Page 1

HEMMALIV 3 E S K I L S T U N A

M Ä L A R D A L E N



r e b m e c e d # 1 2

2 0 1 3

vinn!

PERSONLIG Å GYM TRÄNING P

annorlunda träningsformer

Lär dig att GÖRA EGNA SMYCKEN

KRYSSA LOSS

Massor av inspiration till

DITT HÄRLIGA HEM HEMMA-HOS-REPORTAGE • KATARINAS VIN • ÅSAS KRÖNIKA • TÄVLINGAR • BILREPORTAGE • KORSORD


Presenter och heminredning till ett riktigt bra pris. www.inochfinn.se

Hitta dina julklappar hos oss!

CITYHUSET ESKILSTUNA (Nedre plan) 016-139990


ENTRÉ

HEMMALIV december E S K I L S T U N A

M Ä L A R D A L E N

ANSVARIG UTGIVARE Jan Perämäki REDAKTÖR Susanna Perämäki PRODUKTION TioMedia SKRIBENTER Thomas Mako Åsa Andersson Nina Lindgren Dahl Susanna Perämäki Jenny Nilsson Staffan Swedenborg FOTOGRAFER Eric Robertson Studio 56 Photography ANNONSER Susanna Perämäki 0735-346448 annonsbokning@tiomedia.se UPPLAGA 14 000 ex DISTRIBUTION Vi finns på 200 publika platser i Eskilstuna och 100 i Strängnäs. NÄSTA NUMMER 1/2 2014 TIPSA OSS GÄRNA Alla evenemang eller andra tips är välkomna till redaktion@tiomedia.se

VI  ESKILSTUNA

ATT TRÄNA ELLER INTE TRÄNA

D

et är det som är frågan. Snart nalkas julen och då äter och dricker vi som aldrig förr. Oj, vad vi har längtat efter julskinkan med senap, vörtbrödet och den härliga laxen. Glöggkvällar avlöser julfester och härligt slappa mellandagar. Nyårsafton med bubbel i glaset, nedräkning och förväntningar inför det fantastiska Nya Året. Året som ska bli fullt av träning och hälsosam mat. Tror vi. Varje år satsar vi på det. De flesta gör det också. Tränar alltså. Ja, i alla fall i januari. Och kanske februari.

Sen slutar vi. Kanske borde vi göra tvärtom? Att inte alls tänka så mycket på det vi måste? Utan faktiskt försöka hitta ett sätt att leva som skapar balans och vi tycker är skoj? Hemmaliv tipsar om lite olika träningsformer. Ge dig ut och prova. Och det viktigaste: Känn ingen press på att det är något du ska göra från och med nu och helst för all framtid- utan gör det bara för att det är ROLIGT. Leta dig fram till aktiviteter som förgyller just din tillvaro.

3 FAVORITER JUST NU 1. BÄDDA FINT med sängkläder från Indiska 399 kr.

2. SILVRIGA SKÖNHETER från Olsson & Jensen.

3. FÄRGGLADA kuddar från Indiska 249 kr.

God Jul och Gott Nytt År Önskar Vi Er Alla!

Redaktionen

GRATTIS ALLA VINNARE!

Michael Lydecker Sparreholm, Pia Johansson Eskilstuna, Siv Norin Baluc Strängnäs, Herrgårdsvistelse: Robert Schirman, Hägersten Boken Allt i en gryta: Marianne Silfverlåås, Torshälla, Birgitta Abrahamsson, Kungsör och Susanne Friman, Eskilstuna.

Innehåll

Alla vinster hämtas ut personligen hos Tiomedia i Kyrkans Hus, Eskilstuna. Medtag legitimation.

VACKRA SMYCKEN sid 05 Låt kreativiteten flöda hos JennyRosmariDesign

KATARINAS VIN Konst och vin

sid 15

HEMMA HOS Rosa hos Linn

sid 06

CURVES 30 minuters träning

sid 11

INREDNING sid 12 inspiration på Instagram

TRÄNING Boxning för tjejer

sid 19

PROVKÖRT Nya Peugeot 308

sid 20

HEMMALIV_3


December erbjudande: Köp presentkort på specifik behandling värde 1500 kr och du får ett bubbel & bastubesök på köpet värde 3000 kr. Köp presentkort på valfri behandling och vi ökar värdet på presentkortet med 10%.

Din oas mitt i Eskilstuna

Kungsgatan 41 intill VC city ingång CARINO SPA & CLINIC

www.glenza.se HEMMALIV_4

Kungsgatan 41, Eskilstuna 016-14 85 22 Må-fr 10-18, Lö 10-14

www.carino.se


AKTUELLT

Smycka dig Skapa och

För snart ett år sedan öppnade Jenny sin egen smedja på Kungsgatan. På JennyRosmariDesign tillverkar hon egna smycken och håller kurser i smyckestillverkning. TEXT NINA LINDGREN DAHL

BILD: PHOTODUNE

N

aturen är outtröttlig och föränderlig, jag älskar stenar och tycker att de är vackra. Jag får även inspiration från till exempel en romantisk blomma, säger Jenny. En kurs består av tre tillfällen och man hinner göra två smycken. Borra, löda och såga står då på schemat. Kurserna resulterar inte bara i fina och personliga smycken utan också utav en känsla att jag kan.

Kreationerna blir unika och känns väldigt speciella att ha på sig, när man arbetat fram dem själv. För dig som sprudlar av egna idéer och kreativitet finns chansen att förutom att designa ett eget smycke även möjlighet beställa ett personligt smycke utifrån en egen idé. Många kommer med kollegorna på en minikurs, har det som en aktivitet till möhippan eller som en del av ett födelse­ dagsfirande.

– Jag skräddarsyr upplägg för de behov och idéer som dyker upp, säger Jenny. Ettårsjubiléumet firar hon genom att bli mamma – en andra generations smyckessmed ska anlända i januari. Fram till jul har Jenny öppet som vanligt, sedan väntar en kort mamma­ ledighet. Butiken kommer dock att vara bemannad efter årsskiftet. Själv är hon tillbaka i april då hon kör igång med nya kurser och börjar smida för sommaroch student­presenter. ✶ HEMMALIV_5


INSPIRATION FÖRVARING

ROLIGT MED ROSA

HEMMALIV_6


HEMMA HOS

Stringhylla från www.rum21.se.

Barnskor från Åhléns.

Linn Hedman blir glad av färg och därför har hon inrett sitt hem i rosa. Inspiration hämtar hon bland annat från Instagram. TEXT NINA LINDGREN DAHL FOTO STUDIO 56 PHOTOGRAPHY

Linn har alltid drömt om att få inreda sitt hem i mycket färg. Nu har hon äntligen gjort det. - Jag utgår från rosa, turkos och mint­ grönt. Min sambo är väldigt snäll som går med på det, säger Linn och skrattar. Blir glad

Fina möbler med färgglada tapeter och en blandning av gammalt och nytt bjuder in till Linns hem. Hon köper helst gamla möbler som hon målar om eller tapetserar, gärna med mönster.

- Mitt hem ser ut som ett godisland och jag blir glad när jag kommer hem, säger Linn. Hon har inrett hela sitt hem i färg förutom TV-hörnan och datahörnan, där har Linns sambo fått inreda och det går i svart och vitt. - Men jag brukar vara där och ställa dit en rosa vas eller förändra med andra inslag av rosa accessoarer, säger Linn. Linn hämtar inspiration från internet, Instagram och Secondhandbutiker,

men också från Rockabillybutiken hon arbetar i – Sweet Poison, som ligger i Örebro. Hur reagerar omgivningen på att du har rosa hår?

- Barn som jag möter tycker att jag ser ut som en prinsessa! Även pensionärer tycker att jag är fin i håret. Men det är främst ungdomar som kommer fram och säger att de velat färga håret i en stark färg, men inte vågat. Det är jättekul!, avslutar Linn. ✶

Mer rosa på nästa sida HEMMALIV_7


HEMMA HOS

Det sägs att färgen rosa är barmhärtighetens, kärlekens och renhetens färg. Den kan reflektera glädje, tröst och en stark känsla av samhörighet.

Hemmaliv n rosa = sant Gammalt skåp från en kollega.

Prickig Kudde HM Home.

HEMMALIV_8


PLOCK

Söt kudde

Med öga för pastell

Favoritglas

Fastnade du för den rosa-turkosa stilen i vårt Hemma-hosreportage? Då är verkligen Greengate märket som har det du söker. Blommigt, pastelligt och med en bas som ofta är vit. Det blir romantiskt och fint det! Bädda vackert

Skål! Kippis! Salut! Cheers!

Fantastiska champagneglas i kristall från UNDERBARA HEM att skåla in det nya året med.

Klädnypa med stil

Romantisk klocka

Fin förvaring för slantarna

Tjusigt för disken

Karamellskål

Underbart SÖT SKÅL. Fyll den med julens alla godsaker.

Återförsäljare för Greengate här runtomkring är Emeliés hår, hopp & kärlek på Köpmangatan, Wäsby Magasin i Torshälla samt Navet i Kvicksund.

