Page 1

‫‪The Source‬‬ ‫اإلصدار ‪ 15-2 - 46‬مايو ‪2013‬‬

‫المونسترجام أيادي اإلمارات‬ ‫في أبوظبي‬ ‫البيض في نيبال‬ ‫جديد!‬ ‫وفر المزيد مع‬

‫صفحة‬ ‫‪25‬‬

‫حاتم الطائي‬ ‫كرمومروءة‬ ‫ٌ‬


‫‪.IOhóëŸG áFõéàdÉH ™«Ñ∏d ∑QÉeóf’ áYƒª› øe º°ùb‬‬

‫ﺗﻨﺰﻳﻼﺕ‬ ‫‪25‬‬

‫ﺧﺼﻢ‬ ‫ﺩﺑـــﻲ‪ :‬ﻣﻮﻝ ﺍﻹﻣﺎﺭﺍﺕ‬ ‫ﺃﺑـﻮ ﻇﺒـــﻲ‪ :‬ﺍﻟـﻤﺎﺭﻳـﻨـــﺎ ﻛــﺎﺳـــﺮ ﺍﻷﻣــﻮﺍﺝ‬ ‫ﺍﻟـﻌـﻴـــﻦ‪ :‬ﺍﻟـﺠــﻴـﻤـــﻲ ﻣــــﻮﻝ‬

‫ﺇﻟﻰ‬

‫‪70‬‬


‫المحتويات‬ ‫‪8‬‬

‫البريد‬

‫‪9‬‬

‫األخبار‬

‫هذه الصفحة تخصك أنت! أرسل لنا قصائد‬ ‫نظمتها‪ ،‬أو صور التقطها‪ ،‬أو رسائل كتبتها‪،‬‬ ‫وشاهدها منشورة باسمك في المجلة‪ ،‬اطرح‬ ‫علينا أسئلتك‪ ،‬وخذ بعض اإلرشادات للحفاظ‬ ‫على البيئة‬

‫العناوين األسبوعية لألخبار المحلية في‬ ‫العين‬

‫‪ 11‬الرياضة‬

‫جولة حول آخر األخبار الرياضية في العين‬ ‫ ‬

‫‪ 14‬مقالة خاصة‬

‫طالب كليات التقنية العليا في دار أطفال‬ ‫ناماستي في نيبال‬

‫‪ 16‬المرأة العصرية‬

‫تمارين البيالتيس لياقة وصحة‬

‫‪ 17‬شباب‬

‫" المونسترجام" سباق الوحوش األول في‬ ‫المنطقة‬

‫‪ 18‬المجلس‬

‫سلطان سعيد سلطان الدرمكي‪ ،‬علمٌ وأدب‬

‫‪ 20‬تعليم‬

‫الشفافية في التعليم‬

‫عين على العين‬ ‫‪ٌ 22‬‬

‫عالج الدهون في مركز رويال سيرج الطبي‬

‫‪28‬‬

‫‪32‬‬ ‫‪ 25‬مفكرة‬

‫ما هي خططك لألسبوع القادم أو ما بعده؟‬ ‫شاهد مفكرتنا آلخر األحداث والفعاليات في‬ ‫الدولة‬

‫‪18‬‬

‫‪ 26‬أعمال‬

‫وسائل التواصل االجتماعي نوافذ جديدة‬ ‫للباحثين عن عمل‬

‫‪ 27‬وصفات‬

‫حافظ على صحتك ورشاقتك مع وصفاتنا‬ ‫الصحية‬

‫‪ 28‬صحة وأسلوب حياة‬

‫كيف تكبح الرغبة في تناول األطعمة‬ ‫الدسمة؟‬

‫تراث وثقافة‬ ‫ٌ‬ ‫‪30‬‬ ‫أكرم من حاتم!‬

‫‪ 32‬عالمي‬

‫الربيعُ في جزيرة أفروديت‬

‫‪ 34‬للمتعة فقط‬

‫‪14‬‬


‫رسالة من المحرر‬ ‫المدير العام‬ ‫منى حناوي‬ ‫رئيسة تحرير المجلة‬ ‫مهرة سعيد المهيري‬ ‫محرر المجلة‬ ‫بريندا تشاندلر‬ ‫كاتبة‬ ‫مهاك عالم‬ ‫مصمم رسوم‬ ‫ُ‬ ‫شرف الدين‬ ‫اسكندر‬ ‫مدقق لغة عربية أول‬ ‫سامي راشد‬ ‫مترجم أول ‪ /‬مساعد مدقق لغة عربية‬ ‫هنادي جميل‬ ‫مدير المالية واإلدارة‬ ‫حنين فريد‬ ‫مدير مبيعات‬ ‫فريد نويصر‬ ‫مصور‬ ‫محسن سليم‬ ‫مدير التوزيع‬ ‫محمد صقر‬ ‫المساهمون‬ ‫تامر الحمالوي‪ ،‬د‪ .‬طالل محمد الدرويش‪،‬‬ ‫د‪ .‬ناديا حسين‪ ،‬تيريزا إيفانز‪ ،‬ثاي بيريت‪،‬‬ ‫سجى العمري‪ ،‬ماريان مقدسي‬ ‫لالتصال بنا‬

