Page 1

aSIAKASLEHTI SINULLe nro 3 • 2011

syö värikkäästi! s. 26 toimiva valaistus eri tiloihin s. 12 9 tarinaa: rakkain KODINKONEeni s. 20

voita

1 000€ ä lue lisä s . 37

VALOA & VIRKEYTTÄ AURINKOISELTA KANARIALTA s. 6 1


Mistä virtaa? a S Ia

L KaS

I S IN EHT

ULL

ro E N

2 2 •

011

a TELU vaIH N S. 12 ä rIESä KKIK poKK a, 34 mö 0 N 3 S. dE , K aUmEraT K aa Ka TIIK Noa N a T rom vaI E STaJa Tä U . 20 EyT N SIS S SELKLaINE oLET? – mIL

A S IA K

ASLEH

a h i P

T I S IN UL

LE

AS

SLE IA K A

HTI

S IN

NRO ULLE ita

vo 0€ 0 10 sä e li lu s. 38

A VOIT

0€

1 00

lä s. 6 eel alla iakks ork itrunpnp elm k on 010 4 • 2

HERK KAHVILLUTTELE A S. 32 MITÄ FA CEBOOK KUVASI KERTOO ? S. 20 VAUVAN JUHLATOMAT S. 14

1

ä

PAS: MISOHTI IYTY SELVNOSTI KO REN A S. 9 EN JOULU HTOIN NHO TARU KI S. 14 TURK , ILIJA AUTO S. 6 NÄE ÄRÄSSÄ! HÄM

nro

1 11

4 10

VOITA

1 000€ LUE LISÄÄ S. 38

Kesän

AUTOL A MAT OMAT KAREIT TIÄ S.

3 UPEA

6

K A AN Y MU TÄYDYTMIEN 2 HEITIN OR S. 2 LAT KEESEEN! K SY 1

ÄÄ LIS LUES. 38

Tämä on

asiakaslehti

sinulle,

TUOHI MasterCard- ja Käyttöluotto-kortin haltija. Käyttämällä korttiasi saat Tori-lehden lukuisine ekstraetuineen kotiisi neljä kertaa vuodessa!

Jaksamisen avaimet ovat kaikille tuttuja: monipuolinen ravinto, säännöllinen kuntoilu ja riittävä lepo. Kun joku näistä jää vähälle huomiolle, tasapaino järkkyy. Etenkin lepo ja rauhoittuminen on monelle nykyihmiselle vaikeaa. Päiviin otetaan lisäaikaa yöunesta, jotta ehditään hoitaa kaikki työt ja harrastukset. Veto loppuu jossain vaiheessa väkisinkin. Tämä pätee niin aikuisiin kuin lapsiin. Tori-lehti haluaa valaa virkeyttä lukijoihinsa. Kuulaat syyspäivät kutsuvat ulkoilemaan ja keräämään voimia luonnosta. Samaan kannustaa myös sivulla 5 urheilulääkäri Pippa Laukka. Sivuilla 30–34 äiti ja tyttäret lataavat akkujaan viikonloppulomalla, ja sivuilla 26–29 kerrotaan, miksi lautaselle kannattaa koota monenvärisiä kasviksia eikä tyytyä vain yhteen väriin. Värikkään lautasen periaate on hyvä opettaa myös koululaisille, jotka tekevät iltapäivisin itsekseen välipaloja jääkaapin antimista. Lisäksi meillä on hyviä uutisia lukijoillemme: TUOHI MasterCard- ja Käyttöluotto-korttien nettisivut on uudistettu. Sivuilta löytyvät jatkossa entistä vaivattomammin kaikki korttiin liittyvät faktat, lisäpalvelut ja ekstraedut. Käy tutustumassa uudistettuihin sivuihin osoitteessa www.tuohi.fi tai www.kayttoluotto.fi saman tien! Rekisteröidy samalla myös ekstraetujen saajaksi, niin saat uudet edut käyttöösi ensimmäisten joukossa. Virkeää syksyä! Tuula Mattila päätoimittaja PS. Muistathan hyödyntää myös tässä lehdessä olevat TUOHIja Käyttöluotto-asiakkaille neuvotellut edut!

Tori • Päätoimittaja Tuula Mattila • Toimitus Otavamedia Oy, Kynämies, Köydenpunojankatu 2 aD, 00180 Helsinki, 09 1566 8510, fax 09 1566 8600 • Toimituspäällikkö Teija Laakso 09 1566 8566, tuottaja Paula Ristimäki 09 1566 8562 • Ulkoasu Väinö Teittinen • Graafinen suunnittelu Evi LinnoahoKaarre • Repro Aste Helsinki Oy • Kirjapaino PunaMusta • ISSN 1459-9902 • Kannen kuva Väinö Teittinen • www.tuohi.fi • www.kayttoluotto.fi

2


3/2011

Tässä numerossa

30

4 Toripöydällä sesongin vinkit. 6 Kanarialla tankataan valoa ja D-vitamiinia. 12 Valaise koti sisustusarkkitehti Marianne Sundellin opeilla. 18 Jämäkynttilät pataan! Vala tunnelmaa pimeään.

12

20 Rakkain kodinkoneeni Yhdeksän eri-ikäisen suomalaisen suosikit.

© JORMA MARSTIO/KUVARYHMÄ/SKOY

24

24 Kodin elektroniikka 26 Värikkään ravinnon hyvää tekevä voima. 30 Syysloma kuntoillen antaa virtaa koko perheelle. 35 Korttikuulumiset

26 6

43 Ekstraedut sinulle!

18

3


Toripöytä

Liikkuen kohti syksyä Pirteyttä syksyyn haetaan nyt kuntoilemalla. Viherpeukaloiden silmissä siintelee jo uusi kevät. Koonnut Kynämies KUVAT valmistajat

Energiaa säästöön ©mika heittola/rodeo

10.–16.10. vietetään energiansäästöviikkoa. Tavoitteena on innostaa yrityksiä, yhteisöjä ja yksityisiä ihmisiä konkreettisiin energiansäästötekoihin sekä kertomaan säästövinkeistään verkkopalvelun kautta myös muille. www.energiansaastoviikko.fi

Tee oma Marimekkosi! rin vinkeillä syntyy perheen pienimmille todella nopeasti Mustekala-, Kyklooppi- tai Hämähäkki-pehmolelu. Sami Ruotsalainen puolestaan näyttää, miten perinteinen korinpunontatekniikka taipuu kankailla toteutettuna upeiksi tyynynpäällisiksi.

©anne ala-seppälä

Hulvattoman värikkäässä kirjassa astutaan sisään seitsemän Marimekon suunnittelijan työhuoneeseen. Kukin heistä kertoo toinen toistaan veikeämpiä­vinkkejä, joiden avulla luot omia design-helmiä kotiisi ja vaatekomeroosi. Ohjeita on yli 60, osa helppoja, osa hiukan haastavampia. Esimerkiksi Maija Louka-

Mari Savio ja Kati Rapia, Surrur - Tee oma Marimekkosi, WSOY. Ovh. 35 €.

4


Aloita kuntoilu nyt Kesä kului lekotellen ja grilliherkkuja nautiskellen, ja nyt peilistä katsoo muutaman kilon tukevoitunut ja rapakuntoinen peilikuva. Miten lenkkarinsa aikoja sitten hukanneen kannattaa yrittää ottaa kuntoilun syrjästä kiinni? Liikuntalääketieteen erikoislääkäri, vastaava lääkäri Pippa Laukka Lääkärikeskus Mehiläisestä kehottaa aloittamaan liikunnan rauhallisesti ja omaa kehoa kuunnellen. – Aluksi kaksi tai kolme kertaa viikossa noin tunti kerrallaan riittää. Liikunnan aikana pulssi täytyisi saada nousuun ja hiki pintaan. Aloittamiseen sopii parhaiten perusliikunta: reipas kävely, sauvakävely, pyöräily, uinti tai hiihto. Myös tavoitteiden asettaminen auttaa. – Kannattaa miettiä, onko tarkoitus pudottaa painoa, lisätä lihaskuntoa vai parantaa sydänterveyttä. Tämän perusteella voi asettaa omat tavoitteensa, Laukka opastaa.

Jos liikkumisessa on ollut pitkä tauko, ikää mittarissa yli 40 vuotta ja sen lisäksi jokin perussairaus tai säännöllinen lääkitys, on hyvä teettää terveystarkastus laboratoriokokeineen ennen liikunnan aloittamista. Tämä pätee myös silloin, jos on huomannut itsellään sairauteen viittaavia oireita: rytmihäiriöitä, hengenahdistusta tai huimausta. Mehiläisessä on kehitetty Liikuntaklinikka-konsepti, joka toimii kahdeksalla eri paikkakunnalla. Laukka korostaa, että Liikuntaklinikan palvelut on tarkoitettu sekä liikunnanharrastajille että niille, jotka vasta suunnittelevat liikunnan aloittamista. – Perustarkastuksia ja kuntotestauksia tehdään kaikenkuntoisille ja -ikäisille. Tulosten perusteella saa yksilölliset kuntoiluohjeet.

Keittiö uusiksi

tiesitko että...

Suunnitteletko keittiöremonttia? Haapajärveltä keittiömarkkinoille ponnistanut, Elega esittelee sivuillaan erilaisia keittiöremonttivaihtoehtoja ja toteutustapoja. Mielenvirkistykseksi voit tehdä hauskan testin, joka kertoo, millainen juuri sinun unelmakeittiösi voisi olla. Sivuilta pääset myös Eleganetverkkokauppaan, josta löydät erilaisia patoja, kattiloita ja muita tarpeellisia keittiövälineitä. www.elega.fi

Sykemittarit ja muut tekniset apuvälineet aloittelijan on paras jättää kotiin. Laukan mukaan tärkeämpää on kuunnella omaa kehoaan. Avainsanoja ovat teho ja turvallisuus. – Kannattaa suosia lajeja, joissa teho on tuntemusten mukaan säädeltävissä. Esimerkiksi kävelyssä tehoa voi hallitusti nostaa hölkäksi ja juoksuksi. Turvallisuudella tarkoitetaan sitä, että liikkuja säilyttää liikuntatilanteen hallinnan ja voi tarvittaessa lopettaa sen. Pitkälle vaellusretkelle ei kannata lähteä ilman riittävää peruskuntoa. Olennaista on myös valita laji, joka tuntuu mielekkäältä. – Kukaan ei viitsi harrastaa liikuntaa, joka on tylsää. Kunnon karttuessa voi ennakkoluulottomasti kokeilla uusia lajeja.

Mielessä uusi kevät Nyt on aika toimia, jos haluat ensi keväänä ihailla puutarhassasi sipulikukkien loistoa­! Poimi puutarhaliikkeiden valikoimista lempikukkiesi isoimmat ja komeimmat sipulit. Mitä suurempi sipuli, sitä parempi ravintovarasto sillä on, ja sitä näyttävämmin se keväällä kukkii. Kukkasipulit juurtuvat parhaiten kuohkeaan maahan, johon vesi ei jää seisomaan. Istutuskuopan syvyys määräytyy sipulin koon mukaan. Nyrkkisääntö on, että sipulin päälle tulee maata kaksi kertaa sipulin korkeuden verran. Istutusetäisyydet näet sipulipakkauksesta. Paras talvisuoja sipulikukille on lumi. Sen puuttuessa voit suojata istutuksia kuivalla lehtikatteella tai havunoksilla.

www.mehilainen.fi

Lenkkarit jalkaan ja liikkeelle, kehottaa Pippa Laukka.

• Liiku monipuolisesti oman kuntosi ja terveytesi ehdoilla. • Pidä lepopäiviä. • Nuku tarpeeksi. • Pukeudu järkevästi lajin ja sään mukaan. • Juo riittävästi liikkuessasi. • Muista lämmittely ja jäähdyttely. • Älä liiku liian väsyneenä, sairaana tai päihtyneenä. 5

©istockphoto

Urheilulääkärin vinkit liikkujalle

Vinkki: Myyrät inhoavat narsissin sipuleita. Niitä kannattaa istuttaa runsaasti pihalle, jossa on paljon myyriä.


Reissussa

Ka 6


Pimeän vuodenajan D-vitamiinivajausta paikkaa mukavasti viikon tai kahden matka valoon ja aurinkoon. Takuuvarma aurinko löytyy talven keskellä Kanariansaarilta.

Kaamosmasennusta potevien tarkkaa määrää ei tiedetä, mutta arvellaan, että Suomen leveysasteilla siitä kärsii jopa 10–25 prosenttia väestöstä. Vetämättömyys ja väsyneisyys lisääntyvät selvästi talvikuukausina, jolloin pimeähormonia, melatoniinia, erittyy runsaammin kuin valoisaan aikaan. Kun pimeys ahdistaa, eikä D-vitamiinivalmisteista tai kirkasvalolampuista tunnu olevan apua, paras tapa tankata virkeyttä on matkustaa etelän lämpöön. Viikon loman aikana iho tuottaa auringon UVB-säteiden vaikutuksella peräti kahden kuukauden vitamiinitarpeen!

Teksti Susanna Jaakkola KUVAT Väinö Teittinen

Kaamosta karkuun

narialle 7

Kanaria on kestosuosikki Pimeästä pohjolasta tulevat suomalaiset ovat lomailleet Kanariansaarilla jo 1960-luvulla. Viime vuosina uutta nostetta saanut Kanaria kuuluu yhä suosikkikohteiden joukkoon. Monet saapuvatkin Afrikan kupeessa sijaitseville saarille vuosi toisensa jälkeen, jotkut jopa useita kertoja vuodessa. Tuttuun paikkaan on helppo tulla ja usein muut vakiokävijät tulevat myös tutuiksi. – Joillekin Kanariansaaret ovat kuin kesämökki, jonne lähdetään lomailemaan säännöllisesti, kertoo Gran Canarian kohdepäällikkö Sanna Amberg Finnmatkoilta. Myös paikalliset rentoutuvat vapaaaikoinaan rannalla loikoillen tai viettävät päivän piknikillä kansallispuistoissa, joten auringosta nauttiminen ei ole pelkästään matkailijoiden lempipuuhaa. Kanariansaarten ilmastosta kertoo omaa kieltään se, että lunta sataa vain noin kerran viidessä vuodessa ja silloinkin ainoastaan korkeimmille vuoristoalueille. Ohut lumipeite pysyy maassa kenties vain muutaman tunnin tai päivän ajan. Silloin saaren asukkaat pakkautuvat autoihinsa ja ajavat mutkittelevia pikkuteitä vuorille ottamaan itsestään kuvia lumipalloja pyörittelemässä – niin harvinaista lumi täkäläisille on.


koko perheen kanaria Lomapäivät sujuvat perheen pienimmiltä leppoisasti uima-altaalla tai rannalla. Saarilla on kuitenkin myös hienoja eläintarhoja ja vesipuistoja, jotka kannattaa katsastaa. ELÄINTARHOJA • Gran Canarialla Palmitos Park Maspalomasissa, www.palmitospark.es • Teneriffalla Loro Parque Puerto de la Cruzissa, www.loroparque.com • Lanzarotella Rancho Texas Puerto del Carmenissa, www.ranchotexaslanzarote.net • Fuerteventuralla Oasis Park Jandiassa, www.fuerteventuraoasispark.com

©loroparque

VESIPUISTOJA • Gran Canarialla Aqualand Maspalomasissa, www.aqualand.es • Teneriffalla Siam Park Playa de las Americasissa, www.siampark.net • Fuerteventuralla Baku Water Park Corralejossa, www.bakufuerteventura.com

