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deine stadt // dein magazin

SEPTEMBER 2017


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GUTE GRÜNDE ...

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Media Markt TV-HiFi-Elektro GmbH Breitenbachstraße 50 41065 Mönchengladbach Tel: 0 21 61 – 49 50 0 www.mediamarkt.de

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Modehaus Steigels Hindenburgstraße 7 41352 Korschenbroich Tel: 0 21 61 – 64 10 81 info@steigels.de www.steigels.de

Gina Lehnen Lingerie Stephanstraße 12 41061 Mönchengladbach Tel: 0 21 61 – 20 03 67 info@gina-lehnen.de www.gina-lehnen.de

SEHGENUSS Augenoptik GmbH Albertusstraße 13 41061 Mönchengladbach Tel: 0 21 61 – 247 83 64 info@sehgenuss.de www.sehgenuss.de + Hauptstraße 73 41236 Mönchengladbach Tel: 0 21 66 – 255 99 00

Sanitätshaus Renovatio Rudolfstraße 10e 41068 Mönchengladbach Tel: 0 21 61 – 830 66 40 mail@reno-vatio.de www.reno-vatio.de

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Schuhhaus Wintzen Hindenburgstraße 113 41061 Mönchengladbach Tel: 0 21 61 – 21 49 0 info@schuhhaus-wintzen.de www.schuhhaus-wintzen.de + Hauptstraße 38 41236 Mönchengladbach Tel: 0 21 66 – 48 01 3

Brillen Dahmen Odenkirchener Str. 20 41236 Mönchengladbach Tel: 0 21 66 – 44 99 5 info@brillen-dahmen.de www. brillen-dahmen.de


INHALT SEPTEMBER 2017 Inhalt Intro Urbano Thema 'Mode & Lifestyle' Trendwatch Urbano Mode-Shooting Trendwatch Schmuck

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Lebensart Trends & Style Schöner Wohnen Reise

16-17 19 20-21

Urbanes Hallo Nachbar Köln Gladbach Köln Museen Köln

22-23 24-25 26-27

Essen & Trinken Restauranttest Rezept

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Gesund & Vital Amalgam Bewegungsanalyse Sportnacht . Ernährung

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Sport News Borussia Direkt Spieltipp

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Kultur Sinnvoll Kolumne Cartoons Kurz & knapp Buchtipp Kinoprogramm

41 42 43 45 46 51

Blitzlichter Technik & mehr Stellenangebote Apps Termine September Gutscheine Sterne & mehr Horoskop . Suchbild . Kopfnuss Impressum & mehr

Urbano Thema 'Mode & Lifestyle' 6-15

Lebensart 16-21

Urbanes 22-27

Gesund & Vital 32-34

Kultur 41-51

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MODE & LIFESTYLE THEMA DES MONATS

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Sauna & Wellness pur auf 6000 m2

Ein herrlicher Urlaubstag im Grünen

Der Herbst kommt groß in Mode Spätestens, wenn die letzten Koffer ausgepackt und Urlaubsoutfits sicher verstaut sind, macht sich eine neue textile Aufbruchstimmung breit. Denn selbst bei schönsten spätsommerlichen Temperaturen beginnen die Gedanken, langsam darum zu kreisen, was denn mit dem Herbst modischen Einzug in den Kleiderschrank hält. Einen ersten Einblick in die Trends und absoluten Musthaves erhalten Sie durch das Urbano ModeShooting der September-Ausgabe. Nur so viel sei verraten: Von klassisch bis peppig oder elegant bis ausgefallen ist eigentlich alles dabei, was das Herz begehrt … Natürlich vergessen wir dabei nicht, dass der September noch so viel mehr bieten kann, als 'nur' den Ausblick auf eine neue Modesaison! Freuen Sie sich also auch auf Tipps, wo und womit Sie Ihre Freizeit verbringen können oder welche Ziele sich für einen Städtetrip – ob nah oder fern – besonders eignen. Oder lassen Sie sich zu kulinarischen Neuentdeckungen inspirieren … Wir wünschen Ihnen in jedem Fall einen abwechslungsreichen Monat.

© ISTOCK.COM | ESKAMILHO

Öffnungszeiten Mo - Sa 10 - 23 Uhr Sonntag 10 - 21 Uhr Montag Damentag 10 - 23 Uhr Feiertage siehe Internet. Boerholz 72 | 41379 Brüggen Boerholz Kostenfreie Parkplätze! Fon 02157.9992 Jugendliche können den 'Return Saunapark' ab 14 J. besuchen.

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MODE & LIFESTYLE TRENDWATCH

TRENDWATCH WARME ELEGANZ

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as früher oftmals fester Bestandteil chicer Business-Looks war, verleiht in der kommenden Saison auch sonst eher sportlichen Outfits stilvolle Eleganz. Michaela Noever und ihr Team der Boutique Ell'a kombinieren beispielsweise luftige Schleifenblusen und sanft schimmernde Blazer zu detailreich gearbeiteten Jeans und robusten Boots. Als ideale Ergänzung zum leicht wirkenden Stilmix empfiehlt die Fachfrau kuschelige Kaschmirpullover samt passender Mütze, damit einem selbst fallende Temperaturen nichts mehr anhaben können.

gesehen bei

Ell'a

Sonnenhausplatz 1 MG www.ella-mg.de

WOMEN Blazer IMPERIAL 120 € Bluse 0039 ITALY 199 € Jeans J-BRAND 329 € Schuhe SOFTCLOX 189,95 € Kaschmir-Pullover AMORPH 259 € Kaschmir-Mütze AMORPH 89 €

FOLKLORE MIT PEP

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n warmen Khaki- und Brauntönen führt auch für Susanne Krommes in diesem Herbst kein Weg vorbei. Die Inhaberin von 'Der Laden' setzt dabei aber auch auf einen edlen Materialmix. Feine Seide triff t auf fein verarbeitete Woll- und Nylonstoffe, Glatt- sowie Nubukleder gehen Hand in Hand. Und auch die im Sommer so lieb gewonnenen Ethno-Elemente bleiben der modischen Damenwelt erhalten – nun allerdings in farblich gedeckten Varianten und eher großflächigen Ausführungen, die jedem Outfit exotische Eleganz verleihen.

WOMEN Tasche REHARD 379 € Tuch 49 € Mantel LA FÉE MARABOUTÉE 229 € Kette PERLART 129 € Seidenbluse LA FÉE MARABOUTÉE 98 € Gürtel 69 € Jeans MARYLEY 139 € Stiefelette LA FÉE MARABOUTÉE 179 €

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gesehen bei

Der Laden

Lindenstraße 287 | MG


MODE & LIFESTYLE TRENDWATCH

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STILSTREIFEN

gal ob quer oder längs – Streifen gehören zum Herbst und Winter wie Regen und Schnee. Das weiß auch Regina Block, Inhaberin der Modeboutiquen Filou. Sie allerdings setzt dabei noch zusätzlich auf verspielte Details wie Stickereien, Schleifen, Metallic-Effekte und Patches, um Looks das gewisse Etwas zu verleihen. Besonderes Augenmerk legt die Fachfrau nun auch auf Blusen mit außergewöhnlichen Kragen, deren barocke Anmutung frech unter Pullovern hervorblitzen sollte - ein frischer Mix aus brav und extravagant.

WOMEN Mantel MARC CAIN 399 € Bluse AGLINI 219,90 € Pullover GRACE 219,90 € Söckchen ALTO MILANO 25 € Schuhe AGL 240 € Tasche GIANNI CHIARINI 219,90 € Hose CAMBIO 179,90 €

gesehen bei

Filou

Viersener Straße 144 - 146 | MG Arndtstraße 27 - 29 Korschenbroich www.filou-mode.de

STARKE STATEMENTS

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er Blick auf die Laufstege dieser Welt hat es deutlich gezeigt: Elemente der Herrenmode werden nun für die Damenwelt zu absoluten Must-haves. 'Power Dressing' lautet auch das Zauberwort im Designer Outlet Roermond, wenn es darum geht, weibliche Stärke auf textiler Ebene zu präsentieren. Hier kombiniert man gerne klare, klassische Linien mit weiten, weich fallenden Hosen und feminin zarten Schluppenblusen. Dazu sorgen sportlich-chice Sneaker für den im wahrsten Sinne des Wortes 'sicheren' Auftritt.

gesehen bei

McArthurGlen Designer Outlet Roermond

Stadsweide 2 | Roermond | NL www.mcarthurglen.com

WOMEN Mantel STRENESSE 529 € 179 € Tasche LANCEL 1050 € 763 € Sneaker KENNEL & SCHMENGER 200 € 140 € Schluppenbluse CINQUE 159,95 € 74,95 € Hose CINQUE 159,95 € 79,95 €

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MODE & LIFESTYLE TRENDWATCH

LADY IN RED

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chlechtes Wetter kann vor allem in Herbst und Winter die Stimmung drücken, es sei denn, man folgt einem der dominanten Trends der kommenden Saison und setzt mit kräftigem Rot ein fröhliches Signal – so wie die Adler Modemärkte. Auch bei ihnen liegt dabei der Fokus auf stilvollen wie praktischen Details, denn Webpelze und Hüte ziehen nicht nur die Blicke auf sich, sondern halten gleichzeitig kuschelig warm. So setzt man selbst einem wolkenverhangenen Himmel ein farbenfrohes Statement entgegen und sorgt für gute Laune.

WOMEN Mantel MY OWN 89,99 € Jeans MY OWN 39,99 € Hut MY OWN 19,99 € Pullover MY OWN 39,99 €

gesehen bei

Adler

Lürriper Straße 208 | MG www.adlermode.com

SPORTLICH LEICHT

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in schöner Spätsommer lädt oft noch dazu ein, viel Zeit an der frischen Luft zu verbringen. Das perfekte Outfit muss dabei allerdings einige Aufgaben erfüllen – das weiß man auch bei den Adler Modemärkten. Sportlich lässige Jeans im Streetwear-Style bilden bei ihnen die ideale Basis, um farbenfrohe Shirts in angesagten Trendfarben in Szene zu setzen. Und falls es doch kühler werden sollte, sorgen raffiniert geschnittene Kurzjacken für die gewünschte Wärme und pfiffige Eleganz. Da wird doch jeder gerne aktiv.

WOMEN Jacke VIVENTY 49,99 € T-Shirt STEILMANN 39,99 € Jeans VIVENTY 49,99 €

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MODE & LIFESTYLE TRENDWATCH

GLÄNZENDE AUFTRITTE

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u Beginn einer jeden Saison begegnen einem viele neue Trends und Weiterentwicklungen guter, alter Bekannter – und doch fragt man sich, wie man sie kombinieren kann. Kein Problem für die Profis von Ultimo Fashion! Und so geht bei ihnen der angesagte Metallic-Look in Form detailreich gearbeiteter Jeans und Accessoires Hand in Hand mit gerade geschnittenen Oversize-Cardigans und luftigen Blusen mit bunten Akzenten. Außerdem setzen sie auf die Mischung von ähnlichen Tönen mit Highlights aus Glanz und Knallfarben.

gesehen bei

Ultimo Fashion Künkelstraße 125 | MG www.ultimo-group.com

WOMEN Cardigan YAYAWOMEN 119,95 € UVP 79,95 € Bluse MILANO ITALY 59,95 € UVP 39,95 € Tasche VANZETTI 59,95 € Jeans MAVI 89,95 € Schuhe BUGATTI 69,95 €

MEHR IST MEHR

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uch in diesem Herbst und Winter darf sich die Damenwelt über stylishe Schuhmode freuen, die trotz einer neuen außergewöhnlichen Eleganz viel Komfort und Bequemlichkeit bietet. Vor allem bei Absätzen und Sohlen dominieren auch bei Schuhhaus Wintzen sehr robuste und dicke Varianten. Den perfekten Gegensatz dazu bilden dann metallisch glänzende oder weiche Samt-Obermaterialien in angesagten Trendfarben wie Rot, Bronze, Grau oder Schwarz – ein schöner Stilbruch, der durch die nun schmaleren Schnitte wunderbar wirkt.

gesehen bei

Schuhhaus Wintzen

Hindenburgstraße 113 | MG Hauptstraße 38 | MG-Rheydt www.schuhhaus-wintzen.de

WOMEN

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1 PETER KAISER 149,90 € 2 HASSIA 150 € 3 TAMARIS 89,95 € 4 PETER KAISER 149,90 € 5 GABOR 135 € 6 TAMARIS 79,95 €

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MODE & LIFESTYLE TRENDWATCH

GLANZVOLLES TRENDSETTING

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nders als bei den Damen wird die Herrenmode nur selten von wirklich neuen Trends dominiert – bis zu diesem Herbst, wie das Designer Outlet Roermond beweist. Denn nicht nur Frauen hüllen sich in glänzende Blousons, auch der modische Mann greift nun zu diesem Styling-Highlight und ergänzt es durch Jeans mit leicht metallischen Effekten. Als weitere Eyecatcher fungieren dazu sportliche Accessoires im Military-Look, für die gewisse Eleganz und Ruhe sorgen dann farblich passende Sneaker in raffinierter Verarbeitung.

gesehen bei

McArthurGlen Designer Outlet Roermond

Stadsweide 2 | Roermond | NL www.mcarthurglen.com

MEN

Rucksack CARHARTT 79 € 39 € Jeans WRANGLER 129,95 € 90 € Uhr SWATCH 65 € 32,50 € Blouson ZADIG & VOLTAIRE 690 € 462 € Sweatshirt ZADIG & VOLTAIRE 90 € 45 € Sneaker TIGER OF SWEDEN 265 € 139 €

PASSEND FÜR JEDE LAGE

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er glaubt, sportliche Lässigkeit stünde im Gegensatz zu zeitlosen Klassikern, der hat die Rechnung ohne die Herbst/ Winter-Mode der Herren gemacht. Auch bei Ultimo Fashion setzt man voll und ganz auf das Zusammenspiel beider Stile. Der gekonnte Lagen-Look aus Sweatshirt, Weste und Jacke wirkt dabei nicht nur locker, sondern hält auch wunderbar warm – der gewünschte Chic entsteht durch gerade Jeans mit dezenten Destroyed-Elementen und elegante Schuhe, die zusätzlich durch außergewöhnliche Details überzeugen.

gesehen bei

MEN Jacke CROSS HATCH 89,99 € UVP 69,95 € Sweatshirt CROSS HATCH 39,99 € UVP 29,95 € Weste CROSS HATCH 39,99 € UVP 29,95 € Jeans LTB 89,95 € UVP 59,95 € Schuhe BUGATTI 79,95 € UVP 69,95 €

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Ultimo Fashion Künkelstraße 125 | MG www.ultimo-group.com


MODE & LIFESTYLE TRENDWATCH

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VERSTECKTE DETAILS

olgt man den Zwillingen Emanuel und David Dufour, Inhaber und Designer von DU4 Fashion, ist das Geheimnis eines stilsicheren Looks die individuelle Umsetzung aktueller Trends und natürlich Verwendung hochwertiger Materialien. Vor allem die Individualität ist bei ihren selbstdesignten Hemden und Blusen spürbar – jedes Produkt wird nicht nur mit Liebe zum Detail entworfen, sondern aus Stoffen der besten Weber Italiens gefertigt. Und wäre das nicht modisches Statement genug, komplettieren hochwertige Markenlabels das Angebot. Dass auch bei dieser Wahl der Blick für die Feinheiten zählt, beweist das auf den ersten Blick eher klassisch-chice Outfit. Bei eingehender Betrachtung fallen versteckte Stickereien an der Jeans, die anschmiegsamen Materialien von Hemd und Strickjacke und die Eleganz des Mantels auf.

