Issuu on Google+

LÄS EXTRA PÅ INTERNET ● www.tidningenextra.se NYHETSTIPS

G 10 A D S ON ri 20

g2 rgån Å | 1 mer 4 | Num

a

Zacke om hyllade albumet

bru 24 fe Vecka

8

ING TIDN G S I T A GR SDA E ON VARJ

TRO

Ring 0920-26 28 26 Mejla nyhetstips@tidningenextra.se

N E D BO

”Visst är det vackert” rosades av recensenterna. Men bakom albumet ligger en hel del arbete och prestationsångest. – Jag är nog lite perfektionist, säger Zacke. SIDAN 26

PORTRÄTTET

Ny artikelserie i Extra. Del 1:3

Han tar över Norrbottens regemente SIDAN 6-7

Praktikant? Ja, tack! KRÖNIKAN  SID 8

REPORTAGE

EXTREMT

sportlov

SIDORNA 14-15

Tron har varit en stor hjälp i sorgearbetet för prästen Mattias Sundkvist. Hans dotter Rebecka blev bara 3,5 år gammal.

FOTO: LENNART JÖNSSON

Prästens prövning

ANSLAGSTAVLAN

Läsarnas forum SIDAN 10

TIDSFÖRDRIV

Kryssa och vinn

Mattias Sundkvist från Boden förlorade sin dotter Rebecka i cancer Vad händer med ens tro när man förlorar ett barn? Hur påverkas relationen till Gud? Prästen Mattias Sundkvist har varit både

arg och ledsen, men han har aldrig övergett sin tro på Gud. ”Jag har aldrig känt någon bitterhet eller

ERBJUDANDE

B en

aggression mot Gud”, säger han. Men hur är det egentligen med svenskarSIDORNA 2–4 nas tro?

SIDAN 24

20% på produkter från Birgit

gt

ta

B ea Emma

Öppet: Vardagar 8-20 • Tel: 0921-136 00

S an

Mali

n

An n e

dra

Carro

len

Drottninggatan 16, Boden • www.saxarna.se


TRO del 1 NYHEIKAN N Ö KR

Tro, hopp och kärlek HAR VI SLUTAT tro? Om inte - vad tror vi på? Vi på redaktionen började fundera över det här med tro och beslöt oss för en fördjupning i ämnet. I tre artiklar låter vi personer berätta om hur de funnit styrka genom sin övertygelse. Först ut är bodensaren Mattias Sundkvist, präst i Svenska kyrkan, vars tro sattes på prov när hans egen dotter togs ifrån honom. Extras reporter Mariana Vnuk bad mig häromdagen läsa hennes intervju med Mattias. Jag tog utskriften och satte mig bakom skrivbordet och började läsa. Halvvägs in i texten fick jag en klump i halsen och jag kände att tårarna var på väg. Samtidigt fanns det någonting mellan raderna i intervjun. Där fanns hopp och en framtid, och en insikt om att livet går vidare. Sorgen efter ett förlorat barn bär man som förälder alltid med sig på något sätt. Man lär sig kanske leva med saknden, den outgrundliga och stundtals smärtsamma saknaden.

...och jag kände att tårarna var på väg.

FOTO: LENNART JÖNSSON

■ En artikelserie i tre avsnitt

■ Religion spelar en allt mer undanskymd roll i samhället och Svenska kyrkan tappar medlemmar. Vad beror det på? Har människor slutat tro? Det tror inte vi. I tre artiklar låter vi personer berätta om hur de funnit styrka genom sin övertygelse. Först ut är Mattias Sundkvist, präst i Svenska kyrkan, vars tro sattes på prov när hans egen dotter togs ifrån honom.

DET ÄR I stunder som dessa, när någon rycks ifrån oss, som vi börjar fundera över vår tro. Frågan varför ställs många gånger. Varför just den här människan? Mattias Sundkvist sammanfattar allt på följande insiktsfulla sätt: ”Går man igenom en kris händer det något med kärleken. Den är inte densamma efter krisen, inte heller större eller mindre. Den är djupare, mer nyansrik. Men framför allt är jag en annan människa nu.” Han har haft hjälp av sin tro som skänkt trygghet och tröst. Missa inte den andra delen i vår serie nästa vecka. Då är det också dags för sportlov vilket vi tagit fasta på i Extra. Vi har bland annat gjort ett urval av alla aktiviteter som finns att göra under sportlovet. Tänkte när jag såg Charlotte Kalla och Björn Ferry ta OS-guld att det säkert sporrar barn och ungdomar att börja åka skidor, och de som redan tränar längdskidåkning och skidskytte att bli ännu bättre och drömma om OS-guld. Så: fram med längdlaggen eller slalomlaggen och ger er ut i vårt fantastiska vinterlandskap.

LARS-HENRIK ANDERSSON 0920-26 28 26 lars-henrik.andersson@ norrbottensmedia.se

”I början efter Rebeckas död tvivlade jag på om jag skulle kunna fokusera på andras sorg och inte min egen”, säger Mattias Sundkvist.

Extra Boden utges av Norrbottens Media AB. Besöksadress: Robertsviksgatan 5, Luleå. Vd: Erik Ranängen, 0920-26 27 00. Ansvarig utgivare: Lars-Henrik Andersson, 0920-26 28 26. Växeln: 0920-26 28 10. Grafisk form: Erja Persson, Norrbottens Media AB. Annonsförsäljning: Norrbottens Media AB, LULEÅ 0920-26 27 00, BODEN 0921-160 32, 160 33. Upplaga: 56 000 ex. Tryck: Tryck i Norr, Luleå. Internet: www.tidningenextra.se

2

extra Onsdag 24 februari 2010

Redaktionen: Fax: 0920-26 28 66 E-post: redaktionen@ tidningenextra.se

LARS-HENRIK ANDERSSON

BJÖRN HANSSON

0920-26 28 26 lars-henrik.andersson@ norrbottensmedia.se

0920-26 27 88 bjorn.hansson@ norrbottensmedia.se


■ Prästen Mattias Sundkvist förlorade sin 3,5-åriga dotter Rebecka i cancer. Men sin tro på Gud har han aldrig övergett. – Jag har varit fruktansvärt arg och fruktansvärt ledsen. Men jag har inte känt någon bitterhet gentemot Gud.

”Min tro har hjälpt mig” Prästen förlorade ett barn – men hittade en väg vidare

fakta

Mattias Sundqvist

Ålder: 42 år. Bor: Sanden i Boden. Familj: Frun Lotta, barnen Noah snart 11 år, Adam 7 år och Rebecka som blev 3,5 år. Gör: Präst i Överluleå församling och Rörvikskyrkan. Gillar extra mycket: En solig dag i skidbacken.

BODEN Det har snart gått 2,5 år. Mattias Sundkvist är sedan länge tillbaka på jobbet som präst i Överluleå församling. Barnen Adam och Noah går i skolan och ja, livet går sin gilla gång. Men egentligen är ingenting sig likt. Vi träffar Mattias i Rörvikskyrkan i Boden. Här jobbar han mest. Och här hölls också Rebeckas begravning. – Jag har mött personer som undrat varför det här hände mig, som präst. Men jag har aldrig ställt någon sådan fråga till mig själv eller till Gud. Jag har snarare frågat varför inte? Jag vet att det är så här livet ser ut, säger Mattias. – Men jag har varit fruktansvärt arg och fruktansvärt ledsen. I början efter Rebeckas död tvivlade jag på om jag skulle kunna gå tillbaka till mitt jobb. Om jag skulle kunna möta ett sorgehus inför en begravning. Om jag skulle kunna fokusera på deras sorg och inte min egen. Men jag har fått prova mig fram och precis när jag började igen så bad jag att få jobba 25 procent som kyrkogårdsvaktmästare. Bara för att se och utsättas för det. Och det är nog det bästa jag gjort. På bordet framför honom ligger en liten fotobok som visar Rebeckas resa. På första sidan finns ett dagisfotografi. En två år gammal flicka ler mot kameran. Som vilket dagisbarn som helst. Men redan när Rebecka låg i mamma Lottas mage, visste familjen att de skulle få en tuff tid framför sig. Rebecka föddes nämligen med ett svårt hjärtfel, vänster kammare saknades helt. Efter många svåra operationer fanns bara en utväg för Rebecka – hon behövde ett nytt hjärta. Och det gick snabbt. Vårdpersonalen pratade om ett under, för inom en vecka hade hon genomgått en transplantation, endast åtta månader gammal. Rebecka blev som en ny människa, fick åka hem och kunde bland annat skolas in på dagis.

Pappa till en ängel Våren 2007, då Rebecka skulle fylla 3 år, upptäckte man plötsligt cancer. Den medicin man får som transplanterad sänker immunförsvaret och i väldigt sällsynta fall finns en risk att ett visst virus kan utvecklas till lymfom,

henne. De tröstade henne och grät med henne. Och sa: kom ihåg att du är – och så sa de ett speciellt ord, som betydde mamma till en ängel. Kom ihåg att du är mamma till en ängel.

Ingen skyddad bubbla

En glad dagistjej. Här är Rebecka två år gammal. cancer. Återigen fick familjen bosätta sig på sjukhus. Den här gången för cancerbehandling. Och cancern gick tillbaka, men återvände, gick tillbaka och återvände. I slutet av oktober 2007 återstod en sista cellgiftsbehandling. Familjen hade börjat planera hemresan och den fortsatta rehabiliteringen. Men en kväll fick Mattias syn på en stor knöl på Rebeckas hals. Mitt under pågående behandling hade ytterligare en tumör börjat växa. – Vi är väldigt tacksamma för den sista dagen med Rebecka. Vi märkte direkt när hon vaknade att i dag blir det. Hon var lite sur, ville sitta i knät med den blå filten om sig. Och hon ville se en speciell film som hon ofta såg. Klockan nio somnade hon och sedan vaknade hon inte mer, säger Mattias och fortsätter: – Min fru och jag har pratat mycket om det där. Att vårt språk är lite fattigt, att det är svårt att beskriva sin identitet när man förlorat ett barn. Har du förlorat din man eller fru blir du änka eller änkling. Förlorar du en förälder blir du föräldralös. Men förlorar du ett barn, blir du barnlös? Nej, vi har ju barn. – Det blev extra tydligt när vi låg inne på sjukhuset. Någon månad innan Rebecka dog, gick ett annat barn bort. Mamman var muslim och när barnet dog så kom det andra kvinnor till

Mattias bläddrar fram till bilderna av en lekande Rebecka. Det är sommar och hon sitter högst upp i rutschkanan. På frågan om hans tro förändrats sedan han mist ett av sina barn, blir han tyst. Han tänker. Länge. – Jag ser inte tron som ett färdigt tankepaket isolerat från vem jag är som person. Har min tro stärkts? Jag vet inte. Men den har inte blivit svagare. – Man kan jämföra tron med en relation. Går man igenom en kris händer det något med kärleken. Den är inte densamma efter krisen, inte heller större eller mindre. Den är djupare, mer nyansrik. Men framför allt är jag en annan människa nu. Den närmsta tiden efter Rebeckas död, led Mattias av stora sömnsvårigheter och depression. Men han säger sig aldrig ha känt någon aggression eller bitterhet gentemot Gud. – Jag har aldrig trott att man får gå genom livet i en skyddad bubbla bara för att man är troende. Jag har inte heller haft några illusioner om att det skulle vara lättare för mig att sörja bara för att jag är präst, säger Mattias. – Men min tro har hjälpt mig. Den skänker mig en trygghet och tröst i vetskapen att det väntar något mer. Det här är inte allt. Även för Rebeckas del. Men jag teoritiserar inte gärna vad detta nästa är. Men det har hela tiden varit en tröst. En jättestor tröst. Inne i kyrkorummet är det tyst. Förmiddagssolen tittar in genom de låga fönstrena och i ljusringen längst fram vid altaret har ingen ännu placerat något ljus. Mattias tänder det första. – Det finns ytterligare en dimension i tron. Det är den hjälp och det stöd man får genom andra kristna. Ibland kan man höra kristna prata om att bli burna av andra kristnas böner. Och det har vi verkligen fått erfara, säger Mattias. MARIANA VNUK mariana.vnuk@norrbottensmedia.se

Därför vill vi tro

VÄND 

NYHETSTIPS

VIKTORIA BERGLUND

SARA-LENA BRÄNNSTRÖM

ROBERT ÖSTHOLM

SOPHIE GUNNARSSON

JEANETTE BERGSTRÖM

MARIANA VNUK

0920-26 27 86 viktoria.berglund@ norrbottensmedia.se

0920-26 28 03 sara.brannstrom@ norrbottensmedia.se

0920-26 28 05 robert.ostholm@ norrbottensmedia.se

0920-26 28 02 sophie.gunnarsson@ norrbottensmedia.se

0920-26 28 04 jeanette.bergstrom@ norrbottensmedia.se

0920-26 28 21 mariana.vnuk@ norrbottensmedia.se

Ring 0920-26 28 26 Mejla nyhetstips@ tidningenextra.se

Onsdag 24 februari 2010 extra

3


TRO del 1 NYHETER

Hyresledig 3:a Soldatgatan 12 a

■ En artikelserie i tre avsnitt

FOTO: SARA-LENA BRÄNNSTRÖM

ca 102 kvm Balkong, öppenspis, parkettgolv, stort kök… Kabel TV ingår. Hyra 6525:-/mån Carport 345:-/ mån Tillträde 1/6 2010 Mats Nilsson

Sehlbergs fastigheter

Virkesköpare

☎ 070-208 76 47

Soldatgatan 12 A 96177 BODEN 0921-555 95

www.billerudskog.se

s e t ä s k Ba pyssel! Nybakat!

29 kr 49 kr

4 för

20 kr Truls pysselbok, Mer 25 cl & Malacopåse 80 g

8 för

399 kr

99 kr

Freeplay Companion Nyhet! Radio, ficklampa, Träkosa mobilladdare. Med Tvåfingers solceller o vev. Miljövänlig-aldrig strömlös! Ord 499 kr

89 kr

269 kr

Från kristen Gud till idoler och gym

20 kr

Religionsvetaren: ”Den traditionella tron förändras”

ier batter

30% Gäller

rabatt 30/3

24/2-

Skoterolja TT 1 liter. Ord 76 kr

Grillpinne Utdragbar med fodral. Ord 79 kr

Presenningar Pris från 79 kr Ord från 119 kr

30%

199 kr

Skoterolja TT 4 liter. Ord 249 kr

143 kr 151kr Ultima 4-takt 5 liter

Ultima 2-takt 5 liter

Erbj. gäller t o m 30/3 2010. Lokala avvikelser kan förekomma.

Skoter

69 kr

Mayvor Ekberg, doktor i religionsvetenskap, förklarar att religion skapar mening och ordning. – Jag tror att det är positivt för människor, säger hon.

Pimpelset Sittplatta Spolad lina o pirk Blå & svart Ord 119 kr

Vildmarkspanna Fiske, jakt, utflykter Diameter 20 cm

59 kr

Rabatt

Förr var alla svenskar kristna, vare sig de ville det eller inte. I dag skapar vi egna religioner och dyrkar annat än gudar. – I stället för kyrkor byggs hälsocenter och gym, säger religionsvetaren Mayvor Ekberg. LULEÅ Så länge det har funnits människor har det funnits religion. Vissa tror på Gud eller Allah – andra på andar eller utomjordingar. Men grunden till alla religioner är densamma. – Människan vill känna att det finns en mening med att jag är här. Jag tror också att religionen finns för att det skapar ordning i tillvaron med bud och förbud, det vi kallar etik numera men som förut var lagar. Och sedan skapar det en känsla av trygghet att Gud tar hand om en när man dör. Jag tror att det är positivt för människor, säger Mayvor Ekberg, doktor i religionsvetenskap vid Luleå tekniska universitet. Så sent som 1952 fick Sverige full religionsfrihet. I dag är Sverige ett av de minst religiösa

79 kr Spännband 2 ton Ord 93 kr

OKQ8-stationerna i Norrbotten DIN

ARE

SÄLJ 4

extra Onsdag 24 februari 2010

GÖRAN RONNEBJER

URBAN ANDERSSON

Säljledare, Luleå 0920-26 27 82 070-332 56 22 goran.ronnebjer@ norrbottensmedia.se

Mediesäljare, Luleå 0920-26 27 83 070-640 75 21 urban.andersson@ norrbottensmedia.se

länderna i världen. De klassiska, kristna ”sanningarna” ifrågasätts ständigt av samhället och vetenskapen.

Idoler som gudar – Den traditionella tron förändras. Människor plockar till sig från alla möjliga religioner och bygger en egen. När samhällets dogmer inte längre säger vad människan ska tro på, väljer hon själv, säger Mayvor Ekberg. Det finns de som kallar sig kristna, men tror att man föds på nytt efter döden – precis som buddhister och hinduer. Nya varianter på de gamla världsreligionerna växer fram. Men också andra, mer världsliga, saker att tro på. Vi ser våra idoler som gudar och dyrkar människor med hälsosamma kroppar. – Vi tror att vi kan göra oss odödliga. I stället för kyrkor byggs hälsocenter och gym. Vi gör oss till den som har både livet och döden i våra händer.

Kändisar i täten Föremålen för människors tro förändras alltså, men Mayvor

ROBERT ANGLÖW

URBAN WIKBERG

Mediesäljare, Boden 0921-160 33 070-517 14 16 robert.anglow@ norrbottensmedia.se

Mediesäljare, Boden 0921-160 32 070-311 36 21 urban.wikberg@ norrbottensmedia.se

Ekberg är inte orolig. Att religionen är på utdöende tror hon inte alls. Tvärtom. – Amerikanska forskare pratar om resekularisering, att människan börjar fråga mer efter det andliga. Ett tecken på det är att allt fler kändisar berättar öppet om sin tro. Madonna, Tom Cruise och Shirley MacLaine är bara några exempel.

”Positivt för samhället” I Sverige har vi lämnat bakom oss den tid när kyrkan styrde samhället med järnhand. Kanske är det lättare för unga i dag att vara nyfiken på kristendomen, resonerar Mayvor Ekberg. Samtidigt är hon glad över den ökade mångfalden av religioner. – Ett samhälle mår bra av att människor får utöva sina religioner. Alla religioner har någon form av positiv värdegrund och en etik, ett sätt att vara och handla gentemot andra och det är mycket positivt för ett samhälle. SARA-LENA BRÄNNSTRÖM sara.brannstrom@norrbottensmedia.se

Bokning av annons som ska produceras: senast fredag innan utgivningsveckan. Tryckfärdig annons: senast måndag kl 12.00 införingsveckan. Bg 5102-0758 Pg 376707-6


Vi styckar tö själv allt n tt ö och fläskk i butiken!

KARRÉKOTLETTER

39

med ben, färska, Sverige

90

LEVERPASTEJ

MAGER FALUKORV 18%, 800 g

29

/st

2 paket

500 g, jfp 45:80/kg Arboga

22 99:SMÖRGÅSTÅRTA

90

RÖKT & KOKT SKINKA 120 g, jfp 83:33/kg

RYGGBIFF

90

800 g, jfp 123:75/kg

i bit, färsk, Sverige

129:-

/st

/st

/kg

–DISKEN

2 paket

ZOEGAS KAFFE

20:- 55:- 69:500 g, jfp 55:-/kg /kg

/2 pkt

GAMMELDAGS FALUKORV

/2 pkt

eller 11:90/st

/kg

FRÅN VÅR GRILL

PARISERGRILL 900 g, jfp 33:22/kg

29

90

/förp

ALSPÅNRÖKT FLÄSKFILÉ

GRILLAD KYCKLING

39

90 /st

VARMKORV

900 g, jfp 33:22/kg Lithells

90 /förp

nd Max 1 köp/ku

200 GRATIS P-PLATSER

FÄRSK REGNBÅGE

69

90 /kg

ENTRECÔTE

i bit, färsk, Sverige

129:-

/kg

169:-

BOKREA

START TORSDAG

/kg

FRÅN VÅR FISKAVD

29

/kg

Priserna gäller t o m söndag 28 februari 2010

10 styck

KIWI

10:-

/10 st

BODEN. Tel 0921-189 20

ÖPPET ALLA DAGAR KL 9-21


PORTRÄTTET fakta OLOF GRANANDER Ålder: 48 Bor: Boden och Bromma Aktuell: nytillträdd regementschef för I19 Gillar Extra mycket: Att vara ute i skog och mark och befinna sig på havet. ”Jag tillbringar gärna sommaren i en farkost i skärgården.”

