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GRENOBLE, L’UNIVERSITÉ OÙ IL FAIT BON ÉTUDIER !

LE GUIDE DE LA VIE ÉTUDIANTE 2011 Travailler, sortir, bouger, découvrir, échanger, bien manger… Le site universitaire de Grenoble est reconnu pour sa qualité de vie et son dynamisme. Ce guide propose un panorama des différents aspects de la vie étudiante : informations, conseils pratiques, bons plans et astuces pour l’éco-citoyen étudiant… Et des services au quotidien. Tout pour ne rien rater et réussir sa vie d’étudiant à Grenoble. SUIVEZ LE GUIDE ! Document édité par l’Université de Grenoble Le Pôle de recherche et d’enseignement supérieur Université de Grenoble regroupe les Universités Joseph Fourier, Stendhal, Pierre Mendès-France, Grenoble INP, l’Institut d’Études Politiques et l’Université de Savoie. Les actions menées dans ce cadre permettent d’offrir une meilleure visibilité de l’enseignement supérieur et d’organiser de nombreux services communs à tous les établissements. Production Direction de la vie étudiante - service Accueil et dispositifs d’accompagnement Réalisation Université de Grenoble Crédits photographiques Utopik photo - Alexis Chezière - fotolia.fr Plus d’information www.grenoble-univ.fr Contact accueil@grenoble-univ.fr


1ER PAS DANS LA VILLE • 2 SE DÉPLACER • 6 SE LOGER • 10 S'INSTALLER • 14 SE CONNECTER • 18 OPTIMISER SON BUDGET • 20 DÉJEUNER, DÎNER... • 22 PRENDRE SOIN DE SA SANTÉ • 24 PRATIQUER UN SPORT • 28 SE DIVERTIR ET SE CULTIVER • 30 S'IMPLIQUER • 34


1ER PAS DANS LA VILLE

1ER PAS DANS LA VILLE

PREMIERS PAS À GRENOBLE‌ ‌ OU UN EXEMPLE DU PARCOURS D’UN ÉTUDIANT  !

ÉTUDIANT ! BIENVENUE À GRENOBLE ! PRÉPARER SA VENUE À GRENOBLE : LES LIENS UTILES ! Une rÊponse à chacun de ses besoins pour son installation et dÊcouvrir la vie quotidienne d’un Êtudiant à Grenoble. LE GUIDE DE LA VIE ÉTUDIANTE EN LIGNE Toutes les informations utiles pour rÊussir son installation et sa vie quotidienne d’Êtudiant grenoblois. http://etu.grenoble-univ.fr CROUS DE GRENOBLE Faire une demande de logement social Êtudiant, de bourse, trouver un point de restauration, chercher un Job ou un logement. www.crous-grenoble.fr ADIIJ ASSOCIATION DÉPARTEMENTALE D'INFORMATION ET D'INITIATIVE JEUNESSE Le point d’information citadin pour la jeunesse grenobloise mais aussi des ores de logements de particuliers, des informations pour la vie pratique et des jobs. www.adiij.fr

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OFFICE DE TOURISME DE GRENOBLE DĂŠcouvrir la ville, la culture et le patrimoine Ă  Grenoble www.grenoble-tourisme.com TAG - TRANSPORTS DE L’AGGLOMÉRATION GRENOBLOISE Se dĂŠplacer dans l’agglomĂŠration et se renseigner sur son abonnement. www.reseau-tag.com FNAIM 38 Un rĂŠseau d’agences immobilières : pour trouver un logement et bĂŠnĂŠďŹ cier de services par des professionnels. www.fnaim38.com DIGI –DOMICILE INTERGÉNÉRATION ISÉROIS Partager le domicile d'un senior en contribuant aux charges et en assurant une prĂŠsence. http://digi38.org ADIL – AGENCE DÉPARTEMENTALE D’INFORMATION LOGEMENT S’informer sur la lĂŠgislation du logement. www.adil38.org CAF Faire une simulation d’Aide au logement pour optimiser son budget, eectuer sa demande ou consulter son dossier. www.caf.fr

SE REPÉRER DANS LA VILLE RÊcupÊrer un plan auprès d’un point d’information. Pages 4 et 5 Monter dans le bon tramway en direction de son lieu d’Êtudes et valider son titre de transport à chaque trajet  ! Pages 6 et 7





ARRIVÉE À L’UNIVERSITÉ Être à l’heure au Rendez-vous pour l’inscription ! Passer à l’espace accueil Information pour s’informer sur les documents nÊcessaires aux dÊmarches d’installation. Page 4 DÊposer un document au CROUS pour le Dossier Social Etudiant. Page 21

  

À LA RECHERCHE UN LOGEMENT ! Bien Êvaluer son budget. Page 20 Rechercher des ores sur Internet à l’ADIIJ ou à l’espace Accueil Information. Page 12 Demander conseil. Page 10

 

UNE FOIS LE LOGEMENT TROUVÉ‌ Saisir le dossier d’aide au logement sur le site de la CAF. Page 14 S’abonner au Gaz, à l’eau et l’ÊlectricitÊ. Page 15

 

UNE PETITE FAIM ? Passer au Resto U retirer la Carte de paiement MonÊo et dÊjeuner pour 3 ₏. Page 25



SOIGNER CE MAUVAIS RHUME ! Aller au Centre de SantÊ pour une consultation gratuite. Page 27



DÉVALER LES PENTES OU TAPER DANS LE BALLON ? Faire un tour au Forum des sports. Page 28



SE DÉFOULER À UN CONCERT‌ RÊcupÊrer le programme Un Tramway nommÊ culture et feuilleter les journaux gratuits. Page 31



‌ OU PARTICIPER À L’ORGANISER ! Rencontrer les associations Êtudiantes au forum de Fête la RentrÊe. Page 35





N. B. LES TARIFS MENTIONNÉS SONT SUSCEPTIBLES DE CHANGER À LA RENTRÉE 2011.

POUR EN SAVOIR +

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1ER PAS DANS LA VILLE

1ER PAS DANS LA VILLE

CROUS DE GRENOBLE DIVISION VIE ÉTUDIANTE - DVE

LES LIEUX D’ACCUEIL, D’INFORMATION ET D’ACCOMPAGNEMENT SUR LE CAMPUS SERVICE ACCUEIL ESPACE ACCUEIL INFORMATION Véritable point d’entrée sur l’ensemble de la vie universitaire, ce lieu d’accueil et d’information est situé au coeur du campus et offre des services pour tous les usagers : • accueil, Information et aiguillage vers le bon interlocuteur • accompagnement aux démarches d’installation • des services dédiés aux étudiants et chercheurs internationaux • vie associative et culturelle • informations pratiques et administratives sur la vie à Grenoble. http://etu.grenoble-univ.fr 1025 avenue Centrale Domaine Universitaire Tram B, C arrêt bibliothèques Universitaires accueil@grenoble-univ.fr 04 56 52 85 22 Du lundi au vendredi 9h -17h30

HANDICAP - SAH

Pour les étudiants confrontés à une situation de handicap permanent ou temporaire : • informations, conseils et orientation • bilan des besoins spécifiques • adaptation des cursus • aides humaines, matérielles, informations sur les droits et accompagnement dans les démarches (logement, bourses et aides sociales…) • insertion professionnelle • participation aux activités culturelles et sportives. www.grenoble-univ.fr/handicap 271, rue de la Houille Blanche Domaine Universitaire Tram B, D arrêt les Taillées Tram C arrêt Hector Berlioz accueil-handicap@grenoble-univ.fr 04 76 82 84 70 Du lundi au jeudi 8h30 - 12h et 13h30 - 17h Vendredi 8h30 - 12h

Des aides et services afin d’améliorer les conditions de vie des étudiants : • bourses et aides financières • logement social étudiant • offre de logement de particuliers • action sociale • restauration • aides à l’international • culture et soutien aux initiatives étudiantes. www.crous-grenoble.fr 351 allée Hector Berlioz Domaine universitaire Tram C arrêt Hector Berlioz Tram B, D arrêt Les Taillées 04 56 52 88 30 Du lundi au jeudi 9h-15h Vendredi 9h-12h

EN VILLE OFFICE DE TOURISME DE GRENOBLE Pour un premier accueil, des conseils et des outils pour faciliter les démarches et un panorama des loisirs et de la culture à Grenoble. www.grenoble-tourisme.com 14 rue de la république Centre Ville de Grenoble Tram A, B arrêt H. Dubedout - Maison du tourisme 04 76 42 41 41 Du lundi au vendredi 9h - 18h30 Dimanches et jours fériés 9h - 14h

ADIIJ-PÔLE JEUNESSE L’Association Départementale d’Information et d’Initiative Jeunesse est le lieu ressource pour la jeunesse grenobloise : emploi, formations, logement, santé, mobilité internationale… Toutes les infos et conseils pour aider les étudiants dans leur vie quotidienne. www.adiij.fr 16 bd Agutte Sembat Centre Ville de Grenoble Tram A, B arrêt Victor Hugo Tram C arrêt Chavant contact@adiij.fr 04 76 86 56 00 Lundi et jeudi 9h30 - 17h30 Mardi 13h - 17h30 Mercredi 9h30 - 12h30 et 13h30 - 17h30 Vendredi 9h30 - 12h

POUR EN SAVOIR +

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SE DÉPLACER

SE DÉPLACER

TRAIN + BUS + TRAM DANS L’AGGLO.