MEN Mantel HARRIS WHARF 449,90 € Jeans JACOB COHEN 349,90 € Strickjacke GRAN SASSO 249,90 € Hemd DU4 59,90 €

gesehen bei

DU4 Fashion Rudolfstraße 10 h | MG www.du4-fashion.de

RUHIGE KLASSIK

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ei DU4 Fashion weiß man nicht nur, dass Mode eigentlich völlig zeit- und alterslos sein kann, man lebt es mit jedem Outfit. Ein weißes Hemd beispielsweise sollte jeder Mann besitzen, da es einen Look gleichzeitig prägt und aufwertet – vorausgesetzt natürlich, es passt perfekt wie auf den Leib geschnitten. Hier bildet es die Basis einer Kombination, die durch eine aufeinander abgestimmte Farbwahl von erdigen Tönen zur eleganten marineblauen Strickjacke eigentlich jeden Herren wunderbar kleidet. Den letzten Schliff erhält die Kombination durch sportliche Sneaker – der perfekte Mittelweg zwischen lässig und elegant.

MEN Strickjacke PHIL PETTER 299,90 € Hemd DU4 59,90 € Hose MMX 149,90 € Sneaker DIADORA HERITAGE 199,90 €

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MODE & LIFESTYLE TRENDWATCH

TEXTILES FERNWEH

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chon alleine die Erwähnung von Südafrika lässt viele Menschen ins Schwärmen geraten – dort sorgt ein außergewöhnliches Zusammenspiel von Licht und Farbe für beeindruckend wilde Naturschauspiele. Diese spektakuläre Weite fängt die Herrenmode von Fynch Hatton auf modische Weise ein – natürlich immer mit dem Blick auf aktuelle Trends. In diesem Fall treffen angesagte Muster und Farben, wie jetzt Karos und Bordeauxrot, auf warme Braun- und leuchtende Blautöne – das Ergebnis ist ein Look, der gleichzeitig elegant und modern wirkt.

MEN Tasche FYNCH HATTON 129,95 € Sneaker FYNCH HATTON 119,95 € 59,95 € Hose FYNCH HATTON 89,95 € Gürtel FYNCH HATTON 49,95 € Hemd FYNCH HATTON 59,95 € Pullover FYNCH HATTON 79,95 €

gesehen bei

Fynch Hatton Retail Store Minto 3 | MG www.fynch-hatton.de

BLACK IS BEAUTIFUL

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1 LLOYD 139,90 € 2 ECCO 130 € 3 LLOYD 99,90 € 4 GORDON BROS 150 €

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er moderne 'Mann von Welt' darf und sollte natürlich Farbe tragen – allerdings sollte auch für ihn kein Weg an elegantem Schwarz vorbeiführen. Dass dieser Ton natürlich alles andere als langweilig ist, beweist die aktuelle Kollektion bei Schuhhaus Wintzen. Farbige Details oder außergewöhnliche Lederprägungen lassen nun selbst klassische Business-Modelle zu stilvollen Highlights werden, matte Oberflächen machen aus gerade geschnittenen Sneakern echte Eyecatcher – lässiger Chic mischt sich mit geradliniger Eleganz.

gesehen bei

Schuhhaus Wintzen

Hindenburgstraße 113 | MG Hauptstraße 38 | MG-Rheydt www.schuhhaus-wintzen.de

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1. und 2. September

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MODE & LIFESTYLE TRENDWATCH

SCHMUCKES DESIGN Was verleiht einem durchdachten Look den letzten Schliff? Die Antwort lautet: perfekt auf das Outfit abgestimmter Schmuck. Denn erst die kleinen edlen Details sorgen für den individuellen Charme.

In der Welt zu Hause

Die Erinnerungen an die letzte Reise sind zwar noch sehr präsent – und doch verblassen sie langsam wie die Urlaubsbräune? Vielleicht freuen Sie sich aber auch noch darauf, endlich die Koffer packen zu dürfen … Dank der Co°Ordinates Kollektion aus dem Hause Ocean Story tragen Sie Ihre Lieblingsorte der Welt immer bei sich – egal, ob es sich um die Heimatstadt oder Ziele wie Mallorca, Sylt, Bali, Paris oder Kapstadt handelt. Koordinaten und Wahrzeichen des jeweiligen Ortes sind eingeprägt in filigrane Münzen aus Silber oder Gold, die sowohl am Armband als auch an der Kette eine tolle Figur machen. Schmuckmünzen Co°Ordinates OCEAN STORY ab 99 €

Kombinationsstarker Ohrschmuck Zum Businesslook, für den Shoppingtag mit der besten Freundin oder passend zum chicen Abendkleid – dass Ihr Schmuck auf jedes Outfit perfekt abgestimmt ist, versteht sich von selbst? Dann lässt der außergewöhnliche Ohrschmuck von Varivello Ihr Herz dank unzähliger Kombinationsmöglichkeiten höherschlagen. Wählen Sie zwischen unterschiedlichen Creolengrößen, -breiten, und -farben, dem Brillantbesatz und einer großen Auswahl an Einhängern in verschiedenen Formen und Größen. Damit lässt sich Ihr Ohrschmuck zu jedem Outfit entsprechend verändern und anpassen. Creolen VARIVELLO ab 638 € | Einhänger 'Kissen' VARIVELLO ab 150 €

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Juwelier Krebber

Limitenstraße 55 MG-Rheydt www.juwelierkrebber.de

Perlen hochwertigen Designs Auf der Suche nach außergewöhnlichem Design, bei dem sanft schimmernde Perlen die Hauptrolle spielen, wird man bei der Schmuckmanufaktur Gellner fündig. Nun konnte das Unternehmen den preisgekrönten Schmuckdesigner Michael Weggenmann als Creative Director gewinnen – erstes Meisterwerk dieser Zusammenarbeit ist die neue Linie 'Rendezvous'. Die markanten und zeitgleich detailreichen Silberketten bilden hier die Bühne für eine Liaison der besonderen Art: Zahlreiche, farbenfrohe Diamant-Briolettes setzen edle Zuchtperlen gekonnt in Szene. Extravagant und unverkennbar einzigartig – herausragendes Design, das alle Blicke auf sich zieht. Ketten-Kollektion 'Rendezvous' GELLNER ab 2.300 €

FOTOS © OCEAN STORY, VARIVELLO, GELLNER, MEISTERSINGER

Die springende Stunde Die Salthora Meta X ist eine typische MeisterSinger – auf den zweiten Blick: Ein einzelner Zeiger kreist über dem Zifferblatt mit der prägnanten, sachlichen Typografie. In allen Modellen zeigt er die Minuten an, während die Stunde in einem kreisrunden Fenster bei 12 Uhr steht – und nach jeweils 60 Minuten blitzschnell und präzise umspringt. Auf den ersten Blick aber wirkt die Salthora Meta X ganz anders: Sie sieht nicht nur energisch aus, sondern macht äußerst robust auch alles mit, in der Stadt, auf dem Land – und allemal im Wasser: Ihre verschraubte Krone und der verschraubte Stahlboden sorgen für eine Wasserdichtigkeit bis 20 bar. Uhr Salthora Meta X MEISTERSINGER 2.998 €

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LEBENSART TRENDS & STYLE

TRENDS & STYLE Eine neue Saison beginnt – und 'natürlich' darf es jetzt auch wieder gemütlich werden. Entdecken Sie, wie Sie bei allen neuen Trends den Durchblick behalten und wie elegant und chic Sie die neue Natürlichkeit in Ihre eigenen vier Wände zaubern. 1

Trends im Blick Eine Zeit lang konnten Brillen gar nicht auffällig genug sein. Die Trends weisen jetzt eindeutig in eine dezentere Richtung. Die aktuell angesagten Modelle sind schlichter, jedoch alles andere als langweilig. Rund, im Retro-Design oder als feminin-elegantes Cateye – nach wie vor dominieren besonders größere Formen, die den Augen selbst wieder mehr Aufmerksamkeit schenken. Farblich geht es dabei recht unauffällig zu, sanftes Nude und helle Töne treffen hier auf edle Metallic-Varianten sowie den ungebrochenen Klassiker Schwarz. Egal, für welchen Favoriten Ihr Herz nun schlagen mag: Unterstreichen Sie Ihre Persönlichkeit, denn Sie wissen, was Ihnen steht und treffen Ihre eigenen Entscheidungen. Erlaubt ist, was gefällt – facettenreich und individuell. gesehen bei Pleines Fashion Optik www.pleines.de

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Laufen wie auf Wolken Die italienische Schuhmarke Benson's bietet ab Frühjahr/Sommer 2018 eine neue Linie, bei der die Schuhe mit Sacchetto hergestellt werden. Sacchetto bedeutet übersetzt 'Säckchen' und steht für eine Mokassin-Machart, die besonders komfortabel ist. Das Innenleben der Schuhe besteht aus einem fast nahtlosen Säckchen, das in den Oberschuh eingelegt wird, wodurch sie äußerst weich und flexibel

Benson's verspricht: „Die Schuhe der neuen Sacchetto-Linie sind so weich. Man läuft darin wie auf Wolken.“ Infos www.renemarchand.de

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AR P O SP N' O NS BE

manufaktur garantiert, dass jedes Paar Schuhe handgefertigt wird. Ariane Ernst vom Generalvertrieb

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sind. Sämtliche Benson's Produkte werden in Torre San Patrizio hergestellt. Die familiengeführte Schuh-


LEBENSART TRENDS & STYLE

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Brillen | www.pleines.de Schreibtischbox | www.design-3000.de Stiftebecher | www.fiolini.de Büroklammerspender | www.fiolini.de Sacchetto-Schuhe von Benson's | www.renemarchand.de Schreibtisch-Pinboard | www.animicausa.com Servierschalen-Set | www.eclectdesign.com Hängelampe | www.pib-home.co.uk Bild 'Fiddle Leaf Fig' | www.atelierlane.com Klebebandroller | www.animicausa.com Zuckerdose | shop.viceversa.it Teakwurzel-Hocker | www.puji.com Feinsteinzeug-Fliesen | www.fliesen-willems.de

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Können Steine gemütlich sein? Auf diese Frage gibt es nur eine Antwort: Na sicher können Steine gemütlich sein! Vorausgesetzt, die Steine kommen in ihrer edelsten Form daher, nämlich als Feinsteinzeug, sprich als Fliesen für Böden oder Wände. Und genauso, wie die größte Sofa-Kuscheldecke immer auch die gemütlichste ist, so sind die neuen Großformatfliesen ein entscheidender Wohlfühlfaktor für Ihr Zuhause. Stellen Sie sich vor, wie der nahezu nahtlos verlegte Fliesenboden sich langsam durch die Fußbodenheizung erwärmt, das knisternde Feuer des offenen Kamins spiegelt sich in der seidenmatten Terracotta-Oberfläche … Das ist doch Gemütlichkeit pur. gesehen bei Willems³ Stadtwaldstraße 38 | MG

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LEBENSART SCHÖNER WOHNEN

Natürliche Wohnlichkeit 'Nachhaltigkeit' ist schon längst in aller Munde. Was wir essen und trinken sollte möglichst regional und in Bio-Qualität sein, die Modebranche besinnt sich auf umweltfreundliche Materialien sowie den fairen Handel und auch beim Thema 'Wohnen' rückt es immer weiter in den Fokus, Ressourcen zu schonen und auf eine gute Ökobilanz zu achten. Kurzum: Unseren Planeten zu schützen liegt voll im Trend – zum Glück. Und gerade in unseren eigenen vier Wänden gehen Nachhaltigkeit und Natürlichkeit Hand in Hand – man setzt auf nachwachsende Rohstoffe oder solche, die nahezu im Überfluss vorhanden sind. Und das Beste an diesen Materialien? Ganz einfach, sie erschaffen genau das, was Räume erst richtig wohnlich macht: warme Gemütlichkeit, individuellen Charme und abwechslungsreichen Style. In der Theorie klingt diese Form des Wohnens ja schon sehr erstrebenswert, doch welche Grundstoffe sind denn wirklich empfehlenswert und sehen dabei auch noch gut aus?

Bambus Wer auf der Suche nach einer chicen wie abwechslungsreichen Alternative zu Echtholz ist, greift heute zu Bambus, der nicht nur für seine Härte, sondern auch für seine Leichtigkeit geschätzt wird. In seiner Heimat China ist er das Symbol für ein langes Leben – in dieser Eigenschaft liegt auch seine besondere Stärke. Möbel, Böden, Deko- oder Küchenaccessoires – eigentlich gibt es nichts, was nicht aus diesem rasend schnell wachsenden, verholzenden Gras hergestellt wird. Besonders praktisch ist, dass sich Bambus leicht verarbeiten und formen lässt, entsprechend vielfältig kann man ihn also auch in den eigenen vier Wänden einsetzen. Vorteil hier: Gerade bei Möbeln und Accessoires haben Sie die freie Wahl, welche Wirkung Sie erzielen möchten. Von rustikaler Ursprünglichkeit bis hin zu modern-reduzierten Styles ist alles möglich. Laura Dietel ©WE DO WOOD

Kork, der aus der Rinde der pflegeleichten Korkeiche gewonnen wird, feiert gerade eine ungeahnte Renaissance. Lange waren die braunen Platten als 'altbacken' verschrien, heute liebt man sie wieder für ihre einzigartig warme Erscheinung. Weitere Vorteile: Das Material isoliert wunderbar gegen Wärme und Kälte, ist robust, langlebig, wiederverwertbar und auch hervorragend für Allergiker geeignet. Außerdem haben besonders Möbel und Accessoires heutzutage einen modernen Look, da der Werkstoff einfach zu bedrucken ist und somit leicht mit stylishen Mustern aufgewertet werden kann. Doch auch in seiner natürlichen Optik – einem warmen Mittelbraun – fügt sich Kork harmonisch in nahezu jeden Einrichtungsstil ein. Vor allem sonst eher kühle oder reduzierte Farbgestaltungen in Grau, Weiß und Schwarz erhalten durch ihn gemütliche Akzente.

