Page 1

всё для мамы и папы

май 2018

ПОЛЬЗА ИЛИ

ВРЕД? Интимная жизнь во время беременности: советы и секреты

Музыкальные ВИТАМИНЫ для мамы слушаем, поем, обретаем гармонию и выздоравливаем

ПАПА И СЫН: КРИВОЕ ЗЕРКАЛО Выяснить, какой вы отец и как влияете на ребенка, поможет тест

Для в ас

ПОДА ВНУТ РОК РИ!

Ментальная математика

*рекомендуемая цена

всего 54 рубля

УЧИМСЯ СЧИТАТЬ БЫСТРО

ГУРМАНЫ, ПРИВЕРЕДЫ, НЕХОЧУХИ

Почему дети часто любят вредные продукты и как накормить их правильной едой? Есть идеи!


CЛОВО РЕДАКТОРА Мамочки, вы — настоящие волшебницы, даже если об этом и не знаете...

Фото: Юлия Гуськова/Burda Media

Ч

Мы ваши самые постоянные читатели. Моей старшей дочери уже 14 лет. Когда она только родилась, я покупала ваш журнал и читала его с огромным удовольствием. Всегда на его страницах можно найти ответы на самые важные вопросы: кормление, сон, здоровье крохи и тех, кто постарше, и еще много-много интересного. А в прошлом году в нашей семье появился долгожданный малыш, наша любимая Дашенька. И снова ваш журнал — наш верный друг и помощник. Теперь он стал еще интереснее! В нем теперь много информации не только по уходу, но и по психологии, есть статьи, адресованные папам. Мы живем в Ангарске и всегда с нетерпением ждем очередного номера. Огромное вам спасибо за интересные статьи, яркие фото, конкурсы и полезные советы!

итать в тысячный раз любимую сказку малышу и при этом составлять список покупок на неделю — это начальная школа волшебства. Опытная мама делает тысячу дел одновременно. Она знает, как сэкономить, чтобы не выйти за рамки семейного бюджета, как разрулить конфликты в детской, как оказать первую помощь, как освоить ментальную арифметику и, конечно, как составить здоровое меню для своих домашних. А мы поможем освоить маленькие хитрости — например, расскажем, как спрятать полезные, но нелюбимые малышом продукты в разнообразных вкусных блюдах (с. 72), научим мастерить этнические поделки (с. 40), вместе удостоверимся в пользе китайской головоломки танграм для развития математических способностей. Пап в этом номере ждет интересный тест (с. 58), он поможет сориентироваться в принятом стиле воспитания. Кроме этого — советы от мамочек, которые после рождения ребенка занялись новым и успешным бизнесом, много вкусных рецептов, психологические советы и врачебные рекомендации. P.S. Мы получаем много писем, с каждым годом все больше по электронной почте и все меньше — в обычных конвертах. Нам очень важно знать, о чем думаете вы, наши дорогие читатели, что вас волнует. Пишите! Мой адрес e.girutskaya@burda.ru.

Елена ГИРУЦКАЯ, главный редактор

05/2018

3


62 66 69 72 76 78

8 12 14

Музыкальные витамины Женская консультация Близость и ожидание

Я РОДИЛСЯ

Обрести душевное равновесие помогают волшебные звуки

22

18 22 24

Почему болит? В помощь мамам и папам Отвечает консультант по грудному вскармливанию Режутся зубки Проблемы под пеленкой Зачем они это делают? Поговори со мной, мама!

by

8

В помощь мамам и папам

Новые выплаты семьям и ипотека по сниженной ставке

26 28 30 34

МОЙ ЧЕЛОВЕЧЕК 36 40 44 46 48 52 54

Не хочу, не буду! Творим с детьми Побежали ручейки Консультация педиатра Танграм: тайная жизнь листа бумаги Полезные мелочи Пора взвешиваться

МЫ УЖЕ БОЛЬШИЕ 56 60

36 Не хочу, не буду! Трехлетка капризничает и упрямится? Ничего не поделаешь — возрастной кризис. Попробуем договориться!

4

05/2018

„Вредины” в меню На раз, два, три! Консультация логопеда Съешь хотя бы кусочек Курочка Ряба Психолог отвечает на вопросы читателей Хорошо „утрамваился”

an a4

Слово редактора Афиша интересных событий

Знаете ли вы, какой вы отец? Деликатная проблема

79

НА ПЛАНЕТЕ „СЕМЬЯ” 80

82 84 88 90 92

Интернет игрушечных вещей Хочу все знать! Мамин выход Новости медицины Полезные мелочи Новинки косметики

КАЛЕЙДОСКОП 94 96 97 98

Забавы для малышей: „Выглянуло солнышко” Фотоальбом: „Маленькие пловцы” Астропрогноз Адреса

62 „Вредины” в меню Вы хотите, чтобы ваш кроха рос счастливым и здоровым? Исключите из его рациона некоторые продукты!

Обложка: ShutterStock/Fotodom.ru

МАМИН КЛАСС

3 6

Фото: Stephanie Rausser; Todor Tsvetkov/E+/Getty Images; Legion-Media; ShutterStock/Fotodom.ru

ДЕТСКИЙ МИР

У МЕНЯ БУДЕТ МАЛЫШ

Музыкальные витамины

22

май 2018

0

Читайте в номере


ДЕТСКИЙ МИР новости

ки

ли ,

Вокруг так много интересного! Куда пойти с ребенком?

пр

ра ем ь е ав т зд ры, выс ива ники , фест

п

Афиша

Май

К О Н Ц ЕРТ

Будущие звезды #PRODIGY.kids — это проект „Геликон-оперы” с участием вундеркиндов. 10-летняя пианистка Александра Довгань и трио „Братья Бессоновы” 12 мая представят уникальную программу. Возможно, сегодня вы будете общаться с юным гением, а завтра он станет мировой звездой? А ваш ребенок навсегда полюбит классику!

С КО Н К УР

12 мая в 13:00, „Геликон-опера”

Совсем как феи С 14 апреля по 15 июня Winx Club и телеканал Gulli Girl объявляют Международный конкурс талантов для детей. Запишите видео с коротким выступлением своего талантливого ребенка, загрузите на сайт gulli.ru и получите шанс отправиться на Международный фестиваль талантов Winx в Италии! Победителя, выбранного с помощью открытого голосования, ждет путевка на крупнейший детский фестиваль G! come Giocare в Милан. Более подробная информация на сайте www.gulli.ru и www.winxclub.com/ru

РА П Р Е М ЬЕ

С П Е К ТА

К ЛЬ

Кто из красок всех прекрасней?

История о красках, внезапно оживших в мастерской художника, чтобы доказать свое превосходство друг над другом, понравится зрителям всех возрастов. Малыши придут в восторг от обилия ярких цветов и броских танцевальных номеров, дети постарше — от захватывающего сюжета, взрослые оценят идею спектакля. Московский театр „Кураж”, 29 апреля

6

05/2018

„Путешествие Гулливера” „Волшебник Изумрудного города”

Звуки музыки В мае в Детском музыкальном театре им. Н.И.Сац зрителей ждет много интересного. Любителям балета нельзя пропустить главную премьеру сезона — „Путешествие Гулливера” современного композитора Алексея Ларина. В спектакле помимо удивительных декораций обещана 3D-анимация. А поклонников мюзиклов порадует „Волшебник Изумрудного города” Игоря Якушенко. „Путешествия Гулливера” 25 и 26 мая, „Волшебник Изумрудного города”, 19 мая


МУЛЬТ И К

Принц ищет невесту О прекрасном принце мечтает каждая, а уж о распрекрасном... Девушки готовы на все ради его улыбки. Он же остается беззаботным, как мотылек. Пока не приходит время жениться. Принц включает обаяние на полную мощность и обручается сразу с тремя невестами! „Распрекрасный принц”, в кино с 24 мая

В Ы СТ АВ К

А

Удивительные куклы и мишки

почитаем?

Мишки Тедди, Барби пенсионного возраста, пупсы, рожденные в СССР, японские куклы-самураи соберутся в рамках Международной выставки Moscow Fair. Более 50 000 работ из Европы, Азии и РФ.

СКАЗОЧНЫЙ МИР НА СТРАНИЦАХ КНИГИ Серия „Музыкальная классика для детей” создана при содействии Московского драматического театра им. М.Н. Ермоловой. Это либретто шедевров мировой музыкальной классики, адаптированные для детей дошкольного и младшего школьного возраста, а также диск с мелодиями из самих произведений.

А П Р О Г Р АММ

Тишинская пл., д. 1, c 13 по 15 апреля

Мамины секреты На экраны возвращается шоу „Беременные”. В новом сезоне к уже полюбившимся героиням, певице Саше Зверевой и телеведущей Айзе Анохиной, добавятся телеведущая Нелли Ермолаева и светская львица Галина Ржаксенская. Как они справляются с ролью мамы?

Издательство „Контэнт”

Телеканал „Домашний”, с 16 апреля в 23:00

Приглашаются родители! Фестиваль беременных и младенцев WANEXPO — самое ожидаемое мероприятие среди молодых мам и будущих родителей. Здесь можно познакомиться с качественной продукцией для детей и мамочек от ведущих мировых производителей, задать вопросы экспертам и выиграть замечательные призы. „Сокольники”, 17–20 мая

СЕРИАЛ

Утро с супергероями

Фото: PR

В мае в утренней рубрике „Узнавайка” на Канале Disney стартует продолжение веселого и полезного мультсериала „Герои в масках”. Во втором сезоне захватывающего проекта Амайю, Коннора и Грега ждут новые увлекательные приключения и неожиданные открытия. Вместе им предстоит разгадать множество тайн и не раз спасти мир от опасностей! Смекалка им в помощь! Канал Disney, „Узнавайка”

05/2018

7


У МЕНЯ БУДЕТ МАЛЫШ

МУЗЫКАЛЬНЫЕ ВИТАМИНЫ Текст: Ирина Ермолаева, музыкант, педагог

Ожидание малыша — прекрасная пора. Но сколько тревог и переживаний испытывают будущие мамы! Обрести душевное равновесие и настроиться на позитивную волну помогут звуки музыки

8

05/2018


узыка — универсальный язык, который понятен всем без перевода. Танцы и пение появились раньше, чем речь, и еще Пифагор установил, что мелодии могут лечить. И это неудивительно, ведь звук — акустический сигнал, который заставляет вибрировать наши клетки, ткани и органы. Дыхание и пульс непроизвольно подстраиваются под музыкальные ритмы, поэтому мажорные композиции быстрого темпа повышают давление и температуру, увеличивают тонус, а медленные минорные напевы действуют противоположным образом. Музыка способна снижать уровень гормонов стресса в крови, обезболивать.

М

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; J BOY/Fotolia.com

Сам себе ТЕРАПЕВТ Оцените свое эмоциональное состояние с помощью цветовой диагностики Люшера. Разложите перед собой 8 разноцветных карточек (синюю, зеленую, красную, желтую, фиолетовую, коричневую, черную и серую) в порядке предпочтения. Если на первых местах черный, коричневый, фиолетовый и серый цвета, значит сейчас настроение на спаде и стоит подзарядить себя бодрой музыкой. ТОНИЗИРУЮЩЕЕ действие Чайковский „Вальс цветов” Рубинштейн „Мелодия” Штраус „Вальс „Голубой Дунай” Вивальди „Времена года. Весна” Пахельбель „Канон Ре мажор” Клейдерман „Mamma Mia” Вы взвинчены? И на этот случай есть музыкальная пилюля! УСПОКАИВАЮЩЕЕ действие Бетховен „Лунная соната” Рахманинов „Вокализ” Альбинони „Адажио” Дж.Ласт „Mitternacht in Moscau” Синатра „Forget Domani” Сибелиус „Грустный вальс”

ЛЕГКО НА СЕРДЦЕ от песни веселой Во время беременности музыкальными произведениями наслаждается не только мама, но и малыш. Исследования врачей доказали, что уже на пятом месяце кроха слышит и различает звуки, может реагировать на громкость и ритм мелодии одобрением или протестом. Через нейроэндокринную систему, музыка оказывает воздействие практически на все системы и органы ребенка: изменяются частота дыхания, тонус мышц, моторика желудка и кишечника. Еще до рождения у мамы и малыша устанавливается особая система общения. Главный инструмент здесь — мамин голос. Он успокаивает, а его вибрация активизирует биохимические процессы в клетках. Если у вас нет желания петь в полный голос, можно мурлыкать любимую мелодию и „про себя”. Беззвучное пение воздействует на организм так же, как и активное. Так что наш голос — одно из наиболее эффективных средств на пути к здоровью. Наверное, не случайно многие известные певцы (Козловский, Михайлов, Лемешев) — долгожители. Этот феномен объясняют тем, что глубокое дыхание мягко массирует внутренние органы и стабилизирует электрическую активность мозга.

Упражнение „Тонирование” Метод тонирования известен еще с древних времен. Умение хорошо петь здесь совсем не обязательно. Просто на удобной ноте тяните звук пока хватает дыхания. ЗВУК „М-М-М” (при правильном произнесении губам должно стать щекотно) снимает стресс и дает возможность полностью расслабиться. ЗВУК „А-А-А” вызывает расслабление, мягко массирует гортань и щитовидную железу. ЗВУК „И-И-И” — стимулирующий, звуковой кофеин. Заставляет мозг работать интенсивней, повышает активность. ЗВУК „О-О-О” помогает сконцентрироваться. ЗВУК „Э-Э-Э” благотворно действует на железы внутренней секреции.

Отличное упражнение для мам — рисование под музыку. Не пытайтесь создать шедевр, просто выразите свои эмоции

Музыкальная медитация „Зеленый парк” Такая медитация поможет достичь спокойствия, внутреннего комфорта, глубокого отдыха. Лягте, примите удобную позу и расслабьтесь. Представьте себя в парке в теплый солнечный день. На деревьях яркая зеленая листва. Она шелестит под слабым ветерком, вы ощущаете свежий запах листьев, цветов и травы. Из репродукторов доносится приятная негромкая музыка. Зафиксируйте эту картинку в своем сознании. Для закрепления эффекта после медитации включите музыку и попытайтесь ее нарисовать.

05/2018

9


У МЕНЯ БУДЕТ МАЛЫШ психология

Рождение малыша — огромная ответственность. Неудивительно, что у будущей мамочки возникает много тревог и сомнений: все ли будет хорошо со здоровьем малыша, как пройдут роды, хватит ли семье денег... С помощью теста, разработанного американским психологом Ч. Спилбергером, можно проверить уровень своей тревожности. ИНСТРУКЦИЯ: прочитайте каждое из приведенных предложений и подчеркните цифру справа, соответствующую наиболее подходящему ответу. ОБРАБОТКА ДАННЫХ: подсчитайте сумму подчеркнутых цифр по пунктам 3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18. Затем — сумму подчеркнутых цифр по пунктам 1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 16, 19, 20. Из первой суммы вычтите вторую, к результату прибавьте 50. ИНТЕРПРЕТАЦИЯ ДАННЫХ: до 30 — низкая тревожность на момент тестирования; 31–45 — умеренная; 46 и более — высокая.

Свободный танец нец

1. Я спокойна 2. Мне ничто не угрожает

ОТВЕТЫ Вовсе Пожалуй, Верно нет да 1 3 2 1 3 2

Совершенно верно 4 4

3. Я нахожусь в напряжении

1

2

3

4

4. Я испытываю сожаление

1

2

3

4

5. Я чувствую себя свободно

1

2

3

4

6. Я расстроена

1

2

3

4

7. Меня волнуют возможные неудачи

1

2

3

4

8. Я чувствую себя отдохнувшей

1

2

3

4

9. Я встревожена

1

2

3

4

10. Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения

1

2

3

4

11. Я уверена в себе

1

2

3

4

12. Я нервничаю

1

2

3

4

13. Я не нахожу себе места

1

2

3

4

14. Я взвинчена

1

2

3

4

15. Я не чувствую скованности, напряженности

1

2

3

4

16. Я довольна

1

2

3

4

17. Я озабочена

1

2

3

4

18. Я слишком взволнованна и мне не по себе

1

2

3

4

19. Мне радостно

1

2

3

4

20. Мне приятно

1

2

3

4

ПОВЫШАЕМ интеллект Ученые выяснили, что определенная музыка особенно интенсивно стимулирует интеллектуальное развитие. Почетный член Французской медицинской академии и Академии наук Альфред Томатис советует будущим мамам слушать Моцарта. Томатис исследовал влияние звуков высокой частоты (от 5000 до 8000 Гц) на психику человека. Согласно его теории, ребенок, находясь в лоне матери, хорошо воспринимает именно этот диапазон. И потому произведения с высокими частотами помогают нам возвратиться в блаженное состояние младенчества. А когда мы устали, такая музыка „перезарядит” мозг. Сочинения Моцарта содержат наибольшее количество звуков высокой частоты, тяжелый рок — наименьшее. Музыка барокко (Бах, Гендель, Вивальди, Монтеверди) наполняет нас альфа-волнами, которые распространяются на частоте от 8 до 13 Гц и способствуют усвоению информации, улучшают память и концентрацию внимания.

Это упражнение на свободное выражение эмоций. Вклю-ю чите любую приятную йвам музыку и начинайте двигаться, импроте визируя. Почувствуйте йсвое тело, прислушайо тесь к нему. Так можно аосвободиться от подаий, вленных переживаний, которые находятся в области бессознать тельного. А также снять мышечное напряжеьние, зажимы — результаты стресса.

10

СУЖДЕНИЕ (как вы себя чувствуете в данный момент)

05/2018

Фото: Tomas Rodriguez/Corbis/Getty Images; ShutterStock/Fotodom.ru

СПОКОЙСТВИЕ, только спокойствие!


У МЕНЯ БУДЕТ МАЛЫШ вопрос-ответ

?

консультация

Татьяна ЕГОРОВА, акушер-гинеколог высшей категории

В редакцию журнала приходит много вопросов от заботливых мам и пап. Наши эксперты отвечают всем родителям, в том числе будущим

Получится ли у меня забеременеть? В 4 года у меня было воспаление придатков. Я лежала в больнице, где мне сначала откачали жидкость, а потом несколько раз делали физиопроцедуры от спаек. Не будет ли такая история в анамнезе препятствием для беременности? Менструации у меня регулярные, но болезненные. Mashka

Воспаление придатков, особенно, если оно протекало в острой форме, может приводить к осложнениям, которые влияют на наступление беременности. К ним относятся: спаечный процесс, стойкий болевой синдром, нарушение гормонального фона. Основные причины возникновения осложнений — переход заболевания в хроническую форму и сниженный иммунитет. Чтобы избежать проблем, связанных с осложнениями (бесплодие, внематочная беременность, нарушение менструальной функции), надо серьезно относиться и к реабилитационному периоду, и планированию беременности. Обязательно наблюдайтесь у гинеколога. На основании анамнеза, данных осмотра он может назначить дополнительные обследования (УЗИ, КТ, МРТ, ПЦР), провести лечение в амбулаторных условиях (витаминои гормонотерапия, физиопроцедуры).

Воспаление проходит ит на фоне сниженного имо им им мунитета. Чтобы из-бежать проблем, надо адо о следить и за питанием: ием: есть больше продуктов, тов то ов, богатых витамином ом С

Даже думать страшно, как пройдут роды? У меня первая беременность. Очень волнуюсь, как пройдут роды. У мамы первый ребенок погиб, запутавшись в пуповине...Часто просыпаюсь от ночных кошмаров. Ксения

Во время беременности у женщин достаточно часто возникает страх родов. Во многом это обусловлено тем, что родственницы, подруги, знакомые охотно рассказывают о своем негативном опыте. Страх вызывают также незнание и непонимание самого процесса родов. Для того чтобы не мучиться кошмарами, нужно постараться максимально оградить себя от всего, что может нарушить душевное равновесие. Желательно избегать тем для разговоров, которые касаются осложненного течения родов, больше общаться с людьми, которые вас вдохновляют и поддерживают. Обязательно найдите себе занятие, которое будет приносить удовольствие и поднимать настроение: посвятите свободное время какому-либо виду творчества (рисованию, вязанию). Полезно начать посещать школу матерей или курсы для беременных, где вам подробно расскажут о родах, научат правильно дышать, расслабляться. Можно посетить психолога, котор торый поможет выявить причины появления стр страхов и скорректировать психоэмоциональное состояние. Кроме того, можно заключить кон контракт на индивидуальное ведение родов: в о в ответственный момент с вами будет доктор, кот которому вы доверяете, и кто-то из близких лю людей, способных поддержать.

Вы можете задать свой вопрос по электронной почте

a.tarasova@burda.ru 12

05/2018

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; Елизавета Кузнецова/Burda Media

?


У МЕНЯ БУДЕТ МАЛЫШ здоровье

Близость и

Как наладить интимную жизнь во время беременности? Или, может, в ближайшие 9 месяцев лучше забыть о любви? Текст: Инга Адмиральская, психолог

екс во время беременности — тема неоднозначная хотя бы потому, что сексуальность будущей мамы подвергается сомнению в обществе. Об этом редко говорят и пишут: женщины в положении обычно не рекламируют кружевное белье (только хлопковое без косточек) и не носят чулки (разве что компрессионные). Мужчина, испытывающий влечение к беременной жене, может поймать себя на мысли, а все ли с ним нормально? Да и женщина словно теряет интерес к сексу. Почему? Какие установки мешают паре жить полной жизнью?

С

14

05/2018


ожидание Стереотип

„Я БУДУЩАЯ МАТЬ, ТЕПЕРЬ НЕ ДО РАЗВЛЕЧЕНИЙ” С началом вынашивания младенца тело женщины как будто перестает быть источником радости, движения, наслаждения, удовольствия, а превращается в „домик”, оккупированный довольно капризным и непредсказуемым квартиросъемщиком. То ему жарко, то холодно, то еда не та, то не спится, то хочется поиграл в футбол, не выходя на улицу. А его „домик” должен плавно ходить, много лежать, отдыхать и избегать физических нагрузок. Мама перестает делать что-то для себя, подстраиваясь под малыша.

НА САМОМ ДЕЛЕ: Тело принадлежит вам и беременность — это тоже ваша „собственность”. Вы и только вы знаете, как сделать так, чтобы вам было удобно, интересно, правильно, безопасно. И, что очень важно, чтобы вам было приятно. Если вы находите удовольствие в сексе, занимайтесь им!

!

Если бы сексуальная активность действительно была вредна, природа позаботилась бы о том, чтобы отключать механизмы влечения на время беременности. Снабдила бы будущую маму яркой окраской кожных покровов, шипами какими-нибудь или ядом, на худой конец. Раз беременные выглядят, как обычные женщины, и безопасны для окружающих, то никакого настоящего запрета не существует. А все, что не запрещено, разрешено. Конечно, если в вашем конкретном случае есть какието противопоказания, о них скажет врач.

Стереотип „РЕБЕНОК ВСЕ ПОНИМАЕТ И ЧУВСТВУЕТ” Кажется, что в паре появляется невидимый третий, который на правах наблюдателя участвует во всех процессах. Фантазия о том, что малыш так или иначе уже здесь, и сексуальная активность родителей может его затронуть, влияет на влечение и гасит страсть.

НА САМОМ ДЕЛЕ: Ребенок не подсматривает, не подслушивает, не осуждает и не участвует. Он вообще находится в „отдельной комнате” и занят своими делами. Все, что происходит между вами двумя, происходит между вами двумя.

Фото: Laurence Monneret/The Image Bank/Getty Images

Время перемен В процессе беременности у женщины неоднократно меняется гормональный фон, а вместе с ним и яркость сексуального влечения: бывают периоды, когда ей хочется особенно сильно, и периоды, когда совсем не до того. Меняется чувствительность эрогенных зон, и может хотеться совсем не того, что было желанным раньше. Эти перемены непредсказуемы и индивидуальны, здесь нет правил и закономерностей. Важно, чтобы об этом можно было свободно говорить в паре, без стеснения и тревоги.

Мужчина, в свою очередь, может обнаружить, что вид меняющегося тела его возлюбленной необыкновенно его заводит. Вынашивание ребенка сексуально, оно напоминает о страсти, в результате которой появился плод любви. Оно вызывает огромную гордость собой (я смог, у меня будет ребенок), а кроме этого  — восхищение тем таинством, которое творится в теле его любимой женщины. Испытывать влечение, подпитываемое такими сильными чувствами, — прекрасно и естественно.

Стереотип „АКТИВНЫЙ СЕКС МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ БЕРЕМЕННОСТИ” До сих пор многие считают, что излишняя страсть может навредить маме и малышу, особенно в первые 12 недель после зачатия. Где 12, там и 40, думают особенно тревожные будущие родители, а потом обнаруживают, что сексуальная пауза настолько затянулась, что их ребенок уже пошел в школу.

НА САМОМ ДЕЛЕ: при нормально протекающей беременности сексуальная активность (если вы ее желаете) — это такая же естественная часть здорового образа жизни, как и умеренная физическая нагрузка, прогулки на свежем воздухе и регулярное питание. Если вы всерьез переживаете насчет возможных противопоказаний, проконсультируйтесь с врачом и попросите его обосновать свою позицию.

Что делать, если… вы хотите, а муж — нет? Сексуальное влечение вашего возлюбленного не выдерживает натиска тревоги и напряжения? Поговорите с ним об этом. Расспросите его о том, что происходит, поддержите, предложите ласку и внимание. Попробуйте избегать активных действий, остановившись на приятных поглаживаниях, наблюдая за тем, как происходит расслабление и успокоение. он хочет, а вы — нет Когда вам не хочется, вы не должны себя заставлять. Секс — это продукт взаимного добровольного согласия, в радости и в безопасности. Все, что не укладывается в эти условия, это не секс, а использование. Фразы типа „раз ты беременна и не хочешь, то должна меня удовлетворять как-то по-другому” — это маркер того, что в паре нет уважения и бережного отношения друг к другу. В этот момент стоит расставить приоритеты и границы, если это не было сделано раньше.

