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Offerte 1° luglio 31 agosto 2017

Informazioni utili per promuovere un corretto stile di vita e per sostenere il benessere e la salute a prezzi convenienti

I CONSIGLI DELLA TUA FARMACIA “Muoversi quotidianamente produce effetti positivi sulla salute fisica e psichica”


I CONSIGLI DELLA TUA FARMACIA “Muoversi quotidianamente produce effetti positivi sulla salute fisica e psichica” L’attività fisica svolge un importante ruolo nella prevenzione di diabete, ipercolesterolemia e ipertensione. Diminuisce il rischio di sviluppo di malattie cardiache e di diversi tumori, come quelli del colon e del seno. Riduce l’osteoporosi e anche i disturbi muscolo-scheletrici (mal di schiena) e il rischio di obesità. I benefici si estendono anche alla sfera psichica: migliora ansia, stress e depressione. Quando si parla di attività fisica non dobbiamo identificarla solo con lo sport ma anche con i normali movimenti della vita quotidiana, come camminare, andare in bicicletta, ballare, giocare, fare giardinaggio e lavori domestici. Quantità minima di attività fisica per gruppi di età: bambini e ragazzi: almeno 60’ al giorno di attività moderata - vigorosa, includendo almeno 3 volte alla settimana esercizi per la forza che possono consistere in giochi di movimento o attività sportive; adulti: almeno 150’ alla settimana di attività moderata o 75’ di attività vigorosa, con esercizi di rafforzamento dei maggiori gruppi muscolari da svolgere almeno 2 volte alla settimana; anziani: le indicazioni sono le stesse degli adulti, con l’avvertenza di svolgere anche attività orientate all’equilibrio per prevenire le cadute.

Se impossibilitati a seguire le raccomandazioni, si dovrebbe fare attività fisica almeno 3 volte alla settimana e adottare uno stile di vita attivo adeguato alle proprie condizioni.


In ogni caso non esiste una precisa soglia al di sotto della quale l’attività fisica non produca effetti positivi per la salute. Risulta quindi molto importante il passaggio dalla sedentarietà ad un livello di attività anche inferiore ai livelli indicati dalle linee guida.

Per chi non ha tempo 99 andare a lavorare o a scuola a piedi o in bicicletta 99 quando si usano i mezzi pubblici, scendere una fermata prima e finire il tragitto a piedi 99 non prendere la macchina per effettuare piccoli spostamenti e, quando la si usa, scegliere di parcheggiare un po’ più lontano dalla destinazione finale 99 fare le scale e non prendere l’ascensore 99 portare a spasso il cane 99 fare giardinaggio o lavori domestici 99 andare a ballare 99 giocare con i bambini all’aperto o svolgere attività che richiedono movimento fisico.

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Dermatiti nei bambini La pelle dei più piccoli è diversa da quella degli adulti: è più sottile e permeabile, è poco acida, in generale si presenta più a rischio di dermatiti allergiche e irritative da contatto, di infezioni e ha un aumentato rischio di assorbimento di sostanze nocive. La dermatite irritativa da pannolino, il cosiddetto “culetto rosso”, è dovuto al contatto diretto della cute con urina e feci, in presenza di un micro ambiente caldo-umido dovuto al pannolino che favorisce processi di macerazione. Fattori di maggiore rischio sono diarrea, feci acide e ripetute. L’allattamento al seno svolge un’azione protettiva. Fondamentale è il cambio frequente dei pannolini e il lasciare il sederino del bambino per qualche momento libero all’aria. Risulta utile l’utilizzo di unguenti e creme emollienti ad effetto barriera che isolano la pelle dall’umidità e dalle sostanze irritanti. Le paste protettive, contenenti ossido di zinco sono più efficaci per isolare la cute dal pannolino, con un effetto “barriera”, ma sono di più difficile rimozione e andrebbero usate in caso di arrossamenti e non a scopo preventivo. Se il problema persiste oltre tre giorni, colpisce l‘inguine e vi è la presenza di papule attorno all’arrossamento, c'è il sospetto che vi sia la sovrapposizione di un fungo, la candida. In questo caso è necessario intervenire con una crema a base di antimicotico e rivolgersi al pediatra nei casi più gravi. Per quanto riguarda la detersione, è meglio utilizzare solo acqua tiepida senza sfregare. L’utilizzo delle salviette pronte andrebbe limitato a quando si è fuori casa o in viaggio. In ogni modo è importante utilizzare salviette di qualità, con pochi ingredienti, pH fisiologico, presenza di componenti di origine naturale ad azione emolliente e lenitiva.

