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&]3QRMPMJI NĂšMERO 01 OCTUBRE 2010

Una maravillosa experiencia de belleza

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índice

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0)8-'-%69-> (-6)'836%()0()4%68%1)283.96È(-'3()312-0-*) Leticia Ruiz es licenciada en derecho por la Universidad Autónoma de Guadalajara y cuenta con diversos posgrados realizados en México y el extranjero. Por más de doce años ha sido cercana colaboradora de Angélica Fuentes, con quien ha trabajado como asesora jurídica, además de mantener con ella, desde hace más de 20 años, una estrecha relación basada en el respeto y la solidaridad como mujeres profesionistas.

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Egresada de la Licenciatura en Nutrición y Ciencia de los Alimentos de la Universidad Iberoamericana de México D.F. Certificada por el Colegio Mexicano de Nutriólogos. Con 20 años de experiencia en el área de la Nutrición. Actualmente tiene a su cargo los departamentos de Nutre tu Vida con Omnilife y de Nutrición del Club Deportivo Guadalajara.

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Destacada periodista con trayectoria internacional, ha colaborado para publicaciones del grupo Condé-Nasté. Es editora de cultura para El Universal, uno de los periódicos mexicanos más importantes y con presencia en todo el país. Es columnista para la prestigiosa revista de superación personal Psycologys.

*%&-30%8366)7 4)6-3(-78% Trabajó por diez años como reportera para Grupo Milenio, con presencia en todo el país, así como en diversos medios en Estados Unidos, tantos impresos como radiofónicos. Su especialidad son los temas de salud, desarrollo personal y belleza, así como música. Además, es embajadora de la cultura italiana por parte del Instituto Firenze, en Florencia, Italia.

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Es editor de la sección de espectáculos de Grupo Milenio, con presencia en todo el país. Además de columnista para diver-

sos medios mexicanos como la revista Replicante, High Tech y productos editoriales para la Universidad Iberoamericana.

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6)4368)6%¯2-'3 En Omnilife es reportera y redactora de notas para los medios de comunicación de la empresa como revistas, periódicos, catálogos y diversos textos para las páginas web y redes sociales. Cursó la licenciatura en ciencias de la comunicación. Ha laborado en diversas radiodifusoras como productora, redactora de noticias, reportera y comentarista deportiva.

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Angelíssima

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maravillosa experiencia

TLUZHQL%2+f0-'% f Queridos lectores:

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e complace presentarles una nueva integrante de la familia editorial Omnilife: Angelíssima by Omnilife, la Revista. Esta publicación está inspirada en la mujer moderna que lucha para superarse todos los días, y que al mismo tiempo disfruta de ser femenina. La revista Angelíssima by Omnilife, integra las tendencias de moda y cosmética más vanguardistas del mundo. Con esta publicación, queremos ofrecerles a nuestros lectores un espacio interesante y divertido, donde se comparten las experiencias de muchas mujeres de alrededor del mundo, con distintas profesiones y talentos, que con su testimonio nos impulsan a alcanzar nuestras propias metas. La línea cosmética y corporal Angelíssima estará presente desde luego en la revista, pues comparten los mismos objetivos al buscar ser una herramienta de belleza y plenitud. Espero que a partir de ahora, la línea de belleza y la revista Angelíssima, forme parte de tu vida, de tu negocio, de tus sueños y de tus éxitos. La vida es una maravillosa experiencia que exige de nosotros un compromiso de superación personal, sin sufrimientos; por ello Angelíssima te invita a que te sientas divina, sensual y exitosa. !Ser mujer Omnilife es un gran orgullo! Un abrazo,

Angélica Fuentes

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Bienestar

Desde

Referencias Q Antienvejecimiento, longevidad, salud y felicidad, de M.D. Muntane, Ed. Anthropos, 2008. Un programa preventivo acorde con cada edad para vivir en salud y armonía. Q www.who.int/es (OMS, Organización Mundial de la Salud). Q www.elmundo.es Q www.mayoclinic.org/spanish/ (Clínica Mayo, ubicada en Rochester, Estados Unidos)

Margarita Posada

Es Gerente de Nutrición del Grupo Omnilife-Chivas

Adriana Ortiz

Adriana Ortiz es reportera para NICO (Núcleo Integral de Comunicación Omnilife)

Prevención,

XXX

que se nace, la piel comienza a envejecer. Su proceso de crecimiento, desarrollo y muerte es tan rápido que resulta poco perceptible; sin embargo, el cuerpo es sabio y durante gran parte de la vida da instrucciones genéticas para su propia regeneración. Este es sólo el principio. A cada etapa, desde la lactancia hasta la tercera edad, el cuerpo por sí mismo reconoce y combate cientos de afecciones que de manera normal durante una vida se presentan. Aunque hasta los 35 años de edad es invulnerable a muchas afecciones (pues los mecanismos de reparación que saturan el centro de las células lo mantienen en perfecto estado de salud), es luego de esta edad que comienza el declive, en ocasiones silencioso, en otras rápido y doloroso. Lo lamentable es que durante los años anteriores se fanfarronea con el organismo. Con la adolescencia llegan los excesos: alcohol, tabaco, insomnio, agotamiento físico, entre otros. Es la etapa de los errores. Es a los 35 años de edad cuando el cuerpo anuncia las primeras complicaciones: arterias que se congestionan, la visión y el oído disminuyen, además va en declive la fuerza muscular y pueden aparecer las primeras fallas sexuales y primeros ataques de pánico, por ejemplo. Sin embargo, la cuenta regresiva llega a los 50 años de edad, con grandes cambios: menopausia, infartos, reumatismo; resulta imposible no escuchar al propio cuerpo. Lo más grave es que, si no se escucha con atención, 20 o 30 años después puede aparecer la catástrofe: pérdida de memoria, accidentes vasculares (infartos, por ejemplo), fatiga crónica, además, cualquier afección seria puede invadir el cuerpo. No se debe caer en pánico, en la actualidad, y gracias a grandes investigaciones, se puede envejecer de manera digna, y está a nuestro inialcance. Por supuesto que mientras más joven se ini

el secreto de la

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cie el cuidado, el resultado logra ser más positivo. Lo importante es recordar que jamás es demasiado tarde; diversos estudios en todo el mundo señalan cuáles son las medidas más importantes que se deben tomar para prevenir una vejez difícil en cuanto a salud. Forman parte de los gobiernos, a escala mundial, en cuanto a salud pública, los planes de medicina preventiva. A la larga, la atención preventiva resulta más barata para las instituciones de salud que los gastos que se generarían en una población con enfermedades avanzadas. Se debe tener siempre presente que hombres y mujeres son morfológica y fisiológicamente diferentes, el sexo femenino, está comprobado, es más longevo, aunque también se debe tomar en cuenta que puede desarrollar tumores por su propia identidad fisiológica, por ejemplo, patologías ligadas al ciclo menstrual o a su genotipo. La salud de la mujer es una esfera con identidad propia dentro de la medicina y la investigación, con sus problemas particulares. Este especial recoge algunos de los aspectos más relevantes como información, prevención y, sobre todo, promoción, como ejes de salud que toda mujer debe considerar en cualquier etapa de su vida.


