Programma UPAD Bolzano - gennaio/maggio 2022

Page 1

F51 - La cittadella della cultura, del benessere e della formazione

Poste Italiane S.p.a. - Spedizione in A.P. - 70% - NE Bolzano - Quadrimestrale

Anno 22 - Nr. 1 gennaio 2022

PROGRAMMA

Gennaio/maggio 2022 Cultura, formazione, tempo libero

FONDAZIONE


ECO FRIENDLY GIFTCARD

80 SHOPS 7 RESTAURANTS 6 CINEMAS KUNI KIDS PARK

ACQU ISTAB ILE PRESSO

La Twenty GiftCard è una carta regalo prepagata con la quale si possono fare acquisti in tutti i negozi, ristoranti, bar, supermercato, cinema e Kuni Kids Park all’interno del Twenty.

Twenty . Via G. Galilei 20 . 39100 Bolzano

WWW.TWENTY.IT


CONTATTI & INFO Via Firenze, 51 www.upad.it - info@upad.it

0471 921023

+39 389 8260722

Orario di sportello Lunedì - Giovedì 9.00 - 12.00 e 15.00 - 18.00 Venerdì 9.00 - 15.00

Obbligo di GREEN PASS

Orari, calendari degli eventi in presenza e le relative modalità di accesso potranno subire modifiche in base alla normativa vigente per il contrasto alla pandemia.

Corsi ONLINE

|

Corsi IBRIDI

|

Corsi IN PRESENZA

Vi invitiamo a restare sempre aggiornati sulle nostre iniziative iscrivendovi alla newsletter al link www.upad.it/newsletter

FONDAZIONE

Università Popolare delle Alpi Dolomitiche

Tel 0471 921 023 - info@upad.it IBAN: IT 64B 06045 11603 000001685200

Tel 0471 933 108 - palladio@upad.it IBAN: IT 06I 06045 11603 000001765900

Tel 0471 505 326 - beyoung@upad.it IBAN: IT 30S 06045 11603 000000466000

Tel 0471 933 197 - mua@upad.it IBAN: IT 87A 05856 11603 05257 1388588

Tutte le nostre associazioni sono presenti su Instagram, Facebook e Youtube. Seguici!!!


Le iniziative sono realizzate con il contributo ed in partnership con:

Città di Bolzano Stadt Bozen

Regione Trentino Alto Adige

IMPRESSUM F51: la cittadella della cultura, del benessere e della formazione Autorizzazione del Tribunale di Bolzano 5/67 del 10.10.67 Editore: Fondazione UPAD, via Firenze 51 Bolzano Direttore e responsabile: Matteo Donagrandi Redazione: Elena D’Addio, Marco Merzi, Lucia Vecchio, Monica Turatti, Beppe Mora, Sissi Pozzan, Stefano Zuliani, Fabio Demattè, Aaron Damian, Sonia Castellan, Cristina Bonvicini, Sara D’Amato, Agata Dani, Birgit Strauss, Alessandro Tacchetti, Mauro Cereghini, Francesco Piazza Impaginazione e stampa: grillo visual communication - BZ Tiratura di questo numero: 10.000 copie Immagini: Unsplash, Pixabay


INDICE Corsi, conferenze e servizi

6 Ri-nutri. Ripensare la nutrizione

8 Attività famiglia e bambini

12 Corsi e conferenze del pomeriggio 14 Arte, cultura e filosofia 16 Scuola di scrittura creativa 16 Viaggi e visite culturali 17 Accademia di dialogo interculturale 18 Competenze personali e professionali 19 Computer, tablet e smartphone 20 BeYoung 20 DRIN 21 Sportelli MUA 22 Preparazione ai corsi di medicina 23 UniWho? 23 Ginnastica, attività motoria e salute 25 Laboratorio delle arti 26 Corsi di fotografia 27 Corsi di tedesco 29 Corsi di inglese 30 Corsi di francese 30 Corsi di spagnolo


Dal gusto al disgusto, dall’impatto sulla nostra evoluzione a quello sul pianeta, dall’arte ai divieti legati alla religione, il cibo da sempre alimenta, e talvolta nutre, non solo lo stomaco, ma anche lo spirito e l’immaginario. “Ri-nutri. Ripensare la nutrizione” nasce dalla volontà di sensibilizzare persone di diverse età e interessi ai molteplici e complessi aspetti che caratterizzano alimentazione e nutrizione, permettendo di coglierne l’importanza da un punto di vista storico, psico-sociale, culturale e scientifico, alla luce dell’emergenza che dovremo presto affrontare. Sono numerosi i quesiti che la questione dell’alimentazione nel futuro solleva e di cui si occuperà “Ri-nutri. Ripensare la nutrizione”, in un’ottica investigativa e divulgativa aperta a tutti. Il coinvolgimento attivo dei partecipanti, tramite workshop, eventi per bambini e ragazzi, una mostra tematica e le conferenze, permetterà a tutti di riflettere su cosa si cela dietro all’alimentazione, un primo passo per ripensare insieme la nutrizione del futuro.