La dermatite atopica o nei casi meno gravi, la pelle secca, arrossata e reattiva anche in presenza di prurito, sono frequenti nei bambini, anche per le particolari caratteristiche della loro pelle. L’uso regolare di creme idratanti ed emollienti, con una componente grassa, può risultare utile per favorire la ricostruzione della barriera cutanea e l’equilibrio fisiologico.


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Arriva l’estate: abituiamo i bambini a mangiare frutta tutti i giorni! La frutta fresca è ricca di acqua, vitamine, minerali, fibre e sostanze protettive. Parte dei benefici vanno persi durante la cottura o i processi di conservazione, durante i quali vengono inoltre spesso addizionati zuccheri. È preferibile abituare i bambini al sapore della frutta fresca, che è leggermente più acidulo. Ogni pasto e spuntino sono una buona occasione per mangiare frutta (macedonia, frullato, centrifuga, frutta a pezzi, un vasetto di yogurt con frutta fresca,…). Divertitevi scegliendo sempre frutta di vari colori: blu-viola: fichi, frutti di bosco, prugne, uva nera… verde: uva bianca, kiwi… bianco: mele, pere, uva bianca… giallo-arancio: melone, albicocche, pesche… rosso: anguria, ciliegie, fragole... Anche se frutta e verdura fresche sono da preferirsi, può risultare più pratico, in viaggio, durante una gita, o al parco giochi, portare con sè un vasetto di omogeneizzato di frutta. In questo caso è importante scegliere un prodotto di qualità, senza coloranti, aromi o conservanti, a base di sola frutta, possibilmente di origine biologica e senza aggiunte di saccarosio.

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La melatonina Non tutti sanno o ricordano che la melatonina è una sostanza già presente nell’organismo umano, prodotta dalla ghiandola pineale o epifisi. Il buio stimola nell’organismo umano la sintesi e la liberazione della melatonina, che raggiunge il valore massimo tra le 2 e le 4 di notte, per poi ridursi progressivamente verso mattina. Grazie alla produzione di melatonina, sulla base dell’alternarsi della luce e del buio, viene regolato il ritmo sonno-veglia. Un uso molto diffuso della melatonina è nell’attenuazione di quei disturbi riassunti con il termine di jet-lag (disturbi del sonno, stanchezza, ecc.) tipici di chi affronta viaggi aerei che portano ad attraversare vari fusi orari. La melatonina, non in forma ritardo, assunta tra le 22 e la mezzanotte del giorno della partenza e poi nei 3-4 giorni successivi al rientro contribuisce a ridurre la gravità e la durata dello sfasamento del proprio orologio biologico legato a queste tipologie di viaggi, ormai assai diffusi e frequenti. La melatonina viene anche utilizzata nelle forme di insonnia, nei casi di ritardo nell’addormentamento.

