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30 centavitos • Edición 18 924 www.ultimasnoticias.ec

Lunes 28 de enero del 2013

Tragedia a lo ‘Factory’

Incendio  232 personas fallecieron en una discoteca en Brasil. El hecho fue muy parecido a lo que ocurrió en abril del 2008 en Quito con ‘The Factory’, cuando alguien prendió una bengala y provocó la muerte de 19 personas.   . P12

VIDA SANA si hace deporte, coma sano • P24

Jefferson Bernardes / AFP

Un preso mató a su pareja y se suicidó Sucesos  Recibió la visita de una mujer en el Penal García Moreno. La atacó y luego se quitó la vida.  p3

.

Tomé Portela vio el triunfo del ‘Nacho’

.

Futbolero  p14


ÚN EN LA CALLE

Lunes 28 de enero 2013

qUITEÑO Foto: Vicente Costales/UN

Las

pepas En el Norte Cables sueltos en media vereda En la avenida 10 de agosto, a la altura de la parada de la Ecovía La Y se han olvidado varios cables de luz. Algunas de las personas que pasaron por esa vereda se se tropezaron con ellos.

En el Sur Alcantarilla con agua estancada

„„ En la calle Ambato y Barahona se construye el Centro Ambulatorio de Salud Mental.

„„ Las obras buscan revitalizar el Centro Histórico

Calle Ambato se renueva

Las recientes e intensas lluvias que cayeron en la ciudad inundaron una alcantarilla entre las calles Gualberto Pérez y Andrés Pérez. Al pasar a lado del sumidero este emana mal olor.

El Centro Ambulatorio de Salud Mental estará listo en marzo

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a tradicional calle Ambato, en el tramo entre la Bahía de Caraquez y Barahona, está cambiando de imagen. Esto se debe a que allí se ejecutan los trabajos de rehabilitación integral del predio en donde funcionará el Centro Ambulatorio de Salud Mental. El Instituto Metropolitano de Patrimonio (IMP), entidad encargada del proyecto, dio a conocer que el Centro Ambulatorio contará con consultorios, áreas de espera, laboratorios, espacios para terapias y zonas administrativas. Allí se brindará atención médica a los pacientes que antes eran atendidos en el área de consulta externa del Hospital Psiquiátrico San Lázaro.

Anteriormente, en el sitio de construcción funcionaba un aserradero, y, en el otro lado, había una casa colonial abandonada de más de 120 años de antigüedad. El área de intervención es de 1 820 metros cuadrados, con una inversión de USD 1, 2 millones. Según el IMP, la intervención respeta la tipología arquitectónica patrimonial. A la vez, se han realizado trabajos puntuales para que el inmueble pueda atender debidamente las exigencias de los pacientes. De igual forma, se han incorporado mamparas de vidrio con el fin de tener una iluminación interna apropiada. El Centro Ambulatorio ofrecerá a la comunidad

El dato Las trabajos  registran un avance del 65 %. Los pacientes  del Hospital Psiquiátrico San Lázaro ya han sido trasladados al Hospital Psiquiátrico Julio Endara, ubicado en Conocoto. La inversión  de la obra es de USD 1,2 millones.

los servicios de consulta externa en psiquiatría, psicología y en atención dental especializada. Inicialmente estaba previsto entregar el Centro a finales de enero, pero se solicitó una ampliación del plazo. Alrededor de 100

trabajadores entre obreros, maestros de construcción, arquitectos e ingenieros laboran en la obra. Adicionalmente, en la intersección de las calles Ambato y Barahona se realizan trabajos de remoción y levantamiento del hormigon en la acera. Allí se colocarán tuberías por donde pasarán las redes de luz y teléfono. También se instalarán luces hornamentales en el piso. Este proyecto forma parte del llamado Plan Integral de Revitalización del Centro Histórico, anunciado para el 2013. Fernanda Castro, vecina del sector, cree que con la inauguración del Centro Ambulatorio mejorará la imagen del barrio y se reducirá la inseguridad.

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En el Sur Apellido de avenida borrado Una de las nomenclaturas de la avenida Pedro V. Maldonado fue manchada de color blanco. Al parecer, a los albañiles se les fue la brocha cuando trataban de pintar la pared de una casa.

El Vecino

El Centro, una joya sin joyeros

A

postar por el Centro Histórico como un destino turístico de alto interés para visitantes nacionales y extranjeros es apostar a la segura. Sin embargo, esa joya arquitectónica, cultural e histórica necesita de unos joyeros dedicados: los mismos ciudadanos. En el turismo, son los detalles los que cuentan. El sábado estuve en la iglesia de El Sagrario. Muchos turistas extranjeros entraban a ver esos retablos magníficos. Uno se sentía orgu-

... en uno de los altares alguna persona de mente parroquiana había dejado una paleta de caramelo...

lloso, de verdad, de que causaran un impacto tan positivo. Y de pronto, veo que en uno de los altares alguna persona de mente parroquiana, descuidada, inclemente, había dejado una paleta de caramelo, de esas grandes y rojas, con figura de Mickey Mouse. Y era difícil que un niño la hubiese dejado ahí, por lo elevado del sitio. Sentí vergüenza, indignación, estupor. No fue lo único que vi en esta línea, pero sí fue lo más patético. Parece que eso de “chulla quiteño, tú eres el dueño / de este precioso Patrimonio Nacional” algunos no lo han asimilado.


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EN LA CALLE

UN

„„ Ocurrió ayer tarde

Preso asesinó a su pareja en el Penal Fue a visitarlo y él la mató, según informaron.

L

a tarde de ayer se registraron dos muertes violentas en el interior del ex penal García Moreno, en el centro de Quito. Según informó la Policía, un hombre, quien se encontraba detenido en ese centro de reclusión, atacó mortalmente a su pareja y luego se suicidó. En la noche, una alta fuente de Rehabilitación

Social confirmó esta noticia, que empezó a circular por las redes sociales. Los agentes agregaron que la joven (Carmen A.), de 22 años, acudió a visitar al privado de libertad acompañada de sus dos hijos de uno y cuatro años. Los menores fueron atendidos por personal de la Dirección Nacional de la Policía Especializada para

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niños, niñas y adolescentes (Dinapen). Se conoció que quedaron bajo su cuidado. No se conoce nada sobre la causa de la reacción del preso, pero algunos testigos contaron que se trataría por una escena de celos. El presuntó asesino y suicida respondería a los nombres de José Manuel O., según pudo conocer ÚLTIMAS NOTICIAS.

„„ El hecho ocurrió ayer por la tarde en el Penal García Moreno.


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EN LA CALLE

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Cristhian Tobar / UN

El rincón

de luchito trancón

EL PULSo

DE LA CIUDAD

„„ En el sur

En busca de escritura individual Ana Guerrero / UN

E

n la Cooperativa María Eugenia Durán, desde el 2011 los vecinos cuentan con la ordenanza de legalización. Ahora, la lucha es por obtener las escrituras individuales. Sin embargo, el camino no ha terminado, cuenta Santos Lalangüi, presidente de la cooperativa. A decir del dirigente, después de más de 20 años, tienen la escritura global por los 43 000 metros cuadrados del terreno en el que se levantan las vi-

„„ La calle está llena de tierra y de piedras.

Los adoquines salidos y dañados en las vías de San Isidro del Inca

L

a verdad ahora sí que estoy preocupado, no entiendo con qué se están pegando los adoquines de nuestra querida ciudad. Digo esto porque últimamente a todos los lados por donde voy encuentro estas piedras sueltas, como por ejemplo en el barrio San Isidro del Inca. Entre las calles De las Hortensias y De las Madreselvas encontré un hueco que se formó porque los adoquines del sitio se han salido. Lo peor es que por ese lugar circulan varias personas en sus autos, que tienen que pasar por el lugar muy lento para evitar dañar los carros con el hueco o las piedras y

adoquines que están regados por todo lado. Mario González, vecino, comentó que ese inconveniente se produjo en el lugar desde hace más de dos meses, por lo que asegura que es necesario que el Municipio lo arregle antes de que se sigan saliendo los adoquines y la calle se dañe por completo. Es importante recordar a los vecinos que ellos deben ayudar a cuidar el barrio por lo que si ve un problema similar debe notificarlo de inmediato al Municipio llamando al 1800 EMMOPQ. Así se evitará que se forme un hueco más grande. Si no le hacen caso también me puede llamar que yo sí lo haré y les haré conocer a las autoridades.

Realice sus denuncias Correo electrónico: mivoz @ultimasnoticias.ec Teléfonos: 267 0214 exts. 5337, 5334, 5349.

@luchotrancon

luchotrancon

„„ Cerca de 265 socios esperan que se legalicen las escrituras individuales de sus propiedades.

„„ Aeropuerto Hoy se inicia la fase II de la Ruta Viva Archivo / UN

„„ La construcción de la fase I se inició en julio. Está previsto que se entregue en septiembre.

L

a construcción de la Fase II de la Ruta Viva está previsto que se inicie hoy. Esta será una de las principales vías de conexión al aeropuerto de Tababela, también permitirá descongestionar la av. Interoceánica en especial en los sectores de Cumbayá y Tumbaco. Este tramo tiene una longitud de 7,41 kilómetros y va desde Tumbaco hasta el sector de La Cerámica. La obra incluye la construcción de dos puentes sobre los ríos Chiche y San Pedro.

