Issuu on Google+

И

И

И

АХ

я архи ктура

АРИШ

а ск

М

АХ

М

М

АРИШ

е тех н

огии

ина

АХ

и ск

те

м

и тация

иц

И

та л ьна я

10-60-60-0

ол

н де

ед

д

АРИШ

т рансцен

ая ме

GOLD

ведиче

100-80-15-5

ведиче

-0-70-20

АРИШ

Махариши Аюрведа ключ к гармоничной жизни

АНО “Ведическая наука и технология Махариши”


Изначальная наука о здоровье существует так же долго, как и само человечество. Она называется Аюрведа, что на санскрите означает “наука о жизни”. Письменным текстам этой целостнойприродной системы заботы о здоровье около 5 000 лет. Из века в век мудрецы и врачи Аюрведы хранили древние секреты исцеления.

w w w . M a h a r i s h i - Ay u r v e d a . r u


Восстановление гармонии

Загрязнение токсичными веществами в современном индустриальном обществе также приводит к необходимости регулярной внутренней очистки организма. В различных отраслях промышленности и сельского хозяйства используется более 100000 синтетических веществ. Многие из них токсичны. Эти токсины обнаруживаются повсюду: и в окружающей среде, и в физиологии человека. Теперь их можно найти фактически в каждом живом организме на планете. Независимо от образа жизни, профессии, предпочтений в еде и географического местоположения, токсины накапливаются в организме. К 40-летнему возрасту концентрация накопленных токсинов в организме человека уже достаточно высока. К счастью, болезни и разрушение тканей организма могут быть исправлены с помощью специально разработанных методов омоложения Махариши Аюрведы и последующей индивидуальной диеты, физических упражнений и техники снятия стресса. Программа Оздоровления Махариши Аюрведы была разработана, чтобы обеспечить людям здоровую энергичную жизнь и молодость.

На все использованные в буклете материалы распространяется авторское право ©2013 АНО «Ведическая наука и технология Махариши». Все права защищены.® Названия «Техника Трансцендентальной Медитации», «ТМ», «Махариши Аюрведа», «Омолаживающая терапия Махариши», «Махариши Амрит Калаш», «Ведическая Наука Махариши» зарегистрированы или являются торговыми марками на основе общего права.


С тех пор как Махариши Махеш Йоги в 1956 году открыл миру технику Трансцендентальной Медитации (TM) более 6 000 000 людей по всему миру освоили и с успехом применяют ее. Это высокоэффективная технология для получения глубокого отдыха, восстановления нервной системы после перенесенных стрессов и напряжений, поддержания хорошего здоровья, развития интеллекта и творческих способностей, улучшения качества жизни. ТМ - наиболее изученная в мире технология саморегуляции. Около 200 научноисследовательских институтов из 35 стран, включая Институт мозга Российской академии медицинских наук, Гарвардский и Калифорнийский университеты, провели свыше 600 научных исследований, подтвердивших ее эффективность. Махариши также возродил ряд других технологий древних Ведических знаний, включая Аюрведу Махариши и Ведическую Архитектуру Махариши. В результате сейчас его программы составляют всесторонний комплекс знаний по предотвращению заболеваний и поддержанию естественного здоровья.

Махариши Махеш Йоги

Три величайших врача Махариши Аюрведы

Доктор В.М. Двиведи

Доктор Б.Д. Тригуна

Доктор Балрадж Махариши

В 1980 г. Махариши Махеш Йоги, основоположник программы Трансцендентальной Медитации, начал работать с тремя ведущими аюрведическими экспертами Индии — доктором В.М. Двиведи, доктором Б.Д. Тригуной и доктором Балраджем Махариши. Они сформировали медицинский совет, который воссоздал подлинные травяные рецепты из древних Аюрведических текстов. Они также создали международную сеть врачей, лечебных центров и учебных заведений, чтобы дать людям каждой страны возможность избавиться от болезней и достичь совершенного здоровья.

