Issuu on Google+

LIIKUNTAA JA NUORISOTOIMINTAA Porissa • KESÄ 2009

Vapaa-aikavirasto uudisti nuorisosivujaan, lue s. 8

Kesän uimakoulut s. 4

Lämmitettävä keinonurmi valmistuu kesällä, s. 3.

PORIN MAAUIMALA AVATAAN 25. 5. AAMULLA KLO 6. Maauimalan 53. toimintakausi alkaa toukokuun 25 päivänä. Maauimala on vuosien mittaan pysynyt porilaisten suosikkipaikkana, keitaana keskellä kaupunkia, jonne tullaan viihtymään. Maauimala palvelee porilaisia asiakkaitaan lähes ympäri vuoden, sillä talvikausi päättyi vasta 3. päivänä huhtikuuta. Tällöin aloitettiin vuosikorjaukset ja valmistautuminen kevään uintikauden avaukseen.

uusimaan ja kiukaat katsotaan toimintakuntoisiksi. Mitää suurempia korjaustöitä ei maauimalassa tänä vuonna tehdä.

Kesään valmistautuvat myös uimavalvojat. Heitä on kouluttanut keskussairaalan erikoissairaanhoitaja Ari Nikki, joka demonstroi tilanteita joita yleisimmin uimaloissa tapahtuu. Uimavalvojien koulutus on jatkuvaa, kaksi kertaa vuodessa järjestetään koulutustilaisuus, Keväällä korjataan saunan lauteet, kaakeleita johon uimavalvojat osallistuvat. vaihdetaan uusiin ja tehdään pientä pintaremottia pukuhuoneissa. Maauimalan alueen kunnostustyöt 10.6. klo 12 - 15 saapuu maauimalan asiakkaita alkavat pääosin vapun jälkeen. Piha-alueet siistitään viihdyttämään YLE:n Summeri, lisätietoa sivulla 3. ja altaiden kimppuun hyökätään heti kun kaikki jäät ovat sulaneet altaiden pohjalta ja ilmat lämmenneet. Maauimala on kesän avoinna tuttuun tapaan. Arkisin Altaat pestään kauttaaltaan ja pinnoitteita peruskor- klo 6 – 21, lauantaisin 6 – 18 ja sunnuntaina klo 10 – jataan tarvittessa sekä paikkamaalataan. Saunojen 18. Kesäkausi kestää elokuun loppuun ja talvikausi kovan käytön johdosta myös lautaeita joudutaan alkaa syyskuun 7 päivänä.

P.S.

”Työmatkaliikuntaan tutustuminen on mukavampaa kauniina kesäaamuna kuin talvella räntäsateessa. Matka taittuu tehokkaasti sauvakävellen ja nopeasti polkupyörällä. Uusi tapa kannattaa siis opetella kesällä, kun se motivoi eniten .” Pauliina Malherbe, s. 5

SÄILYTÄ LEHTI

Seuraava lehti ilmestyy elokuussa 2009

Porin kaupungin vapaa-aikavirasto


2

LIIKUNTAA JA NUORISOTOIMINTAA

Vapaa-aikavirasto tiedottaa PÄÄKIRJOITUS

Nuorten vaikuttaminen valtuustokauden teemaksi Koulujen ja vapaa-aikatoimen alueparlamenttimallista ja nuorisovaltuuston toiminnasta on kehittymässä oiva kanava nuorten äänelle. Järjestelmää on rakennettu monen tahon yhteistyönä. Nuorten työskentely, kuuleminen ja pidetyt keskustelutilaisuudet ovat olleet nuorten koneen rasvaamista täyteen toimintavalmiuteen. Nyt, kun kanavat alkavat olla kunnossa, on seuraavan vaiheen vuoro. Tarvitaan kaupungin eri hallinnonalojen ja aikuisten sitoutumista ja näyttöjä. Kouluun, opiskeluun ja vapaa-aikaan liittyvät asiat ovat nuorten elämässä keskeisellä sijalla. Nämä elämänalueet ovat ensimmäisinä esillä myös nuorten vaikuttamisprosesseissa. Mutta nuorilla on mielipiteitä ja ajatuksia muistakin asioista ja kaupungin toimialoista. Tarjoaako kaupunki nuorille kaikilla aloilla mahdollisuuden vaikuttaa heitä itseään koskevissa asioissa. Tuoreen lain mukaan pitäisi tarjota. Pori uudistaa lähiaikoina valtuustokauden strategiansa. Nuoret säilyvät epäilemättä yhtenä painopisteenä. Seuraaviin kolmeen prinsiippiin kannattaa kiinnittää huomiota. Nuorten vaikuttamiskanava on jo olemassa. Nyt kannattaa antaa nuorten vaikuttaa. Järjestelmää ehditään kehittää edelleen, kun

sen aika tulee. Toiseksi, nuoret eivät osaa kovin hyvin kaupungin hallintoa. Pallo onkin kaupunkiorganisaatiolla nuorten näkemysten selville ottamisessa. Kolmantena asiana odotellaan tuloksia. Kun nuoret ovat sanansa sanoneet, sen pitää myös näkyä. Vasta konkreettiset tulokset kertovat, että strategia toimii. Tällä valtuustokaudella on näytön paikka.

Tärkeä huippu-urheilu Huippu-urheilu herättää voimakkaita mielipiteitä – Porissakin. Keskustelu aiheesta jää valitettavasti usein pinnalliseksi. On vaikea tietää, minkä arvon porilaiset antavat parhaiden urheilijoidensa menestykselle, ja mitä se saa kaupungille maksaa. Päättynyt talvi valotti asiaa. Porilaiset ottivat aika tyynesti vastaan kaukalopallon menestyksen. Asia kunnossa, todettiin. Samaa ei voi sanoa Ässien järjestämästä jännitysnäytelmästä. Kaupunkilaiset alkoivat viime metreillä kokea jo ahdistusta, kuinka oikein käy, jos liigasta tulee lähtö. Ainakin huippujääkiekko tuntui yhtäkkiä tärkeämmältä kuin normaalisti. Havahduttiinko siihen, että huipulla pysyminen ja Porissa tarjottava urheiluviihde eivät olekaan itsestään selvyyksiä. Myös huippu-urheilun merkityksestä paikkakunnan imagoon on esitetty monenlaisia näkemyksiä. On väitetty, että muuttoa harkitsevat perheet tarkistavat ensimmäisten asioitten joukossa uuden

paikkakunnan liikunta- ja urheilutarjonnan. Tai että paikkakunnalle mahdollisesti tuleva yritys miettii, mitä urheiluviihdettä uudella paikalla on henkilöstölle tarjolla. Kevään kokemukset Porissa osoittivat, että ainakin liigakiekko kiinnostaa yritysmaailmaa. Aika monen työpaikan isäntiä tuli ja meni, kun Ässien hallituksen ovi kävi. Huippu-urheilun organisaatioilla on myös velvollisuutensa, mikäli mielivät pysyä kansan ja päättäjien suosiossa. Porilla sen enempää kuin muillakaan kaupungeilla ei ole mahdollisuuksia kaikkien huippuareenoiden rakentamiseen ja ylläpitämiseen, vaikka liitot ja seurat niitä ajavat. On taitolaji lobata ja painostaa kaupunkia niin, että oma imago säilyy. Ylilyönteihin ei olisi varaa. Jalkapalloliiga pakotti aikanaan Porin rakentamaan muun muassa lisäkatsomot stadionille. Ellei Pori olisi suostunut, uhkana oli kotiotteluiden siirtäminen pois Porista. Katsomot rakennettiin. Jalkapallossa niitä ei ole juuri tarvittu, Kalevan Kisoissa onneksi sentään. Nyt auringon hapertamat kuppi-istuimet pitäisi uusia. Kallista kertakäyttötavaraa. Porilaisten helpotukseksi Ässät jatkaa liigassa ja aloittaa valmistautumisen uuteen kauteen kovan koettelemuksen vahvistamana. Toivottavasti joukkue saadaan muutamassa vuodessa hyvään iskuun. Seurajohdon pöydällä odottaa nimittäin kohta toinenkin haaste, keskustelu kaupungin kanssa Isomäen jäähallin saneerauksesta. Kimmo Rinne

