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holístico

universo

Nº57

GUÍA GUÍA

la alternativa eres tú

LA MENTE

SUBCONSCIENTE

SEMILLAS

y frutos secos los niños

Y LAS MENTIRAS

DEL REIKI

a satori

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revista gratuita de distribución nacional


EQUISALUD

HoloRam EQUILIBRIUM

Bienestar natural

Bio-Regulador del sistema nervioso Regula la respuesta adaptativa a diferentes tipos de estrés composición FitoteRapia

aminoácidos

DD Hipérico DD Melisa DD Valeriana DD Amapola de California DD Eleuterococo DD Celidonia DD Tomillo polvo DD Té verde DD Aloe Vera DD Epilobio

DD L-Serina mineRales

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mientras cerrábamos ésta edición... Seguimos esperando, ¿esperando qué?, ¿quizá que ocurra un milagro y el miedo desaparezca?, ¿estamos haciendo algo por nosotros mismos?, ¿nos sentimos frustrados, defraudados, desilusionados, desencantados? ¿Nos hemos dedicado a mirarnos?, percibimos que es el momento en el que debemos valernos de nuestros propios recursos, dejar de esperar que otros nos solucionen nuestros problemas e intentar hacerlo nosotros. Otros países en situaciones similares han debido utilizar toda su creatividad, todo su ingenio y avanzar. El ser humano ha tenido siempre a su alcance todas las herramientas necesarias para sobrevivir, es cierto que llevábamos una temporada en la que nos acostumbramos a tenerlo todo hecho, a que todo fuera fácil y a no preocuparnos de nuestras capacidades. Todos tenemos talentos que desarrollar, ha llegado el momento de ponerlos en práctica, de dejar de depender de otros, de utilizarlos, puede parecer difícil, no lo es, es simplemente volver a confiar en nosotros mismos, a veces los medios necesarios son algo menos fáciles de encontrar que hace un tiempo, están ahí, deberemos trabajarnos y encontrarlos. Recuperar el sentimiento de la valía y de la satisfacción de lo conseguido a través del esfuerzo, el trabajo es ahora algo más duro y no por ello menos gratificante, tenemos la posibilidad de compartir más, mejor y más auténtico, ¿por qué no utilizar esa motivación?, hemos salido de un

Es una semilla importante, si creamos la masa crítica y comenzamos a desvincularnos de la fuerza que le hemos dado al dinero, ¿seremos capaces de posicionarnos a su lado en lugar de tenerlo enfrente? Creemos que el verdadero valor está en la adaptación, intentemos mirarnos y rescatar todo eso que llevamos dentro y que está a nuestra disposición, intentemos ser audaces, quitémosle valor a todo aquello por lo que nos sentimos atenazados. Todos tenemos la opción, la capacidad de elegir entre distintas opciones, por limitados que nos creamos, elijamos la mejor y luchemos por ese ideal. Auto-revolucionémonos, quien sabe, quizá descubramos al maravilloso ser que llevamos dentro. El equipo de la Revista Universo Holístico

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En éste número han colaborado:

Antonio Moraga Bárbara Montero Centro Yoga Sivananda Eutiquiano Endje Fátima Canino Jacinto Hermoso Jairo Kalpa Joaquín Almeria Jordi Algüello Juan Luis Jerez Koldo Aldai Lola Bermejo

punto en el que el dinero está por encima de las personas, porqué no hacer de él un buen amigo y no permitir que esté por encima. La metafísica nos dice que a todo aquello que le tememos lo vamos cargando de energía y lo hacemos fuerte, ¿a qué le tememos?, no debemos darle fuerza o poder al dinero, debe estar a nuestro servicio, los poderes fácticos han hecho que estemos a su disposición, lo que incesantemente lo carga de valor y de fuerza, ¿qué pasaría si no le diéramos importancia al dinero y le quitáramos esa fuerza? ¿qué ocurriría si lo hacemos nuestro aliado en lugar de nuestro enemigo?

Marcos Vélez María del Pilar Zamarra San Joaquín María Wesolowski Marisa Pérez Mercedes López Redero Nina Zadir Paloma Hornos Pedro Luis Calle Peter González Purificación Lozano Ramiro Calle Rubén Cedeño

Colaborador www.shutterstock.com

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[sumario]

8.

Sanarse con osteopatía

56. Las mentiras y los niños

12.

Qigong médico

60. ¿Qué te falta?

16.

Bases de la terapia floral en

animales (II)

22.

¿Qué es la arquitectura sagrada?

62. La profecía auto-cumplida 66. Volveremos a ese fuego…

26. Del Reiki a Satori

70. El secreto de la mente

28. Caminos (Flores de Bach)

subconsciente

32. Guía Flores de Bach 36. Frutos secos y semillas

74. El silencio es libre

42. Estudiar por el placer de aprender 80. Características y uso del incienso 46. “… Compañero del alma, tan

84. El eneatipo 4

temprano…”

88. Religión

48. El mahituna o la relación místico-erótica

53. Consultorio Jairo Kalpa

94. Mirando al cielo

54. ¿Qué le pides al 2013?

96. Lee, Mira y Escucha

EDITA: Destino Universal SL info@revistauh.es Apartado de Correos, 48 28350 - Ciempozuelos Madrid Telf. 918 086 516

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90. Respuestas con el tarot

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DATOS TÉCNICOS Imprime : ROTOPRINT Periodicidad: Mensual Tirada: 40.000 ejemplares Distribución: 2.000 puntos a nivel nacional Herbolarios, centros de terapias y afines


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SANARSE CON OSTEOPATIA LA PELVIS, EL CUENCO DE LAS EMOCIONES ¿Te has parado a pensar alguna vez cuál es el significado de la palabra pelvis? ¿Has observado detenidamente su figura? ¿Con qué podrías relacionar su morfología?

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Etimológicamente la palabra pelvis proviene del latín: vasija, plato o recipiente. Desde el punto de vista global de la Osteopatía, que tiene en cuenta al individuo como una entidad no solo anatómica y fisiológica sino también mental y emocional, la pelvis es un recipiente ( el cuenco de las emociones) que no sólo sirve de soporte óseo a los órganos y vísceras abdominales, sino también de recipiente de la carga energético-emocional de estos últimos. Según la filosofía tántrica de la India, la pelvis es también el asiento fisiológico del alma, así como el lugar donde se encuentran los factores emocionales relacionados con la satisfacción sexual y la fertilidad, considerándolo por tanto el albergue de la energía Kundalini. Por otra parte los romanos llamaron sacrun (sagrado) al hueso sacro. En nuestra civilización occidental donde todo sucede tan rápido y sin darnos tiempo para poder integrar las experiencias diarias, nos desconectamos de nuestro Ser más profundo y sagrado, lo cual repercute en nuestra vida emocional dando lugar a diferentes disfunciones o lesiones que se reflejarán en esta zona del cuerpo. Sobre todo en el género femenino. Estas lesiones son múltiples y muy variadas, pero antes de hablar acerca de ellas permíteme una breve exposición de la anatomía de la pelvis para que así puedas entender un poco más el

funcionamiento de este componente óseo, que es vital en nuestro devenir. La pelvis es una estructura ósea que se encuentra aproximadamente en el centro de nuestro cuerpo, formado principalmente por cuatro huesos: el sacro(compuesto de cinco vértebras soldadas en forma cuadrangular), a ambos lados del sacro tenemos los dos huesos ilíacos formando la cintura pélvica, a éstos se añade al final del sacro un segmento óseo llamado coxis, sometido a fuertes presiones tanto durante el trabajo de parto como también en caídas fortuitas sobre las nalgas. Desde el punto anatómico existe una gran diferencia entre la pelvis masculina y la femenina, siendo ésta última mucho más ancha tanto superior como inferiormente. Esta diferencia se explica por el papel que desempeña en la gestación y el parto. La amplitud de la pelvis femenina ya nos habla de la generosidad de la mujer, que se plasma en dejar un espacio en su cuerpo para que la vida tenga lugar. Si tenemos en cuenta que una articulación es la zona de contacto de dos o más segmentos óseos,

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observaremos que en la pelvis el contacto que forman el sacro y los iliacos constituyen la articulación sacro-ilíaca, dos prominencias óseas situadas a ambos lados de la pelvis en la zona media posterior. Esta articulación, sobre todo en las mujeres puede ser fuente de lesiones crónicas, que en ocasiones darán lugar a “falsas ciáticas” es decir dolores que se irradian desde los glúteos hasta la parte posterior de la rodilla. Otra articulación importante es la sínfisis púbica, punto donde se unen los dos huesos iliacos por la zona delantera, a la altura de los órganos genitales. Cuando están sometidos a presiones excesivas darán lugar a la conocida osteopatía de pubis, o pubalgia, cuyos síntomas pueden ser locales o extenderse a nivel de la ingle. Suele afectar más a los hombres (por un exceso de tensión del par muscular abdominales-aductores). La Osteopatía incluye también como elementos anatómicos de la pelvis, la espalda baja en especial la 5ª vértebra lumbar, L5, apoyada sobre la primera vértebra del hueso sacro, S1 y que será fuente de numerosas disfunciones por ejemplo lumbociáticas. La espalda baja representa el área de apoyo, el grado en que nos sentimos apoyados por la Vida. Luego L5/S1 representará la base de nuestra vida material. En estos tiempos de cambio que estamos viviendo, tanto a nivel material como espiritual, muchas de las personas que atiendo en consulta, aproximadamente el 50% muestran este tipo de problemas. Este hecho me ha llevado a ver claramente como las zonas de dolor hablan, dan pistas de donde se halla el bloqueo, donde se encuentran las resistencias. La pelvis va a tener un papel de gran importancia tanto en el equilibrio postural como dinámico ya que su posición correcta condiciona la pisada es decir, como andamos, hasta el punto que un desequilibrio pélvico crónico puede dar lugar a problemas de rodilla y pie 10

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(articulaciones contiguas que reciben una influencia directa e indirecta respectivamente). Entre los desajustes pélvicos más comunes tenemos las inclinaciones excesivas de la pelvis hacia delante(anteversión) y hacia atrás (retroversión). Estos cambios van a dar lugar a un exceso de curva en las zonas lumbar (hiperlordosis) o disminución de esta curva ( rectificación lumbar) dando lugar a patologías de la columna , bien conocidas como la hernia discal, ciáticas, lumbalgias, artrosis, etc.… En todos estos problemas la Osteopatía se resuelve eficaz. Estudio de un caso práctico: Pablo era un hombre de unos 50años que nunca había sufrido problemas musculo-esqueléticos importantes. Vivía la vida que siempre había soñado como propietario de una importante galería de arte internacional de gran éxito. Su empresa le demandaba mucha dedicación, pero para él esto no era motivo de queja alguna sino de satisfacción personal, ya que según sus propias palabras “nadie le había regalado nada y si algo debía era el apoyo constante y desinteresado de sus padres”. Acudió a mi consulta diciéndome que llevaba varios meses muy molesto, presentaba un dolor en la pelvis, justo en la articulación sacroilíaca, que a veces le despertaba en mitad de la noche y acciones tan cotidianas como inclinarse hacia delante , levantarse de una silla, sentarse en el coche o simplemente ponerse los calcetines aumentaban sus molestias. Todo había empezado, según él, con una fuete lumbalgia que le obligó a guardar reposo durante una semana por prescripción de su medico, además de antiinflamatorios , corticoides, etc.… Como siempre, antes de proceder al tratamiento realicé una valoración de su problema a fin de establecer el verdadero origen de la lesión. Esto me ayudó en gran


medida en la búsqueda de soluciones de manera rápida, segura y efectiva. Pablo sufría una disfunción que no solo afectaba a su pelvis sino también a la zona lumbar baja, en definitiva su equilibrio físico y emocional estaba perturbado. Su tratamiento consistió primero en reducir la inflamación crónica que padecía, para después ir soltando toda la tensión de la cadena muscular pélvica implicada y así poder, en sesiones sucesivas, desbloquear la rigidez articular que condicionaba la realización de sus movimientos cotidianos. También fue necesario incorporar al tratamiento un programa personalizado de estiramientos globales a fin de poder reequilibrar las compensaciones que su lesión había creado, dando lugar a patrones posturales incorrectos. Como mencioné anteriormente, la pelvis es el cuenco de las emociones, el recipiente que alberga muchas de las tensiones del cuerpo-mente. El verdadero problema de Pablo era la tensión sufrida al tener que compaginar su vida personal y laboral con el cuidado de sus padres, que mayores y enfermos no podían valerse

por sí mismos. Como hijo único debía estar al tanto de todo, a pesar de tener ayuda ambulatoria, esta situación le desbordaba ya que para él su trabajo era “sagrado” (sacro) y sus padres también lo eran. En el aspecto emocional Pablo se sentía literalmente dividido, un sentimiento muy común cuando la Vida nos pone a prueba con el cuidado de una persona dependiente, ya sea un hijo, padres o pareja. A medida que fue avanzando su tratamiento, Pablo tuvo tiempo para poder integrar esta dicotomía emocional a través de una escucha terapéutica en la que pudo expresarse sin miedo a ser juzgado. La práctica de la Osteopatía desde un punto de vista global me ha enseñado que todo lo que sucede en el cuerpo también sucede en la mente de una forma más sutil y se expresa a través de la emoción. Con este artículo espero haya podido darte más luz y compresión acerca de ese elemento óseo sobre el que fisiológicamente nuestra alma se asienta: la pelvis. Eutiquiano Endje

Osteópata, Terapeuta Cráneo-sacral

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QIGONG MÉDICO ESPONTÁNEO Dentro de las modalidades de terapia del Qigong médico, existen básicamente 3 grupos: • Los ejercicios de auto cultivo, las recetas y las técnicas de proyección energética • Los ejercicios de auto cultivo están pensados para regular, tonificar y estimular el Qi o energía interna de la persona que los practica. Son bastante polivalentes en naturaleza y se usan para regular más de una condición o potenciar más de un atributo. • Los ejercicios específicos para curar una patología concreta en un paciente determinado se denominan recetas. Se diferencian básicamente de los de auto cultivo en que se realizan por muchas mas repeticiones y son concretos y específicos, es decir tienen un fin muy definido y determinado. Para que os hagáis una idea de la diferencia en repeticiones, por ejemplo un ejercicio de auto cultivo se puede hacer tres veces solamente, una receta se realizara un mínimo de 24 veces, muchas de ellas se recetan por 64 repeticiones. Las técnicas de proyección son aquellas que el terapeuta usará dentro de la sesión y en la que el paciente está totalmente pasivo, simplemente recibe el qi del terapeuta. Dentro de la categoría de auto cultivo existe una modalidad que está ganando mucha aceptación últimamente en los hospitales de China y en los círculos de Qigong medico internacionales: 12

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El Qigong espontáneo. El Qigong espontáneo es una paradoja, inicialmente puede parecer simple, pero resulta ser uno de los métodos mas extraordinarios por muchos motivos. No hay un método especifico que aprender, se basa solamente en la intuición. Es el mejor método para desintoxicar y purgar el bloqueo de energía negativa o patrones emocionales que están atrapados dentro del cuerpo, la práctica es divertida, los resultados obvios e inmediatos. Esta práctica es posible que cause una sensación muy inmediata porque nos ayuda a entrar en coherencia con los aspectos emocionales y fisiológicos de la persona. La práctica se puede, también, potenciar con música para hacerla más efectiva y amena. Las investigaciones con animales nos muestran que el temblor es una reacción natural después del trauma. El temblor es una actividad sanadora pero los humanos no la usamos. En cambio nos aferramos al dolor y al trauma y lo encerramos dentro de nuestro cuerpo. El Qigong espontáneo es el equivalente a sacar y a sacudir el trauma encerrado dentro de nosotros para poder transmutarlo en energías positivas. En algunas escuelas y hospitales donde se practica el Qigong espontáneo se recomienda incluso el sacudirse y temblar. Este método se desarrolló hace mucho tiempo y sus nombres antiguos nos dan una idea de como los sabios del pasado interpretaron los beneficios de este sistema. Nombres como practica primordial, bailar frente al cielo, o bailar en caos, todos sugieren que éste método está conectado al aspecto eterno de nuestro ser. Para poder practicarlo correctamente es importante, primero, liberarse de la vergüenza y los condicionamientos externos. Es importante ser capaz de confiar en uno mismo y dejarse llevar. El Qigong espontáneo se puede usar como un calentamiento para tai chi o cualquier otro tipo de Qigong. La práctica es muy simple; primero busca un sitio cómodo en el que tengas amplitud para moverte con libertad. Luego alinea la espalda y corrige la respiración y la postura, dobla las rodillas ligeramente y empieza a botar ligeramente sobre tus talones, puedes jugar con variaciones de este tema. Cambia el peso del cuerpo de un pie a otro. 14

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También puedes añadir el movimiento espontáneo de las manos y brazos. La clave es mover el cuerpo de forma relajada y vigorosa al mismo tiempo pero siempre dentro del limite de la comodidad. No fuerces tu cuerpo mas allá de sus capacidades. Deja que la cabeza y los hombros se muevan también. Haz todo esto durante unos minutos y luego relájate. Cuando pares mira hacia tu interior y nota lo que estás sintiendo, fíjate en que es lo que estás notando y dónde lo estás notando. No hay sensación correcta o errónea, simplemente escucha las señales internas de tu cuerpo. Repite la práctica de nuevo prueba añadiendo sonidos, simplemente relájate y suspira o emite los sonidos que te vengan a la cabeza, puedes aullar, reírte, rugir o lo que sea. Experimenta y mira cuál de los sonidos te da mas alivio. Mientras haces el ejercicio piensa en expulsar y purgar fuera de tu cuerpo todos aquellos patrones condicionantes, aquellas emociones y los hábitos que ya no te sirven, así como cualquier patógeno exógeno que se haya podido afincar en tu interior. Usa tu intención para deshacerte del dolor y la afectación siendo el aire, mientras espiras, visualiza como el aire que sale de tus pulmones se lleva todos los patógenos y el aire puro que entra te llena de energía fresca que te renueva y fortalece. Después de la práctica es un momento ideal para sentarse o tumbarse a meditar y notar como has depurado y transmutado emociones y patrones negativos que estaban escondidos en capas profundas de tu anatomía física y energética. Que disfrutes la practica del Qigong espontáneo y sus muchos beneficios QUE EL QI SEA CONTIGO Para todos aquellos interesados en certificarse como terapeutas en Qigong médico o saber más sobre este fascinante mundo de la curación energética pueden ponerse en contacto con joaquim_almeria@hotmail. com Se ofrecen cursos presenciales, a distancia e incluso intensivos de fin de semana en distintas ciudades de la geografía española. Dr. Joaquim Almeria www.beyondJKD.us/joomla www.SpainBestOliveOil.com


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BASES DE LA TERAPIA FLORAL EN ANIMALES (II): LA INTUICIÓN COMO GUÍA EN LA PRÁCTICA

El Dr. Edward Bach nos dejó en su legado un medio de sanación universal y sencillo, atentos a esas palabras. Pero hay quien puede pensar que a la hora de administrar esta terapia a nuestros Hermanos Animales es necesario contar con muchas herramientas personales. Nada más lejos de la realidad, precisamente debido a que en esencia es una terapia que ellos mismos tomarían si estuvieran libres y la tuvieran a mano. La base de esta terapia es el amor y su guía nuestra intuición, que emana de nuestro ser centrado. Nada más… y nada menos. Comparto aquí unas notas prácticas que os animen a facilitar las flores de Bach a vuestros Amigos Animales, a observar sus efectos, a leer sus miradas de alivio y agradecimiento, a aprender junto a ellos del proceso, a recorrer un sendero de belleza infinita. 16

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En este artículo, insistiré en cómo llegar a la combinación de esencias florales necesaria y las indicaciones del Rescue Remedy y en el próximo sobre la preparación de las diluciones y las aplicaciones locales, dando respuesta a cuestiones sobre qué, cómo, cuándo y cuánto, a la hora de facilitar la terapia a los demás Animales. ESCUCHA A TU PACIENTE Al proporcionar esta terapia a nuestros Hermanos Animales, es tan importante dar las esencias como observar al Animal, los mensajes que nos da y responder de manera intuitiva. La selección de la fórmula floral depende de varios factores, sobre todo conocer al Animal y su contexto vital, además de guiarnos por la intuición que se refuerza al establecer nuestro vínculo afectivo con las demás criaturas y nuestra conexión con la Madre Naturaleza. Tiene una importancia crucial escuchar al Animalito, entender sus respuestas ante la vida cotidiana y valorar el estado emocional de su familia humana. Tampoco vamos a tratar siempre a los Animales, sea por la aparición de una enfermedad, o por un problema de comportamiento, como meros amplificadores de emociones humanas. Yo creo, si, que son espejos donde encontrarnos y ventanas para asomarnos al mundo, pero con el respeto de que están vivos y cada uno tiene su propia historia digna de atender. Hay una amplia variedad de datos que podemos recopilar sobre su situación actual y su historia vital, en especial si el Animal vive en el seno de una familia humana prácticamente desde que nació: especie, sexo, edad, procedencia, destete, socialización, temperamento natural, manera de reaccionar frente a los conflictos y a la enfermedad que presenta (con nerviosismo, agresividad, aislamiento, etc.), antecedentes de salud (vacunas, enfermedades y tratamientos recibidos, operaciones quirúrgicas, accidentes y traumas evidentes), relación con la familia humana y con otros Animales que residan en la misma casa, rutinas en su ambiente y cambios relacionados con su entorno, problema planteado y principales circunstancias que lo rodean o todo aquello www.guiacieloytierra.com |

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que se considere relevante o haya llamado la atención, acontecimientos que le han podido generar estrés, etc.; así como una valoración sobre cómo sus familiares humanos entienden sus reacciones, leen su lenguaje corporal, empatizan con su sufrimiento, etc. y el grado de compromiso en sus cuidados básicos. Pero si solo empleamos datos para la valoración, podemos caer con facilidad en el error habitual de hacer un análisis mecanicista hacia los síntomas, crear un “juicio clínico” donde la mente discurre sin dejar que el corazón se exprese, infrautilizando la Terapia Floral e impidiendo que quien la necesita la reciba como debe. Lo principal es concretar qué le sucede al Animal y el porqué, pero incluso puede no tener nada que ver la opinión de quienes mejor le conocen con aquello que de verdad éste siente. Pese a conocer bien su biografía, hecho que no se da siempre y aunque se intente ser objetivo, podemos atribuir unas causas equivocadas al malestar del Animal. Quizá reaccione con miedo a situaciones que a nosotros nos parecen “normales”, como les ocurre a los niños pequeños. Por eso resulta conveniente encontrar la fórmula floral ayudándose de otros medios, como el testaje o la comunicación telepática. Para desarrollar la capacidad de usar estos medios, innata en nuestra naturaleza, pero dormida por la contaminación que impide emerger al verdadero ser, lo básico es centrarse. No sirve solo estudiar la teoría y recurrir a la práctica necesaria para mejorar dichas capacidades; al estar centrado la intuición guiará la terapia, conduciéndola hacia la sanación. Si bien las indicaciones de cada una de las 38 flores y del Rescue Remedy en Animales están claramente definidas, no hay remedios estándar, encontrar la combinación individualizada para cada criatura conforme a su momento vital depende en gran medida de la capacidad que tengamos para comunicarnos con la esencia espiritual del Animal. Animo a ver

siempre al Animal en concreto con el Ojo del Corazón y percibir qué Flores conviene dar en cada momento, sobre todo por lo rápido que suelen responder a la terapia. Los casos que precisan de una observación más exhaustiva son los problemas de comportamiento y las secuelas traumáticas debidas, desgraciadamente, al abandono y al maltrato. Las dudas que surjan al escoger el remedio o combinación de los mismos, solo indican la necesidad de una completa valoración inicial, verdaderamente holística, y de un seguimiento posterior. Lo primordial es escuchar al paciente a todos sus niveles, sea de la especie que sea, contactar con su mirada, entonces “vienen” a nuestra despejada mente las Flores que necesita. Cuando la persona que hace la valoración también toma Flores de Bach, éstas favorecen ese proceso de sintonía. Algunas consultas se realizan sin la presencia del Animal y por muchos datos que nos den sus familiares humanos, lo más importante es conocer la versión del paciente sobre los acontecimientos vividos porque cada criatura es única. Es una de las bendiciones de esta terapia, poder individualizar según las necesidades reales de su receptor e ir así a las causas del problema, lejos del tipo de medicina a la que estamos acostumbrados. Y por eso cada vez se fomenta más la comunicación profunda con los Animales. Lo principal para usar los remedios florales como medio para la sanación, es por tanto, el entendimiento: ENTENDIMIENTO = ESCUCHA LIBRE DE JUICIOS + APRENDIZAJE Y CONOCIMIENTO QUE TRASCIENDE LA MENTE, AUTOCONOCIMIENTO, EXPERIENCIA E INTERIORIZACIÓN + SENTIMIENTO DE UNIDAD E INTUICIÓN = SABIDURÍA, CONSCIENCIA CONECTA CON LA SABIDURÍA DE CADA ESENCIA FLORAL Yo soy partidaria de que aquellos que compartimos la vida con otros Animales aprendamos sobre los beneficios y la sencillez de esta terapia para aplicarla en el hogar, sobre todo ante circunstancias concretas: usos del Rescue Remedy, prevención de estrés, ayuda en ciclos naturales, criadores, cuidados paliativos, etc.