7

Prossimi appuntamenti Quanto è forte il binomio cibo/salute? Relatori: Fausto Chilovi, già primario della divisione di Gastroenterologia e del servizio di Fisiopatologia ed Endoscopia Digestiva del Comprensorio Sanitario di Bolzano Michael Kob, dir. reggente dell’U.O.C di Dietetica e Nutrizione Clinica del Comprensorio Sanitario di Bolzano 17 febbraio 2022 | ore 18.00 | UPAD, Via Firenze 51

Come e perché si è evoluto il rapporto tra arte e cibo? Relatore: Davide Dotti, storico dell’arte 17 marzo 2022 | ore 18.00 | Centro Trevi, via Cappuccini 28

Economia, potere e cibo. Quale equilibrio per non soccombere? Relatori: Maurizio Canavari, Specialista in economia agroalimentare, docente presso l’Università Alma Mater Studiorum di Bologna Alexander Koensler, docente di Antropologia dell’Alimentazione presso l’Università degli Studi di Perugia 13 aprile 2022 | ore 18.00 | Centro Trevi, via Cappuccini 28

Perché nel mangiare è importante recuperare i 5 sensi? Relatori: Michael Oberhuber, Direttore del centro di sperimentazione Laimburg Flavia Gasperi, docente di Analisi Sensoriale, Università di Trento 5 maggio 2022 | ore 18.00 | Centro sperimentazione di Laimburg, Vadena Servizio navetta su prenotazione

Perché tutte le religioni focalizzano sul cibo? In collaborazione con il Giardino delle Religioni Coordinamento Giorgio Nesler, responsabile diocesano per il dialogo interreligioso 26 maggio 2022 | ore 18.00 | Mariaheim/Residenza Novacella, Via Novacella 28 Tutti gli eventi prevedono un momento esperienziale che coinvolgerà attivamente i partecipanti.

Consulta la pagina www.upad.it/ri-nutri per gli aggiornamenti sulle attività del progetto. Per informazioni e prenotazioni contatta rinutri@upad.it oppure 0471 210201


SPAZIO FAMIGLIA Centro genitori-bambini

Spazio Famiglia è un luogo accogliente per giocare con i propri bambini e partecipare a tante attività. Offre un servizio di custodia bambini, anche per singole ore o mattine, aperto a tutti e con assistenti qualificate. E’ presente un fasciatoio per il cambio, e si svolgono gruppi gioco, laboratori didattici e proposte formative a supporto delle competenze genitoriali.

Sportello famiglia Colloqui individuali gratuiti per rispondere a domande e dubbi sull’essere genitore: la crescita dei figli, le difficoltà a scuola, la gestione dei rapporti in famiglia. Esperti UPAD offrono una consulenza psicologica e/o pedagogica.

Sportello Mercurio Spazio di ascolto e consulenza per genitori di bambini con ADHD. Esperti competenti offrono un primo aiuto gratuito per gestire al meglio le relazioni in famiglia, a scuola e con gli amici.

Gita di primavera Gita al maso con laboratorio e fattoria didattica, a misura di bambini e famiglie. Una giornata da trascorrere insieme nella natura, con viaggio in autobus privato da Bolzano. Per maggiori informazioni contattare la segreteria. Sabato 7 maggio 2022

Certificato dal 2021

0471 921023

+39 329 7080765

info@upad.it

spaziofamigliabz


9

IL CAFFÈ DELLA FAMIGLIA Incontri gratuiti con diverse esperte sulla cura dei propri figli. Gennaio

Voce e musica per rinforzare le emozioni con Lucia Rongioletti, musicoterapeuta

Febbraio Come e cosa leggere ai bambini, con Mara Durante, pedagogista Aprile

primo soccorso e disostruzione delle vie aeree pediatriche con Nadia Piroddi, ostetrica

Maggio

Osservare e comprendere il movimento dei bambini con Francesca Monacelli, psicomotricista, specialista in PPA®

Giugno

La gestione del bambino tra regole e autonomia con Alice Panicciari, psicologa

Per le neo-mamme YOGA GESTANTI Un corso per rilassarsi e vivere in profondità il tempo dell’attesa. Con Cristina Diretto - insegnante di Yoga 5 incontri dal 3.2.22 | ore 17.30 - 19.00 | 60 Euro | Prova gratuita il 24 gennaio ore 17.30

MUSICA IN GRAVIDANZA Suoni e ritmi raggiungono con dolcezza il profondo della mamma e del nascituro. Con Lucia Rongioletti, insegnante di scuola d’infanzia e musicoterapeuta 8 incontri dal 5.2.22 | ore 11.00 - 12.00 | 60 Euro | Prova gratuita il 29 gennaio ore 11.00

MUSICA IN FASCE (0 - 2 ANNI) Movimento, suono e armonia per uno scambio di emozioni tra mamma e bambino. Con Lucia Rongioletti, insegnante di scuola d’infanzia e musicoterapeuta 8 incontri dal 5.2.22 | ore 10.00 - 11.00 | 60 Euro | Prova gratuita il 29 gennaio ore 10.00


10

UPAD JUNIOR Creatività, emozioni, crescita Laboratori per bambini e ragazzi SPIELEN - GIOCHIAMO IN TEDESCO (3 - 5 ANNI) Per avvicinarsi alla seconda lingua in modo divertente e giocoso. Con Anja Tscholl, educatrice madrelingua 10 incontri dal 24.1.22 | ore 14.45 - 15.45 | 60 Euro

FILOSOFIA CON I BAMBINI (3 – 6 ANNI) Laboratorio di Filosofiacoibambini® . Giochiamo con le parole per ampliare la nostra immaginazione. Con Alessandro Gelmi, formatore Filosofiacoibambini® 5 incontri dal 31.1.22 | ore 16.00 - 17.00 | 50 Euro | Prova gratuita il 24 gennaio ore 16.00

DANZA EDUCATIVA (3 – 6 ANNI) Muovendo il corpo e la mente realizziamo esperienze emozionali, creative e relazionali. Con Chiara Gardini, danzatrice 10 incontri dal 10.2.22 | ore 15.30 - 16.30 | 60 Euro | Prova gratuita il 3 febbraio ore 15.30

PSICOMOTRICITÀ (4 – 8 ANNI) Per promuovere il benessere evolutivo attraverso il movimento. Con Francesca Monacelli, psicomotricista, specialista in PPA® 10 incontri il sabato da gennaio 2022 | 100,00 Euro I turno | 4 – 6 anni | sabato | ore 9.15 – 10.15 II turno | 4 – 6 anni | sabato | ore 10.30 – 11.30 III turno | 7 – 8 anni | martedì | ore 16.30 – 17.30

