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Martes 7 de enero del 2014 Número de ejemplares: 23 710

30 centavitos • Edición 19 111 www.ultimasnoticias.ec

2 chullas notarías en el sur de Quito ¡Choleados!  De las 52 notarías con las que ahora cuenta la ciudad apenas dos están en el sur (y ubicadas en el mismo edificio). La gran mayoría está en el norte.  . p7 Vicente Costales / UN

Manota de gato al Cumandá

Un nuevo parque  No lo inauguran oficialmente todavía (eso será el 25 de enero) pero ya se puede ir a echar un vistazo por el antiguo terminal terrestre, en el Centro Histórico. Hay canchas, gimnasio y hasta piscinas, ¿qué le parece?  P6

.

vida sana

cuidados para el Hipertenso

A Thomas, de 6 años, le dicen Messi

.

Barriales  p18


ÚN EN LA CALLE

Martes 7 de enero 2014

qUITEÑO

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las

pepas Espacio verde Trabajos en 4 barrios del sur

„„ Centro Comercial San Agustín

Cierre de puertas adfad

Hasta el viernes se realizará la poda, recolección de escombros y siembra de árboles en los espacios verdes de los barrios Chillogallo, Chilibulo, La Mena y Solanda, en el sur de la ciudad.

Tirso Lozano G.

Se mira el candidato único

H

San Bartolo Nuevo Centro Comunitario

Ayer terminó el plazo para que los comerciantes dejen este predio expropiado a los agustinos.

En las calles Pungalá y Luis Urdaneta, en el sur, se inauguró un Centro de Desarrollo Comunitario (CDC). En el lugar se dictarán cursos de computación, manualidades, gastronomía, bailosterapia, entre otros.

„„ Las puertas del local Nanny Shopping se cerraron ayer. Empleados y dueños desocuparon.

C

ajas vacías, restos de muebles, fundas y armadores se extienden por el corredor donde están los cerca de 25 locales del Centro Comercial San Agustín. Ayer terminó el plazo para que los comerciantes dejen el establecimiento. En el lugar, expropiado como parte de programa de revitalización del Centro Histórico, los vendedores se lamentaron por lo ocurrido. Muchos debieron embodegar la mercadería. Luz García es una de las personas que desalojó el local donde, desde hace cerca de 50 años, vendía

más proyectos Según datos  de la comunidad Agustina, que era la propietaria del inmueble, el monto por la expropiación alcanzó los USD 1,3 millones.

de cinco casas para que en estas funcionen embajadas. El Gobierno invitó a las legaciones extranjeras a que opten por trasladarse a este sector.

Dentro del plan  de revitalización del Centro Histórico, también se proyecta la expropiación

Además,  está en agenda la expropiación del edificio ubicado en la Sucre y Venezuela.

bisutería. Ella fue la última propietaria del negocio. Aún no ha conseguido un sitio para trasladarse. Hasta ayer, tenía la esperanza de que los represen-

tantes de Inmobiliar, empresa estatal encargada de la expropiación, les dijeran que podían quedarse. Pero eso no ocurrió. Al centro comercial llegaron

dos representantes de la entidad para supervisar la salida de los vendedores. “Cada uno se fue por su lado”. Esa es la frase que repetía Celeste Barrera, antigua propietaria de un bazar en el espacio que, hasta antes del proceso, estaba a cargo de la congregación Agustina. Ella vio crecer a su hijo en el local. Desde los cuatro años, él era su compañero en la jornada de trabajo. Los locales que dan a la calle Mejía también fueron desocupados. A decir del alcalde Augusto Barrera, aún no ha recibido el proyecto de lo que se hará después.

La Gasca Los desechos recogidos Emaseo informó que en la parte alta de La Gasca se evidenció que ya no hay presencia de basura, como se denunció. Recuerda que la recolección se realiza los lunes, miércoles y viernes.

oy, con el Presidente de la República en goce de licencia proselitista, empezó la campaña para las elecciones municipales. En provincias en que las encuestas muestran ciertas debilidades del oficialismo, como Azuay y Zamora Chinchipe, se requiere que el propio economista Correa aparezca auspiciando a sus candidatos, para lograr la simbiosis entre el caudillo y los candidatos Las individualidades no importan y el oficialismo ha hecho pactos con la odiada “partidocracia”.

locales. Ya veremos, en las próximas semanas, otra licencia para concentrarse en Guayas. En las demás provincias, aquella simbiosis se da por descontada. Las individualidades no importan, y donde importaban, el oficialismo ha hecho pactos con miembros de la tan odiada “partidocracia”, sean o hayan sido de la Democracia Popular, Pachakutik o de cualquier otro partido de oposición. Por eso, el único candidato de estas elecciones es Correa, supuestamente en beneficio de un “proyecto” común, pero apuntando al control total del país.


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EN LA CALLE AFP

„„ Alerta roja

Las

pepas

Ola polar congela a los EE.UU. Practicamente todo el territorio está helado. Todo tiene su origen en un ciclón ártico.

M

illones de estadounidenses se preparan para hacer frente a fríos récords en Nueva York, en el nordeste y en el centro de Estados Unidos donde se espera una nueva ola de frío que alcanzaría los -51 °C y eso, según las autoridades, produciría daños en la piel e hipotermia. Esta ola de frío polar, acompañada de nieve y lluvia con granizo, ha deja-

do una decena de muertos en menos de una semana. Llegada desde el norte de Estados Unidos y Canadá, se extendió al centro-oeste e incluso amenaza regiones al sur como Alabama. Se espera nieve desde Misuri a la región de los Grandes Lagos, según el servicio meteorológico. Pero, las previsiones meteorológicas prevén que varias decenas de récords de frío -que se remontan a

Campaña Colegios ‘libres de alcohol’

„„ Chicago (foto) ha recibido el peor frente de frío polar de su historia.

„„ La conexión  área entre EE.UU. y Ecuador no fue afectada por el temporal que, en EE.UU., ha suspendido 4 300 vuelos. „„ La operadora  deTababela, Quiport, confirmó que los 4 vuelos que se realizan a aeropuertos gringos son normales.

Siguenos en

20 o 30 años atrás- podrían quebrarse hoy, en el norte y nordeste de Estados Unidos, pero también en algunas regiones del sudeste. Casi medio país podría alcanzar temperaturas bajo cero este miércoles, cuando se espera que empiece a remitir la ola de frío, según el canal CNN. El alcalde de Indianápolis, Greg Ballard, decretó la alerta roja, la máxima advertencia de tráfico, que

prohíbe la circulación con vehículos excepto en casos de emergencia o para buscar refugio, por primera vez desde 1978. En el estado de Nueva York, el gobernador Andrew Cuomo anunció el cierre de parte de una autovía que une la ciudad de Buffalo con el estado de Pensilvania para vehículos comerciales a partir de las 20:00, por el frío intenso. Agencias: AFP/EFE

Durante este año la Red de Consejos Estudiantiles, que lidera la iniciativa ‘Vivamos la Fiesta en Paz’, trabajará con 60 colegios para que consigan la certificación de que son centros libres de la presencia de alcohol.

Basura Más barrios con contenedores

Brigadistas de la Emaseo visitará hoy el barrio Unión y Justicia, donde el 10 de enero se colocarán contenedores para la basura. La Michelena recibirá el 17 de enero, Villa Flora el 24 y La Magdalena, el 31.


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EN LA CALLE Bolívar Vászquez / UN

El rincón

de luchito trancón

EL PULSo

DE LA CIUDAD

„„ La caja común está vigente

No bote los tiques del bus Los boletos sirven para un solo viaje en el sistema formal Eduardo Terán / UN

L

„„ El mayor problema de maleza crecida está a la altura de la calle Los Cisnes.

Los peatones no pueden caminar por un tramo de la av. Ilaló por tanta hierba

Q

ué buen susto me llevé la semana pasada cuando estuve de visita por Los Chillos. Como empecé el año haciendo ejercicios, decidí trotar por la vereda de la av. Ilaló. Hasta ahí todo normal, pero al llegar a la altura de la calle Los Cisnes, por poco y me desbarato. Así como lo oyen mis queridos vecinos: casi me desbarato. Lo que pasó fue que en la acera hay cualquier cantidad de hierba y maleza crecida, lo que impide que los peatones como yo tengan espacio para caminar. Por querer esquivar la maleza, me resbalé y caí sentadito. Por suerte mis vecinos del sector me ayudaron a

ponerme de pie. Además, me comentaron que este problema se evidencia a lo largo de varias cuadras de la avenida Ilaló. Por eso, me pidieron que interceda ante los moradores de esa parte de San Rafael para que realicen el respectivo mantenimiento del frente de sus predios. El césped crecido en la acera da una mala imagen al sector y reduce el espacio para circular a quienes transitan a pie. No olviden queridos vecinos, que mantener limpio y en buen estado la parte frontal de las viviendas es una obligación como ciudadanos, de acuerdo con la Ordenanza metropolitana 282. No se arriesgue a recibir alguna multa.

Realice sus denuncias Correo electrónico: mivoz @ultimasnoticias.ec Teléfonos: 267 0214 exts. 5337, 5334, 5349.

@luchotrancon

luchotrancon

a entrega de boletos en los buses de transporte público se va haciendo parte del día a día de los quiteños. Pero, ¿cuál es la finalidad de recibir estos papelitos? Estos tiques son la primera etapa de la aplicación del sistema de cobro de caja común que por Ley se aplica ya en el Distrito Metropolitano. Los papelitos que se entregan en los buses son adquiridos por los conductores en las compañías a las que pertenecen. Jorge Yánez, presidente de la compañía Trans Latinos, mencionó que ellos así lo hacen desde el 2002 y que tener ese sistema ha sido ventajoso. Se ha logrado un reparto equitativo de las ganancias y horarios de trabajo justos. En la empresa Victoria el talonario de 100 boletos se venden en USD 25 en las oficinas de la cooperativa. Los tiques llevan el nombre de la empresa y el valor por cada uno. América Vega, pasajera, está de acuerdo con la entrega de boletos si es para mejorar el servicio. Pero que no conoce cuál es la ventaja de portarlo. Jofre Vélez, cobrador, de la Cooperativa Quitumbe,

„„ Al subir a una unidad el cobrador debe entregar un tique a los usuarios.

se contabiliza el número de pasajeros que al día se transportan. En los tiques de la Cooperativa Catar se incorporó un mensaje donde se

señala que lo guarde y que para denuncias del mal uso de la unidad o irrespeto del conductor llame al teléfono 229 5485. La segunda parte del proyecto es que usen tarjetas para pagar los pasajes. Este mes de plazo Para cumplir este objetivo, el Cabildo proveerá de la tecnología. El concejal Según el Municicon la caja común. Patricio Ubidia mencionó pio,  en Quito hay 62 operadoras. De las seis restantes,  que se calcula que en el segundo semestre del año tres deben completar se aplicará la nueva moDe estas,  34 ya son los requisitos y otras dalidad. Todo esto busca parte de este sistema de tres no han iniciado el cobranza. Otras 22, en trámite. Las que no apli- homologar el cobro de pasajes en el Distrito en los cambio, están en proquen el método hasta corredores municipales y ceso. Estas tienen hasta fin de mes perderán el buses convencionales. este mes para cumplir permiso de operación. le dijo que era el respaldo de que sí canceló su pasaje y por ello debe guardarlo. El boleto solo sirve para un viaje, no se lo puede reutilizar. A través de ellos

„„ En el sur

Mal uso de un contenedor en Santa Rita

U

n contenedor ubicado en la esquina de las calles José Pontón y Apuela, amaneció ayer con la basura desparramada. Hasta un sillón fue abandonado en el sitio. Mercedes Tito, moradora, contó que no es la primera vez. “A la gente le da pereza caminar media cuadra más, donde hay otro contenedor. Arrojan

Viviana Macías / UN

hasta escombros”. Además, hace dos semanas, uno de los recipientes de la calle fue virado y botado a la calle. Personal de Emaseo tuvo que colocarlo en su sitio. Para Tito hace falta vigilancia en el sector y que, por supuesto, las personas sean más conscientes y no atenten contra un sistema que beneficia a todo el sector.