HEMMALIV_9


r ö f tar

e b r a Vi

! a n lstu

i k s E are

k s i r f ett

PT-timmar till kanonpriser

18-pack 9150:- få 2 timmar på köpet ( värde 1190:- ) 6 -pack 3295:- få 1 timme på köpet ( värde 595:- ) Kostprogram 1190:Kostnadsfri konsultation förbokas

Lokalt kort ordinarie pris 319:Senior 30 % rabatt på ordinarie pris Student 20 % rabatt på ordinarie pris Medlemsavgift tillkommer

Nybrogatan 1 632 20 ESKILSTUNA 016-5500960

Boka en kostnadsfri provträning, både gym och gruppträning, redan idag på www.actic.se/traning/boka-provtraning. Varmt välkomna önskar platschef Adam Nilsson med personal.


TRÄNING OCH HÄLSA

CURVES 30 minuters cirkelträning – bara för kvinnor

TEXT THOMAS MAKO FOTO ERIC ROBERTSON

M

itt i Eskilstuna på Kungsga­ tan 7 ligger Curves som är ett gym där endast kvinnor får träna. Konceptet kom till i USA på 90-talet och har funnits i Eskilstuna sedan våren 2010. Träningen passar alla åldrar och det finns heller ingen åldersgräns för medlemmar. Den enda begränsningen utgörs av individens längd. Maskinerna som finns på gymmet är nämligen anpassade för människor som är 150-185 cm långa. Skulle du inte passa in i det intervallet är du givetvis välkommen ändå. Allt på 30 minuter

Ett pass på Curves är 30 minuter långt och då ingår uppvärmning, nedvarvning och stretch. Tanken är att du ska träna tre gånger i veckan i ett så kallat cirkelgym där träning i olika maskiner varvas med övningar på en platta. Varje moment pågår i 30 sekunder och därefter går du vidare till nästa station, varannan övning maskin och varannan övning på plattan.

: Hemsida erige.se

-sv www.curves

Facebook.c:om/

ok www.facebo una st il sk curves.e

övningar, till exempel utfall, knäböj eller gå på stället. En variant på cirkelträningen finns där Zumba varvas med övningar i maskinerna. Där är intervallet 1 minut zumba och 1 minut maskin. Det är väldigt sällan kö till de olika maskinerna och plattorna eftersom folk tränar på så olika tider. När du som medlem kommer för att träna är det helt enkelt att bara hoppa in på vilken plats som helst i cirkelgymet där det är ledigt och köra igång med dina 30 minuter. Peppande personal

Personalen är utbildad inom konceptet och finns under öppettid alltid till hands för sina medlemmar för att peppa och svara på frågor. Curves i Eskilstuna är dessutom FaR-godkänd av Landstinget (Far – Fysisk aktivitet på recept) Varje månad erbjuds medlemmar ett coachsamtal som är helt valfritt att ha. Där

går man tillsammans igenom de uppsatta målen i fitnessprofilen som gjordes vid första passet. Dessutom finns möjlighet att efter tre månaders träning göra en kostdagbok för att få tips och förslag på hur kosthåll­ ningen kan förändras och förbättras. Att kosten först kommer in efter tre månader beror på att du som individ först ska känna att du har kommit igång ordentligt med den regelbundna träningen. I träningslokalen finns en tavla med massor av hjärtan. På varje hjärta står ett namn och vilket mål den personen har uppnått. Sitter det dessutom en bit snöre på ett hjärta så motsvarar längden på snöret det sammanlagda antalet centimeter som personen har minskat på specifika mätområden över hela kroppen. Tavlan kännetecknar verkligen den positiva och varma atmosfär med mycket aktivitet som finns på Curves. ✶

Snabbt och enkelt

Maskinerna är väldigt enkla att använda. Inga inställningar behöver göras men till skillnad från många andra gym är maskinerna hydrauliska och fungerar dubbelpositivt. Det betyder att du har motstånd både på vägen ut och tillbaka och ju snabbare du jobbar desto tyngre blir det, precis på samma sätt som vid vattengymnastik. Just därför rekommenderas den här typen av träning till personer som till exempel lider av reumatism, fibromyalgi eller artros. Plattan är dämpad för att vara skonsam mot kroppen och på den utförs olika HEMMALIV_11


INREDNING

INREDNING + INTERNET = INSPIRATION Tips! Spara äggvitorna och vispa ihop dem med några hela ägg till frukost. Tillsammans med lite grädde Via sociala medier kan man hitta mycket roligt. På Instagram söker man på och smör blir bild­ det en Man god banker. ord man är intresserad av och hamnar i andra människors äggröra. kan sedan välja att följa sina favoriter. Vi sökte på ­inredning och hittade två härliga lokala företag, som instagrammar hejvilt. TEXT SUSANNA PERÄMÄKI

M

aria Norell slog upp portarna till Navet i mars 2013. Hon tyckte att det fanns ett behov av en butik med både inredning och mode i Kvicksund. Det går ett marint tema genom butiken, vilket passar bra med närheten till vattnet. Här hittar du små segelbåtar, lampor, fiskenätsbollar och andra mysfaktorer till ditt hem. Mycket är vitt och går i New England-stil. Tanken är att du

ska kunna hitta små som stora presenter här. Till exempel finns lyktor från 35 kronor upp till tusen kronor. Maria har märken som THG Home & Interior, Newport, Greengate och Crabtree & Evelyn. Det finns bland mycket annat lakan, handdukar och pastelliga vimplar från Oscar & Ellen. Vill du handla och dessutom göra något för utsatta barn finns Ernst fyra olika nallar. De kostar 199kr och 100kr av det går direkt till SOS Barnbyar. Här finns också närpro­

ducerade & ekologiska produkter från Klockargårdens med produkter som badsalt, diskmedel, fönsterputs och doftljus. Kika in på www.navetkvicksund.se eller åk ut och hitta din nästa present på Navet! ✶ Instagramfakta: Namn: @navetkvicksund Antal inlägg: 109 Antal följare: 82

Huset på gården

HEMMALIV_12

Butiken har funnits i snart 3 år och kom sig av att Victoria är helt tokig i inredning. Eller är lite köpgalen, som hon själv uttrycker det. Det har dock stillats lite med hjälp av den egna butiken och tillverkningen. Om du vill veta mer kan du följa deras blogg på: www.husetpagarden.blogspot.se Instagramfakta: Namn: @husetpagarden Antal inlägg: 207 Antal följare: 550

BILD: PHOTODUNE

Ja, precis så heter den lilla butiken i Skogstorp som drivs av Victoria och dottern Kajsa Eriksson. För det är precis vad det är, ett hus på deras gård. Varannan söndag, ojämna veckor mellan 11.00 -14.00, öppnar de sina dörrar för alla shopping- eller tittasugna. – Vi har den lite lantliga, danska, industriella stilen med mycket vitt, lite svart och silverinslag som zinkkrukor. En del av sakerna gör vi själva och annat tar vi in. Det är mest lampor, tavlor, stjärnor till väggar och träsaker, berättar Victoria.


TRÄNING & HÄLSA

För mer information: Facebook. com/xtremefit Eskilstuna

ZABINAS TIPS EN TRÄNINGSDAG Frukost: Havregrynsgröt med rivet äpple och 1-2 ägg Lunch: Stadig måltid enligt tallriksmodellen Mellanmål ca 1,5 timme innan träning, typ kvarg, nötter, banan Ät middag efter träning, viktigt att fylla på energi.

XTREMEFIT

Militärinspirerad funktionell gruppträning med Zabina Roos som befäl.

– Jag har tränat på gym under många år och alltid velat arbeta med träning, säger Zabina som dessutom har genomfört GMU grundläggande militär utbildning. En kompis hade en bekant som sysslar med Xtremefit och tyckte att jag skulle passa som instruktör, så jag tog kontakt och fick genomgå en internutbildning. I augusti i år hade jag mitt första pass och driver nu Xtremfit Eskilstuna som ett franchise­ koncept. Träningen genomförs i så kallat ”bootcamp-format” under en period på sex veckor. Zabinas pass är på ”rookie-nivå” ­(nybörjare på svenska) så att vem som helst kan vara med. Allt som krävs är ett par gympaskor och en vattenflaska. Som deltagare tränar du med din egen kropps­ vikt och efter din egen förmåga. För att mäta resultatet av träningen genomförs två fystest, ett vid första träningstillfället och ett vid det sista. Tre gånger i veckan tränas det i grupp om max 25-30 personer. Varje pass fokuserar på olika muskelgrupper, till exempel ben/ mage eller rygg/armar. Träningstiden är 60 minuter varav första halvtimmen läggs på uppvärmning. Efter cirka tre veckor infogas ett träningsmoment där deltagarna får arbeta i par. -Det kan vara lite stelt i början men när det väl släpper så bygger det en otrolig gemenskap i gruppen, berättar Zabina. Under passet är hennes uppgift att instruera, motivera och inspirera. – Många vill gärna ge upp när det börjar bli lite tungt. Oftast orkar de några armhävningar eller sit-ups ytterligare när

jag kommer fram och peppar dem, säger Zabina och ler. Om olyckan är framme finns första förband på plats och även druvsocker, ifall någon behöver ett snabbt energitillskott. Pass finns både för morgonpigga, 06.3007.30 och för de som föredrar att träna på

kvällarna, 18.30-19.30.Sista bootcampen för hösten 2013 är genomförd men för de som vill prova på kör Zabina pass i St Eskils gympasal på söndagar 16.00-17.00 fram till och med 22/12.Att delta kostar endast 100 kr. Första bootcampen 2014 drar igång den 6/1. ✶

HEMMALIV_13


VIN MED MERA: GODA DRYCKER a Sjäström

ALLA GODA TING ÄR TRE!