INVENTARE STORIE Laboratorio di scrittura creativa (7 – 10 ANNI) Scoprire il fantastico mondo della narrazione. Inventeremo storie che ciascuno trasformerà nel proprio libro, Con Francesca Quarta, scrittrice. 8 incontri dal 1.2.22 | ore 16.30 - 18.00 | 70 Euro | Prova gratuita il 25 gennaio ore 16.30


11

Oltre la scuola DOPOSCUOLA UPAD (6 - 11 ANNI) Intermensa e aiuto compiti per bambini della scuola primaria. Servizio speciale di accompagnamento dalle scuole Longon. I turno | lunedì e mercoledì | ore 12.30 – 15.30 II turno | martedì e giovedì | ore 12.30 – 15.30

ARIANNA CARNEVALE (3 - 11 ANNI) Attività creative e ludiche, laboratori a tema e uscite sul territorio. Gruppo bimbi 3 - 5 anni e gruppo 6 – 11 anni. 5 giorni dal 28.2 al 4.3.2022 | ore 7.30 - 16.00 | 80 Euro

ARIANNA BIMBI ESTATE (3 - 5 ANNI) Laboratori creativi, attività ludiche, spazio gioco, uscite al lido e al maso. 5 settimane dal 1.8.22 al 2.9.22 | ore 7.30 – 16.00 | 80 Euro a settimana

ARIANNA ESTATE (6 - 11 ANNI) Centro estivo creativo! Scoprire l’arte, la natura e la cultura del nostro territorio in modo divertente. Con laboratori a tema, attività all’aperto, gite in montagna e visite al museo. 11 settimane dal 20.6.22 al 2.9.22 | ore 7.30 – 16.00 | 80 Euro a settimana

ARIANNA + (DA 11 ANNI) Settimane a tema per i ragazzi delle scuole medie. Vivere l’estate a pieno ritmo con i laboratori di sport-avventura, fumetto, e creatività digitale. 4 settimane dal 4.7.22 al 29.7.22 | ore 8.30 – 12.30 | 55 Euro a settimana


12

Corsi e cicli di conferenze del pomeriggio martedì, giovedì e venerdì ore 15.00

L’offerta culturale di UPAD nella fascia oraria pomeridiana è da sempre ricca di appuntamenti come cicli di conferenze e corsi nei giorni di martedì, giovedì e venerdì, a partire dalle ore 15.00.

CIRCOLO DI STUDIO SULLA BIBBIA Incontri di lettura ed esegesi biblica, per riscoprire insieme il fascino straordinario e coinvolgente delle Sacre Scritture. Docente: prof.ssa Marta de Chiusole, esperta in tematiche umanistiche, docente ADEP da giovedì 20.1.22 | ore 15.00 - 17.00 | ogni 2 settimane

CIRCOLO DI SCRITTURA Scrivere, inventare storie, leggere e confrontarsi. L’iniziativa è rivolta a tutti gli interessati, in un ambiente sereno e stimolante, all’insegna dell’apertura e del dialogo. Docente: prof.ssa Marta de Chiusole, esperta in tematiche umanistiche, docente ADEP da giovedì 27.1.22 | ore 15.00 - 17.00 | ogni 2 settimane


13

Le conferenze del martedì ore 15.00 Le tematiche affrontate da esperti e validi docenti spaziano dalla storia, alla letteratura, dall’arte alla geografia, senza tralasciare la medicina e l’attualità.

LA PUBBLICITÀ: PAROLE DA GUSTARE, GUIDARE E INDOSSARE Docente: Mauro Sperandio, autore e copywriter Martedì 18 gennaio 2022 | ore 15.00

ATTENTI ALLE TRUFFE AGLI ANZIANI Docente: Ispettore Elisabetta Feller - in collaborazione con Azienda servizi sociali di Bolzano Martedì 25 gennaio 2022 | ore 15.00

STORIA DELL’EMIGRAZIONE ITALIANA IN SUDAMERICA Storia di uomini, donne, famiglie e lavoro Docente: Andrea Rossi, scrittore e divulgatore culturale Martedì 8 febbraio 2022 | ore 15.00 Richiedi in segreteria il programma completo delle conferenze fino a maggio.

GIRAMONDO Ogni venerdì dal 14 gennaio 2022 dalle ore 15.00 A cura di Antonio Scerbo, volontario UPAD. Proiezioni di documentari storici e didattici per scoprire piccoli capolavori realizzati da un affiatato gruppo di appassionati del genere documentaristico.

Foto di Antonio Scerbo – Petra, la città di pietra.


14

Arte, cultura e filosofia

LO SVILUPPO DEL GOTICO IN ITALIA Con Silvia Maurelli, laureata in lettere classiche e docente ADEP 10 incontri da lunedì 17.1.22 | ore 17.30 - 19.30 | 120 Euro

IL ‘500 EUROPEO: BOSCH, BRUEGHEL ED EL GRECO Con Silvia Maurelli, laureata in lettere classiche e docente ADEP 11 incontri da martedì 25.1.22 | ore 18.00 - 20.00 | 130 Euro

APERITIVO CON L’AUTORE – Dal Romanticismo al primo Manzoni Con Silvia Maurelli, laureata in lettere classiche e docente ADEP 10 incontri da mercoledì 26.1.22 | ore 17.30 - 19.30 | 120 Euro

OMAGGIO A PASOLINI TRA LETTERATURA E CINEMA Con Silvia Maurelli, laureata in lettere classiche e docente ADEP e Luca Criscuolo 7 incontri da giovedì 3.2.22 | ore 18.00 - 20.00 | 85 Euro

ARTE, CHE PASSIONE! GIOTTO Con Silvia Maurelli, laureata in lettere classiche e docente ADEP 6 incontri da lunedì 4.4.22 | ore 17.30 - 19.30 | 75 Euro


