Issuu on Google+

LULEÅ

GRATISTIDNING varje onsdag 25 januari 2012 • Vecka 4

Aktuellt: Nykläckta vd:n om BD pop

18

VIMMEL

ROCKY

Norrbottnisk musik ska erövra världen 14–15

25

TEma: Hälsa

Nystart 2012 med personlig tränare4–5

Starkare

Ensam-mamma-Hannah om det som kamerorna inte visade 20–21

KRÖNIKA

ROGER LARSSON: ”Helt sonika satte han sig i en driva...”

D E T S K A V A R A S K O J AT T L E V A VÄLKOMMEN TILL OSS

18


Omslagsbild: hannah jakobsson Fotograf: maria ekman

KRÖNIKA

Mitt evigt osportiga liv

Just där dök bryderierna upp, för ska jag svettas vill jag så gärna känna att jag ingår i de sportandes skara. Men nu har det ju blivit så omöjligt att sporta genom att rida. Det är ju faktiskt en hobby jag håller på med, ingen sport, påpekade flera sportkrönikörer ivrigt för oss hästfantaster när Jerringpriset gick till en ryttare. Och? Jag vet, jag inbillar mig säkert bara den där träningsvärken. Så – för att kunna hobbyrida utan att få (inbillad) träningsvärk måste jag väl ta i med något rekorderligt för att öka på flåset. Jepp, skidåkning naturligtvis! Oantastligt. Om den dragvilliga hunden dessutom följer med ut i selen så slipper vi hundpromenaden och motionerar hårt båda två. Fast nä, det här blir ju fel? Om det inte är sport att åka häst så kan det ju inte vara sport att åka skidor med draghund, ifall den nu råkar dra dig. Fusk? Draghundssporten bör nog också byta namn till hobby, eller hur, vän av ordning? Hjärnan jobbar febrilt för att hitta en utväg kring den osportiga imagen – och kommer på lösningen: ingen besserwisser till sportkrönikör reagerar väl om jag lämnar hunden hemma, tar bilen till Mattisberget och åker skidor i slingorna. Först lite motorsport dit, så skidåkning och så lite motorsport hem på det. Borde väl vara dubbelt nyttigt. För hästkrafter plus bensinånga är väl fortfarande lika med sann motorSPORT? Jag säger ungefär som drängen Alfred: Nä hörni, det här sporttitulerandet, det tycker jag vi tar och skiter i! I stället kollar jag in sidan 4–5 för att få veta vad den personlige tränaren Jimmy Ingemansson har att säga om träning. Gissar att han vill att vi tränar och mår bra vilken metod vi än väljer för att nå dit.

ANNELI Hanno

Mikael Töyrä, 39, IT-konsult, Gammelstad: – Squash. Det är så intensivt, ett riktigt motionspass.

Stina Eriksson, 18, gymnasieelev, Örnsköldsvik: – Jag har ingen, men skidskytte är kul att se på teve.

REDAKTION

% 0920-26 28 00

lars-henrik.andersson@ norrbottensmedia.se

Robin Larsson, 22, student, Porsön: – Utebandy. Jag har spelat det sedan femårsåldern. Det är ett ”smart” spel.

Janne Mörtberg, 29, lastbilsförare, Örnäset: – Hockey. Det har tempo och intensitet.

14–15-

EXTRA LÄSVÄRT

SIDAN 4–5 u Carl-Mikael testar konceptet med en personlig tränare för att bli av med sina extrakilon. Sidan 6-7 u Kostrådgivaren ger sina bästa tips på hur man äter hälsosammare. sidan 8 u Kort & gott om rökning, dokusåpor och sådant som stör i januari. Sidan 10 u Kryss. Sidan 12 u Lindy hop som träningsform. Sidan 14-15 u Intervju med BD pops nye vd. sidan 18 u Rocky och Roger Larssons krönika. sidan 20-21 u Ensamma mamman från Luleå talar ut om dokusåpan. Sidan 25 u Veckans vimmel.

VI RINGDE... Sylvia Hild, gydja (prästinna) inom fornsed (asatro). På lördag arrangeras en eldfest på Hägnan i Luleå. I samband med festen offrar Sylvia Hild mat enligt fornnordisk sed under ett disablot, för att fira övergången från vinter till sommar. Att hålla ett disablot, det låter som en läskig historia? – Nej, det är väldig fredligt och kärleksfullt. Det finns

lars-henrik Andersson

Stig Sandin, 50, kommunanställd, Porsön: – Basket och fotboll. Jag är uppvuxen med basket.

jeanette bergström

% 0920-26 28 04

jeanette.bergstrom@ norrbottensmedia.se

många vanföreställningar om blot, många tror att blod finns med i sammanhanget. Men blot betyder att man vill få något att svälla, att växa och bli större. Vi tackar nu för vintern, kylan och snön.

anneli hanno

% 0920-26 28 03

anneli.hanno@ norrbottensmedia.se

Tacka för vinter och kyla? – Ja, kylan är viktig för grödorna, allting måste ju gå till vila för att komma tillbaka igen. Och vintern var den tid då man kunde färdas på frusen mark och vatten. Det var lättare att jaga, för man såg djurens spår tydligare. Hur står sig fornsed (asatro) idag? – Man måste se att fornsed, till skillnad från de stora religionerna, är helt odogma-

maria Ekman

% 0920-26 27 88

maria.ekman@ norrbottensmedia.se

tisk. Den följer tidens gång och underordnar sig samhällets lagar. Det är precis upp till var och en hur man vill leva och tro. Vilka förväntningar har du på Eldfesten? – Jag kan tänka mig att det blir väldigt vackert med elden, snön och skogen. Men jag har aldrig varit i Luleå, jag bor i Stockholm, så det ska bli spännande att se.

Josefin wiklund

% 070-547 44 65

josefin.wiklund@ norrbottensmedia.se

JOHAN THYNI

Något på gång?

KONTAKTA OSS! % 0920-26 28 26 redaktionen @tidningenextra.se

Tidningen Extra utges av Norrbottens Media AB. Besöksadress: Robertsviksgatan 5, Luleå. Vd: Erik Ranängen, 0920-26 27 00. Redaktionschef och ansvarig utgivare (tf): Sara-Lena Brännström, 0920-26 28 26. Växeln: 0920-26 28 10. Annonsförsäljning: Norrbottens Media AB, LULEÅ 0920-26 27 00, BODEN (Robert Anglöw) 0921-160 32 070-517 14 16 Upplaga: 56 000 exemplar. Tryck: Tryck i Norr, Luleå. Internet: www.tidningenextra.se

2

EXTRA 25 januari 2012

foto: maria ekman

Årets beslut om nya vanor ger mig bryderier. Det låter så härligt VIPaktigt när jag säger att jag mötte min personlige tränare häromdagen, som bara ska ägna sig åt mig och två damer till. Vår egen träningsprins och vi dyrkar honom! Mörk, snygg och med en fantastisk personlighet… Okej, okej, han går på fyra ben och tuggar pellets. Men rätt mör blev jag av vårt första möte och ridmusklerna som legat i träda tokigt länge fortsatte darra resten av den dagen.

FRÅGAN ÄR... Vilken är din favoritsport ?


Fläskytterfilé mörad, Skaraborgs Chark

90

49

Lördag 28 januari, kl 16-19 Följ med oss på en spännande resa in i vår fornnordiska gudavärld Program på Hägnan

Ryggbiff

Visitor Centre

16.00-17.00: Guidad kyrkovisning 16:15 & 16:45 Fornnordisk sagovandring medorgelmeditation. Rekommenderas från 8 år Följ med Malin Nyström på Begränsat antal platser. en resa genom Nederluleå kyrkas historia! 17:15 Eldshow med EMP Som avslutning en stunds orgelmeditation 18:00 Disablot med Gydjan Sylvia. med organist Kari Engesnes som spelar Vi blotar för fred och fruktbarhet. på kyrkans mäktiga orgel. Ta gärna med er offer i form av frön Kostnad 60:-/person. och frukter. Biljett köps på Visitor Centre Elever från Luleå Kulturgymnasium från kl 15.30. visar sin konst och gör snöskulpturer. Kyrkovisningen startar kl 16 vid Smeden smider i smedjan. Nederluleå kyrkas huvudentré. Nybakt bröd till försäljning i bagarstugan. 16.00-19.00: Utställning och Kafé Fägnan serverar fika och eldig visning av nya filmen köttfärssoppa. ”Min kyrkstuga - vårt världsarv” Hägnan i samarbete med Luleå Kulturskola, 16.00-19.00: Häst och släde mellan HägnanLuleå Kulturgymnasium, Gammelstads Kyrktorget med Stall Lillberget. Husmodersförening och (kostnad 25:-/person, barn under 3 år gratis) Nederluleå Hembygdsförening. För information om programmet FRI ENTRE samt butiker och restaurangers Mer info: www.lulea.se/hagnan öppettider under Eldfesten, se www.lulea.se/gammels

Leverkaka

Karré,

ursprung Sverige

Hushållsost

425g Jmf pris 46,82/kg

benfri , i bit

kg

ca 2,2kg, 17%, 26%

139:- 3990 1990 4990 kg

kg

Makaroner

Falukorv

700-1000g Jmf pris 20,00-14,00/kg

800g, Jmf pris 18,75/kg, Max 2 erbj/kund

st

kg

Ketchup/ Chilisås

Torskfilé

400g, benfri, fryst Jmf pris 82,25/kg, Max 2 erbj/kund

Heinz, 600-1000g Jmf pris 33,17-19,90/kg

2 för

15:- 28:- 1990 3290

ris

Kortp

ris

ris

Kortp

st

Kortp

ris

Kortp

st

st

HERTSÖN Gäller t o m 29/1 2012 eller så länge lagret räcker. Reservation för ev tryckfel.

Tel 0920-20 36 30 • mån-lör 9-21, sön 11-21

Säkerhetsdagar

Kärleksbutiken fyller

med Britax i Luleå Onsdag 25/1 - söndag 29/1!

Representant från Britax finns hos oss i Luleå onsdag 25/1 (12-18) Adventure

Erbjudandena gäller till 28/1 eller så långt lagret räcker! äck cker er!

år den 27 januari! Det vill vi naturligtvis fira med er! Vi har härliga jubileumspriser i butiken och lottar ut fina presenter bland alla som handlar hos oss mellan 23/1-28/1. Tusen tack allihopa för ert förtroende under alla dessa år! Det värmer att ni väljer lje jer er Kärleksbutiken – på vilket sätt ni än gör det.Vi ser fram emot en framtid med er!

as Knuff

: 9 9 1 . 24 Ord

9:-

NYHET

! MAX-WAY

6:-

Hi-Wayy

B kå ä d Bakåtvänd bilbarnstol, 0-25 kg

6:-

Spara 49

99:-

elrin

Ord. 129: -

Pirrigt glidmedel som ökar känsligheten!