Katarin

Det här vinsetet är så iögonfallande att det i sig nästan blir en anledning att öppna en flaska vin. Det är i tre delar och är en perfekt julklapp till dig själv eller till någon du tycker om. Vinset ”Wine & bar”, Georg Jensen. (Cirkapris: 1199 kr).

Katarina Sjöström, journalist och sommelier, ger månadens bästa dryckestips. Har du tips eller frågor, maila: katarina.sommelier@ gmail.com

Ljuvliga jul!

PRISVÄRD TORRIS!

Nu står jul och nyårsfiranden för dörren. Så hög tid att vässa dig med några nya bubbliga kunskaper, och att hitta en perfekt klapp till dig själv eller någon du tycker om. God jul, Gott nytt år, och du – njut!

Glasklar julklapp

Mina senaste nytillskott i vitrinskåpet har bums seglat upp till mina absoluta favoriter! De här läckra, munblåsta glasen är såväl vackra att se på som goda att dricka ur. I Eva Solos nya vinserie finns glas för alltifrån Champagne, riesling och sauvignon blanc till söta viner, portvin, Bourdeaux och Bourgogne. Parat med den 14-gradiga lutningen i kanten blir dryckesupplevelsen optimal. Glasen kostar 199 kronor styck och finns bland annat hos Cervera, Royal design och Åhléns.

KLUCKANDE KONSTVERK

Skippa sippa söt skumpa?

Kanske du någon gång köpt hem en flaska champagne du tyckte var alldeles för torr, eller tvärtom rentav nästan sliskigt söt? Champagne finns i olika söthetsgrader och med lite nyvunnen etikettkunskap kan du enkelt läsa av söthetsgraden på flaskan, där Ultra brut är som torrast, och doux är allra sötast. Från torrt till sött: Ultra brut Extra brut Brut Sec Demi-sec Doux

Visste du att...

BILD: PHOTODUNE

Italiensk fintjut och målning a’ la Ernst Billgren – låter kombinationen långsökt? Då är det dags att tänka om. Nyligen lanserades nämligen 2400 flaskor Masi Costasera Amarone 1998 med konstverksetikett signerad Billgren, i Systembolagets beställningssortiment. Prislapp: 500 kronor flaskan (nr 74618). Sedan lång tid tillbaka engagerar sig Masis ägare familjen Boscaini, i olika kulturprojekt varva detta är det senaste. Tanken är att en ny etikett av en internationell konstnär ska tas fram vartannat år. Och först ut är Billgren. – Jag gillar kopplingen mellan vin och konst och tanken på att sprida kultur på det här sättet, säger Ernst.

NICOLAS FEUILLATTE BRUT EXTREM är en champagne med mindre än 6 gram socker per liter och klassas därmed som Extra brut. Det är också en av mina personliga skumpafavoriter eftersom jag själv helst sippar riktigt torra bubblor. Nicolas Feuillatte Brut Extrem är en så kallad blanc de blanc vilket innebär att den är gjord på 100 procent chardonnay. (Pris: 329 kr, nr 7862).

Det är exakt sex varv grimman på korken till det mousserande vinet ska vridas upp för att enkelt plockas av utan trassel? Prova räkna nästa gång så får du se. HEMMALIV_15


TIPS: LJUS I MÖRKRET

Tänd ett ljus och låt det brinna

När mörkret faller på i vårt land, som den redan gör på tidiga eftermiddagen, är det viktigt att hålla sitt humör på topp. Det gör man väldigt enkelt genom att tända ljus och åter ljus. Det kan liksom inte bli för mycket. Förutom ikea, så finns det även Clas Ohlson som har bra pris på storpack värmeljus. So come on baby, light my fire!

Inspirerande fika-mycket kafébakat Maten-så god som hemlagad Glassen-Sia och Ben&Jerrys Å så känslan- vi gör skillnad carinaskafe@hotmail.com 070-685 10 66 Inspiration från Nordal.

Vi finns i stadsbiblioteket

Nya dofter

Yankee Candle har en ny juldoft: Christmas Memories. Med hjälp av näsan kan du återuppleva minnen och känna igen välkända recept med dess kryddor och julsmaker. Gå in på Millis Nageldesign på Köpmangatan och sniffa fram din egen favorit – det finns otroligt många att välja på.

Mys!

Mums!

Lys upp med den här sköna lyktan från Indiska. 299 kr.

Sophie Vintage heter den här gudomliga serien från Greengate. När man ser den vill man genast bjuda in alla goa vänner på en härlig jullunch, vackert uppdukad i julens anda. HEMMALIV_16


ÅSAS KRÖNIKA

MOT BUDGET­ SHOPPINGENS HÖGBORG!

J

ag har gjort Gekås i Ullared i helgen. För första gången i mitt liv bestämde jag mig för att vallfärda till budgetshoppingens alldeles egna Mecka. Med plånboken i högsta hugg så gav vi oss av. En liten tapper skara på tre beslutsamma morsor packade in oss i bilen och rullade mot okända äventyr. Ren självbeva­ relsesdrift gjorde att vi lämnade män och barn hemma. Ett klokt beslut med facit i hand. Efter en lång resa som innehöll allt ifrån motorväg, slingrande kostigar, bensin­ stationer och många muggar kaffe så kom vi äntligen fram. Som en stor gul låda mitt i den lilla byn Ullared tornade plötsligt Gekås upp sig framför våra ögon. Efter en lång stunds snirklande, snurrandes och svärandes på parkeringsplatsen så uppenbarade sig plötsligt en parkeringsplats – ett halleluja moment i sig. Dessutom på rimligt gång­ avstånd från entrén. Nu var vi på gång. Vi hämtade ut varsin kundvagn och rullade sedan mot ingången. Ingen kö. Turen var på vår sida. På vägen in så plockade jag på mig en varuhuskarta. Klokt. Väl inne på varuhuset så myllrade det av folk. Överallt en herrans massa människor och deras kundvagnar. Kundvagnar prick överallt. På Gekås går man liksom inte dit man ska. Man sugs med strömmen, följer den så långt man kan och sen försöker man hitta en passande avfart där man sen tråcklar sig ut på bästa sätt. Det gäller att vara på hugget, är du för mesig blir du kvar i strömmen och innan du vet ordet av har du hamnat i kassan med tom vagn och måste sen försöka slå dig tillbaka in.

n

Åsa Andersso

Hemmalivs ÅSA ANDERSSON är Strängnäsbo, inredningsanalfabet och bohem. Hon skriver om livet med tre vilda barn och bloggar på

kaosredan.se

det senare än att försöka hitta tillbaka där du en gång var. Du kanske aldrig hittar tillbaka eller så är det slut när du väl kommer fram. l Lämna barnen hemma. Jag såg en och annan svettig förälder som försökte jaga rätt på sin uttråkade 3-åring bland gångarna. Ingen lätt match. Det är trångt. Barn är små och snabba. Vuxna är stora och långsamma. ”Vi har en liten pojke i informationen som saknar sin mamma…” – ingen hit!

Budgetshoppingens eget Mecka!

lite i huvudet medan du handlar. Själv köpte jag ”ingenting” (läs några småsaker) och det kostade 2 000 kr. Små­ saker kostar också pengar och för att slippa pantsätta vigselringen för att ha råd med mat resten av månaden så är det bra att ha lite koll.

l Räkna

l Öva på ursäkterna. En och annan hälsena kommer du att köra över. Särskilt om du tar fasta på rådet ”störst går först”. Med en vänlig ursäkt kommer du undan med det mesta.

Jag hängde lite med Ola-Conny och Morgan!

l Häng på låset på helgerna. Det är värt det, två timmar senare är det kö till Jönkö­ ping och där vill du inte stå. Tro mig.

Jag kommer inte bli en fanatisk Ullaredstant men det var en mycket trevlig tripp i gott sällskap med mycket skratt och sådant kan man ju aldrig få för mycket av?! Kommer jag åka tillbaka? Det lär dröja – länge – men man ska ju aldrig säga aldrig… ✶

Mutade storbarnen med en tia för att få ta ett kort….

Några handfasta råd till dig som planerar ett besök på Gekås! l Störst går först. Ta plats annars tar någon annan den. l Plocka

på dig allt du kanske, eventuellt, möjligen vill ha. Lättare att plocka ut

Hockeysäsongen är i full gång.

Motionsrace på jobbet ger många timmar på gymmet!

Milo har fått sina första skridskor!

HEMMALIV_17


Välkommen Hälsar

May-Lis

Välkommen önskar Niklas & Dimitra

Lunch och kvällsmeny

Rademachergatan 21 | 016-12 10 10 | www.mythosrestaurang.se

Kom in till oss och se Schalins fullständiga sortiment.

Gott om julklappar i butiken! Köp dem redan nu! • JAKT • VAPEN • KLÄDER • FRITID • • FISKE • FISKEKORT • Jul & Nyårsstängt mellan den 23/12 - 7/1 ÖPPET: Mån-tors 11-19, Fre 11-17 Lunch: 14.00-14.30 Lör 10-14

Bergslagsv. 98 A, Kolsva Tfn 0221-507 84, 070-747 32 83 www.maltavlan.nu

20%

rabatt på förlovningsoch vigselringar i 18 karats guld Gäller till och med 2014-01-31

HÖSTFYNDA! Gör ett besök hos Albins Husbilar!

