Issuu on Google+

Стратегия облома. Инструкция по применению. Что делаем? • Работа со стратегией облома - ищем ответы на интересующий вопрос. • Ищем новые ресурсы и возможности. • Сверхзадача войти в измененное состояние и заставить правое полушарие лучше работать. • Найти новое решение и получить ответы на свои вопросы Как делаем? 1. Определяем точно стратегию облома 1 - смотрим на нее, думаем, как будем работать; 2. Рассказываем ее партнеру 3. Если информации недостаточно - задайте вопрос (это для коуча) 4. Когда определяем стратегию, выбираем место в пространстве 5. Когда встаем на это место, переживаем ситуацию изнутри. ВАЖНО! Нужно пережить конкретную ситуацию. Если вы переживете просто чувство - работать не будет. Переживите чувство в контексте. 6. Делимся на клиента и коуча 7. После этого играете в НАСО (ниже уточним инструкцию) 8. Коуч следить за состоянием клиента. Когда состояние достигает пика (обычно через 5 - 7 минут), возвращаемся в состояние стратегии облома и ищем новые идеи и состояния. Инструкция НАСО: 1. Выбираем на полу в помещении точку - место, которое будет ассоциироваться с ситуацией стратегии облома2. Важно! Стоять нужно максимально фронтально и спокойно. 2. Определяем на стене точку 3. Отмеряем от точки примерно полметра вверх, вниз, вправо и влево. 4. Пробуем поднимать глаза, опускать, двигать вправо и влево (см. рисунок). Важно! При передвижении глаз держим ритм и при передвижении проговариваем свои действия как приказы. Проще говоря 1

стратегия облома - ситуация, которая препятствует нашему достижению даже при условии, что цель была прописана, понятна, измерима, достижима и возбуждала. В данном упражнении «достаем» ситуацию такой, какой помним ее в конкретной жизненной ситуации. Т.е. не просто эмоции и чувства по отношению к ней, но и контекст, внутри которого эта ситуация происходила. 2

место выбираем интуитивно


каждый раз поднимая или опуская глаза, говорим: Вверх, вниз, вправо, влево. И так при каждом перемещении. 5. Начинаем ритмично двигать глазами и «отдавать» приказы. 6. После того, как клиент входит в ритм, коуч добавляет раздражители: - сначала визуальные (ходит вокруг, машет руками - без фанатизма) - добавляет кинестетику - прикосновения - добавляем аудиальные помехи - хлопки - добавляем математические задачки. Важно, чтобы задания были предельно простые и не выбивали клиента из процесса 7. Работаем 11 минут. 8. После этого возвращаемся в то место, где фиксировали свою ситуацию. Слушаем себя. Замеряем свои состояния, отслеживаем идеи. Коуч внимательно следит за состоянием клиента. При необходимости коуч задает вопросы, помогая клиенту актуализировать собственные идеи, чувства и состояния. Дополнительная игра «Москва - Амстердам» 1. Определяем цель, с которой будем работать 2. Определяем все препятствия, которые мешают нам достичь этой цели. Проговариваем их. 3. Еще раз проговариваем цель. Пробуем условно поместить эту цель внутрь себя, потом опять выносим ее во вне. 4. Смотрим на ощущения. 5. Далее даем испытуемому следующее задание: - Тебе нужно называть цифры и рисовать их в воздухе. Представлять цифры в своем любимом цвете и обводить их. После того, как дойдешь до девяти, начинаем с начала. ВАЖНО! Каждая цифра, другой рукой. Так, например, если мы начали единицу рисовать правой рукой, двойку рисуем левой и так далее. И важно не просто обводить, но рисовать и обводить. 6. После того, как испытуемый справляется, начинаем играть с ним в города. Следите за тем, чтобы у него получалось, а ваши вопросы не выбивали бы его из ритма. 7. Добавляем визуальные и аудиальные помехи. 8. Важно! Ошибаться можно, главное держать ритм. 9. Играем 7 - 11 минут 10.Возвращаем участника к цели и смотрим на препятствия. 11.Следим за образом, какие идеи приходят, какие мысли.


Стратегия облома что делать? плюс игра