Page 5

Tegel en Sanitair Apeldoorn Ontspan, geniet en krijg energie... it’s easy!

ZitFit in Emst

KLEINBOUW VERBOUW ADVIES

Voor senioren die meer zouden willen bewegen en van bewegen op muziek houden, is er sinds september ZitFit in de Hezebrink in Emst. Koppel-Swoe is in samenwerking met sportvereniging SVA deze Zitfit gestart. ZitFit is bewegen op de stoel. Iedereen doet mee op zijn of haar eigen niveau. Doel van ZitFit is deelnemers sterker en fitter te maken. Dat helpt de deelnemers in het dagelijks leven. Naast het fysieke aspect is het ook een sociaal gebeuren. De activiteit duurt ongeveer 45 minuten en wordt afgesloten met een kopje koffie of thee.

Sleutelbloemstraat 10 - 12, Apeldoorn Tel.: 055 - 760 00 32, 06 - 43 959 444 info@tnsapeldoorn.nl, www.tnsapeldoorn.nl

Docente Leontien Mensink uit Epe, 74 jaar, heeft de eerste vijf lessen verzorgd. Zij zou dit tijdelijk voor Koppel-Swoe doen in afwachting van voldoende deelname. Mocht er voldoende deelname zijn, dan zou er gezocht worden naar een docent die de ZitFit definitief zou gaan geven. Tijdens de eerste vijf lessen heeft Leontien echter zelf zoveel plezier gekregen in het ZitFit geven in Emst dat zij heeft besloten deze groep te blijven les geven.

N

Inmiddels zijn er 12 senioren die wekelijks onder leiding van een bevoegde docente aan de ZitFit deelnemen. De deelnemers vinden het vooral gezellig. Er wordt leuke muziek gedraaid tijdens de oefeningen en met elkaar hebben ze plezier in het bewegen.

Fotografie W! Basiscursus U op maandagavond. IE In 6 lessen de basisprincipes leren. Zeer leerzaam en gezellig. Fotografie Hans v.d. Vlekkert www.fotografie-vlekkert.nl info 06-55895384

Meedoen Alle senioren uit Emst worden uitgenodigd om deel te nemen aan de ZitFit. Zij kunnen op ieder ogenblik instromen in deze groep. ZitFit vindt plaats op woensdagochtend van 10.00 tot 10.45 uur in het Dorpshuis De Hezebrink. De kosten bedragen â‚Ź 2,50 per les, exclusief koffie of thee na die tijd.

De mooiste kerstbomen koop je bij

Speciaalzaak in grote kerstbomen van 1 tot en met 8 meter (Alle soorten kerstbomen) NORDMANN (1 tot en met 8 meter) PICEA ABIES PICEA OMORICA NORDMANN (pot gekweekt) PICEA PUNGUS CLAUCA

KOREANA (bomen) FRASERI (pot gekweekt) NOBILIS (KERSTBOMEN) NOBILIS (Dennengroen) NORDMANN (Dennengroen)

Ook gespecialiseerd in kerst en grafstukken.

ONZE OPENINGSTIJDEN Zondag 9 december van 10.00 tot 16.00 uur Zondag 16 december van 10.00 tot 16.00 uur Op normale werkdagen zijn wij vanaf 08.00 uur OPEN

Zwolseweg 390, 7345 AL Wenum-Wiesel Tel. 055 - 3121431, Fax 055-3120884

Profile for ====

Vaassensweekbladw492018  

Vaassensweekbladw492018  

Profile for twinsense