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No me gusta generalizar y no soy partidaria de utilizar la Terapia Floral como una guía causaefecto basada en lo cognitivo mecanicista, porque va en contra de su esencia y porque cada criatura es un alma única que se expresa de manera distinta. Ya desde la valoración de cada caso observamos que los problemas de comportamiento, que yo concibo como desencuentros en la convivencia por falta de entendimiento, en cada Animal tienen un origen tan diverso como el ser que le habita. Pero desde mi experiencia, y valorando siempre cada caso en particular, se dan unas concordancias que orientan muy bien para comenzar la terapia, obteniendo progresos satisfactorios incluso en distintas especies de Animales. Por eso insisto en conocer las 38 flores desde su virtud, y saber asociar así cada una a la necesidad que se nos presente: donde haya desesperación yo lleve la esperanza, donde haya tristeza yo lleve la alegría... El empleo de fórmulas concretas es recomendable en centros donde conviven grupos de Animales sin una familia humana directa por diversas circunstancias: albergues o refugios, santuarios, casas de acogida con varios Animales, residencias, criaderos, enfermería de clínicas, centros de rehabilitación, colonias de Gatos libres urbanos, etc. contribuyendo a tratar a la vez a varios individuos que padecen estrés y procesos comunes y a prevenir la propagación de los mismos. Aunque siempre debemos estar atentos a las necesidades individuales también desde el punto de vista de la Terapia Floral, es decir, que habrá sujetos que requieran o se beneficien de una combinación de esencias florales ligeramente distinta, donde se añadan, sustituyan o asocien otras Flores a las inicialmente planteadas para el grupo. Os recuerdo también que la Flor Tipo es la esencia floral indicada con más frecuencia de acuerdo a nuestra personalidad, es decir, la Flor cuya virtud nos es más necesaria de elaborar en nuestro aprendizaje en esta vida. En el caso de los Animales, nos describe su temperamento fundamental y por lo tanto nos indica cómo llegaría a sentirse si www.guiacieloytierra.com |

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estuviera fuera de equilibrio. Estos remedios tipo son las doce sanadoras identificadas por el Dr. Bach, si bien atendiendo a su definición hay Flores Tipo tanto en el resto del sistema de Bach como en otros sistemas florales. El Rescue Remedy es un gran aliado para tener siempre en casa ante las situaciones extremas que se nos puedan presentar y que lamentablemente ninguno de nosotros está exento de padecer. Esta combinación de esencias es muy efectiva para combatir estrés y traumas agudos. Recomiendo familiarizarse con su manejo en primer lugar, porque para los Animales el Rescue Remedy es básico para empezar a tratar la mayoría de las situaciones de malestar, aunque días después se continúe con una fórmula individualizada según el caso. Sin dejar de acudir al veterinario independientemente del uso de las Flores, es apropiado para cualquier tipo de accidente, enfermedad, lesión o dolor que puede experimentar el Animal. Pero no sirve para todo como un remedio único y no se es profesional ni buen terapeuta floral si solo se recomienda Rescue Remedy; es necesario tomarse el tiempo de una consulta para conocer el entorno del Animalito y realizar la combinación floral adecuada para lograr el equilibrio deseado. Mientras que en los humanos este remedio no se toma al mismo tiempo que la fórmula personalizada debido a nuestra complejidad mental, al asociarlo a otras esencias que necesite el Animal, el compuesto Rescue Remedy funciona de manera independiente como un relajante anímico, haciendo cada Flor su trabajo de forma particular. Las indicaciones generales en Animales no humanos son: • Enfermedades agudas o crónicas, y agravamientos de éstas. • Para mitigar el miedo que pasan al ir a la clínica veterinaria y al estar ingresados. • Junto al tratamiento y las medidas que indique el veterinario, especialmente antes y después de una cirugía, castración, curas, y en el embarazo (sea normal o con problemas, incluso psicológico), aborto, trabajo de parto (para la madre y los Cachorros), lactancia y destete (sobre todo si es un destete precoz), durante la puesta de huevos y los primeros días tras la eclosión de los mismos. • Una ayuda inestimable en casos de dolor, shock, dificultad respiratoria, accidentes (atropellos, caídas, fracturas, amputaciones, heridas, 20

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quemaduras, agresiones), picaduras, para combatir parásitos internos o externos, fiebre, infecciones, extracciones dentales, en ayuno prolongado debido a enfermedades, como apoyo en sesiones de rehabilitación y antes de la realización de pruebas diagnósticas que produzcan dolor. Para criaturas con una enfermedad en fase terminal, para que vivan el tiempo que les quede de la mejor manera posible. Incluso si se decide optar por la eutanasia, indicada para el Animalito antes del trance, y para su familia humana. Tremendamente beneficioso en Animales que han sufrido un fuerte estrés, traumas, maltrato o que han sido abandonados, y en adopciones, sobre todo de Animales adultos. Imprescindible en centros de acogida, refugios y santuarios. Ante situaciones traumáticas: miedo a los petardos, tormentas y ruidos fuertes, pérdida de otro Compañero Animal, cambio de principal familiar humano (sobre todo si éste ha fallecido), cambios de rutina, obras en el hogar, mudanzas, viajes (asociado o no a Scleranthus), durante una larga ausencia de la gente de casa, o cada vez que el Animal parezca estar experimentando los efectos de una tensión inusual. En residencias de vacaciones, para favorecer su adaptación y paliar su tristeza por la separación y la ausencia temporal de sus familiares humanos. Indicado en el adiestramiento, la doma y en exposiciones y concursos. Como relajante anímico y tratamiento inicial en problemas de comportamiento. En general, ante sucesos estresantes y cambios de rutina que afecten el estado de ánimo del Animal, asociado o no a otras esencias.

Aún nos queda mucho por descubrir sobre el alcance de la Terapia Floral en general y su aplicación a nuestros Hermanos Animales en particular. Es un Camino de Sanación y Conciencia que os animo a recorrer, paso a paso, con la intuición como guía, libres de miedo y plenos de amor. Adelante. Mª del Pilar Zamarra San Joaquín ANIMALES DEL ALMA Animales, Vínculo Espiritual y Consciencia http://sanadoresymaestros.blogspot.com animalesdelalma@ya.com


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¿QUÉ ES LA ARQUITECTURA SAGRADA? La primera construcción realizada por el hombre, fuera de piedra o de madera, no consistió en una vivienda o un edificio de uso colectivo sino que se trató de una construcción sagrada, al igual que el primer dibujo, pintura o inscripción que salió de sus manos no fue un retrato o un paisaje sino un símbolo sagrado o ritual.

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En sus orígenes, el ser humano se hallaba profundamente arraigado a la naturaleza y participaba de sus leyes, al igual que todos los seres sobre la tierra. Tal vez su intelecto no le permitiera realizar proyecciones a largo plazo sobre su futuro o especular con la manipulación social, educativa o económica, pues su vida dependía de lo inmediato pero, a buen seguro, este proto-hombre con una desarrollada conciencia de sí mismo, de su pertenencia al todo y del flujo de las energía naturales tuvo motivos más que suficientes para reconocer las propiedades únicas de un determinado lugar para hacerse oír y comunicarse con el universo y las fuerzas de las que dependía su vida. Por tanto, esta primera construcción fue algo relacionado con su propia supervivencia y un reconocimiento de que existía algo, más allá y más poderoso que sí mismo, algo que deseaba ser escuchado y reconocido de modo que, si bien esto pudiera haber sido algo casual o aislado, el hecho de que fuera reproducido a lo largo de todo el planeta por diferentes razas y “culturas” simultáneamente, nos obliga a reconocer que los rituales llevados a cabo en estos lugares, que llamamos sagrados, tenían unos componentes realmente prácticos y efectivos. Tendemos a pensar en nuestros ancestros como medio-animales de bajo coeficiente intelectual y gratuitamente supersticiosos cuando, en realidad, eran mucho más conscientes de las fuerzas que los rodeaban que nosotros y perfectamente capaces de interactuar con ellas. Podemos llegar a la conclusión de que la primera demostración cultural del hombre fue, sin duda, religiosa en el sentido más amplio del término. Estos lugares sagrados o lugares de poder, que permitían la comunicación con las fuerzas de la naturaleza y el cosmos podían consistir en árboles, montañas, valles o ríos, pero nos referiremos concretamente a aquellos emplazamientos donde se elevaba un altar o se señalizaba un punto localizado en el que las energías eran sensiblemente más activas. Este aspecto permite establecer una relación directa entre la arquitectura sagrada y las energías del lugar, es decir, no existe arquitectura sagrada sin un lugar de poder, siendo éste, un punto de la superficie terrestre en el que la malla geomagnética es especialmente intensa o activa. Aunque no es este el tema del presente artículo podemos decir que el arte que permite la identificación y evaluación de estos lugares ha estado desarrollado tradicionalmente por los conocidos maestros zahoríes, los druidas celtas, los rabdomantes chinos, etc., siendo uno de los campos que abarca la moderna ciencia de la geobiología. El arte incipiente de la arquitectura sagrada permitió reconocer, a base de experimentación, la capacidad de algunas rocas para fijar la posición de las líneas geomagnéticas al terreno (lo que en geobiología se denomina geopuntura), ya que estas dependen de la posición del eje magnético terrestre y, actualmente, es conocida la oscilación del mismo en función de toda suerte de fenómenos como el movimiento del núcleo terrestre, la radiación cósmica del Sol y otros astros, la gravitación lunar, etc. Esta operación permite establecer y delimitar el primer espacio sagrado construido y, con ello, se da alumbramiento a la arquitectura sagrada. Consecuencia inmediata de la necesidad de disponer las piedras en cierto orden supuso la materialización de la geometría como componente esencial de la arquitectura sagrada viniendo a convertirse en geometría sagrada al desarrollarse con el tiempo un extenso cuerpo de conocimiento relacionado con todas las disciplinas científicas de la antigüedad, como la cábala, la astrología o la alquimia, por poner un ejemplo. www.guiacieloytierra.com |

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Dentro de los primeros modelos geométricos podemos reconocer en el círculo la representación del cosmos que incluye los conceptos de totalidad y vacío en el mismo esquema simbólico. Sin entrar en una metafísica compleja, podemos apreciar el principio del que todo surge pues ¿Qué puede existir más absoluto que la infinitud? Todo y nada son la expresión dual de lo absoluto. Así, sin ninguna complicación, disponemos de todos los elementos para interpretar y manejar la realidad pues todo lo creado surge de la relación entre estos dos principios. La geometría se convierte en un sistema organizado de interpretación de la realidad a través del cual el ser humano puede interactuar con la naturaleza convirtiéndose en co-creador del mundo pues le permite interactuar con la conciencia cósmica mediante un lenguaje matemático que es el lenguaje de la naturaleza. De este modo matemáticas y geometría devienen en la misma cosa.

la acción del pensamiento es capaz de interferir la realidad y cómo la geometría y las matemáticas son el lenguaje que permite interactuar entre los planos mental y físico. Este mismo conocimiento, no sabemos si obtenido de forma empírica o a través de algún tipo de revelación, fue adquirido y desarrollado en la antigüedad en sociedades secretas y círculos iniciáticos pues se descubrió el poder oculto en sus misterios. De alguna manera el hilo conductor de transmisión del conocimiento ha sido celosamente guardado y ocultado al público en general por razones a buen seguro poco confesables, sobre todo, porque tratándose de un conocimiento universal no puede tratarse como una propiedad exclusiva. No obstante, la ciencia avanza y la información fluye de forma rápida para que cualquiera que investigue pueda descubrir las cosas por sí mismo y, más pronto que tarde, todas las cartas estarán sobre la mesa.

Veamos sucintamente cómo la creación se expresa a través de las matemáticas y la geometría. El principio es el vacío absoluto, conciencia pura, pues nada puede existir antes que el vacío, y este concepto se asocia al número 0, que además es el símbolo del círculo como antes decíamos. De este absoluto vacío surge la unidad como idea de totalidad, es decir, del cero surge el uno en forma de pensamiento o movimiento de la conciencia pura. De la relación entre los opuestos absolutos, todo y nada, surge la dualidad, matemáticamente se expresa con el número 2 y sus potencias, 2x2=4 que representa la geometría cuadrada y 2x2x2=8 que representa el hexaedro o cubo. La tensión dinámica entre opuestos establece el proceso de continuo cambio que se expresa tradicionalmente en el símbolo del Tai Qi ó Tai Chi, donde cada concepto se transforma en su opuesto como interacción de dos fuerzas, activa y reactiva. Este movimiento requiere de un tercero que estabilice la relación entre opuestos y éste es la fuerza neutralizadora. Tenemos ejemplos múltiples de la interacción de estas tres fuerzas en todos los ámbitos de la realidad, protón electrón y neutrón ó tesis, antítesis, síntesis ó Padre, Madre, Hijo, en definitiva, 3. De estos números surgen todos los demás y todas las geometrías conocidas como relación entre ellos. De entre todas las relaciones numéricas, existen algunas especialmente relevantes por sus propiedades generadoras, como son el número Pi relacionado con el círculo principalmente, el número E, relacionado con las series logarítmicas y las espirales y, sobre todos ellos, el número Phi o número de oro, derivado de la llamada serie de Fibonacci y que establece las proporciones de la sección áurea, relacionadas con el ideal de belleza y que tiene una capacidad de concentración de energía bastante espectacular.

Desde las pirámides de Egipto, China, Méjico o Perú, pasando por todas las iglesias católicas hasta, aproximadamente, el siglo XVI y muchos monumentos, ciudades y conjuntos de edificios, se han realizado utilizando la arquitectura sagrada y los lugares de poder, entendiendo por éstos últimos aquellos donde existe localizada una o varias alteraciones de energía telúricocósmica terrestre. Un ejemplo singular, con ejemplos bien conservados en la actualidad, son las iglesias de los Caballeros Templarios cuya historia se impregna de leyenda. Estos Templos presentan, casi siempre, plantas octogonales que responden a una estructura energética en forma de estrella, acuñada por el radiestesista Epifanio Alcañiz como octógono radiante, que tiene la peculiaridad de corresponder con el esquema estructural de la iglesia y sus proporciones. También existen características singulares, muy significativas en cuanto a las alteraciones geomagnéticas, en El Escorial y El Vaticano, por poner dos ejemplos muy conocidos. Las alteraciones energéticas se suelen utilizar, en arquitectura sagrada para potenciar las propiedades espirituales del lugar y se encuentran normalmente, en el caso de las iglesias, en uno o varios puntos escogidos como, por ejemplo, tras el altar, en el púlpito, la pila bautismal, etc. Mucha gente sabe que la orientación de las iglesias según los puntos cardinales, Norte-Sur y Este-Oeste, es una tradición y se interpreta que responde a la salida del Sol en el ábside y la puesta del mismo a los pies de la iglesia, pero muy pocos conocen que los muros de las iglesias responden exactamente al trazado en cuadrícula de la red geomagnética de Hartman y que sus proporciones responden mayormente a lo que llamamos el Módulo del lugar, que es una medida relacionada con la distancia entre dichas líneas para la latitud dada de la construcción y que, dada la exactitud en la coincidencia de este formato, es ésta y no otra la razón

Hoy día sabemos, por la ciencia y la física quántica, cómo 24

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de ajuste de las proporciones principales de la edificación y de la delimitación geométrica de la misma. Así mismo existen otras relaciones geométricas y numéricas entre diferentes elementos de la edificación donde tiene a menudo presencia la sección áurea, todo ello, establecido según la función y objetivos que corresponden al edificio sagrado. De este modo, no tiene la misma consideración una ermita rural que la catedral de una capital de provincia. Otro tipo de geometrías que interviene en algunos edificios religiosos o públicos relacionados con el poder imperante en su momento son, por ejemplo, los pináculos cónicos o piramidales con remates esféricos que estamos tan acostumbrados a ver y nunca nos preguntamos qué hacen allí. Estos elementos son estructuras diseñadas para amplificar la intensidad energética del lugar y potenciar el poder de quienes allí regentan. Podemos ver ejemplos de ello por todo el mundo en edificios y ciudades. Pero, de todo lo anterior, lo más importante que debemos saber respecto a la arquitectura sagrada, y su principal valor, es que se trata de establecer una relación abierta y comunicativa entre la edificación la naturaleza, utilizando su mismo lenguaje, el lenguaje de la geometría y de las matemáticas, que la Tierra, como ser vivo, tiene una estructura energética que interactúa con la nuestra y esta relación debe realizarse de forma armónica para potenciar las funciones del edificio de las cuales, la más importante,

es preservar la vida de sus habitantes y favorecer los aspectos físico, mental y espiritual, que la belleza estética es una consecuencia derivada del equilibrio armónico de las partes y no un experimento expresivo aleatorio, que existen formas geométricas que, por sus características intrínsecas, son capaces de producir efectos físicos, y energéticos determinados y que las energías de la Tierra, canalizadas por ciertas geometrías y disposiciones materiales pueden tener efectos más allá de lo concebible. Finalmente, nos preguntaríamos si es posible que la arquitectura sagrada se extienda más allá de las aplicaciones rituales y la respuesta es sí. La arquitectura sagrada no consiste más que en aplicar el conocimiento de las leyes naturales a las edificaciones de forma que potencien la vida y las actividades que en ellas se desarrollan mediante la codificación y activación de las energías locales y la captación y amplificación de ciertos campos o fuerzas. Esto se puede llevar a cabo en el sentido tradicional, comentado anteriormente, o a favor de la salud, la prosperidad y la felicidad de los habitantes de cualquier edificación o conjunto de ellas. Juan Luis Jerez Arquitecto Bioconstrucción y Arquitectura Integrativa email: jl1109jd@gmail.com - tel. 692173219 http://www.arquitecturaintegrativa.blogspot.com.es

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DEL REIKI A SATORI Una de las principales metas del Reiki, según lo transmitió el fundador de este arte de sanación con imposición de manos, Mikao Usui Sensei, es alcanzar el estado de “Anshinritsumei”, un estado de paz y de plenitud que puede mantenerse sin importar las circunstancias que atravesemos en nuestra vida. Usui Sensei pasó tres años de su vida buscando ese estado (llamado también Satori), meditando primero en un monasterio Zen, a las afueras de Kyoto. Luego culminaría ese proceso en los 21 días de ayuno que realizó en el monte Kurama, cuando experimentó por primera vez el Reiki. Aunque, para muchas personas, el objetivo del Reiki es la sanación, su fundador buscaba alcanzar ese mismo estado que alcanzó Gautama Siddharta, el Buda. Mikao Usui sabía que la ciencia y el arte de la sanación pasan por el conocimiento profundo del Ser, de uno mismo. Y que, una vez alcanzado este conocimiento, se encuentra la armonía con uno mismo y con todo el Universo. Usui Sensei solía decir a sus alumnos que no buscaran técnicas secretas ni fórmulas sofisticadas de sanación; porque, en realidad, para el que alcanza Satori todo está delante de los ojos y lo sencillo tiene el sello de la Verdad. Por esto, su forma de enseñanza era sencilla, directo a la esencia, y siempre oral y presencial. Durante toda su vida, Mikao Usui no utilizó los símbolos que hoy en día conocemos en Reiki, ni en 26

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las iniciaciones ni en los tratamientos que realizó. Él utilizaba personalmente técnicas muy sencillas, rápidas y poderosas a la vez, como la técnica del aliento y la mirada, que habitualmente utilizaba con grupos de enfermos. El uso de estas técnicas es de difícil aplicación, salvo que haya un profundo trabajo personal, basado en la práctica asidua de meditación e introspección. Muchos aspectos de este trabajo de crecimiento personal, que se sigue aplicando en la Usui Reiki Ryoho Gakkai, la sociedad que creó Usui para difundir el Reiki, se han perdido en occidente. Sin embargo, son de gran importancia para realizar un verdadero trabajo de sanación con uno mismo y los demás. Usui Sensei, antes de su muerte, legó a la Gakkai los elementos fundamentales y más importantes de la transmisión del Reiki y la sanación con esta técnica. Entre éstos se pueden destacar: Reiju o iniciación, que hace posible la transmisión de la energía de Reiki de un maestro a un alumno. Éste es un elemento esencial y siempre debe ser presencial. La Gakkai y todas las escuelas derivadas de ésta consideran que no puede transmitirse la energía de Reiki en iniciaciones a distancia. Tal concepto es occidental y nada tiene que ver con las enseñanzas originales de Mikao Usui. Usui solía decir que sólo el contacto con una antorcha encendida puede encender a otra Otro elemento esencial del Reiki tradicional japonés


desde los tiempos de Usui hasta la actualidad es la enseñanza oral, ya que permite la transmisión energética y vivencial entre maestro y alumno. Usui Sensei solía dedicar 5 días a cada curso cuando visitaba una zona nueva, para reforzar esta conexión con sus alumnos. La contraprestación energética. Usui Sensei comenzó dando Reiki a los mendigos y enfermos sin cobrar. Posteriormente, descubrió que especialmente los mendigos carecían de gratitud, y estableció el intercambio energético por su tiempo. Esto se mantiene hasta nuestros días de diferentes formas, ya sea monetaria o por contraprestación del tiempo o habilidades de la persona que recibe el Reiki. Una de las grandes aportaciones del Reiki según lo transmitió Usui Sensei es la posibilidad de enviar energía a distancia para la sanación y crecimiento personal. En este sentido, el uso de los símbolos es de gran ayuda para las personas que no han obtenido Satori, ya que sin este estado es sumamente difícil hacerlo. La enseñanza de los 5 principios del Reiki. Usui Sensei dedicaba una gran parte del tiempo de sus cursos a la enseñanza y comprensión de los 5 principios: Sólo por hoy no te preocupes. No te enojes. Sé agradecido.

