Issuu on Google+

Den

Ar rogante

Patat

Knapenblad / editie 3 KSA Ter Straeten 3e jaargang, speciale editie . De uitgever is niet verantwoordelijk voor roddels of foute gegevens.

ING D I E L E D N A V P I NUTTIGE T

A

ls u bij koud weer buiten moet werken of wilt sporten, is aangepaste kleding heel belangrijk. Belangrijk om weten is dat wind het warmteverlies vergroot. Tijdens sporten zoals fietsen, schaatsen, skiën, enz. is extra windbescherming aangewezen. Ook bij vochtig weer heeft uw lichaam meer moeite om de warmte vast te houden. Kleedt u anderzijds ook niet warm wanneer u gaat sporten: naarmate het inspanningsniveau toeneemt, produceert het lichaam zelf warmte en zweet en moet de isolerende luchtlaag minder dik zijn maar het ventilerende vermogen groter. Voor korte inspanningen mag de kledij lichter blijven. Voor lange inspanningen, of wanneer de inspanning onderweg wordt onderbroken bv. om te eten, neemt u best extra kledij mee, zeker indien de kans bestaat dat het weer kan verslechteren. Kies alleszins confortabele kleding die u niet hindert in uw bewegingen.

polypropyleen draagt u direct op de huid, waardoor de transpiratiedamp snel afgevoerd kan worden naar de volgende kledinglaag zodat u zelf droog blijft. Een gewoon katoenen T-shirt houdt daarentegen het zweet vast wat een onprettig en koud gevoel geeft. Hoe nauwer het ondergoed tegen de huid aansluit, hoe beter het de verdampende taak kan uitvoeren. Bij zeer koud weer kan een lange onderbroek of legging nuttig zijn.

Het beste is om uit te gaan van het drie lagen systeem. Het dragen van meerdere laagjes kleding werkt namelijk beter tegen de kou dan één dikke jas of trui.

- Wind- en waterwerende laag. Kies een broek en jas die ‘ademt’ om de transpiratiedamp kwijt te raken. Door de specifieke vezelstructuur wordt je transpiratievocht namelijk naar buiten gevoerd zonder dat er regen naar binnen komt. Koop goed passende kledij en zorg er voor dat de winddichte jas goed aansluit door de elastische touwtjes onderaan, in de lenden, aan de hals en de manchetten correct aan te spannen.

De drie lagen zijn: - Vochtafvoerende onderlaag. Thermische onderkleding van bijvoorbeeld polyester of

-Isolerende middenlaag. Over de onde kleding komt een warmere isolerende kledinglaag uit wol of een synthetisch materiaal (fleece, softshell...) die het transpiratievocht van binnen naar buiten goed doorlaat, maar isoleert tegen regen en wind. Synthetisch materiaal heeft het voordeel dat het snel droogt.


- Bedek ook het hoofd. Ongeveer 50 % van de lichaamswarmte bij een aangeklede persoon gaat verloren via het hoofd. Draag een muts of een helm met isolerende voering of een wollen binnenbekleding. Zorg ook dat uw oren goed beschermd zijn.

vermijd erg dikke sokken. Trek ze niet te strak aan om de bloedsomloop niet te belemmeren en zorg ervoor dat de tenen nog goed kunnen bewegen. - Draag waterdichte schoenen. Laat uw kleren en schoenen zo snel mogelijk drogen (tijdens de lunch, meteen na thuiskomst). Zijn uw schoenen erg nat, prop er dan krantenpapier in om het vocht te absorberen.

- Om uw handen warm te houden zijn thermische handschoenen of wanten nodig. Ze zijn best waterdicht. In dunne natte fleece handschoenen koelen je handen snel af. Wanten zijn warmer, doordat de vingers warmte aan elkaar afgeven, maar beperken de bewegingen. - Draag wollen sokken of sokken in hoogwaardige vezels die goed ademen en snel drogen. Draag liefst slechts één paar sokken en

- Bij extreme koude of wind smeer je de delen van je gezicht (neus, wangen, lippen...) in met een beschermend product zoals vaseline.

ACTIVITEITEN

Zaterdag 25/01:

SCHAATSEN:

iendjes van om ter meest vr n ne in w ijs pr ze on kken en de ent waar we Hét jaarlijkse mom te schaatsen aantre ou st ze on an ga e iteit. W atsen mag maken op een activ ewoon rondjes scha G n. tte ze n te el st haatsbaan van het sc boel daar volledig op de n aa af u 14 spreken om vorig jaar te natuurlijk ook. We jes en vijandjes van nd ie vr ze on al ar da Bouwdewijnpark om begroeten. Niet vergeten: *4.5 euro *handschoenen *dikke sokken u. komen halen om 17 Ouders kunnen jullie

Zaterdag 1/02:

:

