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ENTENDENDO A PERDA AUDITIVA. A perda auditiva é um dos problemas de saúde mais comuns em todo mundo. Estima-se que 5,2% da população brasileira possui deficiência auditiva que interfere na comunicação diária. Existem muitas razões para o número elevado de casos, principalmente entre a população mais idosa. A Presbiacusia é a perda auditiva lenta que ocorre à medida que as pessoas envelhecem. Efeitos Negativos: Muitas pessoas adiam a busca de ajuda para sua perda auditiva porque acham que é insignificante – algo que podem lidar apenas aumentando o volume da TV ou pedindo aos amigos para repetirem o que disseram. Mas pesquisas têm relacionado a perda auditiva não tratada com problemas importantes, como: irritabilidade e raiva; fadiga, estresse e depressão; isolamento social e solidão; atenção reduzida e risco para a segurança pessoal; problemas de memória; entre outros. Não espere, o tratamento precoce faz a diferença. Procure o seu profissional da audição. Sonata Aparelhos Auditivos.


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VERTIGEM, TONTURAS, DESEQUILÍBRIO. Você teve uma sensação de desequilíbrio, instabilidades ao andar ou algum tipo de tontura? Estes são sintomas muito comuns em todas as idades. Mas é preciso investigar sua causa. São sinais que dão a ideia falsa de movimento. Podem estar associados a muitas doenças. Uma delas chama-se labirintite. As vezes está acompanhada de mal estar, vômito, zumbido e até dificuldade para ouvir. Consulte seu médico. Ele poderá solicitar exames de Audiometria, Impedânciometria, Vectoeletronistagmografia (exame otoneurológico). Nossa Clínica realiza toda esta bateria de exames. São exames simples, indolores e rápidos que auxiliam a chegar a um diagnóstico e direcionar seu tratamento. Em muitos casos a Reabilitação Labirintica é indicada. Nossa Clínica também oferece este tratamento. Cuide de sua AVALIAÇÃO AUDITIVA saúde. Não se auto-medique. Kátia Weiss, Fonoaudióloga, 51 3223.1755 Adulto e Infantil

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Terapia Cognitivo-comportamental. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma modalidade de psicoterapia que envolve um conjunto de técnicas e estratégias terapêuticas cientificamente fundamentas e que aborda a interação entre crenças, pensamentos, sentimentos e comportamentos. Seu princípio básico é a proposição de que não é uma situação que determina as emoções e comportamentos de um indivíduo, mas sim suas cognições ou interpretações a respeito dessa situação. A TCC auxilia na identificação dos sentimentos e padrões de pensamento que estão por trás de comportamentos que trazem sofrimento, encorajando os pacientes a entenderem seus problemas para que possam criar novas formas de enfrentamento. Débora Silva - Psicóloga – CRP 07/24175 - (51)99295.8181.

O Luto e a Terapia. Quando falamos em luto a primeira definição que nos vem, está ligada à morte de alguém, principalmente de pessoas que nos são caras. O luto em terapia passa pela perda de entes queridos, animais, objetos e principalmente pelas perdas pessoais, ou seja, aquelas relativas ao desenvolvimento humano. Nossa vida começa no útero materno e a partir daí tem início os lutos que faremos pela vida toda: luto pelo útero, pelo leite materno, a saída do lar para a escola é assim por diante. Se usarmos uma analogia com a cobra que abandona a pele antiga após se formar a outra, poderemos entender a dinâmica do luto no ser humano. Caso a casca seja retida, mesmo havendo uma nova, ocorre um acúmulo. Lutos não resolvidos acarretam acúmulos que podem levar a varias patologias tais como: depressão, medos entre outros. Irma Iserhardt Pohlmann, Psicóloga (51) 3346.2109.

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Saúde e Bem Estar

A amizade ocupa um lugar fundamental em nossas vidas. (Aristóteles). A vida é feita de tudo um pouco. Alguns momentos são ótimos, outros não. Eventualmente algumas coisas desmoronam. Então, os amigos são lembrados, a família é acessada. Na partilha, as lágrimas cessam. Como é importante ter com quem dividir o que parece impossível continuar carregando sozinho. Às vezes, precisamos desabafar com mais profundidade nossas dores. Como é bom ter alguém com quem falar de tudo com confiança e atenção. Nós, voluntários da AMA Amigos Anônimos oferecemos a mão àqueles que quiserem receber o apoio e o acolhimento de um amigo. Tudo que você tem de fazer é ligar para o número (51) 3211 2888. O atendimento é gratuito, com total sigilo e privacidade. O serviço de apoio funciona nos sete dias da semana, das 13h às 22h. Quem quiser um atendimento pessoal, basta agendar nos seguintes endereços: Rua Felipe Camarão, 751/704 – Bairro Bom Fim e Estação Farrapos da Trensurb. Também prestamos apoio via Messenger na nossa página no Facebook: AMA-Amigos Anônimos Samaritanos Mundiais.