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Bienestar

Una adecuada nutrición se traduce en un buen estado de salud y éste se refleja a lo largo de los años, en algunos casos las deficiencias nutricionales no se detectan hasta años más tarde, a menudo estas deficiencias comienzan desde el nacimiento y perduran durante toda la vida, por ello, se deberían de adoptar buenos hábitos alimenticios desde el nacimiento hasta la edad avanzada.

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La edad reproductiva se caracteriza por la producción de estrógenos (hormonas femeninas), está comprendida desde la menarquia hasta la menopausia. En ciertos periodos de la edad reproductiva, las mujeres tienen mayores necesidades nutricionales, como sucede durante el embarazo y la lactancia materna, por esta razón es fundamental el incremento de nutrimentos como vitaminas y minerales para el beneficio tanto de la mujer como del bebé.

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2. ESPGHAN, 2005, 8. Vitamins, J Pedratr Gastroenteral Nutr, Vol 41, Suppl. 2. S47 – S53 3. Escott-Stump, 2005, Nutrición diagnostico y tratamiento, 5ta Ed., Mac Graw Hill Interamericana ISBN: 9701051378

9,-,9,5*0(:

1. Bendich A, Langseth L., 1989, Safety of vitamin A, Am. J Clinical Nutrition (49): 358 – 371

4. Esquivel Hernández R.I., Martínez Correa S.M., Martínez Correa J.L., 2005, Nutrición y Salud, 2da Ed., Manual Moderno ISBN: 970-729-167-2

(KVSLZJLUJPH `Q\]LU[\K La adolescencia, así como la juventud son periodos en los cuales se presentan cambios físicos, psicológicos y emocionales que dependen de los cambios hormonales de estas etapas como es la aparición de la primer menstruación (menarquia). Las necesidades nutricionales de los adolescentes y jóvenes vienen marcadas por los procesos de maduración sexual, aumento de talla y aumento de peso, por lo que es necesario asegurar un adecuado aporte de energía y nutrimentos para evitar carencias que puedan ocasionar trastornos en la salud.

,KHKHK\S[H Es el periodo de transición en la vida de la mujer, cuando los ovarios dejan de producir óvulos, su cuerpo produce menos estrógeno y progesterona, y la menstruación se vuelve menos frecuente, hasta que finalmente todo esto cesa, a esta transición se le conoce como “menopausia”. Algunos de los síntomas más característicos de la menopausia son los latidos cardiacos fuertes o acelerados, bochornos, insomnio, disminución del interés sexual, cambios en el estado de ánimo incluyendo depresión, irritabilidad y ansiedad, resequedad vaginal y dolores articulares.

En este periodo se deben reducir los riesgos de presentar problemas como osteoporosis y enfermedades del corazón, existen varias formas de reducir algunos síntomas como: • Controlar la presión arterial y el colesterol. • Consumir una alimentación baja en grasas. • Hacer ejercicio regularmente. • Tomar calcio y vitamina D. En esta etapa la nutrición también es una aliada para mantener la calidad de vida, ya que el cuerpo tiende a presentar cambios físicos y emocionales muy importantes.

5. Lieberman S., Bruning N., 2007, The Real Vitamin and Mineral Book, 4th ed. pp 79 - 249. ISBN 978-1-58333-274-0. Avery 6. Lukaski H., 2004, Vitamins and Mineral Status: Effects on physical performance, Nutrition (20): 632 – 644 7. Ministerio de Salud de Colombia, 1999, GUÍAS ALIMENTARIAS para la población colombiana mayor de dos años, INSTITUTO COLOMBIANO DE BIENESTAR FAMILIAR. 8. Anderson, JW, Johnstone BM, Cook-Newell ME, 1995, Meta-analysis of the effects of soy protein intake on serum lipids. New England Journal of Medicine 333:276-282. 9. Evaluación de la Calidad de las Proteínas, Informe de la Reunión Consultiva Conjunta de la FAO/WHO. Roma: Documento N0. 51 sobre Alimentación y Nutrición de la FAO, 1991. Magnus 10. Mahan, L.K., Escott-Stump S., 1998, Nutrición y Dietoterapia de Krause, 9na Ed., McGraw Hill Interamericana ISBN: 0-72165835-0 11. Stein MA, Krasowski M, Leventhal BL, Phillips W and Bender BG (1996). Behavioural and cognitive effects of methylxanthines – a meta-analysis of theophylline and caffeine. Archives of Pediatric and Adolescent Medicine 150, 284-288 12. Denipote F., Paiva S., Zarnoff L., 2009, Influência da taurina na remodelação cardíaca, Nutrire: rev. Soc. Bras. Alim. Nutr. = J. Brazilian Soc. Food Nutr., São Paulo, SP, v. 34, n. 1, p. 211-223 13. Yamaguchi M., 2002, Isoflavone and Bone Metabolism: Its Cellular Mechanism and Preventive Role in Bone Loss, Journal of Health Science 48(3) 209 – 222 14. Drapier Faure E., Chantre P. y Mares P., 2002, Efectos de un extracto estandarizado de soya sobre las oleadas de calor: un estudio multicéntrico, doble ciego, aleatorio y controlado con placebo, Depto. de Ginecología, Hospital Caremeau, Nimes, Francia.

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Belleza

15. Ghoneum M, Gollapudi S, 2004, Augmentation of macrophage phagocytosis by modified arabinoxylan rice bran (MGN-3/ Biobran), Int J Immunopathol Pharmacol.17(3):283-92. 16. Marquez M., Yépez C., Sútil-Naranjo R., Rincón M., 2002, Aspectos básicos y determinación de las vitaminas antioxidantes E y A, Investigación clínica (43) 3 17. Fontana L., Sáez L., Santisteban R., 2006, Compuestos nitrogenados de interés en nutrición clínica, Nutr. Hosp. V.21 supl 2. 18. Paddon-Jones D., Borsheim E., Wolfe E., 2004, Potencial Ergogenic Effects of Arginine and Creatine Supplementation, Journal of Nutrition (134): 2888S – 2894S 19. Yuanyuan W, Prentice L, Vitetta L, Wluka A, Cicuttini F, 2004, The Effect of Nutritional Supplements on Osteoarthritis, Alternative medicine Review, Volume 9, Number 3 20. Reginster J, Tancredi A, Rabenda V, 2003, Glucosamine sulphate in osteoarthritis, Bussiness Briefing: long term health strategies, University of Liége 21. Deal CL, Moskowitz RW. 1999, Nutraceutical as therapeutic agents in osteoarthritis. The role of glucosamine, chondroitin sulphate, collagen hydrosylate. Rheum Dis Clin N A.; 25: 379-395. 22. Distler J, Angueloouch A. 2006, Evidencebased practice: Review of clinical evidence on the efficacy of glucosamine and chondroitin in the treatment of arthritis. J Am Acad Nurse Pract 18;487-493.