Olof Granander har en lång och bred bakgrund inom det militära. Nu tar han över befälet för Norrbottens regemente.

En veteran tar Han ska styra Norrbottens regemente under de kommande fyra åren – Olof Granander. Uppdraget innebär stora utmaningar, inte minst på grund av pliktsystemets upphörande. – Men det är med glädje och stor ödmjukhet som jag återvänder till Boden, säger Olof Granander. BODEN Olof Granander är ny på sin befattning, men inte på I19. I början av 2000-talet arbetade han som chef för pansarbataljonen. Senare ansvarade han också för den insatsstyrka från Boden som tjänstgjorde i Afghanistan under sommaren och hösten 2009. När undertecknad ber Olof

6

extra Onsdag 24 februari 2010

Granander att beskriva sig själv blir svaret ”lugn, lyssnande och ganska noggrann”. – Jag tror jag är bra på att lyssna, samla in information och sedan peka ut riktningen. Och jag gillar att ha ett högt tempo runtomkring mig. Inom de närmaste åren står försvarsmakten inför stora förändringar. Den allmänna värnplikten ska ersättas med ett försvar byggt på frivillghet och kontrakterade soldater. Förändringen ställer nya krav på organisationen men exakt hur omställningen ska gå till är ännu oklart. – Vi kommer behöva hjälp från riksdagen för att hitta lagar och

bestämmelser som fungerar för de nya anställningsformerna. Jag bedömer att vi har ett färdigt resultat 2011, till dess får vi leva med interimslösningar, säger Olof Granander. Enligt Olof Granander har politikerna tydligt pekat ut en ny färdriktning. Försvarsmaktens uppdrag är att vara ett säkerhetspolitiskt instrument vars förmågor ska kunna nyttjas för både krigs- och freds-

uppdrag. – När man väl accepterat den tanken är det en naturlig utveckling vi går till mötes. Vi måste lämna det gamla systemet och få mer flexibla och användbara förband.

Mycket debatt Ökade möjligheter till utlandstjänstgöring är ett exempel på hur organisationen blir allt mer flexibel. Det svenska för-

svarets närvaro i oroshärdar utomlands har debatterats flitigt den senaste tiden. I början av februari dödades två svenskar under tjänstgöring i Afghanistan. – Uppdragen är farliga. Man måste vara beredd på att man kan hamna i situationer som inte är riskfria, säger Olof Granander. – Det finns inga generella anledningar till varför personer

Uppdragen är farliga. Man måste vara beredd på att hamna i situationer som inte är riskfria. ■ Olof Granander apropå att två svenskar dödades under tjänstgöring i Afghanistan.


CLUBERBJUDANDE

FOTO: LINDA ALFREDSSON

Onsdag 24/2 - lördag 27/2

VINTERBYXA

med hellånga dragkedjor i benen. Färg: svart. Stl. XS-XXL Ord.pris 400:-

250:ÄLSKA UTMANINGEN! KUNGSGATAN 38, BODEN TEL 0921-168 80 • www.intersport.se

Salongen för alla Malin

Terese

Helene

Stina

Klassisk

befälet ändå väljer att ta den risken. Jag tror att många drivs av äventyrslust och nyfikenhet. Jag har inte mött några idealister, men många vill göra något meningsfullt och uppleva lagkänslan och kamratskapet. Är utländsk militär närvaro den rätta vägen mot en livskraftig demokrati i Afghanistan? – Jag är helt övertygad om att världssamfundet måste agera i Afghanistan och dess närområde. Den anarki som råder är inte bra, varken för de boende i regionen eller för världsfreden. En okontrollerad situation blir grogrund

för terrorism, det krävs ordning och reda för att få ett stabilt styrelsesystem. Just nu pågår Cold response, en militärövning som Norge står värd för. Deltar gör länder från såväl Nato som Partnerskap för fred och övningen genomförs delvis på svensk mark i trakterna kring Riksgränsen och Abisko. I somras höjdes kritiska röster när Sverige upplät träningsområden åt Natoländer under övningen Loyal arrow, nu upprepas kritiken. Många menar att övningarna kan ses som en provokation mot Ryssland och att Sverige överhuvud-

taget inte borde genomföra övningar tillsammans med Natoländer. – Ytterst är det förstås ett politiskt beslut. Och regering och riksdag poängterar ofta vikten av ökat samarbete med de nordiska länderna. Under Cold response får vi möjlighet att träna i en förbandsstruktur vi inte kan skapa själva, det är ett utmärkt komplement, säger Olof Granander. – Och min uppfattning är att en sådan här övning inte höjer risken för en väpnad konflikt i vår del av världen. LINDA ALFREDSSON

nlig Modig Tuff Busig Ma Gullig Skönhetselexir Attityd Kvinnlig Sportig för ditt hår! Romantisk Barnslig Snygg Vi har succén Orofluiclo ger mer Trendig

Nyhet!

glans & lätthet

Madde AnnaMaria

Malin

Välkommen!

Salongen för alla

'0)($(+')'

Ble^j^XkXe)-#9f[\ek\c1

Onsdag 24 februari 2010 extra

7


AKTUELLT FOTO: SCANPIX

AN K I N KRÖ

Framgången ligger i det osjälviska HAR NI någon praktikant på er arbetsplats? Om inte, tycker jag ni ska fundera på varför. Vi har en hög arbetslöshet här i länet. Vi har nog tyvärr inte sett botten än. Den höga arbetslösheten innebär att massor av duktiga, arbetsvilliga och ambitiösa norrbottningar måste tillbringa dagarna hemma, avskärmade från yrkeslivet. Det är synd, och det är slöseri. Att som arbetslös få komma ut på en arbetsplats och vara en del av ett yrkessammanhang kan vara guld värt. En praktikplats kan vara vägen tillbaka till ett jobb. Eller, som fallet är för många ungdomar, vägen in i yrkeslivet. Därför är det riktigt bra när arbetsförmedlingen kan erbjuda praktikplatser på företag.

”Jag undrar varför inte fler företag tar in en praktikant.”

Sömn, kost och fysiska aktiviteter är viktiga pusselbitar som bör få fäste redan i tidig ålder.

Tidiga lektioner i det goda livet ”Hitta stilen” ska hjälpa barnen på rätt spår Goda vanor i livet grundläggs redan i unga år. Med det i åtanke samordnar Hushållningssällskapet projektet Hitta stilen. – Vi vill göra det mer synligt, både för eleverna och för deras föräldrar hur viktigt det är med bra mat, sömn och fysisk aktivitet, säger projektledaren Kristina Wikström vid Hushållningssällskapet. LULEÅ Att hälsan har en stor betydelse för inlärning och studieresultat är väl känt i flera stora undersökningar. Samtidigt har många elever i grundskolan bristfälliga matvanor, dåliga sovvanor och för lite fysisk aktivitet. – Vi vet att allt fler vuxna har ett mer stillasittande jobb samtidigt som man har sämre matvanor. Under temadagen i skolan pratar vi om nyttan av att träna regelbundet och att välja bra och nyttig mat med kostcirkeln som modell. För ett par veckor sedan startades projektet Hitta stilen som genomförs på 20 orter i landet varav Tankeborgen Svartlå fria i Boden är en av skolorna. – Vi har genom att låta eleverna cirkulera mellan olika stationer

8

extra Onsdag 24 februari 2010

Kristina Wikström, Hushållningssällskapet, vill skapa livskvalitet redan från låga åldrar.

pratat om vikten av en bra frukost, mat och hälsa, rörelse, matlagning och sömn. Eleverna har även fått laga bra mat och lärt sig att välja rätt slag mellanmål. En sockerutställning visar tydligt hur mycket socker det finns i olika produkter, exempelvis läsk, förklarar Kristina Wikström.

Intresserade föräldrar Hitta stilen engagerar även föräldrar att reflektera över mat, sov och träningsvanor. Många lägger exempelvis ned mer tid på helgmaten medan vardagsmaten ofta

ska gå snabbt. – I Svartlå gick föräldrarna mangrant man ur huse och var verkligen intresserade. Många vill hitta stilen och gå ”back to basic” för att hitta ett sätt att få bättre balans i vardagen. Projektet kommer att fortsätta under våren och även införlivas i de skolträdgårdar som skolor med hjälp av Hushållningssällskapet driver. – Tanken är att låta eleverna vara med på varje steg från jord till bord. Exempelvis får man i årskurs fyra hjälpa till att så, medan femteklassarna skördar under hösten. Vi märker tydligt att det man själv fått vara med att skapa, så eller bygga, det glömmer man inte. Dessutom blir eleverna bättre gourmander – det man själv varit med att odla det är man också nyfiken på att smaka. Hitta stilen genomförs i samarbete med Hem och skola och portalen Livsmedelssverige.

PÅ MITT jobb har vi länge gått och grunnat på att ta in en praktikant. I förra veckan gjorde vi slag i saken. Jösses vilken positiv överraskning det blev! Efter några samtal och mejl till arbetsförmedlingen gick mina anställda och jag i samlad trupp till förmedlingens lokaler i Södra hamn. Där fick vi träffa ett antal utvalda kandidater. Alla var kompetenta, skickliga och trevliga. Det var svårt att välja eftersom alla var så bra, men när valet var gjort gick handläggningen som på räls. Vips, så sitter nu en praktikant hos oss. Vi ser med spänning fram emot vår kommande tid tillsammans. PRAKTIKPLATSER ÄR bra och nyttiga. Jag undrar varför inte fler företag tar in en praktikant. Men samtidigt är det viktigt att arbetsgivaren förstår vad en praktikplats är. Inställningen måste vara att praktikanten är på ditt jobb för sin egen skull. För att berika sin vardag. För att få goda referenser. För att öka sitt nätverk. För att, i slutändan, öka sin chans till jobb. Om sedan ditt företag får någonting gjort, som ingen annars skulle ha hunnit med eller orkat ta tag i, är det en bonus. Men jag är övertygad om att den största framgången för företaget ligger i det osjälviska. Som så ofta annars.

Min kiropraktor Monica. Min rygg.

ANDREAS LIND JEANETTE BERGSTRÖM

jeanette.bergstrom@norrbottensmedia.se

lind@norrbottenshandelskammare.se


Akut tid redan idag!

Vinterns bästa plagg!

BODEN 180 18 0 LULEĂ… 200 30 KIRUNA 165 00 PITEĂ… 124 85

6IHARMASKINTILLBEHĂšREN

FÜrsäljning och montering värmepumpar FUJITSU

Täckkjol till pris som värmer! Hoop täckkjol, ett av vinterns bästa plagg. Dragkedja och sprund fĂśr bästa komfort. Reglerbar midja. 2 framďŹ ckor med blixtlĂĽs. Färg svart, storl: XS-XL Ord 799:-

Egen Garantiservice 5 ĂĽrs total Garanti Teknisk support ďŹ nns i Boden Tveka inte! KĂśp den bästa pĂĽ en gĂĽng.

Ring fĂśr info, pris m.m: 072-20 00 921 www.robertsvitvaruservice.se

399:-

-INNESKORT USB MINNEN TONER BLĂ‹CKPATRONER MĂšSS TANGENTBORD FOTOPAPPERMM 6IKĂšRUTTILLFĂšRETAGOCHFĂšRVALTNINGARNĂ‹R NIINTEHINNERHIT

.UHARVĂ?RKATALOGFĂšRKOMMIT+OMGĂ‹RNAINOCHHĂ‹MTADITTEXEMPLAR

Dam jacka i Aquatex softshell VX En perfekt kombination av god andningsfÜrmüga och skydd fÜr vind och väta. StretchkvalitÊ gÜr plagget lätt, mjukt och bekvämt.

Leka vattenkrig +OPPLINGSVĂ‹GEN"ODEN   WWWKONTEXSE

799:-

byxa 499:KÜp till täck

EDAMEROST / GOUDAOST Wernerssons, 1 kg bitar.

Alla kvarvarande reaplagg, trĂśjor, skjortor och jeans

3 bitar/kÜptillfälle

36

90

100:-

VETEMJĂ–L

oavsett tidigare pris

THEKAKOR

3x2kg

30,90 -4,00 Kupong i butiken

Jacka

Du betalar

Vind och vatten tät vaderad jacka i softshell Reexpiping pü ärmar, avtagbar huva, snÜlüs, justerbara ärmslut och dold mudd. Herr/dam.

- Butiken fĂśr alla -

FACTORY SHOP Öppet: Mündag – fredag kl. 08.00-17.00 Midgürdsv. 9 (mitt emot COOP-arena), 973 34 Luleü Tel. 0920-22 66 99 • www.nwpp.se/companyline

20p

26

19 90 29

90

CREME FRAICHE

90 Frp

TJOCK GRILLKORV

200 g

800g

Frp

2 fĂśr

1199:-

APELSINER

Vi värnar barnens rätt att vara barn. Sms:a BRIS50 till 72950 och bidra med 50 kr. Eftersom vi inte är statsfinansierade behÜver vi ditt stÜd.

Frp

15:-

ALSPĂ…NSRĂ–KT SKINKA i lĂśsvikt

169:-

Kg

Blonda

12

90 Kg

NYHET

Nu kan du kÜpa receptfria läkemedel hos oss! Den fräscha matbutiken i Rüneü

ICA HANDELSBODEN VÅRA ÖPPETTIDER: Mün-fre 9-19, lÜr 9-17, sÜn 12-17 Priserna gäller tom 28/2 eller sü länge lagret räcker.

Onsdag 24 februari 2010 extra

9


ANSLAGSTAVLAN Nu är måttet rågat!

FOTO: SC

■ Till direktörer och övriga med topplön! Ni borde skämmas att sko er med miljonbonusar eller höjda löner som omfattar stora miljonbelopp. Tar ni överhuvudtaget någonsin hänsyn till att ungdomar och även andra mår dåligt och att arbetslösheten stiger, att självmordsfrekvensen ökar, att vården försämras, att vårdcentraler dras in och även skolor och att landsbygden avfolkas och att marker förslyas mer och mer? Ni höjdare med topplöner skor er själva på bekostnad av att andra människor får det sämre ställt. Nu är måttet verkligen rågat. Skäms!

ANPIX

ARGA GUMMAN

OS-guld till Kärleken

Tuff att vara ungkarl...

■ Det sitter en Herre i himmelens sal Han ger medaljer för allt som vi gör

▲ Så här roligt kan det vara att dansa bugg. (Ungdomarna på bilden har inget med insändaren att göra.) FOTO: NORRBOTTENS-KURIREN/ARKIV

De sämsta för ondska och elakt förtal och våldsamheter som bara förstör

En härlig kväll på dansgolvet

Bästa medaljen ges alltid den första, Starkaste, vackraste och Största: OS-GULD till kärleken VALLE

SKRIV TILL

”Anslagstavlan”, Extra, 971 83 Luleå. E-post: anslagstavlan@tidningenextra.se

Skriv gärna kortfattat. Vi förbehåller oss rätten att korta och redigera texter. Insänt material returneras ej. Bifoga namn, adress och telefonnummer även om du skriver under signatur. Anonyma inlägg publiceras ej.

VÄDRET

I DAG

■ Det är inte alltid lätt att vara ungkarl. Det är fina fisken när det luktar surt i disken. Men det är rena rama sorgen när det luktar likadant i tvättkorgen.

■ Tack för en fantastisk skoldans i Harads! Man bör verkligen uppmärksamma den fantastiska skoldansen i Harads, som nu pågått i över tio år! På torsdagen samlades elever och lärare för att under en avslappnad kväll umgås över åldersgränser och ha roligt. Det märks tydligt att skoldansen är en rolig grej för så

I KVÄLL

gott som alla eleverna på skolan, med tanke på den fantastiska uppslutningen av elever från årskurs 6-9 i Harads, eleverna i år 6 från Tankeborgen i Svartlå, Voullerimselever och många ”utgångna” elever från Harads (år 1 på gymnasiet). Det är så glädjande att se alla dansa bugg varvat med fox-trot på

ANDERS KEJONEN, LULEÅ

VECKANS

det välfyllda dansgolvet. En stor eloge till de ansvariga lärarna som är med och anordnar detta evenemang och naturligtvis duon ”Dubbelt Upp” som som vanligt stod för den levande musiken på scen. Det är så här man har roligt! ”GAMMEL-ELEVEN” TILDA HENRIKSSON

VÄDRET I VECKAN

Jag vill ge Elle Marie på Salong Design i Boden 100 miljoner rosor, hon är Bodens absolut bästa och trevligaste frisör. Jag kom till henne med håret som en enda stor risbuske och kom ut därifrån som en ny människa. Med ny frisyr som var heltuff och busig och självförtroendet på topp! ELISABETH

VÄDERKRÖNIKA Osynlig med betydelsefull

Boden

-24

-18º

Boden

-24

Luleå

TORSDAG

25/2

-14º

Luleå

-13º

-13º

-24

-24 TOR

27/2

LÖRDAG

SÖNDAG

SOLEN Upp kl. 07:03

4-7 m/s

SVERIGE I DAG

FRE

LÖR

26/2

FREDAG

28/2

Ned kl. 16:29

DAGENS METEOROLOG:

1 +30 +25

2

1

+20

3

+15

DU

2 3

+10 +5

6

±0

Annons Vill synas här med ditt budskap?

4 5

5

-5

6

-10

4

EUROPASTÄDER

TURISTORTER

VÄRLDSTÄDER

Amsterdam

+9 º

Antalya

+15 º

Delhi

+28 º

Berlin

+9 º

Cypern

+17 º

Hong Kong

+22 º

-11 º

Kreta

+18 º

Los Angeles +16 º

Las Palmas

7

-15

7

-20

8

8

9 9

11 10

12

10 extra Onsdag 24 februari 2010

10 11 12

Helsingfors Köpenhamn

+20 º

Mexico City

London

+10 º

Madeira

+20 º

New York

Madrid

+11 º

Malaga

+19 º

Peking

Mallorca

+16 º

Rio de Janeiro +33 º

De flesta människor uppfattar nog luft som ett tomrum. Något osynligt man andas men inte tänker på att det finns där. Någon som utövar aktiviteter där lite högre hastigheter är inblandade är väl medveten om att luften finns där, men ser den kanske som ett problem, ett motstånd som på bästa sätt måste överkommas för att spara energi. För en flygande insekt, en fågel eller kanske t.o.m. en pilot är luften mer som ett hav som det faktiskt går att "simma" omkring i. För en atmosfärskemist är nog luften en coktail av gaser och ämnen: 78 % kväve, 21 % syre och 1 % med massor av andra ämnen och partiklar att mäta och analysera. För en prognosmeteorolog är luften en stor massa med olika egenskaper. En luftmassa som är varmare än marken den befinner sig över kallas varmmassa och tvärt om för kallmassa. Därtill kan luft som fått sina egenskaper över hav respektive land kallas maritim eller kontinental luft. Luften måste befinna sig relativt länge på samma ställe för att plocka upp egenskaper från underlaget, därför kan t.ex. varm luft från det södra Europa svepa upp över oss här i Skandinavien och medföra de egenskaper den fått där och på vägen. Vädret vi har styrs därför till stor del av vad för slags luftmassa som ligger här.

+19 º +5 º +14 º

Oslo

-6 º

Paris

+12 º

Phuket

+30 º

Sydney

+22 º

Rom

+14 º

Rhodos

+17 º

Tokyo

+18 º

ALEXANDRA OHLSSON SMHI:s väderredaktion


ERIKSLUND

N SVARTBYN

Välskött fasadtegelvilla Gullringshus med 5 r.o.k 120 + 120 m². Bra planlösning. Renov badrum -09. Källare m gillestuga och stora ytor. Öppenspis med insats. Utbytt yttertak o hängrännor. Bastu. Garage. Fjärrvärme. Tomt mot grönområde m lekplats.

Fasadtegelvilla vid skola och dagis. 1 ½ plan med källare. Boarea 150 m² med 6 r.o.k., biarea 96 m². Byggår 1968. Stort vardagsrum med tljstenskamin. Fjärrvärme. Lek-/gäststuga. Villan är även lämplig som generationsboende eller uthyrningsdel. Varmgarage. Promenadavstånd till stan! Friköpt hörntomt 1 050 m².

