Page 1

L’alimentació


ORÍGEN DELS ALIMENTS

ORIGEN ORIGEN ORIGEN ANIMAL VEGETAL MINERAL

 carn  peix  llet  ous

 fruita  verdura  llegums

 aigua  sal


ACTIVITATS

1. Relaciona: carn ORÍGEN VEGETAL

fruita aigua

ORÍGEN ANIMAL

llet verdura

ORÍGEN MINERAL

ous sal


2. Escriu què són. ORÍGEN ANIMAL

3. Completa. El peix és d’origen________________.


4. Escriu l’origen. fruita ous aigua carn 5. Dibuixa 4 aliments. ORIGEN VEGETAL


ON SÓN ELS NUTRIENTS? Es troben en 6 grups:

CEREALS, LLEGUMS I PATATES És la pasta, el pa, l’arròs, els llegums i les patates.

VERDURES

FRUITES

Són les tomàtigues,

Són els platans,

la lletuga, etc.

les taronges, etc.


FORMATGE,

MANTEGA,

LLET, IOGURT

OLI I EMBOTITS

CARN, PEIX I OUS Fan que els músculs creixin forts.

Menjar de tot ens dóna energia i fa que tornem grans i forts.


ACTIVITATS

1. Escriu els 6 grups:


2. Escriu 2 cereals:

3. Completa:

Menjar de ____ ens dóna _______ i fa que tornem grans i ___________. 4. Quin grup t’agrada més?


ELS MENJARS DE CADA DIA Cada dia fem 4 menjars: el berenar, el dinar, el berenar i el sopar.


ACTIVITATS

1. Completa: Cada dia fem 4 menjars: el __________, el ___________, el ___________ i el ___________. 2. Què berenes al matí? _______________________ _______________________ 3. Quants menjars fem al dia?

2

3

4


4. Dibuixa els menjars:

teus

berenar

dinar

berenar

sopar

4


5. Completa:

6. Quin ĂŠs el teu menjar preferit?______________


LA PIRÀMIDE DE L’ALIMENTACIÓ SANA


ACTIVITATS

1. Escriu els menjars:

grups

de


2. Pinta l’opció correcta:  Coca cola, donuts i xocolata A vegades

2 racions

 Carn, peix i ous

2 racions

A vegades

 Llet i formatge

2 racions

3 racions

 Fruita

3 racions

2 racions

 Verdura A vegades

2 racions


3. Dibuixa els aliments de la pirĂ mide:


QUÈ S’HA DE FER PER TENIR BONA SALUT? Estar nets Cada dia ens hem de dutxar. Menjar bé Hem de menjar de tot. Rentar-se les dents Després de menjar.


Rentar-se les mans Abans i després de menjar. Fer esport

Veure poc la tele

Dormir bé Hem d’anar prest a dormir.


L'alimentació  
L'alimentació  
Advertisement