9,-,9,5*0(:

23. Russell M., Yang L., Browne S., Baik M., Beal F., 1998, Coenzyme Q10 administration increases brain mitochondrial concentrations and exerts neuroprotective effects, Proc. Natl. acad. Sci USA, Medical Science, Vol 95, p.p. 8892-8897

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24. Langsjoen H, Langsjoen P, Langsjoen P, et al., 1994, Usefulness of coenzyme Q10 in clinical cardiology: a long-term study. Mol Aspects Med;15 Suppl:s165-s175 25. Pauli D, Pepine C, 2000, D-Ribose as Supplement for Cardiac Energy Metabolism, Journal of Cardiovascular Pharmacology and Therapeutics, Vol. 5, No. 4, 249-258 26. Badui Dergal S., 2006, Química de los alimentos, 4ta Ed, Pearson Addison Wesley ISBN: 970-26-0670-5

4\QLY HK\S[HTH`VY Se refiere al deterioro biológico y aumento de problemas de salud, resultantes de la interacción de factores genéticos y ambientales, que incluyen estilos de vida, hábitos alimenticios, actividad física y presencia de enfermedades. La nutrición juega un papel importante en el desarrollo de enfermedades crónicas asociadas a esta edad, es elemental evitar deficiencias nutrimentales para prevenir problemas cardiovasculares, hipertensión arterial, diabetes, obesidad, cáncer y osteoporosis.


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En cualquier etapa de la vida de la mujer puede ser una buena elección el consumo de suplementos vitamínicos y minerales para complementar la alimentación como:

27. Web site: University of Mayland Medical Center.

28. Brown L, et al,, 1999, Cholesterol-lowering effects of dietary fiber: a meta-analysis. Am J Clin Nutr 69: 30-42. Omniplus: Aporta vitaminas y minerales, además de contener extractos herbales que realizan una función antioxidante dentro del organismo.

One per meal: Tiene propiedades antioxidantes que ayudarán a retardar la oxidación de las células. (1, 2)

Ego mint: Contiene extracto de

Fem: La vitamina C y E contenidos en

Undú: Contribuye en el fortalecimien-

soya que previene la desmineralización ósea común en la etapa adulta y en

este producto son antioxidantes que ayudan a mantener un cuerpo saludable (2, 10, 15, 16)

to de las articulaciones, aportando

la edad avanzada. (13,14)

elasticidad a los cartílagos. (17-22)

29. Slavin JL. 2008, Position of the American Dietetic Association: health Implications of Dietary Fiber. J Am Diet Assoc.108: 17161731. 30. Matilla B., Mauriz J.L., Culebras J.M., González Gallego J., Gonzalez P., 2002, Revisión: La glicina: un nutriente antioxidante protector celular, Nutr. Hosp. (XVII) 1:2-9 31. Zeisel S.H. et al., 1991, Choline, an Essential nutrient for humans, The FASEB Journal.

(1, 2)

32. Sofi F, Cesari F, Abbate R et al., 2008, Adherence to Mediterranean diet and health status: meta-analysis. BMJ; 337: a1344.

Starbien: Es importante para la mujer iniciar el consumo de ácido fólico desde la primer menstruación, hasta la menopausia, siendo la etapa reproductiva la que requiere

Aqtua: Interviene en la oxigenación de la sangre para favorecer un mejor flujo sanguíneo, además de ser un buen antioxidante. (23-25)

de una mayor ingesta de esta vitamina para el desarrollo adecuado del bebé. (2, 5)

Fiber´N Plus: El metabolismo va sufriendo cambios a lo largo del tiempo, volviéndose más len-

Optimus: Ayuda a mejorar las funciones cerebrales por su aporte de nutrimentos. (30, 31)

Magnus: Contiene cafeína, taurina y vitaminas del complejo B, excelente combinación para mantener

to, es importante el

los niveles óptimos de

consumo adecuado de fibra para mejorar

energía para un buen rendimiento durante el transcurso del día. (2, 6, 10, 11, 12)

el tránsito intestinal (10,26-29)

33.- Ros E., Mataix J., 2006, Fatty acid composition of nuts – implications for cardiovascular health, British Journal of Nutrition (96) Suppl. 2, S29- S35. 34.- Spiller G., et al, 1998, Nuts and Plasma Lipids: An Almond-Based Diet Lowers LDL-C while Preserving HDL-C, Journal of the American College of Nutrition (17), No.3, 285 – 290. 35.- Valenzuela A., Ronco A. M., 2004, Fitoesteroles y Fitoestanoles: Aliados Naturales para la Protección de la Salud Cardiovascular, Revista Chilena de Nutrición (21) Vol. 21 Supl. 1, 161 – 169 36.- Chen JT, Wesley R, Shamburek RD, Pucino F, Csako G., 2005, Meta-analysis of natural therapies for hyperlipidemia: plant sterols and stanols versus policosanol. Pharmacotherapy. 25(2):171-83. 37.- Menendez R, Arruzazabala L, Mas R, et al., 1997, Cholesterol-lowering effect of policosanol on rabbits with hypercholesterolaemia induced by a wheat starch-casein diet. Br J Nutr.77:923 - 932.

Estop: Contribuye a regular los niveles de colesterol en sangre. (32-35)

Power maker: Ayuda a la reparación, regeneración y fortalecimiento de músculos y huesos. (17,18, 39)

Super mix: Ayuda a mantener fuertes y sanos músculos y huesos por su combinación de vitamina D, Calcio y Proteínas (2, 4-9). Contiene Hierro, mineral que interviene en la prevención de cierto tipo de anemias. (3) Este suplemento es una buena opción para mantener un peso saludable. Se puede complementar con Newghurt.

Ohlalá: Su principal componente es el extracto de cera de caña, que ayuda a prevenir la acumulación de colesterol

38.- Torres O, Agramonte AJ, Illnait J, et al. 1995, Treatment of hypercholesterolemia in NIDDM with policosanol. Cuidado de la Diabetes.18:393 - 397. 39. - Leiva L., et al., 2000, Oxido Nitrico y su relación con la hipertension arterial, Rev Cubana Med., 39 (3): 174-179.

en las arterias. (29, 36-38)

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Lanzamiento

Angelíssima

Durante varios meses, Omnilife investigó arduamente el mercado para encontrar a los mejores fabricantes de cosméticos, que ofrecieran una excelente calidad a un precio razonable. Así fue como se creó Angelíssima, una línea supercompleta que abarca los cosméticos y diversas cremas para el cuidado de la piel. El Rally de Guadalajara 2010, llevado a cabo en el nuevo Estadio Omnilife fue el marco del lanzamiento de esta línea que, con seguridad, hará despegar tu negocio independiente. Para el gran lanzamiento de Angelíssima, se preparó un impresionante performance con baile, música, pasarela ¡y muchas sorpresas más! Además, se vendieron varios artículos promocionales como paraguas, calcomanías para auto, sellos y playeras Angelíssima. Y, por si esto fuera poco, también se lanzó el nuevo Kit del Distribuidor edición Angelíssima, con un bolso muy bonito y moderno que contiene el Manual del Distribuidor Mercantil Independiente, algunos productos de Angelíssima, la OM Magazine, el DVD Éxito 2010, el DVD Aprendiendo a Triunfar, el nuevo Catálogo Angelíssima, sachets de la Crema Limpiadora Facial, de la Crema Facial de Noche y la Mascarilla Facial.