Välskött och rymlig villa! 1½-plansvilla m trevlig planlösning. Boarea ca 158 m² med 7 rum, varav 4-5 sovrum, biarea ca 23 m². Byggår 1980. Kök renoverat 2002. Luftvärmepump (2008). Ryggåstak i ö-plan. Stor altan i söder. Uppvuxen tomt 849 m² nära naturen!

PRIS 995 000 kr ADRESS Grossistvägen 18

PRIS 1 145 000 kr ADRESS Berggårdsvägen 8 A

VAR U D EK LAR ER AD

VAR U D EK LAR ER AD

VAR U D EK LAR ER AD

PRIS 865 000 kr ADRESS Gränsvägen 16

G:A SÄVAST

FAGERNÄS

ERIKSLUND

Lantligt läge! Välrenoverad 1½-plansvilla i mysiga G:a Sävast. 5 rok, 131 m². Vedpanna i kök. Luftvärmepump (-05). 3-glasfönster (-02). Ny fasad och isolering (-07). Dubbel carport med varmbonad förrådsdel (-09).

2-plansvilla med källare på stor tomt! Rymligt kök renov -09. Badrum med kakel och klinkers -04. Fjärrvärme. Braskamin. Dubbelgarage c:a 70 m² + carport c:a 40 m². Nära dagis & skola!

Välplanerat Vittjärvshus! 1-plansvilla m 5 r.o.k. 131+32 m². Stort o rymligt kök. Härlig kronspis kopplad till värmesystemet. Stort garage med takhöjd på c:a 2,70 m. Friköpt tomt. Promenadavstånd till stan.

PRIS 975 000 kr ADRESS G:a Sävastvägen 65 VISAS Onsd 24/2 kl 15-17. Ring o boka tid.

PRIS 875 000 kr ADRESS Gränsvägen 24

PRIS 1 375 000 kr ADRESS Jägargatan 8

VAR UD EK LAR ER AD

För rådgivning: Besökstid Onsdagar 13:00-16:00 Plan 5 Samhällsbyggnadskontoret Finns även intressanta läsvärda broschyrer att hämta. Telefon 0921-62298 Nyttiga länkar på internet med massor av information, även utföra beräkningar och få förslag på åtgärder. http://www.energimyndigheten.se/sv/Hushall/ http://energikalkylen.energimyndigheten.se/ http://www.energiradgivningen.se/ klicka mitt hus

S SVARTBYN

VAR UD EK LAR ER AD

Direktel? Nyttja konverteringsbidraget på 30% eller max 30000:- för att byta till ett vattenburet system. Se över klimatskalet, fönster, vind mm. Tilläggsisolering av vind kan ge besparing på upp till 3000 kWh/år. Komplettera med solfångare, varmvatten från tidig vår till sen höst. Solceller, en panel på 0,5 kW kan ge upp till 650 kWh/år. Bidrag 60% av investeringskostnaden. Byt till lågenergilampor, byt ut de 10 mest använda glödlamporna och spara runt 500 kWh/år. Aktuellt med värmepump? frånluft, luft-luft, luft-vatten, berg, jord eller sjö. Styr- o. reglersystem ökar komforten och kan minska värmeförbrukningen med upp till 10%. Onödigt varmt inne? En grads sänkning motsvarar c:a 5 % lägre uppvärmningskostnader.

VAR U D E K L A R E RA D

Spara pengar i ditt boende!

VAR U D E K L A R E RA D

www.svenskfast.se

BREDÅKER

ERIKSLUND

CENTRALT/SANDEN

Välskött villa med dubbelgarage! 1-plansvilla m 4 r.o.k. + gillestuga. Badrum renov -05. Bastu. Luftvärmepump. Åtgärdad grund. Fristående förråd/husvagnsgarage på ca 48 m². Växthus. Friköpt tomt 1400 m².

1-plansvilla nära stan! Boarea c:a 117 m² med 5 r.o.k. Generellt omtapetserad -09. Badrum med kakel, klinkers och golvvärme -09. Slipade parkettgolv. Härlig baksida med altan i söderläge. Fjärrvärme. Garage. Fasad målad -06.

3:a med öppen planlösning! Bostadsrätt på bottenvån med 3 rum och kokvrå. Boarea ca 65,2 m². Välkomnande hall med öppen planlösning mot matplats och vardagsrum. Balkong i söder. Rotrep -88 och -07 (badrum, stambyte + 3-glasfönster).

PRIS 450 000 kr ADRESS N:a Bredåker 803

PRIS 780 000 kr ADRESS Allégatan 7

MÅNADSAVGIFT 4 135 kr inkl vatten, värme, el, kabel-TV, p-plats PRIS 85 000 kr ADRESS Smedjegatan 19 B

Funderar du på att sälja din bostad? Över telefon ger vi dig en snabb bild av dina möjligheter och berättar kort om hur intresset ser ut i ditt område. Ring oss och snacka dig till en bättre bostadsaffär redan idag.

Annette

B ESÖK

OSS PÅ

André

Åsa

K UNGSGATAN 26 B ELLER RING OSS PÅ 0921-132 00, 132 31, • www.boden.svenskfast.se

Onsdag 24 februari 2010 extra

11


1-ÅRS JU

Vad tiden går fort

Stort tack till alla underbara kunder som tack vill vi fira med s

Torsdag 07-18, fredag 07-18,

20%

Badrumsmöbel Hafa Quiq 50 + spegel vit

RABATT

NU 1995:-

på Hafas/Westerbergs sortiment Gäller ord. pris

Ord. 3.995:Exkl. blandare

Kakel & klinker

25%

Hafa Igloo Round 90x90 duschvägg

RABATT

NU 3495:-

på Golvabias sortiment Gäller ord. pris

Ord. 5.995:-

Klink

Antrac

98

Ord Gäller så lå

Låt oss förvandla din pooldröm till en drömpool

Låt oss förvandla din pooldröm till en d Roger Karlsson från Nordiska Kvalitetspooler plats under torsdag och fredag för att hjälpa det spabad eller glasfiberpool som passar ju Specialpriser i butiken.


UBILEUM!

t när man har kul!

r för vårt första år i våra nya lokaler, tor prisfest i dagarna fyra

, lördag 10-14, söndag 11-14

Commercial Stone Original

329:-

/m2

Ord. 398:-/m2

Inomhusfärger från Alcro och Jotun

25% RABATT på hela sortimentet Gäller ord. pris

Alloc laminatgolv Original

279:-

ker Elina

/m2

cit 20x20 cm

Ord. 328:-/m2

8:-

/m2

d. 344:-/m2 ångt lagret räcker

römpool. r finns på dig att hitta ust din familj.

Tapeter

25%

Fler överraskningar och roliga tävlingar hittar du i butiken. Vi bjuder naturligtvis på fika.

RABATT på hela sortimentet Gäller ord. pris

Öppet: Vardagar 07.00-18.00, lördagar 10.00-14.00. Lulevägen 35, bredvid Ica Kvantum. BODEN. 0921-513 00.


SPORTLOV 2 rok 66 m2 3 rok 80 m2 3 rok 95 m2

Demodagar 24-25/2 Stefan, Geneva+ Parrot och Alan Williams, Linn visar nyheter start kl.14 den 24/2+25/2 samt Kvällstid kl.18-20.

Utlottning

Geneva Model S Med Ipod docka/radio Kom in på demonstration under Perioden Onsdag-Lördag 24-27/2!

Värde 3990-

Geneva bygger 5 väldesignade modeller Allt-i-ettstereo för iPod. CD-spelare Model L (Ej S) och radio. Inga Onödiga kablar! Pris 3990-33990-

Parrot Zikmu Model XXL TV-bänk med inbyggd ljudanläggning-Inga fula kablar!

ByggREA Vi byter inredning. 10-55% rabatt på nästan allting!

Philip Starck designat trådlöst stereosystem stöd för iPod/iPhone, Wifi, Bluetooth. Inga onödiga kablar! 4 färger. Pris: 16.900-

Takt & Ton

Kungsg 26-LULEÅ, tel 17017, www.TaktoTon.com

BO BRA PRIVAT!

-------------- HYRESLEDIGT --------------

SANDEN

BODSVEDJAN

Hermelinsgatan 2 A, nb 3 r.o.k. 85 kvm. 5.596:-/mån. Ledig.

Flottiljvägen 4 B, nb 3 r.o.k. 79 kvm. 4.852:-/mån. Ledig.

▲ Therese Lundberg åker skidor och är medlem i Bodens extremsport.

SANDEN

SVEAFÄLTET

Ugglegatan 4 C, 2 tr 4 r.o.k. 77,5 kvm. 5.008:-/mån. Ledig.

Landstingsvägen 9 B, nb 4 r.o.k. 105 kvm 6.248:-/mån. Ledig.

Wiksténs Fastigheter Drottninggatan 15 · 961 35 BODEN · www.wikstens.se Tel 0921-138 21 · Fax 0921-506 12 · info@wikstens.se

60 år i Boden

14 extra Onsdag 24 februari 2010

sportlovsguide TIPS I BODEN  Storklinten: Håller öppet alla dagar från lördag 20 februari till söndag den 14 mars klockan 10.00-16.00. OBS! Ingen kvällsskidåkning onsdag den 3 mars. Förutom skidåkning anordnas även guidad snöskoexpedition och guidad snöskotertur.  Biblioteket: Testa att teckna manga eller origami (pappersvikning). Origami sker tisdag den 2 mars mellan klockan 12.00 och 15.00 och mangan samma tid på torsdag den 4 mars.  Bio: Matiné på Sagabiografen tisdag den 2 mars och torsdag den 4 mars klockan 13.00: PLANET 51. Tecknad film om en astronaut från

FOTO: SOPHIE GUNNARSSON

AKTIVITETSTIPS I LULEÅ OCH BODEN

jorden som hamnar på Planet 51.  Ungdomens hus Boden: Biljardturnering tisdag den 2 mars, dartturnering torsdag och filmkväll på lördag. Öppet klockan 13.00-21.00 tisdag till torsdag och klockan 16.00-22.00 fredag-lördag.  Sävast Ungdomens hus: Anmäl dig till personalen om du tisdag och torsdag vill komma på frukoststund från klockan 09.00. Fredag blir det bordtennisturnering från klockan 13.00. TIPS I LULEÅ  Norrbottens museum: Sportlovskul alla dagar med bland annat hinderbana i museiparken, tipsrunda i huset,

träslöjd och berättarstund.  Luleås fritidsgårdar och mötesplatser: Den 3 mars ordnas en gemensam skidresa till Pullinki. Resan kostar 150 kronor inklusive liftkort och resa. Anmälan ska göras hos din fritidsgård senast den 27 mars. Samma dag som skidäventyret blir det filmmys på Örnäsets fritidsgård mellan klockan 21.0001.00. Den 4 mars anordnar Bergvikens fritidsgård en badresa till Boden. På Mjölkudden/Tunas mötesplats gästar Johan Sundberg från Exciled dance crew den 9 mars. Det blir även livemusik. Den 6 mars skapas det med lera på fritidsgården Blixten på Hertsötorget.

 Luleås badanläggningar: Luleås fyra badhus, Hertsön, Pontus, Gammelstad och Råneå, satsar lite extra på sportlovet. Mellan måndag och fredag kostar det tio kronor att bada. Öppettiderna varierar.  Måttsundsbacken: Måndag-fredag under sportlovsveckan går sportlovsbussar till Måttsundsbacken. De avgår klockan 10.00 från Hertsön, Sunderbyn och Råneå och plockar upp folk längs vägen. Bussturen kostar 20 kronor och ger rabatterat liftkortspris. Backen håller öppet måndag-torsdag klockan 10.00-16.00 och 18.00-21.00. Fredag-söndag klockan 10.00-16.00.


Sportlovet är extremt välkommet

Dags igen för Boden på Stora Nolia Har du ett inregistrerat företag i Boden och planerar att ställa ut på Stora Nolia i Piteå 7-15 augusti 2010? Hör av dig till Susanne Lidström på näringslivsförvaltningen senast den 26 februari. Tfn 0921-62117 Fax 0921-52506 E-post: susanne.lidstrom@boden.se

NYHET! INOM KORT KAN DU KÖPA VÄRMEPUMPAR HOS OSS

Therese, 16, utmanar sig själv i skidbacken

STORKLINTEN 16-åriga Therese Lundberg har åkt skidor sedan hon var tre år. Förutom musiken är det hennes stora intresse. Det är i backen hon har sina kompisar, sin familj och det var där hon träffade sin pojkvän. – Vi träffades för två år sedan här i Storklinten. Även mina föräldrar träffades första gången här, säger Therese Lundberg. Nu har familjen, som annars bor i Boden, köpt en stuga i anslutning till anläggningen efter att i flera år bott i husvagn på området. Så gott som varje helg spenderas i Klinten och hela familjen är ute i backen. – Det är så mysigt. Och när vi åkt klart träffas vi och äter och pratar. Therese Lundberg har tävlingsåkt en del när hon var yngre men det var inget för henne. Hon åker mest för att det är kul och vill inte sätta någon press på sig själv. Men att gå med i föreningen Bodens extremsport kändes självklart. – Jag och mina backkompisar började prata om det i somras och sen

STOR SORTERING

fakta

LÅGENERGILAMPOR * LED-LAMPOR VITVAROR * HUSHÅLLSEL * BELYSNING ELMATERIEL * LUFTVÄRMEPUMPAR

■ EXTREMA FAKTA Idrottsföreningen Bodens extremsport bildades den 25 augusti 2009. Föreningen riktar sig till i första hand ungdomar som åker skidor, snowboard och skateboard. Antalet medlemmar är 60. Therese Lundberg är den enda kvinnliga medlemmen. Föreningens medlemmar tränar tillsammans minst en gång i veckan. ■ THERESE LUNDBERG Ålder: 16 år. Bor: Boden. Familj: Mamma, pappa och bror. Sysselsättning: Pluggar första året på det estetiska gymnasieprogrammet. Intresse: Musik (sjunger och skriver låtar) och skidåkning. Antal år i backen: 13 år. Gillar extra mycket: Färgen rosa.

startade vi föreningen med hjälp av våra föräldrar. Jag är ensam tjej och kan och vågar inte göra så avancerade saker - ännu, säger hon.

Kul med fler tjejer Så småningom hoppas Therese Lundberg att hon vågar utmana sig själv mer och hon rekommenderar andra tjejer att ta steget. – Det vore kul om fler tjejer blev medlemmar. Vi är ett sånt himla kul gäng. Alla känner varandra och man

Verkstadsv. 2, Torpgärdan Boden 0921-557 10

 – Storklinten slår det mesta, tycker Therese Lundberg. träffar alltid folk i backen. Oavsett om man är bra eller dålig får man applåder från de andra. Vi har bra sammanhållning, säger Therese Lundberg som tycker att Klinten slår de flesta anläggningarna. Nyligen var hon i Alperna och då och då besöks Kåbdalis. Men i jämförelse vinner Storklinten - alltid. – Det är hemma för mig och jag tycker att backarna är grymma. SOPHIE GUNNARSSON sophie.gunnarsson@norrbottensmedia.se

Snyggaste snökojan – kreativ utmaning för skolbarn Hos Storklintens vintersportanläggning satsas det för fullt under sportlovet. En av årets nyheter för de mindre är mästerskapet i kojbygge. STORKLINTEN Peter Wallin, som bland annat driver Storklinten, har kläckt idéen om tävlingen i kojbygge. Kojor som ska byggas av is och snö. – Jag fick idéen när jag hörde talas om kojbyggena i Harads. Och att bygga dem i snö blir jättekul. Jag älskar snö, säger han när Extra träffar honom i Storklinten. Storklinten har länge varit förknippat med enbart skidåkning. Men det ska det bli ändring på enligt Peter Wallin. Med inspiration från skidanläggningar i Finland vill han skapa en helhetsupplevelse av Storklintens anläggning. Förutom skidåkning vill han även att stug-

 Peter Wallin boende, husvagnscamping, skoterleder, längdåkningsleder, aktiviteter och restauranger ska vara en del av helhetsupplevelsen. – Jag kommer ihåg när jag var i Ruka och vi var ute och åkte skidor i skogen. Helt plötsligt dyker en liten restaurang upp från ingenstans. Sådant gör känslan fulländad, säger Peter Wallin som har sitt fokus på anläggningens evenemang. Och dessa är extra många under sportlovsveckan. Förutom guidade

turer på både skoter och snöskor, jibb med coacher från Bodens extremsport, bob- och pulkatävling, storslalom med tidtagning och sportlovssession i parken med dj i backen ordnas även mästerskapet i kojbygge och Wallin är exalterad. – Min förhoppning är att många skolbarn ska gå ihop i lag och anmäla sig. Jag tror att det kommer att bli väldigt bra och populärt. Tävlingen riktar sig till barn och ungdomar mellan åtta och tretton år och ska pågå under en hel dag. Vinner gör den som skapat den mest kreativa is- och snökojan. – Juryn är inte spikad ännu men jag kommer att vara med och jag kommer att titta extra mycket på roliga detaljer, känslan i kojan och kreativa lösningar.

Sunset 13C1, Calvin Klein 2097S, Calvin Klein 3098S

Storklinten är hennes andra hem. Varje ledig tid utnyttjas och används för skidåkning. Och sportlovet är inget undantag. Therese Lundberg kommer att hålla till i Klinten.

Solglasögon med din styrka från 75 kr/månad Vi har alltid paketpris på slipade solglas av hög kvalitet. Prisexempel: paketpris på enkelslipade från 1 790 kr eller 75 kr/24 mån. Föredrar du en speciell båge eller har ett favoritvarumärke går det att få slipade solglas i så gott som hela vårt bågsortiment. Kom in och prova! Paketpris gäller utvalt glassortiment med 100% UV-skydd från Hoya och Essilor i utvalda bågar.

PREUTZ OPTIK SYNSAM STORGATAN 34 · LULEÅ · 0920-22 52 25 DROTTNINGGATAN 13 · BODEN · 0921-126 19

SOPHIE GUNNARSSON

Onsdag 24 februari 2010 extra

15


REPORTAGE

Försmak av husva Det ska vara en stuga till husvagnen i år. Trenden med en byggnad, förgård, i stället för det klassiska tältet har aldrig varit starkare. Och så länge man håller sig inom campingplatsens bestämda mått har kreativiteten fritt spelrum. – Vi har alltid velat ha ett hus i funkisstil. Så jag byggde en funkisförgård, skrattar Kimmo Maijanen som fått enorm uppmärksamhet för sin skapelse på Storklintens camping.

Förgårdar – en allt hetare trend på campingplatsen STORKLINTEN Luleåfamiljens förgård hör till de nyare på campingen men har redan lett till mängder av nyfikna besökare. För så går det oftast till – ”säsongarna” som utnyttjar sina platser flitigast lär snabbt känna varandra och håller förstås koll på vad som byggs. Maijanens bygge har både besökts och avbildats otaliga gånger. – Det är många som fotograferat och velat titta in så vi väntar bara på att det ska komma kopior. Men det var ganska mycket jobb med den här, berättar Kimmo Maijanen sedan vi bjudit in oss för en titt.

Luftig känsla Precis som utsidan antyder får man också en känsla av nytt och modernt inomhus. Det är ljust, välisolerat och framför allt luftigt tack vare takets påbyggnad med en låg kupa, detaljen som ger den där typiska nyfunkiskänslan. Många förgårdar känns ganska låga men här känns ingenting av den saken. Dottern Madelene har kompisarna Jonna och Sanna på besök. Den nästan tjugogradiga dagen passar bättre för en stunds mys med film i soffan än för skidåkning. Men här inne märks inte vintern och Kimmo pekar snabbt ut Madelenes sänglösning, med ett loft som ytterligare utnyttjar bygghöjden. Rym-

 Per Johansson från Skicamp har fullt upp med driften av Storklintens husvagnscamping.

16 extra Onsdag 24 februari 2010

den kan behövas: familjen har till skrivande stund legat 56 nätter på campingen – bara den här säsongen.

 Kimmo Maijanen, Luleå, har campingens mest omtalade förgård i favoritstilen funkis.

Tre meter är gränsen Utan campingens regler vore det nog bara en tidsfråga innan någon ställde upp en tvåvåningsförgård och på så vis ordnade ytterligare sex kvadratmeter. Eller kanske ett litet utsiktstorn. Men där går gränsen. – Nej, man får inte bygga högre än tre meter, bekräftar Skicamps representant Per Johansson. Han har dock inte råkat ut för några svårare diskussioner. – När fenomenet började var det frågan om ganska små byggen, i princip bara en liten hall. Men allt eftersom de växte blev det för tätt mellan dem så vi fick öka platsernas storlek för att klara brandskyddskraven.