05/2018

15


У МЕНЯ БУДЕТ МАЛЫШ здоровье

Интимная жизнь: что особенного? Марина ЛЕБЕДЕВА, врач-акушергинеколог НУЗ „ЦКБ №2 им. Н.А. Семашко” ОАО „РЖД”, к.м.н., член Российской Ассоциации Репродукции Человека

Не каждая будущая мама решается говорить со своим врачом на столь личные темы. Давайте разберемся, что проиходит с телом во время беременности и как могут меняться реакции В каждом из трех триместров есть свои особенности и риски. В ПЕРВОМ ТРИМЕСТРЕ происходит формирование плаценты, которая служит и местом прикрепления, и гормональной поддержкой беременности. Пока ее нет, плодное яйцо удерживается в полости матки с помощью ворсин хориона, а нужный уровень гормонов вырабатывается организмом женщины. В этот период наиболее высок риск самопроизвольного выкидыша. На что обратиь внимание? Состояние женщины. Это, как правило, период токсикоза, что проявляется тошнотой, слабостью, недомоганием, переменами настроения, раздражительностью. Уменьшается или полностью может исчезнуть желание. Такие проявления не способствуют интимным отношениям, но и не являются противопоказанием. Но если они носят выраженный характер, то могут создавать риск выкидыша, который будет повышаться при ведении половой жизни. Гинекологическая патология в анамнезе. При привычном невынашивании беременности и миоме матки свыше 2-х см вести интимные отношения нежелательно из-за уже повышенного риска выкидыша. Оценить точно все риски может только врач. При выявлении у одного из партнеров инфекций, передающихся половым путем, близость надо исключить на весь период лечения до контрольных анализов. Если партнер не успел провериться на инфекции до бере-

менности, ему следует сдать анализы. Если это почему-то невозможно, надо использовать презерватив: несмотря на доверие и „беспроблемные” отношения, человеческий фактор и скрыто протекающие инфекции никто не отменял. Абсолютным противопоказанием к половым контактам во время беременности являются угроза прерывания, постоянные тянущие боли внизу живота и кровянистые выделения.

ВО ВТОРОМ ТРИМЕСТРЕ гормональный фон стабилизируется, плодное яйцо достаточно плотно удерживает плод в полости матки. Смены настроения и лабильность психики значительно уменьшаются или исчезают. Именно тогда появляется желание интимных отношений и женщина способна испытывать оргазм. На что обратить внимание? Расположение плаценты. Она наконец-то образовалась и прикрепилась, но ее положение может быть неправильным, низким, что создаст риск ее преждевременной отслойки, кровотечения и выкидыша на поздних сроках. Все рекомендации, касающиеся инфекций, применимы и в этом периоде.

В ТРЕТЬЕМ ТРИМЕСТРЕ сексуальная активность вновь снижается. Увеличение объема живота делает близость неудобной. Матка увеличивается и создает давление на близлежащие органы (желчный пузырь, мочевой пузырь), — это тоже может мешать. Необходимо выбирать более удобные позы, чтобы не навредить малышу, такие как сбоку, женщина сверху или на коленях. На что обратить внимание? В последний месяц беременности Повышенная ранимость шейки следует воздержаться от интимной близости, поматки может приводить к появлескольку считается, что сильные сокращения матки нию кровянистых выделений после во время оргазма и более уязвимая шейка матки половых контактов, что является помогут приводить к преждевременным родам. водом обратиться к врачу. Беременность — не противопоказание к радостям Проблема инфекций все так  интимной жизни, просто необходимо подходить же актуальна: если партнер все к этому более серьезно и не бояться задавать интееще не сдал анализы, обязательно ресующие вопросы врачу. используйте презерватив!

16

05/2018

Фото: PR; izusek/E+/Getty Images

наш эксперт


Я РОДИЛСЯ

ПОЧЕМУ БОЛИТ? Что делать, если вы начали кормить, и у вас разболелась грудь? Рассмотрим наиболее частые причины, отчего возникает такая боль, как ее предотвратить или уменьшить Текст: Эльвира Ибрагимова, консультант по ГВ, член АКЕВ, г. Набережные Челны

, 5 ПРИЧИН у почем ении л и пр кориммама крох ет испытываУДИ Р БОЛИ В Г

ногие женщины весь период естественного вскармливания чувствуют себя прекрасно. Но иногда бывает, что вдруг у мамы разболелась грудь или воспалились соски. Неопытная женщина может растеряться, тем более, что на нее сразу обрушивается вал противоречивых рекомендаций родственников, знакомых, медработников и соседейвсезнаек. Одни говорят, что надо чаще прикладывать кроху к груди, другие — наоборот, что надо на время отказаться от грудного вскармливания. У мамы голова идет кругом от этих советов. Как же разобраться в причинах боли и побыстрее от нее избавиться?

М 18

05/2018

СЛУЧАЙ 1

Если заболела грудь и температура держится менее 2 суток, то обычно помощь врача не требуется. Главное при этом — не мять грудь и продолжать кормить ребенка грудным молоком. Можно обратиться к консультанту по грудному вскармливанию за более полными рекомендациями или вызвать его на дом для мягкого расцеживания. В большинстве случаев лактостаз (застой) и мастит (воспаление молочной железы) вызваны не тем, что вы застудили грудь, а неглубоким прикладыванием, неудобной позой при кормлении, неправильной техникой сосания. Консультант по ГВ скорректирует эти моменты.


ПЕРВЫЙ ГОД МАЛЫША СЛУЧАЙ 2 Если соски сильно болят в тот момент, когда вы только приложили ребенка к груди, а во время сосания боль утихает, то это признак неглубокого прикладывания к груди и/или неудобной позы при кормлении и/или неправильной техники сосания. Мама в этом случае часто слышит: „Малыш ленится сосать”. Есть и другие причины, например, короткая уздечка под языком малыша, неврология. Если трещин нет, или они появились менее 7–10 дней назад, а боль в сосках (сильное жжение, колющая боль) между кормлениями отсутствует, то повода обращаться к врачу нет. Стоит в ближайшие дни обратиться к специалисту по ГВ, чтобы выявить и устранить причину болезненности сосков.

Следите не только за тем, сколько молока съедает малыш, но и за тем, как реагирует грудь

Фото: Legion-Media

СЛУЧАЙ 5 Если грудь болит, и температура держится более 2 суток, то нужно обратиться к грамотному гинекологу за назначением антибиотиков, совместимых с грудным вскармливанием. Перед приемом врача лучше сделать УЗИ молочных желез и попросить, чтобы вам дали протокол УЗИ и снимок. Специалист по УЗИ делает описание болезненного места, его размеры, но точный диагноз ставит именно гинеколог, исходя из описания УЗИ, симптомов, времени болезни, осмотра, пальпации. Лекарства — это дополнительное лечение, чтобы не возникло осложнений, но антибиотик не способствует рассасыванию застоя. Основная мера — это улучшение оттока молока из груди (мягкое расцеживание, глубокое прикладывание к груди и частые кормления), поэтому параллельно обратитесь к консультанту по ГВ.

СЛУЧАЙ 3 Если, помимо боли при кормлении, соски начали ныть и после кормления (прострелы от соска в грудь) и/или трещины появились более 7–10 дней назад, то обычно это признаки инфицирования соска. Нужно обратиться к гинекологу, у которого есть опыт лечения сосков. Он назначит лечение от инфекции. Но этот врач не исправляет дефекты прикладывания к груди, поэтому параллельно стоит обратиться и к консультанту по грудному вскармливанию.

СЛУЧАЙ 4 Если по результатам УЗИ будет выявлен абсцесс (появление в молочной железе полости с гноем), то понадобится консультация хирурга. Из всех застоев по статистике только 2–5% переходят в абсцесс. Вскрытие абсцесса обычно проводится амбулаторно (в поликлинике), а потом несколько дней нужно будет походить на перевязки. При местной анестезии шприцем отсасывается гной, делается надрез в груди длиной около 5 мм и ставится дренажная трубочка. Если повязка далеко от соска, то кормление грудью не прекращается. Если близко, то из этой груди несколько дней нужно сцеживать молоко. Швы не накладывают, потом место надреза само затягивается практически незаметно.

ЭКСТРЕННАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОСТРОЙ БОЛИ В ГРУДИ • Вызывать скорую помощь или нет? Это решает кормящая мама. Иногда на такие вызовы „скорая” не приезжает, вам посоветуют сильно массировать грудь или сходить к хирургу. Иногда врачи приезжают, делают укол анальгина с димедролом или до синяков массируют грудь (что нежелательно) и отправляют к хирургу. • К кому обращаться? Врач-маммолог занимается лечением опухолей молочной железы, а не застоями и маститами. Лучше обратиться к консультанту по ГВ.

Беременность позади, время ожидания завершилось появлением на свет вашего долгожданного чуда. Прижимая ребенка к груди и вглядываясь в родное личико, вы понимаете, какое это все-таки счастье — быть мамой. Впереди вас с малышом ожидает множество событий: приятных, трепетных и вместе с тем хлопотных. Кроха растет, и этот увлекательный процесс вызывает ряд вопросов. Вам предстоит найти верные

ответы на каждый из них, а печатное издание „Первый год малыша. Пособие для молодых родителей” поддержит вас в этом. Вы узнаете все о развитии ребенка по месяцам и почерпнете множество практических советов по уходу за младенцем. Издание выпускается в рамках социально-образовательной программы „Университет материнства” и вручается бесплатно родителям в детских поликлиниках городов РФ. С остальными изданиями вы можете ознакомиться на сайте группы компаний „РОМАРТ”.


Я РОДИЛСЯ здоровье НЕЛЬЗЯ МЯТЬ ГРУДЬ И СЦЕЖИВАТЬСЯ ЧЕРЕЗ БОЛЬ 1 Молочная железа очень нежная, и ее очень легко травмировать. 2 Если вы мнете грудь, то увеличивается отек тканей, и молоко потом еще хуже поступает из груди.

3 При сильной боли вырабатывается мало гормона окситоцина, а при сцеживании отток молока из груди очень плохой.

4 Может возникнуть риск того, что застой молока превратится в место нагноения (абсцесс).

5 Некоторые мамы после такого болевого шока (от страха повторения процедуры) бросают кормить грудью совсем.

Чем бывает чревато неправильное прикладывание к груди: • болью в сосках; • мама утрачивает радость кормления; • незажившие в течение 7–10 дней трещины в 90% случаев инфицируются; • повышается риск застоев, маститов; • ребенок высасывает мало молока, хуже набирает в весе и как следствие — у него долго не проходит желтуха новорожденных (затяжная желтуха бывает и по другим причинам); • количество вырабатываемого молока снижается (лактогоны имеют очень низкий эффект); • мама начинает давать крохе молочную смесь из бутылочки.

Если в первые дни кормления грудью у мамы возникают трещины сосков, ей поможет смягчающий крем

В первые 3 дня после родов в норме может быть легкий дискомфорт в сосках. Если вы испытываете боли в сосках или у вас появляются трещины, скорее всего причина не в том, что вы  не подготовили соски во время беременности или они „слишком нежные”. Это признак „неглубокого” прикладывания к груди/или неудобной позы при кормлении или неправильной техники сосания.

20

05/2018

Почему лучше учиться не по видео и картинкам прикладывания из Интернета? Правильность таких видеосоветов зависит от профессионального уровня создателя ролика. К тому же нельзя сбрасывать со счетов индивидуальные особенности малыша и мамы, которые невозможно учесть в ролике. У кормящей мамы часто просто нет времени и сил сидеть в Интернете и искать информацию.

Почему не помогает помощь кормящих подруг? Многие мамы кормят в необычных позах, но они могут не подойти вам. Консультант по ГВ обычно показывает универсальные 3–4 позы и корректирует их под конкретную маму и ребенка. К тому же подруга или родственница руководствуется только собственным опытом кормления, а консультант вооружен и теоретической подготовкой, и опытом работы с детьми.

Стоит ли полагаться на мнение мамы? Если ваша мама или свекровь долго и без проблем кормили грудью, то они хорошие помощники и могут мотивировать вас тоже кормить грудью. Они поддержат вас морально, что очень ценно. Но необходимо учитывать, что прошло много времени с тех пор, как они кормили грудью, и многое уже забылось. К тому же часть информации с тех пор явно устарела.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

О неправильной технике и некорректных советах


Я РОДИЛСЯ юридическая азбука Все о новых видах выплат семьям с детьми и запуске программы „семейной ипотеки” со сниженной ставкой Текст: Татьяна Петухова, юрист

осударственная финансовая поддержка семей с одним и более детьми с 1 января 2018 года стала более ощутимой. Законодатели планируют таким образом не только стимулировать семьи в принятии решения о рождении первенца, но и побудить родителей задуматься о втором малыше. Попробуем разобраться, какие изменения произошли в системе выплат и льгот, и как это все работает.

Г

В помощь

мамам и папам Ежемесячная выплата в связи с рождением (усыновлением) ПЕРВОГО ребенка Эта выплата появилась с 1 января 2018 года в связи с вступлением в силу ФЗ от 28.12.2017 № 418–ФЗ „О ежемесячных выплатах семьям, имеющим детей”. ●Выплата положена женщинам, обладающим российским гражданством и постоянно проживающим на территории РФ. При этом первенец (рожденный или усыновленный) должен появиться на свет не ранее 1 января → В МОСКВЕ размер выплаты в 2018 году составит 14 252 руб. (а значит, среднедушевой доход семьи не должен превышать 28 113 руб.). 22

05/2018

2018 года. Малышу должно быть также присвоено гражданство РФ. Еще один важный критерий — размер среднедушевого дохода этой семьи не должен превышать 1,5-кратную величину прожиточного минимума трудоспособного населения, установленную в субъекте РФ за II квартал года, предшествующего году обращения за назначением указанной выплаты. ●Ежемесячная выплата в  связи с рождением первого ребенка производится в размере прожиточного минимума для детей, установленного в субъекте РФ за II квартал года, предшествующего году обращения за выплатой. → В МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ сумма пособия составляет 11 522 руб.

●Перечислять деньги государство будет в течение года с даты подачи заявления, а после подачи повторного заявления — до достижения ребенком возраста полутора лет. ●Оформить выплату можно в органах социальной защиты (или через МФЦ). → Подать заявление о назначении выплаты можно В ТЕЧЕНИЕ 1,5 ЛЕТ СО ДНЯ РОЖДЕНИЯ МАЛЫША. → Если сделать это не позднее 6 месяцев со дня рождения крохи, пособие рассчитают за весь предшествующий обращению период. Если позднее, то семья будет получать только регулярные выплаты с даты обращения.

→ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ — 10 367 руб. → В ЛЕНИНГРАДСКОЙ ОБЛАСТИ — 9 259 руб.

→ В САМАРСКОЙ ОБЛАСТИ сумма пособия составит 9 967 руб.


Это пособие рассчитано на семьи, получившие право на материнский (семейный) капитал с 1 января 2018 года. Именно из средств материнского (семейного) капитала оно и выплачивается. В 2018 году на сертификат МСК „стоит” 453 тысячи рублей, получение выплаты будет ежемесячно уменьшать эту сумму. ●Размер пособия равен размеру прожиточного минимума для детей, установленного в субъекте РФ за II квартал года, предшествующего году обращения за выплатой. Ее также получат только нуждающиеся: размер среднедушевого дохода этой семьи не должен превышать 1,5-кратную величину прожиточного минимума трудоспособного населения, установленную в субъекте РФ за II квартал года, предшествующего году обращения. ●Заявление о назначении выплаты следует подавать в территориальное отделение Пенсионного фонда России (ПФР) либо в МФЦ.

Ежемесячная выплата в связи с рождением (усыновлением) ВТОРОГО ребенка

6%

ЛЬГОТНАЯ ИПОТЕЧНАЯ СТАВКА

→ ЛЬГОТНОЙ СТАВКОЙ для улучшения жилищных условий могут воспользоваться российские семьи, у которых в период с 1.01.2018 года до 31. 12.2022 года будут рождены (или усыновлены) второй или третий ребенок.

Фото: Legion-Media; ShutterStock/Fotodom.ru

Что из себя представляет программа „СЕМЕЙНАЯ ИПОТЕКА” Если семья получила субсидию в связи с рождением второго ребенка, но в течение действия льготы рождается третий ребенок, то субсидирование продлевается еще на 5 лет после завершения срока действия первой субсидии. При этом важна дата рождения третьего малыша — не позднее 31 декабря 2022 года. Если действие субсидии, предоставленной на второго ребенка, закончилось, а в семье до 2023 года появился третий ребенок, то ее действие возобновится на 5 лет с даты его рождения.

453

→ В СЛУЧАЕ РОЖДЕНИЯ ДВУХ И БОЛЕЕ ДЕТЕЙ родители подают сразу два заявления: ∙ одно — в органы соцза- ∙ второе — в ПФР (и пощиты (и получают выпла- лучают выплату в связи ту в связи с рождением с рождением второго первого ребенка); ребенка). → СЛЕДУЕТ ПОМНИТЬ, что ежемесячная выплата устанавливается на один год и по прошествии этого времени семье необходимо повторно обратиться в клиентскую службу ПФР или многофункциональный центр, чтобы подать новое заявление о предоставлении средств.

→ СРОК ДЕЙСТВИЯ

Как правильно рассчитать СРЕДНЕДУШЕВОЙ ДОХОД семьи?

льготной ипотечной ставки составит: ∙три года для семей c двумя детьми; ∙пять лет — с тремя малышами.

→ ЛЬГОТА МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛУЧЕНА как на новый кредитный договор, так и на заключенный до рождения малышей. Обязательными условиями сделки для участия в этой госпрограмме являются: ∙кредитный договор заключен в рублях не ранее 1 января 2018 года; ∙размер кредита до 3 млн. руб. (до 8 млн. руб. — для г. Москвы, МО, г. СанктПетербурга и ЛО); ∙первоначальный взнос семьи составил не менее 20 % ; ∙страховка жизни заемщика и жилого помещения; ∙процентная ставка по кредиту после действия льготного периода не будет превышать размер ключевой ставки ЦБ РФ, установленной на дату предоставления кредита (займа), более чем на 2 процентных пункта; ∙погашение кредита равными ежемесячными (аннуитетными) платежами.

ТЫСЯЧИ РУБЛЕЙ „стоит” в 2018 году МАТЕРИНСКИЙ (СЕМЕЙНЫЙ) КАПИТАЛ

Это сумма доходов членов семьи за последние 12 календарных месяцев, предшествующих году обращения за выплатой, поделенная на 12 месяцев, а затем на количество членов семьи. → ПОД ДОХОДАМИ следует понимать: ∙зарплату, включая премии и бонусы; ∙пенсии, пособия, стипендии; ∙выплаты правопреемникам умерших застрахованных лиц в соответствии с законом о пенсионном страховании; ∙компенсации за исполнение государственных и общественных обязанностей, а также денежное довольствие государственных служащих (включая продовольственное обеспечение).

!

Доходы учитываются до выплаты налогов (так называемый, „грязный” доход).

→ В состав семьи ВКЛЮЧАЮТСЯ: ∙родители (или опекуны); ∙ супруги родителей несовершеннолетних детей; ∙ несовершеннолетние дети.

!

→ В качестве членов семьи НЕ УЧИТЫВАЮТСЯ: ∙ лица, отбывающие наказание в виде лишения свободы либо заключенные под стражу; ∙ лица, находящиеся на принудительном лечении; ∙ лица, лишенные родительских прав; ∙ лица, находящиеся на полном государственном обеспечении.

Подробнее о программе „Семейная ипотека” можно прочитать в тексте Постановления Правительства РФ № 1711 от 30.12.2017 года

05/2018

23


?

Я РОДИЛСЯ Д вопрос-ответ

? Ирина РЮХОВА, консультант по грудному вскармливанию

консультант В редакцию журнала приходит много вопросов от заботливых мам и пап. Наши эксперты отвечают всем родителям

Загадочные калории Близится лето, надо начинать приводить себя в форму. В связи с этим вопрос: ребенку 10 месяцев, сколько калорий у меня уходит ежедневно на производство молока? Диана

Вопрос достаточно сложный, однозначно на него ответить не получится, поскольку в этом возрасте у каждой пары мама-малыш ситуация может быть очень разной. Немного проще положение дел в первые полгода жизни у младенцев, которые находятся на исключительно грудном вскармливании: там энергетические расходы на лактацию ежедневно составляют 500–700 калорий (потому что выработка молока у разных мам отличается). Но вот что касается второго полугодия жизни, особенно ближе к году, то здесь все очень сильно зависит от того, сколько кормлений остается у малыша днем и ночью и насколько активно он ест прикорм. Если, как у большинства грудничков, количество кормлений изменилось незначительно, и прикорма ваш малыш съедает порядка 200–300 г в сутки, то можно предположить, что на выработку молока по-прежнему уходит около 400–600 калорий. Если же прикорм занимает уже большую долю в рационе, то и расходы организма онечно же, упадут. на лактацию, конечно

Объем маминого молока и расход калорий на его выработку сильно зависят от того, сколько прикорма ест ст т кроха в течение дня я

То густо, то пусто... Малышу исполнилось три недели, лактация у меня только-только начала налаживаться. Подскажите, пожалуйста, как настроить организм: грудь то наливается молоком целыми днями, то почти пусто! Маргоша

Вы сами верно отметили, что лактация пока еще только налаживается — весь первый месяц кормления мамина грудь и малыш „приспосабливаются” друг к другу: ребенок ищет оптимальные ритмы, а ваш организм пытается понять, какое количество молока будет наиболее подходящим для крохи. На некий относительно постоянный объем лактация выходит обычно в промежутке между месяцем и полутора. А на данный момент самое главное, что вы можете сделать, — это кормить своего малыша по первому требованию, не отвлекая пустышками и не допуская слишком больших перерывов между кормлениями (максимум для вас сейчас — это 3–3,5 часа от кормления до кормления днем и 4–4,5 часа ночью). Обычно молоко приходит неравномерно именно из-за больших перерывов от одного кормления до другого. При относительно частом кормлении по первому требованию система выработки молока вашего организма быстрее и точнее приспособится: на втором месяце ваш малыш в течение суток будет получать именно столько молока, сколько ему сейчас и требуется, а у вас уже не будет ощущения, что в груди „то густо, то пусто”.

Вы можете задать свой вопрос по электронной почте

м.barabash@burda.ru 24

05/2018

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; Елизавета Кузнецова/Burda Media

?


ǺǮǺȉǰȉǯǶǾǮȌȀ ǿdzǺȊȍ ǵǮǽǮȆǻȉȃ

ǮȞȠȖȟȠȩȤȖȞȘȎȋȒȑȎȞȒȖȍȞȜȟșȎȐțȎ ǿȩțDzȎțȖȫșȪ

ǽǼǹǶǻǮDzǶǯǾǼǰǮ

ǺȖȟȟȖȟǾȜȟȟȖȭǺțȜȑȜȒȓȠțȎȭȚȎȚȎ ǿȩțȜȐȪȭǿȎȦȎȂȓȒȭȖǶșȪȭ

ǸȜȑȒȎȝȞȖȦșȜȐȞȓȚȭ ȜȠȘȎȕȎȠȪȟȭȜȠȑȞȡȒțȜȑȜ ȐȟȘȎȞȚșȖȐȎțȖȭ ȭȝȓȞȓȥȖȠȎșȎȚțȜȑȜ ȜȠȕȩȐȜȐȖȞȓȘȜȚȓțȒȎȤȖȗ ȖȜȟȠȎțȜȐȖșȎȟȐȜȗȐȩȏȜȞțȎ NDEULWD® ȍțȓȟȝȞȜȟȠȎȐȩȏȞȎșȎȖȚȓțțȜ ȫȠȜȠȏȞȓțȒ²ȝȜșȪȕȎȘȜȕȪȓȑȜȚȜșȜȘȎ ȖȕȐȓȟȠțȎȡȔȓȜȥȓțȪȒȎȐțȜȎȐȟȜȥȓȠȎțȖȖȟ ȟȜȐȞȓȚȓțțȩȚȖȘȜȚȝȜțȓțȠȎȚȖȝȜșȡȥȎȓȠȟȭ ȕȎȚȓȥȎȠȓșȪțȩȗȝȞȜȒȡȘȠ ȍȒȜȐȜșȪțȎȝȞȓȘȞȎȟțȩȚȟșȖȐȜȥțȩȚȐȘȡȟȜȚ ȖDzȎțȖȫșȪȟȜȚțȜȗȝȜșțȜȟȠȪȬȟȜȑșȎȟȓț

ǺțȓȟȑȞȡȒțȩȚȚȜșȜȘȜȚțȓȜȥȓțȪ ȝȜȐȓȕșȜ²ȥȓȞȓȕȚȓȟȭȤȎȜțȜ țȎȥȖțȎșȜȝȞȜȝȎȒȎȠȪȀȎȘȏȩșȜ ȟȜȐȟȓȚȖȚȜȖȚȖȒȓȠȘȎȚȖdzȟșȖȏȩ ȚȜșȜȘȎȣȐȎȠȎșȜȭȏȩȠȜȥțȜȝȞȜȒȜșȔȎșȎ ȑȞȡȒțȜȓȐȟȘȎȞȚșȖȐȎțȖȓ ǮȠȎȘȭțȎȥȖțȎșȎȝȓȞȓȔȖȐȎȠȪȥȠȜȞȓȏȓțȜȘ țȓȒȜȓȒȎȓȠ  ǶșȬȦȎȞȜȟțȎNDEULWD®ǺȓțȭȘȎȘȟȠȜȞȜțțȖȤȡ ȝȞȎȐȖșȪțȜȑȜȝȖȠȎțȖȭȜȟȜȏȓțțȜȞȎȒȡȓȠȥȠȜȐȝȞȜȒȡȘȠȎȣțȓȠ țȖȟȎȣȎȞȎțȖȐȞȓȒțȩȣȎȞȜȚȎȠȖȕȎȠȜȞȜȐȐȟȓȖțȑȞȓȒȖȓțȠȩ țȎȠȡȞȎșȪțȩȓ

ȍȐȟȓ ǿDzdzǹǮǹǮ ПРАВИЛЬНО!

ǻǮDzdzǴDzǮ ǮǻDZǮǾǿǸǮȍ

ǽȓȐȖȤȎȎȘȠȞȖȟȎȞȓȕȖȒȓțȠ ȦȜȡ©&RPHG\ZRPDQª ǿȩțDzȎȐȖȒ

ǿȎȚȩȗȑșȎȐțȩȗ ȢȎȘȠȜȞȚȜȓȑȜȐȩȏȜȞȎ ²ȚȜȗȞȓȏȓțȜȘ ȜȏȜȔȎȓȠNDEULWD®ȋȠȜ ȫȘȜșȜȑȖȥȓȟȘȖȥȖȟȠȜȓ ȝȖȠȎțȖȓǿȝȞȜȒȡȘȠȎȚȖ NDEULWD®ȚȜȗȞȓȏȓțȜȘ ȝȜșȡȥȎȓȠȐȟȓȥȠȜȓȚȡțȡȔțȜ ȁȚȓțȭȜȥȓțȪȝșȜȠțȩȗȑȎȟȠȞȜșȪțȩȗȑȞȎȢȖȘ ȝȜȫȠȜȚȡȝȖȠȎțȖȓNDEULWD®²ȚȜȗȝȜȚȜȧțȖȘȖȚȜȓ ȟȝȎȟȓțȖȓ

ǮǻǮǿȀǮǿǶȍ ǺdzǿȊǸǼǰǮ

ǮȘȠȞȖȟȎȏȎșȓȞȖțȎ ǯȜșȪȦȜȑȜȠȓȎȠȞȎ ǿȩțȜȐȪȭǿȎȐȓșȖȗȖǰȎȟȖșȖȗ

ǺȩȟȓȗȥȎȟțȎȟȚȓȦȎțțȜȚȐȟȘȎȞȚșȖȐȎțȖȖȖȡȔȓ ȐȐȓșȖȝȞȖȘȜȞȚǿȎȐȐȓȜȥȓțȪțȞȎȐȖȠȟȭȓȑȜ ȝȖȠȎțȖȓȜȟȜȏȓțțȜȜțșȬȏȖȠȖȟȡȒȜȐȜșȪȟȠȐȖȓȚ ȓȟȠȑȞȓȥțȓȐȩȓȘȎȦȘȖNDEULWD®DzșȭȚȓțȭȐȎȔțȜ ȝȞȜȒșȖȠȪȫȢȢȓȘȠȑȞȡȒțȜȑȜȐȟȘȎȞȚșȖȐȎțȖȭ ȝȜȫȠȜȚȡȐȩȏȜȞȝȎșȖȚȓțțȜțȎȫȠȖȘȎȦȖǶȣ ȡȒȜȏțȜȏȞȎȠȪȟȟȜȏȜȗȠȎȘȘȎȘȒșȭȝȞȖȑȜȠȜȐșȓțȖȭ ȝȜțȎȒȜȏȖȠȟȭȠȜșȪȘȜȑȜȞȭȥȎȭȐȜȒȎȖșȜȔȘȎ.