Trabaja honradamente y diligentemente. Sé amable con los demás. En el encabezado del texto que legó con los principios, apuntó que la búsqueda de la felicidad y la sanación de todas las enfermedades pasan por la práctica de estos principios. Éstos, en realidad, se integran poco a poco en la vida del alumno y quedan plenamente integrados cuando, a través de la meditación, se alcanza Satori. Así pues, la esencia del Reiki, según lo transmitió Mikao Usui, consiste fundamentalmente en alcanzar la realización del Ser y la plenitud, y brindar una sanación holística al ser humano. Usui Sensei solía decir que el profundo Conocimiento del Ser y el Reiki son las dos ruedas del carro que recorre el camino y que su práctica ilumina cuerpo, mente y alma. También solía decir que el Universo entero se rinde ante una mente que está en silencio, es por esto que en la Alianza Española de Reiki ponemos especial énfasis en el crecimiento personal y en el desarrollo de la conciencia, que nos enseña a utilizar el Reiki de la mejor manera y a recuperar la sanación holística, tan necesaria hoy en día. Antonio Moraga Presidente Alianza Española de Reiki

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CAMINOS (FLORES DE BACH) Dicen que la vida es un camino, y es cierto, yo la comparo con una autopista, porque sólo tienes una opción: ir para adelante, tomes la dirección que tomes, no puedes ir marcha atrás, ni desandar lo andado, sólo seguir y seguir. Hay veces que en esta autopista nos encontramos el asfalto en tal mal estado, con unos agujeros tan profundos, que nuestro coche se tambalea, incluso se queda estancado allí por unos momentos, claro que si no salimos del coche a buscar ayuda, y nos quedamos allí, llorando por la mala suerte que hemos tenido en encontrar ese agujero, nunca seguiremos adelante. Es la pena de nosotros mismos, de nuestras circunstancias, que creemos impuestas, las que nos impiden salir del coche y seguir caminando aunque sea andando, para buscar esa ayuda. Otras veces la autopista es una recta interminable, sin paisaje a los lados, árida, gris como el asfalto, en la que nos sentimos tan tristes y desanimados que sólo nos fijamos en lo gris, y nos perdemos a nosotros mismos en un mar de lamentaciones de "si esto fuera así", o en "ojalás". Siempre queremos saber cómo será el final de esa autopista, nos decimos "cuando llegue allí seré feliz porque ya no encontraré más baches, ni más agujeros, ni más paisajes áridos", y seguimos conduciendo ansiosos por ver paisajes diferentes, cambios repentinos que nos hagan felices, en un estado de profunda inconsciencia, pena por nosotros mismos, culpabilizando a todos y a todo por esa maldita carretera, pero con esos sentimientos nos impedimos disfrutar del viaje, de las sorpresas, porque quizás de vez en cuando se cruce algún animalillo, otro coche, o pasemos por parajes de gran belleza.

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Cada uno tenemos nuestra propia carretera, pero hay veces que estas se cruzan, y si estuviéramos más atentos a los coches que pasan en lugar de fijarnos en si nos gusta la marca o el color, para poder compartir con ellos ese breve espacio de tiempo que tardamos en cruzarnos, quizás no nos sentiríamos tan solos y perdidos.

En uno de estos cruces en los que me encontraba tan perdido que no sabía ni dónde estaba, ni cómo había llegado hasta allí, ni era capaz de encontrar mi camino, si es que éste no era el mío, me llamó la atención a ambos lados del camino, unas flores, que aunque ya había visto antes, nunca me había parado a contemplar, y me dije, "¿por qué no?, quizás embellezcan mi

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caminar". Empecé a mirarlas con curiosidad primero y después las hice parte de mi camino. Entonces me fui encontrando con otros caminantes que compartieron conmigo su sabiduría. Me fueron explicando cómo estas maravillosas flores nos ayudan a que el viaje sea más llevadero, no porque nos produzcan efectos alucinatorios ni nada por el estilo, sino porque nos acompañan mientras caminamos ayudándonos a comprender por qué el camino se nos hace tan duro. Nos ayudan a comprender la razón de estos baches en la carretera, de los paisajes que vamos viendo, de nuestros sentimientos y pensamientos sobre lo que vamos encontrando por el camino. Comenzaron poco a poco a hablarme, suavemente, como un susurro. Las flores me hicieron entender una cosa muy importante: los baches, los paisajes grises, los bellos paisajes... todo esto siempre estaría ahí, no lo podemos cambiar, ni tenemos porqué hacerlo, sólo podemos cambiarnos a nosotros mismos, si en lugar de fijarnos hipnóticamente en el mundo que nos rodea y utilizarlo como excusa para sufrir, para no hacernos responsables de nuestra vida porque esto implica esfuerzo y lo queremos todo a priori sin dolor porque nos creemos merecedores de ello sólo por haber nacido, miramos hacia nuestro interior, nos atrevemos a observarnos sin juzgarnos, para ver nuestras trabas, nuestros defectos, nuestros boicots, como una persona de las que encontré en el camino les llama, que en definitiva no son más que los impedimentos que nos ponemos para ser felices o al menos para sentirnos satisfechos, o deseando siempre que nuestro camino fuera otro, en lugar de disfrutar de él mientras lo recorremos y nos preparamos para, si realmente lo deseamos, tomar otra dirección. Cada flor me ayuda a sacar al exterior un defecto, algo que es justo lo que en cada momento me hace sufrir, y, aunque siempre haya estado allí, en mí, formando parte de mi personalidad, la flor me lo muestra claramente como lo que es, un defecto, algo que puedo cambiar, y no algo a lo que tengo que resignarme. No voy a decir que esto sea fácil, no lo es, sobre todo porque tengo que tener la atención bien despierta para observar todos los pequeños detalles que las flores me van mostrando y

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la valentía de reconocer como míos defectos que no quiero ver en mí, pero que siempre estoy criticando en los demás, como si yo fuera perfecto y los demás imperfectos. La envidia, el odio (Holly), el resentimiento, el echar la culpa de esos baches en el camino a otros coches o al constructor (Willow), la culpa que te martiriza porque no has hecho, o has hecho, o has sido o no has sido (Pine), las dudas sobre todos y cada uno de tus pasos (Cerato), el egoísmo (Chicory), la intolerancia (Beech)... todos y cada uno de estos defectos son los que las flores me han ido mostrando a lo largo del corto espacio de autopista que llevo recorriendo adrede, consciente de cada paso, sin distraerme mirando a ambos lados de la carretera para culpar a ese paisaje porque me pone triste, o a aquel arbolillo porque me da pena, sino centrándome en cada movimiento que mis pies hacen para levantarse del asfalto, avanzar en décimas de segundo por encima de él, y volver a posarse en el suelo. Es un camino largo y duro, pero es el único camino que estoy recorriendo por mí mismo, en mi propio coche, sin dejarme deslumbrar por otros más relucientes o más grandes que el mío, tratando de levantarme lo más rápido que puedo cuando tropiezo en un bache, pensando que es sólo eso, un bache, y que me esperan muchos más, como también me esperan trayectos bellos. Mi carretera ahora mismo casi no se ve, es una maraña de hierbas, raíces que han levantado el asfalto haciéndome caer de tramo en tramo y ramas de árboles que se cruzan de un lado al otro de la carretera impidiéndome la visión, pero yo sé que está ahí, y por ahí sigo, arañándome al pasar, tropezando con las raíces, avanzando lento, muy lento, y obligándome a sentarme de vez en cuando para recobrar el aliento y seguir caminando. A veces miro hacia atrás y lloro porque pienso que en algún momento escogí la autopista equivocada, alguien me indicó una dirección que yo seguí sin más, creyéndome lo que indicaba el mapa de otros, sin mirar el mío, pero ahora sé que el camino que llevo en este momento, aunque difícil, es realmente mío, y los arañazos y golpes al caer me lo recuerdan a cada instante. Y sigo caminando.... Marcos Vélez Naturópata


Flores de Bach

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Walnut, nogal - Latín: juglans regia.

Emoción a tratar: dificultad en los cambios e hipersensibilidad al entorno. Cualidad que aporta: adaptabilidad y protección. Grupo: flores para la hipersensibilidad a influencias e ideas. Estamos ante, quizá, la más polifacética flor por el amplio abanico de actuación y para condensar la información lo más posible voy a recurrir a la información que, tan generosamente, nos proporciona el doctor Ricardo Orozco, el cual hace cinco subdivisones aunque, como el dice, seguramente se puede ampliar, más todavía, con los futuros descubrimientos.

pero nos atrapan las tendencias antiguas, la esencia ayuda a cortar esos lazos para dejarnos seguir con más libertad. También corta los lazos kármicos, si llega el caso en que se ha aprendido la lección necesaria, así como también es muy interesante cuando sentimos influencias “sutiles” o negativas, por este motivo el doctor Bach llamaba al elixir “rompehechizos”.

1. Adaptación al cambio, solamente en este sentido ya tendríamos para estar tomándola ¡toda la vida! pues la vida no deja de ser… cambio. Desde el nacimiento, pasando por todas las etapas de transición, hasta la última… la muerte o el tránsito hacia la otra vida. Es el gran adaptador por lo que, en cualquier situación por la que se sienta un rechazo, ahí funciona de maravilla junto con Star of Bethlehem, si hubiera trauma.

3. Protección de influencias externas; para el doctor, estas influencias pueden desviarnos de nuestro rumbo inicial, el que traza nuestro ser interior que nos lleva a cumplir con nuestro destino. En este sentido Bach es muy tajante pues expone que es lo peor que le puede pasar a alguien que “por su bien” los que le rodean le “indiquen” por donde debe caminar; incluye a padres, protectores, parejas, hijos, etc… y lo segundo peor es… dejarse manejar.

2. Corte/decisión, a esto Bach opina “indicado para los que tienen que decidirse a dar un paso hacia delante, romper con convencionalismos obsoletos, dejar atrás viejos límites y restricciones y comenzar desde cero”. Por lo tanto cuando hemos de avanzar evolutivamente

Así mismo sirve para evitar influencias externas como las quemaduras solares, gérmenes, agentes físicos, químicos e incluso, se puede tomar o vaporizar en una consulta para evitar “la influencia” de los pacientes. Así mismo limpia y protege el aura de la persona. 4. Una flor muy evolutiva. Hoy lo dejo para casi el final: como árbol pertenece a las últimas 19 esencias o las más espiritualizadas siendo, quizá esta la que más. Podemos observar la nuez y la tremenda semejanza que tiene con el cerebro humano ¡es toda una analogía! 5. Un eficaz hemostático: desde 1993 se ha descubierto que corta una hemorragia o excesivo sangrado, en cortes pequeños caseros, reglas abundantes, hemorragias nasales así como cuando se extrae una pieza dentaria. Esta flor así como todas las demás es un ejemplo de lo que pueden hacer por nosotros y ¡lo que nos queda por descubrir, todavía!

Purificación Lozano, practitioner. http://curateconlasflores.blogspot.com/ 32

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BRAHMI

POTENCIA TU MEMORIA Y CALMA TU MENTE Este magnífico potenciador de la memoria, está compuesto principalmente por uva negra (Vitis Vinifera), en las que abundan diversos fitonutrientes de reconocidas propiedades beneficiosas para la salud, tales como el resveratrol (con propiedades antioxidantes y anticancerígenas), antocianos, flavonoides (protectores del sistema cardiovascular), y taninos. Además, contienen gran número de vitaminas y minerales. El resveratrol es un polifenol que en el organismo humano tiene efectos protectores en el corazón, el cerebro y los músculos, e incluso ciertos estudios le adjudican un importante papel a la hora de proteger al organismo de las consecuencias negativas del envejecimiento. Se encuentra en mayores dosis en la piel y las semillas de la uva. Las vitaminas de la uva son principalmente del complejo B, pero también contiene vitaminas A y C; este conjunto vitamínico nutre y da elasticidad a la piel y los tejidos. En cuanto a los minerales, los de mayor presencia son el potasio (fundamental para la transmisión de impulsos eléctricos en el sistema nervioso), y el hierro, y en menor medida, magnesio, selenio y zinc. Pero además, lo que realmente marca la diferencia en este producto es que se formulas ayurvédicamente para que absorba las propiedades de otras plantas que completan y potencian su efecto principal, de las que destacamos: • Centella Asiática: de acuerdo a los textos ayurvédicos, está considerada como la planta que más poder nutritivo tiene para las células cerebrales. Es una gran equilibradora de la tensión arterial. • Alfalfa y Avena: poseen una acción desintoxicante, tónica y nutritiva sobre la sangre, el sistema nervioso y el cerebro. Nutren 34

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y estimulan la mente sin excitar. Ayudan al organismo a eliminar malos hábitos como las dependencias de drogas o el abuso de sustancias químicas. • Levadura de Cerveza: unida a los demás componentes, fortalecerá el sistema nervioso cerebral tonificando la mente y la alerta. • Aceite de Semillas de Uva: posee un gran poder antioxidante, y ayuda a eliminar el colesterol malo y los triglicéridos, haciendo que la circulación sea más fluida y fuerte. Aunque esta combinación junto con la uva beneficiará a todo el organismo, lo que se pretende es enfocar su acción en el riego y nutrición cerebral, para obtener más energía, atención y concentración mental. FAVORECE: • La nutrición de los tejidos y fluidos, especialmente los del cerebro, mejorando así la capacidad de aprendizaje y la memoria. • La buena circulación en general, mejorando las inflamaciones. • La regeneración celular por tratarse de un potente antioxidante. • La desintoxicación del organismo a todos los niveles. AYUDA A COMBATIR: • La debilidad en los capilares, vasos sanguíneos y piel, otorgándoles elasticidad. • La hipertensión. • Diferentes enfermedades celulares y cardíacas. • El colesterol. Debido a estas características, se trata de un producto excelente para estudiantes, para personas con problemas de memoria y para periodos de un gran estrés mental, ya que, al ser un adaptógeno, ayuda a nuestra mente y energía a adaptarse mejor y más suavemente al estrés y a las nuevas situaciones. www.hiranyagarba.com info@hiranyagarba.com


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FRUTOS SECOS Y SEMILLAS: un concentrado de energía y proteínas para afrontar el invierno.

La leche, la cebada, el trigo, los cereales, la mantequilla, el queso, los tomates, la miel, los dátiles, las frutas, las almendras son todos comestibles que vuelven la mente pura y calmad. Son una parte importante de las prácticas de los aspirantes espirituales, del desarrollo mental de los estudiantes y del poder de la personalidad de los líderes de la humanidad. " Swami Sivananda, Senda Divina

Universo Holístico ofrece a sus lectores, de la mano del Centro internacional de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid, una serie de artículos en los que, desde una óptica práctica iremos presentando los conceptos fundamentales de la dieta del Yoga. Para que todos podamos incorporar a nuestras vidas una nueva forma de alimentarnos. 36

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FRUTOS SECOS Y SEMILLAS OLEAGINOSAS COMO UN TODO Forman un todo perfecto, pequeños tesoros completos con un alto poder nutricional. Son de los pocos alimentos, junto con la fruta que podemos consumir tal y como nos lo ofrece la naturaleza. Guardan sus propios mecanismos de conservación, no necesitan frigorífico ni manipulaciones, la única manipulación que algunos necesitan es que los tritures o los muelas como las semillas de linaza o de lino. Ellos mismos marcan su fecha de caducidad, no más de un año, si no se enrancian y no son fáciles de enmascarar. Se crían con el sol del verano para que nos sirvan de alimento durante el invierno. Son una muestra más del buen hacer y de la sabiduría de la Madre Naturaleza. Nuestra sabiduría debe consistir en cuidar que formen parte de nuestra dieta y que estén presentes en nuestra despensa. Y en hacer una ingesta casi diaria (sobre todo en los meses fríos) en muy pequeñas cantidades, por esa razón es por la que su tamaño es pequeño, porque no necesitamos ingerirlo en grandes cantidades. Comer en exceso es una de las causas principales de muchas enfermedades. Cuando se come demasiado, no se deja ningún descanso al estómago. Aunque somos personas civilizadas, cuando llega la hora de comer cometemos muchos desatinos. Las personas suelen comer el doble de lo que necesita su sistema. Esto impide una buena eliminación, asimilación y crecimiento. Todos los órganos se ven sometidos a un exceso de trabajo y enferman rápidamente. Por ello, evita comer en exceso y observa una moderación perfecta en la dieta. Swami Sivananda, Senda Divina

APORTE NUTRICIONAL Los frutos secos y las semillas oleaginosas son una fuente concentrada de nutrientes esenciales. Aportan proteínas y un contenido razonable de fibra. Su principal aporte nutricional es en ácidos grasos insaturados, por eso son alimentos muy energéticos. Casi todos los frutos secos oscilan entre 500 y 600 kcal por 100 g excepto las castañas. Todos contienen hierro, zinc y magnesio en cantidades importantes. También son ricos en otros minerales como el calcio y en vitaminas, sobre todo vitamina E y las vitaminas del grupo B. Los ácidos grasos insaturados son imprescindibles para garantizar la normal función de las células del cuerpo y para mantenernos sanos. Sabemos también que el envejecimiento demasiado rápido de las paredes de los vasos, sobre todo de los arteriales, está en conexión con una insuficiencia en ácidos grasos insaturados. También se le atribuye la degeneración cancerígena de la célula. Así los ácidos grasos insaturados son un elemento vital cuya carencia, a la larga, hace imposible mantenerse sano. Estos ácidos grasos insaturados son adecuados en los casos de hígados delicados o que no toleran bien las grasas. Y ayudan a reducir los niveles de colesterol. LOS MÁS COMUNES La mejor forma de adquirirlos y conservarlos es comprarlos enteros con su cáscara, que con toda seguridad tendrán mejor sabor. Asegúrate de comprarlo en una tienda dónde las existencias sean frescas. Fíjate igualmente en la fecha de caducidad y en el aspecto del paquete. Los frutos secos y las semillas al tener un importante contenido en grasas se pueden poner rancios rápidamente cerca de una fuente de calor. Es

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mejor conservarlos en un sitio fresco y si no está fresco conservar en la nevera. Los frutos secos partidos, cortados o molidos se echan a perder muy rápido. Por ejemplo las semillas de linaza y las semillas de sésamo las tienes que moler justo cuando las vayas a consumir. Existen muchas variedades aquí presentamos las más comunes: Almendras: Muy rica en ácidos grasos insaturados y proteínas. Tiene un alto contenido en fibra, proteínas, calcio, magnesio, fósforo, hierro, zinc, vitaminas B1, B12, E. Es un protector de la actividad cardiaca. Anacardos: Son ricos en vitamina B1, B2 y B5. Como minerales destaca el Selenio, el magnesio, potasio, calcio e hierro. Tiene un alto contenido en calorías 577,60 kcal por cada 100 g Avellanas: Aportan vitamina A y vitamina E. La vitamina A previene problemas visuales y la vitamina E es antioxidante. Contienen 650 kcal por 100 g Castañas: Es el fruto seco con menos grasa, un alto contenido en agua y una mayor cantidad de hidratos de carbono. Es rica en potasio, hierro y vitamina B. Es el fruto seco típico del otoño Nueces: Protegen contra el cáncer y las enfermedades del corazón. Reducen el colesterol por su alto contenido de ácido antioxidante y grasa monoinsaturada, la cual protege las arterias. Contienen vitamina E y selenio. Es el fruto más rico en zinc y cobre, favorece el sistema 38