Rennosti rannalla Valotankkauksen ohella loma keskellä talvikaamosta on akkujen lataamista parhaimmillaan. Rentoutuminen alkaa heti, kun pimeyden keskeltä saapuneen lentokoneen renkaat koskettavat kiitotietä. Silloin tietää loman todella alkaneen. Jo ensimmäisenä lomapäivänä on päästävä meren ääreen. Leppeät Atlantin aallot huuhtovat varpaita, jotka pureutuvat nautinnollisesti rantahiekkaan. Aurinkovoide tuoksuu iholla eikä hellehattukaan purista. Juuri nyt kaikki on niin kuin pitääkin. Veteen tai vuoristoon Kun on muutaman päivän kerännyt voimia rannalla, jaksaa muutakin. Jos hurja meno vedessä ei pelota, kannattaa kokeilla erilaisia vauhtilajeja tai vierailla jossakin saarten vesipuistoista. Meren elämää pääsee ihailemaan joko sukeltamalla, snorklaamalla tai lasipohjaisesta veneestä käsin. Retki rannalta saarten keskiosiin puolestaan antaa tilaisuuden perehtyä luonnon monimuotoisuuteen ja elämään vuoristossa. Esimerkiksi Gran Canarian luonto on yllättävän monipuolinen. Saaren eteläosassa vallitsee kuiva ilmasto, mistä ovat merkkinä hiekkadyynit. Täällä on myös Gran Canarian­ aurinkoisin paikka, Puerto Rico, jossa aurinkopäiviä on peräti 350 vuodessa, kun taas vuoristossa San Mateon kylässä noin 70. Ylhäällä vuorilla vallitseekin vaihteleva mannerilmasto. Vuorten rinteillä viheriöivät havupuut etelän palmujen sijaan! Saaren

pohjoisosien subtrooppisessa ilmastossa kasvatetaan puolestaan banaania, viiniköynnöstä ja sokeriruokoa. Ostoskadulla on tunnelmaa Shoppailijat viihtyvät Kanariansaarten ostoskeskuksissa, outleteissa ja kävelykaduilla. Kuten Manner-Espanjassakin, hintataso on suunnilleen sama kuin Suomessa. – Merkkikosmetiikka on kuitenkin edullisempaa kuin taxfree-myymälöissä. Suomen kauppojen hintatasoon verrattuna eroa voi olla yli 30 prosenttia. Myös nahkakenkiä saa usein edullisesti, Sanna Amberg vinkkaa. – Täältä voi löytää myös sellaisia jalkineita, mitä kotimaassa ei tule heti vastaan. Ja käteisautomaateista rahaa voi nostaa luottokortilla turvallisesti. Gran Canarialla kannattaa suunnata shoppailemaan ostoskeskuksiin tai Las Palmasin vanhan kaupungin kävelykadulle, Calle Trianalle. Kävelykadun putiikeista monet ovat samoja, joita näkee ostoskeskuksissakin, mutta kadulla on omanlaisensa tunnelma. Välillä voi seurata katutaiteilijoiden esityksiä tai juoda kupposen kahvia kävelykadun kahviloissa. Kaupunkikierros Playa del Inglésissä ja Calle Trianalla kertoo, että miesten nahkaiset kävelykengät saa noin 65 eurolla, lasten kengät 30 eurolla ja lasten sandaalit 15 eurolla. Aurinkolasit maksavat edullisimmillaan 5 euroa. Tuoppi olutta irtoaa baarista 1–3 eurolla.

1. Tuliaisvinkki: nahkatuotteet ovat Kanarialla edullisia. 2. Pienissä paikallisissa ravintoloissa on tunnelmaa – ja usein myös erinomaisia tapaksia, kuten kuvan La Alquitara -ravintolassa Las Palmasissa. 3. Kalastajat tuovat saaliinsa kirkasvetisen Puerto de Moganin satamaan. Tuoreella kalalla kannattaa herkutella kaikkialla Kanarialla. 4. Upeat istutukset johdattavat matkailijan Las Palmasin vanhaan kaupunkiin. 5. Myös paikalliset viettävät mielellään vapaapäivää rannalla kuten Maspalomasissa asuvat Noelia ja Sonia. 6. Ryppyperuna tulisella mojo rojo -kastikkeella on Kanariansaarten oma herkku. 7. Sukeltaa voi ympäri vuoden. Sukelluskouluja on useissa lomakeskuksissa. 8. Friteeratut sardiinit maistuvat etelän kuumuudessa. 9. Monille tuttu Kanariansaaret on yhä suomalaisten suosituin ulkomaan talvilomakohde. 8


1

2

3

4

5

6

7

8

9

9


10

11

12

10. Kanariansaarilla on upeiden rantojen lisäksi mahtavia vuoristoja. Guayadequen kansallispuistossa retkeilevät turistien lisäksi paikalliset. 11. Katutaiteilijat ovat siirtyneet myös rannoille. Nicolas tekee hiekkaveistoksia Playa del Inglesin rannalla läpi vuoden. 12. Aamulenkki hiljaisella hiekkarannalla on elämys. 13. Kauppakujilta ja pikku putiikeista voi tehdä löytöjä. Kanarialla kannattaa katsastaa erityisesti nahkatuotteet.

Oma lukunsa ovat erilaiset markkinat, joissa on mukava vaellella katselemassa kojujen tarjontaa ja tehdä löytöjä. Esimerkiksi Gran Canarialla Puerto de Moganin perjantaimarkkinoilla uuden käsilaukun saa 10 eurolla ja vilpoisan hellemekon tai bikinit 15 eurolla. Miehille on tarjolla esimerkiksi nahkavöitä ja sortseja 10 eurolla. Ryppyperunoita tai tapaksia Ruoka on tärkeä osa lomanautintoa. Ainakin kerran pitää maistaa Kanarialle tyypillisiä ryppyperunoita eli papas arrugadasia,

10

Monelle Kanaria on kuin kesämökki, jonne lähdetään lomailemaan yhä uudelleen.


13

Monta tapaa virkistyä Gran Canarialla tapaamiamme matkalaisia viehätti auringossa ja lämmössä rentoutumisen lisäksi myös shoppailu ja liikuntamahdollisuudet. Marja, 60 ja Olli, 58, Kuusmaa, Naantali Matkustamme pitkin vuotta ja käymme sekä pitkillä risteilyillä, kaupunkilomilla että rantakohteissa. Karibian risteilymaailma on aivan omanlaisensa ja kaupunkilomista Barcelona jäi mieleen upeana. Myös Kiina oli elämys. Gran Canarialla olemme nyt ensimmäistä kertaa, ja voisimme tulla tänne uudestaan – ensinnäkin matka-aika on vielä sopivan mittainen, eikä täällä tarvitse potea aikaerorasitusta. Ostoksille lähdimme paikallisbussilla kauppakeskus Atlanticoon, joka sijaitsee Vecindariossa. Hankimme sieltä kenkiä ja aurinkolaseja.

joka tarjoillaan punaisen mojo rojo- tai vihreän mojo verde -kastikkeen kanssa. Toinen perinteinen espanjalaisruoka ovat tapakset, joita voi nauttia myös Kanariansaarilla. Herkullisista pikkupaloista keräillään itselle sopiva ateriakokonaisuus. Tarjolla on mausteisia makkaroita, ilmakuivattua kinkkua, marinoituja vihanneksia, äyriäisiä ja juustoja. Kannattaa kokeilla! Illallispaikka valitaan omien makumieltymysten mukaan. Esimerkiksi suositussa Playa del Inglésissä voi ruokailla niin kiinalaisessa, italialaisessa, japanilaisessa kuin jopa suomalaisessakin ravintolassa.

Anneli Hermanoff, 46, Rovaniemi, ja Taina Thusberg, 46, Helsinki Olemme ystävättäriä lukioajoilta saakka ja saavuimme nyt viikon mittaiselle lomalle. Tämä on neljäs kerta, kun lähdimme reissuun ihan vain kahdestaan. Kanariansaarissa viehättää lämpö ja valo – varma aurinko on se pointti, miksi tänne ylipäätään tullaan. Talvisin täällä on lämmintä, muttei liian hikistä. Kontrasti on kuitenkin melkoinen, kun saapuu lämpimään Rovaniemen korkeudelta. On mukavaa, että matkankin aikana voi harrastaa liikuntaa, kuten osallistua hotellilla järjestettyihin erilaisiin jumppahetkiin.

Rami Kurki täyttää sukelluspäiväkirjaansa, jonka sukelluskouluttaja Jukka Suikki Blue Explorers -sukelluskoulusta kuittaa. 11

Olli ja M Kuusm arja aa

anoff ja Anneli Herm rg be us Th

Taina

Rami Kurki, 35, perheineen Rauma Olen nyt ensimmäistä kertaa Gran Canarialla. Kahden viikon aikana olen lomaillut vaimoni, 9-vuotiaan tyttäreni ja tämän ystävän kanssa, ja muutamana päivänä sain heiltä luvan käydä sukeltamassa. Innostuin lajista ensimmäistä kertaa vuosi sitten Kyproksen-lomalla, mutta täällä sukeltaminen vei täysin mukanaan. Pinnan alla tuntuu, kuin leijuisi astronauttina avaruudessa. Sukellus on rauhallista, siinä ei tehdä mitään turhia liikkeitä, eikä veden alla ajattele mitään muuta. Aika kuluu kuin siivillä. Seuraavaksi lomakohteeksi olemme perheen kanssa miettineet Punaisenmeren aluetta tai Thaimaata, sillä siellä olisi perheelle mukavaa yhteistä tekemistä, ja itse voisin käydä myös sukeltelemassa.


Projekti t, Atomheyear s Light ar

Sisustetaan

VAL

Valo virkistää, auttaa tekemään tarkkaa työtä ja luo tunnelmaa. Sen avulla korostetaan sisustusta ja värejä sekä muutetaan huoneen mittasuhteita. teksti Susanna Pelkola KUVAT Väinö Teittinen ja valmistajat

K

un suunnittelemme kodin valaistusta, mietimme yleensä, mitä haluamme valaista. T.I.L.A.-ohjelmasta tuttu sisustusarkkitehti Marianne Sundell kehottaa pohtimaan myös, mitä jätetään valaisematta. – Valaistus on valon ja sen luonteen hallintaa. Ilman valon ja varjon kontrastia ei synny jännitettä. Kotia ei kannata ylivalaista tasapaksulla yleisvalolla. Huonekaluliike Vepsäläisen kanta-asiakkaille järjestetyissä valo-illoissa luennoinut Sundell opastaa, että valaistuksen suunnittelussa lähdetään liikkeelle luonnonvalosta ja yleisvalosta. – Yleisvalon avulla kotona näkee liikkua ja työskennellä turvallisesti. Hyviä yleisvalon lähteitä ovat esimerkiksi huomaamattomat ja upotettavat halogeenit tai ledit, joissa on himmennin. Hyvä yleisvalaistus voi olla luonnonvalon tavoin myös epäsuoraa valoa, jossa itse valonlähde ei välttämättä näy. Valonlähteiden määrää, tehoa ja sävyä tulisi voida vaihdella vuodenaikojen ja päivärytmin mukaan. Syksyllä, kun luonnonvalo hiipuu jo varhain iltapäivällä, vireystasoa

12

IL pidetään yllä hyvällä valaistuksella. Illalla valaistusta on mukava pehmentää ja valmistautua sen avulla lepoon. – Valaistuksessa voidaan hyödyntää automatiikkaa, jolla valoteho muuttuu halutulla tavalla vuorokauden eri aikoina. Valaistusta sopivasti säätämällä ja ohjamaalla voi tarvittaessa vaikka hävittää vuorokausirytmin kokonaan, Sundell vinkkaa. Sävyllä on väliä Yleisin ongelma suomalaiskodeissa on, että valopisteitä on liian vähän. Myös valon sävy voi olla väärä, tai samassa tilassa saattaa loistaa lukuisia eri sävyisiä valoja. Näin käy helposti, jos osa huoneesta on valaistu hehkulampuilla ja halogeeneilla, osa esimerkiksi ledeillä. Yleisvalon pitäisi Sundellin mukaan olla lähellä pilvisen poutapäivän valoa. Tällöin se toistaa parhaiten sisustuksen värit. – Monesti ihmiset miettivät tarkasti esimerkiksi uuden sohvan väriä, mutta harvemmin valaisimiensa polttimoiden sävyjä. Joskus myös valaisinsuunnittelijat suosittelevat jotain tiettyä polttimoa valaisimeensa, jotta sen olemus ja muoto pääsevät oikeuksiinsa.


LA

13


gio, Caravag s Lightyear

Millainen valaisin? Sisustusarkkitehti Marianne Sundell pohtii erilaisia lähestymistapoja valaisimen hankintaan. ”Valaisin itsessään voi olla taideteos, mutta vaatii tällöin runsaasti tilaa ympärilleen, kuten LouisPoulsenin Snowlattiavalaisin. Valaisimella voi myös luoda varjoja. Seppo Koho suunnitteli kotimaisesta koivusta Secto-valaisimen miettien, millaisen varjon se tekee pöydän pinnalle, ei siis ainoastaan valon takia. Myös Jukka Korpiheteen Lehvävalaisin toistaa valaisimen herkän kuvion kauniisti pöydän pinnalle, ja saman suunnittelijan Ruoko luo kolmiulotteisen tunnelman. Valaisimien suunnittelussa lähestytään insinööritiedettä, sillä niissä hyödynnetään fysiikan ja painovoiman lakeja. Tanskalaisen Frandsenin Bait-jalkalampussa on teräspaino, jonka avulla valaisin voidaan säätää halutulle korkeudelle. Tekniikkaa on hyödynnetty myös Frandsenin Moderno- ja DaddyLonglegvalaisimissa. Perinteinen pallon muoto on tullut valaisimiin takaisin. Esimerkiksi opaalila-

sisesta Morten Vossin suunnittelemasta Atomheart-valaisimesta on saatavilla niin katto-, jalka- ja pöytävalaisimet. Myös kristallikruunuja on pallon muotoisia. De luxe -lampussa on ihanaa blingblingiä, joka sopii myös klassiseen kotiin. Suomalaiset ovat turhan ujoja sisustusvalinnoissaan. Lampussa voi ja pitää olla mukana jotain herkullista! Kotikutoisuus voi olla lampussa täysin harkittua, kuten esimerkiksi viehättävässä Casamanian Granny-valaisimessa, jonka kupu on kudottu lampaanvillasta ja käsitelty paloturvalliseksi. Myös kierrätysmateriaaleja hyödynnetään yhä enemmän valaisimien valmistuksessa. Christopher LaBrooyn Marble-valaisimessa on käytetty materiaalina huopaa. Caravaggion lamput henkivät pelkistettyä, teollista loft-henkeä. Sama rento kerroksellinen elämäntyyli ja muoti ovat antaneet inspiraation Dieselin Fork-valaisimelle, jossa on ripaus myös telttaelämää.” 14