„„ Pomasqui Actividades en el CDC para todas las edades

C

on el objetivo de combatir el sedentarismo, el Centro de Desarrollo Comunitario Pomasqui brinda a niños, jóvenes y adultos la posibilidad de participar en talleres durante el 2013. Así que si su propósito de este año fue aprender a bailar o bajar de peso,

puede formar parte del taller de bailoterapia, de martes a viernes, de 07:30 a 08:30 en el CDC ubicado en la calle García Moreno. Para los más pequeños se abrió el taller de artes marciales, que se dicta los lunes y miércoles, de 15:00 a 18:00, para niños de 6 a 15 años.

viendas de los 265 socios. El terreno era propiedad del IESS y recién en el 2011, dice Lalangüi, la instrucción resolvió vender el predio. Él reconoce que la cooperativa se inició como una invasión. Para obtener el documento, deben pagar entre USD 10 000 y 15 000. Y hay dos figuras: la una que los moradores consigan la escritura hipotecada hasta que terminen de pagar o la otra, que accedan al documento, una vez que hayan completado el valor.

Sur Tierra y madera para los huecos En la calle López Ortiz de Aguilera y Balzar se rellenó un hueco con tierra y alrededor se colocaron palos. Los conductores tienen que esquivar este obstáculo de la vía de dos carriles.

El Batán Calle sin salida y con basura Una cuchara en la intersección de las avenidas Río Coca y 6 de Diciembre tiene escombros y basura que no son recogidos por Emaseo.

San Bartolo Adoquines rotos y huecos En la calle Manglaralto, en San Bartolo hay un hueco grande. Los carros que van por ese carril tienen que invadir el otro para poder pasar. Eso genera en ocasiones que se detenga.


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EN LA CALLE

Andrés García / UN

el buen

ejemplo Foto: Mario Egas / UN

Obstáculos en las vías del Centro Histórico „„ En la calle Venezuela y Matovelle   hay una alcantarilla que ocupa casi un carril de la vía y no tiene tapa. Los vecinos se vieron obligados a poner palos y cintas para advertir a los conductores sobre el hueco y evitar que se caigan y se provoquen accidentes. Piden a las autoridades que se arregle la alcantarilla, especialmente porque ya vienen las lluvias.

„„ Zavier impulsa a sus vecinos a hacer deporte.

Él invita a todos a ciclear „„ Señalización Quitaron un semáforo en la avenida Occidental

L

a segunda parte de la excavación en el paso a desnivel que se está construyendo en El Condado se inició. Desde el miércoles, se empezó a trabajar en la vía que va desde el redon-

del hasta Carcelén. Uno de los semáforos ubicados en la intersección de la av. Mariscal Sucre y la Jhon F. Kennedy fue removido, lo que ha causado preocupación para los usuarios de esa vía.

Marcia Andrade, quien vive en Los Cipreses, pide a las autoridades que vuelvan a colocar el semáforo que indicaba cuándo los vehículos podían curvar hacia la derecha, en sentido occidente -oriente.

“Cuando quise curvar tuve que pasar a la brava. Deberían volver a ubicar el semáforo para evitar accidentes”, dijo la mujer. Se tiene previsto que la obra culmine el 31 de agosto de este año.

Z

avier Escobar es un amante de la bicicleta. Durante cuatro años ha formado parte del colectivo Ciclistas Urbanos. Durante ese tiempo, él ha impulsado el uso de la bicicleta en todo el Distrito de Quito . Escobar confesó que se moviliza en su ‘caballito de hierro’ el 80 % de su tiempo, sin importar el

clima de ese día. Como activista ciclístico ha realizado salidas guiadas sin costo alguno. Además, ha diseñado rutas y junto con el colectivo al que pertenece han presentado al Cabildo alternativas para la creación de más ciclovías. En febrero va a realizar talleres de mecánica en Carcelén y Carapungo.


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EN LA CALLE

„„ En el sur y norte de Quito

„„ En El Quinche Lo siguieron en una moto hasta matarlo

Asesinan a 3 personas afuera de 2 burdeles F

Una de las víctimas es una mujer que murió por una bala perdida UN

ernando L. no logró escapar de sus asesinos. Trató de correr, pero los desconocidos lo siguieron en una motocicleta hasta matarlo. Le dispararon y le apuñalaron. El crimen ocurrió la tarde del sábado último en la parroquia de El Quinche, en el nororiente de Quito. La víctima, de 39 años, salió de su vivienda junto a su hija. Mientras caminaba, observó a dos hombres manejando una motocicleta. Fernando sospechó, pues en días pasados también lo habían estado siguiendo, según manifestaron familiares. Le envió de vuelta a casa a su hija y él trató de huir. Lo hizo hasta donde pudo. A 20 metros de la avenida principal del barrio Bello Horizonte, los desconocidos lo alcanzaron y le dispararon dos veces en el

„„ Hasta el mediodía de ayer,  familiares de Fernando L. todavía no se acercaban a la morgue para retirar el cadáver. En la escena del crimen, agentes de Criminalística recogieron los casquillos de bala.

pecho y le apuñalaron en el abdomen. Moradores del sector trataron de auxiliarlo, pero fue en vano. La víctima falleció segundos después del ataque. Los familiares sospechan del ex conviviente de quien era la actual novia de Fernando. Agentes de la Brigada de Homicidios tomaron versiones de los testigos para tratar de hallar a los dos sospechosos.

„„ El cadáver de Jairo Rodríguez quedó tendido a pocos metros de la puerta de ingreso al cabaré.

J

airo Rodríguez no tuvo tiempo para reaccionar. Un desconocido lo esperó a la salida del burdel y lo asesinó sin vacilar. Disparó cuatro tiros. Tres balas perforaron su cabeza. La otra ingresó al local y provocó la muerte de una mujer. Los clientes oyeron las detonaciones y salieron corriendo del lugar. Mientras todos observaban el cadáver de Jairo, una joven se acercó y encendió

tres velas blancas. Fue su manera de despedirlo y de ahuyentar los malos espíritus, como sugiere una antigua tradición. La bala perdida que ingresó en el cabaré perforó el estómago de Carmen N., de 20 años. La mujer fue llevada al Hospital del Sur, donde falleció. La joven empezó a trabajar en esa casa de citas desde hace dos meses atrás, según comentaron compañeras de la víctima.

Asimismo, un empleado del local comentó que el desconocido preguntó por Jairo y pidió que saliera. Cuando lo hizo, el sospechoso abrió fuego y huyó en una motocicleta. Los hechos se registraron a las 22:00 del viernes último en un burdel ubicado en el sector de El Recreo, en el sur de la ciudad. La tarde del sábado, familiares de la pareja asesinada retiraron sus cuerpos de la morgue.

las últimas

¡Pillados! En pleno robo a una vivienda

pepas

Asalto fallido Policía detuvo a dos hombres Dos extranjeros fueron detenidos luego de que intentaran asaltar un local de telas ubicado en la av. De la Prensa (en el norte de Quito). Los sospechosos recibieron prisión preventiva por el delito de robo.

Pero esos no fueron los únicos crímenes afuera de un cabaré. Una hora después de la muerte de Jairo y Carmen, otro hombre falleció en una casa de tolerancia en la av. 10 de Agosto y Los Arupos (en el norte). William Jácome, de 21 años, recibió un disparo en el tórax, según comentó ayer un agente que acudió al levantamiento del cadáver. Aún no hay rastro de los responsables de estos tres crímenes.

En Guayllabamba UPC beneficiará a 18 mil personas 18 mil vecinos de Guayllabamba cuentan, desde el fin de semana, con una nueva Unidad de Policía Comunitaria. Su costo fue de USD 14 997. El ministro del Interior, José Serrano, hizo la entrega de la UPC.

El dueño de una casa se llevó un susto feo el fin de semana. El propietario encontró a dos hombres dentro de su vivienda ubicada en Guamaní (sur de Quito). Según su testimonio, los sospechosos ya tenían los enseres envueltos en sábanas. Uno de los desconocidos fue detenido.

UN

„„ La audiencia se realiza en la Corte Nacional de Justicia.

„„ ‘10 de Luluncoto’ Séptimo día de juicio a supuestos terroristas

H

oy se desarrolla el séptimo día de juicio en contra de los 10 jóvenes acusados de atentar contra la seguridad del Estado. Durante la última semana, han declarado 14 de 65 policías que fueron citados a la audiencia. Los sospechosos fueron detenidos el 3 de marzo del 2012 en una vivienda ubicada en Luluncoto, en el sur de la ciudad. Según la Policía, en ese inmueble, los jóvenes estaban reunidos planificando supuestas acciones contra el Estado.

Se prevé que la audiencia de juzgamiento continúe por, al menos, dos semanas más. Esto, porque existen más de 140 testigos que declararán. Los abogados de los procesados aseguran que hasta ahora los agentes que participaron en el operativo han admitido “que no existen pruebas para vincular a los ‘10 de Luluncoto’ con la colocación de las bombas panfletarias”. Estas explotaron entre noviembre y diciembre del 2011 en Quito, Guayaquil y Cuenca.


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EN LA CALLE

Semanario de fusilamiento que saldrá cada que lo dejen

Retiramos la propaganda ofensiva al CNE, porque somos intocables, no tanto como nuestro jefe, pero intocables al fin. Cepillín Poso / Consejero del CNE Montajes: Kléber Moreno

„„ Juramento

Los Obama y su danza del juramento

„„ No son copiones sino de faltos de originalidad

Títulos falsos, copias y plagios Se importará plagicidas para detectar y combatir los plagios.