Восстановление гармонии Махариши Аюрведа рассматривает жизнь в ее целостности — ум, тело и сознание как единую целостную систему — и восстанавливает в ней гармонию, если она нарушена. Достигается этого путем оживления внутреннего исцеляющего разума тела — его естественной способности устранять нарушения и поддерживать хорошее здоровье. Для этого используется широкий диапазон проверенных временем методов, включая применение лечебных процедур, травяных препаратов, изменения в образе жизни и совершенствование системы питания. Но Махариши Аюрведа занимается не только диагностикой и лечением болезней. Главной своей задачей она считает их предотвращение (профилактику).


Восстановление гармонии

Махариши Аюрведа не занимается диагностикой и лечением болезней. Махариши Аюрведа рассматривает жизнь в ее целостности — ум, тело и сознание, как единую целостную систему и восстанавливает в ней гармонию, если она нарушена. Достигается это путем оживления внутреннего исцеляющего разума тела — его естественной способности устранять нарушения и поддерживать хорошее здоровье. Для этого используется широкий диапазон проверенных временем методов, включая применение лечебных процедур, травяных препаратов, изменения в образе жизни и совершенствование системы питания. Если гармония жизненной системы нарушена, тело подобно расстроенному музыкальному инструменту. Чтобы вернуть гармонию Махариши Аюрведа использует свои проверенные подходы, которые действуют совместно подобно камертону, сонастраивая работу различных органов и систем физиологии — ума и тела — и устраняя проблему в самом ее источнике. Подходы и методы, используемые Махариши Аюрведой для восстановления здоровья, включают практику Трансцендентальной Медитации и ее продвинутых техник, правильное питание, прием травяных препаратов, правильное использование приправ и специй, звуковую терапию, специально подобранные упражнения и физическую активность, архитектурное влияние, ароматерапию, очистительные процедуры, дыхательную терапию. Рекомендуемые нами аюрведические препараты изготавливаются с высокой точностью традиционным аюрведическим способом. Эффективность лекарственного препарата и отсутствие побочных эффектов определяются точностью сочетания его специфических ингредиентов и их количественной пропорции, а также и правильностью его применения. Такой подход улучшает усвоение, оказывает целостное оздоравливающее воздействие, поддерживает равновесие и предотвращает негативные побочные эффекты. В Аюрведе это называется санйога — наука о сочетании трав для достижения более значительных результатов, чем от каждого растения по отдельности. При таком подходе каждое растение исполняет свою конкретную функцию, но все вместе они работают, как гармоничное целое. Аюрведические препараты создаются традиционными методами, но в соответствии с высокими современными стандартами качества. Большое количество научных исследований подтверждают силу и эффективность такого подхода для обретения и поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Мы будем рады ответить на Ваши вопросы и приглашаем Вас воспользоваться древней всесторонней системой естественного оздоровления.

Примечание: Информация в буклете служит исключительно образовательным целям и не предназначена для самостоятельного диагностирования и лечения заболеваний Этот буклет не призван заменить медицинскую консультацию и рекомендации Вашего лечащего врача, особенно при наличии серьезных нарушений здоровья – хронических или острых заболеваний. Если Вы хотите применить для себя изложенные в буклете рекомендации, внести любые изменения в Вашу диету или образ жизни, рекомендуется согласовать это с Вашим лечащим врачом, чтобы гарантировать их пригодность и эффективность для Вас.


Содержание Ведическая наука и Махариши Аюрведа

1

Три доши: Вата, Пита и Кафа

2

Основные функции Ваты, Питы и Кафы

3

Распорядок дня

Доши и время суток

4

Идеальный распорядок дня

5

Утренний распорядок

6

Дневной распорядок

8

Вечерний распорядок

9

Дополнительные рекомендации по распорядку дня

10

Физические упражнения

11

Поведение в соответствии с временем года

12

Сезонная «Омолаживающая терапия Махариши»

12

Диета

13

Сбалансированная диета

14

Устранение преград на пути к идеальному здоровью

Программы и услуги Махариши Аюрведы по всему миру

18

Тест по Махариши Аюрведе

19

Обследование по системе Махариши Аюрведы

20

Пищевые добавки и растительные препараты Махариши Аюрведы: Создание растительных шедевров