BUS, TRAM, VÉLO… TOUS LES MOYENS ET TOUTES LES FORMULES POUR SE DÉPLACER DANS L’AGGLO ET AU-DELÀ. CIRCULER DANS L’AGGLOMÉRATION GRENOBLOISE Le réseau de transports en commun de l’agglomération grenobloise (TAG) dessert tous les sites universitaires : 4 lignes de tramway et 25 lignes de bus. Les tramways circulent tous les jours de 5h à 1h du matin. Noctibus : Pour les lieux non desservis par le tram, plusieurs lignes de bus de nuit parcourent la ville de 21h à minuit, du jeudi au samedi. ACHETER UN TITRE DE TRANSPORT Il est disponible dans les distributeurs automatiques à chaque arrêt de tramway, auprès du chauffeur de Bus, dans les points TAG et chez certains commerçants (bureaux de tabac, points presse…). 1 voyage = 1.40 € 10 voyages = 12 € 30 voyages = 32 € Important : les tickets se valident à l’intérieur pour les bus et sur le quai pour les trams.

SOUSCRIRE UN ABONNEMENT Il permet la libre circulation sur l'ensemble du réseau sans aucune limitation. Abonnement mensuel étudiant 24.90 € Abonnement annuel 199.20 € Le coût mensuel peut baisser grâce à la tarification solidaire basée sur le quotient familial ! Le bon conseil : pour la 1ère demande il est possible de commander sa Carte de transport par courrier.

À l'intérieur des communes de l’agglomération grenobloise, il est possible de voyager avec un titre de transport TAG sur les lignes de trains régionaux ainsi que sur le réseau TransIsère ! DE GARE À GARE Il est possible de relier en train les différentes gares SNCF de l’agglomération grenobloise (Grenoble, Échirolles, Gières, St-Égrève et Pont de Claix). Un seul titre de transport TAG suffit et permet de poursuivre son voyage sur le réseau TAG. CARTE OÙRA Pour combiner ses abonnements transports sur les réseaux TAG, SNCF et TransIsère, la carte OùRA est disponible dans les gares SNCF et peut être demandée par courrier.

PLUS D'INFO www.ter-sncf.com/rhone-alpes

ÉCO-ÉTUDIANT LA VILLE À VÉLO Pour un trajet de 5 km ou moins en ville, le vélo est le moyen de transport le plus rapide : 290 km d’itinéraires cyclables et de nombreux stationnements sont à disposition des cyclistes.

MÉTROVELO Il est possible de louer un vélo à la ½ journée (2 €), à la journée (3,50 €), au mois (15 €) ou à l’année (85 €). Agences : Métrovélo Gare - Grenoble Sous-sol de la gare SNCF Métrovélo Campus Tram B, C arrêt Bibliothèques Universitaires MétrovéloBOX Des consignes individuelles et des locations automatiques sont mises en place sur 26 sites de l’agglomération grenobloise.

PLUS D'INFO www.metrovelo.fr 0 820 22 38 38

UN P’TIT VÉLO DANS LA TÊTE L’association propose un atelier de recyclage et de réparation de vélos sur le campus. 921 rue des Résidences Domaine Universitaire Tram B, C arrêt Bibliothèques Universitaires

LES POINTS TAG • Agence Gares Tram A, B - Bus 34 arrêt Gares • Agence Grand’Place Tram A - Bus 13, 23, 26, 32 arrêt Grand’Place • Agence Louis Maisonnat Fontaine Tram A - Bus 51 arrêt Louis Maisonnat • Tabac-Presse du campus Domaine Universitaire Tram B, C - Bus 11, 26 arrêt Bibliothèques Universitaires.

PLUS D'INFO www.petivelo.net 04 76 54 61 09

BOURSE AUX VÉLOS REPÉRAGES. L’association propose une bourse aux vélos à la Maison des étudiants EVE, chaque premier mercredi du mois.

PLUS D'INFO http://reperages.lesite.pagespersoorange.fr 04 76 49 31 06

PLUS D'INFO www.reseau-tag.com 08 20 48 6000

POUR EN SAVOIR +

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SE DÉPLACER

BON PLAN SE REPÉRER DANS LA VILLE Chaque arrêt de bus et tramway comporte un plan, il est facile de se repérer à partir de ce lieu pour définir sa destination. Des plans gratuits de la ville et des transports sont également disponibles dans différents points information : Office de Tourisme, ADIIJ, Points TAG et l’Espace Accueil Information sur le Domaine Universitaire.

PARKINGS RELAIS Pour éviter la ville en voiture, il existe 15 Parkings-Relais (P+R) répartis dans l'agglomération grenobloise, à proximité des stations tram ou des arrêts de bus. Les vélos aussi peuvent profiter de ces parkings gratuitement.

PLUS D'INFO www.reseau-tag.com 0820 48 6000

SE DÉPLACER

CIRCULER DANS LE DÉPARTEMENT

SE DÉPLACER EN RÉGION ET AU-DELÀ

TRANSISÈRE Le réseau de bus Transisère permet de voyager dans tout le département, avec des possibilités de correspondances sur le réseau TAG. Les tarifs évoluent selon le nombre de zones à traverser et la formule d’abonnement.

EN TRAIN Il existe différentes cartes SNCF permettant aux étudiants de moins de 26 ans de bénéficier de réductions sur leurs trajets en Rhône-Alpes (Carte "iliCO" sur tout le réseau TER et TER+ Tag Etudiant + TransIsère sur carte Ourà) et dans toute la France (carte 12-25, 49 € / an). À noter : la carte IliCO permet de faire voyager, le week-end, 3 personnes accompagnantes à 50%.

POINTS DE VENTE GRENOBLE Agence du square 11 bd Agutte Sembat Centre ville de Grenoble Gare routière Place de la gare Tram A, B - Bus 34 arrêt Gares POINT DE VENTE CAMPUS Tabac-Presse du campus Domaine Universitaire Tram B, C - Bus 11, 26 arrêt Bibliothèques Universitaires.

PLUS D'INFO www.transisere.fr 0820 08 38 38

EN BUS La SNCF et le TER Rhône-Alpes proposent également des trajets en "Bus TER" qui partent de Grenoble ou du Domaine Universitaire de St-Martin d’Hères à destination de plusieurs villes et départements de la Région Rhône-Alpes durant l’année universitaire. Départ le vendredi soir et retour le dimanche soir pour passer un Week-End en famille.

ÉCO-ÉTUDIANT COVOITURAGE Pour faire des économies et limiter la pollution, il existe aussi des solutions de covoiturage. Plusieurs associations proposent une mise en relation des personnes pour partager le coûts des trajets.

PLUS D'INFO Pour le Campus : http://covoituragecaesug.com

PLUS D'INFO www.ter-sncf/rhone-alpes

EN AVION Il existe 4 aéroports à proximité de Grenoble : Grenoble St-Geoirs www.grenoble-aiport.com Lyon Saint-Exupéry www.lyonaeroports.com Chambéry-Savoie www.chambery-aiport.com Genève www.gva.ch

VOITURE PARTAGÉE pour les besoins ponctuels de voiture, Alpes-AutoPartage propose des solutions de location originales.

