Losser Journaal
Woensdag 7 november 2012
5
Themamiddag BlijFit
7 november 2012
Onder de noemer van BlijFit voor senioren biedt Stichting Cluster op diverse plekken in de gemeente Losser bewegingsactiviteiten aan voor senioren. Denk hierbij aan gymnastiek, volksdansen en countryline dansen. Maar Stichting Cluster wil en doet meer en is constant bezig zich te oriënteren op vernieuwing en aanpassing van haar aanbod. Zo verzorgde men introductiecursussen in de Beweegtuin bij Sint Maartenstede en werd onlangs een nieuwe activiteit, te weten Bootcamp, geïntroduceerd.
COLOFON
Senioren actueel verschijnt wekelijks.
De redactie nodigt u uit om bijdragen in te zenden naar: Redactie Senioren actueel
P/a Stichting Cluster-Welzijn Ouderen Vlasakker 2, 7582 AS Losser of Postbus 4, 7580 AA Losser E-mail: welzijnouderen@clusterlosser.nl Telefoon: (053) 536 94 05 Kopij voor de maand november dient voor 26 november bij de redactie binnen te zijn.
De redactie behoudt zich het recht voor ingezonden stukken in te korten of niet te plaatsen.
Het weer in november November heeft maar 30 dagen, maar dubbel wind en regenvlagen. Als in november ‘t water stijgt, weet dat ge ‘t in de winter nog vaker krijgt. Volgt op de eerste sneeuw op regen,dat houdt een koude winter tegen. Volgt op de eerste sneeuw op regen, dat houdt een koude winter tegen. Als ‘t vriest in november, sneeuwt ‘t in december. Zijn droevig de novemberdagen, de winter zal ons zeker plagen.
Aandacht voor patiënt èn mantelzorger
I.v.m. de organisatie vraagt Stichting Cluster belangstellenden die deelnemen aan een BlijFit-activiteit zich aan te melden via de docent. Niet-deelnemers kunnen zich aanmelden bij de administratie van Stichting Cluster in de Muchte,Vlasakker 2 te Losser, Tel. (053) 5369400 of email: info@clusterlosser.nl
Naast deze uitvoerende activiteiten verzorgde Stichting Cluster vorig seizoen ook een eerste themamiddag over gezondheidsklachten van senioren in relatie tot bewegen. Op donderdagmiddag 22 november a.s. vindt er als vervolg daarop weer een themamiddag plaats in de Muchte, Vlasakker 2 te Losser met als onderwerpen diabetes en hoge bloeddruk. De gratis toegankelijke middag, die begint om 14.30 uur, wordt verzorgd door Ingrid Serrarens. Zij is in het dagelijks leven werkzaam als praktijkondersteuner in een huisartsenpraktijk en tevens lifestyle coach.
Overbelaste mantelzorgers voorkomen in 4 stappen Mantelzorgers zorgen uit liefde en plichtsgevoel. Ook als het zorgen zwaar is, vragen ze niet snel om hulp. Met grote kans op overbelasting. Hoe zorg je dat mantelzorgers het zorgen volhouden en zich goed blijven voelen? Investeer in de volgende 4 stappen voor ondersteuning van mantelzorgers. 1.Herken mantelzorgers in een vroeg stadium Vraag aan de patiënt wie voor hem zorgt. Maak deze persoon ervan bewust dat hij mantelzorger is. Geef mee dat hij altijd kan aankloppen bij een Steunpunt Mantelzorg.
Diabetes en hoge bloeddruk zijn veelvoorkomend, vaak zonder dat mensen zich hiervan bewust zijn, en meer en verantwoord bewegen kan een bijdrage leveren aan een gezonder leven.
Uw kans op schulden Waarom zitten sommige mensen eeuwig in de schulden?