‫‪+971 3 7668111‬‬ ‫‪info@thesourceuae.com‬‬ ‫‪www.thesourceuae.com‬‬

‫قسم اإلعالن‬

‫‪advertising@thesourceuae.com‬‬ ‫‪@thesourceuae‬‬

‫‪thesourceuae‬‬

‫يتم طباعة صفحات مجلة‬ ‫“‪ ”The Source‬على‬ ‫أوراق قابلة إلعادة التدوير‬

‫اكـتـب‬ ‫واربح!‬ ‫باالشتراك مع‬

‫يقدم رشكاؤنا الجدد يف "فالش" ألحد قرائنا املحظوظني فرصة ربح تذكرتني لحضور حدث‬ ‫"املونسرتجام" بأبوظبي يوم الجمعة ‪ 10‬مايو‪ ،‬عىل استاد مدينة زايد الرياضية‪.‬‬ ‫للفوز بالتذكرتني أرسل لنا اسم شاحنة املونسرت املذكورة يف عدد هذا األسبوع‪ ،‬والتي قامت‬ ‫بحركة التفاف خلفي مزدوجة‪ ،‬ونزلت عىل األرض دون وقوع أي رضر‪.‬‬ ‫أرسل إجابتك عىل الربيد االلكرتوين ‪ competition@thesourceuae.com‬مع االسم والعمر‬ ‫وبيانات التواصل معك‪ .‬موضوع الرسالة‪ :‬مونسرتجام أبوظبي‪.‬‬ ‫سيتم التواصل مع الرابح عرب الربيد االلكرتوين‬ ‫بالتوفيق!‬

‫ينبغي طلب الجائزة خالل شهر واحد‬

‫ت ‪‭‬م ‬ن ‪‭‬دو ‬ن ‪‭‬أخ ‬ذ ‪‭‬إذ ‬ن ‪‭‬أ ‬و ‪‭‬رخص ِ ‬ة ‪‭‬كتابي ‬ة ‪‭‬م ‬ن ‪‭‬مجلة‬ ‫ت ‪‭‬أ ‬و ‪‭‬املحتويا ‬‬ ‫رش ‪‭‬أ ‬و ‪‭‬إستخدا ‬م ‪‭‬أ ‬ي ‪‭‬م ‬ن ‪‭‬املعلوما ‬‬ ‫‬ال ‪‭‬يُسم ‬ح ‪‭‬بإعاد ‬ة ‪‭‬ن ‬‬ ‫ت ‪‭‬دزاين‪‭‬‬ ‫‪‭ Th‬وسامر ‬‬ ‫ت ‪‭‬دزاي ‬ن ‪‭‬للنرش‬ ‪‭.‬إ ّ ‬ن ‪‭‬ك ‬الً ‪‭‬م ‬ن ‪‭‬مجل ‬ة‪‬ e Source‭‬‬ ‫‪‬ ‭ Th‬والت ‬ي ‪‭‬ت ّ ‬م ‪‭‬إصداره ‬ا ‪‭‬م ‬ن ‪‭‬قب ‬ل ‪‭‬سامر ‬‬ ‫ِ‪‬ e Source‬‬ ‫‬للنرش‬ ‪‭‬لَ ‬ ‪‭‬تتحمالن‬ ‪‭‬أية‬ ‪‭‬مسؤولي ِة‬ ‪‭‬يف‬ ‪‭‬حالة‬ ‪‭‬ورود‬ ‪‭‬أخطا ِء‬ ‪‭‬أَو‬ ‪‭‬إغفاالت‬ ‪‭‬يف‬ ‪‭‬هذه‬ ‪‭‬الطبعة‬ ‪‭.‬كل‬ ‪‭‬املقاالت‬ ‪‭‬والصور‬ ‪‭‬املنشورة‪‭‬‬ ‫‪‭‬أي ‪ِ ‭‬م ْن‪‭‬‬ ‫رش ‪‭‬أ ‬و ّ ‬‬ ‫ت ‪‭‬دزاي ‬ن ‪‭‬للن ‬‬ ‫‪‭ Th‬أ ‬و ‪‭‬سامر ‬‬ ‫س ‪‭‬بالرضور ‬ة ‪‭‬وجه ‬ة ‪‭‬نظ ‬ر ‪‭‬مجل ‬ة‪‬ e Source‭‬‬ ‫ت ‪‭‬النظ ‬ر ‪‭‬واآلرا ‬ء ‪‬ ‭‬ال ‪‭‬تعك ‬‬ ‫‬ووجها ‬‬ ‫ض ‪‭‬اإلشار ِ ‬ة ‪‭‬العا ّم ِة‬ ‪‭‬وللمراجع ِة‪‭‬‬ ‫ب ‪‭.‬مث ‬ل ‪‭‬هذ ‬ه ‪‭‬املوا ‬د ‪‭‬ق ‬د ‪‭‬ت ّم‬ ‪‭‬إدراجه ‬ا ‪‭‬لغر ‬‬ ‫‬مؤسسات ‬ه ‪‭‬الفرعي ِة ‬‪‭ ،‬لكنه ‬ا ‪‭‬تبق ‬ى ‪‭‬مجر ‬د ‪‭‬آرا ‬ء ‪‭‬الكات ‬‬ ‫‬العادلة‬‪ِ‭.‬‬ ‫‬ ‪‭‬حقوق‬ ‪‭‬الطبع‬ ‪‭ ‬©‭ ‬2012‭‬ملجل ِة‬‪‭‬The Source‭‬وسامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‪‭ ‬،‬ومؤسساته‬ ‪‭‬الفرعية‬ ‪‭.‬جميع‬ ‪‭‬الحقوق‬ ‪‭‬محفوظ ‬ة‪‭.‬‬