Porin kaupungin vapaa-aikalautakunta 2009-2012 Vasemmalta edestä: Päivi Kolehmainen KOK, p. 040 594 8021, iines68@hotmail.com Matti Savolainen SDP, p. 0400 803 271, reilu.matti@hotmail.com Timo Helavuori (varajäsen) KOK, p. 044 701 9147, timo.helavuori@pori.fi Antero Kivelä, pj. VAS, p. 0500 812 931, antero.kivela@pori.fi Juuli Väistö, nuorisovaltuuston edustaja, juulivaisto@hotmail.com Kirsi Jokisuo VAS, p. 040 830 5262, kirsi.jokisuo@netti.fi Janne Kuusisto PS, p. 0400 429 532, RS1600@luukku.com Erja Lehtonen VIHR, p. 044 701 9159, erja.lehtonen@pori.fi Heli Vannemaa, varapj. SDP, p. 050 353 7886, heli.vannemaa@pori.fi Jyrki Levonen SDP, p. 040 543 4321, jyrki.levonen@luvata.com Varsinaisista jäsenistä kuvasta puuttuu Tommi Mäkinen KOK, p. 0500 886 217, tommi.makinen@pori.cedunet.fi

NUORISOTALO 1.6. - 9.8.2009 suljettu

LIIKUNTAPAIKKOJEN JA NUORISOTALON AUKIOLOAJAT / YLEISÖVUOROT KESÄLLÄ 2009

KESKUSTAN UIMAHALLI HALLI SULJETTU 25.5. ALKAEN 3.8. - 28.8.2009: yleisövuorot: ma - to 12.00 - 20.00 pe 12.00 - 19.00 la - su suljettu 31.8.2009 alkaen: yleisövuorot: ma - pe 6.00 - 20.00 la 6.00 - 17.00 su 10.00 - 15.00

MERI-PORIN UIMAHALLI 4.5. - 18.6.2009: yleisövuorot: ma - ke 12.00 - 20.00 to - pe 12.00 - 19.00 la - su suljettu 17.8. - 28.8.2009: yleisövuorot: ma - to 12.00 - 20.00 pe 12.00 - 19.00 la - su suljettu Halli suljettu 19.6. - 16.8.2009

URHEILUTALO 4.5. - 18.6.2009: aukioloajat: ma - to 14.00 - 22.00 pe 14.00 - 20.00 la - su suljettu

MAAUIMALA 25.5. - 30.8.2009: yleisövuorot: ma - pe 6.00 - 21.00 la 6.00 - 18.00 su 10.00 - 18.00

3.8. - 28.8.2009: aukioloajat: ma - to 14.00 - 22.00 pe 14.00 - 20.00 la - su suljettu

7.9.2009 - 31.3.2009: yleisövuorot: ma, ke ja pe 15.00 - 20.00

Yleisövuorotiedustelut p. 621 1452

JÄÄHALLI 1.8.2009.- 31.12.2009 yleisövuorot: ma - pe 8.00 - 24.00 la - su 8.00 - 24.00 Yleisövuorotiedustelut p. 621 1423

10.8.2009 alkaen aukioloajat: ma - to 8.00 - 21.30 pe 8.00 - 22.30 la - su suljettu Yleisövuorotiedustelut p. 621 1421 CAFÉ NUOKKARI (Nuorisotalo) aukioloajat: 1.6. – 19.7.2009 ja 27.7. - 9.8.2009 ma - pe 9.00 – 15,00 la suljettu su suljettu 10.8.2009 alkaen: ti - to 09.00 - 21.45 pe 09.00 - 22.30 la 09.00 - 22.30 su suljettu

Monitoimikenttien varaukset kesällä 2009 seuraavilla kentillä:

Länsi-Porin koulun, Pormestariluodon, Sampolan, Väinölän ja Harmaalinna lähiliikunta-alue. ma klo 18 - 21, ke klo 18 - 21, to klo 18 - 21, la klo 8 - 14, su klo 8 - 14. Lisäksi joka päivä Länsi-Pori ajalla 1.6 - 23.7.2009 klo 10-14.

Muina aikoina monitoimikenttien käyttö on vapaata.

Lisäksi seuraavissa paikoissa voidaan harrastaa vapaasti eri liikuntamuotoja: Askonkylä viherpalloilualue (jalkapallomaalit) ja Kirjuriluoto viherpalloilualue, joka sijaitsee Kirjuriluodontien ja Pormestaripolun kulmauksessa (jalkapallomaalit).

Halli suljettu 25.5. - 2.8.2009

Urheilutalo suljettu 19.6. 2.8.2009

Tilavaraukset

Venepaikkoja Joutsijärvellä

Liikuntaa ja Nuorisotoimintaa Porissa

Liikuntapaikkojen, nuorisotilojen ja leirikeskusten tiloja voi varata säännölliseen tai tilapäiseen käyttöön vapaa-aikaviraston tilavarauspisteestä, joka palvelee arkisin klo 8.00-16.15 nuorisotalon katutasossa, Isolinnankatu 12. Yhteystiedot Taina Aarnioja p. 621 1422, Riitta Sulamäki p. 621 1423, sähköposti etunimi.sukunimi@pori.fi, faksi 621 1450. Tilavarauslomakkeita saa tilavarauspisteestä sekä nettivisuilta www.pori.fi/vav.

Vapaa-aikavirasto vuokraa venepaikkoja Joutsijärvellä Vasonniemen ja Tammen rannalta. Vasonniemen venepaikan hinta on 30 € ja Tammen 25 € kesäkaudelta. Luonnon rauhaa vaalitaan Joutsijärvellä, joten moottoriveneellä ei järvellä saa liikkua. Varaukset ja lisätiedot Raija Koskela p. 621 1405 tai sähköpostitse raija.koskela@pori.fi.

on Porin kaupungin vapaa-aikaviraston julkaisu. Yhteystiedot: Isolinnankatu 12, 28100 Pori, www.pori.fi/vav, p. 621 1400, faksi 621 1440 Viraston johtaja Kimmo Rinne (kimmo.rinne@pori.fi)


LIIKUNTAA JA NUORISOTOIMINTAA

3

Esittelyssä liikuntapaikat

Urheilukeskukseen valmistuu lämmitettävä keinonurmikenttä

Lähtökohdat Jalkapalloilijoiden talviaikaiset harjoitustilat ovat olleet riittämättömät jo vuosikausia ja Porissa ei ole hiekkatekonurmista ulkojalkapallokenttää. Toisaalta, Karhuhalli ei nykyään enään riitä paloilulajien nykyisen harrastajakunnan käyttötarpeisiin. Alueellisesti tulee rakentaminen täydentämään urheilukeskuksen urheilualueita ja yleisilmeeltää parantaa alueen ilmettä.