PLUS D'INFO www.alpes-autopartage.fr 04 76 24 57 25

POUR EN SAVOIR +

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SE LOGER

SE LOGER

LE LOGEMENT SOCIAL ÉTUDIANT - CROUS

DE LA CHAMBRE EN CITÉ-U À L’APPARTEMENT EN COLOCATION, À CHACUN SON CHEZ SOI. TROUVER UN LOGEMENT EST SOUVENT LA PREMIÈRE ÉTAPE DANS LA VIE DE L’ÉTUDIANT. SE LOGER À L’ARRIVÉE Pour les courts séjours dans l’agglomération il existe différentes solution pour se loger : Auberge de jeunesse Accessible sur adhésion. Il est possible de résider 6 nuits maximum, consécutives, renouvelables.

PLUS D'INFO 04 76 09 33 52 grenoble@fuaj.org

Résidences hôtelières et hôtels L’Office de Tourisme de Grenoble informe sur les disponibilités et les tarifs.

PLUS D'INFO www.grenoble-tourisme.com 04 76 42 41 41

Le CROUS voir page 11

S’INFORMER, ÊTRE CONSEILLÉ ÉTUDIANT ! BIENVENUE À GRENOBLE ! L’ADIIJ et l’Espace Accueil Information de l’Université de Grenoble accompagnent les étudiants dans leurs recherches de logement. Espace Accueil Information Domaine Universitaire Tram B, C arrêt Bibliothèques Universitaires ADIIJ 16 BD Agutte Sembat Tram A, B arrêt Victor Hugo Tram C arrêt Chavant L’Agence départementale pour l’Information sur le Logement (ADIL) Une équipe de juristes explique la législation

EN RÉSIDENCE CROUS Le CROUS de Grenoble propose environ 7000 logements en résidences universitaires dans l’agglomération grenobloise : chambre, studio, T1 ou appartement à partager. Le loyer mensuel est compris entre 148 et 425 € (hors charges et Allocation logement). Précision : un cautionnement solidaire et un dépôt de garantie sont demandés. La demande se fait sur le site internet du CROUS de mi-janvier à fin avril pour la rentrée universitaire suivante (Sauf exceptions). Le dossier est évalué sur critères sociaux. (Pour les étudiants étrangers, seuls les critères d'études sont retenus, la demande se fait par courrier). Le paiment des loyers peut désormais s'effectuer en ligne.

PLUS D'INFO www.crous-grenoble.fr 04 56 52 88 04

HÉBERGEMENT PASSAGER. Le CROUS propose également un logement temporaire pour les étudiants venant effectuer un stage, passer un examen ou pour tout autre motif lié à leur parcours universitaire.

PLUS D'INFO

GLOSSAIRE T1/F1 : T ou F, la signification est la même. Le chiffre indique le nombre de pièces du logement en dehors de la cuisine et de la salle de bain. Studio : pièce comprenant un coin cuisine. La salle de bain et le WC doivent être séparés de la pièce principale. Meublé : Le logement comprend les meubles, objets et équipements nécessaires à la vie quotidienne. Chambre chez l’habitant : pièce avec accès aux installations sanitaires chez un propriétaire. Chambre dans un appartement à partager : pièce avec partage des parties communes (installations sanitaires, cuisine, etc.). Cuisine équipée : comprend au moins une plaque de cuisson et un réfrigérateur. CC = charges comprises : il s’agit ici des charges locatives qui s’ajoutent au montant du loyer de base. Les charges sont détaillées dans le bail et ne peuvent être prises en compte dans le calcul du dépôt de garantie. Dépôt de garantie : Appelé également abusivement "caution", il est destiné à garantir l’état du logement au moment du départ. Il ne peut excéder un mois de loyer hors charges pour les non meublés. Caution solidaire : personne physique ou morale assurant le paiement des loyers en cas de problème. Certains organismes proposent cette prestation (page 14).

passager@crous-grenoble.fr

PLUS D'INFO www.adil38.fr contacts@adil-isere.com 04 76 53 37 30

POUR EN SAVOIR +

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SE LOGER

TROUVER UN LOGEMENT Résidences étudiantes ? Agences ? Colocation ? Entre particuliers ? Quelques repères pour mieux s'y retrouver... LES RÉSIDENCES Il existe également de nombreuses résidences étudiantes privées dans l’agglomération. Il est possible de trouver la liste complète des résidences à l'ADIIJ ainsi qu'à l'Espace Accueil Information. Les loyers sont en moyenne compris entre 250 et 900 € selon le type de logements et de prestations proposées.

PLUS D'INFO http://etu.grenoble-univ.fr

DE PARTICULIERS À PARTICULIERS. Pour trouver un logement sans obligatoirement passer par une agence, deux pistes : ADIIJ www.adiij.fr CROUS de Grenoble www.crous-grenoble.fr On trouve également de nombreuses annonces sur le web, dans les journaux, sur les panneaux d’affichage libre des campus ou dans les commerces. Ces offres nécessitent une vigilance particulière, surtout si des frais supplémentaires sont demandés. LES AGENCES IMMOBILIÈRES La FNAIM de l’Isère rassemble un important réseau d’agents immobiliers, les offres sont consultables dans leurs locaux ou sur leurs sites web. Ce service comporte des frais exigibles à la signature du bail s’élevant en général à 1 mois de loyer.

SE LOGER

ATTENTION ! Certains organismes spécifiques dits marchands de liste proposent un service particulier consistant à vendre simplement une liste de logements susceptibles d'être loués. Le prix payé correspond au droit de consultation de la liste. Ce paiement ne donne aucune garantie quant à la disponibilité des logements euxmêmes.

DÉFENSE DU LOCATAIRE Confédération Nationale du Logement (CNL) www.lacnl38.com lacnl38@wanadoo.fr 04 76 46 30 94 Consommation Logement et Cadre de Vie (CLCV) www.clcv.org isere@clcv.org 04 76 22 06 38 Union Fédérale des Consommateurs Que Choisir (UFC) www.ufcquechoisir-grenoble.org 04 76 46 88 45 Haute Autorité de Lutte contre les Discriminations et pour l'Égalité HALDE www.halde.fr

L’ALTERNATIVE LA COLOCATION La colocation est un bon moyen de partager les frais, d’accéder à davantage de confort et de se faire de nouveaux amis. Il existe de nombreux sites web dédiés à la colocation et l’ADIIJ propose des offres dans ses locaux. Le Bar le Subway propose les Speed Dating de la Colocation chaque mardi et jeudi du, 17 août au 13 octobre, à 18h30, pour rencontrer ses futurs colocataires ! Le Subway 2 rue Lakanal Centre Ville de Grenoble L’INTERGÉNÉRATIONNEL L’association Domicile Inter-Générations Isérois (DIGI) permet aux seniors et aux étudiants de se rencontrer en vivant sous le même toit. Les premiers offrent le gîte, les seconds leur présence et quelques services.

PLUS D'INFO 04 76 03 24.18 http://digi38.org

LOYERS MENSUELS RÉSIDENCE CROUS Chambre à partir de 148 € Studio / T1 à partir de 225 €

SECTEUR PRIVÉ Chambre chez l'habitant environ Studio environ F1 / T1 environ F2 / T2 environ Colocation environ

PLUS D'INFO

compte les aides éventuelles, sans oublier les différentes charges (eau, électricité, chauffage, taxe d'habitation, etc.).

2. Choisir son lieu d'habitation en fonction de son lieu d'études, de la proximité des transports en communs, des possibilités de stationnement...

3. Visiter le logement avec attention.

4. Au terme de la visite, le propriétaire ou l'agence constitue un dossier avec les pièces justificatives. Certains documents ne peuvent pas être demandés, comme la photographie d'identité ou la carte d'assuré social… La location ne peut être refusée que pour un motif légitime (manque de garanties par exemple).Le motif est illégal s'il est lié à l'origine, au patronyme, à l'apparence physique, au sexe, à l'état de santé ou au handicap.

5. Le bail est un contrat écrit engageant le propriétaire et le locataire et comportant plusieurs clauses. La durée légale d’un bail est de 3 ans pour un logement vide, d’un an pour un meublé. Le bail est renouvelé automatiquement (pour la même durée) si aucune des parties n’a donné congé dans les règles légales. Résiliation du bail : le préavis est de 3 mois pour les logements vides et de seulement 1 mois pour les meublés.

6. Avant l’entrée dans le logement, le propriétaire et le locataire effectuent ensemble un état des lieux qui fera office de référence à la sortie du locataire. Le propriétaire sera en droit de garder une partie ou la totalité du dépôt de garantie en fonction des dégradations survenues.