A

Trazos

nte las pruebas de tesis plagiadas como la de la recordada Sandrita Correa Teniaqueser, títulos falsos como el del primo Delgado y las mal o bien intencionadas denuncias de la dudosa tesis del vicepresidenciable Glass, invitan a pensar en que no solo las universidades de garaje cerradas cayeron en pecado. A esto si sumamos las súper notas del Fernando, las invisibles del Vinicio, los hermanitos Alvarado y las paupérrimas calificaciones del asambleísta Lara para graduarse de ingeniero, queda sembrada la duda metódica de ‘Descarte’ de credibilidad en los títulos que confiere nuestra universidad. Por eso el Ministerio de Educación importará plagicidas para ver si logra combatir los plagios, el Senacyt por

su parte no se hará lío y unificará los títulos en la categoría de vivos criollos con especialización en falsificación, plagios y copia. Esto no suena tan disparatado si hilamos fino y consideramos que la práctica de copiar en los exámenes, se convierte para quien llega a alguna instancia del poder y quiere tener éxito, en una terapia para terminar con ese terror casi patológico a ser descubierto. Obviamente que el que copia hace trampa, pero recordemos cuando el Profesor Jirafales le preguntó a la Chilindrina: ¿qué pasa con los chicos que hacen trampa? ¡Ganan! fue la respuesta, y vaya que tuvo razón; los que hacen trampa están bien ubicados y los que nunca copiamos, trabajando duro y ganado poco. Kléber

Las notorias notas de los ñañitos Alvarado Sucede que el Fernandito nació con un coeficiente intelectual más alto y poco común entre los quevedeños como el Galito Lara -según su libreta de calificaciones- lo que le impidió bajar del diez en aprovechamiento, aunque no sabemos cuál fue la media en conducta. La ausencia de notas en la libreta del Vini, se debe a que el coeficiente de este chico fue mucho más allá del de su ñañito, convirtiéndose en un grave problema para sus profes que coincidieron en que era demasiado difícil ponerle una nota a una inteligencia incalificable.


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EDITORIAL Error torpe y costoso

T

odavía flotan los ecos del feo error cometido por el diario madrileño El País al publicar una foto que resultó falsa y mostraba un rostro de enfermo afirmando que se trataba del presidente venezolano coronel Hugo Chávez. Tardíamente, cuando ya el periódico circulaba, sus directivos se percataron de la realidad y luego pidieron disculpas -apuradamente- reconociendo su torpeza. La historia del periodismo guarda un buen número de recuerdos sobre los errores cometidos. Este queda entre los mayores, no solo por sus características y la perso-

“s absurdo dividir a la gente en buena y mala. La gente es tan sólo encantadora o aburrida. Oscar Wilde / Escritor, poeta y dramaturgo irlandés.

VíAS DIFíCILES  arcabuz

nalidad del presidente venezolano, sino porque se trataba de una persona enferma y se suscitó durante una época en que varios gobiernos atacan a la prensa independiente, como sucedió en esta ocasión. Los directivos de Diario El País aceptaron la foto proveniente de una agencia gráfica, que aparentemente abrió el camino al error y a más de disculparse dijo que uno de los motivos fue la falta de información real de parte del oficialismo. Todo puede ser pero es un error que no se debía cometer y afecta al periódico español El País en alto grado.

La firma del  nuevo Secretario del Tesoro de USA se parece mucho a él. España ha recortado al máximo  la popularidad deRajoy. Cada vez que se firma  uno recuerdan que hay tratados buenos y maltratados. Con los adelantos modernos,  la taquigrafía pasó a ser un arte muerto. “En las altas esferas no  funciona la meritocracia”. Es bastante escasa. Según los abogados, los  juzgados deberían estar más cerca de sus despachos. Alvarito está tirando la  casa por la puerta.

Miedo Se escucha con frecuencia a políticos de profesión decir que “no hay que tenerle miedo a la inteligencia”, así buscan el voto y la admiración de ingenuos, burócratas y políticos que cobran sin hacer ningún trabajo pero cumplen órdenes superiores a la perfección y de no ser así deben salir del grupo de los elegidos y “pasar a la congeladora” (termino utilizado en la administración pública para quienes les quitan funciones y oficina) hasta ser revocados sus contratos de trabajo. En este tipo de administración donde abundan “jefes y súbditos”, los profesionales eficientes, capaces y honestos son

sometidos a hostigamiento y persecución permanente a través de incondicionales (fuerzas de choque) que anteponen el odio a la razón, el trabajo técnico, el conocimiento y la experiencia. Cierto es que existen ciudadanos que falsifican títulos profesionales, copian tesis, monografías o han revalidado el título en Universidades donde el conocimiento es menos importante que la propina, pero también es cierto que muchos incondicionales cumplen actividades que no conocen y para las que no están preparados pero son familiares, camaradas o amigos de las “autoridades de turno”. La dedocracia funciona a la perfección y la meri-

tocracia pasó a ser cosa del pasado, el Estado es el mejor tercerizador de los empleadores como también el mayor moroso con el IESS. Mientras un escandalo cubra otro, pensar diferente sea igual a ser terrorista, se persiga a la prensa, decir la verdad sea sinónimo de oposición no hay duda que muchos políticos le tienen terror a la inteligencia. Rodrigo Contero

Elecciones A todos los artistas populares que están de candidatos mis respetos, pero en la tarima. Como políticos que pena que se dejen manipular como borreguitos. (NDLR: En relación a la

nota ‘Aymara y más a la política’ publicada el 24 de octubre de 2012 en Últimas Noticias). Catalina Lahuatte

FEF Luis Chiriboga quiere seguir al mando de la Ecuafútbol y para que el Ministerio del Deporte no lo intervenga, se dan estas situaciones muy penosas y propias del tercer mundo. Antonio Paredes

Sangolquí Creo q hace falta planificación, organización y ejecucion para erradicar la inseguridad. Entre las autoridades policiales y metropolitanas. Fernando Hidalgo

Director: Jorge Ribadeneira Araujo. Editor: Carlos Mora Jiménez. Coordinador: Santiago Guerrero Vinueza. Director Gráfico: Ponto Moreno. Editor Gráfico: Samuel Fernández A. Editor de Fotografía: Armando Prado. Una publicación de Grupo EL COMERCIO. Redacción, Administración y talleres: Av. Pedro Vicente Maldonado 11515 / Apartado 17-01-57 / Quito. Teléfonos: 267 0999 / 267 9999 / Publicidad: 267 2735 / Distribución: 267 7222. Correo electrónico: mivoz@ultimasnoticias.ec ©“Derechos reservados. 2010 Grupo El Comercio C.A. Queda prohibida la reproducción total o parcial, por cualquier medio, de textos, ilustraciones y fotografías sin autorización expresa del Grupo El Comercio C.A.”


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EN LA CALLE

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Eduardo Terán / UN

„„ Asamblea

los medios de comunicación

La campaña en el receso

La Asamblea cuenta con  una radio desde hace dos años. Pero quizá hasta mayo ya tendrá una frecuencia de televisión, según anunció el ‘Corcho’ Cordero.

Quienes buscan la reelección aprovechan sus vacaciones.

H

asta el lunes 18 de febrero, los asambleístas disfrutarán su receso. Para la mayoría, es decir los 87 de 124, esta temporada no es precisamente para vacacionar. ¿Por qué? Es que andan detrás de la reelección. Quieren conservar sus curules así que están súper

‘patacalientes’. Mi general Paquito Moncayo recordó sus tiempos de Alcalde de Quito y ayer se paseó con las caseritas del Mercado Central. Desde que se unió a Ruptura le cogió gusto al color lila. Otro que no para nunca es Virgilio Hernández, de Alianza País. Y con la ayu-

y chismes Por: Soflaquito

„„ El jefe del  Servicio de Rentas Internas (SRI) Carlos Marx Carrasco salió al frente, fustigando a los postulantes que ofrecen rebajar los impuestos, algunos de ellos -especialmente Lasso- en repetidas ocasiones, tras argumentar en contra de los impuestos en vigencia, incluyendo el que grava la salida de capitales. „„ Carlitos Marx  sostiene que los impuestos vigentes han sido adoptados con amplia argumentación positiva y determinan altos ingresos para el Estado. „„ Una derogatoria  con sentido político

„„ María Paula Romo, Paco Moncayo (de Ruptura), algunos de los que buscan la reelección.

„„ Obra Nuevo Pleno será para 137 curules

notas

„„ El tema de los  impuestos está saliendo a relucir durante la campaña y origina críticas, discrepancias e interrogantes. Varios candidatos opositores se han referido al tema y algunos de ellos, como Guillermo Lasso y Lucio Gutiérrez, han criticado al gobierno con ese motivo, afirmando que ha aplicado por lo menos una decena de tributos.

El 20 de abril se hizo  el primer pedido, pero el espectro radioeléctrico estaba a full. Calculan que hasta el 2015 se pueda implementar la TV de los ‘Padres de la Patria’, en todo el país.

determinaría una peligrosa e injustificada disminución de recursos dedicados a temas importantes. „„ Entre otras cosas,  Marx Carrasco dijo que Jamil Mahuad, presidente al que sirvió Lasso, planteó una significativa subida del IVA. „„ Guillermo Lasso  sostuvo que él solo trabajó 30 días con Mahuad y al margen de ello es necesario rebajar o eliminar especialmente el impuesto a la salida de capitales. El presidentecandidato ha defendido, por cierto, los tributos vigentes. „„ La fiscalización  al Ejecutivo es otro de los temas discutidos. Los opositores recalcan que la Asamblea no ha llamado al pleno a ningún ministro y los gobiernistas dicen que la oposición quiere suscitar escándalos, como ha sucedido en el pasado. „„ No faltan  las propuestas de cambiar las normas sobre ese tema. ¿Que pasará?

D

esde la semana pasada, de 07:00 a 24:00, los obreros le hacen una cirugía al Pleno de la Legislatura. La idea es que haya espacio para 13 curules más, es decir que acoja a 137 asambleístas, que serán elegidos el 17 de febrero. Clipton Fernández, responsable de infraestructura, contó que cada uno dispondrá de 1,30 metros. Fernández dijo que incluso están arreglando todo para que en el futuro, la sala pueda recoger a 148 asambleístas. El presupuesto invertido en estas adecuaciones es de USD 82 890. Además se arreglará el mobiliario y se colocará un archivador, lo que costará USD 66 220. UN

„„ En la Asamblea ya empezaron las obras.

da de su hija mayor, Claudia, cuenta a sus seguidores de Twitter y Facebook, cada paso que da. La Lourdes Tibán, can-

didata de la Coordinadora por la Unidad de las Izquierdas, se dio una vuelta por Sangolquí y hasta comió un platito de hornado.