ȀǮȀȊȍǻǮǰǼǹǼǿǼǴǮǾ ȂȖȑȡȞȖȟȠȘȎȜșȖȚȝȖȗȟȘȎȭȥȓȚȝȖȜțȘȎ DzȜȥȪǮțȔȓșȖȘȎ

ǹȬȏȎȭȚȎȚȎȟȠȎȞȎȓȠȟȭȒȎȠȪȠȜșȪȘȜȟȎȚȜȓ șȡȥȦȓȓȟȐȜȓȚȡȚȎșȩȦȡǶȭțȓ ȖȟȘșȬȥȓțȖȓǺțȓțȞȎȐȖȠȟȭȝȞȜȒȡȘȠ NDUELWD®ȠȎȘȘȎȘȓȑȜȜȟțȜȐȜȗȭȐșȭȓȠȟȭȘȜȕȪȓ ȚȜșȜȘȜǸȜȕȪȓȚȜșȜȘȜȜȏșȎȒȎȓȠ ȝȜșȓȕțȩȚȖȟȐȜȗȟȠȐȎȚȖȒșȭțȜȞȚȎșȖȕȎȤȖȖ ȔȓșȡȒȜȥțȜȘȖȦȓȥțȜȑȜȠȞȎȘȠȎȍȝȜȚțȬȘȎȘ ȚȜȭȚȎȚȎȖȚȓțȭȐȜȕȖșȎȘȏȎȏȡȦȘȓȘȎȘȜțȎ ȑȜȐȜȞȖșȎțȎȘȜȕȪȓȚȜșȜȥȘȜȀȎȘȥȠȜȝȜșȪȕȎ ȘȜȕȪȓȑȜȚȜșȜȘȎȕȎșȜȔȓțȎȡȚȓțȭȟȒȓȠȟȠȐȎ

DzǶǮǻǮȃǼDzǮǸǼǰǿǸǮȍ

ǻȁǸ

ǰ

Ƕ ǶǸ

dzǯǶǼȀ ǽǾ

ǽǾǼ

DZȞȡȒțȜȑȜȚȜșȜȘȎțȓȣȐȎȠȎșȜȞȓȏȮțȜȘȒȜșȑȜ Ȝ țȓțȎȏȖȞȎșȐȓȟȝȜȟșȓȞȜȔȒȓțȖȭǻȎȥȎșȖ ȒȜȘȎȞȚșȖȐȎȠȪȟȚȓȟȪȬȝȜȑȞȎȚȚȜȐ ǺȜȔțȜȟȘȎȕȎȠȪȐȩȒȎȐȎșȖǻȖțȓȐȘȡȟțȡȬ ȘȜțȢȓȠȡȐȐȖȒȓȚȜșȜȥțȜȗȝȖȠȎȠȓșȪțȜȗ ȟȚȓȟȖNDEULWD®ǾȓȏȮțȜȘȏȩșȟȥȎȟȠșȖȐ ǿȓȗȥȎȟȚȩȝȜșțȜȟȠȪȬȝȓȞȓȦșȖțȎȟȚȓȟȪ Ș NDEULWDŠȖȡȝșȓȠȎȓȚȓȓȕȎȜȏȓȧȓȘȖǾȓȏȮțȜȘ ȐȓȟȮșȩȗȟȜșțȓȥțȩȗȡȐȖȒȖȠȖȕȒȎșȓȘȎȏȡȠȩșȘȡȟ ȟ ȚȜșȜȥȘȜȚȖȞȜȠȞȎȟȘȞȩȐȎȓȠȟȭȘȎȘȡȐȜȞȜȏȡȦȘȎ Ȏ ǶȘȞȜȦȘȎțȎȦȎțȖȞȎȕȡțȓȏȜșȓșȎ

5

ǹdzǼ ȀǶDz Ǽ

ȀȓșȓȐȓȒȡȧȎȭȝȞȜȑȞȎȚȚȩ©DzȜȏȞȜȓȡȠȞȜªțȎǽȓȞȐȜȚ DzȜȥȪǻȖțȎ

ǯǶ Ȃ ǯǮ ǶDzǼ ǸȀdz  ǾǶ Ƕ

ǯǶ

ǼȀǶǸǶ

ǻȓȔțȜȓȝȖȠȎțȖȓțȎȜȟțȜȐȓȘȜȕȪȓȑȜȚȜșȜȘȎ ®*2/'țȎȜȟțȜȐȓ DZȞȡȒțȜȓȚȜșȜȘȜ²șȡȥȦȓȓȝȖȠȎțȖȓȒșȭȚșȎȒȓțȤȎǽȓȞȓȒȐȐȓȒȓțȖȓȚȝȞȖȘȜȞȚȎȝȜȟȜȐȓȠȡȗȠȓȟȪȟȚȓȒȖȤȖțȟȘȖȚȞȎȏȜȠțȖȘȜȚǽȜȟșȓȒȡȬȧȎȭȎȒȎȝȠȖȞȜȐȎțțȎȭȟȡȣȎȭȚȜșȜȥțȎȭȟȚȓȟȪNDEULWD ȖȘȜ ȜȚǽ ȚǽȜȟșȓ ȜȟșȓȒȡȬȧ ȒȡȬȧȎȭȎ Ȏȭ ȒȎȝȠȖȞȜȐȎțțȎȭȟȡȣȎȭȚȜșȜȥțȎȭȟ ȘȜȕȪȓȑȜȚȜșȜȘȎȒșȭȒȓȠȓȗȜȠȒȜȚȓȟȭȤȓȐȑǿȡȣȜȗȚȜșȜȥțȩȗțȎȝȖȠȜȘNDEULWD®*2/'țȎȜȟțȜȐȓȘȜȕȪȓȑȜȚȜșȜȘȎȒșȭȒȓȠȓȗȜȠȚȓȟȭȤȓȐȑ©NDEULWD ȗ   N E LW ®ȕșȎȘȜȐȘȎȦȎțȎȘȜȕȪȓȚȚȜșȜȥȘȓȟȏȎțȎțȜȚªȟ  ® ® ȚȓȟȭȤȓȐȑNDEULWD ȢȞȡȘȠȜȐȜȓȝȬȞȓȟȘȜȕȪȖȚȖȟșȖȐȘȎȚȖȑ©ǹȓȟțȩȓȭȑȜȒȩȟȭȏșȜȥțȩȚȝȬȞȓªȟȚȓȟȭȤȓȐ'LJHVW; DzȎȗȔȓȟȠȋȘȟ ȘȜȚȝșȓȘȟȚȎȟȓșȜȟȜȏȜȗȟȠȞȡȘȠȡȞȩȝȞȖȏșȖȔȓțțȩȗȘȔȖȞȎȚȚȎȠȓȞȖț ȟȘȜȑȜȚȜșȜȘȎȒșȭȞȓȑȡșȭȞțȜȑȜȟȠȡșȎȖȘȜȚȢȜȞȠțȜȑȜȝȖȧȓȐȎȞȓțȖȭ'+$ȒȜȘȜȕȎȑȓȘȟȎȓțȜȐȎȭȘȖȟșȜȠȎ$5$ȎȞȎȣȖȒȜțȜȐȎȭȘȖȟșȜȠȎǽȞȓȒȟȠȎȐȖȠȓșȪȟȠȐȜȠȚNDEULWD®ȐǾȜȟȟȖȖȀȜȐȎȞȕȎȞȓȑȖȟȠȞȖȞȜȐȎțǾȓȘșȎȚȎ


Я РОДИЛСЯ здоровье

Режутся зубки наш эксперт

Юлия СЕЛЮТИНА, детский стоматолог, победитель конкурса детских стоматологов России

Появления первого зубика мамы и папы ждут с трепетом. Одни малыши температурят и капризничают, а у других этот процесс проходит легко и практически незаметно

Когда родителям ждать начала „зубной эпопеи”?

Как помочь малышу в этот непростой период? Средства для облегчения симптомов прорезывания условно делят на две большие группы. Это препараты для приема внутрь, их используют для снятия болевого синдрома (сиропы и свечи в возрастной дозировке) и лекарства для местного применения (гели, растворы для обработки десен). Но есть и немедикаментозные методы: охлаждающие кольца, резиновые и силиконовые игрушки, массаж десен силиконовой зубной щеткой или напальчником и т. д. Охлаждающее кольцо перед использованием держат 20–30 минут в холодильнике (не в морозилке!). Кольцо должно быть охлажденным, а не ледяным. Ледяное кольцо ни грызть, ни держать в руках ребенок не сможет. Да еще возникает риск травматизации слизистой оболочки десны треснувшей от холода пластмассой. 26

05/2018

Появление зуба — процесс ес сс непростой, требующий терпения Как понять, что у ребенка режется зуб? Примерно за две недели у малыша обычно появляются так называемые предвестники прорезывания. Общие признаки достаточно субъективны и не всегда однозначно говорят о режущихся зубах: беспричинные капризы, отсутствие аппетита, многократное увеличение слюноотделения, желание тянуть все в рот, повышение температуры. Во рту вы увидите покрасневшую, отечную десну, просвечивающийся сквозь нее зуб. Зуб должен пройти сложный путь, преодолев сопротивление костной ткани и слизистой десны. Это требует времени и высоких энергетических затрат организма, изза чего снижается иммунитет.

Бывает ли так, что зуб не может прорезаться? Как это проявляется и что делать? Иногда такие сложности возникают. Обычно это связано с особенностями строения слизистой оболочки десны. Бывает, что она слишком плотная, зубу никак не удается ее „прорвать”. Тогда слизистая травмируется, а на месте прорезающегося зуба появляется самый настоящий синяк. Врачи называют это „гематомой” прорезывания. В такой ситуации главное — набраться терпения, ждать и ничего не предпринимать. В абсолютном большинстве случаев все разрешается само собой.

Есть ли средства, которыми пользоваться нельзя? Да, это препараты, в состав которых входит местный анестетик. Его действие длится недолго, но главное у него есть ряд неприятных побочных эффектов (брадикардия, бледность, рвота). Более того, были зафиксированы случаи летальных исходов от передозировки подобными средствами. Потому во многих странах гели с анестетиками запрещены. Будьте бдительны. Внимательно читайте состав! Лидокаина и ему подобных веществ в перечне быть не должно.

Фото: Picture Press/East News; ShutterStock/Fotodom.ru

Существуют схемы и таблицы со сроками прорезывания молочных зубов. На них чаще всего опираются и родители, и врачи. Но все эти сроки условны, поскольку сильно усреднены. Иногда выявляется зависимость от климата, питания, генетических и индивидуальных особенностей развития малыша. По статистике первый зуб должен появиться у ребенка примерно в 6 месяцев. Зубы могут прорезываться по одному, а могут парами и даже группами. Это норма.


Я РОДИЛСЯ уход Как бы мама ни старалась следить за кожей малыша и за сменой подгузника, у большинства детей все же в один прекрасный момент возникает раздражение в этой нежной области

Проблемы

под пеленкой П наш эксперт

Анна ЛЕВАДНАЯ, педиатр, к.м.н., мама, блогер

28

05/2018

Неправильный уход Особенно часто пеленочный дерматит возникает летом. И это неудивительно: в жаркую погоду нужно внимательнее следить за тем, чтобы малыш не перегревался и сильно не потел, кожа под подгузником оставалась чистой.

АГРЕССИВНЫЕ ФАКТОРЫ ∙ физиологические выделения и пот ∙ влажная среда, парниковый эффект, трение, изменение рН  ∙ бактерии, присутствующие в кале, высвобождают аммиак из мочевины, что приводит к сильному защелачиванию и воспалению ∙ высокий показатель рН способствует активации ферментов кала, что также вызывает раздражение.

НЕЖНАЯ КОЖА РЕБЕНКА ПЕЛЕНОЧНЫЙ ДЕРМАТИТ

> Когда стоит вызвать врача?

• Если, несмотря на принимаемые меры, высыпания сохраняются дольше 72 часов.

• Если температура тела на фоне пеленочного дерматита повысилась до 38,5 °.

• Если пораженная область увеличивается, участки на ней становятся вздутыми и приобретают синюшнобагровый оттенок. • Если на пораженных пеленочным дерматитом участках образуются гнойники.

Фото: gal2007/Fotolia.com; ShutterStock/Fotodom.ru; PR

еленочный дерматит — раздражение, вызванное контактом легко травмируемой кожи малыша с  агрессивными факторами: физиологическими выделениями и потом, которым сопутствует влажная среда, парниковый эффект, трение и изменение рH. Бактерии стула высвобождают аммиак из мочевины, что приводит к сильному защелачиванию и воспалению. Высокий показатель рН способствует активизации ферментов стула, что также вызывает раздражение кожи. Как и любое заболевание, пеленочный дерматит легче предотвратить, чем лечить. Следите за тем, чтобы кожа малыша всегда оставалась сухой и чистой, закаляйте ребенка, своевременно меняйте подгузники.


Неприятные симптомы При пеленочном дерматите раздражение кожи появляется в тех местах, где она контактирует с раздражающими факторами: в области паховых складок, гениталий, ягодиц, бедер, голеней и поясницы.

1. Начинается пеленочный дерматит

Возможны осложнения! • ГРИБКОВАЯ ИНФЕКЦИЯ представляет собой сыпь с неоднородными краями. Такой дерматит требует лечения наружными противогрибковыми препаратами, их назначает врач. • БАКТЕРИАЛЬНАЯ ИНФЕКЦИЯ также частая спутница пеленочного дерматита. Промывайте кожу антисептиками, обрабатывайте антибактериальными средствами.

с умеренного покраснения и шелушения.

2. Затем, если действие раздражающих факторов сохраняется, на коже появляются красные пузырьки и прыщики, могут возникнуть отеки.

3. В крайней степени неосложненного инфекцией пеленочного дерматита наблюдаются мокнутие, корочки, эрозии. Все эти симптомы сопровождаются зудом и болезненностью. Малыш плохо спит, ведет себя беспокойно, прикладывает ручки к подгузнику, у него может ухудшиться аппетит. Пеленочному дерматиту нередко сопутствует перианальный дерматит — покраснение кожи вокруг ануса, которое обычно свидетельствует о проблемах с кишечником, частом жидком стуле. Особенно подвержены ему дети на искусственном вскармливании или на этапе введения прикорма. При возникновении перианального дерматита проконсультируйтесь с педиатром или гастроэнтерологом по поводу лечения кишечного расстройства.

Как лечить пеленочный дерматит Профилактика и лечение состоят в устранении причин, соблюдении гигиены и правильном уходе за малышом. 1. Воздушные ванны. После подмывания малыша промокните складочки чистой мягкой пеленкой и подержите кроху без подгузника столько, сколько позволяют возраст ребенка, температура в комнате и т.д.

2. Чаще меняйте подгузник — не позднее получаса после дефекации, даже если малыш уснул. При появлении признаков пеленочного дерматита меняйте подгузник не реже, чем через каждые 3 часа, независимо от его наполнения.

3. Не допускайте перегревания! Важно соблюдать нормальный температурный режим и правильно подбирать одежду, пот тоже раздражает кожу.

4. Применяйте наружные средства. Препараты оксида цинка образуют защитный слой, уменьшающий воздействие раздражающих веществ, подсушивают кожу. Кремы с дексапантенолом оказывают противовоспалительное и ранозаживляющее действия. Перед их применением можно промыть область повреждения отваром ромашки аптечной.

С чем можно перепутать пеленочный дерматит Зона подгузника может поражаться и при других заболеваниях. ∙ Аллергия на материалы подгузника или гигиенические средства. Признаки аллергического дерматита проявляются сразу же после начала применения подгузника (крема, влажных салфеток), четко видна граница контакта с аллергеном. ∙Себорейный дерматит. При этом недуге высыпания (шелушение на фоне покраснения, иногда с зудом) будут локализованы не только в зоне подгузника, но и в других кожных складочках. ∙Недостаток цинка. В 75% случаев дефицит цинка возникает у недоношенных детей. Высыпания локализуются и вокруг рта. ∙Потница. Из-за незрелости при повышенных температуре и влажности потовые железы малыша закупориваются, в этом месте на коже появляется сыпь.

почитаем? АННА ЛЕВАДНАЯ „КАК УХАЖИВАТЬ ЗА РЕБЕНКОМ?” Анна Левадная, врач, мама двоих детей и активный блогер в Instagram, имеющий более 1 000 000 подписчиков, в своей новой книге дает ответы на самые актуальные вопросы родителей. Что надо знать о кормлении грудью? Как купать малыша? Нужна ли ребенку соска? Какую обувь выбрать? Издательство „Эксмо”

05/2018

29


Я РОДИЛСЯ психология

5

привычек грудничка, которые сводят с ума

Вроде ничего такого и не натворил, а мама закипает...

Зачем они это делает? Текст: Галина Смыслова, психолог

ебенок еще совсем маленький и говорить о формировании вредных привычек пока рано. Но что делать и как реагировать, если у малыша проявляются какиелибо повторяющиеся действия, которые уже не умиляют вас (хотя поначалу вызывали улыбку или смех), а начинают мешать, раздражать? Откуда берутся эти „вредные” привычки у грудничка, есть ли в них что-то полезное? И стоит ли их искоренять?

Р

30

05/2018

ВОЗРАСТ: с 3–4 месяцев до 1,5 лет

МАЛЫШ ТЯНЕТ ВСЕ В РОТ Он начинает не только сосать пальчик (как делал еще в утробе) или соску, но и обсасывать руки, ноги, одеяло и игрушки.

ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ? Так ребенок получает информацию об окружающем мире, изучает предметы — твердые они или мягкие, шершавые или гладкие, съедобные или нет. ● Снимает дискомфорт при прорезывании зубов. Десны в этот период сильно чешутся, и ребенок не только избавляется от зуда, но и уходит от неприятных ощущений, отвлекаясь на сосательные движения. ● Успокаивается и избавляется от эмоционального дискомфорта. Дети тонко чувствуют любое напряжение вокруг. Если потребность в безопасности не удовлетворена, ребенок начинает сосать палец (или то, ●


НЕ СЛЕЗАЕТ С РУЧЕК

Малыш начинает признавать только маму и ее руки, отталкивая других родственников.

ВОЗРАСТ: с 6–7 месяцев до 13–15 месяцев ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ? Так начинает проявляться инстинкт самосохранения — ребенок делит мир на знакомое и незнакомое. Он учится дифференцировать тех, кому можно доверять, и тех, кого стоит опасаться. ● Формируется ближайший круг, в него входят те, кто чаще бывает с ребенком, чье поведение ему понятно. Те, кто умеет исполнять его желания правильно, а значит, кем можно управлять. Как ни странно, такое поведение ляжет потом в основу дружбы и любых социальных взаимодействий. ●

ЧТО ПРЕДПРИНЯТЬ? Не надо бороться со страхом незнакомцев — это нормальная реакция его психического развития. ● Позвольте привыкнуть к новым людям — не передавайте малыша слишком быстро в чужие руки. Пусть родные и друзья играют с ним, когда он на „своей территории” (в манеже, у вас на руках). ● Чаще держите ребенка не на руках, а рядом, не теряя при этом тактильного или аудиального контакта — поглаживайте его по животу или спинке, говорите с ним, напевайте что-то. ● Привлекайте других родственников к кормлению, прогулкам или купанию, чтобы ребенок знал: окружающий мир — это не только мама. ●

что попадется под руку как заменитель маминой груди), чтобы успокоиться, ощутить, что он защищен.

ЧТО ПРЕДПРИНЯТЬ? Уберите все потенциально опасные, особенно мелкие и острые предметы подальше, чтобы у малыша не было соблазна использовать их вместо соски. ● Старайтесь чаще обрабатывать и мыть любимые „сосательные” игрушки, менять постельное и нательное белье, регулярно проводите и влажную уборку — так вы убережете малыша от попадания в рот бактерий. ●

ВАЖНО! Если после 1,5 лет привычка постепенно не сходит на нет, стоит серьезно задуматься, что вызывает эмоциональный дискомфорт ребенка.

Фото: sturti/E+/Getty Images; Freepik/Fotolia.com

ВАЖНО! После 15 месяцев страх не прошел? Отучайте малыша от ручек: чаще выходите в свет, увлекайте его самостоятельной игрой, знакомьте с детьми чуть старше, которые будут ему интересны.

05/2018

31


Я РОДИЛСЯ психология Новое развлечение — размазывать еду по лицу, по столу, по стенам, лепить комочки, разбрызгивать еду по кухне, плеваться и переворачивать тарелки.

ИГРАЕТ С ЕДОЙ

ВОЗРАСТ: с 7–9 месяцев до 2 лет В ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ? Малыш изучает свойства разных продуктов, консистенцию пищи: жидкая, твердая, кашеобразная. ● Учится управлять предметами — с помощью игр с едой, он может сам совершать действия, видеть последствия, экспериментировать. В такой игре он становится „взрослым”, ведь он диктует свои правила. ● Отстаивает свои границы и осознает желания, учится управлять взрослыми. „Суп горячий, в каше комочки, и вообще у меня нет аппетита”, — все эти „послания” можно передать маме посредством игр с едой. ●

ЧТО ПРЕДПРИНЯТЬ?

ВАЖНО! Если и в 2 года ребенок ест „как поросенок”, обратите внимание на пищевые привычки других членов семьи: возможно, он берет с кого-то пример?

Одеть ребенка невероятно сложно, ведь он ни секунды не лежит спокойно, переворачиваясь, ловко выкручиваясь и уползая.

ПЫТАЕТСЯ СБЕЖАТЬ

ВОЗРАСТ: с 9–12 месяцев до 1,5 лет

КИДАЕТСЯ ВЕЩАМИ

Роняет игрушку, требует, чтобы ее немедленно подняли, и снова бросает.

ВОЗРАСТ: 9–12 месяцев ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ? Изменились представления об окружающем мире. Если раньше малыш верил, что вещь существует только тогда, когда он ее видит, то теперь стал догадываться, что она реальна и тогда, когда исчезает из поля зрения. ● Так ребенок устанавливает причинно-следственные связи: я уронил — мама подняла. ● Учится управлять взрослыми. Осваивает принципы социального взаимодействия, догадываясь, что сделать, чтобы получить желаемое. ●

ЧТО ПРЕДПРИНЯТЬ? Чем активнее участвовать в этой игре, тем больше она будет нравиться ребенку. Но если мама перестает поднимать и возвращать брошенное, интерес угаснет. Не стоит отказывать полностью в этой игре, но можно установить лимит (2–4 подъема вполне достаточно). ● Чтобы каждый раз не поднимать „потерянные” игрушки, привяжите их на ленточки и покажите, как подтягивать их к себе. ●

ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ? Он физически развивается — освоил перевороты, ползание, и лежать во время одевания или смены подгузника ему скучно. Вот он и использует каждую минутку, чтобы потренироваться. ● Сбрасывает энергию: у детей ее огромное количество. И ее нужно непрерывно тратить (иначе начнутся истерики, плач). ●

ЧТО ПРЕДПРИНЯТЬ? Выбирайте более простые варианты: легче надеть подгузникитрусики, чем пытаться ровно застегнуть на уползающем карапузе липучки. Вместо комбинезонов — майки, куртки и штаны. ● Отвлекайте ребенка, когда вам нужно провести какую-то манипуляцию: включите песенку, дайте игрушку. ●

ВАЖНО! После 1,5 лет „побег” — бунт против взрослого. Малышу что-то не нравится (например, одежда натирает).

32

05/2018

ВАЖНО! К году в норме карапуз переключается на что-то другое. Подобное поведение в более старшем возрасте несет манипулятивную функцию: ребенок пытается показать, „кто в доме хозяин”.Не поддавайтесь, задавайте четкие рамки.

Фото: Freepik/Fotolia.com; Alexandra Grablewski/The Image Bank/Getty Images

Не стоит кормить малыша с ложечки, так он не только не научится есть самостоятельно, но и откажется от взросления — стоит ему запустить кашей в стену, и мама тут как тут, выполняет за него его „работу”. Просто помогайте малышу, направляя руку ко рту. ● Чем старше малыш, тем проще вовлечь его в уборку: это так интересно — повозюкать тряпкой по полу. Да-да, он не поможет по-настоящему, но станет аккуратнее. ●


Я РОДИЛСЯ здоровье

Поговори со мной, мама! Слова „детский лепет” взрослые обычно произносят с иронией, желая подчеркнуть, что говорят о чем-то несерьезном. На самом деле лепет играет важнейшую роль в развитии младенца! екоторые мамы ухаживают за ма-

с н с ним, если он все равно ничего не понимает? Другие говорят много, но на ни упрощенном языке из односложных уп возгласов, поскольку считают, что во обычная взрослая речь чересчур об сл сложна для детского слуха. Ошибаются и те, и другие! б ПОКАЖИТЕ ПРИМЕР. Чтобы в будуП

щ малыш говорил четко, без защем пинок, не путал и не переставлял п слоги и не столкнулся с дислексией — патологической неграмотностью, разговаривайте с ним так же, как и с другими членами семьи. Иначе у ребенка возникнет задержка речевого развития. А этого заде очень не хотелось бы! очен ПОЙТЕ ВМЕСТЕ. Грудничок восприимчив к интонации и мелодичным гласным. Пойте колыбельные и детские песенки, проговаривайте стихи и потешки. Тихо и громко, нежно и серКто перепутал дито, высоким и низким голосом ДЕНЬ И НОЧЬ? (зависит от смысла), но всегда До полугода ребенок хорошо засыпал медленно и четко тяните гласднем и вечером, а теперь его не улоные нараспев. Пусть ребенок жишь? После 6 месяцев формируютвидит вашу мимику и копируся биоритмы сна и бодрствования. ет ее: „ротовое внимание” поЕсли малыш — „сова”, придется уклаявляется в 2–3 месяца.