‫‪inbox‬‬

‫غعرالم‬ ‫يب‬

‫ضريبة‬ ‫الوسامة‬

‫مسجد الشيخ زايد ‪ :‬سمرية البلويش‬

‫احتل ثالثة شبان إماراتيني مطلع الشهر املايض العناوين‬ ‫الرئيسة يف أخبار العامل بعد أن ت ّم ترحيلهم من اململكة‬ ‫العربية السعودية بتهمة الوسامة املفرطة‪.‬‬ ‫تم الكشف عن هوية أحدهم ويدعى "عمر بركان الغال"‬ ‫وهو شاعر مغمور من مدينة ديب‪ .‬رصح مسؤولون‬ ‫سعوديون بأنهم‪" :‬خشوا أن تقع السائحات يف غرامهم‪".‬‬

‫لقطة رائعة ‪:‬جاسون برنس‬

‫ﺍﻟـﺒـﻴﺌﺔ‬

‫بعد تفيش الخرب‪ ،‬امتألت صفحة عمر عىل الفيسبوك‬ ‫باإلعجاب والتعليقات من الفتيات والشبان عىل حد سواء‪.‬‬

‫ك ل م ة‬ ‫ا أل س ب و ع‬

‫األطفال و حماية البيئة‬

‫بإمكاننا تطبيق العديد من األنشطة يف املنزل لنؤدي واجبنا يف الحفاظ عىل‬ ‫بيئتنا الجميلة دون تعب وال جهد‪ .‬و بإمكاننا مضاعفة جهودنا عند إرشاك‬ ‫أطفالنا مبامرسات مسؤولة‪ ،‬وجعلها يف قامئة مهامهم اليومية من أجل تنشئة‬ ‫أجيال مسؤولة عن بيئة األرض‪ .‬اطلب من صغارك إطفاء املصابيح الكهربائية‪،‬‬ ‫واألجهزة الكهربائية وااللكرتونية عند عدم استخدامها‪ .‬هذه العادة البسيطة‬ ‫تعلم أطفالك أهمية رعاية األرض‪ ،‬كام أنها توفر عليك الكثري من املال!‬

‫تصويب وتنويه‪ :‬ورد يف مقال "برايتون كوليدج" ‪ -‬العدد ‪ - 44‬كلمة ُعمر‪ ،‬والصواب‬ ‫ف‪.‬‬ ‫كلمة َص ّ‬ ‫‪8‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪KLUTZ‬‬

‫عندما يكون املرء عرضة للحوادث وغالبا ما يدمر‬ ‫األشياء‪ ،‬نقول أنه “‪ :”Klutz‬أهوج‪ ،‬أخرق‬ ‫‪“Why didn’t I see the corner of the‬‬ ‫”‪desk? I’m such a klutz.‬‬ ‫"ملَ مل أ َر حافة املكتب؟ كم أنا أخرق‪".‬‬


‫أخبار‬

‫اختتام فعاليات معرض‬ ‫العين للتوظيف بنجاح‬ ‫بحضور معايل الشيخ نهيان بن مبارك آل نهيان وزير الثقافة والشباب وتنمية املجتمع‬ ‫انطلقت األسبوع املايض فعاليات الدورة السنوية الخامسة ملعرض العني للتوظيف‬ ‫والتعليم يف مدينة العني‪ .‬حيث امتدت فعاليات املعرض عىل مدى ثالثة أيام يف مركز العني‬ ‫للمؤمترات‪ ،‬ونجح يف توفري منصة آلالف املواطنني والوافدين من الباحثني عن فرص للعمل‪،‬‬ ‫وخريجي الجامعات‪ ،‬وطالب الثانوية العامة‪.‬‬ ‫السيد خ ّرم سعيد مدير املعرض قال‪" :‬شهد املعرض إقباال متزايدا عىل مدى الخمس‬ ‫سنوات املاضية‪ ،‬حيث ازداد من ‪ 4000‬زائر يف عام ‪ 2009‬إىل ‪ 9500‬زائر العام الحايل‪.‬‬ ‫إضافة إىل ازدياد عدد العارضني بنسبة ‪ % 46‬يف فعاليات هذا العام‪".‬‬ ‫وأضاف‪" :‬يؤكد هذا النمو الضخم للمعرض عىل مدى الخمسة أعوام املاضية نجاحه‬ ‫يف تقديم الفرص التعليمية واملهنية القيمة" بالنسبة لطالب الثانوية العامة وخريجي‬ ‫الجامعات‪ .‬وختم قائال‪ " :‬يوفر املعرض لهم منصة مثالية للتواصل مع الرشكات والجامعات‬ ‫الرائدة يف الدولة‪".‬‬ ‫كل من وزارة التعليم العايل والبحث العلمي‪ ،‬وجامعة‬ ‫وتلقى املعرض الدعم من قبل ّ‬ ‫اإلمارات‪ ،‬وكليات التقنية العليا‪ ،‬وجامعة العني‪ ،‬والجامعة األمريكية يف اإلمارات‪ ،‬وبريكيل‬ ‫ميدل إيست‪ ،‬ومعهد نيويورك للتكنولوجيا‪ ،‬وجامعة الشارقة‪ ،‬وجامعة خليفة‪.‬‬