6m a der räntefårn hos Noi rkredit Finandsea Arbogavägen 314 | Valskog(mellan Köping & Arboga) | 0221-76 00 65 | Måndag - Fredag 8-17. Lördag efter ö.k. HEMMALIV_18

albinshusbilar.se |imenta.se


TRÄNING OCH HÄLSA

BOXNING FÖR TJEJER

Aktivera dig, må bra och stärk din självkänsla i en härlig grupp med kvinnor. Lägg till en skön gemenskap och boxning. Då har du PinkGlovesBoxing. TEXT NINA LINDGREN DAHL FOTO THOMAS MAKO

Skillnaden är att det är samma grupp som kör varje gång. Två gånger i veckan i femton veckor. Det bidrar till lagkänsla och grupp­ dynamik på ett annat sätt än om det är olika grupper varje gång. Man ser utveck­ lingen hos tjejerna rent boxningstekniskt men också den personliga utvecklingen. Deltagarna tar också ett annat eget ansvar för sin träning man hjälper och peppar varandra. Man får också egen tid med instruktören.

glad av. Vi börjar alltid med lättar fråge­ ställningar med tanke på att det kan vara svårt att öppna upp sitt inre för en grupp som man inte känner. I slutet av terminen kan det dyka upp djupare och svårare frågor och eftersom det är olika åldrar i gruppen peppar och stöttar vi varandra även i de frågor som dyker upp.

Vad är roligast för dig som instruktör?

Att få vara en del av människors utveckling. Att de når sina mål och att deltagarna känna glädje till livet på ett annat sätt, utvecklingen blir både fysisk och känslo­ mässig. Även jag som instruktör är delaktig i gruppen och det är härligt att se energin som blir. ✶

Är nästa steg BlackGloves?

Jacob skrattar och menar att det är många som har frågat om kurser för killar. Vi kan kanske bjuda in och köra något enstaka pass men det kommer inte att bli något i dagsläget.

Vad ger det för resultat?

Är ni ensamma om PinkGloves?

Vi tar fram mästarna i varandra, alla kan blomstra. Alla kan vara bäst! Grunderna för PinkGloves är att det skall vara glädje, utveckling och gemenskap. Det består inte bara i att det boxnings­ tekniska ska vara bra utan det ger också ett ökat självförtroende, stärkt självkänsla och en bättre hållning. Man blir sedd i gruppen. Framförallt ska det vara kul! I slutet på passet i samband med stretchingen pratar vi om saker som berör eller som man blir

Det finns endast i Falun och i Solna samt på ett 20-tal ställen i USA, så det är ändå ganska unikt. Det är en väldigt bra träningsform, vi kör olika stationer, likt crossfit fast med boxning som grund. Vad är det bästa med PinkGloves?

De som kör Pinkgloves tycker att det är skönt att slippa pressen att börja boxas. Vi slår med varandra inte på varandra, där blir det en skillnad.

FOTO ANDRE KARJEL

Vad skiljer PinkGloves från de andra boxningspassen som Forever Träning & Hälsa har?

Jacob Axdorph 32 år, Instruktör sedan 1 ½ år för Pinkglovesboxing på Forever.

HEMMALIV_19


MOTORLIV: PEUGEOT 308 1,6 TURBO ACTIVE Baklucka i termoplast och igenkännande takvinge

Plus för... Den nyutveck-

lade bottenplattan, det generösa bagageutrymmet och den eleganta formgivning

Minus för... Vi saknar den softa franska fjädringen

: t r ö k v o r p

Nya Peugeot 308 fylld med körglädje.

NYCKELN TILL FRAMGÅNG

Harmoniska linjer och snygga detaljer.

Fransosernas Peugeot 308 med den nya bottenplattan EMP2 ska bana väg åt kommande Peugeotmodeller och kan ses som ett rullande smakprov på vad framtiden har att erbjuda. TEXT STAFFAN SWEDENBORG & JENNY NILSSON / © CNP AB

V

i kan inte säga annat än att nya 308:a är snygg, riktigt snygg. Mycket av designen är hämtad från den större Peugeot 2008 och likt de flesta modeller så har den bantats rejält. Viktminskningen på 10 procent eller hela 140 kilo beror till stor del på den nya plattformen som är gjord i flera olika material som höghållfasthetsstål, kompo­ sitmaterial och aluminium. Funktionell design

Att hitta den perfekta balansen mellan harmoniska linjer och funktionell design HEMMALIV_20

är inte helt lätt, men fransoserna har utan tvekan hittat sin nisch. Släktdraget med storebror 2008 går inte att ta minste på, inte minst i fronten där bland annat grillen blivit bredare. Bakpartiet med bakluckan är gjort i termoplast där både glas och den lilla utstickande takvingen känns igen. Den exteriöra designen är superläcker, men så kommer vi till inred­ ningen. Här har man släppt loss ordentligt och det verkar snudd på hysteriskt med alla linjer samt vinklar. Bakom ratten sitter instrumenten lite förhöjt - med hastig­ hetsmätare till vänster och varvräknare till höger. Här går hastighetsmätaren medsols

medan varvräknaren snurrar motsols, knasigt värre. Bagageutrymmet är riktigt rymligt och sväljer hela 470 liter varav 35 finns under bagagerumsgolvet. Last­ volymen blir mer än dubbelt så stor, ­­ 1 309 liter, då baksätet fällts och man lastat hela vägen upp till innertaket. En dörröppnare

Vad man vill ha under huven är en smakfråga, men det finns en hel del motorer att välja på. Minstingen i gänget är en bensinare på 82 hk (159 900:-) som dricker 0,5 liter milen och har ett koldioxidutsläpp på 114 gram per


FAKTA

PEUGEOT 308 1,6 TURBO ACTIVE

Känns som att någon började inredningen med att säga: -Go nuts!

kilometer. Ytterligare två bensinare på 125 (189 900:-) respektive 156 hästkrafter (202 900:-) finns att tillgå och på diesel­ sidan hittar vi motorer på 92 (179 900:-) respektive 115 hk (207 900:-). Till våren kommer fler bensin- och dieselalternativ, bland annat den lilla turboladdade trepipen som erbjuds med antingen 110 eller 130 hk men även två BlueHDi-versioner med

en bränsleförbrukning från 0,31 liter milen och ett koldioxidutsläpp på 82 gram. Vägegenskaperna är förväntansfullt fina och när vi kör i utkanten av vackra Alsace på gränsen mot Tyskland så upptäcker vi att det finns en rejäl portion körglädje. Nya Peugeot 308 öppnar många dörrar så visst har fransmännen hittat nyckeln till framgång. ✶

MOTOR: 4-cyl bensinmotor med dubbla överliggande kamaxlar och fyra ventiler per cyl. MAX EFFEKT: 156 hk vid 6 000 varv/min. MAX VRIDMOMENT: 240 Nm vid 1 400 varv/min. KRAFTÖVERFÖRING: Motorn fram, framhjulsdrift. 6-växlad manuell. FJÄDRING: Skruvfjädring och krängningshämmare runt om. FRAM: fjäderben med undre triangellänk. BAK: halvstel axel. STYRNING: Kuggstång med elservo. Vändcirkel: 10,7 meter. BROMSAR: Skivbromsar fram och bak. ABS. Antispinn/sladd. MÅTT/VIKT: (cm/kg) Axelavstånd 262, längd 425, bredd 180, höjd 147. TJÄNSTEVIKT: 1 375 kg. Bränsletank 53 liter. PRESTANDA: Toppfart 218 km/h. Acceleration 0-100 km/h 8,0 sek FÖRBRUKNING/MILJÖ: 5,6 liter per 100 km under blandad körning. CO2: 129 g/km. PRIS: 202 900 kronor.

HEMMALIV_21


RADEMACHERGATAN 34 ESKILSTUNA | TEL 016 - 12 75 50 ESKILSTUNA 21:an köpcentrum 016-12 41 40 EKONOMIPARTNER@TELIA.COM | WWW.EKONOMIPARTNER.COM

Vi önskar alla en

God Jul & Gott Nytt År! 016-14 01 20 | www.pigan.nu

God Jul & Gott Nytt År önskar vi alla våra kunder och samarbetspartners

Måleri PARTNER AB Eskilsgatan 7 633 56 Eskilstuna

016-35 76 96 | www.maleripartner.nu

VÄSTERÅS Erikslunds Shopping Center 021-240 43


Fågel, fisk och mittemellan Vi finns på Facebook

HAPPY HOUR MÅN-TOR 16.00-20.00 FRE-LÖR 16.00-24.00

STOR STARK, CIDER ELLER GLAS VIN 35:LÄSK 25:-

TV-MATCHER Eskilstuna

Nystrandsgatan 29

Tfn: 016-13 11 00

Strängnäs

Solberga Köpcenter

Tfn: 0152-132 00

LANDSKAMPER, CHAMPIONS LEAGUE, PREMIER LEAGUE

Fristadstorget 8 | 016 - 13 77 00


STUDIO ETT Årets julklappar? Volumini 249kr

Hårvård 299kr

Ge bort en lyxig keratinbehandling i julklapp. Från 1.490kr

Dam- och Herrfrisör Drop in och bokningar Köpmangatan 62 Eskilstuna 016-40 40 380


