(',725,$/ O Carnaval, a maior festa popular do mundo, é comemorado com muita diversão e exuberância. Para que nossos leitores celebrem a data em grande estilo, Tudo! preparou um verdadeiro manual de sobrevivência à folia. E como você é aquilo que você come... começamos nossas dicas com a sessão Gourmet (logo aí ao lado) elencando salmão, chocolate, suco de uva, nozes: uma grande lista de alimentos que fazem bem à saúde e ao relacionamento sexual. A coluna Luxo! (na página ao lado) tem pelo menos 90% de seu conteúdo dedicado ao frevo|fashion que toma conta da temporada... com dicas quentíssimas! O mesmo para a sessão Beauty, carnavalizada ao extremo esta semana... Na festa mais agitada do país são diversas as opções de comemoração, alguns foliões não abrem mão de ir até a avenida prestigiar os desfiles das escolas de samba (isso para os que escaparam para a Cidade maravilhosa!), outros preferem os blocos de ruas, bailes de clubes ou até mesmo as festas temáticas em baladas. Porém, cada ocasião pede um dress code de carnaval diferente e adequado ao local. E o assunto tinha que virar capa e recheio desta edição, of course! Roupa que fica caindo ou a maquiagem que está derretendo!... nem pensar. Para evitar dúvidas na hora de se vestir, Tudo! separou algumas sugestões para as festas de carnaval e o que pode e não pode. Confira as dicas em nossas páginas centrais. Ah! Zenita Almeida – antes de a folia começar – deixou sua coluna atualizadíssima. Vale leitura... Quer mais?!? Isso é Tudo! James Silver editor
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Uhlalá! Uhlalá!
A nutricionista ressalta ainda que o consumo dos alimentos afrodisíacos não deve ser feito apenas antes das relações sexuais. “é preciso ter uma dieta equilibrada todos os dias para que se tenha um efeito dentro do seu organismo”, conclui.
A catuaba, o cacau e o ginseng têm a substância feniletilamina em sua composição, responsável pela sensação de prazer.
Os pratos à base de pimenta, pimentões, curry e outros ingredientes picantes podem levar ao aumento do ritmo cardíaco, deixar as faces coradas, além de gerar palpitação e excitação.
Utilizada em chás e no tempero de peixes, a raiz de gengibre auxilia na lubrificação da vagina.
responsável pela sensação de prazer e bem-estar.
ALIMENTOS AFRODISÍACOS PROMOVEM BEM-ESTAR E PODEM DESPERTAR “PODERES AMOROSOS” Salmão, chocolate, suco de uva, nozes: é grande a lista de alimentos que fazem bem à saúde e ao relacionamento. Isso porque, ingredientes que parecem inocentes à primeira vista, podem provocar uma ação poderosa no organismo, contribuindo para o aumento do desejo e das sensações de prazer, devido ao crescimento do fluxo sanguíneo nas regiões sexuais. Segundo a nutricionista Benilma Mendes, do Hapvida Saúde, ter uma dieta equilibrada significa cuidar, também, da saúde sexual. “Uma boa alimentação controla o peso e a saúde, o que proporciona bem-estar. E isso fará a libido ficar em ordem. O bom efeito desses alimentos está diretamente ligado à alimentação saudável e à atividade física regular”. Famosos por atiçar o apetite sexual, os alimentos afrodisíacos estão sendo alvo de estudos e pesquisas. Esse gênero culinário é capaz de despertar inúmeras sensações tanto no público feminino quanto no masculino. Deixando os sentidos mais apurados e quebrando a rotina proposta por pratos convencionais, as comidas afrodisíacas combinam aromas e sabores para conseguir atingir o seu objetivo, o uso de especiarias como a pimenta costuma auxiliar nesse sentido. Entre os clássicos alimentos, destaque para o chocolate que estimula em nosso organismo a liberação de endorfina, hormônio
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BELO EXEMPLO
MAQUILAGEM: BRIHLO SÃO ESSENCIAIS Nos olhos, brinque com cores que combinam como, por exemplo: lilás azul, verde, amarelo ou ainda vermelho e laranja. Vale usar duas cores num só make ou criar um degrade com tons diferentes de uma mesma cor. O glitter também é uma opção. Aposte nos cílios postiços. Na hora de aplicar, eles precisam ser colados rente às pálpebras. E tenha cuidado redobrado ao removê-los, lembre-se que é uma região muito sensível.
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Por Zenita Almeida zenitaalmeida@gmail.com www.zenitaalmeida.com
ELAS E ELES
Pesquisa feita pelo o site de relacionamento Par Perfeito indica que, a praia de Copacabana, no Rio de Janeiro, foi eleita a melhor de todo Brasil, para quem deseja encontrar uma namorada. A praia de Geribá (Búzios) e o balneário catarinense de Camburiú ficaram empatados em segundo lugar. E a pesquisa para arranjar namorado não fez?