‫معالي الشيخ نهيان بن مبارك آل نهيان يتفقد أقسام المعرض‬

‫واستقطب حدث هذا العام ‪ 65‬عارضا جديدا مثل بنك الخليج األول‪ ،‬ورشف دي جي‪.‬‬ ‫إضافة إىل بعض املؤسسات التي يفضلها الخريجون الجدد مثل مبادلة‪ ،‬وأيروسبيس‪،‬‬ ‫ورشكة أبوظبي الوطنية للنفط (أدنوك)‪ ،‬وطريان االتحاد‪ ،‬واالتحاد للقطارات‪ ،‬وصناعات‬ ‫ومجموعة الفطيم إىل جانب جمهرة من الرشكات الرائدة‪.‬‬

‫ﻧ‬

‫ﺤ‬ ‫ﻦ‬ ‫ﻧ‬

‫ﻘ‬

‫ﺪ‬ ‫م!‬

‫‪ 8‬رادارات جديدة في العين‬

‫قامت مديرية املرور والدوريات يف رشطة أبوظبي األسبوع املايض بتشغيل مثانية رادارات‬ ‫جديدة عىل شارع االتحاد الدائري‪ ،‬يف مدينة العني‪.‬‬ ‫وتم ذلك ضمن خطة لرتكيب‬‪ 57‬رادارا ً جديدا ً عىل الطرق الداخلية والخارجية يف العني‪،‬‬ ‫للحد من وقوع الحوادث املرورية وتجنبا لألرضار والخسائر البرشية‪.‬‬ ‫وتم تحديد رسعة ضبط الرادارات يف شارع االتحاد ‪ 141‬ -‬كيلومرتا ً يف الساعة ‪ -‬بهدف‬ ‫سالمة السائقني يف املقام األول‪ ،‬وتعزيز االلتزام بالقوانني‪ ،‬مبا يؤدي إىل خفض الرسعات‬ ‫التي تشكل خطورة بالغة ليس فقط عىل سائق املركبة‪ ،‬بل عىل سائر مستخدمي الطريق‪.‬‬ ‫وناشد مدير إدارة هندسة املرور وسالمة الطرق يف املديرية العقيد خليفة محمد الخيييل‬ ‫مستخدمي شارع االتحاد الدائري يف العني االنتباه والحرص؛ حفاظاً عىل سالمتهم‪.‬‬

‫‪FOOD N FUN‬‬ ‫دﻟﻞ ﺣﻮاﺳﻚ ﺑﺘﺠﺮﺑﺔ ﻓﻦ اﻟﻤﻄﺒﺦ اﻟﻬﻨﺪي‬ ‫ﻣﻘﺎﺑﻞ ﻣﺘﺤﻒ اﻟﻌني ‪ ،‬ﺑﺎﻟﻘﺮب ﻣﻦ اﳌﺴﺘﺸﻔﻰ اﻟﺘﺨﺼﴢ‬ ‫اﻟﺠﺎﻫﲇ ‪ -‬اﻟﻌني‪ .‬ﻫﺎﺗﻒ‪ . 037554990 :‬اميﻴﻞ‪foodnfunuae@eim.ae :‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪9‬‬


‫أخبار‬

‫أنا ريـاضـي‬

‫تحت رعاية معايل الشيخ نهيان بن مبارك آل نهيان وزير‬ ‫الثقافة والشباب وتنمية املجتمع‪ ،‬انطلقت فعاليات‬ ‫بطولة اإلمارات السادسة للياقة البدنية والسباحة لذوي‬ ‫االحتياجات الخاصة تحت شعار " أنا ريايض" يف نادي‬ ‫الجزيرة بأبوظبي‪.‬‬ ‫توجه طالب مركز النجاح للتأهيل الخاص للمشاركة يف‬ ‫الفعاليات تلبية لدعوة مركز اإلمارات للتوحد بالتعاون‬ ‫مع غرفة تجارة وصناعة أبوظبي‪ .‬حيث شاركت الطالبتان‬

‫ميسم قرباوي وهدى خليل يف السباحة مسافة ‪ 50‬م‬ ‫وحصلت الطالبة ميسم عىل ذهبية املركز األول‪ ،‬وهدى‬ ‫قرباوي عىل فضية املركز الثاين‪ ،‬كام حصل الطالب فياض‬ ‫الخمريي‪ ،‬وإبراهيم رسول‪ ،‬ومختار وإبراهيم الطيب عىل‬ ‫مراكز مختلفة يف مسابقات أخرى متنوعة كالجري إىل‬ ‫الخلف وتخطي األقامع ونقل أكياس الرمل‪.‬‬ ‫تنوع الفعاليات والتنظيم الرائع أمتع الطالب املشاركني‬ ‫وحاز عىل إعجاب املعلمني واملرشفني‪.‬‬