– Esimerkiksi vanha klassikko, Lokki-valaisin, voi näyttää nuhruiselta, jos siinä on liian keltainen polttimo. Lamppuja hankkiessa huomio kannattaa kiinnittää valon väriin eli kelviniin ja valaistusvoimakkuuteen eli lumen-arvoon. Luonnonvaloa lähellä olevan lampun kelvin on 3 000–5 500. Led-lamput ovat yleistymässä, vaikka ne ovatkin yhä kalliita. – Uudet energiatehokkaat teholedit valaisevat hyvin. Niillä voi korvata halogeenilamput, sillä ne ovat yhtä lailla himmennettäviä. Led-lamppuihin on tullut myös uusia variaatioita, joiden valo ei enää ole sävyltään yhtä kylmä kuin aiempien mallien. Ledien hyvä puoli on myös turvallisuus, sillä ne eivät kuumene pinnasta samalla tavoin kuin halogeenit. – Aina kun syntyy valoa, syntyy kuitenkin myös lämpöä. Siksi myös led-valaisimien asennuksessa on muistettava turvaetäisyydet, Sundell muistuttaa. Muutetaan mittasuhteita Marianne Sundellin mielestä valaistuksen suunnittelu on haastavaa, mutta myös hauskaa. Hän kehottaa jokaista analysoimaan kotonaan, miten luonnonvalo tulee huoneeseen, miten verhot suodattavat valoa, ja onko yksi yleisvalaisin riittävä valonlähde. Myös huoneen käyttö määrää kohdevalaistuksen ja yleisvalaistuksen tarpeen. Olohuoneessa katsellaan yleensä televisiota, seurustellaan ja lueskellaan. Televisiota ei kannata tuijottaa pimeässä, sillä kontrasti pimeän huoneen ja kirkkaan televisiovalon välillä rasittaa silmiä. – Television takana pitää olla epäsuoraa valoa. Sama pätee huoneisiin, joissa on kotiteatteri. Valospottien säädöt on mietittävä niin, ettei valaistus häikäise katsojaa. Valoa voi säädellä myös liikuteltavilla tai käännettävillä valaisimilla. Tunnelmaa olohuoneeseen luovat himmennettävä yleisvalo ja kohdevalaisimet. Ja mikäli sohvalla luetaan, vieressä on hyvä olla lukuvalaisin. Alhaalta ylöspäin valaiseminen on nyt trendikästä. Sundell antaa esimerkkejä: spotit


, Octo 42D4es0ign Secto

voidaan upottaa lattiaan kulkuvaloiksi vaikka käytävätiloissa ja seinää tai kattoa voidaan korostaa valaisemalla ne. Valaistuksen avulla voi myös muuttaa huoneen mittakaavaa. – Korkea tila muuttuu matalaksi, kun huoneen yläosa jätetään pimeäksi ja riippuvat valaisimet valaisevat ainoastaan alaspäin. Jos taas halutaan korostaa korkeutta, huone valaistaankin alhaalta ylöspäin, Sundell vinkkaa. Eteisessä ei usein ole luonnonvaloa, ja siksi valaistus on siellä erityisen tärkeä. Sundell suosittelee eteiseen liiketunnistinta. Valot syttyvät automaattisesti kauppakassit kädessä sisään astuvalle. – Automatiiksta on apua myös eteisen ja makuuhuoneen liukuovikaapeissa. Kun ovi avataan, valot syttyvät ja kaapeista näkee hakea tarvitsemansa. Ikkunattomiin tiloihin, kuten eteiseen ja kellaritiloihin, on hauska luoda illuusio ikkunasta.

gLeg, DaddyLseonn Frand

Snow, Louis Poulsen

15


Foggia,n Frandse

Modernose,n Frand , Grannyan ia Casam

mikä lumen ja kelvin? Lumen-arvo (lm) kertoo lampusta säteilevän valon määrän. Lampun tehon eli wattien sijaan huomio kannattaa kiinnittää lumen-arvoon. Mitä korkeampi lumen-arvo, sitä enemmän lampussa on valovirtaa. Kelvin (K) ilmaisee lampun värin. Mitä pienempi kelvin-arvo, sitä lämpimämpää ja keltaisempaa valon väri on. Yli 5 000 kelvinin valonlähteitä kutsutaan päivänvalolampuiksi. Lampputyyppi

Valon väri kelvin (K)

Hehkulamppu 2 700 Pienloistelamppu 2 700–4 000 Loistelamppu 2 700–6 500 Halogeenilamppu 3 000 Led 3 000–6 500 Päivänvalo 5 500 Lähde: Kodin lamppuopas, Helsingin Energia, www.helen.fi

– Seinälle voi asentaa akryyli- tai satiinilasin, jonka molemmilla pystysivuilla on himmennettävät valoputket. Syntyy vaikutelma ikkunasta, mikä avartaa tilaa. Säädettävyys on luksusta Keittiössä tarvitaan hyvää työskentelyvaloa­. Aikaisemmin ylä- ja alakaappien väliin asennettiin spotit, nyt suositaan loisteputkivaloa tai led-nauhaa, joilla työskentelytasolle saadaan yhtenäinen ja tasainen valo. – Uudet loisteputket ovat ihanan kapeita, Sundell vinkkaa. Jos valoihin vielä liitetään liiketunnistin, työskentelytason valo saadaan syttymään käden heilautuksella. Myös makuuhuoneessa kannattaa hyödyntää automatiikkaa ja säädeltävyyttä. – On arjen luksusta, jos kaikki valot voi sammuttaa nukkumaan mennessä sängyn vierestä, eikä sitä varten tarvitse nousta ylös. Tällainen on tyypillistä hotellihuoneissa ja yleistyy myös kodeissa. Sundell muistuttaa, että vanhoihinkin 16

valaisimiin voi lisätä automatiikkaa: valaisimen takaosaan voi sijoittaa adapterin, jota säädetään kaukosäätimellä. Mikäli sängyssä luetaan, lukuvalon on hyvä olla kohdennettavissa. Sängyssä lukiessa tai televisiota katsellessa pieni kohdevalo ja himmennettävä yleisvalo estävät silmien väsymisen. Valaistusta suunnitellessa kannattaa pohtia valojen toimivuutta myös yöaikaan. – Esimerkiksi yöllä vessassa käydessä ei tarvitse painaa katkaisinta ja sytyttää kirkkaita valoja, jos lattiarajaan tai allaskaapistoon syttyy liiketunnistimen avulla hämyvalo. Sundell itse kokeilee mielellään epätavallisia ratkaisuja valaistuksessa. Esimerkiksi työpöydän voi valaista yläkautta kattovalaisimella, jolloin valaisin ei vie pöytätilaa. Hän myös kumoaa ajatuksen, että ruokapöydän yllä pitää aina roikkua valaisin. – Miksi pitäisi? On psykologisesti tärkeää­, että valo sitoo ruokailijat toisiinsa, mutta valaisin voi olla myös ruokapöydän viereisessä seinässä. Tai pöydän vierellä voi olla jalkavalaisin, jolloin syntyy lounge-henkinen tunnelma, Sundell ideoi. Kontrastia väreillä Valaisinostoksilla Marianne Sundell kehottaa tutustumaan valaisimen tarinaan. – On kiinnostava tietää, kuka valaisimen on suunnitellut ja mistä lähtökohdista. Monesti taustalla on herkullinen tarina. Arvovalaisinta hankkiessa on tärkeää, että se sijoitetaan ympäristöön, jossa valaisimen muotoilu ja valo pääsee oikeuksiinsa. – Miksi ylipäätänsä maksaa valaisimesta, jos se sekoittuu taustaan, eikä korostu? Valkoinen valaisin, olkoon kuinka näyttävä hyvänsä, ei erotu valkoista seinää vasten. Kannattaakin aina kysyä valaisimesta eri värejä, sillä yleensä esillä ovat vain perusvärit. Toinen vaihtoehto on maalata seinä uudella rohkealla värillä, Sundell opastaa. Valaisimien kanssa ei myöskään kannata liioitella. – Yksi valaisin voi olla huomion herättäjä, muille annetaan sivurooli. Näin valaisimet eivät kilpaile huomiosta.


”Säästin 200 euroa Hintaturvavakuutuksella!”

Asiakas osti TUOHI MasterCard -kortilla tutusta elektroniikkamyymälästä taulutelevision, joka maksoi 799 euroa. Kaksi viikkoa ostohetken jälkeen asiakas sai erään toisen ketjun mainoksen, jossa samaa laitetta kaupattiin 599 eurolla, eli 200 euroa halvemmalla. Koska asiakas oli maksanut ostoksensa TUOHI MasterCard -kortilla, Hintaturvavakuutus korvasi hänelle hintojen välisen erotuksen suoraan pankkitilille. Ostopaikka

799 €

Edullisempi liike

599 €

Erotus

=

200 €

TUOHEEN automaattisesti kuuluva maksuton lisäetu, Hintaturvavakuutus, takaa edullisimmat hinnat. Jos löydät ostopäivästä 30 päivän kuluessa tuotteen edullisemmin myymälästä tai verkkokaupasta Suomessa, Hintaturvavakuutus korvaa sinulle hintojen välisen erotuksen vakuutusehtojen mukaisesti. Vakuutuksen piiriin kuuluvat esim. kodinkoneet, huonekalut, polkupyörät, puhelimet jne.

Hae vuosimaksutonta TUOHTA ja lue lisää www.tuohi.fi. Hintaturvavakuutuksen myöntää vakuutusyhtiö Chartis Europe S.A. (sivuliike), Kasarmikatu 44, 00130 Helsinki. Lue tarkat ehdot ja rajoitukset vakuutusehdoista www.tuohi.fi > Hintaturva.


Tuunattua

Vala tunnelmaa Kierrätä vanhat kynttilänpätkät ja vala niistä uusia tunnelmanluojia syksyn pimeneviin iltoihin. tEKSTI Paula Ristimäki KUVAT Anne Ala-Seppälä

1

Kynttilöiden valamiseen tarvitset yhden tai useamman vanhan kattilan, vanhoja kynttilänpätkiä, siivilän, sydänlankaa, puutikkuja ja erilaisia purkkeja muoteiksi. Vanhat jugurttipurkit ovat hyviä muotteja, samoin maitotölkin pohjat, joissa syntyy nelikulmaisia kynttilöitä.

2

Lajittele kynttilänpätkät väreittäin sen mukaan, minkä värisiä kynttilöitä haluat niistä valaa. Jos kotonasi ei ole valamiseen sopivia vanhoja kynttilöitä, voit hankkia askartelukaupasta steariinia ja kynttiläväriä.

Muistathan, että kynttilää ei pidä koskaan jättää palamaan ilman valvontaa! 18

3

Sulata kynttilänpätkät kattilassa. Vahdi seosta tarkoin, ettei se kuumene liikaa ja syty palamaan! Kaada sula kynttilämassa siivilän läpi toiseen astiaan. Siivilään jäävät vanhat sydänlanganpätkät ja muut roskat, jotka vaikeuttavat kynttilän palamista ja voivat syttyessään olla jopa vaarallisia.

4

Sido sydänlanka pieneen tikkuun ja kasta se sulatettuun kynttilämassaan. Suorista sydänlanka ja asettele se tikkuineen kynttilämuotin päälle. Kun sydänlangan ympärillä on kerros kynttilämassaa, lanka pysyy suorana valaessasi uutta kynttilää.

5

Kaada aavistuksen jäähtynyt kynttilämassa muottiin.

6

Anna kynttilöiden jäähtyä useita tunteja, mieluiten seuraavaan päivään. Jos haluat tehdä raidallisia kynttilöitä­, kaada muottiin ensin ohut kerros yhtä väriä. Anna sen jäähtyä 1–2 tuntia, ja lisää jäähtyneen massan päälle toisen värinen kerros. Lisää kerroksia sen mukaan, kuinka raidallisen kynttilän haluat. Jos kaadat erivärisiä kynttilämassoja päällekkäin ilman että ne jäähtyvät välillä, värit sekoittuvat keskenään.

7

Leikkaa kunnolla jäähtyneen kynttilän sydänlangan näkyvä osa noin senttimetrin pituiseksi.

8 9

Irrota muotti uuden kynttiläsi ympäriltä. Halutessasi voit viimeistellä kynttilän leikkaamalla sen yläreunan tasaiseksi.


1

2

3

4

5

6

7

8

9

19


Rakkain

kodinkoneeni Voiko kodinkonetta rakastaa? Kyllä voi, joitakin jopa niin paljon, ettei niitä ilman voi elää. Kysyimme muutamalta eriikäiseltä suomalaiselta, mikä on heidän suosikkilaitteensa kotona. Koonnut Kynämies KUVITUS Evi Linnoaho-Kaarre KUVAT Kynämies ja haasteltavien kotialbumit

20

Kaikkia jutussa mainittuja laitteita myy Gigantti. Mallit saattavat vaihdella, sillä osa haastateltavien kodinkoneista on ollut käytössä jo vuosia.

Merkkipäivä


Ilman ei voi elää

Pakko saada kuplivaa!

Anne Seppälä, 37 v. Perhe: puoliso sekä 6- ja 3-vuotiaat lapset. Rakkain kone kotona: pyykinpesukone Mistä kodinkoneesta luopuisin viimeiseksi? Ei epäilystäkään, pyykinpesukoneesta­. Tämän totesin kesällä, kun vanha pesukoneemme hajosi. Katastrofi oli valmis. Vaikka puhtaita vaatteita olisi kaapissa riittänytkin, pyykkivuoret kasvoivat sitä vauhtia, että pesukone oli saatava ja heti. Lapsiperheessä pyykkiä syntyy jatkuvasti. Uuteen koneeseemme mahtuu reilusti vaatteita, 8 kiloa kerrallaan. Kone pyörii nyt selvästi harvemmin kuin vanha, pienemmälle pyykkimäärälle tarkoitettu koneemme. Fiksu uusi pesukone osaa myös itse mitoittaa vesimäärän pyykkimäärään sopivaksi ja tehdä yhden ylimääräisen huuhtelun, jos pyykin joukkoon on hulahtanut liikaa pesuainetta. En ole ihan varma, onko suhteeni pesukoneeseen rakkautta, mutta ilman sitä en kyllä pärjäisi.

Pelimiehen valinta Lauri Ristimäki, 14 v. Perhe: vanhemmat. Rakkain kone kotona: Xbox. Käytän kaikista kodin laitteista eniten Xboxia, vanhempieni mielestä ihan liikaa. Kesällä tuli riitaa, kun en saanut viedä sitä mökille. Sitten isä antoi periksi vaikka äiti nalkutti. Tavallisesti vapaa-aika kuluu salibandyä pelatessa, mutta viime talvena sain liiasta treenaamisesta rasitusmurtuman selkään, enkä ole päässyt yli puoleen vuoteen kentälle. Kun ei saa liikkua, ei ole oikeastaan muutakaan tekemistä kuin pelata Xboxia tai olla tietokoneella. Lempipelini on NHL. Pelaan aika paljon onlinessa. On mukava pelata ihan oikeita ihmisiä vastaan eikä pelkkää konetta.

21

Petteri Numminen, 47 v. Perhe: puoliso ja teini-ikäiset lapset. Rakkain kone kotona: Soda Stream En olisi ikinä uskonut, miten kovaan käyttöön Soda Stream tulee, kun aikoinaan ostin sen kotiimme. Hankin sen lähinnä uteliaisuudesta ja kokeilunhalusta, mutta jäin koukkuun. Tätä nykyä juon tuskin lainkaan tavallista kraanavettä, sillä jääkaapissa on aina pullo kuplavettä. Kun se tyhjenee, täytän pullon saman tien. Kokeilin alussa myös limun tekoa, kolaa ja sitruunasoodaa, mutta sokerijuomat eivät ole minun juttuni. Koko perhe ei ole ihan yhtä hulluna Soda Streamiin kuin minä, suosio jakautuu fifty-fifty: maito on meillä yhä kova kilpailija kuplavedelle. Olenkin leikilläni ehdottanut maidon kuplaamista Soda Streamilla, mutta idea ei saanut kannatusta – onneksi. Myöhemmin löytämäni YouTube-video nimittäin todistaa, että kokeilun tuloksena koko keittiö olisi lainehtinut maidosta!