BAMBUSLAMPEN VON NEDGIS ©WWW.NEDGIS.COM

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LEBENSART REISE

E H C I L M I E H S A EUROP SCHÖNHEITEN

BUDAPEST - UNGARISCHES PARLAMENTSGEBÄUDE

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LEBENSART REISE

Die angenehmen Temperaturen eines schönen Altweibersommers laden doch förmlich dazu ein, endlich wieder aktiv zu werden. Vorbei sind die Zeiten, in denen man nur mit einem kühlen Getränk auf der Sonnenliege entspannen wollte – jetzt steht wieder der Sinn nach ausgiebigen Shopping-Runden, kulturellem Sightseeing oder genussreichen Schlemmer-Touren. Dies alles ist natürlich auch in und um Mönchengladbach herum möglich, wer allerdings noch ein paar Tage frei hat, macht sich auf zu Städtereisen außerhalb unserer Landesgrenzen. Ob es nun nach Straßburg, Budapest, Zürich oder Cork gehen soll, ist eigentlich eine reine Interessensfrage – einzigartige, unerwartete oder gar überraschende Erlebnisse haben alle vier Ziele, die fast noch als Geheimtipps des Städtetourismus gelten, gemein. Zwei Stunden Stadterkundung mit dem Segway, 75 Minuten Sightseeing mit dem Miet-Fahrrad, zwei Stunden 'selbstgeführte' Erkundungstour zu zehn Gourmet-Hot-Spots: Innovative Ideen wie diese widerlegen das Gerücht, Städte-Reisen kämen eigentlich nur für Traditionalisten mit prall gefüllter Brieftasche infrage. Unsere 'jungen' Beispiele stammen aus einer Stadt, die zu den meistbesuchten Zielen in Europa zählt: aus Europas heimlicher Hauptstadt Straßburg. Das architektonische Kleinod mit seiner Mischung aus traditionellen Fachwerkensembles rund um das beeindruckende Straßburger Münster und aus futuristischen Bauten wie dem Europäischen Gerichtshof für Menschenrechte oder dem Europa-Parlament ist zugleich das Tor zum Elsass, also zu einem Weinland und Gourmet-Paradies mit französisch-deutschen Wurzeln. Wo einst die Feindschaft zwischen den Nachbarn Deutschland und Frankreich hochkochte, blüht heute gesamteuropäische Freundschaft im Alltag der Menschen – ganz unabhängig davon, was die Politiker jeweils eine Woche pro Monat am Straßburger Sitz des EuropaParlaments so treiben. Straßburg ist eines der schönsten – aber bei Weitem nicht das einzige Beispiel für den Trend zu Städtereisen, der gerade im beginnenden Herbst wieder überall neue Blüten treibt. Das beliebte 'verlängerte Wochenende' bei noch angenehm milden Temperaturen lässt sich zum unvergesslichen Erlebnis steigern – beispielsweise auch in Ungarns Metropole Budapest.

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Sie werden lange suchen müssen, um einen ähnlich überwältigenden Blick zu finden, wie den auf Budapest von der prächtigen Donau-Promenade aus: Der mächtige Burgberg, Teil des UNESCOWeltkulturerbes, die Fischerbastei und die Kettenbrücke sorgen für ein unvergessliches Panorama. Überall in der Stadt finden sich Erinnerungen an die einstige österreich-ungarische Pracht. Unvergleichlich beispielsweise das Gellert-Bad in reiner JugendstilArchitektur, in dessen Thermalquellwasser Sie sich fühlen dürfen wie einst die Habsburger. Rund um die riesige Markthalle warten kleine, gemütliche Bistros darauf, dass Sie sich ungarische Spezialitäten munden lassen. Was die Donau für Budapest, das ist der Zürichsee für die pulsierende Hauptstadt der Schweiz: Der See liefert das Uferpanorama, das für die besonderen Akzente sorgt. Und die Gipfel der Alpen liefern den fotogenen Hintergrund. Kulturenthusiasten wählen in Zürich zwischen einem Theaterabend im berühmten Schauspielhaus, besuchen eine Ausstellung in einem der 50

Museen oder machen sich auf den Weg zur Gegenwartskunst in einer der 100 Galerien. Die Top-Labels der internationalen Modeszene sind hier etabliert, die führenden Schweizer Banken und auch der Weltfußballverband FIFA. Und natürlich ist hier auch reichlich Gelegenheit, die berühmt vorzügliche Schweizer Küche in unterschiedlichsten Varianten zu erleben. Zürich verspricht Genuss rundum. Straßburg, Budapest und Zürich erreichen Sie, falls gewünscht, per Eisenbahn, Bus oder mit dem eigenen Auto. Nach Cork hingegen, unserem vierten Tipp für eine herbstliche Städtereise, kommen Sie nicht ohne Flugticket. Die Hafenstadt am Ufer des irischen River Lee ist eine Art Geheimtipp im Windschatten der berühmten und beliebten Hauptstadt Dublin. Sie werden staunen über die großen Kaufhäuser und kleinen Shops in der Grand Parade, der South Mall und der St. Patrick Street. Unüberhörbar die lebendige Musikszene der Stadt, nicht zu übersehen die zahlreichen Pubs. Die städtische Kunstgalerie ist ein Hot Spot der irischen Gegenwartskunst. Und wer die historischen Wunden Irlands verstehen will, sollte das Museum Cork City Goal aufsuchen – hier wird der Alltag in einem irischen Gefängnis des 19. Jahrhunderts nachgestellt. Die Last der Vergangenheit hindert die Iren auch in Cork aber keineswegs, das Leben zu lieben, gastfreundlich zu sein und zu feiern, wann immer es geht. Umso erstaunlicher das Denkmal für Father Matthew in der Nähe des Flusses: Er war Corks bekanntester Abstinenzler. Cork ist das Zentrum einer Gegend, die das Feiern liebt. Und Sie könnten noch im September mitfeiern – beispielsweise, wenn im nahen Dundrum am 23. September 'A Taste of Rory Gallagher' auf dem Programm steht: John Wilson, einst Weggefährte des Stars, singt an diesem Abend Gallagher-Songs im Theater des Städtchens. Vom handgerösteten irischen Kaffee über ungeahnte Varianten des irischen Whisky wird alles angeboten, was zum irischen Verständnis von 'Food & Drink' gehört beim Genießerfestival, das 60 Anbieter zwischen dem 4. und 11. September im nahen Middleton veranstalten. Cork und seine Umgebung haben es also wirklich in sich, auch in diesem Herbst.

Peter Lamprecht

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URBANES HALLO NACHBAR

Hallo

Nachbar!

Köln Der Niederrheiner an sich genießt ja schon den Ruf, äußerst gesellig, recht offen, teils aber auch irgendwie eigen zu sein. Wen wundert's bei einem Vorbild von so großem Kaliber wie Köln? Die City am Rhein ist die bevölkerungsreichste in NRW und gleich auch die viertgrößte Stadt Deutschlands. In der Innenstadt rund um Kölns Wahrzeichen, den Dom, oder am modernen Rheinauhafen kommt natürlich Metropolenflair auf – in den einzelnen 'Veedeln', neben 86 offiziellen Stadtteilen auch inoffizielle, gefühlte Viertel, herrscht allerdings teils schon dörfliche Stimmung. Der Kölner ist seinem Veedel eng verbunden, man kennt seine Nachbarn, jede Straße und natürlich nicht zuletzt jede Kneipe und jedes Restaurant – und vor allem ist man einfach stolz auf seine Heimat 'Kölle'. Das Flair hier ist tatsächlich einzigartig, irgendwie ungezwungen und unkompliziert: Blootwoosch, Kölsch und en lecker Mädsche – mehr braucht man den Bläck Fööss zufolge nicht, um in der Domstadt glücklich zu werden. Die Urbano-Redaktion hat dennoch ein paar weitere Vorschläge.

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Schokolade und Duft Nein, hier soll es nicht um den Inhalt einer Einkaufstasche nach absolvierter Shoppingrunde über die Schildergasse gehen, sondern um die Möglichkeit, außergewöhnliche Museen zu besuchen. Im Schokoladenmuseum auf der Rheinauhalbinsel etwa dreht es sich auf mehr als 4.000 Quadratmetern einzig und allein um das wohl beliebteste Genussmittel. Ob die Kulturgeschichte des Kakaos und die Herstellung der Schokolade – hier erfährt man alles über das 'braune Gold'. Höhepunkt der Ausstellung neben zahlreichen Probierstationen ist sicherlich der mit 200 Kilogramm warmer, flüssiger Schokolade gefüllte Schokobrunnen. Im Duftmuseum schließlich kann man sich über die Erfolgsgeschichte des weltberühmten Eau de Cologne informieren und erfährt alles über drei Jahrhunderte Duft- und Kulturgeschichte. www.schokoladenmuseum.de | www.farina.org

Trampolin (auch) für Erwachsene Eins vorab: Nein, eine Halle voll von Trampolinen ist keineswegs ausschließlich etwas für Kinder und Teenager. Im Jump House springen eigentlich alle Generationen kreuz und quer über mehr als 100 Trampoline, die zum Teil senkrecht an der Wand installiert sind. Ein riesiges Luftkissen sorgt für weiche Landungen – und eine Battle Box für die sehr unterhaltsame Möglichkeit, Gladiatorenkämpfe à la Takeshi's Castle auszutragen. In einer Spielearena kann man sich im Dodgeball oder Slam Dunk messen. Kurzum: Nach einer Stunde im Jump House ist man reif für die Dusche, hatte den Spaß seines Lebens und am nächsten Tag garantiert Muskelkater. Jump House Köln | Köhlstraße 10 | www.jumphouse.de

Metallica, Karneval und Oktoberfest In einer Großstadt wie Köln ist immer was los, na klar. Aber wohl nirgendwo passen Stilbrüche so wunderbar zusammen wie in der Domstadt. Hier ist im September Karneval (2. und 3. September, 'Jeck im Sunnesching' mit Kasalla, Brings & Co.), hier ist am 15. September am Kölner Südstadion Oktoberfest und hier tritt Metallica am 14. September in der Lanxess-Arena auf – der gleichen Halle wie zwei Wochen später Helene Fischer. Und das sind nur wenige Highlights einer Stadt, die in Sachen Veranstaltungsdichte ihresgleichen sucht. termine.koeln.de

FOTO © UDO HAAKE | KOELN TOURISMUS GMBH

Oma Kleinmann und ihre Schnitzel Überflüssig zu erwähnen, dass der Besuch eines kölschen Brauhauses, zumindest aber einer der vielen hundert Veedelskneipen zu einem Trip nach Köln gehören wie der Blick auf den Dom. Eine dieser Adressen könnte zum Beispiel das 'Bei Oma Kleinmann' sein. Das Lokal, das so gemütlich ist, wie es sich anhört, ist nämlich berühmt für seine sensationell großen Wiener Schnitzel. Es braucht schon einige Kölsch (und hinterher mehrere Schnäpse), um das mindestens tellergroße Stück Fleisch, unter dem sich auch noch ein paar Pommes verstecken, zu verarbeiten. Oma Kleinmann ist leider kein Insidertipp mehr: Man sollte sich also dringend vorab einen Tisch reservieren. Bei Oma Kleinmann | Zülpicher Straße 9 www.beiomakleinmann.de

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URBANES GLADBACH KÖLN

So viel Gladbach steckt in Köln Eine Borussia-Fankneipe, eine Gladbacher Straße und sogar ein eigenes Altbier – wo es sich selbst für eingefleischte Mönchengladbacher in der Domstadt leben lässt.

Borussia-Kneipe im Herzen der City Die sprichwörtliche Toleranz der Kölner hat ja eine scharfe Grenze – dann, wenn es um Fußball geht. Kaum eine Kneipe ohne Mannschaftsposter des 1. FC Köln, kaum eine, die ohne 'Rut un Wiess' und den Geißbock auskommt. Der 'Stiefel' jedoch ist so etwas wie die Trutzburg der zahlreichen Borussia-Fans in der Domstadt. Hier in der Rockkneipe mit Tischkicker und mit Graffiti gestalteten Wänden werden die Spiele der Fohlenelf gezeigt – und zwar immer und ausdrücklich auch dann, wenn der 'Eff Zeh' spielt. Dass der 'Stiefel' mitten im Trubel der Stadt gelegen seine Daseinsberechtigung hat, zeigt sich bei jedem Spiel – und an einer vielen nicht bekannten Tatsache: Denn die Stadt mit den drittmeisten BorussiaMitgliedern nach Mönchengladbach und Viersen ist – Köln. Der Stiefel | Zülpicher Straße 18 | www.stiefelkneipe.de

Altbier aus Ehrenfeld Wenn sich schon über Fußball trefflich streiten lässt, so wird der größte Unterschied zwischen Vitus- und Domstadt bevorzugt in 0,2-Liter-Gläsern abgefüllt, ist wahlweise dunkelbraun (was durch die längere Röstung der Malzkörner kommt) oder hell. Es war schon immer so: Der Niederrheiner trinkt Alt und der Kölner eben Kölsch. Während vor allem Erstere allerdings gerne auch zum Pils und sogar zum Kölsch greifen, würde der echte Kölner 'sein' Bier

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nicht tauschen. Außer vielleicht, wenn man gemütlich im Brauhaus der Bio-Brauerei 'Heller' sitzt. Natürlich gibt es hier vor allem das Kölsch und auch ein Hefe-Weizen ist wie diverse Spezialbiere im Angebot. Mit dem 'Ehrenfelder Alt' ist der kleinen Brauerei aber nicht nur ein Marketing-Clou gelungen, sondern auch ein wirklich leckeres Bier. Im Übrigen: Nachdem eine Studie einer Hochschule in Düsseldorf im vergangenen Jahr ergeben hat, dass sich Alt und Kölsch geschmacklich nicht wesentlich unterscheiden, dürfte auch dem Letzten klar sein, dass die ewige Diskussion um das beste Bier am langen Ende vielleicht nicht mehr als eine Neckerei unter Nachbarn ist. Hellers Brauhaus | Roonstraße 33 | www.hellers.koeln

Das Schönste an Köln? Der Radweg nach Mönchengladbach! Das Schönste an Köln sei die Straße nach Mönchengladbach, lautet ein beliebter Spruch. Doch welche genau? Die A4 bis zum Kreuz Kerpen, bis es auf die A61 geht? Oder die B59? Nein, am schönsten radelt es sich natürlich die rund 50 Kilometer nordwestlich von Köln an den linken Niederrhein. Eine tolle Strecke ist hier die Deutsche Fußball-Route, die 15 NRW-Städte miteinander verbindet und in Gänze auf 825 Kilometern vom Aachener 'Tivoli' bis auf die Bielefelder 'Alm' führt. Am Kölner RheinEnergieStadion beginnend, geht es an der Deutschen Sporthochschule und dem Geißbockheim, dem Clubhaus des 1. FC, in Richtung BayArena hinaus aus der Domstadt. Hier in Leverkusen wird es linksrheinisch, nach einigen Kilometern direkt am Fluss entlang


geht es durch Chorbusch, Hülchrath und Hombroich mitten durchs Grüne erst in Richtung Schloss Dyck und dann Schloss Rheydt. An der guten alten Bökelstraße vorbei erreicht man schließlich den BORUSSIA-PARK und hat durch einige Stationen auf der Strecke reichlich Fußballkultur geatmet. www.deutsche-fussballroute.de

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Eine Straße namens Gladbach Es gibt natürlich die Domplatte in Köln, den Alter Markt, den Neumarkt und die Schildergasse – diese Straßen und Plätze in Köln kennt jeder. Dass aber auch viele Kölner ausgerechnet auf einer Gladbacher Straße wohnen, ist durchaus pikant. Direkt am Stadteingang gelegen, erreicht man die Gladbacher Straße an der Autobahnabfahrt der A57. Mit ihren Reinigungen, Kiosken und Wettbüros handelt es sich sicherlich um keine Prachtstraße der Stadt, besitzt aber durchaus auch ihren Charme. Und das ein oder andere nette Restaurant: So gehört das 'Meson el Cordobes' zu den beliebtesten und besten Spaniern der Stadt. Zum Absacker triff t man sich am besten im 'Weißen Holunder', einer typisch kölschen Veedelskneipe, an der an guten Abenden unabhängig von der eigentlichen Jahreszeit ganzjährig Karneval herrscht. Meson el Cordobes | Gladbacher Straße 11 www.meson-el-cordobes.de Weißer Holunder | Gladbacher Straße 48 www.weisser-holunder.de

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URBANES MUSEEN KÖLN

DESIGNABTEILUNG MIT SAMMLUNG WINKLER IM MUSEUM FÜR ANGEWANDTE KUNST KÖLN. KABINETT 60ER JAHRE. © RHEINISCHES BILDARCHIV KÖLN (RBA) 2008, FOTO: MARIA LUCKEY

Spiel, Sport und Design in Köln Köln ist Heimat der gamescom, der internationalen Messe für digitale Spiele und einer renommierten Sporthochschule. Da liegt es nahe, dass die Museumslandschaft der Domstadt auch in diesem Bereich Außergewöhnliches zeigt. Das Museum für angewandte Kunst Köln zeigt die Geschichte der Spielekultur, im Sportmuseum begegnet man den großen Helden und tragischen Gestalten des Sports.