Mientras ellos hacen campaña, al Pleno le dan una manito de gato, para que albergue no solo a 124 sino a 137 legisladores.


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EN LA CALLE

„„ Azuay

11 fallecidos por el deslave

Ayer se halló el último cuerpo. Autoridades analizan detener la búsqueda. Xavier Caivinagua / UN

las gestiones

Lineida Castillo. Desde Ponce Enríquez

Ayer fue sepultado,  en el Cementerio de Ponce Enríquez, Rubén Cárdenas, quien laboraba como guardia de seguridad. Su cuerpo fue localizado anteayer.

A

eso de las 13:00 de ayer se encontró el cadáver de Freddy Caruzo Madero, de 24 años, entre los escombros depositados en el campamento minero Pueblo Nuevo, en Bella Rica, Ponce Enríquez. Con él suman 11 los cuerpos encontrados en esta zona minera devastada por un alud de tierra la madrugada del jueves pasado. En esa lista figuran cinco peruanos y seis ecuatorianos. El primer día también se rescató a ocho heridos (seis peruanos) que aún se recuperan en casas de salud de Machala y Guayaquil. Con el último hallazgo, las cinco retroexcavadoras dejaron de operar en el sitio y esperaban la decisión de las autoridades del Comité de Operaciones Emergentes (COE) de Azuay. Quienes debían reunirse más tarde para decidir si se mantienen o se terminan las labores de búsqueda en el sitio de la tragedia. Es que según la informa-

También se   encontró a Adriana Robles, de 40 años, oriunda de Loja, con sus tres hijas menores de edad. El Consulado de  Perú en Ecuador trabajó en la repatriación de todos los ciudadanos que murieron en el deslave. No se sabe si tenían seguro. „„ Otro cuerpo fue encontrado ayer en Pueblo Nuevo. Son en total 11 víctimas.

ción proporcionada por el dueño de la minera al gobernador, Humberto Cordero, esa era la última persona que buscaban. Pero la autoridad tenía información de otras dos familias peruanas que no encontraban a los suyos. Cordero dijo que iban a evaluar la búsqueda porque la situación del

„„ Movilización La bici gana espacio en la ciudad de Ibarra Redacción Sierra Norte

A

yer se cumplió la quinta edición de los ciclopaseos en Ibarra, que se realizan el último domingo de cada mes. Se trata de una iniciativa de la Fundación Ciclópolis, la Asociación de Municipalidades del Ecuador (AME) y el Cabildo. Unas 10 000 personas participan regularmente, según Diego Puente, vocero de Ciclópolis. Desde septiembre del año anterior hasta el momento la ciudadana ha acogido el proyecto. Sin embargo, pedalistas como Yadira Gallegos, que usa la bicicleta como un medio de movilización, considera que ya

es hora de que el Municipio trace en la urbe vías exclusivas para los ciclistas. Según el alcalde de Ibarra, Jorge Martínez, ese es el objetivo. El Burgomaestre, que también preside la AME, viajó a Holanda para conocer el uso de la bici, como una alternativa de movilidad urbana limpia. Ahí firmó tres convenios: uno para fortalecer el proyecto Ciclopaseos del Ecuador. El segundo para buscar la instalación de una ensambladora de bicicletas en Ibarra. Y el tercer acuerdo para la donación de un container con 150 bicicletas, repuestos y el apoyo de dos técnicos para capacitación.

entorno (tierra que sigue desprendiéndose), el tiempo transcurrido de la tragedia y el clima (húmedo) no favorecen para seguir. Los últimos cinco cuerpos encontrados estaban en avanzado estado de descomposición y fueron guardados en fundas de polietileno por medidas de seguridad.

Por eso, Cordero no descartó una declaratoria de camposanto al sitio de la tragedia. Esta noticia preocupó al peruano Rómulo Fermín, de 22 años, quien arribó la mañana de ayer al campamento en busca de su hermano Amador, de 26 años. Antes lo buscó en la morgue de Ponce Enríquez.

Él dice que su hermano no tenía celular y que solo llamaba cada cuatro meses, cuando estaba de viaje hacia Perú. Fermín esperaba encontrar una lista de desaparecidos que nunca existió. Algunos lugareños le facilitaron unos diarios para que revise los nombres de los muertos y heridos.

„„ Loja Infocentro moderno en Loja Redacción Loja

L

a entrega oficial del infocentro en la Universidad Nacional de Loja (UNL), con 42 computadoras, se realizó el viernes pasado. El Ministerio de Telecomunicaciones suministró un proyector, una impresora, una pizarra digital interactiva, una videograbadora, un ruteador, sillas y mobiliario. El representante del rector de la UNL, Ángel Cabrera, destacó que el acceso a la tecnología es un derecho. “El infocentro tiene equipos de primera, Internet banda ancha e igualmente acceden al servicio las personas no videntes”, explicó. Para el representante de la empresa Intel, David González, es necesario estrechar la brecha fiscal. La empresa privada aportó para la entrega del centro. Según el Ministro, el infocentro es uno de los mejores del país y sobresale entre los 373 entregados. La atención es de 08:00 a 19:00, de lunes a viernes, y es gratuita.


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EN LA CALLE

Lunes 28 de enero del 2013

Lauro Alves / AFP

„„ Fatal incendio

siniestros en américa

Igual que en la ‘Factory’

20 octubre del 2000.  20 personas mueren calcinadas en un incendio en la discoteca Lobohombo, la más grande de México.

232 jóvenes murieron cuando una bengala encendió el techo Redacción y Agencias Porto Alegre

B

rasil llora la partida de 232 jóvenes que asistieron a la discoteca Kiss para pasar una noche de diversión. Fue en la ciudad de Santa María, en el Estado de Río Grande de Sul. Aunque no se sabe cuánta gente había en el concierto, algunos testigos dicen que llegaron aproximadamente mil. Un integrante de la banda, Gurizada Fandangueira, que se presentaba en el escenario, encendió un artefacto pirotécnico conocido como “lluvia de plata”, cuyas chispas alcanzaron

la espuma utilizada como aislante acústico en el techo del establecimiento. Ahí comenzó el pánico. Intentaron apagar el fuego, pero los extintores no funcionaban. El local no tenía permiso para funcionar, que se había caducado en agosto del año pasado. Para colmo, los custodios del lugar, no querían dejar salir a la gente porque creían que querían irse sin pagar las cuentas. La tragedia, que además dejó un centenar de heridos, recuerda lo que sucedió en Quito, el 19 de abril del 2008. Cuando se realizaba un concierto de

20 julio 2002.  29 muertos y más de 100 heridos en un incendio en la discoteca Utopía en Lima (Perú), al provocarse un incendio en un espectáculo.

„„ A las 02:30 de la madrugada, Brasil vivió una de sus mayores tragedias en los últimos 50 años.

rock gótico, en la discoteca Factory en San Bartolo. Cuando se desató el incendio, los jóvenes que buscaban despavoridos una salida, se encontraron con las puertas cerradas. En esa tarde fatal, murie-

ron 19 personas y 35 resultaron heridas. Solo hay un extranjero en la lista fatal en Brasil. Se trata de un paraguayo, llamado Guido Ramón Britez Burró, de 21 años y estudiante de la Universidad Federal de Santa María, en donde estudiaban la mayor parte de la víctimas. Tan dramática fue la situación y la señalización de emergencia tan precaria,

que muchos entraron a los baños creyendo que se trataba de la salida. Pero más bien fue su trampa mortal. Fueron el humo tóxico y la estampida los que mataron a los jóvenes. El Gobierno de Brasil decretó tres días de luto en honor a los fallecidos, mientras que las autoridades de la ciudad en donde ocurrió la desgracia decidió que sea por 30 días.

1 diciembre 2002.-  47 personas, 15 de ellas mujeres, mueren en la discoteca y club nocturno La Guajira, en Caracas, Venezuela. 30 diciembre de 2004.  Un total de 193 personas fallecieron y más de 700 resultaron heridas en un incendio en la discoteca República Cromañón en Buenos Aires (Argentina), cuando una bengala lanzada desde el público provocó un incendio.


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EN LA CALLE UN

„„ La salsa dura

‘Chacarón’ es la fiesta

Los Cumbancheros dieron la patadita de la suerte a Milton Bautista. De novela El ‘Gato’ estará en nuestro país Usted se acuerda del ‘Gato’ Juan Alfonso Baptista. El actor que hizo suspirar a miles de chicas en novelas como: ‘Pasión de gavilanes’ y ‘La mujer en el espejo’, visitará Guayaquil el 1 de febrero. El ‘Gato’ será parte del desfile Sur Tropical que ofrecerá Mall del Sur. El galán venezolano compartirá tarima con la presentadora Doménica Saporiti.

Temporada Pablo Granados está de regreso El presentador argentino Pablo Granados grabará la tercera temporada de ‘Granados en pijama’. Él ya está en Guayaquil realizando la preproducción de su espacio de TV.

Gente Una amistad de ‘vecindad’ María Antonieta de las Nieves y Carlos Villagrán, quienes no tenían una relación de ‘amiguis’, sorprendieron con una foto en Twitter. Se los ve abrazados y sonrientes.

Cero novelas Gael no quiere ‘culebrones’ El actor mexicano Gael García Bernal recibió una invitación para ser parte de una nueva telenovela brasileña. Sin embargo, el conocido actor de ‘Amores perros’ rechazó la propuesta.