‫التوعية‬ ‫بسالمة الطفل‬ ‫داخل المركبة‬ ‫أقام "مستشفى توام" باالشرتاك مع "جونز هوبكنز الطبية"‬ ‫و برعاية من "محل األطفال" مؤخرا‪ ،‬فعالية توعية حول‬ ‫سالمة املركبات ضمن برنامج حامية األطفال يف السيارة‪،‬‬ ‫تحت شعار‪( :‬لحامية طفلك استخدم كريس و حزام األمان‬ ‫يف كل مرة و كل رحلة) حيث خصص املستشفى جناحا‬ ‫تثقيفيا يف مبنى العيادات الخارجية‪ ،‬لاللتقاء باملرىض و‬ ‫الزوار و إرشادهم لكيفية استخدام مقاعد األمان لألطفال‬ ‫وأهمية حزام األمان للراكبني‪.‬‬ ‫وبهذا الصدد قال ستيفن ماترايل مدير العمليات اإلدارية‬ ‫يف مستشفى توام‪" :‬صممت أحزمة األمان الخاصة باملركبة‬ ‫للبالغني و األطفال فوق عمر ‪ 13‬سنة‪ ،‬لذا يجب تأمني‬ ‫األطفال من هم يف عمر ‪ 12‬سنة و أقل باستخدام مقعد‬ ‫األمان املناسب لوزنهم و طولهم و ليس ألعامرهم فقط‪.‬‬ ‫وفقا لتقارير منظمة الصحة العاملية حول السالمة عىل‬ ‫الطريق‪ ،‬مقاعد األطفال تقلل من احتامالت املوت عند‬ ‫وقوع الحوادث بنسبة ‪ 70٪‬لدى الرضع وما بني ‪ 54%‬و‬ ‫‪ 80%‬لدى األطفال‪ ،‬لذا ننصح برضورة استخدام األطفال‬ ‫كريس و حزام االمان يف كل مرة يركبون فيها السيارة‬ ‫للمحافظة عىل سالمتهم‪".‬‬ ‫‪10‬‬

‫‪The Source‬‬

‫سترات‬ ‫فوسفورية‬ ‫إلزامية لسائقي‬ ‫الدراجات‬

‫ألزمت رشطة مرور العني مؤخرا كافة سائقي‬ ‫الدراجات الهوائية من أطفال‪ ،‬وهواة‪،‬‬ ‫وموظفي املطاعم‪ ،‬ومحال البقالة‪ ،‬والصيانة‬ ‫والخدمات األخرى ارتداء سرتة السالمة‪.‬‬ ‫وهي سرتة فوسفورية اللون تسهل رؤية سائقي‬ ‫الدراجات الهوائية‪ .‬وتسهم يف الحفاظ عىل‬ ‫سالمتهم وخصوصا ليال‪.‬‬

‫اعتماد مزدوج‬ ‫لمركز "إمبيريال‬ ‫كوليدج لندن‬ ‫للسكري"‬ ‫حاز مركز "إمبرييال كوليدج لندن للسكري" مجددا ً عىل‬ ‫اعتامدين من اللجنة املشرتكة الدولية (‪ )JCI‬للمصادقة‬ ‫عىل الجودة يف الرعاية الصحية‪ .‬ويعترب مركز "إمبرييال‬ ‫كوليدج لندن للسكري"‪ ،‬اململوك بالكامل لوحدة مبادلة‬ ‫للرعاية الصحية‪ ،‬وحدة األعامل التابعة لرشكة املبادلة‬ ‫للتنمية (مبادلة)‪َ ،‬مرفَقاً صحياً رائدا ً يف دولة اإلمارات‬ ‫العربية املتحدة لعالج مرض السكري‪.‬‬

‫تشري إحصائيات هيئة الصحة لألعوام ‪ 2010 - 2008‬أن‬ ‫‪ % 71‬من حاالت الوفاة لفئة األطفال يف أبوظبي ناجمة‬ ‫عن حوادث السيارات‪ ،‬وحيث ميوت أو يصاب آالف‬ ‫األطفال الصغار سنوياُ يف حوادث املركبات عاملياً‪ ،‬و‬ ‫باإلمكان تفادي ذلك باستخدام كريس و حزام األمان دامئاً‬ ‫و بطريقة صحيحة أثناء ركوب املركبة‪.‬‬ ‫و يضيف ماترايل‪" :‬يجب عىل ركاب املركبة أطفاالُ كانوا‬ ‫أم بالغني بدون استثناء استخدام مقعد و حزام األمان‬ ‫املناسبني لذا فنحن ننصح اآلباء بأن يكونوا قدوة ألطفالهم‬ ‫باملحافظة عىل استخدام حزام األمان دامئاً و أن يدركوا‬ ‫متاماً أن حزام األمان ليس مصمامً للراحة بل للسالمة‪".‬‬