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Saúde Bucal

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Nossos dents têm grande importância na aparência do nosso rosto e na beleza do nosso sorriso! Pessoas que não conseguem mostrar seus dentes tendem a ser tímidas e complexadas. Por isso dê um basta nesta situação. Marque hoje mesmo uma consulta com seu Cirurgião Dentista, de preferência que trabalhe com ODONTOLOGIA ESTÉTICA e PRÓTESE DENTÁRIA. Na consulta, fale para ele que você quer restaurara os dentes que estão fraturados ou escurecidos, os dentes que estão tortos, desalinhados e recolocar os dentes que estão faltando. Pense grande, pense em você, em seu bem-estar, numa melhor qualidade de vida, e volte a ter aqueles dentes brancos, bonitos e aquele sorriso encantador, que foram perdidos com o passar dos anos. Você pode colocar PRÓTESE FIXA, PRÓTESE MÓVEL (mais estéticas) ou então IMPLANTES DENTÁRIOS, hoje consagrados , que são dentes artificiais, ficam fixos e são colocados no lugar ou próximo ao local onde faltam dentes e ficam bem parecidos com seus dentes naturais. Saiba também que PRÓTESES antigas, desadaptadas, desajustadas e fraturadas, causam mau hálito e feridas na boca, podendo levar a doenças mais sérias. Por isto, nós dentistas , levamos este assunto muito a sério e restauramos seus dentes com muita dedicação, aliada a novas tecnologias e materiais dentários mais funcionais e estéticos, para que você possa voltar a ter dentes brancos, bonitos e aquele sorriso contagiante com uma aparência mais jovem. E lembre-se:- seus dentes são seu cartão de visita!

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Saúde Bucal

O que são os implantes dentários? Eles são estruturas de metal feitas para substituir as raízes dos dentes, em caso de perdas acidentais ou por descuido. A partir da colocação do implante, é montando um dente substituto, artificial. O implante irá sustentar o dente novo para que ele fique no lugar, não escorregando ou mudando de posição. Ele é mais seguro do que as dentaduras e tem durabilidade maior. É importante ressaltar que o procedimento não dói, pois será aplicada a anestesia local. Outro ponto positivo é que o implante e o novo dente podem ser colocados no mesmo dia. A colocação do implante é indicada para quem perdeu um dente (independente da idade) ou precisa de uma restauração completa. Consulte um dentista para saber sobre a possibilidade do uso de implantes em caso de gravidez, idade avançada, infartos, anemia, AIDS, diabetes, câncer ou insuficiência cardíaca. Enviado por Clínica Odonto Press (51) 3237 0072.

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DICAS SIMPLES E EFETIVAS PARA GUARDAR DINHEIRO. Sabemos que economizar dinheiro não é fácil para todo mundo. No entanto, é importante saber que emergências podem surgir, ou até mesmo um planejamento, como uma viagem para o exterior. Então, qual é a mais fácil e melhor maneira de guardar dinheiro? www.tudofacil.com.br

ECONOMIZE EM ETAPAS. Esse método de economia levará um ano para ser concluído. O objetivo é juntar uma quantia maior a cada semana que se passar. Por exemplo, na primeira semana, você começará com R$5, na semana seguinte, aumentará para R$10 e depois para R$15. Na última semana do ano, você colocará R$260. Como resultado, no final do ano, você terá uma economia total de R$6.890. Esse método funciona se você separar o dinheiro, sem gastar nada dessa quantia. Se for difícil para você, tente diminuir a quantia e faça isso todo mês, em vez de toda semana.

O MÉTODO DO DÍZIMO. Este método fácil te ajudará não só a poupar dinheiro, mas também a controlar as suas despesas. Guarde uma porcentagem de cada compra que você fizer. Assim, se você decidir guardar 10% de cada compra, um novo casaco que custa R$30, por exemplo, lhe dará R$3. Se você gastar R$150 por mês, terá economizado R$180 em um ano. Claro, cabe a você quando fazer isso e quando não fazer. Considere todas as suas compras ou apenas aquelas que são de valor alto. Se você tiver um cartão de crédito, esse método será ainda melhor, pois a maioria dos bancos permitirá que você economize uma certa quantia de dinheiro a cada compra que fizer.