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La cistite nella donna

Le infezioni delle basse vie urinarie colpiscono con maggiore frequenza la popolazione femminile. La causa è principalmente legata all’azione di batteri presenti nell’intestino, in particolare Escherichia Coli, che in determinate condizioni colonizzano la vescica. L’alta incidenza nel genere femminile è dovuta a questioni anatomiche: la presenza di un’uretra più corta rispetto a quella dell’uomo rende infatti più facile il passaggio dei batteri fino alla vescica. I sintomi caratteristici sono lo stimolo a urinare senza necessità, con minzione dolorosa goccia a goccia. Le urine sono spesso torbide per la presenza di pus, contengono batteri e talvolta tracce di sangue. Nelle forme più complicate possono insorgere febbre, nausea e vomito. Il trattamento farmacologico prevede, dietro prescrizione medica, la somministrazione di antibiotici e/o antimicrobici. È importante prevenire agendo a livello intestinale, evitando la stipsi e le alterazioni della flora batterica intestinale con una corretta alimentazione. Nel caso di recidive la prevenzione può prevedere anche l’assunzione di integratori che favoriscano una sana flora batterica. In caso di cistiti ricorrenti, assumere integratori a base di Cranberry (mirtillo americano), che interagendo con l’adesione batterica alle pareti delle vie urinarie svolge un’azione preventiva. Risulta fondamentale garantire un corretto equilibrio della flora batterica vaginale: utilizzare biancheria ed assorbenti in cotone per favorire la traspirazione.


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Indicato per il controllo e la prevenzione delle infezioni del tratto urinario causate da agenti patogeni quali l’ E. Coli e altri batteri gram-negativi normalmente implicati nell’eziologia delle infezioni urologiche

Terapia educazionale 99 mantenere un’igiene accurata, in particolare dopo essere andati in bagno (per le donne asciugarsi e fare il bidet, lavandosi dall’avanti verso l’indietro e non viceversa) 99 svuotare la vescica dopo l’attività sessuale 99 non trattenere l’urina se si sente il bisogno di svuotare la vescica 99 bere almeno 1,5 l di acqua al giorno 99 mantenere un buon transito intestinale con una corretta alimentazione, evitando la stipsi e le alterazioni della flora batterica intestinale


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Le punture di insetti Durante la stagione estiva aumenta l’opportunità di stare all’aperto a contatto con la natura; purtroppo è anche il periodo con una maggior diffusione di insetti quali zecche, tafani e zanzare che possono provocare fastidiose punture, causa di gonfiore, eritema e dolore anche intenso. Non è possibile uscire all’aria aperta evitando qualsiasi contatto con questi fastidiosi piccoli animali. La miglior difesa consiste nella prevenzione e alcuni semplici accorgimenti possono aiutare ad evitare fastidiose punture. Durante escursioni o passeggiate: 99 indossare pantaloni lunghi e maglie con maniche lunghe 99 evitare l’uso di profumi, creme per il corpo e spray per i capelli 99 non sostare in zone con ristagno di acqua 99 usare prodotti insetto repellenti, disponibili in commercio sia per adulti che per bambini, da applicare sulla cute e sui vestiti seguendo attentamente le indicazioni riportate in etichetta (es. non utilizzare se la pelle è irritata, non usare sul viso e sulle mucose, lavarsi le mani dopo l’uso ecc.). I repellenti sono disponibili in formulazione spray, lozione o stick e costituiscono, per periodi variabili in base alla concentrazione del principio attivo, una buona difesa. Vanno evitate le zone vicino agli occhi e alla bocca.

Non applicare repellenti sulle mani di bambini piccoli e lavare il bambino una volta ritornati a casa. In caso di puntura può essere utile applicare subito un “dopo puntura”, prodotto in stick che di solito contiene oli essenziali e a volte ammoniaca, che attenuano la sensazione di prurito e rinfrescano la zona colpita. In caso di prurito persistente può essere utile applicare creme antistaminiche e nei casi più gravi, soprattutto nelle persone allergiche, può rendersi necessario l’impiego di creme cortisoniche di autocura (OTC) o soggette a prescrizione medica. Le zecche possono essere un pericoloso agente di trasmissione di malattie infettive, quali la Borelliosi e l’Encefalite. La Borelliosi o malattia di Lyme è dovuta all’infezione da parte di un microrganismo che causa un caratteristico eritema dopo 7 giorni dal morso e necessita di intervento medico per la prescrizione di una cura antibiotica. Per l’Encefalite, che può avere esiti anche molto gravi, esiste un vaccino che deve essere prescritto e somministrato dal medico e che si può acquistare in Farmacia.


