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Actividad de Unidad para la Familia Graduación y Picnic Anual de la Primavera ¡Ya se acerca la fecha! ¡No vas a querer perderte este evento divertido para toda la familia*!

Trae tu filmadora y tu comida favorita para compartir. Ven a conocer a otras familias de TLC mientras celebramos a los niños que se gradúan desde Marzo a Octubre. (Los niños que han estado matriculados desde Diciembre 31 quienes van a cumplir 3 años desde ahora hasta Octubre también se ‘graduaran’.)

Lunes, 13 de Mayo 6:00 PM—7:30 PM Snow Park West Pavilion 200 West 900 South St. George Auspiciado por Democrats of Southern Utah Social Action Committee (Comité de Acción Social de Demócratas del Sur de Utah) y Blue Bunny


¡El Reporte Anual de TLC esta listo! Léelo en la internet en la siguiente página: www.tlc4families.org/#!info o puedes pedirle una copia a tu Consultora

Primer Sábado en St. George TLC 4 de Mayo 11:00 - 2:00 !Trae a tus amigos! !Trae algo de comer para tu picnic! ¡Ven a disfrutar nuestro nuevo patio!

Come Barato Mientras Comes Saludable Michael Pollan, en su maravilloso libro, In Defense of Food: An Eater's Manifesto (En Defensa de la Comida: La Proclamación de una Persona que Consume) resulta en buena comida en cinco palabras: “Come. No mucho. Principalmente Plantas. Que bueno, pero no cuando estas tratando de improvisar una comida que va a sa sfacer dentro de un presupuesto. Frutas y vegetales no son baratos cuando comparamos con pasta y cereal en términos de obtener la mayoría de las calorías para un pequeño presupuesto de comida. Sin embargo, la mayoría de las pautas de ahorrar dinero comprando frutas y vegetables frescos no se comparan con la realidad de muchas familias: no aceptan estampillas de comida en el Mercado Agrícola o ‘Boun ful Baskets!’ No obstante, hay otras opciones nutricionales para proveer para su familia alterna vas saludables que son económicas:  Frijoles y legumbres son un gran recurso de proteína y mucho mas económicos que la carne. Puedes comprar seco en ves de enlatado y recibir mucho mas por tu dinero.  Compra en volumen. Si enes espacio para almacenar, frutas y vegetables en lata enen una vida larga en el almacén. Frutas y vegetales frescos pueden ser considerablemente mas económicos cuando están empacados en volumen. Si tu familia no puede comer tanto, busca otra familia para compar r y divide el costo de la orden.  Toma ventaja de las frutas que están a la venta en oferta. Tu puedes congelar diferentes pos de frutas sin antes cocinarlas o sin añadirles almíbar. Quien sabe cambien de color o pierdan su textura pero esto hace que sean perfectas para cocinar o hacer ba dos. Buenas frutas para esto son los higos, las fresas, los mangos y los plátanos sin cascara. Siguiente esta una receta diver da y nueva de frijoles de garbanzo , un recurso de proteína, hierro y fibra económico: Hummus Rico 1 (15 onzas) lata de garbanzos, guarda el líquido escurrido aparte 1 diente de ajo aplastado 2 cucharita de comino molido ½ cucharilla de sal 1 cucharilla de aceite de oliva En una licuadora o procesadora de comida combine los garbanzos con ajo, comino, sal y aceite de oliva. Combine en fuego lento añadiéndole gradualmente el liquido apartado, hasta alcanzar la consistencia deseada. Esto se puede servir sobre pan o galletas o para una variación interesante sírvalo sobre apio. Para más ideas de recetas nutri vas y baratas comuníquese con el Programa de Extensión de Utah State University (435) 634‐2692. ‐ Debbie Jus ce