„„ Hasta un mueble dejaron fuera del contenedor. No es la primera vez que sucede algo así.


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EN LA CALLE

súper

ultimito Evelyn Jácome / UN

„„ Control Material explosivo fue destruido por el GIR

E

„„ A las 15:00 de ayer se realizó la selección de las cartas ganadoras.

„„ Pedidos a la Casa de Noel

Tres deseos serán realidad

C

uenta la leyenda que el 6 de enero, llegaron los Reyes Magos con regalos para el Niño Jesús, en Belén. Desde entonces esa fecha es conocida como el Día de Reyes. Eso fue precisamente lo que se celebró la tarde de ayer en la Casa de Papá Noel, en el bulevar de la Naciones Unidas, norte de Quito. Desde el 14 hasta el 31 de diciembre, los niños la visitaron y escribieron sus deseos en cartas que depositaron en un baúl. A las 15:00 de ayer, junto a 20 personajes entre nomos y hadas, el

baúl que contenía más de 13 000 cartas fue abierto. Se seleccionaron tres cartas para hacer realidad las peticiones. Shirley, de 8 años, es una de las afortunadas. Ella vive en el Comité del Pueblo y escribió dos deseos: un monopatín y que reine la paz, la unión y el amor. Britany, de Solanda, tiene siete años y su deseo fue tener una aspiradora de juguete. Además pidió vivir en familia. Finalmente, el nombre de Andrea, de Amagasí del Inca, salió. Ella deseó tener peluches y muchas golosinas.

las cartas Según la Epmmop,  a la Casa de Noel asistieron aproximadamente 30 000 personas, en diciembre.

l material explosivo que se retiró para evitar su comercialización, entre noviembre y diciembre, fue destruido. Durante los operativos realizados por la Agencia Metropolitana de Control se confiscó una tonelada de camaretas, petardos, castillos, silbadores, sonajeros, rosas chinas, entre otros. Este material pirotécnico ya fue destruido. La tarea la realizó el Grupo de Intervención y Rescate (GIR) en una zona, en el norte. Para atenuar el poder explosivo del material, este fue colocado dentro de una gran zanja de tierra. Se utilizaron químicos para destruirlo totalmente.

E

l fin de semana me fui a pasear en el bulevar de la calle José María Alemán, en Solanda, en el sur de Quito, mientras caminaba encontré que había unas jardineras que tenían una malla de protección. No entendía muy bien de qué se trataba, las plantas perdían algo de su encanto, porque no se les podía ver bien. Sin embargo, una vecina del sector me explicó que los moradores resolvieron construir un cerramiento para cuidarlas. Antes, cuando estas se encontraban expuestas, algunos peatones acumulaban basura, arrancaban las hojas y usaban las estructuras como asiento. Por eso, tomaron esa medida. Me pareció chévere que en este sector hayan decidido cuidar estas especies naturales.

Pero, esto sería innecesario, si hubiera más concienciación de los habitantes del lugar. Cuidar el entorno es cuidar nuestro espacio de vida. Mayra Pacheco / UN

„„ Las jardineras del bulevar fueron protegidas.

Mayra Pacheco / UN

el buen

ejemplo

Escribirle  la carta a Papá Noel no tuvo costo. Todos los visitantes lo hicieron de forma gratuita. A partir de mañana,  la casa empezará a ser desmontada por los trabajadores de la Epmmop.

Las plantas son cuidadas

„„ El material se colocó dentro de una zanja. Eduardo Terán / UN

La acera se usa como parqueadero „„ En el Centro.  Un conductor de un automóvil sin placas se estacionó sobre la acera en la calle Espejo. Eso impidió el libre paso de los peatones. Según la Ley de Tránsito, la sanción para este tipo de contravención es tres puntos menos en la licencia y USD 17.

„„ El papel reciclado se usa para hacer figuras.

Un artista del reciclaje

C

ristian Alvear, morador de Solanda, aprovecha todos los recursos. En su negocio, un centro de computación, él guarda los papeles, las hojas que tienen fallas de impresión, periódicos y hasta revistas. Ese material le sirve para elaborar obras de arte. Él utiliza el papel para formar figuras de perso-

najes animados, trajes de superhéroes o lo que sus amigos le soliciten. Entre sus últimas obras está el hornado solidario y el atuendo que usa Halo, de un videojuego. Estos fueron diseñados con ayuda de sus amigos y familiares. Todos se involucran en esta actividad que aparte de ingenio requiere de conciencia ambiental.


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EN LA CALLE

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„„ En el Centro

El ‘Qmandá’, a 17 días del estreno El complejo se abrirá al público el 25 de este mes. Tiene siete piscinas, canchas, pistas...

L

uego de casi cuatro años de salida de la terminal terrestre de Cumandá, este espacio se volverá a abrir al público. Esta vez convertido en Parque Urbano Qmandá. La inauguración está prevista para el 25 de enero. Tiene una nueva cara. Los vecinos podrán disfrutar de tres plantas, siete piscinas, gimnasio, pistas y canchas. Hay sitios que serán de uso gratuito, como la pista de bicicletas, los senderos de trote y caminata, así como la pared para escalar. Mientras que en otros se deberá pagar. Por ejemplo, en las piscinas y las salas de ejercicio. En la primera área habrá cursos, entrenamiento y ejercicios, que tendrán un costo de dos dólares la hora, se contará con instructores para los asistentes. Al gimnasio, igualmente, se accederá por sesiones. Cada una tendrá una duración de una hora y costará un dólar, según lo informó Pepe Cruz, secretario metropolitano de Deporte. Dos formas de pago se habilitarán para comodidad de los usuarios. La primera será directamente cada vez que visiten el establecimiento. Y la segunda a través de una tarjeta que se la podrá adquirir a 5, 10 y 20 dólares. Según Ana María Armi-

Vicente Costales / UN

„„ Se construyó sobre lo que era la terminal terrestre.

USD 11

jos, directora del Instituto Metropolitano de Patrimonio, el complejo deportivo ocupa una superficie de 35 000 m², con 15 000 m² de construcción. Está habilitado un parqueadero en el lado sur del parque, con capacidad para 100 vehículos. Además, están listos los puentes que conectan a los barrios San Sebastián y La Loma. En el lugar, todavía resta

millones es la inversión  en el parque Qmandá, según el alcalde Barrera. „„ El complejo deportivo tiene tres plantas. La infraestructura está lista.

Los equipos de gimnasia En el parque Chino, ubicado en las calles Carapungo y Los Encuentros, en el sur, se instalaron cinco equipos para realizar gimnasia al aire libre. Cuando tengo tiempo acudo al lugar

para ejercitar un poco el cuerpo. Trabajo las piernas, los brazos, la cintura. Eso me ayuda a sentirme más ágil. Me gusta venir acá porque ya no es necesario pagar un gimnasio. En el parque el uso de los equipos es gratuito. Ana María Fernández / Usuaria

El mal uso de contenedores En Solanda se esperaba que con la instalación de los contenedores el barrio luciera más limpio. Se creía que los montones de basura iban a pasar a la historia, pero no fue tan así. En la esquina de las

colocar el mobiliario e instalar las máquinas de las áreas deportivas. En este sitio también se adecúa un ágora para la realización de actos culturales. En el extremo oriental del Qmandá se encuentra una estación de la Ecovía. El ‘Qmandá’ es parte del eje que incorpora a los sectores de la 24 de Mayo, La Ronda y,después, Los Molinos y San Roque.

calles Francisco Rueda y ­Salvador Bravo es común encontrar fundas rotas al pie de estos grandes recipientes. Eso genera una mala imagen. Las personas deberían colocar las fundas selladas dentro de los contenedores y no en la calzada. Santiago Parra / Morador


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„„ Trámites

El Sur tiene apenas dos notarías Por primera vez, el sector ya tiene oficinas para validar documentos y más trámites Paúl Rivas / UN

„„ Desde las 08:00, la Notaría 46 inicia la atención en el subsuelo del Centro Comercial Quicentro Sur.

Y

a no es necesario cruzar la ciudad, aguantar el tráfico y hacer filas para realizar los trámites notariales. Ahora, los habitantes del sur de la ciudad estrenan dos notarías. Allí se puede, por ejemplo, legalizar la escritura de una casa, divorciarse por mutuo consentimiento, validar el traspaso de una terreno, legalizar una herencia y hasta certificar un título universitario. Desde el 2 de enero pasado, la Notaría 45 y, desde ayer, la 46, atienden en el interior del Centro Comercial Quicentro Sur, en el

50

notarías atienden en diferentes sectores de la ciudad.

1

dólar es el valor mínimo por validar un documento.

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EN LA CALLE

sector de Quitumbe. Luego de salir del elevador, en el subsuelo 1, se mira un letrero grande con el horario de atención de la oficina de la Notaría 45. Es de 08:00 hasta las 17:00. El despacho lucía vacío ayer en la tarde. “En la mañana atendimos unas 10 personas”, dijo la notaria Hiroshima Villalba. No hay aglomeraciones. “La gente desconoce que ya contamos con notarías más cercanas a los habitantes del sur de Quito”, agregó. Además de estas flamantes oficinas, el Consejo de la Judicatura nombró en diciembre pasado a 50 nuevos notarios en Pichincha tras un concurso. Como requisito, la Judicatura determinó que desde este año todas las notarías operen en lugares de fácil acceso para personas con discapacidades y en zonas donde se necesiten estos servicios. Ayer, Julia Endara, de 27 años, visitó un banco en el centro comercial. Al salir vio que había una notaría. “Ahora sé que ya no debo ir al norte”, dijo emocionada.