POUR EN SAVOIR +

www.fnaim38.com/location-etudiant

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300 € 400 € 500 € 620 € 350 €

CONSEILS 1. Évaluer son budget, prendre en

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S'INSTALLER

S'INSTALLER

EAU, GAZ ET ÉLECTRICITÉ…

LORS DE L'ENTRÉE DANS UN LOGEMENT, PLUSIEURS DÉMARCHES SONT À EFFECTUER. AIDES AU LOGEMENT ALLOCATION LOGEMENT Lors de la location d’un logement et après la signature du bail, il est possible de faire une demande d'aide au logement. Les critères d'attribution dépendent de la situation personnelle de chacun (revenus de l’étudiant, montant du loyer, type d’appartement…). La demande se fait sur le site internet de la CAF, le dossier doit être imprimé et renvoyé avec les pièces justificatives demandées. Pour bénéficier d'une aide à la saisie du dossier, l'ADIIJ et l'Espace Accueil - Information vous accompagne. Pages 4 et 5. Une borne CAF est également en libre accès au 1er étage de EVE Espace Vie Étudiante.

PLUS D'INFO www.caf.fr

LOCA-PASS L’avance Loca-Pass permet de financer le dépôt de garantie. C’est un prêt, accordé par un organisme d’Action Logement, sans intérêt et sans frais de dossier. La garantie Loca-Pass est une garantie de paiement de loyers (jusqu’à 18 mensualités) et de charges en cas d’impayés, elle ne peut être accordée que pour un logement appartenant à une personne morale (CROUS, HLM…). Elle s’adresse aux étudiants boursiers d’État, titulaires d’une convention de stage d’au moins 3 mois ou étudiant salarié en CDD. Certaines banques et mutuelles proposent un service de cautionnement, il faut étudier les offres lors de l’inscription.

PLUS D'INFO www.locapass.fr

Dès que la date d'emménagement est connue, il faut contacter au plus vite son fournisseur en gaz, électricité et eau. Il est possible de faciliter les démarches pour établir le contrat si l'ancien et le nouveau locataire remplissent ensemble une fiche de mutation.

PLUS D'INFO www.energie-info.fr

ÉLECTRICITÉ ET GAZ Depuis le 1er juillet 2007, il est possible de choisir son fournisseur d'électricité et de gaz naturel. Pour Grenoble = GEG www.geg.fr 04 76 84 20 00 Pour l’agglomération = EDF http://bleuciel.edf.com 0 800 123 333 EAU Pour Grenoble et Sassenage uniquement, s'adresser à la Régie des Eaux de Grenoble Pour les autres communes s'adresser à sa nouvelle mairie.

L’ASSURANCE La loi impose au locataire de souscrire une assurance multirisque habitation pendant la durée du bail. Le locataire est tenu de remettre une attestation d'assurance au propriétaire lors de la remise des clés et à chaque date anniversaire du bail. Sans cette attestation le propriétaire peut résilier le bail. De nombreux organismes (sociétés d'assurances, banques, mutuelles étudiantes) proposent des contrats d'assurance aux étudiants. Ne pas hésiter à comparer les tarifs et les prestations proposés.

PLUS D'INFO www.monservicepublic.fr

INTERNET, TÉLÉPHONIE Les résidences étudiantes proposent généralement une connexion internet. Pour les abonnements Internet ou téléphone, il faut bien comparer les offres ! Compter 30 € / mois pour internet et 30 € / mois pour la téléphonie mobile.

PLUS D'INFO

CHANGER D’ADRESSE

www.reg-grenoble.fr 04 76 86 20 70

Pour simplifier les démarches liées au changement d’adresse, une déclaration sur le site web du service public permet de signaler ses nouvelles coordonnées au Centre des Impôts, la Sécurité Sociale, la CAF, la Poste…

FAIRE SES DÉMARCHES EN UN SEUL LIEU À GRENOBLE : AGENCE GEG ET RÉGIE DES EAUX 4 Place Vaucanson Centre Ville de Grenoble. Tram C arrêt Chavant Tram A, B arrêt Victor Hugo

POUR EN SAVOIR +

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S'INSTALLER

ÉTUDIANTS ÉTRANGERS : LES DÉMARCHES Une fois l’inscription à l'Université effectuée, de nombreuses démarches restent à faire par les étudiants étrangers lors de leur arrivée en France. UN LIEU POUR ÊTRE ACCOMPAGNÉ Toutes les informations sont disponibles à l’Espace Accueil - Information 1025 avenue Centrale Domaine Universitaire Tram B, C arrêt Bibliothèques Universitaires

PLUS D'INFO 04 56 52 97 96 http://etu.grenoble-univ.fr

TITRES DE SÉJOUR Pour les nouveaux étudiants, hors Union Européenne, Espace Économique Européen, d’Andorre, de Monaco, de Saint-Marin et du Vatican, il faut faire valider son visa long séjour dès l’arrivée en France (au plus tard dans les 3 mois suivants l’arrivée) par l’Office Français de l’Immigration et de l’Intégration (OFII). Toutes les démarches : www.isere.pref.gouv.fr

PLUS D'INFO OFII Isère 04 76 40 95 45 Espace Accueil - Information 04 56 52 85 22

S'INSTALLER

AIDES AU LOGEMENT Tout comme les étudiants français, les étudiants étrangers peuvent obtenir une aide au logement de la Caisse d’Allocation Familiale (CAF). ATTENTION ! Un titre de séjour valide est obligatoire pour le dossier, la demande peut être faite mais et le dossier sera validé une fois le titre reçu. Les étudiants possédant des visas court séjour ou long séjour temporaires ne peuvent pas prétendre à une aide de la CAF.

PLUS D'INFO www.caf.fr

OUVRIR UN COMPTE BANCAIRE Pour les étudiants résidant plus de 3 mois en France il est conseillé d’ouvrir un compte bancaire. Il faut présenter 3 documents  : un passeport, une carte de séjour, un justificatif de domicile. L’ouverture d’un compte est gratuite.

ÉCO-ÉTUDIANT FAIRE DES ÉCONOMIES Le logement est l’un des premiers responsables des émissions de gaz à effet de serre et fait partie des dépenses les plus importantes pour un étudiant. Quelques conseils pour réduire les factures !

ÉCO-ÉTUDIANT TRI DES DÉCHETS Le tri est un reflex simple et citoyen ! À Grenoble : www.lametro.fr Sur le campus : http://etu.grenoble-univ.fr

DANS LA CUISINE Mettre un couvercle sur une casserole d’eau divise par deux le temps d’ébullition. Une plaque électrique reste chaude une dizaine de minutes après avoir été éteinte. L’eau du robinet à Grenoble est de très bonne qualité, on estime qu’elle est 100 à 200 fois moins chère que les eaux en bouteille. Une ventouse pour déboucher un évier est aussi efficace et moins nocive pour l’environnement qu’un produit chimique. DANS LA SALLE DE BAIN Préférer la douche au bain c’est diviser par 3 sa consommation d’eau. Ne pas laisser couler l’eau inutilement pour se doucher, se brosser les dents, se raser… Et veiller aux fuites, elles peuvent couter très cher ! Une bouteille lestée dans le réservoir des toilettes diminue la quantité d’eau utilisée. DANS LE SALON ET LA CHAMBRE Choisir des éclairages basse consommation adaptés aux besoins et penser à éteindre la lumière lorsqu’on quitte une pièce. Ne pas laisser les appareils électriques en veille, ils consomment autant qu’un réfrigérateur en 1 an, utiliser des multiprises à interrupteur. Avant de monter le thermostat du chauffage, mettre un pull. Un degré de moins peut représenter 7% d’économie. Penser à baisser le chauffage en cas d’absence.

POUR EN SAVOIR +

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INTERNET EN LIBRE ACCÈS AU DOMAINE UNIVERSITAIRE

À GRENOBLE, VIVRE L’INTERNET NOMADE EN TOUTE FACILITÉ. SUR LES CAMPUS : LE PORTAIL DE SERVICES EN LIGNE UN MOT DE PASSE UNIQUE ! Un identifiant et un mot de passe personnel sont remis à chaque étudiant lors de l’inscription à l'Université pour : • Accéder aux services numériques du portail • Se connecter sur les réseaux Wifi des universités • Utiliser les ordinateurs en libreservice. Ce portail est mis à la disposition de tous les étudiants de l’Université de Grenoble.

SE CONNECTER

UN SOUCI DE CONNEXION ? Pour tout problème informatique (connexion, utilisation des applications universitaires) contacter le service d’assistance informatique pour les étudiants.