15

MITICHE! STORIE DI DONNE NELLA MITOLOGIA GRECA Con Silvia Maurelli, laureata in lettere classiche e docente ADEP 5 incontri da giovedì 7.4.22 | ore 18.00 - 20.00 | 60 Euro

LATINO Con Silvia Maurelli, laureata in lettere classiche e docente ADEP 10 incontri da definire con i partecipanti | 130 Euro | Modalità da definire

INTRODUZIONE ALLA METAFISICA DEL TEMPO Con Martin Calamari, laureato in filosofia e docente ADEP 12 incontri da mercoledì 2.2.22 | ore 20.00 - 22.00 | 145 Euro

TEMPO E MUTAMENTO SECONDO ARISTOTELE Con Martin Calamari, laureato in filosofia e docente ADEP 8 incontri da giovedì 3.2.22 | ore 20.00 - 22.00 | 100 Euro

INTRODUZIONE ALLA FILOSOFIA ANTICA Dai presocratici alle filosofie ellenistiche Con Martin Calamari, laureato in filosofia e docente ADEP 12 incontri da lunedì 7.2.22 | ore 20.00 - 22.00 | 145 Euro

DIALOGHI FILOSOFICI Con Matteo Antonin, laureato in filosofia 4 incontri da giovedì 10.3.22 | ore 18.00 - 19.30 | 50 Euro

L’ALFABETO DEL SOGNO: DAL SUONO ALLA POESIA Con Marco Cestari, formatore e docente ADEP 6 incontri da mercoledì 26.1.22 | ore 20.00 - 22.00 | 120 Euro

LE LETTERE DELLA CREAZIONE E LE ORIGINI DELLA STORIA DEL MONDO Con Marco Cestari, formatore e docente ADEP 6 incontri da mercoledì 13.3.22 | ore 20.00 - 22.00 | 120 Euro


16

Scuola di scrittura creativa I FERRI DEL MESTIERE 2.0 CORSO INTRODUTTIVO DI SCRITTURA CREATIVA Il corso è pensato per chi non ha mai frequentato corsi di scrittura creativa ed è curioso di esplorare i fondamenti della narrazione: l’invenzione creativa, la frase d’inizio, la costruzione dell’intreccio, i personaggi, l’ambientazione, lingua e stile. Durante il corso si alterneranno letture da autori esemplari, teorie di narratologia e laboratori con esercizi guidati. A cura di Giovanni Accardo, insegnante e scrittore che ospiterà in un appuntamento Romina Casagrande, insegnante e scrittrice. 8 incontri da mercoledì da 26.1.22 | ore 18.00-20.00 | 160 Euro Modalità in presenza con possibilità di collegarsi in diretta anche da remoto.

ICEBERG: LABORATORIO SUL RACCONTO BREVE Si tratta di un laboratorio che UPAD propone ormai da varie edizioni dedicato all’approfondimento del genere letterario più indicato per coloro che si avvicinano alla scrittura da neofiti. Un genere molto stimolante anche per coloro che hanno già frequentato corsi di scrittura e intendono affinare alcuni aspetti nel confronto con altri appassionati. Il percorso, dopo una doverosa introduzione e conoscenza reciproca con la docente e nel gruppo, affronterà gli elementi del racconto, dal personaggio al narratore, dalla struttura della frase alla punteggiatura. A cura di Sara Meddi, responsabile di redazione e scout per lo studio editoriale e agenzia La Matita Rossa che ospiterà in un appuntamento Demetrio Paolin, scrittore e saggista. 6 incontri: 26 marzo, 2 aprile, 23 aprile, 30 aprile, 21 maggio e 28 maggio ore 10.00-13.00 e 14.45-17.45 | 280 Euro Ai partecipanti che verranno selezionati al termine del percorso verrà offerto un workshop di editing gratuito. Modalità in presenza con possibilità di collegarsi in diretta anche da remoto.

Viaggi culturali Soggiorno termale

Visita

Weekend

ABANO TERME

alla Pinacoteca Ambrosiana e Cripta– Milano

Lago Maggiore Como

26 marzo 2022

dal 9 al 10 aprile 2022

Hotel Venezia**** dal 6 al 12 marzo 2022


17

Presentazione programma Anno Accademico 2022

L’Accademia di Dialogo Interculturale, che oramai, dopo anni di attività, appartiene alla identità stessa della Fondazione voluta da Gaetano Gambara, ha programmato il proprio anno accademico scandendolo in periodici eventi di approfondimento culturale. L’anno 2021 si è concluso con un intervento di Luigi Manconi sulle forme “corporee” della democrazia, preceduto da due lezioni di “magistero civile”: quella del filosofo Salvatore Natoli sul lascito di pensiero di Emanuele Severino e quella dell’economista Stefano Zamagni promotore di una “Economia Civile”. Le prossime scadenze (sempre per l’ultimo giovedì del mese), in modalità da remoto o in presenza, ma sempre con registrazione permanente e liberamente accessibile, tratterranno di ambiente (le criticità nelle aree protette e nei parchi a 30 anni dalla legge istitutiva), di autonomia provinciale (lo Statuto è assai invecchiato!), di musica nell’offerta formativa pubblica sul territorio (il Conservatorio è una Università o una scuola superiore?), di conoscenza dell’Africa subsahariana (come antidoto ai pregiudizi razziali), dell’Europa in casa nostra (quanto sono europee le istituzioni locali?), del dialogo tra culture diverse sulle due sponde dell’oceano (e del ruolo di Matthias Abram per confrontarle). Il programma con calendario e relatori – tutti assai significativi sull’orizzonte nazionale ed europeo – saranno messi a disposizione sul sito www.upad.it Il link per seguire tutte le lezioni è direttamente sul canale YouTube UPAD www.upad.it/youtube Buona immersione nel flusso della (inter)cultura! Avv. Gianni Lanzinger Presidente Accademia di dialogo interculturale


18

Competenze personali e professionali IMPARA A PARLARE IN PUBBLICO CON LA PNL Con Enzo Passaro, Master Practitioner PNL, coach e formatore 5 incontri da lunedì 24.01.22 | ore 20.00 - 22.00 | 140 Euro In presenza con possibilità di collegarsi in diretta anche da remoto.