TRANSFORME MAUS HÁBITOS EM ECONOMIA. O objetivo desse método é deixar poupar uma quantia fixa de dinheiro para cada hábito ruim que você tem. Então, se você está sempre atrasado para o trabalho, ou frequentemente falta à academia, você guarda R$1, R$3 ou mais. Cabe a você definir o valor da ‘multa’. Idealmente, você define o valor no início e não o diminui. Então, se você guardar 20 reais todo mês, você terá economizado R$240 em 12 meses.

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Assessoria Jurídica e Contábil

UNIÃO ESTÁVEL A União Estável pode ser desfeita extrajudicialmente ou judicialmente. Poderá ser feita no Cartório de Notas onde é lavrada uma escritura pública de Dissolução de União Estável se for consensual não tiverem filhos incapazes e menores, concordem com os termos da separação, como partilha de bens, eventual pensão alimentícia, guarda de filhos, etc. É necessário que estejam acompanhados de advogado. Será feita na esfera judicial quando os conviventes tiverem filhos menores de 18 anos ou maiores incapazes, ou ainda, quando ambos não concordarem em uma separação amigável, tornando a separação litigiosa, motivo pelo qual o Poder Judiciário é o competente para solucionar as questões referentes a partilha de bens, guarda de filhos, pensão alimentícia, etc. Em caso de dúvidas e outras informações: Fone 99963.6536 email contato.advog@gmail.com

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Assessoria Jurídica e Contábil

Você conhece os benefícios pagos pela Previdência Social? Aposentadoria por Idade: É devida ao segurado que, após cumprida a carência, completar 65 anos de idade, se homem, e 60, se mulher. O trabalhador rural terá uma diminuição no requisito etário – 60 anos, se homem, e 55 anos, se mulher. Aposentadoria por Tempo de Contribuição (Aposentadoria por pontos – 85/95): O trabalhador passa a ter direito à aposentadoria integral quando a soma da idade e do tempo de contribuição resultar em 85 pontos, no caso das mulheres, e 95 pontos, no caso dos homens, observado o tempo de contribuição de 30 e 35 anos, respectivamente. Pensão por morte e Auxílio-reclusão: São benefícios devidos aos dependentes do segurado falecido/recolhido, aposentado ou não, desde que tenha qualidade de segurado. Benefícios por incapacidade: Auxílio-doença: É devido ao segurado que ficar incapacitado para o seu trabalho ou para sua atividade habitual, enquanto a Aposentadoria por invalidez é devida ao segurado que for considerado incapaz para o todo e qualquer trabalho, e ser-lhe-á paga enquanto permanecer nessa condição. Atenção: O tempo em gozo dos benefícios por incapacidade acima referidos só poderá computado como tempo de contribuição ou carência quando intercalado com períodos de atividade (com recolhimento de contribuições previdenciárias).

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Assessoria Jurídica e Contábil

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TRIBUTÁRIO. IMPOSTOS. AUTUAÇÃO FISCAL. DEFESA. Pessoas físicas ou jurídicas sofrem autuações por problemas com impostos. Essas autuações podem gerar processos judiciais de cobrança desses débitos de Imposto de Renda, ICMS, IPI, Imposto de Importação entre outros ou cobranças indevidas de conselhos, como caso de pet shops que pagam, por vezes, valores ao CRMV indevidamente, pagamento de Impsoto de Renda de pessoas com doenças graves entre outros. A análise de um advogado auxilia na defesa dos direitos das pessoas físicas e jurídicas para reduzir e/ou até anular eventual autuação, bem como planejar corretamente o recolhimento de tributos por parte dos contribuintes. Você pode ter direitos e não os conhecer. Estamos à disposição para esclarecer suas dúvidas. Pedro Veitenheimer, Adv especialista em COMEX, OAB/RS 87.426, (51) 99566.6447

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Assessoria Jurídica e Contábil

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Gerson Luis Kreismann OAB / RS37.664 • SEGUROS - Automóveis, Imóveis, Vida, Acidentes Pessoais • DANOS MORAIS - Erro Médico, Cadastramento Indevido SPC/SERASA/CADIN • TÍTULOS DE CRÉDITO - Cobrança/Defesa • DIREITO DE TRÂNSITO - Administrativo e Judicial • RETIFICAÇÃO REGISTRO CIVIL • DIREITO ADMINISTRATIVO • INVENTÁRIOS/PARTILHAS • DIREITO EMPRESARIAL • DIREITO DO CONSUMIDOR • DIREITO URBANÍSTICO - Assessoramento Jurídico para EVU/Reciclagem de Uso/Liberação de Obras • ASSESSORAMENTO EM CONCILIAÇÃO E ARBITRAGEM •DIREITO BANCÁRIO - Financiamentos móveis/imóveis, Empréstimos, Cartões de Crédito