 Carina Lind, Boden, klagar inte fast hon tvingas till lite vanlig fastighetsskötsel i form av takskottning.

Fredligt i grannskapet Tillsammans med en allmän efterfrågeökning innebär det att husvagnscampingen svällt ordentligt, i både yta och antal platser. Något ”krig” kring förgårdarnas vara eller inte vara liknande det som varit i t ex Björkliden har man däremot inte haft i Storklinten. – Det handlar om olika myndighetskrav i olika kommuner också, säger Johansson och poängterar att man själva inte ser något negativt med idén. Men visst förvandlas husvagnscampingen allt mer från en uppställningsplats till en stugby. När säsongen är slut efter påskhelgen rullar vagnarna ut på sommaräventyr medan många förgårdar bara bommas igen och får stå kvar tills allt börjar om i oktober. – Inga problem, grejerna har fått vara ifred så här långt, säger Kimmo Maijanen. Och det är klart, risken för objudna nattgäster minskar nog rätt avsevärt när huset bara har tre väggar… MARTIN THELÉNIUS

 Isabelle och Roger Frankki, Boden, har en altan lika stor som hela förgården, i bästa sydvästläge.

 Välpyntat runt Stig Svanbergs och Eva-Marie Hallins, Luleå, förgård.

 Ulrika Olsson, Boden, har satsat på en klassisk stugstil.

 Jonna Andersson hälsar på kompisen Madelene i familjen M


agnslivet FESTKVÄLL MED ALCAZAR LÖRDAG 27 FEB 21:00-02:00

Melodifestivalaktuella

Välkommen till Boden & årets första festkväll! Stort partaj på Western Farm med melodifestivalaktuella ALCAZAR på scenen i Crystal Palace! Beauty Parlor & Husbandet The Wild Bunch rockar loss i Rawhide Saloon. 4 barer, 2 scener, disco, DJ, bullriding och massor av musik, dans och underhållning.

GRATIS BUSSAR FRÅN LULEÅ/BODEN WELLS FARGO 21.30 Loet Luleå 22.00 OK Svängleden 22.05 Kryddvägen 22.10 - Flottiljv - Svedjev 22.15 Gruvberget 22.17 Torpgärdan 23.00 23.30 Medborgarplatsen 01.50 22.20 23.05 23.35 Järnvägsstationen 01.45 22.30 23.10 23.40 Western Farm 01.40

02.45 02.10 02.05 02.00

22.00 22.05 22.10 22.12 22.15 22.20 22.30

02.50 02.45 02.40 02.35 02.30 02.25 02.20

PONNY EXPRESSEN - Vittjärvsskolan - Trångfors - Heden - - Hamptjärnmoran - Hedebroleden - 23.00 23.30 Medborgarskolan 01.50 02.10 23.10 23.40 Western Farm 01.40 02.00

02.55 02.50 02.45 02.40 02.35 02.30 02.20

RETURRESA Luleå: 80:- Boden 40:-

Entré: 170 kr + förköpsavgift 20:-. Biljetter via: Bodens Turistbyrå 0921-624 10 Ticnet: 077-170 70 70. www.ticnet.se Åldersgräns: 18 år www.westernfarm.se

aijanens funkisförgård.

FOTO: MARTIN THELÉNIUS

Onsdag 24 februari 2010

extra 17


SPORT

– Jag får nog gå Sportslig framgång, akut ekonomisk kris och planer på att rymma till Ryssland. Det är vardagen i AIK Hockey. I en av rollerna finns norrbottningen Per Savilahti-Nagander – som knappast flyttat till Solna för anställningstrygghet. – I sommar får jag nog gå på A-kassa ett tag, verkar det som, säger Per Savilahti-Nagander.

Per Savilahti-Nagander om sitt nya hockeliv i Stockholm LULEÅ Egentligen ser det mesta ut som det gjort under en längre tid i AIK. Det talas om kris, röda siffror i bokföringen och en ekonomi som skenar och bedrar. Så sent som i december florerade uppgifter om att klubben var så barskrapade att spelarlönerna skulle frysa inne. I skrivande stund verkar det som att klubbens räddningsplan – i form av en emission – har räddat åtminstone denna säsong.

”Blev lite orolig” När Extra träffar Per Savilahti-Nagander, tidigare i Luleå Hockey, konstaterar han att det har varit mycket spekulationer runt klubben, även i spelarleden. – Det är ju en lite ovan situation. Från början reagerade man och blev lite orolig och sådär, men nu är man rätt härdad. Det är bara att spela och se vad som händer. Vi spelare har ingen insikt i hur det ser ut och hur man jobbar med ekonomin, men vi har ju förstått att det tidigare sett ganska illa ut, säger Savilahti. – När man hörde talas om det så tänkte man ju direkt på det som hände i Malmö ifjol, när klubben skickade iväg nästan hela laget mitt under säsongen. Det hade inte varit kul, men nu blev det ju tack och lov inte så här.

Sen väntar ett par ovissa månader. – Jag trivs skitbra i Stockholm, både socialt och med hockeyn. Det känns faktiskt helt perfekt, men jag tänker mig ju att AIK kanske inte är jättesugna att förlänga kontrakt redan i april eller maj när man har dåligt med pengar. Antagligen vill man vänta och inte dra på sig kostnader, så jag får ligga lågt ett par månader. I sommar får jag nog gå på A-kassa ett tag, verkar det som. Att bygga ett framtidspussel av AIK Hockeys-bitar är inte det lättaste. För en spelare finns det betydligt fler parametrar än lön och kontraktslängd att väga in i beslutet. Utöver föreningens risiga ekonomi finns det sportsliga faktorer som än så länge inte är spikade. Som till exempel vilken serie laget ska spela i. Om föreningen spelar sig till en plats i kvalserien finns en viss chans till elitseriespel kommande säsong – annars väntar allsvenskan. Eller ryska KHL.

Följer knappast till KHL

Solnaföreningen har under säsongen botaniserat och odlat kontakter med den pengastarka ryska ligan och uppges vara väldigt nära att kunna ta klivet ut ur svensk hockey redan till nästa säsong. – Det är klart, blir det KHL så får man nog nästan räkna Oviss väntan på kontrakt med att hitta en ny klubb. Då Han är inne på upploppet på sitt är det ju hockey på en helt antvåårskontrakt med AIK. I prinnan nivå och då kommer man cip återstår en handfull matcher antagligen ha ganska mycket i allsvenskan och i bästa fall en pengar att röra sig med. Då rykvalserie om en ker nog en stor del av truppen plats i elitseskulle jag tro, för går man med rien. i KHL vill man antagligen göra en satsning också. Hur ser du på chanserna till elitseriespel med AIK? – Det är klart chansen finns. Vi har en genomgående väldigt bra trupp. Från allsvenskan är det väl vi, Leksand och kanske Växjö som kan ta oss upp. Först ska vi ju ta oss till kvalserien, men det tycker jag absolut att vi ska fixa. Jag Per Savilahtitycker absolut att vi Nagander bytte elitserien har ett lag som inte och Luleå mot allsvenskan hade gjort bort sig i elitserien. och AIK. FOTO: SCANPIX

18 extra Onsdag 24 februari 2010

Tvåårskontraktet med AIK är på väg mot sitt slut. Vad som sedan händer står skrivet i stjärnorna för Per Savilahti-Nagander av årsmodell 2010 är enligt egen utsaga en säkrare, tryggare och lugnare spelare än den unga back som publiken i Coop arena fick se under hans sista säsong i Luleå Hockey.

I par med storstjärnan Att påstå att norrbottningen utvecklats till en poängproducerande virtuos på blålinjen skulle antagligen vara en strak överdrift. Däremot får Savilahti-Nagander gott om istid och spelar allt som oftast i backpar med storstjärnan Dick Tärnström – vilket kan tolkas som

ett kvitto på att AIK ser honom som en viktig pjäs i lagbygget. – Det har hänt mycket sen man kom hit, det måste jag ändå säga. I Luleå Hockey var jag inte lika bra som jag är nu och då fick jag inte heller ut hundra procent av det jag hade i mig. Jag var lite osäker, stressig och nervös. Det var lite frustrerande, för jag kände hela tiden att jag hade mer i mig – men det knöt sig på något vis. – Sista säsongen började däremot jäkligt bra, men sen blev jag skadad. När jag kom tillbaks så var laget i problem i tabellen och det blev aldrig rik-

tigt arbetsro på hela säsongen. På tal om Luleå Hockey, skulle det kunna bli aktuellt att återvända till Norrbotten? – Man vill ju alltid hem, så är det. Luleå Hockey är alltid Luleå Hockey, men då ska allt kännas rätt också. För mig skulle det i så fall bero lite på vad man får för roll. Just nu är det ingenting jag funderat på direkt, jag trivs som sagt var väldigt bra i Stockholm och tjejen har ett år kvar på sina studier här. ROBERT ÖSTHOLM robert.ostholm@norrbottensmedia.se


på a-kassa

AN K I N KRÖ

Det våras för andra bollar DET KAN MÖJLIGEN te sig en smula förhastat, men mitt i svinkyla, vinter-OSfest och stundande hockeydramatik så måste man ändå stanna till och se saker i lite längre perspektiv. Det börjar jäklar i mig vankas fotboll igen. För så är det ju, fotboll ska tydligen fortfarande helst spelas på tidiga våren och sena hösten – men helst inte på sommaren. DET INNEBÄR att allsvenskan börjar redan 13 mars, BBK drar igång 18 april och IFK Luleå spelar sin första den 25 april. Det innebär, i runda slängar, att vi har två månader kvar att stöta, blöta och spekulera innan lädret är i luften igen. Jag har gjort ett par intressanta noteringar redan:

ETT. IFK Luleå har lyckan

IFK Luleå möter Sveriges kanske mest överambitiösa förening

att möta Sveriges kanske mest överambitiösa förening, IF Älgarna från Härnösand. Har snackar vi hybris på hög nivå – egen klubbshop på hemsidan, en egeninspelad klubblåt och ett webb-tv program i studio och hela baletten.

TVÅ. BBK har fortfarande en rätt fin backlinje, men visst ser den lövtunn ut? TRE. Nog vore det lite fräckt med Vladimir But och Alex Morfaw på planen samtidigt. Jag vill gärna tro att det kanske kan bli verklighet.

FYRA. Älgtavlan - av Bengt Lindström – känns spontant som ett kap i Älgashoppen, bara en femhundring. FEM. Roligaste BBK-motståndaren blir Dalkurd som gått som en raket genom seriesystemet och förfogar över en massa duktiga och roliga spelare, till exempel Brwa Nouri, Nedim Halilovic och Nadir Benchenaa. TILL SIST: det är fritt fram att börja spekulera i ungefär när Nicklas Backman kan bli aktuell för en akutåterkomst i IFK Luleå. För det händer väl i år igen?

förre Luleå Hockey-backen Per Savilahti-Nagander.

fakta

■ PER SAVILAHTINAGANDER Ålder: 24 Position: Back Klubb: AIK Tidigare klubbar: Luleå Hockey, Björklöven, Piteå. ■ STATISTIK (t.o.m. 22/2): Matcher: 44 Mål: 2 Assist: 9 Poäng: 11 Utvisningsminuter: 88 Skott på mål: 76 Matchavgörande mål: 1 Plus/minus: +4

FOTO: ROBERT ÖSTHOLM

...egna insatsen i allsvenskan – Det känns som att jag spelar ett enklare spel nu och tar bättre beslut än tidigare. I och för sig är allsvenskan inte en lika svår serie som elitserien, men det känns ändå som att jag tagit ett till steg.

... första bytena med Dick Tärnström – Man var lite stel i början, det kan jag ju säga. Man hoppar ju inte in bredvid en sån spelare för att slöa, det vore pinsamt att gå in och vara dålig framför honom. När man spelar med en sån lirare finns det inte en chans att man slöar, om man så säger.

...flytten till Stockholm – Jag inbillade mig nog att jag skulle komma till ett omklädningsrum fullt med smådryga 08:or, men så var det inte. Det är ett jävligt skönt gäng, många ödmjuka killar. Sen har vi två killar från Piteå också, så det är nästan som hemma.

... omställningen till huvudstaden – Nu börjar jag vänja mig vid stressen. Däremot förstår jag fortfarande inte hur det kan vara så komplicerat att få snöröjningen att fungera när det

Per Savilahti Nagander om...

snöar en centimeter under natten. Plus den där jäkla vägtrafikskatten, den gillar jag inte alls. Annars trivs jag skitbra. ... årets målsättning – Det stora målet är elitserien, inget snack om saken. Och då måste man så klart ta sig till kvalserien först, så det ska vi fixa. Där kan ju allt hända, men jag tycker att vi har minst lika bra chans som alla andra lag – oavsett vilka lag från elitserien som är med.

 Backpartnern Dick Tärnström.

20 februari 2010 känns redan som en historisk svensk OS-dag. Jag vet inte om jag imponerades mest av Hellner eller Olsson och jag vet inte heller om det spelar någon roll. Häftigt var det i alla fall. Damhockeyn försvagade sina aktier i OS. Väldigt få sevärda matcher.

ROBERT ÖSTHOLM 0920-26 28 05 robert.ostholm@ norrbottensmedia.se

Onsdag 24 februari 2010 extra

19


TEMA: HÄ ÄLSA & LIVSSTIL XXX FOTO: ANDREAS WÄLITALO / NORRBOTTENS-KURIREN

Det finns inga genvägar till en bättre kropp. Målsättning och motivation är A och O för att lyckas med träningen. – Man måste stålsätta sig och ha en realistisk bild av vad man kan uppnå, säger Plannja Baskets fysfenomen Jim Enbom.

”Roligare med realistiskt mål” LULEÅ Han har varit elitidrottsman hela sitt vuxna liv och i Basketligan har Plannjas Jim Enbom rykte om sig att tillhöra toppskiktet när det gäller fysik. Han menar att det inte finns några genvägar till resultat – det man ser är en spegling av hårt jobb, disciplin och en bra kost. – Som elitidrottsman är det inga problem att motivera sig, man har ju byggt upp vanan och man vill ju alltid bli bättre och bättre. Då är det bara att träna på, det ingår som i jobbet. – För en vanlig motionär är det en helt annan sak, då måste man ta sig tid. Jag tror det bästa man kan göra för att motivera sig är att sätta upp ett mål som man kan uppnå. Det kan vara vad som helst, att gå ned i vikt, gå upp i vikt eller att springa milen på en viss tid. Bara man har något att sträva

mot, då blir det lite roligare. Han menar att oplanerad träning med motivationen ”jag tränar bara för att må bra” sällan är helt genomtänkt. – Går man ändå till gymet eller vad det nu kan vara så bör man ändå veta vad man vill få ut av det. Vill man träna för en bättre hälsa kan man ändå sätta upp ett mål, att promenera en viss bit på en viss tid eller någonting.

”Det tar en jäkla tid” Jim Enbom väljer att höja ett varningens finger för kortsiktiga lösningar. Exempelvis har han inte mycket till övers för kvällstidningsrubriker som ”Så får du tvättbräda – på 14 dagar” och övertro på dieter. – Man ska vara införstådd i att det tar en jäkla tid att förändra kroppen, oavsett vad man vill uppnå. Om man läser sån där smörja så tappar man

 Plannja Baskets Jim Enbom vet vad som krävs för att uppnå målen med sin träning. bara motivationen när det inte går så snabbt som man tänkt sig. Man ska inte heller tro att dieterna är någon jättesensation, det handlar ändå alltid om att äta mindre energi än man förbrukar oavsett hur man väljer att äta. – Jag har själv testat en massa olika koster. Nu har jag gjort ett eget program och så skri-

ver jag ned vad jag äter varje dag och försöker hålla ordning på vad jag får i mig. Det är lite besvärligt, men det gör att det blir svårare att fuska. Då har man det svart på vitt på sin lapp. Är det okej att ”belöna” sig själv? – Det tycker jag nog, alla gånger. Tränar man hårt, exempel-

vis för att gå ned i vikt, så är det inte några bekymmer om man lägger in en dag i veckan då man kan äta lite gott. Håller man på länge så finns det inte några hinder, det är ändå många bäckar små som leder till den stora förändringen. ROBERT ÖSTHOLM robert.ostholm@norrbottensmedia.se

SPORTLOVSTIPS! SPÄNNBAND

69:Art.nr: 05031. 35 mm, 2,5 t. ..... 164:Art.nr: 10031R. 50 mm, 4 t. ...... 199:Art.nr: 01031A5. 25 mm, 500 kg ..

TAKBOX Art.nr: TH 625 LA. Thule Evolution 700, specialdesignad, 232x70x39, 470 liter, max last 50 kg.

1995:-

Från

69:-

JEEPDUNK 20 L Art.nr: JD-20. Grön.

198:-

LIGGUNDERLAG

JEEPDUNKSPUMP

Art. nr. 2070-15. 14 mm.

Art.nr: 50 055

99:-

459:-

SKOTERREMMAR

SNOW RACE 2T Art. nr. 57-152815. 4 liter

329:SNOW RACE 2T Art. nr. 57-152813. 1 liter

89:-

Ansök om Laitiskortet, ränte- och krångelfritt!

Vi har rese rvdelar till alla bil modeller. Sök på www.la it

is.se

Boden Hermelinsgatan 1. Tel: 0921-510 35 • Luleå: Hummergatan 4. Tel: 0920-24 73 00 Gällivare • Piteå • Skellefteå • Umeå www.laitis.se 20 extra Onsdag 24 februari 2010


Effektivitet och variation STORKLINTEN är träningstrenden i tiden Högintensiva, korta pass och ett stort träningsutbud. Enligt trenden ska träningen klaras av snabbare än tidigare och med större variation. LULEÅ Idrottsutövandet har förändrats under åren. Tidigare var idrott ofta synonymt med träning knutet till en sportförening, numera går många av oss istället till gym- och motionscentrum. På anläggningarna är det förkoreograferade pass, löpband och styrkemaskiner som gäller. – De flesta anläggningarna har ett omfattande smörgåsbord av motionsformer, säger Eilert Engström, verksamhetsansvarig vid Stil sportcentrum. – Träningen har blivit mer gränsöverskridande. Vi är inte längre enbart fotbollsspelare eller enbart tyngdlyftare, variationen uppmuntrar oss att prova olika saker. Det är inte så pretiantiöst, man gör det man känner för. Enligt Eilert Engström har en tydlig trend framträtt de senaste åren – de långa och lugna motionspassen har bytts ut mot korta och högintesiva dito. – Målet är fortfarande detsamma: pulsen ska upp. Men nu vill man få ut så mycket som möjligt ur varje tränad timme.

Sportlovsöppet alla dagar 20 feb-14 mars kl. 10-16 Sportlovskoj i Storklinten Fredag 26 feb - Afterwork och kvällsöppet i centrumområdet

 Eilert Engström, Stil sportcentrum, har koll på träningstrender. Samverkan mellan utbud och efterfrågan pågår ständigt även i motionsbranschen. Ett exempel på det är indoor walking, gång inomhus, som slagit igenom med kraft den senaste tiden. – Man har tagit en väldigt populär motionsform – stavgång – och flyttat den inomhus, lagt till en tränare och bra musik. Det är inte konstigt att det blir succé ef-

Vårnytt från

tersom det sociala sammanhanget är en viktig del vid all träning, säger Eilert Engström. – Branschen måste anpassa träningsformerna för att kunna attrahera fler personer. Och de flesta vill ha nytt hela tiden, det som gick hem för tio år sedan fungerar nödvändigtvis inte i dag. LINDA ALFREDSSON

Din egen kroppsterapeut

Lördag 27 feb - Afterski i Restaurang Storklinten kl. 15:30-18:00 Söndag 28 feb - Veteranskoterutställning med race. Storklintens Vintermarknad Måndag 1 mars - Snökojebyggarmästerskapet i samarbete med Norrbottens Media Tisdag 2 mars - Jibb för nybörjare, med coacher från Bodens Extremsport Onsdag 3 mars - Bob och pulktävling, vem åker längst?

Mottagning för enskilda och företagsbesök

Ryggont, axelbesvär, stel nacke? Eller låta din kropp få en skön & välbehövlig massage? - Riktig behandling med resultat för dig.