Één van de belangrijkste knelpunten bij ouderen is dat het soms niet alleen gaat om lichamelijke maar ook om psychische problemen, zoals dementie. De patiënt heeft het maar de mantelzorger lijdt eraan. Dr. Ziere vertelt: “Ik maak geregeld mee dat een patiënt aangeeft dat er niets aan de hand is, terwijl ik uit mijn ooghoeken zijn partner of kinderen “ja“ zie knikken. Vervolgens gaat de patiënt met de verpleegkundige mee voor verder onderzoek en kan ik rustig met de familie praten. Goede aandacht voor beide is heel belangrijk. Alleen als je als arts het verhaal van de patiënt en de mensen om hen heen kent, kun je het probleem goed in kaart te brengen ‘’ Bron: Dr. Bert Ziere, klinisch geriater
Citaat
Als een man het portier van zijn auto opent voor een vrouw, heeft hij ofwel een nieuwe vrouw of een nieuwe auto. Neil Boyd
Volgens onderzoek van het Nibud en Wijzer in Geldzaken staat dat vrijwel los van iemands inkomen. Veel bepalender is gedrag. De onderzoekers formuleerden vijf risicofactoren voor schulden.
2.Signaleer (dreigende) overbelasting Neem de mantelzorger af en toe apart en vraag hoe het gaat. Leer de mantelzorger kennen, zodat je beter zicht hebt op signalen van overbelasting. 3.Ondersteun mantelzorgers Dit kan heel praktisch. Zoals een luisterend oor, informatie over het ziektebeeld of een cursus goed leren tillen. Maak bespreekbaar dat het inschakelen van hulp/familie geen teken is van zwakte. 4.Verwijs mantelzorgers door Dat kan naar het Wmo-loket, steunpunt mantelzorg, patiëntenvereniging, MEE, vrijwilligerszorg. Mantelzorgers hebben een extra zetje nodig. Help daarom bij het maken van een afspraak
Zo hebben veel schuldenaren: - Geen spaarrekening en geen behoefte om te sparen. - Ze kunnen moeilijk verleidingen weerstaan en - Ze zijn gericht op de korte termijn. - Ze willen geen overzicht hebben en niet planmatig met geld omgaan. - Ze hebben geen goede financiële opvoeding gehad.
Bron: Vilans Nieuws: juni 2012
Oplossing puzzel vorige week:
Wie uit de schulden wil komen of blijven moet deze 5 risico’s aanpakken. Bron: Zin, nr. 8
MORGENZON
Telefoon ABC
Auto-Reuvers.nl
Ook adverteren in het Telefoon ABC? Mail naar: info@twentejournaal.nl Autobedrijf Autobedrijf Hein Franke Eekboerstraat 22 Oldenzaal
Onderhoud - APK - Airco Hoofdstraat 24a Overdinkel tel. 053 -5363519
C
Catering
Radio Kortman
Gronausestraat 1287 Glanerbrug
053 - 4611275
0541 - 52 32 93
ik wacht op je telefoontje! Al meer dan 20 jaar topservice bij Lowie Kellerhuis
Inkoop • auto’s Verkoop • Reparatie alle merken • Pol 9 - Losser Nijverheidstraat 12 • Losser Telefoon 43 Telefoon06 06--212 212 472 472 43
WWW.KOAUTOS.NL WWW.KOAUTOS.NL
E
V V
Verkoop en reparatie van T.V Audio en huishoudelijke apparatuur
Electro
• knippen zonder afspraak • tevens haarverlenging • woensdag kinderen 8 euro
Kloppenstraat 85 7581 EB Losser Tel. 0535385620
Voor uw gordijnen van A tot Z
Van opmeten tot plaatsen aan huis
.. koopste d e o g e D inten ! r p n a v manier
Nee, je hoeft chimpansee Patrick niet te bellen. Maar je kunt hem wel helpen! Hoe? Door je oude mobiele telefoontje in te leveren voor Stichting AAP.
Gordijnen & Bedden meer weten? Kijk op www.aap.nl
noordkamp verfspeciaal zaak pastoor van laakstraat 39 overdinkel 053-5381869
FYSIOTHERAPIE ARTHUR FEDDER IS VERHUISD NAAR: LUTTERSTRAAT 100 BIJ FITPUNT
Behandeling na telefonische afspraak van 7.00 tot 21.30 uur
Bezoek onze site voor het complete assortiment
www.stealx.nl - De Pol 3a Losser - 053 5361437
Verf
Gronau · Ochtruper Str. 89a · Tel. 0 25 6 2 / 9 66 55
Tel. 053-538 89 85