D

espertar al amanecer llenaba de contento al p e q u e ñ o M i lton. Es que el sueño en la madrugada era interrumpido por la voz de su abuelo, quien cargado de bohemia se adelantaba a la salida del sol en la verde provincia de Esmeraldas. El abuelo, después de haberse presentado en algún local de la ciudad, entonaba alguna rocola que encendía el entusiasmo de Milton por ser cantante. Las medallas y los trofeos que el abuelo había obtenido por ser el vencedor en varios concursos de canto, hacían que Milton dedique esas madrugadas a apelar a su memoria y a interpretar algún tema rocolero. Cuando llegó a Quito trabajó por varios años en el bar Varadero, donde empezó con la percusión y luego ese lugar se le convirtió en una escuela hasta que se decidió a incursionar en el canto. Hasta hoy lo reconocen de esos años en las tablas del Varadero, ahí se ganó el apodo de ‘Chacarón’, cuando interpretaba el famoso tema que llevaba el mismo nombre hace algunos años. El buen grupo de salsa. Los Cumbancheros reconoció en Milton Bautista una voz talentosa y lo invitó a cantar junto con ellos en la última producción de la agrupación salsera. Ahora Milton es solista su primer trabajo discográfico se titula ‘Milton Bautista’ y trae temas como Fiesta en mi barrio y Alejandro. También ha grabado videos.

QUÉ VER

QUÉ OÍR En la radio El pulso de la ciudad en AM La mejor información, los personajes, los hechos y las novedades de la ciudad los tiene ÚLTIMAS NOTICIAS. La cita es con Edwing Encalada de lunes a viernes a las 09:00 a través de Radio Quito (760 AM).

Sorpréndase Una cita con el deporte extremo

„„ A los 10 años,  estando Milton en Quinindé, cantó por primera vez ante el público, lo hizo en una emisora. Una vez que terminó la secundaria empezó a moverse por grupos de música en Esmeraldas. De ahí, su inicio en grupo lo marcó la agrupación Los Cumbancheros.

„„ Milton Bautista ‘Chacarón’ le entra durísimo a la salsa. Ahora, promociona sus temas.

Si usted quiere conocer detalles sobre el rally de montaña más extremo del país no se pierda el programa ‘Sorprendente’. La cita con Jonnathan Carrera es hoy desde las 19:00 por RTS.

Los chismes Las novedades de la farándula Si usted quiere enterarse de los dimes y diretes de nuestros famosos no se pierda el programa ‘Faranduleros S.A.’. La cita es con Gabriela Guzmán, de lunes a viernes desde las 15:00 por Canal Uno.


ÚN EN LA CANCHA

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FUTBOLERO

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Toco y

me voy

Vicente Costales / UN

„„ El Nacional y un debut emocionante

¿Se acaba la salazón?

Santiago Guerrero

Comentarista

Chiriboga, el patrón del fútbol

E Con Tomé Portela en la tribuna, el ‘Rojo’ se dejó ver con la chispa del equipo avasallante de los mejores días. Miguel Bravo 41’ J.J. Govea 57’ Édison Preciado 59’

N

i las jugadas del argentino Damián Manso atemorizaron a El Nacional, que en medio de la crisis institucional se ilusiona con una victoria que fragua de nuevo sus aspiraciones de destaque. Quizá fue la reciente llegada del DT español Manuel Tomé, el pago de los sueldos atrasados o la buena labor en la pretemporada del interino Orlando Narváez lo que le devolvió las ansias de gloria al bi-tri campeón. Juvenil ilusión Lo cierto es que ayer, en el estadio Atahualpa, un plantel repleto de jóvenes futbolistas dejó ilusionada a la hinchada tras golpear con un contundente 3-1 al Deportivo Cuenca. Para colmo, los tres goles militares llegaron de los pies de tres ex jugadores morlacos: Miguel Bravo a los 41’, Juan José Govea a los 57’ y Édison Preciado a los 59’. Ellos solventaron el

Miller Castillo 11’

l otro día alguien me preguntaba: “¿Por qué nadie puede pararle a Luis Chiriboga?”. Por el poder que tiene, respondí. El mandamás de la Federación Ecuatoriana de Fútbol llegó a ser omnipotente. “Que todo lo puede”, según la Real Academia Española. El ‘canal del fútbol’, o como se lo quiera llamar, fue otro de sus caprichos. Chiriboga no dialogó con nadie y en poco tiempo lo puso en

La culpa es de los dirigentes, que en enero de cada año aplauden los informes de Chiriboga...

„„ Juan José Govea tuvo una faena impecable frente a su ex equipo. El Nacional sonríe.

triunfo del ‘Rojo’, pese a que estos cayeron a los 11 minutos con un gol de Miller Castillo. No obstante, El Nacional pudo darle vuelta al marcador, gracias a la labor colectiva de los ‘canteranos’ que aparecieron ayer en el gramado. Narváez, que era supervisado desde el palco por

„„ Manuel Tomé Portela miró el primer partido de su nuevo equipo.

Tomé Portela y sus compañeros, puso en cancha a tres jugadores puntales del equipo que dirigió en la Reserva. Es así, que en lugar de los veteranos, puso la confianza en los jóvenes volantes Alejandro Villalba, en reemplazo de Marwin Pita; Bryan Oña, como volante derecho y el zaguero Jorge Valencia, que banqueó a Juan Carlos Anangonó. Los tres, con mención de honor para Villalba, solventaron gran parte de la asonada militar y se llevaron los aplausos, a los años, de la fanaticada roja que llegó en buen número (más de 4 mil personas).

“Este es un equipo que mezcla juventud y experiencia. Es un equipo que nos invita a soñar”, expresó Narváez, quien desde hoy pasará a ser el asistente técnico del equipo de Tomé Portela Los españoles, que disfrutaron el cotejo en el estadio, también tuvieron una imagen positiva del club. Hoy se integrarán oficialmente al plantel criollo como parte del acuerdo con el Mónaco Capital Group. De todas maneras hay equipo y el ‘Nacho’ no pretende bajar los brazos la siguiente semana frente al Macará. El sueño de salir del pozo vuelve.

marcha. Todo se cocinó a su antojo. Además, el ingeniero es muy astuto. A los clubes los puso contra la espada y la pared. Liga de Quito y Liga de Loja tuvieron que prohibir a Teleamazonas la transmisión de sus partidos, a pesar de tener un contrato de por medio. La culpa es de los mismos dirigentes, quienes en enero de cada año aplauden el informe de Luis Chiriboga (¡lleva 15 años en el cargo!). Y también de algunos periodistas -muchos hoy se arrepienten- que tanto han socapado. @sasty7 sguerrero@elcomercio.com


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Vicente Costales / UN

„„ A Porto Alegre

toda la

copa

Liga llegó en medio de la tragedia La muerte de más de 200 personas en un incendio dejó atrás el interés por la Copa.

F

ue edificante la última visita de Liga Deportiva Universitaria a Porto Alegre. El 25 de junio del 2009, no solamente es recordado como el día en que Michael Jackson falleció, sino también como el de la única victoria de LDU en Brasil. Ese día, el cuadro azucena jugaba el primer cotejo de la final de la Recopa Sudamericana, frente al Inter de Porto Alegre, en

el estadio Beira Río de esa ciudad del sur de Brasil. Claudio Bieler, al minuto 57, decretaba la victoria del equipo que entonces manejaba Jorge Fossati. Hoy, poco menos de cuatro años después, vuelve Liga a Porto Alegre. Esta vez, su rival será el otro equipo grande de esa metrópoli brasileña, Gremio. Liga, con el 1-0 a su favor, ya se encuentra en la ciudad sede del encuentro.

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EN LA CANCHA

Revanchas Desde mañana las definiciones

„„ Dida  no jugará frente a Liga. El golero no se recuperó de la lesión sufrida el miércoles, en Quito. „„ Edgardo Bauza  (quien estuvo de cumpleaños el sábado) confirmó que Carlos Garcés sí podrá jugar ante Gremio. „„ José Madrid  tras cumplir la suspensión, también podrá actuar frente a los brasileños.

„„ Liga tuvo problemas frente a una Católica bien armada, que no se dejó pasar por arriba.

Con la baja de Francisco Rojas, el cuadro universitario viajó a Brasil el sábado, después del partido frente a Católica. Patricio Urrutia también quedó afuera (por una lesión) y tampoco acompañó al equipo. En su lugar se sumó a la delegación Hugo Vélez, uno de los elementos más aplaudidos el sábado. Tragedia Gremio debía debutar

ayer en el torneo estatal de Río Grande do Sul, frente al Santa Cruz. Sin embargo, la tragedia en la discoteca de Santa María (localidad cercana a Porto Alegra) obligó a suspender esta jornada. De todas maneras, Gremio iba a presentar un equipo B para este encuentro del torneo regional, reservando a sus mejores elementos para el cotejo del miércoles.

Con los partidos entre Deportes Iquique - León (Iquique) y Anzoátegui - Tigre (Puerto La Cruz), arrancarán mañana los partidos de vuelta de la fase preliminar de la Copa Libertadores 2013.

El miércoles Duelo cantado en La Paz El otro partido que se jugará el miércoles, aparte del Gremio - LDU, será entre Bolívar y Sao Paulo, en La Paz. En la ida, los brasileños ganaron 5-0 así que Bolívar la tiene muy difícil.