Las 52 notarías que hay ahora en el Distrito Notaría 1: Roca E8-18 y Av. 6 de Diciembre esq. Notaría 2: Av. Japón E5-119 y Amazonas. Edf. Carolina Park, oficinas 101 y 102, primer piso Notaría 3: Av. Eloy Alfaro N32-162 y Av. República. Edif. Parque La Carolina, mezannine Notaría 4: Colón y Reina Victoria esq. Torres Almagro B, local 8, PB Notaría 5: Pasaje Guayas E3-111 y Amazonas, tras Banco General Rumiñahui. Edif. Guayas, PB Notaría 6: Av. República del Salvador E9-10 y Av. De los Shyris. Edif. Onix, piso 6 Notaría 7: Av. 6 de Diciembre y Sodiro. Edif. Atenas, PB Notaría 8 :Amazonas N239 y Jorge Washington. Edificio Álvarez Burbano, ofic. 110 Notaría 9: Calle Veintimilla E2-41 y Paez. Edif DM, PB, diagonal a la Clínica Pichincha Notaría 10: Manuel Larrea N12-35 y Santa Prisca. Edif. Isis Plaza, PB Notaría 11: Ramírez Dávalos y Amazonas. Edif. Centro, 2do y 3er. piso (Norte) Notaría 12: Av. República del Salvador N. 491 y Naciones Unidas. Edif. Suyana, oficina 102 PB Notaría 13: República del Salvador No. 34-499 y Portugal. Edif. Trenton, oficina 4, 2do piso Notaría 14: Av. 6 de Diciembre y La Niña. Edif. Multicentro, oficina 11-03, piso 11 Notaría 15: Juan León Mera No. 565 y Carrión Notaría 16: Av. 10 de Agosto N22-27 y Gerónimo Carrión, frente al patio de autos Toyota Notaría17: Av. Shyris y Suecia. Edif. Renazzo Plaza, oficina 707, séptimo piso Notaría 18: Calle Yánez Pinzón N26-21 y Av. Colón Notaría 19: Jorge Washington E9-37, entre Tamayo y Leonidas Plaza. Edif. L'EMTRANCE, PB Notaría 20: República del Salvador 1058 y Naciones Unidas. Edif. Fontana, PB Notaría 21: Av. República del Salvador N35-146, entre Suecia y Portugal. Edif. Prisma Norte, oficina 81 Notaría 22: Calle Hnos. Pazmiño E4-87 Y Av. 6 de Diciembre. Edif. Tapia, 1er. piso, oficina 3 Notaría 23: Tarqui 1544 y Estrada. Edif. Karina II, mezanine Notaría 24: República del Salvador N10-58 y Naciones Unidas. Edif. La Fontana, oficina 1 Notaría 25: Av. Amazonas No. 2523 y Colón. Edificio España, 4to piso Notaría 26: Av. Diego de Almagro N30-134 y Av. República Notaría 27: Av. 6 de Diciembre N14-20 y Sodiro. Ed. El Capitolio, PB

Notaría 28: El Telégrafo E9-38 y Av. Los Shyris Notaría 29: Juan Ramírez 211 y Germán Alemán esq. (Sector Estadio Olímpico) Notaría 30: Juan León Mera N26-35 y la Pinta, frente a la antigua Agencia Nacional de Tránsito Notaría 31: Av. 6 de Diciembre E4-87 y Pazmiño. Edificio Tapia, 1er. Piso Notaría 32: Shyris N35-34 y Portugal. Ed. Albatros, piso 2, oficina 201 Notaría 33: Av. 6 de Diciembre N14-31 y Pazmiño. Edif. Parlamento, PB Notaría 34: Buenos Aires OE1-65 y Salinas1 Notaría 35: Av. Gaspar de Villarroel E4-50 y Amazonas esq. Notaría 36: Calle Corea 126 y Av. Amazonas. Edif. Bellmonte, piso 3, oficina 301302 Notaría 37: Av. Amazonas N35-89 y Juan Pablo Sanz. Edif. Amazonas 4000, 1er piso, oficinas 103-104 Notaría 38: José Arízaga E3-37 y Jorge Dron esq. Edifico Aristo Plaza, planta baja Notaría 40: Av. 12 de Octubre y Abraham Lincoln. Edificio Torre 1492, piso 15 Quito - Tumbaco Notaría 39: Julio Tobar Donoso N5-79 (Puembo) Notaría 41: Juan Montalvo No. 1-71 entre Fco. de Orellana y Simón Bolívar, frente parque de Tumbaco Notaría 42: Calle Juan Montalvo N2-34 y Av. Interoceánica, frente al Municipio de Tumbaco, 2do. piso Quito - Los Chillos Notaría 43: Av. Ilaló y Alondras. Centro Comercial Las Alondras, 2do. piso, vía al Tingo Notaría 44: Av. Ilaló S4-234 y Av. Amazonas

„„ Crimen Asesinato de japonés arroja pistas

A

“días u horas” está la Policía de detener a los sospechosos del asesinato del turista Hitomi Tet Suo. El ciudadano japonés fue encontrado sin vida el 28 de diciembre pasado, en el sur de Guayaquil. Ahora, según el ministro del Interior, José Serrano, la Policía “ya tienen pistas claras”. Los investigadores analizan las balas que se hallaron junto al cadáver. Ese día, el extranjero tomó un taxi junto con su esposa. Pasaban su luna de miel. Los agentes creen que fueron víctimas de secuestro exprés. Ya se tienen videos y testimonios. Las

Pepas Balance Menos muertos en el 2013 Los homicidios se redujeron en un 35% el último año en el país. Así lo informó ayer el ministro del Interior, José Serrano. En una rueda de prensa explicó que los principales delitos también muestran un descenso.

Quito - Quitumbe Notaría 45: Quicentro Sur, piso 3 Notaría 46: Quicentro Sur, subsuelo 1, local 002 Quito - Carcelén Notaría 47: Av. La Prensa y Manta, casa Colonial Notaría 48: Jhon F. Keneddy N61-173, sector El Condado Rumiñahui - Sangolquí Notaría 1: Calle Cordero No. 555 y calle Bolívar, a 30 mts. del River Mall Notaría 2: Sangolquí, Centro Comercial River Mall, Planta Baja, Local L18. Av. Luis Cordero #377 y General Enríquez Notaría 3: Sangolquí, Centro Comercial River Mall, subsuelo 2, oficina 3. Av. Luis Cordero #377 y General Enríquez S. Miguel De Los Bancos Notaría 1: Av. 17 de Julio S/N y 6 de Diciembre Fuente: Consejo de la Judicatura / Últimas Noticias

Droga ¡Casi mete droga en la cárcel! Un ciudadano quedó con prisión preventiva luego de que fuera detenido con 300 g de cocaína en el ingreso de la Cárcel de Mujeres, en El Inca. Él dijo que la droga era para su consumo personal.


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EDITORIAL

alegría ajena kléber

La campaña va

Y

comenzó, por fin, la campaña con miras a las elecciones seccionales que se celebrarán el 23 de febrero. Con el Presidente de la República a la cabeza, aunque algunas voces muestran su desacuerdo. Pero tiene dos días de vacaciones y anunció que, como es su costumbre, irá con todo para que Alianza País triunfe de principio a fin. Sobran los candidatos. Nada menos que 27 895 sumando alcaldes, prefectos, concejales urbanos, concejales rurales y vocales de las juntas parroquiales. En el caso de los alcaldes y prefectos, la

“Según vamos adquiriendo conocimiento, las cosas no se hacen más comprensibles, sino más misteriosas”. Albert Schweitzer / Médico y teólogo franco-alemán.

mayor parte va por la reelección y un buen número luego de cambiarse de partido. Todo vale. De acuerdo a las normas vigentes, el Consejo Nacional Electoral ha seleccionado los medios de comunicación escritos, radiales y televisados que pueden ser utilizados por los diferentes candidatos, aunque estos ya se han dado modos para difundir sus nombres y apellidos de algunas formas. Algo interesante y especial. La del 23 febrero será la última concurrencia popular a las urnas hasta la jornada presidencial próxima del año 2017. Luego, ¿el Presidente se retirará como ha anunciado?

Estimados lectores: Toda carta debe traer los nombres y apellidos completos del remitente, copia legible de la cédula y su número, dirección domiciliaria, teléfono convencional y celular. Esos datos se verificarán como condición previa a la publicación (en cumplimiento de la Ley de Comunicación).

Ecuador es el sueño de los españoles.  Desde hace 480 años. Los españoles sueñan en Ecuador  y viceversa. Santos no intervendrá  en el caso del alcalde Petro ya que puede sucederle lo mismo. La derecha chilena  ya busca otro Pinochet. Se socializará el proyecto. Si existe consenso en el Pleno  por el veto al Código Penal, no debía aprobarlo. La oposición acudirá a la CIDH  para que derogue dicho Código. Panamá reclama un barco.  Puede apoderarse de los que cruzan el canal.

Preguntas Es sabido que toda institución del sector público y empresas privadas, para equilibrar y poner en orden sus finanzas, deben ejercer esa doble función de cobradores y pagadores. En ese sentido, el Instituto Ecuatoriano de Seguridad Social (IESS) actúa con singulares y especiales características. Veamos: pregunten al pobre patrono que se atrasó en el pago de aportes y otras obligaciones con el IESS, si no le cobran hasta el último centavo con intereses y multas; pregunten al pobre afiliado que no pagó a tiempo, los dividendos

de sus préstamos, igualmente tendrá que pagar con intereses y multas. Un buen cobrador ¿verdad? Pregunten a su vez, a los representantes de clínicas y centros médicos particulares, con los que el IESS ha firmado convenios para atención médica de los afiliados y jubilados si les pagan oportuna y cumplidamente, por obligaciones contraídas; pregunten al representante de una empresa privada por servicios de publicidad prestados al IESS, si ya canceló un servicio que fue realizado, servicio impago por más de un año; pregunten también a sus trabajadores que se acogieron a los beneficios de la jubilación,

si les han pagado sus pensiones, retenidas sin razón legal desde mayo del 2013; pregunten a su vez a sus antiguos trabajadores, si les han pagado su jubilación patronal proporcional, beneficio que les corresponde. Un mal pagador ¿verdad? ¡Cambien esa imagen, que tenemos ahora sobre el Seguro Social, de ser un excelente cobrador, pero pésimo pagador! Fabián Pérez de Castro

Quiebra Lo que sucede con el IESS es ‘cacho’ aparte. El otrora poderoso Instituto va a encarcelar a quienes no afilien ni paguen los aportes. Se

construyen fastuosos hospitales como el de Santo Domingo, pero no hay médicos que los regenten porque sus contratos murieron con el año viejo y no hay quién los resucite. 2 000 especialistas dizque faltan y llegan 100 cubanos. El indiscriminado aumento de pacientes que no aportan, socava la economía pero erige la demagogia. No se paga lo que se debe a los trabajadores, pensando que con ello se compensarán los USD 2 631 millones que alcanza el déficit, amén de soñar con el incremento de la edad de jubilación a los 65 años, pues ¡creció la expectativa de vida! Carlos Mosquera

Director: Jorge Ribadeneira Araujo. Editor: Carlos Mora Jiménez. Coordinadora: Bety Beltrán. Director Gráfico: Ponto Moreno. Editor Gráfico: Samuel Fernández A. Editor de Fotografía: Armando Prado. Una publicación de Grupo EL COMERCIO. Redacción, Administración y talleres: Av. Pedro Vicente Maldonado 11515 / Apartado 17-01-57 / Quito. Teléfonos: 267 0999 / 267 9999 / Publicidad: 267 2735 / Distribución: 267 7222. Correo electrónico: mivoz@ultimasnoticias.ec ©“Derechos reservados. 2010 Grupo El Comercio C.A. Queda prohibida la reproducción total o parcial, por cualquier medio, de textos, ilustraciones y fotografías sin autorización expresa del Grupo El Comercio C.A.”