Puhtaat, sileät lakanat Tuula Kalliokoski, 66 v. Perhe: puoliso, 2 aikuista lasta ja 4 lastenlasta Mikään ei ole ihanampaa kuin nukkua sileiden, ulkona kuivatettujen lakanoiden välissä. Sellaista tunnetta ei saa ellei lakanoita mankeloi, enkä voisi kuvitellakaan petaavani sänkyyn mankeloimattomia lakanoita. Minä olen meillä mankelimestari, mutta kyllä miehenikin osaa mankelia käyttää. Nuorena, kun olin kotona lasten kanssa ja mieheni oli töissä, vedin lakanat yksin siten, että asetin toisen pään sohvan alle. Nyt viikkaamme ja vedämme lakanat yhdessä miehen kanssa. Vuonna 1973 lapsilisillä ostettu Upomankelimme on toiminut kuin unelma, ainoastaan mankeliliina on välillä vaihdettu.

Vinyylin ihana rahina

Sekaisin askelmittarista

Taina Vuokko, 25 v. Perhe: sinkku. Rakkain kone kotona: vinyylilevysoitin

Mauri Kaarre, 50 v. Perhe: puoliso ja kaksi teini-ikäistä lasta. Rakkain kone kotona: askelmittari.

Olen aina pitänyt vinyylilevyjen rosoisen kauniista soinnista, ja vuosi sitten tein tärkeän päätöksen: myin kaikki cd-levyni pois, ostin vinyylilevysoittimen ja aloin hankkia itselleni vanhoja vinyylilevyjä. Kokoelmani ei vielä ole kovin suuri, mutta keräily on vasta alussa. Vinyylilevyjen soittamisessa on rauhallista vanhanajan fiilistä. Jo isot kannet ovat upeita! Rohinat ja kitinät äänessä kuuluvat asiaan, samoin levyjen kääntely. Vanhat klassikot, esimerkiksi David Bowien levyt, kuulostavat vinyylillä paremmilta kuin MP3:n tai iPodin steriilillä soundilla. Eipä silti, kuuntelen musiikkia kyllä iPodillakin. Vinyylilevyillä luodaan tunnelmaa kotiin, iPod kulkee matkassa mukana päivittäin.

Askelmittarista tuli hetkeksi tärkein kodinkoneeni, kun työpaikaltamme koottu joukkue osallistui viime keväänä valtakunnalliseen Askeleet-kävelykampanjaan. Aloin kävellä töihin ja takaisin, eikä monta iltaa mennyt ilman pitkää iltalenkkiä. Huippupäivänä meni rikki 51 000 askeleen raja – silloin tosin perhe, tuttavat ja työtoverit alkoivat varovaisesti kysellä, onko päässäni kaikki kohdallaan. Homma kuitenkin kannatti: porukkamme sijoittui kisassa kolmanneksi. Tänä päivänä suhteeni askelmittariin on hiukan viileämpi kuin keväällä. Kävelyhurahdukseni aikana kunto kuitenkin parani kohisten, ja hyvä pohja kuntoiluharrastukselle oli luotu.

22


Käteen mahtuva viihdekeskus Sara, 14 ja Oskari, 12, Haanpää Perhe: Sara, Oskari ja vanhemmat

Vatsa kiittää Väinö Teittinen, 39 v. Perhe: puoliso sekä 6- ja 8-vuotiaat lapset. Rakkain kone kotona: tehosekoitin. Tehosekoitin – tai kotoisemmin blenderi – surahtaa meillä käyntiin arkiaamuisin tasan kello 7. Aamiaisen teko sillä on minun vastuullani. Koneen 1,7 litran säiliössä valmistuu smoothie-annos, joka riittää koko perheelle. Vaimo nappaa pirtelön mukaansa autoon lähtiessään töihin, lapset juovat omansa lastenohjelmia katsellessaan. Itse totuin lapsena syömään aamiaiseksi puuroa, mutta omille lapsilleni se ei maistu. Smoothien mukana tulee kuitenkin aimo annos vitamiineja, kuituja ja hyviä öljyjä. Itse pärjään sillä työpaikkalounaaseen asti. Jos blenderi hajoaisi, uusi pitäisi hakea heti – vatsakin on jo niin tottunut saamaan joka-aamuisen smoothiensa.

Meillä on kännykät mukana melkein joka paikassa. Esimerkiksi automatka mökille sujuu paljon nopeammin, kun aikaa voi kuluttaa puhelimen kanssa kuulokkeet päässä. Kavereiden kanssa tekstaamme enemmän kuin puhumme puhelimessa. Välillä käymme kännyköillä Facebookissa tai katsomme videoita YouTubesta. Emme oikeastaan pelaa kännyköillä, koska kotona on sitä varten PlayStation 3 ja kannettava tietokone. Omissa huoneissa on kuitenkin kiva kuunnella mielimusiikkia kuulokkeilla. Joskus tulee valvottua vähän liian pitkään, kun haluaa katsoa vielä yhden videon, kuunnella vielä yhden biisin tai lähettää vielä yhden tekstarin kaverille.

Partahöylän hautajaiset Sami Manninen 32 v. Perhe: puoliso. Rakkain kone kotona: upouusi partakone Uuden partakoneen hankkiminen tuli ajankohtaiseksi keväällä 2011, kun Oulun Kärpät putosivat jääkiekon playoff-peleistä. Hartaudella kasvatettu playoff-parta piti saada ajettua pois. Hankin silloin Braunin Series 7 760 -partakoneen. Loistava vekotin, ja aimo harppaus eteenpäin vanhoista partahöylistä! Parasta on, että latauslaitteessa on myös nerokas puhdistus- ja desinfiointiyksikkö. Kone latautuu, puhdistuu ja desinfioituu samalla kerralla.

23

väinön smoothie 4:lle (1,7 litraa) 2 banaania • noin 1/2 litraa rasvatonta piimää tai maustamatonta jogurttia • noin 1/2 litraa makeuttamatonta omenatuoremehua • 2 dl leseitä • 1/2 dl (rouhittuja) pellavansiemeniä • 1 dl auringonkukan siemeniä • Maun mukaan marjoja tai itse tehtyä hilloa • Makeutukseen hunajaa tai tummaa sokeria


Kodin härvelit

Tyyliä & tekniikkaa

Aromia aamuun Siemens Sensor for Senses -pienkoneilla valmistuu täydellinen aamiainen. Sarjaan kuuluu ihanteellisen aromin antava kahvinkeitin, äärimmäisen tasaisesti paahtava leivänpaahdin sekä vedenkeitin, joka säilyttää veden halutun lämpöisenä jopa 30 minuuttia. Moderni ja linjakas

muotoilu tuo silmäniloa aamuun. Tuotteet on valmistettu ruostumattomasta teräksestä ja lasista. Kahvinkeitin aromaIntelligence lasikannulla 115,50 € ja termoskannulla 135,50 €. Leivänpaahdin roastIntelligence 90,50 €. Vedenkeitin heatupIntelligence 90,50 €. www.siemens-home.fi

Toimivuus on kodintekniikan a ja o ja tyylikäs ulkonäkö iso plussa. Koonnut Samppa Haapio KUVAT Valmistajat

Kannettava Blu-ray-soitin Philipsin uusi kannettava Bluray-soitin kulkee matkassa mukana. Sen voi kytkeä hdmi-liittimen avulla myös televisioon ja katsella full hd -elokuvia(1080p). Soittimen sisäänrakennetun ja ladattavan akun ansiosta elokuvia voi katsella jopa kolme tuntia. Näyttö on 9 tuuman 16:9 widescreen-koon

lcd-näyttö. Laitteeseen pystyy kytkemäään usb-muistitikun, jolta voi katsella elokuvia tai kuunnella musiikkia. Tuotepakettiin sisältyy kantolaukku sekä adapteri, jolla voi ladata akun autossa. Philips PB9001, ovh. 350 € www.philips.fi

24


Lintubongarille Lowepron Optics Series -tuoteperheen repuissa ja laukuissa kulkevat niin kiikarit, kaukoputket, tietokoneet kuin kamerat varusteineen. Tuotteet on valmistettu kestävästä ja vettä hylkivästä materiaalista, joka sietää sekä kulutusta että kosteutta. Kaikki mallit täyttävät lentomatkojen kansainvälisen käsimatkatavarastandardin. Värit tumma oliivinvihreä ja musta. Esimerkiksi kuvan Lowepro Optics Series Scope Porter 200 AW ovh. 199 € www.focusnordic.fi

Monitoiminen 3d-puhelin LG Optimus 3D:n luvataan olevan maailman ensimmäinen puhelin, jolla voi tallentaa, toistaa ja jakaa 3d-sisältöä. Puhelimen ytimessä on niin sanottu kolmois-kaksoisrakenne, eli 2 ydintä, 2 muistimoduulia ja 2 muistikanavaa. Käyttäjä voi sujuvasti selata verkkosivuja, käyttää useita sovelluksia samanaikaisesti, pelata pelejä ja katsoa elokuvia. Puhelimessa on kahdella linssillä varustettu 5 mp:n 3d-kamera. 4,3 tuuman wvga-näytöltä voi katsella

sekä teräväpiirtosisältöä että kolmiulotteista kuvaa ilman 3d-laseja. Optimus 3D:n voi yhdistää hdmi 1.4 -liitännällä esimerkiksi 3d-televisioon. Tiedostoja voi jakaa muun muassa dlna:n ja YouTuben 3d-kanavan välityksellä. LG Optimus 3D, ovh. 669 € www.lg.fi

Kolmen plussan kylmäsäilytystä Langatonta tilaääntä Sonyn uudella BDV-L800 Blu-ray-kotiteatterijärjestelmällä voi katsella videoita suoraan internetistä. S-Force PRO virtuaalisen 3d-tilaääniteknologian ansiosta äänentaso on erinomainen, ja 270-asteiset kaiuttimet toistavat äänen hyvälaatuisena koko tilaan. Telakan avulla iPod- tai iPhone-käyttäjät voivat kuunnella musiikkia tai katsella videoita. Soitinta voi lisäksi ohjata iPod touchilla, iPhonella tai Android-puhelimilla. BDV-L800:n voi myös liittää internetiin tai tietokoneeseen langattomasti sisäänrakennetun wi-fin avulla. Sony BDV-L800, ovh. 799 € www.sony.fi

25

Siemens ecoPLUS -valikoimaan kuuluva coolEfficiency on uusi jääkaappipakastinsarja, jolla on EU-alueen tasokkain kylmälaitteille tarkoitettu energiankulutusluokka A+++. CoolBox -laatikossa ruoka säilyy kaksi kertaa tavallista pitempään, sillä sen lämpötila on kaksi astetta muuta jääkaappia alempi. CrisperBox -laatikossa on puolestaan korkeampi kosteustaso, jolloin vihannekset ja hedelmät säilyvät tuoreena pitkään. CoolEfficiency -sarjan jääkaapit eivät ylitä 38 dB:ä, joten niistä ei tule meluhaittaa. Siemens coolEfficiency, ovh. 1 121 € www.siemens-home.fi


Klassikkoruoka

Värikkäästi kasviksia

©kristiina kurronen/skoy

Värien loisto ruokapöydässä tuo hyvän olon ja piristää mieltä.

26


Väri on hyvä merkki Professori Marina Heinonen Helsingin yliopiston elintarvike- ja ympäristötieteiden laitokselta muistuttaa, että värit sinänsä eivät ole terveysvaikutteisia, eikä esimerkiksi EU ole hyväksynyt tätä terveysväiteasetuksensa mukaisessa arvioinnissa. – Värit pikemminkin kertovat, että kasviksissa on hyvää tekevät vaikutukset jäljellä. Ainoa tutkimusten todistama terveysvaikutteinen väri on oranssi beetakaroteeni, joka on A-vitamiinin esiaste. Se vaikuttaa kasvuun ja kehitykseen sekä näkökykyyn. Kasvisten värit kestävät melko hyvin ruoanvalmistusta. – Väri on hyvä merkki. Jos viimevuotisissa pakastemarjoissa on väri tallella, niissä on myös yhä ravintoaineita. Toki esimerkiksi vedessä keitettäessä menetetään aina osa vesiliukoisesta C-vitamiinista, Heinonen selvittää. Toisaalta elimistö saa paremmin talteen esimerkiksi tomaatin ja porkkanan karoteenivärin, kun kasviksia on kuumennettu ja ne ovat hieman pehmenneet. Öljyloraus ei ole ollenkaan pahitteeksi. Se edesauttaa rasvaliukoisen karoteenivärin imeytymistä ja lisää A-vitamiinin saantia. Perunat kannattaa syödä aina kun mahdollista kuorineen, ettei kuoren mukana osa terveydelle tärkeistä ravintoaineista menee hukkaan. Sama pätee myös omenohin. Moni suosii kotimaisia omenoita, sillä niitä ei tarvitse kuoria.

Tankkaa tasaisesti Näin satokauden aikana kasviksia saa tuoreina ja niitä söisi mielellään vaikka varastoon. Heinonen muistuttaa, ettei se käytännössä ole mahdollista. – Rasvaliukoiset värit, kuten lakan ja tyrnimarjan karoteenit, kertyvät elimistöön, mutta vesiliukoiset punaiset ja sinipunaiset antosyaanivärit eivät. Kasviksia on siis syötävä säännöllisesti. Voiko kasviksia sitten tankata liikaa? Keväällä keskusteltiin paljon muun muassa salaattien nitraattipitoisuudesta. – Monipuolisuus on vihannesten syömisessä kaiken a ja o, silloin saa kaikkea tasapuolisesti. Nitraatti on aine, jota tietyt kasvit keräävät maaperän typestä. Nitraatti muuttuu elimistössä nitriitiksi, jonka suurista määristä on haittaa. Euroopan elintarviketurvallisuusviranomainen EFSAn mukaan kasvisten ja hedelmien käytön hyödyt ylittävät kuitenkin nitraatille altistumisesta mahdollisesti tulevat haitat. Esimerkiksi rucolasalaatin tiedetään sisältävän paljon nitraattia. 27

©norman ojanen/skoy

teksti Kirsi Riipinen KUVAT SKOY

Näin syksyllä satokauden aikaan ruokapöytä notkuu kasviksia, marjoja ja hedelmiä. Niiden väriloisto tarjoaa sekä silmänruokaa että terveyttä. Mitä värikkäämmän annoksen lautaselleen kasaa, sitä monipuolisemman annoksen terveydelle tärkeitä ravintoaineita saa. Kasvisten väriaineita ovat muun muassa marjojen antosyaanit, vihreiden kasvisten lehtivihreä, tomaatin lykopeeni, porkkanoiden beetakaroteeni ja pinaatin luteiini. Näiden vaikutuksia terveyteemme tutkitaan ahkerasti eri puolilla maailmaa. Esimerkiksi lehtivihreän on eläinkokeissa huomattu ehkäisevän paksusuolisyöpää, ja lykopeenia puolestaan tutkitaan eturauhassyövän riskin pienentäjänä sekä sydäntautien ja syövän vähentäjänä.