KONING WINTER

n af te dde schapen stonde ku n ee s al e w t da nd geleden n jaartal. opnieuw missen va ‘t Is alweer een maa s en lk te n ke ta en Het testen het nu begroenten? as w tellen tot we op onze of n, te oe gr et door koning winter be ie de hint nu nog ni W Vandaag gaan we r. te in w de en een koning n de lokalen! heeft te maken met Van14u tot 17 u aa ;). n ze le n te oe m eens heeft, zal alles nog


Zaterdag 8/02:

ROBIN GOEST:

Zaterdag 15/02:

WC-TOCHT (HELE

st hebben in Hood wel eens la ob R n ka en nd aa mol winterm s hln.be is paraceta en lg Vo Tijdens deze zware s. iti ng ry fa neem je ute virale naso ryngitis. Ibuprofen fa van een serieuze ac so na le ra vi e ut gen een ac van je symptomen. bt he st la er de best oplossing te ng la je melijk maken dat beter niet, dit kan na kalen. 17 uur aan onze lo t to 14 n va m ko el Allen w DAG)

verkoen KSA De Graal (o va t ch to do an m m competitie op winter co jaar hebben we de Vandaag gaan we rig Vo s) er A’ KS se le Brug overdoen! pelende KSA van al willen we dit zeker ar ja t di en n ne on bijna gew Wat neem je mee: - 3 euro - Lunchpakket tip van de leiding) - Warme kleren (zie oenen - Goede wandelsch - Reservekleren - Portie arrogantie

nd 17 uur r aan KSA en zijn ro uu 30 8. om n ke ek We vertr ook iets later zijn. van terugkomst kan

Zaterdag 22/02:

Zaterdag 1/03:

terug. Uur

D

NIEUWERWEEKEN

: HER GEEN ACTIVITEIT

eft Meerlamdertaler he us ur sa no di t an w it ijk echt op Er is geen activite ers. Dat slaat eigenl id le llie ju or vo t nd. an patatten gepl rnieuwers op weeke he de et m an ga s er niks maar jullie leid k. Tot volgend wee JEU DE LA VILLE

AVEC VELO

vern de activiteit eens lle zu e w r aa m st te be Ons Frans is niet al et fiets. talen: Stadsspel m n te om met de toeriste n ve bo s an Fr e st be ET FIETS Haal dus maar jullie reken om 14 uur M sp e W n. le de an . rh praten of te onde te banden naar huis at pl et m llie ju en r mog af in KSA. Om 17 uu


JAARSPEL: DE MOL TUSSENSTAND: 1) Tas Rimke: 27 2) Dabaut Joachim: 24 3) Henneman Lennert: 23 4) Dewyspelaere Jakob: 23 5) Balfoort Dries: 23 6) Willems Emma: 23 7) Verlinde Lukas: 22 8) Brunet Laura: 20 9) Leber Wout: 18 10) Joye Cyprian: 15 11) D’hiet Larsen: 15 12) Schepens Maud: 15 13) Allaert Luna: 14 14) Boret Lune: 12 15) Fiers Simon: 12 16) Boddez Joachim: 12 17) Gevaert Matthias: 11

18) De Waele Lander: 9 19) Van De Kastele Lancelot: 9 20) David Wout: 9 21) Neirinck Sarah: 9 22) Logghe Wodan: 9 23) Decaluwe Jonathan: 9 24) Matthis: 8 25) Karpez Geertje: 8 26) Vogelaere Jersey: 8 27) Thomas Lotte: 6 (+ 3 Punten Rechtzetting) 28) Depover Tine: 6 29) Fevery Simon: 6 30) Mahieu Jinne: 5 31) Desaever Wout: 3 32) Vantieghem Sander: 3 33) Peeters Janne: 3 34) De Laender Koen: 3

WIST JE DAT - Wouter naar Peru gaat - Hij hierdoor niet op zomerkamp kan - Wodan zijn cijferslot niet kan onthouden - De Kerstpakjes origineel waren - Het jaar goed is ingezet - Wij nog geen enkele nieuwjaarsbrief van jullie gekregen hebben

CONTACT Mail: knapen@ksaterstraeten.be GSM Thomas Nauwelaerts: 0478/97.56.57 Website: www.ksaterstraeten.be

- We in Februari langskomen voor het Paaskamp - De examens bijna gedaan zijn - Veel meisjes blijkbaar liever douchen dan zwemmen - Simon f. en Joachim daar ook bij horen - Het Chinees restaurant van Nauwie veel werk heeft

AGENDA 25/01/2014: Nieuwjaarsreceptie Eerste week Paasvakantie: Paaskamp 21/04/2014: Voetbaltoernooi 3/05/2014: Kaas- en wijnavond 1/08 - 10/08/2014: Zomerkamp


Boekje december