Urheilukeskusalueelle rakennetaan vanhan sorapintaisen kentän tilalle lämmitettävä hiekkatekonurmi, jossa kentän lämmitettävä ala on 110m x 71m (pelialue 105m x 68m). (kentän koko). Alue aidataan, salaojitetaan, rakennetaan valaistus sekä kentän lämmitys, joka tuodaan kaukolämpöjärjestelmästä. Tavoiteltu tilanne Hankkeen tarkoituksen on saada Poriin ensimmäinen lämmitettävä hiekkatekonurmi parantamaan jalkapalloilijoiden ympärivuotisia harjoittelumahdollisuuksia. Hiekkatekonurmikentän rakenteet ja pintamateriaali suunnitellaan jalkapalloilijoiden lähtökohdista. Saadaan nykypäivän vaatimukset täyttävä niinsanottu kolmannensukupolven hiekkatekonurmi, mikä mahdollistaa turvallisen, pelaajaystävällisen, helppohoitoisemman ja peliominaisuuksiltaan hyvän alustan jalkapalloharrastajille ja täyttää FIFA STAR 2 luokituksen. Lämmitettävä hiekkatekonurmi mahdollistaa sen, että jalkapalloiluharrastajien on mahdollista päästä harjoittelemaa kilpailukykyisissä harjoitteluolosuhteissa ympärivuotisesti. Täysimittainen kenttä mahdollistaa kahden joukkueen yhtäaikaisen harjoittelemisen. Suunniteltu kenttärakenne: - kumirouhe-ja hiekkatäytteinen tekonurmimatto - nukan pituus 60mm - kumirouhe (musta kierrätetty) 30mm - hiekka 10mm - murske 150mm - lämmitysputkisto k/k 200 - pohjarakennekerrokset Katsomo pyritään toteuttamaan siten, että se on tarvittaessa purettavissa osiin. Laitetila Urheilukeskukseen rakennettavan hiekkatekonurmen lämmityksen vaatima laitetekniikka mm. pumput, lämmönvaihdin ja kentän valaistuksen ohjausyksikkö sekä sähköpääkeskus on suunniteltu

Porin uimarannat Vapaa-aikaviraston hoidossa olevat uimarannat 15.6.2009 – 30.8.2009: Ahlainen Eteläranta Kallo Karhuluoto 2kpl Kellarikari Kukkulakallio Lukkarinsanta Ruutujärvi Varvinranta Vasoniemi

jokiranta Uusiniitty Mäntyluoto Herrainpäivät Reposaari Ruosniemi jokiranta Yyterin leirintä Lyttylä Ulvila/Kullaa

MAISAN hoidossa olevat uimarannat: Yyteri merenranta Yyteri Yyterin kuopat 2kpl Yyteri Puistotoimen hoidossa olevat uimarannat: Kirjuriluoto jokiranta Karhuluoto koirien uimaranta Ympäristöterveydenhuollon terveystarkastajat ottavat näiden rantojen uimavesien laatua koskevat vesinäytteet joka toinen viikko.

sijoitettavaksi olemassa olevaan stadionin huoltorakennukseen, jossa muutostöillä tehdään vaadittaville laitteistoille 12 m² - 15m² tila. Samaan tilaan tuodaan Porin Energian toimesta kaukolämmön syöttöputki. Lämmitys Kentän lämmitys toteutetaan talvikaudella kaukolämmöstä otettavalla lämmöllä. Kaukolämpöliitos tehdään Karhuhallin lähellä olevaan linjaan, josta kaukolämpöputket tuodaan stadionin huoltorakennukselle lämmönjakokeskukseen. Tilaan sijoitetaan kaukolämmön mittauskeskus ja kenttälämmityksen tarvitsemat laitteet sekä valaistuksen ohjausyksikkö. Lämpö tullaan siirtämään kenttään nestekiertoisella järjestelmällä, jossa vesi/glykoliseos kiertää kenttään asennetuissa Ø 25mm muoviputkissa, putkistossa saa kiertää korkeintaan +45°C:nen liuos. Lämmitysjärjestelmä on mitoitettu siten, että kenttä pystytään pitämään sulana -12 °C:n keskimääräiseen ulkolämpötilaan asti ja että lumi pystytään tarvittaessa sulattamaan riittävän nopeasti lämmitysjärjestelmän avulla, niin ettei muuta lumenpoistoa tarvita. Lämmitystehoa 200W/m², jonka halk. 25mm k/k 200 putkisto tuottaa maksimissaan, voidaan pitää riittävänä talvikauden lumen sulattamiseen kun lämmönvaihtimen tehoksi mitoitetaan 1500kW.

Kentän valaistus Hiekkatekonurmikentän valaistussuunnitelman on tehnyt Pori Energia/tekniikka. Suunnitelma on laadittu harjoitukenttäolosuhteisiin jossa käytännössä käytetään valaistustehoa välillä 100 lx – 300 lx palloliiton mukaan, varsinaista määräystä harjoituskenttien valaistustehosta ei ole. Suunnitelman mukaan kentän valaistuksessa käytetään kuutta(6) valaisinpylvästä korkeudeltaa 20 metriä ja valaisimina 1000W:n lamppuja yhteismäärältään 32 kpl:tta, jotka antavat kentänpinnalle valaistustehon heikoimmillaan 159 lx ja voimmakkaimmillaan 289 lx. Rakentaminen Rakentaminen on aloitettu vuonna 2008 Porin kaupungin kadunrakennusosaston toimesta ja jatkuu toukokuussa 2009, jolloin kentän pohjarakenteet saadaan lopullisesti valmiiksi. Kentän aitauksen tulee tekemään puistotoimi. Vapaa-aikavirasto tekee huoltorakennukset ja kentälle ja valaistukseen vaadittavat sähkötyöt. Keinonurmimaton kilpailutuksen perusteella asentaa käyttökuntoon SALTEX OY Alajärveltä, jolla on vuosien kokemus vastaavista töistä Euroopassa ja jolla on oma mattotuotanto Suomessa. Lämmitysjärjestelmän laitetilaan ja putkiston kentälle asentaa Jäämestarit Oy.

YLEn Summeri tulee Porin maauimalaan 10.6. klo 12-15 Kesäaamujen ehdoton ykkösohjelma ja piristysruiske Summeri täyttää jo kymmenen vuotta. Juhlakesän kunniaksi Summerin porukka pakkaa kimpsunsa ja lähtee tutulta kuvauspaikaltaan Helsingin Uimastadionilta kesäkiertueelle katsastamaan muiden kaupunkien uimapaikkoja. Samalla kuvataan materiaalia heinäkuun Summerijaksoihin. Kiertue starttaa Hyvinkään Sveitsin maauimalalta maanantaina 8.6. Matka Hyvinkäältä jatkuu seuraavana päivänä kohti Turun Samppalinnan maauimalaa, jonka jälkeen kiertue kulkee Porin ja Virtojen kautta ja päättyy perjantaina 12.6. Nurmoon. Kussakin kaupungissa kisaillaan ja hullutellaan yhden päivän ajan klo 12–15. Mukana menossa ovat tietysti Summerin mainiot juontajat Mirella Pekkonen (ma ja ti)ja Kalle Lindroth (ke - pe) sekä lisäksi musiikista vastaava DJ – taikuri J-P Pirinen. Summeri-porukan lisäksi luvassa on musiikkia, taikuutta sekä paljon pelejä ja leikkejä. Yhteistouhotuksen lisäksi yleisö pääsee mukaan Summerin tekoon ja juontajalta voi napata vaikka nimmarit. Paikalle kannattaa tulla koko perheen voimin! Summeri on nuorille suunnattu televisio-ohjelma, joka aloittaa arkiaamut TV2:ssa hauskasti ja menevästi. Ohjelmaa kuvataan kiertueen lisäksi Helsingin Uimastadionilla, ja siinä käsitellään kesän tapahtumia sekä haastatellaan mielenkiintoisia ihmisiä eri aloilta ja suosikkibändejä. Summeri TV 2 1.6. ALKAEN KLO. 10.35 Kiertueella tallennetut Summerit televisiossa ma – pe 29.6.-24.7.2009 Kiertueaikataulu 8.6. Hyvinkää, Sveitsin maauimala (juontajana Mirella) 9.6. Turku, Kupittaan maauimala (Mirella) 10.6. Pori, maauimala (Kalle) 11.6. Virrat (Kalle) 12.6. Nurmo (Kalle)


4

LIIKUNTAA JA NUORISOTOIMINTAA

Uimakoulut ja liikuntavinkit Kesän 2009 uimakoulut lapsille ja aikuisille

HUOM! Ilmoittautumiskäytäntö on muuttunut automaattisessa ilmoittautumisjärjestelmässä viime hetkellä ilmenneiden teknisten ongelmien vuoksi. Palaamme ”vanhaan” käytäntöön, jossa ilmoittaudutaan suoraan vapaa-aikaviraston liikunnanohjaukseen. Huomioi ryhmien perässä olevat ilmoittautumispäivät.