KORSORDET

Lycka till med korsordet! V i n te rt r ä d

Ç

roar sig barn m ed

krydda häller i kar träna på ned bo rdet

Ç

Ç

blad so m deko rat io n

ser vi film på

Ç

team rotatio n

Ç

kyla dragare

jobbar frisör på

⁄ gen-

ta sig fram m ed stavarna

lj u d regnby

en fo rm av svek

rör man i kopp m ed

skydds-

fö lje a n ta l g o da t ing slingra

skede svalkan de dryck

hå rt

÷

märke efter skada

bru kar det då det är tö väder liten but ik hå l i isen

inte sällan

hovroare man i tallinn

blå sa

÷

vacker vit få gel locka

smaj la ge blan k yta

ç

muntra mojna

÷

fö delsedagsfest vardagstal

spelar lå ga toner

badplats bilda väntrad

fylla flaket m ed gods

anfall bär

skruv-

på arv

ade på

e hygglig har små barr

stå r soldat i jäst dryck

passé bildgå ta

släcks lätt m ed vatten

vå n ing få att sprida ut sig visas i tullen styrpin ne

skakar den som sitter inne

är det i fartfylld lå t

hyvlas till mackan

liera fyndas romaner på

bruntes lun k dra söderö ver

dj urs lj u d anger inget raggigt dj ur

tillbakadragen

del av sverige to rkar man sig m ed vid bo rdet

vrede holme gå på m ed sto ra steg

kan skolas i växthus

ö ppen mun sugga

nannar cam pare i tvekam p titta med små ö gon vaggord

enslig

hälla uteplats

tycka om slö dder

rassligt träd tar i för hå rt

sän kt

ç

vov!

glödande vulkanmassa

tunna

m isstän ka lattjo

vi ll gärna bl i fotad

skäll och gnäll

kalle

mj u k vattenledn ing syre

adas man rå d

spelar ban d inför pu blik

÷

ç

farligt att göra m ed kn iven

gullig

förskärare

dj ur skogso m ens fäller träd konung

kallas ç kanske ta av lasten du och jag

uvlj u d

fin ka

Ç

tälja ej bortalagat

fikabröd

liftaren

tändstickslå da

hö rs fö rkyld i n te vå ra n

skärande rop

÷

⁄ vill

m in dre arrange mang osis

förlora

fyn dt i llfälle i affär

PRES ✃

ENTK

Gäller för affärer inköp i alla tillhörand e

Eskil

stuna Ha © svenska korsord ab ndel i samve

rkan med

Svensk

Hande

l

ORT

200

K R O N Prese ntkor O R tet skall efter inlösa försäljning s sena Korte t kan

PRES ✃

ENTK

ORT

Gäller för affärer inköp i alla

Eskilstu tillhörande na Hand el i samve

rkan med

NAMN:

SKICKA IN DITT IFYLLDA KRYSS TILL

ADRESS:

MEJLADRESS:

POSTADRESS:

TELEFON:

Tiomedia, Kyrkans Hus, Smörparken, 632 20 Eskilstuna Senast den 18 januari 2014 behöver vi ditt kryss. Lycka till! Då har du chans att vinna ett presentkort från Svensk handel.

st ej inlösa sdatumet. 2 år s mot konta nter.

Svensk

Hande

l

100 K R O N Prese ntkor O R tet skall efter inlösa försäljning s sena Korte t kan

st ej inlösa sdatumet. 2 år s mot konta

HEMMALIV_25

nter.


NÖJESLIV E S K I L S T U N A

M Ä L A R D A L E N

r e b m e c de



# 1 2

Närmast kroppen

2 0 1 3

Smakfullt under till jul

25

HÄRLIGA ÅR MED ESKILSTUNA­REVYN

MINDFULNESS PÅ FIAS VIS ABBA -NOSTALGI PÅ LOKOMOTIVET

Markoolio aktuell med

TROLLKARLEN FRÅN OZ PROFILEN: MARKOOLIO • UNDERKLÄDESMODE • KULTURKOLL MED KOLAR • KALENDARIUM • MINGEL MED MAKO • FIAS HÄLSA


entré

nöjesliv december E s k i l s t u n a

m ä l a r d a l e n

Ansvarig utgivare Jan Perämäki Redaktör Susanna Perämäki produktion TioMedia Skribenter Susanna Perämäki Patrik Kolar Thomas Mako Nina Lindgren Dahl Fia Arbestål Fotografer Studio56 Photography OMSLAGSFOTO Studio 56 Photography

Annonser Susanna Perämäki 0735-346448 annonsbokning@tiomedia.se

Jul, jul, stråååålande jul

V

isst ser det hemtrevligt ut med julstjärnor i fönstren och julskyltning på stan? Äntligen är vintern och snart julen här. Kanske är du en av dem som älskar slalom, långfärdsskridskor och som otåligt väntat på just den riktiga vintern? Kylan som nyper i kinderna, ryken ur munnen och alla får små (eller stora!) röda näsor. Hursom, passa på att vara ute fast det är kallt. Du vet

Upplaga 14 000 ex

vad man säger, det finns inga dåliga väder bara dåliga kläder. (Jag veeet, den är gammal och skitjobbig att höra, men den stämmer faktiskt!) Så hopp i varmaste koftan, snurra halsduken ett extra varv runt halsen och göm dig under mössan. Ta med varm choklad eller kaffe i en termos och bege dig ut. Det är ljuvligt - om man inte fryser. Nöjesliv har haft äran att tala med hela Sveriges Markoolio som gästar Eskilstuna i början av nästa år. Vilken glädjespri-

dare han är! Vi ser verkligen fram emot att se musikalen han medverkar i. Läs mer på s.8-10. Funderar på vad du ska köpa i julklapp till någon du håller kär? Eller vill du ha något att skriva upp på din egen önskelista? Då kan något glittrande smycke till nyår eller fina underkläder vara något. Vår supersnygga omslagstjej Sofia visar upp några av vinterns nyheter. Må gott, Redaktionen ✶

Följ oss på instagram där vi heter @nojeslivhemmaliv

Distribution Vi finns på 200 publika platser i Eskilstuna och 100 i Strängnäs.

3 favoriter just nu

Sätt guldkant på tillvaron Guldväska från Olsson & Jensen, Lyckebo inredning ca 750 kr

Nästa nummer 1/2 2014 Tipsa oss gärna Alla evenemang eller andra tips är välkomna till redaktion@tiomedia.se

Vi  Eskilstuna

Lilla naglar till festen

Halsband med attityd

Make Up Store 130 kr

Från Dyrberger/Kern 2499 kr Mizelle – Precious Pieces

Innehåll

KOLARS KULTURKOLLsid 05 Finfina kulturval

KALENDARIET sid 07 Vad händer i Eskilstuna?

intervjun Modiga Markoolio

sid 08

jubileum Eskilstunarevyn 25 år

skratta Med Lasse Karlsson

fias hälsa Mindfulness

sid 21

sid 18

sid 19

vackert under Underklädesmode

sid 12

Omslagsfotot: Underkläder Guldklimpen. Bh 299 kr och trosor 199 kr, Smycken: Silversmed Jenny Hård, Kuddar och pläd, Elin Maria Boutique

nöjesliv_3


nรถjesliv_4


kulturliv

Eskilstunamusikern Patrik Kolar ger sina bästa nöjestips

r koll med Kola

Kultur

Chaplin­ klassiker live En av stumfilmerans finaste pärlor Chaplins Pojke ges som pantomimteater under namnet Charlies Unge på Lokomotivet den 8 december. Musik av mästaren Matti Bye. Från 6 år.

Gå och se!

Nygammal Beatlesplatta

Foto: apple, authentic hendrix lcc

Dubbelt upp för Hendrixfans

Bluesdrottning på vinterbesök 20-åriga Lisa Lystam från Mjölby har gjort raketkarriär i bluesgenren. Den 14 december gästar hon Josef’s House of Blues med sitt band.

37 outgivna spår har dammats av från BBC’s arkiv, och ges ut på ”On Air – Live At The BBC Volume 2”, där Chuck Berry-covern ”I’m Talking About You” med John Lennons råa garagerockvokal är en av de tidigare helt ohörda låtarna. Och om man missade Beatles i Eskilstuna Sporthall den där kvällen för 50 år sedan ger denna platta en bra fingervisning om hur det kan ha låtit. Faktum är att du kan pilla ihop sju åttondelar av setlistan i Eskilstuna med hjälp av denna platta.

Nya Blu-ray/DVD-dokumentären Hear My Train A Comin’ innehåller även en skaplig dos outgivet livematerial, t.ex. från Hendrix sista konsert (Isle of Fehmarn-festivalen i september 1970) samt de nyligen återfunna filmrullarna från Miami Pop Festival 1968. Dessutom ges hela Miamikonserten samtidigt ut på dubbel-LP/CD, med gitarrfantomen uppbackad av originalbasisten Noel Redding och trumgeniet Mitch Mitchell i högform, vilken snabbt går up i ledningen bland de bästa Hendrix-liveplattorna någonsin.