Nyttja ditt friskvårdsbidrag!

www.halsonyttan.se Garvaregatan 5B, 070-629 5809

Torsdag 4 mars - Differensslalom, Storklintens Alpina arrangerar.

Boka tid Luleå • Boden • Kalix • Piteå www.hanzens.se

hos en riktigt bra bilverkstad i Boden

STORKLINTEN SKIBUS

Är du företagare eller funderar på att starta företag inom vård, omsorg eller service? I så fall kanske kundvalssystemet kan skapa möjligheter för dig.

Fredag den 26/2, kl. 11-13. Skapa Hotell & Konferens, Teknikvägen, Boden. Läs mer och anmäl dig på www. tillvaxtverket.se/lov

Lördag 6 mars - Skifix Stora Skidtest och Husvagnscenters Härliga Husvagnsvisning Afterski och Pubkväll i Restaurang Storklinten Söndag 7 mars - Skifix Stora Skidtest och Husvagnscenters Härliga Husvagnsvisning

Nyfiken på LOV?

Tillväxtverket, Almega och Vårdförbundet bjuder i samarbete med Bodens kommun in till ett kostnadsfritt lunchseminarium för entreprenörer.

Fredag 5 mars - Sportlovs Session i Parken med DJ på plats kl.11-14 Afterwork och kvällsöppet i centrumområdet

Nu kör vi skidbussar från Boden och Luleå, läs mer på hemsidan. Temperaturgräns -20˚ Mekonomen Bilverkstad Bilkompaniet Boden, Slipvägen 5, Boden Öppettider Mån-Fre: 07:00-16:00, Lunch 12:00-13:00 För mera info eller bokning ring 0921-125 25

www.storklinten.se Onsdag 24 februari 2010 extra

21


vinter.

Ja!

NATTÖPPET MED FILMVISNING Inför Bokias bokrea

ONSDAG 24/2 Kl 23.00-02.00

På Luleå Airport får era

Nattmacka med kaffe/te Vi öppnar igen kl 06.00 Välkommen på morgonfika!

Säg ja till varandra innan ni lyfter mot kärleksresans mål. På Luleå Airport kan ni gifta er, ingå partnerskap eller förnya era löften på tu man hand eller tillsammans med era nära och kära. Vigseln förrättas i vårt VIP-rum där ni sen kan rama in er kärleksförklaring med god mat från vår kärleksmeny och en skål i något bubblande. Lovar ni att älska varandra i nöd och lust, lovar vi bästa tänkbara service på er stora dag.

BOKREAN STARTAR TORSDAG 25/2. 1:a dags priser Nattöppet 00.00-01.30 06.00-19.00

S!dÄaRnLdE Ke TA Er bE Rj u A K e l RföÄrTe

sN G Eo ka v i g 0E9D B T E N DpEril 2N0M a F 1 Ö G Ev i p å C K Ld e n N I juNd e rC Hn dDeR Y AM IsNåR b Tb b Ol a A n e MbAu skIåVlS. A M M d R G O D bru T RT M. I VÅ -RU VIP

Läs mer på www.luleaairport.se. Ring 0920-24 49 00 eller maila oss på vigsel.lulea@lfv.se A N G E K A M PA N J K O D B R U D S K Å L V I D B O K N I N G

ENTER GALLERIA BODEN

Premiär för Norrbottens största hästsportbutik! VITAMIN B Tänk på pälsfällningen!

ALLA RIDBYXOR

20%

Ryktsten på köpet! Värde 29:AVALON VINTERTÄCKE

UNDERSTÄLL

m. avtagbar hals Ord.pris 1.299:-

99:-

795:-

ESS VINTERDR Ord.pris 2.495:-

STALLBANDAGE

RYKTBORSTE

4-pack Ord.pris 159:-

Ord.pris 69:-

79:-

1.250:-

på Vi bjuder - kaf fe ugg! - med tillt

20:-

VARM VINTERSTÖVEL Goodyear Nordkap

BOMULL 1 kg

750:VINTERSKOR FÖR HÄSTAR

20%

99:-

Nyöppningspriserna gäller t o m 7/3 eller så långt lagret räcker.

Öppet: Måndag - fredag 10-18, lördag 9-13.

22 extra Onsdag 24 februari 2010

Travbanan Boden 0921-150 50 www.royalhastsport.se


Spar a 30 0:-

Spar a 20

399:-

499:-

0:-

Ord pris 799:-

Ord pris 599:-

!

Spar

249:-

Köp 2

Oden Steel kokkärl och få 1 liters kastrull på köpet (värde 299:-)

299:från

Kolsyrar ditt kranvatten på bara några sekunder. Reglerbar kolsyrehalt. 1 lit samt 0,5 lit PET-flaska ingår. Kolsyrepatron till 60 lit vatten medföljer

Ord pris 399:-

Frityrgryta Clatronic

Fiskars Knivset

OBH NOrdica Kokkärlsserie Oden Steel I rostfritt 18/10 stål med hällpip och inkapsald tjock aluminiumkärna. Glaslock ingår till samtliga kokkärl utom kastrull 1 liter.

WasserMaxx Kolsyremaskin

a 15 0:-

Värmeelementet sänks direkt i oljan vilket ger snabb och rökfri fritering. Helt demonterbar för rengöring. 3 liter.

Startset med 3 knivar i Functional Form serien.

Spar

99:-

a 15 0:-

Spar

499:-

a 25 0:-

Ord pris 249:-

InVite Stekpanna

Ø28 cm i aluminium med Non stick-beläggning och bakelithandtag. Fungerar även på induktionsspis.

Ord pris 749:-

Tryckkokare

Upp till 70% kortare tillagninstid än vanliga grytor. 4,5 liter

Spar a 50

499:-

5 delar

399:-

Spar

199:-

a 45

399:InVite Våffeljärn Dubbelt. Reglerbar termostat. Kan förvaras stående. Ord pris 499:-

på Järnia!

0:-

Ord pris 649:-

Soehnle Personvåg

Ord pris 1 199:-

Hackman Matador Stekpanna Ø 28 cm. Rostfri som passar alla sorters spisar även induktion. Keramisk Ceratecbeläggning. Stekpannan tål mycket höga temperaturer och metallredskap. Tjock botten ger en jämn och bra värmefördelning

!

Spar a 10

0:-

Kniv på köpet! Värde 399:-

Ord pris 799:-

OBH Nordica Knivslip Sharp

Elektronisk med tydlig display. Exakt avkänning med 100 g intervall. Kapacitet 150 kg.

Elektrisk. Fjädrande sliphjul med keramiska stavar som anpassar sig till knivseggen. Stål.

199:-

Spar a 10

Spar

59:-

a 10 0:-

Ord pris 159:-

Lågenergilampa Stavformad. 11W. Brinntid 6000 timmar.

199:-

lerad. Tid- och alarmstatus. Kalender. 180º roterbar projektion. Ord 399:-

Spar

199:-

a 10 0:-

Spar a 14 00:-

999:- 2995:00:-

Oregon Scientific Projektionsklocka. Radiokontrol-

Stölvelktork

Ord pris 2 995:-

699:-

s y a D y z a r C 699:5 delar.

00:-

Spar a 50 0:-

Braun Eltandborste PC500 3D teknologi. Rosti Knivset Mercur Class

1995:-

Kraftfull och mångsidig med allt som behövs för ett proffessionellt resultat. Knådar, skär, hackar, blandar och mixar stora mängder utan problem. Stabil degskål i rostfritt stål.

0:-

Ord pris 999:-

Mekanisk trycksensor för effektiv o skonsam borstning. Timer. 1 PrecisionClean borsthuvud medföljer. Ord 599:-

Spar a 10

Braun Köksmaskin K3000

Ord pris 4 395:-

Ord pris 1999:-

Gelia Avfuktare Tanken rymmer 2,5 lit. Klarar 10L/dygn. Luftcirkulation 60m3/h.

Spar a 50 0:-

195:-

Ord pris 299:-

Fixit Excenterslip för medelstora ytor. Slipskiva Ø 125 mm. 420 W. 3 st slippapper medföljer

(Gäller vid köp av valfri Woods avfuktare)

Ord pris 695:-

För 2 par. Justerbart väggfäste. 120 min timer. 350W. Ord 299:-

Spar

699:-

a 50 0:-

Ord pris 1 199:-

Woods Avfuktare DS15 Ger särskilt bra luftgenomströmning i utrymmen med lågt till tak. Woods Hygrometer Tankvolym 10,4 lit. Avfuktning vid Digital. För anv i krypgrunder. Tempera- +20C: 6,7 liter/dygn. Max arbetstur- och fuktighetssensor. Inbyggt larm. område 100 m2.

ÖPPETTIDER: Måndag - fredag 9-18 • Lördag 10-15 • Söndag 12-15

Mefa Postlåda Function 471 Spar a 40 0:-

599:Ord pris 999:-

Rymlig veckopostlåda i trendig design. Vredlås. 12 års rostskyddsgaranti. Höjd 952 mm. Finns i flera färger.

Dremel Multiverktyg 300-serie Flexibel axel. Tillsats för kant- o cirkelfräsning. SpeedClic-startsats. 12-i-1-miniverktyg. Tillbehör i miniväskor, 77 delar. Verktygslåda.

Luleå Delfingatan 2, telefon 0920 - 731 50


TIDSFÖRDRIV

HÄLGEKRYSSET

Skicka SMS till 72672 kostnad 6 kr. Vinnare v 07: Doris Arenander, SMS:a in dittBoden svar. Skriv elu följt av Ove Karlsson, Boden Hjördis Eriksson, Harads bokstäverna i de numrerade rutorna Berit Borg, Boden Märta Westman, och skicka tillBoden 72672 (6kr) + ev. traSMS:a in ditt svar. Skriv ebo följt av bokstäverna fikavgift T.ex. elu abcd .Det måste i de numrerade rutorna i korsorden eller kryptot 1.

och skicka till 72672 (det kostar 6 kronor /sms).

vara ett mellanslag (och bara ett) Till exempel: ebo abcd.

mellan orden. Det måste vara ett mellanslag mellan orden. Vinnare publiceras i kommande nummer och belönas med en Trisslott.

Lösningar vecka 07 Hälgekrysset Kakuro lätt 2 5 4 1 8 7 9 3 1 2 5 2 1 3 8 9 1 1 3 2 9 5 2 5 2 3 1 3 1 5

3 2 1 9 5 2 3 1 2 3 4 8 2 7

2. 9 3 8 7 5

6 8 5 4 1 8 9 4 9 8 8 6 1 9 7 6 1 3 4

3.

K r y p t o

4.

Kakuro 21 17 42

Japansk hjärngympa

11

3

41

24

23 10 17 32

5

10 9 2

28

25 16 18

15 14 11 19

11

Lätta varianten Regler:

34

16 10

34 4

9

16 20

23

SMS

15

38 1

22

Kakuro fungerar som ett vanligt korsord - men med tal i stället för bokstäver. Siffrorna 1 till 9 ska användas. Talen i de svarta fälten är summan av siffrorna i de vita och grå fälten. I varje summa får inte ett tal förekomma mer än en gång. T ex kan summan 4 med två bokstäver endast skrivas 1+3 eller 3+1 (2+2 godkänns inte då det är samma siffror.) Tal i de vita fälten skall vara jämna. Tal i de grå fälten ska vara ojämna.

K r y p t o

1.

2.

72672

16

4.

3.

AN FRÅG Vad ska du göra på sportlovet?

Lisa Johansson, 14, Kusön: – Åka pulka och skidor i Pagla och Storklinten. Jag ska också träna tennis och vara med kompisarna.

24 extra Onsdag 24 februari 2010

Kristoffer Palmblad, 16, Norra Svartbyn: – Jag ska köra skoter, träna boxning och sova. Och sitta vid datorn lite grann.

Lisa Stoltz, 7, Bodsvedjan: – Åka slalom i Storklinten, åka skridskor och titta på TV.

Oskar Pasehke, 14, Norra Svartbyn: – Sova, åka skoter, spela datorspel och styrketräna.

Caroline Ekman, 15, Rasmyran: – Jag ska åka skoter, träna tennis och vara med kompisar.


tens

Storklin

SKIDSKOLA

SPRF avd 20

fåíêçÇìâíáçå=çã=éêçíçíóéÉê

Välkomna att se vår teatergrupp samt info från sty. 4/3 kl 14.00 på Å-Center.

J iìåÅÜÑ∏êÉä®ëåáåÖëÉêáÉI=ÇÉä=N

Skidor • Snowboard • Privat & Grupp • Barn & Vuxen

Tag gärna med en vän.

h®ååÉê=Çì=~íí=Çì=îáää=îÉí~=ãÉê=çã= q��ää=Ñ∏êÉí~Ö= Till företag éêçíçíóéÉê=ë™ ëâ~=Çì=âçãã~=é™ och privatpersoner çÅÜ=éêáî~íéÉêëçåÉê= som vill inspireras och lyckas. ëçã=îáää=áåëéáêÉê~ë=çÅÜ=äóÅâ~ëK ÇÉåå~=Ñ∏êÉä®ëåáåÖ> s~êÑ∏ê=ÄÉÜ∏îë=éêçíçíóéÉê=çÅÜ=î~Ç=®ê= ÇÉëë=ëóÑíÉ\=

SPORTLOVSERBJUDANDE!

27 - 28 Feb • 1 - 2 mars Barnskidskola (5-12 år)

10.00 – 13.00 (inkl. fika) 1 dag: 350 kr • 2 dag: 590 kr Skidskolan har sportlovsöppet alla dagar 25 feb – 14 mars

sáäâ~=Ñ∏êÄÉêÉÇÉäëÉê=âê®îë=áåå~å=ã~å= ÄóÖÖÉê=Éå=éêçíçíóé=çÅÜ=â~å=îÉã=ëçã= ÜÉäëí=Ö∏ê~=ÇÉí\=

Beställ gärna uppsyning av gardiner

Föreläsningarna är c∏êÉä®ëåáåÖ~êå~=®ê= kostnadsfria och vi bjuder âçëíå~ÇëÑêá~=çÅÜ=îá=ÄàìÇÉê på äìåÅÜÄ~ÖìÉííÉ> lunchbaguette! é™

Årsmöte

Tid: âä kl NOIMM=Ó 12,00 – NOIQR 12,45 qáÇW Plats: ih^_=Ó LKAB – ë~äÉåI=iqr salen, LTU mä~íëW Anmälan: ~åã~ä~å]ÉåíêÉéêÉåçêÅÉåíêìãÄÇKëÉ anmalan@entreprenorcentrumbd.se ^åã®ä~åW eller ring 0920-379 35 ÉääÉê=êáåÖ=MVOMJPTV=PR Välkomna! s®äâçãå~>

Tel 070-630 81 86 skidskolan@storklinten.se www.storklinten.se

Besök vår webbbutik: www.byaboden.com

start 3 mars, kl NO=Ó 12 – 12,45 ëí~êí=P=ã~êëI=âä NOIQR

j~êÅìë=i~ÖÉêèìáëí píêìâíìêÇÉëáÖå=rãÉ™ Marcus Lagerquist Strukturdesign Umeå Kristiina pí~êÅâ=îÇ=iááâçäç Starck vd Likolo kommer att hêáëíááå~ âçããÉê=~íí= berätta mer om hur just de gått tillvägaK= ÄÉê®íí~=ãÉê=çã=Üìê=àìëí=ÇÉ=Ö™íí=íáääî®Ö~

Bokning & info:

Vårens tyger har inkommit!

Styrelsen

Ba nvä Lul gen 9 Tel , 092 eå. 0-2 20 59 1

   

17 / 3 kl. 10.30 Art-Hallen A9 Anmälan Torbjörn Granström 0921-34 88 85 eller Caroline Öhqvist 0921-34 91 28

Auktoriserad partner till

Service på plats Förebyggande underhåll Varmköksutrustning Kylutrustning

Svensk StorköksService erbjuder installation, service, underhåll samt försäljning av reservdelar avseende kommersiella kyl- och storköksutrustningar. Tillsammans med oss får du en absolut garanti för det professionella kökets totala funktion. Vår affärsidé är att ge service och förebygga fel på dina köksmaskiner på kortaste tid och med minimala driftstörningar.

Vi byter sortiment! Passa på att fynda av paneler och längder.

Vi finns över hela Sverige | 020-51 52 00 | www.3ess.se

Öppettider: Mån-tors 12-20, fre 12-18, lör 10-14 Ring för att boka annan tid.

BYABODEN Antgården Svartbyleden 61, Boden Tel: 0921-557 89, 070 660 55 89 info@byaboden.com

Vår kunskap – Din trygghet

Pelargon & Fuxia sticklingar Årets fröer Blomjord Snittblommor & krukväxter Årets fröer

Nya fönster monterat och klart En kontakt, ett beslut – ett modernt sätt att byta fönster! Kontakta oss för ett gratis kostnadsförslag: Bosse Bäckström 070-593 09 71 • Anders Spets 070-310 58 78

Helt galna priser! Hjälp oss tömma butiken.

10 pack

49:-

Vår- & Sommarnyheter på väg in.

70%

Rabatt på massor av varor

Fina gröna växter Ord. pris 69 - 79:-

Öppet: Vard 8-17.30, lör 10-14 Stor gratis kundparkering Trädgårdsvägen 9, Boden. Tel 0921-123 68 www.fagernastradgard.com

Tulpaner

Nu 2 för

99:-

3 för

99 :-

Öppet: Vard 10-19. Lördag 10-16. Söndag 11-16.

Blommor för livets alla tillfällen

Dop - Födelsedag - Bröllop - Sorg - Begravning Paul med personal

Banv. 25, Luleå • Tel: 0920-604 50

www.vaxtriket.com

läs vår blogg på www.vaxtriketlulea.blogspot.com

Onsdag 24 februari 2010 extra

25


NÖJE ANS VECK PS ESTI NÖJ

Filmvisning i väntan på rean

Dags att visa upp din dolda talang?

BODEN Bokia i galleria Enter håller nattöppet idag onsdag den från klockan 23.00. Detta med filmvisning inför bokrean som startar 00.00 – 01.30. Den återupptas sedan klockan 06.00 på torsdagsmorgonen.

LULEÅ På lördag den 27 februari är det casting för hela slanten i Strandgallerian. Då kommer TV4 med sitt team från programmet Talang och kollar in Norrbottens oupptäckta begåvningar. Så passa på att visa upp dina färdigheter, inskrivning sker klockan 10.00.

 Start för årets bokrea.

FOTO: ROBERT ÖSTHOLM

nack med

acke

...om nya albumet, prestationsångesten och framtidsplanerna Albumet släpptes när Zacke var på USA-turné med Movits!. När han kom hem var det till ett land som bestämt sig för att älska och hylla hans platta. – Jag är jävligt nöjd, speciellt med att ”hiphopfolket” tagit emot skivan så bra, säger han. STOCKHOLM Fem år passerade mellan Färdighaft och nya Visst är det vackert. När Extra träffar Zacke i Stockholm förklarar han att det ligger mycket arbete, en hel del prestationsångest och en saftig skopa lättja blandat med tidsoptimism bakom skivan. Allt som allt tog det lite drygt tre år från start till mål. – Jag är nog lite perfektionist. Det är nog någonting jag borde jobba på. Samtidigt är jag jävligt nöjd med skivan, det blev som jag ville även om det tog lång tid. Betyder det att vi får vänta tre år till på nästa skiva? – Helst vill jag släppa den våren 2011 – men det är den optimistiska planen. Jag vill försöka vara produktiv nu när jag fått positiv uppmärksamhet i media, innan man hamnar i mediaskugga. Jag ska försöka vara med på lite olika projekt efter vägen och kanske

fakta

ZAKARIAS LEKBERG Ålder: 26. Bor: Stora Sköndal, Stockholm. Uppvuxen: Västra Skurholmen, Luleå. Aktuell: Med albumet Visst är det vackert.

Zacke om...