©marjo tynkkynen/skoy

Sitäkin voi silti syödä vaikka päivittäin: EU:n suositusten mukainen päivittäinen maksimiannos on 50 grammaa. Mustikka kiinnostaa maailmallakin Heinoselta kysytään usein, mikä kasviksista on kaikkein paras, oikeata superruokaa, mutta professori varoo tällaisia listauksia. Kaikkein parasta on syödä kasviksia monipuolisesti. Kotonaan hän pitää huolen siitä, että tarjolla on aina hedelmiä. Taloudessa käytetään myös paljon tomaatteja ja parsakaalia, ja pakastin kerätään satoaikaan pullolleen marjoja. Marjoista mustikka näyttää tällä hetkellä nousevan terveysvaikutteisena yli muiden. Tutkijoita kiinnostavat erityisesti mustikan flavonoidit, mukaan lukien antosyaanit. Joissakin tutkimuksissa niiden on huomattu alentavan huonoa LDL-kolesterolia. Näyttöä on myös mustikan edullisesta vaikutuksesta näkökykyyn: päätetyötä tekevien kannattaa suosia mustikkaa, sillä se voi auttaa silmien väsymiseen. Mustikan terveellisyyteen uskotaan myös maailmalla. Erityisen kiinnostuneita siitä ollaan Kiinassa ja Japanissa, ja Yhdysvalloissa mustikoita syövät kaikki terveystrendejä seuraavat. Myös mustikan vienti Suomesta maailmalle kasvaa. Kysyntää olisi enemmänkin, mutta marjanpoimijoita ei ole tarpeeksi. Lähes kaikki tarvittava salaattipöydästä Kansainväliset suositukset kehottavat syömään päivittäin puolen kilon verran hedelmiä, marjoja ja vihanneksia, jotta ehkäisisimme muun muassa sydän- ja verisuonitauteja, liikalihavuutta ja osteoporoosia. Viesti on mennyt perille. Markettien hedelmä- ja vihannesosastot laajenevat ja työpaikkaruokaloiden salaattibaarit pitenevät. Tarkistetaan niistä yksi. Perinteisten vihreän salaatin, tomaatti- ja kurkkuviipaleiden lisäksi ruokala tarjoaa salaattipöydässä parsakaalia, paprikaa, maissinjyviä, porkkanaraastetta, sipulisilppua ja punajuurikuutioita.

Takaako puolikas lautasellinen näitä koko päivän vitamiinitarpeet? – Ihan pelkillä kasviksilla ei kaikkia ravintoaineita saada, Marina Heinonen vastaa. Paljon ei kuitenkaan puutu. Öljypohjaisesta salaattikastikkeesta annokseen tulee E-vitamiinia. D-vitamiinia taas saa kesällä auringosta tai syömällä maitotuotteita, kalaa tai vitaminoitua margariinia. B-vitamiinien saantia varten lounaaseen kannattaa sisällyttää myös viljatuotteita. – Kun mukana on kasvisten lisäksi maitoa tai piimää sekä leipää margariinilla siveltynä, vitamiinit ovat koossa. 28

Väri kertoo, että kasviksissa on vitamiinit tallella.


©seppo saarentola/skoy

Neljän sipulin keitto 2 4–5 1 3 2–3 rkl 1 rkl 1l

isohkoa (noin 250 g) keltasipulia (noin 250 g) salottisipulia purjo valkosipulinkynttä rypsiöljyä vehnäjauhoja vahvaa liha-, kana- tai kasvis- lientä (esim. fondista) 3 kokonaista neilikkaa reilu 1 rkl tuoretta, hienonnettua timjamia mustapippuria myllystä 1 dl portviiniä tai madeiraa

2 2 2 1 2–3 3 rkl 2 rkl

punajuurta porkkanaa sipulia (puna- ja keltasipuli) kesäkurpitsa perunaa puolikas lanttua rypsiöljyä suolaa pippuria yrttitarhamausteseosta (Santa Maria)

Vinkki: Voit tarjota lisäksi kuumassa uunissa juustoraasteella kuorrutettuja leipäviipaleita. Nosta ne kuumina keiton pinnalle suoraan lautasille.

Nopea marjaherkku 1 dl 1 tlk 3 rkl 3 dl

valmista vaahtoutuvaa vaniljakastiketta (250 g) maitorahkaa kauraleseitä marjoja (mansikkaa, mustikkaa, vadelmaa)

Vatkaa vaniljakastike vaahdoksi. Lisää vaahtoon rahka, sokeri ja leseet. Sekoita mukaan marjat. Vinkki: Jätä kauneimmat marjat pinnalle koristeeksi.

Kuori punajuuret, porkkanat, sipulit ja lanttu. Lohko ne melko isoiksi paloiksi. Pese kesäkurpitsa ja perunat ja paloittele isoiksi lohkoiksi. Mittaa öljy laakeaan uunivuokaan, lisää kasvikset ja pyöräytä sekaisin. Mausta kasvikset suolalla, pippurilla ja yrttimausteseoksella. Sekoita. Kypsennä kasviksia 225-asteisessa uunissa 30–40 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä. Kääntele kerran paahtamisen aikana.

Ohjeet neljälle. Kasvikset ry.

29

©pekka holmström/skoy

Paahdetut uunikasvikset

Kuori, puolita ja viipaloi sipulit. Kuullota ne tilavassa, paksupohjaisessa kattilassa kuumassa öljytilkassa läpikuultaviksi. Ripota joukkoon jauhot ja kiehauta sekoitellen. Kaada vähin erin koko ajan sekoittaen mukaan neste. Lisää neilikoita, timjamia ja pippuria. Hauduta keittoa 40 minuuttia. Mausta portviinillä tai madeiralla ja tarkista maku.


Elinvoimaa

teksti Teija Laakso KUVAT Arto Tulima

30


Viikonloppu täynnä energiaa Syksy vaatii veronsa ja väsymys tarttuu helposti myös pitkiä koulupäiviä tekeviin lapsiin. Päätimmekin perheen naisväen kesken torjua kaamosmasennuksen, ja lähteä viikonloppuretkelle reippailemaan ja rentoutumaan.

O

lo on kuin ulkomailla, kun saavumme 8- ja 11-vuotiaiden tyttärien kanssa Kainuun Vuokattiin ja Holiday Club Katinkultaan illansuussa. On hengähdettävä hetki ja istahdettava alas hotellin isolle parvekkeelle. Sen alta avautuvat näkymät syksyisille nurmikentille, jolla golffarit yhä hiovat lyöntejään. Takana välkehtii kirkas Nuasjärvi. Tässä on hyvät puitteet lyhyelle syyslomalle!

Makustelua etukäteen Sanotaan, että kesäloman tuoma energia riittää pari kuukautta, sitten ihminen on taas loman tarpeessa. Syksyn tullen tarvitaan uutta potkua arjessa jaksamiseen, ja sitä olemme etsimässä. Sanotaan myös, että puoli lomaa on sen suunnitteleminen. Kävimmekin jo etukäteen netissä katsomassa tarjontaa. Vaihtoehtoja oli niin himokuntoilijalle, hemmottelua hakevalle, lapsille kuin koko perheelle. Kylpylä on tietysti must-juttu, mutta valitsemmeko lisäksi tennistä, sulkapalloa, keilausta, vai viettäisimmekö aikaa 31

kuntosalilla? Kiinnostaisiko kuntoa kohottava hikijumppa vai rauhoittava venyttely? Tai keskitymmekö sittenkin hierontaan ja hemmotteluhoitoihin? Kun katsomme tarjontaa koko alueella, vaihtoehtoja on entistä enemmän. Vuokattia ympäröivät upeat vaarat ja luonto, jotka kutsuvat samoilemaan. Hiihtäminen ja laskettelu onnistuvat vuodenajasta riippumatta, sillä skeittirampilla ja hiihtoputkessa pääsee lumen makuun kesät talvet. Vuokatin urheiluopisto ja paikalliset ohjelmajärjestäjät laajentavat tarjontaa entisestään. Pääsemme miettimään, vuokraisimmeko maastopyörät, lähtisimmekö huskyajelulle tai menisimmekö jopa lavatansseihin! Löysinköhän uuden lajin? Majoitumme Katinkullan tilavaan perhehuoneeseen. Laukkujen purkamisen jälkeen tytöt haluavat kylpylään, mutta äiti aikoo ottaa ensin hien päälle. Hotellin jumppakalenteri näyttää bodypumpia. Sitä en ole ennen kokeillut, joten tartun tilaisuuteen. Säntään tunnille viime hetkellä, kun muut ovat jo levytangot käsissään valmiita koitokseen.


Onnen avaimet viikonloppuretkelle •

Kokeilkaa uutta. Aivonystyrät virkistyvät uudesta ja erilaisesta.

Menkää ulos, säästä huolimatta. Aivot kaipaavat happea virkistyäkseen.

Kullekin mieluista. Suunnitelkaa loman ohjelma siten, että se sisältää kaikille mieluista tekemistä.

Yhdessä ja erikseen. Viihtykää yhdessä, mutta kokeilkaa myös yksin tekemistä.

Rikkokaa rajoja. Hyvän retken tuliaisina on ainakin yksi ennenkokematon juttu. Siitä riittää muisteltavaa pitkälle syksyyn.

Kysykää rohkeasti. Vapaa-ajan keskukset tarjoavat uskomattoman määrän vaihtoehtoista tekemistä. Henkilökunta on asiakkaita varten eikä tyhmiä kysymyksiä ole!

En tiedä, mitä tuleman pitää, mutta heittäydyn täysillä mukaan. Seuraavan tunnin ajan pumppaamme erikokoisten painojen avulla lihaksiimme voimaa. Kunto kohoaa ja voi sitä hien määrää – tästä on hyvä jatkaa kylpylään. En tainnut löytää itselleni uutta lajia, mutta kiittelen itseäni siitä, että tuli testattua. Yksi kylpylähotellin nautinnollisimpia hetkiä on aina ollut se, kun saa vetää päälleen­ ylellisen kylpytakin, jalkaan töppöset ja töpötellä niillä pitkin hotellin käytäviä. Nyt tytötkin pääsevät tästä kokemuksesta osallisiksi. Kylpylässä riittää loputtomasti ihmeteltävää. Se on täynnä pieniä luolia, porealtaita ja hierontapisteitä. Tytöt löytävät vesiliukumäen. Allasbaarin tarjonta vetoaa puolestaan jumpasta janoiseen äitiin. Saunamaailma on sekin nautinnollinen kokemus. Löylykammin leppoisissa löylyissä voisi kuvitella olevansa turvekaton alla. Savusauna on ulkosalla. Savun tuoksusta on mukava pulahtaa vilpoiseen lampeen, joka talvella toimii avantona. Kisoja sisällä, happea ulkona Reissut vapaa-ajankeskuksiin ovat antaneet sekä perheemme lapsille että aikuisille intoa kokeilla uusia lajeja, joihin ei kotona törmää. Kynnys uuden kokeiluun on matala, kun joukossa on muitakin ensikertalaisia. Myös aivot virkistyvät, kun joutuu opettelemaan uutta. Aamuksi on sovittu sulkapalloilua. Tytöt kokeilivat sitä ensimmäisen kerran viime keväänä, ja nyt peli kulkee vauhdilla pallotellen. Pelaamme vuoron perään kaksi yhtä vastaan, silloin yhden taidot joutuvat aina hetkittäin koetukselle. Kilpailuhenkisyyskin nostaa päätään. Sulan perään syöksytään tosissaan, kun voitto äidistä on käsillä. Vapaa-ajan keskukset on yleensä rakennettu keskelle upeaa luontoa, siispä ei kannata jäädä sisätiloihin. Mekin vietämme iltapäivän ulkosalla, hapekkaassa ja puhtaassa ilmassa. Vuokatinvaaralta on upeat näkymät Kainuun korpimaisemiin. Vaaran laella sijaitseva Vuokatinlampi jäädytetään talvisin 32

Keilaaminen sopii hyvin eri ikäisille – ja siinä tulee hiki, ainakin tuskan hiki!

”Illalla unta ei tarvitse paljon houkutella.”


luistinradaksi. Liukuminen luonnonjään pinnalla näissä maisemissa on varmasti unohtumaton elämys. Vaaralta on hyvät ulkoilureitit Heikkilän perinnetilalle, jossa on tarjolla emännän aamulla leipomaa pullaa, hillosilmän kera tietenkin. Tilan isäntä ja emäntä ehtivät haastelemaan vieraiden kanssa mukavia. Talvisin paikka on lohikeittoineen ja munkkeineen hiihtoretkien kohokohta. Tytöt ovat odottaneet koko päivän, että saavat vetää taas kylpytakit päällensä ja lähteä kylpylään. Tänään kylpylässä mennään lasten ehdoilla. Äitikin on luvannut heittäytyä lapsenmieliseksi. 33


Heikkilän tilallA herätään jo aikaisin aamulla leipomaan päivän vieraille lämpimäisiä.

sulkapallo sopii hyvin kolmisinkin pelattavaksi: joko vuorotellen tai kaksi kentän samalla puolella.

Täytyy myöntää, että kun antaa kropan liukua veden mukana, välillä myötävirtaan, välillä vastavirtaan, samalla sielukin lepää. Näyttöpäätteen edessä jumittuneet hartiat saavat hierontaa vesisuihkun alla. Illalla unta ei tarvitse paljon houkutella. Uudet kokemukset, monipuolinen päivä ja terveellinen, muiden laittama ruoka tuovat unen samoin tein meille kaikille. Sunnuntaita nautiskellen Sunnuntai on lepopäivä. Annamme tahdin jo hiljentyä. Nautimme aamiaisella voh-

veleista ja mansikkahillosta ja toistemme seurasta. Nämäkin ovat asioita, joista arjen keskellä unohtaa helposti nauttia. Aamiaisen jälkeen saamme peruutusvuoron huippusuositusta keilailusta. Nyt on mahdollista ottaa sulkishäviölle revanssi. Onnistumisen iloa on tarjolla jokaiselle, kun kukin vuorollaan johtaa tai tekee täyskaadon. Jokainen meistä kokee senkin, että kaikki keilat jäävät pystyyn. Nuorimmainen hehkuu, kun naapuriradan setäkin kehuu taitavaa paikkoheit-

toa. Taas löysimme uuden kivan lajin, jota eri-ikäiset voivat harrastaa yhdessä. Ennen lähtöä on mukava heittäytyä muiden hemmoteltavaksi. Hoitovaihtoehtojen lista on pitkä. Oma suosikki on pitänyt valita jo ennen matkaa, niin suosittuja hoidot ovat. Loman päättää kuumakivihoito, jonka voi yhdistää myös kasvohoitoon. Lapsillekin olisi omat hemmottelunsa, mutta tällä kertaa päätämme lakata kynnet iloisilla väreillä vasta kotona. Kotiin palaa kolme väsynyttä, mutta hyväntuulista naista. Viikonloppu on tuntunut viikolta, niin paljon siihen on mahtunut ohjelmaa ja uusia kokemuksia. Taas on tapahtunut se ihme, että pari päivää kovasti liikkumalla ja tekemällä, eli energiaa käyttämällä, on akut tullut ladattua!

Lataa akut liikkumalla Urheilu- ja vapaa-ajan keskukset sekä kylpylät ympäri Suomen tarjoavat monipuolisesti perhe-, hemmottelu- tai teemalomia. Paikkaa valittaessa kannattaa miettiä, mikä laji innostaisi: kiinnostaisiko tänä syksynä esimerkiksi juoksukurssi, jooga, curling, paritanssi tai vesiliikunta?

On hyvä myös miettiä, ottaako valmispaketin, eli haluaako viettää viikonloppuloman ohjatusti ja istua valmiiseen pöytään, vai päättääkö mielummin paikan päällä, mitä uutta kokeilla ja missä syödä. Myös porukalla on väliä. Onko matkaan lähdössä kaveriporukka, pariskunta vai koko perhe?

Jos olet päässyt rapakuntoon, valintavaiheessa kannattaa ottaa huomioon sekin. Tällöin kannattaa suunnata mieluummin kuntoremonttiin tai erilaisille alkeiskursseille. Energiaa tuovia viikonloppuja voit lähteä suunnittelemaan esimerkiksi seuraavista osoitteista:

34

www.vuokatti.fi www.holidayclub.fi www.vierumaki.fi www.pajulahti.com www.kisakallio.fi www.eerikkila.fi www.kuortane.com www.siuntionhyvinvointikeskus.fi www.peurunka.fi www.ikaalistenkylpyla.fi


Korttikuulumiset

Kohdasta Hintaturva selvität, miten TUOHEN Hintaturvapalvelu toimii.