Salud

es belleza, eso es Angelíssima. Lo que, además, significa uno de los negocios independientes más atractivos en todo el mundo. Todo se complementa con lo mejor de la naturaleza para tu cuerpo. Así es la oportunidad de cambio de vida que ofrece el negocio independiente Omnilife, con los mejores medios para el desarrollo y de la mano de la gente que se ve bien, nada más ni nada menos, porque se encuentra saludable y el cambio viene desde dentro. Te ves bien porque te sientes excelente. La industria de la belleza ha sido, desde tiempos inmemoriales, una de las que más produce. No importa si hay crisis de por medio, la mujer, sobre todo, busca siempre tener el mejor aspecto. En Omnilife de lo que se trata es de cuidar a la gente, es por ello que Angelíssima toma lo mejor de la naturaleza para embellecer el cuerpo. La belleza, siempre de la mano de la salud. Y qué decir de la oportunidad de negocio independiente; una vez más el desarrollo integral en las manos de los empresarios Omnilife. “Primero, creemos en la industria de la belleza. Trabajamos en un negocio que evoluciona de forma positiva. En todas las civilizaciones y en todos los países, la preocupación por la belleza ha estado presente en los humanos desde hace mil años. Y eso nos lleva a asegurar el futuro a largo plazo”, explicó en entrevista a El País, Geoff Skingsley, directivo de la empresa de cosméticos más grande a es-

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El negocio independiente se extiende al ámbito de la belleza. Angelíssima lo tiene todo en una oportunidad de desarrollo impresionante

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cala internacional. Este hombre sabe de su negocio y está seguro de las expectativas de crecimiento en todo el mundo, sobre todo en América Latina. Todo se complementa cuando se habla de belleza. De eso se encarga Angelíssima, que con su amplia línea de productos con extractos de origen natural, brinda humectación, hidratación, elasticidad, protección contra radicales libres y con ello una mejor apariencia para la piel. Los mejores productos de belleza tienen todo para quienes los usan y los comparten, además no es un asunto sólo para la mujer, los hombres se suman con muy buenos resultados.

SALUD ES BELLEZA 13


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Adriana Ortiz es reportera para NICO (Núcleo Integral de Comunicación Omnilife)

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Adriana Ortiz es reportera para NICO (Núcleo Integral de Comunicación Omnilife)

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Fabiola Torres es periodista en medios impresos de México y Estados Unidos

El cuento

del llamado sueño americano es por demás conocido, así como las ventajas e historias que seducen al cambio de vida, que invitan a dejar lo poco que se posee y abren nuevas y esperanzadoras páginas de existencia a quienes optan por vivir en “el otro lado”. Algunas resultan afortunadas, si se valora el triunfo en términos económicos, aunque se tenga que dar cara a las facturas que naturalmente cobra el cambio. Otras más, las menos conocidas, resultan ser historias de éxito y de una vida tranquila en la paz de quien descansa en los brazos del ensueño en el Primer Mundo. Son miles de historias las que aquí se cuentan, algunas se saben; unas más se callan por miedo, o simplemente por no dar foco al dolor que provoca recordar los días en que decidieron dejar su mundo propio, su referencia de vida, su tierra, e incluso su familia. Justo el día en que, millares de mujeres cambiaron su rumbo e historia para buscar una “mejor vida” en Estados Unidos. He aquí varias historias distintas con un mismo principio, la decisión de dejar la tierra propia. Voces de la emigración femenina.

Aurora Quiroz

40 años, Dallas, Texas, EE.UU. Empresaria nivel Plata Llevo 22 años en Dallas, Texas. Mi vida no ha sido fácil: estar en otro país donde vives la discriminación a pesar de haber ingresado de manera legal, no saber el idioma, no tener trabajo, un divorcio, depresión por estar lejos de la familia. Con mi negocio independiente Omnilife encontré una manera de vivir y salir adelante. Prácticamente vivo de mi negocio independiente y, aunque actualmente la situación es muy complicada, trato de hacer el menudeo con las mismas ganas para generar los ingresos que mi familia necesita. Entregué mi casa porque ya no pude seguir pagando, y vendí uno de mis autos, lo que me ha complicado un poco el menudeo porque ahora se me dificulta visitar a mi gente. Lo realmente importante para mí es estar en contacto con la gente. Con mi negocio independiente he generado mucho y tengo fe que saldré de este bache. Aquí hay mucha gente enferma que necesita nuestra ayuda, día a día me preparo para continuar progresando en mi negocio independiente. Hoy con mi actual pareja comparto los productos Omnilife, sabemos lo que queremos.

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Marisela Espinoza

55 años Austin, Texas, EE.UU. Empresaria nivel Oro Nací en Coahuila, México, y llegué a Estados Unidos a la edad de 40 años cuando tuvimos que huir de nuestro país debido a que mi marido estaba amenazado de muerte. En México nos iba muy bien, él era dentista y yo doctora, teníamos nuestros negocios y vivíamos bien. Lo perdimos todo y nos fuimos a buscar una mejor vida. Nos costó trabajo encontrar empleo. Tuvimos que trabajar en lo que pudimos, es difícil porque llegas con la ilusión del sueño americano, pero en realidad es una pesadilla.

Sólo comíamos pollo porque era lo más barato, había que adecuarse a eso. Nos tuvimos que adaptar al idioma (que por cierto, todavía me cuesta mucho trabajo) y sentir el rechazo de los estadounidenses. Tenemos tres hijos. Estando allá mi marido tuvo que trabajar por necesidad en una cocina y yo cuidando niños, cuando nosotros teníamos una profesión. Después comenzamos a hacer nuestro negocio independiente Omnilife y empezamos a calificar a los viajes; conocimos catorce países.

Sin embargo, con nuestro negocio independiente Omnilife no estamos atados de manos, porque no tenemos patrón ni horario. Además tenemos salud y hasta me veo mejor que antes, eso, sin hablar del crecimiento personal que he tenido. Además de los viajes hemos calificado a tres coches, a un bono de 21 mil dólares y a otro de 200 mil dólares. Con mi negocio independiente Omnilife me siento muy segura, me siento independiente, y me siento libre, a pesar de todo.

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"En Los Ángeles casi todo el mundo es inmigrante, en el sentido de que todos han venido de otro sitio buscando algo. Muchísimos de los que llegan a Estados Unidos, especialmente a Los Ángeles, encuentran en la costura lo primero que pueden hacer porque no les piden ni que hablen inglés; evidentemente es un sector muy explotado. Tienen derechos laborales, pero no los conocen. Precisamente, el proceso de las mujeres no fue darse cuenta de que tenían derechos, sino que tenían facultad para reclamarlos y eso es algo que muchos de los grandes colectivos de inmigrantes no conocen”, es lo que comentó Almudena Carracedo en la presentación del documental Made in L.A. (2007), en el que se cuentan las desventuras que enfrentan los obreros inmigrantes mediante la historia de tres mujeres que construyen una especie de macrouniverso de lo que representa la mujer inmigrante en aquella nación.

