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BOLETÍN MÉDICO N° 006

La importancia de la resiliencia en el desarrollo del individuo La vida causa los mismos contratiempos y las mismas tragedias tanto a los optimistas como a los pesimistas, pero los primeros saben afrontarlos mejor

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Una persona con una mentalidad resiliente percibe que tiene el control sobre su vida, sabe cómo hacer frente al estrés, es empático o empática con las demás personas, ha desarrollado una comunicación efectiva, tiene herramientas para enfrentar problemas y tomar decisiones, establece metas y expectativas realistas, toma cada experiencia como un aprendizaje, es compasivo, contribuyente, responsable, humorístico, basa su vida en valores sensatos, y se siente bien cuando ayuda a los demás.

hablan de la disciplina como una manera de enseñanza y no de controlar a los otros, y por último, les hablan sobre el futuro pero mencionan la necesidad de vivir paso a paso.

desventaja social” de Iraurgi et al. (2012), se define que la cultura donde el individuo se desenvuelve puede proporcionar factores de protección o factores de riesgo que influyen al desarrollo de resiliencia.

En relación al estudio “Evaluación del grado de desadaptación y del proceso de adecuación psicosocial de menores en

Los factores de riesgo son las características de una persona o comunidad que tienen una alta

En el libro “building resilience in children and teens” de Grinsburg & Jablow (2011), se menciona que la influencia familiar en el desarrollo de la resiliencia depende de la educación que los padres dan a sus hijos, los padres enseñan que todo lo que se hace como individuo tiene una consecuencia que se tendrá que asumir, también les explican que si sucede algo de lo que no está en sus manos entonces no es su responsabilidad, además los padres les

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la importancia de la resiliencia en el desarrollo del individuo

probabilidad de generar daño en la salud del ser humano, y los factores de protección por otro lado han sido definidos como los recursos o contextos apropiados que posee una persona y una comunidad, y que permiten que exista un desarrollo y ambiente saludable para los individuos. “La vida causa los mismos contratiempos y las mismas tragedias tanto a los optimistas como a los pesimistas, pero los primeros saben afrontarlos mejor”. – Martin Seligman Martin Seligman presidente de American Psychological Assosiation, introduce la psicología positiva al tomar en consideración las fortalezas y virtudes humanas como un importante factor de

bienestar y herramienta natural de afrontamiento frente a la adversidad. Refirió que la base del bienestar y afrontamiento radica en el fortalecimiento de las características positivas que alimentan la percepción que se tiene de uno mismo. En la terapia psicológica las personas aprenden estrategias de afrontamiento que contribuyen con la resiliencia. En el estudio “The Promotion of Resilience: A Person-Centered Perspective of Prevention in Early Childhood Institutions”, Ronnau y Frohlich (2009) encontraron que la terapia humanista centrado en la persona es efectiva al momento de desarrollar resiliencia. Por su lado, Padesky y Mooney (2012) en su artículo “Strengths-Based

Cognitive–Behavioural Therapy: A Four-Step Model to Build Resilience”, refieren que el modelo cognitivo clásico de terapia cognitiva dirige la terapia hacia el fortalecimiento del desarrollo y bienestar personal, identificando las creencias que generan mal estar en el individuo para transformarlas en creencias resilientes.

Psic. Daniela Caicedo Psicóloga Clínica SIME Cumbayá y La Carolina

REFERENCIA - Ginsburg, R.K. & Jablow, M.M. (2011). Building resilience in Children and Teens. American Academy of Pediatrics (2nd ed.): USA - Iraurgi, C.I., Blánquez, A., Estévez, A., Gorbeña, A., Matellanes, B., & San Nicolás, S. (2012). Evaluación del grado de desadaptación y del proceso de

adecuación psicosocial de menores en desventaja social. Bizcailab, Proyecto 5737, 1-68. Bilbao: España. - Padesky, A.C. & Mooney, A.K. (2012). Strengths-Based Cognitive–Behavioural Therapy:A Four-Step Model to Build Resilience. Clinical Psychology and Psychotherapy, 283–290.

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- Ronnau,B.M., Frohlich, G.K. (2011). “The Promotion of Resilience: A Person-Centered Perspective of Prevention in Early Childhood Institutions”. Protestant University of Applied Sciences : Freiburg, Germany

6. La importancia de la resiliencia en el desarrollo del individuo  
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