дывать его на час позже. Но не позволяйте слишком „осоветь”, перепутав день и ночь, что бывает при полной свободе выбора режима.

ВРОЖДЕННАЯ ГРАМОТНОСТЬ.

По наследству она все же не передается: гены такой информации не несут. Чувствовать родной язык дети учатся на первом году: пускай сами и не говорят, но фонетические особенности прочно оседают в памяти. Если вы сюсюкаете с малышом или очень мало говорите с ним, то проблем с речевым развитием, с обучением чтению и письму в будущем не избежать.

34

05/2018

Высокое напряжен ие? БУДЕМ СНИЖАТЬ ! Если не нормализовать высокий тонус путем массажа и гимнастики, малыш отстанет в двигательном развитии, столкнется с трудностями при ходьбе. 1. ПОКАЧИВАЙТЕ ребенка в кроватке, коляске, на руках, в специальных качелях или гамачке, креслице-качалке для грудничков. 2. ПОДСТЕЛИТЕ пеленку на большой надувной мяч, положите малыша сверху на живот, перекатывайте впередназад, с боку на бок. 3. ПРИДАЙТЕ крохе позу эмбриона. • Уложите на спинку. • Скрестите ручки на груди. • Подтяните его коленки к животу. • Придержите левой рукой, а правой наклоните головку малыша к туловищу. • Плавно и ритмично покачивайте к себе и от себя и с боку на бок (5–10 раз). 4. ПОГЛАЖИВАЙТЕ проблемные зоны — руки и ноги, скользя по коже ладонью, внутренней поверхностью одного или нескольких пальцев либо тылом кисти. 5. УЛОЖИТЕ малыша на живот, накройте ладонью его спину и деликатно потяните кожу вверх и вниз, мягко поглаживая.

Фото: Legion-Media; ShutterStock/Fotodom.ru

Н лышом молча: зачем говорить


МОЙ ЧЕЛОВЕЧЕК

НЕ ХОЧУ, Как пережить без потерь первый значимый этап взросления малыша — кризис трех лет?

Текст: Родион Чепалов, психолог

ризисы — обязательная стадия развития любого ребенка, какой бы характер и темперамент у него ни был. Психологи называют кризисом переломный момент, во время которого кроха пытается переосмыслить свое отношение к окружающей действиношен тельности и свое место в ней. тельн У не У некоторых малышей кризисы протекают еле заметно, у других — ярко и резко. у д

К

Как большие К К трем годам кроха начинает понимать, что он — оте дельная личность. Именно д тогда в его речи появляетт ся слово „Я”, он начинает с воспринимать себя как чево ловека со своими желаниями ло и особенностями. Такое осози ос нание — дело непростое. нани Малыш научился владеть телом, Малы он развит физически, ориентион раз руется в в пространстве и осознает, что спос способен влиять на то, что находится вокруг. Исследуя мир, он  с тем же же любопытством исследует поведение взрослых и сверстниповед ков. Ему кажется, что он уже большой, почти такой, как мама и папа. И вот здесь начинаются сложности: взрослые не хотят признать его полную самостоятельность, постоянно что-либо запрещают или навязывают. Налицо явное противоречие между „я хочу” и „ я могу”.

36

05/2018


МОЙ ЧЕЛОВЕЧЕК психология ОБЕСЦЕНИВАНИЕ Любимая игрушка стала вдруг плохой, мама — „злой”, а друзья по песочнице — дураками, которых можно обозвать или даже ударить. Это не агрессия, это исследовательская деятельность. Ребенок проверяет и оценивает реакцию окружающих, определяет рамки своего поведения: „Что будет, если...” Что делать? Перенаправляйте энергию малыша в мирное русло: „игрушки ломать нельзя, а палочку — можно”, „книжку рвать не надо, но можно порвать бумагу, а потом сделать из кусочков аппликцию”.

ДЕСПОТИЧНОСТЬ Кроха пытается управлять окружающим, старается заставить взрослых делать то, что он хочет. И требует, чтобы ему подчинялись. Это положительная черта, которой ребенок еще просто не умеет правильно пользоваться. Что делать? Ничего плохого не случится, если в мелочах вы уступите малышу. Однако в том, что касается безопасности его самого или окружающих, никаких уступок быть не может.

Требуется помощь! При явных проявлениях кризиса трех лет маме и папе необходимо помочь малышу преодолеть этот непростой период наиболее плавно.

Важно, не как протекает кризис, а к чему он приводит. Пусть кроха станет более самостоятельным и волевым!

• Предоставляйте крохе свободу выбора. Ребенку нужно, чтобы с ним советовались, прислушивались к его мнению. Не стоит все время указывать малышу, что делать. Свои просьбы имеет смысл оформлять более изобретательно. Вместо СЛУЧАЙ „Ешь кашу!” спросите, манку или овсянку предИЗ ПРАКТИКИ почитает кроха. Ультиматум „Быстро одевайся, Папа держался спокойно, а вот мама была сильидем гулять!” замените на „Если хочешь погуно расстроена — трехлетний Кирилл и его дедушка лять, пора собираться”. Поощряйте самостояне могут нормально общаться. Вроде тянутся друг друтельность, когда она безопасна. гу. Дедушка любит приезжать в гости и сам приглаша• Учитесь справляться с истериками. Единого ет внука, ждет его, покупает небольшие подарочки. рецепта тут нет. Кто-то жалеет кроху, а кто-то отНо как встретятся... Конфликты вспыхивают на пувлекает. Если истерика началась в присутствии стом месте! Уже через несколько минут оба кричат или посторонних, а отвлечь ребенка не получасидят в разных концах комнаты, смертельно обиженные. Что ется, можно просто взять его на руки и унене так? Да просто оказалось, что дедушка упрям так же, как сти. Объяснение во время самой истерики и его внук, и ни в чем не хочет уступать. Пришлось убеждать не подействует, точно так же, как и наказадедушку, что с мальчиком надо быть гибче. Хотя бы до ние: малыш, захваченный эмоциями, просто той поры, пока кризис трех лет не минует. не сможет услышать обращенные к нему слова. • Установите границы. Отказывать своему ребенку нелегко, но иногда придется. Малыш должен четко понимать, какое поведение недопустимо.

38

05/2018


СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ Симпатичные молодые родители пришли на прием вместе с сыном. Саше всего 2,5 года. По словам мамы, в последнее время он стал невыносим — отказывается идти гулять и возвращаться с прогулки, игнорирует просьбы умыться или лечь спать, раскидывает игрушки, строит гримасы, а вчера… ударил маму, когда она пыталась надеть ему пижаму. А ведь недавно никаких проблем с сыном не возникало. Или родители просто не замечали их? Наверное, стоит показать неврологу? У мамы и папы было много версий и вопросов. Но все оказалось довольно банально — выяснилось, что Саша опережает своих сверстников в развитии. Бывает, что кризис трех лет проявляется немного раньше или немного позже. С Сашей он случился раньше, а родители не были к этому готовы.

ТЕСТ На основе этого простого теста вы можете определить, начался ли у вашего ребенка кризис трех лет (при условии, что малыш уже достиг этого возраста).

1

6

В период, когда ребенок капризничает и не слушается, многие захотят научить вас воспитывать детей. Не следуйте этим советам!

2

7

• Считайте поведение малыша не способом испытать и закрепить ощущение самостоятельности, а проявлением „вредности”. Боритесь с ней наказаниями, а не терпением и любовью. • Почаще говорите малышу, что его мнение мало что значит, а вы всегда правы. • Не давайте крохе выполнять посильные для него поручения. Старайтесь сами убирать его одежду и игрушки, надевать на ребенка обувь и шапочку, относить за ним посуду в мойку. • Почаще меняйте свои требования: сегодня можно лечь спать поздно, а завтра за малейшее промедление — строгий выговор и наказание. • Внимательно прислушивайтесь к „общим” советам. Если Ваня или Маша мгновенно успокаиваются, когда им начинают читать сказку, то и ваш Петя должен вести себя так же.

3

Пора спать, но малыш отказывается идти в постель? a Да........................................ б Нет.......................................

8

4

9

5

10

Фото: claudio.arnese/E+/Getty Images

Вредные советы

Ваш ребенок совсем перестал вас слушаться? a Да........................................ б Нет....................................... Привычное домашнее меню его теперь не устраивает? a Да........................................ б Нет.......................................

У ребенка есть стремление все время вам перечить? a Да........................................ б Нет....................................... Кроха часто ведет себя так, что вы выходите из себя? a Да........................................ б Нет.......................................

Малыш может резко ответить родственникам? a Да........................................ б Нет....................................... У ребенка время от времени бывают истерики? a Да........................................ б Нет....................................... Ваши сын или дочка проявляют упрямство? a Да........................................ б Нет....................................... Малыш иногда пытается вас обмануть или перехитрить? a Да........................................ б Нет....................................... Кроха стал „выяснять отношения” с друзьями? a Да........................................ б Нет.......................................

БОЛЬШЕ ОТВЕТОВ „А”: возможно, у вас уже начались проблемы кризиса трех лет. Вам необходимо пересмотреть общение с малышом, почаще спрашивайте у него совета, делитесь своими сомнениями. БОЛЬШЕ ОТВЕТОВ „Б”: скорее всего, кризиса трех лет ваш ребенок еще не достиг. Но у вас есть возможность подготовиться к этому: читайте книги, советуйтесь с другими родителями.

05/2018

39


МОЙ ЧЕЛОВЕЧЕК развитие

Творим с детьми Необычные поделки со всех уголков земли Как отправиться в путешествие, не выходя из дома? Взять далекую страну, найти в ней что-то очень экзотическое и сделать это своими руками. Тогда вместо чемоданов понадобятся лишь ножницы, бумага и фантазия Текст: Елена Габитбаева, специалист по раннему развитию, преподаватель школы английского языка для детей Helen Doron

ПАНАМА:

аппликация „мола” Мола — это самобытное искусство родом из живописной Панамы. Так местные жители называют лоскутную аппликацию, которой они до сих пор украшают женскую одежду. Техника довольно сложная: несколько слоев однотонной цветной ткани сшиваются мелкими стежками, а прорезая ножницами слои, мастерицы получают неповторимые ц уузоры. Изображают обычно геометрические фиггуры, растения или животных. Панамским индейцам есть откуда брать вдохновение — их окружает ц огромное разнообразие дикой живой природы. о КАК СДЕЛАТЬ САМИМ

С детьми можно сде елать „молу” из цве етн тной ой бумаги и картона. Выберите как кое-нибудь животное и вы ыр реж е ьте его силуэт из цветной бумаги. Приклейте эту фигуркуу к л листу картона. Потом выреж жьте е такой же силуэт, только друго ого цвета и меньшего размера а, и приклейте его сверху. Сделай йте е такой своеобразный „сло оен ный пирог” – и ваши фигуры ста анут объемными и „оживут”. Фон можно украсить фантаззийными узорами.

АВСТРАЛИЯ:

точечная живопись

Точечная живопись — красивое и оригинальное искусство австралийских аборигенов. Тонкую палочку или соломинку окунали в краску, изготовленную из растертых камней, и давали каплям аккуратно стекать на камень, дерево или холст. Из точек создавали самые разнообразные узоры. Австралия богата цветными минералами, особенно оранжевых и охристых оттенков. Поэтому рисунки, изображающие геометрические фигуры или животных, получались яркими, лаконичными и одновременно эффектными. 40

05/2018


СЕВЕРНАЯ АМЕРИКА:

Фото: Legion-Media; ShutterStock/Fotodom.ru ock/Fot /F odom.ru

„ловушки снов”

Ловушки снов — древние индейские талисманы, которые защищали человека во время сна от злых духов. Индейцы верили, что дурные сны „запутываются” в „паутине”, на которую похожа эта ловушка, а хорошие пролетают сквозь нее. „Паутину” делали из ивовых веток и оленьих жил, украшали перьями птиц и вешали над спальным местом. Кстати, у сибирских народов был такой же талисман, только принадлежал он шаману. Сейчас это популярный сувенир из Соединенных Штатов. КАК СДЕЛАТЬ САМИМ

Для его изготовления можно взять старую бадминтонную ракетку, сачок для ловли бабочек или вырезать окружность из плотного картона. Можно использовать бумажные тарелки (вырезав середину) или гибкие ветки. На одинаковом расстоянии друг от друга к окружности привязываем нитки и плетем паутину. Нитки лучше взять толстые и мягкие. Украсить их можно бусинами или пуговицами. А перья или цветы дополнят образ и сделают „ловушку снов” настоящим произведением искусства.

Создавая мандалы или амулеты, старайтесь больше узнавать о других странах и культурах КАК СДЕЛАТЬ САМИМ

Точечная живопись — это еще и отличный способ создать с ребенком интересную картину. Точки можно рисовать на бумаге фломастерами, карандашами, кисточками или ватными палочками (что, возможно, удобнее всего). Этнические узоры можно делать также из кусочков цветной бумаги, крупы, деталей конструктора и даже зубочисток, глубоко втыкая их в пластилин или тесто для лепки.


МОЙ ЧЕЛОВЕЧЕК развитие ие МЕКСИКА:

рисование пряжей

Высоко в горах Мексики живет племя индейцев уи-чоли. Они славятся необычным и очень красивым ремеслом — созданием картин из шерстяной пряжи.. Эти двусторонние картины называют „ниерика”. Ри-суют их на дощечках, покрытых с обеих сторон сме-сью пчелиного воска и сосновой смолы. Разноцвет-ные нити наклеивают прямо на поверхность, образуя интересные и часто очень сложные узоры. Выгля-дит впечатляюще. Не зря этих индейцев называютт „племенем художников”. Популярное сейчас искус-ство ниткографии берет начало именно с „ниерик”. КАК СДЕЛАТЬ САМИМ

Все, что понадобится для создания картины в дома — самоклеящаяся бумага, ножницы, скотч и разноцветные мотки пряжи. Все просто: крепим „самоклейку” к картонной, деревянной или бумажной основе липкой стороной вверх. Можно прикрепить ее скотчем за края прямо к столу. Делаем из пряжи отрезки разной длины и выкладываем из них узоры на „самоклейке”. Нитки можно резать и в процессе. Задумайте конкретный рисунок или руководствуйтесь исключительно фантазией.

Какие бы шедевры вы ни решили создать с крохой, главное, чтобы ему было интересно

ТИБЕТ:

мандала Мандала — своеобразная модель Вселенной, которая обычно изображается в виде кругов, вписанных друг в друга и поделенных на секторы. Мандалу рисуют на бумаге, песке, земле, вышивают, вырезают из металла, камня или дерева. В священный буддийский праздник Калачакры мандалу терпеливо выкладывают из разноцветных порошков на полу храма. Во многих культурах мандалу используют как своеобразную медитацию.

КАК СДЕЛАТЬ САМИМ

Создание мандалы — замечательный творческий процесс. Он успокаивает, расслабляет мышцы, стимулирует креативность. Мандала хороша тем, что ее можно сделать из чего угодно: бумаги, картона, камушков, ракушек, пластилина, крупы. Для начала нарисуйте основу — круги. Поделите внутренний круг на секторы. Выложите узоры. Главное – не задумываться. Только когда мандала будет готова, можно обсудить, что она выражает и с чем ассоциируется. Так вы узнаете о ребенке что-то новое.

КИТАЙ: искусство плетения узелков Китайское искусство плетения узлов разных форм и сложности со своим особым значением насчитывает уже около ста тысяч лет. Узелки плетут обычно из одного шнура красного цвета — символа удачи и счастья. Раньше они использовались как средство общения, а также скрепляли детали традиционной одежды. Сейчас китайские узелки — это популярные сувениры, демонстрирующие мастерство и богатое воображение народа с многовековой историей. 42

05/2018

КАК СДЕЛАТЬ САМИМ

Самый простой, который можно сделать с ребенком, — узел удачи. Его можно носить как брелок или повесить дома на стену. Возьмите длинный шнур, выложите из него крест так, чтобы оба конца „глядели” на вас. Затем заведите лепестки друг на друга против часовой стрелки. Каждый лепесток попадает в петлю, образованную „соседом” слева и предыдущим лепестком. Сделайте узел, потянув одновременно за все лепестки от центра. Повторите.


МАРОККО:

защитный амулет „хамса” Хамса — оберег в форме ладони с изображением глаза в ее центре, которым активно пользуются в арабском мире. Он помогает преодолевать трудности и защищает от бед. В исламе и иудаизме это символ открытости и искренности. Слово „хамса” означает „пять”. Как правило, это симметричная ладонь с двумя большими пальцами, направленная вниз. КАК СДЕЛАТЬ САМИМ

Упрощенный вариант хамсы можно легко изготовить своими руками. Возьмите картон, фольгу и неострую палочку вроде стрежня от ручки, в котором закончились чернила. Обведите свою руку на листе плотного картона, вырежьте форму и сверху обклейте двумя слоями фольги. Палочкой или стержнем создайте узоры на фольге. Получается объемный и приятный на ощупь рисунок. Очень просто, а детям гарантированы новые впечатления.

Фото: Anshu Ajitsaria/Moment Open/Getty Images; Legion-Media; ShutterStock/Fotodom.ru

ИНДИЯ: рисунок счастья „ранголи” В некоторые индийские праздники КАК СДЕЛАТЬ САМИМ местные жители выкладывают узоПопробуем выложить ранголи ры из цветного песка, рисовой муки, у себя дома и ненадолго оказатькрупы, специй или лепестков цветов ся в Индии? Можно не следовать прямо на полу дома или во дворе. Ристрого традиции: просто нарисосунок ранголи приносит удачу и защивать узоры мелом, а сверху прищает семью от злых духов. Индийские сыпать порошком из перетертых женщины делают с помощью этой „сыцветных мелков. Впрочем, в ход пучей” техники весьма сложные орнаможно пустить все, что найдется менты, рисуют религиозные символы, под рукой: песок, камушки, бисер, животных, птиц, растения. Часто ранкрупу. Похоже на детские рисунки голи украшают цветами и подсвечина асфальте, только средства вывают лампадками или фонариками. ражения безграничны.


МОЙ ЧЕЛОВЕЧЕК развитие Пригрело солнышко, высохли лужи во дворе, и теперь любая прогулка превращается в увлекательный и надолго запоминающийся квест

Побежали ручейки Текст: Иванка Бикеева

Бегаем, летаем, хватаем! Как известно, все городские жители страдают гиподинамией. Мы мало двигаемся и учим тому же (хотя бы своим примером) малышей. А не лучше ли выйти на улицу и побегать вместе с ними?

РАЗЛЕТЕЛИСЬ БАБОЧКИ Нарисуйте на асфальте цветными мелками большие цветы. В центре каждого напишите цифру, а малышу предложите раскрасить лепестки. Теперь кроха „превращается” в бабочку, которая будет по команде перелетать с одного цветка на другой. Ведущий называет цифру, и малыш, „взмахивая крылышками”, летит на нужный цветок. Если в игре участвует несколько детей, то число цветов с цифрами должно соответствовать количеству ребят. ЧУДЕСНАЯ ВЕРЕВОЧКА Для этой игры понадобится толстая веревочка или детская скакалка. Предложите малышу изобразить с ее помощью круг, треугольник, волну. Потом задачу можно усложнить, попросив изобразить более сложные картины: розу, дерево, домик.

Фото: Mikael Vaisanen/Corbis/Getty Images; Legion-Media

СОЛНЕЧНЫЕ ЗАЙЧИКИ Для этой веселой игры понадобится маленькое зеркальце. Взрослый читает стихотворение и пускает зеркалом на стену солнечных зайчиков, а дети пытаются их поймать: „Солнечные зайчики играют на стене, помани их пальчиком — пусть бегут к тебе!”


Играем с камешками

Песочница Лучшее время для знакомства с песочницей — 9–10 месяцев. Малыш в это время как раз активно исследует мир на ощупь, знакомится с разными фактурами. ПЕСЧАНЫЙ ДОЖДЬ Расскажите крохе о том, что песочница — это целая страна, где живут джинны. У них часто идут песочные дожди, случаются даже бури. Такой дождик вы можете устроить и сами. Наберите песок в кулак и медленно разжимайте его, чтобы песочек медленно высыпался из кулачка. А если захотите, можно изобразить и песчаную бурю, подув на песок. Но только обязательно берегите глазки.

ЮНЫЕ СТРОИТЕЛИ Предложите построить домики для игрушек. Пусть все они будут разной формы (сделаем их из песка разными формочками). Допустим, домик для плюшевого медведя пусть будет круглым, а для жирафа постройте высокий дом, чтобы он мог влезть в него. Украсьте их разными подручными материалами, которые вы найдете на улице. Это могут быть палочки, веточки, камешки, листочки, цветы.

РИСОВАШКИ Песочница – отличное место для рисования. Изобразить можно все что угодно: линии, домики, людей, животных, фрукты, овощи и многое другое. Рисуйте пальчиками, ребром ладошки, запястьем, палочкой или веткой. Пробуйте и подбирайте разные способы. Сначала покажите крохе, как это делается. А ребенок пусть повторит либо дополнит своим рисунком вашу картину. Правда, красиво?

Стихия воды Весна — время веселых ручейков, огромных луж и маленьких лужиц. Все это расстраивает взрослых, но очень веселит малышей!

ГЛЯНЦЕВАЯ ФЛОТИЛИЯ Возьмите журнал со страничками потолще и сделайте ребенку простенькие кораблики. Что-то посложнее можно найти в книжках по оригами. Пускайте их в воду, пусть плывут!

ПУСТЯКИ Эту игру придумал Алан Милн для героев своего „Винни-Пуха”. Возьмите палочку, встаньте с одной стороны моста над речкой или ручейком и на счет „три” забрасывайте палочку подальше в воду. Потом перебегайте на другую сторону моста и смотрите, чья выплыла первой. Самое главное — не перепутать направление течения!

БРЫЗГАЛКИ Обливания водой оставьте до жаркого лета. Весной же устройте с брызгалкой другие забавы. Наполните брызгалку водой и посоревнуйтесь, кто первым струей воды собьет игрушку-мишень. Можно рисовать водой на асфальте или выяснить, кто быстрее смоет с помощью брызгалки рисунок, нарисованный мелом.

При этом мы развиваем мелкую моторику, тактильные ощущения и концентрацию внимания. Малыш получает сенсорные впечатления, у него совершенствуется способность сосредотачиваться на действиях с предметами. ПРЯНИКИ ДЛЯ МАМЫ Возьмите на прогулку гуашь и кисточки. Соберите во дворе камешки и предложите малышу их раскрасить. Пока камешки сохнут на солнце, пусть кроха сделает несколько больших куличей из песка. Когда все будет готово, попросите ребенка украсить их разноцветными камешками и выучить такой стишок: Я пеку, пеку, пеку Деткам всем по пирожку, А для милой мамочки Испеку два пряничка! ПОИСКИ КЛАДА Эта игра для самых маленьких. Очертите в песочнице круг, насыпьте туда побольше песка и закопайте разные на ощупь, по величине и форме камешки. Покажите крохе, как аккуратно вы погружаете руки в песок, разгребаете его, как ищете и достаете камешек. Предложите малышу отыскать весь клад. КАМЕННАЯ МОЗАИКА Нарисуйте на земле палочкой дорожку, домик или улитку, и пусть кроха кладет камни по контуру рисунка. А потом пусть выложит что-то по своему желанию.


?

МОЙ ЧЕЛОВЕЧЕК вопрос-ответ

?

педиатра Сергей ВАСИЛЬЕВ, врач-педиатр высшей категории

В редакцию журнала приходит много вопросов от заботливых мам и пап. Наши эксперты отвечают всем родителям Материал подготовила: Елена Бабурова

Сын слишком сильно потеет Моему сыну 10 лет. Потел всегда, с самого детства, но сейчас, как только начинает двигаться, становится совершенно мокрым. Сильно потеет и ночью. Подскажите, что с ним, и к кому обратиться? Nadya_Ivanova

Гипергидроз, или повышенное потоотделение, часто сопровождает начало полового созревания (у современных детей в 10 лет это уже возможно). Также повышенное потоотделение бывает при эндокринных, инфекционных заболеваниях. Нужно показать ребенка эндокринологу, сдать анализ крови на содержание гормонов щитовидной железы. Проявления гипергидроза неплохо облегчают хвойносоленые ванны. Купите готовый экстракт в аптеке и растворите в теплой воде, согласно инструкции. Принимать ванны нужно в течение 10 минут, через день. Курс из 10–15 процедур нимает проявления гиперобычно неплохо снимает гидроза.

Когда в водуу добавляется хвойноойно ойносолевая смесь, воздух оз оздух в ванной наполняется яет тся я очень приятным ым м ароматом

Губы потрескались! Сыну 3 года, периодически трескаются и кровоточат губы. Смазывали вазелином — не помогает. Что делать? Субмарина

Вазелин сушит слизистую губ, потому лучше использовать детскую гигиеническую помаду или просто смазать губы сливочным маслом. Видимо, ребенку не хватает витаминов А и Е, нужно пропить витаминно-минеральный комплекс. Добавьте в меню тертую морковь с сахаром и маслом (так каротин усваивается лучше).

Мы едим суп да кашу Сыну 1 год 2 месяца, есть 5 зубов. Проблема в том, что он может есть только жидкую пищу. Если попадется комочек, его может вырвать. Что делать? Adоnis вы

У ребенка р повышенный рвотный рефлекс, но но к трем годам он постепенно исчезнет. Вводи дите еду с комочками постепенно, сначала дава вайте гомогенную пищу, потом добавляйте ра размятую вилкой (1 ложку на тарелочку, потом, не недели через 3, добавьте еще одну). Давайте ма малышу погрызть кусочки яблока, огурца, пече ченье, кусочки хлеба, сушки, сухарики.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; PeopleImages/Getty Images

?


Обструктивный бронхит после простуд Сыну 2,5 года. За последние полгода было 4 (!) острых бронхита, которые начинаются после обычного ОРВИ. Аллерголог исключила аллергическую природу обструкций (сдавали аллерго-панель). Анализы на хламидию и микоплазму — отрицательные. В чем причина обструкций? Kisulenka

Видимо, речь идет, все-таки, о бронхиальной астме и нужно обратиться к пульмонологу. Астма может быть экзогенной (как реакция на аллергены), эндогенной (провоцируется целым рядом внешних и внутренних факторов) и смешанной. Судя по вашему описанию, у вас эндогенная, то есть, вирусная и бактериальная инфекция повышает реактивность мышц бронхиального дерева. В вашем случае уберечься от обструкции можно путем профилактики ОРВИ.