KESÄKUUN UIMAKOULUT 1.-12.6. YLI 8-VUOTIAIDEN UIMAKOULU 6-VUOTTA TÄYTTÄNEILLE MAAUIMALASSA 29.6.-10.7. KESKUSTAN UIMAHALLI 1.-12.6 alkeistytöt ilm. 14.5. 1.-12.6. alkeispojat ilm. 15.5. 1.-12.6. jatkoryhmä ilm. 18.5. 1.-12.6. suoritusryhmä ilm. 18.5. MERI-PORIN UIMAHALLI 1.-12.6. alkeistytöt ilm. 19.5. 1.-12.6. alkeispojat ilm. 20.5. 1.-12.6. jatkoryhmä ilm. 22.5. 1.-12.6. suoritusryhm ilm. 22.5. KELLONAJAT 10-12, 12-14, 14-16 Alkeisryhmissä n. 1 tunti altaalla, 1 tunti leikkejä, pelejä ym. sisällä tai ulkona, omat eväät voi ottaa mukaan (vapaaehtoinen!)

ALKEISRYHMÄ - ei uimataitovaatimuksia JATKORYHMÄ - 25 m:n uimataito KELLONAJAT 10-12, 12-14, 14-16

ILMOITTAUTUMINEN

Puhelimitse tiistaina 23.6. klo 7.15 alkaen vapaa-aikavirastoon p. 621 1490

LEIKKIUIMAKOULU 4-5 VUOTIAILLE MAAUIMALASSA 13.-17.7. ilm. 7.7. 20.-24.7. ilm. 14.7.

ILMOITTAUTUMINEN

Puhelimitse vapaa-aikavirastoon p. 621 1490 Puhelimitse ilmoittautumispäivänä vapaaaikavirastoon HINTA: 20 € / lapsi klo 7.15 alkaen puh. 621 1490. HINTA: 40 €/lapsi (sisältää uimamerkin ja todistuksen)

Lasten leikkipuisto tarjoaa monipuoliset mahdollisuudet myös aikuisten liikuntaan. Vain mielikuvitus on rajana erilaisten lihaskuntoliikkeiden suorittamisessa. Ennen lihaskuntoharjoittelua on tärkeää lämmitellä lihakset ja koko keho kunnolla. Perusteellisesti suoritettu lämmittely ehkäisee loukkaantumisia ja valmistaa kehoa vastaanottamaan lihaskuntoharjoituksen. Hyviä tapoja lämmitellä ovat reipasvauhtinen kävely, pyöräily, kevyet jumppaliikkeet ja hölkkääminen. Alkulämmittelyn tulisi kestää vähintään 15 minuuttia. Lihaskuntoliikkeet: Lihaskuntoa voi vahvistaa todella tehokkaasti tekemällä monipuolisesti harjoitteita eri lihasryhmille. Siksi ulkona suoritettu harjoittelu voi tuoda miellyttävää vaihtelua normaaliin kuntosaliharjoitteluun. Jokaista lihaskuntoliikettä pitäisi tehdä 3-4 sarjaa ja jokaisessa sarjassa on 10-15 toistoa. Harjoittelua voi monipuolistaa kehittämällä erilaisia kuntopiirejä ja vaihtelemalla harjoituksen sisältöä silloin tällöin. Venyttely: Harjoituksen jälkeen on tärkeää venytellä. Venytykset eivät saa sattua, mutta niiden pitää tuntua. Jokaisen venytyksen pitäisi kestää vähintään 20 sekuntia ja se pitäisi toistaa vähintään kaksi kertaa. Parin tunnin päästä harjoituksesta on hyvä venytellä vielä uudestaan ja silloin venytykset voivat olla vielä pitkäkestoisempia. Venyttely auttaa vartaloa palautumaan, auttaa lihaskipuihin ja valmistaa vartaloa seuraavaan harjoitukseen. Fysioterapian opiskelija Juho Lehtinen

HINTA: 40 € / lapsi (sis. merkin ja todistuksen)

ALKEISRYHMÄ - ei uimataitovaatimusta JATKORYHMÄ - 25 m:n uimataito SUORITUSRYHMÄ - 50 m:n uimataito. KELLONAJAT Mahdollisuus suorittaa kandi, maisteri tai prii- 10-12, 12-14, 14-16 musmaisteritutkinto.

ILMOITTAUTUMINEN

Leikkipuistoliikuntaa

Etunojapunnerus

Etsi sopivalla korkeudella oleva kaide. Ota kaiteesta hartianlevyinen ote. Jalat voi pitää yhdessä tai lievässä haara-asennossa. Pidä keskivartalo tiukkana, koukista kädet ja vie rinta kohti kaidetta. Työnnä kädet suoraksi.

6-8 VUOTIAIDEN UIMAKOULU MAAUIMALASSA 27.-31.7. ALKEISRYHMÄ - ei uimataitovaatimuksia

AIKUISTEN UIMAKOULU JATKORYHMÄ - 25 m:n uimataito KESKUSTAN UIMAHALLISSA 1.-11.6. ALKEISRYHMÄ - ei uimataitovaatimuksia JATKORYHMÄ - 25 m:n uimataito KELLONAIKA 16.30-18.30

ILMOITTAUTUMINEN

KELLONAJAT 10-12, 12-14, 14-16

Polven ojennus istuen

Puhelimitse tiistaina 21.7. klo 7.15 alkaen vapaa-aikavirastoon p. 621 1490

Puhelimitse 22.5. mennessä vapaa-aikavirastoon p. 621 1490

HINTA: 20 € / lapsi

HINTA: aikuiset 50 €, opiskelijat, eläkeläiset ja työttömät 40 € (todistus esitettävä kassalla)

AHLAISTEN UIMAKOULU UIMARANNALLA 29.6.-10.7. YLI 5-VUOTIAILLE

KOULUUNMENIJÖIDEN UIMAKOULU MAAUIMALASSA 22.-26.6. ALKEISRYHMÄ - ei uimataitovaatimuksia JATKORYHMÄ - 25 m:n uimataito KELLONAJAT 10-12, 12-14, 14-16

ILMOITTAUTUMINEN

Puhelimitse tiistaina 16.6. klo 7.15 alkaen vapaa-aikavirastoon p. 621 1490 HINTA: 20 € / lapsi

Liikunnanohjaajat Johanna Kuusisto p. 621 1412, 044 701 1412 sähköposti: johanna.kuusisto@pori.fi Liikuntayksikön esimies Erityisryhmien liikunta Liikuntatapahtumat

Istu penkillä keski- ja ylävartalo suorassa. Nosta toinen jalka suoraksi eteen, kunnes se on samalla tasolla toisen jalan reiden kanssa. Toista liike vuorojaloin.