INTELLIGENZA EMOTIVA - laboratorio teorico-pratico Riconoscere le emozioni per comprenderle e gestirle efficacemente Con Laura Iori, psicologa e psicoterapeuta 5 incontri da mercoledì 9.2.22 | ore 18.00 - 20.00 | 100 Euro Presentazione mercoledì 2 febbraio ore 18.00 - ingresso libero

INDIVIDUARE E PIANIFICARE GLI OBIETTIVI PER IL NUOVO ANNO Dare forma e azione ai propri desideri nella professione, nelle relazioni, con se stessi/e. Con Elisabetta Bartocci, Life & Business Coach, certificato ACC da International Coach Federation 6 incontri + 1 coaching individuale da giovedì 10.2.22 orario da definire | 220 Euro Presentazione giovedì 3 febbraio ore 19.00 - ingresso libero Modalità mista per gli incontri, in presenza per il coaching individuale

IMPARIAMO A RIDERE Con Paula Prugger, formatrice e teacher trainer 10 incontri da mercoledì 2.3.22 | ore 18.15 - 19.30 | 75 Euro

SVILUPPARE IL PENSIERO CRITICO Laboratorio teorico-pratico Con Martin Calamari, laureato in filosofia e docente ADEP 6 incontri da definire | ore 18.00 - 19.30 | 75 Euro


19

SPID DAY 19 gennaio 2022 10.00 - 12.00 15.30 - 17.30

TABLET E SMARTPHONE LIVELLO BASE LIVELLO INTERMEDIO

3 lezioni da 1,5h | 40 euro 3 lezioni da 1,5h | 40 euro

Pacchetto base + intermedio 65 Euro

CAFFÈ INFORMATICO Mini corsi per orientarsi in rete e navigare sicuri - Acquisti online in sicurezza 2 lezioni da 1,5h | 30 euro - Risorse digitali online gratuite per risolvere problemi o informarsi

2 lezioni da 1,5h | 30 euro

- Salvare e condividere foto

2 lezioni da 1,5h | 30 euro

SPORTELLO INFORMATICO 1 ora - 35 Euro | Pacchetto sportelli 5 ore - 140 Euro | Pacchetto sportelli 10 ore - 245 Euro

Numero minimo di 5 persone per corso. È possibile portare il proprio computer da casa.


è… “…un covo creativo per giovani menti che offre sempre più collaborazioni e opportunità di entrare in contatto con diverse realtà. Per chi vuole discutere di cinema o impararne il lato più tecnico ci sono gli appuntamenti con il gruppo Gli acchiappafilm; per chi ama la montagna e la fotografia c’è Peaktures; per gli interessati al mondo della radio, della musica ecco invece il progetto Indiep, ma anche il gruppo Gli Indiegesti ed uno studio multimediale ben attrezzato dove fare pratica; imparare il mestiere di redazione e del giornalismo, con uno sguardo al mondo della comunicazione digitale, c’è il progetto TALK2 ( realizzato insieme all’Ufficio Giovani del Comune di Bolzano). Insomma, la nostra è una realtà proprio densa, ma siamo sempre alla ricerca di nuove idee e vogliamo aiutarti a sviluppare i tuoi progetti. Quindi cosa aspetti? Vieni a trovarci” Quindi cosa aspetti? Vieni a trovarci.

Staff e volontari BeYoung insieme a Sabaku e

Fossetti durante il festival Game Ground 2021

Co-working DRIN

In Corso Italia c’è uno spazio che forse non conoscevi. Ad abitare l’ex palazzo dei telefoni di Stato è DRIN, un ambiente nato grazie all’Ufficio Politiche giovanili della Ripartizione Cultura Italiana della Provincia di Bolzano. Qui nasce il progetto co-working di BeYoung, dove potrai ricavarti l’occasione di lavorare in tranquillità ai tuoi progetti. E non solo, perché DRIN è anche un ambiente in cui fare network e scoprire nuove collaborazioni lavorative, creative, artistiche e culturali. Periodicamente verranno programmati eventi di formazione, di informazione o appuntamenti culturali con ospiti da tutta Italia sia online che in presenza. Rimani aggiornato su tutte le possibilità offerte o passa a trovarci. Cerca “DRIN” su Facebook o Instagram ed iscriviti!


21

I NOSTRI SPORTELLI

I servizi sono gratuiti per i tesserati all’associazione

ORIENTAMENTO UNIVERSITARIO E BORSE DI STUDIO - Consulenze relative alla scelta dell’università, master, posti alloggio - Aiuto alla compilazione della borsa di studio provinciale - Informazioni e supporto alla stesura della tesi di laurea Per prenotare un appuntamento: scholarships@upad.it | 0471 933197

JOB ORIENTATION E CONCORSI PUBBLICI - Siamo a disposizione per stage e tirocini durante il tuo percorso universitario - Ti aiutiamo a compilare il tuo curriculum-vitae e ti forniamo una consulenza personalizzata sui percorsi lavorativi post studio - Organizziamo corsi di preparazione ai concorsi pubblici provinciali e comunali Per prenotare un appuntamento: mua@upad.it | 0471 933197

