Issuu on Google+

2012 Programa para las vacaciones de Semana Santa y Pascuas Valencia Tennis Academy Club Español de Tenis

[ ENTRENAMIENTOS + TÉCNICA] Entrenamientos de una, dos y tres semanas Valencia Tennis Academy.


Programa Entrenamientos + Técnica

Vacaciones de Semana Santa y Pascuas 2012

1.

2. 3.

Programa Entrenamientos a. Tenis. b. Preparación Física. c. Video análisis. Transporte Alojamiento

2

Tenis Horario: 09:00 - 11:30 Entrenamiento. Trabajo en pista. 11:30 - 12:00 Descanso. 12:00 - 13:30 Preparación Física. 13:30 – 16:00 Descanso, comida, ... 16:00 – 17:30 Entrenamiento de tarde. Los entrenamientos se dedican a una o varias correcciones de técnica en concreto. Video análisis diario. Utilización del método Activa Concept (Paul Dorochenko). Los entrenamientos están dirigidos por el entrenador. El trabajo con el sparring siempre en presencia del entrenador. Máximo dos jugadores por pista. Las correcciones de técnica y el trabajo de video análisis por escrito. Equipo Técnico: Sergio Dronov Maxim Shuteev Pedor Villena Antonio Montaner Alberto Cornelio

Entrenador Entrenador Entrenador Preparación física Sparring

email: tennis@valenciatennisacademy.com teléfono: +34629474717 www.valenciatennisacademy.com


Trabajo con sparring. Para mejorar la eficacia del trabajo se programan entrenamientos con sparring. El entrenamiento está dirigido por un entrenador. Los ejercicios se hacen a una velocidad superior de la habitual para aumentar el nivel del jugador. Se practican las jugadas para su posterior utilización en los partidos. Video Análisis.

Video Análisis.

Transporte

Responsable: Sergio Dronov. Táctica. Grabación en vídeo del partido entero. Análisis de táctica. Correcciones del patrón de juego. Errores de jugada. Trabajo sobre el aspecto psico-emocional del partido. Resumen por escrito. Está incluido en el precio del proyecto: Valencia - Club Club - Valencia Desplazamientos hacia las pruebas médicas Aeropuerto

email: tennis@valenciatennisacademy.com teléfono: +34629474717 www.valenciatennisacademy.com

2

Responsable: Sergio Dronov. Técnica. El jugador se graba en vídeo. Disponemos de muy amplia base de datos para que nuestro jugador pueda entender mejor los cambios a nivel de biomecánica que se le plantean. Las correcciones de video análisis por escrito. Se crea su propia base de datos del jugador para posterior seguimiento de su desarrollo.


Alojamiento

1. Jugador se encuentra en Valencia acompañado. Padre, madre, tutor... En éste caso recomendamos alquilar un apartamento. Es más cómodo y más barato que alojarse en un hotel. Nosotros nos encargamos del transporte. Nuestro club está rodeado por varias urbanizaciones donde se puede encontrar unos apartamentos a buen precio y a poca distancia de las pistas de tenis. 2. Jugador se encuentra solo. En éste caso se puede alojarse en la residencia para los alumnos de nuestro Colegio. Hay un profesor que siempre está dentro de la residencia. Esta incluido el desayuno y cena. Esta organizado el descanso, hay tiempo para hacer los deberes. 3. La opción de "Housing" estar en familia es muy cómoda y la más económica. Esta incluido el desayuno y la cena. También es recomendable para las estancias prolongadas.

2

email: tennis@valenciatennisacademy.com teléfono: +34629474717 www.valenciatennisacademy.com


M谩s informaci贸n Informaci贸n adicional www.valenciatennisacademy.com Email: tennis@valenciatennisacademy.com Tf. +34629474717

Notas Notas

2

_____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________

email: tennis@valenciatennisacademy.com tel茅fono: +34629474717 www.valenciatennisacademy.com


Valencia Tennis Academy