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EN LA CANCHA

„„ La FEF y los canales del Estado se impusieron

Y en 7 días, la TV cambió... Durante esta semana, Ecuavisa y Teleamazonas se quedaron fuera del negocio del fútbol. Vicente Costales / UN

Las dudas que aún quedan... ¿Bajo qué acto  administrativo los contratos de Teleamazonas registrados en el Conartel desaparecieron de un día al otro, para dar paso a los de la TV estatal? ¿Qué sustento  legal y reglamentario tiene la norma de la FEF que castiga a los equipos que permitan que canales ‘no autorizados’ transmitan sus partidos? ¿Con qué figura Chiriboga  firma la inclusión de Ecuavisa, para luego decir que “son los canales (Gamatv y TC) los que deciden la inclusión de otros en el sistema? ¿Por qué  los canales afectados nunca hicieron causa común y diluyeron así su fuerza? „„ EcuadorTV y su personal en el Atahualpa. Transmitieron el partido de El Nacional frente al Cuenca, que antes era de Ecuavisa.

E

n una semana, la Ecuafútbol le dio la vuelta de tuerca final a su negocio televisivo con el Estado. Así fue que, en siete días, se terminó de consumar un proyecto que se gestó desde hace siete años. Domingo 20 Ecuavisa publica unos contratos, firmados por Luis Chiriboga, donde se les autoriza a transmitir el torneo nacional 2013 junto a la TV estatal. Lo que el canal reclama es su participación, la que fue descartada por motivos que hasta ahora quedan poco claros.

a Ecuavisa, diciendo que el canal “cuenta la verdad a medias” y que no es la FEF la que incluye en los contratos, sino que los que deciden son los canales dueños de los derechos (TC y Gama) y que con ellos hay que ponerse de acuerdo para transmitir. El titular de la FEF ofrece disculpas a LDU por haber dicho que ese club “se desafilie” si no está de acuerdo con el organismo, en el congreso del 8 de enero. Chiriboga también re-

conoce que el tema de los derechos de TV “no fue suficientemente discutido”. Miércoles 23 El Comité Ejecutivo de la FEF decide que, si algún club permite la transmisión de sus partidos de parte de uno de los canales que no está en el acuerdo, perderá ese encuentro por 3 goles a 0. En caso de que se repita el hecho, la sanción consistirá en la pérdida de la categoría del equipo implicado

Lunes 21 Teleamazonas reitera, en la versión de su gerente Sebastián Corral, su potestad sobre los derechos de televisión de los clubes con los que mantiene contratos vigentes. Martes 22 Luis Chiriboga responde

„„ Teleamazonas en Loja. El principio del fin.

en el hecho. Teleamazonas ratifica que transmitirá los partidos del fin de semana, empezando por el LDU Loja - Deportivo Quito. Jueves 24 En un remitido de página completa que Teleamazonas publica en EL COMERCIO, el canal de la avenida Brasil reproduce todos sus contratos televisivos vigentes, refrendados en el Conartel. Dichos contratos asegu-

ran que Teleamazonas es el único canal capaz de transmitir los partidos de los 12 equipos de la Serie A, Serie B y Segunda División. Viernes 25 Personal de Teleamazonas, con su equipo técnico, ingresa al estadio Reina del Cisne para preparar la transmisión del partido LDU Loja - D. Quito. En Quito, mientras, las móviles de Teleamazonas y Gama pugnan por entrar a Casa Blanca. Se hace pre-

„„ Insólito. La FEF informó un acto administrativo del Conartel. Los contratos vigentes de Teleamazonas se borraron.

sente la dirigencia de AFNA para notificar a Liga la decisión del Comité Ejecutivo de castigar al club que permita que un canal fuera del circuito ‘autorizado’ por la FEF transmita. En la tarde, el personal de Teleamazonas que estaba en Loja es obligado por la Fuerza Pública a salir del estadio. Todo esto lo registra un Notario, a pedido del canal. Finalmente, transmite EcuadorTV. La FEF informa que el Conartel ya registró los contratos de la TV estatal. Sábado 26 Tras pasar la noche en vigilia, el personal de Teleamazonas es desalojado de Casa Blanca. Gama transmite LDU Quito - Universidad Católica. Domingo 27 Ecuavisa hace presencia en el Atahualpa y en el Capwell, pero tampoco puede transmitir. Sin mayor trámite, se les cierran las puertas de los estadios.


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EN LA CANCHA José Sánchez / UN

Así arrancó

el campeonato

Barcelona la vio complicada El actual campeón logró empatar por un penal bastante dudoso

„„ Emelec cerró la fecha

Con media máquina Macará sintió el rigor de la ambición eléctrica en el Capwell.

E

melec cerró la primera jornada con un triunfo holgado sobre Macará (3-0), que dejó claras las prioridades de ambos equipos para este año. Mientras el ‘Ballet’, gracias a la ofensiva que inyectó para esta temporada, querrá romper la racha negativa de los tres subtítulos seguidos, Macará apareció debilitado y sin chispa. Y eso que en Emelec falta Pablo Zevallos. El paraguayo, que miró el encuentro desde el palco, ya estará listo para el partido

del miércoles, frente a Universidad Católica. Se cosecha La figura azul fue Marcos Caicedo. Tras su paso por El Nacional, el delantero apareció gravitante y participativo en el juego. Caicedo marcó dos goles (7’ y 40’). El restante, llegó gracias a la participación de Marcos Mondaini (60’), otro de los que brilla en el ataque eléctrico. Pareció que Caicedo nunca se fue del Capwell. Se conectó rápido. “Todo es-

„„ Desde 1973  Macará no puede vencer a Emelec, en calidad de visitante. „„ “No hay que  confiarse en Católica”, dijo Pedro Quiñónez, apuntando al buen nivel que la UC tuvo en su debut ante Liga. „„ Fue el partido  80 entre azules y celestes en la historia del torneo nacional.

to tiene que ver con la pretemporada que hicimos en Argentina,fue muy valiosa para la convivencia”, dijo Pedro Quiñónez, el capitán eléctrico. Emelec no tuvo momentos de rigor físico, porque su rival apareció inexpresivo, flaco y sin chispa. Eso,pese a que Waldemar Acosta y Omar Guerra jugaron, pero jamás tuvieron mínimo entendimiento. Ya con Gustavo Quinteros en el banco, Emelec arranca con todo el acelerador la campaña 2013.

Barcelona arrancó el torneo con un equipo parecido al del 2012, pero con un fútbol distinto. Los canarios la tuvieron complicada ante el Quevedo que se puso en ventaja con un tanto de Luis Carlos Espínola (20’). Gonzalo Castillejos empató (59’), tras un penal muy dudoso.

En el Jocay Márquez, ‘crack’ del nuevo Manta Christian Márquez se destapó con tres goles (50’, 63’ y 84’) y le dio la victoria al Manta por 3-1 ante Independiente del Valle. Descontó Daniel Angulo (70’).

La próxima fecha Liga difiere partido ante Cuenca por su cotejo ante el Gremio Tres cotejos de la segunda fecha se disputarán este miércoles. U. Católica recibe a Emelec (12:45), Deportivo Quito se mide ante Quevedo (15:15) y Barcelona enfrenta al Manta (19:30).


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Fotos: Daniel Garcia / AFP

por el

mundo Italia Anelka jugará en la Juventus El francés Nicolás Anelka dejó el fútbol de China para enrolarse en la Juventus. El conflictivo atacante, ex compañero de Joffre Guerrón en el Shangai Senhua, firmó un contrato de cinco meses. „„ Ecuador no encontró el camino. El déficit es el poder en la ofensiva.

„„ Se necesita un milagro

La Mini Tri solo debe cumplir el calendario El sueño del Mundial de Turquía se desvaneció en el camino. La Selección no dio la talla.

C

on cero puntos y solamente seis por jugar (frente a Perú y Uruguay), Ecuador ha resignado sus opciones para clasificar a la Copa del Mundo Sub 20 de Turquía 2013. Anoche, la derrota 0-1 con Paraguay, en Mendoza resultó lapidaria. Frente a los guaraníes, Ecuador apareció con una novedad importante, aunque tardía: Hamilton Piedra. El golero del Deportivo Cuenca, titular por primera vez en el torneo, tuvo intervenciones más certeras que sus antecesores, Darwin Cuero y Aureo Fernández. Desde atrás, Piedra aportó seguridad. De todas formas, pese a tener buena presencia territorial (manejo, sobre todo, del medio campo), Ecuador tuvo intervenciones frágiles en ofensiva, notorias aún más por la natural fortaleza física de la zaga paraguaya y su impecable juego aéreo. Más allá de la habilidad del delantero manabita Miguel Parrales (uno de los que más se han mostrado en este torneo), Ecuador no tuvo argumentos para atacar con peligro. Para el segundo tiempo,

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EN LA CANCHA

más datos del sub 20 Colombia  también se inscribió en la Copa del Mundo, tras vencer a Perú (1-0). Los norteños ahora van a asegurar la corona continental. En el primer partido,   Uruguay superó por el mismo marcador (1-0) a Chile y también se acerca al Mundial. La próxima fecha  se disputará el miércoles. Jugarán Chile – Colombia (15:30), Ecuador – Perú (17:45) y Paraguay – Uruguay (20:00).

el ingreso de un elemento explosivo como Ely Esterilla demoró (apenas ingresó al minuto 65’). Cevallos Enríquez, que entró al 56’, tampoco gravitó. Todo se complicó màs con la expulsión de Fernando León (81’) . Tres minutos después, el gol de Juan Villamayor definió el cotejo. Un centro que no alcanzó a ser despejado, luego de dar un mortal bote en el área, cayó en el interior de la portería. Así, Paraguay sumó siete puntos y de la mano de Víctor Genes (ex DT de Macará), clasificó al Mundial. A Ecuador solamente le queda cumplir con el calendario en Argentina.

„„ La selección colombiana demostró su nivel en el torneo y fue la primera en clasificar al Mundial.