PLUS D'INFO 04 76 82 77 90 support@grenoble-univ.fr

BON PLAN LES LOGICIELS LIBRES. Ces logiciels se téléchargent gratuitement sur le web. Ils sont le fruit d'un travail collaboratif et bénévole.

PLUS D'INFO

En attendant ses identifiants pour se connecter au "WIFI Campus" ou pour ceux qui sont juste de passage, il est possible de se connecter à internet sur le campus de St Martin d'Hères : L'Espace Accueil Information (page 4) et certains commerces proposent des postes en accès libre pour la consultation web. L'Espace Vie Étudiante (EVE, page 35). Sous condition d'adhésion à l'association (8 €), il est possible de se connecter au WIFI dans le bâtiment.

ÉCO-ÉTUDIANT QUELQUES ASTUCES : Penser à éteindre son ordinateur et les périphériques, et à le débrancher dès qu'il n'est plus utilisé. (100 à 200 kWh économisés par an). Économiser le papier et l’énergie en imprimant raisonnablement. Imprimer en Recto-Verso et penser à recycler les impressions en papier brouillon. Économiser l'encre en sélectionnant "brouillon rapide" dans les propriétés de l'imprimante et recycler les cartouches. Donner une seconde vie au matériel. De nombreuses associations récupèrent le matériel informatique pour le recycler.

LE WIFI DANS L’AGGLOMÉRATION La ville de Grenoble permet un accès gratuit à internet sur certaines zones équipées en WIFI : le Jardin de Ville, le Jardin des plantes, l'Hôtel de Ville, le Parc Paul Mistral, les places Victor Hugo, Saint-André, d'Agier, de Gordes, Grenette, et les bibliothèques municipales.

PLUS D'INFO www.grenoble.fr • rurique Internet

http://documentation.demo-tic.org

http://Portail.univ-grenoble.fr

ACCÉDER À : • Une Boite mail, actualités des universités, informations administratives • Les cours en ligne et relevés de notes • Les catalogues des bibliothèques universitaires, dictionnaires et traducteurs • Une information concernant la vie universitaire et étudiante

POUR EN SAVOIR +

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OPTIMISER SON BUDGET

OPTIMISER SON BUDGET

BOURSES ET ACTION SOCIALE

ESTIMÉ ENTRE 600 € ET 800 €, LE BUDGET ÉTUDIANT OBLIGE À PRÉVOIR SES DÉPENSES EN FONCTION DE SES RESSOURCES, POUR MIEUX GÉRER, CONTRÔLER, AJUSTER SON BUDGET... EN UN MOT : OPTIMISER ! CONSEIL ÉVALUER SON BUDGET

4 BUDGET ALIMENTATION

1 ATTENTION AU 1ER MOIS ! Inscription universitaire, sécurité sociale, mutuelle, dépôt de garantie, frais d’agence le cas échéant, assurance habitation…. À cela il faut penser à ajouter les frais d’ouverture de compte pour l’électricité et le gaz, l’eau, la ligne téléphonique, internet et l’abonnement transport s’il est annuel.

Le coût mensuel (petit déjeuner compris) est estimé à 250 €… Et le repas au CROUS est à 3 € !

2 COÛT DU LOGEMENT Évaluer le coût du logement pour l’année universitaire et anticiper les différentes factures liées au logement : l’électricité, le gaz et l’eau : ce sont de 2 à 4 factures annuelles ! Il est possible de faire mensualiser ses factures. 3 PENSER AUX TAXES Les étudiants sont redevables de la taxe d’habitation dès qu’ils occupent un logement au 1er janvier de l’année en cours (exceptés ceux logés par le CROUS et chez l’habitant).

5 BUDGET TRANSPORT Privilégier le vélo ou l’abonnement aux transports en commun, plus rapides et économiques. 6 BUDGET LOISIRS Le statut d’étudiant offre de nombreux avantages et réductions, que ce soit pour le sport, le cinéma, les musées, les spectacles, les bibliothèques… 7 AUTRES DÉPENSES Il faut compter une centaine d’euros supplémentaires, pour les achats vestimentaires, l’abonnement téléphonique et internet, les livres…

LES BOURSES SUR CRITÈRES SOCIAUX. Elles sont attribuées en fonction des ressources et des charges parentales. Pour pouvoir y prétendre il faut être de nationalité française (sauf cas particuliers), avoir moins de 28 ans, être inscrit en formation initiale. La demande se fait tous les ans de janvier à avril sur le site internet du CROUS. Un simulateur permet à chacun d’évaluer sa situation. Faire une demande de bourse : www.crous-grenoble.fr Transfert de bourse : en cas de changement d’académie, le transfert doit être demandé au service des bourses du CROUS de l’académie d’origine par l’étudiant (Il faut penser à joindre le certificat de scolarité de la nouvelle académie). En cas de difficultés : les assistantes sociales du CROUS sont là pour vous écouter et tiennent des permanences dans les établissements. Elles peuvent aiguiller vers des jobs étudiants et dans certains cas, le fonds national d’aide d’urgence peut être sollicité.

ADHÉRER À EVE Contre une adhésion annuelle de 8 €, la maison des étudiants EVE propose des tarifs avantageux sur les services proposés, les boissons et les concerts ou animations qui s’y déroulent. Un bon plan pour une vie d’étudiant bien remplie et à petit prix ! www.eve-grenoble.org

PLUS D'INFO DIVISION VIE ÉTUDIANTE DU CROUS 351 allée Hector Berlioz Domaine universitaire Tram C arrêt Berlioz Tram B, D arrêt Les taillées 04 56 52 88 30 du lundi au jeudi 9h-15h vendredi 9h-12h

PLUS D'INFO www.crous-grenoble.fr

PLUS D'INFO

POUR EN SAVOIR +

www.impots.gouv.fr

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BON PLAN

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OPTIMISER SON BUDGET

AUTRES BOURSES ET AIDES BOURSES POUR LES ÉTUDIANTS ÉTRANGERS. Les sources de financement pour les étudiants étrangers sont variables en fonction de leur pays d'origine. Des bourses des gouvernements français et étrangers aux programmes particuliers, la liste est disponible sur le site internet du CNOUS.

LES ASSOCIATIONS La Croix Rouge, le Secours Populaire Français, les Restos du Cœur, Emmaüs… Possèdent des antennes locales à Grenoble et dispensent diverses aides (alimentaires, vestimentaires, écoute, etc.) aux personnes en difficultés financières.

PLUS D'INFO www.cnous.fr

BOURSES DE LA RÉGION RHÔNE-ALPES. Elles permettent d'acquérir une expérience à l'étranger dans le cadre du cursus universitaire (Explor'a sup, Explor'a doc) et de se former grâce à l'apprentissage dans l'enseignement supérieur. FONDATIONS Par ailleurs, il existe des fondations plus spécialement axées sur des situations spécifiques (étudiants dont la scolarité est perturbée par des problèmes de santé, instance de naturalisation...) qui proposent des bourses.

ÉCO-ÉTUDIANT

OPTIMISER SON BUDGET

TRAVAILLER PENDANT SES ÉTUDES Pendant les vacances ou tout au long de l’année, le job étudiant peut constituer un revenu complémentaire non négligeable. Attention ! Il faut trouver le bon équilibre job/études : au-delà de 10 h/semaine, l’impact sur l’assiduité et la réussite sont significatifs ! LE DROIT DU TRAVAIL ET LES ÉTUDIANTS Les étudiants sont soumis aux mêmes textes de lois que les autres salariés. En cas de doute sur le contrat, les tâches à accomplir ou pour une simple demande de renseignement sur la législation, contacter la Direction Départementale du Travail. Les étudiants internationaux, s’ils sont titulaires d’un titre de séjour ou de l’Espace économique européen, peuvent travailler sans avoir à demander une autorisation de travail (excepté pour les étudiants algériens). L'activité professionnelle doit être exercée à titre accessoire aux études, dans la limite d'une durée annuelle de travail de 964 heures.

S’ÉQUIPER POUR PAS CHER

PLUS D'INFO

Que ce soit pour l’ameublement, l’électroménager, les vêtements, la vaisselle et les livres… Les associations Emmaüs et La Remise sont incontournables.

http://dd38.travail-ra.fr

TROUVER UN JOB Pour s'informer et trouver des annonces, consulter les journaux gratuits, la presse, internet. Ne pas oublier les relations, les affichettes chez les commerçants et toutes les manifestations liées à l'emploi (salons, forums...). L’université propose également des jobs aux étudiants notamment pour l’accueil et les inscriptions des nouveaux arrivants. Contacter l’administration de votre établissement.