Насморк без конца Дочке 5 лет. Болеем часто, 8–10 раз в год. До 3 лет у дочки было 2 воспаления легких, и 5 бронхитов, которые начинались с соплей, которые никак не удавалось вылечить. Последние два года постоянно зеленые сопли, год назад нам поставили гайморит, лечили антибиотиками. Аденоидов ЛОР не находит. Скажите, какие нам анализы сдать, чтобы выяснить причину постоянного гнойного насморка? Чем лечиться? Foggy

Нужно обследовать ребенка. Придется проконсультироваться у иммунолога и аллерголога. Но первично — обязательное посещение ЛОР-врача. Видимо, аденоиды у дочки, все же воспалены, что и провоцирует постоянные ОРЗ. Доктор осмотрит носоглотку зеркалом (задняя риноскопия), назначит рентген в боковой проекции. Также не помешает взять мазок из носоглотки на флору.

Ребенок выпал из кроватки Вчера наша десятимесячная дочка выпала из кроватки. После падения заплакала и перестала. В течение дня вела себя, как обычно. Нужно ли показать ее врачу? И на что еще нужно обратить внимание? Татьяна_Суровцева

Судя по всему, с ребенком все в порядке. В случаях падения, если нет никаких видимых травм, нужно обратить внимание на разную величину зрачков, обморок, или сильную заторможенность, судороги. Также не стоит игнорировать такие признаки как отсутствие аппетита, рвоту, не связанную с приемом пищи. Если у вас есть какие-то сомнения, обратитесь к врачу для осмотра. Так надежнее.

Вы можете задать свой вопрос по электронной почте

мy-baby@burda.ru


МОЙ ЧЕЛОВЕЧЕК развитие

Танграм: тайная жизнь листа бумаги

Казалось бы, что ваш малыш может сделать с листом бумаги? Скомкать и выбросить? Текст: Андрей Музарев, руководитель Школы спидкубинга „IQ В КУБЕ”

се гениальные вещи — просты, таков и танграм. И, познакомившись с ним, вы вместе с малышом сможете составить из частей обычного листа бумаги десятки тысяч различных фигур людей, животных, предметов, букв, цифр. Треугольники и квадратики в буквальном смысле оживут под вашими руками. Превращения начинаются!

В

ТАНГРАМ — это китайская геометрическая головоломка, которая состоит из квадрата, разрезанного на семь простых фигур (танов): 2 больших, 1 среднего и 2 маленьких треугольников; 1 маленького квадрата; 1 параллелограмма.

48

05/2018

в классическом танграме нужно использовать все 7 танов. 2 Таны не должны накладываться друг на друга, они могут только соприкасаться друг с другом. 3 Все таны могут переворачиваться вокруг своей оси на 360°.

Идеальный геометрический конструктор Танграм — одно из лучших средств по развитию математических способностей и логики у дошкольника. Танграм — это слияние математика и геометрии в форме игры. Какие еще плюсы? • У ребенка вырабатывается усидчивость, он учится сосредоточивать свое внимание на одном виде деятельности. • Малыш приобретает интуитивное понимание таких основных геометрических понятий как цвет, форма и размер. • Учится определять геометрические фигуры, их размер и расположение в пространстве, обучается умению комбинировать различные геометрические формы: каким образом данная фигура будет выглядеть при различном расположении

в пространстве ( важнейший навык, который называется „умственное вращение”), как будут меняться размер, структура фигуры при их перемещении, учится изменять положение фигуры. • Развивается воображение, пространственное и абстрактное мышление. • Словарь обогащается новыми словами. Это и названия геометрических форм (треугольник, параллелограм, квадрат, прямоугольник), и глаголы (повернуть, перевернуть, соприкоснуться). • Кроха учится не пасовать перед трудной задачей и принимать решения. • У малыша с детства воспитывается отношение к математическим предметам как к веселой и увлекательной игре.

Фото: Legion-Media; ShutterStock/Fotodom.ru

Таны складываются определенным образом для получения другой, более сложной, фигуры. Из танграма можно сложить до 10 000 фигур: разнообразные фигурки людей в движении (бумажные человечки могут сидеть, бежать, шагать, лежать); силуэты головы человека; предметы и объекты (дом, ракета, свеча, чайник, яблоко, лодки и корабли); любимые животные (кошка, собака, лошадь, свинья, волк, летучая мышь, динозаврик и т.д.); как стандартные, так и весьма необычные геометрические фигуры (ребенок может пофантазировать); все цифры от 0 до 9, а также буквы английского алфавита, и это, пожалуй, самое удивительное в танграме!

Правила игры: 1 При составлении любой фигуры


Своими руками мастерим танграм по шаблону Танграм можно сделать из картона, бумаги, или даже выпилить из куска фанеры, пластика, гипсокартона, ламината. Для детей 3–6 лет лучше раскрасить (заклеить цветным скотчем, вырезать из цветной бумаги) каждую из 7 частей танграма в свой цвет, так малышам будет проще определять геометрические формы, да и картинка получается гораздо интереснее и ярче.

Сделайте сетку из линий, как на схеме, и начинайте вырисовывать отдельные части (таны).

Нарисуйте квадрат, каждую из сторон которого разделите на 4 равные части.

Когда все 7 танов будут нарисованы, разрежьте квадрат и получите готовый танграм.

Как начать заниматься с малышом?

1

Сделав или купив танграм, сначала научитесь сами составлять различные фигуры. У ребенка появится интерес, чем это заняты мама или папа.

2 тана

3 тана

2

Для занятий с детьми 3–5 лет достаточно взять 2–6 танов. Начиная составлять из танов птицу, собаку или домик, загадайте о них загадку, придумайте стишок.

4 тана

5 танов

6 танов

3

Идеи фигур можно найти на сайте www.tangramchannel.com, в Google (ключевые слова для поиска — tangram, tangram figures, танграм). Научитесь составлять из танграма цифры и буквы английского алфавита. Изучайте параллельно иностранный язык: кошка — это cat, яблоко — apple, дом — house и т.д.

4

При использовании нескольких наборов, можно создавать настоящие истории или сказки („Три поросенка”, „Дом, который построил Джек” и много других).

5

Смастерите танграм из пластика (фанеры), приклейте магниты и собирайте фигуры на холодильнике.

6

Сделайте танграм из цветной бумаги, наклейте готовую фигуру на основу, дорисовав оставшиеся детали рисунка карандашом или красками. Получившуюся картину поместите в рамочку и повесьте на стенку. Можно подготовить целую серию таких работ, получится настоящая выставка танграмов — симпатично и оригинально. 05/2018

49


МОЙ ЧЕЛОВЕЧЕК новинки рынка

Ч Чтобы кожа крохи была в норме Забота о детской коже — один из важных моментов ежедневного патронажа новорожденного. Детский пантенол-крем „Моё солнышко” для ухода за сухой, чувствительной и раздраженной кожей содержит эффективную концентрацию D-пантенола (5%). Снимает покраснения, увлажняет и защищает кожу. Гипоаллергенен и рекомендован педиатрами с первых дней жизни.

Стул ьчик на вы ырост Стульчик вырост

На прогулку с новым вкусом!

52

Скоро лето! А это значит, что новые вкусы любимых освежающих напитков „Вода и сок”: яблоко-виноград и яблоко-вишня от Агуши (для детей с 12 месяцев) придутся как нельзя кстати. Такое сочетание фруктов и ягод понравится даже самым взыскательным гурманам, а удобная упаковка станет отличным решением для длительных прогулок с малышом на свежем воздухе. Полезный сокосодержащий напиток „Вода и сок” Агуша состоит из натурального детского сока и детской питьевой воды без добавления сахара. Перед вводом новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

05/2018

Подстраивается под малыша

Автолюлька Baby-Safe i-Size от Britax Roemer с запатентованной технологией изменения положения тела малыша и понастоящему вместительной чашей подходит для малышей весом до 13 кг. Технология lie-flat обеспечивает правильное положение ребенка в люльке. Для обустройства внутреннего пространства нужно просто отрегулировать подголовник.

Фото: PR

Nomi Evomove называют „стулом для подвижных детей”. Произведение дизайнера Питера Опсвика удостоено престижной премии Red Dot. Легким движением руки сиденье и подножка опускаются по мере роста ребенка, меняется и глубина сиденья. Имеет сертификаты безопасности мировых стандартов. Стул подходит для ребят с рождения до 12 лет.


Богатые традиции и польза козьего молока

Ортопеды поставили „отлично”

Специально для каждого этапа развития здорового ребенка разработаны три формулы смесей Kabrita GOLD. В этих смесях белки козьего молока сочетаются с особым комплексом жиров DigestX, копирующим жировой профиль грудного молока. Каши на адаптированной молочной смеси Kabrita прекрасно подходят для прикорма. А 100% натуральные десерты изготовлены из органического фруктового пюре с добавлением натуральных сливок козьего молока.

Австрийская марка детской обуви Superfit представляет коллекцию весна-лето 2018 Disco play. Дизайнеры марки при ее разработке объединили самые модные темы сезонов, а также учли все рекомендации педиатров и ортопедов. Мягкая стелька, подошва с амортизацией, специальная застежка с надежной фиксацией обеспечат малышу уверенность и комфорт. Обувь изготовлена из натуральных нубука и кожи.

Не пролью ни капельки: красивый й и яркий р поильник для самых маленьких Малыш растет и по мере взросления осваивает все новые и новые навыки. Вот он взял в ручку ложку. А вот потянулся к поильнику. Поильник Chicco Sport Cup идеален для прогулок и путешествий, легкий, удобный, с двойными изолированными стенками. Его защитный клапан предотвращает проливание напитка. Веселая расцветка и модный дизайн поильника порадуют ваших малышей.

Ушки на макушке

Красные против желтых Кроха уже подрос и с интересом смотрит, как папа болеет за любимую команду? Пора покупать ему набор „Мини-футбол Champions №1” от фабрики „Полесье”. Он представляет собой игровое поле на ножках. Длина поля — 92 см, ширина — 65 см, высота игры — 70 см. С двух сторон игрового поля расположены ручки с 20 фигурками игроков. А правила кроха уже знает? Если да, то вперед, игра началась!

Р Рюкзачки Redmont R d t радуют глаз мальчиков и девочек. Вот уже четверть века бренд Redmond придерживается принципа: „высокое качество и актуальный дизайн по доступной цене”. Качество изделий с момента разработки и на всех этапах производства тщательно контролируется. Экологичные материалы и модные расцветки привлекут внимание и не оставят равнодушными ваших маленьких модников.

05/2018

53


МОЙ ЧЕЛОВЕЧЕК здоровье

Пора взвешиваться В холодное время года дети активнее набирают вес, в теплое — быстрее растут. Если ваш ребенок прибавил за зиму больше, чем нужно, обязательно скорректируйте питание! редний вес  годовасиков —

в т в три — 13,8–15,7 кг… Ваш ребено нок превысил эти цифры? Подсч считайте излишки в процентах от от возрастной нормы. Из-за откл клонения в 5–10% беспокоиться н не стоит. Масса тела на 15–25% б больше средней? Перпектива ожирения1-й степени — повод для ож визита к врачу! в НЕ ПЕРЕКАРМЛИВАЙТЕ! Ребенок

ясельного возраста должен получать 350–400 мл еды при каждом приеме пищи (помимо питья). Растянув ему желудок, вы создаете почву для избыточного и веса. А это уже не шутки! н У тех, кто с раннего возраста обреУ те менен им, в опасности сердце, сосуды, суставы, позвоночник, есть и угроза заработать диабет. НЕ САЖАЙТЕ НА ГОЛОДНЫЙ ПАЕК! Расту-

щий организм нуждается в бесперебойном поступлении энергии, поэДЛЯ РЕБЕНКА? тому нельзя резко ограничивать Врач дал направление, а вам страшмалыша в пище, как это делано: не вредно ли? Исследование опасете вы сами, когда хотите быно лишь при превышении дозы растро похудеть. Просто сведидиации, что бывает, если делать те к минимуму в его рационе снимок чаще 5–6 раз в год. Рентсливочное масло (не кладите ген допустим для малышей любого его в пюре, кашу) и сахар.

Не опасен ли рентген

возраста, но, если есть другой способ диагностики, врач скорее выберет его. А вот флюорография детям до 18 лет запрещена!

54

05/2018

ЗДОРОВАЯ ЗАМЕНА. Сладости и кондитерские изделия замените фруктами-ягодами, лучше кисло-сладкими (черная и красная смородина, облепиха, вишня, черешня, черника) — они очень полезны, причем в сушеном виде не меньше, чем в свежем. Молоко, кефир, творог давайте с низким содержанием жира, а сливки, сметану, ряженку — изредка и понемногу.

Что за шарики ПОД КОЖЕЙ? Воспаление лимфатических узлов — лимфаденит — может возникать по разным причинам. • С появления упругого шарика за ушком начинаются корь и краснуха. • Цепочка горошин под нижней челюстью ощущается, когда болит зуб или горло. • При тяжелых инфекциях подчелюстные узлы становятся размером с фасоль и больше! • Увеличение околоушных узлов говорит о воспалении среднего уха (отите). • Паховые лимфоузлы реагируют на воспаление яичек у мальчиков и яичников у девочек, вызываемых вирусами свинки и других инфекций. • Когда увеличены одна-две железки или группа лимфоузлов, речь идет о местном воспалении. • Железки опухли по всему телу, включая живот? Надо исключать аденовирусную инфекцию, мононуклеоз, а иногда и лейкоз (но у малышей он бывает редко).

Фото: LisaValder/E+/Getty Images; ShutterStock/Fotodom.ru

С10,5 кг, в два года — 12–13 кг,


МЫ УЖЕ БОЛЬШИЕ 5>>6 лет

ПАПА И СЫН: КРИВОЕ ЗЕРКАЛО Как часто мы готовы приписать плохое поведение детей дурному влиянию неподходящей компании, но никак не самых близких... Текст: Наталья Мещанинова

имофею 10 лет, он хорошо учится, но с началом учебного года в его дневнике почти ежедневно стали появляться замечания педагогов о плохом поведении на уроках. Школяр не просто шумел или проказничал, он пытался критиковать речь учителя, включал в его монолог колкие замечания, которые вызывали смех одноклассников и сводили на нет труд преподавателя. В середине четверти, когда телефонные разговоры с учителем стали ежевечерним ритуалом, родители поняли, что самостоятельно не могут справиться с ситуацией. Впервые семья отправилась к психологу. И после консультаций специалиста стало очевидно, что корректировать „заметное” поведение ребенка на уроке можно только после того, как аналогичным образом перестанет вести себя… отец. С папой Тимофею повезло — Андрей яркая личность, удачлив в карьере. Начитанный, эмоциональный, он быстро становится центром внимания компании, что называется, умеет держать аудиторию.

56

05/2018

Фото: Robert Deutschman/Iconica/Getty Images

Т


Но этот успех и эрудированность главы семьи часто поворачиваются и оборотной стороной — нетерпимостью к чужому мнению. Все это и стало заметным в поведении сына, а потом превратилось в настоящую проблему в школе. Ведь не зря говорят — яблоко от яблони недалеко падает. Зачастую нам, родителям, в повседневной жизни кажется, что можно воспитать детей лишь транслируя им правильные наставления, разумные советы. При этом мы забываем о том, что сами не идеальны. Между тем для ребенка взрослый рядом — это кумир, образец для подражания. В психологии есть и специальный для таких случаев термин „отзеркаливание”. Так, маленькая девчушка смотрит на маму, и хочет так же красить ресницы и мыть посуду. Подрастая, она копирует и си-

стему взаимоотношений мамы с противоположным полом, часто следуя какому-то узнаваемому семейному сценарию. Также и мальчик, видит папу, а в его отсутствии — любого другого авторитетного взрослого своего пола (дядю, дедушку, отчима) и пытается быть таким же, иногда неосознанно. В нашем случае папа увидел себя в сыне со стороны. И эта картинка его не порадовала. Постепенно началась совместная работа над нормальным климатом, как дома, так и в школе. В свои 40 лет Андрей понял, что не всегда нужно ярко и громко демонстрировать свои знания, а полезнее порой внимательно послушать, проявив уважение к собеседнику. Чуть меньше театрального накала в разговорах напоказ, чуть больше тихих задушевных бесед в обнимку на диване пошли на пользу и сыну.

„Десять лет — непростой возраст, когда ребенок готовится перейти в подростковую стадию. Он уже многое понимает о том, как устроен социум. Отец становится эталоном поведения в обществе, и, как показывает опыт, мальчик будет делать не то, что говорит отец или родители в целом, а начнет копировать ту модель поведения, которую демонстрирует мужчина. Папа воплощает в себе „закон отца”: мужчина в семье устанавливает четкие законы и ясные правила, за нарушение которых вводятся санкции. Это дает возможность подрастающему ребенку понимать, как устроен мир. Он учится нести ответственность за свои действия. Если этот этап будет пройден качественно, то меньше шансов, что в подростковом возрасте он попадет в „плохую компанию” или будет доказывать свою взрослость через бунт, упрямство и рискованное поведение”, — комментирует психолог, гештальт-терапевт Юлия Смелянец.

По точному афоризму Станислава Ежи Леца, „ребенок рождает родителей”. Теперь вы — лучший пример для малыша

Давай поговорим! Известный психолог Ирина Молодик в книге „Двое из огромного мира мужчин” пытается помочь папам и сыновьям наладить продуктивный диалог.

• Расскажите сыну о встрече с любимой — его мамой. „Не случись этого однажды, не быть мне твоим папой, а тебе — моим сыном”. • Вспомните, что когда-то тоже были мальчиком, о чемто мечтали. Расскажите друг другу о пяти мечтах детства.

• Вместе обсудите, кому и чем нравится заниматься в свободное время. Расскажите, что произошло с вашими детскими увлечениями, стали ли они будущей профессией.

• Свое мнение есть у человека с малых лет, независимо от возраста. Интересуйтесь позицией ребенка по самым разным вопросам, постарайтесь понять, что для него важно для в этой жизни, а что нет.

• Цените свершения друг друга. Глубокий тоннель в сугробе — это тоже победа!

• Если кто-то скажет, что мужчина не может ошибаться, не верьте ему. Делитесь с сыном не только рассказами об успехах и победах.

• Есть разница между „заставлять” и „просить”. Научитесь помогать друг другу , обращаясь с просьбами, а не с требованиями.

• „Подчиняться”, „соревноИзвестный семейный психолог Людмила Петрановская, размышляя об отношениях отцов и детей, советует взрослым сначала полностью принять и понять себя, прежде чем предъявлять претензии к ребенку. „Не забывайте: опыт принятия себя — самое лучшее, что мы сможем дать нашим детям, так как они — великие подражатели!”, — говорит она.

ваться”, „властвовать”. Научитесь различать эти понятия.

• Запишите вместе с сыном в столбики, что он умеет делать хорошо, чему еще нужно научиться, чего еще не умеет. Время от времени возвращайтесь к этому списку, радуясь успехам.

05/2018

57


МЫ УЖЕ БОЛЬШИЕ психология

Знаете ли вы, ТЕСТ какой вы отец? С помощью этого теста любой мужчина поймет, какое место в семье он занимает. Выбирая ответ, идите по стрелкам Текст: Евгений Тарасов, психолог

да

нет

Чем сильнее любовь к ребенку, тем легче его воспитывать?

Отец более важен для сына, чем для дочери?

При разводе дети должны оставаться с матерью?

Для женщины ребенок важнее, чем муж?

Девочку должна воспитывать в основном мама?

Отец должен согласиться с женой в том, что она главная воспитательница детей?

Отцу нужно так же открыто проявлять свои чувства к детям, как и маме?

Папа должен проводить отпуск вместе с детьми?

Если у ребенка что-то не получается, пусть всегда обращается к маме?

Лучше жить без отца семейства, чем терпеть плохого?

Мамы обычно слишком балуют детей?

Дети всегда тянутся больше к матери, чем к отцу?

Отец — лучший воспитатель для мальчика?

Мальчик должен воспитываться так же, как и девочка?

Отец лучше справляется с подросшими детьми, чем с маленькими?

Ребенок должен уважать мать больше чем отца?

Когда в семье есть бабушка, воспитывать детей легче?

Отец и мать — равноценные воспитатели?

Маме не следует вмешиваться в папины воспитательные меры?

Вы считаете, что после рождения ребенка жена может уделять супругу меньше внимания?

Муж должен вмешиваться в воспитание детей, только если об этом попросит жена?

Хороший муж — обычно и хороший отец?

Работа и домашние дела важнее воспитания детей?

Поскольку жена все делает дома лучше мужа, она и должна воспитывать детей?

Главное в заботе о детях — создавать им материальное благополучие?

При желании папа может ухаживать даже за грудничком не хуже мамы?

1 58

При воспитании детей мнение отца должно быть решающее?

05/2018

2

3


РЕЗУЛЬТАТ

Фото: Legion-Media; ShutterStock/Fotodom.ru

1

Вы — „традиционно-домостроевский” тип отца. А это — глава семьи, полностью представляющий все ее интересы в общении с внешним миром. Такой отец — последняя инстанция и при решении вопросов воспитания детей. Нередко он бывает строгим, придавая очень большое значение дисциплине и требуя от детей обязательного выполнения своих обязанностей. Вот только при этом между ним и малышами обычно нет задушевных отношений. Дети чаще всего относятся к такому отцу сдержанно, поскольку чувствуют, что он не знает и не понимает достаточно хорошо их желаний и нужд. Такому отцу можно и нужно посоветовать не превращать дом в казарму, настаивая всегда и везде на строжайшей дисциплине, ведь это может приводить к утрате эмоционального контакта с детьми.

Папы общаются с малышами по-своему, не так, как мамы. И это совсем не плохо!

2

Вы из категории „отцов-добытчиков”, которые главным образом озабочены семейным материальным благополучием. А жене предоставляете полную свободу в воспитании детей. Вы считаете, что все равно не сможете заменить ее в этом нелегком деле. А потому и дети со временем начинают относиться к такому отцу отчужденно. В этом случае жена может прибегнуть к маленькой хитрости: временами уезжать на несколько дней к родным, оставляя детей под присмотром супруга. Тогда он сможет понять, что жена доверяет ему и как отцу.

3

Вас явно можно отнести к категории „любимый папа”. Для такого отца общение с детьми, забота о них вполне естественны. И хотя у него далеко не всегда бывает столько свободного времени, сколько ему хотелось бы, вечера и выходные дни он чаще всего проводит со своими детьми. Он любит их, не стесняясь показывать им это, он умеет не только играть с более взрослыми детьми, но и присматривать за маленькими. Такого отца дети обожают и доверяют ему все свои сокровенные тайны. И о таком отце многие дети могут только мечтать!


МЫ УЖЕ БОЛЬШИЕ здоровье

Деликатная проблема Воспаление мочевого пузыря — не редкость весной. Стоит малышу промочить ноги или замерзнуть, ослабить иммунитет, — и все! Для девочек риск в 2–3 раза выше в силу анатомии опасть в мочевой пузырь малыш-

че, прямая кишка рядом, а занесенная из из нее кишечная палочка — самая част причина цистита в этом возрасте. стая Н Но иногда инфекция попадает сюда и издалека — из разросшихся аденоид дов, воспалившихся миндалин или к кариозных зубов. Б БОЛЕЗНЬ ОТ НЕРВОВ. У возбудимых де-

т бывает нейрогенная дисфунктей ция, когда ребенок хочет, но не может опорожнить мочевой пузырь. Мышцы в его стенках сокращаются, а шейка перекрывает путь струйке. Вот и получается: хотя пузырь и переполнен, жидкость выходит по капелькам, которые потом затяг тягиваются обратно, принося с собой инфекцию. ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ важен для профилактики цистита. За день ребенок должен выпивать не меньше 1 литра и ходить по-маленькому каждые 1,5–2 часа. БоМалыш, ты кому ритесь с запорами, облегчающими ПОДМИГИВАЕШЬ? проникновение инфекции в мочеВолна глазных тиков часто накрывой пузырь. Если прямая кишвает дошколят из-за  стрессов, свяка слишком растянута, стенки занных, например, с ситуацией ее становятся истонченными в детсаду или с подготовкой к шкои не преграждают путь возбуле. На избавление от тиков обычдителям.

но уходит столько времени, сколько до этого ребенок страдал ими. Если отвести его к неврологу сразу, как стало дергаться веко, долго лечиться не придется!

60

05/2018

НЕ ЛЕЧИТЕ САМИ — обследуй-

те малыша у специалистов: ведь у цистита много причин! Хотя его и называют простудой ниже пояса, домашними средствами, как при насморке, с проблемой не справиться: так вы только приглушите на время воспаление, а цистит перейдет в хроническую форму. Ребенку нужны антибиотики и уросептики: их подберет педиатр после анализа мочи.

Десять способов ПРОГНАТЬ ИКОТУ Помогите ребенку поскорее справиться с этим неприятным явлением— оно запросто способно измотать даже взрослого человека! 1. Пусть малыш медленно глотает маленькие кусочки мороженого. 2. Пожует корочку хлеба или пососет кружок лимона. 3. Заткнет уши пальцами и сделает несколько глотков холодной воды. 4. Сцепит руки, поднимет их и потянется всем телом. 5. Быстро и глубоко вдохнет и очень медленно выдохнет (повторить 4–6 раз). Этот прием очень хорошо помогает от икоты на нервной почве — из-за возбуждения, волнения и испуга. 6. Соединит мизинцы с большими пальцами в кольцо и одновременно задержит дыхание. 7. Подышит в плотный бумажный пакет (10–12 раз). 8. Быстро сядет на корточки, прижав колени к груди. 9. Сдерживает смех, пока вы его щекочете. 10. Подержит „под ложечкой” грелку с холодной водой.

Фото: Universal Images Group/Getty Images; GraphicsRF/Fotolia.com; ShutterStock/Fotodom.ru

П ки инфекции проще: уретра коро-


МАМИН КЛАСС

„ВРЕДИНЫ”

В МЕНЮ

Текст: Наталия Безъязыкова, диетолог

62

сли на первом году жизни дела с питанием обстоят в основном благополучно, особенно на грудном вскармливании, то потом, когда малыш начинает постепенно приобщаться к семейному столу, случаются ошибки. Большинству из нас свой-

Е

05/2018

ственно выбирать в магазине не то, что полезно, а то, что вкусно и не требует времени для приготовления. Давайте изменим семейное питание в лучшую сторону: исключим из рациона те продукты, которые могут плохо повлиять на здоровье ребенка (и родителей тоже).

Фото: Todor Tsvetkov/E+/Getty Images; ShutterStock/Fotodom.ru

Каждая мама хочет, чтобы ее малыш рос здоровым и счастливым. А для этого надо, чтобы он ел полезную и качественную пищу. Какие продукты лучше исключить?