99 le zecche vanno tolte prima possibile perchè se rimangono in sede per meno di 12 ore, la probabilità di infezione si riduce sensibilmente. 99 annotare la data e stare sotto attento controllo nel periodo successivo, al fine di registrare altri sintomi.

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La diarrea del viaggiatore A causarla possono essere sia batteri, sia virus, sia parassiti, ma possono influire, sebbene in misura minore, anche i cambiamenti di abitudini e delle condizioni climatiche. Si associa ad acqua e cibo contaminati. La diarrea con frequenti scariche può essere accompagnata da nausea, vomito, crampi addominali e febbre. La sicurezza degli alimenti, delle bevande e dell’acqua da bere dipende principalmente dalle condizioni di igiene e dalla loro manipolazione. Nei paesi o aree con bassi livelli di igiene e scarse infrastrutture per il controllo della sicurezza dei cibi, delle bevande e delle acque da bere, il rischio è più alto. La maggior parte degli episodi di diarrea sono autolimitanti con guarigione in pochi giorni. La reidratazione orale, anche aggiungendo i sali minerali, è particolarmente importante per i bambini e gli anziani. La somministrazione di probiotici, è una soluzione per ristabilire la flora batterica intestinale alterata dalla diarrea del viaggiatore. L’uso eventuale di antibiotici deve essere valutato dal medico. Quando i viaggiatori hanno bisogno di un immediato controllo dei sintomi, possono essere impiegati in aggiunta farmaci antidiarroici, che riducono la motilità intestinale. Se la diarrea produce una severa disidratazione o non risponde alla terapia entro 3 giorni e particolarmente quando la motilità intestinale è molto frequente e le scariche sono acquose o quando c’è sangue nelle feci, vomito ripetuto e febbre, si deve consultare un medico.


Terapia educazionale Per ridurre al minimo qualsiasi rischio di contrarre infezioni trasmesse da cibo o acqua, i viaggiatori devono prendere precauzioni con ogni cibo o bevanda, perfino se serviti in ristoranti o hotel di buona qualità: 99 attenzione all’acqua: bere solo bevande (meglio se gasate) confezionate in bottiglie sigillate e evitare l’uso di ghiaccio; 99 mangiare solo cibi cotti e appena preparati; 99 evitare frutta sbucciata, insalata, latticini freschi.

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Prodotti antiparassitari per cani e gatti usarli correttamente per ottimizzarne l’efficacia PIPETTE SPOT ON: ad oggi sono la prima scelta del mercato; comode, predosate, facili da utilizzare, evitano lo spreco e sono particolarmente apprezzate da chi voglia garantire al proprio animale la massima protezione con il minor impiego di tempo. Solitamente confezionate in blister “stagionali“ garantiscono, nelle forme più evolute, un’azione antipulci, antizecche ed anti puntura da parte dei flebotomi. Dopo l’applicazione l’azione del prodotto raggiungerà il suo apice di efficacia nel giro di 24 ore per le pulci e 48 ore per le zecche e pidocchi, mantenendola mediamente per circa 1 mese. Il principio attivo si distribuisce su tutto il corpo attraverso lo strato lipidico dell’epidermide, dove viene concentrato prolungando l’azione nel tempo. Se si evitano i bagni nei due giorni successivi all’applicazione, l’efficacia non viene compromessa da qualsiasi contatto con l’acqua. COLLARE ANTIPARASSITARIO: è storicamente il presidio antiparassitario per cani e gatti più conosciuto che ha subito negli anni poche modifiche nella forma e molte per quanto riguarda il principio attivo contenuto . Lo sforzo di rendere il prodotto più efficace e meno impattante per animali, persone ed ambiente è stato raggiunto grazie all’utilizzo di sostanze a bassa tossicità. Il meccanismo d’azione consiste nell’inserire all’interno del supporto poroso (collare) la sostanza attiva che grazie al movimento dell’animale verrà opportunamente distribuita su tutto il corpo. La durata dell’efficacia varia da prodotto a prodotto dai 2 ai 7 mesi. SPRAY: Da utilizzare per il trattamento di cuccioli o gattini al di sotto dei 2 mesi di età e/o per un’azione antiparassitaria veloce. Ritenuto normalmente il trattamento più economico è apprezzato dai frequentatori della natura e degli spazi selvaggi; viene anche abbinato all’uso dello spot-on o del collare per avere una maggiore protezione. Mediamente la protezione dei trattamenti perdura per circa un mese con differenze anche sostanziali dovute alle condizioni ambientali. Anche in questo caso è garantito l’effetto waterproof. Sono disponibili sul mercato anche prodotti antiparassitari di ultima generazione in forma di compresse masticabili, sottoposti a prescrizione veterinaria, i cui principi attivi sono efficaci per diverse settimane e agiscono contro pulci e zecche.