FORMAZIONE CON SARA GROBLECHNER Presentation & user interface designer

- NON È SOLO UN POWERPOINT Un webinar per scoprire l’importanza delle slide durante una presentazione 25 gennaio 2022 ore 18.00 - ISPIRARE ED EDUCARE ONLINE Un webinar per imparare a condividere la propria conoscenza online attraverso TikTok, Instagram e Youtube 22 febbraio 2022 ore 18.00 - SLIDE DESIGN Un percorso teorico/pratico per apprendere le tecniche, il processo e gli strumenti utili alla progettazione di una presentazione efficace 5 incontri, 10 ore in totale, da metà marzo 2022 date e orari da definire: incontro iniziale e incontro finale in presenza, tre incontri online - SLIDE PER LA TESI DI LAUREA Un webinar sulle best-practice per la presentazione della tesi di laurea 26 aprile 2022 ore 18.00 Per maggiori informazioni: mua@upad.it | 0471 933197


22

TEST DI INGRESSO CORSO DI MEDICINA DURANTE L’ANNO - V EDIZIONE Seconda parte Il corso di preparazione a medicina e professioni sanitarie durante l’anno aiuta i ragazzi delle classi IV e V superiori che hanno bisogno di un supporto per il superamento di questi test di ammissione a prepararsi al meglio nelle materie oggetto d’esame: matematica, fisica, chimica, biologia e logica. Grazie al supporto di TeMed ed i docenti universitari, potrai acquisire i mezzi necessari al superamento del test che si svolge nella prima settimana di settembre. Il corso si svolge il sabato, in modalità mista (aula+online) con la possibilità di accedere alle videoregistrazioni del corso ed al materiale didattico. Presentazione del corso: sabato 15 gennaio 2022 alle ore 11.00 – sede UPAD, ingresso libero Calendario: 11 incontri il sabato da novembre 2021 a maggio 2022

IL MIO TUTOR INDIVIDUALE Vuoi prepararti per un test d’ingresso ma non sai da dove cominciare? Approfitta del servizio “Il mio tutor individuale” per usufruire di lezioni individuali con docenti esperti delle materie di tuo interesse per preparare al meglio gli esami di ammissione all’università. Le lezioni frontali si possono tenere sia in presenza che online, in accordo con il docente. Per maggiori informazioni: mua@upad.it | 0471 933197

UniWho? La nuova frontiera dell’orientamento universitario

www.uniwho.it

“uniwho?” è il nuovo portale web del MUA legato al mondo dell’orientamento universitario, che pone di fronte all’utente un punto di vista diretto, sincero e concreto poiché pone al centro lo studente universitario. Grazie al portale sarà possibile effettuare più consulenze con studenti provenienti da tutta Italia e non solo, che racconteranno la loro esperienza sulla città, i mezzi di trasporto, gli insegnamenti, i percorsi di laurea e tanto altro. Una chiacchierata informale che oltre ad uno scambio prezioso di informazioni, fornirà agli aspiranti universitari che usufruiranno del servizio un punto di riferimento nella città desiderata. Segui uniwho? su Instagram @uniwho_official


23

Ginnastica, attività motoria e salute

Attività motoria per over 65 1 volta in settimana 12 lezioni 75 Euro - 2 volte in settimana 24 lezioni 130 Euro

Ginnastica dolce Per contrastare il processo di invecchiamento, diminuire il rischio di infortuni e migliorare l’efficienza dell’apparato respiratorio e cardio-circolatorio.

Ginnastica per la schiena e la cervicale Possiamo ridurre le sollecitazioni, migliorare le abitudini posturali; contribuire, con la giusta attività fisica e con un percorso mirato, al miglioramento ed al riconoscimento del dolore.

Ginnastica posturale Ideale per recuperare un portamento sano e corretto.

Attività motoria di tonificazione e potenziamento 1 volta in settimana 12 lezioni 105 Euro - 2 volte in settimana 24 lezioni 170 Euro

Ginnastica di mantenimento Migliora la velocità del passo, la capacità di salire le scale, favorisce l’aumento del tessuto magro, della massa muscolare e della forza.

Mix Tonic Lezioni a ritmo di musica a medio-alto impatto che permettono di ottenere una tonificazione generale e un ottimo allenamento cardiovascolare. I corsi saranno attivati con un numero minimo di 8 persone.


24

FIT CARDIO Lezioni di prova 18 e 20 gennaio ore 13.00 con prenotazione obbligatoria L’allenamento si basa sull’aspetto cardiovascolare e funzionale, mira alla tonificazione e al cambiamento metabolico al fine di ottenere risultati fisiologici sull’individuo; è basata sull’idea che la forza parte dal cuore. L’attività si svolgerà in pausa pranzo.

Total Body Allenamento in cui si praticano esercizi che coinvolgono tutto il corpo. Si basa su una serie di esercizi differenti: statici, dinamici, di equilibrio funzionale, forza e definizione muscolare risulta un valido metodo di allenamento per aumentare la resistenza fisica e la muscolatura.

PILATES metodo MATWORK 1 volta in settimana 12 lezioni 110 Euro - 2 volte in settimana 24 lezioni 190 Euro Gli esercizi del metodo Pilates non presuppongono una ripetizione esasperata finalizzata a sé stessa: con una logica sequenza conducono la mente a cooperare con il corpo alla ricerca comune del controllo, della precisione e della fluidità dei movimenti, coordinati con una giusta respirazione. Non si tratta quindi di un semplice insieme di esercizi ma di un vero metodo che si è sviluppato e perfezionato in più di sessant’anni di pratica e osservazione.

Yoga 1 volta in settimana 12 lezioni 115 Euro Lo Yoga propone la cura del proprio corpo attraverso le posture fisiche e la respirazione. Lo yoga insegna ad ascoltare il corpo, a conoscerlo meglio ed a capire le sue esigenze.

Attività psicofisiche di prevenzione, informazione e educazione alla salute

12 lezioni 65 Euro

UPAD vita attività motoria per cardiopatici Attività motoria per cardiopatici che permette a chi soffre di problemi cardiaci o ipertensivi di svolgere comunque attività psicofisica specifica e mirata sotto il controllo di un medico.

