Issuu on Google+

НОВЫЙ ПРОЕКТ ПРОГРАММЫ ФИТНЕС-ТУРЫ WORLD CLASS «МОНБЛАН-ВЕРШИНА ЕВРОПЫ» Фитнес-тур для тех, кто хочет посетить колыбель европейского альпинизма и совершить восхождение на высочайшую вершину Западной Европы - Монблан (4810 m). Программа фитнес-тура рассчитана на людей с хорошей физической подготовкой.

МАРШРУТ Москва – Женева – Saint Gervais – Nid d’Aigle – Tete Rousse – Gouter hut (3800 m) – Dome du Gouter – Vallot (4200 m) – Arete des Bosses – Mont-Blanc (4810 m)

АННОТАЦИЯ Маршрут, который проходит через хижину Эгюий дю Гутэ, по статистике является наиболее популярным. Подход к началу маршрута (а точнее, подъезд) начинает от станции трамвая в Сан Жервэ. Конечная станция трамвая - Нид д Эгле («Орлиное гнездо», 2372 м.). Далее идем пешком по хорошо маркированной тропе до небольшой горной хижины (рядом есть места под палатки). На следующий день подъем по тропе вдоль неявно выраженного гребня, затем выход к леднику. Пересекаем некрутой и безопасный ледник, оставляя справа хижину Тет Рус, в направлении небольшой седловины (около полутора часов) по длинному гребню, разделяющему два ледника. Далее пересекаем опасный кулуар (возможен камнепад) и выходим на длинный скальный гребень, который выводит прямо к хижине Гутэ (3817 м, 4-6 ч. от "Орлиного гнезда"). Весь путь проходит по скальным блокам (до 2 категории сложности), в верхней самой крутой части для подстраховки провешены стальные тросы. Достаточно сложный подъем, особенно если идти с грузом. Отдых в хижине или палатках. После отдыха - ночной выход из хижины Дом Дю Гутэ в 2-3 часа ночи. Сразу при выходе одеваются кошки. Дальнейший путь идет вдоль широкого гребня (иногда приходится обходить трещины) до вершины Дом дю Гутэ (примерно 2 ч.), затем спуск на седловину Коль дю Дом, где проходит другой маршрут «через Гран Мюлэ». Далее идѐм мимо хижины Валло на гребень, который в этом месте сужается и через несколько участков средней крутизны выводит к могучему вершинному гребню. До вершины 4,5 - 6 часов от хижины + 2 часа на спуск. Набор высоты на восхождении весьма существенный, поэтому необходима хорошая физическая подготовка.


ПРОГРАММА ТУРА (по дням) ДЕНЬ 1 - суббота 20.08 Прилет в Женеву. Трансфер в Сэнт Жэрвэ. Размещение в отеле 3*. Вечер – стрейчинг. ДЕНЬ 2 - воскресенье 21.08 Утро – аква-аэробика. День – акклиматизационный выход на 2800 м. Вечер – стрейчинг. ДЕНЬ 3 - понедельник 22.08 Утро – аква-аэробика. День – трансфер в Шамони. Акклиматизация и знакомство с родиной мирового альпинизма. Подъем на Эгюий Дю Миди (3842м). Акклиматизационная прогулка по леднику с видом на долину Шамони. Вечер – стрейчинг. ДЕНЬ 4 - вторник 23.08 Утро – аква-аэробика. День – переезд на трамвае из Сэнт Жэрвэ до Нид Эгле (Орлинное гнездо). Подъем на хижину Тет Русс. Ночь в хижине или в палаточном лагере. Вечер – стрейчинг. ДЕНЬ 5 - среда 24.08 Переход до хижины Дом дю Гютэ (3800м). Восхождение на Монблан (4810м). ДЕНЬ 6 - четверг 25.08 Резервный день. Ожидание в случае непогоды на финишном отрезке пути. ДЕНЬ 7 - пятница 26.08 День – спуск до Нид Эгле, переезд на трамвае в Сан Жервэ. Размещение в отеле 3*. Возможны: рафтинг, поездки на велосипеде по ущелью, via ferrata и т.п. Вечер – стрейчинг. ДЕНЬ 8 - суббота 27.08 Трансфер в аэропорт г. Женевы. Вылет в Москву.