Kohdasta Kortin käyttäjälle löydät tietoa

Kohdasta Ekstraedut löydät kaikki sinulle kuuluvat edut ja tarjoukset.

• TUOHI MasterCard -kortista ja sen käytöstä, • rinnakkaiskorteista, • luotosta ja laskutuksesta sekä • vastaukset usein kysyttyihin kysymyksiin.

Kaikki tieto TUOHESTA yksiltä sivuilta www.tuohi.fi-sivusto on uudistettu. Sivustoilta löydät jatkossa helposti kaiken, mitä sinun tulee TUOHI-kortin käyttäjänä tietää.

TUOHEN uudet nettisivustot ovat selkeät ja helppokäyttöiset. Yläreunan valikoista voit päätellä, mistä löydät vastauksen mieltäsi askarruttavaan kysymykseen, olipa se sitten korttiisi liittyvä lisäpalvelu, kortin ominaisuus tai ekstraetu. Alennuksia ja rahanarvoisia etuja TUOHEN uusilta sivuilta löydät myös kaikki rahanarvoiset edut, jotka sinulle TUOHI MasterCard -kortin haltijana kuuluvat. Kymmenien eri yritysten vaihtuviin tuotealennuksiin ja muihin etuihin pääset

35

Tila ww a uusit w.tu ulta s i TUO vustoohi.fisuorHI-uut lta isk aa postn sähköirje iisi! käsiksi rekisteröidyttyäsi ekstraetujen saajaksi etusivulla olevan linkin kautta. Uusittu sivusto on merkittävä osa TUOHI MasterCard -kortin palvelukokonaisuutta – virtuaalinen kumppani, jota ilman kortti ei ole kokonainen!


Korttikuulumiset

Hyödynnä ekstraetusi ja

Rekisteröidy ekstraetujen käyttäjäksi

Uusi ilme myös sivu www.kay illa tto luotto.fi -

Ota 100-prosenttinen hyöty irti TUOHI MasterCard- ja Käyttöluotto-kortistasi. Rekisteröidy www.tuohi.fi- tai kayttoluotto.fi -sivuilla ekstraetujen käyttäjäksi! Saat käyttöösi runsaasti rahanarvoisia etuja ja alennuksia. näin se käy

Valitse itsellesi käyttäjätunnus ja salasana sekä syötä muut tarvittavat tiedot niitä varten varattuihin kenttiin Käyttäjätili-sivulla. Tarvitset muun muassa luottotilisi numeroa, joka löytyy viimeisen laskun oikeasta yläreunasta. Napsauta lopuksi Rekisteröidy -painiketta.

2

Saat vahvistuksen rekisteröitymisen onnistumisesta sähköpostiisi. Nyt voit hyödyntää kaikki TUOHI MasterCard- ja Käyttöluotto-korttien haltijoille tarkoitetut rahanarvoiset ekstraedut!

3

Huom!

Rekisteröityessä voit tilata uutiskirjeen suoraan omaan sähköpostiisi! Uutiskirje pitää sinut ajan tasalla ja saat ensimmäisenä tietoa uusista eduista ja palveluista. Muista antaa lupa uutiskirjeen lähettämiseen rekisteröitymisen yhteydessä.

1 Klikkaa www.tuohi.fi tai www.kayttoluotto.fi etusivulla olevaa Kirjaudu sisään -linkkiä ja valitse kohta Rekisteröidy. 36


Onhan sinulla jo TUOHI? Jos et vielä omista TUOHI MasterCard -korttia, haet sen helpoiten osoitteesta www.tuohi.fi. Tunnistaudu oman verkkopankkisi pankkitunnuksilla, täytä hakemus ja lähetä se. Saat luottopäätöksen nopeasti ja kortin kotiisi parissa viikossa hakemuksen hyväksymisestä. Voit hakea TUOHI MasterCard -korttia myös liikkeestä, josta löytyy TUOHI MasterCard -tunnus. Hakemus tehdään liikkeessä ostoksen teon yhteydessä. Kun hakemuksesi on hyväksytty, saat haluamasi tuotteen saman tien mukaasi ja voit maksaa sen pois myöhemmin erissä.

Käytä korttia – voit voittaa 1 000 euroa puhtaana käteen! Varmista, että olet mukana kisassa­, jossa lompakko voi saada tonnilla täytettä. Käyttämällä TUOHI MasterCard- tai Käyttöluotto-korttia 30.11.2011 mennessä osallistut arvontaan, jossa voit voittaa tuhat euroa puhtaana käteen. Osallistuminen on helppoa Käyttämällä TUOHI MasterCard- tai Käyttöluotto-korttiasi maksuvälineenä 24.9.–30.11.2011 välisenä aikana osallistut automaattisesti arvontaan, jossa voit voittaa tuhat euroa puhtaana käteen. Lisäksi voit maksimoida voittomahdollisuutesi rekisteröitymällä ekstraetujen saajaksi osoitteessa www.tuohi.fi tai www. kayttoluotto.fi. Kaikki 30.11.2011 mennessä rekisteröityneet ovat automaattisesti mukana 1 000 euron arvonnassa ekstra-arvalla. Halutessasi voit osallistua kilpailuun myös pos-

tikortilla. Ohjeet löydät sivuilta www.tuohi.fi ja www.kayttoluot- to.fi. Sivuilla voit tutustua myös arvonnan sääntöihin. Toukokuun arvonnassa 1 000 euroa voitti Rashu Dlash Iljas Kuopiosta. Onnea!

TUOHI MasterCard on kansainvälinen maksuaikaja luottokortti, joka käy yli

30 miljoonassa ostopaikassa ympäri maailman. • ei vuosimaksua • luottoa 1 000–10 000 euroa • takaisinmaksuaika jopa 36 kuukautta • eräpäivä, jonka voi valita itse • rinnakkaiskortit veloituksetta yli 15-vuotiaille perheenjäsenille • TUOHEEN automaattisesti liittyvä Hintaturvavakuutus takaa markkinoiden edullisimmat hinnat • korko 3 kk euribor + 12 %, todellinen vuosikorko 22,7 % (09/2011). • tilinhoitomaksu 5 euroa kuukaudessa silloin, kun tilillä laskutettavaa velkaa

t TUOHI MasterCardKun käytä rttia saat lisäksi tai Käyttöluotto-ko

Kortin käyttäm ine 1 arpa n = Rekisterö minen =ityEKSTRAarpa

37

. estyvän Tori-asiakaslehden neljä kertaa vuodessa ilm jotka pystyt hyödyntämään runsaasti ekstraetuja, , eduista löytyy Tori-lehdestä korttiasi vilauttamalla. Osa netistä. osa rekisteröitymisen jälkeen etuja, kun tilaat sähköisen henkilökohtaisia ekstra i.fi tai www.kayttoluotto.fi uutiskirjeen sivuilta www.tuoh a mahdollisuuden voitta ttiasi 24.9.–30.11.2011 kor tät käy Kun oa. 1 000 eur aattisesti mukana välisenä aikana, olet autom 1 000 euron arvonnassa.


Muistathan, että... TUOHI MasterCard joustaa

TUOHI MasterCard toimii ulkomailla

• Saat aina keskimäärin 30 päivää korotonta maksuaikaa.

• Maksat ostoksia yli 30 miljoonassa ostopaikassa ympäri maailman.

• Maksat ostoksesi sinulle sopivissa kuukausierissä.

• Nostat paikallista valuuttaa yli miljoonasta automaatista ulkomailla.

• Et maksa vuosimaksua.

• Lomailet huoleti, kun mukana on kortti, jonka avulla selviät yllättävistä tilanteista ja hankinnoista.

• Voit maksaa laskun saatuasi siihen merkityn minimierän, koko velan tai jotain niiden väliltä.

Taukoa lyhennysten maksuun TUOHI MasterCard- tai Käyttöluottokortin haltijana sinulla on mahdollisuus pitää vuodessa kaksi lyhennysvapaata kuukautta. Lyhennysvapaan kuukauden aikana sinun ei tarvitse maksaa laskuasi. Saat tavalliseen tapaan laskun, josta näet laskutuskauden tapahtumat ja laskutushetken saldon. Lyhennysvapaan kuukauden aikana kertyneet korot ja tilinhoitokulut maksat vasta seuraavan kuukauden laskun yhteydessä. Vuodessa voit pitää kaksi lyhennysvapaata kuukautta, jotka eivät voi olla peräkkäisiä kuukausia. Ilmoita lyhennysvapaan kuukauden pitämisestä Nordea Rahoituksen asiakaspalveluun noin kuukautta ennen lyhennysvapaan kuukauden eräpäivää. Asiakaspalvelu palvelee numerossa 09 1658 6210 (pvm/mpm) ma–pe klo 8–20 Jos olet Nordean asiakas, voit ottaa lyhennysvapaat kuukaudet käyttöön myös Nordean verkkopankissa osoitteessa nordea.fi.

• Voit pitää vuodessa kaksi lyhennysvapaata kuukautta. • Voit hakea korotusta luottorajaasi osoitteessa www.tuohi.fi. • Saat rinnakkaiskortit veloituksetta vaikka koko perheelle.

...

TUOHI MasterCard -korttiin kuuluu Hintaturvavakuutus • Hintaturvavakuutus takaa, että hankit ostokset markkinoiden edullisimpaan hintaan.

...

TUOHI MasterCard sopii isoihin ja pieniin hankintoihin • Maksat niin päivittäiset ostokset kuin isotkin hankinnat. • Siirrät rahaa luotolta omalle pankkitilillesi. • Keräät normaalisti talteen plussat ja bonukset.

38

©istockphoto

• Nostat rahaa automaatista.

©istockphoto

helposti kortilla

Korttikuulumiset


Nosta käteistä tai siirrä rahaa tilillesi TUOHI MasterCard -kortilla voit nostaa käteistä rahaa pankkiautomaateista ympäri maailman. TUOHELLA voit myös siirtää rahaa omalle tilillesi milloin tahansa joko Nordean verkkopankin tai Puhelinpalvelun kautta.

©istockphoto

TUOHI MasterCard -kortilla voit nostaa käteistä kaikista Otto.-automaateista Suomessa ja MasterCard-tunnuksin merkityistä automaateista ulkomailla. Käteisnostoissa tarvitset TUOHI MasterCard -korttisi PINtunnuslukua. Voit myös siirtää rahaa TUOHI MasterCard -luottotililtäsi suoraan omalle pankkitilillesi Nordean verkkopankissa, jos sinulla on Nordean pankkitunnukset. Tämä käy näppärästi mihin vuorokaudenaikaan tahansa, ja siirtämäsi summa näkyy tililläsi saman tien. Myös Puhelinpalvelun kautta voi siirtää rahaa omalle tililleen milloin hyvänsä. Lisätietoa Puhelinpalvelusta löydät osoitteesta www.tuohi.fi. Rahansiirroista veloitetaan Nordean hinnaston mukainen palkkio. Hinnaston löydät osoitteesta www.tuohi.fi.

Nyt uusi tunnusluku maksutta

©istockphoto

Automaattinostoissa ja kauppojen maksupäätteillä asioidessasi tarvitset TUOHI MasterCard -korttisi PINtunnuslukua, joka korvaa allekirjoituksesi. Mikäli TUOHI MasterCard -korttisi tunnusluku on unohtunut

39

tai kadonnut, tilaa uusi tunnusluku Nordea Rahoituksen asiakaspalvelusta. Saat sen vuoden loppuun asti maksutta! Asiakaspalvelu palvelee numerossa 09 1658 6210 (pvm/mpm) ma–pe klo 8–20.


Korttikuulumiset

Hintaturvavakuutus takaa edullisimmat hinnat TUOHI MasterCard -korttiin kuuluva Hintaturvavakuutus varmistaa, että ostat kortilla markkinoiden edullisimpaan hintaan. Moni TUOHI-asiakas on säästänyt korttia käyttämällä pitkän pennin. TUOHEN käyttäjän ei tarvitse tuntea oloaan huijatuksi, jos viikko sitten ostettu uusi kamera löytyy toisesta kaupasta 100 euroa halvemmalla. Kun tuote on ostettu TUOHI MasterCard -kortilla, Hintaturvavakuutus korvaa ostajalle menetetyn satasen! Hintaturvavakuutus kuuluu jokaiseen TUOHI MasterCard -korttiin. Eli jos löydät TUOHI MasterCard -kortilla ostamasi tuotteen edullisemmin myymälästä tai verkkokaupasta Suomessa 30 päivän kuluessa ostopäivästä, vakuutus korvaa hintojen välisen erotuksen vakuutusehtojen mukaisesti. Hintaturvavakuutus on voi-

alemmasta­hinnasta. Tarjouksesta, mainoksesta, tulosteesta tai selvityksestä tulee käydä ilmi päivämäärä, tuotteen malli ja nimi sekä hinta. Allekirjoita hakemus ja palauta se liitteineen. Hintojen välinen erotus maksetaan suoraan tilillesi. Kun haet korvausta, ole tarkkana, että tuote on täsmälleen sama kuin ostamasi. Esimerkiksi kodinkoneiden mallinumeron on oltava juuri sama kuin ostamassasi tuotteessa.

massa, kun tuote on maksettu kokonaan TUOHELLA. Tutustu vakuutusehtoihin osoitteessa www.tuohi.fi. Korvaushakemus netissä Hintaturvavakuutuksen korvauksen hakeminen on helppoa. Korvaushakemuksen löydät näppärimmin netistä osoitteesta www.tuohi.fi. Tulosta ja täytä se. Liitä mukaan ostokuitti sekä luottokorttilasku, josta näkyy, että tuote on ostettu TUOHI MasterCard -kortilla. Lisäksi tarvitaan mainos, tarjous, tuloste nettikaupan sivulta tai muu halvempaa hintaa tarjoavan liikkeen kirjoittama todistus

Lisätietoja saat myös Hintaturvavakuutuksen myöntävän vakuutusyhtiö Chartis Finlandin asiakaspalvelusta, puh. 0203 66 900, ma–pe 9–21 ja la 10–16.

SyöpäHoivasta tukea vaikeisiin hetkiin Joka neljäs suomalainen sairastuu elämänsä aikana syöpään. Diagnoosi on pysähtymisen paikka. Chartis Finlandin SyöpäHoiva-vakuutus tarjoaa syöpään sairastuneelle merkittävän taloudellisen turvan, niin että tämä voi keskittyä paranemiseen ilman huolta omasta taloudesta. Käytä rahat niin kuin haluat SyöpäHoivasta saatavan verottoman kertakorvauksen suuruus on korkeimmillaan

jopa 50 000 euroa. Mahdollinen leikkaus lisää summaa enimmillään 10 000 euroa. Korvaussumman saa käyttää niin kuin haluaa. Sillä voi paikata pitkän sairausloman aiheuttamia tulonmenetyksiä, hankkia kotiapua sairausajaksi tai viettää virkistävän loman, kun pahimmasta on toivuttu. SyöpäHoiva-vakuutus ei vähennä muista vakuutuksista saatavia korvauksia. Jos sairastuneella on esimerkiksi 40

sairauskuluvakuutus, siitä korvataan kulut normaalisti vakuutusehtojen mukaan. Sen lisäksi tämä saa täysimääräisenä SyöpäHoiva-vakuutuksen korvaukset. Myöskään tulot eivät vaikuta korvaussummaan. Jopa alle 5 euroa kuussa SyöpäHoiva-vakuutuksen saa jo muutamalla eurolla. Pienin vakuutusmaksu on 4,80 euroa kuukaudessa. Vakuutusmaksu ei nouse iän myötä, vaan pysyy vakuu-


Sairausloma ilman rahahuolia

tuksen voimassaoloajan samalla tasolla. Mitä nuorempana vakuutuksen ottaa, sitä edullisempi on vakuutusmaksu. SyöpäHoiva-vakuutus on henkilökohtainen, mutta jos vakuutetulla on lapsia, myös nämä voidaan vakuuttaa. Kysy lisää SyöpäHoiva-vakuutuksesta Chartis Finlandista, puh. 0203 11 000, ma–pe 9–21 ja la 10–16. TUOHI MasterCard- tai Käyttöluotto-asiakkaana saat alennuksen vakuutuksesta! Katso lisää s. 48.