ILMOITTAUTUMINEN

klo 11 - 13 ma-pe Ilmoittautuminen ensimmäisenä uimakoulupäivänä Ahlaisten uimarannalla HINTA: 20 €/lapsi Uimakoulujen ajankohdat ja ohjeet uimakouluun saapuville: www.pori.fi/vav/liikunnanohjaus/uimakoulut Uimakouluvastaava: Elina Riippa p. 621 1411 tai 044 701 1411

Vatsapyöräily

Istu penkille, jossa pystyt nojaamaan taaksepäin. Ota käsillä tukea sivuilta. Kuvittele, että polkisit polkupyörää. Pidä keskivartalo tiukkana. Liike vaikuttaa tehokkaasti suoriin ja vinoihin vatsalihaksiin.

www.pori.fi/vav Elina Riippa p. 621 1411, 044 701 1411 sähköposti: elina.riippa@pori.fi Aikuisten liikunta ja kuntokampanjat Vauva- ja naperouinti Uimakoulut Liikuntatapahtumat Kevätkirmaus

Pasi Pihlavisto p. 621 1413, 044 701 1413 sähköposti: pasi.pihlavisto@pori.fi Lasten liikunta ja uimakoulut Liikuntatapahtumat


LIIKUNTAA JA NUORISOTOIMINTAA

5

Aikuisten liikuntavinkit ja kesäkauden ohjelmat

Apuna Liikuntapiirakka Viikoittaisen liikkumisen suunnittelussa auttaa UKK:n uusi Liikuntapiirakka. Se on suunniteltu aikuisten (18–64 -vuotiaiden) terveysliikuntasuositusten mukaisesti ja julkaistu tämän vuoden maaliskuussa.. Liikuntapiirakka auttaa jokaista suunnittelemaan omaa liikkumistaan ja huomaamaan miten suuri vaikutus on arjen aktiivisuudella. Kesällä on hyvä aika aloittaa aktiivisempi elämäntapa ja opetella arkeen uusi rytmi. Kohota kestävyyskuntoa Työmatkaliikuntaan tutustuminen on mukavampaa kauniina kesäaamuna kuin talvella räntäsateessa. Matka taittuu tehokkaasti sauvakävellen ja nopeasti polkupyörällä. Tähän voit vielä yhdistää vaikka Satakunnan haastepyöräilyyn osallistumisen 1.5-21.6.2009 ja pääset osallistumaan liikunnallisten palkintojen arvontaan. Uusi tapa kannattaa siis opetella kesällä, silloin kun se on motivoivimmillaan. Kesällä liikunnasta on helppo huolehtia puutarhassaan touhuamalla. Ruohonleikkaus, haravointi ja muut raskaammat pihatyöt ovat tehokasta kestävyyskuntoa kohottavaa ja ylläpitävää harjoittelua. Kotitöistäkin kannattaa ottaa teho irti; lempimusiikki täysillä soimaan ja hiki lentämään imuroinnilla! Vauhdikkaat liikuntaleikitkin on mainittu kestävyyskuntoa kohottavaksi liikuntamuodoksi, joten lasten lomaa kannattaa ilahduttaa intoutumalla mukaan leikkeihin vaikka Kirjurinluodossa Pelle Hermannin -puistossa tai Porin maauimalassa.

i

LIIKUNTAPIIRAKKA

Paranna kestävyyskuntoa liikkumalla useana päivänä viikossa yhteensä ainakin 2 t 30 min reippaasti tai 1 t 15 min rasittavasti. Lisäksi kohenna lihaskuntoa ja kehitä liikehallintaa ainakin 2 kertaa viikossa.

pp

s aa

ti

kävely sauvakävely

pyöräily (alle 20 km/t)

raskaat kotija pihatyöt

marjastus kalastus metsästys

ys Kestävy kuntoa

18–64-vuotiaille

2 t 30 min viikossa

kuntopiiri kuntosali jumpat

pallopelit luistelu

ip

pa

as

arki-, hyötyja työmatkaliikunta

Lihaskuntoa ja liikehallintaa 2 kertaa viikossa

venyttely tasapainoharjoittelu tanssi sauva-, porrasja ylämäkikävely kuntouinti vesijuoksu aerobic

Terveysliikunnan suositus

re

ti

Kesällä liikkuminen on helppoa, vaikka monen talviajan harrastukset ovatkin tauolla. Nyt voi toteuttaa itseään, käyttää mielikuvitustaan ja lähteä liikkumaan juuri niin kuin itsestä tuntuu hyvälle. Nyt pääsee nauttimaan luonnossa liikkumisesta ja raikkaasta ulkoilmasta. Mahdollisuuksia on rajattomasti ohjatusta puistojumpasta itsenäiseen luonnossa liikkumiseen ja ruohon leikkuuseen.

Viikoittainen

re

Kesällä helppoa liikkumista!

vauhdikkaat liikuntaleikit

1 t 15 min

pyöräily viikossa juoksu maastohiihto maila- ja juoksupallopelit

ra s i t t ava s t i 2009

marjojen poimimisen lomassa. Mansikkakakusta voi nauttia paljon paremmalla omalla tunnolla kun tietää poimineensa marjat tehokkaasti kyykkäämällä!

Huolehdi lihaskunnosta Kestävyyskuntoa kohottavan työmatkaliikunnan lisäksi Liikuntapiirakka ohjaa huolehtimaan lihaskunnostaan. Satakunnan kansan haastattelussa (25.3.2009) UKK-instituutin erikoistutkija Jaana Suni kertoo miten tärkeä on lihasten merkitys rasva- ja sokeriaineenvaihdunnan säätelijöinä. Lihaskunnon merkitys on siis todella suuri tekijä monien sairauksien ennaltaehkäisyssä ja hoidossa.

Lomalla lepokin tärkeää Kesällä pitää ottaa aikaa lepoonkin. Liikuntapiirakan suositukset ovatkin viikkokohtaisia, joten lepopäiviinkin on annettu lupa. Kestävyyskunnosta pitäisi huolehtia viikossa 2,5 tuntia reippaalla teholla tai 1h 15min rasittavasti ja lihaskuntoharjoittelua viikkoon pitäisi sisällyttää kahdesti. Lepoonkin siis jää aikaa ja sekin kannattaa käyttää tehokkaasti. Puhelimen voi vaikka sulkea kokonaan ja hukata kellonsa vapaa päiväksi sekä unohtaa hetkeksi suuret lomasuunnitelmat. Stressin poisto onkin loman tärkein tavoite!

Lihaskuntoa pääset harjoittelemaan esimerkiksi ohjatuissa ryhmissä, joita on kesälläkin ympäri kaupunkia, niin Porin vapaa-aikaviraston kuin urheiluseurojenkin järjestämänä. Omaa mielikuvitustaankin voi käyttää myös lihaskuntoharjoituksia miettiessä ja nehän voi toteuttaa vaikka metsälenkillä tai

Pauliina Malherbe Fysioterapian opiskelija

MAAUIMALAN KESÄ 2009 Pyörällä ja rullaluistellen OHJAUKSET Vesijuoksu ma, ke ja pe klo 7.15 Vesijumppa ma, ti, ke, to, pe klo 9 Hinta sisältyy sisäänpääsymaksuun. Ohjaukset kestävän n. 30 min. Kaikki mukaan kohottamaan kuntoa, kiinteytymään ja hakemaan hyvää oloa! TAPAHTUMAT 31.5. Kesäkauden avajaiset klo 15 - 17.30 10.6. Vesijuoksupäivä klo 15 - 18 14.8. Kuutamouinti klo 20 - 24 30.8. Kesäkauden päätös klo 15 - 17.30 Laitathan päivät almanakkaasi, että muistat tulla paikalle!