I

15 D p 0 m lea l sur

16 9:-

Or d. 22 9:-

e

Spara 89

(Ord. 1.295:-)

Nyck

!

uss ed p m Fia

Bakåtvänd bilbarnstol, 9-25 kg

Ett hjärta

mer ussas

e, p mindr

Max-Way

Framåtvänd bältesstol, från 4 år Gäller färg Felix

Britaxs t till kam olar pan priser! j-

g

(Ord. 2.895:-)

2.999:-

799:Kid Plus

Multi-Tech

Framåtvänd bältesstol, från 4 år Gäller färg Felix och Max

Kombistol, 9-25 kg. Kan användas bakåtvänd till ca 4 år. Framåtvänd från 4 år till ca 6 år

0:-

0:-

Spara 50

Spara 60

(Ord. 1.899:-)

(Ord. 3.599:-)

1.399:-

2.999:-

1.999:Baby Safe Plus inkl. bältad bas, 0-13 kg Gäller färg Felix och Max

6:-

Spara 69

(Ord. 2.695:-)

1.999:-

Priserna gäller t.o.m. 29/1 eller så länge lagret räcker.

Kungsgatan 36, Luleå tel. 0920-680 70

Reservation för ev. tryckfel.

LULEÅ Banvägen 25, 0920-22 00 95, Öppet Vard. 10-18. Lö 10-16. Sö 11-15. EXTRA 25 januari 2012

3


Lyxig ekologisk ansiktsbehandling – med produkter från WISE ®

En timmes behandling 495:-

5 getingar i Expressen

Age, Sensitive, Vital, Balance Ord pris 725:-

TEMA: hälsa träning uI yngre dar var Carl-Mikael Johansson elitidrottsman och ägnade sig åt både fotboll och innebandy. När han blev äldre tog jobbet och familjen mesta fokuset, träningen glömdes bort och kilona kom smygandes. Nu vill han en förändring. – När det är för jobbigt att ens knyta skorna, ja då är det dags att göra något åt det, säger han.

Gäller tom.29/2

Fot- & Skönhetsvård

Storgatan 50 • 0920-691 10

www.fresh-up.se

Internationellt diplomerad hudterapeut

Behöver du hjälp med? Vårtor Liktornar Nageltrång Nagelsvamp Förhårdnader Självsprickor Förtjocknade naglar Underben / fotmassage Vaxning av ben n lyx Fotvård är inge ! s så nn kä ra ba t de –

Välkommen! Carina Forsberg Dipl. Medicinsk Fotterapeut

Tidsbokning 0920-22 71 21 eller 073-022 89 95 Mjölkudden Centrum - Gratis parkering

Vägra halka i varma skor. Dam- och herrmodeller. 5 modeller. Halkfria.

Nytt år

–nytt liv Carl-Mikael tar hjälp av proffset Det var efter nyår som beslutet togs. CarlMikael tog tillsammans med hustrun kontakt med personlige tränaren Jimmy Ingemansson, och nu kör de en gemensam kamp mot kilona och för en starkare kropp som orkar mer. – Det är bara att inse.

Hummergatan 3, Luleå - Tel 0920-187 10. Öppet vardagar kl. 07-17

Yoga på riktigt i Luleås riktiga yogastudio!

Ashtangayoga A shtangayoga Kundaliniyoga K und un da aliniyoga Meditationskurser M editationskurser Rehabilitering R eha habilitering Även kurser i Boden, Bensbyn, Piteå

pCarl-Mikael Johansson.

Trots att jag har tränat själv i så många år så är detta inget jag klarar av att göra på egen hand. Jag behöver hjälp att träna effektivt och ha någon som pushar på mig. Det är mycket lättare när någon säger åt en vad man ska göra, säger Carl-Mikael och ler.

Att träna på egen hand har han gjort i perioder tidigare också. Men problemet är att det just blir perioder av träning och långa perioder helt utan. – Jag har alltför många gånger köpt årskort på gym, tränat intensivt i några veckor och sedan mattas det av för att till slut ligga helt oanvänt. Nytt år betyder för många ny start. Så även för Carl-Mikael. Två gånger i veckan träffar han

Två pass i veckan med fokus på intervall- och styrketräning är målet. Och att träna med hustrun ser Carl-Mikael bara som en fördel.

– Det är helt klart en styrka i att vi gör det tillsammans. Vi kan sporra varandra och så släpper man också vardagen helt under en träningstimme här, och är mycket gladare när man kommer härifrån.

Att som par träna tillsammans ser Jimmy flera fördelar med. – Att göra en stor förändring i sitt liv med både träning och ny kost blir så mycket svårare om man inte gör det tillsammans. Bara det här med att ändra matvanor blir ju jobbigare om man inte gör det ihop. Extra kommer att följa Carl-Mikaels framsteg under vintern och återkommer i ett senare reportage framåt våren och berättar hur det går. Jeanette Bergström jeanette.bergstrom@norrbottensmedia.se

”Två timmar i veckan gör stor skillnad” Att anlita en personlig tränare har blivit allt mer vanligt. Jimmy Ingemansson på Inpuls i Luleå träffar dagligen kunder som vill ha hjälp att ta tag i sin träning. Efter det första mötet sätter Jimmy ihop ett träningsprogram som kombinerar hög förbränning med styrka, rörlighet och balans. – På två timmars träning i veckan kan man åstadkomma stora framsteg genom att träna så rätt som möjligt. Och då handlar det också om att fokusera, och låta den timmen man är på gymmet verkligen

070-280 42 55, 076-811 05 79 • Skeppsbrogatan 8, Luleå 4

och hustrun sin personliga tränare och lägger dessutom på ytterligare något pass varje vecka. – Jag märker redan att det gett resultat. På bara två veckor har jag minskat fyra kilo i vikt och känner mig betydligt piggare. Men det är inte bara träningen som kommit till i livet. Även matvanorna har förändrats en del men Carl-Mikael säger sig inte på något sätt vara fanatisk. – Jag äter mindre portioner och till viss del andra saker, men kan mycket väl unna mig ett glas vin någon gång. Det handlar väl mer om att hitta en balans.

EXTRA 25 januari 2012

bara handla om träning. För mig handlar det om att få ut så mycket som möjligt och se till att man aldrig hamnar på en platå där framstegen stannar av. Varje träningstimme ska göra skillnad, annars är lätt att man tappar motivationen.

Vid ett första besök hos Jimmy brukar han börja med att diskutera

igenom vilka mål kunden har och hur man ska kunna uppnå dem. Genom att upprätta en hälsokompass som håller reda på framstegen så pratar han även om alkohol- och matvanor, vikten av att dricka vatten, stressa mindre, sova ordentligt. – Att från början mäta kroppen är att bra sätt för att senare se vilka framsteg personen gör. Det är för många också en väckarklocka när man får svart på vitt hur det ser ut. Bara efter några pass brukar man kunna se rätt stora förändringar. Jeanette Bergström


q Redan efter två veckors träning med personliga tränaren Jimmy Ingemansson märker Carl-Mikael Johansson att flåset blivit bättre.

p ”Sträck på ryggen” instruerar PT-Jimmy.

p Efter en timmes träning pärlar sig svetten i pannan.

p Styrka, teknik och balans, allt i samma övning.

EXTRA 25 januari 2012

p Tungt till tusen, men visst orkar man med ett skratt.

5


TEMA: hälsa

Så slipper du sö Matmentor u Genom att lära dig hur du känner och vad du tänker just när du kliver upp för att småäta ur kylen kan du också bryta det mönstret. Men alla är olika och en del är mer sötsugna än andra. Det menar kostrådgivaren Anna Dahlquist.

”Maten ska vara en god vän, inte en tröst” bodensaren Anna Dahlquist är kostrådgivare med KBT-inriktning. Hon tar fasta på att maten vi stoppar i oss hänger ihop med våra tankar och känslor. Enligt Anna bör man försöka se över sin kost om man har dåliga värden, begynnande diabetes, en uppsvälld mage eller om man känner sig trött och hängig. De som kommer till henne för att få hjälp får börja med att fylla i en tabell med olika kolumner med namnen ”situation”, ”hunger/sug”, ”automatisk tanke”, ”känsla” och ”handling”. – Man ska ta reda på varför man går och äter och bli medveten om sina tankar och känslor. Vad är det som händer, hur tänker du och hur kan du hantera det? Alla har sina tankefällor att slåss mot, säger Anna. Till exempel kan någon som har mycket att göra känna ett sug, få automatiska tankar om att hon kommer att misslyckas med det hon gör, känna oro och tycka synd om sig själv och ta en tripp till kylskåpet. Vet man det vet man också vad man kan förändra. Underliggande orsaker till dåliga kostvanor kan vara stress, dåligt socialt liv, arbetslöshet, trasslig ekonomi, problem hemma eller en känsla av otillräcklighet på jobbet. – Vissa tröstäter men maten ska vara en god vän, inte en tröst, säger Anna. LCHF, (Low Carb High Fat) har blivit en populär diet bland de som vill gå ner i vikt. Anna själv är ingen stenhård LCHF:are men hon förespråkar en kolhydratfattig och fettrik mat. – Man kanske inte ska vara så jättehård men om man är väldigt överviktig bör man dra ner på kolhydraterna ordentligt.

Hon utgår från att när man äter snabba kolhydrater så höjs blodsockret ordentligt för att sedan snabbt dala vilket gör att kroppen vill ha mer kolhydrater, man får ett sötsug. Genom att minska på kolhydraterna och få energin genom fett och proteiner blir blodsockerkurvan jämnare och sötsuget minskar. – Sedan är vi ju alla olika. Vissa tål kolhydrater bättre än andra. Visst kan jag få sockerberoende men jag kan lätt sluta. Det kan inte min man, det är något man har i sig. Kör man strikt på LCHF får man bort sötsuget inom ett par veckor och vissa måste leva efter det, socker är som knark för dem, säger Anna. Hennes mål är att hitta rätt kost för varje enskild person, men också att inspirera och göra matlagningen rolig. Kritiker till LCHF hävdar att kosthållningen är dyr, dålig för miljön och att det i längden kanske kan vara dåligt för kroppen, framförallt om man äter mycket rött kött. – Ät kyckling, fisk och skaldjur och glöm inte fettet. Använd sunt förnuft. Men lite dyrt är det kan jag tycka men det är viktigt vad man stoppar i munnen. Jag tror att det här kommer att bli en klassfråga. Det är billigt med spannmål men man kan ju tänka på mängden, så att man inte vräker i sig.

p Kolhydrater gör att blodsockret åker bergochdalbana vilket gör att man blir sockersugen. Därför kan det vara bra att dra ner på dem, säger Anna Dahlquist.

Hon hävdar att det visst är okej att äta färskpotatis på sommaren och lokala rotfrukter på vintern, om man inte gör det hela tiden. Anna Dahlqvist, som gör egna recept och har sysslat med mat hela sitt yrkesverksamma liv, drömmer om att göra en kokbok för fattiga.

u Plättar/pannkakor gjorda på mandelmjöl. Blanda 4 ägg, 3 dl vispgrädde, 2 dl mandelmjöl (mixad mandel), 1 msk fiberhusk, 0,5 tsk bakpulver och låt svälla några minuter. Stek i smör och servera med vispad grädde, bär och kokos.