Martes 7 de enero del 2014

Archivo/UN

„„ Congreso Honorables regresaron de las ‘vaca’

L „„ Con la máquina bien aceitada, los partidos se alistan para la campaña.

„„ Elecciones

¡Hay candidatos como en botica!

os ‘padres de la Patria’ regresaron de los poquitos días de descanso que se tomaron con motivo de las fiestas de fin de año. Como son superjuiciosos, ayer mismo tuvieron su primera reunión del año. Y a propósito del inicio de actividades, la presidenta Gaby Rivadeneira delineó la agenda de trabajo para este 2014. Y para que ya se vayan mentalizando en el trabajo, señaló que las leyes de Aguas y Tierras, así como los códigos Laboral, de Salud y de Comercio serán prioridad. Aunque también dicen por ahí que en febrero se irán otra vez de ‘vacaciones’.

S

porque hay de todo y para todos los gustos. Según el Consejo Nacional Electoral (CNE), están habilitados 27 895 personitas para que le ofrezcan el oro y el moro en estos días.

Ellos aspiran a ser uno de los 221 alcaldes, 23 prefectos, 23 viceprefectos, 1 305 concejales o 4 079 miembros de las juntas parroquiales, que durarán 5 añitos en sus cargos.

Por Soflaquito „„ ¡Cómo ha cambiado  desde el 2000 el mapa político del país! La caída de Lucio -con más pena que gloria- tiene que ver con lo sucedido. Pues en el gobierno del doctor Palacio surgió un Ministro que luego fue candidato presidencial y en la segunda vuelta subió a Carondelet. Correa. „„ Ahora el presidente Correa  usará nuevamente su fórmula de “campaña total” y tiene la opción de recibir el apoyo de unos 200 de los 221 alcaldes en funciones, en pos de una mayoría alcaldicia total. Para que goce. „„ Desde el 23 de ­febrero  hasta las elecciones del 2017, el presidente Correa gobernará con mayoría absoluta en el Poder Legislativo, en la alcaldías y, según dicen las malas bocas, en el Judicial.

27 895 postulantes quieren ser alcaldes, ­prefectos, concejales o vocales parroquiales i usted pensó que con la arrasadora victoria del Mashi del 2013 habría descanso electoral, permítanos decirle que estaba errado. Mejor prepare bien esos ánimos y alístese, porque desde hoy empieza una nueva campaña electoral, que durará 45 días. Esta vez el país se apresta a escuchar las más diversas ofertas, pero de aquellos que aspiran a ocupar algún cargo de un gobierno local, que se elegirán el próximo 23 de febrero. Y para no perder la costumbre, hasta nuestro Mashi Correa estará metido de lleno en la campaña electoral. Él quiere que sus compañeritos de Alianza País sean unos auténticos ‘winners’, como él cuando es candidato. Por eso, los ‘honorables’ padres de la Patria no dudaron ni un segundo en darle tres días libres para que se dedique a hacer campaña. Hoy es el primer día de ‘vaca’ del Presidente, así como el miércoles y el viernes próximo. ¿Cuántos angelitos son candidatos? De eso ni se preocupe,

9

EN LA CALLE

„„ El asambleísta Virgilio Hernández, durante la sesión de ayer.

„„ La ‘fórmula Yasuní’  funcionó OK para el Jefe. Se perfiló la posibilidad

de más recursos para los alcaldes y bramó el correísmo. Tal como le gusta. Casi todos aliancistas, por si acaso. „„ Las únicas dudas  se siguen dando en Guayaquil y Machala y unita que otra más. ¿Ganarán Nebot y Falquez Júnior? El Jefe hará lo posible para que no. Aunque sea una nueva vacación. Ya veremos. „„ La oposición sigue sudando.  Las perspectivas son pocas y los postulantes oficiales -como Contrabarrera y doña Viviana- esperan triunfar. El quiteño fácilmente y la porteña sea como sea. Mauricio Rodas pide que se acuerden de él para que no funcione aquello del “partido único”. „„ Viene, pues,  la jornada electoral. Comenzó la campaña. Por culpa de Lucio -ja ja ja- apareció el personaje de la campaña total y de los dos días de vacaciones. La maquinaria está lista.


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EN LA CALLE

Martes 7 de enero del 2014 UN

„„ ¡Segunda parte!

Davis se quedó sin arbolito En ‘Gringolandia’ Gerardo está grabando su ‘reality’ El cantante Gerardo Mejía, conocido como ‘El rico-suave’, ya está grabando un ‘reality’. Hace algún tiempo el rapero ecuatoriano comentó el proyecto de contar frente a las cámaras los entretelones de su vida íntima y familiar. Ahora, ya empezó las grabaciones del programa ‘Living suave’. Los primeros capítulos se están filmando en EE.UU.

Negocio Claudia y el rico encebollado Claudia Camposano, conocida por su papel de Rosita „ ‘La taxista’, se convirtió en empresaria. Señala que en Camposano Express se hace el mejor encebollado del país.

¡Camisetazo! Martín Calle se fue a Ecuavisa Se conoce que el actor Martín Calle es la nueva contratación de Ecuavisa. Dejó el programa ‘Puro teatro’, de GamaTv, y ahora hará ‘sketches’ y una comedia en el canal del cerro.

En Brasil Palomita está de ‘vaca’ La recordada ­bailarina y presentadora de televisión Paloma Fiuza no está en Perú. La participante del programa ‘Combate’ en el „ país sureño se fue a pasar vacaciones a su natal Brasil.

El joven artista quiteño le puso más estrofas al tema cumbianchero

Qué ver

qué oír En la radio ‘Familia’ es pura variedad El programa ‘Familia’ le informa sobre temas de: salud, cultura y educación. Escuche las voces expertas de Mayra Miranda y Miriam Sotomayor. De lunes a viernes, desde las 10:00 por Radio Quito (760 AM).

S

i ha escuchado el famoso tema El arbolito, del grupo Néctar, se habrá fijado que tiene un final bien dulce y apasionado. Esa cumbia sabrosa habla de una pareja que se ama tanto, tanto, tanto... que plasmó el nombre de cada uno en la corteza de un arbolito. Pero, ¿sabía que existe la continuación de la canción? Sí, una segunda parte. Así como lo oye. Y como en la vida real, no todo es color de rosa. El tema Tu nombre y el mío o El Arbolito 2 habla de la misma pareja de tortolitos, pero ahora terminan de rompe. ¡Qué tal! El singular tema lo interpreta el joven cantante quiteño Davis Alexis. En esta propuesta, el artista se muestra más real y le agregó nuevas estrofas de su puño y letra. En la continuación, la relación andaba bien bonita, hasta que llegó otra persona y los nombres del famoso arbolito fueron borrados. Todo se rompió y al final cada quien se marchó por su lado. Davis también está promocionando el tema Amor sin medida. Las dos canciones están en ritmo de cumbia estilizada. El novedoso sonido es producto de la fusión de la cumbia chilena con la tradicional colombiana. Se utiliza más guitarra eléctrica, lo que brinda un sonido más fuerte. Sin embargo, en sus shows interpreta: merengue, bachata, cumbia y chicha.

„„ Videos  de los dos temas de Davis Alexis están en YouTube. Las canciones formarán parte de un CD de 12 temas. El disco saldrá a la venta en marzo. „„ El artista  quiteño empezó como bailarín de figuras nacionales como: Angie, Gaby Cárdenas y Emilio Aymara. „„ Hace cuatro años  se animó y se lanzó al ruedo como cantante. Se preparó en el Conservatorio Nacional de Música. „„ Para contratos,  comuníquese al: 099 837 3500 y al 291 1414.

Crónica Jonnathan lo ‘sorprenderá Jonnathan Carrera le informa los hechos de crónica roja del país. Además, presenta fenómenos paranormales y notas curiosas. Mire ‘Sorprendente’ hoy, a las 19:00, por la señal de RTS.

Serie El poder de la Virgen Morena Casos de la vida real en „ donde se involucran violencia y drogas. Solo la intervención de la Santa Madre de Jesús podrá ayudar a los protagonistas de ‘Historias de la Virgen Morena’. Hoy, 17:00 por Ecuavisa.


iodía„ se„al„med „„ Deleíte utricionisuerzo, los n Para el alm a trucha ptar por un o n re ie g tas su s o una s cocinada a p a p r, o p a al v na ensalarroz, más u a e d n ió rc po (si desea ga y tomate u h c le e d a d ate o zanar por aguac , puede puede opta lmar la sed a c ra a p Y horia). limonada buena y fría tomar una zúcar. con poca a

s„ s„nutritivo „„ Más„tip jar las aryuda a rela A . C a in m Vita onadas. están tensi o d n a u c s a teri nto, narantra en pimie n e u c n e e S anzana, bano, col, m ja, limón, rá horia. pera o zana el paso de 6. Facilitan Omega 3 y strucción evitan la ob nos pesla sangre y como algu s, a ri e rt a s de la alao...). a, atún, bac in rd a (s s o cad

„el„día„ pezar„bien un vaso „„ Para„em ie viene b n o n u y sa e d En el an interodaja de p a n u , e h c de le e queso y rebanada d a n u n o c l gra nja. jugo de nara ede comañana pu ia d e e Para la m ede variar d anzana (pu u fr e d n mer una m ció n la produc acuerdo co muy recos E ). a d ra o p m te tas de abacos. consumir b mendable

tarse„ e„ir„a„acos „„ Antes„d nada mejor rde, no hay urazno A media ta ogur con d y e d so a v que un e incluir la ndía. Pued picado o sa . preferencia fruta de su sugerenn una bue a , a n e c la Para del medior la comida ti e p re s e cia apas cocial vapor y p a h c ru (t ía d cantidad o uciendo su nadas), red inacas. sopa de esp tomar una

Ojo con las 5 comidas diarias

Menú saludable

ualquier persona, sin saberlo, puede padecer este mal. El excesivo consumo de sal y la falta de ejercicio afectan. Se la considera un asesino silencioso. No denota síntomas y cualquier persona puede padecerla sin saberlo. ¿Qué la causa? El consumo excesivo de sal, la obesidad y el sedentarismo, la herencia, el tabaco... son factores que inciden en la aparición de esta enfermedad. Cuando la hipertensión no es controlada adecuadamente puede afectar al cerebro o al corazón. La clave: cambiar los hábitos alimenticios. Por eso, aquí le presentamos algunas sugerencias para comer de forma saludable. También una guía de remedios que le ayudarán a prevenir la enfermedad e incluso a curarla en casos leves. Eso sí, en caso de tomar medicamentos primero consulte con su médico el uso de estos remedios.

C

.

Qué es y las causas de este mal P2

Afecta a órganos vitales como el corazón

.

Los malos hábitos sí inciden P5

.