vapusta juhannukseen

Polkupyöräily on suomalaisten aikuisten toiseksi suosituin kuntoilumuoto kävelylenkkeilyn jälkeen. Polkien kuntoansa kohottaa yli miljoona suomalaista kesäkuukausien aikana. Kuntoilu- ja kulkumuotona polkupyöräily on terveellinen, taloudellinen, meluton, nopea ja ympäristöystävällinen. Porissa pyöräilyn ja rullaluistelun olosuhteet ovat loistavat. Päällystettyä kevyen liikenteen väylää on Porissa n. 250 kilometriä. Haastepyöräily polkaistiin käyntiin vappuna ja kampanja jatkuu juhannukseen asti. Senkin jälkeen saa toki kilometrejä niellä, mutta kirjauspisteet poistuvat katukuvasta. Kirjauspisteitä on kaikkiaan 21 kpl eri puolilla Poria. Viime vuonna porilaisten pyöräilysuorituksia kirjattiin yhteensä 43291. Muistathan jarruttaa haastepyöräilylaatikoiden kohdalla ja kirjata nimesi vihkoon. Näin osallistut liikunnallisten palkintojen arvontaan. Arvontatiedot löytyvät vapaa-aikaviraston nettisivuilta www.pori.fi. Pyöräillään ja rullaluistellaan Pori voittoon!

KESÄLLÄ JUMPATAAN ULKONA!

Tule kokeilemaan miltä tuntuu ottaa hiki pintaan raikkaassa ilmassa, auringon paisteessa. Vapaa-aikaviraston kesäjumppa on torstaisin klo 17 - 18 urheilutalon nurmikolla alkaen 4.6. ja jatkuen 30.7. asti. Ei jumppaa 18.6. Hinta 1 €. www.pori.fi/vav Muita kesäjumppia: Porin Naisvoimistelijat p. 633 1204 kotisivu.dnainternet.net/porinnv Porihalli p. 630 6600 www.porihalli.com

Kuntotorni Kunnon Fiilis p. 633 1114 www.porinkunnonfiilis.fi Piukat Paikat p. 633 2560 www.porinpiukatpaikat.fi

Ladyline p. 632 4834 www.ladyline.fi Tiedustele muita kesäjumppia vapaa-aikavirastosta Elina Riippa p. 621 1411

Haastepyöräilyn kirjauspisteet Porissa: 1. Viasvesi, entinen talouskauppa 2. Niittymaa, Raumantien motelli 3. Pietniemi, Professorintien ja Vähäraumantien risteys 4. Ulasoori, R- Pak 5. Kaanaa, vesitorni 6. Reposaari, urheilukentän portti 7. Kartanonmäki, Prisman reppuränni 8. Toukolantie, Vanhankoivistontien risteys 9. Lukkarinsanta, Pohjanmaantien liikenneympyrä 10. Murtosenmutka, Kotkantien risteys 11. Hyvelän risteys 12. Lyttylä, Kellahden tienhaara 13. Poikeljärvi, Paviljonki 14. Ahlaistentie, Satamatien risteys 15. Lattomeri, hautausmaan P-alue 16. Maantiekatu, hautausmaan kioskit 17. Luotsinmäki, Lyttyläntien risteys 18. Pormestarinluoto, Nyrkkilän puisto 19. Tiilimäki, Lentoasemantie/sairaalan P-paikka 20. Pihlava, Pikatien ja yhdystien risteys 21. Eteläranta, Shellin kulma

Haastepyöräily 1.5.-21.6.

- Järjestetty vuodesta 1992 lähtien - Joka vuosi noin 300 000 suoritusta - Kirjaukseen oikeuttava pyörämatka vähintään 10 km - Jokaisessa kunnassa on 8 - 20 kirjauslaatikkoa, yhteensä n. 300 laatikkoa - Kunnat kilpailevat kunnan asukasmäärän mukaisissa sarjoissa.


6

LIIKUNTAA JA NUORISOTOIMINTAA

Erityisryhmien toiminta Erityisliikunnan leirit kesällä 2009 1) UUTTA! Soveltavan purjelautailun kurssi 8. - 9.8. 2009 Yyterin surfkeskuksessa. Kurssin hinta kahdelta päivältä on 60 €, johon sisältyy surf-opetuksen lisäksi välineet, varusteet ja lounas. Lisätiedustelut tarkemmasta aikataulusta ja ohjelmasta sekä ilmoittautumiset 31.7.2009 mennessä vapaa-aikavirastoon Johanna Kuusistolle: johanna.kuusisto@pori.fi / 044 701 1412 t ai Kati Karinharjulle kati.karinharju@samk.fi / 044 710 3868 2) Kaksipäiväinen Pätkäleiri Yyterissä 6.8. klo 13 - 7.8. 2009 klo 13 Pienimuotoisen leirin tavoitteena on antaa lapselle turvallinen ja helppo tapa tutustua leirielämään ja retkeilyyn sekä kokeilla yöpymistä leiriolosuhteissa yhdessä tuttujen ystävien ja ohjaajien kanssa. Leirille mahtuu 10 lasta ilmoittautumisjärjestyksessä. Hinta 15 € /lapsi. Ilmoittautumiset ja lisätiedustelut 31.7.2009 mennessä vapaa-aikavirastoon Johanna Kuusistolle. 3) Erityislasten ja -nuorten Futuurileiri Pitkis-Sportilla 29.6. - 3.7.2009 Futuurileiri 1 29.6. klo 15 - 1.7.2009 klo 14. Hinta 65€. Futuurileiri 2 29.6. klo 15 - 3.7.2009 klo 14. Hinta 100€. Hakulomakkeita www. pitkissport.net tai ottamalla yhteyttä vapaa-aikavirastoon p.621 1412 tai johanna.kuusisto@pori.fi. Hakulomakkeen palautus viim. 29.5.2009 osoitteella: Porin kaupungin vapaa-aikavirasto, Johanna Kuusisto, Isolinnankatu 12, 28100 Pori tai edellä mainittuun sähköpostiosoitteeseen. Valinnasta ilmoitetaan 8.6.2009 mennessä. Tiedustelut klo 8-16 välisenä aikana: Johanna Kuusisto, p. 621 1412 tai 044 701 1412 Järjestää yhteistyössä: LiiKu ry, Porin kaupungin vapaa-aikavirasto ja SIU

”Uudet tuulet puhaltavat, siispä purje ylös ja vesille!” Keväällä 2008 käynnistyi Satakunnan ammattikorkeakoulun tutkimus- ja kehittämishanke; kaikille avoimen toiminnan kehittäminen Satakunnan alueella, jonka tavoitteena on erityistukea tarvitsevien lasten, nuorten ja aikuisten liikuntatoiminnan kehittäminen Satakunnassa. Tavoitteena on kehittää liikuntapalvelutoimintaa niin että jokaisella lapsella ja aikuisella on mahdollisuus harrastaa monipuolista, mielekästä ja tavoitteellista liikuntaa asuinalueellaan. Hankkeen organisoinnissa tehdään vahvaa yhteistyötä Porin kaupungin vapaa-aikaviraston sekä paikallisten että valtakunnallisten yhdistysten ja organisaatioiden kanssa. Tutkimus ja kehittämistoiminnan myötä kehitetään inklusiivista eli ns. kaikille avointa liikuntapalvelutarjontaa tekemällä Satakunnan alueen erityisliikun- ”Tavoitteena on kehittää nan tarjonnasta entistä järjestelmällisempää ja tavoitteellisempaa liikuntapalvelutoimintoimintaa sekä lisäämällä erityistukea tarvitsevien henkilöiden taa niin että jokaisella liikunta- ja virkistysmahdollisuuksia. lapsella ja aikuisella on Yhtenä kehittämiskohteena hankkeessa on Yyteri ja sen luontoliikunta- ja virkistysalueet. Hankkeen myötä pyritään kehittämään alueen luontoliikunta- ja virkistyspaikkojen saavutettavuutta sekä yhtenäistää ja kehittää alueella kaikille avointa palvelutarjontaa asiakkaita ja yrityksiä hyödyttäväksi kokonaisuudeksi.

mahdollisuus harrastaa monipuolista, mielekästä ja tavoitteellista liikuntaa asuinalueellaan.”