Vi har en podcast! D.v.s jag och Carl Tillenius pratar om nöjen, populär­ kultur och annat skoj. Nytt avsnitt av ”Runda Kiosken” läggs ut alldeles gratis varje fredag på iTunes och ekuriren.se

Sven Wollter Show

Sveriges coolaste ”nästan-åttioåring”

gästar Eskilstuna Teater den 4 december, och kommer enligt egen utsago bjuda på visor, dikter, kupletter och snuskiga historier. Med sig har han pianisten Bengt Ernryd (som bland annat skrivit musiken till ”Fem myror är fler än fyra elefanter”) samt basisten Patric Thorman. nöjesliv_5


ESKILSTUNAS STÖRSTA NÖJES OCH EVENEMANGSSIDA

LUNCHGUIDEN EVENEMANGSKALENDER VIMMELBILDER

nöjesliv_6


på gång i eskilstuna och runtikring

kalendarietdecember 30/11-1/12 Julmarknad

Rademachersmedjorna kl. 10-17.00

1/12

Eskilstuna BBK – Mark Basket

Basketligan Dam Sporthallen kl. 17.00

1/12

Bangolf SM Munktell­ Arenan

Munktell Arenan Kl. 08-16.00

3/12

6/12

Stavgång Mötesplats Mötesplatsen Fröslunda Fröet Kl. 09.00

Monica Dahlström-Lannes visar bilder från boken Världens tanter Biblioteket kl. 09.30

3/12

6/12

Mötesplats Nyfors kl. 14.15-15.30

För dig som är föräldraledig, följ med konstmuseets pedagog på visning Konstmuseet kl. 10-11.00

Mötesplats Fröslunda Fröet

Lek & skoj

4/12

Prova på dans

Do you wanna dance Nyforsgården kl. 18-19.00

Fredags fika – Världens Tanter

Konst för barn

7/12

13/12

Tomtemors magiska jul

S:t Eskils gymnasium kl. 18-00-20.00

13/12

Du och jag, Alfred

KFUMKFUM Kribsensgatan 13 kl.15.00

13/12

Julfest med Lasse Stefanz

Lokomotivet kl. 20.00

Julmarknad med julklappsinsamling till härberget

14-15 /12

Ångmaskinerna körs

Sven Wolters egna favoriter

KFUM Kribsensgatan 13 kl. 10-17.00

Rinkesta slott kl. 11-16.00

Eskilstuna stadsmuseum Kl. 13-14.00

Eskilstuna Teater kl. 19.00

7/12

1/12 1/12

Minns mig/Muista minut

Eskilstuna Teater Kl. 18.00

2/12

Kafferep pensionärer

Mötesplatsen Nyfors Kl. 10-11.30

3/12

Sagostund

Vi läser och berättar sagor för barn från 4 år. Lagersbergs bibliotek kl. 09.30

4/12 4/12

Filosofiskt Café – Sokrates

Folkhögskolan kl. 19-21.00

5/12

Föräldrafika

Hur är det att vara förälder? Mötesplatsen Nyfors kl.10-11.30

5/12

Jazz – Nya Tubabandet

Josef’s House of Blues kl.19.30

Julmarknad

Barva Bygdegård kl. 10-15.00

7/12

ABBA Tribute

Lokomotivet kl. 19.30-22.30

7/12

Charlie Chaplins Stumfilmklassiker

Lokomotivet kl. 14.00

8/12

Julkonsert

Konserthallen Kl. 16-18.00 Trollkarlen från OZ ABBA Tribute Julmarknad

11/12

Öppet hus Missing People

Noachsgatan 5 kl. 18-20.00

11/12

Christmas Night

Lokomotivet Kl.19.30

Julmarknad

18/12

Eskilstuna Comedy

Lasse Karlsson och Tobias Jacobsson Trädgår´n kl.21

21/12

Roffe Wikström band

Josef’s House of Blues Kl.23-01.00

25/12

Juldagsfest

Trädgår´n öppet till kl. 03.00

26/12

Annandagsparty med Nicklas Lindell

Trädgår´n

27/12

Hitlistan hårdrock Royal Oak och O´Learys

(öppet mellan krogarna denna kväll)

31/12

Nyårsfest på Trädgår´n

öppet till 03.00

19/1

Trollkarlen från OZ

Lokomotivet kl.15.00 nöjesliv_7


kändisreportaget

Markoolio som lejonet som hittade modet inom sig.

Marko Markoolio Lehtosalo När Marko gått ut nian började han plåtslagarlinjen, som var den enda linje som han kom in på. Han avbröt studierna efter ett år och började i stället på en ettårig mediautbildning. Som ett led i utbildningen fick eleverna göra ett TV-program. I detta program fanns en låt som Marko och hans kompisar brukade sjunga på bussen från Orminge. Två musikproducenter som befann sig på bussen hörde honom och ville arbeta med honom. Marko har sedan dess fått möjligheten att skriva och producera sina låtar, gjort barnprogram på TV, reklamfilm, musikaler, Let´s Dance, melodifestivalen, samarbetat med Kolmårdens djurpark, skänkt vinstpengar till barncancerfonden efter att ha varit med i TV-programmet Smartare än en femteklassare. Markos senaste projekt är att kliva upp tidigt på morgnarna för att sända radio i RIX FM.

nöjesliv_8


Markoolio-hits

Vi drar till fjällen Sola och bada i pina colada Ingen sommar utan reggae Sommar och sol Värsta schlagern (med Linda Bengtzing)

allas vår markoolio Folkkär, rolig och en kreativ mångsysslare. Det måste vara några av de ord som bäst förklarar allas vår Marko Markoolio Lehtosalo. Nu är han aktuell med musikalen Trollkarlen från Oz, som kommer till Lokomotivet den 19 januari 2014. Text Nina Lindgren Dahl foto peter knutson

Hur gick det till när du fick rollen? – Jag och Tobbe hade länge surrat om att vi ville göra något ihop. Vi har ju gjort en del TV-jobb tillsammans. Sedan var det Tobbe som blev kontaktad av Dröse & Norberg. Då gick vi och tittade på Snövit och de sju små dvärgarna som kändes som en fräsch uppsättning rent musikmässigt och på den vägen är det. Berätta kort om rollen? Markoolio skrattar till. – Jag spelar ett lejon som till en början är ett mycket, mycket segt lejon. Väldigt blyg, han svimmar mycket till en början och är jättenervös. Men mot slutet har han blivit mycket modigare. Det vi vill förmedla är att varje människa har modet inom sig och oftast kan man mycket mer än vad man själv tror. Mot slutet har löjligt viga fågelskrämman (Robert Rydberg), hittat hjärnan, stela Plåtis (Kim Sulocki) hittat hjärtat och fega lejonet (Markoolio) hittat modet. Vad är det roligaste med att göra Trollkarlen från OZ? – I just denna uppsättning är det många

rutinerade skådespelare med, vilket känns väldigt bra och tryggt. De flesta kastade manusen redan efter en vecka.

“Vi vill förmedla att varje människa har modet inom sig och oftast kan man mycket mer än vad man själv tror.“ Gör du några dansnummer? – Vi kommer att köra gemensamma dansnummer, men jag kommer inte köra något solonummer. Förra året deltog Markoolio i Let´s Dance. Våren 2007 var också Tobbe med i den populära danstävlingen i TV4, där han slutade på en andraplats. Blir det några inspirerande danssteg från Let´s dance?

– Jag har redan satt ribban när det gäller de privata dansnumren. Tobbe får fortfarande höra att om han behöver hjälp i Trollkarlen från OZ med dansen så är det bara att säga till!, skrattar Markoolio. – Det kommer han få höra lång tid framöver. Största utmaningen med att göra musikal? – Jag känner mig cool inför att göra musikal, jag har gjort det tidigare. Bland annat Rasmus på luffen och Karlsson på taket. Detta är inte out of the box för mig. Jag känner att jag hanterar det och kliver in i en roll. Värre var det med Let´s Dance, då var jag så sjukt nervös. Vad är det svåraste du gjort? – Helt klart Let´s dance. Jag gick in med inställningen att det får gå som det går och det här är kul. Tog det lite med en klackspark. Sedan blev jag glatt överraskad att jag tydligen hade lätt för mig. Men efter ett tag började förväntningarna och pressen komma allteftersom det gick bättre och bättre. Då var jag grymt nervös varje gång. nöjesliv_9


kändisreportaget

Trollkarlen från OZ De fyra karaktärerna ger sig ut på ett halsbrytande äventyr där dom stöter ihop med Lilleputtar, Sorkarméer och den enormt magiska Trollkarlen (Tobbe Trollkarl). Utmaningarna är många och svåra. Kommer de klara sig mot arga vargar, flygande apor och den überelaka häxan Wästan (Birgitta Rydberg)? Trollkarlen från Oz är en riktig familjemusikal. Passar barn i alla åldrar som vill drömma sig bort till landet ovan regnbågen!

– Vi tycker så himla mycket om varandra så det kommer bli jättekul, vi har samma humor. Sedan skall det bli kul att hinna umgås vid sidan av jobbet på turnén. Vad vill du hälsa Eskilstunapubliken? Vad kan de förvänta sig? – Man behöver inte tänka det här gör vi för barnens skull, utan det kommer att bli en trevlig afton; det är en familjemusikal med mycket humor. Ny fräsch musik som passar både gammal som ung.

Särskilt när de ropade upp en att det var min tur. (Marko härmar rösten från TV 4 och gör en presentation om hur han tyckte det lät) Blir det flera musikaler framöver? – Vi kommer att köra cirka 60 föreställningar. Annars har jag numera min trygga punkt på radion, vilket känns skönt. Att ha en plattform att stå på, jag behöver inte längre fundera så mycket, utan det brukar lösa sig. Vad är det roligaste du har gjort? – Kärnverksamheten är fortfarande att gigga och att var ute på turné. Det har jag fortfarande inte tröttnat på. Det brukar vara så att jag ringer till min manager i början på året och undrar varför jag inte har några nöjesliv_10

bokningar inplanerade. Sedan brukar det bli så att jag ringer igen och undrar varför i *he—te* jag har så mycket inbokat, skrattar Markoolio. Är du alltid lika glad? – Det är klart att jag har mindre bra dagar men jag är oftast glad, jag har inte så mycket att klaga över. Är jag trött kan jag bli på lite dåligt humör. Vad får dig att skratta? – Jag blir glad och skrattar åt pubertets­ humor! Hur kommer det att bli att arbeta med Tobbe Trollkarl?