Recetas naturales y fáciles P7/8

Hipertensión


La hipertensión es un mal silencioso

-corazón -pulmones -cerebro -riñones -vasos sanguíneos

La excesiva fuerza ejercida en las arterias estresa el:

Peligros de la presión alta

Esta en cambio se mide entre latidos, cuando el corazón se encuentra en reposo. Esta suele ser más baja que la anterior porque la arteria se encuentra menos presionada, pues no hay salida del flujo sanguíneo.

Presión Diastólica

Es aquella que se mide cuando los músculos del corazón se contraen para bombear sangre a todo el cuerpo.

Presión Sistólica

Se habla de hipertensión cuando el paciente tiene una presión sistólica de más de 140 o una diastólica superior a 90.

¿Una enfermedad?

Fuente: MCT/ Últimas Noticias

Quien no se controla con un doctor puede sufrir derrame cerebral, ataque cardíaco, daños en los ojos y riñones.

Arteria relajada

Arteria presionada; sangre saliendo del corazón

Aorta

95% de los casos se debe a factores genéticos y ambientales, el otro 5% obedece a trastornos de los riñones, hormonales o del corazón.

La presión sanguínea alta

¿Qué es? E s parecida a una bomba de tiempo que nunca se sabe cuándo va a explotar. Pero, ¿qué es la hipertensión? Es el aumento de la presión arterial. Esta, a su vez, es la medición de la fuerza ejercida sobre las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea sangre. La lectura de la presión se mide en milímetros de mercurio y se da en dos números: por ejemplo 110/70. El número superior corresponde a la presión sistólica que representa la presión máxima ejercida cuando el corazón se contrae. El número inferior es la presión diastólica, cuando el corazón se relaja. La presión en personas saludables adultas es de 120/80.

¿Por qué se produce? El consumo excesivo de sal, la obesidad y el sedentarismo son factores que inciden en la aparición de esta enfermedad. También están la herencia, el tabaco, el alcohol, niveles altos de colesterol, entre otros muchos. En la mayoría de los casos es asintomática y suele ser descubierta cuando el paciente acude al médico por otras dolencias.

„„ Con„apio„ Constituye uno de los mejores diuréticos, por lo que resulta adecuado para bajar la hipertensión. Con esta verdura (hojas y tallos) puede preparar ensaladas e incluirlas en su dieta.

„„ Con„fréjol„ Tiene un alto contenido de potasio y es bajo en sodio, se aconseja incluirlo dos veces a la semana dentro de la dieta de los hipertensos. Prefiera el fréjol seco y prepárelo como ensalada.

„„ Con„plátano„ Esta fruta es rica en potasio y ayuda a mantener un ritmo cardíaco adecuado y una presión arterial normal. Por eso se aconseja consumir esta fruta dos o tres veces a la semana con el desayuno.

„„ Con„zanahoria„ Mezcle una taza de jugo de zanahoria con media de jugo de espinaca. Esta bebida es muy útil para bajar la presión. Tómela siempre en ayunas por unos 15 días consecutivos.

„„ Con„col„ Cuando le queme la boca del estómago, tome una hoja de col y saque la parte más gruesa del tronco, póngala a hervir en dos litros de agua por 30 minutos, saque del fuego y deje reposar. Beba un bocado cada dos horas, por 15 días.

Recetas fáciles Para hacer en casa

„„ Con„pepinillo„ Un batido con un tomate mediano cocinado, 2/3 de pepinillo pelado, dos tallos de apio, un diente de ajo, 1/2 taza de jugo de zanahoria y una cucharada de jugo de limón. Ese preparado debe tomar en ayunas y por una semana.

„„ Con„limón„ Tome un vaso con agua y mezcle con el jugo de un limón. Aumente progresivamente la dosis hasta llegar a 12 limones. Luego invierta de nuevo el proceso hasta llegar solo a un limón. Así se limpia profundamente su organismo.


El ajo produce dilatación de los vasos sanguíneos, facilitando la circulación y disminuyendo la arteriosclerosis.Puede consumírselo crudo de 1 a 3 dientes diarios, o tomar las perlas de ajo que se consiguen en los comercios naturistas. Si opta por estas últimas, tome de 1 a 3 cápsulas diarias.

Con la berenjena. Un remedio efectivo para regular la presión arterial consiste en licuar una berenjena previamente lavada y picada con un vaso de agua y cernir. Tome en ayunas por 10 días, se la prepara diariamente y se la toma enseguida de preparada. Incluir la berenjena en múltiples platos, dentro de su dieta diaria también resulta útil. Si padece de triglicéridos altos, este jugo le beneficiará mucho.

La berenjena sí regula la presión

El perejil es muy útil para regular la presión arterial, mantiene el sistema arterial en sus niveles. Beba de 1 a 3 tazas diarias la infusión de perejil. El consumo de perejil hace que las arterias sean más elásticas. En casos de hipertensión, beber una copa del zumo en ayunas, resulta muy efectivo.

La cebolla es utilizada en el tratamiento de la hipertensión y todo gracias a su capacidad de reducir los niveles de colesterol en la sangre porque la fluidifica. El consejo del naturópata es consumirla cien por ciento cruda. Otro remedio, sugerido por los naturistas, es macerar 300 gramos de cebolla en un litro de agua por 12 horas. Cuando haya seguido al pie d ela letra estas indicaciones, ya es tiempo de beber el líquido. Debe tomar tres vasos al día.

La cebolla es otra aliada para este mal

Los remedios que ayudán un montón

Ajo y perejil, muy efectivos para tratar la hipertensión

Prevenir

„„ Estos„órganos„ secretan sustancias que son las que controlan la elevación o disminución de la presión y al haber un daño se manifiesta la hipertensión.

„„ En„este„caso„ se relaciona con problemas en el riñón o con tumores en las glándulas suprarrenales.

„„ La„obesidad„ también puede ser otro de los motivos para desarrollar este mal, pues puede generar la aparición de diabetes y esta última, con el paso del tiempo, dañar el riñón y hacer que aparezca la hipertensión.

„„ Es„importante„ saber que con independencia del estado

„„ El„control„ comienza con un análisis de los hábitos del paciente: qué come, si hace ejercicio o no, si utiliza sal en su alimentación, si fuma o consume alcohol.

„„ Las„cifras„ de presión arterial siguen un ritmo durante el día (ritmo nictemeral de la presión arterial). Las cifras de presión son más altas en el día y se reducen durante el sueño.

de salud que se tenga, la presión arterial de cualquier persona no es constante sino que sufre muchas variaciones normales durante el día, aunque se mida siempre en reposo.

„„ El„primer„paso„ es que el médico haga dos o tres mediciones de la presión espaciadas en dos o tres consultas.

„„ La„hipertensión„ que aparece en la primera infancia es de índole congénito.

„„ Otro„factor„ es la herencia. Si ambos progenitores padecen de esta enfermedad, existe un 50% de probabilidad de que el niño la herede.

Este„es„el„ tratamiento

3%

menores„de„18„años tienen hipertensión arterial o aumento anormal de la presión.

¿Cuáles„son„ las causas?

i pensaba que la hipertensión arterial (aumento anormal y permanente de la presión) solo la padecen los adultos, sepa que también puede afectar a niños y adolescentes. Aunque es muy raro que esta se produzca en menores de 3 años, se estima que entre el 3% y el 4,5% menores de 18 años, la pueden desarrollar. En ellos, lo más comunes son los dolores de cabeza, el enrojecimiento de la cara y de las orejas.

S

Los defectos al nacer sí afectan

¿Niños hipertensos?


Malos hábitos

„„ Sabor„y„salud„ Si tiene hipertensión no tiene que eliminar por completo las carnes rojas; sin embargo, lo más aconsejable es que incremente el consumo de pescado y es preferible que no lo coma frito sino al vapor o al horno.

La presión alta sí se puede controlar „„ El„tabaco„ Los fumadores tienen seis veces más probabilidades de sufrir una alteración cardiovascular. La nicotina hace que las arterias disminuyan su diámetro, creando resistencia al paso de la sangre.

„„ Menos„bebidas„ Las personas que padecen de algún problema en el corazón o los riñones que provoca la retención de líquidos, no deben abusar de las bebidas. Esto haría que aumente el torrente sanguíneo y por tanto el nivel de la presión.

„„ Las„grasas„ Su consumo excesivo resulta nocivo para cualquier persona. Sin embargo, una persona hipertensa con sobrepeso debería restringirlas en su dieta. Menos grasa a la hora de preparar res, pollo, pavo o cerdo, asegúrese de retirar la grasa que se encuentra a la vista.

„„ No„sea„salado„ En estos casos es importante disminuir (no eliminar) el consumo de sal. Este alimento favorece la retención de líquidos y, por tanto, aumenta el volumen de sangre que circula por las arterias. Los alimentos ricos en potasio ayudan a reducir la cantidad de sodio que se encuentra en el organismo.

„„ Para„sazonar„ Recuerde que el ajo es una buena opción para condimentar sus comidas. Si tiene que freír algún alimento es mejor que utilice aceite de oliva o de girasol. En lugar de agregar aderezos a sus ensaladas, simplemente exprima un poco de limón.

„„ Controle„peso„ Perder peso junto con la disminución del consumo de sal ayuda a normalizar la presión arterial. No olvide de visitar a un especialista para que mida sus niveles de presión arterial, colesterol y glucosa, así sabrá cómo está su salud.

presión arterial. Entre más grande es el volumen de sangre y más angosta o rígida es la arteria, mayor es la presión arterial. Muchos factores afectan la presión sanguínea, como la condición de los riñones, del sistema nervioso, de los vasos sanguíneos, los niveles de ciertas

hormonas, la cantidad de agua en el cuerpo, el peso, el ejercicio, el consumo de sal. La hipertensión no tiene cura, pero se puede mantener bajo control, mediante el uso de medicamentos y cambios en el estilo de vida (bajar de peso, incrementar la actividad física, modificar la dieta).

„„ Haga„ejercicios„ Sea una persona activa y practique ejercicio físico, por los menos 30 minutos diarios para prevenir ataques cardíacos. Para aquellas personas que padezcan hipertensión son efectivos aquellos ejercicios donde participen grandes grupos musculares, de carácter rítmico y aeróbico, como caminar, bailar, correr, nadar y montar en bicicleta.

Prevención Cuatro claves para seguir

„„ La„dieta„ Coma por lo menos cinco porciones de frutas y verduras al día, evite las grasas de origen animal y limite las comidas procesadas (pues contienen mucha sal). Escoger las carnes más magras y quitar la grasa visible antes de su cocinado; y desgrasar los caldos de carne o aves en frío. Consuma pescado.

