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En esta vida tan rápida que llevamos, en los que parece que todo pasa sin percibirlo, en donde valoramos más el “HACER” que el “SER”; en los que la Mente toma la batuta de nuestra vida, sin acordarnos con frecuencia de nuestro Cuerpo Físico, hay que parar y reflexionar con detenimiento. Todo el mundo padece estrés y nuestra energía vital, generada por los riñones, se va debilitando poco a poco. Esta energía, es la energía ancestral, una energía que debemos cuidar, regenerar y no malgastar, exigiendonos más de lo que podemos hacer en nuestros días. La función más importante de los riñones es filtrar la sangre y los líquidos. Actúan como una central de filtrado. Una gran proporción de toxinas se eliminan a través de dichos órganos, pero estos residuos pueden producir un importante estrés a los riñones. Por eso, es esencial preservarlos y cuidarlos, son los órganos más profundos del cuerpo, allí donde se almacena la energía vital Yin. Nuestro cuerpo y todos nuestros órganos necesitan la energía vital de los riñones para seguir adelante. Los riñones y las suprarrenales contribuyen a regular la temperatura del cuerpo, el nivel de energía, el apetito sexual y la vitalidad en general. También se encargan de los huesos y de la médula ósea. La falta de energía en los riñones repercutirá en unas piernas y rodillas débiles, así como en rigidez de la columna vertebral.
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TVBIO LA REVISTA
RIÑONES los órganos que generan nuestra energía vital QUÉ DEBILITA AL RIÑÓN ALIMENTOS
• Por un lado tenemos las carnes, grasas saturadas que producen acidez en la sangre. Por otra parte, estimulantes, alcoholes, excesos de vinagres, azúcares, bebidas gaseosas y artificiales...Que también producirán un pH en la sangre ácido. Teniendo nuestro cuerpo que compensarlo rápidamente con reservas de minerales, si éstas son suficientes, o decreciendo la calidad de huesos y dientes. Afectando a nuestro sistema nervioso y debilitando en forma general a nuestro sistema inmunitario. • Los crudos sean frutas, verduras... nos aportan muchas vitaminas y fibra, pero también su contenido en líquidos es alto, diluyendo nuestros minerales si su consumo es excesivo. • Exceso de proteína. • Exceso de sal y condimentos salados. • Alimentos diuréticos (rábanos, sandía, setas, espárragos, café, te...)
ESTILO DE VIDA • Ir siempre deprisa por la vida, produce estrés • Exceso de relaciones sexuales • Dormir poco, e ir a dormir tarde • El frío intensifica la debilidad en los riñones • Tomar antibióticos o drogas • El uso de ordenadores • Comer a horas irregulares • Trabajar de noche • Falta de movimiento y ejercicio físico • Demasiado ejercicio físico • Situaciones de miedo e inseguridad... Entre las 5 y las 7 de la tarde se corresponde con el momento de los riñones. Puede que sea el momento del día de menos energía. Si hay debilidad en los riñones, es importantísimo descansar en estas horas.