Museum für angewandte Kunst Köln (makk) Nicht nur Kinder spielen gerne, auch Erwachsene lieben es. Wer jetzt Spielabende im heimischen Wohnzimmer vor Augen hat, dem sei gesagt: Spielen beschränkt sich nicht auf Brettspiele. Das zeigt die aktuelle Sonderausstellung im makk 'Im Spielrausch – von Königinnen, Pixelmonstern und Drachentötern'.

JEAN PROUVÉ STUHL „ANTONY“, 1950 | SAMMLUNG WINKLER © VG BILD-KUNST, BONN 2008, FOTO: SASA FUIS PHOTOGRAPHIE KÖLN

der wohl bekannteste Vertreter dieses Themenbereichs. Ein edles Schachbrett mit kunstvollen Figuren war früher ein Statussymbol. Wie weit der Begriff 'Spiel' zu fassen ist, zeigt das Level 'Rausch und Exzess', das in die Welt der Cabarets führt, in der Konsum und berauschende Ausgelassenheit aufeinandertreffen. Wer sich für Spiel so gar nicht interessiert, dafür aber für Kunsthandwerk und die Geschichte des Designs, wendet sich den Dauerausstellungen im makk zu. Hier sind Möbel und Kunst vom Mittelalter bis zum Jugendstil sowie die Entwicklung des Designs von der Frühmoderne bis ins 21. Jahrhundert zu sehen. makk - Museum für angewandte Kunst Köln www.museenkoeln.de/museum-fuer-angewandte-kunst www.im-spielrausch.de

In Zusammenarbeit mit dem Institut für Medienkultur und Theater sowie der Theaterwissenschaftlichen Sammlung der Universität Köln ist die Ausstellung mit verschiedenen Themen-Levels konzipiert. Darunter finden sich Spielwelten wie 'Verwandlung und Verkörperung', in der mit Masken, Papierfigurinen, Textbüchern, Puppen, Screenshots und Trailern durch die Welt der Rollenspiele geführt wird – vom Papiertheater des 19. Jahrhunderts bis zum Action-Rollenspiel. Schlaue Köpfe und Strategen werden sich in der Welt der 'Macht und Abstraktion' wohlfühlen. Das Spiel der Könige, Schach, ist

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Deutsches Sport und Olympia Museum Köln Tennis, Leichtathletik, Boxen, Fußball: Sport begeistert die Zuschauer und große Ereignisse wie Tour de France, Weltmeisterschaften oder Olympische Spiele machen auch diejenigen zu Fans, die sich sonst für Sport kaum interessieren. Warum das so ist, lässt sich im Sportmuseum Köln erleben. Hier sind sie dokumentiert, die triumphalen Siege und bitteren Niederlagen. Hier begegnet man großen Idolen wie Muhammad Ali und Michael Schumacher.

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Aber nicht nur die Sportler stehen im Mittelpunkt. Obwohl sich alle großen Ereignisse offiziell politisch neutral geben, werden sie gerne politisch instrumentalisiert. Das zeigen die Ereignisse rund um die Olympischen Spiele in Deutschland, Berlin 1936 und München 1972, allzu deutlich. Heute bringen vor allem DopingSkandale und Wettbetrügereien den Sport in Verruf. Sie sind Beleg dafür, dass es im Hochleistungssport nicht nur darum geht, dabei zu sein. Alle diese Aspekte fächert das Museum in seiner Ausstellung auf. Fast 3.000 Jahre Sportgeschichte durchlaufen die Besucher hier, von der Antike bis in die Gegenwart. Von Dauerbrennern wie Fußball bis zu modernen Trends wie Surfen, Skaten und Snowboarden. Deutsches Sport- und Olympia Museum www.sportmuseum.de

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ESSEN & TRINKEN RESTAURANTTEST

Jean Jacques im Lommerzheim in Köln Als Restauranttester durfte ich im Laufe der Jahre viel erleben und noch mehr interessante Menschen treffen. Genau diese Begegnungen haben mich eine gewisse Lockerheit gelehrt, die am treffendsten mit den ersten drei Artikeln des rheinischen Grundgesetzes beschrieben werden kann: Et es wie et es, et kütt wie et kütt und et hätt noch emmer joot jejange.

FOTO: LOMMI BRUNNEN © OLIVER HENN

einigen kölschen 'Urgesteinen' wie dem Halven Hahn, Mettbrötchen & Co. auch nicht viel mehr bietet. Man beschränkt sich eben auf das Wesentliche, bereitet dann aber auch alles frisch und gut zu. Und wer trotzdem nach Abwechslung sucht, findet sie auf der Tageskarte. Auf ihr hatten wir die Haxe mit Röstzwiebeln, Graubrot und Biersauce erspäht, der wir unmöglich widerstehen konnten. Beide Gerichte stellten sich als perfekte Wahl heraus.

Komisch, dass mich der Weg also noch nie wirklich in die Heimat dieser Grundsätze geführt hat – nach Köln. Also machten wir uns auf, um einmal tief in eine einzigartige gastronomische Landschaft einzutauchen, wo das Kölsch aus Fässern fließt und der Köbes mit rauem Charme die Massen bändigt. Als Ziel hatten wir das 'Lommerzheim' in Deutz auserkoren, eine absolute Kultkneipe, die eigentlich jedem Kölner trotz ihrer Lage auf der 'Schäl Sick' ein Begriff ist. Bis 2004 führte hier Hans Lommerzheim 45 Jahre lang Regie über die Zapfhähne. Seit 2008 gibt es einen neuen Betreiber, doch 'Lommi' wird aufgrund seiner unverwechselbar trockenen Art wohl auf ewig unvergessen bleiben. Bis heute schmunzelt man darüber, dass er sich weigerte, an einem Abend exklusiv für Bill Clinton zu öffnen. „Dann müsste ich ja alle meine Stammgäste raussetzen. Nä, dat jeiht nit!“ Außer ein paar kleineren Umbauten ist das Grundkonzept der urigen und leicht 'abgerockten' Traditionsgaststätte bis

heute unverändert: Der Umgangston ist rau, aber herzlich, genau so, wie es der legendäre Wirt einst war. Ihm zu Ehren sprudelt übrigens heute im Biergarten der 'Lommi-Brunnen'. Wir konnten uns glücklich schätzen, genau am besagten Brunnen einen Platz zu ergattern, das Lommerzheim war auch bei unserem Besuch mitten in der Woche voll. Reservieren kann man nicht, also genießt man entweder das erste Kölsch wie viele andere im Stehen und wartet, oder setzt sich einfach irgendwo dazu, was die einzigartige Atmosphäre nur noch steigert. Uns hatte allerdings nicht nur die Stimmung angelockt, auch die Speisen genießen weit über die Grenzen Kölns hinaus echten Kultstatus. Vor allem die Koteletts sollten ein Erlebnis sein – nicht ohne Grund bieten einige Restaurants der Stadt inzwischen 'Koteletts nach Lommi-Art' an. Die erste Wahl ließ also keine Fragen offen, mal ganz davon abgesehen, dass die Karte außer Brat- oder Knoblauchwurst sowie

Aber ich kann Ihnen nur den Rat geben, auf Vorspeisen zu verzichten. Alleine das Kotelett hatte größentechnisch nichts mit dem zu tun, was ich bisher kannte. Es war wirklich riesig, allerdings so lecker gewürzt, dass man sich kaum zurückhalten kann, zum Schluss den Knochen abzunagen, obwohl man eigentlich mehr als satt ist… Das nächste Mal werde ich vielleicht als Beilage nur das Röggelchen wählen, statt Kartoffelsalat – wobei auch dieser wirklich lecker war. Bei der Haxe erübrigte sich die Frage des Abknabberns – sie war so saftig und zart, dass sich das Fleisch fast von selbst löste, sobald man einmal die rundum verführerisch krosse Kruste verspeist hatte. Kurzum: Nicht nur das Flair im Lommi ist ein Erlebnis, auch das Essen sorgt für echte Wohlfühlatmosphäre, die man einfach (mindestens) einmal genießen muss!

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ESSEN & TRINKEN REZEPT

O'zapft is!

Bayerischer Kartoffelsalat

Vor allem deftige Traditionsgerichte sind nun im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde, nicht zuletzt, da es jetzt im September heißt: O'zapft is! Nicht nur München fiebert den Wiesn entgegen, auch die Region zelebriert bei Weißbier, Dirndl, Lederhose & Co. bayerische Lebensfreude. Haxen, Hendl, Weißwurst, Semmelknödel, Käss-Spatzen – bei solchen Spezialitäten rückt der Gedanke an die 'schlanke Linie' doch gerne einmal in den Hintergrund. Einzig für Vegetarier und Veganer hält sich die Freude in Grenzen, denn wenn das Oktoberfest eines nicht ist, dann ist es fleischfrei. Zumindest bisher … Inzwischen ist nämlich auch die vegane Lebensweise auf dem größten Volksfest der Welt angekommen. Seitanburger, Sojamedaillons, veganes Gulasch oder Nudelgerichte ohne Eier, Milch und Sahne sind nur ein kleiner Ausschnitt der angebotenen und äußerst beliebten Speisen auf den Münchner Wiesn. Hier in Mönchengladbach beweist Holger Böker im Richard Wagner jeden Tag aufs Neue, wie abwechslungsreich und schmackhaft vegetarische und vegane Ernährung sein kann. Und er weiß, wovon er redet, verzichtet er seit vielen Jahren doch selbst auf Fleisch und tierische Produkte. In seinem Restaurant dürfen sich Gäste zwar auch über Steaks, Schnitzel & Co. freuen – auf gleichem Niveau schlemmen sich allerdings auch Veganer und die, die diese Küchenart einfach kennenlernen möchten, durch eine Vielzahl schmackhafter Gerichte. Gemeinsam mit dem Urbano Magazin macht Holger Böker nun einen Ausflug in die deftige altdeutsche Küche und verrät das Rezept für die vegane Variante eines echten bayerischen Klassikers.

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Selbst der schönste Altweibersommer kann nicht darüber hinwegtäuschen, dass wir an der Schwelle zu einer neuen Saison stehen. Langsam beginnt die Natur, sich in ihr herbstlich-farbenfrohes Gewand zu kleiden – und endlich ist die Zeit gekommen, in der die Genießerherzen dank aromatischer Herbstklassiker höherschlagen.

Zutaten

1 kg festkochende Kartoffeln Salz, Pfeffer, Rauchsalz 1 Zwiebel, 3 Gewürzgurken 150 g Räuchertofu, 200 ml Gemüsebrühe 4 EL Weißweinessig 6 EL Rapsöl, 2 EL Senf, 1 Bund Frühlingszwiebeln

Zubereitung

Kartoffeln waschen und in Salzwasser circa 20 Minuten kochen. Abgießen, unter kaltem Wasser abschrecken, pellen und in dünne Scheiben schneiden. Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. Gurken abtropfen lassen und ebenfalls in feine Würfel schneiden. Den Räuchertofu fein würfeln und in einer beschichteten Pfanne auslassen und knusprig braten. Diesen 'Speck', Zwiebel und Gurke vorsichtig mit den Kartoffelscheiben in einer großen Schüssel vermischen. Brühe erwärmen, Essig, Öl und Senf einrühren, alles über den Salat gießen und unterheben. Circa 15 Minuten ziehen lassen. Frühlingszwiebeln waschen, trocken schütteln und in feine Ringe schneiden. Über den Salat streuen, alles mit Salz, Pfeffer und Rauchsalz abschmecken und lauwarm servieren. Holger Böker im Richard Wagner Richard-Wagner-Straße 54 | MG www.holger-boeker.de

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GESUND & VITAL AMALGAM

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Tickende Zeitplomben

Amalgamfüllungen sind günstig, leicht zu verarbeiten und haben eine lange Lebensdauer. Das Gesundheitsrisiko der Füllungen bleibt umstritten. Ab dem 1. Juli 2018 will die EU die Verwendung von Amalgam stark einschränken. Zahnärzte dürfen die Füllungen dann nur noch in Ausnahmefällen bei Kindern und Schwangeren einsetzen.

Amalgam besteht zu 50 Prozent aus Quecksilber, das mit Silber, Zinn und Kupfer vermischt wird. Nach dem Füllen eines Lochs im Zahn härtet es innerhalb weniger Minuten aus. Das enthaltene Quecksilber bleibt allerdings nicht vollständig im Amalgam gebunden. Schon die Erwärmung auf Körpertemperatur, Kauen, Knirschen oder Zähneputzen führen zu einer kontinuierlichen Freisetzung von Quecksilberdampf. Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat das Quecksilber aus Zahnfüllungen den höchsten Anteil an der Quecksilberbelastung des Menschen. Während der gesamten Tragedauer werden täglich pro Füllung circa 2-3μg Quecksilberdampf freigesetzt. Man kann hier eine niedrig dosierte, chronische Vergiftung beobachten. Quecksilber gilt als das giftigste nichtradioaktive Element.

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Freigesetzt führt es zu einer Erhöhung des Quecksilberspiegels im Blut und im Urin. Es lagert sich vor allem in der Niere, der Leber, der Lunge, im Darm, im Herzmuskel und im Kieferknochen ein. Quecksilberdampf passiert die Blut-Hirn-Schranke und verbleibt über Jahre bis Jahrzehnte im Gehirn. Ablagerungen finden sich im Binde- und Fettgewebe sowie an Nervenzellen. Es ist plazentagängig und findet so seinen Weg zum ungeborenen Kind. Die Quecksilberbelastung des Kindes steigt durch das Stillen über die Muttermilch noch weiter an.

um die Zahnfüllungen. Russland schaff te Amalgam bereits Ende der 70er Jahre ab, Norwegen und Schweden 2008 und 2009. Ein Amalgam-Verbot wird es in Deutschland vorerst nicht geben. Wirtschaftliche Aspekte spielen hierbei sicherlich eine bedeutende Rolle. Den Nachweis der Unbedenklichkeit müssen die Amalgambefürworter nicht erbringen. Vielmehr fordern sie einen Beweis der Schädigung, zweifeln aber die in diesem Zusammenhang veröffentlichten Studien immer wieder an.