‫وقد ُمنح املركز شهادة اللجنة املشرتكة الدولية ((‪ JCI‬يف‬ ‫برنامج الرعاية الرسيرية للتحكم مبرض السكري‪ ،‬واعتامد‬ ‫اللجنة املشرتكة الدولية (‪ )JCI‬يف الرعاية الصحية املتنقلة‪،‬‬ ‫بعد أن خضع فرعا املركز يف كل من أبوظبي ومدينة العني‬ ‫واملفصل عىل أيدي املق ِّيمني التابعني‬ ‫للتفتيش الدقيق‬ ‫ّ‬ ‫للجنة املشرتكة الدولية‪.‬‬ ‫وبهذه املناسبة أشاد سهيل محمود األنصاري‪ ،‬املدير‬ ‫التنفيذي لـ "مبادلة للرعاية الصحية" ورئيس مجلس‬ ‫إدارة مركز "إمربيال كوليدج لندن للسكري" بهذه النتائج‬ ‫وقال‪" :‬نحن سعداء بالحصول عىل هذا االعتامد املرموق‪،‬‬ ‫وعىل اعرتاف اللجنة املشرتكة الدولية (‪ .)JCI‬ويُع ّد هذا‬ ‫النوع من التقدير إنجازا ً كبريا ً نفتخر به‪ ،‬ويدعم جهودنا‬ ‫املتواصلة يف توفري أفضل مستويات العالج ملرض السكري‬ ‫واألبحاث ذات الصلة‪ ،‬إضافة إىل التوعية يف مجال الصحة‬ ‫العامة‪".‬‬


‫أخبار‬

‫طالب جامعة‬ ‫اإلمارات يتألقون‬ ‫في السعودية‬ ‫شارك تسعة طالب من جامعة اإلمارات ضمن فعاليات‬ ‫األسبوع الثقايف والعلمي لجامعات ومؤسسات التعليم‬ ‫العايل لدول مجلس التعاون الخليجي والذي أقيم يف‬ ‫جامعة اإلمام محمد بن سعود اإلسالمية بالرياض األسبوع‬ ‫املايض‪ ،‬محققني مراكز متقدمة‪.‬‬ ‫الطالبة جميلة خميس الحامدي والطالبة هيفاء سيف‬ ‫محمد قالتا‪" :‬املشاركة يف املسابقات العلمية والثقافية عىل‬ ‫مستوى الجامعات أمر مهم ورضوري‪ ،‬خاصة الخارجية‬ ‫منها؛ ألنها تساعد الطالب عىل تقييم موهبته وأدائه‪،‬‬

‫الطالب تميم أحمد العوضي يستلم جائزته‬

‫وتتيح له فرصة االطالع عىل مواهب اآلخرين واالستفادة‬ ‫منهم‪ ".‬وكانت الطالبة جميلة خميس الحامدي قد حصلت‬ ‫عىل املركز األول يف مسابقة الفنون التشكيلية يف مجال‬ ‫الرسم‪ ،‬فيام حلت الطالبة هيفاء سيف محمد من كلية‬ ‫اإلدارة واالقتصاد يف املركز الثالث يف مسابقة البحوث‬ ‫الثقافية واالجتامعية‪.‬‬

‫من جهته أشاد السيد محمد شامس النعيمي رئيس الوفد‬ ‫وعضو لجنة التحكيم يف املسابقة بجامعة اإلمام محمد‬ ‫بن سعود اإلسالمية عىل حسن استقبالهم‪ ،‬شاكرا لهم‬ ‫دعوتهم والتنظيم الرائع للفعاليات‪ ،‬وقال‪" :‬تحرص جامعة‬ ‫اإلمارات عىل املشاركة الدامئة يف مثل هذه املهرجانات‬ ‫واملسابقات العلمية والثقافية‪ ،‬بهدف إبراز دور الطلبة‪،‬‬ ‫وصقل مواهبهم ومهاراتهم‪ ،‬ولقاء غريهم من الطلبة‬ ‫من الجامعات املختلفة مام يعود عليهم بالخربة الجيدة‬ ‫وتعزيز الثقة بالنفس‪".‬‬ ‫الطالب متيم أحمد العويض‪ ،‬كلية الهندسة بجامعة‬ ‫اإلمارات والذي احتل املركز الثالث يف مسابقة القرآن‬ ‫الكريم‪ ،‬املستوى األول (‪ 10‬أجزاء)‪ ،‬قال‪" :‬ميتلك الكثري‬ ‫من الطلبة مواهب ومهارات متفوقة‪ ،‬البعض منهم يدرك‬ ‫ذلك‪ ،‬والبعض اآلخر مل تتح له الفرصة ليكتشف مهاراته‬ ‫ومواهبه؛ لذا فإن مثل هذه املسابقات فرصة سانحة‬ ‫للكشف عن الطلبة املتميزين واملوهوبني"‪.‬‬

‫احتراق مركبة‬ ‫في العين‬

‫وفاة شاب إثر‬ ‫سقوطه من‬ ‫جبل حفيت‬

‫ما زال التحقيق جاريا للوقوف عىل مالبسات احرتاق‬ ‫مركبة كان يقودها مواطن عرشيني يف منطقة النباغ‬ ‫مبدينة العني‪ ،‬نهاية األسبوع املايض‪.‬‬