PLUS D'INFO CONSULTER LES SITES WEB DU CROUS ET DE L’ADIIJ. www.adiij.fr www.crous-grenoble.fr

www.emmaus-france.org http://laremise-asso.org

LA GRATUITERIE D’INTEGRE L’Internationale Étudiante de Grenoble propose aux étudiants étrangers sur le départ de donner leurs mobiliers et équipements pour en faire bénéficier les nouveaux arrivants !

PLUS D'INFO

POUR EN SAVOIR +

www.integre-grenoble.org

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DÉJEUNER, DÎNER...

DÉJEUNER, DÎNER...

LE RESTO "U"

À CHACUN SON REPAS, EN FONCTION DE SON TEMPS LIBRE, SES GOÛTS, SON BUDGET… ET SES ENVIES ! DU SANDWICH AU REPAS COMPLET Des sandwicheries et restaurants sont installés à proximité des lieux d’études. Trouver le lieu le plus proche où se restaurer : http://etu.grenoble-univ.fr BIEN S’ALIMENTER Le Centre de Santé Universitaire met à la disposition des étudiants une information complète sur l’hygiène alimentaire et propose des consultations de diététique et trouble du comportement alimentaire.

SE PRÉPARER UN REPAS Solution économique et saine, il est parfois plus simple de préparer son repas. Pour ceux qui ignorent tout de la cuisine, des étudiants de l’Université de Grenoble ont créé un site web dédié à la cuisine étudiante. Des recettes, trucs, astuces et bons plans pour cuisiner facilement sans trop de matériel et avec un petit budget.

PENDANT LES VACANCES Durant la période des vacances, certains restaurants universitaires restent ouverts. Le calendrier des ouvertures est disponible sur le site web du CROUS.

PLUS D'INFO

PAYER SON REPAS Les repas se règlent avec une carte "Monéo" rechargeable. Cette carte est délivrée gratuitement dans les Grands restaurants universitaires et fonctionne aussi dans d’autres points de restauration ou cafés.

PLUS D'INFO www.crous-grenoble.fr

ÉCO-ÉTUDIANT RÉDUIRE SES DÉPENSES EN CONSOMMANT MIEUX, C’EST POSSIBLE. Penser aux produits locaux et de saison. L’agglomération de Grenoble c’est 121 marchés chaque semaine. Le guide des marchés de l’agglo est disponible sur le site de la Métro.

PLUS D'INFO www.lametro.fr

LES AMAP Pour bénéficier, toutes les semaines, d’un panier de légumes de saison à moindre coût, penser aux AMAP (Association pour le Maintien de l'Agriculture Paysanne). C’est un partenariat de proximité entre un groupe de consommateurs et une ferme pour une vente en directe. Il en existe plus d’une dizaine à Grenoble dont une au campus, "AMAP du radis joli".

PLUS D'INFO www.avenir-bio.fr

PLUS D'INFO www.cuisine-etudiant.fr

PLUS D'INFO http://santé.grenoble-univ.fr

Le CROUS propose plusieurs solutions de restauration : restaurant universitaire, snack et brasserie, cafétéria, vente à emporter. Les points de restauration du CROUS sont situés à proximité des lieux d’études et proposent un repas complet pour le tarif social de 3 € (Tarif en vigueur au 1er Juin 2010).

BON PLAN LE DAHU Des étudiants de Grenoble Ecole de Management éditent chaque année un guide gratuit des bonnes adresses (alimentation, restaurants, shopping…) de Grenoble et sa région.

PLUS D'INFO www.ledahu.net

www.crous-grenoble.fr

POUR EN SAVOIR +

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PRENDRE SOIN DE SA SANTÉ

PRENDRE SOIN DE SA SANTÉ

VIE AFFECTIVE ET FAMILIALE

S’INFORMER, SE PROTÉGER ET SE SOIGNER… DURANT L’ANNÉE UNIVERSITAIRE, BÉNÉFICIER DE SERVICES GRATUITS POUR ABORDER LES QUESTIONS PERSONNELLES AVEC DES PROFESSIONNELS. SÉCURITÉ SOCIALE POUR ÉTUDIANTS. L'affiliation à un régime de sécurité sociale est obligatoire (sauf pour les étudiants étrangers ressortissants de l'Union européenne). Les étudiants âgés de moins de 28 ans bénéficient du régime étudiant (LMDE ou SMERRA), gratuit pour les étudiants boursiers. L'adhésion se fait au moment des inscriptions universitaires et couvre la période du 1er octobre au 30 septembre de l'année suivante. Attention il est obligatoire de choisir un médecin référent, dans le cas contraire des tarifs plus élevés seront appliqués ou les remboursements seront réduits.

PLUS D'INFO www.ameli.fr

Les Centres de planification et d’éducation familiale proposent des réponses personnalisées et apportent leur soutien dans les moments difficiles. Contraception, avortement, relations de couples ou familiales, maternité : Des personnes expérimentées, soumises au secret professionnel, sont à l’écoute de tous (filles comme garçons).

PLUS D'INFO 0810 810 714 (coût d’un appel local)

CENTRE DE SANTÉ LE CENTRE DE SANTÉ EST GRATUIT POUR LES ÉTUDIANTS ! Le Centre est accessible gratuitement, sur présentation de la carte vitale et de la carte d’étudiant. Une équipe de professionnels de santé assure accueil et information, consultations et actions de prévention dans 4 domaines : • Médecine générale et services  : soins infirmiers, secourisme et Formation aux Premiers Secours • Sexualité et contraception  : dépistage du sida, conseil conjugal et contraception, consultation de gynécologie, consultation de sexologie • Être en forme et bien dans sa tête : consultation de psychologie, conseils de diététique, atelier de gestion du stress et sophrologie • Risques, drogues et dépendances : centre de tabacologie

LA MUTUELLE OU COUVERTURE COMPLÉMENTAIRE SANTÉ. Selon la formule choisie, elle complète le remboursement de la sécurité sociale en partie ou en totalité, elle donne droit au tiers-payant et au remboursement intégral des frais d'hospitalisation. La mutuelle permet aussi selon la formule, de couvrir d'autres risques dont celui de "responsabilité civile" utile pour le sport, les stages, les séjours à l'étrangers...

Assistance médicale et aide psychologique : certaines situations sont parfois difficiles à gérer. Le Centre de Santé de l’Université de Grenoble conseille les étudiants et les dirige vers les structures les plus adéquates. Ateliers de gestion du stress : quoi de mieux pour se décontracter avant les examens que d’apprendre à se relaxer en participant aux ateliers de gestion du stress et sophrologie. Domaine Universitaire 180 rue de la piscine Saint-Martin-d’Hères Tram B arrêt les Taillées Tram C arrêt Hector Berlioz 04 76 82 40 70 En centre-ville 5 rue d’Arsonval, 2ème étage Grenoble Tram A, B arrêt Gare 04 76 57 50 90

LA COUVERTURE MALADIE UNIVERSELLE - CMU Le régime étudiant est la règle concernant la sécurité sociale sauf cas particuliers où Il est possible de bénéficier de la CMU complémentaire comme mutuelle. Il suffit d'en faire la demande auprès de la Caisse Primaire d'Assurance Maladie - CPAM, les étudiants étrangers également sur présentation du titre de séjour.

PLUS D'INFO http://sante.grenoble-univ.fr

POUR EN SAVOIR +

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PRATIQUER UN SPORT

PRATIQUER UN SPORT

LE GRENOBLE UNIVERSITÉ CLUB - GUC

LA MAISON DE LA MONTAGNE.

Permet de pratiquer du sport loisir ou de haut niveau dans plus de 20 sections.

Camp de base des loisirs de montagne à Grenoble. Un lieu convivial et accueillant ouvert du lundi au samedi pour s'informer, consulter des topos et des cartes, trouver un encadrement, voir des expos, participer à des rencontres…Un espace d'information sur les activités de pleine nature en montagne et différents organismes.