Kun Tarja Peltonen huhtikuussa 2008 sai kuulla sairastavansa rintasyöpää, tämä toiminnan nainen ei aikaillut hetkeäkään. Hän selvitti nopeimman tavan päästä tarvittavaan leikkaukseen, ja vain pari viikkoa myöhemmin leikkaus oli jo tehty. – Perhe säikähti varmaan syöpädiagnoosia enemmän kuin minä. Olen aina pitänyt jalat maassa ja tottunut toimimaan nopeasti, ja niin tein nytkin. Rintasyöpä oli minulle myös jollain tavalla tuttu jo ennestään, sillä äitini oli sairastanut sen ja toipunut syövästä vuosia aikaisemmin, Peltonen kertoo. Syöpävakuutusta Peltonen kiittää siitä, ettei hänen tarvinnut murehtia raha-asioita tai yksityisten lääkäripalvelujen kustannuksia sairautensa ja yli puoli vuotta kestäneen sairaslomansa aikana. – Olin ottanut Chartis Finlandin syöpävakuutuksen vuonna 2005. Se tuntui järkevältä, ja päätökseen vaikutti myös halpa hinta: maksoin vain 5 euroa kuussa. Kun raha meni tililtä suoraveloituksena, maksua tuskin huomasi. Sen sijaan vakuutuskorvauksen tulon tilille huomasi kyllä! Terveys on vakuutuksen arvoinen Tarja Peltonen on patistanut tuttaviaankin ottamaan syöpävakuutuksen ja turvaamaan toimeentulonsa, jos sairaus sattuu kohdalle. Myös Peltosen puoliso pisti vaimon sairauden myötä terveyteen liittyvät vakuutuksensa kuntoon. – Kaikenlaista vakuutetaan, esimerkiksi autoja ja koiria, mutta harva ymmärtää vakuuttaa sen kaikkein tärkeimmän eli oman terveytensä. Syöpävakuutuksen pitäisi miltei olla pakollinen kaikille, vähän samaan tapaan kuin liikennevakuutus on autoille, Peltonen summaa. 41

Syöpävakuutusta kehui myös Peltosta sairaalassa hoitanut lääkäri, jolta tämä sai korvaushakemusta varten vaadittavan lääkärintodistuksen. – Silloin syöpävakuutukset eivät vielä olleet yleisiä, siksi se kiinnosti lääkäriänikin. Vakuutuskorvauksen hakemisen ja saamisen helppoudesta Peltonen yllättyi iloisesti. – Mitään ei tarvinnut todistella tai selvittää erikseen. Riitti kun toimitti pyydetyt lääkärintodistukset, ja rahat tulivat tilille muistaakseni parissa viikossa. Katse eteenpäin Tällä hetkellä Peltosen elämä on mallillaan. Kotia Kuohulla Jyväskylän kupeessa asustavat Peltosen lisäksi tämän puoliso Kari sekä englanninspringerspanielit Siiri ja Siru. Perheen poika Sami on jo lennähtänyt pesästä. Takaisin työhönsä keittiöön Jyväskylän kaupungille Peltonen palasi vuoden 2008 marraskuussa, eikä sairaus sen jälkeen ole ilmoitellut itsestään. – Vaikka syöpä aina silloin tällöin tuleekin mieleeni, se ei enää pyöri päässä päivittäin tai edes viikoittain, Peltonen toteaa tyytyväisenä.

©petri blom qvist

©istockphoto

Rintasyövästä toipuneen Tarja Peltosen mielestä syöpävakuutuksen pitäisi olla jokaiselle ihmiselle pakollinen, kuten liikennevakuutus on autoille.


Korttikuulumiset

Luottokortti on verkkokaupan valttikortti

r

e ©ve

Netissä ostaminen on turvallista, kun käyttää luotettavia nettikauppoja ja maksaa luottokortilla. TUOHI MasterCard yhdessä MasterCard SecureCode-palvelun kanssa on luotettava maksutapa. Helppous ja rajattomat valikoimat – siinä avainsanat, joilla nettikauppa vetää puoleensa. Muutamaa nyrkkisääntöä noudattamalla ostat verkosta myös turvallisesti. Tarkista taustat Kun asioit nettikaupassa Suomessa tai ulkomailla, varmista, että kauppa kertoo reilusti yhteystietonsa: osoitteensa, sähköpostiosoitteensa ja puhelinnumeronsa. Pelkkä sähköposti tai postilokero ei riitä. Kunnollisten yhteystietojen puuttuminen voi kertoa, että yritys ei välttämättä halua tulla tavoitetuksi. Verkkokaupan sivuilta täytyy löytyä myös ohjeet, mihin voit ottaa yhteyttä ja miten toimia, jos tilaamassasi tuotteessa on jokin vika tai siihen tulee vika takuuaikana. Suomessa kuluttajalla on oikeus palauttaa veloituksetta ostamansa tavara, mutta ulkomaisissa nettikaupoissa tilanne voi olla toinen. Kannattaa myös muistaa, että jos tuotteen ostaa ulkomailta, suomalainen maahantuoja ei välttämättä vastaa sen takuukorjauksista, vaan laite on lähetettävä omalla kustannuksella ostomaahan takuuhuoltoon. Varmista vielä ennen tilausta toimitusaika ja se, kuuluuko tilaukseen tuotteen hinnan lisäksi muita kuluja. Kun tuote aikanaan saapuu, tarkista sen kunto heti ja tee mahdolliset reklamaatiot viipymättä.

Käytä luottokorttia Luottokortti on turvallisin ja järkevin tapa maksaa nettihankinnat. Se, että nettikauppa ei hyväksy luottokorttia maksuvälineeksi, voi olla signaali kaupan epäluotettavuudesta. Luottokortilla maksaessasi saat rahasi takaisin, jos tuotetta ei jostain syystä toimiteta tai jos vaikka peruutat ostoksesi. Näissä tapauksissa joudut ensin vaatimaan myyjältä maksun palautusta. Jos palautusta ei kuulu, käänny luottoyhtiösi puoleen. Maksaessasi varmista myös, että sivusto, jolla annat maksutietosi on kunnolla suojattu, eli sen osoite alkaa https://. MasterCard Secure Code TUOHEN turvana MasterCard SecureCode on verkkomaksamisen turvallisuutta parantava palvelu, jossa todennetaan ostohetkellä maksun molemmat osapuolet, eli ostaja ja kauppias. Kaupankäynti on varmasti turvallista verkkokaupoissa, joiden sivuilla on MasterCard SecureCode -tunnus. Verkko-ostosta tehdessäsi syötät korttisi tiedot normaaliin tapaan, minkä jälkeen vahvistat ostoksesi henkilökohtaisilla pankkitunnuksillasi palveluun liittyneen kauppiaan sivuilla. Syöttämäsi tiedot eivät välity kauppiaalle. Tämä saa vain vahvistuksen tunnistuksen onnistumisesta myyntiluvan muodossa. 42

Liitä TUOHEEN MasterCard SecureCode MasterCard SecureCode parantaa internet-maksamisen turvallisuutta, sillä maksu varmennetaan pankkitunnuksilla. Jos sinulla on Nordean pankkitunnukset, voit liittää MasterCard SecureCode -palvelun TUOHIkorttiisi Nordean verkkopankissa seuraavasti: • Kirjaudu sisään verkkopankkiin. • Valitse Kortit-valikosta Verkkokäyttö. • Valitse näytöltä TUOHI MasterCard -korttisi. • Tutustu ehtoihin ja hyväksy ne. Ota palvelu käyttöösi rastittamalla Haluan käyttää korttia verkkomaksamiseen -kohta. Jos sinulla ei ole Nordean pankkitunnuksia, voit liittää MasterCard SecureCode -palvelun TUOHIkorttiisi täyttämällä lomakkeen osoitteessa www.nordea.fi ja lähettämällä sen lomakkeen alareunassa näkyvään osoitteseen. Lähteet: Euroopan kuluttajakeskus www.ecc.fim ja www.nordea.fi.


Käytä TUOHI MasterCard- tai Käyttöluotto-korttiasi, niin saat etuja jatkossakin.

Ekstraa sinulle

-10% REIMA TEHTAANMYYMÄLÄT Kaikista Reiman, Tutan, Lassien ja Progressin normaalihintaisista tuotteista -10 %. Etu on voimassa 24.11.2011 asti.

Ekstraa sinulle

-30% tefal outlet Tällä kupongilla -30 % lisäalennus yhdestä valitsemastasi tuotteesta. Alennuksen voi yhdistää mihin tahansa valikoimamme tuotteeseen. Tarjous on voimassa vuoden 2011 loppuun. Leikkaa kuponki ja ota mukaan. Yksi kuponki/asiakas. Tefal Outlet Espoo Kutojantie 7 02630 ESPOO p. 096229 4215

Reima Oy Tehtaanmyymälät: Jämintie 14, 38700 KANKAANPÄÄ Puh. 020-759 5887. Avoinna: ma-to 9-17, pe 9-18, la 9-14.

Avoinna arkisin 9-17 (lokakuusta eteenpäin myös lauantaisin 10-14).

Humalankatu 3, 39700 PARKANO Puh. 020-759 5889. Avoinna: ma-to 9-18, pe 9-19, la 9-15. Lunasta etu näyttämällä Käyttöluotto- tai TUOHI MasterCard -korttia kassalla.

Ekstraa sinulle

-10% vianoR Tarjoamme mallistomme alumiinivanteista alennusta -10 %.

Katso Vianorin myyntipisteet www.vianor.fi Alennushinta on voimassa vain suoraan myyntipisteissä tehdyissä varauksissa. Mainitse TORI varausta tehdessä. 43

Ekstraa sinulle

-70€ unikulma Valoa syysaamuihin! Unikulmasta Elite valoherätin nyt hintaan 250 € (norm. 320 €). Tarjous on voimassa 31.10.2011 asti. Katso yhteystiedot www.unikulma.fi Lunasta etu näyttämällä Käyttöluottotai TUOHI MasterCard -korttia kassalla.


Käytä TUOHI MasterCard- tai Käyttöluotto-korttiasi, niin saat etuja jatkossakin.

Ekstraa sinulle

-59€

kauppakanava.fi Kaikkiin hyväksyttyihin tilauksiin kaupan päälle Design Leivänpaahdin Toast Rack- ja sämpylätelineellä. Edun arvo 59 €. Edun saa kirjoittamalla tilauksen lisätietoja kenttään sanan “TORI”. Etu on voimassa 31.12.2011 saakka. www.kauppakanava.fi

tekniset

Ekstraa sinulle

-100€

Tehoa työskentelyyn Toshiba P775-111 kannettava tietokone hintaan 799 € (svh. 899 €). 17,3” näyttö, tehokas Intel Core i5-2410M prosessori ja nVidia GT540M 1GB näytönohjain. 640gb kiintolevy, Bluetooth, usb 3.0, takuu 24kk. Etu on voimassa lokakuun loppuun saakka. Liikkeiden yhteystiedot www.tekniset.fi

auto-ilves oy

Ekstraa sinulle

-5€

Saat autosi huollon yhteydessä viisi litraa lasinpesunestettä ilmaiseksi. Leikkaa kuponki mukaan. Tarjous on voimassa 31.10.2011 saakka sekä Hämeenlinnan että Hyvinkään toimipisteessä.

44


Ekstraa sinulle

-50%

Ekstraa sinulle

Ekstraa sinulle

-100€

elega oy

masku

Elega Oy:n työtasot tai välitilalaminaatit -50% alennuksella keittiön ostajalle vuoden 2011 toimituksiin.

Nukkumatti parvisänky etuhintaan 595 € (norm. 695 €).

Elega Oy, Palomäentie 4, 85800 Haapajärvi, puh 020 7578 800, www.elega.fi

OTAVAMEDIA Käytä etusi ja valitse 33 lehdestä mieleisesi! Tilaa osoitteessa: www.otavamedia.fi/nordea

Sängyn ulkomitat 204x86 cm/164 cm pöytälevy ulosvedettynä. Korkeus 103 cm. Patjat 80x200 cm alk. 29 €

at n ov HeHä me! kuin et täHd alla vapa

>

Ota kuponki mukaan kauppasopimukseen liitettäväksi.

-30% r yllätti Alzheime

Katso lähin myymälä www.masku.com

si häiden vain vuo

jälkeen

, s. 84

3,90 € 1.9.2011 na.fi www.an

ruutuu

28 ttä liike yyn yks

Lunasta etu näyttämällä Käyttöluottotai TUOHI MasterCard -korttia kassalla.

s

>

+

pir

SEU R A ijoiden huo

s

”35 kg poi en uud – sain n” elämä

<

Jörn presid Donner arv entinv aaleja ioi

Musiik Miltä kitalo: se kuu lostaa ?

lla

SK 35

i puH ”pitäis vista, rou mista” ei puu

2.9.2

011

Hint

a 6,5

0€

Ekonom laiha isti ennust a vuott aa: a EuroopViisi alle

Suo

menku

vale

hti.fi

aihe puheen

MUKANA

liha ksen leikkau jälkeen

könen ena Här Anna-Letänytpäästä ”Olenyritesta” lepsuud

asia naisen

n ssine jo Ha ua

in? osi tAkAis

ulo o tuberk svuu li: tuleek

AsiAntunt

kypsän

◆ virt

skauneu a aarteitin apteek ä hyllylt

ava

”Parisuhte ollaan , isia rakastava ita” ei kavere

i, tyyppis i nista ajis ta aruoas aa voim

◆ tundä täsmäl

löy

|35

n pala

jenni pääskyi saar essa

in ideaa imuoti sportt

Huoli:

äidin lään ei mil ä nuori pesäst lennä

35 1. 9. 2011

SINI VS PUN.A

3,90¤

onko a duuniss syytäkiva a? olla

eisari Kasinok i Pekka Salmsen styk &mene s salaisuu

16 | 2011

Mukan a TVmaailm a

Olkiluodon ydinjäteluola | TM rakentaa sähköperämoottorin verTailuissa

Tunnista kotisi t tuholaise

an Espanja een muuttan na: Ullan tarin Kuinolisi tiin tullutko

isäsen Riitta Vä sellen ja Lea Ge kaipuu

Eri syyde ko t jo ha vat yhten llituksen

mieli Pölynimurirobotit ettele ssD-kiintolevyt

PariverTailu

yyttä audi a7 3,0äis TDi MB Cls 350 CDi .