‫قىض شاب آسيوي ‪ 31‬عاما‪ ،‬إثر سقوطه من قمة جبل‬ ‫حفيت نهاية األسبوع املايض‪ .‬واستغرقت عملية إخراج‬ ‫الجثة نحو ‪ 4‬ساعات بسبب سقوطها يف واد عميق و ِعر‬ ‫أسفل الجبل‪ .‬وما زال التحقيق جاريا ملعرفة مالبسات‬ ‫الحادث‪.‬‬

‫املركبة والتي كانت تقف فوق ّتل رميل احرتقت بالكامل‬ ‫دون وقوع أي إصابات برشية‪ .‬وأدى وقوفها يف هذا‬ ‫املكان املرتفع لصعوبة وصول آليات الدفاع املدين الكبرية‬ ‫إىل مكان الحادث‪ ،‬مام أضطر عنارص الدفاع املدين إىل‬ ‫استخدام السيارات الصغرية‪ ،‬ومعدات اإلطفاء اليدوية‪.‬‬

‫من جهته‪ ،‬مدير إدارة الدفاع املدين يف مدينة العني املقدم‬ ‫راشد حمر عني الدرميك ناشد السائقني الشباب توخي‬ ‫الحيطة والحذر‪ ،‬وصيانة سياراتهم واستبدال اإلطارات‪،‬‬ ‫وااللتزام بعدم تزويد السيارة بإضافات أو زوائد غري‬ ‫مرشوعة؛ حفاظاً عىل أرواحهم وسالمة اآلخرين‪.‬‬

‫من جهته ناشد املقدم راشد حمر عني الدرميك مدير‬ ‫إدارة الدفاع املدين الجمهور توخي الحيطة والحذر أثناء‬ ‫صعودهم األماكن املرتفعة وقمم الجبال حفاظا عىل‬ ‫سالمتهم‪.‬‬

‫أحدث الهواتف الذكية اآلن في األسواق‬ ‫هل سئمت جهاز األيفون ‪ 5‬أو الجاالكيس اس ‪ 3‬الذي‬ ‫حملته ألكرث من عام؟ هل حان الوقت لتحديث هاتفك؟‬ ‫مع إطالق الجيل الجديد من سامسونج وبالك بريي‪ ،‬إليك‬ ‫بعض األجهزة التي ستزيد من حامستك‪.‬‬ ‫يف مقدمة القامئة النسخة الرابعة الجديدة واملحدثة من‬ ‫جهاز سامسونج جاالكيس‪ .‬يتميز "‪ "GS4‬بشاشة أكرب‬ ‫حجام تبدأ من اإلطار الخارجي للجهاز لتصل إىل ‪ 5‬إنشات‬ ‫بدقة تصل إىل ‪ 1080‬بيكسل‪ .‬مل تؤثر كل هذه الخصائص‬ ‫عىل وزن وحجم النسخة املحدثة حيث أنها تتميز بالحجم‬ ‫والوزن نفسه للنسخة السابقة‪ .‬كام يضم الجهاز معالجا‬ ‫من نوع "‪ "8-core Exynos 5 Octa‬الذي سيقوم بتشغيل‬ ‫أي تطبيق مهام كانت سعته‪ .‬أما حجم ذاكرة الوصول‬ ‫العشوايئ (‪ )RAM‬فيبلغ ‪ 2‬جيجا بايت‪.‬‬ ‫يتمتع الجهاز ببعض الخصائص العرصية مبا فيها " ‪S‬‬ ‫‪ "Voice‬الذي يعمل عىل تأدية املهام عرب األوامر الصوتية‪،‬‬

‫و"‪ "S Health‬ملتابعة مستوى اللياقة البدنية‪ ،‬وميزة‬ ‫التلويح باليد والتي تتيح لك التعامل مع الجهاز دون‬ ‫أن تلمس الشاشة‪ .‬كام يضم الجهاز كامريا بدقة ‪ 13‬ميجا‬ ‫بيكسل قادرة عىل تسجيل مقطع فيديو بدقة ‪1080‬‬ ‫بيكسل‪ ،‬وبطارية تحافظ عىل الشحن ملدة أطول‪ .‬يبدو‬ ‫أن سامسونج قد أضاف ميزة إىل قامئة أجهزة جاالكيس مع‬ ‫هذا املشارك الجديد‪.‬‬

