Page 1

SANGEETA AYURVEDA              @ 2011

Ayurvedic Herbs Helpful for Longevity Many people suffer from tiredness, weakness, and inactive life due to some health disorders.  This make them feel older than their age and remain unhappy throughout their life. If you want  to live better, active, longer, healthy and independent, you should prevent illness by taking some  precautions. You should manage to prevent mental and health disorders like emotional imbalance, excess  weight,   digestive   disorders,   diabetes,   cholesterol,   joint   pains,   heart   diseases,   lung   diseases,  liver  diseases, and kidney diseases.  Now what  is the secret method to prevent  such health  disorders that reduces your life span? Well, stop completely alcohol, smoking, and excess drugs  to treat such diseases. Switch to Ayurvedic medicinal herbs that have no side effects and also  enhance you to live longer, healthier and happier life. Amla :­ Amalaki in Sanskrit means 'sustainer of health’.  This herb enhances longevity and delays the  signs of ageing. It is a good tonic for eyes. It is an adaptogen that normalizes the function of the   body, improves immunity and balances neuroendocrine system. Stress is the major cause for  several serious health disorders like heart attacks. Amla is proved to treat stress and its related  health disorders. Ashwagandha :­ Ashwagandha in Sanskrit means "smelling like a horse". This herb is both an adaptogen and  rasayana.   Adaptogen   helps   to   improve   your   ability   to   cope   with   daily   stress   and  rasayana  means it improves the quality of life and longevity. It is considered as sedative that promotes  sleep.  It is also beneficial in treating stress related disorders like hyperacidity, hypertension,  diabetes, and arthritis. Almond :­ Ayurveda considers almond as a nutrient food for the brain and nervous system. It induces high  intellectual   level and longevity.  Studies say that  almond has anti­inflammatory and immunity  booster effects. Bhringraj :­ Ayurveda  considers   this   herb   for   longevity   and   rejuvenation.   Studies   show   that   is   has  antihepatotoxic   activity.   It   also   takes   care   of   gastric   problems   and   pain.   It   gives   relief   from  nausea and vomiting in ulcer patients.  Brahmi :­

SANGEETA AYURVEDA              @ 2011 It is a revitalizing herb for the nerves and the brain. It improves intelligence, longevity, and short  term memory. It is a good medicine used for all respiratory problems and mental disorders. It  also   helps   in   purifying   blood   and   treats   chronic   skin   diseases   like   eczema,   psoriasis,   and  leprosy.  Saffron :­ The extracts of saffron can enhance memory and protects brain cells. It is effective in treating  stress,   anxiety,   depression   and   its   related   health   disorders.   It   regulates   mood,   sleep,   and  appetite. Gudduchi :­ This single herb by itself is a powerful longevity enhancer. It is also one of the main ingredients   in  rasayana  (prepared   with   a   combination   of   herbs)   that   is   used   for   enhancing   longevity.   It  promotes the coordination between the mind and body. It increases the quality and quantity of  life. Shatavari :­ According to ancient Ayurvedic scriptures, shatavari is known as a 'Universal Rasayana'. This  herb promotes longevity and rejuvenates the body especially muscle tissues. It is a revitalizer  that gives relief from age related problems. Neem :­ This bitter Ayurvedic herb is one of the most effective rejuvenator. It enhances longevity and  memory. It takes care of ageing disorders. Regular use of this herb gives strong immunity power  to the body. It is also used for the treatment of skin problems. These  Ayurvedic   herbs  have   the   natural   healing   power   and   promote   longevity.   Regular  exercises, yoga, and meditation also add and guarantee your personal wellness. So start on  with your new life. If   you   want   to   know   about   ayurvedic   medicinal   herbs   make   sure   you   go   to

By :­ Shankar at

Ayurvedic Herbs Helpful for Longevity  

If you want to live better, active, longer, healthy and independent, you could help prevent unnecessary illness by taking some precautions....