Josefin Wiklund josefin.wiklund@norrbottensmedia.se

NBE500 - Hudföryngring och lyft helt utan ingrepp! Smärtfritt. • Rosacea och couperoser • Acne • Rynkreducering • Ödemreducering • Slapp hud • Strie och ärr • Fettreducering och celluliter • Ansiktslyft

Före

Prova på behandling 690:-

Salong • Frisör • Utbildningar • Distributör

(Ange koden vid bokning: jan. 2012)

Tfn. 0920-22 20 00

Gäller tom 20 februari och endast en gång per kund. 6

Resultat efter behandling

EXTRA 25 januari 2012

• Kungsgatan 16 Luleå • www.xtremebeauty.se


ötsuget

Luleå Ju-Jutsuklubb Nybörjarintag från vecka 4. Prova ju-jutsu gratis under två veckor. För mer information besök vår hemsida www.ljjk.se eller ring Agnetha Ruuth 070 645 45 17 www.ljjk.se Budocenter, Edeforsgatan 63, Luleå

Luleås ledande sport och hälsobutik Förkyld?

Trött & hängig?

Kan Jang Chi San 300 ml: 500 ml:

159:234:-

300 ml: 500 ml:

119:185:-

Vi är auktoriserade hälsorådgivare Vi kan hälsa!

Luleå´s ledande sport & hälsobutik med det bredaste sortimentet!

Köpmantorget, Luleå Centrum. 0920-24 81 70

Som första frisör i Sverige är vi stolta att presentera... fakta

Anna tipsar:

Ät gärna: n ”Kyckling, fisk, ägg, kryddor, naturell yoghurt, nötter, bär, bacon, grädde, crème fraiche och jordgrönsaker som broccoli, blomkål, kål, squash och aubergine.”

Ät inte: n ”Socker, vetemjöl och andra vita kolhydrater, helfabrikat, halvfabrikat, lightprodukter, härdat fett, margarin.”

n ”Ät regelbundet, det är viktigt med frukost.” n ”Undvik socker och vitt mjöl. ” n ”Ät på små tallrikar, vi äter alldeles för stora portioner.” n ”Ät långsamt så att du känner när du är mätt.” n ”Laga riktig mat, det tar inte så lång tid.” n ”Använd inte mat som belöning eller tröst!” n ”Fett är inte farligt.” n ”Frukt är en viktfälla för

kvinnor och öl är en viktfälla för män. Det innehåller mer socker/snabba kolhydrater än man tror.” n ”Sov ordentligt. Sover du för lite blir du tjock. Du gör fel val och ger hjärnan vad den vill ha – snabba kolhydrater. Då blir det en ond spiral och hjärnan vill ha ännu mer kolhydrater.” n ”Ändra kosten först och börja träna sedan, när du fått mer ork, annars låt bli.” n ”Handla årstidsmässigt.” FÖRE

Lagsport är också friskvård Samla ihop ett lag på arbetet, Kom och spela fotboll med Korpen Seriestart i maj, på konstgräs För mer info: Ring 22 01 70 eller maila lulea@korpen.se

NYTT ÅR MED SALMI SPA I GAMMELSTAD

• Härliga behandlingar • Produkter, presentkort och presentförpackningar Nytt för i år

Hilmas spa-massage för blivande mammor Elisabet Jernström Dipl. Spa-terapeut Filosofie doktor i lärande

Fri parkering och motorvärmaruttag Rådmansvägen 83, 954 32 Gammelstad

Boka tid 0920-52 84 66 Välkommen!

Luleå

EFTER

Ett revolutionerande nytt hårersättningssystem ...för skalliga män som är unikt och erbjuder användaren den ultimata känslan av eget hår. Problemområden och kala områden försvinner omedelbart. Contact skin tillåter dig att leva precis som du gör idag. Träna, bada, hoppa fallskärm - men med hår. Kontakta oss för en kostnadsfri konsultation. Mer information:

www.studiozacks.nu Tel 0920-22 00 14

Öppet: Mån-tors 8-17, fre 7-16

www.salmispa.se – Elsanerad miljö EXTRA 25 januari 2012

7


KORT & GOTT

JUST NU talas det om...

Alice tog revansch

n 15-åringar bolmar mot trenden Rökningen fortsätter minska i Sverige, men en grupp går emot trenden. Bland 15-åringarna röker allt fler enligt Folkhälsoinstitutet. För fem år sedan rökte var tionde flicka och för två år sedan rökte ännu fler, 16 procent. Men enligt CAN – Centralförbundet för alkohol- och narkotikaupplysning – röker eller snusar så många som 27 procent av 15-åringarna.

n Alice återtog förstaplatsen på topplistan över tilltalsnamn givna till flickor under 2011. Maja som var etta under 2010 kom på andraplats. William blev åter först på listan över de populäraste pojknamnen. Alice har legat högt i topplistan över populära namn sedan 2005, medan William intagit pallplats sedan 2007 då namnet bars av flest. Sigrid och Tage är populära nytillkomna namn på den årliga namnlistan.

n Vinner även om han inte vinner

Petter Northug ställer upp i Vasaloppet. Hans avtal med sponsorer ger honom en miljon norska kronor för att åka långloppet enligt norska medier. Det betyder att han tjänar 11 000 kronor för varje åkt kilometer.

TIPS

p Micke Forsberg och Ulf Wiksten startade musikfesten Midvinterfolk.

Allt kan hända, därför är jag lugn. Muminmamman

Midvinterfolk. Folkmusikfest för tredje gången på Kulturens hus. Den 28 januari klockan 18 bär det av för band som Ve och fasa, Pite dance project och förstås arrangören Gråttfolk.

3

är ett vanligt antal astronauter som skickas till rymden samtidigt. Börjar två träta, kan den tredje gå in och medla.

LILLA LISTAN Irriterande i januari

1 2 3

Nyårslöftet redan brutet. Nähä, det gick inte lätt som en plätt att ändra en vana. Motivation, var är du? Isiga bilrutor. Säkringen har gått till motorvärmaren, bilen är iskall och det blir till att hyvla, hyvla på rutorna. Slätplogning. Bakom ett slätstruket ord döljer sig kommunens idiotiska sätt att ploga gator så de blir livsfarligt halkiga.

n Skippade semestertankar

p Petter Northug tjänar storkovan på långlopp.

?

REDAKTÖRERNA Extras medarbetare tycker till ! Maria Ekman

Art.nr: 20873-0. 73 cm bred.

Art.nr: 20880.

798:-

Jeanette Bergström

Josefin Wiklund

Japp. En som är bestämd så jag blir lite rädd och inte skolkar.

Ja, och i mitt fall är det en häst. Han kräver allt av mig utan ett ljud, inget ”stå bredvid och heja på”, som jag avskyr.

Absolut. Det är faktiskt något jag skrivit högst upp på min att-göralista.

Ja, det vore jättebra. Såklart. Om det var gratis. Och om jag tränade på gym. Det gör jag inte. Jag är cheerleader.

Tror du på huskurer?

Ja, jag behöver något mot ont i halsen. Mejla tips, tack.

Absolut, och inte minst på kraften i vanliga sockerpiller att mentalt kunna omvända folk!

Både och. Vissa funkar ju, andra verkar vara mera humbug.

Ja. En gång testade jag ett ångbad för ansiktet med massa örter i, mot nästäppa. Det funkade! En stund i alla fall.

Kan du tänka dig att vara med i en dokusåpa?

Jag skulle antagligen kunna tänka mig att vara med i en dokusåpa som inte kändes förnedrande. Om såna finns.

Nej, det ska ju vara ”på riktigt” men blir ju bara ett så konstlat ”på riktigt” så det motsäger sig själv till slut.

Nej inte det. Fattar inte att de där programmen fortfarande hålls vid liv.

Jag tycker att typ Big brother vore kul som ett socialt experiment men det är ju mindre kul att folk kan se en på tv då.

Bilsnöspade

Snösläde

Anneli Hanno

Skulle du vilja ha en personlig tränare?

VINTERN ÄR HÄR! Snösläde LUK 80

Var fjärde kvinna och var femte man gjorde ingen semesterresa på minst en vecka i somras, enligt SCB:s statistik. Samma personer svarade också att de inte foto: scanpix hade tillgång till något fritidshus.

Art.nr. 142080. Skaft och blad i aluminium. Längd 710 mm.

TA NER SNÖN UTAN ATT GÅ UPP PÅ TAKET Med snörakan blir arbetet både lätt och roligt!

119:-

545:-

Snöskyffel

Art.nr. 142030. Träskaft, y-handtag och blad i härdad aluminium.

415:-

Fotskrapa

Art.nr. 1122224.

Snösläde Barn Art.nr. 20845. Plast.

Piassavakvast Art.nr. 950402.

35:-

235:-

349:-

Snöraka komplett med skaft

Snöraka tak

1685:-

Teleskopskaft

785:-

Aluminium 3,20 - 9 meter inkl. nkkl.l. fäste för andra redskap t.ex. roller eller pensel.

900:-

Vi har rese rvdelar till alla bil modeller. Sök

Delbetala med Laitiskortet, ränte- och krångelfritt!

på www.la

itis.se

Boden Hermelinsg. 1. Tel: 0921-510 35 • Luleå: Hummerg.4. Tel: 0920-24 73 00 Gällivare • Piteå • Skellefteå • Umeå • www.laitis.se 8

Raka av lättmetall och polyesterduk.

EXTRA 25 januari 2012


Söker du seriös mäklare?

Foder • Tillbehör Goda råd

Vi hjälper dig med din bostadsaffär! Välkommen in!

25:an Katt & Hund Stationsgatan 25, 972 38 Luleå Tel: 0920-882 69. www.25an.se Mån-fre 11-18, Lör 10-14

Annika Pekkari Reg. fastighetsmäklare

Mäklarna - Hitta hem.

Smedjegatan 9, 972 33 Luleå • 0920-848 14 • www.hsbmaklarna.com

HJULINSTÄLLNING! www.dackhuset.com

VINTERDÄCK Nokian Tyres 185/65 R15 970:205/55 R16 1490:-

Yokohama 165/80 R13

Skiftning av sommar till vinterdäck 200:-

Michelin X-ICE North 185/65 R15 800:195/65 R15 910:205/55 R16 1060:-

Montering och balansering tillkommer

BFGoodrich 185/65 R15 195/65 R15 205/55 R16

630:730:930:-

Hjulinställning från 550:-

PAKETPRIS! MATTA, BOLL OCH FITNESSTUBE

0920-120 30

450:-

Nokian Nordman 4 185/65 R15 790:195/65 R15 840:205/55 R16 990:-

FRÅN GYMMET TILL HEMMET

499KR ORD. PRIS 747 KR

Auktoriserad Citroën verkstad i Torneå med 20 års erfarenhet. Service, reservdelar, garantiärende.

Pohjolan Auto Torpinkatu 6, Torneå Öppet 7-16 Sv. tid Tel. 00 358 16 446 246 www.pohjolanauto.fi

Vi utför även bilreparationer.