Quecksilber ist ein starkes Nervengift, das die Signalübertragung der Nerven hemmt und die Schutzhüllen zerstört. Die resultierenden Symptome sind unter anderem Konzentrationsstörungen, starke Stimmungsschwankungen, Persönlichkeitsstörungen, Zittern, schlechtes Kurzzeitgedächtnis, Depressionen und Taubheitsgefühle.

Dass Amalgam nach der Entfernung als hochgiftiger Sondermüll entsorgt werden muss, sollte zu denken geben.

Bei der Entfernung von Amalgamfüllungen wird eine besonders große Menge des Quecksilbers freigesetzt. Um das Vergiftungsrisiko möglichst gering zu halten, sollten vom Zahnarzt besondere Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden. Mit der Einschränkung für Schwangere und Kinder reagiert die EU auf die Diskussion

Ihr Georg Stähn

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Bewegung neu erleben Wie laufe ich eigentlich richtig? Diese Frage stellt sich kaum einer der 20 Millionen aktiven Jogger in Deutschland. Fehlerquellen gibt es jedoch viele: Sie reichen von mangelnder Atemtechnik über falsches Abrollverhalten bis hin zu Fehlstellungen. Jedes Bein und jeder Fuß bringt eigene anatomische Voraussetzungen mit, die den Laufstil beeinflussen. So können Fehlstellungen wie Hohlfüße, O- oder X-Beine zu Fehl- und Überbelastungen am Gelenk- und Sehnenapparat führen. Auch der beste Sportler kann nicht an das Optimum seiner Leistung gelangen, wenn er Fehlbelastungen durch falsche Lauftechnik nicht entgegenwirkt. Mithilfe einer Bewegungsanalyse können Hobbyund Profiläufer ihr Potenzial optimal ausschöpfen, ihre Leistung auf einfache Art und Weise verbessern und Verletzungen von vornherein vermeiden. Neben der Reduzierung von Beschwerden und einer Verletzungsprävention dient eine Bewegungsanalyse auch einer Optimierung des Laufstils und einem besseren Körperbewusstsein. So werden

Muskeldysbalancen oder fehlerhafte Bewegungsabläufe ermittelt, an denen aktiv gearbeitet werden kann. Dabei wird der gesamte Körper bei der Bewegung eines Läufers beobachtet. Videoanalysen liefern aufschlussreiche Informationen, um Ursachen für Schmerzen zu identifizieren. Bei kompetenter Beratung lässt sich daraus ableiten, mit welchen Übungen der Laufstil optimiert werden kann. Im Analyselabor von Renovatio können sich Profi- und Hobbysportler einer biomechanischen Hightech-Analyse unterziehen. Modernste Technik identifiziert dabei jeden Fehler im Bewegungsablauf und zeigt die Ursachen für Knie-, Hüftsowie Rückenbeschwerden. Die Laufanalyse im Labor wird mit einem speziell entwickelten medizinischen Laufband durchgeführt. Drei synchrone High-Speed-Kameras liefern so ein ganzheitliches Bild des Bewegungsablaufes. Dadurch können bei der Auswertung unter anderem Anzeichen muskulärer Schwächen erkannt und ihnen anschließend mit gezielten Übungen entgegengewirkt werden.

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In Kombination mit den Ergebnissen einer Pedographie, die von Orthopäden angeboten wird, können die Resultate auch in die Fertigung individueller Einlagen eingebracht werden. Die Auswertungen werden in einer Mappe zusammengefasst, der Kunde kann diese mitnehmen und mit seinem behandelnden Arzt und Physiotherapeuten besprechen. Bitte sprechen Sie Ihr Renovatio Team an! Wir freuen uns auf Sie!

Ihr Michael Risse

Rudolfstraße 10 e | MG Fon 02161.636440 Stresemannstraße 82 | MG-Rheydt Fon 02166.2588366 Dahlener Straße 69-77 | MG-Rheydt Fon 02166.2558369 www.reno-vatio.de

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GESUND & VITAL SPORTNACHT . ERNÄHRUNG

LANGE SPORTNACHT Samstagabend, die Frisur ist egal, das Outfit ist sicher in der Tasche verstaut… Ja, Sie lesen richtig! Denn der Abend des 14. Oktobers steht im Return Sportpark ganz im Zeichen, aktiv zu sein – bei der Premiere der 'Langen SportNacht', die zukünftig an jedem zweiten Samstag im Monat stattfinden wird. Erstmals öffnet dann der Club seine Türen von 20 Uhr bis Mitternacht für jedermann. Lange SportNacht 14. Oktober | 20 – 24 Uhr Return Sportpark Am Gerstacker 221 | MG www.myreturn.club

Und das Beste? Der Eintritt zu allen Angeboten ist für alle exklusiv an diesem Abend frei. Da heißt es doch nur: Sportklamotten gepackt und mitgemacht!

© ISTOCK.COM | ALVAREZ

Kursräumen mitreißen oder halten auf Soccerplatz & Co. Ausschau nach actiongeladenen Fun-Turnieren. Eines steht fest – Langeweile wird garantiert nicht aufkommen.

Die ideale Gelegenheit, einmal bei einem abwechslungsreichen Programm hautnah in die Return-Welt einzutauchen. So dürfen Gäste textilfrei ihre Bahnen im 25 Meter Sportschwimmbecken ziehen, oder im Dampfbad Aktionen wie zum Beispiel Peeling-Specials genießen. Auch in der Finnischen Blockhaussauna wird es besondere Aufgüsse geben, die sonst nur der Return Saunapark bietet. Für Wellness ist also gesorgt. Doch auch alle anderen Flächen des Sportparks werden an diesem Abend bis 23 Uhr neben der sportlichen Aktivität einige Überraschungen bieten. Testen Sie beispielsweise beim Bootcamp auf der Trainingsfläche Ihre persönlichen Grenzen und gehen über sie hinaus, lassen sich ganz von der Dynamik einer Gruppe bei außergewöhnlichen Kursspecials in den

FIT MIT ERNÄHRUNG Eine ausgeglichene Ernährung ist der Schlüssel, um sich in seiner Haut wohlzufühlen. Außerdem kann sie auch dabei helfen, das persönliche Wunschgewicht zu halten oder zu erreichen – vorausgesetzt natürlich, man beachtet ein paar grundlegende Dinge. Wie genussreich das Leben trotz oder gerade wegen einer durchdachten Ernährungsweise sein kann, beweist der Urbano Partner Upfit. Der Ernährungsplan-Konfigurator erstellt Pläne, die zu 100 Prozent auf die individuellen Bedürfnisse angepasst sind. Dabei werden natürlich auch Ernährungsweisen und Unverträglichkeiten sowie bevorzugte Kochzeiten

und das Einkaufsbudget berücksichtigt. Ein Expertenteam, bestehend aus Ökotrophologen, Ernährungs- und Sportwissenschaftlern, berechnet Mikro- und Makronährstoffe und erstellt personalisierte Rezepte. Doch um die eigene Ernährung ein wenig zu optimieren oder die ersten Pfunde zu verlieren, ist es ratsam, folgende 3 Tipps zu beachten.

FOTO © UPFIT

Tipp 1 Maßhalten zahlt sich aus

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Ob Nüsse, Obst oder Fleisch: In Maßen sind sie gesund und bezahlbar – ernährt man sich allerdings einseitig, belastet das Körper und Portemonnaie. Bei einer ausgewogenen Vielfalt von Nährstoffen aus unterschiedlichen Lebensmitteln kann der Körper hingegen die größtmögliche Menge an Nährstoff nutzen und verwerten. Einzig bei Gemüse darf ausgelassen geschlemmt werden, da gerade saisonale Sorten nicht nur preisgünstig, sondern auch reich an wichtigen Ballaststoffen sind.

Tipp 2 'Light' macht nicht leichter! Light-Produkte bergen viele Gefahren. Einerseits kommt es durch Light- oder Zero Getränke oft zum 'Junk Food Phänomen': Der Trinkende bekommt Appetit auf Produkte, die er in der Vergangenheit in Kombination mit dem Softdrink zu sich genommen hat – in den seltensten Fällen gesunde Lebensmittel. Andererseits sind viele Lightoder Diätprodukte kontraproduktiv, da Fett oft durch Zucker ersetzt wird.

Tipp 3 Keine ungesunden 'Betthupferl' Direkt vor dem Zubettgehen sollten Sie zu eiweißreichen Produkten wie Fisch, Fleisch oder Käse greifen, wenn Sie doch noch der Hunger plagt – die machen satt und beeinflussen den Schlaf positiv. Tabu sind dagegen Zartbitterschokolade und kohlenhydratreiche Snacks.

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SPORT NEWS

SPORT & WELLNESS NEWS...

DIE RICHTIGE KRAULTECHNIK MACHT'S ... Ab dem 21. September finden im Schwimmbad des Return Sportparks wieder zwei spezielle Schwimmkurse statt. Die Zielgruppe des ersten Kurses sind Teilnehmer, die ihre Kraultechnik verbessern und auch längere Strecken am Stück kraulen lernen möchten, der zweite Kurs richtet sich an Teilnehmer, die ihre Technik noch etwas optimieren möchten. Hier liegt der Schwerpunkt auf der Steigerung von Kondition und Schnelligkeit. Kurse Kraultechnik ab 21. September | donnerstags | 19.30 & 20.30 Uhr je Kurs: 10 Termine | max. 10 Teilnehmer Fon 02166.922922 www.myreturn.club

P FITNESS-TIP DES MONATS

FOTO © ALEXSANDER PERKOVIC

DER MINIBAND SIDEWALK Eigentlich aus dem Athletiktraining stammend, sind diese seitlichen Schritte mit einem Widerstandsband wahrscheinlich die beste Übung für die seitlichen Gesäßmuskeln. Integrierbar in jedes Workout, hilft der 'Miniband Sidestep' zu einer ausgewogenen Hüftmuskulatur. Unbedingt zu empfehlen ist diese Übung allen Athleten, die in ihrer Sportart Sidesteps benötigen (Tennis, Fußball, etc.), Menschen, die viel sitzen, und natürlich Frauen, die ihrer Hüftmuskulatur den optischen Schliff verleihen möchten. • Nehmen Sie die Übung dreimal wöchentlich in Ihren Trainingsplan auf. • Versuchen Sie, sich um 3 Sekunden pro Training zu steigern.

Im September locken zwei namhafte Veranstaltungen Läufer in die Stadt. Der NEW Volksbadlauf, der gleichzeitig das Finale der NEW-Laufserie 2017 ist, bietet am 10. September Distanzen von 5, über 10 Kilometer bis hin zum Halbmarathon sowie einen eigenen Nordic-Walking-Wettbewerb – anmelden kann sich jeder, der gegen andere und in erster Linie sich selbst antreten möchte. Beim Firmenlauf Run & Fun wird nur einen Tag später, am 11. September, das Wir-Gefühl und der Spaß in den Mittelpunkt gerückt. Anmelden dürfen sich hier nur Teams aus mindestens drei Personen, die gemeinsam 5 Kilometer laufen oder walken möchten – gerne auch verkleidet. Informationen zu Startgebühren, Anmeldung und Rahmenprogrammen finden Interessierte auf den Internetseiten. www.newlauf.de | www.run-fun-mg.de

© ISTOCK.COM | DONNICHOLS

© ISTOCK.COM | ALIJA

LÄUFER AUFGEPASST!

Wichtig: Für die Sidesteps heben Sie immer ein Bein an und führen einen kleinen seitlichen Schritt nach außen aus. Anschließend ziehen Sie das andere Bein leicht nach, halten bei jedem Schritt aber immer einen großen Abstand. Halten Sie das Band unbedingt auf Dauerspannung und schließen Sie nie die Füße. Gehen Sie leicht in die Hocke, halten den Oberkörper ruhig und achten auf eine gerade Fußstellung.

STAY FIT! Torben Scheulen www.torbenscheulen.de Testen Sie sich: 30 Sekunden je Seite = Anfänger 50 Sekunden je Seite = Fortgeschrittene 80 Sekunden je Seite = Profis!

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SPORT BORUSSIA DIREKT

Die Fohlenelf.

Matthias Ginter: Mit Herz und Köpfchen

© BORUSSIA

Mit Matthias Ginter hat Borussia Mönchengladbach seit diesem Sommer einen weiteren Weltmeister in ihren Reihen. Besonders mit seiner Erfahrung soll er der Fohlenelf helfen – und das, obwohl er erst 23 Jahre alt ist. Am 24. Juli war es endlich so weit: Borussias Neuzugang Matthias Ginter streifte sich erstmals seine neuen Trainingsklamotten mit der schwarz-weißen Raute auf der Brust über. „Es ist ungewohnt, aber fühlt sich sehr gut an. Ich freue mich, dass es endlich losgeht“, sagte der 23-Jährige. An jenem Montag absolvierte er gemeinsam mit Kapitän Lars Stindl die medizinischen Tests im BORUSSIA-PARK. Zwei Tage später folgte die erste gemeinsame Trainingseinheit mit der Mannschaft. Es war nicht der erste Versuch von Borussias Sportdirektor Max Eberl, Ginter an den Niederrhein zu holen: „Wir hätten ihn gerne schon vor drei Jahren verpflichtet, damals hat er sich aber für Borussia Dortmund entschieden. Jetzt hat es endlich geklappt.“ Das Engagement des Sportdirektors beeindruckte ihn nachhaltig. „Dieser Rückhalt und dieses Vertrauen sprechen für sich. Wenn ein Sportdirektor

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und ein Trainer so hartnäckig sind, ist das schon etwas Besonderes. Deswegen war es eine Herzensentscheidung, zu Borussia Mönchengladbach zu wechseln“, erklärte Ginter. Im Team ist er sportlich wie menschlich längst angekommen, viele Spieler kannte er bereits aus der Bundesliga oder von der Nationalmannschaft. Auch seinen Pflichtspieleinstand hat der Defensivakteur längst hinter sich gebracht. In der ersten Runde des DFB-Pokals bei Rot Weiss Essen agierte er 90 Minuten lang Seite an Seite mit seinem neuen InnenverteidigerKollegen Jannik Vestergaard. Auch bei seinem Bundesliga-Debüt im BORUSSIAPARK gegen den 1. FC Köln kam der gebürtige Freiburger über die gesamte Spielzeit zum Einsatz und bekam von Sportdirektor Max Eberl sogleich ein Lob ausgestellt: „Er hat gezeigt, was wir uns bei seinem Transfer gedacht haben. Matthias hat sehr souverän und aufmerksam gespielt. Er hat mit 23 Jahren schon eine unverkennbare Cleverness und Erfahrung.“ Erfahrungen hat Ginter in seinen jungen Jahren bereits einige gesammelt: Ausgebildet wurde er in seiner Heimatstadt

beim SC Freiburg. Bei den Breisgauern gab er bereits im Alter von 18 Jahren sein Bundesligadebüt und bestritt in der Folge 81 Spiele und erzielte dabei fünf Treffer für den SC. Zwei Jahre später, im Sommer 2014, wechselte er zu Borussia Dortmund. Für den BVB lief er in drei Spielzeiten insgesamt 102-mal auf, erzielte vier Tore und gewann mit den Schwarz-Gelben in diesem Jahr den DFB-Pokal sowie 2014 den Supercup. Auch bei der deutschen Nationalmannschaft kann der 23-Jährige auf große Momente zurückblicken: 2014 wurde er mit der DFB-Elf in Brasilien Weltmeister und erst in diesem Jahr feierte er den Sieg des Confederations Cups in Russland. Insgesamt bestritt Ginter bislang 14 Länderspiele. Im vergangenen Jahr gewann er zudem mit der deutschen Olympia-Auswahl die Silbermedaille bei den Olympischen Spielen in Rio de Janeiro.