... varför han fortfarande spelar in musiken i Luleå: – Det är så mycket enklare att jobba i Luleå. Man har ett naturligt nätverk och kan kapa bort alla onödiga omvägar. Det är mycket mer praktiskt att spela in i Luleå där folk faktiskt vill vara med och ställer upp för att det är roligt att göra musik. Ska jag fixa fram någon som kan komma och spela saxofon här så får jag säkert betala för det och då får jag ändå en snubbe som jag inte vet vem det är, inte känner och så vidare.

släppa något eget innan nästa album, det är så man måste jobba nu för tiden. Speciellt hiphop har blivit en genre som är väldigt mycket slit-och-släng. Så man måste alltid vara aktuell. Just nu är Zacke – uppvuxen på Västra Skurholmen i Luleå – högaktuell med Visst är det vackert. Skivan släpptes den 3 februari och då befann han sig på turné i USA tillsammans med Hertsöfödda Movits!. Från distans fick Zacke se sin skiva hyllas av en enig svensk kritikerkår. – Jag var ganska säker på att skivan inte skulle sågas. På något sätt kunde jag inte se att den skulle få ettor och sånt av alla, för det ligger ändå mycket arbete bakom och det tror jag man hör ganska snabbt om man lyssnar på texterna och så. Samtidigt vet man ju aldrig, så lite nervös var jag. – Samtidigt vågade jag inte hop-

pas på så här bra recensioner. Det är ju så jäkla ovisst med tycke och smak. Det som känns allra bäst är att skribenter och folk som jag vet har koll på hiphop har varit positiva, det är glädjande. Det är ändå värt mer än att få beröm av någon som kanske inte har just hiphop som sitt område.

Recensioner öppnar dörrar Den enda plumpen i recensionsprotokollet blev Nöjesguiden. Bland annat skriver tidningen ”Zackes omättliga lust att göra pajaskonster med sin röst kan vara ganska enerverande”. Hur viktigt är recensioner? – Klart det är viktigt. Positiva recensioner öppnar dörrar att få vara med i media lite mer och det är ändå en viktig bit om man vill synas. Finns det en positiv bild av det man gör så är det fler som hör av sig och fler som testar att lyssna på det man gör. I skrivande stund är Zacke hyllad, skapligt bokad på spelningar och får sin cred-dos av hiphopfolket. Han har spikat

ihop en bra artistgrund att jobba mot ett kommersiellt genombrott. – Det finns inga pengar i att släppa skivor eller att spelas på Spotify, det handlar mer om att synas och vara attraktiv för spelningar. För mig spelar det egentligen ingen som helst roll om folk laddar ner mina låtar, även om skivbolaget säkert tycker annorlunda. För mig är det viktiga att folk lyssnar och tycker om det, då får jag spela mer och för större publik och det är ju den roligaste biten. ROBERT ÖSTHOLM robert.ostholm@norrbottensmedia.se

■ VISST ÄR DET VACKERT (nästan) bara hyllad av recensenterna  Svenska Dagbladet (4 av 5) ”Vardagsrealismen går som en röd tråd genom samtliga låtar och beskriver händelser som att Feven vann en grammis för Dom tio budorden och innovationer som anusblekning”.  Sydsvenskan (4 av 5) ”Blue Note-samplande ”Småstadsblues” - om livet på landet - är en av många träffsäkra vardagsbetraktelser bestående av lika stora delar humor

och allvar. På ”1000-0 till idioterna” reducerar han ställningen med ett av årets snyggaste tröstmål”.  Whoa (5 av 5) ”Den kan vara det bästa som världen skådat sedan skivat bröd. Denna skiva kommer jag ha med mig länge”.  Kristianstadsbladet (4 av 5) ”Zacke blandar norrländskt

vemod med hårdför sarkasm och han är inte rädd för att ge sig på både kollegor och andra kända personer”.  Norrbottens-Kuriren (4 av 5) ”Slå dig ner i den mjukaste och djupaste soffan, vrid på basen och njut – för varje låt överraskar på sitt eget sätt”.

 NSD (4 av 5) ”Sätt igång skivan på repeat och sitt ner med texthäftet under en eftermiddag, det kommer att bli ett par timmar med stora skratt och riktiga aha-upplevelser”.  Nöjesguiden (2 av 6) ”Beatsen är flåsiga och P3mässiga; här finns potentiella hits med lika mycket yta som tomhet”.

VINN ZACKES NYA SKIVA Döp ett mejl till ”Zacke” och skicka till redaktionen@tidningenextra.se så är du med i utlottningen av tre exemplar av Visst är det vackert. 26 extra Onsdag 24 februari 2010


fastighetsbyran.se Drottninggatan 1, Boden • Tel. 0921-516 00 • Fax. 0921-516 80

B 4:a Sa¨vasto¨n

B 3:a Sa¨vasto¨n

Utga˚ngspris 395 000:Boyta 100 kvm Avgift 4.370:-/ma˚n exkl VA & uppva¨rmning, inkl kabel-tv

Utga˚ngspris 225 000:Boyta 76 kvm Avgift 4.594:-/ma˚n inkl va¨rme, husha˚llsel & kabeltv, exkl v/a

Adress: Storga¨rdsva¨gen 52 Visas so¨n 28/2 10.00-10.30

Mycket va¨lsko¨tt & fin bostadsra¨tt med stor "tomt" pa˚ ytterslinga. Nyare golv & vitvaror generellt. Fo¨rra˚dsboda & carport. Uteplats i so¨derla¨ge med terassmarkis. Luftva¨rmepump 2007! Stabil fo¨rening och billigt boende!

Adress: Tra˚nga Gatan 68 E Visas so¨n 28/2 11.00-11.30

Br 3 rok (ca 76 kvm). Va¨lplanerad ho¨rnla¨genhet med stor altan i so¨derla¨ge. Stort badrum med helkaklade va¨ggar. Ko¨k med stor matplats & ny ko¨ksinredning (-09), nya tapeter i alla rum. Carport. Bra la¨ge na¨ra golfbana & bussar Lulea˚-Boden. Uppva¨rmning & husha˚llsel inga˚r i ma˚nadsavgiften.

B 3:a Centrala Boden

B 3:a Centrala Boden

Utga˚ngspris 375 000:Boyta 84 kvm Avgift 3.649:-/ma˚n inkl va¨rme, VA, kabel-tv & tva¨ttstuga (avsa¨ttning till inre fond 178 kr/ma˚n)

Adress: Prinsgatan 31 A Visas so¨n 28/2 14.00-14.30

Ljus ho¨rnla¨genhet pa˚ bottenplan med egen uteplats & utsikt mot Bra¨nna Strand. Rymligt ko¨k, tilltagna sovrum & bra planerad med gott om fo¨rvaring. Snickeriverkstad, va¨vstuga, tva¨ttstuga & relax/bastu i gemensamhetsbyggnad. Na¨rhet till fina stro¨vomra˚den. Solid fo¨rening med god ekonomi!

B 4:a Sa¨vast

Gratis försäljningsvärdering!

Ring 0921-516 00

Utga˚ngspris 525 000:Boyta 80 kvm Avgift 3.481:-/ma˚n inkl va¨rme, VA, kabel-tv & tva¨ttstuga (avsa¨ttning till inre fond 145 kr/ma˚n)

Adress: O¨stra Strandva¨gen 16 B Visas so¨n 28/2 14.30-15.00

Ett av Bodens ba¨sta la¨gen! Terass med utsikt mot Bra¨nnastrand & kyrkan. Nyare vitvaror i ko¨k. Snickeriverkstad, va¨vstuga, tva¨ttstuga & relax/bastu i gemensamhetsbyggnad. Na¨rhet till fina stro¨vomra˚den. Solid fo¨rening med god ekonomi! Ca 10 minuters promenad till centrum.

B 4:a Bodforsen

Utga˚ngspris 80 000:Boyta 120 kvm, avgift 5.517:-/ma˚n exkl va¨rme, VA, husha˚llsel, kabeltv (ca.1.200 kr/ma˚n) inkl. garage Adress: Dammgra¨nd 43 Bostadsra¨tt pa˚ familjeva¨nligt omra˚de! Tva˚ uteplatser, trevligt la¨ge pa˚ ho¨rna. Gemensamhetsga˚rd, garage och friliggande fo¨rra˚d. Fja¨rrva¨rme.

Utga˚ngspris 395 000:Boyta 100 kvm, biyta 8 kvm Avgift 4.370:-/ma˚n exkl VA & uppva¨rmning, inkl kabel-tv

Adress: Storga¨rdsva¨gen 45 Visas so¨n 28/2 10.30-11.00

Va¨lsko¨tt friliggande bostadsra¨tt pa˚ trevligt omra˚de. Generellt omma˚lat/tapetserat. Renoverat badrum 2007. Stilrent & stort ko¨k med nyare maskiner. Uteplats i so¨derla¨ge. Carport & friggeboda. Stabil fo¨rening och billigt boende!

Kontakta Bodens ledande bostadsrättsmäklare för kostnadsfri värdering. Vi gör flest affärer & kan marknaden bäst. Vi har nu många som söker bostadsrätter & hus.

Peder Ledin

Mats Larsson

Mia Molin

Peter Olsson

När det gäller: • ÄGARBYTESBESIKTNINGAR • FUKT- OCH MÖGELSKADOR • KRYPGRUNDSAVFUKTARE • TRYGGHETSAVTAL

Tel. 0911-23 27 20 • PITEÅ

Lediga lägenheter i Boden. Hög standard. Bra lägen. 1:or - 5:or

LEDIGT - JUST NU!

Kabel-TV ingår. Bredbandsanslutning finns i alla lägenheter. 2½:a Soldatgatan 9 B, 1 tr ca 65 kvm Balkong Tillträde 1/4 -10 ev 1/3 -10 Hyra 4167:-/mån

Öppettider: Kl. 08.00-15.00 Lunch kl. 12.00-13.00

3:a Ugglegatan 2 D, 3 tr

4:a Drottninggatan 18, 3 tr

ca 79 kvm Balkong. Hushållsel ingår! Tillträde 1/5 -10 ev 1/4 -10 Hyra 5249:-/mån

ca 101 kvm Balkong Tillträde 1/5 -10 Hyra 6573:-/mån

Hellgrensgatan 5, Boden Tel. 0921-172 50 www.ledigt.nu


%

Handbollsderby Damer

Bodens BK vs Bodens HIF

Inofficiell hundutställning lördag 13/3 Toto-hallen Bodentravet Alla raser är välkomna Domare: Elisabet Jansson Mats Lyngmark Anmälan och betalning senast 1/3. www.svvknb.se Info Ulrika 0924-551 33

Fredag 26/2, kl. 19.30 Hildursborg

Sv Vinthundsklubben - Norrbotten

INOFFICIELL HUNDUTSTÄLLNING Långfredag 2 april 2010 Ishallen, Nolia, Piteå

I ÅR FIRAR VI 10-ÅRSJUBILEUM MED DENNA UTSTÄLLNING Domare: Grp 1, 4, 6, 7+Mops Gunnar Norlin Grp 3, 5, 8, 10. Gunnel Åström-Hermansson Grp 2, 9 ej Mops. Maria Sundström Reservation för ev. domarändringar

Betalning till SCKBD PG: 580385-3 Anm. och bet. oss tillhanda senast 15/3. Anmälan www.ehund.net/sckbd eller med post till Tony Hedenstedt, Lillpitevägen 630, 964 92 Lillpite

På plats kommer även att finnas Förs. av hundsaker, servering VÄLKOMNA ÖNSKAR Sv. Collieklubben Norrb. Lokalområde

www.bbkhandboll.se

SKPF avd 40

Vi har några platser kvar till Kiruna 9-10/4.

Årsmöte på Å-Center Torsd. den 11/3 kl. 14.00. Sedvanliga årsmötesförhandlingar. Underhållning, lotterier. Vi bjuder på förtäring. Välkomna!

Info och anm Bert o Gunvor. 640 74 eller 070-640 74 04, snarast. Tag gärna med en vän.

Styrelsen

Avgift: Valpar, Veteraner 100:-, Övriga 150:-. OBS! COLLIEVALPAR & VET. GRATIS

Info www.ehund.net/sckbd Lollo 0911-24 51 60, Gunilla 0911-302 17

Matchsponsor:

SPRF avd 20

Toner vi minns...

Nostalgiska låtar i modern tappning • Bodens spelmän • Bodens dragspelsklubb • Musikgruppen Gubbröran GRATIS ENTRÉ • Fika kan köpas under evenemanget!

FAMILJE-

Vårnytt

DAG

Inredning Presenter Te-shop

27/2 kl 11-14

Fotoutställning från USM Hundträning Våfflor Korvgrillning

Lördag den 27 februari 2010, kl:14.00-16.30 Plats: Å-center samlingslokal, Färgaregatan 1 ABF Norr i Boden

Konstutställning utomhus

Kultur & Fritidsförvaltningen Bodens kommun

Stadsparken i Boden

Lördag 27 februari kl. 11-16

Alla välkomna!

Konstnärer från Svenska

Årsmöte 27/2 kl 14 Vårens kurser

Konstnärsförbundet Region Nord

www.bodensbrukshundklubb.se www.studieframjandet.se/boden

Melonvägen 32, Sävast, Boden. Tel 0921-726 00 www.hemochtradgard.com

Motor & Fritid

Överluleå kyrka

Rörvikskyrkan

Öppen helgfri månd-fred 9.00-15.00 Söndag 11.00 Mässa, Laila Sehlberg. Kyrkokören. Onsdag 08.00 Mässa, Anna Grenholm.

Torsdag 19.00 Efs missionsförenings årsmöte. Söndag 10.00 Söndagsgudstjänst, Anna Grenholm. Vokalensemblen Sånåra från Uppsala.

Församlinggården

Mariakyrkan

Måndag 13.00 Missionsarbetskretsen. Tisdagar 13.00 Tisdagsträffen. Tisdag 18.30 Överluleås kyrkas vänner. Torsdag 4/3 12.00 Sopplunch, smörgås kaffe och kaka. Pris 40.- Anmälan senast 2/3 77500. Behållningen går till Hela världen.

Söndag 10.00 Mässa, Olof Norberg. Malin Rocklin, sång. Gudstjänstgruppen. Kyrkkaffe. Tisdag 20.00 Mässa. Olof Norberg.

Matteuskyrkan

Torsd, fred 08.00 Morgon med svenska kyrkan. Månd, tisd 08.00 Februari med svenska kyrkan.

Söndag 18.00 Taizémässa, Anna Grenholm.Kyrkkaffe.

Diakon direkt. Helgfri månd, tisd, torsd, fred 8.30-9.30. Tfn 191 09.

Bodens närradio 98,2 MHz

Aftonmusik Vokalensemblen Sånåra från Uppsala Överluleå kyrka lördag 27/2 18.00

TMP BILRESERVDELAR & VERKTYG

Auto Ojanperä Bildelar Reservdelar till bilar, tillbehör och verktyg. Tel. 0920-23 02 20 Robertsviksg. 10, LULEÅ www.ojanpera.net

Andakt, Mattias Sundkvist.

Bil & Maskin

FYRKANTENS BILDEMONTERING

TMP Bil & Maskin Allbilverkstad Stureg.14, BODEN Tel. 0921-109 20 Lånebil. 4-hjulsinställning. www.tmpbil.se

Fyrkantens Bildemontering Bildemontering, beg. reservdelar, reparation Gårdsvägen 18, LULEÅ Tel. 0920-154 04, 0920-155 04 www.fyrkantensbildemontering.com

Enkel Kvällsmässa Överluleå kyrka söndag 28/2 18.00 Möjlighet till förbön, ljuständning mm. Laila Sehlberg.

Välgörenhetsmiddag Församlingsgården fredag 5 mars 18.00 Förrättsoppa med hembakt bröd, huvudrätt (fläskfile) efterrätt, kaffe och tårta. Biljett förköps på församl. exp, Kyrkg 30, 77 500 senast tisdag 2 mars. Behållningen går till hela världen.

Husbilar

Nordlunds Motor Husvagnar och Hobby-husbilar. Jörnsv. 56, KUSMARK Tel. 0910-72 40 00 www.nordlundsmotor.se

Bothnia Fritid Vi säljer, hyr ut och servar husvagnar/ husbilar och bilar. Gjutvägen 7, BODEN Tel. 0921-180 50 www.bothniafritid.se

Bläster & Lack i Luleå Betongvägen 34, LULEÅ Tel. 070-349 15 18, 0920-25 00 08

Vill du synas här?

Lohinivas Auto

Ring Susanna Enberg, Tel. 0921-20 13 12 eller 0921-20 13 01

Lohinivas Auto Reservdelar, Däck, Verkstad, Fälgar Stormyrvägen 4, LULEÅ Tel. 0920-699 09, 607 78 www.lohinivasauto.se

Musikcafé ”Nostalgia swingjazz” med Jan Lundberg kvintett från Luleå och Sävasts kyrkokör. Mariakyrkan torsdag 25/2 19.00

”Tack himmelske Fader för helandets mysterium” Bönevaka med tema helande Mariakyrkan fredag 26/2 19.00-22.00

Sångafton PRO-kören, Sävasts kyrkokör och Trivselträffen. Mariakyrkan söndag 28/2 18.00

www.svenskakyrkan.se/boden Telefonnummer 0921-775 00

28 extra Onsdag 24 februari 2010


LOPPIS

Sista lördagen i januari, februari, mars och april. Kl. 11:00 - 15:00 Totohallen - Travbanan Info. Christina 070-301 22 38 • www.peabtravet.se

KOMMUNMÄSTERSKAPET I LÄNGDSKIDÅKNING I PAGLA SKIDSTADION Onsdag 17/3 för åk. 3-6. Första start kl: 10:00.

Auktion Snesuddens Folket Hus lördag 27/2 kl 12.00 visning från kl 11.00. Snickerimaskiner, vävstolar, bord, stolar, mm. Bet för maskiner 10% handpenning & full likvid senast 10 dagar efter avslutad auktion. Övriga utrop kontant betalning. Ej kort. För mer info 070-303 63 22

Medlemmarna i Bodens Golfklubb kallas till

ÅRSMÖTE

BdGK

Lärcentrum, Hedenbrovägen 2, Boden. Årsmöteshandlingar finns att hämta fr o m 5 mars hos Turistbyrån i Gallerian BdGKs kansli, Garvaregatan 5A (Röda Korsets lokal)

Motionsdans Onsdag 24/2, kl. 19-22 Tunaskolans aula, Luleå

Se vår hemsida www.savastskiteam.com

Välkommen! / Styrelsen

Musik: Ola & Jag Nästa dans 3/3 Let’s Dance Entré: 100:Servering. Arr: Notvikens IK

www.bodensskidklubb.se

BODEN

Årsmöte Grundkurs start 22 mars 4 träffar

Agilitykurs för barn/ ungdomar, Luleå 7-16 år avg. 600:-

Familjeverkstan Föräldraskapsutbildning 9 träffar, avg. 100:-

Skrädda och läsa mönster, Boden, avg. 600:Vackrare trädgård, Luleå, Dagtid! 2 mars avg. 625:Anmäl dig gärna via vår hemsida : www.studieframjandet.se Studiefrämjandet Södra Norrbotten Tel: 0920-43 43 23, 0921-520 30 sodra.norrbotten@studieframjandet.se

VI HAR ALT (sopraner med)

Barnskidskola Söndag 14/3, 21/3 och lördag 27/3 Sävast Ski Team:s skidstuga Tid kl 13:00

Välkomna!

JAK Medlemsbank, Boden

Sävast Ski Team

25 mars 2010 kl 19.00

Tisdag 16/3 kl 19.00 Plats: Å-Center Årsmötesförhandlingar Energiträff Välkomna!

BIDRAG KAN SÖKAS FRÅN Systrarna Signe, Ebba och Agda Sjöstrands minnesfond (Enbart privatpersoner, ej organisationer) ”Inom Överluleå och Sävasts församlingar främja vård av barn, behövande ålderstigna, sjuka eller på annan sätt behövande eller för främjande av barn, särskilt sjuka och föräldralösas fostran och utbildning och ungdomsvård genom personliga kontanta bidrag till de behövande eller deras vårdnadshavare/förmyndare.”