EXTREME FIT FITNESSTUBE Fitnesstube för träning av hela kroppen. Finns i två olika hårdheter, medium och hård. Banden har mjuka skumhandtag och längden är justerbar. ORD. PRIS 149 KR EXTREME FIT FITNESSBOLL Finns i storlekarna 55, 65 och 75 cm. ORD. PRIS 199 KR EXTREME FIT YOGAMATTA Yogamatta som är perfekt för yoga och pilates. 4 mm tjock. ORD. PRIS 399 KR

Reservdelar till de flesta bilmärken. ÖPPET ÄVEN LÖRDAGAR

LOHINIVAS AUTO LULSUNDET

Stormyrvägen 4, Luleå Telefon 0920-607 78 eller 699 09

G by uldT t i Gu er n llPe ld a m ng Ad n ar a m t il ! l

EN AV NORDENS STÖRSTA GULDHANDLARE KOMMER TILL DIN STAD Event Gammelstad, Lulevägen 10, Gammelstad Ons 25/1 kl 10.30-18 Tor 26/1 kl 10.30-18 Råneå Medborgarhuset, Västerlångvägen 2, Råneå Fre 27/1 kl 10.30-18

ÖVER 300 KR/G FÖR 24K GULD!

CHNK PULSE TRAINING TEE/TANKTOP + PULSE 3/4 TIGHTS Träningstopp i fukttransporterande och snabbtorkande funktionsmaterial med ledig passform eller v-halsat träningslinne plus trekvartslång träningstights. Damstorlekar. PAKETPRIS

299 KR

SPARA 2000KR EXTREME FIT TM 300 Promenadband för dig som söker enklare motionsträning. Bandet är utrustat med en lättskött dator med enkla funktioner som tid, hastighet och kaloriförbrukning. Bandhastighet 1-8 km/h, gåyta 36x105 cm. Ihopfällbart för smidig förvaring.

Betalning i kontanter eller till konto. Kom ihåg kontonummer och legitimation. Genom att uppvisa annonsen utgår en extrabonus på 100,- vid guldaffär överstigande 1000,- Välkommen!

Hej där, jag vill gärna köpa ditt guld.

2999KR ORD. PRIS 4999 KR

Att sälja dina gamla smycken är återvinning. Återvinning är miljövänligt. Guldpriset är högre än någonsin så du får också bra betalt! GuldAdam Dragonvägen 104, Upplands Väsby Tel: 020 540 540 Mån - Fre 10-18, Lör 10 - 14 www.guldadam.se

LULEÅ • Smedjan, Storgatan 36 • Delfingatan 2

EXTRA 25 januari 2012

9


tidsfรถrdriv TidsfรถRdRiv

10

Krysslรถsningen hittar du pรฅ sidan 23

EXTRA 25 januari 2012


DU KVINNA Foto: Birgitta Ryås

Behöver du råd i en juridisk fråga?

Vägar Teresa av Avila och Johannes av Korset som vägvisare till det inre mötet med Gud. Samtalskväll med Boel Paulin, präst i Luleå domkyrkoförsamling.

Kontakta

JURIDIKJOUREN måndagar kl. 18.00-20.00 0920-22 22 23 juridikjourenlulea@gmail.com

Juridikstuderande tjejer svarar på dina frågor

Torsdag 26 januari kl 19. Prästgården,Gammelstad

SKOTERKORT

REA REA REA

1395 kr LULEÅ 28-29/1 BODEN 11-12/2 www.forarbevis.cybersite.se 070-551 14 99

Loppis!

Stor flyttloppis. Vi säljer hela bohaget. Möbler, husgeråd, kläder, skor mm. 28/1 kl 10:00 Malmuddsvägen 41

Välkommen!

Fika 20 kronor. Välkommen! Samma kväll 18.15-18.45: Kristen djupmeditation i Bagarstugan vid Prästgården. Kort introduktion för nybörjare 18.00.

Din lokala metallbearbetare

Svetsar rostfritt, aluminium, stål och titan. Utför svarvjobb, nytillverkningar, renoveringar Och avancerade plåtjobb på bilar och mc. Innehar svetscertifikat

lager 1 blandade storlekar och färger

Skjortor 070-615 95 95 www.rjweldcustom.se Gilla oss på Facebook

Petterssons Golvslipning

alla

Oavsett tidigare pris

Jeans

för mer info ring 070-644 51 77, 0921-510 77

Allt stickat

NY FRISÖR I NOTVIKEN Eva Sund

FRISÖR & STIL Verstadsvägen 27 Notviken, Luleå Tel. 0920-21 13 18

Tidsbeställning Drop In

- sedan 1964 -

0920-21 13 18

VÄLKOMMEN

Sinnesromässa Söndag 29 januari kl 17 Porsökyrkan Mat serveras kl 16. kostnad: 40 kr/pers, 100 kr/familj. Fikaservering under mässan. vill du veta mer? Kontakta Birgitta Ryås, 0920-27 70 82.

Välkomna till baby på bibblan! På Gammelstads bibliotek För barn mellan 5 och 12 månader

Tisdagar kl 10.00 med start 31/1

Porsökyrkan, Professorsv 9, Porsö centrum, Luleå www.svenskakyrkan.se/nederlulea

Din trygghet Dygnet runt Året om

Stängt onsdag 25/1

Vi läser, ramsar och sjunger tillsammans.

Helgjutet! För skönare fötter hela livet

djursjukhuset.se

Är det dags att satsa på din dröm? Kom till vår kostnadsfria information för dig som funderar på att starta eller nyss har startat eget företag. Du kan även boka tid för rådgivning.

Starta Eget information 30 januari Plats: Tid:

Luleå, Stationsgatan 36 (Kuriren-huset) 14.00 - 17.00

Anmälan: anmalan@entreprenorcentrumbd.se eller 070-693 79 28. Ange datum och ort vid anmälan.

Som enda skobutik i Luleå tar nu Eurosko på Storheden tillsammans med Helgjutet alla fot, knä, höft och ryggproblem på fullaste allvar. Nu har vi utökat vår personal med en fotspecialist så att vi bättre kan ta hand om våra kunders fotproblem samt många knä-, höft- och ryggproblem Helgjutet samarbetar också med ortopedtekniker Peter Wedman som tidigare bl.a. har hjälpt David Beckham, Anja Pärsson, Peter “Foppa” Forsberg, Plannja Basket och Luleå Hockey mfl med specialanpassade fotbäddar. I och med detta samarbete kan vi erbjuda egen tillverkning av ortopediska fotbäddar samt lättare inlägg för mindre problem och tips och råd om skor.

Välkommen!

Projektägare: ALMI Företagspartner Nord AB Partners: Arvidsjaur, Boden, Luleå, Kalix, Överkalix, Gällivare, Övertorneå och Haparanda kommun, Länsstyrelsen i Norrbotten

RSTEARAT

Oavsett tidigare pris

0 Torsdag 26/1 kl. 08.0

Begränsat antal platser Tel: 0920-45 40 75 gammelstadsbibliotek@lulea.se

Bli trogen kund hos oss och få rabatt!

100:200:200:250:-

CASUAL PERFORMANCE

Vin&theerrrjackor

500:Dam

oavsett tidigare pris

Mycket mer i butiken,

men som vanligt först

till kvarn!

/1 kl. 11-15

Extra öppet lördag 28

- Butiken för alla -

FACTORY SHOP Öppet: Månd – fred kl. 08.00-17.00. Lördag 11-15

Helgjutet hittar du på EUROSKO i Storheden GRATIS fotanalys, Boka tid i butiken eller på tel 0920-25 18 02 Öppet alla dagar mån. - sön. för bokningar EXTRA 25 januari 2012

Midgårdsv. 9 (mitt emot COOP-arena), 973 34 Luleå Tel. 0920-22 66 99 • www.nwpp.se/companyline

11


Tema: Hälsa

Så det svänger!

dans u Från ovanvåningen på Blackis hörs medryckande musik och klackar som slår i parketten. Det är Luleå bugg och swings Lindy Hop-gäng som har trivselkväll med socialdans. En vanlig företeelse på torsdagskvällar för den swingsugne.

p Therese Nylund gillar danskvällarna. ”Det är så frånt! Man blir glad.”

p Åsa Boman som dansat sedan hon var 6 år har precis flyttat från Lycksele.

p Av jazzrutinen Shim Sham blir man uppåt. Det kan nog samtliga Lindy Hop-are skriva under på.

Foto: Maria Ekman

p Robert Johansson har dansat 20-25 år. ”Det finns inget roligare”.

EVENEMANG

SOCIALFÖRVALTNINGEN

RESURSCENTRUM FYREN Torsdagscafé 26/1 kl. 14:00 Seppo Härkönen underhåller Tisdag 31/1 kl. 14:00 Anhörigcafe,SPA-avdelningen bokad Fre. 27/1 kl. 15:00 Sång/andakt stund i stora skutan

STORSTIGENS ÄLDREBOENDE Onsdag 1/2 kl. 12:00-14:30 Musikcafé. Artist: Heidi Forsell. Fikaförsäljning. Välkomna!

Service- och teknikförvaltningen söker nya medarbetare!

Vi söker dig som vill vara med och utveckla Gällivare till Norrlands mest expansiva ort! Den pågående samhällsomvandlingen ställer stora krav på oss. Utmaningen ligger i att vidareutveckla skickligheten och flexibiliteten i vår organisation, med tydligt fokus på ständigt förbättrad service till medborgarna. För att lyckas behöver vi förstärka vårt team med fler duktiga medarbetare som ser möjligheter i arbetet att skapa all ny infrastruktur, som "nya" Gällivare behöver, för ökad attraktionskraft och långsiktig hållbarhet.

Chef till Teknikavdelningen Chef till Service- och Fritidsavdelningen Räddningschef Projektansvarig Produktionsledare Avtalssamordnare Fastighetssamordnare Driftsamordnare Utredare/Utvecklare GIS/It-ingenjör Insatsledare Sista ansökningsdag: 2011-02-23 Läs mer på www.gellivare.se

Upplysningar: Förvaltningschef Joakim Svensson, tfn 0970-182 75 eller personalhandläggare Monica Larsson, 0970-182 88 12

EXTRA 25 januari 2012

MISSIONSKYRKANS RPG-PROGRAM Ons.1/2 kl. 13:00 Hur är det att leva med ADHD och Tourettes syndrom. Sofie Andersson ger oss glimtar ur sitt liv.

CAFE GLIMTEN, Trädgårdsgatan 23 Ons.27/1 kl. 13:30 Lets dance underhåller. Covers och dansmusik från 50-60-70-talet. Välkommen! Sopplunch varje torsdag kl. 11:00-14:00 för endast 60kr med bröd, dryck, kaffe eller the.

OBS! Faxa/ring/maila in era annonser senast torsdagen veckan innan annonsen ska vara inne. Tel: 45 32 00. Fax: 45 46 87. Mail: larmgruppen@soc.lulea.se Välkomna!


Kalix Tunnbröd Bakat på kornmjöl

Nytt - Gott

Akuta tider

Landsbygdsfrukost Fredag 27 januari, kl. 08.00-09.30 Helmers Restaurang, Alvik God frukost till självkostnad (60 kr). Mingel och affärer. Föredrag med inbjuden gäst: Mikael Andersson, ”Skogliga och ekonomiska tjänster för skogsägare”.