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Lourdes Ruan Rivera 45 años Dallas, Texas, EE.UU. Empresaria nivel Bronce Me fui a Estados Unidos siguiendo a mi marido que iba en búsqueda del sueño americano. Dejamos algunos negocios que teníamos en Monterrey, México. Tuve un problema de salud y eso me causó mucha depresión. Estando allá trabajé para una empresa de cosméticos; estuve una semana y no regresé, eran muy crueles. Luego vendí hot dogs afuera de una tienda de autoservicio, y después me dediqué a hacer el aseo en hogares. Lo siguiente fue conseguir gente que lo hiciera y formé mi

empresa de limpieza y así fui creciendo. Al llegar a Estados Unidos y el estrés de estar en un país extraño. Entonces llegó Omnilife a mi vida. Estaba muy acabada y los productos me ayudaron a mejorar mi salud, antes siempre estaba quejándome. Cuando tomé la oportunidad del negocio independiente que ofrece Omnilife mi vida dio un vuelco, encontré salud y energía. Hoy sigo adelante, cosechando éxitos, con la autoestima alta, siendo madre, mujer y empresaria.


Silvia Leticia González 50 años Denver,Colorado, EE.UU. Empresaria nivel Bronce

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Olga Zamora Medel Edad: 54 años Localidad: Los Ángeles, California, EE.UU. Empresaria nivel Plata

A los 35 años emigré a Denver, Colorado, desde Chihuahua, para estar cerca de mi madre, quien tenía problemas de salud y una hermana que radica allá se la había llevado para que recibiera mejores atenciones. Aun cuando tenía parientes en Estados Unidos no fue fácil la adaptación para mi familia; llegar a un lugar donde muy pocos hablan español complica bastante las cosas, además de encontrar un trabajo y una casa. Para mis hijos fue difícil el cambio de escuela. La oportunidad de negocio independiente llegó a mi vida en una etapa difícil. Una sobrina me invitó a ingresar como Distribuidora Mercantil Independiente, me interesaba y dejé que me explicara los beneficios de cada producto, pero aun con todo lo que me comentó no le creí. Por consideración a mi sobrina le compré Starbien, A-Oxi (One Per Meal en otros países), Fiber de Durazno, Ego Life y Aloe Beta. Mi esposo, Daniel, tenía problemas de salud, así que

ambos comenzamos a tomarlos. Al poco tiempo mi sobrina me invitó a una Junta de Oportunidad, donde algunos Empresarios hablarían de sus testimonios y cómo su negocio independiente Omnilife había cambiado su vida. A mí también me cambió la vida completamente mi negocio independiente, porque me brindó salud y una oportunidad de crecimiento, me siento útil, además de todos los bonos a los que he calificado. Apenas en mi primera quincena generé tres mil puntos. A partir de ahí me esforcé mucho para calificar a la Extravaganza de Las Vegas, después vinieron los bonos Novato y Crece tu Red. A las mujeres les comparto esta gran experiencia que es el negocio independiente Omnilife, y les diría que si alguna vez llega alguien a su puerta para compartirles los productos, no se priven de llevar una vida sana y tengan por seguro que tendrán una excelente vida.

Soy originaria de Zamora, Michoacán. La razón por la cual mi esposo y yo salimos del país fue por la falta de trabajo, él no encontraba cuando la línea de autobuses en la que trabajaba quebró. Eso nos orilló a buscar mejor suerte en Estados Unidos. No fue nada fácil en un principio llegar a un país en donde no conoces a nadie, sin casa ni trabajo, con dos niñas de brazos y embarazada de un niño; la situación era complicada. La necesidad en la que me encontraba me hizo trabajar en una fábrica de costura con jornadas de doce horas diarias. Tenía el turno de la noche, para en la mañana dedicarme a mis hijos y no descuidarlos tanto. Fueron tiempos muy difíciles porque me pagaban muy poquito, apenas 50 dólares diarios. La necesidad de obtener más ingresos para mi familia me obligó a vender cosméticos entre mis conocidos, y así fue como me encontré a una persona que me platicó de los beneficios de los productos de Omnilife. Me

interesó mucho y acepté comprar Omni Plus para probarlo. Al poco tiempo empecé a sentir grandes cambios en mi salud, y me entró la curiosidad por conocer más acerca de cada uno de los productos. Asistía a las juntas todos los jueves y sábados para aprender más acerca de ellos. Amo mi negocio independiente Omnilife porque me dio la oportunidad de crecer y darle a mis hijos una mejor vida. Tocó a mi puerta en el momento más difícil, cuando me encontraba sin dinero y sin salud. Carecí de muchas cosas durante muchos años, pero por mi mente nunca pasó darme por vencida, siempre mire hacia adelante y no pensé en regresar a México fracasada. Gracias a mi negocio independiente hoy me he olvidado de problemas económicos y de tener que andar buscando un trabajo, mis reembolsos son de dos mil dólares al mes, mi red independiente crece todos los días y más gente empieza a buscarme para adquirir los productos.

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testimonios

Dora Alicia Ortega

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Edad: 47 años Localidad: Houston, Texas, EE.UU. Empresaria nivel Oro Soy de Nuevo León, México, pero mis papás me llevaron a los ocho años a Estados Unidos. No sufrimos para llegar, ya que nos fuimos con residencia. Mis papás tuvieron seis hijos y no tuve la oportunidad de terminar la escuela. Comencé a trabajar en una compañía a los catorce años y estuve ahí hasta los 35 años cuando me despidieron debido a que la vista me comenzó a fallar. Me creía indispensable, pero sin más me echaron. Ahí me di cuenta de que ninguna empresa valora a sus empleados porque cuando ya no te necesitan, se deshacen de ti sin remordimientos. Hace once años conocí Omnilife por medio de la novia de mi hijo, quien me dijo que tenía algunos productos que me ayudarían a mejorar mi salud. Mi

presentadora me dijo que organizara una reunión con mis amigos; así lo hice y dimos una Junta de Oportunidad; en ese día, por un ratito, vendí 700 dólares. Gracias a mi negocio independiente Omnilife conocí a mi marido, José María Ortega. Juntos hemos comprado dos casas y dos carros, todo con el dinero que hemos generado haciendo nuestro negocio independiente Omnilife. Lo que más me apasiona es viajar, y he realizado mis sueños ya que he calificado a todos los viajes ¡y ahora me voy a Tierra Santa! Además, acabo de calificar a un bono de quince mil dólares. El negocio independiente Omnilife es lo que tú quieres, economía, salud, amor y/o felicidad, tú eliges lo que quieres lograr y cuánto quieres tener.