Обойдемся без ГМО? ГМО (генетически модифицированные организмы) стали настоящей страшилкой для мам. Широкое их распространение порождает споры о вреде трансгенных продуктов. Что же представляют собой ГМО? Это такие организмы, в генный код которых „вклеены” чужеродные гены. Благодаря им, например, растения приобретают новые свойства: устойчивость к непогоде, невосприимчивость к гербицидам. Не вредны ли ГМО для человека? В настоящее время специалистами получены данные об отсутствии повышенной опасности ГМ-продуктов по сравнению с продуктами традиционными. Безусловных доказательств конкретного вреда пищевых продуктов с ГМО пока нет. Но возможно, только пока? Некоторые ученые полагают, что для обоснованных суждений необходимы наблюдения еще в течение 40–45 лет. Известно, например, что в странах, в которых широко распространены ГМО-продукты, выше уровень аллергических заболеваний. Но не факт, что все дело только в ГМО. Пока ученые еще 40 лет выясняют эти вопросы, хотелось бы уберечь детей от возможного риска, сократив применение ГМО в питании.

РОДИТЕЛЯМ ВАЖНО ЗНАТЬ: • Несмотря на то, что самые распространенные ГМ-культуры — это соя, кукуруза, пшеница, свекла, клубника, картофель и ряд других овощей, все же чемпионом по содержанию ГМО считаются вовсе не они, а колбасные изделия (до 85%). Особенно плотно насыщены ГМ-соей вареные колбасы и всевозможные сардельки/сосиски. Богаты трансгенами и такие полуфабрикаты, как пельмени, чебуреки, блинчики с мясом. Все эти изделия для детей не предназначены. • Хлеб, который долго не черствеет, тоже обычно содержит ГМО. • При производстве продуктов фастфуда, кетчупов, соусов также нередко используют трансгенную сою. Исключаем их из детского рациона!

ГМ-яблоки могут совсем не темнеть на срезе, к тому же и вредители обычно их не слишком любят

Что делать?

1

Читать этикетки. В настоящее время в России принято постановление об обязательной маркировке пищевых продуктов с указанием содержания в них ГМО-ингредиентов, если оно превышает 0,9%. Изготовители это, к сожалению, не всегда соблюдают, но все же стоит обращать внимание на маркировку. Готовить детям пищу только из натурального мяса, потому что известно, что колбасные изделия и мясные полуфабрикаты промышленного производства содержат довольно много ГМО-ингредиентов. То же самое можно сказать и о некоторых других готовых к употреблению продуктах, которые могут попасть и в детскую тарелку (например, кукурузных хлопьях). Избегать готовых кондитерских изделий: старайтесь самостоятельно делать детям, особенно до 4 лет (это самый уязвимый возрастной период) десерты только из натуральных ингредиентов. Любой домашний компот будет намного полезней красивых консервированных соков.

2 3

05/2018

63


МАМИН КЛАСС питание

В хорошем масле содержится и витамин Е, и ценные минеральные элементы, например, фосфор

Для детского питания подходят только качественные растительные масла и сливочное масло без добавок. Детям и с полезны молочные жиры, именно из них пол ис состоит сливочное масло. Главная его ценность — высокое содержание витаце мина А (ретинола). Потребность оргами ни низма дошкольника в этом витамине составляет 1,2 мг в сутки. За счет сливочного масла (40–50 г) удовлетворяется около трети этой потребности. Содержится в сливочном масле и холестерин, который очень нужен растущему организму, в основном, для развития мозга и гормональной системы. Ограничивать количество холестерина в рационе — удел людей среднего и пожилого возраста (риск атеросклероза). В расчете на них выпускаются так называемые легкие масла, — детям эти сорта не подходят. Для введения в них растительное масла подвергают специальной обработке, гидрогенизации. При этом образуются вещества, вредные для юного организма, неблагоприятно воздействующие на печень и желчевыводящие пути. Осторожность нужна и с кондитерскими кремами. Их не всегда изготавливают на основе качественного масла. Но даже если это и так, то неумеренное количество жира, да еще в концентрированном виде, плохо скажется на здоровье.

Что делать?

1

При покупке сливочного масла обязательно смотреть на ГОСТ и на состав: в продукте должны быть только цельное молоко и сливки, иногда соль. Если на упаковке указаны растительные масла (арахисовое, пальмовое, кокосовое) или некий ингредиент под названием „заменитель молочных жиров”, не сомневайтесь: продукт не для ребенка. Обращать внимание на жирность масла. Она начинается от 82,2%, далее допустима жирность 78% и 72,5%. Все остальные виды „масла” — бутербродное (от 61,5%) и чайное (от 50%) — уже не являются натуральными, и где-нибудь на упаковке можно обнаружить надпись „бутербродная масса", написанную очень мелким шрифтом. Смотрите и на срок годности: обычно он не превышает месяца. Не давать детям до 8-летнего возраста пирожные и торты с жировым кремом. Избыточное потребление жирных продуктов в раннем детстве формирует вредную вкусовую привычку.

2 3

64

05/2018

РОДИТЕЛЯМ ВАЖНО ЗНАТЬ: • В детском питании лучше избегать перегретых жировых продуктов, даже если это масло высокого качества! Речь идет о жареных блюдах. Перегретые жиры трудно усваиваются, создают нагрузку на печень, поджелудочную железу и систему желчевыделения. К тому же при интенсивном поджаривании любых продуктов в жире образуются агрессивные вещества, такие как акролеины и ацетальдегиды. Они губительны для клеток печени растущего организма. • Если хотите изредка побаловать малыша жареными котлетками, то обжаривайте их очень бережно, не допуская образования плотной коричневой корочки. Готовить лучше на рафинированном оливковом масле, потому что температура его кипения выше. • Некоторые готовые к употреблению хрустящие изделия (чипсы, например) обрабатываются горячими жирами. В них вводят еще и различные усилители вкуса и ароматизаторы.

Фото: Peter Cade/Iconica/Getty Images; vreemous/DigitalVision Vectors/Getty Images; ShutterStock/Fotodom.ru

Жиры полезные и не слишком


Опасные нитраты и нитриты Попадая в детский организм в избытке, часть нитратов может образовывать более агрессивные нитриты. А они ослабляют защитные системы организма, особенно в отношении простудных заболеваний. А главное — воздействуют на гемоглобин, снижая его способность переносить кислород. В нашей пище и в воде нитраты присутствуют всегда. Каждое растение постоянно извлекает их из почвы, превращает в органические азотосодержащие соединения, тем и кормится. Важно, чтобы концентрация этих веществ не была выше допустимой. Меньше всего нитратов в плодах, растущих на деревьях и кустарниках, а также в зерновых культурах. Даже в разных сортах одной и той же культуры нитраты накапливаются по-разному. Используя эти различия, можно сократить количество нитратов в пище, предназначенной для ребенка.

В разных частях одного и того же овоща будет разное количество нитратов

Что делать?

РОДИТЕЛЯМ ВАЖНО ЗНАТЬ: • При нарушении условий хранения овощей содержание вредных веществ может расти. Так бывает при повышении температуры хранения, при сильной загрязненности листовых овощей и корнеплодов, при механических повреждениях поверхности. • Убирая овощи в холодильник на храненние, тщательно вымойте их теплой водой и обсушите. При такой обработке происходит быстрое разрушение ферментов и гибель микроорганизмов, что останавливает превращение нитрата в нитрит. • Приготовленные для малышей пюре не рекомендуется хранить вообще. При измельчении и протирании овощей нитраты начинают активно восстанавливаться в нитриты. Соки для детей лучше готовить из грунтовых овощей. • Нитраты содержатся и в готовых копченых продуктах, а плюс к ним — и агрессивные компоненты коптильных жидкостей.

1 2

Выбирать овощи и фрукты не слишком крупные, а средней величины, они самые безвредные. Плоды, поражающие воображение размерами, не подходят. А мелкие, как правило, содержат в себе запас нитратов на будущий рост их массы. Количество вредных веществ в зелени можно снизить, если использовать только листья, обрезая стебли и черешки. В нарезанной зелени под действием микроорганизмов и кислорода воздуха нитраты очень быстро (буквально в течение 10 минут) переходят в нитриты. Разумнее разрывать листочки руками (это меньше их травмирует) и делать это сразу перед едой. Приготавливая блюда из свеклы, надо срезать верхнюю и нижнюю часть корнеплода, потому что именно там скапливаются нитраты. В морковке тоже выбирайте среднюю часть. Клубни картофеля отваривать очищенными. В мякоти клубня уровень нитратов низкий, а в кожуре их содержание возрастает в 1,1–1,3 раза. При отваривании картофеля в воде уровень нитратного азота падает на 40–80%, при готовке в пароварке — на 30–70%. Перед употреблением в пищу культур семейства тыквенных (кабачков, огурцов, патиссонов, арбузов, дынь, тыкв) отрезать часть плода, примыкающую к хвостику. Добавляя в салаты белокочанную капусту, лучше брать кусочек из срединной части кочана, так как верхние листья содержат в 2 раза больше нитратов, чем внутренние. Толстые черешки листьев (прожилки) вырезайте.

3

4

5

6

05/2018

65


МАМИН КЛАСС развитие

На раз, два, три!

Текст: Яна Перепечина, многодетная мама, педагог Консультант — Жанна Хегай, основатель сети детских центров „Успех”, представитель компании ALOHA Mental Arithmetic в России

66

05/2018

аверняка многим из родителей попадались в Интернете ролики, в которых малыши с невероятной скоростью выполняют длинные цепочки арифметических действий, давая в конце правильные ответы. Да и в телепередачах нет-нет, да и увидишь таких вундеркиндов. А недавно в Москве даже прошел Чемпионат мира по ментальной арифметике! Но демонстрируют поразительные способности не чудо-дети, а обыкновенные дошкольники и школьники, которые просто учатся считать ментально. Что же это за уроки

Н

такие, на которых учат подобным „фокусам” и которые становятся все популярнее?

Откуда это чудо? По поводу „возраста” и истоков ментальной арифметики единого мнения нет. Основной инструмент, который используется при обучении — абакус или соробан — появился в Азии более 2000 лет назад. Но сейчас выполнять арифметические действия с использованием этих необычных счетов учат так, как это придумали делать около четверти века назад все в той же Азии. Именно с Востока и на-

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

Ментальная арифметика — очень модное сегодня направление раннего развития, и малыши, обгоняющие взрослых в скорости счета, — уже не редкость


чала распространяться по миру ментальная арифметика, которая популярна уже в десятках стран Европы, Азии и Америки.

Когда начинать? Преподаватели ментальной арифметики убеждены, что лучший возраст для занятий — от 5 до 13 лет. Связано это с тем, что малыши до 5 лет еще не достаточно хорошо умеют писать цифры и определять большее и меньшее. Ребятам, которым больше 13–14 лет, начинать осваивать ментальную арифметику уже поздно. Ведь курс обучения довольно долгий (2–3 года). А после окончания школы научить считать ментально почти невозможно.

Чему и как учат? В первые недели ученики считают только при помощи абакуса (соробана), но вскоре начинают выполнять арифметические действия в уме, представляя, как передвигают воображаемые косточки счетов. Традиционно занятия проходят раз в неделю. Продолжительность урока 2 часа. За это время дети успевают и поиграть, и позаниматься. В программу занятий обязательно входят: • игры, направленные на развитие реакции, внимания, памяти,

Научиться считать со скоростью калькулятора может каждый неленивый ребенок наблюдательности и аналитических способностей; • скоропись; • числовой диктант; • работа с флэшкартами (изображениями того же абакуса); • проверка домашней работы; • изучение новой формулы; • решение примеров. Группы для занятий собираются разновозрастные (5–7 лет и 8–13 лет). Индивидуальное обучение не предусмотрено, организаторы объясняют это тем, что на занятиях дети играют в игры, которые рассчитаны на нескольких участников, да и пользу соревновательного эффекта никто не отменял.

Что в результате? Ждать первых результатов можно уже через пару месяцев. Причем ребенок не только начинает быстро считать в уме. В процессе обучения развиваются: • внимательность; • зрительная память; • наблюдательность.

Что говорят родители? Организации, занимающиеся обучением ментальной арифметике, сейчас активно завоевывают российский рынок. Конечно, интереснее всего для родителей потенциальных учеников не красивые слова из рекламных буклетов, а отзывы реальных клиентов. Дети наших соотечественников, оставляющих своих отзывы, в большинстве своем только начинают обучаться, поэтому об отдаленных результатах говорить пока рано. Зарубежные же родители из самых разных стран об итогах обучения отзываются преимущественно комплиментарно, отмечая то, что малыши не просто учатся быстро считать, но развиваются всесторонне, становятся более целеустремленными, успешными, заинтересованными и внимательными.

Ложка дегтя Пожалуй, не бывает бочки меда без ложки дегтя, а то и нескольких сразу. Есть они и в случае с ментальной арифметикой. Обучение очень недешево. Цена варьируется в зависимости от региона. В столице она в среднем 1800–2000 рублей за занятие. Полный курс обучения довольно продолжительный (а это потребует значительных временных и материальных затрат). В Россию ментальная арифметика пришла не так давно, поэтому отзывов тех, чьи дети уже давно прошли полный курс обучения, нет. Родителям предстоит не только оплачивать занятия, но и покупать абакус, комплекты учебников. Иногда в „стартовый набор” входят еще рюкзак и футболка или другие предметы, не нужные в процессе обучения, но зато с символикой организации. Для достижения результатов необходимы ежедневные домашние занятия, а, значит, работа не только учеников и учителей, но и родителей. На ежедневности небольших (5–15 минут) по продолжительности занятий учителя настаивают. Нельзя делать все заданное на неделю за один раз. У ребенка должен выработаться необходимый автоматизм применения изученной формулы. В некоторых отзывах рассказывается о том, что иногда дети, обучавшиеся ментальной арифметике, в процессе решения примеров быстро шевелят пальцами рук. Причем избавиться от этой привычки удается далеко не всем. Двухчасовой урок после учебного дня под силу не каждому ребенку. Поэтому занятия часто проводятся по выходным.

05/2018

67


МАМИН КЛАСС развитие Домашняя работа Игры на развитие зрительной памяти и внимания полезны всем детям, занимаются они ментальной арифметикой или нет. Играйте — и ребенку это поможет в учебе и жизни.

Заниматься дома придется ежедневно. Иначе результатов не достичь! ния можно принимать участие в соревнованиях. Благодаря занятиям, растет и уверенность ребенка в себе и своих силах: на спор за несколько секунд посчитать цепочку из 4–8 примеров может не каждый. Это и  правда круто. Повышенное внимание и восторг окружающих ребенку обеспечены. А именного этого многим и не хватает для того, чтобы поверить в себя и стать более успешными.

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О МЕНТАЛЬНОЙ АРИФМЕТИКЕ • Преподаватели сами не умеют считать ментально, поскольку не обучались этому в детстве, когда мозг способен наилучшим образом усваивать материал, а лишь знают, как научить этому. • Международные организации, обучающие ментальной арифметике, работают по единой программе и учебникам. Такая унификация позволяет детям разных стран участвовать в соревнованиях. • Ментальная арифметика не заменит традиционную систему обучения математике. Дети, умеющие считать ментально, не обязательно будут блистать на уроках математики, но высокая скорость счета поможет им быстро просчитывать разные варианты решений. • В процессе обучения один и тот же материал объясняется с опорой на зрительное, слуховое, тактильное и эмоциональное восприятие.

68

05/2018

ПОРТРЕТ НЕЗНАКОМЦА Поиграйте с малышом „в сыщиков”. Нарисуйте портрет „преступника” и покажите его ребенку. Пусть маленький суперсыщик зарисует его по памяти и опишет словами (так вы еще и речь разовьете). В первое время помогайте крохе, подсказывая, на какие черты внешности нужно обратить внимание. Учите запоминать последовательно, сверху вниз, а не хаотично. Когда ребенок научится хорошо запоминать, зарисовывать и описывать, усложните задание, предлагая поработать с „фото” в полный рост. НЕТОРОПЛИВОЕ ЗЕРКАЛО Примите какую-либо позу, пусть „зеркало” (ребенок) внимательно рассмотрит и запомнит ее, а через несколько секунд попробует повторить. Играть так могут и несколько детей под наблюдением арбитра, в роли которого лучше выступать взрослому.

Фото: ото: ShutterStock/Fotodom.ru

Пройдя полный курс обучения, дети научатся: • складывать, вычитать, умножать, делить не только целые числа, но и дроби, проценты; • возводить в квадратную степень и извлекать корень; • выполнять самые разные комбинации этих операций. Кстати, вовсе не обязательно проходить все уровни. Если ребенку достаточно базовых знаний (сложение, вычитание, умножение, деление), то вполне можно остановиться и на этом. Помимо полезных навыков дети получают и так любимые ими материальные подтверждения своих достижений: сертификаты об успешном завершении каждого уровня. А уже после первых месяцев обуче-

КТО БОЛЬШЕ? В эту игру можно играть вдвоем с ребенком или предложить ее нескольким детям. На столе разложите карточки с любыми картинками, в течение 30 секунд запоминайте их, потом называйте по очереди. Кто вспомнит больше картинок, тот выиграл. Усложняйте игру, уменьшая время на запоминание картинок и/или увеличивая их количество. Чем старше ребенок или чем больше игроков, тем больше должно быть карточек. А еще можно устраивать второй тур игры минут через 20– 30 после просмотра карточек. Так вы сможете определить, насколько хорошо развита у ребенка долговременная память, и потренировать ее.


?

вопрос-ответ МАМИН КЛАСС

логопеда В редакцию журнала приходит много вопросов от заботливых мам и пап. Наши эксперты отвечают всем родителям

? Наталия ПЯТИБРАТОВА, логопед высшей категории

Расширяем лексикон Запинки или заикание?

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; Елизавета Кузнецова, Андрей Карпенко/Burda Media

Племяннику 2 года 9 месяцев. Начал разговаривать в 1 год 3 месяца. Разговаривал хорошо. Но сейчас стал заикаться. Кажется, хочет что-то сказать, но не может. Еще заметили, что заикание усиливается, когда он плачет, расстроен. Мальчик вообще не отличается спокойным характером. Педиатр сказал, что надо разобраться, запинки это или заикание. А чем они отличаются? Скажите, это лечится? ALENA &

Малыша надо показать логопеду и психоневрологу. Действительно, в этой ситуации очень важно поставить точный диагноз. Это необходимо для дальнейшей коррекции речевого дефекта, который наблюдается у ребенка. Отличие заикания от запинания в следующем: при просьбах говорить понятнее у малыша с запинками речь улучшается, а при заикании — ухудшается. При заикании повторы звуков, слогов и слов, как правило, судорожного характера (мышцы щек, шеи, губ спазмируются), чего нет при запинках. Заикание — неврологическая проблема и поддается коррекции труднее, чем запинки. Запинки имеют эмоциональную природу, здесь необходима помощь не только логопеда, но и психолога, причем семейного: у детей до 3–4 лет все неврозы так или иначе связаны с отношениями в семье. Исправить эти дефекты можно, а как скоро — вопрос конкретной ситуации. Стоит помнить, что заикание может возвращаться, за этим нужно следить и помогать малышу.

?

Моему сыну 2 года. Беременность и роды прошли с осложнениями. Сейчас сынишка почти не говорит, но все просьбы понимает. Как помочь ему начать говорить предложениями? Ольга

Накопление словаря — дело сейчас очень важное, используйте каждую возможность. Делается это в быту (во время умывания, кормления) и в игре. Пока что словарь имеет смысл расширять за счет звукоподражаний, так как они легко произносятся и не требуют грамматического оформления: кап-кап, ту-ту, бах и т.д. Понаблюдайте, какие звуки сыну даются легче, и подберите звукоподражания с этими звуками. Например, звуки А, И, У точно есть, значит, такие слова как АУ, ИА (ослик) произнести удастся. Книга М. Поляковой „Как учить говорить правильно” тоже вам поможет. Полезны развивающие занятия с упором на логоритмику, развитие речи. Когда словарь начнет расширяться (записывайте все новые слова), формируйте фразы: „Давай позовем куклу: ЛЯЛЯ, ИДИ! Теперь ты позови”. Затем глагол ИДИ присоединяйте к другим словам: ПАПА, ИДИ, БАБА, ИДИ. Обычно начинают с глаголов ИДИ, БЕГИ, МОЙ, СИДИ, ПОЙ. Постепенно малыш усвоит принцип рождения фразы.

Пополнить словарный запас помогут игрушки. Предложите малышу дать имя любимому мишке, слону или жирафику — пусть почаще общается с ними

Вы можете задать свой вопрос по электронной почте

м.кobelyatskaya@burda.ru 05/2018

69


МАМИН КЛАСС питание

Бывает, ребенок так капризничает над нелюбимыми продуктами, что маме проще сдаться и вообще исключить их из рациона. Стоит ли так делать?

Съешь

Текст: Марина Васильевна Белоусова, врачпедиатр, диетолог сети клиник „НИАРМЕДИК”, кандидат медицинских наук

ТОП-3 нелюбимых детских продуктов Рыба, каша, молоко — с этой „тройкой” чаще всего связаны скандалы за столом. Однако без этих продуктов трудно составишь полноценное детское меню. Предложим новые варианты знакомых вкусов 72

05/2018

акормить привередливого ребенка для мамы настоящая проблема. А накормить его полезной едой — тем более. Ведь малышу не объяснить, в чем польза правильного питания и как важно выдержать соотношение белков, жиров и углеводов. Ему все равно, что есть строгий режим и сбалансированный рацион. Непоседа может без конца хватать пряники и конфеты со стола и этим быть сытым, а заботливо приготовленный мамин обед так и останется невостребованным. Тем не менее, попытаемся обозначить ряд про-

Н

дуктов, которые обязательны для ребенка дошкольного возраста и отсутствие которых в рационе непременно скажется на его иммунитете, физической активности и состоянии здоровья. Первые три года жизни ребенка — это период активного роста, пик развития и формирования костной системы. Чтобы этот процесс протекал правильно, необходимо своевременно ввести в рацион нужные витамины и минералы. Как ни странно, все самое важное и ценное встречается как раз в тех продуктах, которые многие дети явно недолюбливают.

Фото: ClarkandCompany/Vetta/Getty Images; ShutterStock/Fotodom.ru; StockFood / Foodcollection/Fotodom.ru

хотя бы кусочек


РЫБА Именно в ней содержится больше всего витамина D. Вообще морепродукты — незаменимый источник белка, который практически полностью усваивается. Кроме того, рыба богата йодом, жирными кислотами, витаминами А, С, Е, группы B, а также кальцием, фосфором, цинком и марганцем. Столь насыщенный витаминно-минеральный комплекс способствует правильному развитию и функционированию щитовидной железы, нервной и сердечно-сосудистой систем ребенка. Кроме того, рыба обязательно должна присутствовать в рационе беременной женщины для правильного внутриутробного развития малыша. Несмотря на очевидную пользу этого продукта, многих детей едва ли можно уговорить съесть хотя бы кусочек рыбы. Чтобы решить эту непростую материнскую задачу для годовалого ребенка вареную или пареную рыбу можно перемолоть в блендере вместе с рисом или картофелем, а также приготовить рыбный суп-пюре. Детям постарше можно давать запеченную рыбу с овощами или картофелем. Украсьте доль-

Рекомендуется для детей

с 2 лет ЗРАЗЫ „СЮРПРИЗ” Возьмите: • 200 г филе тресковых рыб • 1 яйцо • 2 кусочка белого хлеба • 2 ст. л. молока • 1 ст. л. сливочного масла • 1 картофелину • 2 средних моркови • соль по вкусу • рубленную зелень по вкусу Приготовление: Отварите морковь и картофель в мундире, очистите. Хлеб замочите в молоке. Пропустите через мясорубку или измельчите в блендере филе, хлеб, картошку. Добавьте яйцо, сливочное масло, зелень, соль, хорошо перемешайте. Сформируйте котлетки, „спрятав” внутрь каждой кружок морковки, обваляйте в сухарях. Запекайте 30 минут в духовке, разогретой до 1800. Зразы можно приготовить и в пароварке.

Помимо рыбы и морепродуктов, важными источниками витамина D служат яичный желток, печень, сливочное масло. Но их много не съешь, правда? кой лимона, добавьте рубленую зелень — это поможет вам замаскировать специфический рыбный аромат. В среднем дневная порция рыбных блюд для 2–3-летнего малыша должна составлять не более 30–40 грамм (при условии отсутствия аллергических реакций). Из всего разнообразия видов для маленьких детей лучше выбирать морскую рыбку — например, тихоокеанскую или выловленную в Балтийском море, на Дальнем Востоке. Она безопасна, не содержит вредных примесей и ртутных соединений и богата йодом. Прикорм лучше всего начинать с тресковых — минтая, трески, хека, карася. В них фактически один белок и почти нет жира. Щука, судак и окунь считаются самыми диетическими. А в „донной” рыбе — камбале, треске самое большое содержание йода. И напоследок, стоит отметить: всегда лучше употреблять в пищу свежую рыбу, так как при заморозке она теряет полезные свойства. Аромат у охлажденной куда приятнее, свежее, да и гарантировать, что замороженный продукт хранили, как положено, никто не может.

05/2018

73


МАМИН КЛАСС питание

Возьмите: • 1 стакан цельных овсяных хлопьев • 1/2 стакана молока • 1 яйцо • половину сладкого яблока • 2 ст. л. меда • 1 ст. л. любых замороженных ягод (брусники, черники, смородины) Приготовление: Слегка подогрев молоко, залейте им хлопья и оставьте минут на 15 для набухания. Добавьте мед и взбитое яйцо. Яблоко натрите на крупной терке и положите в смесь, добавьте ягоды. Тщательно перемешав, выложите смесь в форму для запекания. Отправьте в духовку, разогретую до 1800 на 30 минут.

Рекомендуется для детей

с 3 лет

МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ Младенец с аппетитом пил грудное молоко, а когда подрос, разлюбил молочку. Однако для нормального роста и развития ребенку необходимы творог, йогурт, сыр... Не стоит поить молоком или заставлять есть творог и сыры насильно. Многие помнят из советского детства отвратительное кипяченое молоко с пенкой, которое в детсадах буквально вливали в рот. Какое уж тут удовольствие?! Сегодня изобилие молочных продуктов на прилавках позволяет кормить детей действительно вкусной и разнообразной пищей. Конечно, не всему из представленного ассортимента стоит доверять. Да и приготовить вкусный напиток на основе молока самим не составит труда. Побалуйте малыша молочным коктейлем, добавив к молоку свежие фрукты, немного меда и мюсли. Так ребенок быстрее привыкнет, и молоко у него будет ассоциироваться с лакомством.