22

«Омолаживающая терапия Махариши» в Оздоровительном центре Махариши Аюрведы

24

Центры Здоровья и Красоты Махариши Аюрведы

25

Трансцендентальная Медитация

26


Ведическая наука и Махариши Аюрведа Наши повседневные привычки в отношении еды, сна, работы и отдыха определяют состояние нашего здоровья – когда оно в равновесии, мы радуемся жизни, отсутствие равновесия приносит боль и ускоряет процессы старения. Здоровье – это всегда результат выбора. Но наш выбор эффективен только когда мы способны отличить правильное от ошибочного. Этот буклет даст Вам необходимые знания для того, чтобы выбрать правильное поведение в каждой из областей повседневной жизни, и этот правильный выбор поможет Вам привести свое здоровье в наилучшую форму и подде��живать его таким в будущем. Информация, содержащаяся в этом буклете, основана на системе Махариши Аюрведы, наиболее древней, самой полной и естественной системе поддержания здоровья в мире. Сегодня многие люди чувствуют недостаток энергии, ограничивающий их активность и оказывающий негативное влияние на их здоровье. Махариши Аюрведа помогает каждому человеку улучшить здоровье путем изменения своих повседневных привычек. Легко достижимые благотворные результаты вдохновят Вас и впредь поддерживать гармонию в своей жизни. Махариши Аюрведа – это естественная система здравоохранения, основанная на Ведической науке. Однако в структуре Ведической науки содержатся и другие дисциплины, оказывающие положительное влияние на здоровье. Махариши Аюрведа, наряду со знанием Аюрведы, также использует исцеляющие методы других дисциплин Ведической науки. Название Махариши Аюрведа содержит слово «Махариши», указывающее на возрождение полной и подлинной практики Ведического здоровья и ее отличия от многих существующих в мире неполных и расплывчатых интерпретаций Аюрведы и Ведических знаний. Махариши Махеш Йоги, основатель Программы Трансцендентальной Медитации® (TM®), восстановил правильное понимание и практику различных дисциплин Ведической науки. Махариши Аюрведа носит его имя как подтверждение, что она является полной, целостной системой поддержания здоровья, основанной на принципах Ведической науки. Изложенные здесь практические рекомендации и теоретические принципы помогут Вам восстановить и поддерживать свое здоровье наиболее естественным и целостным образом. Махариши Аюрведа эффективна, потому что она оживляет самый глубокий уровень природы, присутствующий в каждом волокне человеческой физиологии и являющийся основой способности организма к самоисцелению и поддержанию физиологического равновесия. Выполнение рекомендаций Аюрведы создает идеальную умственную, физическую и поведенческую среду для исцеления. Именно благодаря оживлению внутреннего осознания как основы исцеления, Махариши Аюрведа в течение тысяч лет была способна предотвращать болезни и поддерживать хорошее здоровье многих поколений. Эта брошюра содержит общую информацию о Махариши Аюрведе, которую каждый человек может применить в повседневной жизни. Для тех, кто стремится уделить больше внимания своему здоровью, это знание может стать первым шагом на пути к достижению цели. Соблюдение правильного аюрведического распорядка дня полностью меняет направление жизни человека. Вместо того, чтобы накапливать все большее напряжение и неуклонно разрушать организм, мы можем с каждым днем становиться все более здоровыми и жизнеспособными. Мы надеемся, что информация, представленная в данной брошюре, будет приносить Вам пользу на протяжении всей жизни. Желаем Вам идеального здоровья.

1


И

И

И

АХ

я архи ктура

АРИШ

а ск

М

АХ

М

М

АРИШ

е тех н

огии

ина

АХ

и ск

те

м

и тация

иц

И

та л ьна я

10-60-60-0

ол

н де

ед

д

АРИШ

т рансцен

ая ме

GOLD

ведиче

100-80-15-5

ведиче

0-70-20

АРИШ

w w w . M a h a r i s h i - Ay u r v e d a . r u АНО «Ведическая наука и те хнология Махариши для здоровья, процветания и несокрушимости наций» i n f o @ M a h a r i s h i - Ay u r v e d a . r u w w w . M a h a r i s h i -T M . r u


Махариши Аюрведа - ключ к гармоничной жизни (отрывок из книги)