Alicia Garibaldi

Edad: 43 años Localidad: Grand Prairie, Texas, EE.UU. Empresaria nivel Plata La falta de empleo para mi esposo en México lo orilló a buscar el sueño americano hace ya 22 años. Desde que llegué a Estados Unidos nada ha sido fácil, primero tener que adaptarme a la vida de otro país, sus comidas, costumbres y, sobre todo, el idioma, que en aquel tiempo casi nadie hablaba español. Lo que más me dolió en ese momento, fue dejar a mi hijo en mi país con mis papás. Tenía muchas ganas de trabajar, pero un problema en mi mano me lo impedía. La oportunidad de negocio independiente se presentó en mi vida por casualidades del destino, un día me encontré a una persona que me invitó a consumir los productos y empezó a pla-

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ticarme sobre el menudeo, me mostró un cheque genero reembolsos por tres mil dólares al mes. por 1,200 dólares que había recibido al calificar He calificado a un coche, una computadora, el a un bono por hacer el menudeo. El sistema que bono de Fortalece tu Red de dos mil dólares y a maneja Omnilife era lo que estaba buscando para 19 viajes internacionales. Mi negocio indepenmí y más porque, con el problema de mi mano, diente no sólo me ha dado la oportunidad de me era difícil encontrar trabajo y en el negocio independiente enconHIPEQMXEHHIPSW MRQMKVERXIW tré algo mejor que eso. UYIMRKVIWERE)WXEHSW9RMHSWWSRQYNIVIW Antes de ingresar como Distribuidora Mercantil Independiente empecé tener un negocio propio en el que soy dueña de a consumir Ego 10. Aproveché esa experiencia mi tiempo y genero los ingresos que quiero, tamy lo empecé a recomendar entre mis conocidos. bién me ha brindado salud, tranquilidad y una estabilidad económica que ningún otro trabajo Así fue como empecé. Algo que me gusta es hacer el menudeo, por- me ofrece. Power Maker, Omni Plus, Thermoque me ha permitido crecer en estos siete años gen Tea y Thermogen Coffee han permitido que que llevo con mi negocio independiente. Ahora mi familia hoy goce de buena salud.

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Fabiola Torres es periodista en medios impresos de México y Estados Unidos

Algunas 

personas quedan muy lastimadas después de haber sufrido algún tipo de decepción amorosa en el pasado. Eso les significa no volver a tener una relación normal en el futuro. Existen quienes tienen miedo de volver a amar y no pueden comprometerse seriamente con el amor que se encuentra en puerta. Volver a emparejarse seriamente, después de una separación amorosa, genera muchas ilusiones. Tantas, que a veces a las personas se les nubla la vista y no dimensionan la complejidad del compromiso que están asumiendo. Se olvidan, por ejemplo, luego de un divorcio, que lo que se puede estar adquiriendo es un paquete completo, y que junto con la flamante nueva media naranja vienen incluidos hijos postizos y un ex cónyuge, en el caso de rupturas amorosas de un buen número de años. Emocionados por comenzar otra vez, no le toman realmente el peso al hecho que de un solo round se convertirán no sólo en consortes, sino también en progenitores de hijos ajenos, y en parientes obligados de otra familia que antecede a la nueva que están formando. Así de desafiante. Y de enredado.

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Sí, el amor eleva y enriquece, pero también implica un desafío, el más importante: no olvidarse de uno mismo. Una lección que se debe tener no sólo perfectamente aprendida, sino también resuelta. Volver a amar es un acto de humildad, en el que de nueva cuenta se abren las emociones para complementarse con la otra parte, la media naranja. Volver a amar implica haber dejado atrás esas emociones encontradas hacia la persona que se fue, además de hallarse de nueva cuenta con la propia individualidad. Sin embargo, volver a amar es un acto en que ciertamente no se ama con la misma ilusión, aquella que se vive con los ojos cerrados, volver a amar es una decisión que se elige experimentar pero, ahora, con los ojos bien abiertos. Saber amar es todo un arte, y el arte de amar se aprende sólo amando una y otra y otra y miles de veces más. Hay que intentarlo… ¡hasta que aprendamos a amar! evitando, por supuesto, tropezar dos veces con la misma piedra, quitémosla del camino y sigamos de frente sin necesidad de rodeos, y si vuelve a aparecer en el camino la misma piedra, se debe decir: ¡No, gracias!, contigo ya aprobé mi curso de dolor, que desde luego: ¡ya no pienso, ni tengo porqué repetir!


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ce crear su propia empresa, ser su propia jefa, no ser empleada de nadie, les ofrece un reto cautivador: ser Empresaria Omnilife. La mujer que trabaja, ya sea como empleada o como dueña de su propio negocio, tiene que dividir su tiempo y satisfacer las labores propias del hogar, como la limpieza, la compra y preparación de los alimentos y la educacion de los hijos. Se dice que la mujer cumple con jornadas larguísimas de trabajo, pues a las sumadas en la parte productiva, se tiene

Leticia Ruiz

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que agregar las del hogar y los hijos. A lo largo de mi carrera profesional he visto cómo las mujeres han hecho del trabajo un arte, organizando su tiempo y cumpliendo también con gran esmero su responsabilidad como esposas y madres. Nuestra mayor recompensa es entregar un trabajo bien logrado o recibir las utilidades planeadas y ver, además, a nuestras familias crecer en un ambiente sano y ordenado. Por ello, me siento muy identificada con la empresaria Angélica Fuentes cuando señala que: ¡ser mujer es un gran orgullo!

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Leticia Ruiz es Directora del Departamento Jurídico de Grupo Omnilife - Chivas

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se ha expresado respecto de cómo estamos influyendo las mujeres en el progreso de nuestras economías familiares y nacionales. Nuestra participación es ya más de una tercera parte en países de América Latina; estamos conformando una fuerza importantísima en la vida de nuestras comunidades. El problema principal está basado en la remuneración que percibe la mujer latina, principalmente. En Omnilife, se ha adoptado el Modelo de Equidad de Género como un programa permanente en la contratación del staff, que persigue la equidad salarial; es decir, por el mismo trabajo, se obtiene igual salario, sin importar género, creencias religiosas, preferencias sexuales, etcétera. En estos tiempos, en los que las fuentes de empleo se ven reducidas, las mujeres de miles de empresas alrededor del mundo han tenido que optar por integrarse a los negocios familiares en donde son empleadas, pero no reciben ninguna remuneración por ello, pues se considera un recurso para abaratar costos y aumentar los ingresos familiares. Es ahí donde Omnilife ha dado su mayor aportación en lo que a reconocimiento de la mujer se refiere, pues le brinda a las mujeres no sólo autoempleo en materia de venta directa de sus productos, sino que va más allá, les ofre-

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Belleza Adriana Ortiz

Adriana Ortiz es reportera para NICO (Núcleo Integral de Comunicación Omnilife)

La transpiración 

es un efecto natural e indispensable para mantener equilibrada la temperatura corporal y eliminar parte de las toxinas que produce nuestro organismo, proceso vinculado a dos tipos de glándulas sudoríparas: ecrinas y apocrinas. Las primeras se encuentran en todo el cuerpo, responden al calor externo y al ejercicio físico, su secreción es líquida y su misión principal es regular la temperatura. Las apocrinas, menos numerosas, se sitúan bajo los brazos y en genitales, sus fluidos son de tipo graso y aunque son inodoros (sin olor) cuando se originan se vuelven olorosos al ponerse en contacto con las bacterias de la piel. Es por ello que desde tiempos prehispánicos los hábitos de limpieza se han considerado muy importantes, por ejemplo, se dice que los aztecas se bañaban hasta tres veces al día y recurrían a hierbas aromáticas para prevenir y eliminar olores corporales desagradables, ya que tenían la creencia de que estos ofendían al entorno. Así ha sido a lo largo de la historia, pues el ser humano ha buscado constantemente nuevas sustancias que le proporcionen aroma agradable, como las contenidas en desodorantes y antitranspirantes, productos que neutralizan y/o acaban con el mal olor.