AL GRANO 

Rodrigo„Henríquez„ Médico„General Para que pueda circular por todo el cuerpo, la sangre ejerce cierta fuerza sobre las paredes de las arterias cada vez que es bombeada por el corazón o cuando este se llena. Esta fuerza se conoce como


ÚN EN LA CANCHA

Martes 7 de enero 2014

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FUTBOLERO „„ Barcelona ya está en Quito

Un frío... recibimiento El clima quiteño castigó a Barcelona que es huésped en la Casa de la Selección María Isabel Valarezo y Julio de la Cruz /UN

L

a lluvia y la neblina recibieron anoche a Barcelona en la Casa de la Selección. La delegación de 27 jugadores, los utileros y parte del cuerpo técnico arribaron al aeropuerto Mariscal Sucre, en Tababela, antes de las 18:00 y de inmediato se trasladaron a Monteolivo. El recorrido del bus tomó una hora. No hubo resguardo policial. Como copiloto del conductor estuvo el guardameta Máximo Banguera. ‘Cachetón’, como es conocido el jugador, estuvo con audífonos. Para bajarse del bus, los jugadores debieron abrigarse con chompas porque a las 19:02 llovía en Monteolivo y hacía mucho frío. El ‘Ídolo del Astillero’ será huésped de la capital hasta el 17 de enero y cumplirá los trabajos físicos de pretemporada.

Estadístico

Pan y circo en el estadio

A

noche, en el Pre Congreso de la FEF se tomó una decisión saludable para los clubes. Pusieron retro al cambio en el formato de Campeonato y volverán al que se ha disputado los últimos cuatro torneos. Es que el hincha necesita pan y circo para ir al estadio, pan en cuanto a que el campeón sea el que más puntos obtenga en el año y circo que existan finales. Es que En el 2012, LDU vendió 200 000 boletos y el año pasado fueron 115 000 „„ El bus de Barcelona llegó a la Casa de la Selección anoche, a las 19:02, con 27 jugadores canarios.

10 días  

de prácticas Barcelona trabajará a doble y triple jornada en Quito.

El cuerpo técnico, comandado por el técnico argentino Carlos Ischia, planificó los entrenamientos para utilizar el gimnasio y tareas de esfuerzo físico. También se tiene planificado prácticas con balón y jugar partidos amistosos. Barcelona tiene compañía en la Casa de la Selección. Ayer también ya se hospedó el Mushuc Runa. Los coordinadores de ambos clubes planificarán el uso de las instalaciones.

Aurelio Dávila

„„ En la delegación  de Barcelona que llegó a Quito estuvo el delantero Carlos Quinteros. „„ El jugador  dijo que su propósito es continuar en Barcelona en esta temporada. „„ En el aeropuerto Mariscal Sucre, en Tababela, el bus esperó a los jugadores para el traslado.

La Casa de la Selección brinda todas las facilidades y eso hay que aprovechar.

El trabajo físico es la base para todo el año. Es exigente, pero necesario.

Máximo Banguera

Jayro Campos

Guardameta

Defensa

„„ Ischia  busca rivales para amistosos.

El grupo canario aún no está completo La delegación amarilla se completará en esta semana. El delantero Federico Nieto también llegó ayer tarde al país. Arribó a Qui-

to, pero enseguida tomó vuelo a Guayaquil. Hoy será sometido a los chequeos médicos. Está previsto que el miércoles viaje a Quito y se integre a los entrenamientos. También se unirá en esta semana Christian ‘Chivo’ Suárez. El atacante llega hoy al país y deberá presentarse a los chequeos médicos. Después de eso vendrá a Quito. José Ayoví no vino mientras soluciona un tema personal, pero se unirá en esta semana. Édson Montaño también llegará a la Casa de la Selección que brindará todas las facilidades para el trabajo físico. Barcelona trabajará a puerta cerrada.

los números en cuanto a asistencia así lo demuestran. No me cansaré de decir que el hincha es resultadista (mal calificados como noveleros), sólo así se explica que Barcelona en el 2012 que fue campeón vendió 530 000 entradas cuando jugó de local y el pasado 2013 fueron 260 000, es decir menos de la mitad. Situación parecida con LDU que el 2012 vendió 200 000 boletos y el pasado 2013 fueron 115 000. Aplaudo la decisión, ahora se debe buscar la forma de fidelizar a los hinchas .


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„„ Incorporaciones de Aucas

La sangre foránea de los orientales El ‘Ídolo’ se entrena a puerta cerrada en el sur

„„ Facundo Peraza  de 21 años y 1,84 m de estatura, viene de Boston River de la Segunda del balompié charrúa.

„„ Jerónimo Costa,  de 29 años, 1,80 m de estatura, lleva 17 partidos en Serie A y 146 en Serie B, en siete temporadas en Ecuador.

S

on cuatro los cuatro jugadores foráneos pedidos por el DT Juan Ramón Silva, que este año defenderán a Aucas en la Serie B. Jerónimo Costa llegó al país por primera vez en el segundo semestre del 2007, proveniente de Quilmes para fichar por Imbabura en la Serie A. Costa de 29 años, 1,80 m de estatura, lleva siete años en el balompié nacional. Lauro Cazal, llegó en el 2013 al país, proveniente del Deportivo Capiatá de

Martes 7 de enero del 2014

EN LA CANCHA

„„ Luciano Cabrera,  de 31 años y 1,79 m de estatura, acumula cuatro ascensos con Cerrito y Rentistas.

„„ Lauro Ramón Cazal,  de 27 años, 1,88 m de estatura, jugó el año pasado en el ‘Rodillo Rojo’ en 24 partidos y anotó 10 goles.

Fichaje

El ex U. Católica, Carlos Quillupangui,  se sumó a la pretemporada.

Paraguay, para fichar por Técnico Universitario el año pasado. El delantero guaraní de 27 años, 1,88 m de estatura, jugó con el ‘Rodillo Rojo’ 24 partidos y anotó 10 goles. Para Luciano Cabrera y Facundo Peraza será su primera experiencia ecuatoriana. Cabrera de 1,79 m

de estatura y nacido hace 31 años acumula cuatro ascensos con Cerrito y Rentistas y proviene del club argentino Gimnasia y Esgrima de Salta. Peraza de 21 años y 1,84 m de estatura proviene de Boston River de la Segunda uruguaya. Según Ramiro Gordón, administrador de Aucas, se tramita la nacionalización de Costa, la cual esperan culminar a mediados de febrero, para poder acceder a un nuevo cupo de extranjero que lo ocuparía un volante uruguayo.

„„ ‘Nacho’

Pita espera reunirse con Yunda

A

yer circuló una versión de que Marwin Pita interesaba a Barcelona. A cambio, el ‘Ídolo’ entregaría los derechos deportivos de José Luis Perlaza y Carlos Quinteros. Esa versión fue desmentida por Mario Costa, presidente de la Comisión de Fútbol del cuadro torero. “No sé nada sobre el tema, Barcelona no está interesado en el jugador”. Jorge Yunda, titular del equipo militar, no ha conversado con ningún directivo de Barcelona por el volante Pita ni tampoco sobre la posibilidad de hacer un trueque entre jugadores. “Nadie me ha llamado. Nadie me han planteado esa posibilidad. Yunda espera reunirse con Pita para decidir su futuro en este año.

Por otras

canchas Cuenca Morante pasó por el quirófano El defensa del Deportivo Cuenca, Eduardo Morante, hará fútbol en tres o cuatro semanas, tras la operación de una hernia inguinal. Así informó el médico del club, Víctor Brito.

Liga Romario Ibarra y otra novela Romario Ibarra no decide qué pasará con su carrera. El jugador se presentó al entrenamiento de Liga de Quito, pero el negocio no está cerrado. Esto ocurrió luego de que Ibarra anunció que no volvería a la ‘U’.


Martes7 de enero del 2014

17

EN LA CANCHA Jenny Navarro / UN

Galo Paguay / UN

las

barriales

„„ El club Atlético Juvenil (negro) aspira ascender a la primera categoría. Tiene 11 años de fundación.

„„ Liga Solanda La liguilla reunirá a los mejores cuatro clubes

E

„„ Personaje

n el campeonato interno de la Liga Solanda, filial de la Federación de Ligas se postulan los cuatro mejores equipos. Hasta el momento los clubes PSV y Gales son los posibles candidatos para el ascenso a la primera categoría. El anterior fin de semana se diputó la undécima fecha de la segunda etapa del torneo. La entidad barrial con-

Como jugador y estratega ha conseguido 34 campeonatos

„„ Liga Federico Páez La entidad cambiará el sistema de premiación

„„ El 2013 será un año histórico para Héctor Banda, ya que ganó todos los torneos donde compitió.

Héctor Banda, un DT multicampeón

E

Actualmente juega por l estadio de la como jugador obtuvo 18 Batea, en el sur títulos como campeón y 8 la categoría máster del de Quito, fue el como subcampeón. Par- Club Internacional en la escenario que ticipó en 46 equipos de barrial de Puembo. Banda empezó su faceta lo vio crecer como juga- diferentes ligas y en seis selecciones de entidades como estratega en la dédor y estratega barrial. cada del noventa. Héctor Banda es un barriales. En la Liga Oriental jugó amante del fútbol y cuando era pequeño solía ju- para Chacaritas Júnior, gar en las calles aledañas Atlético Bilbao, Delfines Un estratega y Huracán. También a la Liga Oriental. debe dar moMientras jugaba con participó en las ligas de la tivación a los sus amigos en canchas Wilson Monge, Libertad, jugadores”. improvisadas sobre el San José de Puembo, El Héctor Banda asfalto, soñaba en utilizar Chiche y La Isla. Director técnico un carné que le permitiera participar en un equipo de su barrio. Su sueño se cumplió cuando cumplió 15 años. Su primer partido fue en la Liga Oriental defendiendo la camiseta del club Chacaritas Júnior, uno de los equipos más reconocidos de la liga. A partir de ese día, el estratega de 49 años empezó a cosechar logros y adquirir conocimientos sobre el fútbol. „„ En Puembo,  Héctor Banda se llevó el título En toda su trayectoria con el equipo de Wembley hace dos semanas.

Para estar en el banquillo, siguió un curso de reglamentación de fútbol internacional, participó en un seminario de dirección técnica de la Federación de Ligas, ingresó en un curso de liderazgo y deporte dictado en la Universidad de Loja. Como director técnico ganó 16 campeonatos y fue recocido como el mejor estratega en seis ocasiones no consecutivas. El 2013 fue el año más fructífero para el estratega, luego de ganar cuatro títulos. Campeón con Chacaritas de la Liga Oriental, Wembley de Puembo y el equipo femenino de Juventus de la entidad barrial Las Acacias. Banda considera que la característica principal de un DT es ser motivador. Antes de cada partido, dialoga y hace bromas con los jugadores porque cree que en el fútbol no se compite sino que se disfruta.

L

os dirigentes de la Liga Federico Páez, filial de la Asociación de Ligas barriales de Pichincha, buscan premiar a los equipos no solo con medallas y trofeos. El campeón, subcampeón y el tercer puesto de esta temporada recibirán un incentivo económico en la premiación. El primer lugar se llevará USD 300 y el segundo

templa las categorías de máxima, primera y segunda donde participan 55 equipos. El campeonato se inició en mayo y las finales se disputarán en abril. Jorge Jaguaco, presidente del club Atlético Juvenil, sueña con que su equipo logre el ascenso a la primera categoría. Para conseguirlo, el dirigente está buscando refuerzos de otras ligas barriales.