Sieti ”Spede elkeinkauniiksi kehuttu m meiltäitä vain” THP 200 m

alihankkijat –

www.TekniikanMaailMa.fi | 7. syyskuuta 2011 • 7,50 €

autoteollisuuden harmaat jättiläiset

Citroën DS4 Koeajo

17|

6.9.2011 5,50 € www.kotiliesi.fi

Uusi

59 Katse kotiin n ideaa

sisustaja sy syk Ihana talo rannalla iloinenmakupa lat

• Suuri sohvave

en rtailu • Habitar

erosta voi seLvitä

• Kaksi tarinaa • Tukea ja tietoa

d Cittaslow & Slowfoo

kapinoitko an? kiirettä vasta Kirjailija keski-iä

syysretki omenatarhaan it!

ssä

i sari malkamäk

”elämä kysyi, vieläkö uskallan rakastua”

&

Uusia vinkkejä kivipihaan

ät resept

Kokeile mehev

|

pömppömaha Leveät lanteet, valintaan – apua housujen

|

4 x keitto pelastaa arjen

Tarjous on voimassa 15.11.2011 asti.

45


Käytä TUOHI MasterCard- tai Käyttöluotto-korttiasi, niin saat etuja jatkossakin.

Ekstraa sinulle

Ekstraa sinulle

edun arvo jopa

-50%

-60% viking line

” Girls have more fun”

On aika astua laivaan. Miten olisi piipahdus Tukholmaan ja laivalle. Shoppailemaan ja hemmottelemaan itseään ja ystäviä? Girls have more fun –teemaviikot 1.10-13.11.2011. Tervetuloa nauttimaan! • Helsinki-Tukholma-risteily erikoishintaan alkaen su-ke 30 €, to+la 50 € ja pe 100 € (2-4 hlöä C-hytissä). Hintaan lisätään polttoainelisämaksu 2 €/hlö. • Turku-Tukholma-Miniristeily alk. su–pe aamulähdöt 8 € (2-4 henkilöä C-hytissä). Hintaan lisätään polttoainelisämaksu 2 €.

Kysy myös muita hyttiluokkia ja lähtöpäiviä! Ikäraja 21v. Tarjous on voimassa 1.10-30.11.2011. Tuotetunnus: FKNORD. Ateriat lisämaksusta Varaukset ja lisätiedot www.vikingline.fi tai myyntipalvelusta puh: 0600-41577 (1,64€/vastattu puhelu + pvm/mpm). Pidätämme oikeudet muutoksiin. Paikkoja rajoitetusti.

46

gigantti Tällä kupongilla tietokoneen tai kameran oston yhteydessä mikä tahansa laukku puoleen hintaan (-50 %). Edun saat näyttämällä tätä kuponkia. Leikkaa kuponki ja ota mukaan. Tarjous on voimassa 30.11.2011 asti Gigantti-myymälöissä.


Ekstraa sinulle Ekstraa sinulle

-390€ Holiday Club

Tutustumislomalle Holiday Club Katinkultaan 3 vrk vain 150 € (norm. jopa 540 €) Tarjous on voimassa 23.12.2011 asti. Viikonloppulisä 50 €.

-15€ MATKAPOJAT

Päiväristeily Tallinnaan Viking XPRS Helsingistä hintaan 15 €/hlö (etusi 5 € -15 € lähdöstä riippuen). Hintaan sisältyy päiväristeily ja polttoainelisämaksu. Lähdöt torstaisin 6.10, 14.10, 20.10. 27.10. Aikataulu: Hki 11.30 - Tallinna 14.00 • Tallinna 18.00 - Helsinki 20.30 Varaukset: Matkapojat, puh. (010) 2323200. Kerro edusta varauksen yhteydessä. Tarjous koskee uusia varauksia näille ko. lähdöille. Paikkoja rajoitetusti. Toimitusmaksu 10 € / varaus.

Sis. majoituksen tilavassa hotellihuoneessa max. 2 aik. + 2 lasta, aamiaiset ja esittelyn jälkeen kylpyläliput koko perheelle. Tarjouksen ehtona on osallistuminen yhdessä asuinkumppanin kanssa Holiday Club -esittelyyn. Varaa 0201 100 009 ma-pe 8-18, la 10-15 varauskoodi NOR11

Ekstraa sinulle

-20% huimala

Tällä kupongilla koko perheen sisäänpääsymaksusta alennusta -20 % Reippailuhalli Huimalaan. Etu ei ole yhdistettävissä muihin etuihin. Etu on voimassa 18.12.2011 asti. Yhteystiedot, hintatiedot ja aukioloajat: www.huimala.fi

47

Ekstraa sinulle

-24€ peurunka

Piristy Peurungassa 3 vrk 135 €/hlö (norm. 159 €) Sis. majoituksen 2 hh hotellin päärakennuksessa, puolihoitoruokailut, saunan ja kuntosalien vapaan käytön sekä ohjattua vapaa-aikaohjelmaa. Teemme uutta kylpylää, joten allasosastomme on pois käytöstä. Varaathan hemmotteluhoidot jo etukäteen. Tarjous on voimassa 30.11.2011 asti. Varaukset puh. 020 751 6300 tai peurunka@peurunka.fi tunnuksella TORI3. www.peurunka.fi


Käytä TUOHI MasterCard- tai Käyttöluotto-korttiasi, niin saat etuja jatkossakin.

Ekstraa sinulle KAKSI ENSIMMÄISTÄ KUUKAUTTA

-90% chartis

Saat SyöpäHoiva-vakuutuksen kuukausittaisesta vakuutusmaksusta alennusta -90 % 2:lta ensimmäiseltä kuukaudelta. Esim. Naisen Pronssi-taso 55-59 -vuotiaille 5,60 €/2 kk (norm. 56,00 €/2 kk). Lisätietoja vakuutuksesta saat soittamalla Chartis Finlandin asiakaspalveluun puh. 020 311 000. Halutessasi vakuutuksen heti voimaan, mainitse puhelun yhteydessä koodi “HOIVA” ja rekisteröi alennuksesi. Tarjous on voimassa 31.12.2011 asti. Chartis Finlandin SyöpäHoiva-vakutuus on ainutlaatuinen vakuutus, joka antaa merkittävää taloudellista turvaa syöpään sairastuneelle. Jopa 60 000 euron veroton kertakorvaus on tukena sairauden alkuhetkistä lähtien ja antaa mahdollisuuden keskittyä kaikkein tärkeimpään - paranemiseen.

Ekstraa sinulle

Ekstraa sinulle

-60€

-15€

hirvox

vannetukku

SAMSUNG DIGIKAMERA ES80 59 € (norm. 119 €)

Saat Vannetukusta Barzetta -vanteisiin lukkopultit kaupan päälle!

• pitkäkestoinen akku • videotallennus • 27 mm:n laajakuvaobjekti • älykkäät toiminnot • sisäänrakennettu kuvanvakain • 12,4 megapikseliä • 5x optinen zoom • Smart Auto -toiminto • automaattinen kohteenseurantatoiminto • kasvojenja kohteentunnistustekniikka • värit: pinkki ja musta Tarjous on voimassa Hirvox-myymälöissä toistaiseksi, katson lähin liike www.hirvox.fi Lunasta etu näyttämällä Käyttöluotto- tai TUOHI MasterCard -korttia kassalla.

Vakuutus myönnetään 18-59 -vuotiaille ja se on voimassa 65-vuotiaaksi asti. Vakuutus on henkilökohtainen, mutta vanhempi voi vakuuttaa itsensä lisäksi myös lapsensa. Vakuutuksen saaminen edellyttää, että vakuutuksenottajalla ei ole koskaan aikaisemmin diagnosoitu missään kehon osassa syöpää tai normaalista poikkeavia pahanlaatuisiksi luokiteltuja solumuutoksia.

48

Lähetämme lukkopultit veloituksetta tilaamiesi Barzettavanteiden mukana sinulle, kun merkkaat tilausta tehdessäsi MAKSUTAPA-sivulle kommenttitai viitekenttään tunnuksen: LUKKOPULTIT TORI1 Tarvittaessa voit ottaa yhteyttä asiakaspalveluumme puhelimitse: 044 040 9500 ma-pe klo 8-17 tai sähköpostitse: myynti@vannetukku.fi Käytä etu hyväksesi. Tarjous on voimassa 31.12.2011 saakka. Tilaa osoittessa: www.vannetukku.fi


Ekstraa sinulle

Ekstraa sinulle

-20%

Ekstraa sinulle

-9,95€

-50%

TOHVELISANKARI.FI

CROCS STORE

NEKKU DESIGN

20% alennus kaikista Tohvelisankari.fi verkkokaupan tuotteista.

• Tytöille: Dora Crocsit hintaan 20 € (norm. 29,95 €) • Pojille: Submarine Crocsit hintaan 20 € (norm. 29,95 €) Malleista saatavilla olevat koot 21-30.

Nekku Designin Tupu-huppari (luumu) 13,50 € (norm. 27,00 €).

Alennuksen saat syöttämällä koodin 650420 ostoskorin kuponkikoodikenttään! www.tohvelisankari.fi

Tarjous on voimassa verkkokaupassa www.nekkudesign.fi 23.11.2011 asti tai niin kauan kuin vaatteita riittää. Edun saa alennuskoodilla Tori311. Etua ei voi yhdistää muihin tarjouksiin.

Tarjous on voimassa 24.11.2011 asti tai niin kauan kuin tuotteita riittää. Lunasta etu näyttämällä Käyttöluotto- tai TUOHI MasterCard -korttia kassalla. Crocs Store Helsinki, Keskuskatu 5 Crocs Store Ideapark, Lempäälä Crocs Store Turku, Kauppakeskus Hansa Crocs Store Flamingo, Vantaa

Etukuponki ALENNUS SILMÄLASEISTA 1-tehoista 100 € monitehoista 200 € Voimassa 1.-31.10.2011.

LUOTETTAVA, LAADUKAS, KOTIMAINEN. www.fennooptiikka.fi 49

Ekstraa sinulle etusi jopa

-200€ Lunasta etu näyttämällä Käyttöluotto- tai TUOHI MasterCard -korttia kassalla.


Käytä TUOHI MasterCard- tai Käyttöluotto-korttiasi, niin saat etuja jatkossakin.

Ekstraa sinulle

Ekstraa sinulle

-15%

Ekstraa sinulle

-7,90€

-23,90€

BILIA

BILIA VERKKOKAUPPA

bilia olari

Lohkolämmitin, sisäpistoke, akkulaturi ja/tai sisätilalämmitin Volvoosi nyt - 15 % alennuksella (osista).

Bilian verkkokaupassa yli 6000 tuotetta. Tilaa esim. FuelSureturvakorkki diesel Volvoosi Bilian verkkokaupasta hintaan 40 € ja saat tilauksesi ilman postikuluja.

Bilia Olarin Pesukatu tekee puhdasta jälkeä! Saat 2 pesua 1 hinnalla vuoden 2011 loppuun asti. Olarin uusi pesukatu pesee autosi hellävaraisesti. Pesemme autot, joiden maksimi korkeus on 2,25 m ja maksimi leveys 2,30 m (myös pakettiautot).

Bilian toimipisteet: • Bilia Herttoniemi, Puusepänkatu 2, Helsinki - puh. 046 7147 220 • Bilia Kaivoksela, Vantaanlaaksontie 6, Vantaa puh. 046 7147 210 • Bilia Olari, Olarinluoma 8, Espoo - puh. 046 7147 230

FuelSure-turvakorkki varmistaa, ettei bensiiniä tankata vahingossa dieselautoon. Väärällä polttoaineella tankatun auton korjaaminen tulee erittäin kalliiksi.

Etu on voimassa lokakuun 2011 loppuun asti.

Tilaa osoitteessa: verkkokauppa.bilia.fi Syötä kuponkikoodi ”TUOHI” ostoskorissa. Etu on voimassa vuoden 2011 loppuun asti.

Lunasta etu näyttämällä Käyttöluottotai TUOHI MasterCard -korttia työnjohdossa/varaosamyynnissä.

Ekstraa sinulle

Pesut tulee ostaa Bilia Olarista, Olarinluoma 8, 02200 Espoo. Bilia Olarin pesukatu palvelee ma-pe 7-21, la 10-17 ja su 12-16. Katso yhteystiedot www.bilia.fi

rajala pro shop

-35% KATSO NETISTÄ!

Pesun lunastus: Lunasta etu näyttämällä Käyttöluotto- tai TUOHI MasterCard-korttia varaosamyynnissä.

Laser tulostin kotiin tai toimistoon. Rajala Pro Shopista Canon Lasertulostimista -35% alennus. Alennus lasketaan jo alennetusta hinnasta.

Satoja tarjouksia PROwebSTOREssa www.rajalacamera.fi

UUSI MYYMÄLÄ Espoo: Kauppakeskus Sello Helsinki: Sanomatalo Helsinki: Itäkeskus Tampere: Hallituskatu 8 Pori: Yrjönkatu 22 Turku: Yliopistonkatu 13

Puheluiden hinnat: lankapuhelimesta 8,28snt/puhelu+7snt/min, matkapuhelimesta 8,28snt/puhelu+17snt/min

50

0207530281 0207530287 0207530271 0207530241 0207530201

Saat alennuksen verkkokauppatilauksesta käyttämällä koodia “7MTSVGKN” www.rajala.fi Tuotteita rajoitetusti! Tarjous voimassa toistaiseksi.


Ekstraa sinulle

-50%

SANOMA MAGAZINES FINLAND Saat Glorian koti -lehden 5 kk lehdet (5 lehteä) edullisena kestotilauksena vain 19,90 € (norm. 39,80 €). Lisäksi saat tilaajalahjaksi Yksinkertaisesti kaunista -sisustuskirjan, arvo 39 € Tilaa nyt osoitteessa: www.gloriankoti.fi/tori

Ekstraa sinulle

-30%

KUNTOKAUPPA.fi

travel guard Varaa nyt matkavakuutus ja saat 10 % alennuksen! Travel Guardin matkavakuutuksen hankinta on helppoa ja nopeaa. Esimerkiksi kattava hopeatason vuosimatkavakuutus Euroopan matkoille vain 57,46 €.

Tarjous koskee Kuntokaupassa myynnissä olevaa hopeisen malliston rajoitettua erää ja on voimassa niin kauan kuin tavaraa riittää. www.kuntokauppa.fi

Varaa nyt matkavakuutus www.travelguard.fi Lisää alennuskoodi T0R1MG (huomioi isot kirjaimet).

Teiskontie 19, 33500 Tampere Puh. 045 2780 820. Sähköpostiosoite asiakaspalvelu@ kuntokauppa.fi

Etu on voimassa internetistä varatessa 30.11.2011 asti. Travel Guardin matkavakuutukset myöntää Chartis Europe S.A. (Suomen toimisto). Lisätietoja matkavakuutuksista Travel Guardin asiakaspalvelusta puh. 020 350 550 tai sähköpostilla travelguardfinland@travelguard.com

Noutomyymälä avoinna arkisin klo 13 - 17

Ekstraa sinulle

-25% lumene

Saat alennusta 25 % ostoksiesi loppusummasta.

Ma-pe 11-18, la 10-16.

-10%

Saat alennusta -30 % Bremsheykuntolaitteista ja kaupan päälle Fitness-paketin (arvo 63,30 €).

Kuntokauppa.FI

Kauklahden tehtaanmyymälä Lasihytti 1 B, 02780 Espoo

Ekstraa sinulle

Tarjous on voimassa 1.-30.10. 2011. Edun saat näyttämällä Käyttöluotto- tai TUOHI MasterCard -korttia kassalla. 51


Helpoin tapa hankkia auto

Paljonko olet valmis maksamaan autostasi kuukaudessa? Klikkaa itsesi osoitteeseen www.a1.fi ja kokeile, millaisen kulkupelin saat esim. 250 eurolla kuukaudessa. A1.fi on helpoin tapa hankkia auto.

www.a1.fi

Tori Tuohi 3/2011  

Nordea Rahoituksen asiakaslehti