EXIBICIONISMO
FOTO GIAN GADOTTI
Vindo de origem simples, sem preparo para chegar ao estrelismo, muito famosos exageram em exposição na mídia: inventam moda, planta escândalo, dão chilique e assim vai. Gustavo Lima quebrou guitarra no palco e atingiu uma fã que estava assistindo seu show. Neymar todo dia cria um estilo, assim acontece também com esses conjuntos musicais, fazendo pirotecnia no palco a exemplo da tragédia de Santa Maria. O que anima uma boate é a música ou essas exibições desnecessárias?
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se o álcool for inevitável, é preciso saber lidar com a ressaca. Afinal, no PARA QUEM VAI VIAJAR dia seguinte a folia continua. Comer muita fruta no horário da manhã Quem for viajar para regiões litorâneas não pode deixar de levar é bom, mas a melhor opção são os sucos. Suco de água de coco com alguns produtos que vão salvar o seu cabelo da ação do sol, do sal melancia, melancia com abacaxi ou suco de água de coco com couve são e do vento. Na praia, é sempre conveniente o uso de uma máscara as melhores alternativas se possível, com filtro solar – que deve ser reaplicada a cada vez que você entrar na água. Shampoos sem sal, condicionadores CABELO: OUSE NO ADEREÇO Para você arrasar nos dias de folia e compor um visual cheio de charme, de hidratação e nutrição também não podem ficar de fora. use rabo de cavalo como alternativa para enfrentar o calor. Para quem deseja ousar, a dica é adicionar um adereço, como flores, pedrarias e ALIMENTOS PARA CURAR A RESSACA fitas. Assim seu cabelo ganha estilo. Os apliques e perucas também fazem Exagerar na bebida é sinônimo de um dia seguinte repleto de mal-estar sucesso na cabeça da mulherada. causado pelos efeitos do álcool no organismo. Para fugir disso e evitar ficar de molho em casa, uma alimentação adequada pode ajudar a curar a ressaca. Beba muito chá, principalmente os amargos como chá de boldo, carqueja e alcachofra. Os especialistas indicam de duas a três xícaras ao longo do dia..Água de coco, melancia, uva, tangerina e frutas vermelha, também são boa opção. A dica também é evitar bebidas como mate e sucos prontos.
Para quem curte as músicas de Alejandro Sanz, o astro latino irá se apresentar em São Paulo dia 17 de março, com o show “ La Musica No Se Toca, e no dia 19 estará no Rio de Janeiro. Os ingressos variam entre 200 a 500 reais. Me contento em ouvir seus CDs.
ASTRO DA MÚSICA
No próximo carnaval só não vai quem já morreu. Por isso a recomendação da Vigilância Epidemiológica e do Policiamento de Trânsito é: camisinha e dinheiro no bolso, para se proteger a AIDS e pegar o taxi para evitar acidente. Velório e multa de trânsito são algo que não combina com a alegria do carnaval.
RIGOR DA LEI
Estudante de uma escola da rede pública, órfão de mãe, filho de um agricultor da cidade de Santana do Mundaú, Gleidson Lyra é fera do curso de medicina da Uncisal, por média do Enen. Morando em um sítio um pouco afastado, sem acesso a internet, Gleidson veio até cidade para conferir seu nome da lista dos aprovados. Exemplos como este fica claro que só é bandido quem quer.
DESCASO
Aos 73 anos de idade, 50 dedicado ao folclore alagoano, Mestre Benon derramou lágrimas em frente ás câmeras de TV. A Secretaria de Cultura do Estado, não lhe paga há três meses o valor de um salário mínimo, que ele necessita para compra do material de trabalho. Imagino a humilhação do Mestre Benon, mendigando diariamente um valor tão insignificante diante de números tão volumosos desviados para outras finalidades.
HIGIENE É SAÚDE
Nesse carnaval, a Vigilância Sanitária promete estar atenta, na fiscalização dos estabelecimentos de alimentos e bebidas em Maceió, e em vários municípios alagoanos. Se tudo não tiver limpinho, a caneta risca e o estabelecimento fecha.
MEU RECADO Alegria..alegria.. Começa hoje a festa mais popular do Brasil: o carnaval. Faz-me lembrar os carnavais da Fenix, e do clube da Asplana. Alí estão momentos memoráveis dos carnavais dos anos 80, onde nos produzíamos a rigor para desfilar nossas fantasias, ao som de muitas marchinhas e banhos de confete e serpentina. Hoje, mais light, prefiro o descanso de um bom hotel, por isto estou viajando e deixando algumas dicas para o seu carnaval.
BEBA MUITA ÁGUA
Bebeu água? Tá com sede? Esta dica mais importante: beber muita água. A hidratação é indispensável para aguentar a maratona de desfiles, blocos, festas, praia e tudo de bom que o carnaval oferece. Se for beber não dirija claro, É importante se hidratar, já que a cerveja sozinha não é capaz de fazer isso. Para sentir menos os efeitos do álcool, o ideal é tomar uma latinha de cerveja e um copo de água junto. Normalmente a quantidade diária de água recomendada é de dois litros, mas durante o Carnaval é preciso beber de dois a três litros diariamente. Comer uma fruta também é uma boa opção e, claro, a melhor dica é moderação na cervejinha. Mas