Stiftelsen Boden-Överluleå Blomsterfond Understöd av handikapporganisationer, enskilda handikappade och andra personer med särskilda behov samt arrangemang av diakonal karaktär i Överluleå och Sävast församlingars regi”. Ansökan inlämnas senast 26/3 2010 på särskild blankett som kan hämtas från församlingsexpeditionen Kyrkgatan 30.

www.svenskakyrkan.se/boden Telefonnummer 0921-775 00

&

Hotell Camping Sikfors konferens & fritidsby Konferenser och fritid i natursköna Sikfors Tel. 0911-700 77 www.sikforskonferens.se

Stora sjöfallet Upplevelser, konferenser, boende Tel. 0973-400 70 www.storasjofallet.com

Järnvägshotellet Hotell Aveny Centralt prisvärt boende Tel. 0920-22 18 20 www.hotellaveny.com

Järnvägshotellet i Kiruna Hotell Tel. 0980-844 44 www.jarnvagshotellet.com

Hotell Amber Hotell i centrala Luleå Tel. 0920-102 00 www.amber-hotell.se

Mariebergs Viltfarm Hotell, restaurang och stuguthyrning Tel. 0923-270 66 www.viltfarmen.se

”elfritt är som eljest” Camp Svanis Fisketurer, turistarrangemang, naturupplevelser, Äventyr Tel. 070-330 55 50 www.campsvanis.se

Vi har även plats för fler sjung-glada kvinnor Kören-Körens består av glada kvinnor i olika åldrar och vi varierar gärna mellan olika musikstilar. Du behöver inte ha några speciella förkunskaper, däremot stort intresse för att sjunga.

Forest Hotel Möten, Event, Kurs & Utbildning Bokning/Info 070-298 21 33 www.foresthotel.se

Brittas Pensionat

Kiruna

Brittas Pensionat Här bor och äter du i en hemtrevlig miljö från 30 till 50-tal, med vy över älven och skogen runt knuten. Edeforsvägen 2A, Harads Tel. 0928-104 03,070-572 77 52 www.brittaspensionat.se

Kvikkjokk Fjällstation STF Boende, restaurang och butik i en storslagen miljö. Tel. 0971-210 22, 070-337 16 83 www.kvikkjokkfjallstation.se

Logimäklaren i Kiruna Hotell i centrala Kiruna Tel. 0980-666 55 www.hotellcity.se

Kom gärna och prova tillsammans med oss på våra övningskvällar, tisdagar mellan kl 18.30-20.00. Ingen föranmälan behövs. Har du frågor? Kontakta vår körledare Birgit Lindqvist, tel. nr. 0921-16219.

Vill du synas här?

Välkommen att sjunga med oss!

Ring Susanna Enberg, Tel. 0921-20 13 12 eller 0921-20 13 01

Drottninggatan 37, Boden

Hotell Tornedalia Hotell, konferens, restaurang Tel. 0927-775 50 www.tornedalia.se

Företagsguiden hittar du även på nsd.se och kuriren.nu Onsdag 24 februari 2010 extra

29


Lunchextra

Lunchnyhet

Lunchextra

Kebab i nybakat bröd Kebabtallrik

Pizza Mån-fre. Inkl. dryck, kaffe, glass

65:-

Familjepizza

Inkl. dryck Även för avhämtning

Komponera din familjepizza i 4 olika delar Ca 4-5 personer 50x50 inkl 1,5 l läsk, sallad Även för avhämtning.

65:-

Från

Restaurang

Inkl. dryck Även för avhämtning

Räksallad

Lunchextra

160:-

.se

65:-

Kebabrulle

Lunchnyhet

ÅRSMÖTE GRATIS ENTER GALLERIA BODEN 0921-514 86

Bowling vilket roligt nöje!

30/3 kl 17.00. BBK Kansli Lundagårdsgatan 25 Välkomna!

Vad passar er bäst?

1 frassebox ingår.

After Work fre-lör 18-20 115:-/pp

Nyhet: Vuxenkalas 115:-/pp

jubiVar med & fira ) ar laren (alla åldr . Min 4 personer

Min 4 personer

FREDAG LÖRDAG 17-20

Vi bjuder på maten ni betalar drycken. OBS! Boka bord.

Megasuccen Moonlight Bowling

Boka Barnkalas 95:-/ barn

AFTER WORK

med mat

295:-/pp

Pizza 1-14 50:Familjepizza 1-14 inkl 2 lit. läsk & sallad

120:-

Dagens lunch

Måndag-tisdag stängt Öppet: onsdag 17-22, torsdag 17-22, fredag-lördag 17-24 Tel 0921-191 21 • www.brannastrand.se Vi tillämpar ansvarsfull alkoholservering

vardagar 11-14 65:-

STIPENDIEANSÖKAN Unga musiker som önskar söka stipendium insänder ansökan, poststämplad senast den 13/3 -10 till Birgitta Nylund, Trollvägen 35, 961 93 Boden, 070-250 33 11. Ansökningsblanketter rekvireras från samma adress eller Kommunala Musikskolan, tel 622 18. Enligt bestämmelser skall sökande vara bosatt inom Bodens kommun och ha erhållit goda vitsord av musiklärare eller kapellmästare, spela något av de i orkestern förekommande instrumenten, samt visa intresse för vidareutbildning och vidare deltagit i orkesterverksamhet. /STYRELSEN

Percy Jackson:

Obs: ny ägare!

Kom ihåg att boka i god tid!

STIPENDIEKASSAN

Simons Pizzeria

Kampen om åskviggen

Kungsgatan 24 0921-189 00 Öppet mån-fre 10,30-21.00 Lör-Sön 12-21

Matiné: Planet 51

HÖGT! BOWLINGHALLEN TEL. 185 51 BODEN 26 feb - 2 ma Längd 2.00 -

r kl 19.00

11 år - 80 kr

2 + 4 mar kl 1

Längd 1.30 -

Boka på 0921 - 185 53 eller www.boden.fh.se

Biljetter: www.ticnet.se Tel:0771 70 70 70 Kulturens hus Tel: 0920 45 59 00

KULTURENS HUS LULEÅ LÖRDAG 20 MARS INSLÄPP 17.30 - BILJETTPRIS 200 KR - WWW.MINUS30.NU SERVERING - BAR (18 ÅR LEG.)

30 extra Onsdag 24 februari 2010

3.00

7 år - 60 kr


TV I VECKAN O N S DAG 24/2

TO R S DAG 25/2

F R E DAG 26/2

LÖ R DAG 27/2

S Ö N DAG 28/2

M Å N DAG 1/3

T I S DAG 2/3

6.00 Rapport 6.07 Regionala nyheter 6.28 Gomorron Sverige 10.30 Jag och min familj (R) 11.00 OS i Vancouver (R) 18.00 Rapport med A-ekonomi 18.10 Regionala nyheter 18.15 Olympiska vinterstudion 19.00 Kulturnyheterna 19.15 Regionala nyheter 19.30 Rapport med A-ekonomi 20.00 Direkt: OS i Vancouver 0.00–9.00 Direkt: OS i Vancouver

6.00 Rapport 6.07 Regionala nyheter 6.28 Gomorron Sverige 10.30 Jag och min familj (R) 11.00 OS i Vancouver 18.00 Rapport med A-ekonomi 18.10 Regionala nyheter 18.15 Olympiska vinterstudion 19.00 Kulturnyheterna 19.15 Regionala nyheter 19.30 Rapport med A-ekonomi 20.00 Direkt: OS i Vancouver 0.00–8.30 Direkt: OS i Vancouver

6.00 Rapport 6.07 Regionala nyheter 6.28 Gomorron Sverige 10.30 Jag och min familj (R) 11.00 OS i Vancouver 18.00 Rapport med A-ekonomi 18.10 Regionala nyheter 18.15 Olympiska vinterstudion 19.00 Kulturnyheterna 19.15 Regionala nyheter 19.30 Rapport med A-ekonomi 20.00 Direkt: OS i Vancouver 0.00–6.00 Direkt: OS i Vancouver

12.00–12.05 Rapport 13.00 UR 15.30 Succéduon med Anders och Måns (R) 16.00 Rapport 16.05 Agenda (R) 16.50 Debatt (R) 17.20 Nyhetstecken 17.30 Oddasat 17.45 Uutiset 18.00 Konsten att överleva 18.50 Anslagstavlan 18.55 Rapport 19.00 Direkt: OS i Vancouver 20.00 Landet Brunsås 20.30 Dom kallar oss artister 21.00 Aktuellt 21.30 Korrespondenterna 22.00 Sportnytt 22.15 Regionala nyheter 22.25 Rapport 22.35 Kulturnyheterna 22.45 Världen (R) 23.35 På väg mot ett yrke (R) 23.45 Entourage (R) 0.15–6.00 Direkt: OS i Vancouver

12.00–12.05 Rapport 13.00–15.30 UR 16.00–16.05 Rapport 16.20 Drömmarna på taket (R) 17.20 Nyhetstecken 17.30 Oddasat 17.45 Uutiset 18.00 Dagen då Israel föddes (R) 18.25 På väg mot ett yrke (R) 18.55 Rapport 19.00 Direkt: OS i Vancouver 20.00 Flytta hemifrån 20.30 Skolfront 21.00 Aktuellt 21.30 Succéduon med Anders och Måns 22.00 Sportnytt 22.15 Regionala nyheter 22.25 Rapport 22.35 Kulturnyheterna 22.45 Film: Chocolat 0.30–6.00 Direkt: OS i Vancouver

12.00–12.05 Rapport 13.00 UR 15.30 Dom kallar oss artister (R) 16.00–16.05 Rapport 16.10 Landet Brunsås (R) 16.40 På resa i Estland 17.20 Nyhetstecken 17.30 Oddasat 17.45 Uutiset 18.00 Expedition Nya Guinea 18.55 Rapport 19.00 Direkt: OS i Vancouver 20.00 Tjejer på bio 20.55 K-märkta ord 21.00 Aktuellt 21.30 Värdshusträdgården 21.50 Sten 16:30 22.00 Sportnytt 22.15 Regionala nyheter 22.25 Rapport 22.35 Kulturnyheterna 22.45 Big love 23.40 Succéduon med Anders och Måns (R) 0.10–5.30 Direkt: OS i Vancouver

6.00 Väderprofeten 6.30 Snökoja Finlandssvenskt reportage från 2008. 6.40 Skidakademien i Storlien 6.50 Hästmannen (R) 8.15 Expedition Nya Guinea (R) B. 11.00 OS i Vancouver (R) 18.00 Rapport 18.15 Olympiska vinterstudion 19.00 Direkt: OS i Vancouver 19.30 Rapport 19.45 Sportnytt 20.00 Melodifestivalen 2010: Deltävling 4 Musiktävling. 21.30 Rapport 21.35 Direkt: OS i Vancouver 0.00–6.00 Direkt: OS i Vancouver

6.00 Direkt: OS i Vancouver 6.30 Hör hit! (R) 7.55 Anslagstavlan 8.00 Ett uppfostrande slag 9.00 Melodifestivalen 2010: Deltävling 4 (R) 10.30 Tjejvasan 11.00 OS i Vancouver (R) 18.00 Rapport med A-ekonomi 18.10 Regionala nyheter 18.15 Direkt: Olympiska vinterstudion 19.00 Direkt: OS i Vancouver 19.30 Rapport 19.55 Regionala nyheter 20.00 Direkt: OS i Vancouver 2.30–5.00 Direkt: OS i Vancouver 5.30–6.00 Dina frågor – om pengar

9.00–9.55 Disneydags T 11.15 Värdshusträdgården (R) 11.40 Vetenskapens värld (R) 12.40 Drömmarna på taket (R) 13.40 Debatt (R) Samhällsprogram. 14.10 Dina frågor – om pengar (R) 14.40 Sissela och dödssynderna (R) 15.10 Zawinul in memoriam (R) V 15.40 Direkt: Bandy Kvartsfinal 3. 17.50 Helgmålsringning 17.55 Kören med rösten som instrument (R) 18.00 Ridsport Göteborg Trophy. 19.00 Spår av brott 19.30 Direkt: OS i Vancouver 21.35 Film: Alla säger I love you Musikalkomedi från 1995. 23.15 Band of brothers 0.10–4.00 Direkt: OS i Vancouver

8.00 Bolibompa 9.00–9.55 Disneydags (R) 10.00–10.45 Gudstjänst 12.50 Landet Brunsås (R) 13.20 Dom kallar oss artister (R) 13.50 Film: Funny lady 16.05 Tjejer på bio (R) 17.00 I love språk 17.30 Filmklubben 18.00 Ritualer 18.55 K-märkta ord 19.00 En kväll med Goran Bregovic 19.30 Direkt: OS i Vancouver 20.00 Ett liv – en film om Pia Degermark 21.00 Aktuellt 21.15 Agenda 22.00 Veteran-tv (R) 22.30 Välkommen till nanovärlden 23.00 Rapport 23.10 Korrespondenterna (R) 23.40 Band of brothers (R) 0.35–1.15 På resa i Estland (R)

6.00 Rapport 6.05 Sport 6.28–10.30 Gomorron Sverige 11.00 OS i Vancouver (R) 18.00 Rapport med A-ekonomi 18.10 Regionala nyheter 18.15 Fråga doktorn 19.00 Kulturnyheterna 19.15 Regionala nyheter 19.30 Rapport med A-ekonomi 20.00 OS i Vancouver 21.00 Molinska skrönor: En busslast kärlek 21.55 Film: Kid Svensk 23.25 Melodifestivalen 2010: Deltävling 4 (R) 0.55 Ett liv – en film om Pia Degermark (R) 1.55 Madonna i Malawi (R) 3.20–4.10 Ett rop från världens tak 4.15 Elkland (R) 5.15–6.00 Agenda (R)

6.00 Rapport 6.07 Regionala nyheter 6.28 Gomorron Sverige 10.30–11.15 Fråga doktorn (R) 12.00 Rapport 12.05 Skavlan (R) 13.05–13.55 Seriestart: Räddningspatrullen 14.20 Film: Flicka utan namn 16.00 Rapport 16.05 Gomorron Sverige 17.00 Säsongstart: Hannah Montana 17.25 Där ingen skulle tro att någon kunde bo (R) 17.55 Sportnytt 18.00 Rapport med A-ekonomi 18.10 Regionala nyheter 18.15 Go’kväll 19.00 Kulturnyheterna 19.15 Regionala nyheter 19.30 Rapport med A-ekonomi 20.00 Mästarnas mästare 21.00 Programstart: Åh, Herregud! 21.30 Teatersupén 22.00 Den goda kapitalisten 23.00 Molinska skrönor: En busslast kärlek (R) 23.55 Gud i Gørløse (R) 0.55 Film: Being Julia 2.35 Allt du behöver veta om finsk sauna (R) 3.30–4.25 Molinska skrönor: En busslast kärlek (R) 4.45 Hundra procent DJ (R) 5.15–6.00 Fråga doktorn (R)

6.15 Dagsändningar 10.30 Våra bästa år 11.25 Top model 8 12.20 Miljonlotteriet lyckohjulet 13.15 Oprah Winfrey show 14.10 Extreme home makeover 15.05 Sex and the city 16.00 Top model 8 17.00 Top chef 18.00 Navy CIS 18.55 Keno 19.00 2 1/2 män 20.00 Lyxfällan 21.00 Direkt: Efterlyst 22.00 It’s me or the dog 23.00 Navy CIS 23.55 2 1/2 män 0.55 Spin city 1.20 Xena – krigarprinsessan 2.20 Smallville 3.10 The shield 4.00 Jims värld 4.25–5.25 Ringoling 5.30–6.15 Montel Williams show 5.50 Nyhetsmorgon 10.00 Nyhetskanalen 10.05 Efter tio 11.00 Nyhetskanalen 11.05–11.50 Efter tio, forts 12.55 Nyhetskanalen 13.00 Trav 13.25 Förlossningskliniken (R) 14.30 Nyhetskanalen 14.35 Jon, Kate och åtta barn 15.05 Ghost whisperer 16.00 That ‘70s show (R) 17.00 Förkväll 18.20 Lotto, Joker och Drömvinsten 18.30 Lokala nyheter 18.35 Lokalt väder 18.40 Ekonominyheterna 18.50 Vädret 19.00 Nyheterna 19.30 Halv åtta hos mig 20.00 Film: Crocodile Dundee 22.00 Nyheterna 22.25 Sporten 22.35 Vädret 22.38 Lokalt väder 22.40 Kvällsöppet med Ekdal 23.35 Numbers (R) 0.30 Reprisstart: The District (R) 1.25 Torchwood 2.20 The practice (R) 3.00 Dawson’s creek (R) 4.25 Popular (R) 5.15–5.50 Omaka systrar (R) 6.05 Dagsändningar 11.00 Biggest loser 11.50 Sjunde himlen 12.45 DeGeneres 13.40 Joey (R) 14.10 Vänner (R) 14.40 Nikki 15.10 Fresh Prince i Bel Air 15.40 One Tree Hill 16.30 AFV 17.00 Grey’s anatomy 17.55 Joey 18.25 Vänner 18.55 Biggest loser 19.55 Grand designs abroad 21.00 The real housewives of New Jersey 21.55 So you think you can dance 23.45 CSI 0.40 Criminal minds 1.40 MacGyver 2.40 I shouldn’t be alive 3.40 Nikki (R) 4.00 Fresh Prince i Bel Air (R) 4.25–5.10 Ellen DeGeneres show (R)

6.15 Dagsändningar 10.30 Våra bästa år 11.25 Top model 8 12.20 Miljonlotteriet lyckohjulet 13.15 Oprah Winfrey show 14.10 Extreme home makeover 15.05 Sex and the city 16.00 Top model 8 16.55 Top chef 18.00 Navy CIS 18.55 Keno 19.00 2 1/2 män 20.00 Du är vad du äter 21.00 Film: Cake 22.45 Navy CIS 23.40 2 1/2 män 0.40 Spin city 1.10 Xena – krigarprinsessan 2.05 Smallville 2.55 The shield 3.45 Jims värld 4.25–5.10 Ringoling 5.30–6.15 Melrose Place 5.50 Nyhetsmorgon 10.00 Nyhetskanalen 10.05 Efter tio 11.00 Nyhetskanalen 11.05–11.50 Efter tio, forts 12.55 Nyhetskanalen 13.00 Trav 13.25 Förlossningskliniken (R) 14.30 Nyhetskanalen 14.35 Jon, Kate och åtta barn 15.05 Ghost whisperer 16.00 That ‘70s show (R) 17.00 Förkväll 18.30 Lokala nyheter 18.35 Lokalt väder 18.40 Ekonominyheterna 18.50 Vädret 18.55 Nyheterna 19.30 Halv åtta hos mig 20.00 Glee 21.00 Flickan som aldrig blir stor 22.00 Nyheterna 22.25 Sporten 22.35 Vädret 22.38 Lokalt väder 22.40 Ax men 23.35 Numbers (R) 0.30 The District (R) 1.25 Reprisstart: Torchwood (R) 2.20 The practice (R) 3.00 Dawson’s creek (R) 4.25–5.15 Popular (R) 5.20–5.50 Omaka systrar (R) 6.05 Dagsändningar 9.35 How to look good naked – USA 10.05 Grey’s anatomy 11.00 Biggest loser 11.50 Sjunde himlen 12.45 Ellen DeGeneres show 13.40 Joey (R) 14.10 Vänner (R) 14.40 Nikki 15.10 Fresh Prince i Bel Air 15.40 One Tree Hill 16.35 AFV 17.05 Grey’s anatomy 18.00 Joey 18.30 Vänner 19.00 Biggest loser 20.00 Gränsbevakarna USA 21.00 CSI Miami 22.00 Fringe 23.00 CSI 23.55 Criminal minds 0.55 MacGyver 1.55 Outsiders: Pojken som inte kunde gå ner i vikt 3.00 Animal doctor (R) 3.55 Nikki (R) 4.20 Fresh Prince i Bel Air (R) 4.45–5.25 Ellen DeGeneres show (R)