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nervioso. Semillas de calabaza: Dos cucharadas aportan cinco gramos de proteína utilizable. A diferencia de otras semillas, las de calabaza contienen cantidades apreciables de lisina e isoleucina (aminoácidos esenciales). Son ricas en ácidos grasos insaturados y contienen mucho hierro y fósforo y zinc. Tostadas se pueden añadir a la ensalada. Semillas de girasol: Además de hacer felices a los periquitos y a los españoles, son un alimento altamente nutritivo. Casi los dos tercios de sus proteínas son utilizables por nuestro organismo. Son una buena fuente de ácidos grasos insaturados, potasio, zinc y fósforo. También contienen cantidades importantes de hierro y magnesio. Semillas de sésamo: Fueron cultivadas desde tiempos remotos para obtener aceite vegetal. Son una fuente excelente de minerales, especialmente calcio y contienen además de los ácidos grasos, lecitina, vitamina del grupo B y vitamina E. Mantén la cabeza despejada y no hagas excesos; gozarás de salud. Toma el sol; pasa mucho tiempo al aire libre. No hay mejor médico que el sol y el aire libre. Toma alimentos sencillos. No comas en exceso ni demasiado poco. Haz suficiente ejercicio. Conviértete en tu propio médico. Swami Sivananda DESAYUNOS NUTRITIVOS Y ENERGÉTICOS


El desayuno, una comida frecuentemente menospreciada, consiste demasiadas veces en un bol de cereales envasados, o un trozo de pan blanco seco (la omnipresente tostada) y una taza de café, engullidos deprisa y corriendo. Para muchos nutricionistas esta comida es la más importante del día. El desayuno puede ser ligero o copioso, según las costumbres de cada persona, pero no hay que pasarlo por alto. Si tomamos un desayuno saludable, tenemos menos probabilidades de ceder a media mañana a tentempiés poco sanos, o de tener tanta hambre a mediodía que comamos en demasía. Los niños y las niñas, en especial, necesitan un buen desayuno, de lo contrario, se vuelven apáticos y les cuesta concentrarse. Aquí traemos dos propuestas de desayuno para intercalar con los hábitos cotidianos, de la tostada. El muesli era el desayuno típico de las zonas rurales centroeuropeas consistente en cereales, leche y fruta, principalmente manzana. El nombre lo popularizó el médico naturista Dr. M. Bircher Benner. Es ideal para la primera comida del día por la inigualable acción salutífera de los alimentos crudos y frescos. En las tiendas lo puedes encontrar preparado con los ingredientes secos como los cereales, frutos secos y la fruta desecada y

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demasiados azúcares añadidos. Recomendamos que se prepare en casa, es muy fácil de preparar si dispones de los ingredientes. Puedes poner la avena en remojo la noche antes o sólo 20 minutos, si está en forma de copos suaves. Además, te lo puedes llevar al trabajo en un hermético y tomarlo como desayuno nutritivo y saludable. Dejas preparados los ingredientes y la manzana la puedes añadir en trozos cuando lo vayas a tomar. Una magnífica y saludable alternativa a la tostada. La granola no procede de climas fríos sino de los montes del cercano Oriente, en cuyas regiones existe la costumbre de tostar los cereales para mejorar su conservación. La granola se puede conservar durante varias semanas en un tarro hermético, en un lugar fresco, que no sea el frigorífico. También es una alternativa a la tostada y te la puedes llevar al trabajo. Colocas la granola en el táper, el yogur por separado, cuando la vayas a tomar lo mezclas todo y listo. Y si quieres un extra de vitaminas le puedes añadir una manzana. Un verdadero tesoro nutritivo de: aceites, proteínas, vitaminas y minerales para tu cuerpo y para tu mente. ¡Serás Feliz! RECETA DEL MES: GRANOLA Y MUESLI GRANOLA Ingredientes (12-16 personas): 300 g copos de avena 50 g de salvado de trigo o germen de trigo 100 g de avellanas, almendras o cualquier otro fruto seco 150 g de copos de centeno, mijo o trigo 75 g de pipas de girasol 50 g de semillas de sésamo 75 g de pasas 50 g de dátiles picados u otra fruta deshidratada 175 ml de jarabe de arce 125 ml de agua caliente ½ cucharadita de esencia de vainilla ELABORACIÓN: 1. Precalentar el horno a 120ºC. Mezclar el jarabe de arce con el agua y la vainilla. 2. Poner los cereales, los frutos secos y las 40

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semillas en un cuenco grande. Añadir la mezcla del jarabe de arce y remover bien. Poner la mezcla en una fuente ligeramente untada con aceite y hornear durante 1 hora, removiendo tres o cuatro veces para evitar que se queme. La granola estará lista cuando se vea levemente dorada. 3. Mezclar la granola con la fruta desecada mientras está aún caliente, desmenuzando los pedazos grandes. Dejarla enfriar y guardarla en frascos herméticos. MUESLI Ingredientes (4-6 personas) 50 g de pasas 150 ml de agua ò zumo de manzana 2 manzanas sin corazones troceadas 250 g de copos de avena 1 cucharada de miel 25 g de almendras laminadas Leche, yogur o leche de soja para servir ELABORACIÓN: Dejar en remojo las pasas en el líquido durante 20 minutos. En un cuenco poner las manzanas, la avena, las pasas con el agua de remojo, las almendras y la miel. Mezclar todo bien y servir acompañado con yogur o leche. Información extraída de El libro de Yoga y Cocina. Alimentos Vegetarianos para el Cuerpo y la Mente, Asociación Centro de Yoga Sivananda Vedanta, 2005.

Colaboración del Centro Internacional de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid www.sivananda.org/madrid https://www.facebook.com/yoga.sivananda.madrid https://twitter.com@yoga_sivananda


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ESTUDIAR POR EL PLACER DE APRENDER Aunque el aprendizaje es, en sí mismo, una experiencia absolutamente enriquecedora y maravillosa, no todo el mundo es capaz de experimentar placer cuando está delante de un libro. La dificultad para concentrarse, el escaso interés en el tema que se está estudiando, el miedo a enfrentar un examen o el stress que podemos sentir ante la presión de tener que saber un determinado contenido en un tiempo concreto pueden hacer del estudio una verdadera tortura.

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Muchos factores nos pueden influir negativamente cuando nos ponemos a estudiar. Algunos son factores psicológicos, como la falta de confianza en uno mismo que puede venir de tiempo atrás porque en algún momento de nuestra vida aquella materia se nos dio mal, o podemos sentir que no somos capaces de aprender igual que lo hacen otros, anticipándonos directamente al fracaso con la consiguiente sensación de frustración. Otros factores que nos influyen negativamente ante el estudio son la falta de atención, la desmotivación, la dificultad para memorizar… Afortunadamente todos estos aspectos negativos para afrontar un correcto aprendizaje pueden tratarse con remedios florales. Las Flores de Bach y otras esencias de nueva generación, llamadas esencias de California, pueden ser nuestras aliadas cuando nos ponemos a estudiar. Las esencias florales nos abren el camino del autoconocimiento, liberando nuestra mente de bloqueos para que no tengamos ninguna sensación de incapacidad ni de infravaloración. De esta manera, cuando esto sucede, después de haber tomado las esencias unos días, nos desbloqueamos y podemos abrirnos plenamente y con conciencia al

nuevo conocimiento concentrándonos más fácilmente y recuperando el placer de aprender. Una esencia muy importante que conviene tomar cuando sentimos que no somos capaces de aprender determinadas cosas es LARCH. Esta flor, nos refuerza nuestro sentimiento de valía, dándonos la fuerza mental y el coraje suficiente para afrontar el reto de aprender esa materia que nos cuesta tanto. Pero el sentimiento de minusvalía e inferioridad no es el único factor psicológico que nos impide estudiar. La falta de ambición por saber más o la escasa curiosidad es otra de las causas que llevan a muchos estudiantes, a fracasar. En estos casos, cuando hay falta de motivación intelectual y poco deseo de superación es muy útil tomar Avocado. Este árbol, de la familia de las Lauráceas, siempre verde que se cultiva en climas tropicales, tiene la virtud de despertar la voluntad y el entusiasmo por aprender. Su esencia arroja luz sobre la compresión, es el “ya lo entiendo” que nos ayuda a deducir y resolver problemas. Es por tanto, una esencia fundamental para estudiantes con dificultades porque una vez que el niño o joven

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siente que las cosas van saliendo mejor, se reaviva su entusiasmo, su deseo de saber y mejora rápidamente su autoestima. Avocado desarrolla también la agudeza mental y el sentido de dirección en las actividades intelectuales por lo que también es muy útil para mantener la motivación a lo largo de proyectos largos de investigación como las tesis doctorales o los trabajos de fin de carrera. La falta de concentración es otra de las grandes dificultades que surge cuando estudiamos. Para conseguir concentrarnos más fácilmente existen también otros remedios florales. Si la falta de concentración se produce por un exceso de fantasía, propio de los niños y también de muchos adolescentes que están en su mundo resulta muy eficaz tomar Clematis. Esta flor nos hace volver al presente para poder escuchar lo que nos dice el profesor sin distracciones. Es lo que los terapeutas florales denominamos un cable a tierra para poder estar centrados en lo que sucede en el presente. Indian Pink aporta también su granito de arena en el terreno de la concentración. Es una esencia que nos aporta claridad mental en momentos en que la estimulación externa es lo suficientemente fuerte como para despistarnos y perder la concentración. Nos permite leer con la televisión encendida, en el metro, en el tren … Nos ayuda también a permanecer atentos cuando llevamos a cabo varias tareas a un mismo tiempo. Ideal para niños y adultos que requieren mucho silencio y mucha calma para poder estudiar o concentrarse en alguna actividad cuando hay mucho ruido alrededor. Madia es otra esencia fundamental que no podemos dejar de tomar cuando hablamos de pérdida de concentración. Es muy útil para personas que se dispersan fácilmente, bien sea, porque no pueden focalizar la atención, o bien, porque no pueden sostenerla en el tiempo. Ayuda mucho en el trabajo de planificación y en la administración del tiempo, nos ayuda a establecer prioridades y a terminar lo que hemos comenzado. Es una esencia excelente para la concentración en el estudio, muy buena para niños y mayores que se distraen con el vuelo de una mosca. Para la asimilación de los contenidos que estamos estudiando sin tener que repetir una y otra vez lo que ya

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hemos trabajado va muy bien Chestnut Bud, que facilita la capacidad de relación, asociación y memoria. Se utiliza mucho en los casos de niños y adultos que necesitan que se les repita varias veces un mismo concepto para que puedan comprenderlo y retenerlo. Es una esencia que amplifica, por tanto, la capacidad de observación, tan necesaria en el aprendizaje. La memoria es también muy importante para poder llevar a cabo un aprendizaje con éxito. Podemos aprender a mejorar nuestra memoria a través de estrategias y técnicas pero también podemos mejorar esta capacidad tomando Romero. Las flores de este arbusto del sistema de California ayudan a mejorar la memoria y la desorientación temporo-espacial. Aportan así mismo energía y vialidad, cualidades necesarias cuando hay que someterse a largas horas de estudio. Finalmente, me gustaría mencionar otra flor de California, Lemon, por el gran potencial terapéutico que posee. Se trata de una esencia fundamental para todos aquellos a los que les resulta difícil cuando no imposible comprender las matemáticas. Opera sobre todas las acciones atribuidas al hemisferio cerebral izquierdo, estimulando el pensamiento racional analítico y la comprensión y articulación del manejo de información lógica y matemática. La utilización de esta flor es recomendable también cuando se tiene la sensación de no poder estudiar porque hay alguna interferencia emocional, como una discusión que hayamos tenido con alguien importante para nosotros o simplemente porque estemos atravesando una situación personal que nos resulte difícil. Todas las flores de las que he hablado en este artículo relajan emocionalmente, estimulando el entendimiento y el aprendizaje. Recomiendo tomarlas a los estudiantes que tengan dificultades en su aprendizaje, siempre que haya que hacer un esfuerzo intelectual grande, en época de exámenes, cuando existan bloqueos que nos impidan avanzar en la materia o cuando se quiere rendir más en los estudios. A partir de ahora, podrás estudiar sólo y exclusivamente por el placer de aprender. Mercedes López Redero Terapeuta Floral Integrativa www.floresdebach-terapianatural.blogspot.com.es Telf. 617 733 774


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“…COMPAÑERO DEL ALMA, TAN TEMPRANO…” Miguel Ángel Calle era, en palabras del periodista Jesús Fonseca, un príncipe del Renacimiento. Era un alma grande que, a lo largo de veinticinco años, se dedicó a expandir las mejores enseñanzas espirituales en el único espacio radiofónico que había sobre humanismo, llamado "la tertulia humanista", que se transmitió por numerosas emisoras. Siempre fue un hermano increíblemente entregado y no hay día en que tanto Pedro Luis como yo no le recordemos con inmenso cariño. Ahora Pedro Luis escribe un entrañable y bello texto sobre esta persona que, también como enfatiza Jesús Fonseca en una de sus gacetillas en La Razón, pasó por la vida haciendo el bien. Como era un hombre polifacético, supo combinar su dedicación a la empresa familiar (Exclusivas Ramiro) con sus dotes extraordinarias para escribir poesía y magistralmente recitarla". ESTIRPE DE SEDUCTOR. Hay personajes a los que no es posible definir, eliminando dicho epíteto. Seductores de personas, de grupos, de multitudes. Hay tantos tipos de seducciones que seria interminable enumerarlas. Pero hay ciertas personas que han nacido y se han hecho de esa estirpe. Miguel Ángel era una de ellas, y quizás ha tenido que pasar cierto tiempo desde su desaparición (aún tendrá que pasar más) para que tomemos conciencia de esa virtud que siempre le caracterizó, aunque desgraciadamente no siempre fuésemos capaces de comprenderlo. 46

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Seductor, ofendido. Afable, colérico. Generoso y dominante. Todo ello mezcla de una personalidad entregada y sin embargo, en ocasiones, manipuladora, lo que le llevaba a sorber la vida intensamente y a veces de forma desgraciada, y a que tú, la apurases igualmente, con él. De gran generosidad incluso con los desconocidos, quiso abarcar el mundo y sus gentes, sin darse cuenta de que abarcar mucho, supone a menudo, conseguir menos. Pero la estirpe de seductor supone eso: vivir intensamente, según tus propias normas, olvidar los convencionalismos, seducir y convencer al mayor número posible de personas. Hacer felices –y a veces desgraciadas- al mayor número de ellas, y dejar en todos, ese surco de persona distinta, entregada, generosa y ...seductora. Era difícil no dejarse fascinar por su atracción encantadora y vitalista, y si su aliento te rozaba, nunca te librarías ya de él. Como esos perfumes atemporales, que de repente vuelven a surgir cuando ya no lo esperas y que te hacen sublimar situaciones olvidadas. Murió con el corazón


roto –según los médicos ...”por meras causas físicas de sus gastadas arterias”. Como a manudo sucede, se equivocaban. Los que le conocemos sabemos que se le rompió, eso sí, pero fue de tanto amar. Los seductores como él se mantienen vivos, rejuvenecidos por viejos amores nunca olvidados, y mueren envejecidos por los nuevos que llegan apasionados y exigentes. Poeta brillante, excepcional recitador y por encima de todo gran e intenso amador. Aún me estremezco, cuando en mi corazón suena, ese famoso poema de amor y muerte –con el que me identifico cuando en él pienso- y que adoraba recitar:

“Yo quiero ser llorando el hortelano de la tierra que ocupas y estercolas, compañero de alma, tan temprano”. Quizás su corazón no estaba forjado para tanto amor mundano y ahora recorre espacios infinitos, ávido de nuevas emociones, amores celestiales y sueños imposibles. “También yo quiero ser llorando el hortelano de la tierra que ocupas y estercolas, HERMANO del alma, tan temprano”. EN RECUERDO DE MIGUEL ÁNGEL CALLE. Peter Calle

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EL MAITHUNA O LA RELACIÓN MÍSTICO-ERÓTICA El tantra, tan falseado una y otra vez en occidente por los "mercenarios espirituales", los falsos profesores de tantra y los desinformados, es una filosofía muy antigua originaria de la India y que entronca con el primitivo culto a la Madre o Diosa y que pone todo el énfasis en el aspecto femenino del universo. Esta filosofía es también un método de liberación mental, y sus concepciones impregnaron el hinduismo y el budismo tibetano, entre otros sistemas filosófico-religiosos. Se sirve de numerosos procedimientos para el acrecentamiento de la consciencia y entre ellos la práctica de la sexualidad consciente para aquellos que no son renunciantes o célibes. Con respecto a la libido o potencia sexual, el ser humano puede adoptar tres actitudes: la sexualidad común o profana, la sexualidad consciente y la renuncia a la vida sexual para transformar la energía sexual en Ojas Shakti o energía espiritual.

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El maithuna es una técnica libertaria más de las que componen el arsenal de métodos y actitudes del tantra. No se busca nunca el placer por el placer, sino que se asocia el bhoga (disfrute) al yoga (autodominio). No se trata de un largo desenfreno de los sentidos que embota la consciencia, sino de vivir el universo sensorial con plena lucidez y desapego, reorientando las energías hacia lo más alto y tratando así de conseguir una ruptura en el nivel ordinario de la consciencia para tener un golpe de intuición suprema. Una constante a lo largo de la historia espiritual e iniciática de la humanidad ha sido poder hallar dimensiones más elevadas y transformativas de la consciencia, para poder comprender y captar lo que pasa desapercibido y hacer posible una aproximación a la propia identidad u Origen. En tal dirección se han ensayado todo tipo de métodos, en el afán del muchos seres humanos por superar el vacío existencial y encontrar un Sentido o propósito. El maithuna se convirtió así en una técnica para el abrillantamiento y desarrollo de la consciencia, pero para efectuarlo se requiere una definida actitud y una adecuada formación. Una cosa es la práctica de la sexualidad ordinaria y otra del maithuna, que es finalmente un rito sacramental que representa una transformadora alquimia interior. Tiene que ser asociada con otros procedimientos transformativos. La intensificación y reorientación de la libido se pone al servicio del hallazgo interior y el acrecentamiento de la consciencia. El maithuna, así, es un método coadyuvante para el crecimiento interior, poniendo la energía sexual al servicio de la Búsqueda. Representa también la cópula mística o el acoplamiento cósmico del dios Shiva y la diosa o Shakti, es decir, de la Conciencia y la Energía. Conciencia y Energía se maridan para obtener la intuición mística. El acoplamiento sexual de los buscadores espirituales tiene por objeto no sólo un disfrute sensorial que reporta todo tipo de relación sexual, sino un intento

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Pero en cualquier caso, en el tantra la sexualidad consciente ocupa sólo una parcela, complementaria y o esencial. Puesto que hay una insistencia en que todo se haga a la luz de la consciencia para des-automatizar y desmantelar el yo-robótico, la relación sexual también tiene que ser llevada a cabo con plena consciencia, evitando mecanizarla y también evitando que genere apego o dependencia. Al ser plenamente consciente adquiere el rango de sagrada. La sexualidad siguiendo los principios tántricos es, pues, totalmente distinta de la sexualidad profana. Es por esta razón que la sexualidad sagrada tiene sus propias leyes y requisitos y que el encuentro místico-erótico no es para todos los días y tiene un carácter muy especial, pues el tantra tratar de ir más allá de las apariencias apoyándose en las mismas, sabiendo que el mismo que te suele hacer caer es en el que tienes que apoyarte para levantarte y que lo que a unos obsesiona y debilita, a otros reconforta y fortalece.