Finns på

Ingen anmälan krävs. Landsbygdens företagare och andra intresserade hälsas varmt välkomna!

BODEN 0921–180 18 KIRUNA 0980–165 00 LULEÅ 0920–200 300 PITEÅ 0911–124 85

VINTERSERVICE

www.tidningenextra.se

Vill du synas här?

PERSONBIL

• OLJESERVICE • KAMREMSBYTE • BROMSSERVICE • AVGASSYSTEM • DÄCKBYTE VI UTFÖR ÄVEN SERVICEUNDERHÅLL PÅ SNÖSKOTER OCH SNÖSLUNGOR. VI KÖPER DEFEKTA OBJEKT. FYRKANTENS BILDEMONTERING

0920-154 04, 070-208 11 96 WWW.FYRKANTENSBILDEMONTERING.COM

Hjärtligt välkomna till

Förintelsens minnesdag – för människovärde och demokrati

Fredag 27 jan kl 18.30 på Lillan Inledning Margaretha Bladfors Eriksson Fri entré

Läs mer: www.hush.se/nord Arr. Lokala Hushållningssällskapet Nederluleå-Luleå stad

Moderator

YOGA FÖR ALLA Tisdagar kl. 19.00-20.30 Munkebergsskolans gymnastiksal 17/1-8/5 Torsdagar kl. 17.15-18.45 kl. 19.00-20.30 Antnäs Sörbygård 19/1-10/5 Fredagar kl. 11.45-13.15 Spegelsalen, Pontushallen 20/1-11/5

27/1 kl 20.30 Lillan – Rock mot rasism Särskilt program 27/1 för gymnasieskolan

Lördag 28/1 kl 13.30 Guidad visning på Norrbottens museum Kontaktpersoner

För mer information: mortbergulrika@hotmail.com 076 - 819 41 43 • www.iyfse.se

TV när du har tid.

Har du haft en Stroke? VI SÖKER PERSONER TILL EN UNIK REHABSTUDIE DÄR DU GÄRNA FÅR VARA MED

Syftet med studien är att genom gammal kunskap om kroppens förmåga till rörelse, mental utveckling i påfrestande och svåra situationer genom århundraden, nu överföra det till en rehabiliterande träningsmetod i nutiden

VI SÖKER DIG SOM:

‡bUPHOODQRFKnU ‡+DUInWWGLQVWURNHI|UPLQGUHlQnUVHGDQ ‡+DUSHUVRQOLJDVVLVWDQV Målet med denna studie och träningsform är att mäta dess rehabiliterande effekter. Rehabstudien kommer att pågå från februari till maj 2012, med två träningspass i veckan. Din medverkan är kostnadsfri.

bUGXLQWUHVVHUDGRFKYLOOYHWDPHUNRQWDNWD QnJRQDYQHGDQVWnHQGHI|UPHULQIRUPDWLRQ Mattias Hjelte 0921-66435 070-3135145 mattias.hjelte@inrekraft.se

ABCD Budokai, Sweden, Pontus Johansson 070-6269860

En klinisk studie kommer att göras av Luleå Tekniska Universitet

EXTRA 25 januari 2012

13


reportage Populärmusik från norrbotten u Ingen idoljury, men med kontakter och kunskap som ger talanger en chans. – Norrbottens musik ska nå ut i Sverige och världen, säger Pär Soini, vd för BD pop.

”Musiken har et BD pop lanserar sina stjärnor utomlands Några av Norrbottens mest framgångsrika artister har utvecklats under BD pops vingar. Movits!, som i år nominerades till P3 guld och har chans på en grammis och radiorockfavoriterna Raubtier är två av dem. Kritikerälskade och Manifest-nominerade Mattias Alkbergs senaste album Anarkist spelades in i BD pops studio. Movits! slog för några år sedan igenom i USA efter att ha deltagit i den amerikanska talkshowen The Colbert report. Den nykläckta vd:n Pär Soini och BD pop har nu högt flygande planer för andra artister från länet då man inom kort ska skriva ett ramavtal med amerikanska skivbolaget SlimStyle records, bolaget som signade Movits!. – Tanken är att vi ska ge ut norrbottnisk musik i USA och jobba tillsammans med dem. SlimStyle jobbar dessutom bredare än bara i USA. Näst på tur att testa vingarna är Park Hotell som i samband med en musikkonferens i mars lanserar i USA. Därefter duon The Magnettes, tidigare Sanna & Rebecka.

?

Vad tror lockar med musik från Norrbotten? – Det är inte precis som allt annat i USA utan har ett annat sound. Sedan är det nog klimatet och sådant som är spännande. Men det är också så bra att det håller, det måste vara grunden. BD pop kallar sig inte längre för ett skivbolag som signar artister, utan för ett utvecklingsbolag som med sina kunskaper och kontakter finns till för länets förmågor. Från att ha varit ett projekt har BD pop blivit ett aktiebolag som ägs av Luleå kommun och landstinget i Norrbotten. har du för vision ? Vad med BD pop?

– Jag vill att vi ska vara en resurs för att utveckla musikbranschen i Norrbotten där vi stöttar och hjälper folk, ser till att det händer saker. Människor som vill vara i branschen ska kunna vara det, och det handlar inte bara om artister utan andra runt omkring också.

?

Varför är det viktigt? – Annars flyttar folk. Vill vi ha en tillväxtregion? Då ska det finnas bra utbud av musik, liveakter. Vi ska verka i de sammanhangen och skapa arbetstillfällen. Bland annat kan BD pop agera samproducent vid skivinspelningar, låta artister använda bolagets studio, köpa in tjänster som mixning och betala turnébussen åt band som har det lite knapert. BD pop har en budget på 3,5 miljoner kronor per år. Pengarna ska användas i hela länet och läggs delvis på workshops för studiotekniker, låtskrivare och andra inom musikbranschen som vill träffa likasinnade och få tips från redan etablerade inom sitt yrke. – Pengarna ska användas för att få så stor utveckling i musikbranschen i Norrbotten som möjligt, säger Pär Soini, och berättar att de i februari ska ut på en demoturné i länet för att nå ut till människor som behöver deras support. Men någon idolturné blir det inte. – Det är en möjlighet att hitta talanger. Men det vi ska göra är att komma med råd och tips. De senaste två åren har BD pop arrangerat den drogfria gratisfestivalen Musikens makt på Gültzauudden i Luleå med artister som Eldkvarn och Jakob Hellman. 2011 var finansieringen ett problem, Luleå kommun gick då in med pengarna och festivalen blev av till mångas glädje. Men även i år är pengarna ett bekymmer. – BD pop kan inte lägga alla sina pengar på festivalen eftersom vi ska verka i hela Norrbotten. Men det är ett starkt varumärke och vi skulle gärna fortsätta, men det är inte klart i vilken form och på vilket sätt. Kanske blir det i andra delar i länet, kanske ett mindre arrangemang som rör på sig. I dagsläget kan jag inte säga att det blir någon Musikens makt i Luleå.

p Pär Soini är ny VD för BD pop som hjäper talanger attMänniskor från länet med talang får hjälp av BD

Maria Ekman maria.ekman@norrbottensmedia.se

tips Pär Soinis tips till den som vill lyckas inom musikbranschen n Våga vara kreativ n Pröva nya vägar n Lyssna på det du gillar, ta in influenser och lär dig av det n Skriv mycket låtar, man blir bättre och bättre n Engagera dig och ta kontakt med musikföreningar och aktiva musiker

14

p The Magnettes

p Park Hotell.

EXTRA 25 ja


tt annat sound� Artister som BD pop stÜdjer:

p Mattias Alkberg.

D pop att lyckas inom musikbranschen. 

anuari 2012

Foto: maria ekman

p Movits!

p Martina Lundberg.

p Ludvig Svartholm.

15


Vägen till ett friskt liv går genom munnen Hur du mår kan bero på hur din mun mår och på vad du äter, det finns studier som visar att munhälsan är viktig för allmänhälsan. Sanningen är att de som borstar tänderna är friskare än de som inte gör det. På Tandlaget har vi tandhygienister som tar hand om din mun. Välkommen att boka tid!

www.tandlaget.se BODEN

Norrbottensvägen 2. Tel 0921-180 18.

KIRUNA Föreningsgatan 2A. Tel 0980-165 00. LULEÅ PITEÅ

Varvsgatan 53. Tel 0920-200 300. Sundsgatan 33. Tel 0911-124 85.

Världens vackraste ord: i morgon. Tack vare framgångsrik forskning överlever i dag mer än hälften av alla människor i Sverige som drabbas av cancer. Med mer forskning kan vi rädda ännu fler i framtiden. Ge en gåva enkelt på cancerfonden.se Vi tänker besegra cancer. Vill du vara med?

020-59 59 59 | Plusgiro 90 1986-0 16

EXTRA 25 januari 2012


MålningTapetseringNybyggeRenovering

Grundkurs i kristen tro

Ring eller maila jorgen.lofgren@moderntmaleri.se

Kom på middag med information om Alpha! Onsd 1 februari kl. 18.00 Hertsökyrkan

Innehar F-skatt. Utnyttja ROT-avdraget

Vägen genom sorgen En samtalsgrupp för dig som mist någon som stått dig nära. Vi samtalar och delar erfarenhet. Start ons. 1 feb kl 15-16.30 i Kyrkans hus, Nygatan 10 A.

Ny Sjukgymnastik Leg. Sjukgymnast Olov Hegstam Specialist inom Ortopedisk medicin • Remissfrihet • Patientavgift 100 kr • Högkostnadskort gäller • Boka din tid direkt via vår hemsida.

Alpha är en kurs för alla som vill utforska den kristna tron. Kurskvällarna börjar med att vi äter god mat tillsammans. Sedan följer ett föredrag och samtal. Ingen fråga är för enkel, eller för svår! För mer information, ring Bodil Edenhagen 092026 49 13 eller Ulrica Vedin, tel. 26 49 05, eller kom till informationsmiddagen! www.svenskakyrkan.se/lulea www.alphasverige.org

Samtalsledare och upplysningar Boel Paulin, präst 0920-26 49 07 och Karin Sandlund Naréus, diakon 0920-26 48 40.

www.svenskakyrkan.se/lulea

Ö rnäs

et

Gospel

Kören för dig som gillar härlig, medryckande och glädjefull gospelmusik! Start 31 januari kl. 19.00-20.30 Hertsökyrkan Bränslanvägen 7 Boden • Tel 0921-102 22 • www.bodenrehab.se

Du har väl inte glömt nyårslöftet du gav till dig själv?

Nytt år...