INFO www.borussia.de www.facebook.com/borussia.mg www.twitter.com/borussia www.youtube.com/borussiatv


SPORT SPIELTIPP

So 20.8. | 18 Uhr Borussia - 1. FC Köln Sa 26.8. | 15.30 Uhr FC Augsburg - Borussia Sa 9.9. | 15.30 Uhr Borussia - Eintracht Frankfurt Sa 16.9 | 18.30 Uhr RB Leipzig - Borussia Di 19.9. | 18.30 Uhr Borussia - VfB Stuttgart Sa 23.9. | 18.30 Uhr Borussia Dortmund - Borussia 29.9. - 1.10. * Borussia - Hannover 96

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Heidfeld Racing | Sven Heidfeld

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Hephata Werkstätten | Dieter Püllen

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Juwelier Krebber Rheydt | D. Krebber-Herwig

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Lenders Gartencenter | Reimund Esser

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Purino | Frank Klix

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Betten Baues | Peter Baues

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PEP Factory | Holger Brinkmann-Sahm

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Wohnart | Wolfgang Mispelkamp

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Zahnarztpraxis Georg Stähn | Georg Stähn

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Comet Marketing | H. J. Brandtner

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Nordpark Praxisklinik | Dr. Georg Sellmann

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Wintzen Schuhhaus | Roger Wintzen

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Fliesen Willems | Roland Willems

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Joseph Computer | Holger Joseph

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Langen Massivhaus | Gregor Cieslik

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Return Sport & Wellness | Sabrina Wilms

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Reugels + Lenzen | Philipp Reugels

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Schaffrath Möbelhaus | Frank Phlipsen

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Ultimo Fashion | Dirk Uhlmann

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Autosalon am Park | Ralf Lennartz

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Handelshof MG | Joachim Potrykus

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Hoppen Innenausbau | Ralf Hoppen

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| Monika Breuer Rickenbach| Achim & Partner Monkdata Schroers

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NEW | Daniel Pelzer

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Pleines Fashion Optik | Timo Hilgers

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Rheinland Versicherungen | René Breuer

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Sanitätshaus Renovatio | Michael Risse

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DIE SPIELWERTUNG Ergebnis = 4 P | Tendenz & Tordifferenz = 3 P | Tendenz = 2 P | Jokermultiplikator = x 2 Die Auswertung berücksichtigt alle Spiele bis einschließlich 1. Spieltag. * Spieltag bei Redaktionsschluss noch nicht fix terminiert

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Zugegeben, heutzutage versammelt man sich an lauen Abenden nur noch selten um knisternde Lagerfeuer und trotzdem kennt jeder die besondere Stimmung, die eigentlich doch der Inbegriff eines entspannten Sommers ist. Inzwischen flackern vielleicht eher Kerzen, Feuerkörbe & Co., statt an einer Dose Bier nippt man lieber an Cocktails oder Wein – doch die musikalische Untermalung bleibt gleich. Gewünscht sind eingängige Melodien, einfache Arrangements, die ganz ohne technische Effekte auskommen, und angenehme Stimmen, denen man gerne lauscht. Genau diese Leichtigkeit des Sommers fängt Jack Johnson mit seinem neuen Album 'All The Light Above It Too' ein, das am 8. September erscheint. Dieses Mal wagt sich der charismatische Surferboy zwar textlich an ernstere Themen heran, seinem hawaiianischen Gute-Laune-Sound bleibt er trotzdem mit jedem Takt treu. Den perfekten Soundtrack für entspannte Gartenpartys liefert Dan Auerbach, vielen als Frontmann der Black Keys bekannt. Sein neues Soloalbum 'Waiting On A Song' überzeugt durch feinsten Retropop, der zum Träumen, Singen oder Mittanzen einlädt.

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Der Glühwürmchensommer

Die beiden ganz unterschiedlichen Freundinnen Chloé und Constance sind sich einig, dass sich in ihrem Leben endlich etwas ändern muss. Während die schüchterne Constance versucht, in Paris die Liebe ihres Lebens zu finden, will Chloé in einem kleinen Dorf in Bordeaux einen Roman schreiben und endlich ihren Exfreund vergessen. Doch sowohl Paris als auch die idyllischen Weinberge halten so einige Überraschungen bereit. Kurzweiliger, amüsanter Roman um zwei liebenswert-chaotische junge Frauen – perfekt für vergnügliche Lesestunden.

Das Leben und seine Mitmenschen sind für den 9-jährigen Victor voller Fragezeichen. In dieser poetischen, sensibel erzählten Geschichte lässt Gilles Paris den Leser durch Victors Augen einen magischen Sommer erleben, mit neuen Freundschaften, einer ersten Schwärmerei und ungewöhnlichen Ereignissen. In diesem Sommer an der Côte d‘Azur findet Victor endlich Antworten auf die Rätsel, die seine außergewöhnliche Familie ihm aufgibt.

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Gilles Paris

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KULTUR KOLUMNE

Kleine Pommes 80 / 10 / 10 Gibt’s es etwas Besseres, als sich bei 28 Grad im Eiscafé ein köstliches Stracciatella-Eis im Hörnchen zu holen? Na klar! Eins mit Sahne obendrauf oder, wenn der Hosengürtel noch ein Loch bereithält, im Sitzen ein Spaghetti-Eis. Mmhhh, lecker! Das Problem ist nur, in unseren Breitengraden einen Tag mit 28 Grad zu erwischen. Dennoch, gutes Eis schmeckt immer! Das dachten sich bestimmt vor ein paar Jahren auch zwei Start-up-Köche, die diesem klassischen Genuss etwas entgegenstellen wollten und infolge eines Stromausfalls, quasi als Zufallsprodukt, beim Abtauen möglicherweise das Frozen Yogurt erfunden haben. Das schmeckt ja im Grunde auch ganz lecker, nur der Schickimicki Hype drumherum mit verzierenden Zutaten, den sogenannten 'Toppings', geht mir ziemlich auf den Keks. Da stand neulich in so einem stylishen Frozen Yogurt Laden, in dem es genauso gut Apple Produkte oder Dyson Staubsauger hätte geben können, im bestickten Poloshirt mit hochgeschlagenem Kragen und Mallorca-Perlen im Ohr so'ne gebriefte 'Rupfdohle' hinter der Theke und fragt mich, welches Topping es auf meinem Small Yogurt denn sein dürfe? Hää? Bin ich hier bei der Post? Ich wollt doch nur 'n Soft Eis ...

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Sie deutet auf einen 2,50 Meter breiten und fast einen Meter tiefen Setzkasten mit etlichen Chromschüsseleinsätzen, in denen sauberst geputztes Obst in allen Farben und unzählige Sorten Süßigkeiten zur Auswahl stehen. Zerbrochene OreoKekse, geschredderte Snickers oder glutenfreie Gummibärchen werden in den kalten 'Puspas' gedrückt. Mittels langstieliger Pinzette wird der weiße Haufen in einer chirurgischen Präzision mit einzelnen Johannisbeeren oder Fragmenten zerschlagener Brownies verziert. Zur Krönung werden noch drei 'Rainbow Snow Caps' auf das bunte Etwas drapiert. Die kannte ich noch aus der Adventzeit als Verzierung von Fensterläden oder dem Kamin beim Lebkuchenhaus und neuerdings als Booster beim Candy Crush (hier nur leider viel zu selten).

„Ne große Pommes rot/weiß,“ und man wusste, was man bekam. Die Frittenbuden der Neuzeit nennen sich jetzt Streetfood-Läden, verkaufen die Pommes unter anderem Namen zum doppelten Preis und schwatzen dir dazu das Topping des Tages auf: „Heute empfehle ich Ihnen unsere Safran-Aioli oder den pikanten WasabiSchaum mit kandierten Ingwerkrümeln (zum Preis von je 1,20 €, das Holzgäbelchen darf man mitnehmen). Da lob ich mir doch 'Mannis Trucker Eck' im Duisburger Containerhafen. Da bestellt man 'ne Pommes Schranke, nimmt sich 'ne Flasche Pils aus dem alten Bosch Kühlschrank und legt 3 € auf die Theke. Hier labert dich keiner voll und will dir mit 'ner Pinzette Rosinen in die Mayo drücken. Bon Appetit!

Zum Schluss folgt noch die Frage nach dem Dipping (diverse farbstoff haltige Ingredienzien stehen zur Verfügung), bevor der Preis genannt wird. Hoffentlich kann ich mit Karte zahlen oder ein Geldautomat ist in fußläufiger Entfernung ... Für 6,90 € hätte es auch ein großer Amarena Becher oder ein Banana Split mit doppelt Sahne sein können. Dieses Topping-Gelaber hat mittlerweile auch schon die sonst so ehrbare FrittenBranche erreicht. Vor 30 Jahren hieß es:

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KULTUR CARTOONS

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Fax: + 49 (0) 211 21073733

Mail: info@kfmag.de

Diese Ausarbeitung stellt weder ein Angebot noch eine Aufforderung zur Abgabe eines Angebots dar, sondern dient allein der Orientierung und Darstellung von möglichen geschäftlichen Aktivitäten. Die in dieser Ausarbeitung enthaltenen Informationen erheben nicht den Anspruch auf Vollständigkeit und sind daher unverbindlich. Soweit in dieser Ausarbeitung Aussagen über Preise, Zinssätze oder sonstige Indikationen getroffen werden, beziehen sich diese ausschließlich auf den Zeitpunkt der Erstellung der Ausarbeitung und enthalten keine Aussage über die zukünftige Entwicklung, insbesondere nicht hinsichtlich zukünftiger Gewinne oder Verluste. Diese Ausarbeitung stellt ferner keinen Rat oder Empfehlung dar. Vor Abschluss eines in dieser Ausarbeitung dargestellten Geschäfts ist auf jeden Fall eine kunden- und produktgerechte Beratung durch Ihren Berater erforderlich. Ausführliche produktspezifische Informationen entnehmen Sie bitte dem aktuellen vollständigen Verkaufsprospekt, den wesentlichen Anlegerinformationen sowie dem Jahres- und ggf. Halbjahresbericht. Diese Dokumente bilden die allein verbindliche Grundlage für den Kauf von Investmentanteilen. Sie sind kostenlos am Sitz der Verwaltungsgesellschaft (FINEXIS S.A., 25A, boulevard Royal L-2449 Luxemburg) sowie bei den Zahl- und Informationsstellen (Joh. Berenberg, Gossler & Co. KG Niederlassung Luxemburg, 46, Place Guillaume II, L-1648 Luxemburg oder Joh. Berenberg, Gossler & Co. KG, Neuer Jungfernstieg 20, 20354 Hamburg oder bei der Erste Bank der österreichischen Sparkassen AG, Graben 21, A-1010 Wien) und über die Homepage des Deutschen Mittelstandsanleihen FONDS (dma-fonds.de) erhältlich. Für Schäden, die im Zusammenhang mit der Verwendung und/oder der Verteilung dieser Ausarbeitung entstehen oder entstanden sind, übernehmen die Verwaltungsgesellschaft und die KFM Deutsche Mittelstand AG keine Haftung.

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KULTUR KURZ & KNAPP

GOODBYE LEERSTAND Am 2. September startet in Rheydt die Schauzeit 2017. Dann erhalten Start-upUnternehmen, Designer, Künstler und Standorttester wieder die Möglichkeit, sich und ihre Ideen in einem Ladenlokal in der Innenstadt zu präsentieren. Leerstände werden belebt – und Rheydt freut sich darauf, neu entdeckt zu werden.

SAVE THE DATE! Am 24. September präsentieren attraktive Aussteller von 10 bis 17 Uhr im Rahmen der 4. Kreuzfahrtmesse Mönchengladbach einen Rundum-Überblick zu diesem Thema im Kunstwerk Wickrath. www.kreuzfahrtmesse-mg.de

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SCHILLERNDER TRÖDEL Bereits zum sechsten Mal lädt am 24. September die Initiative Gründerzeitviertel alle Flohmarktfans von 11 bis 16 Uhr zum Shoppen, Stöbern und Verkaufen ein. Angeboten wird auch diesmal alles, was gebraucht und schön, lustig, skurril ist.

Am 16. und 17. September öffnet Mönchengladbachs starke Szene bei freiem Eintritt ihre Türen zum 19. parc/ours, dem Wochenende der offenen Ateliers und Kunstorte. 2017 freuen sich 49 Kreative unterschiedlichster Genres sowie 8 Gastkünstler auf interessierte Besucher.

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KURZ & KNAPP HEIMAT SHOPPEN Auch in diesem Jahr stellen die Aktionstage 'Heimat shoppen' der IHK Mittlerer Niederrhein am 8. und 9. September die © ISTOCK.COM | ARSENISSPYROS

Bedeutung lokaler Einzelhändler, Gastronomen und Dienstleister heraus. Denn wer heimatlich shoppt, trägt zu mehr Lebensqualität bei.