USD 200. El dinero saldrá de la autogestión de la liga. Los ingresos de la entidad barrial son por la prestación de la cancha para torneos particulares y del alquiler de la sede social. La liga reúne a 11 equipos, que juegan todos los domingos a partir de las 08:00. Actualmente están disputando la segunda etapa del campeonato. Galo Paguay / UN

„„ El campeonato, que en esta ocasión reúne a un total de 11 equipos, finalizará en febrero.


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EN LA CANCHA

„„ En la liga barrial

Galo Paguay / UN

A Thomas Viteri ya lo apodan ‘Messi’

E

„„ Liga La Vicentina En dos semanas se disputará el hexagonal

L

os seis mejores equipos de las tres categorías de Liga La Vicentina se preparan para la liguilla final del campeonato. La entidad barrial cuenta con las categorías de máxima, primera y segunda donde participan 30 clubes. Este domingo se disputarán los partidos finales de

La entidad barrial, filial de la Federación de Ligas de Quito, tiene algunas necesidades. La principal es la falta de una tribuna. Los hinchas que acuden a los partidos todos los fines de semana deben ubicarse en una infraestructura improvisada que está a punto de caerse. Además, las baterías sanitarias están inconclusas y el cerramiento de la cancha está amarrado con cuerdas y palos de madera.

Final Culmina torneo de baloncesto

„„ Thomas Viteri juega desde que tiene 2 años y admira a Lionel Messi.

dotes en el fútbol. Sus compañeros de equipo lo apodan ‘Messi’, porque cuando está en la cancha suele deleitar al público con dribles y jugadas parecidas a la del delantero del ‘Barça’, el referente deportivo para Thomas; aunque el sueño de este chiquillo es pisar el césped del Santiago Bernabéu y defender la camiseta del Real Madrid. La promesa futbolística estudia en el Colegio Jesús de Nazaret, es hincha

la segunda fase y se perfilarán los mejores equipos a la liguilla final que culminará en febrero. El club LDE es uno de los candidatos para clasificarse a la etapa final de segunda categoría, después de imponerse 5-1 a Huracán. El torneo se inició en julio con la modalidad de todos contra todos y hubo dos rondas.

canchas

Necesidades La Liga Eloy Alfaro no tiene tribuna

52 equipos de niños participan en el torneo. El sueño de ellos es ser profesionales. l fútbol infantil en la Liga de Chillogallo es muy competitivo. Niños desde los 5 años muestran sus habilidades con el balón emulando a los ‘cracks’ del fútbol profesional. Uno de ellos es Thomas Viteri, quien fue uno de los jugadores más destacados del torneo Sub 10. El diminuto futbolista de 6 años fue clave para que su equipo Benalcázar se llevara la corona del campeonato. En la final se impuso por goleada 13-2 al club Juvenil 23 de Mayo. Thomas juega de delantero y se involucró en el equipo hace un año. En el terreno de juego se codea con niños más altos que él, pero eso no es un impedimento para mostrar sus

en otras

de Liga de Quito y aparte de ser futbolista, aspira a convertirse en abogado. Karin Navarrete es la estratega del Benalcázar y su objetivo es que alguno de sus dirigidos llegue al fútbol profesional. El torneo Sub 10 reunió a 16 equipos y se inició en agosto pasado. La modalidad del torneo fue de todos contra todos y el campeón se determinó por el puntaje acumulado por lo equipos durante la competencia.

„„ El tercer lugar  se lo llevó Olimpia después de vencer 8-5 a Millonarios. „„ La liga  también tiene las categorías inferiores Sub 12 y 14, donde participan 36 equipos.

La final del torneo de baloncesto de la Asociación de Ligas Barriales de Pichincha se jugará este fin de semana. Los equipos que lucharán por el título son Hospitalarios y Panamericana Sur.

Microfútbol Se inició la etapa final del torneo

„„ El objetivo  de la liga para este año es formar una escuela de fútbol.

Liga Los Libertadores iniciará el hexagonal final del torneo de microfútbol. Magdalena Jr., Badajoz, San Lorenzo, Unión Familiar, Directivos DLL y Real Amistad buscarán el título.

Galo Paguay / UN

Campeonato Habrá certamen de preparación

„„ Unión (Azul) buscará ganar el último partido para clasificarse a la etapa final del campeonato.

La Liga Panasur inicia hoy un campeonato de preparación con miras a la temporada 2014 que empezará en febrero. El vencedor del torneo ganará la inscripción para la próxima campaña.


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EN LA CANCHA Galo Paguay / UN

„„ Personaje

Jenny une el deporte con la cultura indígena Eduardo Terán / UN

J

„„ Gabriela Vallejo (amarillo) fue la jugadora más destacada del partido final.

„„ Liga Santa Rita

Boca Jr. obtuvo su cuarto título El equipo de baloncesto se impuso en la final del torneo 24-19 al club Dadamaik

L

as jugadoras del Boca Jr. ya piensan en el certamen Campeón de Campeones que organiza la Federación de Ligas, después de ganar su cuarto torneo de básquet. El sábado anterior derrotaron por 24-19 al quinteto del club Dadamaik, que tuvo que conformarse con el segundo lugar. El partido lo dominó el Boca Jr. que con su jugadora estrella, Gabriela Vallejo, aprovechó las fallas del rival para imponerse en la final. Vallejo juega en el equipo desde el 2011 y

practica baloncesto desde los 12 años. La pívot considera que el nivel competitivo del baloncesto femenino a escala barrial está creciendo y tiene más acogida que en anteriores ediciones. La jugadora de 25 años admira a LeBron James y su equipo favorito de la NBA son Los Lakers. Aparte de jugar en la Liga Santa Rita, participa en torneos interempresariales y juega con sus amigas por recreación. Es arquitecta de profesión y su anhelo es estudiar una maestría. Bolívar Campos, presi-

„„ Las jugadores de Boca Jr. celebran su cuarto campeonato. El anterior lo ganaron en el 2010.

dente y director técnico del equipo, gritó de alegría al escuchar el pitazo final del partido y conseguir su cuarto campeonato al mando de Boca Jr. En el 2006-2007 consiguió el bicampeonato y el tercer título lo obtuvo en 2010. El dirigente está a cargo del club hace 12 años y su iniciativa para crearlo fue el pedido de las esposas de los jugadores de fútbol, quienes le solicitaron participar en algún deporte. A partir de esta semana iniciarán el entrenamiento y la búsqueda de refuerzos para el plantel con miras al torneo de la matriz que será en agosto. En las ediciones anteriores, solo lograron llegar a la segunda fase y el propósito en este año es acceder a la tercera etapa y apuntar al título del torneo. El campeonato de baloncesto de Santa Rita reunió a 14 equipos, que jugaron en dos series de siete y se clasificaron los mejores cuatro a la etapa final. El tercer lugar fue para Estrellas del Sur, luego de vencer dramáticamente 26-25 al club Admis.

enny Janeta, actual reina de la Liga Barrial Sultana de los Andes, es una mujer comprometida con el deporte y la cultura. Se involucró en la entidad barrial hace cinco años y considera que el fútbol fortalece la unión en los pueblos indígenas. Casi todos los 56 clubes que participan en la liga están conformados por jugadores de pueblos de Chimborazo radicados en la capital. Uno de los objetivos de Jenny es involucrar más disciplinas donde participe toda la familia. El compromiso que tiene la reina con la entidad barrial es colaborar con la comunidad. En Navidad regalaron fundas de

„„ Jenny Janeta acude a todas las finales que organiza la Liga Sultana de los Andes.

caramelos a los niños que acudieron a las finales del campeonato y obsequiaron canastas con productos a los presidentes de los equipos.

Su pasatiempo es la fotografía y está finalizando su tesis de grado. Jenny fue elegida reina de la barrial el pasado marzo y representa al club Calamarca.

„„ Atletismo

Liga Rumiñahui organiza una prueba

L

a competencia Rumiñahui 10K, que se realiza por quinto año consecutivo, pretende ser una de las carreras más reconocidas de Sangolquí. La prueba se correrá este domingo a las 08:00. La salida y llegada serán en el polideportivo El Ejido y el costo de la inscripción es de USD 15. Las personas que quieran participar pueden

inscribirse en las oficinas de la entidad cantonal y la entrega de chips y camisetas será en el coliseo de Rumiñahui. La carrera contará con premios económicos para cada categoría y los participantes que crucen la meta recibirán una medalla conmemorativa y un kit de recuperación. Al finalizar la prueba habrá un show artístico.

Archivo

„„ La carrera que organiza la liga se realiza desde el 2009.

„„ Liga Germán Ávila Se viene la segunda etapa del torneo Galo Paguay / UN

„„ El campeonato de la categoría máster finalizará en marzo.

L

a Liga Independiente Germán Ávila culminó el anterior fin de semana la primera etapa del torneo de la categoría master. El certamen, que se inició el pasado octubre, reúne a ocho equipos de los cuales se clasificarán los mejores cuatro a la liguilla final. Los clubes Entre Amigos y Unión Familiar se clasificaron en la primera vuelta.

A partir de este sábado se jugarán los partidos de la segunda etapa. Estos cotejos definirán a los otros dos clubes finalistas. La entidad barrial también tiene las categorías sénior, femenino y Sub 12. Estos torneos se iniciarán en el mes de marzo. El propósito dirigencial para esta temporada es incorporar a las disciplinas de ecuavóley y baloncesto.


ÚN EN LA CASA

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HOGAREÑO

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“Es cierto que el amor conserva la belleza y que la cara de las mujeres se nutre de caricias, lo mismo que las abejas se ­nutren de miel”. Anatole France / Escritor

„„ Una guía para cuidar un animalito

Cuida la higiene de tu perro

Las orejas, los dientes, los ojos de tu mascota deben estar bien aseados. No le abandones.

A

l hablar del aseo de tu mascota hay dos puntos de vista que se deben tomar en cuenta. Para un grupo de veterinarios lo ideal es bañar al perro al menos una vez por semana. Para un grupo de entrenadores caninos esta práctica debilita la grasa natural del animal, que le protege de algunas afecciones que están en el ambiente y le sirven de protección. Mientras se ponen de acuerdo los expertos, lo cierto es que los perros deben mantener una higiene adecuada. Si no le bañas, debes darte el tiempo de cepillar el pelaje para que de esta manera salgan las impurezas que se almacenan allí. Además, puedes hacer un cepillado de dientes con una gasa para cuidar su dentadura. Evita usar un cepillo con pasta dental porque puedes lastimar sus encías y el animal puede tragarse este elemento químico, lo cual le puede traer complicaciones. En la veterinaria Argos, en Quito, los doctores realizan limpiezas completas de lagañas, oídos, boca mientras duerme el perro. Ellos colocan anestesia general para que el animal se relaje y, de esta manera, realizar las intervenciones de higiene necesarias. Pon atención a los siguientes pasos para que mantengas una limpieza adecuada de tu mascota.

„„ Es común que los niños deseen  una mascota y los padres terminen siendo con-

1 Cepilla todos los días el pelaje   para evitar que su lana se enrede. Además, estos animalitos mudan su pelaje y debes cuidar su aseo.

6 Limpia las lagañas  para que no les dé infección ocular. El aseo debe ser diario, utiliza una gasa. Puedes también usar suero fisiológico.