ЦЕНА ТУРА – 3360 евро (при команде 10 человек) В СТОИМОСТЬ ТУРА ВХОДИТ: Трансфер Женева - Сан Жервэ – Женева Трансферы на период подготовки и после восхождения Проживание в отеле Арбуа Бетте 3* в Сан Жервэ (5 ночей), питание HB (завтрак, ужин) Курортный сбор (обязателен для всех туристов) Проживание в приютах/палатках на горе Питание на горе Общественное снаряжение на группу (веревки и т.д.) Альпинистская страховка Трамвай на Монблан Канатка (1 очередь) на Игюй дю Миди Участие в подготовительной фитнес - программе Специальная подготовка к восхождению на Монблан Командные футболки «WORLD CLASS 7 ВЕРШИН»

НЕ ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ: Авиаперелет Москва-Женева-Москва (от 400 евро) Французская виза и консульский сбор (от 40 евро руб.) Обеды в период подготовки к восхождению (от 30 евро) Прокат личного альпинистского снаряжения (от 120 евро)

ТРЕНЕНСКАЯ КОМАНДА: Руководитель экспедиции - МС СССР по альпинизму, покоритель Эвереста - Абрамов Александр Горные гиды от команды «WORLD CLASS 7 ВЕРШИН» Тренеры фитнес - программы - МСМК Алексей Левкин, МС Игорь Рыжов Все участники восхождения получат Сертификат от Российского альпинистского Клуба, подтверждающий восхождение на Монблан. Регистрация на тур открыта. Оплата: 50% - при регистрации и 50%- за 30 дней до тура. Количество мест ограничено (не более 15 человек)!


НЕОБХОДИМЫЕ ДОКУМЕНТЫ Документы для оформления визы в страны шенгенского соглашения: 1. Загранпаспорт РФ 2. Копия абсолютно всех страниц внутреннего российского паспорта 3. 2 цветные фотографии 3х4 4. Заполненная типовая анкета для выезжающих в страны Шенгена 5. Справка, подтверждающая материальное положение: обычно это справка с места работы с указанием размера заработной платы (не менее 1000 евро в месяц). Справка должна быть выписана на фирменном бланке с указанием адреса, телефонов и индекса, по которым можно проверить данные. Кроме того требуется указание, что на срок поездки вы находитесь в отпуске (если Вы руководитель организации или гл. бухгалтер, то справку должен подписывать Ваш заместитель). Для тех, кто не может предоставить подобную справку, требуется рукописный документ (спонсорское письмо) от человека (желательно родственника), который оплачивает расходы по поездке. В этом случае от этого человека требуется справка о доходах.

ТРАНСПОРТ Перелет Москва-Женева-Москва Трансфер Женева – Сэнт Жэрвэ – Женева Трансферы на период подготовки и после восхождения

УСЛОВИЯ ПРОЖИВАНИЯ Период подготовки и после спуска – отель Арбуа Бетте 3* в Сан Жервэ Период восхождения – проживание в хижинах или в палаточном лагере на горе

ПИТАНИЕ Питание в отеле – HB (завтрак, ужин) Питание на восхождении – полный пансион

ТРЕНЕРСКАЯ КОМАНДА В период подготовки с командой работают тренеры «WORLD CLASS 7 ВЕРШИН» с целью обеспечения функциональной и технической подготовки к восхождению. На всем маршруте с группой работают горные гиды от команды «WORLD CLASS 7 ВЕРШИН». В обязанности гидов входит: обеспечение безопасности клиентов на горе; обучение технике восхождения в объеме, достаточном для восхождения на Монблан; создание условий для достижения главной цели путешествия – восхождения всех членов команды «WORLD CLASS 7 ВЕРШИН» на Монблан.


МЕДИЦИНА На выходах аптечка находится у гида, практически везде можно связаться со спасателями по телефону Вам необходимо иметь индивидуальные лекарства (солнцезащитный крем; гигиеническую губную помаду, индивидуальные лекарства) Организаторы тура обеспечивают всех участников специальной страховкой

ПОГОДА На равнине до +25 днем В горах до +15 (в долинах) На высокогорье и на вершине до -15

ОДЕЖДА И СНАРЯЖЕНИЕ Бивуачное: Спальный мешок с комфортной температурой до -15° Коврик под спальный мешок «Сидушка» Кружка, миска, ложка, нож Легкий термос для чая на выходы (не менее 1 литра) Одежда и обувь: Накидка от дождя Пуховка с капюшоном или куртка из «гортекс» + жилет («пуховый» или «синтетический») Штаны из «гортекс» «Поларовые» куртка (2) и штаны (1) Брюки трекинговые Футболки, рубашки с длинным рукавом Термобелье Теплые перчатки/варежки, рукавицы «верхонки» - можно одеть поверх перчаток или варежек Шапочка, «балаклава» или маска - от ветра и мороза Кепка от солнца с козырьком Ботинки пластиковые или хорошие трекинговые, «подкошечные» Кроссовки Гамаши Достаточное кол-во носков (в том числе теплых) Снаряжение: Рюкзак для снаряжения (30-50 литров) Беседка (низ), самостраховка, 3 карабина Кошки, подогнанные к ботинкам Ледоруб хорошо заточенный Трекинговые палки (желательно телескопические) Очки альпинистские Каска альпинистская Фонарик налобный (Petzl, Black Diamond), запасные батарейки, лампочка Солнцезащитные очки (с высокой степенью защиты)


Monblan 20_27 avgust