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por desarrollar energías muy elevadas e intensas que abren otras realidades a la consciencia, a la par que superan el pensamiento ordinario. Por tanto no se trata de una experiencia sólo mundana, sino que alcanza un carácter sacralizado y que hace posible el intercambio no sólo de energías sexuales o sentimentales, sino de otras mucho más sutiles, que involucran a todas las envolturas o cuerpos de la persona: físico, energético, mental, emocional y espiritual. Así el acto se convierte en verdaderamente eróticoiniciático y los cuerpos energéticos de los participantes se interpenetran, dando lugar a una implosión que reporta un atisbo de la Conciencia Cósmica. Debe evitarse, en todo caso, la sexualidad mecánica y compulsiva, y tratar de obtener un nivel muy alto de perceptividad, para lo que la cópula se prolonga considerablemente y exige por parte del hombre el triple control: el del pensamiento, el de la respiración y el del semen. Como indico en mi obra "El amor mágico y la sexualidad sagrada", a través de este sacramento erótico mujer y hombre viajan hacia el otro lado de la

consciencia, más allá de la mente común, y el éxtasis amoroso se torna vehículo hacia el insondable poder del silencio mental. La consciencia momentáneamente se modifica y nos reporta una pálida muestra de lo que es el más elevado éxtasis místico. La sexualidad sagrada se torna un puente entre lo consciente y lo inconsciente, lo estático y lo dinámico, la realidad aparente y la realidad profunda, El acto sexual deja de ser mecánico y simplemente biológico, y se vuelve consciente y supra-biológico. Por el goce sensorial se llega al gozo del ser. Se han vertido infinidad de concepciones erróneas o burdamente manipuladoras sobre la relación místicoerótica del tantra. En primer lugar los manuales eróticos de la India llamados Kama Sutra y Ananga Ranga no son en absoluto tátnrico. En segundo lugar, para que la sexualidad tántrica adquiera su carácter transformativo y liberador se requiere una formación y respeto a sus principios y requisitos. En tercer lugar la mayoría, por no decir prácticamente todos, los que se proponen como grandes especialistas o profesores de tantra o escriben libros eróticos a los que exponen como tántricos, no tienen ni la menor idea de la verdadera filosofía tántrica y utilizan el cebo de las clases de tantra para que los incautos se coman el anzuelo envenenado. Si una persona quiere desenfrenarse eróticamente o servirse del sexo divertido o incluso convertirse en una compulsiva coleccionista de contactos sexuales, tiene todo su derecho a ello mientras sea con personas adultas y no engañe, pero todo ello, al igual que las proclamadas orgías "tántricas", nada tiene en absoluto que ver con el genuino tántrico ni con la mística erótica. Como ya he declarado en entrevistas y reportajes, en el ámbito del tantra se da el mayor número imaginable de caraduras, desaprensivos y embaucadores, y merece recordar y tener presente la antigua instrucción tántrica: "Unos recurren al rito para verdaderamente elevar su consciencia; otros como mero pretexto para desenfrenarse sexualmente". No hacen falta pretextos. Cada uno de acuerdo a su grado de entendimiento satisfará su sexualidad de uno u otro modo, pero para el tántrico es una poderosa energía que si se instrumentaliza consciente y generosamente ayuda no sólo a aproximar a un ser humano a otro ser humano, sino a uno mismo a la Conciencia Cósmica. Ramiro Calle

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con Jairo Kalpa

COACHING Escribe a “Coaching con Jairo Kalpa” Por e-mail: info@bioperson.es Consulta OnLine: Por teléfono o a través de Skype: 965 67 60 13 – 653 80 57 65 (cita previa) Por carta: BioPerson Instituto C/ Cisne, 13 03690 San Vicente (Alicante) La gente no me escucha Hola Jairo, soy mujer y tengo 50 años, cada día que pasa me siento más sola e incomprendida, porque la gente no me escucha. ¿Qué puedo hacer? Ana (Madrid)

¿Cómo puedo calmar la mente? Me encuentro el momento difícil de mi vida. Tengo problemas de trabajo y con mi mujer. Pensar tanto me agota y encima no consigo dormir. ¿Qué puedo hacer? Anónimo

Recuerda que sólo si somos capaces de ver objetivamente y desde fuera una situación, es cuándo podremos resolverla. Las respuestas vienen cuando dejas de preocuparte y pasas a ocuparte de ti mismo. La calidad de nuestras percepciones determina la calidad de nuestros pensamientos. Nuestros pensamientos determinan cómo interactuamos con el mundo. Procura practicar meditación regularmente. Esto hará que tu mente se calme y puedas empezar a ver las cosas con más claridad. Cuando percibas que tu mente está más tranquila, entonces comienza a pensar detenidamente acerca de problemas procurando no mezclar los temas de trabajo con la relación con tu mujer. Define claramente estos cuatro aspectos: Cuál es su problema, las causas del problema, las posibles soluciones y la mejor solución. Si no sabemos a dónde vamos, probablemente llegaremos allí. Recuerda que el sufrimiento es la experiencia de cómo experimentamos lo que somos y lo que deseamos llegar a ser. “Una persona es un éxito si se levanta por la mañana, se acuesta por la noche y entremedias hace lo que quiere hacer”. A veces, hace falta tocar fondo para reinventarse a uno mismo y convertir las crisis en algo positivo. Jairo Kalpa Coach y Consultor de Orientación BioPersonal, Pareja, Familiar, Meditación, Educación y Profesional www.jairokalpa.com

Hola Ana, el sentimiento de soledad e incomprensión conlleva esa sensación tan dura de sentirse separada de los demás. En primer lugar, pregúntate con sinceridad por qué hay personas a las cuales la gente escucha y en cambio a otras parece que no se les hace caso. ¿Te has preguntado alguna vez porque? Tal vez esto tenga que ver contigo… Para que haya una buena comunicación, tanto efectiva como afectiva, es imprescindible que nuestros mensajes sean claros, concretos y expresados siempre de una manera asertiva. Es decir, evitando en todo momento un lenguaje agresivo, monótono, repetitivo y sobre todo dejando hablar para poder escuchar con presencia y respeto. Las palabras son como las hojas; cuando abundan, poco fruto hay entre ellas. Alguien dijo: “El que sabe pensar pero no sabe expresarlo, está en el mismo nivel que el que no sabe pensar”. Lo más importante de la comunicación es escuchar lo que no se dice. El Silencio otorga, la Mirada habla y la Sonrisa confirma. Las palabras poco inteligentes vuelan rápido y se van pronto, las sabias caminan lento y dejan huella. Trata de empatizar más para que te escuchen. La empatía significa ponerse en el lugar del otro, algo así como “yo conecto con tus sentimientos”.

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¿QUÉ LE PIDES

AL 2013? "Se alcanza el éxito convirtiendo cada paso en una meta y cada meta en un paso” (C.C. Cortéz)

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Tanto cuando empieza un nuevo año como al comienzo del curso escolar, nos planteamos buenos propósitos y hacemos numerosas declaraciones de intenciones, que la mayoría de las veces no cumplimos. Año tras año nos marcamos los mismos objetivos: hacer deporte, dejar de fumar, adelgazar, pasar más tiempo con la familia, escribir un libro, etc. y año tras año la misma frustración por no haberlo conseguido. Aún así, te lo vuelves a prometer a ti mismo. Ahora, que estamos a comienzo del 2013, te pregunto ¿Cómo van tus buenas intenciones? Puede que estés teniendo alguna dificultad para mantener tus compromisos o quizás ni siquiera te hayas marcado ninguna meta para este año. Te propongo el siguiente ejercicio de Coaching. Escribe 3 listas: 1. Cosas que quieres hacer durante este año; 2. Cosas que quieres tener; 3. Cosas en las que quieres mejorar como persona. Escribe tus objetivos como si el año ya hubiera pasado y ya fueran realidad. Redáctalo en tiempo presente y en primera persona. Por ejemplo, puedes escribir: “voy al gimnasio 3 veces por semana”, o “soy más decidido”, o “peso XX kilos” o ”tengo un coche nuevo” o “tengo más paciencia”... A continuación selecciona el objetivo que tendrá mayor impacto positivo una vez lo logres. Escríbelo en otra hoja y pon una fecha tope. Ahora pregúntate: ¿Cuál es el primer paso que debo dar? ¿Con qué obstáculos me puedo encontrar? ¿Puedo yo solo o necesito la ayuda de alguien? ¿Cómo me sentiré cuando lo haya conseguido? Traza un plan realista y cada día da un paso más para alcanzar esa meta. También te invito a que realices el siguiente ejercicio de Arteterapia. Pasa a papel tus sueños para este 2013, puedes hacer un dibujo, un collage recortando fotos o lo que se te ocurra para crear una imagen lo más fiel posible de lo que pides al 2013. Pero no sólo basta con proponérselo ni con imaginarlo, también tienes que ponerte en acción y hacer los cambios necesarios para conseguir aquello que te plantees. Incluso puede que necesites contar con el apoyo de algún profesional que te guíe. Si es así, yo puedo orientARTE y ayudARTE a conseguir tus metas. María Wesolowski (Psicóloga, Coach, Arteterapeuta y Maestra Reiki) Tfno: 615211314 mariaw@artcoaching.es www.artcoaching.es

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¿Somos sinceros los adultos con los niños? ¿Les decimos la verdad o de vez en cuándo soltamos alguna mentira sin importancia?. Y si fuese así, ¿qué tiene de malo mentir de vez en cuándo a un niño?. Tampoco es para tanto ¿no?

LAS

MENTIRAS

Y LOS NIÑOS

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En general, los niños desde que son muy pequeñitos escuchan todo tipo de mentiras y falsedades de parte de sus seres más queridos, de su principal apoyo y referencia: sus padres. Y nadie duda de que son mentiras bienintencionadas, inocentes, que no hacen ningún daño. Pues hay mentiras y mentiras, claro está. Pongamos algunos ejemplos de lo más comunes: - Si no te portas bien va a venir el guardia (policía) y te va a llevar. - Es hora de irse a casa porque van a cerrar el parque (referida a parques que no se cierran, claro) - Si no te comes toda la comida te vas a quedar enano toda la vida (de verdad ¿conoces a alguna persona que no haya crecido por comer poco?) - Si vuelves a portarte mal nos vamos a casa (un clásico; en seis años aún no he visto a nadie que se haya ido a casa tras esta frase) - No te puedo comprar ese juguete porque no tengo dinero (¿no tenemos dinero o queremos gastarlo en otra cosa diferente?) - Si no estudias no vas a ser nadie en la vida (en realidad, pase lo que pase, siempre serás tu mismo; otra cosa es que se refiera a que no vayas a tener trabajo de adulto lo cuál no depende tanto de tus estudios como creemos) - Si no te portas bien/ haces lo que te digo no te voy a querer (esto directamente es una crueldad y un chantaje; además el amar a nuestros hijos no es algo que decidimos hacer o no, es sencillamente inevitable) www.guiacieloytierra.com |

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Vale, de acuerdo, pero ¿es tan grave mentirles de vez en cuándo? Rotundamente sí. Y por varias razones. Veamos, la primera y fundamental es que los niños, por muy pequeños que sean, se merecen ser respetados. Ningún adulto tiene el derecho de mentir y engañar a un niño, por mucho que pensemos que estamos haciendo lo mejor por él. Es tan sencillo como eso, respeto verdadero y profundo por el ser en desarrollo que tenemos delante. Pero además tenemos que darnos cuenta de que a los adultos se nos ve el plumero desde lejos y que los niños, desde muy pequeñitos, sienten claramente la sinceridad y su ausencia. Y podemos seguir jugando al juego de que son muy pequeños, de que no se enteran de la mitad de lo que escuchan, etc., etc. pero sencillamente no es así. Otra cosa bien distinta es que aprendan nuestro juego y decidan jugar al voy a hacer como si me creo su mentira y al “si los adultos mienten, pues yo también miento”. Y aún en el caso de que se hayan creído nuestras mentiras llega el día en que la experiencia les muestra que no era verdad lo que les habían dicho, que ni el policía viene a llevárselos, ni existe el señor que cierra el parque, que a pesar de comer poco siguen creciendo, que hay dinero para según que cosas y que felizmente son amados independientemente de cómo se comporten. Y llegado ese momento el mensaje que el niño interpreta es: mis padres mienten, al menos no me

dicen siempre la verdad por lo tanto no puedo confiar en ellos plenamente porque podrían mentirme de nuevo. Y eso es muy triste, tanto para los hijos como para los padres. Y entonces ¿cómo se hace? ¿le contamos todo a nuestros hijos?. Pues no, tampoco es eso. Hay cosas que un niño no tiene porque saber o conocer y al mismo tiempo los adultos tenemos derecho a guardar ciertas cosas en nuestra intimidad. Sencillamente les podemos decir que hay cosas que son nuestras, que preferimos que no sepan. Y esto es muy diferente de mentir, pues se trata de una respuesta sincera y respetuosa (del mismo modo los niños tienen derecho a tener sus secretos y a no compartirlos con los adultos). Y el resto de las cosas, la mayoría, podemos explicárselas, adaptándonos a su edad, su lenguaje y su comprensión. Así podemos explicarles que no nos gusta su comportamiento en un momento determinado, que nos queremos ir a casa porque es tarde o estamos cansados, que nos preocupa o nos hace sentirnos mal que no se coman toda la comida, que preferimos no comprar ese determinado juguete, que le damos mucha importancia a los estudios, ... Y aunque nos parezca mentira, los niños nos entienden perfectamente. De lo que estamos hablando aquí en definitiva es de educar a nuestros hijos de una manera más consciente, alejándonos de dogmas y frases hechas para comenzar a comunicarnos con los más pequeños desde la sinceridad, el amor y el profundo respeto que se merecen. ¿No lo crees posible? Solo hay una forma de verificarlo, prueba. Para más información sobre charlas y talleres de Educación Consciente: Jordi Argüello Biólogo, Educador y Terapeuta educandotuinterior.blogspot.com.es educandotuinterior@gmail.com Telf. 622 468 481

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¿QUÉ TE FALTA? Al niño se le pregunta esto y te dice…juguetes Al adolescente se le pregunta esto y te dice…sexo Al maduro se le pregunta esto y te dice…estabilidad ¿Y al anciano? ¿Qué dice el anciano? Seguramente respondería que le falta más tiempo, que todo aquello que vivió se le pasó como un suspiro, como cuando florece la primavera sin aviso previo. Diría también que la vida es un breve camino que se recorre con un paso tan largo, que cuando llegas a la colina… comprendes el sentido de la misma.

Y son esos ojos de inmensa sabiduría por el pasar de las experiencias, los que confirman que la vida es PASIÓN en estado puro… Que la brisa del verano, es una caricia del tiempo para recordarte que estás aquí de manera transitoria. Y que todas esas experiencias negativas, simplemente sirvieron como toques de atención animando a tu alma e invitándola a que por fin había llegado la vida, a ti… a reconocer qué querías y qué no. A no vagar de manera dormida, pues con los ojos entreabiertos no hay tanta claridad. A que el llanto de un bebé, puede ser la melodía más hermosa, a que el volar de una tórtola, es la afirmación de que nunca estás solo/a. A que no hay lugar mejor donde estar, si no en el que estás ahora…,y desde ése, éste lugar respiras las estrellas y todo se te queda ahuecado entre tus manos, porque es ahí cuando sientes la vida… la pasión por vivir. Y el anciano riendo diría; - Te recomiendo que bailes como si nadie te estuviera mirando, que cantes tan profundo como si te fueras a quedar mudo, que cada día des las gracias como si te fueras a marchar en un ratito. Que sonrías cuando llores, que llores de reír y que vivas cada instante como un regalo que te ha dado la vida. Teniendo esto… ¿qué te falta? Fátima Canino López fatimacanino@gmail.com www.lasonrisadelyoga.com

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LA PROFECÍA AUTO-CUMPLIDA

La teoría de la profecía autocumplida explica que cuando mantenemos una firme creencia respecto a algo o a alguien, acabamos corroborándola. Decía Henry Ford: “Si crees que puedes, o si crees que no puedes, en ambos casos estás en lo cierto”. Si nosotros creemos que no podemos, tendremos razón; de la misma forma, si los demás deciden que no somos capaces y elegimos creerles, entonces tendrán razón también. En realidad debería carecer de importancia lo que los demás piensen de nosotros, siempre y cuando no nos abandonemos a actuar “según lo que nosotros creamos que ellos creen sobre nosotros”.

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Nuestra mente se limita a obedecer las órdenes que le hacemos llegar, órdenes que variarán según decidamos que lo que finalmente ocurrirá será una cosa u otra. Si esperas que algo te suceda te va a suceder: La ley de las expectativas establece que “todo lo que con certeza esperes que te pase se convertirá en tu propia profecía de autocumplimiento.” Una profecía autocumplida es una expectativa que incita a las personas a actuar de forma tal que ellos mismos provoquen que la expectativa, lo esperado, indefectiblemente ocurra. -Definitivamente, a mí nadie me quiere. - Pero... ¿Qué te hace pensar así? - Que sé que nadie me quiere. Cuando conozco a alguien y me muestro como soy, inmediatamente me rechazan. En general no gusto… -¿A qué te refieres con mostrarte como eres? -No se…decir lo que pienso sin que me importe cómo se lo tomen los demás, hay gente a la que no le gusta la sinceridad. Además no tengo por qué soportar el mal humor de nadie ni que me vengan con sus problemas. Tengo mal genio -¿Puede ser que a veces te muestres arisco y a la defensiva? -Y cómo no voy a estar a la defensiva: si es que ¡nadie me quiere!

La profecía autocumplida nos demuestra cómo nuestro propio subconsciente nos engaña. En la anterior conversación, como el sujeto está convencido de que nadie le quiere actúa a la defensiva: al actuar a la defensiva la gente se siente atacada y se aleja, entonces él finalmente tiene razón: nadie le quiere. Antes de que existiera el rechazo real, él ya lo estaba esperando, y por tanto, provocando. Una vez que nos convencemos a nosotros mismos de que una situación tiene un cierto significado, independientemente de que realmente lo tenga o no, adecuaremos nuestra conducta, o sea actuaremos según esa percepción. R. Merton en 1948 en su libro Teoría social y estructura social planteó la siguiente definición: La profecía que se autocumple es, al principio, una definición «falsa» de la situación que despierta un nuevo comportamiento que hace que la falsa concepción original de la situación, al final, se vuelva «verdadera». La teoría de la profecía autocumplida no es ni beneficiosa ni perjudicial en sí, ya que únicamente dependerá del uso que hagamos de ella; al funcionar para situaciones negativas, también puede obrar en nuestro beneficio ya que nos permitirá cambiarlas fácilmente y salir de ellas. Gabriel García Márquez durante un discurso ante un foro de economistas, al hilo del tema de la crisis económica, relató su cuento “Algo muy grave va a sucederle a este pueblo” en el que describe una situación de profecía autocumplida:

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”Imagínese usted un pueblo muy pequeño donde hay una señora vieja que tiene dos hijos, uno de 19 y una hija de 14. Está sirviéndoles el desayuno y tiene una expresión de preocupación. Los hijos le preguntan qué le pasa y ella les responde: -‘No sé, pero he amanecido con el presentimiento de que algo muy grave va a sucederle a este pueblo’. El hijo se va a jugar al billar, y en el momento en que va a tirar una carambola sencillísima, el otro jugador le dice: -‘Te apuesto un peso a que no la haces’. Todos se ríen. Él se ríe. Tira la carambola y no la hace. Paga su peso y todos le preguntan: - qué pasó, ¡si era una carambola sencilla! Y él contesta: -‘es cierto, pero me he quedado preocupado de una cosa que me dijo mi madre esta mañana sobre algo grave que va a suceder a este pueblo’. Todos se ríen de él, y el que se ha ganado su peso regresa a su casa, donde está con su mamá, feliz con su peso y le dice: -Le gané este peso a Dámaso en la forma más sencilla, porque es un tonto. -¿Y por qué es un tonto? -Porque no pudo hacer una carambola sencillísima, según él, preocupado con la idea de que su mamá amaneció hoy con la idea de que algo muy grave va a suceder en este pueblo. Su madre le dice: -No te burles de los presentimientos de los viejos, porque a veces ocurren.

esperando que pase algo. Se paralizan las actividades y de pronto, a las dos de la tarde, alguien dice: -¿Se ha dado cuenta del calor que está haciendo? -¡Pero si en este pueblo siempre ha hecho calor! -Sin embargo -dice otro-, a esta hora nunca ha hecho tanto calor. -Pero a las dos de la tarde es cuando hace más calor. -Sí, pero no tanto calor como hoy. Al pueblo, todos alerta, a la plaza desierta, baja de pronto un pajarito y se corre la voz: -‘Hay un pajarito en la plaza’. Y viene todo el mundo espantado a ver el pajarito. -Pero señores -dice uno- siempre ha habido pajaritos que bajan aquí. -Sí, pero nunca a esta hora. Llega un momento de tal tensión para los habitantes del pueblo que todos están desesperados por irse y no tienen el valor de hacerlo. -Yo sí, soy muy macho -grita uno-. Yo me voy. Agarra sus muebles, sus hijos, sus animales, los mete en una carreta y atraviesa la calle central donde todo el pueblo lo ve. Hasta que todos dicen: -‘Si este se atreve, pues nosotros también nos vamos’. Y empiezan a desmantelar literalmente el pueblo. Se llevan las cosas, los animales, todo. Y uno de los últimos que abandona el pueblo, dice: -‘Que no venga la desgracia a caer sobre lo que queda de nuestra casa’, y entonces la incendia y otros incendian también sus casas.

Una pariente que estaba oyendo esto va a comprar carne. Ella le dice al carnicero: -‘Deme un kilo de carne’ y en el momento que la está cortando, le dice: -Mejor córteme dos, porque andan diciendo que algo grave va a pasar y lo mejor es estar preparado’. El carnicero despacha su carne y cuando llega otra señora a comprar un kilo de carne, le dice: -‘mejor lleve dos porque hasta aquí llega la gente diciendo que algo muy grave va a pasar, y se están preparando y comprando cosas’. Entonces la vieja responde: -‘Tengo varios hijos, mejor deme cuatro kilos…’ Se lleva los cuatro kilos, y para no hacer largo el cuento, diré que el carnicero en media hora agota la carne, mata a otra vaca, se vende toda y se va esparciendo el rumor.

Somos artífices de nuestra realidad, inconscientemente la mayoría de las veces. Tenemos la extraña habilidad de conseguir que se hagan realidad nuestros sueños, pero no por un azar ni por ironías del destino, sino de forma activa, predisponiéndonos a que ocurran y transformando la realidad para que se cumplan. Pero esto es así tanto en los sueños…. Como en las pesadillas.

Llega el momento en que todo el mundo en el pueblo está

El “efecto Pigmalión”, o el sueño hecho realidad,

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Huyen en un tremendo y verdadero pánico, como en un éxodo de guerra, y en medio de ellos va la señora que tuvo el presagio, y le dice a su hijo que está a su lado: -Vistes m’ hijo: algo muy grave iba a suceder en este pueblo “ Gabriel García Márquez


se produce cuando alguien logra lo que se había propuesto por el simple hecho de estar convencido de que era capaz de conseguirlo. Su efecto es puramente psicológico y puede producirse con carácter positivo, creyéndose uno capaz de alcanzar ese logro, lo cual hace que aumente su autoestima, o con carácter negativo al verse paralizado cuando su autoestima disminuye por creerse incapaz de lograrlo. El efecto Pigmalión hace referencia al mito griego en el que Pigmalión se enamora de una de las esculturas que había creado, a la que dio el nombre de Galatea. Era tan intenso el amor que profesaba a Galatea que comenzó a tratarla como a una mujer de carne y hueso. Una noche que Pigmalión dormía, Afrodita, Diosa del Amor, conmovida por la pasión que este sentía por la estatua hace que Galatea, tal y como era su sueño, cobre vida. Lo que conocemos como “efecto Pigmalión” fue estudiado a inicios de la década de los 60 por Robert Rosenthal, psicólogo de la Universidad de Harvard, Rosenthal comprobó cómo las expectativas, tanto propias como ajenas, que se tienen sobre un individuo influyen en el comportamiento de éste, y lo concluyó a través del siguiente experimento: en una escuela primaria del Bronx neoyorquino realizo diversos test

de inteligencia a un grupo de alumnos de entre 7 y 11 años. Simuló que analizaba los resultados y comunicó a los profesores que una mitad de cada clase, elegida al azar y sin tener en cuenta los resultados reales del test, tenía un coeficiente intelectual muy superior a la media, mientras que la otra mitad tenía una inteligencia o capacidad mediocre. Los resultados de este experimento arrojaron que aquellos alumnos que se habían considerado más inteligentes obtuvieron al final de curso mejores calificaciones que el otro grupo. Lo realmente ocurrido fue que como el profesorado los consideró inteligentes, les trato como inteligentes estimulando sus capacidades, los estudiantes se lo creyeron y efectivamente actuaron como tales. Nuestro comportamiento está determinado por la percepción y posterior interpretación que tenemos de la realidad que nos rodea, y por el significado que damos a cada una de las situaciones independientemente de cuál sea la realidad. Paloma Hornos Terapeuta en Técnicas Energéticas palomahornos@yahoo.es

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“VOLVEREMOS A ESE FUEGO…” Hay libros que se subrayan enteros, en los que el lápiz deja su huella de vívido e insistente color en cada una de sus páginas. Subrayar una y otra vez para rogarle al alma que no olvide la lección a menudo tan cercana como escondida entre los párrafos; subrayar para no dejar pasar nada inadvertido, para lograr un día encarnar hasta la última de las letras.

