Edición NOVIEMBRE 2015 (Revista TÚ MISMO)

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LA MEDITACIÓN

la otra realidad

ACTIVA

En la vida diaria, constantemente

l

a meditación es estar atentos, no es ninguna cosa más complicada. Hay personas que hoy entienden la meditación desde encontrar un espacio donde hacer silencio, en donde poder sentarse y no ser interferidos por sonidos externos, por el frío o el calor, y así estar en un lugar agradable para soportar físicamente el tiempo haciendo ese silencio. También, tratar de serenar la mente para que no esté generando pensamientos que no tienen sentido en el presente. Hay mucha gente 26 tú mismo noviembre 15

Daniel Ferminades

considerando eso como una meditación, y de hecho es una parte de lo que es una meditación. Las veinticuatro horas del día ¿Cómo traslado eso que me es tan grato y conveniente a mi vida diaria, si no es poniendo atención a que todo lo que egresa de mí sea desde el Amor? En mi trabajo, por lo que hago me pagan un sueldo, pero lo que hago afecta a otras personas. Entonces cobraré mi sueldo, pero en mi labor voy a imprimir Amor. Po-

ner Amor en lo que estoy haciendo es otra forma de meditar, es una meditación activa las veinticuatro horas del día. ¿Cuál es el momento? ¿Por qué hay que dejar de meditar en algún momento? ¿Por qué hay que volverlo tan complicado? Si en mi vida diaria –en la cual participo aportando ego, porque muchas veces reacciono y obro mal– pongo atención, comienzo a modificarla y a ver en dónde tengo que poner Amor, o cuándo tengo que devolver Amor ante lo que es una agresión. En definitiva, si hay una