Ginnastica antigravity, viso collo e decolletè

Lezione di prova venerdì 11.2.22 ore 17.00 - 18.00 con prenotazione obbligatoria.

I corsi saranno attivati con un numero minimo di 8 persone.


25

Laboratorio delle arti CORSO DI PITTURA AD OLIO Martedì | 9.30 - 11.30 | 12 incontri / 24 ore | 80 Euro Giovedì | 17.00 - 19.00 | 12 incontri / 24 ore | 120 Euro Venerdì | 18.00 - 20.00 | 12 incontri / 24 ore | 120 Euro

CORSO DI DISEGNO CREATIVO Martedì | 19.00 - 21.00 | 12 incontri / 24 ore | 120 Euro

CORSO DI DISEGNO IPERREALISTICO Lunedì | Lunedì | Mercoledì Giovedì | Venerdì |

9.00 - 11.00 | 12 incontri / 24 ore | 120 Euro 19.00 - 21.00 | 12 incontri / 24 ore | 120 Euro | 19.00 - 21.00 | 12 incontri / 24 ore | 120 Euro 19.00 - 21.00 | 12 incontri / 24 ore | 120 Euro 9.00 - 11.00 | 12 incontri / 24 ore | 120 Euro

CORSO DI TECNICHE MISTE Mercoledì | 8.45 - 11.45 | 8 incontri / 24 ore | 80 Euro

CORSO DI ACQUERELLO E DISEGNO Giovedì | 19.30 - 21.30 | 12 incontri / 24 ore | 120 Euro Venerdì | 9.00 - 12.00 | 8 incontri / 24 ore | 120 Euro

CORSO DI ILLUSTRAZIONE Giovedì | 16.30 - 18.30 | 12 incontri / 24 ore | 120 Euro


26

Laboratorio di pittura espressiva Il laboratorio di pittura espressiva offre uno spazio per prendere del tempo per sé stessi, un ambiente non giudicante, dove il colore, attraverso l’utilizzo di diverse tecniche, ha la funzione di espressione delle proprie emozioni-sensazioni. Non è necessaria alcuna abilità pregressa, solo il piacere della sperimentazione. Mercoledì | 17.30 - 19.30 | 12 incontri / 24 ore

Corsi di fotografia FOTOGRAFIA CREATIVA Lo sguardo ridisegna la realtà, la macchina fa soltanto clic Nessuna attrezzatura costosa e nessuna tecnologia potranno mai avere il potere che ha lo sguardo, inteso come frutto del pensiero e del cuore. Il corso intende proporre agli iscritti un modo diverso e più elaborato di fotografare, ovvero, una vera produzione fotografica creativa. Si ha un’idea, si elabora su carta, si scelgono le soluzioni ideali per realizzarla e si scatta. Il risultato sarà un’immagine artistica, rappresentazione del pensiero dell’artista stesso. Il corso è rivolto a persone che abbiano già una discreta infarinatura dell’uso di fotocamere e che possiedano l’attrezzatura necessaria. Orario e giorni in via di programmazione | durata 20 ore

CORSO DI FOTOGRAFIA DIGITALE Lunedì | 18.30 - 21.30 | 8 incontri / 24 ore Giornate e orari sono passibili di cambiamento. Per informazioni dettagliate e aggiornate consultare il sito www.upad.it


27

Corsi di tedesco TEDESCO A1 Martedì - giovedì | 18.00 - 19.30 | 20 lezioni / 30 ore | 170 Euro Lunedì - giovedì | 18.00 - 19.30 | 20 lezioni / 30 ore | 170 Euro

TEDESCO A2 Martedì - giovedì | 19.30 - 21.00 | 20 lezioni / 30 ore | 170 Euro Lunedì - mercoledì | 17.00 - 18.30 | 20 lezioni / 30 ore | 170 Euro

GOETHE INSTITUT B1 Lunedì - mercoledì | 18.00 - 20.00 | 15 lezioni / 30 ore | 170 Euro Martedì - giovedì | 18.00 - 19.30 | 20 lezioni / 30 ore | 170 Euro

GOETHE INSTITUT B2 Lunedì - mercoledì | 20.00 - 21.30 | 20 lezioni / 30 ore | 170 Euro Martedì - giovedì | 18.00 - 19.30 | 20 lezioni / 30 ore | 170 Euro Martedì - giovedì | 19.30 - 21.00 | 20 lezioni / 30 ore | 170 Euro

GOETHE INSTITUT C1 Martedì - giovedì | 18.00 - 19.30 | 20 lezioni / 30 ore | 170 Euro Martedì - giovedì | 19.00 - 20.30 | 20 lezioni / 30 ore | 170 Euro Lunedì - mercoledì | 18.30 - 20.00 | 20 lezioni / 30 ore | 170 Euro

Per maggiori informazioni visita www.upad.it/certificazioni-goethe


28

Tedesco al mattino TEDESCO A1 Martedì - giovedì | 9.00 - 10.30 | 15 lezioni / 23 ore | 80 Euro Lunedì - mercoledì | 10.30 - 12.00 | 15 lezioni / 23 ore | 80 Euro

TEDESCO A2 Lunedì - mercoledì | 9.00 - 10.30 | 15 lezioni / 23 ore | 80 Euro Martedì - giovedì | 10.30 - 12.00 | 15 lezioni / 23 ore | 80 Euro

TEDESCO B1 Martedì - giovedì | 10.30 - 12.00 | 15 lezioni / 23 ore | 80 Euro

TEDESCO B2 Lunedì - mercoledì | 9.00 - 10.30 | 15 lezioni / 23 ore | 80 Euro Giornate e orari sono passibili di cambiamento. Per informazioni dettagliate e aggiornate consultare il sito www.upad.it