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Hay libros que hablan tan adentro, tan oportuno, tan a propósito que desearíamos llevarlos siempre con nosotros/as, cual recetario en las siempre bien preparadas encrucijadas de la vida. Jesús nos vuelve en el “Testamento de las Tres Marías” de Daniel Meurois, con una palabra tan directa, tan plenamente actualizada que quisiéramos no nos dejara nunca. El problema se torna cuando se acaban las páginas, cuando se cierra el volumen y reparas en que no es un libro lo que has leído o devorado, sino una invitación, una instancia para el alma. El problema se torna cuando ya no eres el mismo y no te puedes parapetar en las mismas excusas de siempre para eludir lo que, ahora más que nunca, somos llamados a Ser. Lo difícil será encontrar la fuerza para levantarse de ese fuego que han encendido Salomé, Jacobea y María de Magdala en esa playa que es ya un poco de todos. Lo difícil será encender más y más fuegos de fraterno amor en otras playas, en otros montes, en otras geografías…, con la Fuerza de Su Recuerdo siempre vivo en nuestros corazones. El tiempo se acaba en medio de esa arena bendita, junto a esas tres mujeres de excepción, el gozo expira en las playas de Saintes Maries de la Mer y hay que volver

al mundo ahora con otra mirada, con otro tacto, con otra sonrisa…, me atrevería a decir con otro soplo. Hay que volver al mundo y sostener la vibración y continuar la narración y no olvidar que la Presencia cercana de Jesús y los Grandes Seres puede seguir inundando nuestros días. No, no anduvimos por Palestina, no tuvimos en mérito calzar la túnica blanca de lino de la Fraternidad, pero el vestido de gloria nos es tendido a cada instante. No, no paseamos las orillas sagradas del Tiberiádes, no tuvimos en honor correr tras Sus Huellas, pero ahora sí hemos corrido, si no por qué durante tantos días no hemos querido sino que cayera la noche para abalanzarnos nosotros también, en un rincón de absoluta paz, sobre los libros de Daniel, sobre las suaves colinas de Galilea, sobre el mercado atestado de Cafarnaum, o las ardientes arenas de Jericó…. Quizás un día se acaben los libros y podamos seguir escribiendo otros capítulos con nuestras vidas, con un testimonio más elevado de entrega y olvido personal. Nuestros propios relatos podrían continuar en superiores renglones a nada que nos hiciéramos con la misma tinta sin tiempo, ni mancha; a nada que nuestra sangre destilara algo de esa incondicional compasión…

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Los Evangelios ya no daban más de sí, no tenían quien los rescribiera. El mensaje eterno del mayor Amor que jamás pisara la Tierra necesitaba una continuidad, urgía otro formato por fin actualizado. Daniel lo ha proporcionado y con creces. Nada se pierde en la Memoria de la vida, sólo hay que meritar acceso. La lectura de esos registros grabados de forma indeleble en el éter no es titulación de fin de semana, sino concesión tras entrega de por vidas. Aún obteniendo la información precisa, después hay que procesarla. De otra manera, ¿qué hacemos hoy, en medio de estos días tan confusos y complicados con el mensaje eterno de Jesús el Cristo? ¿Cómo caminarían las “Tres Marías”, los hermanos esenios por medio de la civilización digital? ¿A qué nos invitaría el vestir hoy por dentro la túnica blanca de la Fraternidad? Para sumirnos en una amnésica nostalgia, quizás fuera preferible no haber abierto nunca las páginas de oro que encierran estos libros. Al Mañana le faltan manos generosas, le sobran emocionalidades por puras y elevadas que éstas se pretendan. Jesús de Nazareth tenía una palabra adaptada a cada alma. Sus lenguajes eran diferentes según las circunstancias, según la madurez de los oídos. Lo que los relatos oficiales de los evangelistas no pudieron

captar, nos lo trae ahora la obra, a Dios gracias, cada vez más amplia y excelsa de Daniel. Un mensaje que nunca caduca necesitaba sin embargo renovar su soporte, afinar su susurro. Eso es lo que encontramos en “El otro rostro de Jesús”, en “Camino de Aquellos Tiempos”, en “Visiones esenias”, en “El Evangelio de María Magdalena”, en “Así curaban ellos”…, y ahora en “El Testamento de las Tres Marías”. Pasará tiempo hasta que se tome verdadera noción del alcance estos “nuevos evangelios”, más reveladores, poéticos y profundos, dirigidos a un humano que no ha perdido el tiempo en 2.000 años y que ahora se halla en otro punto de comprensión y de conciencia, por lo tanto también de interna demanda. Escribo al borde de otra playa, pero en mis oídos resuenan el mismo mar y relato de Saintes Maries. El testimonio de las “Tres Marías” se ve enmarcado por la misma y constante melodía de olas. Sin embargo, no deberíamos olvidar que aquello sólo fue un merecido descanso, unos breves días de asueto que aquellas entrañables mujeres se regalaron en medio de toda su labor de silente apostolado de amor fraterno. No podremos escondernos por mucho tiempo entre el eco de unas olas que rompen, con más o menos fuerza, aquí o allí, en estas o aquellas orillas. Algo de nosotros mismos aguarda tierra adentro. No conviene olvidar que un día habremos de dejar el fuego amable de la playa. Habremos de esconder el libro, machacado por lápices y lágrimas, en el fondo del morral y salir también nosotros a los Caminos. De alguna forma habremos de testimoniar un Amor que humilde y silente logró ser más que amor, de alguna forma habremos de encarnar todo lo que se demanda de nosotros en este tiempo extraordinario, en este instante único. Volveremos a ese fuego de fraternas e íntimas confesiones. Nos volveremos a sentar con aquellas, con otras Marías. Consumiremos otras noches con relatos insustituibles de Quienes todo lo dieron, mas eso será a la vuelta de la tarea, al retorno del polvo de todos los senderos de servicio y entrega que ya, sin demora, nos aguardan. Koldo Aldai “El Testamento de las Tres Marías” Madrid. Octubre de 2012. ditorial Isthar Luna-Sol www.istharlunasol.com

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EL SECRETO DE LA MENTE SUBCONSCIENTE Se ha escrito mucho sobre la mente y el poder que tenemos para crear nuestras vidas. El libro y la película, “El Secreto” de Rhonda Byrne popularizaron la idea de la ley de la atracción. En este libro, y en otros parecidos, se describe como visualizar, repetir afirmaciones, y enfocar la mente y nuestra energía en un resultado concreto para atraerlo a nuestras vidas. Usamos nuestra intención y atención de una manera muy enfocada y... ¿Te ha pasado alguna vez que no has logrado lo que querías conseguir? ¿Ha habido metas que por mucho que hayas intentado se te han escapado? ¿Te has encontrado con una parte que parece sabotearte cuando más cerca estás de conseguir lo que anhelas?

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Esta encrucijada entre lo que deseamos conseguir y esa parte “saboteadora”, se puede describir como un conflicto entre la mente consciente y el subconsciente. Hay diferencias muy grandes entre las capacidades de estas dos mentes. Usamos la mente consciente para planificar, proponernos metas, evaluar y tomar decisiones. Los métodos del Secreto se basan en usar la mente consciente para manifestar. Al subconsciente muchas veces se le considera una fuerza oscura, con intenciones de sabotear, de impedir que consigamos nuestros deseos. La verdad, es todo lo contrario. El subconsciente es nuestro mejor aliado, una parte de nuestra mente dedicada a un solo propósito, el de hacer cualquier cosa que sea necesaria para mantenernos sanos y salvos. Me puedo imaginar que algún lector se esté preguntando, “¿Entonces como es que no me deja tener éxito? ¿O tener abundancia? ¿O disfrutar de una relación de pareja tranquila, amorosa, feliz? Una pregunta más importante es, ¿Cómo sabe mi subconsciente lo que es estar “sano y salvo” para mí? ¿De dónde me llega la información para saber cómo he de interpretar las situaciones de mi vida?” La respuesta la encontramos en el trabajo del Dr. Bruce Lipton, un biólogo celular e investigador norteamericano, cuyo libro, “La Biología de la Creencia”, delinea la fascinante ciencia de cómo llegamos a ser como somos. Para llegar a esta función de protector, el subconsciente necesita saber cómo interpretar la información del entorno. En un nano segundo deberá decidir si lo que detecta es peligroso o doloroso; decisión que requiere una acción defensiva de huir o luchar, o si nos beneficia, lo que permite que nos abramos y nos nutramos. Desde los primeros momentos de vida hasta los 6 años, el cerebro experimenta dos etapas de aprendizaje y crecimiento vertiginosas con el fin de absorber la información imprescindible para sobrevivir. Imagínate una grabadora que graba todo lo que experimentan los cinco sentidos..., a la vez y en todo momento. Los padres suelen ser nuestros primeros educadores e intérpretes de nuestro nuevo mundo. Sigo las pistas de sus reacciones, sus emociones, sus enfados, sus halagos y recompensas para almacenar mis experiencias en dos categorías, las que son peligrosas y me hacen daño, y las que me benefician. Pruebo diferentes maneras de relacionarme para satisfacer mis necesidades, y voy aprendiendo cómo he de ser, cuáles han de ser mis valores, cuánto me merezco, y básicamente llego a tener definida lo que es mi realidad. Estas percepciones me dan los filtros a través de los que identifico mi “realidad”. Los científicos quánticos nos dicen: “no vemos la realidad como es, sino que vemos la realidad como somos”. El subconsciente no puede discernir si mis creencias son beneficiosas o no, está limitado a interpretar el presente con la información que almacenó en mi niñez. ¿Con qué creencias te criaste? ¿Crees que vales o que eres inútil? ¿Crees que te mereces lo mejor de la vida o que te conformas www.guiacieloytierra.com |

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con lo que tienes y basta? ¿Aprendiste que el dinero es bueno y fácil de conseguir o que el dinero es sucio y que hay que trabajar duro y ganarse la vida con el sudor de la frente? Entonces tú ya tienes percepciones y asociaciones del mundo y con esta información tu subconsciente te protegerá. Si acercaras la mano a una sartén caliente, tu subconsciente haría que reaccionaras de una manera instantánea para alejar la mano y que no se quemara. Hace lo mismo si, por ejemplo, en tu subconsciente llevas creencias de que el dinero es sucio, malo, poco espiritual, y que la gente buena no es de dinero, y tú te propones alcanzar una cifra que consideres “tener dinero”. Conscientemente quieres más dinero y el subconsciente asocia que tener dinero es algo malo, indeseado y este conflicto te crea un estrés. El subconsciente lo resuelve apartándote de la situación “peligrosa” para que no sufras. Hasta que la información al nivel subconsciente no cambie, no podremos conseguir nuestros objetivos. ¿Ahora puedes entender por qué otros métodos que trabajan al nivel consciente, suelen tener poco éxito en producir cambios duraderos?. Nuestro subconsciente es un procesador de información un millón de veces más poderoso y rápido que la mente consciente y dirige nuestros pensamientos y nuestras acciones entre el 95% y el 98% del tiempo. Sólo cuando

cambiamos la programación del subconsciente podemos cambiar cómo somos y producir resultados diferentes y mejores. El problema no está en el subconsciente, sino en la base de información que ha acumulado en nuestra niñez y que ahora usa para dirigir nuestras vidas. ¿Y cómo se cambia? Una manera es usando un método que se llama PSYCH-K (se pronuncia “saikei”) que permite reprogramar estas interpretaciones erróneas trabajando directamente con el subconsciente. Es un proceso sencillo, fácil de aprender y eficaz que trabaja directamente con el subconsciente. En un taller de dos días, uno aprende a facilitar cambios con uno mismo y con los demás. Cualquier creencia se puede cambiar. El PSYCH-K es para todas aquellas personas dispuestas a expandir su poder personal, su capacidad para recibir abundancia en todos los sentidos, para amarse más y ser amados, para expresar su corazón, su ser y disfrutar plenamente de la vida. El filósofo chino, Lau Tzu (600 BC-531 BC) dijó “Realmente el mejor regalo que podemos hacer, es el de nuestra propia transformación”. El secreto de la mente subconsciente es que hace cualquier cosa para salvaguardarme, utilizando principalmente la base de información que obtuvo en los primeros 6 años de la vida. Es mi responsabilidad cambiar las percepciones o creencias que me impiden vivir como yo elijo. Con PSYCH-K yo mismo re-programo mi subconsciente con la información que deseo. Es un camino que me lleva a una conexión autentica y profunda con mi Ser. Quejarme, achicarme, quedarme sin expresar mi corazón, no le sirve al mundo. Al transformar nuestra ansiedad, en paz; nuestros miedos en seguridad y confianza; nuestra disociación en amor, no sólo nos beneficiamos nosotros, sino que damos el ejemplo para que otros hagan lo mismo. Todos merecemos vivir con alegría y amor disfrutando de la vida. Ahora es el mejor momento para amarme lo suficiente, para darme a mí mismo y a mis seres queridos el regalo de ser quién soy, que es lo que hago cuando transformo mi vida. Peter González Miller, Instructor certificado de PSYCH-K Próximos talleres en España www.transformomivida.com topeterg@gmail.com

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12 LECCIONES DE SILENCIO 2ª LECCIÓN: EL SILENCIO ES LIBRE NO PUEDES SEGUIR POSPONIENDO TU LIBERTAD, PORQUE ¡YA ERES LIBRE! ¡VÍVELO CADA INSTANTE DE TU VIDA!

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TU MUNDO ES SOLAMENTE TUYO Te has acostumbrado a delimitarte arbitrariamente dentro de unas fronteras, fuera de las cuales has situado el mundo, un lugar extraño y ajeno del que depende tu sufrimiento y tu felicidad. Cuando ese mundo parece darte lo que con tanto anhelo esperabas, ese lugar soñado, esa persona amable, esa situación perfecta, sientes satisfacción, incluso euforia, pero rápidamente comienza a escaparse la calidez recibida, y se va colando el gélido hálito de un nuevo ciclo de insatisfacción. Inevitablemente, vuelves a sentir la falsedad de tu propia imagen autocreada, lo que tu mente se empeña en hacerte creer que eres, un punto vacío en un Universo amenazante. Cuando ese mundo externo te niega lo que deseas, te llenas de buenos motivos para sufrir, tu frustración queda apuntalada por ingentes masas de argumentaciones. ¡Es tan fácil creerlas! Todo el mundo lo hace. El verdadero sentido de tu vida es descubrir que eres libre y experimentar esa libertad, incluso en la aparente limitación de una vida manifestada. Pero en ese espacio cerrado donde te has guarecido para protegerte, dejaste dentro lo que en verdad te asustaba: tu miedo y tu ignorancia, y fuera de él quedó la llama viva de tu libertad, que no tiene barreras, www.guiacieloytierra.com |

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ni límites, ni fronteras, ni un yo indefenso, ni un mundo, sólo es silenciosa apertura hacia la realidad de ti mismo. Tu error ancestral sobre tu identidad es fruto de una mente que no ha sido indagada, conciencia anudada sobre falsas creencias. Indaguemos ahora juntos para abrir un espacio de incertidumbre, donde pueda aparecer una vivencia más profunda de ti mismo y se suelten así tus ataduras. En esa nueva dimensión profunda, con la que comienzas a vivirte cuando indagas, se van desdibujando los contornos que demarcaban tu existencia y te empieza a inundar la indivisa vastedad de tu Ser, que es y siempre ha sido libre. Cuestionemos nuestra perspectiva desde la que nos creemos ser un individuo que observa, conoce e interactúa con un mundo externo que justifica sus reacciones. Desde esta posición creemos que el mundo es real y objetivamente como lo vemos, y no podemos evitar sentirnos víctimas indefensas de él. Creemos que la suerte de cada uno se reparte de forma desigual y arbitraria y por ello envidiamos lo que otros reciben y renegamos de lo que a nosotros se nos deniega. Por descuido, nos hemos esclavizado a lo que creemos está fuera de nosotros, y nuestra vida se ha llenado de insatisfacción y de miedo. Sólo puedes conocer tu mente. El que conoce la mente no puede conocerse a sí mismo, pero no ansía ese conocimiento. Su patria es la libertad. Pero mira bien que no estás observando al mundo, sino a tu percepción del mundo y esa percepción está fabricada con las hebras de tu maraña mental. No puedes salir de ti mismo, porque la percepción de lo que te rodea es algo que ocurre dentro de ti, como un fenómeno que te da valiosas pistas sobre lo que no eres. No hay un mundo ahí fuera, sino que el mundo es creado, filtrado y percibido en tu propia mente y sostenido por tu propia convicción. Incluso los hechos, antes de ser interpretados y cargados con tus contenidos emocionales inconscientes, forman un campo continuo e inseparable de tu propia experiencia vital. No puedes separarte del mundo para después decir que lo conoces, sólo puedes conocer tu propia mente creando tu sueño personal. Para darte cuenta 76

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de esto, debes descubrir con aplicación incesante los mecanismos condicionados que tu pasado grabó a fuego en tu memoria y que se renuevan en cada reacción inconsciente con la que respondes a los retos que la vida te pone delante. El mundo es un espejo que refleja a través de tus reacciones ante lo que sucede, tus propias programaciones mentales. LA OBSERVACIÓN DE LA MENTE Y en ese, aparentemente insignificante, hecho de regresar a tu dimensión interna mediante la observación permanente de tu espacio interior, se habrá despertado una dimensión más profunda, el eslabón que te reúne con tu integridad. Habrás cambiado el foco de tu observación, primero eras una persona sostenida sobre imágenes y conceptos mentales que se veía en un mundo ajeno, y ahora eres un foco de realidad consciente alumbrando las formas cambiantes de un sueño en la mente. En el momento en el que te tragas el mundo y te das cuenta de que es el mundo el que aparece en ti y no tú el que apareces en el mundo, se despierta la dimensión sagrada de tu interioridad, te conoces a ti mismo como la incognoscible fuente de toda creación, recuperas lo que en verdad añorabas, y es ahí, en esa interioridad no manifestada, dónde recobras tu libertad. Correr tras lo agradable y huir de lo desagradable son las huellas de la conciencia condicionada Esa es la libertad que deseas y siempre has deseado porque sabes que es tuya, poder vivir sin temor a nada en la vida, sin temor a que te quiten lo que más quieres, tu salud, tu trabajo, tus seres queridos, tu reputación, tus puntos de vista, sin temor a la muerte, sin desear nada que pueda traer un futuro que no existe. Y esa libertad es accesible una vez que has descubierto que tu único enemigo son tus propias reacciones condicionadas y que la conciencia libre que eres te sostiene y está ahí, siempre disponible para recordarte que tú no estás atrapado en esa reacción y desligarte así de ella, y permitirte descubrir el regalo que siempre se esconde en todo lo que te ocurre en la vida.


Por eso es esencial hacer un trabajo de observación de las reacciones que van brotando en ti en cada momento. Tomemos la vida como nuestra principal terapia, el campo de juego donde va apareciendo aquello que tiene que ser integrado y comprendido. Primero pueden ser pequeñas reacciones de insatisfacción o molestia ante retos simples,

contrariedades pequeñas, a las que puedes alumbrar con la luz de tu presencia silenciosa, que te desliga sutilmente de ellas. Las observas, las aceptas, se neutralizan con la energía pura de la conciencia. Vemos un contenido mental antiguo, repetitivo y simplemente queda desenmascarado y desechado. Si el reto que se presenta es mayor, hay una pérdida

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importante, sufrimos un mayor daño, mayor será la bocanada de libertad que viviremos cuando la reacción de negatividad se neutralice. También podemos observar nuestras reacciones de satisfacción o de euforia cuando obtenemos algún logro material o espiritual, también las observamos, las aceptamos y las neutralizamos con la sutil serenidad de la mirada verdadera. Recibimos indiscriminadamente lo bueno y lo malo, sabiendo que nada real podemos perder ni nada real podemos ganar, sólo recobrar la libertad, el silencio imperturbable que acepta amorosamente todo cuanto aparece. El trabajo de toma de conciencia sobre sí mismo es muy simple y en esa simplicidad se nos escapa. Nuestra mente tiene grandes dificultades con lo simple, prefiere lo arduo, lo complejo, lo inaccesible porque es ahí donde puede perpetuar sus mecanismos de insatisfacción y proyectar la línea de la temporalidad donde quedar perdida. El único requisito es la total dedicación a la tarea, no es algo para ratos perdidos o momentos de meditación, es un movimiento incesante de reequilibrio interno. Observar, aceptar, neutralizar, honrar únicamente tu espacio interno. Entrega tu vida a ello. No te saltes ningún paso y la libertad será tu compañera. PRÁCTICA DEL SILENCIO Te propongo un ejercicio con el que puedes ir integrando poco a poco esta actitud en tu vida y puedes ir haciendo que tu mente incluya la indagación como su forma natural de funcionamiento. Desde este instante toma la decisión irrevocable de que cuidar tu espacio interno como un espacio sagrado donde ha de morar tu divinidad, sea el sentido primario de tu vida. Apóyate inicialmente sobre una imagen bella que active en ti un estado sereno, por ejemplo un paisaje, una flor, un cachorrillo, un maestro, debes descubrir lo que a ti te inspire. Aparta la imagen y cuida ese estado, no para retenerlo e inmovilizarte en él, sino para sensibilizarte hacia el siguiente paso y ser capaz de observar cómo lo pierdes. No podemos mantener un estado de serenidad mientras haya errores fuertes en la mente en donde han quedado atrapadas 78