6.15 Spin city 6.40 Jims värld 7.30 Alla älskar Raymond 8.00 Ringoling 9.00 Alla älskar Raymond 9.30 Rachael Ray 10.30 Våra bästa år 11.25 Top model 8 12.20 Miljonlotteriet lyckohjulet 13.15 Oprah Winfrey show 14.10 Extreme home makeover 15.05 Sex and the city 16.00 Top model 8 17.00 Top chef 18.00 Navy CIS 18.55 Keno 19.00 NCIS Los Angeles 20.00 Morden i Midsomer 22.10 Film: A man apart 0.20 Film: Utan fruktan 2.35 Film: View from the top 4.05–5.25 Film: Fjorton suger 5.30–6.15 Melrose Place 5.50 Nyhetsmorgon 10.00 Nyhetskanalen 10.05 Efter tio 11.00 Nyhetskanalen 11.05–11.50 Efter tio, forts 12.55 Nyhetskanalen 13.00 Trav 13.25 Förlossningskliniken (R) 14.30 Nyhetskanalen 14.35 Jon, Kate och åtta barn 15.05 Ghost whisperer 16.00 That ‘70s show (R) 17.00 Förkväll 17.50 Dagens flex 17.55 Förkväll, forts 18.30 Lokala nyheter 18.35 Lokalt väder 18.40 Ekonominyheterna 18.50 Vädret 18.55 Nyheterna 19.30 Postkodmiljonären 20.00 Let’s dance 21.30 Solsidan 22.00 Nyheterna, sporten och vädret 22.25 Let’s dance 22.40 Numbers 23.40 Boston legal 0.35 Film: Blood in blood out 4.00 Film: Joe Dirt 5.25–6.00 Djurens ö (R) 6.05 America’s funniest home videos 6.30–9.00 Vakna med the Voice 9.35 How to look good naked – USA 10.05 Grey’s anatomy (R) 11.00 Biggest loser (R) 11.50 Sjunde himlen 12.40 Ellen DeGeneres show 13.30 Joey (R) 14.00 Vänner (R) 14.30 Nikki 15.00 Fresh Prince i Bel Air 15.30 One Tree Hill 16.30 Entertainment now 17.00 AFV 17.30 Säsongsavslutning: Tabatha’s salon takeover (R) 18.30 AFV 19.00 Färjan 20.00 Blåst! 21.00 The Big bang theory 21.30 Film: Basic Instinct 2 23.50 Raw comedy club (R) 0.20 Sverige pussas och kramas (R) 0.50 Film: Replicant 2.50 Criminal minds (R) 4.35 Nikki (R) 4.55–5.25 Fresh Prince i Bel Air

6.15 Film: Beethoven 4 Komedi från 2001. 8.00 Ringoling S 9.00 Oprah Winfrey show Pratshow från 2009. 9.50 Extreme home makeover I 10.45 Just shoot me 11.35 Simpsons 12.25 Miljonlotteriet lyckohjulet 13.20 Film: The Brooke Ellison story Drama från 2004. 14.55 Extreme home makeover 15.50 Design: Simon & Tomas. 16.40 Models of the runway 17.05 Project runway 18.00 Singing bee celeb 18.55 Keno Kenodragningen. 19.00 Blåsningen 20.00 Miljonlotteriet lyckohjulet lördag Svensk underhållning från 2010. 21.30 Film: På smällen Komedi från 2007. 0.05 Film: For richer or poorer Komedi från 1997. 2.20 Film: Palmetto Thriller från 1998. 4.20 Love monkey 5.05 Simpsons 5.30–6.15 Melrose place 6.00 Barnprogram 8.58 Nyhetsmorgon lördag11.30 Let’s dance (R) 13.20 Tipsakuten 14.35 Bygglov (R) 15.35 Film: Tillbaka till framtiden III Actionkomedi från 1990. 18.00 Trav 19.00 Nyheterna 19.20 Vädret 19.30 Postkodmiljonären 20.00 Tyst vittne Brittiskt kriminaldrama från 2009. 21.15 Lotto, Joker och Drömvinsten 21.30 Film: Crocodile Dundee II Australisk komedi från 1988. 22.00 Nyheterna och vädret 22.15 Film: Crocodile Dundee II, forts Australisk komedi från 1988. 23.55 Film: Ghostbusters II Actionkomedi från 1989. 2.00 Film: October sky Drama från 1999. 4.00 Englands värsta tänder! (R) Brittisk dokumentär från 2007. 5.00–6.00 Flickan som aldrig blir stor (R) Brittisk dokumentär från 2008. 6.05 America’s funniest home videos 6.30 Tori & Dean: Inn love 6.55 Friday night lights 7.45 Vänner 8.10–9.00 Biggest loser 9.35 Everwood 10.25 Greek (R) 11.15 So you think you can dance (R) 13.55 The Big bang theory (R) 14.25 Mr Bean (R) 15.00 Top gear (R) Brittisk motorserie. 16.05 Gränsbevakarna USA (R) 17.05 Blåst! (R) 18.00 Film: 10 orsaker att hata dig Romantisk komedi från 1999. 20.00 AFV. 21.00 Mr Bean Brittisk komediserie. 21.30 Film: Swordfish Actionthriller från 2001. 23.30 Criminal minds 0.25 Film: Hetsjakten Action från 1977. 2.40 Girls of the Playboy Mansion Reportageserie från 2008. 3.10 Norges herligste 4.00 Plastikpensionärerna (R) 4.50 Friday night lights (R) 5.35–6.00 Vänner (R)

6.15 Film: Min långe, lurvige vän 8.00 Ringoling 9.00 Oprah Winfrey show 9.50 Extreme home makeover 10.45 How I met your mother 11.35 Scrubs 12.30 Are you smarter than a fifth grader? 13.25 Film: Wedding wars 15.10 Drop dead diva 16.05 Fab 5 17.05 It’s me or the dog 18.00 Tough love 18.55 Keno 19.00 Project runway 20.00 Blåsningen 21.00 Film: Inside man 23.35 Law and order 0.30 Efterlyst 1.30 Film: Pronto 3.10 Film: The breakfast club 4.45 Love monkey 5.30–6.15 Montel Williams show 6.00 Barnprogram 8.58 Nyhetsmorgon söndag 11.30–12.25 Martin Clunes – en man och hans hund 13.30 Hitta hem (R) 14.00 Familjen Annorlunda (R) 15.00 Spårlöst (R) 15.55 Säsongsavslutning: Världens starkaste barn – och jag (R) 17.05 Vinnare: V65 17.55 Sverigelotteriet 18.00 Skating with celebrities 19.00 Nyheterna och vädret 19.20 Kalla fakta 20.00 Sporten 21.00 Film: Wallander: Afrikanen Svenskt kriminaldrama från 2005. 22.00 Nyheterna och vädret 22.15 Film: Wallander: Afrikanen, forts 23.10 Fotbollskanalen Europa 23.55 Numbers (R) 0.50 Ax men (R) 1.40 CBS 60 minutes 2.20 Kalla fakta 2.55 In justice (R) 3.35 Operation under hypnos (R) 4.25 Tourettes rewired (R) 5.15–5.50 Reprisstart: Oliver Twist 6.05 Dagsändningar 6.30 Tori & Dean: Inn love 6.55 Friday night lights 7.45 Vänner 8.10–9.00 Biggest loser 9.20 Everwood 10.10 Summerland 11.00 AFV 12.00 How to look good naked – USA 12.30 Att leva med en dödlig sjukdom 13.35 Biggest loser (R) 15.10 Färjan (R) 16.10 Trinny och Susannah stylar Amerika (R) 17.10 The real housewives of New Jersey (R) 18.10 25 Hottest Hollywood Cougar Tales 20.00 Gordon Ramsay’s the F-word 21.00 Film: Kate & Leopold (R) 23.25 High Chaparall 0.25 CSI NY (R) 1.20 CSI Miami (R) 2.20 D.E.A. 3.20 The Black Donnellys 4.10–5.00 I shouldn’t be alive (R)

12.00 Rapport 12.05 Ritualer (R) 13.00–15.30 UR 16.00–16.05 Rapport 16.35 Gudstjänst (R) 17.20 Nyhetstecken 17.30 Oddasat 17.45 Uutiset 18.00 Green – den sista orangutangen (R) 18.50 Folk (R) 18.55 Rapport 19.00 Vem vet mest? 19.30 Värdshusträdgården (R) 19.55 Anslagstavlan 20.00 Vetenskapens värld 21.00 Aktuellt 21.30 Hundra procent DJ 22.00 Sportnytt 22.15 Regionala nyheter 22.25 Rapport 22.35 Kulturnyheterna 22.45 Fritt fall 23.15 En kväll med Goran Bregovic (R) 23.45–0.30 Agenda (R) 6.15 Dagsändningar 14.10 Extreme home makeover 15.05 Sex and the city 16.00 Top model 8 17.00 Top chef 18.00 Navy CIS 18.55 Keno 19.00 2 1/2 män 20.00 Design: Simon & Tomas 21.00 Film: Tomorrow never dies 23.20 Navy CIS 0.15 2 1/2 män 1.05 Spin city 1.35 Xena – krigarprinsessan 2.30 Smallville 3.20 The shield 4.15 Ringoling 5.30–6.15 Montel Williams show 5.50 Nyhetsmorgon 10.00 Nyhetskanalen 10.05 Efter tio 11.00 Nyhetskanalen 11.05 Efter tio, forts 11.55 Hem till gården 12.55 Nyhetskanalen 13.00 Trav 13.25 Säsongsavslutning: Förlossningskliniken (R) 14.30 Nyhetskanalen 14.35 Jon, Kate och åtta barn 15.05 Ghost whisperer 16.00 That ‘70s show (R) 17.00 Förkväll 18.30 Lokala nyheter 18.40 Ekonominyheterna 18.50 Vädret 19.00 Nyheterna 19.30 Halv åtta hos mig 20.00 Familjen Annorlunda 21.00 Spårlöst 22.00 Nyheterna 22.25 Sporten 22.35 Vädret 22.40 American idol 23.35 Numbers (R) 0.30 The district (R) 1.25 Torchwood (R) 2.15 The practice (R) 3.00 Dawson’s creek (R) 4.30 Popular (R) 5.15–5.50 Oliver Twist (R) 6.00 Dagsändningar 13.40 Gordon Ramsay’s the F-word (R) 14.45 Nikki 15.10 Fresh Prince i Bel Air 15.40 Säsongstart: Förhäxad 16.35 AFV 17.05 Grey’s anatomy 18.00 Joey 18.30 Vänner 19.00 Biggest loser (R) 20.00 Outsiders 21.00 Säsongstart: CSI 22.00 Säsongstart: Boston tea party 23.00 Sverige pussas och kramas 23.30 CSI 0.25 Criminal minds 1.25 MacGyver 2.25 Cold case 3.20 McLeods döttrar 4.15 Nikki (R) 4.35 Fresh Prince i Bel Air (R) 4.55 Ellen DeGeneres show (R) 5.40–6.05 Tori & Dean: Inn love

12.30 Vem vet mest? (R) 13.00–15.30 UR 15.50 Fritt fall (R) 16.20 Hundra procent DJ (R) 16.50 Säsongstart: Perspektiv 17.20 Nyhetstecken 17.30 Oddasat 17.45 Uutiset 18.00 Andra världskriget – Tysklands öde 18.50 Är det bara jag (R) 18.55 Rapport 19.00 Vem vet mest? 19.30 London live 20.00 Dina frågor – om pengar 20.30 Debatt 21.00 Aktuellt 21.30 Sissela och dödssynderna 22.00 Rapport 22.35 Kulturnyheterna 22.45 Entourage 23.10 Tjejer på bio (R) 0.05–0.35 Korrespondenterna (R) 6.15 Dagsändningar 16.00 Top model 8 17.00 Top chef 18.00 Navy CIS 18.55 Keno 19.00 2 1/2 män 20.00 Navy CIS 21.00 NCIS Los Angeles 22.00 Säsongstart: The mentalist 23.00 Navy CIS 23.55 2 1/2 män 0.50 Spin city 1.20 Xena – krigarprinsessan 2.15 Smallville 3.00 The shield 4.10–5.10 Ringoling 5.30–6.15 Montel Williams show 5.50 Nyhetsmorgon 10.00 Nyhetskanalen 10.05 Efter tio 11.00 Nyhetskanalen 11.05 Efter tio, forts 11.55 Hem till gården 12.55 Nyhetskanalen 13.00 Trav 13.25 Programstart: Specialfall: Riskförlossningar 14.30 Nyhetskanalen 14.35 Jon, Kate och åtta barn 15.05 Ghost whisperer 16.00 That ‘70s show (R) 17.00 Förkväll 18.30 Nyheterna 19.30 Halv åtta hos mig 20.00 Bygglov 21.00 House 22.00 Nyheterna 22.40 American idol 23.35 Numbers (R) 0.30 The district (R) 1.25 Torchwood (R) 2.15 The practice (R) 3.00 Dawson’s creek (R) 4.30 Popular (R) 5.15–5.50 Oliver Twist (R) 6.05 Dagsändningar 15.40 Förhäxad 16.35 AFV 17.05 Grey’s anatomy 18.00 Joey 18.30 Vänner 19.00 Biggest loser 20.00 Programstart: Dating in the dark 21.00 Säsongstart: Desperate housewives 21.55 Seriestart: Cougar Town 22.55 CSI 23.50 D.E.A. 0.50 MacGyver 1.55 Norges herligste 2.50 Virgin school 3.50 McLeods döttrar 4.35–5.00 Nikki (R) 5.25–6.05 Ellen DeGeneres show (R)

Onsdag 24 februari 2010 extra

31


TOPPTESTADE

- välbefinnande

LUFTVÄRMEPUMPAR med överlägsen trygghet IVT Nordic Inverter är luftvärmepumpar med toppresultat i Energimyndighetens tester. Tio års försäkring på kompressorn, och sex år på hela värmepumpen, ger dig en helt unik trygghet. Välj den modell som passar bäst i ditt hus.

IVT Nordic Inverter FR/GR 5, 6 och 6,5 kW

Bäst i test – igen!

igEnligt Energimynd t hetens stora tes ft/lu av luft värmepumpar.

Utomhusdeloch inomhusdel IVT Nordic Inverter 12 JHR-N, 6,5 kW

IVT Nordic Inverter 12 HR-N, 6 kW. Kan monteras både på vägg och i tak.

* Råd & Rön/Konsumentverket, augusti 2005

Februarikampanj!

Nu extra lönsamt. Passa på att utnyttja ROT-AVDRAGET! www.ivt.se Kontakta din närmaste IVT-återförsäljare.

Killingholmsv.1 • Tel. 0921-103 10

Kampanj på hela Elitfönsters sortiment i februari. Kom in så berättar vi mera!

Hermelinsgatan 1 • Tel. 0921-123 30 Nya öppettider: Vardagar 7-17, lördagar 10-14

Skönhet & hälsa Frisör Stina Berglund Västra Järnvägsesplanaden 1B Tel. 0920-21 18 57, 070-685 44 41

SÄVAST FRISÖREN Massagehanden Bi Klassisk massage. Massagetekniker inom ortopedisk medicin Berith Isaksson Landsgatan 1, Luleå Tel. 0920-100 95, 070-216 90 53

www.massagehanden.se

Kungsgatan 24 (i anslutning till Erikssons frisersalong)

JF-Massage erbjuder behandlingar i klassisk massage till privatpersoner och företag. Bokning via www.jf-massage.se eller via 070-320 00 95.

Hår & Sånt Åsa Rumensaari Kängsövägen 2, Råneå Tel 0924-559 99

Företagsguiden hittar du även på nsd.se & kuriren.nu

Höj din prestation och öka din livskvalitet! Du kan få verktyg och ta steg i rätt riktning för att: Hantera panikångest o fobier. Öka din självkänsla. Minska nedstämdhet o depression. Slippa grubblande o ältande. Hantera stress. Kostnadsfri 1:a kontakt. Erland Hortlund, Auktoriserad Socionom www.KBTcoachen.com

Tidsbeställning

733 44 Sävastfrisören Leif Carlsen Salladsvägen 9, Boden Tel. 0921-733 44

Din Frisör Hårförlängning, manikyr, pedikyr, nagelförlängning, håltagning, makeup. Edeforsvägen 50, Harads Tel. 0928-108 28

Vill du synas här? Ring Susanna Enberg Tel. 0921-20 13 12 eller 0921-20 13 01


Emma har koll på vårens tapettrender

1års jubileum % 5 2 TT A B A R

Alla tapeter från Eco/ Borås Tapeter Gäller även beställning

Välkommen till Nordsjö Idé & Design i Boden. Nu är det ett år sedan vi flyttade in här i våra nya lokaler på Ugglegatan 14, vägg i vägg med Apoteket Lavskrikan. Kom in till oss och se på vårens nyheter och trender. Nu har vi fina erbjudanden på tapeter, kakel, klinker, golv och färg. Vi hjälper dig att skapa spännande rum, såväl drömmarna som de praktiska tipsen.

PS. Nu har vi även öppet söndagar 11-15

Kakel & klinker sid 2

Färgland

Eco Ego

Midbec

Easy Up, utgående sortiment (Ord.pris 349:-/rulle)

Easy Up (Ord.pris 399:-/rulle)

Easy Up, Trees (Ord.pris 595:-/rulle)

NU

175:-

/rulle

NU

199:-

/rulle

NU

475:-

/rulle

Trägolv & laminatgolv sid 3

Fler bra erbjudanden i butiken!

Färg sid 4

Öppett Vardagar 7-18 lördagar 10-15 söndagar 11-15


Välkommen till keramikens värld Att planera badrum eller kök, eller bådadera är spännande. Bad och kök är två av de viktigaste rummen i ett hem. Det gäller att hitta rummets själ och ge den rätta atmosfären. Frånsett personlighet och vilken livsstil du har, hittar du materialen hos oss. EX

-

Klinker i olika färger, ca 20x20 cm

Niklas med många tunga erbjudanden på kakel & klinker

Glasmosaik

Mosaik

Klinker

2x2 cm, 30x30 cm karta

2x7 cm, 30x30 cm karta

Grå, 9,5x9,5 cm

(Ord. 394:-/kvm)

NU

149:-

(Ord. 713:-/kvm)

/kvm

NU

449:-

(Ord. 219:-/kvm)

/kvm

Klinker

Klinker

Klinker

Terra Cotta Alhambra Ruggine, 25x25 cm

Fashion Black, 33x33 cm

Vit. 9,5x9,5 cm

(Ord. 329:-/kvm)

NU

189:-

/kvm

(Ord. 433:-/kvm)

NU

289:-

/kvm

(Ord. 320:-/kvm)

NU

NU

99:-

/kvm

175:-

/kvm


Golv för alla rum Vackra golv och praktiska golv. Mönstrade och enfärgade golv. Vattentäta golv. Golv för alla sinnen!

Laminatgolv

25%

Tarkett Sound Logic Ek 3 stav, ek-plank, valnöt 2 stav, päron. Tjocklek 9,2 mm. Med stegljudsdämpning

rabatt på laminatgolv

189:-

Utgående modeller. Bl.a. klinkermönser, trämönster mm (på ord.priser)

/kvm

Tarkett Laminat Grey Beige Sherwood, Grey Mocca Sherwood 8 mm

269:-

/kvm

När du köper minst 15 kvm trä/laminat/klinkergolv så bjuder Kurt på ett par arbetsbyxor. (Värde 369:-)

-

EX

Äkta trägolv Tarkett Rumba Rustik 13 mm ek 3-stav

(Ord. 289:-/kvm)

Tarkett 13 mm Ek 3-stav.

249:-

/kvm

319:-

/kvm

Forbo Abisko 14 mm Vitlaserad ask, 3-stav

NU

450:-

/kvm

Fler bra erbjudanden i butiken!


En av vårens trender. Variationer i vitt

Färgerna är godkända ch av Astma o ndet Allergiförbu

Nordsjö Inova Xtramatt Nordsjö Inova Xtramatt är en helmatt väggfärg för inomhusmålning på puts, betong, lättbetong, byggplattor av olika slag, glasfiberväv m.m.

INOVA NJ! KAMPA

Nordsjö Inova Sand Nordsjö Inova Sand är en vattenburen väggfärg för helmatt målning inomhus.

Nordsjö Inova Silkesmatt Nordsjö Inova Silkesmatt är en vattenburen väggfärg som ger en sidenmatt lyster.

-20% ÄRG

EX PR TRA IS -

Hans hjälper dig med vilken färg du ska använda vart och hur

Inova Extramatt W0Vit, 2,5 liter vägg- och takfärg. Brytbar. (Ord.pris 328:-)

NU 200:-

Rollerset på köpet när du köper minst 10 liter färg (Värde 59:-)

www.nordsjoidedesign.se Boden: Ugglegatan 14. Tel: 0921-168 00. Nya Öppet: öppettider: Vard 7-18.vard Lör 7-18. 10-14. Lör 10-15. Sön 11-15 Inspiration • Tips • Trender • Idéer • Information • Kunskap • Känsla • Inspiration • Tips • Trender • Idéer • Information • Kunskap • Känsla • Inspiration • Tips • Trender • Idéer • Information

Alla erbjudanden i denna bilaga gäller så länge lagret räcker, dock längst t o m 7/3 2010

F AVSER VIT


http://www.tidningenextra.se/pdf/EB_v08