PLUS D'INFO

SITE NATUREL D’EXCEPTION, GRENOBLE DONNE À CHACUN LA POSSIBILITÉ DE S’ÉPANOUIR ET D’ENTRETENIR SA FORME PHYSIQUE.

www.guc.asso.fr 04 76 82 44 37

LES PLAISIRS DE LA MONTAGNE À L’UNIVERSITÉ Étudier à Grenoble c’est aussi profiter d’un environnement exceptionnel ! SKI ET SPORTS DE GLISSE

LE SPORT À L’UNIVERSITÉ LES SERVICES DES SPORTS Ils accompagnent : • les pratiques sportives dans le cadre du cursus universitaire • les pratiques sportives personnelles • la pratique libre dans les installations sportives • la découverte de nouvelles disciplines sportives (glisse, montagne, etc.) • les pratiques handisports • l’accueil des sportifs de haut niveau • la compétition universitaire. LA CARTE SPORT Pour pratiquer toute l’année un sport en formation personnelle, il suffit de se procurer la carte sport moyennant 20 € (hors coût d’adhésion aux écoles ou associations). Cette carte est à retirer à la piscine Universitaire ou lors du Forum des sports.

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ACCÈS AUX ÉQUIPEMENTS DU CAMPUS… La pratique du sport sans inscription est possible à la piscine (2 € pour les étudiants) et à la salle de musculation. Les terrains de foot de rugby et pistes d’athlétismes sont en accès libre (en dehors des plages de réservation par les clubs).

Pour le plaisir ou en sport noté, l'école de glisse des universités propose des forfaits à prix réduits et organise les transports dans les stations partenaires. Mode d’emploi: adhérer à l’Ecole de Glisse et retirer une contremarque à la piscine universitaire du campus, échangeable en station contre un forfait.

LES ESPACES DE CONVIVIALITÉ Pétanque, Volley, Basketball… Des lieux aux pieds des résidences, de EVE et de la maison de l’INP pour pratiquer un sport de manière ludique.

LES AUTRES SPORTS DE MONTAGNE. L’École des sport de montagne universitaire propose des activités de randonnée, alpinisme, spéléo, escalade, cascade de glace, ski de randonnée et canyon. Petit plus pour les adhérents : accès aux salles d’escalade, prêt de matériel, des sorties organisées, séances d’initiation, de formation, etc.

NE PAS MANQUER FORUM DES SPORTS LE 14 ET 15 SEPTEMBRE 2011 Chaque année pendant 2 jours, le Forum présente en un même lieu (Halles Belledonne et Chartreuse près de l’UFRAPS) l’ensemble des sports proposés aux étudiants. Quoi de plus facile pour s’inscrire ! Attention : Dans certaines disciplines le nombre de places est limité et les inscriptions sont complètes dès le premier jour du forum. Il faut se dépêcher !

http://siuaps.ujf-grenoble.fr

PLUS D'INFO w w w. g r e n o b l e - m o n t a g n e . co m 04 76 44 67 03

PRUDENCE ! Les activités de montagne ne s’improvisent pas et nécessitent une bonne connaissance de l’environnement ainsi qu’une certaine préparation physique. Privilégier les sorties encadrées ! Secours en montagne – CRS 47 04 76 22 22 22

BON PLAN L’agglomération grenobloise dispose de nombreuses infrastructures sportives : la patinoire Pôle Sud, le stade des Alpes, l’anneau de vitesse, le bowling, des piscines, etc. Les voies sur berge (fermées à la circulation le dimanche) invitent à pratiquer vélo et roller librement.

POUR EN SAVOIR +

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SE DIVERTIR ET SE CULTIVER

GRENOBLE EST CONNUE POUR LE DYNAMISME ET LA RICHESSE DE SA VIE CULTURELLE, L’UNIVERSITÉ ET LES ÉTUDIANTS Y SONT DES ACTEURS DE PREMIER PLAN. LIEUX CULTURELS À L’UNIVERSITÉ LES BIBLIOTHÈQUES Au premier rang des lieux culturels, les bibliothèques accueillent également des manifestations : Expositions, musique, danse…

PLUS D'INFO http://sicd1.ujf-grenoble.fr http://bibliotheques.upmf-grenoblefr

L’ESPACE VIE ETUDIANTE. Une salle de spectacle, des ateliers de pratique artistique…Un lieu incontournable de la vie culturelle, EVE est un espace pour tous animé par les étudiants.

L’AMPHIDICE Véritable salle de spectacle de 335 places située au cœur de l'Université Stendhal, elle accueille concerts, pièces de théâtre, projections de films, spectacles de danse et autres créations universitaires.

PLUS D'INFO www.u-grenoble3.fr/amphidice

VÉRANDA Situé au Rez-de-chaussée du bâtiment Art et Sciences Humaines de l’Université Pierre Mendès France, Véranda est un lieu de création et d’exposition d’art contemporain qui accueille chaque mois un ou plusieurs artistes en résidence.

PLUS D'INFO

PLUS D'INFO

www.eve-grenoble.org

http://1veranda1.blogspot.com

SE DIVERTIR ET SE CULTIVER

UN TRAMWAY NOMMÉ CULTURE

LA CULTURE DANS L'AGGLOMÉRATION

Un Tramway nommé Culture est le programme culturel universitaire et propose toute l'année des manifestations : spectacles, visites et concerts gratuits dans les lieux culturels de l'agglomération. Le tout est disponible en format "poche", dans les UFR, les bibliothèques, les lieux culturels de l’agglo et l’office du tourisme.

Il existe une grande diversité d'équipements culturels dans l'agglomération grenobloise, des lieux de création reconnus, une offre culturelle riche et éclectique... Pour découvrir les théâtres, Musées, salles de concerts, festivals et lieux du patrimoine, consulter le site de l’office de tourisme de Grenoble.

PROGRAMME EN LIGNE

PLUS D'INFO

http://etu.grenoble-univ.fr

www.grenoble-tourisme.com

PLUS D'INFO Retrouver l’équipe Culture et Initiatives étudiantes pour s’inscrire aux manifestations culturelles à l'Espace Accueil - Information. Espace Accueil-Information 1025 avenue Centrale Domaine Universitaire Tram B, C arrêt Bibliothèques Universitaires Pour s’inscrire : jeveuxdelaculture@grenoble-univ.fr 04 56 52 85 22

BON PLAN DERNIÈRE MINUTE La plupart des salles de l'agglomération proposent des tarifs réduits de dernière minute aux étudiants, une heure avant les spectacles.

MUSÉES Les musées départementaux sont gratuits toute l'année et le Musée de Grenoble, chaque premier dimanche du mois.

PLUS D'INFO www.isere-culture.fr

TARIFS RÉDUITS Tous les lieux culturels de l'agglomération proposent des tarifs réduits aux étudiants sur présentation de la carte d'étudiant.

SALLES CULTURELLES DU CROUS Le CROUS accueille dans ses différentes salles des créations étudiantes, des ateliers de pratique artistique, des soirées conviviales et y organise des concerts et animations ouverts à tous.

PLUS D'INFO www.crous-grenoble.fr

POUR EN SAVOIR +

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SE DIVERTIR ET SE CULTIVER

SERVICE CULTUREL DU CROUS Le service Culturel du CROUS propose une programmation dans les résidences, les restaurants universitaires ainsi que dans ses salles culturelles. Le CROUS organise 4 concours sur une thématique donnée (nouvelle, photo, B.D, film court), un tremplin musical "Musique de Ru", un concours de danse "Danse avec ton CROUS" SERVICE CULTUREL DU CROUS 361 allée Hector Berlioz Domaine Universitaire Tram C, D arrêt HectorBerlioz animateur.culture@crous-grenoble.fr 04 56 52 88 44

PLUS D'INFO www.crous-grenoble.fr/culture

PRATIQUES ARTISTIQUES ET CULTURELLES À L’UNIVERSITÉ ASSOCIATIONS AU LABEL UNIVERSITÉ DE GRENOBLE. Un orchestre, 2 chorales, une radio, une école de danse, un festival de projets artistiques, une bédéthèque, un ciné club, une association d’intégration des étudiants étrangers et la Maison des étudiants. Le Pôle Université de Grenoble apporte son label à 10 associations ouvertes à tous les étudiants et qui animent la vie des campus !

PLUS D'INFO http://etu.grenoble-univ.fr 04 76 82 84 98

TROUVER SON ASSOCIATION De nombreuses associations d’étudiants favorisent la pratique artistique (chant, danse, théâtre, photo, etc.). La pépinière d’association ADAM de l’Espace Vie Etudiante propose un annuaire des associations étudiantes.