Vilken galen resa du gjort, vad tänker du om den? – Det är helt fantastiskt när man tänker efter, det har gått så himla fort. Det är 15 år sen nu, när jag slog igenom 1998 och då var jag bara 23 år. Jag har äntligen kunnat släppa känslan om att gå tillbaka till mitt gamla arbete på Seven Eleven. Det är få förunnat att få göra allt det jag gjort. Man får nypa sig i armen ibland! Vi bor fint vid vattnet och samtidigt vill jag förmedla till mina barn att det inte är alla som kan ha det så. Jag tror jag sätter ett annat värde på pengar än om jag hade haft det från början. Men jag tycker att det är skönt att kunna handla lite leksaker till mina barn utan att behöva fundera. Sedan har jag kunnat köpa ett hus till min mamma också, det känns väldigt bra! ✶


tävling

PÅ L JU

FANTASTISKT JULBORD I UNIK MILJÖ Ö FULLTT, ,,,,,,,,,,,,, DEC

18 DEC deCeMber på nils Grill & bAr nisses julbord

fredag 29 november - söndag 22 december Pris 495 kr “The tomte or nisse was believed to take care of a farmer’s home and children and protect them from misfortune” - Wikipedia Ring 0152 520 20 för mer information, företagslösningar, lunchbokningar och dryckespaket - eller besök nilsgrill.se

På scenen:

LASSE KARLSSON TOBIAS JACOBSSON Konferencier: CARL TILLENIUS Stand Up Comedy följt av en god middag är något alla borde uppleva. En perfekt julklapp till dina anställdaa

JULDAGSFEST 25 Dec ÖPPET TILL

...

Boka middagsbord drinkbord till årets partydag nr

nyår Fira in det nya året med oss på Nils Grill & Bar! En helkväll med allt: nyårsmiddag, goda viner, champagne, fyrverkerier och kalas natten lång! Ring oss för mer information: 0152 520 20 öppettider

Förresten!

tisdag -lördag från 17.00 söndag - familjebrunch 12.00 - 15.00

Vi fixar festen! Tillsammans med dig tar vi fram ett passande koncept! Allt från bröllop till personalfester.

OBSS Vi tar inga entréavgifter.

NYÅRSAFTON ÖPPET TILL

...

.-rätters nyårsupé inkl. dryckespaket För mer info - Ring oss

Seminarievägen 10 Thomas Arena 645 33 Strängnäs

0152 520 20 nilsgrill.se facebook/nilsgrill

BORDSBOKNING INFO --facebook.commtradgarndeli www.tradgarndeli.se nöjesliv_11


mode Rosa kofta, Elin Maria Boutique 2 399 kr Underkläder från Guldklimpen. Bh 299 kr och trosan 199 kr Halsband, Elin Maria Boutique Renfällen lånade vi från Åhléns, 1 099 kr Kuddar och pläd, Elin Maria Boutique

Vackert under foto Maria Eberfors och Lotta Adolfsson/ Studio56photography.se text Nina Lindgren Dahl Styling Studio56 Photography Hår och Make Sofia/ Salong Hallberts Modell Sofia

nöjesliv_12


intervjun: henrik schyffert mode

Torseletten kommer frĂĽn Guldklimpen, 489 kr Spetsmorgonrock, Guldklimpen 599 kr Smycken, glenza.se

nĂśjesliv_13


mode

Vad tycker du om plåtningen? - Jättekul men lite pirrigt, men det är alltid kul att jobba med härliga Maria och Lotta. Har du varit modell förut? - Jag har gjort lite småjobb och ställt upp som modell för fotografer som vill ha en portfolio. Det ena jobbet har lett till det andra. Kul att du visar Silvstedts kollektion, du är ju faktiskt lik henne! Sofia skrattar och säger att hon hört det många gånger förut men att hon inte ser de likheterna lika tydligt som andra tycks göra. - Men jag tar det som en komplimang. Kommer du fortsätta vara modell? - Jag tycker om att bryta vardagen och få in lite glamour i tillvaron så det kommer jag säkert göra. Sedan gör jag ju brudar på Hallberts och får in lite lyx i tillvaron den vägen. Jag både sminkar och gör hår. Det är ju vågat av dig att ställa upp som underklädesmodell? - Jag är inte superbekväm men jag tycker att det är viktigt att visa att det finns olika kroppsideal och att inte alla är jättesmala. Det är oftast det vi ser när vi ser underklädesmodeller. Jag vill visa att det finns tjejer med lite kurvor också. ✶

nöjesliv_14

Torselett och trosa från KappAhl. Torseletten kostar 399 kr och trosan 129 kr StayUps, Guldklimpen Smycken, glenza.se


mode Bh Twilfit 299 kr Pyjamasbyxor Twilfit 399 kr Smycken glenza.se Kuddar och plädar Elin Maria Boutique

nöjesliv_15


• Täljstensugnar • Kakelugnar • Kaminer • Köksspisar • Skorstenar • Skorstensreparationer 0221-244 88 | 070-586 05 56 | VALSKOG | info@kakbrasvarmebutiken.se

Vi kan göra Din drömspis enligt Dina önskemål!

Pool & spabad! Vinterns bästa erbjudande • 20% på komplett poolpaket. • 50% på spatrappa, locklyftare & kemipaket • Superpriser på spabad fr. 44 990:-

Pelletskanin ATAR 7 STS För mer information om kaminen, serviceavtal eller fler kaminmodeller Besök din Varmahem butik!

d

Spaba fr.

16.900:-

44 9lse9D0P : Impu

Folkpool Eskilstuna | Västergatan 15, Eskilstuna Tel 016-14 20 22 | Öppet: mån-tor 7-18, fre 7-17, lör 10-14


smycken Avalon round ring 299 kr, Tre Smeder Dyrberg/Kern, Nikka, 1.369 kr Mizelle – Precious Pieces Egg long necklace rose gold 399 kr, Tre Smeder

Dyrberg/Kern, Kelin, 2.499 kr Mizelle – Precious Pieces

Avalon round necklace 499 kr, Tre Smeder

Glimma på

vinterns alla fester Avalon round studs 349 kr, Tre Smeder

Avalon round multi bracelet 499 kr, Tre Smeder

Egg earings rose gold 299 kr, Tre Smeder

Rock by Sweden, Jeremy slipsnål, 390 kr, Glenza.se

Rock by Sweden, Stiff upper lip, 2.995 kr, Glenza.se

Dyrberg/Kern, Alexiana, 2.499 kr Mizelle – Precious Pieces Avalon round bracelet 399 kr, Tre Smeder

Make a statement med ett ”statement-smycke”!

Trust in Future Smyckeskitet med halsband, armband och örhängen, heter Trust in Future. Det är av silver och är handgjort av två systrar boende i Eskilstuna. – Att vi kallar smycket för Trust är för att hänget är av bergskristall och det är en av stenens magiska egenskaper. Vid hänget har vi tillverkat en tagg där det står Trust, säger Sissi på Silverpearls. Kitet kostar 2.000 kr och kan köpas på www.silverpearls.se nöjesliv_17


nöjeslivet

25-årsjubileum för Revyn Det började som en liten amatörteaterföreställning i klubben IK Standard som sedan kom att bli Hållstarevyn. Nu firar Eskilstunarevyn 25-års jubileum och premiären är som vanligt på nyårsafton. Text Nina Lindgren Dahl

Fakta l Äkta makarna Sonny Nilsson och Kristina Nilsson samt Kristinas son Andreas Zetterberg har alla varit med sedan starten för 25 år sedan. l Kristina har stått på scen i 17 år men är nu klädansvarig. l Sonny och Andreas är fortfarande med i föreställningen och är ansvariga för produktionen. Redan i april börjar det hårda arbetet för nästa revyföreställning 2014/2015.

E

skilstunarevyn har många trogna besökare som följt dem varje år. Ofta kommer hela familjer, med både barn, barnbarn och mor-/farföräldrar i samma sällskap. - Jag är övertygad om att det kommer att

nöjesliv_18

bli den absolut bästa revyn någonsin, säger Andreas Zetterberg. Halva revyn kommer att bestå utav nytt material och den andra halvan kommer vara ett axplock av att de bästa gobitarna genom tiderna. Föreställning innehåller sketcher, sång, dans och

monologer. Den kommer också innehålla imitationer av svenska artister som varit på tapeten i år. På premiären på nyårsafton skålas det nya året in med publiken efter föreställningen. Alla är välkomna och det finns något för alla oavsett ålder, hälsar Andreas. ✶


nöjesliv tipsar

Nu är det dags att

Tävling!

fika & fundera

Killer Queen kommer till Loko­motivet den 20 Mars 20.00. 2 personer får ta med sig varsin vän. Maila ditt namn, adress och telefonnummer samt en motivering till varför du bör vinna senast den 15/1 2014. tavling@tiomedia.se

Vad är meningen med livet? Går du med tankar i vardagen och skulle

Bild: PHOTODUNE

Gamla godingar!

MAMMA MIA, VAD ROLIGT!