NICHT VERPASSEN! Am 10. September verwandelt sich die Rheydter Innenstadt wieder in ein prächtiges Blumenmeer. Und auch dieses Jahr dürfen Besucher des Blumensonntags auf Shopping, Musik und viele spannende Aktionen gespannt sein. www.rheydt-online.de

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MAGISCHE NÄCHTE IM PARK … Bis zum 10. September tauchen die 'Parknächte Schloss Dyck' das Gelände rund um das historische Wasserschloss täglich ab Einbruch der Dunkelheit in den Zauber des Lichts. www.stiftung-schloss-dyck.de

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KULTUR BUCHTIPP

Wir sehen alle denselben Mond Jeden Monat bringt Biggi Mestmäcker mit ihrem Kopfnuss-Rätsel die Hirnwindungen der Urbano-Leser in Schwung. Wer die Rätsel lösen will, muss quer denken und etwas Ausdauer haben. Fähigkeiten, die die Autorin auch brauchte, als sie gegen alle Widerstände die Familie von Elias aus dem Kriegsgebiet in Syrien nach Deutschland holte. Darüber hat sie ein spannendes Buch geschrieben: 'Wir sehen alle denselben Mond'. „Ich hätte es auch dann gemacht, wenn ich es gewusst hätte“, sagt Biggi Mestmäcker. „Es ging ja um viel.“ Elias wurde zu einem Familienmitglied – wie auch Mari und Joni, zu denen die Social-Media-Expertin über das Internet Kontakt hielt. Immer wieder ermutigte sie ihre Schützlinge, nicht aufzugeben. Sie sprach Mari in Damaskus Mut zu und hielt Elias in verzweifelten Momenten davon ab, zurückzugehen. Zum zehnten Geburtstag schenkte sie Joni einen Tag „ganz viel Papa“, indem sie kleine Videos mit Szenen aus Elias' Alltag schickte: beim Zähneputzen, beim Frühstück, beim Kochen, beim Telefonieren, in der Stadt, beim Rasenmähen. „Jedes Video wurde mit einem 'Dankeh' beantwortet“, erzählt Mestmäcker. „Begleitet mit vielen Freudenemoticons.“

Die Gefühle mussten raus. Zehn Monate voller Hoffnungen und Unsicherheit lagen hinter Biggi Mestmäcker, immer wieder hatte es auf dem Weg der Familienzusammenführung Hindernisse gegeben – buchstäblich bis zum Schluss. Aber es hatte sich gelohnt: „Wir fuhren das personifizierte Glück nach Hause“, schreibt die Texterin in ihrem Buch. Neben dem Satz das Foto vom ersten Wiedersehen zwischen ihrem Schützling Elias und seinem zehnjährigen Sohn Joni. Der Junge in den Armen seines Vaters, beide vergessen in diesem Augenblick die Welt. Mestmäcker lernt Elias im August 2015 bei einem Kochprojekt mit Flüchtlingen kennen. Eine Woche zuvor war er nach Deutschland gekommen: mit dem Schlauchboot über das Mittelmeer und dann zu Fuß nach Deutschland. Seine zurückhaltende, freundliche Art gefielen der Texterin und dass er beim Kochen so engagiert mitmachte. Die beiden freundeten sich an. Mestmäcker half ihm beim

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Deutsch lernen, er brachte ihr die ersten arabischen Sätze bei. Ihr Mann und ihre Töchter nahmen Elias in der Familie auf. Als der Syrer seinen Flüchtlingsstatus anerkannt bekam, war für die 55-Jährige klar, dass nun die Familie nachziehen würde. Das war ja gesetzlich so geregelt. Dass sie Elias' Frau Mari, die ihre Stadt Damaskus noch nie verlassen hatte, mit ihrem zehnjährigen Sohn über Indonesien nach Deutschland holen musste, ahnte sie nicht. Dass sie den Termin in der deutschen Botschaft Jakarta nur durch einen Zufall bekam, ahnte sie nicht. Dass sie über ihr Netzwerk und Facebook eine Einladung nach Indonesien organisieren musste, ahnte sie nicht. Dass viele kleine glückliche Zufälle in ausweglosen Situationen dann doch eine Lösung offenbarten, ahnte sie nicht. Auch, dass Mari und Joni beim letzten Umstieg in Abu Dhabi bei der Passkontrolle zum Boarding aufgehalten wurden und erst fünf Minuten vor Abflug einsteigen konnten, ahnte sie nicht.

„'Wir sehen alle denselben Mond' war der Satz, den wir uns immer wieder sagten“, erzählt Mestmäcker. Dieser Satz ist zum Titel ihres Buches geworden. Weil es die Geschichte einer syrischen Familie und einer Deutschen ist, ist das Buch zweisprachig erschienen: von vorne in Deutsch, von hinten auf Arabisch. Übersetzt wurde der Bericht von Mestmäckers syrischen Freunden Hazem Hadidi, Zachary Mustafa und Yaman Naal. „Alle sind erst ein Jahr in Deutschland“, sagt die Autorin. „Einer hat den kompletten Text in sein Handy getippt.“ Im Buch treffen sich die beiden Kulturen in der Mitte: „Und seien die kulturellen Unterschiede noch so groß – wo ein Wille ist, findet man zueinander“. Das Happy End ist der Beweis.

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Wir sehen alle denselben Mond Biggi Mestmäcker erschienen im Tredition Verlag 256 Seiten | Hardcover 22,90 € Paperback 12,90 € | e-Book 4,99 € www.wirsehenalledenselbenmond.de

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Mit Experten sorgenfrei planen und bauen Das Schlafzimmer neu zu gestalten ist gar nicht so einfach, wie es zunächst aussieht. Neue Farbe an den Wänden und ein neuer Teppich ziehen oft weitere Wünsche nach sich. Wie soll das Licht gestaltet werden: einzelne Lampen, die gleichzeitig dekorativ sind, oder lieber versteckte Leuchtquellen? Soll es einen Fernseher im Schlafzimmer geben und eine Sound-Anlage und wie soll schließlich alles gesteuert werden? Der Laie stößt da schnell an seine planerischen Grenzen. Die Experten vom PEPers Club, einem Netzwerk Gladbacher Unternehmen, entwickeln individuelle Lösungen, die zu den eigenen Bedürfnissen passen, wie ein maßgeschneideter Anzug – und die bei Bedarf auch angepasst werden können. Ein Anruf genügt.

Mit dem Leben verändern sich Wohnbedürfnisse Wohnen ist eine ganz individuelle Sache. Die eigenen vier Wände sind Rückzugsort und Schutzraum, in die nur ausgewählte Besucher gelassen werden. Die können oft auf den ersten Blick die Persönlichkeit der Bewohner erkennen: Wohnt hier ein Single, eine junge Familie oder ein Rentnerpaar? Die Bewohner bringen Leben in Haus und Garten und damit stetige Veränderungen: Aus dem Single wird eine Familie mit kleinen Kindern, die im heimischen Sandkasten spielen und Platz für Dreirad und Bobbycar brauchen. Mit den Jahren weicht der Sandkasten einem Gartenteich und später wird das neue Bad gleich altersgerecht geplant.

Energieeffizienz und Brandschutz werden immer wichtiger Bei der Planung geht es nicht nur um den persönlichen Geschmack, auch von außen kommen viele Anforderungen. So sind in den vergangenen Jahren die Themen Energieeffizienz und Brandschutz immer wichtiger geworden – nicht nur bei Neubauten, sondern auch bei der Altbau-Sanierung. Welche Vorschriften sind zu beachten? Was kann man bei der vorhandenen Bausubstanz umsetzen, wo sind die Grenzen? Und schließlich: Gibt es bei der Finanzierung Fördermöglichkeiten? Hier punkten die Experten mit ihrem Fachwissen. Weil sie sich im Dschungel von Vorgaben auf der einen Seite und technischen Neuerungen auf der anderen Seite bestens auskennen, können sie Lösungen erarbeiten, auf die der Laie gar nicht kommt.

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Sicherheitskonzepte für Unternehmen

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Das gilt nicht nur für den Privathaushalt, sondern auch für Unternehmen. Denn gerade im professionellen Umfeld sind neben baulicher Funktionalität und Ästhetik auch Sicherheitsaspekte zu berücksichtigen. Wie schütze ich mein EDV-System vor Zugriffen von außen, welche Leitungen brauche ich für eine schnelle Datenübertragung, welche Hardware und welche Software sind optimal? Wie schütze ich die Firmenräume, wie überwache ich sie am besten außerhalb der Arbeitszeiten?

Optimale Planung setzt gute Beratung voraus Solche Projekte benötigen Planung, die wiederum eine gute Beratung voraussetzt. Wer im Frühjahr seinen Garten umgestalten möchte, sollte sich heute schon Gedanken darum machen. Dächer sollten vor Einbruch des Winters auf Unversehrtheit geprüft werden, die kalten Monate sind optimal für Arbeiten in Innenräumen. Auch der Versicherungsschutz für Familie und Haushalt sollte jedes Jahr einmal kritisch unter die Lupe genommen werden. Hier lässt sich oft viel Geld sparen. Aber wie setzt man das alles nun um, ohne dafür viele Stunden Zeit investieren zu müssen?

Ein Ansprechpartner für alle Arbeiten Hier setzt der PEPers-Expertenpool an: An der Service-Hotline fragen die Mitarbeiter die wichtigsten Parameter des geplanten Projekts ab. Dabei analysiert der Expertenpool auch Bereiche, an die der Kunde vielleicht noch gar nicht gedacht hat wie Energiesparmöglichkeiten und weitere anstehende Arbeiten. Anschließend stellt der Expertenpool die richtigen Gewerke für das Projekt zusammen, der Kunde wird dann von den Handwerkern direkt kontaktiert und hat nur noch einen Ansprechpartner. Service Hotline: PEP Factory GmbH

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Lightning McQueen ist ein alter Hase im Rennzirkus - für manch einen schon zu alt und die Frage kommt auf, wann er seine aktive Karriere beendet. Doch vom Ruhestand will der rote Rennwagen nichts wissen, vielmehr steckt er sich ein neues ehrgeiziges Ziel. Er will das Rennen Florida 500 gewinnen und den Jungspunden zeigen, dass er immer noch das Zeug zum Sieger hat ...

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URBANO BLITZLICHTER Schöne Dinge, Kunst und Kitsch – Greta, der Markt der schönen Dinge, verwandelte auch dieses Mal den Schillerplatz in ein liebenswertes Shopping-Paradies. Und auch die Wetterfee spielte mit, da putzten sich nicht nur Besucher gerne heraus.

„Es ist angegrillt“, hieß es beim Gartencenter Lenders. Das Team von Event-Grillen heizte den PEPers ordentlich ein – bei diesem Grill-Seminar waren wirklich alle Feuer und Flamme.

Der Auftakt in die Bundesliga-Saison konnte besser nicht sein.

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Die Fohlenelf schlägt Köln 1:0.


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Kraftstoffverbrauch (l/100km) nach rL 80 /1268/eWg: innerorts 7,8; außerorts 5,0; kombin. 6,0. Co2- emission (g/km) kombi.: 141. * 2 Jahre Fahrzeuggarantie und 2 Jahre gleichwertige Jeep® Neuwagen Anschluss Garantie inkl. europaweiter Mobilitätsgarantie der Allianz Versicherung AG gemäß deren Bedingungen ab Erstzulassung. Barpreis für Tageszulassung. Unverb., freibleib.Angebot der Santander Consumer Leasing GmbH, Santanderplatz 1, 41061 M‘Gladbach. Bonität vorausgesetzt. Angebot gültig solange der Vorrat reicht. Abb. zeigt Sonderausstattung. Fahrzeuge sofort ab Lager verfügbar. Jeep® ist eine eingetragene Marke der FCA US LLC.

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TERMINE SEPTEMBER

WOHIN IM SEPTEMBER? DAHIN! Sa 2.9. KULTUR | STADTLEBEN

Triowelten Niederrhein Musikfestival 17 Uhr Kirche Wickrathberg | MG

MG macht mobil Automobilausstellung 10 Uhr Nordpark | MG

Mo 4.9.

MUSIK | PARTY

Wiesnfest 18 Uhr Nordpark | MG Parknächte Schloss Dyck Im Zauber des Lichts bis 10.9. | ab Einbruch der Dunkelheit Schloss Dyck | Jüchen Schauzeit Rheydt Pop-up Läden & Galerien, Aktionen & Perspektiven bis 30.9. Quartier Rheydt | MG-Rheydt

So 3.9. MUSIK | PARTY

Angelika Görs Quintett Jazz am Park 11 Uhr Konzertmuschel Kaiser-Friedrich-Halle | MG Thomas Allan & Honig (Solo) Five O'Clock Acoustic Eintritt frei 17 Uhr Konzertmuschel Volksgarten MG UND SONST?

11. Benefizlauf für bedürftige Kinder Ausrichter: Lions Club MG 9.30 Uhr Borussia Park | MG

KULTUR | STADTLEBEN

Hans Georgi – Die Welt ist rund Erich Kästner für Erwachsene 20 Uhr TiG | MG

Das kleine Gespenst Das Kinderbuch Theater 14 & 16 Uhr Kaiser-Friedrich-Halle | MG UND SONST?

UND SONST?

NEW Volksbadlauf Finale der NEW Laufserie 9 Uhr Volksbad | MG

Di 5.9.

Vogue Fashion's Night Out mit Modenschau, BeautyEvents & Kulinarischem Kö | Düsseldorf

Blumensonntag ab 13 Uhr verkaufsoffen Innenstadt | MG-Rheydt

KULTUR | STADTLEBEN

Sa 9.9.

Mo 11.9.

MUSIK | PARTY

Stadtschützenfest MG bis 3.9. Innenstadt | MG

Fr 8.9.

Krissy Matthews live BluesRock aus UK 20.30 Uhr Kulturrampe | KR

Zsuzsa Bánk – Schlafen werden wir später Literarischer Sommer 19.30 Uhr Stadtbibliothek | Neuss

Mi 6.9. UND SONST?

Kitchentalk #35 Mit Torsten 'Knippi' Knippertz 19.30 Uhr Kulturküche | MG

Do 7.9. KULTUR | STADTLEBEN

Ilja Leonard Pfeijffer Das schönste Mädchen von Genua Literarischer Sommer 19.30 Uhr Stadtteilbibliothek MG-Rheydt Nutten, Koks und frische Erdbeeren mit Mary Roos und Wolfgang Trepper 20 Uhr Kaiser-Friedrich-Halle | MG

MUSIK | PARTY

UND SONST?

Hummeln im Hintern Open-Air-Elektroevent 12 Uhr Monte Klamotte | MG-Rheydt

Run & Fun Gladbacher Firmenlauf 18.30 Uhr Sparkassenpark | MG

Sound of Schmölderpark mit music today, Chicago Rats, Travelin' Alligators 17.30 Uhr Schmölderpark | MG

So 10.9. MUSIK | PARTY

Walter Maaßen & die Borderland Jazzband Jazz am Park 11 Uhr Konzertmuschel Kaiser-Friedrich-Halle | MG Joscho Stephan Trio Five O'Clock Acoustic Eintritt frei 17 Uhr Konzertmuschel Volksgarten MG

Di 12.9. KULTUR | STADTLEBEN

Shakespeare's Was ihr wollt Freilichttheater in Originalsprache 11 & 19 Uhr Schloss Dyck | Jüchen

Mi 13.9. KULTUR | STADTLEBEN

1. Sinfoniekonzert 2017/18 20 Uhr Theater | MG MUSIK | PARTY

Kneipen Jazz Trio Indigo feat. Mara Minjoli 19.30 Uhr Parkklause | MG

Do 14.9.

KIDS & CO.

1. Kinderkonzert 2017/18 Von Sonnenaufgang bis zur kleinen Nachtmusik 11 & 12.30 Uhr Theater | MG

KULTUR | STADTLEBEN

Küchenkonzert #37 mit East & Complaints Punkrock und Acoustic Folk 19.30 Uhr Kulturküche | MG

Urbano | 59


TERMINE SEPTEMBER

WOHIN IM SEPTEMBER? DAHIN! Fr 15.9.

Mo 18.9.

Sa 23.9.

Do 28.9.