PLUS D'INFO www.eve-grenoble.org 04 56 52 85 19 adam@eve-grenoble.org

SE DIVERTIR ET SE CULTIVER

LES MÉDIAS LOCAUX JOURNAUX LE DAUPHINÉ LIBÉRÉ Quotidien sur l’actualité locale, régionale, nationale et internationale. www.ledauphine.com 20 MINUTES Quotidien gratuit distribué en ville et aux arrêts de tramway. www.20minutes.fr/grenoble LES AFFICHES DE GRENOBLE ET DU DAUPHINÉ Hebdomadaire sur les loisirs et le temps libre. www.20minutes.fr/grenoble LE PETIT BULLETIN Hebdomadaire gratuit sur la culture et les loisirs. Paraît chaque mercredi. www.petit-bulletin.fr/grenoble

RADIO CAMPUS GRENOBLE (90.8MHZ) La radio universitaire, diffusée 24h/24 dans toute l’agglomération, est localisée dans la maison des étudiants EVE. Elle propose des programmes réalisés par ses adhérents et constitue le relais de la vie culturelle, sociale et scientifique locale. Beaucoup d’infos sur la vie du campus : interviews, chroniques, reportages, etc. Pour faire vivre l'association et le média, proposer des projets de chroniques, participer à des évènements, se former à la technique... CAMPUS est plus qu'une radio, toutes les bonnes volontés sont les bienvenues.

PLUS D'INFO www.campusgrenoble.org 04 56 52 85 20

GRE CITYLOCALNEWS Hebdomadaire gratuit, distribué le mercredi. citylocalnews.com/grenoble PARU VENDU ET TOP ANNONCES Hebdomadaires gratuits de petites annonces (immobilier, voiture, jobs, etc.). www.paruvendu.fr SPOT Mensuel gratuit sur les activités sportives et les loisirs. www.spotweb.fr TÉLÉVISIONS

BON PLAN MON JOURNAL OFFERT ! Le Dauphiné Libéré, avec le soutien du Ministère de la Culture et de la Communication, offre 8 000 abonnements gratuits d'1 numéro par semaine pendant 1 an.

PLUS D'INFO www.ledauphine.com

FRANCE 3 Édition locale http://alpes.france3.fr TÉLÉGRENOBLE www.telegrenoble.net

POUR EN SAVOIR +

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S'IMPLIQUER

S'IMPLIQUER

EVE LA MAISON DES ÉTUDIANTS

ÊTRE ÉTUDIANT C’EST AUSSI APPARTENIR À UNE COMMUNAUTÉ ET DEVENIR UN ACTEUR CITOYEN. LA VIE ÉTUDIANTE DE SON ÉTABLISSEMENT L’Université permet aux étudiants de s’exprimer et s’engager pour améliorer les conditions de vie étudiante et rayonner sur la Cité. LES ÉLUS ÉTUDIANTS Tous les étudiants sont invités à élire leurs représentants dans les différents conseils qui déterminent la politique de l’Université notamment en matière de vie étudiante. LE FSDIE Il existe dans chaque établissement un Fonds de Soutien au Développement des initiatives Étudiantes (FSDIE). Il est alimenté par les droits d'inscription et a pour vocation d'aider les initiatives des étudiants. CRÉDITS PÉDAGOGIQUES Il est possible de faire valider dans son cursus universitaire une implication dans des activités associatives et culturelles (voir avec le service scolarité de son établissement).

BVE, BDE, CERCLES… Certaines universités disposent d’un Bureau de la Vie étudiante qui propose des services et permet de découvrir les associations. Les associations de filière, BDE et Cercles étudiants sont les grands animateurs de la vie de l’université et permettent de rencontrer d’autres étudiants. S’ENGAGER S’engager dans la vie de l’université, c’est par exemple, s’impliquer dans les syndicats étudiants, l’animation de sa filière ou l’une des 200 associations étudiantes.

L’Espace Vie Étudiante est la première maison des étudiants gérée par et pour les étudiants. Elle propose des services tout au long de l’année : Un grand Café, Borne CAF, des associations Hébergées… Et la possibilité de s’investir comme bénévole dans ses activités ! La pépinière d’associations ADAM Toutes les informations nécessaires pour connaitre les associations universitaires… Et en créer de nouvelles ! Elle accompagne la réalisation de projets et propose des formations.

PLUS D'INFO www.eve-grenoble.org EVE 701 avenue Centrale Domaine Universitaire Tram B, C arrêt Gabriel Fauré adam@eve-grenoble.org 04 56 52 85 19

NE PAS MANQUER FÊTE LA RENTRÉE

PLUS D'INFO www.eve-grenoble.org

DU 27 AU 29 SEPTEMBRE 2011.

Le forum associatif incontournable, organisé par les étudiants à EVE. Il permet de rencontrer les associations qui font bouger les campus et propose, dans un cadre festif, 3 jours d’information et d’animations culturelles et citoyennes.

LES AIDES AUX PROJETS ÉTONNEZ-VOUS ! Deux fois par an, l’appel à projets "Étonnez-vous !" attribue des soutiens financiers aux initiatives étudiantes. Le bureau culture et initiatives étudiantes de l’Université de Grenoble prodigue des conseils sur la vie associative et accompagne le montage de projets ouverts à toutes les filières par les associations étudiantes grenobloises.

PLUS D'INFO http://etu.grenoble-univ.fr/etonnez-vous Espace Accueil Information 1025 avenue Centrale Domaine Universitaire Tram B, C arrêt Bibliothèques Universitaires etonnez-vous@grenoble-univ.fr 04 76 82 84 98

CULTURE-ACTIONS DU CROUS Ce programme est destiné à aider les étudiants dans la réalisation et le financement de projets culturels (théâtre, danse, écriture, musique, cinéma, audio-visuel, création multimédia, expositions,...), d'engagement (solidarité, humanitaire, environnement...) mais aussi de sport. Les aides sont attribuées trois fois par an (novembre, mars et juin) et le service culturel peut aider dans le montage de projet.

PLUS D'INFO www.crous-grenoble.fr Service Culturel du CROUS 361 allée Hector Berlioz Domaine Universitaire Tram C arrêt Hector Berlioz Tram B, D arrêt Les Taillées animateur.culture@crous-grenoble.fr 04 56 52 88 44

POUR EN SAVOIR +

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S'IMPLIQUER

OZER - PÔLE ENTREPRENEURIAT ÉTUDIANTS GRENOBLE Ce dispositif a pour but de promouvoir l'esprit d'entreprendre auprès des étudiants et propose : • Des modules de formation intégrés dans la majorité des cursus (ECTS) • Des tables rondes et témoignages de créateurs d’activité • Des concours "entrepreneuriat" • Une aide à la création de juniorentreprises • Un accompagnement pour les porteurs de projets • Des ressources documentaires et un espace dédié aux étudiants créateurs

PLUS D'INFO www.grenoble-univ.fr/entrepreneuriat 1112 avenue Centrale Carreau Rive Gauche Bât. K - 1er étage Domaine Universitaire Tram B, C arrêt Bibliothèques Universitaires info@entrepreneuriat.grenet.fr 04 76 82 84 96

AUTRES SOUTIENS La plupart des collectivités territoriales prévoient des dispositifs d’aide aux associations. Des soutiens sont également proposés par des organismes nationaux (Anima’ fac, Trophées de l’Etudiant, Envie d’agir, etc.) et des fondations. La pépinière d’association de EVE tient à disposition ces contacts.

LA VIE ASSOCIATIVE DANS L’AGGLOMÉRATION Les grenoblois sont parmi les plus engagés dans le monde associatif de France. ANNUAIRE DES ASSOCIATIONS La Maison des Associations de Grenoble propose un annuaire des associations de l’agglomération.

PLUS D'INFO www.grenoble.fr

L’ACCOMPAGNEMENT AUX PROJETS Certaines structures proposent également de l’information et un accompagnement aux projets associatifs : La ville de Grenoble, L’ADIIJ, la BIFURK, Cap Berriat et bien sûr EVE sur le Campus. ENGAGEMENT Le Carrefour du Bénévolat recense les besoins des associations iséroises et peut orienter les bonnes volontés en fonction du temps, des goûts et des compétences.

PLUS D'INFO www.france-benevolat.org 04 76 54 41 01

L’AFEV a pour vocation de permettre à des étudiants de s'engager bénévolement dans la vie citoyenne de leur ville. L'engagement peut prendre la forme d'un accompagnement individuel ou de projets collectifs.

PLUS D'INFO

PLUS D'INFO

www.eve-grenoble.org

http://afevgrenoble.blogspot.com afev.grenoble@gmail.org 04 76 29 14 01

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ESPACE

LES SERVICES SUR LE DOMAINE UNIVERSITAIRE

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