Page 26

26 Zdrowie i uroda

Grzybica stóp lepiej potraktuj ją poważnie Wśród schorzeń dermatologicznych grzybica jest jedną z najbardziej uporczywych i przewlekłych. Nieleczona może doprowadzić do zeszpecenia skóry, utraty paznokci, zdolności chodzenia, utraty włosów, a w przypadku zakażenia całego organizmu do poważnego zagrożenia zdrowia. Diagnoza Warto pamiętać, że zmiany w przeZakażenie grzybicze stopy roz- strzeniach międzypalcowych mogą poznajemy po wykwitach w postaci być również wywołane infekcją drożpęcherzyków, strupów i grudek, które dżakową (kandidioza). Są podobne do zajmują najczęściej przyśrodkowe zmian spowodowanych przez dermabrzegi podeszwy oraz trzecią i czwartą tofity, w przeciwieństwie jednak do szparę międzypalcową. Zanim poja- grzybicy zakażenie drożdżakowe nie wią się wykwity, warto zwrócić uwa- przechodzi zazwyczaj na resztę stopy. gę na pierwsze objawy. Zaniepokoić Może natomiast zajmować pierwpowinno złuszczanie się i pękanie szą przestrzeń międzypalcową, która naskórka w przestrzeniach między- w grzybicy pozostaje niezmieniona. palcowych stóp. Jeśli występuje swę- Objawy kandidiozy często ujawniają dzenie stóp, należy sprawdzić, czy pod się w porze letniej, gdy z mokrymi palcami występują białe pęcherze stopami biegamy po plaży, nie zai zaczerwienienia skóry. Naskórek pobiegamy poceniu się stóp i niezbyt rozmięka, ulega maceracji i złuszcza dokładnie je wycieramy, używamy się płatami. Zmiany te występują wakacyjnych łazienek i obcych pryszniekiedy krótkotrwale i mogą być niców. Leczenie lekceważone. Stają się jednak dolegliwe w okresie zaostrzeń, szczególnie Wbrew obiegowym opiniom wcakiedy dochodzi do powstania zmian le nie jest takie trudne, a to dzięki wysiękowych na skórze, zgrubienia lekom nowej generacji. Schorzenie i zżółknięcia paznokci. Wtedy na sa- można wyleczyć skutecznie i szybmoleczenie jest już za późno. ko. Część chorych stara się ją leczyć, Drożdżaki używając źle dobranych środków, co

Konkurs Schudnij Zdrowo Konkurs Schudnij Zdrowo oparty na prostej formule cotygodniowych spotkań rozpoczął się ponad cztery lata temu. Dzisiaj mamy kilka grup w Nowym Jorku i New Jersey. „Jest to wielki sukces” z dumą mówi doktor Janusz Witkowski, twórca i patron konkursu. „Mamy 100 procent skuteczności, wszyscy uczestnicy chudną, niektórzy już ponad 100

Ewa schudła 33 funty

PLUS 08 lipca 2013

funtów”. Spotkanie rozpoczynamy zawsze od przypomnienia, że nie odchudzamy się, nie jesteśmy na diecie, tylko uczymy się jak zdrowo żyć. Spotkania pomagają uczestnikom pokonać pokusy codziennego dnia i uwierzyć w siebie. Stopniowo to co było niemożliwe staje się realne, a to co było wyrzeczeniem jest przyjemnością. Wszyscy uczestnicy

przedłuża o kilka tygodni lub miesięcy faktyczny okres zwalczania choroby. Generalnie grzybica stóp jest łatwa do samodiagnozy i tym samym wyleczenia szczególni w początkowym stadium. Unikaj Ciepła i wilgoci. Zwracaj uwagę na to, co zakładasz na nogi, grzybicy sprzyja noszenie nieprzewiewnego i ciasnego obuwia (zwłaszcza latem). Wyrzuć z szuflady skarpetki ze sztucznego tworzywa. Nie pożyczaj butów, pościeli i tego, co może mieć

bezpośredni kontakt ze skórą. Profilaktycznie używaj kremu przeciwgrzybicowego, jeśli korzystasz z wanien lub pryszniców i ręczników w hotelach. Na basen i na plażę zabieraj klapki, chodząc boso po mokrych posadzkach i piasku, łatwo możesz złapać grzybicę. Zachorowaniu sprzyja również nadmierna potliwość stóp, używanie zbyt alkalicznych mydeł. Niestety, szczególnie na grzybicę powinni uważać cukrzycy i ludzie z zaburzeniami krążenia obwodowego kończyn dolnych.

spotkań dostrzegają zmiany, jakie w nich zachodzą i są motywacją dla nowych osób, które dołączają do nich. Regulamin konkursu mówi, że trzeba przychodzić na każde spotkanie przez 12 tygodni. Przed spotkaniem uczestnicy są ważeni. Na zakończenie konkursu ogłoszone są wyniki. Trzy pierwsze osoby, które schudły najwięcej otrzymują pieniężne nagrody. Grupy konkursu Schudnij Zdro-

wo odbywają się w Ridgewood i Greenpoint, (Nowy Jork) oraz Garfield (trzy lokalizacje) i Linden (New Jersey). Osoby, które nie mogą uczestniczyć w cotygodniowych spotkaniach mogą być prowadzone indywidualnie przez dr Janusza Witkowskiego. Kontakt telefoniczny i szczegółowe informacje: (718) 930-3449 lub (347) 262-6485 lub mailowy zdrowie@live.com JW

Kazimierz schudł 58 funtów

Profile for Katarzyna Łagodzka

Plusny07082013  

Najnowszy numer tygodnika PLUS w Nowym Jorku

Plusny07082013  

Najnowszy numer tygodnika PLUS w Nowym Jorku

Advertisement