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Stay Healthy

ERDBEER PEANUTBUTTER

Protein-Smoothie

1 SMOOTHIE / 450 ML

ZUTATEN

ZUBEREITUNG

40 g feine Haferflocken 1 Cup Superfood Protein 1.5 (opt: gefrorene) Banane 1 EL Aavendicksaft 1 EL Erdnussmus + Erdnussmus zum Beträufeln 350 Pflanzendrink 150-170 g Erdbeeren + 1 Erdbeere zum Garnieren 1/2 TL Vanille gemahlen 2 TL Zitronensaft

1. Haferflocken, veganes Superfood Protein, Banane, Agavendicksaft, Erdnussmus und Pflanzendrink im Hochleistungsmixer cremig pürieren. 2. Erdbeeren waschen, das Erdbeergrün entfernen, würfeln und in eine Schüssel füllen. Vanille und 2 TL Zitronensaft hinzu fügen. Dann die Erdbeeren mit einer Gabel zerquetschen und in das Smoothie-Glas füllen. 3. Den gemixten Smoothie-Anteil auf die gestampften Erdbeeren im Glas füllen und die beiden Schichten mit einem Löffel leicht vermengen. Dann den Protein-Smoothie mit Erdnussmus beträufeln und mit einer Erdbeere garniert genießen.

10 Minuten Arbeitszeit

Profile for Vegan en vogue

"Vegan en vogue - Happiness Issue" - Magazin für vegane Ernährung & Lifestyle  

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