Cuida de mi aseo por favor, yo no lo puedo hacer. Así, yo no te transmito enfermedades y nos cuidamos entre todos.

2 Para limpiar los dientes  puedes usar una gasa y un gotero que proporcionan los veterinarios. Evita usar pasta dental, se la pueden tragar.

5 Al bañarle utiliza un jabón y un champú  adecuados para animales porque si usas otro producto se les irrita la piel, les da caspa y pierden el brillo.

3 Es importante que les corten  las uñas para que no se les haga punta y se lastimen al rascarse. Cuida no desgarrar parte de sus nervios.

vencidos por sus hijos y cumplan su anhelo. Antes de darle el animalito deben hacer consciencia del cuidado. Lo primero que deben saber es que no son un juguete y que sienten dolor.

4 Las orejas deben estar limpias  para evitar las infecciones. Durante el baño evita que le ingrese agua porque se enferman. No uses cotonetes.

„„ Antes de decidir el tipo de mascota  debes pensar en la dimensión del lugar en el que vives y qué mascota sería la ideal. Los perros y gatos deben desparasitarse cada tres meses.

„„ Considera si algún miembro de tu familia  padece de enfermedades respiratorias, alérgicas. Los médicos dicen que es preferible no tener una mascota en esos casos.

„„ Determina un ­lugar específico  donde dormirán. Las mascotas tienen la ventaja de que se pueden adaptar a su entorno. También debes considerar que el aseo es importante.


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PASATIEMPO

los

astros Aries. marzo 21 / abril 20.  En el trabajo, todo caerá en el lugar preciso fácilmente. Al mismo tiempo, un compañero no se mostrará muy cooperativo. Noticias felices esta noche. Tauro. abril 21 / mayo 20.  Manténgase alerta para captar información financiera importante. Un viaje tendrá matices románticos. Finalmente notará que sus esfuerzos dan frutos. Géminis. mayo 22 / junio 20.  Estará entusiasmado por lo cambios que hará en su carrera. Esté alerta para aprovechar oportunidades sociales importantes. Tarea creativa a la noche. Cáncer. junio 22 / julio 23.  Un dilema que se le presentará no le causará preocupación. Pero aun así, dedicarse a ello le hará sentirse mejor. Inspiración a través de un colega. Leo. julio 24 / agosto 23.   Un amigo posiblemente le desilusionará, pero el ser amado le dará el consuelo que necesita. Un proyecto laboral se afirmará. Ayuda de superiores. Virgo. agosto 24 / septiembre 23.   Buen momento para tomarse un descanso y disfrutar del algo especial con la familia. Una llamada inesperada traerá buenas noticias. Planes románticos. Libra. septiembre 23 / octubre 22.   Estará ocupado con tareas hogareñas. Por la noche, reunir a su familia será prioridad. Habría trabajado mucho, descanse lo suficiente. Escorpión. octubre 24 / nov. 22.   La familia entera se regocijará por las buenas noticias que se recibirán. Éxito en transacciones de bienes raíces. Persevera en sus decisiones. Sagitario. nov. 23 / dic. 21.  Se mostrará reticente a pedir ayuda para cierta tarea, aunque bien la necesita. No se preocupe tanto. Todos estarán más que deseosos de cooperar. Capricornio. dic 22 / enero 20.  Alguien a quien no ha visto en mucho tiempo se presentará ante su puerta. Dedique tiempo a agasajarlo. Por la noche, su creatividad se verá acentuada. Acuario. enero 21 / febrero 19.  Aunque estará planenado salir a divertirse esta noche, disfrutar del hogar también le dará felicidad. En realidad, tal vez no esté de humor para mucho más. Piscis. febrero 20 / marzo 20.   Alguien con quien ha estado tratando de comunicarse seguirá mostrándose esquivo. Le resultará casi imposible concretar un encuentro. Noche familiar.


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Varios Pérdidas y Hallazgos ANULACION por perdida libreta ahorros #402010076793, Cooperativa Alianza del Valle.

Pérdidas y Hallazgos ANULACION por perdida libreta ahorros #409010033015, Cooperativa Alianza del Valle. ANULACIÓN por pérdida Libreta Ahorros #4004650203 de Sandra Rivera, Banco Fomento. ANULO bono 10880 de Miduvi Pichincha de Huilca Buenaño Freddy Giovanny. ANULO cuenta de ahorros #4501090635 por inactividad Cooperativa 29 de Octubre Ltda. ANULO libreta de ahorros 028018785 Mutulista Pichincha, pérdida.

ANULACIÓN por pérdida libreta de ahorros, ANULO libreta de ahorros 060801004429 CACPECO, pérdida. cuenta 11414656 Mutualista Pichincha.

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AVISOS CLASIFICADOS

Pérdidas y Hallazgos

Pérdidas y Hallazgos

ANULO libreta de ahorros 405040036171 Coop. Cotocollao, pérdida.

Pérdidas y Hallazgos

ANULO por pédida libreta ahorros #405060004435 Coop. Alianza de Valle.

ANULO libreta de ahorros 41108474 Coop. ANULO por perdida Poliza 29 de Octubre, pérdida. #011DPF00332060 Cooperativa Andalucia ANULO libreta de ahorros 4501791127 ANULO por pérdida libreta ahorros Coop. 29 de Octubre, pérdida. 4500657163 Coop. 29 de Octubre ANULO libreta de ahorros 4501808252 ANULO por pérdida libreta de ahorros Coop. 29 de Octubre, pérdida. #090114168 de Mutualista Pichincha. ANULO libreta de ahorros No ANULO por pérdida libreta de ahorros 403010004099 Cooperativa Cotocollao #4501853716; #4501853715 de la Coop. Ltda., pérdida. 29 de Octubre. ANULO libreta de aportes 4500855433 ANULO por pérdida libreta de ahorros Coop. 29 de Octubre, pérdida. #52204547 de Mutualista Pichincha. ANULO pólizas plazo fijo No ANULO por pérdida Póliza de Inversión 011DPF00344013 y 011DPF00352307 #0124735 por $9.575,14 de Pacificard. Cooperativa Andalucía, robo.

Pérdidas y Hallazgos

ANULO por robo Libreta de Ahorros #4501555487 Cooperativa 29 de Octubre

POR robo anulo poliza Coop. Andalucia de Reyes Delgado Jessica

PERDIDA Anulo póliza 5171112328 Doc. 209225 Coop. 29 de Octubre de Maria Herrera Nieto.

SE anula Cheque #1350, cuenta #1140132744. Banco de Machala.

SE anula Cheque #1412. Cuenta PERDIDA Libreta #4501424136 Cooperati- #1140132744. Banco de Machala. va 29 de Octubre, Allison Yelitza Alemán SE anula las libretas de ahorro Proaño #4501490615 y de aportaciones #4501490614 de la Coop. 29 de Octubre. POR pérdida anulo libreta de ahorros 4501420655 Coop. 29 de octubre.

Detectives

POR pérdida libreta de ahorros N°4501352185. Cooperativa "29 de Octubre" INFIDELIDADES, seguimientos, fotografías, localizaciones, cobranzas. (02)2401-480; POR robo anulo poliza 15528661 Mutua- 0998-398484; 0959-232623. lista Pichincha de Martha Montenegro investprivate@hotmail.com

EN CASA

„„ Al día con la tecnología

breves de

LG y Netflix crearán contenidos ultra HD

tecno

Nuevas tendencias tecnológicas en Las Vegas

„„CINEMARK

„ Frozen 3D Doblada. Estreno. 12:30 14:50 17:10 19:30 21:45 La Increible Vida de Walter Mitty. Estreno. 14:40 17:15 19:40 22:00 Frozen 2D Doblada. Estreno. 14:10 16:35 18:50 La Noche de la Expiación. Estreno. 20:00 21:55 Caminando Con Dinosaurios 2D Doblada 13:50 15:50 17:50 El Juego De Ender 19:50 22:20 El Hobbit 2 2D Doblada 13:00 El Hobbit 2 3D Doblada 16:10 El Hobbit 2 3D Subtitulada 19:20 22:30 Caminando Con Dinosaurios 3D Doblada 13:10 15:10 17:05 Pavos En Apuros 3D „ Doblada 19:10 Tinta Sangre 2D Doblada 21:30 El Hobbit 2 2D Subtitulada 21:20 No Se Aceptan Devoluciones 2D Doblada 13:30 Pavos En Apuros 2D „ Doblada 16:00 18:00.

MULTICINES C.C.I.

Videojuegos Récord en ventas de Xbox One PlayStation de Sony, como por parte de Xbox One de Microsoft, ha revelado algunas de sus cifras sobre los últimos meses del 2013, específicamente de la cantidad de ventas en este período que habría llegado hasta los 3 millones de equipos vendidos en 13 países.

Dispositivo Pebble estrena un nuevo reloj

E

l grupo electrónico surcoreano LG Electronics anunció ayer una alianza con el grupo de videos en Internet estadounidense Netflix. El objetivo es lograr contenidos adaptados para sus televisores de última generación, los aparatos de ultraaltadefinición (ultra HD o 4K). Todos los televisores ultra HD de LG que puedan conectarse a Internet podrán ver en streaming y sin teledescarga previa películas y series del reperto-

„„ El servicio  pro­ pone la difusión en tiempo real de videos filmados y pospro­ ducidos según las pautas de la ultraalta­ definición. „„ Los televisores ultra HD  están a la vanguardia de la tec­ nología desde el 2013. „„ LG anunció ayer  una serie de nuevos modelos en sus televi­ sores, uno de ellos con una pantalla gigante curvada con una dia­ gonal de 2,66 metros.

rio de Netflix, anunciaron ambas empresas en una conferencia de prensa, organizada en Las Vegas, en la víspera de la apertura del Salón Internacional de la Electrónica de Consumo. “La gente que invierta en los televisores 4K de LG podrán ver los contenidos de Netflix. Eso estará en funcionamiento este año”, dijo el director general de Netflix, Reed Hastings. La mayor parte de los grupos electrónicos presentan este año nuevos modelos de televisores ultra HD en el evento tecnológico (CES).

Pebble se sumó a las compañías que realizaron anuncios en un encuentro tecnológico en Las Vegas. Mostró su nuevo reloj e informó de su primera tienda de aplicaciones. Se trata del Pebble Steel.

Sistema Polaroid confirma su cámara social Hace ya varios meses circula un concepto en Internet que muestra una cámara con la forma del logo de Instagram y que podría imprimir fotos. El concepto finalmente fue construido por Polaroid, que anunció el año pasado su cámara Socialcam. Se venderá por USD 300 y usará un papel que permite la impresión sin tinta.

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RECREO 3D Frozen. Estreno. „ Español. 13:10 15:35 18:00 20:25 2D Frozen. Estreno. „ Español. 14:00 16:20 18:40 21:00 2D Vida Secreta Walter Mitty. Estreno. Español. 13:20 15:50 18:20 20:50 2D Noche de Expiación. Estreno. Subtitulada. 15:40 20:40 21:35 2D El Gran Secreto. „ Estreno. Sub. 16:20 18:40 21:00


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7 enero 2014