29

Corsi di inglese INGLESE A1 Lunedì - mercoledì | 18.00 - 19.30 | 20 lezioni / 30 ore | 150 Euro Martedì - giovedì | 19.30 - 21.00 | 20 lezioni / 30 ore | 150 Euro

INGLESE A2 Lunedì - mercoledì | 19.30 - 21.00 | 20 lezioni / 30 ore | 150 Euro Martedì - giovedì | 18.00 - 19.30 | 20 lezioni / 30 ore | 150 Euro

INGLESE B1 Lunedì - mercoledì | 18.00 - 19.30 | 20 lezioni / 30 ore | 150 Euro

INGLESE B2 Lunedì - mercoledì | 19.30 - 21.00 | 20 lezioni / 30 ore | 150 Euro

INGLESE C1 Martedì - giovedì | 18.00 - 19.30 | 20 lezioni / 30 ore | 150 Euro

CONVERSAZIONE B2 Mercoledì | 18.00 - 19.30 | 20 lezioni / 30 ore | 150 Euro

Inglese per viaggiare INGLESE PRINCIPIANTI Martedì - giovedì | 10.30 - 12.00 | 15 lezioni / 23 ore | 80 Euro Lunedì - mercoledì | 9.00 - 10.30 | 15 lezioni / 23 ore | 80 Euro

INGLESE INTERMEDIO Lunedì - mercoledì | 10.30 - 12.00 | 15 lezioni / 23 ore | 80 Euro

INGLESE PRE-INTERMEDIO Lunedì - mercoledì | 10.30 - 12.00 | 15 lezioni / 23 ore | 80 Euro Martedì - giovedì | 9.00 - 10.30 | 15 lezioni / 23 ore | 80 Euro

INGLESE INTERMEDIO Lunedì - mercoledì | 9.00 - 10.30 | 15 lezioni / 23 ore | 80 Euro Martedì - giovedì | 10.30 - 12.00 | 15 lezioni / 23 ore | 80 Euro

INGLESE PROGREDITI Martedì - giovedì | 9.00 - 10.30 | 15 lezioni / 23 ore | 80 Euro


30

Corsi di francese FRANCESE A1 Lunedì - mercoledì | 18.00 - 20.00 | 15 lezioni / 30 ore | 150 Euro

FRANCESE A2 Lunedì - mercoledì | 20.00 - 22.00 | 15 lezioni / 30 ore | 150 Euro

Francese per viaggiare FRANCESE A1 Lunedì - mercoledì | 9.00 - 10.30 | 15 lezioni / 23 ore | 80 Euro Lunedì - mercoledì | 10.30 - 12.00 | 15 lezioni / 23 ore | 80 Euro

FRANCESE A2 Lunedì | 15.00 - 17.00 | 12 lezioni / 24 ore | 80 Euro

Corsi di spagnolo SPAGNOLO A1 Lunedì - mercoledì | 19.30 - 21.00 | 20 lezioni / 30 ore | 150 Euro

SPAGNOLO A2 Lunedì - mercoledì | 18.00 - 19.30 | 20 lezioni / 30 ore | 150 Euro

Spagnolo per viaggiare SPAGNOLO A1 Martedì | 9.00 - 11.00 | 12 lezioni / 24 ore | 80 Euro

SPAGNOLO B1 Martedì | 9.00 - 11.00 | 12 lezioni / 24 ore | 80 Euro


31

Corsi di italiano per cittadini stranieri Corsi di perfezionamento della lingua italiana dalla grammatica alla conversazione con l’obiettivo di migliorare e approfondire le proprie conoscenze della lingua italiana. Corsi di 30/40 ore per livelli A1 – A2

Corsi di russo e arabo Su richiesta vengono organizzati corsi di russo e arabo. Giornate e orari sono passibili di cambiamento. I corsi che si svolgono in presenza potrebbero dover passare in modalità DAD in caso di inasprimento delle future normative per far fronte all’emergenza sanitaria in atto. Per informazioni dettagliate e aggiornate consultare il sito www.upad.it. Per la valutazione del proprio livello di conoscenza linguistica è possibile eseguire un test previa prenotazione in sede al numero 0471 210 221 oppure in autonomia cliccando al seguente link https://www.anglo-german.com/test/

Iniziative realizzate in collaborazione con:

PROVINCIA AUTONOMA DI BOLZANO UFFICIO BILINGUISMO E LINGUE STRANIERE

LINGUE AL CINEMA www.provincia.bz.it ---> lingue al cinema Per info rivolgersi al numero: 0471 210 221

BUONO DA 50 EURO PER DIPENDENTI PUBBLICI www.provincia.bz.it/cultura/lingue/879.asp Per info rivolgersi al numero: 0471 210 223

BUONI PER DISOCCUPATI Per info rivolgersi al numero: 0471 210 221

VOLONTARIATO LINGUISTICO www.infovol.it / infovolprovinz@gmail.com Per info rivolgersi al numero: 0471 210 222


Vieni anche tu! Komm auch du zu MD!

Scopri la qualità e la convenienza a Bolzano e Provincia Entdecken Sie die Qualität und den Preisvorteil in Bozen und Provinz

Testimonial MD 2020/21 MD Werbeträger 2020/2021

BOLZANO

Via Druso, 104

BRUNICO

Anello Nord, 17

BOLZANO

Via Macello, 7

*

BOLZANO

Via Maso della Pieve, 8

MERANO

Via Piave, 53

BOLZANO

BOLZANO

*

Via Roma, 59

Via Resia, 67

NATURNO

Via Principale, 99

VAL DI VIZZE

Via Val di Vizze, 51

*Marchio di proprietà del Gruppo MD / Die Marke gehört zu MD

Buona Spesa, Alto Adige! Guten Einkauf Südtirol!


Millions discover their favorite reads on issuu every month.

Give your content the digital home it deserves. Get it to any device in seconds.