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La celiachia La celiachia è la più frequente intolleranza alimentare e colpisce circa l’1% della popolazione. Causa della celiachia è una reazione autoimmune al glutine, la frazione proteica di alcuni cereali quali grano, orzo, segale. Molti sono gli alimenti che contengono questi cereali, tra i più diffusi pane, pizza, pasta, biscotti. Nelle persone geneticamente predisposte alla celiachia, le cellule del sistema immune attivate dall’esposizione al glutine attaccano la mucosa dell’intestino tenue, arrivando a distruggere i delicati villi che sono le strutture responsabili dell’assorbimento di nutrienti e minerali. La malattia celiaca può esordire nei soggetti geneticamente predisposti a qualsiasi età, anche negli anziani, e non sono ancora noti i fattori che scatenano la malattia dopo anni di tolleranza al glutine. Per la comparsa clinica sono necessari due fattori: uno ambientale e uno genetico, per cui la frequenza della malattia è maggiore tra i familiari di primo grado dei soggetti affetti. Poiché solo il 30% della popolazione mondiale geneticamente predisposta sviluppa prima o poi la celiachia, sono necessari altri fattori scatenanti per la sua comparsa. Nel caso di celiachia accertata dal medico, l’unica terapia è la completa e permanente esclusione dalla dieta di tutte le possibili fonti di glutine, che provoca una rapida scomparsa dei sintomi e la remissione dell’atrofia dei villi della mucosa duodenale. Nella cosiddetta forma classica di malattia celiaca, frequente in età pediatrica, dominano i sintomi da malassorbimento: episodi di diarrea maleodorante, per presenza di grassi nelle feci, addome gonfio, dolori addominali crampiformi, scarso accrescimento. In età adulta si manifesta spesso con sintomi extra-intestinali quali: anemia da carenza di ferro, osteoporosi e debolezza muscolare, disturbi della fertilità e ripetuti aborti spontanei, alterazioni della coagulazione, alopecia. Puoi trovare in Farmacia, su ordinazione, il kit per eseguire il test genetico della celiachia in collaborazione con i Laboratori Gentras. Per maggiori informazioni rivolgiti al tuo Farmacista. Avvertenza: il test rileva solo la predisposizione genetica (DNA) e non la malattia. In caso di esito positivo non modificare la propria dieta, ma consultare il medico


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Fonte per i testi: yy SIFAC (Società Italiana di Farmacia Clinica) - FARMACLINIC yy la Redazione INFO INTESA di Unifarm S.p.A. yy sito: http://www.salute.gov.it/portale/home.html Promozioni valide salvo esaurimento scorte e/o omissioni o errori di stampa. Le fotografie hanno valore puramente illustrativo. I prezzi possono subire variazioni nel caso di eventuali errori tipografici,ribassi o modifiche a leggi fiscali.

Volantino Unilife Luglio/Agosto 2017  
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