„„ Se sigue hundiendo El lojano que fue amigo de Espinosa / Barrios

L

a situación de Max Barrios se complica en Perú. Esto, luego de que en Loja asomó un amigo del jugador, quien lo reconoció como Juan Carlos Espinosa Mercado. Samuel Delgado, de 24 años, vive en Loja y vende mariscos. Ahí recordó el paso de Espinosa / Barrios por LDU Loja y hasta tiene claro el momento en que el jugador desapareció. “Lo fui a dejar al bus, que se iba para Perú. Un empresario que le decían

‘Maradona’ le había ofrecido llevarlo a un equipo”, cuenta Delgado, quien ratifica que Espinosa / Barrios aceptó la oferta luego de mucha insistencia por parte de ‘Maradona’ (Ángel Barrios, quien dice ser el padre de Max). Delgado también reveló que, junto a Espinosa / Barrios, también viajó quien por entonces conocía como Luis Perlaza,pero que en Perú asomó llamándose Luis Barrios, hermano de Max.

Francia El PSG sigue en el liderato El París Saint Germain, con su goleador Zlatan Ibrahimovic al frente, sigue de líder de la liga francesa, tras la jornada 22. El PSG suma 45 puntos, los mismos que tiene el Lille, que tiene gol diferencia adverso.

„„ Samuel Delgado, recuerda a ‘Miney’ (Espinosa) y su vida cuando jugaba en Liga de Loja.

„„ Barcelona - R. Madrid Las goleadas activan el clásico del miércoles

M CAF Sudáfrica y Cabo Verde clasifican El anfitrión, Sudáfrica, y Cabo Verde, debutante en la Copa Africana de Naciones, firmaron su clasificación a los cuartos de final del torneo, desplazando a Marruecos, uno de los equipos históricos.

ientras Lionel Messi marcó 4 goles en el aplastante 5-1 del Barcelona al Osasuna, Cristiano Ronaldo se destapó con 3 en el triunfo 4-0 del Madrid sobre el Getafe. Así, la jornada de la liga española de este fin de semana fue abreboca para el partido que los dos grandes de la península jugarán el miércoles, por la semifinal de la Copa del Rey.

“Se hablaba mucho del clásico, pero lo importante era ganar este partido. Salimos como siempre y pudimos ganar bien”, afirmó Messi, tras el triunfo en el Camp Nou. Para el Barcelona, el triunfo fue fundamental, en vista de que la semana pasada había perdido su invicto en la temporada liguera, tras caer con la Real Sociedad (1-2).

„„ Messi fue letal frente a los rojillos del Osasuna.


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EN LA CANCHA

„„ 800 atletas en la Solidario 10K.

Gualotuña, rey del chaquiñán Mientras, Michelle Quindita ganó en damas Julio Estrella / UN

„„ Una experiencia distinta en el chaquiñán. César Gualotuña, el mejor.

A

lrededor de 800 atletas se dieron cita en la carrera Solidario 10 K, organizada por la tienda deportiva Podium y el Banco Solidario. Este evento fue parte del cierre del reto 21x24, que empezó hace dos años. El objetivo de la carrera era recaudar fondos para ayudar a mantener la reserva ecológica Yasuní. La carrera empezó a las 08:00 de ayer y se prolongó durante una hora y 40 minutos, donde los depor-

tistas pusieron a prueba su físico en el circuito del Chaquiñán en el sector de Cumbayá y Tumbaco. Tuvieron que superar obstáculos como piedras y ramas que son parte del terreno irregular donde se desarrollo la competencia. Los organizadores también pusieron una tarima con instructores que indicaban a los atletas cómo deben estirar después de la competencia. En la llegada, los corredores recibieron un kit de hidratación y recuperación

que constó de una pera, una manzana, agua y un informativo del proyecto Yasuní. Todos los participantes recibieron una medalla y una mochila con el logo de la competencia. El primero en llegar a la meta fue César Gualotuña que registró un tiempo 32 minutos y 56 segundos. En damas, la primera participante en llegar fue Michelle Quindita, logrando en el cronómetro el tiempo de 40 minutos y 05 segundos. Esta es la primera vez que gana. Archivo / UN

Ambato sale a las calles La carrera Ruta de los Tres Juanes 10K se efectuará el 1 de febrero. Los atletas se pueden inscribir en Quito en la Cooperativa Oscus (Mercado Mayorista) o en Podium (Luxemburgo N34-340). El costo es de USD 10. También se pueden inscribir las personas con capacidades especiales.

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ÚN EN LA CASA

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HOGAREÑO

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“El ahora es todo lo que hay, y el futuro es simplemente otro momento presente para ser vivido cuando llegue”. Wayne Dyer/ Escritor estadounidense

„„ Un lindo recuerdo para cualquier ocasión

Bello minicofre de madera

Caja pequeña de madera, pintura acrílica de varios colores, pinceles de diferentes tamaños, sellador, adhesivos y laca.

Actualmente los recuerdos que se obsequian, ya sea por bautizos, cumpleaños,  primera comunión o grados, buscan ser cosas útiles. Es decir, que se les pueda dar una función en la casa. Este es el caso de estos pequeños cofres que pueden servir como joyeros, portadulces, monederos, botoneros e incluso como adornos si se les coloca flores secas. A juicio de la experta Amparo Pacheco (Malhaj Manualidades, Villa Flora, teléfono 264 5487), estos cofres son fáciles de elaborar y no te llevará más allá de una hora de trabajo, incluido el tiempo de espera para que se seque la pintura.

Trucos

caseros „„ Los manteles de mesa son importantes,  no solo porque cubren este mueble, tam-

1. Antes de iniciar el trabajo  es necesario que lijes toda la pieza, tanto por fuera como por dentro. Esto vuelve más lisa la madera y da un mejor acabado. Luego pasa un trapo o un papel para quitar las impurezas.

Los colores y detalles de estos objetos van acorde al gusto de la persona o a la decoración del lugar donde vayan

2. Para dar fondo.  Aplica una buena capa de pintura del color que gustes. Sé generoso, pues la madera absorbe la pintura. Deja secar y vuelve a lijar. Retira las impurezas y aplica otra capa de pintura.

3. Para los detalles.  Si eres hábil para la pintura, puedes realizar unas cuantas flores pequeñas, utilizando el pincel de punta fina, acompañadas de varias hojas y en tonos que combinen.

bién porque son parte de la decoración. Por eso es conveniente cuidarlos. Una regla de oro es: siempre que te sea posible, intenta quitar la mancha del mantel antes que se seque.

6. Para concluir el trabajo, para que se adhiera  mejor el ‘sticker’ y tenga un perfecto acabado la caja, pásale una capa de sellador. Este también le dará brillo y protegerá al objeto. Recuerda que tienes que pintar la caja por dentro y por fuera.

5. Si usas adhesivos  corta la parte de la figura que hayas elegido, quita el papel blanco que lo cubre y ubícalo sobre la caja. Con la uña o el cabo de un pincel repasa la figura hasta que se copie completamente.

Si colocas almendras dentro de estos  minibaúles pueden servirte como el recuerdo perfecto para una boda. El costo de hacer una de estas cajitas es de alrededor de USD 5, y en el mercado las adquieres a partir de USD 8.

„„ Si le cayó café o té,  lava inmediatamente el sitio con agua tibia. Estira la zona del mantel donde está la mancha, sosteniéndola, en el aire y echa sobre la mancha agua hirviendo.

4. Si no tienes facilidad con los pinceles,  otra opción es pegar ‘stickers’ de flores de cualquier modelo. En el mercado se los consigue a partir de USD 4 y sirven para decorar hasta seis cajas.

„„ Si se derramó sobre el mantel  leche o crema, humedece la mancha y añádele un poco de glicerina y frota suavemente. Deja secar por media hora y enjuaga con agua tibia.

„„ Si le salpicó salsa de tomate,  remoja la mancha con una mezcla de agua con vinagre blanco a partes iguales. Enjuaga y lava como de costumbre. Si no salió, aplica el truco anterior.


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PASATIEMPO

los

astros Aries. marzo 21 / abril 20.  Encontrará un objeto o documento importante que ha perdido. Su intuición respecto del futuro de su carrera será exacta. Aproveche las vibraciones positivas y sus intuiciones. Tauro. abril 21 / mayo 20.  Podrá verse impedido en dos direcciones distintas en relación con un asunto personal. La honestidad es la mejor política aunque hiera sentimientos. Géminis. mayo 22 / junio 20.  Un compañero de trabajo expresará sentimientos románticos hacia usted. Será mejor no mezclar lo laboral con el amor. Cáncer. junio 22 / julio 23.  Podrá presentarse una interesante oportunidad para su carrera si se mantiene alerta. Pero será mejor investigar antes de aceptar. Noche romántica. Leo. julio 24 / agosto 23.  Deberá tener cuidado si está planeando hacer reparaciones hogareñas, ya que podría ocurrir algún accidente. Por la noche recibirá sorpresas agradables. Virgo. agosto 24 / septiembre 23.  No deje que sus amigos le distraigan cuando tiene que ocuparse de su vida personal. Su pareja necesitará amor y comprensión. Libra. septiembre 23 / octubre 22.  Logrará un acuerdo financiero importante. Su familia y amigos le dirán palabras de aliento. Tómelo como un cumplido. Escorpión. octubre 24 / nov. 22.  No será un momento favorable para compras o vida social. Deberá concentrarse en el futuro de su carrera. Se mostrará algo autoritario. Contrólese. Sagitario. nov. 23 / dic. 21.  No se muestre tan sensible si un amigo le desilusiona llegando tarde a un acontecimiento importante. Lo Inesperado le será propicio. Está alerta. Capricornio. dic 22 / enero 20.  Entrará en una vorágine en el plano social, pero lo negativo de esto será que se excederá en gastos y contraerá deudas. Favorable para lo familiar. Acuario. enero 21 / febrero 19.  Momento excelente para visitar familiares. También su creatividad florecería. Un colega se convertirá en un aliado importante. Piscis. febrero 20 / marzo 20.  Momento excelente para hacer las paces con cierto familiar. Acuerdos con el ser amado. Si no tuviera pareja, posibilidad de tener una aventura romántica.