A simple vista resulta fácil la confusión entre desodorante y antitranspirante, ya que en un principio parece que tienen muchas similitudes. La función principal de un antitranspirante es tapar los poros evitando así una sudoración excesiva, por lo que no es muy recomendable, ya que nuestro organismo necesita expulsar el sudor por alguna parte. En los antitranspirantes la composición principal es el clorhidrato de aluminio (sales de aluminio), un astringente que contrae los poros. Existen varios mitos que afirman que son perjudiciales para la salud. Lo que sí está demostrado es que para pieles sensibles no es bueno abusar de estos productos. Por el otro lado, el desodorante tan sólo perfuma sin tapar los poros de la piel, por lo que podemos utilizarlo sin problemas, ya que deja que el sudor fluya, pero evita el mal olor. De los más recomendables son los desodorantes minerales, ya que están formulados con activos naturales que promueven la baja irritación y la eliminación del mal olor, por ejemplo, algunos contienen extracto de manzanilla natural, recomendada para pieles delicadas e irritadas.

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Adriana Ortiz es reportera para NICO (Núcleo Integral de Comunicación Omnilife)

Una vez más

se comprueba lo que un cosmético puede hacer por una persona: no sólo resalta la belleza natural de sus rasgos, sino que verse bien por fuera incide en el estado de ánimo y la seguridad. Se ha probado que la postura e incluso el modo de sonreír puede develar lo que ocurre por dentro y hasta cambiarlo (no es fortuito que en los últimos años los programas televisivos sobre cambio de imagen se hayan diversificado y especializado, y atraigan a tantos participantes y también audiencia). Incluso, algunas investigaciones han demostrado que un solo cosmético es capaz de hacer que una mujer enfrente con fortaleza los tiempos difíciles. Interesante ¿no?

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Labios

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¡siempre! Su fórmula contiene vitaminas A, E y extracto de aloe vera, que mantienen la hidratación protegiendo tus labios de la resequedad y el agrietamiento. Es ideal para dar humectación y brillo a tus labios. El novedoso diseño del envase incluye luz, la cual se acciona apretando el botón colocado en la parte superior de la tapa. ¡Está increíble!

LIPSTICK INDEX Según un reciente estudio publicado por The New York Times, en tiempos de crisis aumentan las ventas de tubos labiales; a este fenómeno se le conoce como lipstick index (índice de labiales). Se dice que obtiene su justificación cuando las mujeres pasan por momentos difíciles y sienten que no pueden gastar, empiezan a consumir labiales. El fenómeno no pasó inadvertido para Leonard Lauder, el presidente de la famosa compañía de cosméticos, cuando observó un inusual y muy significativo incremento en la venta de sus barras de labios, en especial las de color rojo. Sorprendido por el dato decidió averiguar un poco más y descubrió que en las crisis cíclicas de las últimas décadas, la venta de este cosmético se disparaba. Así fue que él bautizó al fenómeno como lipstick index. Las primeras muestras se dieron durante la llamada Gran Depresión, de 1929 a 1933; y en la Segunda Guerra Mundial, cuando las ventas crecieron 20 por ciento. También se produjo pocas semanas después de la caída de las Torres Gemelas, en septiembre de 2001, aumentando 11 por ciento. Al parecer, las mujeres sienten un escape al pintarse los labios con colores brillantes, esto con el objeto de

hacer más llevaderos los tiempos difíciles. En algunas investigaciones de mercado, los resultados han arrojado que en épocas de recesión económica, en Estados Unidos y en Europa, siempre se disparó la venta de tubos labiales, y el color preferido fue el rojo fuerte. Muchas mujeres que encuentran en “las compras” un desahogo de frustraciones o problemas, cuando no pueden comprar un vestido o una bolsa de marca reconocida, sí tienen la posibilidad de adquirir un tubo de labios. Para este 2009, ya se vaticinaba un nuevo lipstick index como consecuencia de la recesión económica. Lauder aseguró que con esta crisis sus ventas crecieron 12 por ciento. Este evento también abarca otros factores. Se dice que la crisis puede despertar en la mujer una mayor necesidad de sentirse acompañada, en pareja, entonces, quiere verse más atractiva. Tal vez no se puede comprar una cartera, pero sí un labial y, además, al arreglarse mejora su ánimo, su humor y autoestima. Y si bien es cierto que una barra de labios puede aliviarte durante una crisis del tipo que sea, el verdadero bote salvavidas es la sensación de belleza que libera un aumento en nuestra autoestima. ¡A pintar esos labios!

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Hidrata y protege tus labios, pues contiene extractos de origen natural como el de manzanilla, ginseng y gingko biloba, al igual que agentes emolientes como el triglicérido caprílico, que mantienen humectados tus labios brindándote, además, un tono especial a tu elección.

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[ Adriana Ortiz]

No hay 

nada peor en un rostro, que una mirada triste y cansada. Los párpados hinchados y caídos a causa del cansancio envejecen, reflejan debilidad, poca salud, tristeza y, por consecuencia, afean el rostro. Algunas veces revelan una noche sin dormir o un gran cansancio; otras, desenmascaran los hábitos alimenticios y la herencia genética, o, simplemente, problemas circulatorios. Por eso, para no tener una mirada opaca y una expresión triste es preciso conocer las causas del problema y aplicar productos que ayuden a mejorar su apariencia. Lo más importante es la prevención. El cuidado de los ojos es fácil, sólo es dedicarle tiempo y verás los resultados al obtener una mirada descansada y alegre. Lo primero que debemos hacer es cuidar con esmero la piel de alrededor de los ojos. Si no lo hacemos corremos el riesgo de que aparezcan las tan odiadas patas de gallo. Hay que pensar que la piel de los párpados es mucho más fina que la del resto del cuerpo (casi diez veces más que la de la mano), así que debemos ser muy cautelosas en su cuidado.

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cautiva El lápiz delineador para ojos de larga duración da forma y definición a los ojos. Su fórmula es suave, lo que facilita su aplicación. El extremo opuesto del aplicador incluye una punta especial para difuminar el delineado. Aplícalo alrededor de tus ojos para darle mayor profundidad a tu mirada.

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0373.37 WSRIPVI¾INSHIPEPQEYREQMVE HEUYIGEYXMZE]XVERWQMXIWEPYH IW TSWMFPI %UYu XI TVIWIRXEQSW EPKYRSWGSRWINSW CAUSAS DE LAS LÍNEAS DE EXPRESIÓN Los mayores desencadenantes de la aparición de líneas de expresión son dos: el estrés y el impacto de los rayos ultravioleta (UV) del sol. Si bien es cierto que también la edad es un factor importante, hay muchas mujeres con una edad media a las que no se les aprecia ninguna línea de expresión por esa zona. Esto se debe a que, aparte de los factores genéticos, que siempre tienen algo de responsabilidad, la mayor razón es porque desde jóvenes comenzaron con un tratamiento de prevención a base de cremas. Como se comentó anteriormente, la piel que rodea a los ojos es mucho más fina. Por si fuera poco, esta zona es muy expresiva (si nos reímos, lo primero que arrugamos es esa parte), por esa razón también se van formando estas líneas de expresión.