Para aquellos que están criando niños edades de cinco para arriba y pequeñuelos menores… ¡Ya viene! ¡¡La vacación de verano!! De repente tu bebé ene que compe r para tu atención. A veces siente que no hay suficiente empo de mamá y papá. Prueba estas ideas de Laura Davis y Janis Keyser, autores de Becoming the Parent You Want to Be: A Sourcebook of Strategies for the First Five Years (Llegando a ser el padre que quieres ser: Un libro de estratégias para los primeros cinco años) Ocho Maneras de Tener Una Mejor Relación Con Tus Hermanos Apoya y alienta para que entre hermanos se nutran el uno al otro. Hay muchas oportunidades para cuidar y nutrir a la familia y a los niños les encanta consolar a un hermano/a que esta llorando, entregando una merienda o un beso, ayudando con masajes en la espalda antes de dormir, o unirse en un abrazo de grupo. Si tu incluyes a los hermanos cuando estas acurrucando con uno de tus otros niños, ellos se darán cuenta que hay suficiente para todos: “Por favor ayúdame a besar a tu hermano... solo puedo alcanzar esta mejilla. Podrías tu besar la otra?” Apoyando a hermanos a compar r el uno con el otro. Cuando un niño ha alcanzado a completar algo asegúrate de que toda la familia lo pueda ver. “ ¡Espérate un momento, ve a mostrarle al bebe donde perdiste tu primer diente!” “¡Espera y guarda ese voltereta, tu hermano Simón ene que verlo!” “ ¡Wow vamos a tener que mostrarle a tu hermana que acabas de a aprender a saltar en un pie!” Al principio puede ser que los niños estén un poco incomodos con el hecho de que su hermano/a este siendo destacado. Puedes acurrucar con los hermanos que están siendo la audiencia y decir, “Realmente quería que veas esto. ¿Tienes algo que quisieras mostrarnos también?” Organiza algo en que los hermanos pasen el empo juntos. Sus vidas generalmente están llenas de escuela, cuidado de niños, clases, TV, juegos de videos, y amigos. Es importante que los niños regularmente tengan empo sin estructura en el cual puedan explorar su relación y descubrir como jugar juntos. Arme libros de hermanos/as para tus niños. Haz libros “Mi Hermano/Hermana Mayor/Menor/ para cada uno de los hermanos/as, incluye fotogra as, ac vidades que les gusta hacer, cosas que hacen juntos, etc. Haz que un hermano planee una gran sorpresa para otro de los hermanos. Haz que un hermano se haga cargo de una aventura que al otro de los hermanos le guste: un paseo al parque, biblioteca, etc. “ ¿Donde crees que tu hermano quiera visitar? ¿Que meriendas debemos llevar? ¿Donde podríamos hacer una enda de acampar para que tu hermana pueda jugar cuando regrese a la casa?” Haz algo con uno de tus hermanos. ¿Un plato de galletas de mantequilla de maní? ¿Una marioneta? ¿Un cuadro? Organiza un empo especial de familia, ac vidades, o salidas que apoyan y nutran los lazos entre hermanos. Tiempo especial varía dependiendo de las necesidades par culares de cada familia. A algunas familias les gusta bloquear un empo especial en casa para una noche de juegos, un proyecto de cocinar, una noche donde se apaga el televisor. Otra familia pueda ser que incluya una caminata, un viaje al parque, o compar endo un plato con un vecino. Crear momentos donde se pueda apreciar y compar r con la familia. Haciendo empo para que cada persona comparta alguna experiencia de ese día hace que la familia desarrolle una tradición de familia. Los adultos pueden ayudar a aquellos pequeños que todavía no se expresan verbalmente a compar r. También puedes empezar una ac vidad de familia donde los niños expresan lo que sienten el uno por el otro. “ Antes de cenar, vamos a tener un empo especial para la familia. Todos tendrán un chance de decir algo que les gusta de otra persona en la familia.“ “Realmente me gustó jugar a la pelota con Lisa.” “Me gustó el delicioso espague que cocinó papi ayer.” “Pude limpiar mi recamara rápido cuando Sara me ayudo,” con mucha imaginación, y un poco de cooperación, tu y tus hijos sobrevivirán el verano juntos. ¡Y antes que te des cuenta...será empo para que los niños mayores tengan que regresar a la escuela nuevamente!