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grandes cantidades de energía, pero precisamente cuando establecemos la serenidad como telón de fondo y característica básica de una mente iluminada, podremos detectar el error en cuanto ese paño límpido se enturbie. Y cada vez que esto ocurra, recobra en tu interior esa imagen y desecha cualquier pensamiento que sostenga la agitación. Respira, imagina brevemente, sonríe, recupera la paz, recuerda que es lo único que importa, esto es lo esencial, si das más importancia a aquello que ocurre fuera, a la trama de los argumentos que sólo son secundarios, tu paz se escapará y tu atadura quedará perpetuada. ¡Renuncia a conseguir nada fuera, incluso renuncia al propio estado de serenidad y la serenidad que ganarás será cada vez más profunda y más auténtica! Después de un tiempo no utilices ninguna imagen para traer la serenidad a tu espacio interno y empezarás a observar que incluso se mantiene en medio de una reacción emocional negativa o positiva. Puedes escuchar un ruido que te molesta y aún así estar sereno, te pueden insultar y aún así estar sereno, puedes perder tu trabajo y aún así estar sereno, te pueden diagnosticar una enfermedad incurable y aún así estar sereno. Entonces el respirar, el sonreír, el sentir la paz y el sentir la evidencia que todo ello es lo único que importa, se manifestarán de manera simultánea y permanente y tus reacciones condicionadas comenzarán a perder intensidad hasta que lleguen a perder cualquier poder sobre ti. Con ello no te habrás convertido en un ser impasible y frío, encerrado dentro de sí mismo, sino muy al contrario, sin fronteras ni muros de protección, serás una apertura infinita a través de la cual se filtrará la amorosa presencia de tu divinidad en la que todo quedará purificado. Serás un foco de Amor que irradie sabiduría, serás la Libertad que silenciosa puja para transformarte. Meissa (Marisa Pérez) Directora de la Escuela Surya En la Hospedería del Silencio www.ecocentro.es Telf. 915-535-502 Otros artículos de esta serie publicados en U.Holístico y disponibles en www.ecocentro.es Ene13: 1ª Lección: El Silencio es tu identidad Próximas entregas: 3ª Lección: El Silencio es atemporal 4ª Lección: El Silencio es acción desapegada


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CARACTERÍSTICAS Y USOS DEL INCIENSO El incienso es una preparación de resinas aromáticas vegetales, a las que a menudo se añaden aceites esenciales de origen animal o vegetal, de forma que al arder desprenda un humo fragante con fines religiosos, terapéuticos o estéticos. Acerca del nombre del incienso, los hebreos le llamaban lebonah, los griegos libanos, los árabes luban y los romanos olibanum; en todos los idiomas significa lo mismo, esto es: ‘leche’, por el aspecto de la resina al brotar del árbol. Sin embargo, en la actualidad, se le llama incienso, nombre que deriva del vocablo latino incendoere, es decir, ‘encender’, ‘quemar’, ‘incendiar’, ‘prender fuego’, iluminar’. El incienso ha sido usado por sus diferentes propiedades desde fechas inmemorables como por ejemplo los datos arqueológicos que poseemos sobre el incienso se remontan al Valle del Nilo: en los templos de Deir el-Bahari se pueden observar inscripciones con dibujos de rituales netamente esotéricos, en los que son más que evidentes las nubecillas del humo del incienso. Hace alrededor de quince siglos, los egipcios viajaban al país de ToNuter para buscar incienso. No sólo ha sido usado desde tiempos remotos en Egipto sino que sabemos que los fenicios, por su parte, siendo grandes navegantes y comerciantes, llevaban siempre en sus navíos, leños de incienso para comerciar con el mundo conocido. Más datos históricos sobre el incienso se tienen a partir de los relatos de Alejandro Magno: se cuenta que al tomar la ciudad de Gaza, acumuló entre los preciosos objetos del botín de guerra 500 talentos de incienso y 100 de mirra. Por otro lado, Estrabón nos narra cómo se hacían las transacciones comerciales con Arabia, la zona del Mar Rojo y hasta China, en búsqueda del tan 80

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preciado incienso. También Dioscórides y Plinio el Viejo citan en sus obras el auge que tuvo el incienso en los templos de los tiempos de la Roma Imperial. Uno de los datos más notables proviene de Nerón: se dice que habría quemado impresionantes cantidades de incienso ante el sepulcro de Popea. En la mitología grecorromana también está presente el incienso: Leucótoe, la hija de Arcamo y de Eurinoma, se entregó en amores al bello y codiciado Apolo. Cuando Arcamo supo de tal deshonroso acontecimiento, la enterró viva llevado por la mayor de las iras. Pero el dios Sol, para honrar a la infeliz criatura enterrada viva, la convirtió en un frondoso árbol de incienso. Por esto, se tiene también que, astrológicamente, los planetas que rigen a este sagrado árbol son el Sol y su hijo predilecto, Júpiter; por lo tanto el signo zodiacal que le corresponde es Leo. A nivel bíblico Tanto en el Antiguo como en el Nuevo Testamento aparecen gran cantidad de menciones sobre el incienso. Así, tenemos que en Éxodo 30:1 se le indica a Moisés que debe hacer un altar separado, de madera de acacia, para quemar incienso. Más adelante, en Éxodo 30:7 se dice textualmente: «y Aarón quemará incienso aromático sobre él (el altar); cada mañana

cuando aliste las lámparas lo quemará». Y hasta existe una gran advertencia o sentencia en Éxodo 30:9 «No ofrecerás sobre él incienso extraño» Si nos fijamos en religiones o filosofías de vida, habremos visto en numerosas ocasiones como por ejemplo en países como India, Nepal, Tíbet, China, Japón… se usa mucho el incienso en los templos para rezar o como ofrecimiento a los Dioses o Budas, incluso en estos mismo países, a nivel cultural, se usa en múltiples casos como por ejemplo, cuando quieren armonizar una sala, crear un mejor ambiente para una meditación o recibir de una manera más amorosa a un invitado en su casa. En nuestro caso nos vamos a centrar en sus propiedades energéticas desde el punto de vista Nepalí como método de apoyo para sanaciones o diferentes circunstancias de nuestra vida. En primer lugar es importante aclarar algo, cuando queramos limpiar una casa o un consultorio con incienso, es importante saber que unos son más indicados para limpiar que otros, así como después de limpiar con un incienso hay que usar otro tipo, que son los que sirven para cargar de energía positiva, por ello en este texto

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iré explicando uno por uno cual sirve para limpiar y cual para cargar de energía positiva. Lo que debemos hacer es primero prender unas varillas del incienso que usaremos a modo de “limpiador” debemos de ser conscientes de cuanto de cargado esta el ambiente y dependiendo de ello el tiempo que lo usaremos, aunque el mínimo será usarlo al menos durante un día. Después de eso usaremos el incienso que va a cargar el ambiente de energía positiva y lo pondremos al menos el doble de tiempo que hayamos usado el “limpiador”. Lavanda: este incienso es un incienso de aroma suave y nada empalagoso, nos ayuda cuando hay problemas de sueño, mediante la relajación de nuestro cuerpo y mente ayudando a que ambos sean menos pesados y haciendo que nuestra mente deje de pensar para así darnos la oportunidad de poder calmarla y permitiéndonos, de esta manera, poder descansar durante la noche. Éste le podemos usar para cargar de energía positiva y lo que nos ofrecerá será un ambiente armonioso, en calma y relajado. Enebro: en la Edad Media era común quemar incienso y enebro para ahuyentar a los "malos espíritus". Se usó en casos de pestes y para purificar el aire. El profeta Elías descansó bajo el enebro, por tal motivo fue considerado árbol sagrado. Se pensaba que tenía propiedades para alcanzar la paz interior. Por lo tanto es un incienso muy útil cuando queremos limpiar profundamente una casa de energía negativa o en momentos en nuestra vida en que queremos comenzar una etapa nueva, debido a que “arrancará de raíz” cualquier vestigio de negatividad allá donde lo usemos. Canela: el aroma de este incienso es dulce además de que su cualidad principal es afrodisiaco, pero igualmente se puede usar como ofrenda, cuando a los Dioses o en ocasiones cuando vamos a hacer una promesa. Se puede usar cuando se siente que el ambiente está cargado y no somos capaces de saber porqué, debido a que ayudará a dulcificar la situación. Rosa: con un aroma un tanto intenso pero a la vez muy útil cuando queremos refrescar un ambiente puesto que, al ser un aroma conocido y mayoritariamente al gusto de todos, ayuda a conectar nuestro cerebro con buenos momentos y por ello nos ayuda a cambiar nuestra forma de pensar en situaciones de conflicto. Jazmín: uno de los aromas más característicos de India y Nepal puesto que el Jazmín se usa mucho en las ofrendas a los dioses debido a que su flor es blanca y representa la pureza de las intenciones. Nos 82

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ayuda a clarificar situaciones que a nuestro parecer “se ven turbias”. Podemos usarlo como ofrenda para un dios o Deidad, para ayudar a encontrar una mayor claridad mental ante momentos de dudas. Nos ayuda a calmarnos y relajarnos. Muy útil cuando se usa para cargar un ambiente de energía positiva puesto que ayuda a purificarlo. Patchouli: uno de los aromas más característicos de India por la asociación que todos tenemos debido a que es un aroma que se usó mucho en la época Hippie. Su aroma es fuerte e intenso, Ayuda mucho en momentos de transición y con esto no me refiero solo a los de muerte, sino a momentos en nuestra vida de transición en los que sentimos que estamos llevando a cabo cambios tan profundos que son como si estuviéramos muriendo, de cierta manera, para renacer de nuevo. Favorece la voluntad y la tenacidad y por ello ayuda mucho a personas impacientes. Eucalipto: un aroma fuerte pero a la vez extremadamente fresco y revitalizante. Muy indicado cuando nos encontramos muy cansados debido a que refresca y limpia nuestra energía personal llenándola de vitalidad. Abre las vías respiratorias cuando existe catarro o gripe. Mirra: uno de los “limpiadores energéticos” por excelencia. Tiene la capacidad de descargar cualquier negatividad que tenga el ambiente o la persona a la que vayamos a tratar. Om: mezcla hecha a base de plantas naturales, su función es quitar tensión del cuerpo para que éste sea capaz de vibrar en armonía con el universo y así poder mejorar la calidad de vida. Ayuda mucho en momentos de meditación, oración o práctica de Yoga. Golden Nag Champa: extraído y creado a base de extracto natural de la planta Nag Champa, este incienso tiene la capacidad de refrescar el ambiente, de subirle la vibración del mismo así como de crear un ambiente en el que la persona que entre a él se sentirá protegido. Esto sólo es una pequeña muestra de los muchos inciensos que existen en nuestra tienda fabricados por la empresa SD Lovely Incense, en Nepal. Esta empresa fabrica todos sus inciensos artesanalmente, sin químicos ni conservantes es por ello la gran calidad de los productos. Bárbara Montero Barrio Directora de Compras Internacionales en Jesús y Buddha


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EL ENEATIPO 4: EL ENEAGRAMA Y LA FUENTE DE ORIGEN La persona sufre porque se mueve entre apegos y miedos. Eso nos hace ser tremendamente dependientes de lo que ocurre fuera de nosotros mismos, de las personas que queremos, de las situaciones externas de cualquier Ă­ndole que se nos presentan. Buscamos incansablemente la totalidad, la seguridad en el exterior, y no caemos en la cuenta que fuera nunca podremos encontrarla.

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En este caso vamos a indagar sobre el tipo de personalidad 4, cuyo motor vital, es decir, el impulso primigenio que le mueve en la vida es la búsqueda de la Fuente de Origen. Las personas correspondientes a este eneatipo están enmarcadas en la Tríada de las Emociones o Tríada del Sentir, y por lo tanto, su centro vital más desarrollado es precisamente el chakra del corazón, y se ven arrastrados principalmente por las emociones. Se les define como El Romántico y/o El artista. EL ROMÁNTICO / EL ARTISTA Y LA FUENTE DE ORIGEN. Para las personas que nacen con este impulso vital, la Fuente de Origen, hace que su vida transcurra en una búsqueda de algo que perdieron, pero que desconocen qué es. Esto les lleva a buscar incansablemente fuera todo aquello que creen que cuando lo consigan les hará por fin estar completos. Consideran que hay algo en ellos que resulta defectuoso, pero es fundamentalmente una sensación de sentirse incompletos. Los 4 reconocen que tienen la sensación de haber sido como arrancados del vientre materno y quieren volver a ese origen donde todo era serenidad, amor, seguridad. De ahí que su vida resulte una insatisfacción constante, nunca es lo que parecía. Observan el exterior y piensan cuando consiga ese trabajo, cuando tenga esa pareja, cuando, cuando, cuando... entonces por fin seré feliz. Pero.. ¿Qué ocurre? Pues que cuando consiguen finalmente aquello que deseaban, inmediatamente se dan cuenta que no era eso, y aparece de nuevo el vacío y la insatisfacción. www.guiacieloytierra.com |

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Su Pasión es la envidia, pero entendida como una comparación constante de su vida, de sus sentimientos, de sus acciones, con la vida de los demás, con lo que creen que los demás sienten, con lo que creen que les ocurre, y con cómo actúan. Focalizan su atención más en lo que “imaginan” que sienten los otros, que en lo que ellos mismos quieren. Eso les hace estar en muchos momentos a merced de las circunstancias externas y no atendiendo a su verdadera Fuente de Origen. Una frase que define muy bien lo que siente este tipo de personalidad es: “El jardín de los demás siempre está más florido que el mío” De lo que no se percatan cuando están descentrados es de que lo que ellos ven afuera, lo crea su mente, su imaginación, su fantasía, pero realmente el resto de los seres humanos tienen su problemática particular que no es ni mejor, ni peor que la suya propia, no viendo además la realidad de las cosas, sino proyectando sus propios miedos o deseos. Se ven movidos constantemente por el péndulo de las emociones, en un mismo día pueden estar eufóricos, y seguidamente desembocar en un pozo de angustia y/o ansiedad. Pese a pertenecer a la Tríada de las Emociones, esta personalidad está muy centrada en la mente, constantemente están indagando y buscando la autenticidad de todo, tanto de sus propias motivaciones, como las de los que les rodean. EL CENTRAMIENTO DEL ENEATIPO 4. La Virtud primordial del 4 es la Ecuanimidad y el Equilibrio. Cuando eran bebés no se encontraban separados, ni carentes de algo primordial, no faltaba, ni sobraba nada. Eso es el equilibrio. El 4 ya es perfecto, ya está completo, no necesita de nada, ni de nadie que le haga sentirse amado, ese Amor Incondicional estuvo siempre en su interior, su Ser mismo, lo que Es en realidad es ese profundo, libre y sincero Amor. Las emociones dejan de estorbar, todo lo contrario, son un precioso regalo del Universo que les hace ser una de las personalidades más amorosas del Eneagrama, donde las emociones entendidas como pasiones, se convierten en sentimientos equilibrados y serenos. 86

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En esa ecuanimidad consiguen desarrollar el chakra de la acción. No de una acción compulsiva, carente de creatividad, sino de la acción armónica, intuitiva, verdadera. Este chakra es el que dormían, puesto que las emociones no les permitían actuar. Comienzan entonces a dejar fluir la creatividad que es propia de este eneatipo y que emerge de una forma luminosa. Surge en ellos la empatía con los que les rodean y son capaces de entender muy bien el dolor ajeno y calmarlo. Cuando el 4 va quitando las capas que por inconsciencia se han ido creando en torno a él, se manifiesta lo que siempre estuvieron buscando y que estaba, como no podía ser de otra manera, en su interior. La Fuente de Origen es su Alma. Ese Alma que encarnó en ese cuerpo y que es Pura, Completa y Bella. Entonces y sólo entonces cuando se dan cuenta que no hay nada que buscar, no hay nada que encontrar, Todo ha estado siempre Ahí, simplemente estaba escondido esperando el momento adecuado para aflorar. ATENCIÓN, ATENCIÓN, TODO ES POSIBLE. HAZ CASO A TU ALMA Y ENCONTRARÁS EL CAMINO DE VUELTA AL HOGAR. Lola Bermejo Directora de la “Escuela de Crecimiento Personal”. Ecocentro. Próximos Seminarios Intensivos de Eneagrama y Seminarios de Profundización. Ecocentro. lb@ecocentro.es Telf. 915-535-502. Otros artículos de esta serie publicados en Universo Holístico y disponibles en www.ecocentro.es . Nov12: Retrocediendo al inicio. El Eneagrama. . Dic12: La búsqueda de la verdad y el Eneagrama. El tipo de personalidad 8: el justiciero . Ene13: El Eneatipo 3: Alcanzando las metas.


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RELIGIÓN Participar con todos es la máxima conciencia sobre el comportamiento religioso, porque “religión” quiere decir RELIGAR, unir. Sólo en la no-fragmentación y la no-calificación que separa podemos ser verdaderamente religiosos. La mayor expresión de religiosidad es ser incluyentes y disolver las paredes que nos separan de los demás. Al no definirte, no te separas, y al no separarte, eres completamente religioso. Las palabras que definen las cosas y los hechos, no son las cosas ni los hechos a lo que ellas se refieren. El hecho que alguien se defina de una religión, grupo, determinada conducta espiritual, que todas son fragmentación, no hace a ese ser expresión de lo que él defina: Bueno es no definirse e irradiar lo que se Es, porque ser verdaderamente religioso, siendo de cualquier religión, puede conducirnos a la totalidad si ponemos en práctica contundentemente el AMOR que todas estas formas predican. Se puede vivir religiosamente sin estar en ninguna “religión organizada” o dentro de ella, da igual. Lo importante es vivir religiosamente y esto es “unitivamente”, y no fragmentado. Fundar un grupo supuestamente espiritual y extenderle un acta, puede significar una fragmentación, si esto se usa para diferenciarse de los no fundados. Todo certificado carece de valor, cuando se usa para identificarse, diferenciarse, separarse y ser diferentes a los de los otros grupos. Al ser profundamente religiosos somos compasivos, que no implica pertenecer a alguna religión en específico, sino asumir la actitud que esta palabra envuelve que es religar. Religar es ligarnos con la humanidad a la que pertenecemos y dejar de ser fragmentados y separatistas. Religarnos con el medio ambiente que nos rodea para que podamos aprender 88

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de él, sin el obstáculo de las divisiones políticas, religiosas, sociales, nacionalistas y de otras múltiples índoles. Cuando pensamos en el mundo, en ese mundo que deseamos unir, ayudar y educar muchas veces, es un mundo imaginado por nuestra mente, una idea que no trasciende más allá de nuestro “yo personal”. El mundo somos nosotros, la familia, los vecinos, los conciudadanos. Ese mundo inmediato, cercano a nosotros es al que tenemos que favorecer. Dios es realidad, la palabra para designarlo es un concepto de la mente, que para cada cual es distinto, y para muchos es una mentira. La realidad de lo que es Dios trasciende la palabra que lo identifica, aunque esa palabra forma parte de lo que es Dios. Dios es ese Todo que está en cada parte y en ninguna particularmente, aunque en todas a la vez. Cada vez que a DIOS se le quiere atrapar y definir en un solo sitio, en un concepto, una religión, “Él” escapa. Lo llamado Dios, a lo que más se parece, es a la NO

CALIFICACIÓN, a la no definición, y que se identifica como “AQUELLO de lo que nada puede decirse”. Todo y nada al mismo tiempo. El nombre propio de Dios es mentira. Todo nombre obedece a una limitación fonética, sonora, idiomática y racial dentro del tiempo y del espacio y Dios “AQUELLO” es libre, todo y nada a la vez, VACÍO y PLENITUD al mismo tiempo. Esto se refiere a que cuando el Cristo de una persona está despierto es un estandarte alzado para todas las personas que todo el mundo buscará el despertar de la Chispa Divina y en esta condición no habrá problemas y todo el mundo vivirá gloriosamente feliz. Rubén Cedeño Nació en Caracas el 21 de mayo de 1952. Es actualmente el único instructor activo que queda del grupo fundador de la Metafísica de Conny Méndez. Si te interesa profundizar en este conocimiento se están dando charlas públicas una vez al mes en Madrid: Círculo Catalán, Pza. España Nº 6. Más información: Domingo Laut, 620.10.46.01 (Grupo Metafísico de Madrid; www.metafisicamadrid.es)

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RESPUESTAS CON EL TAROT Desde hace ya tres años, he venido compartiendo con vosotros en esta sección, numerosos casos reales a través de los cuales habéis podido verificar la utilidad y veracidad del Tarot como herramienta que nos proporciona información tanto sobre nuestro destino como sobre las acciones que debemos llevar a cabo para conseguir nuestros mejores resultados. Como ya he indicado en varias ocasiones, el trabajo con el Tarot debe combinarse con la aplicación de las Leyes Espirituales, con las bases del Crecimiento Personal, ya que por muy Positivo que parezca ser nuestro destino, si nosotros no cambiamos nada en nuestra vida, nada diferente nos puede llegar. Habitualmente cada mes expongo un caso real y además contestamos con el Tarot y el Crecimiento Personal a una pregunta concreta realizada por alguno de nuestros lectores a través de nuestro Consultorio. Como estamos comenzando una Nueva Era, creo que es muy importante ofrecer este mes una información diferente, pero igualmente útil y beneficiosa para vosotros. Así que he decidido hacer un compendio de las preguntas que con mayor frecuencia me hacéis sobre el funcionamiento del Tarot y el Crecimiento personal y explicaros, en base a las mismas, cómo ambas herramientas pueden ayudaros a mejorar vuestras vidas. 1. ¿TIENE EL TAROT UNA BASE CIENTÍFICA? Rigurosamente hablando, no hay un razonamiento científico que nos explica por qué una herramienta que en principio puede parecer absolutamente aleatoria como el Tarot, permite adivinar nuestro futuro y determinar los acontecimientos venideros. Sin embargo, cuando al comienzo de mi andadura en este camino, multitud de personas me decían que no sabían como “una persona de ciencias, de empresa y de Universidad como yo podía creer en algo así”, yo siempre respondía que cuando yo estudiaba mi carrera, dentro de la asignatura de Estadística, nos explicaban que “cuando de 100 veces, un experimento sale bien 90