Noin vuoden ajan on hankkeen sisällä tehty suunnitelmia ja esteettömyyskartoituksia Yyterin alueen toiminnan edistämiseksi ja nyt kesällä 2009 on aika tarttua tuumasta toimeen. Tulevana kesänä Yyterissä järjestetään yhteistyössä Satakunnan ammattikorkeakoulun, Porin kaupungin vapaa-aikaviraston ja Yyterin surfkeskuksen kanssa ensimmäinen Soveltavan purjelautailun kurssi. Kaksipäiväinen kurssi on suunnattu erityistukea tarvitseville lapsille ja nuorille. Kurssin tavoitteena on perehtyä purjelautailun saloihin niin maalla kuin merelläkin sekä viettää rentoa aikaa yhdessä muiden kurssilaisten kanssa. Kurssin vastuuvetäjänä toimii hankkeen projektipäällikkö Kati Karinharju. Kesällä nähdään, Kati Karinharju, Lehtori Satakunnan ammattikorkeakoulu, Sosiaali- ja terveysala, Pori

Vesivoimistelua Maauimalassa

Eläkeläisten

Arkiaamuisin isossa altaassa klo 9.00. Helppoa, kaikille sopivaa kuntoilua!

kesällä

Vesijuoksu ma, ke ja pe klo 7.15 Vesijumppa ma, ti, ke, to, pe klo 9 Ohjaukset kestävän n. 30 min. Vesivoimisteluun saa osallistua maauimalan sisäänpääsymaksun hinnalla, eläkeläiset 1,80 €.

Eläkeläisten ohjattu kuntokävely 13.5. - 26.8.2009

Kirjurinluodolla aina keskiviikkoisin klo 10 - 11. Lenkin ohessa tehdään lihaskuntoharjoituksia ja lopuksi venytellään. Vapaa pääsy. Omat sauvat mukaan jos omistat sellaiset. Kokoontumispaikka leikkipuiston vieressä oleva parkkipaikka. Kaikki mukaan kuntoa kohottamaan!

kuntosaliryhmä 14.5. - 18.6.2009 ja 6.8. - 24.8.2009 Urheilutalon uusitussa, senioreille hyvin soveltuvassa kuntosalissa maanantaisin ja torstaisin klo 14 - 16. Harjoittelua laitteissa ohjaajan opastuksella. Hinta 2€.

Erityisryhmien kuntokampanja 1.6. - 31.12.2009. Hae päivyrisi ja kirjaa liikuntasuorituksesi. Palauttamalla päivyrin vapaaaikavirastoon osallistut arvontaan.


LIIKUNTAA JA NUORISOTOIMINTAA

7

Nuorisotoimintaa Kun tarvitset tukea ja tyOtA Porin kaupungin nuorten työpaja on aloittanut toimintansa vuonna 1986. Työpaja tarjoaa työttömille nuorille mahdollisuuden tutustua erilaisiin työllistämis- ja koulutusmahdollisuuksiin. Pajalla työskentelee pääasiassa 17- 25-vuotiaita nuoria. Työpajalle voi tulla työkokeiluun, työharjoitteluun, työelämänvalmennukseen tai työssäoppijaksi sekä siellä on mahdollisuus suorittaa kuntouttavaa työtoimintaa ja yhdyskuntapalvelua. Harjoittelujakson pituus vaihtelee yhdestä kuukaudesta puoleentoista vuoteen. Työpajalle on myös mahdollista työllistyä. Pajalle tulevilla nuorilla ei välttämättä tarvitse olla aiempaa työkokemusta tai ammattitutkintoa. Keskustan nuorisotalon yhteydessä toimivassa Café Nuokkarissa nuoret pääsevät valmistamaan kahvilatuotteita sekä päivittäin lounaan ja osallistumaan kahvilan yleiseen työskentelyyn ja asiakaspalveluun. Iltaisin tila toimii nuorisokahvilana, jolloin valmistetaan grillituotteita. Rakennusperinneostolla voit työskennellä puu-, pintakäsittely- ja rakennusalalla. Puutöissä korjataan ja entisöidään vanhoja tuotteita sekä valmistetaan uusia tuotteita. Pintakäsittelypuolella maalataan ja entisöidään erilaisia kohteita ja esineitä. Rakennustöissä nuoret suorittavat esim. huoneistokunnostuksia ja muita pienimuotoisia rakennustöitä. Kuljetuspuolella nuoret pääsevät hoitamaan mm. päiväkotien ja koulujen ateriakuljetuksia, muuttoja ja keräyspaperin kuljetuksia. Korjaamolla huolletaan ja korjataan autoja sekä tehdään erilaisia metallialan töitä. Nuorten kanssa työpajalla työskentelee yksilö- ja työvalmentajia. Työvalmentajat ovat oman alansa ammattilaisia, jotka ohjaavat ja neuvovat nuoria päivittäin työtehtävissä. Yksilövalmennus tukee nuorta hänen omien tarpeidensa mukaan arjenhallinnassa. Yksilövalmentajalta saa tukea ja apua arkea hankaloittaviin asioihin millä tahansa elämän osa-alueella. Yksilövalmennus tapahtuu yhteistyössä työvalmennuksen kanssa. Nuorten työpajalla on tavoitteena nuorten työelämätiedon lisääminen ja työkokemuksen hankkiminen. Nuoret saavat tukea työ- tai opiskelupaikan hakemisessa. Osalla pajalle ohjautuvista nuorista elämäntilanteen jäsentyminen on ensisijainen tavoite. Valmentajien rooli on toimia nuoren tukena ja turvana päivittäisessä työskentelyssä.

cafe nuokkarin aukioloajat yhteystiedot Nuorten työpaja Itsenäisyydenkatu 38 28130 Pori puh. (02) 621 1292 yksilövalmennus/töihin pajalle (02) 621 1385, (02) 621 1295

ma ti ke to pe la su

klo 9-14.30 klo 9-20.45 klo 9-20.45 klo 9-20.45 klo 9-22.30 klo 16-22.30 suljettu

Isolinnankatu 12

puh. (02) 621 1432

pajamyymala

Nuorten työpajalla on myymälä, jossa myydään nuorten erilaisia itse valmistamia tuotteita. Myymälä avoinna: ma-pe klo 8-15

kesasuunnitelmia

Nuorilta kysyttiin millaisia suunnitelmia ensi kesään kuuluu

Jere

Noora

Nico

-RMJ, uintia mattiksella, kesätyöt ja kuntosali.

- Ahlasiin. Uimarannalle. Shoppailua, jos on rahaa. Ja yks kaveri Vantaalta tulee kylään.

-Paljon aikaa tyttöystävän kanssa. Chillailua ja musaduunia eli räppäystä.

KESÄTOIMINTAA LAPSILLE JA NUORILLE Alueleiri päivisin 1.-5.6.2009 Tarkemman ohjelman viikon tapahtumista löydät oman alueesi nuorisotilalta tai netistä: tai www.tiaksaa.fi Länsi-, Meri-, Pohjois- ja Itä-Porin nuorisotilat


8

LIIKUNTAA JA NUORISOTOIMINTAA

Nuorisotoimintaa

Nuoren AAni Nuoren AAni Nuoren AAni Tämä palsta on tarkoitettu porilaisille nuorille ja heidän ajatuksilleen. Mikäli haluat tuoda ajatuksiasi esille lehdessämme, niin ota yhteyttä Anne Leppäseen p. 621 1424 tai 044 701 1424 tai anne.leppanen(a)pori.fi.

