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köstlicher

AvocadoBananenSmoothie

ZUTATEN 1 Avocado 1 große, reife Banane 2 EL geschälte Hanfsamen 2 TL frischer Ingwer, geschält & aufgerieben 2 TL Spirulina Pulver 1,5 Handvoll Babyspinat 330 ml veganer Kefir 80 ml Wasser

2 Portionen

ZUBEREITUNG 1. Das Fruchtfleisch der Avocado auslösen. Banane schälen und in Stücke brechen. Beide Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben. 2. Alle weiteren Zutaten hinzu geben und alles zu einem cremigen Smoothie pürieren. Konsistenz nach individueller Vorliebe mit Wasser verdünnen. 3. Smoothie mit geschälten Hanfsamen bestreut genießen.

10 Minuten Arbeitszeit

Profile for Vegan en vogue

"Vegan en vogue - Happiness Issue" - Magazin für vegane Ernährung & Lifestyle  

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