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Adriana Ortiz

Adriana Ortiz es reportera para NICO (Núcleo Integral de Comunicación Omnilife)

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Uno de

los grandes secretos para proyectar una imagen atractiva y reafirmar tu personalidad es saber con exactitud qué colores son los que más te favorecen y armonizan según tu tono de piel, cabello y ojos. Los colores que aplicas en tu maquillaje pueden hacer que tu piel luzca más natural y atractiva, además de resaltar tus mejores rasgos y atributos. Las personas, según su coloración de piel, se dividen en estaciones como las temporadas del año: invierno, primavera, verano y otoño. A continuación encontrarás la descripción de cada una de las estaciones para que elijas a la que perteneces y conozcas los colores que mejor te quedan. Lo ideal es que te pongas una blusa blanca y con la cara lavada para distinguir mejor los tonos de tus facciones.


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Fríos

Los colores podemos dividirlos en dos grandes grupos: fríos y cálidos. Se le llama colores fríos a aquellos en los que destaca la pigmentación azul, como el verde jade, esmeralda, azul pastel, azul cielo, azul eléctrico, limón, turquesa pastel, morado ciruela, lavanda, violeta y plata, etcétera. En cambio, en los colores cálidos predomina la pigmentación amarilla. Entre ellos tenemos al rojo fuerte, rojo ladrillo, verde manzana, amarillo, maíz, oro, mostaza, coral y naranja. Hay que tener en cuenta también que siempre el color cálido realza y el color frío adelgaza.

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Las personas de verano poseen tonos subcutáneos azules o rosados igual que las de “invierno”. Su piel puede ser blanca o morena con fondo rosado y pálido. Son personas cuyo colorido natural no muestra contrastes fuertes, por lo que les favorecerá el uso de colores fríos, suaves y con poco brillo. PIEL: con matiz rosado, beige con ligero fondo azul. OJOS: pueden ser cafés entre rosado y avellana, o en diversos tonos de azul, gris, verde y suelen cambiar según el color de la ropa. CABELLO: nos muestra diversas gamas de castaño, y de rubio cenizo hasta ligeramente rojizo o grisáceo. COLORES QUE FAVORECEN: el vestuario deberá componerse de colores como el blanco, gris medio, azul marino medio, café rosado, rojo azulado suave, cereza, verde turquesa, lavanda y ciruela.

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Neutros: Blanco nieve

Negro

Gris carbón

Azul marino

Gris perla Complementarios Rojo nochebuena

Morado

Lila hielo

Plateado

Amarillo hielo

Rosa hielo

Menta hielo

Azul hielo

Bugambilia

Vino tinto

Gris carbón Violeta helado Evita los colores pastel y los colores con base amarilla

Neutros: Blanco mate

Beige rosado

Cocoa

Café chocolate

Gris

Azul marino suave

Complementarios: Rojo sandía

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Se considera una estación cálida y suave, por lo que favorece el uso de colores cálidos. Las personas primavera generalmente presentan una pigmentación con fondo ligeramente amarillo, PIEL: predominan las pieles en tonos marfiles, durazno, mamey suave; algunas con pecas doradas. OJOS: muestran una diversa gama de azules como el azul claro y azul oscuro, algunos aceitunados, verdes y café muy claro. CABELLO: generalmente es rubio o castaño con un matiz dorado. También podemos encontrar pelirrojas muy suaves. COLORES QUE LE FAVORECEN: rosados aduraznados, beige o dorados. Para el vestuario, los colores más favorecedores cerca de su rostro son el marfil, beige, crema, miel, azul marino cálido, bronce, durazno y verde claro.

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Frambuesa

Rojo cereza

Palo de rosa

Verde jade

Fucsia mate

Ciruela

Lila

Vino

Lavanda

Azul acero

Plateado

Azul grisáceo

Amarillo crisantemo

Azul cielo

Turquesa claro

Café rosado Uva Evita el negro cerca de la cara y los colores con base amarilla


Es una estación de tipo frío y fuerte. Son personas a quienes les quedan los colores intensos, brillantes y combinaciones atrevidas. Es la única estación que luce con el negro y con el blanco hielo. PIEL: tonos subcutáneos azules o rosados. Su piel puede ser pálida, amarillenta o tirando a oscura. Presentan un color que va desde blanca lechosa, rosada, beige o morena, hasta negra con fondo morado o azul. OJOS: negros, café combinado con tonos fríos o azules y verdes en tonos muy intensos como el verde grisáceo. CABELLO: de tono oscuro, negro azulado, castaño oscuro, castaño medio, gris plateado o cano. COLORES QUE MÁS LE FAVORECEN: rojo nochebuena, azul eléctrico y cristalinos como rosa y lila pálidos. Prendas en blanco, negro, gris, azul marino, azul rey, borgoña, verde bosque, amarillo hielo y rosa mexicano.

Neutros: Blanco ostión o perlado Beige Camello

Ocre

Café canela

Azul pizarra

Complementarios:

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Amarillo paja

Verde militar

Shedrón

Verde seco

Ladrillo

Verde olivo

Terracota

Café

Rojo amarillento

Kaki

Calabaza

Azul pavo real

Mostaza

Naranja intenso

Melón

Dorado

Salmón

Durazno

Mamey Violeta oscuro Evita el negro y los colores con base azul

SIEMPRE RECUERDA:

Neutros: Marfil

Beige

Cajeta

Gris paloma

Azul marino vivo

Camello

Complementarios:

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La gente que puede clasificarse como de otoño. tiene tonos subcutáneos dorados. Muchas pelirrojas y morenas con ojos color miel se clasifican en esta categoría. Al igual que en un paisaje otoñal, lucirán con los tonos tierra, bronce y dorados. PIEL: pálida con tono amarillo, algunas con pecas de pálido a oscuro. También puede presentar tonos marfiles aduraznados o café cobrizo. OJOS: café dorado, avellana, ámbar, verdes con tonos cafés o dorados, verde claro pálido. Es muy raro encontrar ojos azules, entran en esta categoría sólo si tienen el borde verde alrededor del iris. CABELLO: rojo, café dorado, rubio miel o dorado y castaño rojizo profundo. COLORES QUE LE FAVORECEN: rojo flameante, anaranjado, café dorado, ámbar y verde seco. El vestuario deberá ser en tonos perlas café, caoba, cobre, rojo, amarillo rojizo, mostaza, calabaza, terracota. El blanco es recomendable que sea aperlado, porque un blanco puro hará ver más amarilla su tonalidad de piel.

Rojo naranja

Rosa coral

Naranja Halloween

Melón brillante

Azul pizarra

Mamey

Azul claro

Acqua

Amarillo huevo

Turquesa brillante

Durazno brillante

Dorado

Rosa salmón

Morado obispo

Café canela

Oro amarillo

Miel

Verde lechuga

Naranja claro

Verde lima

Beige claro Violeta claro Evitar los colores muy oscuros

A menudo es difícil diferenciar una complexión invernal de una de verano, y lo mismo pasa entre la primavera y el otoño. Para distinguirlas, recordemos que las personas de invierno son generalmente morenas, mientras que las de verano suelen ser rubias naturales. Por su parte, las de primavera tienen ojos claros, en su mayoría, mientras que las otoñales se inclinan hacia los tonos oscuros en sus ojos. No obstante, siempre es posible jugar con los colores, aunque no sean de tu estación, sólo es cuestión de saber combinarlos adecuadamente; tú misma te irás dando cuenta poco a poco qué combinaciones te favorecen.

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