Örnäset Gospel är en projektkör för alla som vill vara med, ung som gammal, man som kvinna, och du behöver inte kunna läsa noter! Vi träffas i januari och februari 2012 för nya gospelupplevelser. Nya och gamla körmedlemmar är välkomna! Vi övar tre tisdagskvällar i Hertsökyrkan (obs. ny lokal). För information kontakta: Musikpedagog Samuel Lindh, 0920-26 48 69, samuel.lindh@svenskakyrkan.se

www.svenskakyrkan.se/lulea

FRISKARE HÅR

Snyggt - Sensuellt - Lättskött

Boka

LLA OSS PÅ FACEBOOK GILLA OSS PÅ FACEBOOK GILLA OSS PÅ FACEBOO

STOR SECONDHANDBUTIK I 3 PLAN Vi säljer det mesta till de flesta Möbler, Husgeråd, Kläder, Skor, Textil, Böcker, Leksaker och Sportartiklar ORDINARIE ONSDAG TORSDAG LÖRDAG

Södra Hamn S. Kungsg. 3, Luleå Karin Mäki

Öppet Hus ÖSTRA SKOLAN

Läs mer: www.lulea.se/ostraskolan

Vägning & mätning

ingår! Välkomna!

RESIDENSSKOLAN

Kurs i Mindfulness

(grundskola årskurs 7-9, grundsärskola årskurs 7-9) 8 februari kl. 18.00-19.30

MEDVETEN NÄRVARO

Gratis prova-på-träff Måndagen den 30 januari kl. 18.30-20

Massage Coaching Hälsosamtal Föreläsningar Kurser

Välkommen till

(grundskola f-årskurs 6, grundsärskola årskurs 1-6 och fritidshem) 1 februari kl. 18.00-19.30

Att leva medvetet och närvarande – hur gör man? Att läka och återvinna det liv man vill leva – är det möjligt?

Kursstart måndagen den 6 februari kl. 18.30-20.00, därefter varje vecka. Pris: Privatperson 1650 SEK inkl. moms, för 8 träffar, kursmaterial tillkommer. Plats: Promoliv, Rönngatan 5, Östermalm, Luleå Hemsida: Promoliv.se Kontakt och anmälan: lotta.landstrom@promoliv.se, 076-807103

Barn- och utbildningsförvaltningen

skolan i centrum

Tel. 070-581 58 37

PONTONJÄRV. 8, BODEN TEL. 0921-163 48 WWW.RETURIDE.SE

ÖPPETTIDER: 17-20 13-18 10-14

- Våga

/Drop In förnya dig... OBS! Alltid lördagsöppet 10-14 Mån-fre 9-18. Fri parkering m motorv. Dam -barn - herr

Cert rådgivare: Ewa Eriksson

Cambridge Viktprogram Har du bestämt dig en gång för alla? Jag är Certifierad Cambridgerådgivare och jag kommer finnas med dig från start till slut. Tillsammans gör vi din viktnedgång till något positivt och kul.

Läs mer: www.lulea.se/residensskolan Välkomna! Rektorer och personal Luleå kommun, 971 85 Luleå, 0920-45 30 00, www.lulea.se

Snabbt & tryggt med Cambridge!

Boka tid innan på: 070-288 33 35 Jag finns på: Kronan, H4, 974 42 LULEÅ

Mag

e na d al

Am

Nu är det nytt (h)år! a and

Välkommen in till våra trivsamma lokaler! EXTRA 25 januari 2012

eh

ny

Magasinsgatan 16, Luleå (bakom rättscentrum) Tel. 0920-151 00 info@lina.se • www.lina.se

Gäller t o m 29/2-12.

Zohr

Hen

Det firar vi med att ge er kostnadsfri ögonbrynsplockning när ni gör en valfri färg/sling-behandling.

Salong Lina

Magasinsgatan 15 - Luleå Tidsbokning: 0920-22 25 30, 073-051 49 96 www.lina.se • info@lina.se

17


gästKRÖNIKA

Snön faller och vi med den... Natten hade övergått till tidig morgon, men decemberdagens ljus var ännu långt borta. Han försökte hålla stadiga steg över Hedenbron, det gick väl sådär. Det hade varit en lång festkväll och det kändes i hela kroppen för mannen som nu var på väg hem. Han hade valt att promenera från tillställningen på jobbet i Boden, men ännu var det flera kilometer kvar. När han kommit över bron tog han ett beslut, kroppen var trött av pulsandet i nysnön och huvudet tungt. Helt sonika satte han sig i en driva på sidan av den stora vägen och vilade. Efter en stund föll han i sömn och flingorna dansade över honom, men helt plötsligt vaknade han av ett kraftigt skramlande, plogbilen passerade – på andra sidan. Han blev hastigt nykter och tog sig snabbt hem. Den här gången klarade sig min gode vän genom att vara på rätt sida i livet.

PLUS De perfekta skidspåren i Pagla.

MINUS Att inte alla matställen tar inte sitt ansvar och sänker priserna.

Den här vintern skulle det dock vara nästan riskfritt att sitta i de här drivorna eftersom plogbilen sällan visar sig. För övrigt är det Trafikverket som ansvarar för den aktuella sträckan. Det talas hela tiden om vikten av säkra vägar, men det kan bara gälla under sommarhalvåret. På vintern kan snön köras ner dag efter dag med djupa spår och

Roger ROCKY

18

genomslagsgropar som följd. Jag promenerar ofta mellan Heden och Boden. Jag och andra som har hyfsad fysik kan göra det efter gång- och cykelbanorna som ligger utanför själva tätorten. Nåja, något fall eller en mindre ljumsksträckning i halkan kan vara svårt att undvika. Den som har barnvagn, sitter i rullstol eller har någon mindre funktionsnedsättning har bara ett val: hålla sig inne.

Jag tror också att vård och omsorg och annan samhällsnytta kan stoppas ner i samma korg som snösvängen. Personalen gör sitt bästa, men de vet innerst inne att det här inte stämmer. Jag hör ropen: Kan ingen säga att vi från med nu börjar arbeta efter de behov som finns?

Vägmaskiner och lastbilar är monster i förhållande till för några år sedan då snöröjningen var i det närmaste perfekt. Och att få en prognos om var flingorna ska falla tar bara några sekunder. Så vad har hänt? Jo, det kan ni lika väl som jag stava till – pengar. För övrigt är det konstigt att ingen har hittat det läckaget på så många år. För mig är snöröjning något som alla har nytta av, en självklar medborgarservice. Det här är inget unikt för Boden, så här ser det säkert ut på många andra ställen i länet.

Roger Larsson, frilansjournalist, funderar på att Rolf-Göran Bengtsson fick Jerringpriset. Klart att han också förtjänat det, men det känns ändå som att en kampanj ligger bakom. Att svenskarna helt plötsligt övergett den kära skidsporten, och i det här fallet Hellner, verkar orimligt.

av Martin Kellerman

EXTRA 25 januari 2012


Längtar din elräkning till våren? Köp din värmepump nu! Betala i april.*

E N E R GI M Y

09

TO

Nr

IGHE T E N 20

1

AV

ND

P P T E STA D

Luft/luftvärmepumpen IVT Nordic Inverter KHR-N: Bäst i Energimyndighetens test. Ger energisnål värme ända ned till -30°C. Marknadens enda Svanenmärkta luft/luftvärmepump. IVT FÖRSÄKR ING

års

10 års försäkring på kompressorn ingår. För vi chansar aldrig.

KOMP RESSOR SFÖR SÄKR I NG 6 ÅR S TR YGG HET SFÖR SÄKRI N G

*Pris inklusive standardinstallation och ROT-avdrag: 24 900 kr. Finansiering: 0% ränta i 12 månader uppdelat på 12 betalningar. Effektiv ränta 4,67%. Uppläggningsavgift 295 kr och aviavgift 29 kr tillkommer. Total kreditkostnad 643 kr. Detta är ett representativt exempel. Vi reserverar oss för ev. tryckfel. Erbjudandet gäller t.o.m. 29 februari.

www.ivt.se

Killingholmsv.1 • Tel. 0921-103 10

Vi håller dig insatt, uppdaterad och underhållen.

Helene Nyberg, programledare

24Norrbotten sänder dagligen lokala program, reportage, sport, fördjupningar och debatter. Oavsett när du tittar så ser du den senaste uppdateringen av det viktigaste som hänt nära dig! Vi uppdaterar sändningarna dygnet runt, året runt.

Se oss när Du har tid – dygnet runt!

www.24norrbotten.se

EXTRA 25 januari 2012

19


nöje

Inte längre e u Hannah Jakobsson från Luleå var med i tv-programmet Ensam mamma söker. I Extras exklusiva intervju talar hon ut om hur det var. foto: Maria Ekman

p ”Om någon hade sagt hur dåligt det var för barnen hade jag inte varit med” säger Hannah Jakobsson.

Fakta Hannahs blogg: n http://www.tv3.se/hannah

Dejting u Mordhot på kärlekssemestern, många tårar och hungriga barn. För ”Ensamma mamman” var äventyret ingen höjdare. Men förälskad, det blev hon till slut ändå.

Så gick det sedan för Ensam mamma söker-Hannah: ”Det Under hösten har tv-tittare i hela Sverige kunnat följa en flamsig och glad Luleåtjejs dejtande i Ensam mamma söker. Från soffan såg kärleksjakten underhållande ut, men verkligheten var något helt annat. – Det är helt underbart att det är över, säger 29-åriga Hannah Jakobsson. I en lägenhet i Luleå bor Hannah tillsammans med sina flickor Juvina och Angelie. Det har gått några månader sedan inspelningarna avslutades och sista avsnittet har sänts på tv. Hannah Jakobsson har ingen önskan om att synas i media eller bli någon kändis, men vill i Extra berätta om tiden i programmet, varför det inte höll med killen hon valde och om sin civilstatus idag. Hannah berättar att de två första veckorna, när killarna besökte henne i Luleå, var

20

fantastiskt roliga. – Det var supermysigt. Vi drack vin och spelade gitarr på kvällarna. Men den tredje veckan spårade det.

Det var under den tiden som Hannah besökte killarna i deras hemstäder, men det mesta av tiden gick åt till resor till olika restauranger och platser så särskilt mycket dejtande blev det inte. – Jag fick cirka fyra timmar med varje kille. Med en åt jag middag klockan ett på natten, säger Hannah Jakobsson, och berättar att hon hade ständigt blodsockerfall på grund av de oregelbundna mattiderna. Under fjärde veckan upplevde Hannah en väldig stress och framför allt att det inte togs någon hänsyn till barnen och deras behov.

– Barnen är prio lägst. Om någon hade sagt hur dåligt det var för barnen hade jag inte varit med, säger Hannah.

I slutskedet av ”Ensam mamma söker” åker singelföräldern iväg på en utlandssemester tillsammans med sina barn och de två friare som fortfarande är kvar i programmet. Hannah Jakobsson och dottern Juvinas resa gick till Marocko med Johan och Robert. Där kulminerade eländet och resan blev allt annat än bra. Tjafs, bråk och hunger kantade resan, och Juvina var kanske den som mådde sämst. – Det var 40 grader varmt och det fanns ingen pool på hotellet. Ingen läsk, ingen glass eller något skoj. Juvina hade inte ätit mat på 10-12 timmar första dagen och så serverades det bara couscous med några grönsaker. Första kvällen satt jag och gri-

EXTRA 25 januari 2012

nade i en gränd, men jag försökte samla mig och göra det bästa av situationen. Men det blev inte bättre. Sällskapets marockanske guide kallades av produktionen för ”Hitler” och var rena mardrömmen enligt Hannah, som berättar om att hon fick en ordentlig utskällning inför dottern när hon av misstag kallat en slöja för burka. Vid ett annat tillfälle ska guiden ha vägrat stanna bussen när dottern behövde spy och sedan skrytsamt visat bilder på sin hotellpool för åttaåriga Juvina. Hannah upplevde även att guiden mordhotade henne. – Hon sa: ”Passa dig väldigt noga om du vill komma hem” och sa att hon hade kontakter. Alla i produktionen var nästan i chock. Hon förstörde hela semestern för alla. Jag kommer aldrig åka tillbaka dit, inte för några pengar i världen.


ensam Vi river dina räkningar Varje dag fram till 27 januari Gå in på rixfm.se och motivera varför vi ska betala just dina räkningar.*

*

*Du kan vinna upp till 10 000 kr. Ev. vinstskatt betalas av vinnaren.

