9. Aanvaard jij de gedachte – en geef je dat toe aan anderen – dat je in staat bent een breed scala aan impulsen en verlangens te voelen, variërend van woede tot liefde, van verdriet tot geluk, van wrok tot acceptatie? (Dit betekent niet meteen dat je je laat leiden door al die gevoelens en verlangens.) Ja Meestal Zelden Nee 10. Geniet je oprecht van een breed scala aan activiteiten, waaronder werk, spel, creatieve zelfexpressie, gezelschap en simpel gelummel? Ja Meestal Zelden Nee 11. Heb je oog voor en houd je rekening met de behoeften van anderen? Ja Meestal Zelden Nee Als je op de meeste vragen met ‘ja’ of ‘meestal’ hebt geantwoord, dan is dat een aanwijzing dat je een sterk gevoel van eigenwaarde hebt. Als je de meeste keren met ‘nee’ of ‘zelden’ hebt geantwoord, heb je waarschijnlijk last van een laag zelfbeeld en zul je dat moeten versterken om een goed huwelijk op te kunnen bouwen. Uit onderzoek blijkt dat zelfachting veel te maken heeft met de manier waarop je op je vrouw reageert. Mensen met een gezond zelfbeeld zijn eerder geneigd hun mening te uiten, zijn minder gevoelig voor kritiek en worden doorgaans niet volledig in beslag genomen door zichzelf. Deze kleine zelftoets is er niet voor bedoeld om je zelfachting nauwkeurig in kaart te brengen. De test is bedoeld om een zinvol gesprek tussen jullie beiden op gang te brengen. Als je daartoe bereid bent, bespreek je antwoorden dan met elkaar en praat erover dat jullie elkaar in werkelijkheid niet heel kunnen maken (ook al kun je elkaar een heel eind op weg helpen richting heelheid).
14 Werkboek voor mannen