On siis kevät. Kuljen Kokemäenjoenrantaa. Näen, kuinka lintujen laulu yltyy päivä päivältä ja mukaan kuoroon änkeää jatkuvasti uusien lajien laulajia. Puut ovat muuttumassa sellaisiksi, jollaisina tunnistamme ne luontokirjoista. Taivaasta tippuneet vesipisarat ovat edesauttaneet lumen siirtymistä pois päältä maan, alle sen kuoren. Kesäkahvilat avaa ovensa vähitellen, ihmisten on jälleen totuttava ajatukseen, että kivan kahvituokion vierailijaksi voi ilmestyä pulu tai pari. Toppatakki taitaa olla monilla jo kiltisti hipsinyt odottamaan uutta talvisesonkia. Silmä alkaa hakea vaatekomeron peräosasta puolivuotta sitten kiireessä sinne tungettuja sohrtseja ja muita tuleviin kuukausiin olleellisesti kuuluvia asusteita. Kodeissa tuskastellaan, että koska keritään tehdä kevät huolto polkupyörille. Mietittävää on runsaasti. Kouluaan tänä keväänä päättävät nuoret ja nuoret aikuiset ovat pääasiassa hieman erilaisten asioiden äärellä, kuin mistä tuossa ylempänä kerroin. Nimittäin he miettivät, mitä he tekevät koko loppu elämänsä. No, ehkei nyt aivan koko loppu elämää, mutta ainakin muutaman edessä olevan vuoden. Paremminkin tällä hetkellä heillä on jo menossa tuskailu siitä, että ymmärtävät-

kö päättäjät, että juuri minun on päästävä sinne minne minä ensi sijaisesti hain. Hakuaika on siis loppunut, tällä hetkellä vamistaudutaan valintakokeisiin. Aloitan valmistautumisen heti huomenna, lupaan, siis jollei sada, saattavat monet vakuutella itselleen. Useat asiat ovat muuttumassa näiden ihmisten elämässä, mahdollisesti uusi kaupunki, ei enää Porilaisen tuoksuista porilaisten asustamaa kaupunkia, nyyh. Nyt äkkiä Poria laajentaamaan, ettei nuorten tarvitse vaihtaa paikkakuntaa, tai ehkei se ole tarpeellista, hyvä se on jossain kohtaa päästää irti ja sujauttaa itsensä uraputkeen. Varmaankin tänäkin keväänä jokaisen ihmisen, niin vanhan kuin nuoren, mieli on alkanut leikkiä mukavia pelejä. Päissämme pyörivät ajatukset tuhannet tulevata kesäajasta. Mitä? Missä? Kenen kanssa? Useiden kalenterit ovat jo nyt lähes täynnä. Kuitenkin on tärkeää ottaa joka päivä itselleen oma hetki pysähtyä käymään dialogia itsensä kanssa. Ja kas kohta onkin jo kesä ja postiluukusta tipahtaa tietoa jatkoopiskelupaikasta. Mukavia kesän odotushetkiä, niille jotka odottavat niitä kirjeitä jatko-opiskelupaikoista sekä kaikille muillekin.

Katse kohti tulevaa.

Lauri Koivisto

Tiäksää Tiäksään? Haluaisitko lähteä ulkomaille? Kiinnostaako kesätyöt? Etsitkö uutta harrastusta? Mitä tapahtuu oman alueesi nuorisotilalla? Kaikkiin näihin kysymyksiin sekä moniin muihinkin löytyy vastaus uusilta nuorille suunnatuilta www.tiäksää.fi nettisivuilta. Internet on pullollaan tietoa aiheesta kuin aiheesta, mutta itseä kiinnostavien asioiden löytäminen ei ole välttämättä helppoa. Tiäksää-sivujen tarkoituksena on tarjota sellaisia uutisia ja tietoa, joka kohdistuu nuoriin. Voit käydä sivuilla tarkistamassa nuorisotilojen aukioloajat ja niiden tapahtumat, lukea mitä kaikkea nuorisoyksikkö järjestää tai katsoa mitä nuorille suunnattuja tapahtumia Suomessa on meneillään. Sivuilla kannattaa vierailla ahkerasti, sillä sinne päivitetään

säännöllisesti uutta tietoa ja materiaalia. Tulevaisuudessa sivuilla tulee olemaan yhä voimakkaammin esillä nuorten vaikuttamismahdollisuudet. Haluammekin tarjota uusien sivujen myötä kaikille porilaisille nuorille entistä paremmat mahdollisuudet saada oma ääni kuuluville ajasta ja paikasta riippumatta.

asioita, joista haluaisit keskustella aikuisen kanssa, niin sivuilta löytyy tätä varten yhteydenottolomake. Yhteystiedot kohdasta löydät myös skype- ja mese-osoitteet. Kaikki viestit käsitellään luottamuksellisesti, halutessasi voit ottaa yhteyttä myös täysin nimettömänä.

Kehitämme sivuja jatkuvasti ja otamme mielellämme kaikki toiveet ja mielipiteet huomioon. Jos haluat olla mukana tuottamassa sivuille materiaalia, tekstiä, kuvaa, ääntä tai videota niin ota yhteyttä kaupungin vapaa-aikavirastoon osoitteella marcus. lundqvist@pori.fi

Nuorten vanhempia ja nuorten parissa työskenteleviä ei ole sivujen myötä unohdettu, vaan myös heille on omat osionsa, josta löytyy asiaa nuorten maailmasta.

Sivut eivät ole pelkästään tiedotuskanava vaan niiden kautta voit ottaa yhteyttä työntekijöihin. Mikäli sinulla on henkilökohtaisia

Käy tutustumassa www.tiäksää.fi Sivuja ylläpitää Porin kaupungin Vapaa-aikaviraston nuorisoyksikkö

nuorisoyksikon yhteystiedot Nuorisoyksikän esimies Anne Leppänen Erityisnuorisotyöntekijä erityisnuorisotyö Minna Rauas Erityisnuorisotyöntekijä erityisnuorisotyö Marcus Lundqvist verkkonuorisotyö Nuorisosihteeri kv-toiminta, avustukset, Terttu Saarinen järjestöyhteistyö Nuorisonohjaaja keskustan nuorisotalo Jari Nyström Nuokkari

p. 621 1424 tai 044 701 1424 anne.leppanen@pori.fi p. 621 1419 tai 044 701 1419 minna.rauas@pori.fi p. 621 1417 tai 044 701 1417 marcus.lundqvist@pori.fi p. 621 1415 terttu.saarinen@pori.fi p. 044 701 1425 jari.nystrom@pori.fi

Nuorisonohjaaja keskustan nuorisotalo Marika Mäkinen Nuokkari Nuorisonohjaaja Sampolan nuorisotila Sirpa Tuominen Nuorisonohjaaja Pormestarinluodon Anna Malm nuorisotila Nuorisonohjaaja Pihlavan Putki Niina Lindblad Nuorisonohjaaja Länsi-Porin Niko Koivisto nuorisotila

p. 044 701 1426 marika.makinen@pori.fi p. 044 701 1243 sirpa.tuominen@pori.fi p. 044 701 1457 anna.malm@pori.fi p. 044 701 1484 niina.lindblad@pori.fi p. 044 701 1486 niko.koivisto@pori.fi


Liikuntaa ja nuorisotoimintaa Kesä 2009