КРУПЫ Пожалуй, больше всего дети „воротят нос” от каши. Классический „столовский” вариант приготовления этого блюда — чуть подсолить, чуть подсластить и приправить маслом, у современных детей не вызывает должного аппетита. А вот когда мама берется за дело с фантазией, каша может получиться воздушной, необыкновенно вкусной, а если еще добавить фрукты, орехи, мед или шоколад... Начинать утро с каши — невероятно полезно для растущего организма. Ведь это не только растительные белки, углеводы и так необходимая нам клетчатка, но и аминокислоты, минералы, но и полный комплекс витаминов, необходимых для активного дня. В злаковых культурах много натуральных растительных волокон, улучшающих работу пищеварительной системы. Крупы можно и нужно добавлять в легкие овощные супчики. Крупа может использоваться и в составе десертов (вспомним торт-манник), в запеканках. Если ребенка именно так приучать к полезной и вкусной еде, то результат будет успешным.

Популярные сейчас обезжиренные творог, молоко, йогурт, кефир фактически не приносят пользы ребенку. Кальций — основная ценность этих продуктов. Но чем ниже в них содержание жира, тем хуже он усваивается ПАНАКОТА „ЛЕГКАЯ” Возьмите: • 1 стакан стерилизованного 2,5%-ного молока • 15 г желатина • 1 ст. л. ванильного сахара • 1 ст. л. варенья Приготовление: На 15 минут замочите желатин в половине стакана молока. Оставшееся молоко подогрейте на медленном огне, добавив ванильный сахар. Влейте в теплое молоко замоченный желатин. Помешивайте, пока он полностью не растворится. Не доводите до кипения! Вылейте смесь в формочку, остудите и уберите в холодильник, пока смесь не застынет. Готовый десерт украсьте вареньем.

Рекомендуется для детей 74

05/2018

с 2 лет

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; StockFood / Braas, Nele/Fotodom.ru

ЗАПЕКАНКА „ОВСЯНАЯ”


МАМИН КЛАСС питание

Курочка Ряба Многие маленькие привереды не любят морепродукты или рыбу, презирают брокколи или творог, но редкий ребенок откажется от курочки Текст: Наталия Савченко, кулинарный блогер

озяйки тоже уважают блюда из курицы. И это неудивительно: курица всегда есть в магазинах, доступна по цене, быстро готовится... А сколько кушаний для всей семьи можно сочинить, если в холодильнике имеется куриное филе! Легкие закуски, ароматные супы, сытные вторые блюда и даже десерты. Чего только стоит турецкий мусс из куриной грудки. Сладкий, нежный, воздушный — ни за что не догадаетесь, что в его состав входит мясо. Но мы не будем мудрить. Давайте приготовим куриный обед, который одобрят все без исключения.

Х

САЛАТ „ЦЕЗАРЬ” С КУРИЦЕЙ Легкий классический салат „Цезарь” прекрасен и на обед, и на ужин. Самое важное в этом салате — соус. Возьмите: • 50 г салата „Романо” • 50 г салата „Айсберг” • 100 г куриного филе • 20 г пшеничных гренок • 100 г сыра „Пармезан” Для соуса: • 1 яйцо • 1 анчоус • ½ ч. л. устричного или вустерского соуса • 1 зубчик чеснока • 150 мл растительного масла • сок половины лимона • соль и сахар по вкусу Приготовление. Для соуса яйцо проколите с тупой стороны и опустите в кипящую воду на минуту (или используйте растертый вареный желток). Взбейте желток, анчоус, вустерский соус, чеснок, соль и сахар. Продолжая взбивать, добавляйте масло, затем — сок лимона. Листья салата промойте, обсушите, порвите и полейте соусом. Куриное филе обжарьте, выложите на салатные листья. Посыпьте тертым сыром, украсьте помидорами-черри и перепелиными яйцами.

Рекомендуется для детей

с 4 лет 76

05/2018

Фото: Наталья Савченко; ShutterStock/Fotodom.ru; topvectors/Fotolia.com

В 100 г курицы примерно 190 ккал. Самая диетическая часть птицы — грудки


Рекомендуется для детей

БУЛЬОН С ДОМАШНЕЙ ЛАПШОЙ

с 2 лет

Куриный суп идеален для обеда большой семьи. Его изюминка — собственноручно приготовленная лапша. Возьмите: • 1 луковицу • 1 морковку • 400 мл куриного бульона • небольшой кусочек сливочного масла • 40 г пшеничной муки • 10 мл воды • соль по вкусу Приготовление. Для теста соедините в миске муку, воду и соль. Замесите достаточно крутое тесто. Накройте его пищевой пленкой и оставьте на 10–15 минут. После чего раскатайте тесто в пласт толщиной 2–3 мм и нарежьте соломкой. Разложите ее на противне, присыпьте мукой и дайте подсохнуть. Лук и морковь вымойте, очистите, нарежьте тонкой соломкой и обжарьте на сливочном масле до полуготовности. Лапшу отварите до полуготовности в подсоленной воде, откиньте на дуршлаг и промойте под холодной водой. В кипящий бульон положите обжаренные овощи и варите 5 минут. Добавьте лапшу, посолите, снимите с огня и дайте настояться 10 минут. Подавайте с зеленью и перепелиными яйцами.

КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ С ИМБИРЕМ И МЕДОМ Сладко-острые крылышки не оставят равнодушным ни одного отца семейства. Возьмите: • 8 куриных крылышек • 1 зубчик чеснока • кусочек корня имбиря (3 см) • перец чили по вкусу • 1 ст. л. семян кунжута • 2 ст. л. растительного масла • 50 мл куриного бульона • 2 ч. л. жидкого меда • 3 ст. л. соевого соуса Приготовление. Крылья вымойте, обсушите. Имбирь и чеснок очистите. Имбирь натрите на крупной терке, а чеснок измельчите. Перец нарежьте, удалив семена. Обжарьте семена кунжута на сухой сковороде. Разогрейте в сковороде масло и обжарьте курицу 3–4 минуты. Добавьте тертый имбирь, чеснок и перец. Влейте бульон, мед и соевый соус. Убавьте огонь, готовьте примерно 20 минут, помешивая. Посыпьте кунжутом.

Рекомендуется для детей

Рекомендуется для детей

с 2 лет НЕЖНЫЕ КОТЛЕТЫ Беспроигрышный вариант для детского ужина. Главное — соблюдать технологию! Возьмите: • 500 г куриного филе • 1 луковицу среднего размера • 2 зубчика чеснока • 150 г белого хлеба • 200 мл молока • 1 куриное яйцо • соль и перец по вкусу Приготовление. Хлеб без корочки замочите в молоке. Куриное филе пропустите через мясорубку, чтобы получить фарш. Добавьте в фарш измельченные лук и чеснок. Отожмите хлеб и добавьте к мясу. Посолите, поперчите и добавьте яйцо. Все хорошо перемешав, мокрыми руками сформируйте котлетки. Обжарьте на растительном масле на среднем огне до золотистой корочки с двух сторон. Или запеките котлетки в духовке.

с 5 лет 05/2018

77


?

МАМИН КЛАСС вопрос-ответ

?

психолога Марина КОЖЕВНИКОВА, нейропсихолог

В редакцию журнала приходит много вопросов от заботливых мам и пап. Наши эксперты отвечают всем родителям

Как приучить к порядку Скажите, пожалуйста, как приучать 4-летнего ребенка к хозяйству и наведению порядка? Не хочется, чтобы он воспринимал это как обузу или тяжкий труд, а просто был бы аккуратным и умел ценить домашний уют, создавать его. Мне кажется, это очень важно! Лика С.

Приучать ребенка к домашним заботам можно с  раннего возраста. Присмотритесь, наверняка сын уже проявляет интерес к каким-то бытовым вещам. Например, смотрит, как вы поливаете цветы, загружаете стиральную машину… Пользуйтесь его любопытством и как можно чаще предлагайте ему помочь вам по хозяйству. Будет здорово, если вы купите яркие и красивые бытовые принадлежности — тряпочки, щетки — все эти вещи будут напоминать игрушки, только „настоящие”. А дети обожают „играть в жизнь”. Ну и, наконец, постарайтесь договориться с собой и набраться терпения, когда малыш станет делать попытки вам помочь. Конечно, проще и быстрее все сделать самой, но, „мешая”, дети учатся у нас, перенимают не только навыки уборки, но и сам принцип того, как нужно следить за домом и вещами. Не забывайте хвалить сына и говорить, как вам приятно, что он помогает.

Придумывайте для ребенка небольшие, но очень ответственные поручения, которые он должен будет регулярно выполнять. Например, поливать комнатные растения

Боязнь высоты Дочка (5 лет) боится качелей и вообще высоты. Она любит бегать, ходит на гимнастику, но вот залезать на высокие (по ее меркам) лестницы, качаться на качелях или каруселях — это не ее. Чаще всего на предложение пойти покачаться она не соглашается и просто убегает. Почему так происходит, что с этим делать? Викина Мама

Давайте будем решать проблему поэтапно. Сначала понаблюдайте за поведением дочки. Если такой „страх” или волнение будут расти, например, если девочка начнет избегать и маленьких качелей, и вообще любых игровых снарядов, к которым раньше спокойно подходила, то лучше будет обратиться за консультацией к специалисту. Если никаких изменений в этом направлении вы не заметите, и ребенок как не любил качели, так его отношение к ним и не изменилось, но при этом его страхи не развиваются, то поводов для волнений по большому счету нет. Попробуйте поэкспериментировать. Возможно, девочка испугалась в раннем возрасте, а вы этого не заметили, или у нее „от природы” свои игровые предпочтения, и тогда можно попытаться их расширить. Выберите время, когда на площадке почти нет детей, и вместе, очень аккуратно, опробуйте горки и лестницы (обыграйте ситуацию с помощью любимой игрушки дочки). Не прекращайте наблюдать за поведением малышки — если вы увидите сильный приступ „страха”, не давите на дочку, а спокойно поговорите о ее страхе, нарисуйте его.

Вы можете задать свой вопрос по электронной почте

a.ermolaeva@burda.ru 78

05/2018

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; Елизавета Кузнецова/Burda Media

?


детский лепет МАМИН КЛАСС

Хорошо „утрамваился” Присылайте к нам в редакцию остроумные высказывания ваших малышей и принимайте участие в нашем конкурсе!

Оля Хуртова, 3 года, г. Саратов Гуляет с мамой по парку, вдруг неожиданно останавливается и заявляет: — Мама, мне срочно нужно к доктору, который глазки лечит! — Зачем?! — Хочу, чтобы он сделал мне голубые глазки, как у папы!

Иван Мухачев, 4 года, г. Чусовой За обедом просит маму: — Мама, помоги доесть. — А сам? — Не могу, сил нет. — Куда же они у тебя делись? — Спать ушли!

Рисунок: Олеся Прохорова; фото: PR; rvika/Fotolia.com; ShutterStock/Fotodom.ru

Влад Ардатов, 3 года, г. Коломна Владик заходит с мамой в трамвай, садится на свободное место и говорит: — Вот как я хорошо „утрамваился”!

— Ну все, мама, я фары выключил, рассказывай сказку!

Лежа в кровати вечером, закрывает глаза и говорит:

Вышла с папой на улицу, а во дворе ровный слой снега ле-

Даша Гаврилова, 2 года, по e-mail

УРА! НОВЫЙ КОНКУРС! Наш журнал и бренд „Моё солнышко” с № 05 по № 09/2018 г. проводят конкурс на самые забавные детские высказывания. В № 09/2018 г. будут объявлены 10 победителей, которые получат в подарок один из наборов етики „Моё солнышдетской гипоаллергенной косметики ой в течение 2 месяко”! Призы будут отправлены почтой ами. Участвуют в концев по адресам, указанным авторами. вающие в России. курсе только граждане РФ, проживающие 521, г. Москва, Присылайте письма по адресу: 127521, ли на элека/я 52, с пометкой „На конкурс”, или a.ru. тронный адрес: a.ermolaeva@burda.ru. Подарки предоставляются партнерами ИД „Бурда”.

жит, и длинные следы чьихто санок на нем. Дарья удивленно сообщает: — Папа, смотри, там рельсы! Мама объясняет Даше: — Чтобы утром нам не опоздать, поставим будильник. Дарья подхватывает: — И будильник будет нас „будЕть”! Дамир Исмагилов, 3 года, г. Казань У Дамира родилась сестренка. Мама спрашивает сына: — Дамир, как же мы твою сесстренку назовем? — Ну, каким-нибудь цветочным именем.. н — Каким, например? — А давай назовем ее одуванччиком!

05/2018

79


НА ПЛАНЕТЕ „СЕМЬЯ”

Наше исс проведенноледование, е в 20 показало, чт16 году, о

56%

детей в Росси и

находятся в С ети

постоянно

ИНТЕРНЕТ наш эксперт

Мария НАМЕСТНИКОВА, веб-аналитик, эксперт „Лаборатории Касперского” по детской безопасности в Интернете

80

НЕИГРУШЕЧНЫХ

ВЕЩЕЙ Кофеварка, стиральная машина, чайник, видеоняня — сегодня все эти бытовые приборы могут работать онлайн 05/2018


егодня большинство из нас почти все время находится в  „подключенном” состоянии. Это не так, ведь вы выключили смартфон? Но включенными остаются видеокамеры, автомобили, система „умный дом” и даже детские игрушки: куклы, роботы, управляемые машинки.

С

Фото: PR; stanislav_uvarov/Fotolia.com

А в чем проблема? Действительно, Интернет вещей предлагает такое разнообразие возможностей, о котором раньше мы могли только мечтать. Но у любой медали, как известно, есть две стороны. Чаще всего „умные” вещи производят те же изготовители, которые пять лет назад выпускали чайники, стиральные машины, видеоняни или заводных обезьянок. То есть делают их не специалисты по кибербезопасности, а специалисты по бытовой технике, автомобильной электронике, игрушкам. К чему это приводит? Судите сами... • С 2013 г. в США только в СМИ появились сообщения о более чем пяти случаях взлома видеоняни, установленной в комнате ребенка. В большинстве случаев злоумышленники „развлекались” тем, что пугали малыша, разговаривая с ним или включая музыку. • В ноябре 2015 г. разразился скандал вокруг одного из крупнейших в мире производителей развивающих игрушек Vtech. В результате взлома их сайта были скомпрометированы данные более 6 млн. родителей и почти 5 млн. детей. На этом сайте купившие „умные” игрушки родители и дети могли зарегистрироваться, оставив свою персональную информацию. Стоит отметить, что для использования очень многих подобных устройств требуется создать соответствующий онлайн-аккаунт на сайте или в приложении производителя. • Также в ноябре 2015 г. была обнаружена уязвимость в программном обеспечении игрушки Hello Barbie, воспользовавшись которой злоумышленники могли получить доступ к записям и узнать, о чем дети говорят с куклами. • В 2015 г. специалисты из компании Rapid7 провели тестирование на предмет наличия уязвимостей в видеоня-

нях от разных производителей. В результате своего „эксперимента” они без труда получили доступ к изображению почти с десятков различных камер! Интересно, что даже в случаях, когда уязвимость в программном обеспечении стала достоянием общественности, далеко не все производители взялись их устранять. Некоторые просто внесли соответствующие пункты в лицензионное соглашение. В частности, пользователи должны согласиться с тем, что информация, которая будет отправлена через сайт компании, может быть перехвачена сторонними лицами.

Развитие Интернета вещей происходит так быстро, что решение вопросов безопасности просто не успевает за процессом

Думаем о последствиях Покупая ребенку подключенную игрушку или видеоняню, передающую изображение через Интернет, помните о последствиях в случае, если чужой человек получит доступ к вашему устройству. Во-первых, истории со странными людьми, пугающими детей через видеоняни, действительно были. Во-вторых, снимки, полученные в результате перехвата изображений с домашних камер, могут быть использованы для шантажа, если злоумышленникам удастся заснять какой-либо пикантный или нелицеприятный момент вашей семейной жизни. В-третьих, камеры могут „показать” потенциальным ворам не только уровень вашего благосостояния, но и тот момент, когда никого нет дома. Кроме того, использование любых подключенных вещей чревато утечкой персональной информации.

Как себя обезопасить? Перед покупкой любого подключаемого устройства поищите в Интернете, нет ли у этой вещи проблем с безопасностью и уязвимостью в программном обеспечении. Заранее изучите пользовательское соглашение. Обратите внимание: не отказывается ли производитель от ответственности в случае компрометации персональных данных покупателей или иного вреда, нанесенного из-за проблем в программном обеспечении. Увидели такие пункты в соглашении? Это может говорить о проблемах, которые известны производителю, но которые он почему-то не исправляет. Купив любое подключенное устройство, измените все установленные по умолчанию пароли или введите пароли там, где производитель их не ставит, но доверяет такую возможность покупателю. Зачастую злоумышленникам бывает достаточно найти камеры, пользователи которых не установили пароль или оставили предложенный производителем.

05/2018

81


НА ПЛАНЕТЕ „СЕМЬЯ” книжные новинки

Хочу

все

Маленькие почемучки хотят получать на свои бесконечные вопросы разумные и нескучные ответы. Неудивительно, что детский нонфикшн набирает популярность

АЛЕКСАНДР АЛЕКСАНД ЯРИН

СЬЮЗЕН ХУД

ВЛАДИМИР ДУРОВ

ПРОТИВО ПОЛОЖНОСТИ

Издательство „„Мелик-Пашаев”

Книга про знаменитого клоуна, ученого, дрессировщика открывает серию детских биографических энциклопедий „Вот это люди!” Здесь собраны и занимательные факты из жизни Владимира Дурова, и смешные истории о животных, с которыми ему приходилось работать, и замечательные архивные фотографии.

Издательство „„Поляндрия”

Попробуем взглянуть на привычные вещи с разных сторон? Жонглируя словами, автор и иллюстратор книги открывают читателям удивительную гармонию мира, в котором у противоположностей гораздо больше общего, чем кажется на первый взгляд. Слон велик по сравнению с цветочком, но не с небоскребом.

История о путешествии груши по пищеводу, о принципах дрессировки гусей или превращениях гусеницы может быть не менее занимательна, чем самая расчудесная сказка

ИЛЬЯ КОЛМАНОВСКИЙ

КАК ГРУША ПОПАДАЕТ В МОЗГ? Издательство „Розовый жираф”

Казалось бы, все просто — откусил кусочек груши, пожевал и проглотил. Но если задуматься... А зачем жевать? И как мы понимаем, что можно есть и что нельзя? И что с нами происходит, если мы съели что-то не то или, наоборот, долго обходились без пищи? Автор все расскажет и даже покажет!

82

05/2018

РОМАН БЕЛЯЕВ

КАК РАБОТАЕТ МАЯК?

Издательство „Самокат”

Когда появился первый маяк? Нужна ли для маяка мощная лампа? Что находится внутри башни? Автор знает о маяках все и умеет увлекательно рассказывать. После такого познавательного чтения детям наверняка захочется отправиться в путешествие и увидеть маяки, эти символы надежды, своими глазами.

Фото: Александр Платонов/Burda Media; ShutterStock/Fotodom.ru

знать!

ДМИТРИЙ БАЮК И ДР.

АЛИСА В СТРАНЕ НАУК Издательство „Манн, Иванов и Фербер”

Эта книга — попытка современных российских ученых разгадать загадки, оставленные Льюисом Кэрроллом в его знаменитой сказке, а заодно в доступной форме рассказать детям о таких непростых явлениях как гравитация или метаморфозы. Понравится всем, кому интересно, куда исчезал Чеширский кот.


Новый ж урна л ! м о н в а л г м о м а ос

ŋŘřŗōʼnŏŎ

14

Ś

РЕКЛАМА 16+

ʼnŘřŎŔŨ


НА ПЛАНЕТЕ „СЕМЬЯ” практикум

Мамин выход

На собеседовании женщинам часто задают вопрос о наличии детей. Некоторые фирмы относятся к молодым мамам негативно Текст: Марина Пантелеева, юрист

84

05/2018

екоторые руководители без энтузиазма относятся к частым больничным, возможным опозданиям и отгулам, которые в  теории вполне могут случиться у женщин с детьми. Работодатели уверены, что молодые мамочки будут отпрашиваться на утренники, „выбивать” лучшее время для отпуска, их не получится задействовать на выходных в случае аврала. Но существуют такие

Н

вакансии, при которых наличие малыша является большим плюсом. И дело тут вовсе не в том, что женщина больше не пойдет в декрет. Чтобы выяснить, действительно ли существуют работодатели, которые приглашают на работу преимущественно мамочек, обращаемся к базе вакансий. Исключив заведомо мошеннические предложения, выбираем три первых попавшихся объявления и...


Фото: StockFood/Ekblom, Ulrika/Fotodom.ru; Legion-Media; ShutterStock/Fotodom.ru

ЭКСПЕРИМЕНТ Итак — звоним по указанным телефонам за разъяснениями. Среди выбранных фирм оказались: детское такси, портал о путешествиях, мастерская по изготовлению карнавальных костюмов. „Наши водители тоже родители”, — ответили в первом случае, пояснив, что услуги детского такси позволяют мамам и папам не волноваться за своих отпрысков, отправляя одних в школу или на секции. Обычный таксист — тот же водитель, только доставляет человека из пункта А в пункт Б. Детский же водитель всегда проследит, не забыл ли первоклассник сменную обувь в машине, застегнул ли все пуговицы на одежде после спортивной тренировки, дождется, пока ребенок зайдет в учебное учреждение, никогда не будет ворчать по поводу испачканного салона. В тревел-проект требовались авторы, готовые рассказать о всех тонкостях отдыха с детьми. Портал создавал путеводитель, с которым можно путешествовать по миру с детишками с целью показать им мир. Поэтому они приглашали исключительно родите-

лей с реальным опытом, которые могли поделиться тем, насколько хороша та или иная страна для отдыха с детьми, чем кормить и развлечь малыша, куда сходить, чего остерегаться, поведать о безопасности и медпомощи. Наконец, в третьем случае, на вопрос „Почему в ателье карнавальных костюмов нужны работники, у которых есть дети?”, нам ответили просто: „Имея ребенка, точно знаешь, что костюм Гарри Поттера или Винкс — больше не актуален. А в Буратино в семилетнем возрасте уже не наряжаются”. ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

Плетение кос У дочери к четырем годам отрасли волосы внушительной длины. Поначалу, у меня никак не получалось заплести аккуратную косу. Завидовала мамам одногруппниц моей дочери, у которых руки растут из нужного места, смотрела ролики и училась. С первым успехом пришел азарт, мне хотелось заплетать дочь каждое утро по-новому. Полученными прическами хвасталась в Интернете. И меня пригласили в крупный торгово-развлекательный комплекс плести косы посетителям. График — свободный, оплата — сдельная. Я согласилась. Ирина Яворская, Москва

ЧИТАТЕЛЬ ДЕТСКИХ КНИГ Заинтригованы? Казалось бы, кто будет платить за прочитанные сказки? Будут. Во-первых, авторы произведений, которые хотят, чтобы на их рукопись посмотрели обывательским, не замыленным взглядом, высказали свое мнение об истории и  о замысле в целом. Конечно, бу-

дут еще корректоры и редакторы, но все это после, а пока автору требуется общая рецензия от потенциальных читателей. Во-вторых, услугой пользуются авторы перед отправкой своих нетленок на литературные конкурсы детской книги, которые регулярно проводятся в на-

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

Торты на заказ В нашем городке нет услуги „Торт на заказ”, а местная кулинария предлагает однотипные десерты. На первый юбилей дочка хотела торт с куклой внутри. Попробовали сделать и… получилось! Помню первый заказ и первое волнение: „футбольный” торт для юного спортсмена. Ночь не спала, но все удалось. С тех пор научилась печь торты в виде машин и сказочных героев. Наташа Павленко, Воронежская обл.

шей стране. Наконец, протестировать произведение перед принятием решения о запуске книги в производство иногда нужно и издателям. Понравилась ли она детям и чем, соответствует текст заявленной аудитории (например, детям от года до трех), требуется ли продолжения. Мамы, в свою очередь, читают сказки детям, следят за их реакцией, обсуждают будущую книгу, пишут свое мнение. Платят за вычитку немного, но и работать можно не выходя из декрета. Объявления о таких вакансиях ищите на официальных сайтах издательств и в многочисленных творческих группах в социальных сетях. 05/2018

85


НА ПЛАНЕТЕ „СЕМЬЯ” практикум СЦЕНАРИСТ РОЛИКОВ, КОРОТКОМЕТРАЖЕК ПРО ДЕТЕЙ Если вы любите не только читать, но и писать, если ваш малыш выдает перлы, то можно попробовать себя в роли сценариста. Видеостудий, снимающих мини-фильмы в стиле „Ералаш”, достаточно много. Пользователей YouTube, имеющих свои каналы с аналогичЛИЧНЫЙ ОПЫТ

Домашние обеды Моя дочь — аллергик, потому я готовлю исключительно диетическую еду. Как-то муж, которому я приготовила обед с собой на работу, поделился с коллегой. Домашняя еда пришлась ему по вкусу, уже через месяц я стала готовить для всего офиса (восемь человек). Меню, как в детском саду, повторяю каждые четырнадцать дней. В выигрыше все: сотрудники, которые теперь питаются вкуснее и дешевле, и я. Ольга Романова, Саратов

ным контентом, еще больше. Прибавить к ним можно и учащихся институтов кино, которым для дипломных работ требуются сценарии. В таких случаях не обязательно знать, чем логлайн отличается от тритмента, а голливудская разметка сценария от русской. Достаточно иметь крепкие, смешные истории, подсмотренные у малышей в процессе общения друг с другом. Стоимость принятой истории колеблется от 500 рублей до 3 тысяч, стандартный сценарий десятиминутной короткометражки потянет примерно на 10–15 тысяч рублей.

ОРГАНИЗАТОР ДЕТСКИХ ПРАЗДНИКОВ Организатор праздника, он же event-менеджер, это массовикзатейник на новый лад. Образование тут не играет решающей роли, а желание работать с детьми, ответственность и активность — да. Если вы  с легкостью устраиваете малышу пиратскую вечеринку, не стесняетесь нарядиться феей или Незнайкой, изобретаете конкурсы на каждый возраст, то это работа однознач-

но вам подойдет. А если вы еще умеете играть на музыкальных инструментах, знаете секреты не лопающихся мыльных пузырей и умеете показывать фокусы, то ваши шансы на получение заветной должности значительно увеличиваются. Организатор должен быть психологом в душе, чтобы ориентироваться в различных ситуациях, вовлекать всех детишек в игру, решать конфликты.

Практически каждый областной центр обзавелся соответствующими ярмарками профессий, где ребята пробуют себя в роли строителя и пожарного, почтальона и полицейского. В городах для детей все выглядит по-настоящему. Научить замешивать тесто, печь пиццу и печенья с предсказаниями, вязать крючком и красить ногти можете и вы. В такие организации как раз требуются люди, которые любят и хотят дарить детям знания, мудрость, эмоции и радость! Опыт работы в качестве аниматора, вожатого, педагога, няни или просто любящей мамы обязателен. Обычно график работы достаточно гибкий.