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95, no es una mera casualidad, si no que entre sus variables existe una relación de causalidad y las conclusiones obtenidas del mismo son perfectamente válidas”. Y yo ya había visto en pocos meses, que, sin duda alguna, de cada 100 veces que realizaba una tirada de Tarot, al menos en 95, se acertaba plenamente en la proyección de futuro o en la descripción de una situación presente. Por tanto, podemos concluir perfectamente que existe una relación clara entre las proyecciones que ofrece el Tarot y los Resultados que se producen en la Realidad , con lo cual esta Herramienta es perfectamente utilizable para predecir el futuro o describir una situación determinada. 2. ¿POR QUÉ A VECES NO SE CUMPLEN LAS PROYECCIONES DE FUTURO DEL TAROT? Lo primero que tenemos que señalar al respecto es que si la persona que trabaja con el Tarot es un buen profesional, y combina al análisis de la lectura de Tarot con los principios del Crecimiento Personal y Espiritual, esto no ocurrirá casi nunca. Pero sí hay un aspecto que yo he observado en este


sentido durante los catorce años que llevo trabajando con el Tarot y clarifica esos desvíos entre la proyección del Tarot y el Resultado final. Si el destino que tenemos es muy parecido a lo que ha pasado ya en nuestra vida, va a llegar solo y entonces la proyección se cumple siempre. Ahora bien, si nuestra proyección a futuro es muy diferente y sobre todo, mucho mejor que lo que tenemos, no va a llegar sólo como por arte de magia, la persona que consulta tendrá que realizar un trabajo interno importante que le lleve a incorporar a su vida todo aquello que le posibilite “atraer energéticamente” esa nueva situación y, sobre todo, saber manejarla. Sino, o bien la situación no nos llega o bien si llegásemos a obtener ese resultado, lo perderíamos en seguida por no saber “hacerlo crecer o evolucionar”. De ahí la importancia de que el Profesional de Tarot tenga un amplio conocimiento en Leyes Espirituales y Crecimiento Personal, esta es la única forma posible de dar el Mejor Servicio y las Mejores Soluciones a Nuestros Consultantes. 3. UN EJEMPLO REAL DE CADA UNA DE ESTAS DOS SITUACIONES El ejemplo más claro de personas a las que le llega algo grande que les supera y por no saber manejarlo lo pierden está estadísticamente contrastado www.guiacieloytierra.com |

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en la realidad. Es el caso de la mayoría de personas a las que le toca la lotería o que reciben una gran cantidad de dinero sin haber realizado una evolución interna importante que les lleve a sentirse merecedoras del mismo y a saber como trabajar correctamente con esta energía. Aproximadamente el 90% de estas personas pierden todo lo que han ganado en menos de cinco años y este hecho es perfectamente extrapolable a cualquier situación de gran cambio que podáis imaginar. Y en relación a personas que deben realizar un trabajo importante para obtener lo mejor del destino puedo citar el ejemplo de una persona que me ha consultado durante ocho años. No tiene autoestima alguna, no hace nada por trabajarse a sí misma y mejorar y no cambia nada en su vida. Cada vez que me pide una lectura de Tarot sobre el amor siempre le salen unas cartas fabulosas. Y yo le digo siempre lo mismo: “en tu destino está tener una extraordinaria relación de pareja que funcione y en la que seas muy feliz, pero te la tienes que ganar. Si tú no te valoras, nunca podrás atraer a una persona con autoestima y seguridad, por lo que esto nunca te llegará”. Cualquier persona que sólo se centra en el Tarot y no considera nada más, le hubiera dicho: “Tranquila, te viene algo fabuloso”, y como ese “algo” nunca hubiera llegado, la frustración de esta persona sería impresionante. 4. ¿PARA QUÉ PERÍODO DE TIEMPO DEBEN HACERSE LAS PREDICCIONES DEL TAROT? ¿EN QUÉ MEDIDA ES POSIBLE PREDECIR EN QUÉ MOMENTO DEL TIEMPO SUCEDERÁN LOS HECHOS QUE EL TAROT ANUNCIA? Los mejores análisis son los que se hacen para un período de seis meses, como mucho de un año. Y esto cobra especial importancia ahora, que con la energía de la Nueva Era, todo sucede mucho más deprisa. Por ello es importante centrarnos en períodos de tiempo cortos y sobre los que la persona consultante pueda actuar de manera efectiva. Sé que hay Videntes que hacen predicciones a muchísimos años. No digo que no se acierte, pero creo que es una manera de condicionar la vida de la persona, 92

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que si se cree en ese momento lo que le dicen, va a actuar de forma coherente para confirmarlo y además, es una forma de trabajar que no me gusta porque supone aceptar que “el destino está escrito”, algo en lo que no estoy de acuerdo en absoluto. Si eso fuera así, supondría que hagamos lo que hagamos nuestros Resultados no varían y la Física Quántica ya ha demostrado por activa y por pasiva que eso no es cierto. Respecto a predecir el tiempo exacto en el que algo va a suceder, sólo funciona cuando la persona no está obsesionada con la situación y cuando ésta información la va a utilizar sólo como referencia, pero va a seguir realizando su trabajo interno y personal para conseguir su objetivo. El riesgo de decir un tiempo determinado con personas muy obsesivas es que se centran sólo en que transcurra ese tiempo para que les llegue su resultado y no hacen nada al respecto, con lo que el resultado finalmente no llega. 5.¿PUEDE EL TAROT INDICARNOS LOS CAMBIOS QUE DEBEMOS HACER PARA MEJORAR NUESTRO FUTURO? Absolutamente y además de forma muy clara, concisa y eficiente. De hecho, una de mis preguntas más frecuentes es “qué le recomienda el Tarot a la persona que me consulta para avanzar en la dirección de sus objetivos en el tema sobre el que me está preguntando”. Por ejemplo, en la penúltima consulta que he tenido hoy, la persona quiere trasladarse a otro país durante un tiempo pero tiene dudas sobre si es el momento adecuado o no. Me pregunta qué debe hacer y el Tarot en su caso muestra un sí rotundo y además le indica que cuando dude entre dos opciones alternativas, opte siempre por la más innovadora, la que le lleva a tener una vida lo menos parecida a lo que ha tenido hasta ahora, que se arriesgue, que no sea en absoluto conservadora en esta situación. 6. ¿EN QUÉ CONSISTE EL COACHING ESPIRITUAL? El Coaching Espiritual es una actividad que estoy desarrollando de forma específica desde hace unos meses y tiene por Objetivo que la persona que lo


solicita Consiga Sus Objetivos en todas las áreas de su vida (trabajo, economía, pareja, salud, familia, proyectos personales, etc.). Para ello utilizo conjuntamente, Tarot, Interpretación de Sueños, la aplicación de las Leyes Espirituales y de todos los principios del Crecimiento personal, que nos llevan a potenciar la acción de nuestra alma y a bloquear a nuestro ego para que no nos dificulte en nuestra evolución. También ayudo a formular las afirmaciones correctas, os enseño a dirigir vuestras meditaciones y a determinar las acciones que debéis llevar a cabo para avanzar en la dirección de vuestros sueños. Aunque llevo poco tiempo aplicando este método de forma específica, estoy muy satisfecha con la evolución de la mayoría de las personas que lo están siguiendo, que están tomando conciencia y aprendiendo de verdad cómo y porqué suceden las cosas y Consiguiendo Resultados que hasta ahora no habían logrado con otros procedimientos. El proceso de Coaching Espiritual es individual y diferente para cada persona, ya que cada una tiene objetivos distintos, así como un punto de partida y aspectos condicionantes también diversos. Como ya apunté en la revista del mes de Enero, hay períodos del año en los que vivo en Nueva York donde estoy desarrollando un trabajo espiritual de gran envergadura. Desde allí, estoy a vuestra disposición para todas las personas que deseáis hacer consulta por Skype o Telefónica, sólo tenéis que enviarme un mail a mi correo electrónico y acordamos el momento y la forma para poder realizar vuestra consulta. (Yo os llamo por teléfono). Para los que queréis hacer Consulta Personal, Marta y Esther (y yo cuando estoy en España) pueden visitaros a domicilio en Madrid, y Teresa en Murcia y Alicante. O bien podéis solicitar vuestra consulta en el Centro donde habitualmente trabajamos en Madrid. Y los que deseéis hacer consulta por teléfono, podéis hacerlo llamando a los teléfonos del Gabinete, donde Marta, Teresa, Carmen, Gema y María estarán encantadas de atenderos. Os agradezco de corazón a todas las personas que seguís nuestra sección y que nos consultáis, la confianza en nuestro equipo. Seguimos formándonos y aprendiendo para aportaros cada vez más y ayudaros a conseguir que vuestra vida mejore día a día. Trabajar con vosotros es para mí un placer y un bellísimo reto que disfruto enormemente. Nina Zadir - 91 279 5512 www.tarotninazadirvident.obolog.com Consultas de Tarot por Skype: ninalali13 www.guiacieloytierra.com |

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horóscopo FEBRERO 2013 Mirando al cielo, el rincón astrológico Los dioses imponen un tributo, sacrificio o vocación, amor o miedo. Los dioses imponen, nosotros elegimos... Pasada la resaca de las fiestas volvemos unos a la dulce cotidianidad de nuestras vidas, otros a la pesadez de la rutina. ¿de qué lado estamos? Del lado de la pesadez o del lado de la dulzura. ¿es nuestra vida cotidiana dulce o amarga? Probablemente sea una sucesión de ambas, una danza entre lo melifluo y lo amargo. Tal vez dicha y dolor se alternen dejándonos momentos sublimes con dolorosas experiencias de ácido dolor... pero, ¿y si fuera posible vivir sin sufrimiento, sintiendo incluso dicha en el dolor...? ¿qué haría cada uno de nosotros con su vida cotidiana si un ser supremo nos ordenara !! ser felices ¡¡ sin opción? ¿qué deberíamos cambiar en nuestras vidas para acatar la orden de ser felices? Aquí es donde el autoconocimiento se hace imprescindible, ¿cómo ser feliz si no se quién soy? La astrología nos intenta explicar cómo somos, cuál es el mecanismo interno vital del que estamos hechos. A través del reflejo de los astros podemos ver nuestros procesos psicológicos y con ellos las consecuencias que convocamos en la experiencia de nuestras vidas. El cielo guarda para todos y cada uno de nosotros una hermosa metáfora de grandeza y plenitud que está en nuestras manos desvelar. Este mes astrológico dará comienzo el día 19 de febrero con la entrada del Sol en el signo de Piscis. Durante este mes asistiremos a un gran stelium en este signo, un stelium es un numero de más de tres planetas alineados en conjunción, y tendremos el Sol, 94

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Neptuno, Quirón, Mercurio y Marte alineados sobre la Tierra. En tiempos pasados a esta configuración entre otros términos, se le denominaba el “dedo de Dios” pues se creía que la línea visual formada por los astros sobre la Tierra señalaba un determinado lugar en un determinado momento, y por ende a los seres que allí se encontraban para realizar una misión en la vida de marcadas relevancias pues era directamente señalada por los dioses.... Esto puede ser no más que una anécdota pintoresca o... tal vez un acontecimiento más relevante del que creemos. En el caso de que fuese relevante nos pide, energéticamente que nos conectemos con la capacidad de sanar, redimir y sacrificarnos, sobre todo a aquellos que tengan especial fuerza en los grados donde se realiza la conjunción planetaria, el stelium. Los signos de fuego Aries, Leo y Sagitario, estarán un tanto enredados en el mundo emocional, Marte en Piscis puede llevar a nuestros impulsivos arianos a sentir que las fuerzas les abandonan y que sus energías deben ser menos efectivas que de costumbre, la sensación de hacer fuerza dentro del agua en ocasiones puede ser molesta. Es mejor ser uno con el agua, dejarse llevar por el ritmo de las emociones dejando de pelear con ellas, no es necesario en este mes controlar, tan solo degustar el sabor de las lagrimas, para darnos cuenta de que, incluso cuando creemos perder la compostura, somos nosotros. Los amados leoncitos ¡¡que se preparen!!


durante este mes sentirán la unión del Sol al poderoso principio de Neptuno, el reto atreverse a ilusionarse de nuevo, a comenzar a rebuscar entre lo que la marea les trajo, aquello que sirva para recrear sus vidas, aceptando y dejando ir, aquello que la misma marea arrancó de la playa. Lo que la vida se lleva siempre es lo que ya fue vivido, el cambio, la aceptación de los ciclos es la vía. En estos momentos muchos de los nativos de Leo sentirán que la ilusión la capacidad creativa y el idealismo llaman a las puertas de sus almas. ¿tendrán valor para abrirse? Sagitarianos momentos para recapitular y no tomar demasiadas acciones, sobre todo en el ámbito de las relaciones. Puede que no sean el mejor periodo para los asuntos del amor, demasiada carga represiva. En ocasiones los ideales que se diluyen son la materia prima para traer otros. Tan sólo la perspectiva y la distancia en el tiempo nos dan la visión adecuada de los acontecimientos de nuestras vidas. Los signos de tierra, Tauro Virgo y Capricornio estarán, sobre todo, los primeros grados sintiendo el proceso de transformación en áreas variadas de sus vidas, los taurinos se verán visitados por recuerdos y experiencias del pasado, que pedirán recapitulación de las distintas vivencias pasadas. En el ámbito de las relaciones pueden empezar a comparar tiempos pasados, no sirve. El pasado aunque no se olvide no alimenta el presente. Los virginianos tendrán el stelium comentado anteriormente frente, enfrente para ser exactos. Estos es en oposición, serán momentos tensos no adecuados para discusiones, ni enfrentamientos de ningún tipo, respirar y centrarse. No buscar ni caer abiertamente en controversias innecesarias. Capricornio esta abocado al lento y profundo trabajo de regeneración plutoniano, dejar morir lo que no se sostiene por si solo sino a base de un esfuerzo inconmensurado. No aferrarse. Ser consciente de los miedos, entender que el único miedo es el miedo a morir, y todos tenemos cita. El equilibrio, la salida del miedo es el amor. Amar lo que nos rodea, amar nuestras relaciones, nuestros quehaceres, amarnos... el amor despeja todo miedo. El aire como siempre liviano e irreverente estará mas elucubrador que nunca. Los geminianos con la estancia de Júpiter y la Luna andarán un tanto desbordados emocionalmente, en ocasiones cegados por emociones demasiado intensas y demasiado encontradas. Relajación y búsqueda del centro, todos poseemos un núcleo central en el que si nos apoyamos la paz interior vuelve a traernos plenitud. Aunque en ocasiones sabemos qué

es lo que necesitamos, somos incapaces de dárnoslo. Arriesguemos pues. Los de Libra seguirán durante este mes sintiendo que sus vidas retornan a arrancar, aunque la resaca del límite y la pesadez puedan dar algún coletazo, todo un dosel de oportunidades se irá abriendo para ellos, atentos a éstas y no es momento de dormirse lamentarse o dejarse. Actividad y salir a buscar el destino, ahora todo está abierto. Los acuarianos se podrán conectar durante este mes con las energías mas prometeicas, sobre todo los nacidos en la ultima mitad del signo. Las energías prometeicas nos pondrán ante la necesidad de ayudar en nuestro entorno. Cuidado con erguirnos de forma egóica en el salvador. Todo salvador termina siendo sacrificado. Ayudar desde el desinterés y la honestidad sin buscar recompensa mas allá de la que podamos sentir a través de la autorrealización. Los signos de agua Cáncer, Escorpio y Piscis, tienen el tsunami emocional a las puertas... Cáncer puede ser que tenga impulsos hacia la comida en exceso para saciar un desbordamiento emocional, mejor buscar apoyo y reconciliación en el ámbito familiar. Para los escorpianos comienza un periplo largo de reestructuración por el cual sus vidas irán asentándose en bases distintas a las que lo venían haciendo hasta ahora. Renovarse o sufrir la pesadez del día a día. Nuestros ilusionantes y amados pececillos tendrán un mes un tanto movidito. Los más afortunados sabrán darle forma a través de la creatividad y la expresión lúdica a estas energías, música, danza, teatro son actividades más que recomendables, terapéuticas en esta época que se avecina. El contrapunto a no hacer nada con estas poderosas dinámicas psicológicas es la perdida de la razón y la compostura, esperemos que no vengan éstas acompañadas de perdidas materiales. Lo que no organizamos y vivimos dentro, lo sufrimos fuera. Recordad que somos los arquitectos de nuestro destino... Disfrutemos de las pequeñas cosas que hacen grandes nuestros corazones, seamos mejores día a día, busquemos la felicidad... es de las pocas búsquedas que valen el esfuerzo. Cuidaos, os deseo suerte y un cordial abrazo a todos. Y recordad, tan solo dejaos inundar por la esperanza, pues “No hay gota en los mares ni fruto en los árboles, ni planta en la tierra que no tenga en cada semilla un ángel que cuide de ella.” Jacinto Hermoso Terapeuta floral - Astrólogo - Tarotista Cursos de Tarot y astrología Tlf. 653 195 612- 910 013 869 jacinto@jacintohermoso.es www.guiacieloytierra.com |

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AL OTRO LADO DEL TÚNEL

¿Qué hay antes y después de la muerte? ¿Una intensa luz nos muestra siempre el camino? ¿Todos atravesamos un largo túnel para volver a la vida? ¿Qué vemos desde allí y qué sentimos? ¿Con quién nos encontramos? Desde una aproximación divulgativa pero de carácter científico, el psiquiatra José Miguel Gaona nos explica en las páginas de este interesante libro en qué consisten las experiencias cercanas a la muerte (ECM). Con numerosos testimonios de personas creyentes y no creyentes que han sufrido el llamado «efecto túnel», analiza cuáles son los elementos que forman parte de este viaje de ida y vuelta: los sonidos de la muerte, la luz, los viajes astrales, las visitas de familiares anteriormente fallecidos… Como afirma en el prólogo Raymond Moody –autor del exitoso Vida después de la vida-, «los investigadores de todo el mundo comienzan a descubrir que las profundas experiencias espirituales de los moribundos resultan difíciles de explicar». Y en palabras del Dr. Gaona: «Lo que nos estamos jugando al intentar comprender en qué consisten las ECM no es solo si existe vida más allá de la presente, sino también si podemos entender los complejos modelos de conciencia, incluyendo la percepción sensorial o la memoria, ya que estos procesos podrían estar enfrentados a los conocimientos actuales de la neurofisiología».

En busca de la paz interior nos guía, en estos tiempos sacudidos por una crisis que lo altera todo, en especial nuestro mundo interior, en la búsqueda del verdadero sentido de la existencia. Rodrigo es un hombre que ha triunfado en muchos aspectos externos de su vida y ha alcanzado una brillante posición social, pero no es feliz y no encuentra sentido a nada. En medio de su dejadez y su letargo vital, de pronto una grave enfermedad le conduce hasta el mismo umbral de la muerte. El súbito descubrimiento de la fragilidad de su presencia en el territorio de los vivos le obliga a reflexionar profundamente, y decide modificar toda su vida, enfrentándose a su yo social para comenzar a buscar, a costa de todo, su yo real. Una serie de asombrosas casualidades le lleva a emprender un largo viaje interior por los Andes y el Himalaya, recibiendo enseñanzas de fascinantes personajes. Eleuteria, una anciana chamán, y Rajendra, un extraordinario yogui, revitalizan su vida. Otros personajes no menos sorprendentes le irán guiando sutilmente por la senda de la realización de sí mismo hacia la búsqueda del propósito, significado y sentido final de la vida.

Título: Al otro lado del tunel Autor: José Miguel Gaona Editorial: La esfera de los libros

Título: En busca de la paz interior Autor: Ramiro Calle Editorial: Kailas

SALES DE SCHÜSSLER

LOS AMAMOS, LOS ODIAMOS Y... LOS COMEMOS

En la década de 1870, el Dr. Schüssler revolucionó la homeopatía. Simplificó los aproximadamente dos mil remedios que existían en su época aislando sus ingredientes activos. Así desarrolló 12 remedios individuales esenciales para mantener la salud. Este libro es una guía sencilla, pero exhaustiva, de las sales de Schüssler. Incluye la historia de su descubrimiento, un breve análisis de cada una de las sales e instrucciones generales sobre su uso. También ofrece una lista de trastornos y remedios. Por último, un capítulo sobre el uso de las sales de Schüssler para conservar la juventud y la belleza. Título: Beber agua de mar Autor: Lennon, Nigey - Rolfe, Lionel Editorial: Editorial Sirio www.editorialsirio.com

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EN BUSCA DE LA PAZ INTERIOR

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Esa relación tan especial con los animales ¿Es cierto que convivir con un animal nos aporta salud y felicidad? ¿Qué podemos aprender de la investigación biomédica con ratones? ¿Cuál de los dos disfruta de una vida mejor: el pollo que nos comemos para cenar o el gallo que muere peleando en el reñidero? ¿Por qué está mal comernos al perro que vive en casa? Basándose en las investigaciones que lleva a cabo desde hace más de dos décadas en el nuevo campo de la antrozoología –la ciencia que estudia las relaciones entre las personas y los animales–, Hal Herzog nos ofrece respuestas sorprendentes a estas y a otras preguntas en torno a los enigmas morales a los que nos enfrentamos cotidianamente en relación con los animales. Título: Los amamos, los odiamos y... los comemos Autor: Hal Herzog Editorial: Kairós www.editorialkairos.com

UNA UNIÓN INQUEBRANTABLE Una historia impactante, basada en los trabajos del escritor y brillante científico Gregg Braden, que interna al lector en el sobrecogedor mundo de la física cuántica, un mundo de misterio, que nos acerca al sentido último del cosmos. Los gemelos Charlie y Jack Franklin siempre han estado muy unidos, pero al crecer sus vidas tomarán rumbos distintos. Charlie entrará en el ejército mientras que Jack decidirá emprender una carrera de artista en su ciudad natal. Sin embargo, ninguna distancia podrá romper el misterioso vínculo que los une. Cuando Jack presiente que Charlie está en peligro de muerte, decide pedir ayuda a su antiguo profesor de física, el único capaz de creer que los gemelos son capaces de experimentar las sensaciones del otro, aún separados por miles de kilómetros. Un relato perteneciente a la Colección Historias de Magia Cotidiana, inspirado en los cientos de casos que el autor ha documentado, que disparará la imaginación de los que creen y provocará infinidad de preguntas a los que no saben si creer.

Título: Una unión inquebrantable Autor: Gregg Braden Editorial: Urano

LAS HADAS DE MARY Mary ha regentado una tienda de flores desde hace mucho tiempo, pero últimamente y, sin saber por qué, las flores dejan de venderse y las deudas con el banco se amontonan. Ella hace todo lo posible porque su tienda salga adelante, pero las flores siguen sin venderse. En la tienda también viven unas hadas que, profundamente afectadas por el problema, deciden averiguar qué ocurre para poner fin a esta situación tan desagradable.

Título: Las hadas de Mary Autor: tRosana Gil Editorial: Editorial Creación www.editorialcreacion.com


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