Mientras entramos a la temporada del ano donde tenemos el mejor clima del ano. Esto nos trae una abundancia de ac vidades, experiencias y oportunidades para ayudar a tu niño en todas las áreas de, aprendizaje. Aquí hay algunas ideas: Físico ‐ Para bebes, que tal un masaje para bebes? Puedes ofrecerle diferente experiencias de sensorias al hacer rodar una pelota suave hacia los brazos o cubrir al niño con una bufanda y suavemente subiéndolo hasta descubrirlo. También puedes jugar a Peek‐a‐boo! Para los bebes ya mas grandecitos, dales una cuchara de palo y tazas de medir...vea como juegan. No hay necesidad de empacar para llevar a todos al parque de agua. Tu pa o será suficiente! Los niños prescolares quien sabe quieran jugar al caballito y subirse en tu espalda y estando cerca de la grama suve es un lugar seguro para jugar este juego favorito a cabalgar se ha dicho! Socio/Emocional– Tu bebe pequeño, aunque tengan solo horas de vida, pueden hacer mímica de . Mira a tu bebe y saca la lengua, mira como trata de copiarte! Ve que pasa cuando abres los ojos amplio. Ahora ciérralos bastante. Mira lo que pasa. Notas como te responde tu bebe. Bebes que se mueven están listos para aprender a tomar turnos. Haciendo rodar una pelota de aquí a allí es una manera magnifica para aprender a tomar turnos. Ambulado pueden ayudarte con tus quehaceres. Necesitas lavar el carro, darle agua a las plantas? O limpiar la mesa? Deja que tu pequeñuelo te ayude! Esto le da una gran sa sfacción de haber logrado algo y establece un patrón para cuando llegue a ser mayor. Lenguaje y Alfabe smo– Que es mas precioso para tu pequeño bebe que una canción de cuna? Con este maravilloso clima, puedes sentarte afuera bajo una sombrilla y arrullar a tu bebe hasta que se duerma. A tu pequeño le encantara abrir los sobres propaganda que vienen en el correo, hay tantas fotos que son interesantes. Siéntate con tu pequeño y discute las fotos juntos. Finalmente algo construc vo que uno puede hacer con su correo! Tu puedes gozar de un sin fin de oportunidades de lenguaje al buscar bichos con tu ambulador. Cuenta las patas! Discute si están sobre la hoja o debajo de una piedra. Los pequeños bichos y otras criaturas son muy interesantes para los pequeños. Si no te gustan. No los levantes. Y si los levantas asegúrate de lavarle las manos a tu pequeño después de tu ac vidad cien fica Cognición y Conocimiento en General ‐ Tu bebe es el perfecto compañero par una gira turís ca. El/ella es el turista y tu eres el guía. Cuando sales a recoger tu correo, te prestas algo del vecino, te prestas algo del vecino, o simplemente sales afuera para decirles a los niños que entren para almorzar, asegúrate de llevar a tu bebe con go y háblale acerca de la jornada “ Mira! Ahí esta el cartero! Wow, escuchas eso? Es un avión!” A tu ambulador le encanta poner y sacar objetos de un recipiente. Con el clima tan bueno, puedes hacer un juego diver do de esto al tener un balde lleno de botellas de plás co vacías. Échalas sobre la grama, ahora corre con tu bebe para recogerlas y echarlas en el balde. Vas a estar asombrada/o que tu niño/a va a quiere hacer esto una y otra vez. Métodos de Aprendizaje– Para un bebe pequeño trata de añadir música en los momentos de darle de comer. Música que es suave y calmante crea un ambiente maravilloso en restaurantes..asi que porque no tratar esto en tu propia casa? A tu pequeño ambulante le gusta la música también. No hay nada mas gracioso que observar a lo bebes balancearse a las ul mas canciones. Aun aquellos navegando pueden aguantarse con el sofá y menearse al ritmo de la música! Aun tu niño prescolar puede pasarse muchos minutos felices ‘pintando’ en la banqueta y al lado de tu casa. Todo lo que necesitas es un cepillo de esponja y un recipiente de agua...Picasso instantáneo! La mejor parte del verano es el limpiar es tan fácil, simplemente lleva a tu pequeño afuera y haz salpicar la diversión! Nos encantaría escuchar sus ideas. Avísale a tu Maestra Consultora y los incluiremos en nuestro próximo bole n. ‐ Debbie Jus ce


M ayo 2 0 1 3 Domingo

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Sabado

1

2

3

4

Primer Sábado Divertido!! 11 - 2

5

6

LV Grupo de Juegos 9:30-11:30

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14Examen de Plo- 15

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CC Grupo de Juegos 1-3

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LV P Grupo de Juegos 9:30-11:30 SG Gruoo de Juegps 10-12 4-6

26

11

mo en la sangre

Actividad de Union para la Famiia Graduacion de Primavera Snow Park 6:00 PM

19

10 BD Grupo de Juegos 1-3

SG Grupo de Juegps 10-12 4-6 SG Exámen de Oidos

Felíz día de la 13 12 Madre

9

Día de

28

CC Grupo de Juegos 1-3

BD Grupo de Juegos 1-3

29

30

31

Conmemorar TLC Cerrado

Merienda:

Semana 7 - 10: tomates en rodajas, queso cortado, agua Semana 21 - 24: tostada de harina integral con 100% de mermelada de fruta y leche


2044 S Mesa Palms Drive St George, UT 84770

TALLER

IMPORTANTE PARA PADRES

EARLY INTERVENTION (INTRVENCIÓN TEMPRANA) ¡TRANSICIÓN DE INTERVENCIÓN TEMPRANA A LA ESCUELA PUEDE SER DIFÍCIL Y CONFUSO! POR FAVOR PARTICIPA EN ESTE TALLER AUSPICIADO POR : UTAH PARENT CENTER AND THE LEARNING CENTER FOR FAMILIES!

11 DE MAYO, 2013 9:30 AM – 12:00 PM CENTRO DE TLC EN ST. GEORGE 2044 SOUTH MESA PALMS DRIVE ST. GEORGE, UT 84770 *Se proveerá cuidado de niños y se servirá almuerzo mediante The Learning Center for Families, para aquellos individuos que se hayan pre-matriculado antes del día Miércoles 8 de Mayo, 2013.* POR FAVOR LLAME AL UTAH PARENT CENTER. LLAMADA GRATIS AL 1.800.468.1160. THE LEARNING CENTER FOR FAMILIES AL 435-673-5353 X101 SI TIENES ALGUNA PREGUNTA O QUISIERAS MATRICULARTE PARA ESTE EVENTO.

REGISTRESE EN EL INTERNET: h p://conta.cc/15iQnRv


TLC May 2013 Spanish Edition