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de frutas? É muito bom. Mas se esta mistura de frutas fosse comparada a uma confusão mental de vários pensamentos ao mesmo tempo lutando por sua atenção em uma gaveta apertada? Com certeza você perderia o foco, ficaria ansioso por não saber mais o que estava pensando e como consequência

Inventários - Pensão Alimentícia | Interdição Dissolução de União Estável Divórcio Consensual e Litigioso Divórcio Extrajudicial Curatela - Guarda de Menor Regulamentação de Visitas | Ações Cíveis, Indenizações, Direito do Consumidor (inscrição indevida SPC E SERASA) Previdenciário, Ações de Família Dra. Luciane Schuch OAB 52869| Dra. Maria Leite OAB 32493 AGENDE SUA CONSULTA: 51 98158.5115 e 98953.7674 Av. Otávio Rocha, 22 Sala 501 - Centro

teria stress, ansiedade e somatizações. É assim que acontece quando não conseguimos perceber nossas distrações e interrupções mentais na nossa memória de trabalho que é a memória do aqui e agora e é limitada em espaço. Mindfulness é exatamente a aquisição da consciência destes pensamentos fora do contexto em questão e não só a consciência mas a autorregulação e o controle destes pensamentos. Com esta abordagem no Coaching ficamos mais focados na tarefa, menos ansiosos e mais produtivos no trabalho e em nossa vida pessoal aprendemos a separar o joio do trigo dando atenção ao que realmente nos interessa. Beleza, né? Pense nisto! Cláudia Moscovich - Diretora da cCIMm - www.ccimm.com.br

O Advogado é o interlocutor do Cidadão junto à Justiça. Quando a Justiça retarda o andamento do feito sem justicativa o Advogado e o Cidadão são desrespeitados. Sérgio Furquim


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Cozinha SABORES DA

BOLO DE CENOURA

Ingredientes da massa 270 gramas de cenouras descascadas e sem as pontas (ou 3 cenouras médias) 3 ovos 200 ml de óleo de girassol 360 gramas de açúcar (cerca de 2 xícaras) 240 gramas de farinha de trigo (cerca de 2 xícaras) 8 gramas de fermento em pó (ou 2 colheres de chá)

A calda de chocolate mais perfeita de todas! • 1 lata de leite condensado • 300ml de leite • 1/2 xícara de achocolatado ou chocolate em pó • 2 colheres (sopa) de manteiga

Preparo do bolo 1. Preaqueça o forno a 180 oC. Enquanto isso, unte uma forma com um furo no meio com manteiga e farinha de trigo e reserve-a. 2. Corte as cenouras em pedaços e coloque-as no liquidificador com os ovos, o óleo de girassol e o açúcar. Bata bem até que a cenoura dissolva completamente, formando uma massa lisa. 3. Transfira a mistura para uma tigela grande e adicione a farinha de trigo, peneirando-a antes. Misture bem com o auxílio de uma espátula. 4. Adicione o fermento e mexa novamente. 5. Despeje a massa na forma e leve ao forno por aproximadamente uma hora. Para saber se está pronto, espete um palito no meio da massa. Se sair seco e limpo, está pronto. Espere esfriar para desenformar.

Modo de preparo: 1. Adicione todos os todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo baixo, mexendo constantemente. 2. Depois que começar a borbulhar, a calda começará a engrossar. Não para de mexer para não queimar no fundo. O ponto ideal é quando ela começar a escorrer da colher devagar, ou quando pingar da colher e ficar a marca da gotinha na calda. A mistura deve ficar bem homogênea. 3. Lembre-se que a calda ficará mais líquida enquanto estiver quente, mas, ao esfriar, ela ficará mais firme. 4. Depois de pronta, é só despejar ainda quente sobre seu bolo favorito.


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dentro e outro para fora, isso quebra a simetria e cria um visual bagunçado no espaço! Muitos tapetes chamam atenção pelas estampas encantadoras, cores e até pelo formato das texturas que têm, por isso mude, tire os tapetes do chão e coloque-os nas paredes, como obras de arte. Nessa função eles se destacam em primeiro lugar, pelo tamanho. É mito que os tapetes pequenos desvalorizam os ambientes, por que deixam uma sensação de vazio. Mas usados nos ambientes corretamente, eles são aliados fortíssimos na decoração. Use também os tapetes pequenos soltos nos ambientes, ao lado da cama ou na cozinha, por exemplo, apenas para criar uma pequena área de conforto térmico e adicionar cor ao espaço. Se for posicionar algum móvel sobre ele, tenha certeza que ele cabe por completo sobre o tapete e use-o como base para destacar a peça na decoração do ambiente. Decorador em Casa - 51 3557.1592 / 996.2012

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