Vi spelar vad vi vill är underbart att det är över” Under sista avsnittet av programmet får man se när en förälskad Hannah väljer Johan, trots den dåliga magkänsla hon haft till och från under inspelningen. När paret väl träffades efter att kamerorna dragits tillbaka blev det inte någon fortsatt romantik. Hannah kände på nytt att något inte stämde, konfronterade Johan och tog kontakt med en nära anhörig till honom. Magkänslan visade sig vara rätt och Hannah klippte omedelbart banden. – Han har aldrig sårat mig. Men jag stör mig på att jag släppte in honom i mitt liv. Efter tiden i ”Ensam mamma söker” beskriver Hannah hur hon förändrats som människa och blivit starkare. – Nu hade jag aldrig sagt att jag söker en kille med muskler och snickarbyxor. För min personliga utvecklings skull var

det bra att jag var med i programmet. Men är Hannah singel? Icke. För några månader sen fick hon syn på en ensamstående pappa i tidningen NSD och tog kontakt med honom. Det hela gick mycket fort och nu är hon och ”Mr X”ett par. – Han är väldigt bra och snäll, tidigare har jag dragits till bad guys, men nu har jag landat i mig själv och vad jag vill.

?

Är du kär? – Ja, det är nog för första gången som jag är riktigt kär. Det gör fysiskt ont när jag inte träffar honom. Jag trodde inte att man kunde känna så här. Maria Ekman maria.ekman@norrbottensmedia.se

EXTRA 25 januari 2012

21


Ge Åke någon annan än sig själv att umgås med. Många äldre lider av ensamhet. Därför besöker Röda Korsets frivilliga varje år tiotusentals människor – kanske för att läsa, promenera eller bara prata. Med ditt bidrag kan fler människor få besök av någon som bryr sig. Sms:a ALDRIG ENSAM till 72 900 för att skänka 100 kronor eller ge din gåva på bg 900-8004.


Köp & Sälj

Fotogenvärmare, kokpl.

Fotogenvärmare, kokpl. s.g.s. ny. Pris 700:-. Tel. 070-605 72 58

Äntligen får du möjligthet att träna hund inomhus under vintermånaderna!

Påå lokus.se hittar du fler annonser.

LOPPMARKNAD

FESTLIG INVIGNING

Övrigt säljes

Lördag 28/1 kl 11.00-15.00

Söndag 29 januari kl 18:00 Snöskoter

Arctic Cat 580 EXT MC -95. Rejäl familjeskoter, finns i Gammelstad. 17.000:-. Tel. 070-269 60 27

Fd Müllers, Lulevägen 30, Boden

Luleå Boulehall - Klyvargatan 3, Örnäset

Öppet Hus varje söndag kl. 18:00-20:00

För mer information www.bodensbrukshundklubb.se ALLA VÄLKOMNA!

För bokning av bord. -186 93 An Anna naa-LLisa isa Tel: 0920-23 11 10, 0920-186 Anna-Lisa E-post: info@luleabouleklubb.com klubb bb.co com

Stort kursutbud:

Anmälan senast 26/1

Allmänlydnad, valp, grund, fortsättning Agility grund, fortsättning, tävling Belöningsträning - klicker Freestyle Handling - utställning Lydnad, tävlings Bruks, spår, sök, lydnad - mot tävling Rallylydnad

Långved

Av björk, huggen i höst/vinter. 5.000:- per lastbilstrave. 0923-67 21 65 el. 070-391 77 71

Klätterställ för katter m.m. Klätterställ , sovplats och Motionscykel i Träningsbänk i pas för 200:-.

bärväska eller kattbädd 250:-. fint skick 100:-. ny skick slum070-668 23 19

Aktiviteter för barn och ungdom under sport- och påsklov. För mer information och anmälan: www.studieframjandet.se och maria.j.johansson@studieframjandet.se Tel 0921-520 30 Mob 073-841 20 30

Träffas… Träna… Trivas…

Systemkamera

VÄLKOMMEN! Studiefrämjandet i samarbete med våra medlemsorganisationer:

Systemkamera Nikon F50 analog, objektiv 35-80, med väska, i nyskick, endast fotat några rullar. Pris 500:-. Tel. 070-525 12 48, Luleå.

Ytputsmaskin FSM 1200

Maskinen är 3-fas med 5 extra band och i nyskick. Pris 5.500:- eller högre bud. (Nypris idag ca 18.000:-) och banden ca 400:-. Tel. 070-588 62 14

WANTED! Bergnäsets AIK:s Eftis efterlyser dig i 9-12 års ålder och som vill vara med ett glatt och fartigt gäng kompisar och engagerade pedagoger! Just nu har vi lediga platser. Något för dig? Ring oss, Andreas och Ann-Marie, direkt på 0920-128 26 eller till Annika 0920-178 50. Ni kan även gå in på baik.nu, klicka på Eftis.

Du skall flyga över bergen

Ansökan sker via Luleå Kommuns barnomsorg.

Vid denna konsert med bildspel framförs tolv sånger skrivna av Lennart Johansson

Lokala nyheter när du har tid.

Medverkande: Mariakören tillsammans med sångare från pitebygden Solist Eva Plumppu sopran Ledare och pianist Lennart Johansson Recitatör och andakt Victoria Svärdh

Välkommen!

Söndag 29 januari kl 17. Stadsökyrkan 24norrbotten.se

Konsertens hela behållning tillfaller RIA-center Luleå. Kollekt, servering. Välkomna! Medarrangör: Sensus www.svenskakyrkan.se/nederlulea

krysslösningen

Motionsdans

Tunaskolans aula, Luleå

Onsd 25/1 kl. 19-22 Musik: Avant Nästa dans: 1/2 Sven Rogers 8/2 Duo Vi 15/2 Agneta & Peter Entré: 120:Servering.

Arr: Notvikens IK Se hela programmet på vår hemsida: www.notvikensik. bd.se Klicka på danslänken

PS Hundnytta Kurser, öppen träning och problemhund

www.pshundnytta.se 0730-821510

Luleå Kyokushinkai Styrka - Kondition - Smidighet Vill du träna en modern karatestil med rötter i den traditionella karaten? Då ska du prova på kyokushinkai karate.

“Vem tror du att du är” Börja släktforska med Lulebygdens Forskarförening. Kurs i Släktforskning. Onsdagar, 18,00 - 21,00 30 timmar. Start onsdag den 15/2 -12. Avgift: 750: -kr. Intresseanmälan: info@lulebygden.se Besöksadress: Residensgatan 6E, Luleå Torsdagar kl 15-18. Övrigt se: www.lulebygden.se

UNGDOMSGRUPPEN (10-14 år) Startar onsdag 25 januari kl. 18.30. Vår träningslokal ligger vid järnvägsstationen.

För mer information: Ring Fredrik Lundberg 070-365 95 20 eller surfa till www.luleakyokushin.se

EXTRA 25 januari 2012

23


Pizza mtning! för avhä

59:Efter kl. 14.00

Pizza nr 1 - 25

(ord. pris från 75:-)

KEBAB-HUSET Erbj. gäller onsdag-söndag

Strand-parkeringen tel: 104 29 Öppet: Mån-Lör 11-20, Sön 12-20 www.kebab-huset.se

Boka fest/möte i god tid Mångkamp

GolfGarden Ditt bästa val

14 grenar

Så gott kan bli! som det

59:-

KEBAB-HUSET Erbj. gäller onsdag - fredag

Strand-parkeringen tel: 104 29 Öppet: Mån-Lör 11-20, Sön 12-20 www.kebab-huset.se

Norrbottens museum Utställningar, lekmiljö, film, butik & kafé

Onsdag 25.1 kl 18.30

Skogsbygd i förändring - inför vindkraftsutbyggnaden Ingrid Metelius berättar

VIP-rum, mat & dryck

Torsdag 26.1 kl 17-20

Boka besök tel 0920-24 35 80

Arkivkväll: Tema Militärt

Kl 18.30 Ove Rönnbäck föreläser om boken "En tornedalning i främlingslegionen" Assar Tanos berättelser & dagböcker från 1929-1945 Adress: Höstvägen 7, Luleå

HÖGT!

59:-

Kebabkött, isbergssallad, lök, tomat, gurka, alternativa dressingar

Norrbottens minne

Välkommen till Sunderbyns Restaurang & Cafe - i hjärtat av Södra Sunderbyn!

29.1 kl 13-16

Gör din egen minitidning

Slöjd för barn med Eva Öhrling & Alexandra Norén. I samarr med Bilda

Samtalskafé: Tiden i tryck Norrbottens-Kuriren 150 år Onsdag 1.2 kl 19

Vilket år dör dagspressen? Dagspressen har dödförklarats i decennier, men kommer domedagsprofeterna att få rätt? Ingela Wadbring, professor i medieutveckling vid Mittuniversitetet, om pressen och framtiden.

Lördag 28.1 kl 12-16

Svartöv/Gammelstadsv 19, Tel 0920-23 23 60

Kebabkött, isbergssallad, lök, tomat, gurka, alternativa dressingar, strips eller ris

KEBABSALLAD

Spännande aktiviteter

www.golfgarden.se

KEBABTALLRIK

Stickkafé: Tema vantar Ta med eget handarbete

Fri entr

é

Norrbottens Läns Hemslöjdsförening

Tis-fre 10-16, lör-sön 12-16 ons 10-20. Storgatan 2, Luleå www.norrbottensmuseum.se Info 0920-24 35 02

Veckans exklusiva erbjudande!

Entrecôte med krämig bearnaisesås och primörer. Serveras med potatisgratäng eller klyftpotatis. Pris: 149:Gravad laxpasta med räkor i krämig limesås. Pris: 119:Boka bord! Vi erbjuder följande:

Lunchservering - á la carte - catering - firmafester Besök hemsidan för att se lunchmeny och fler bra erbjudanden.

Sunderbyns

Restaurang & Café www.sunderbynsrestaurangcafe.se

Gallringsvägen 4 Södra Sunderbyn tel. 0920-26 63 41

Lokala nyheter och program – dygnet runt, när du har tid!