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ANULO libreta ahorros #40111032546 por COOPERATIVA San Francisco de Asís anula perdida. Coop Riobamba Limitada. libretas 00103008879/ Ordoñez Beatriz. ANULO por perdida libreta Ahorros PÉRDIDA libreta cuenta 4501466851 de 401010269140, Certificado aportación Darlin Jerez, Cooperativa 29 de Octubre. 401030268457, Cooperativa Cotocollao. ANULO por perdida libreta Ahorros 4500969625, Cooperativa 29 de Octubre.

ANULACION libreta Ahorros, Cooperativa 29 de Octubre, No. 4501231842, perdida. ANULACION libreta de ahorros 11321345 de Mutualista Pichincha. ANULACION perdida Libreta de Ahorros 390018127 de Mutualista Pichincha. ANULACION por perdida libretas: Ahorro 4140704721; C.A 4140704746 de la Cooperativa 29 de Octubre.

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EN CASA

„„ Tecnología para todos

Cómo organizar tus vuelos en el celular Hay aplicaciones que te ayudan a planificar

Archivo / UN

Breves

de tecno Empresas Exxon Mobil vale más que Apple La petrolera Exxon Mobil destronó al gigante tecnológico Apple y volvió a convertirse en la empresa con mayor valor de mercado del mundo, „ tras semanas de pérdidas por parte del fabricante del iPhone.

L

a planificación de un viaje puede demandar semanas o meses, pero en todos los casos en el momento de armar la lista de tareas pendientes hay tres cosas que nunca pueden faltar (además de tener la valija lista): dinero (sea en efectivo o tarjeta de crédito), la documentación personal de identificación correspondiente y los pasajes con el detalle del vuelo, horario de partida y puerta de embarque, entre otros datos.

Para todo esto, el celular se convierte en un aliado para planificar y tener a mano en un único lugar toda esta información sin tener que llevar anotadores, papeles impresos o agendas. Una opción es utilizar los organizadores digitales Evernote o Remember the Milk. Al momento de llegar al aeropuerto, localizar el número del vuelo, el horario de partida y la puerta de embarque también son tareas que los celulares pueden gestio-

nar de forma personalizada y en tiempo real con los planificadores de viaje. TripIt es una de las aplicaciones para planificar viajes preferidas por los viajeros frecuentes dada su amplia disponibilidad de plataformas, con aplicaciones para el iPhone, iPad, Android, BlackBerry y Windows Phone 7. Los datos del viaje se pueden ingresar de forma manual tanto desde el móvil como desde la página web. Tiene una versión gratuita.

Hansel y Gretel Cazadores de Brujas 3D (Subtitulada) 16:15 18:10 20:05 Hansel y Gretel Cazadores de Brujas 3D (Doblada) 21:10 Hansel y Gretel Cazadores de Brujas 2D (Doblada) 14:05 15:55 17:50 19:45 21:40 Lincoln 2D (Subtitulada) 19:20 21:55 Lo imposible 2D Sub. 19:20/21:55 Django sin Cadenas 2D (Subtitulada) 16:25 21:50 Fuerza Anti Ganster 2D (Subtitulada) 14:10 19:35 Ralph El Demoledor. 3D (Doblada) 14:30 16:40 18:55 Ralph El Demoledor. 2D (Doblada) 14:00 14:50 SOS Familia en apuros. 2D (Subitulada) 16:50 19:10 The Hobbit: Un viaje inesperado. 2D. (Subtiulada). 18:20 21:35 Una aventura extraordinaria 2D (Doblada) 14:15 21:30 El origen de los guardianes 2D (Doblada) 14:25 16:20

„„MULTICINES C.C.I.

Espacio Japón lanzó un satélite espía

„„ Organizar un viaje es fácil si utilizas aplicaciones como TripIy o Evernote.

„„CINEPLEX

„ El cohete japonés H2A „ despegó ayer para colocar en órbita un nuevo satélite radar espía, destinado a completar la vigilancia y defensa de su „ territorio, sobre todo de la amenaza de „ Corea del Norte.

Medicina Científicos crean tejidos renales Un equipo de científicos japoneses logró crear por primera vez tejidos renales a partir de „ células madre pluripotentes inducidas (iPS), capaces de crear tejidos, un descubrimiento que da esperanzas a los pacientes en espera de trasplantes. Los riñones tienen una estructura compleja muy difícil de reconstituir cuando resulta dañada. Ese descubrimiento representa una primera etapa hacia el trasplante de tejidos renales generados de células iPS.

Hansel y Gretel 3D „ (Español) 14:40 16:50 19:00 21:10 Hansel y Gretel 3D „ (Subtitulada) 21:25 Hansel y Gretel (Español) 13:45 18:10 20:15 Hansel y Gretel „ (Subtitulada) 20:45 Lincoln (Subtitulada) 15:10 18:10 21:15 DGanjo (Subtitulada) 14:50 18:10 21:30 Lo Imposible. (Subtitulada) 16:20 18:45 21:15 Fuerza Anti Ganster. „ (Subtitulada) 13:20 16:00 21:00 3D Ralph (Español) 13:10 15:35 18:05 20:35 Ralph (Español) 13:40 16:10 18:35 3D Aventura extraordinaria (Español) 18:40 Aventura extraordinaria (Español) 13:30 Aventura extraordinaria 3D (Subtitulada) 20:35 Familia en Apuros „ (Español) 14:00 16:20 18:25 Mejor no hablar de ciertas cosas 13:00

RECREO Hansel y Gretel 3D „ (Español) 14:00 16:05 18:10 20:15 Hansel y Gretel (Español) 13:00 14:40 15:05 16:45 17:10 18:50 19:15 20:55 Lincoln (Subtitulada) 14:10 17:20 20:30 DGanjo (Subtitulada) 14:30 17:50 21:10


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VIDA SANA „„ Nutrición

Un aficionado a trotar o nadar debe comer cinco veces al día.

„„ Una porción de moras, frutillas o uvas con yogur aporta proteínas y vitaminas.

„„ Bebe un vaso de leche; esto acelera la quema de grasa y te ayudará con tu rutina física.

“Al final, lo que importa no son los años de vida, sino la vida de los años”. Abraham Lincoln / Estadista estadounidense

Fitness

Si haces deporte, ¡aliméntate bien!

„„ El plátano debe ser ingerido por los deportistas: es rico en potasio y eleva la energía.

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P

racticar deporte no solo es excelente para mantenerse en forma, sino también para tener una buena salud. Sin embargo, toda actividad física debe ir acompañada de una acertada nutrición. “Toda persona que se dedique a alguna actividad deportiva debe llevar una dieta equilibrada y variada. Esta debe contener todos los grupos de alimentos (proteínas, grasas, carbohidratos, minerales, vitaminas y lácteos). Una deficiente nutrición no solo puede afectar al rendimiento físico del individuo; también puede repercutir en su salud”, señala la nutrióloga Joanna Granda. Además con el pretexto de que se hace ejercicio, una persona no debe desmandarse en la comida, aduciendo que al momento de realizar la actividad física va a perder todas aquellas calorías que ingirió demás. “Este es un grave error”, acota la experta. Lo recomendable es que coma cinco veces al día: tres comidas principales (desayuno, almuerzo y merienda) y dos colaciones, una a media mañana y otra a media tarde, siempre y cuando, la actividad física no le desgaste (caminar, trotar, aeróbicos o ciclear). Pero si se requiere de mucho esfuerzo como en el caso de los atletas, quienes levantan pesas o futbolistas, el número de comidas debe elevarse a 6 ó 7. Quienes hacen deporte deben hidratarse todo el día. No solo antes, durante y tras ejercitarse”. /Joanna Granda, nutrióloga.

Fácil Calentamiento Si es de las personas que gustan de trotar al aire libre y de preferencia en las mañanas, recuerde que el calentamiento previo de los músculos es importante, pues este los preparará y evitará que sufra lesiones, señala el instructor personal Alex Galeth. Otro beneficio de realizar esta serie de ejercicios es que ingresa mayor cantidad de oxígeno a los pulmones, lo cual favorece la circulación sanguínea. Para realizarlos no necesitará más de cinco minutos y no olvide que al finalizar el trote también requerirá otra serie de estiramiento. Ejercicio 1

„„ Tomar un batido de frutas con leche antes de ejercitarse, ayuda a resistir la jornada.

De pie con la espalda recta, las piernas ligeramente separadas, eleve los brazos hasta la altura del pecho y llévelos hacia atrás mientras respira profundamente y vuelva a la posición original. Repita este movimiento 20 veces. Ejercicio 2 En la posición anterior (de pie con la espalda recta y las piernas separadas) eleve sus brazos hasta el pecho, crúcelos sin que se lleguen a topar y flexione sus codos. Inhale mientras los lleve hacia delante, cuente hasta cinco y exhale al momento de llevarlos hacia atrás. Repita 20 veces.

Ejercicio 3

„„ Los deportistas deben comer más proteína (pollo, pescado, carne, huevos).

De pie con la espalda recta, las piernas ligeramente separadas eleve el brazo izquierdo, baje y suba el brazo derecho. Haga este ejercicio coordinadamente (un brazo a la vez), mientras respira profundamente. Repita este movimiento 40 veces (20 con cada brazo).

Ejercicio 4

„„ Comer una manzana o una pera antes de realizar actividades físicas te da más energía.

De pie con la espalda recta y las piernas separadas, tome sus manos y eleve los brazos, mientras los lleva hacia la izquierda. Vuelva a la posición inicial y luego haga lo mismo al otro lado. Repita 40 veces.

28 enero 2013  

Edición Impresa del 28 de enero de 2013 del diario Últimas Noticias

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