Bild: PHOTODUNE

Efter tidigare succéer gästspelar nu ABBA Tribute band Eskilstuna och Lokomotivet. ABBA Tribute har turnerat över hela världen och bland annat spelat med storheter som Rod Stewart, Spice Girls, Kylie Minogue och Sir Cliff Richard. En härlig julshow som definitivt ­kommer bli en dansant kväll. För dig med matbiljett serveras jultallriken kl. 18:00 och konserten börjar kl. 19:30.

vilja ventilera dem med andra, finns nu Café Sokrates. Ämnen väljs efter vad deltagarna vill ta upp. Det kan handla om ondska, rasism, krig och fred och om människors beteenden, säger biträdande rektor William Pereira på Eskilstuna Folkhögskola. Alla åldrar är välkomna, den äldsta i gruppen har varit 80 år och den yngsta 18 år. Vi har en ledare som styr samtalen så att alla som vill får komma till tals. Ibland fortsätter diskussionerna efteråt i mindre grupper för dem som önskar, säger William Pereira.

förbered er på skratt! texter: nina lindgren dahl

Komikern Lasse Karlsson är stabil och skrattsäker och känd för att skapa halsbrytande humor genom att se det roliga i det lilla. Publiken brukar ofta känna igen sig själv i Lasses humor. Gå och se honom på Eskilstuna Comedy på Trädgår´n den 18 december.

Missa inte Lasse Karlsson den 18 december nöjesliv_19


Salong

Nagelsmycket Unna dig fina fransar till jul & nyår!

VÄLKOMMEN på fri konsultation för hår & make up

Fransförlängning 695kr

Tel: 0761- 74 00 60 Klostergatan 20 i Strängnäs

Brogatan 19, Torshälla, 016-35 51 00

Elevbehandlingar på torsdagar

Kungsgatan 39-40 | 632 20 Eskilstuna | 016-51 97 97

önskar gamla och nya kunder

God Jul & Gott Nytt År VINTERFÖRVARA DIN BÅT & UTOMBORDARE HOS OSS! nöjesliv_20

Försäljning av utombordare och trädgårdsmaskiner. Verkstad för inombordare, trädgårdsmaskiner och även större grönytemaskiner. Helgestagatan 3B | 016-400 01 80


fias hälsa

Fia Arbestål

medveten närvaro i nuet

Mindfulness

Å

r 1979 ­öppnade läkaren och professorn Jon kabatZinn The Stress Reducation Clinic i Massachusetts, USA. Syftet var att reducera stressen för kroniskt sjuka patienter. ­ I dag finns det 200 ­kliniker i USA som baserar sin verksamhet på mind­ful­ness.

Övning

Det finns forskning och kliniska studier som visat mycket positiva resultat och kunskapen har spridit sig över hela världen. Intresset är stort både internationellt och här i Sverige. Jag skulle kunna rabbla upp 30-40 saker som inne­ fattar kroppsliga, emotionella och mentala bevisade effekter av mindfulness. ✶

Effekter av mindfulness a Sänkt blodtryck a Avslappnade muskler a Bättre sömn a Sänkta halter av stress­

Det här är Fia!

hormoner i blodet

a Positiva känslor som lycka, balans, empati och vällust ökar a Ökad problemlösnings­ förmåga = bättre beslut a Ökad medvetenhet om din omgivning a Lugnande påverkan på omgivningen a Förbättrat minne a Ökad acceptans aStarkare upplevelser

Namn: Fia Arbestål Ålder: 39 år Familj: två tonårsdöttrar och en särbo Passion: Älskar att träna både fysiskt och psykiskt för min egen skull men även att inspirera och motivera andra att nå sina mål vad det än gäller. Utbildning: Cert. Coach, Cert. Stress och friskvårdsterapeut och Träningsinstruktör. Jag driver företaget Do it Personlig utveckling och har som vision: Att inspirera och utveckla varje människa i deras personliga utveckling så de får balans i livet” Kontakt: doit_fia@hotmail.se

Andningsnyckeln 5–15min Andningen hjälper dig att nå ett tillstånd av medveten närvaro

a Sätt dig bekvämt på en stol.

a Andas normalt. a Slut ögonen om du vill. a Rikta uppmärksamheten

Vart du än går är du där av Jon Kabat-Zinn

till in och ut andningen. a Rikta uppmärksamheten till mellanrummet mellan in och ut andningen. a Försök att hålla andningen normal under hela övningen. Kommer det andra tankar, låt de komma, låt de passera som ett moln på himlen utan att värdera om de är bra eller dåliga. a Fortsätt fokusera på in och ut andningen.

Bild: PHOTODUNE

Detta är en bra start­ övning som du kan ta fram närsomhelst, mitt tips är att göra den till en daglig rutin genom att ex. starta eller avsluta dagen med den. Lycka till! Kram Fia

Heartfulness av Cecilia Åkesdotter

”Lev livet nu, det finns ingen generalrepetition det är NU det händer” nöjesliv_21

D


Beställningsunderlag för julmaten finns på vår hemsida

Närproducerat & Egentillverkat Gustafsvägen 3, Eskilstuna | 016 - 12 63 42 | www.lillasaluhallen.eu

Ont i kroppenn Vill du veta varförr Startpaket: Kroppsbesiktning med nätprofil och uppföljning +++ min. ....kr

Julklapp till någon du tycker omm Öppettider Måndag-Lördag

...---... | Intagsgatan , Eskilstuna |

-

| magnussptstudion.com

Året julklapp!

Ge bort en ljuvlig SPA-Upplevelse till dina nära och kära!

Sola på Solfuxen Järntorget!

Kom 2 betala för 1 tag med denna kupong

Gäller till och med 2014-01-31

Måndag-Fredag 09.00-19.30 Lördag 10.00-16.00 Järntorget 4 Eskilstuna 016-13 05 00

Köp Presentkorten här

Öppet i dec: vard 10-18 lörd 10-14

Stensborgsgatan 2, 633 5 Eskilstuna | 016-51 10 10 | www.uniqhud.se

Vreta Rökeri Sundbyholm Närproducerat & ekologiskt

Handla din julmat i vår viltbutik! Vi tar emot och röker ert kött, leveranstid ungefär en vecka.

God jul & Gott Nytt år önskar vi på Städglädje! Tel: 016-35 01 85 | Kolstahattsv. 10 | 63509 ESKILSTUNA

Öppettider: Torsdag 12:00-17:00, Fredag 12:00-17:00, Lördag 11:00-14:00 v.51 har vi utökade öppettider, se webbsida. 016-350090 | vretarokeri@bredband.net | www.vretarokeri.se | 070-5712590


Svenska Ryggkliniken Munktellhälsan

Erbjudandet är 50% på första behandlingen.

Sjukgymnast 070-734 63 61

Naprapat 070-345 75 30

Akut-tider

www.svenskaryggkliniken.se

Wäsby Magasin

www.tingsgården.se

I Mälarbaden

Tingsgården Restaurang och Bar Har du bokat julbord än? Välkommen!

nöjesliv_23


“Kontorshotell” i Kungsör Vi har ett antal lediga kontorsrum i olika storlekar för uthyrning. Fiberbredband 100 Mbit, 150m till järnvägsstation, lättillgängligt efter Kungsgatan, gemensamt lunchrum. Ring eller maila för visning 0227-12200 | anders@levinracing.se

Ny inredningsbutik i Gamla Staden!

Köpmangatan 58, Eskilstuna

En liten butik med blommor, inredning och smycken från Miljögården, Baglady m.m.

www.ordnainreda.se

016- 51 35 30 www.brudblomman.se

Kungsgatan 15

August Stålbergs Väg 18 | 644 36 Mälarbaden

nöjesliv_24

BOKA OSS FÖR ETT KUNDBESÖK

lko

n

e mm


på stan

Kahls på 21an bjöd in sina nya & gamla kunder till en kväll med julens smaker. Vi frågade folk om vilka dofter och smaker som de förknippar starkt med just julen.

l med Mako

Minge

1. Ulla-Karin & Pernilla

2. Per:

3. Anette:

U: Kanel, glögg & saffran, P: Chai-latte

Glögg

Kanel, apelsin och nygriljerad julskinka

4. Ingela:

5. Susanne & Erika

6. Lisa & Amelie

Saffransskorpor, pepparkakor, glögg & gran

S: Glögg, saffran & pepparkakor, E: Kanel

L: Gran, A: Pepparkakor & saffran

7. Kajsa & Helena

8. Helena:

9. Jack:

K: Glögg & russin, H: Kanel

Smaken på ”årets glögg” från Systembolaget.

Kanel

nöjesliv_25


Julerbjudande! Två valfria stylingprodukter ur Kérastase´s nya serie med 20% rabatt. Nu: 475kr (ord.pris 598kr)

KRIEBSENSGATAN 15B | 016 - 13 35 32

SALONGHARDESIGN.SE

STETSON

Grizas

agencies turQuoise

Edblad

Masai

VÅGA

STETSON

Grizas

agencies turQuoise

Edblad

Masai

VÅGA

Ta 3 - betala för 2! Mixa valfria produkter Öppettider: Mån-Fre 10-18.00, Lör 10-14.00 | Kungsplan 1 | 63220 Eskilstuna | 016-13 13 07

Boka Online

Högsta kvalité sedan 1934

Hemmaliv Nöjesliv Dec 2013 Jan 2014  

HEMMALIV riktar sig till alla som föredrar att ägna sig åt aktiviteter i hemmets vrå. Det handlar om vårt boende och om livet i stort. Vi sp...

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you