AY

PL

Hockey hour Luleå HF - HV 71 tis 31/1 Luleå HF - Växjö Lakers tor 2/2 Luleå HF - Linköpings HC lör 4/2 Ladda upp inför matchen med en härlig middag. Om du vill kan du till och med laga maten själv på het lavasten och mixa med valfri potatis, färska grönsaker och härliga såser. Det hittar du ingen annanstans i Luleå. Boka gärna bord.

Varmt välkommen!

Sandviksgatan 82 | 0920-109 80 | www.kopmannenskok.se

24

EXTRA 25 januari 2012

Restaurangen öppen från kl. 16.00


DANS LÖRDAG 28/1

på största dansgolvet i centrum, en succé! Dans kl. 21 – 01 Entré 140:Öl och Vinrättigheter

Orkester

BENNYZ

Lördag 4/2 BENDIX Lördag 11/2 GIZMO Välkommen till våra trivsamma lördagsdanser

VIMMEL Sjunger du i duschen Kurt-Arne? Nu startar vårens körskolegrupp, speciellt för män som vill lära sig HUR man GÖR i en KÖR! Torsd. 2 feb. kl. 17.30-19.00 Mjölkuddsgården, Luleå

lördag före löning I lördags var det fullt på nattklubben Allstar i Luleå. Trots att det var helgen före löning ringlade kön lång utanför sportbaren och på plats fanns många livliga gäster. Stämningen var på topp och ur högtalarna strömmade mixad musik över ett välfyllt dansgolv. i vimlet: sandra sohlman

Vill du vara med? Anmäl dig till: mikael.jacobsson@ svenskakyrkan.se, eller ring tel. 0920-26 48 89. OBS. Sex kurstillfällen under våren. Ingen deltagaravgift. Samarr: SENSUS. Välkommen!

Skomakarg. 40 Luleå Mer info 070-363 26 05, 0920-290 240 www.lina.se

p Niclas Willberg och Jakob Svensson.

Fredag 27/1 kl 21.00 Live musik Tony K med band www.restaurangtoscana.se

p ”Vi håller på Överkalix”, sa Niklas Hägerman och Jakob Budin.

p Isabelle Karlsson.

p Emilia Sundkvist och Johan Gröntvedt hade det trevligt i sällskap av pluggkompisar.

p Robin Johansson.

p Emma Hjort och Robert Ylikangas.

Boka bord på tel: 0920-170 99 • Adress: Ringgatan 26, Luleå

Dansmusik

TonyK

p Anders Dahlberg, Jonathan Lindberg och Patrik Larsson.

Lördag 28/1 21.30-01.00 Fri entré Restaurang Ripan

Varvsg. 39 • 0920-168 68 - VI HAR FULLSTÄNDIGA RÄTTIGHETER Vi har utkörning via www.pizza.nu • www.restaurangripan.se

p Robert ”Rolle” Johansson och Tompa Larsson.

p Henri Mattila och Jari Mattila ville dansa.

Folkets Bio Luleå Filmprogram

Januari – maj 2012 När Tor 12/1 Tor 26/1 Tor 9/2 Tor 23/2 Tor 8/3 Tor 22/3 Tor 12/4 Tor 19/4 Tor 26/4 Tor 10/5 Tor 24/5

Film Mannen från Le Havre Aki Kaurismäki Det är upp till dig! Dokumentär om Lundingruppen Möte i Toscana Romantik med Juliette Binoche Vi har en påve Dramakomedi av Nanni Moretti Hjärtslag Två bästisar (gaykille och straight tjej) blir hopplöst förälskade i samma sköna yngling. Nader och Simin – en separation Iransk film som vunnit Guldbjörnen mm. på filmfestivalen i Berlin Medan åren går Om ett äldre par, av Mike Leigh Norwegian wood Japanskt drama med 60-tals känsla som vibrerar av ungdom och passion. Séraphine Biografi om konstnär, andra världskriget Never let me go Uppväxt på engelsk internatskola Pina Dansfilm av Wim Wenders

p Martin Stoven och Emil Johansson.

p Johan Elvelin och Anton Falk.

p Rolf Eriksson.

p Kristina Bäckman, Lisa Lindgren, Nille Andersson och Mickael Almquist.

p Adam Wanhatalo, Elin Klockare och Martin Melin.

p David Johansson och Mattias Lidström.

Programmet finns även på www.folketsbiolulea.se. Biljettpris vårsäsongen 2012: Normalpris för en föreställning: 60 kr, medlemspris 50 kr, 10-kort (endast medlemmar) 300 kr. Filmerna visas på Bio Kronan, hus A2 på Kulturbyn Kronan. Alla filmer startar 19:30. Biljettkassan öppnar 19:00. Folkets Bio Luleå kan nås på e-postadress info@folketsbiolulea.se Välkomna!

EXTRA 25 januari 2012

25


SkĂĽdespelare/ musiker underhĂĽller

Vi kĂśr 14/2, 21/2, 28/2, 13/3, 20/3 och ďŹ nal den 27/3. Kl 19.00-21.00

SMEDJAN lÜr 28 jan • kl 12-15 entrÊplan ü plats! Anmälan p r

KĂśp biljetter!

Erbjudanden!

Kom i tid fÜ a ern bästa plats

PUBKVĂ„LL!

Välkommen!

Mr Goofy

Fre 27/1 - LÜrd 28/1 kl 21-01 • Fri entrÊ Öppet: Mün-fre 14-22 • LÜr-sÜn 12-22 Tel 165 10 • Örnäsets centrum www.mediterran.se

SportBar Mün-tor 11-23 • Fre-lÜr 11-01 • Pubafton 21-01 • SÜn 12-22 Tel 165 10 • Örnäsets centrum

TV när du har tid. Trubaduren EsbjÜrn gÜr premiär püü Harrys 28 januari 22:00-01:00

Välkommen! Storgatan 27, Luleü www.harryys.se/lulea I 0920-23 12 10

Animalien 



  PREMIĂ„RFEST MED SUPÉ 25 feb kl 19.00

Edeborg, Harads Revy 200:- • SupÊ 150:Bokning: 070-557 81 50

Edeborg Harads 26 feb, 19.00, bokning: 070-557 81 50

Lunchguiden

Boden SAGA 3-4 mars, 19.00, bokning: www.boden.ďż˝.se/boka/ LuleĂĽ Kulturens Hus 10-11 mars, 18.00, bokning: 0920-45 59 00 eller Ticnet Vuollerim Folkets Hus 17 mars, bokning: 0976-101 10 och 070-361 24 91 Kalix Folkets Hus 24 mars, bokning: 0923-166 05

Restaurang

Goodwill Bar & Takeaway

 26

EXTRA 25 januari 2012

AY

PL


28 JAN 2012

KULTURENS HUS Restaurangscenen

SVEN ZETTERBERG

Nytt gott år!

& THE ROCKAROUNDS Förköp 0920-45 59 00 eller Ticnet.se 250kr, 200 medlem 100kr ungdom tom 25år

Våra kockar har laborerat med smakerna och komponerat en ny magisk meny på Bakfickan. Klassiska rätter i kombination med nya fräcka idéer, allt för att tillfredsställa dina smaklökar. Även vinlistan har fått sig en rejäl genomgång. Vitt, rött och bubbel som passar perfekt till våra nya rätter.

Kl. 18.00 Bluesbuffé Boka bord 0920-45 59 96 Kl. 19.00 Musikmeny Kl. 21.00 Sven Z

NYHET! Nu kan du även boka bord via vår webbplats www.olivers.mu, bra va?

Stor lunchbuffé • Sushi • Kinesiskt • Husmanskost 80:- (tidigare 85:-) Lunch serveras mån-fre 11-14

Öppet: Må-fre 11-14. • Småbåtsgatan 2, tel. 880 10 • www.sodrahamn.se

Biljetter

Norrbottensteatern 24 34 00 • Kulturens Hus • ticnet.se

en Stand Stand-up up tragedy av och med Filip Tallhamn Regi Rasmus Lindberg

UrPremiär lör 28 jan 16.00 1-11 feb • on-to 19.00 • lö 16.00 scen 2

Text Åsa Melldahl Musik Erik Petersen

Köket öppet: Torsdag-lördag 17.30-22.00 Bordsbokning: 0920-22 72 72 info@bakfickan.mu

Lunch: Måndag-fredag 10.45-13.30 Fredagar: Nattklubb 21-03. Ålder 23 år. Lördagar: Nattklubb 21-03. Ålder 25 år. Bordsbokning: 0920-22 72 72. info@olivers.mu

Allstar är en perfekt mix av god mat, utvalda drycker och bra underhållning serverat i en exklusiv och sportig miljö.

GE GE GE GE GE

MIG MIG MIG MIG MIG

ETT L ETT U ETT L ETT E ETT Å

VAD BLIR DET DÅ…ALLSTAR! Hockeytime på Allstar. Onsdag och fredag. Boka bord – nu!

UrPremiär lör 188 feb f b Ons-lör 19.00 Stora scenen

a biljetter!

Snart 3.000 såld

år Findus flyttar ut fr.4 år av Sven Nordqvist dramatisering Stefan Moberg

28 jan Utsålt! 29 jan Utsålt! eb 4 feb Utsålt! 5 feb • 11-12 feb • 18 feb lör-sön 13.00 och 15.00 scen 3

Måndag till fredag: Öppet från 16.00. Lördag: Öppet från 12.00. Söndag: Öppet från 15.00. Fredag after Work, 20% off på menyn till 18.00.

Storgatan 28, Luleå · Bordsbokning: 0920-22 90 80 · allstarbar.se

HÖGT! EXTRA 25 januari 2012

27


ig m g n i n ä r t r e år – G

? S U K O F E R T T BÄ 6 4 a i Mar

r mig e g ning ä r t e tyrk s s c i Act

yrke r a r ä itt l m i s oku f a l l behå t t a rgi e n e extra

Just nu bjuder vi på medlemsavgiften** Luleå Pontusbadet

MEDLEMSKAP

STUDENT

SENIOR 60+

STUDENT

SENIOR 60+

209:-/MÅN* 169:-/MÅN* 149:-/MÅN* Råneå Badhus

MEDLEMSKAP

STUDENT

SENIOR 60+

229:-/MÅN* 189:-/MÅN* 169:-/MÅN* Herstö Badhus

MEDLEMSKAP

139:-/MÅN* * Löpande avtal med autogiro i minst 12 månader. ** Startkostnad för ny medlem. Erbjudandet gäller hela januari 2012.

t

MEDLEMSKAP

or ik

Gammelstad Badhus

välj mellan gruppträning, Spinning® eller gym.

Fr

319:-/MÅN* 259:-/MÅN* 229:-/MÅN*

Kostnadsfri träning –

Namn: ________________________________ Pers.nr: _______________________________ Mobil: ________________________________ E-post: _______________________________ Datum: _______________________________ Träningsform: __________________________

Actic – Träning som ger resultat

actic.se

Actic Pontusbadet · Bastugatan 6-8 · 0920-45 32 72 Actic Gammelstad Badhus · Stadsötorget 2B · 0920-45 40 33 Actic Hertsö Badhus · Hertsötorget 14 · 0920-45 38 73 · Actic Råneå Badhus · Klapphällsstigen 9 · 0924-104 71

actic.se facebook.com/acticsverige


/EL2012_v04