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

SSM–МЕНЕДЖЕР

Грудничковые фотосессии

Время платных „троллей” уходит безвозвратно, на их смену приходят ssm-менеджеры, они же контент-специалисты, с работой в офисе, трудовой книжкой и приличной белой зарплатой. Чтобы понять, кто такие ssmменеджеры, зайдите в любую популярную группу в социальной сети. Тот, кто выставляет новости и сообщения через определенный интервал времени, и есть специалист по контенту. Начинать лучше с того, в чем больше всего разбираешься и ориентируешься. В нашем случае — материнство и детство. Если вы понимаете специфику основных социальных сетей (Одноклассники, ВКонтакте, Facebook, Instagram, YouTube и др.), то это ра-

Фотографией занимаюсь давно, но только официальной: для паспортов и удостоверений. О том, как можно сфотографировать своего малыша я узнала из журнала „Мой ребенок”. Готовила антураж, искала и шила костюмы, придавала значение каждой детали. Работала по выходным, а в прошлом году открыла свою фотостудию. Дина Абдуллина, Краснодар

86

05/2018

бота для вас. Задача — вести группы в соцсетях так, чтобы количество подписчиков росло в геометрической прогрессии, а ваши сообщения репостили, лайкали, обсуждали.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; StockFood/Dyrlov, Martin/Fotodom.ru

АНИМАТОР В ГОРОДЕ ПРОФЕССИЙ


НА ПЛАНЕТЕ „СЕМЬЯ” здоровье

НОВОСТИ Нос снова дышит

Боли в горле больше нет

Как справиться с насморком? В 2 этапа! Сначала надо промыть нос морской водой. Выручит „Сиалор Аква” — морская вода в контейнерах буфус. Когда полость носа очищена, используем „Сиалор Рино” — сосудосуживающий препарат последнего поколения. Он надолго (до 12 часов) избавит малыша от заложенности.

„Тонзилгон Н” — лекарственный растительный препарат комплексного действия для лечения и профилактики острых и хронических воспалительных заболеваний горла и миндалин. Благодаря ему взрослые и дети от 1-го года легче переносят ОРВИ да и заболевают реже. За счет противовоспалительного, антисептического, иммуномодулирующего действий препарат эффективно устраняет воспаление и боль в горле, повышает иммунитет.

Слаженная работа

Все продумано до мелочей? Это большой плюс!

Многим знакомо неприятное ощущение, которое остается на пальцах после применения мазей и гелей. „Вольтарен Эмульгель 1%” теперь специально выпускают с инновационной крышкой-аппликатором, благодаря которой руки остаются абсолютно чистыми. Действующее вещество быстро проникает к кожу, не оставляя жирных следов.

88

05/2018

Представленные препараты выбраны произвольно и имеют аналоги

Фото: PR

Пробиотические бактерии важны и для хорошей работы кишечника, и для поддержки иммунной системы. Недавно было доказано: эти бактерии способны помочь печени справляться с повышенной нагрузкой. Немецкий пробиотик „Симбиолакт Плюс”, источник основных молочнокислых и бифидобактерий, поможет поддержать здоровье.


Ничего лишнего!

Не курите при малышах!

Вот-вот начнетcя дачный сезон, а с ним — и шашлыки, долгие посиделки... Быстро справиться с неприятными последствиями застолья поможет „Жидкий уголь” — это сорбент на основе яблочного пектина. Он захватывает вредные вещества и выводит их из организма, не позволяя всасываться в кровь. Важный нюанс: у средства довольно мягкий приятный вкус.

На радость маме: малыш развивается не по дням, а по часам Витаминно-минеральный комплекс „Мульти-табс Малыш” содержит 11 витаминов и 7 минералов. Они важны не только для профилактики гипо- или авитаминоза, но и для поддержки организма ребенка в период активного роста и развития. Сбалансированный состав комплекса учитывает возрастные потребности малыша в полезных веществах, необходимых, чтобы уcпешно справляться с нагрузками.

Верная тактика „Оциллококцинум” — проверенный временем лекарственный препарат для лечения и профилактики ОРВИ и гриппа у взрослых и детей. В целях профилактики необходимо принимать всего 1 дозу в неделю: она помещается в маленькую тубу, которую можно носить даже в кармане или кошельке, а детям можно растворить гранулы в воде.

Как часто мы это говорим, но как редко курящие папы и мамы по-настоящему задумываются о последствиях своей вредной привычки. Малыши, в чьих семьях курят, чаще болеют, страдают от астмы и прочих неприятностей. Но есть еще один аспект — оказалось, что такие ребятишки имеют зубы гораздо хуже, чем у своих сверстников из некурящих семей. К такому выводу пришли канадские ученые, осмотрев 3500 малышей в возрасте от 4 до 10 лет. Ученые изучали содержание в детском организме конитина, вещества, которое образуется при вдыхании сигаретного дыма. Выяснилось, что чем выше содержание в крови конитина, тем чаще малыши страдали от кариеса молочных зубов.

Давайте забудем р у о простуде

Если заложен нос, выручит „Синупрет” — растительный лекарственный препарат для лечения и профилактики затяжного насморка и гайморита. Благодаря комбинации из 5 целебных трав, он устраняет заложенность, обладает противовирусным действием. Выпускается в форме капель (для детей с 2 лет) и драже (с 6 лет).

05/2018

89


НОВИНКИ РЫНКА обзор товаров

Удобный шопинг по всему миру Отличным помощником для родителей может стать Карта рассрочки от Банк Хоум Кредит. Карта предоставляет беспроцентную рассрочку на три месяца (а в 1800 магазинах-партнерах банка — до 12 месяцев). Партнерская программа включает 40 федеральных сетей и 17 500 торговых точек по России и миру. Выберите удобный график погашения: равными частями без процентов или небольшими минимальными платежами.

На Н любой б й вкус Детская коллекция Geox — это широкий выбор обуви: спортивная, для прогулок, повседневная, для торжественных мероприятий. Их объединяют запатентованные дышащие технологии Geox и главные тенденции в моде: космическая тематика и яркие цвета. Теперь у юных почитателей марки есть отдельный детский Geox Kids в ТРЦ „Европейский”, 4-й этаж.

Нет микробам и бактериям Компания Danone, один из крупнейших в мире производителей молока, использует при производстве молочных продуктов уникальную для России систему обнаружения микроорганизмов, которая позволяет максимально быстро (30 минут по сравнению с 72 часами традиционного метода посева) проанализировать продукцию, которая прошла ультравысокотемпературную обработку.

Безупречная чистота и свежесть в вашем доме

90

05/2018

Фото: PR

Идем на прогулку! Каждая мама, отправляясь с малышом на прогулку, задумывается о том, куда же складывать игрушки, одежду, питание и массу других нужных вещей. ЕССО предлагает рюкзаки из натуральной кожи премиального качества. Инновационное производство, качество и комфорт — непременные свойства всех моделей популярного бренда.

Экологические средства для стирки и мытья Green Pin от компании „Сибирское здоровье” подходят для использования в доме, где есть малыш. Все средства абсолютно натуральные по составу и справятся с любыми загрязнениями. Инновационный подход поможет вам удалить пятна любой сложности с самой требовательной ткани.


Чистый — с головы до маленьких пяточек

Приготовлено с душой Хорошая форма для выпечки позволяет хозяйке приготовить не только отменное блюдо, но и получить позитивный заряд энергии. Используя стильные формы для выпечки Passion от Röndell, вы получите красивые, аккуратные и равномерно пропеченные как кондитерские изделия, так и разнообразные блюда, приготовленные в духовке. Запекание в духовке — один из самых здоровых способов приготовления пищи.

Все самое лучшее для новорожденного

Волшебная пенка для купания от бренда „Наша мама” мягко очищает и успокаивает чувствительную детскую кожу. Увлажняющая формула пенки содержит комплекс растительных экстрактов череды, календулы и ромашки, обогащена ионами серебра. Продукт рекомендован педиатрами для детей с первых дней жизни. Не содержит в своем составе парабенов, MIT, CIT, красителей.

Выбираем блюда без глютена Совместно с сообществом мам детейаллергиков в сети семейных кофе-кондитерских АндерСон разработано специальное безглютеновое меню. Теперь в любом кафе сети доступны для заказа безглютеновые и вегетарианские блюда, а также несколько безлактозных позиций. Сейчас в меню уже 15 наименований, но перечень продуктов без глютена и лактозы в сети будет пополняться новыми позициями. А некоторые продукты можно даже заказать с собой и приготовить дома.

Пустышки и прорезыватели Hevea выполнены из 100% натурального каучука, они не содержат фталатов, BPA, PVC и искусственных красителей. Кроме того, все продукты выполнены из цельного материала и не имеют швов, что обеспечивает их максимальную гигиеничность. За безопасность и чистоту, так необходимых вашему малышу на ранних этапах развития, с этими пустышками можно не беспокоиться!

05/2018

91


НА ПЛАНЕТЕ „ „СЕМЬЯ” новинки

Любимый цвет Ренаты Вдохновением для коллекции макияжа Renata от FABERLIC послужил образ прекрасной и многогранной актрисы Ренаты Литвиновой. Специально для нее известный французский парфюмер придумал элегантный аромат с нотами гардении, орхидеи и розы. По мнению создателя, пленительная композиция парфюма сможет пробудить Богиню в каждой женщине. Ок. 1200 руб.

Красота и чистое удовольствие Ежедневный процесс снятия макияжа станет проще, быстрее и экономичнее с мицеллярной водой „Очищение + Уход” от марки ЧЕРНЫЙ ЖЕМЧУГ. Теперь — в большом формате 750 мл с удобной помпой: одно нажатие и можно снимать макияж. В составе мицеллярной воды содержится 20% сыворотки, а также масло камелии, витамины, жидкий коллаген и гиалуроновая кислота, которые увлажняют кожу уже на этапе очищения. Ок. 350 руб.

Целебная влага Эксперты утверждают, что простое нанесение воды на кожу ее не увлажняет. Новая гамма Hydra Vegetal от YVES ROCHER обогащена клеточной водой эдулиса, которая запускает процессы увлажнения в клетках. Это растение процветает даже в самых неблагоприятных для жизни местах. Гамма включает средства для очищения и тонизирования, и подходит для любого типа кожи. Ок. 550 руб. 92

05/2018

Взять на контроль Эксперты утверждают, что при регулярном применении питающего шампуня „Основной уход” от CLEAR перхоть не только вскоре исчезнет, но и не появится вновь. Шампунь создан на основе специального комплекса Nutrium 10, который помогает активизировать природный защитный барьер, таким образом решая проблему перхоти. Ок. 210 руб.


В стройных рядах Крем для моделирования проблемных зон Orange Slim входит в комплексную программу для совершенствования тела от NICOLE LABORATORY. В составе крема и других средств содержатся такие природные компоненты, как масло кофеина и перца, лепестки горького апельсина и водоросли, экстракты хвоща и плюща, которые повышают упругость кожи и борются с „упрямым”целлюлитом. Ок. 300 руб.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru, hideto111/Fotolia.com, PR

Сухо не будет Специально для очень сухой и атопичной кожи марка AVEENO выпустила линейку „Derma Интенсив”, в которую вошли гель для душа и крем для тела. Благодаря деликатной формуле на основе пантенола, керамидов и комплекса овса, эти средства интенсивно увлажняют даже самую сухую кожу и помогают укрепить ее естественный барьер. Ок. 600 руб.

С высокой плотностью Известная американская марка HASK, выпускающая средства ухода за волосами на основе экзотических масел, представила новую линейку Biotin. Шампунь, кондиционер и крем разработаны для уплотнения тонких и безжизненных волос. В основе формулы средств — три активных компонента: биотин, кофе и коллаген. И никаких сульфатов и парабенов. Ок. 695 руб.

Совсем как одуванчик! Обладательницы тонких от природы волос часто мечтают об объемных прическах. У марки SHAMTU есть готовое решение. Шампунь и бальзам „Густота и объем” содержат экстракт одуванчика, который укрепляет структуру волос, так что это становится заметно невооруженным взглядом. Ок. 160 руб. 0 руб.

Капли молодости Для того, чтобы замедлить процессы старения кожи, в клетках необходимо восполнить недостаток гиалуроновой кислоты. Так считают специалисты Дерматологической Лаборатории LA ROCHE-POSAY, которые разработали концентрированную сыворотку против морщин Hyalu B5 Serum. Она содержит два вида чистой гиалуроновой кислоты и витамин В5 для повышения упругости, тонуса и эластичности кожи. Ок. 2450 руб.

05/2018

93


ЗАБАВЫ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ

– 3 ВЫ 1ГОДА ВЫГЛЯНУЛО ГЛЯНУЛО СОЛНЫШКО

Эта серенькая Эт крошка Ра Рада даже хлебной корке. П Попадись навстречу кошка, Спрячется Сп мгновенно в норке. Маленький рост, М зато длинный хвост! К Кто это? Правильно, МЫШОНОК!

почитаем? МИК ИНКПЕН „МАЛЕНЬКИЕ ДРУЗЬЯ КИППЕРА” Щенок Киппер и его друг, поросенок Арнольд, знакомятся с маленькими зверярятами и птенцами. Киппера и Арнольда ждут не только „научные” открытия, но и новые друзья! Вместе с героями малыши смогут совершить увлекательное путешествие и узнать, как называются детеныши утки или лягушки. Издательство „эксмо” „Поляндрия”

94

05/2018

Вот и наступили понастоящему теплые, погожие деньки. Все радуются солнышку. Вьют гнезда птицы, распускаются первые весенние цветы, порхают бабочки. Найди на рисунке и покажи медведицу с медвежонком. Что они делали зимой? Правильно, спали. А весной проснулись. А где мышка и белочка?


ПТИЦЫ НА ЯБЛОНЕ Как много птиц! А еще больше яблок. Ой, нет! Как много яблок! А еще больше птиц. Запутаться можно... Соедини каждую птичку с яблоком и узнаешь правду.

–6 4ЛЕТ

МАЛЬЧИК И ПОПУГАЙ

Рисунки: Ирина Романова, Елена Кузнецова, Роман Родин, Михаил Дурново; фото: Александр Платонов/Burda Media

Внимательно рассмотри оба рисунки и найди между ними 10 отличий: это потребует большого внимания к деталям. Посоревнуйся с друзьями, кто из вас найдет больше отличий или сделает это быстрее.

ЧЬЯ МЕТЛА? Хрустальная туфелька, шляпа с широкими полями, сапоги-скороходы, старая метла... Каким сказочным героям принадлежат предметы, изображенные на рисунке?

почитаем? ДЭВИД ЛИТЧФИЛД „ВЕЛИКАН. ДЕДУШКИН СЕКРЕТ” „Его ладони широкие, как стол, — сказал дедушка, — ноги длиной с водосточные трубы, а его ботинки большие, как лодки. и. Знаешь, о ком я говорю?” „Да, — вздохнул Билли. — Это твой таинственный велии-кан. Только он не настоящий!” На самом м деле, дедушка не просто придумывают сказки, он пытается донести до внука важжные мысли о ценности дружбы, о том, что о не стоит бояться тех, кто не похож на нас. с. с. Издательство „Мастерская детских книг”

05/2018

95


КАЛЕЙДОСКОП фотоальбом

Маленькие ПЛОВЦЫ

Подведены итоги конкурса, который мы проводили совместно с брендом натуральной косметики WELEDA. Поздравляем победителей! Саша Медунцов,

Алена Абилова,

3 мес., г. Лобня

7 мес., г. Москва

Ярослав Тимофеев, 8 мес., г. Москва

Дарья Кузина, 6 мес., г. Ангарск

Катя Смольянова ,

Вадим Колодкин,

8 мес., г. Воронеж

Дмитрий Сизов,

Фото: ??????????????????????????????????? Фото: PR; maria_galybina/Fotolia.com; designer_an/Fotolia.com

1 год, г. Петрозаводск

3 мес., г. Астрахань

Никита Левашов, Матвей Волков,

5 мес., г. Киров

11 мес., г. Саратов

ДОРОГИЕ НАШИ ЧИТАТЕЛИ!

96

Присылайте фотографии ваших малышей по адресу: 127521, г. Москва, а/я 52, или на e-mail: my-baby@burda.ru. 05/2018

ЛУЧШИЕ СНИМКИ БУДУТ ОПУБЛИКОВАНЫ, а вы сможете получить в редакции „авторские” экземпляры журнала.

Костя Титаренко, 7 мес., г. Мурманск

Не забудьте указать имя, фамилию, возраст ребенка и ваш почтовый адрес. Письма без этих данных не рассматриваются. Фотографии не возвращаются! Право участвовать в конкурсах имеют только граждане РФ, проживающие в России.


гороскоп для мам и малышей КАЛЕЙДОСКОП

Май

ТТЕЛЕЦ

21.04–20.05 21

Рисунок: Михаил Дурново. Фото: ksuklein/Fotolia.com; ShutterStock/Fotodom.ru

Близнецы • 21.05–21.06

Астролог Елена Золотницкая рассказывает о том, какие сюрпризы преподнесут в этом месяце звезды и что делать, чтобы неприятности обходили нас стороной

Именинники Тельцы будут среди тех, на ком держится семья, ее устои и традиции. Вы найдете правильные слова, чтобы поддержать пожилых родственников, силы и терпение на воспитание детей, фантазию и энергию для того, чтобы удивлять любимых и друзей. Тельцов-малышей ожидают хорошие новости — они будут в центре внимания, получат массу комплиментов и замечательных подарков. И это неудивительно: в последнее время они хорошо себя вели и слушались родителей.

Дева • 24.08–23.09

Вам захочется хорошенько отдохнуть. Хоть когда-нибудь вы должны иметь возможность полениться! Потом, с новыми силами, можете снова совершать трудовые подвиги. Дети сдержаннее, чем обычно, предпочитают играм чтение.

Вероятно, на вас в мае падут лучи не совсем заслуженной славы. Вас могут поощрить и похвалить за то, чего вы не делали. Но... очень скоро тайное станет явным. Малышам явно не пойдет на пользу излишняя скромность.

Рак • 22.06–21.07

Весы • 24.09–23.10

Кто-то из давних друзей порадует вас хорошей новостью, поделится воспоминаниями. А все, связанное с детством, наполняет сердце Рака гармонией и любовью. Ребенок захочет расширить кругозор, научиться чему-то.

Лев • 22.07–23.08 Вы окажетесь по разные стороны баррикад с другом или любимым. Старайтесь быть бережнее, раня своего „врага”, вы раните и себя. Львятам понадобится талантливый учитель, способный увлечь своим делом, привить интерес.

Тревога по поводу финансового положения не отпускает. Дело не  в том, что вы мало зарабатываете, просто вы много тратите. Стоит быть немного экономнее. Весята серьезно относятся к занятиям. Поощряйте их!

Скорпион • 24.10–22.11 Вам может показаться, что многие ополчились на вас и кругом недоброжелатели... Отбросьте подозрительность и живите спокойно. Скорпиончик проявит своеволие и неповиновение. Слишком многое его сейчас не устраивает.

Стрелец • 23.11–21.12 Вам придется работать больше,чем обычно. Единственный плюс — все дополнительные работы будут вам оплачены, что очень кстати. Стрельчата готовы помогать по хозяйству, но считают, что труд должен быть вознагражден.

Козерог • 22.12–20.01 Плодотворный месяц. Финансовые успехи будут подкреплены успехами в личной жизни — на ваши чувства ответят, и очень жарко. Козерожки почувствуют себя на пике популярности. У них появятся новые друзья и увлечения.

Водолей • 21.01–19.02 Вы почувствуете себя ребенком, которого все хотят научить жизни. Но у вас и так все прекрасно! Только навязчивые советчики мешают. Водолейчики начнут интересоваться семейной историей, готовьтесь ответить на вопросы.

Рыбы • 20.02–20.03 Вас ждет увеселительное путешествие в приятной компании старых друзей. Так здорово встретить тех, кого давным-давно не видели! Рыбки окажутся в центре внимания сверстников. А взрослые будут следить за их успехами.

Овен • 21.03–20.04 Ваша расточительность будет бороться с настойчивой потребностью откладывать средства на черный день. Наверняка когда-нибудь эти сбережения вам пригодятся. Малыши проявят неожиданную страсть к коллекционированию.

05/2018

97


Задайте вопрос 05/2018 (Подписной месяц — апрель)

Издание выходит ежемесячно Главный редактор Зам. главного редактора Креативный директор Арт-директор Редакторы

Дизайнер Фоторедактор Медиадиректор Адрес редакции

Для писем Учреждено и издается Адрес издателя

Отдел рекламы Директор дирекции по продажам рекламы Руководители направлений: „Мода и красота” „Медицинские товары и услуги” „Авто и техника” „Детские товары и услуги” „Дом и сад” „Продукты питания и ТНП” Classified Отдел по работе с клиентами Распространение

Елена Ольгертовна Гируцкая, e.girutskaya@burda.ru Маргарита Кобеляцкая Роман Сорокин Светлана Сорокина Наталья Сысоева, Анастасия Тарасова, Александра Ермолаева, Мария Ветрова, Марина Барабаш Татьяна Кыртикова Асият Сутеева Елена Сметанина, e.smetanina@burda.ru Россия, 127018, Москва, ул. Полковая, д. 3, стр. 4, тел.: (495) 797–45–60 (доб. 22–20) Россия, 127521, Москва, а/я 52, my-baby@burda.ru АО „Издательский дом „Бурда” Россия, 127018, Москва, ул. Полковая, д. 3, стр. 4, www.burda.ru тел.: (495) 797–45–60 Мария Каменская, m.kamenskaya@burda.ru

Мария Каменская, m.kamenskaya@burda.ru Светлана Кузина, s.kuzina@burda.ru Оксана Мащенко, o.maschenko@burda.ru Оксана Литвинович, o.litvinovich@burda.ru Дмитрий Шахназаров, d.shakhnazarov@burda.ru Ольга Дермановская, o.dermanovskaya@burda.ru Любовь Агеева, l.ageeva@burda.ru Ольга Орел, o.orel@burda.ru ООО „Бурда Дистрибьюшен Сервисиз” тел.: (495) 797–45–60 (доб. 21–20), vertrieb@burda.ru

Журнал зарегистрирован в Федеральной службе по надзору в сфере массовых коммуникаций, связи и охраны культурного наследия. Свидетельство о регистрации ПИ № ФС77–69442 от 25.04.2017 г. Информационная продукция для детей старше 16 лет. Товарный знак „Лиза. Мой ребенок”, его текст и шрифтовое оформление являются исключительной собственностью АО „Издательский дом „Бурда”. Перепечатка и любое использование материалов возможны только с письменного разрешения редакции. Предоставляя (бесплатные) текстовые и иллюстративные материалы для их публикации в данном издании АО „Издательский дом „Бурда”, отправитель дает свое согласие на использование присланных им материалов также и в других изданиях АО „Издательский дом „Бурда” и концерна „Хуберт Бурда Медиа”, в том числе на их использование путем распространения через любые виды электронных (цифровых) каналов, включая Интернет, мобильные приложения, смартфоны и т.д., в связи с публикацией указанных материалов АО „Издательский дом „Бурда”, а также предприятиями концерна „Хуберт Бурда Медиа”. Присланные тексты, фотографии и другие графические изображения не возвращаются. Распространение и подписка в других странах: Беларусь: OОО „Росчерк”, г. Минск, тел.: +375 (17) 331–94–27, 331–94–72, 331–94–41; подписка по каталогу „Белпочта”. Германия: DMR Rusexpress GmbH, Atriumstr. 4, 04315 Leipzig; www.pressa.de, www.mini-abo.eu., тел.: +49 (341) 68706–0, факс: +49 (341) 68706–10 Казахстан: Подписной индекс 38431 в каталоге „Казпочта”. Препресс: Smartpixels, тел.: (495) 740–25–95, info@smartpixels.ru Типография: Первый Полиграфический Комбинат, 143405, Московская обл., Красногорский р-н, п/о „Красногорск-5”, 4-й км Ильинского ш. Дата выхода в свет: 12.04.2018 г. Тираж*: 70 000 экз. Тираж сертифицирован. Бюро тиражного аудита — ABC. www.press-abc.ru Цена свободная

СПЕЦИАЛИСТУ В редакцию приходит много писем от заботливых мам и пап. Эксперты отвечают всем — в журнале, на сайте и в соцсетях

Татьяна ЕГОРОВА, акушер-гинеколог высшей категории

Ирина РЮХОВА, консультант по грудному вскармливанию

Наталия ПЯТИБРАТОВА, логопед-дефектолог высшей категории, Монтессори-педагог

Сергей ВАСИЛЬЕВ, врач-педиатр высшей категории

Марина КОЖЕВНИКОВА, нейропсихолог

Наталия БЕЗЪЯЗЫКОВА, врач-диетолог, специалист по детскому питанию

Марина ЛЕБЕДЕВА, врач-акушер-гинеколог НУЗ „ЦКБ №2 им. Н.А. Семашко” ОАО „РЖД”, к.м.н., член „Российской ассоциации репродукции человека”

Юлия СЕЛЮТИНА, детский стоматолог, победитель конкурса детских стоматологов России

Анна ЛЕВАДНАЯ, педиатр, к.м.н., блогер

Мария НАМЕСТНИКОВА, веб-аналитик, эксперт „„Лаборатории Касперского” по детской безопасности в Интернете *отпечатанный тираж

Фото: PR; А.Карпенко, А.Платонов, Ю.Гуськова / Burda Media

www.moy-rebenok.ru


ПОДПИШИТЕСЬ НА ЖУРНАЛ и выиграйте подарок —

набор косметических средств компании

КАК ПОДПИСАТЬСЯ

20 наборов

Подписка на почте Подписку можно оформить в отделении связи по подписным каталогам. Подписные индексы П5458 в электронном каталоге «Почта России» 38431 в каталогах «Пресса России» и «Роспечать» 99166 в каталоге «Каталог российской прессы» Подписка онлайн на печатную и электронную версии на сайте

podpiska.burda.ru

КАК ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

ОТДЕЛ ПОДПИСКИ

Тел.: (495) 660-73-69 E-mail: abo@burda.ru Адрес для писем: 127521, Москва, а/я 52, отдел подписки ИД «Бурда»

АО «Издательский дом «Бурда»

Нам доверяет уже второе поколение российских мам!

ОГРН 1027739494584 ИНН/КПП 7705056238/774850001

Реклама 16+

«Наша Мама» более 20 лет производит косметику и средства ухода для новорожденных, детей младшего возраста, беременных и кормящих женщин. Особенностью продукции «Наша Мама» является использование в составе натуральных, экологически чистых природных компонентов. Безопасность и эффективность подтверждена клиническими и дерматологическими исследованиями.

Для получения подарка пришлите копию оплаченной квитанции или уведомление об оплате онлайн с пометкой «МР-05». Подарок получат 20 подписчиков, оплативших подписку после выхода номера и отправивших копии квитанции до 10.05.2018. Предложение действительно для жителей России.


Mjrbnk52018  
Mjrbnk52018  
Advertisement