MUSIK | PARTY

UND SONST?

KULTUR | STADTLEBEN

KULTUR | STADTLEBEN

FineArtJazz Caroll Vanwelden 20 Uhr TiG | MG

Sauna | Damentag mit besonderem Wellnessprogramm 10 – 23 Uhr Return Saunapark Brüggen-Boerholz

Amerika! Niederrhein Musikfestival 20 Uhr Langen Foundation | Neuss

Öffentliche Probe So oder so ist das Leben Niederrhein Musikfestival 18 Uhr Kirche Wickrathberg | MG

Clara Haberkamp Trio 20.30 Uhr Weberhaus | VIE-Süchteln

Sa 16.9. KULTUR | STADTLEBEN

Parc/ours Wochenende der Kunst bis 17.9. verschiedene Kunstorte | MG MUSIK | PARTY

Trashdance Surprise Edition 22 Uhr Rockschicht | VIE

Di 19.9. MUSIK | PARTY

Absolva live British Metal 20.30 Uhr Kulturrampe | KR

Mi 20.9. Nix los? Tagesaktuelle Termine finden Sie auf urbano-online.de!

Do 21.9.

UND SONST?

NEW Arschbombenstadtmeisterschaft 12 Uhr Stadtbad | MG-Rheydt

KULTUR | STADTLEBEN

So 17.9.

1. Meisterkonzert 2017/18 Sharon Kam, Ori Kam, Viola Matan Porat 20 Uhr Kaiser-Friedrich-Halle | MG

MUSIK | PARTY

Fr 22.9.

Chris Schmitt & Band Five O'Clock Acoustic Eintritt frei 17 Uhr Konzertmuschel Volksgarten MG

KULTUR | STADTLEBEN

Thomas Spitzer – Super Funny Vorpremiere 20 Uhr TiG | MG

UND SONST?

4. Mönchengladbacher Fahrradsternfahrt 15 Uhr Bismarckstraße | MG Herzkino - Victoria & Abdul mit rotem Teppich & Sektempfang ab 16 Jahre 17 Uhr Comet Cine Center | MG

60 | Urbano

MUSIK | PARTY

31. Internationales Jazzfestival Viersen mit Max Mutzke, WDR Funkhausorchester, u.a. bis 24.9. Festhalle | VIE

So 24.9. MUSIK | PARTY

Jazz Matinee 11.30 Uhr Villa V | VIE KIDS & CO.

Kinder-Sonderkonzert Theater-Extra zur Oper Hänsel und Gretel 15 Uhr Theater | MG UND SONST?

Schiller Trödel Trödelmarkt Gründerzeitviertel 11 Uhr Schillerplatz | MG-Eicken

Mo 25.9. KULTUR | STADTLEBEN

Vision String Quartet Zeughaus Konzert Werke von Schubert und Debussy 20 Uhr Zeughaus | Neuss

Di 26.9.

Fr 29.9. KULTUR | STADTLEBEN

Junge Virtuosen Sören Alexander Golz Werke von Scarlatti, Bach, Sor u.a. 20 Uhr Schloss Rheydt | MG-Rheydt MUSIK | PARTY

Spirit of Joy Gospel-Konzert 19.30 Uhr St. Michael Schwalmtal-Waldniel

Sa 30.9. MUSIK | PARTY

1. Jazz-Visions Night Festival mit 5 Bands 19 Uhr BIS | MG UND SONST?

Herbstfestival Schloss Rheydt Kunsthandwerkermarkt bis 3.10. Schloss Rheydt | MG-Rheydt

MUSIK | PARTY

Helen Money live Cello zwischen Klassik, Pop & Heavy Metal 20.30 Uhr Kulturrampe | KR

Mi 27.9. MUSIK | PARTY

Johannes Brand …singt andere Lieder 20 Uhr TiG | MG

Schlossherbst Schloss Dyck bis 3.10. Schloss Dyck | Jüchen

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STERNE & MEHR HOROSKOP . SUCHBILD

Jungfrau Die erste Jahreshälfte war vielleicht von kleinen Veränderungen geprägt – was Ihnen nun aber nur noch mehr Aufwind für die kommende Zeit verleiht. Motiviert und vor allem selbstbewusst ergreifen Sie jetzt Ihre Chancen und setzen Pläne und Visionen in die Tat um. Wie gut, dass Sie momentan auch gesundheitlich nichts aus der Bahn werfen kann, vorausgesetzt natürlich, Sie gönnen sich auch die ein oder andere Wellness-Einheit.

Fische Susanna Peters Cityvision

Die nächsten Wochen sollten Sie einmal sich und Ihre eigenen Wünsche in den Fokus rücken. Manchmal muss man einfach sich selbst etwas gönnen, ohne an andere zu denken.

Waage

Widder

Neugierde und Experimentierfreude sind der Schlüssel zu aufregenden Erlebnissen und Begegnungen – das wissen Sie. Warum sich also zurückhalten? Lassen Sie sich überraschen.

Im September haben Sie die Harmonie für sich gepachtet – der Partner unterstützt nicht nur alle Vorhaben, sondern macht auch mit, wenn Sie nur ein wenig Ihren Charme spielen lassen.

Skorpion

Stier

Im September fällt es Ihnen besonders leicht, sich in andere Menschen hineinzuversetzen und auf deren Wellenlänge mitzuschwimmen. Nutzen Sie dies, um Ziele zu erreichen.

Vor allem, wenn Sie dem Single-Leben ein Ende setzen möchten, sollten Sie nun Ihrer untrügerischen Menschenkenntnis vertrauen. Dann wird aus einem Flirt schnell mehr …

Schütze

Zwilling

Ein toller Monat wartet auf Sie – allerdings sollte man dafür auch vor der Türe zum Beispiel sportlich aktiv werden. Zu Hause einigeln ist also keine Lösung – das kann man noch früh genug.

Der kommende Monat wird zweigeteilt: In der ersten Hälfte dürfen Sie noch nach Herzenslust entspannen, bevor in der zweiten einige Aufgaben darauf warten, erledigt zu werden.

Steinbock

Krebs

Wenn sich gerade Unzufriedenheit bemerkbar macht, sollten Sie vielleicht Neues wagen und von alten Gewohnheiten absehen. Denn das bringt frischen Schwung in alle Lebenslagen.

Ihr unerschütterlicher Optimismus beschert einen wunderbaren Start in den Spätsommer. Und genau diese Einstellung lässt Sie vor allem auf beruflicher Ebene einige Erfolge verbuchen.

Wassermann

Löwe

Im September laufen Sie zu kreativen Höchstleistungen auf. Egal, ob in den eigenen vier Wänden oder im Beruf – selbst kleine Hindernisse werden schnell zur einzigartigen Inspirationsquelle.

Die nächsten Wochen bringen einige Entscheidungen mit sich. Wägen Sie gut ab, ob Sie lieber weiter auf Altbewährtes setzen oder sich mutig in neue Abenteuer stürzen möchten.

URBANO MAGAZIN | WEBSCHULSTRASSE 104 - 106 | 41065 MÖNCHENGLADBACH

10 Fehler finden, markieren, ausschneiden, einschicken, gewinnen!

64 | Urbano


STERNE & MEHR KOPFNUSS

Die Urbano Kopfnuss! Waagerecht 1 13 14 15 16 17 18 19 20 22 24 27 28 30 31 32 34 37 38 42 45 46 47 48 49 50 51

Gibt’s in jedem Supermarkt Ohne(!) das bleibt hier eine Lücke Autor von 'Der Name der Rose' (Nachn.) Sollte man tunlichst nicht vergessen Deutsch als Fremdsprache kurz und falsch herum Erdfarben Krimskramskrempel Wächst an Burgen und Weinstöcken Bewertungswährung in der Tourismusbranche Steht auch auf Gladbachs Wiesen rum und frisst Gras Bescheinigungen Heftige Steifheit Bei Mensch und Tier oben und vorne Lieber ein gutes als ein schlechtes Gebirge auf Teneriffa Uschis Nachname Der von Altgold – fokussiert von Juwelieren Balsam für die Haut Verhindert das Durchkommen Lieber zusammen als Haare Nicht erlaubt bei sportlichen Wettkämpfen Haben wir den, sehen wir nix, nachts am Himmel Erste Silbe von 19 waagerecht Festes Budget Schluss Mit Schirm, Charme oder Schinken Nicht nur in Griechenland leer

Senkrecht 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 21 23

25 26 28 29 31 32 33 35 36 39 40 41 43 44

Gemütlichmachmöbel Besonders tolle Ausstrahlung Nu mal langsam (musik.) Lässt Werbung auch im Dunkeln leuchten 367 km langer Nebenfluss des Rheins Musikalisch hat ein Hut drei davon Methode, um aus altem Brot eine knackige Salatzutat zu machen Postalisches Auslaufmodell in digitalen Zeiten Einfache Ausführung von 24 Waagerecht Wer gewitzt oder schlau ist, schreibt es hin Hirte 49 Waagerecht ohne 49 Waagerecht Macht man mit der Lösung dieses Rätsels, wenn man gewinnen will „Und wahrlich! Preis und … gebührt der Kunst, die diese Welt verziert.“ - Wilhelm Busch, Maler Klecksel So sind – so singt man – die Blätter des Tannenbaums Hauptstadt von Brandenburg Songtitel von Rihanna, von Abba auch Auf Englisch ist das echt übel Wer etwas zu verbergen hat, kann es ja mal versuchen Lat. Palatum Die lauen werden jetzt langsam seltener Staat im Himalaja der ist echt begeistert von einer Sache oder schräg drauf Leidet bei Akne an Verstopfung Stadt in Nevada Ugspr. Citroën 2CV 41 senkrecht ist eines Zeichensatz

Dieses Rätsel wurde erstellt von www.biggimestmaecker.de

©BFM

Die Buchstaben in den nummerierten, grauen Feldern ergeben die Lösung.

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Bitte senden Sie Ihre Lösung bis 30. September 2017 an Urbano Magazin | Webschulstraße 104 - 106 | 41065 Mönchengladbach post@urbano-magazin.de | Stichwort 'Kopfnuss September'. Das Urbano-Team wünscht viel Glück! Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. | Gewinner werden schriftlich benachrichtigt. Lösung Sommer: Sommer in der Stadt

Ein echter Heimsieg … … im wahrsten Sinne des Wortes, winkt dem siegreichen Ratewuchs in diesem Monat. Denn die Einrichtungsprofis von Wohn-Art belohnen einen glücklichen Gewinner mit einem 150 € Einkaufsgutschein für seine Knobel-Mühen und damit mit vielen Inspirationen, um aus den eigenen vier Wänden ein echtes Zuhause zu machen. Entdecken Sie nicht nur ganzheitliche Ideen rund um Wohnen, Schlafen, Essen oder Home-Office, sondern lassen sich auch gleich beraten – Ihr neues Lieblingsstück ist garantiert dabei.

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Impressum

Wissenswert? Die Namen von Snoopys Hundegeschwistern lauten Spike, Andy, Molly, Olaf, Rover, Belle und Marbles.

Ketchup wurde in den USA 1830 als Medizin zum Patent angemeldet.

Herausgeber/Verlag Urbano Mönchengladbach GmbH Webschulstraße 104 -106 41065 Mönchengladbach HRB14060 Fon 02166.922991 | Fax 02166.922995 post@urbano-magazin.de

Der einzige Muskel im menschlichen Körper, der nur an einem Ende festgewachsen ist, ist die Zunge.

Da sich Probleme durch Handys oder Smartphones zu einfach lösen ließen, gibt es diese Geräte auch in den neuen Donald-Duck-Comics nicht.

Geschäftsführung Utto Reugels

Mit steigendem Alter werden blaue Augen immer heller.

Ein Shoefie ist ein Selfie, auf dem nur Schuhe zu sehen sind.

In England gibt es eine spezielle Telefonhotline, bei der nur Richter, die sich strafbar gemacht haben, anrufen können.

Das Hotel Ritz in Paris war 37 Jahre lang die Heimat von Coco Chanel.

Redaktionsleitung Nicole Faaßen Fon 02166.922993 nf@urbano-magazin.de

Das erste Hörgerät wog über 12 Kilogramm, entwickelt wurde es 1901. Bereits im 15. Jahrhundert lagen Plateauschuhe im Trend – damals waren die Absätze bis zu 20 Zentimeter hoch. Unsere deutsche Kaffeepause heißt in Finnland 'Kahvipaussi'. Der durchschnittliche Brustumfang deutscher Frauen hat seit 1983 um ganze vier Zentimeter zugenommen. Die Strecke Moskau - Nizza ist die am häufigsten von Privatjets geflogene. Wenn man rot wird, errötet man nicht nur im Gesicht, auch die Magenwände nehmen Farbe an.

Die erste Sportart, in der eine Weltmeisterschaft ausgetragen wurde, war Billard. Die Geburtsurkunde von Karl Marx wurde vom Ur-ur-ur-ur-Großvater Günther Jauchs unterschrieben. In Saudi-Arabien dürfen sich Frauen scheiden lassen, wenn sie von ihren Ehemännern keinen Kaffee bekommen. In England heißt Idefix 'Dogmatix'. Schon Körperwärme bringt das Metall 'Gallium' zum Schmelzen. Der weltweit schnellste Rapper namens 'No Clue' schaff t es, in 51,73 Sekunden 723 Silben zu rappen.

Im 17. Jahrhundert wurde in Königshäusern mehr Geld für Kerzen ausgegeben als für Essen.

Chefredakteur (v.i.S.d.P.): Utto Reugels ur@urbano-magazin.de

Redaktion Laura Dietel, Garnet Manecke post@urbano-magazin.de Autoren Gregor Kelzenberg, Peter Lamprecht, Michael Lessenich Anzeigen und Vertrieb Holger Brinkmann-Sahm (Leitung) Fon 02166.922991 hb@urbano-magazin.de André Weiß aw@urbano-magazin.de Mediadaten auf Anfrage erhältlich Grafik Designbüro Robert Reugels Julia Motinova Fotos Monique De Caro, Garnet Manecke, Philipp Reugels, istockphoto.com, Suchbild Krupion.de, Cover © istock.com | Rohappy Druck Heckel GmbH Raudtener Straße 11 90475 Nürnberg Auflage 100.000 Exemplare Erscheinungsweise und Bezug Das Urbano Magazin erscheint am 1. Samstag des Monats. Die Verteilung erfolgt an definierte Haushalte und über 500 Hot-Spots sowie an über 1000 Public-Spots in Mönchengladbach, Rheydt, Korschenbroich, Neersen, Jüchen, Viersen, Schwalmtal, Nettetal, Niederkrüchten, Brüggen und Wegberg. Für unverlangt eingegangene Manuskripte, Fotos etc. kann keine Haftung übernommen werden. Nachdruck, auch auszugsweise, nur mit Genehmigung des Herausgebers.

Die Oktober-Ausgabe erscheint am Samstag, 7.10.2017. 66 | Urbano

Keine Gewähr für die Richtigkeit von Hersteller- und Veranstalterangaben. urbano online www.urbano-online.de Design und Umsetzung Allconsulting GmbH www.allconsulting.de


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urbano magazin September 2017