健康．性
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2015年4月11日 星期六
不做快槍手 打響持久戰 早泄指男女性交時，男子勃起的陰莖未及插入女子的陰道或剛剛插 入，便已泄精，陰莖隨之軟縮。早泄的人，可用選擇性交的時間來使射精 變慢，有人早晨醒來或睡一會然後性交，時間可以延長。有專家指，臨床 所見的早泄絕大多數是心理原因造成的。
專 家指出，男女雙方可以通過實踐延長 性交前準備時間，縮短女方達到性高 潮所需的時間，來達到雙方性和諧。事實 上，不少夫妻性生活2至3分鐘，便能達到 性高潮。據老人網報道，許多人從小有手 淫的毛病，以致任何動因都會引起射精。 他們又相信“一滴精，十滴血”，“腎虧 者早泄”之類說法，為此長期焦慮不安， 臨到結婚，就老擔心自己“體虛”、“腎 陽不足”，心裏不踏實，越怕越早泄。如 果由此引起了焦慮和恐懼情緒，“偶然” 有可能變成“經常”。有些早泄的原因在 於夫妻關係不融洽，對妻子有潛在的敵 意，怨恨和惱怒，可能引起早泄。 治療早泄需要得到妻子的參與，夫 妻同治才能達到滿意的效果。首先，作為 妻子必須對丈夫的早泄採取體諒和寬容的 態度，千萬不要責怪丈夫，更不能說什麼
“你真無能”等等令丈夫傷心的話語。這 樣做不僅會損害夫妻感情，還會使丈夫產 生自卑感。引起早泄加重，甚至還可能導 致陽痿。 判斷是否早泄，先要從認識早泄開始。 弄清楚何為早泄：嚴格說來，性交 時勃起的陰莖在未進入陰道之前，或剛插 入即出現射精現象即為早泄，但不能稱為 病態。只有經常如此，根本不能進行性交 時，才是病態，方能確診為早泄。 正確認識射精時間的長短：早泄是指 過早射精，其實這個時間定義很難下，性 交時射精時間的長短，個體差異很大，即 資料圖片 使同一個人，每次射精時間亦不盡相同。 ■早泄絕大多數是心理原因所造成，要解決問題，宜先從認識早泄開始。 有人將射精時間的長短，用以衡量早泄是 很 難 制 定 一 個 具 體 射 精 時 間 標 準 。 據 調 精者，亦要視這時男女雙方是否能得到滿 不恰當的，必須考慮年齡、體質、健康情 查，正常男子射精時間一般在1分鐘以上至 足。如果雙方配合默契，儘量在女方已充 況、性生活經驗、性交次數和女性性慾及 3分鐘左右，有的人可在20分鐘至30分鐘 分激動的情況下進行性交，射精後雙方都 情欲高潮出現快慢等個體的差異性，所以 以上，個別的時間更長。至於1分鐘以內射 感到滿足，則不應視為早泄。
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