‫أما من سئم من استخدام أجهزة اللمس ويرغب باستخدام‬ ‫لوحة املفاتيح‪ ،‬فمن املقرر أن تطلق رشكة "بالك بريي"‬ ‫جهاز ‪ Q10‬الذي يعمل عىل نظام التشغيل املحدث "‪OS‬‬ ‫‪ ."10.1‬يبلغ حجم الشاشة ‪ 3,1‬إنش‪ ،‬لتكون أصغر من‬ ‫شاشة جهاز ‪ Z10‬املميز‪ ،‬وهذه رضيبة دمج لوحة املفاتيح‬ ‫الكاملة‪ .‬يبلغ حجم ذاكرة الوصول العشوايئ (‪RAM) 2‬‬ ‫جيجا بايت‪ .‬وسعة تخزين تبلغ ‪ 16‬جيجا بايت مع إمكانية‬ ‫دمج بطاقة ذاكرة إضافية لتصبح السعة ‪ 64‬جيجا بايت‪.‬‬ ‫وميكن استبدال البطارية التي تصل قوتها إىل ‪ 2100‬مييل‬ ‫أمبري بحيث ميكن استخدام الهاتف ملدة زمنية أطول‪.‬‬ ‫يتمتع الهاتف بكامريا محدثة كام يتم إصدار تطبيقات‬ ‫جديدة خاصة بنظام تشغيل الهاتف بصورة يومية‪ .‬وبهذا‬ ‫سيجد محبو البالك بريي متعة كبرية يف استخدام هذا‬ ‫الهاتف املتطور‪.‬‬ ‫مع كل هذه الخصائص‪ ،‬أصبح من السهل نسيان الهدف‬ ‫الرئيس من صنع هذه الهواتف األساسية والذي يتمثل‬ ‫بإجراء املكاملات‪.‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪11‬‬


‫الرياضة‬

‫الشعب‬ ‫يهزم الزعيم‬ ‫بهدف نظيف‬ ‫هدف يتيم سدده الالعب "مايكل لورنت" حقق النرص‬ ‫لفريق الشعب عىل فريق العني يف الجولة الثالثة‬ ‫والعرشين من دوري اتصاالت للمحرتفني عىل استاد خالد‬ ‫بن محمد يف الشارقة األسبوع املايض‪.‬‬ ‫وبهذا النرص تقدم الشعب إىل الجولة التالية ضاربا كل‬ ‫التوقعات عرض الحائط‪ ،‬محققا ‪ 21‬نقطة؛ ليشغل املركز‬ ‫‪ 12‬متقدما عىل دبا الفجرية يف املركز األخري بـ ‪ 14‬نقطة‪.‬‬ ‫لعب "الزعيم" املباراة دون العبيه الرئيسيني األخوة عبد‬ ‫الرحمن و"أسمواه جيان" و"مرييل رادوي" و"أليكس‬

‫بروسك" و"جرييس إيكوكو" املشغولني بالتحضري ملباراة‬ ‫دوري كأس آسيا ضد منتخب إيران األسبوع القادم‪.‬‬

‫الهدف يف الدقيقة ‪ 81‬من املباراة عندما اخرتق" لورنت"‬ ‫خط الدفاع وه ّز شباك الزعيم‪.‬‬

‫هذا ومل يشهد الشوط األول ومعظم الشوط الثاين من‬ ‫املباراة أي هدف أو فرصة حقيقية‪ .‬لكن الشعب سدد‬

‫فريق العني يحتل صدارة دوري اتصاالت للمحرتفني‬ ‫متقدما ‪ 58‬نقطة عن أقرب منافسيه‪.‬‬

‫ناشئو‬ ‫العين‬ ‫يحرزون‬ ‫الذهب‬ ‫في دبي‬ ‫شارك نخبة من العبي فريق العني للناشئني لكرة السلة يف‬ ‫بطولة كرة السلة لألطفال من عمر ‪ .18 – 5‬حيث واجهوا‬ ‫‪ 9‬فرق أخرى من ديب‪ ،‬وأبوظبي‪ ،‬والشارقة من الفئة ‪12‬‬ ‫إىل ‪.18‬‬

‫فريق العين فايبرز تحت سن‬ ‫‪ 12‬يخطف الكأس في أبوظبي‬ ‫ت ُ ّوج فريق العني فايربز لكرة الهويك يف نادي أبوظبي‬ ‫للرياضات الجليدية ضمن فعاليات بطولة هويك الجليد‬ ‫التي انطلقت يف يومي ‪ 26‬و ‪ 27‬من ابريل يف مدينة زايد‬ ‫الرياضية‪ .‬حيث حققوا يف اليوم األول من البطولة الفوز‬ ‫بنتيجة ‪ 0 - 7‬عىل فريق أبوظبي ستورمز‪ .‬وتعادلوا مع‬ ‫فريق ديب ساندستورم بنتيجة ‪ 4 – 4‬يف املباراة الثانية من‬ ‫اليوم األول أيضا‪ .‬ويف اليوم الثاين تعادلوا مع فريق الرايدرز‬ ‫القطري الذي كان يحتل الصدارة أمامهم‪ .‬وبذلك ضَ من‬ ‫الفريقان مكانا لهام يف نهائيات البطولة‪.‬‬ ‫يف بداية املباراة النهائية سجل الفريق القطري الهدف‬ ‫األول يف شباك الفايربز‪ ،‬لريدوا عليهم بهدف التعادل‪.‬‬ ‫‪12‬‬

‫‪The Source‬‬

‫عادت قطر للسيطرة مع الهدف الثاين‪ .‬ولكن الفايربز‬ ‫أعادوا النتيجة إىل التعادل قبل انتهاء الجولة األوىل‪ .‬يف‬ ‫الدقيقة العرشين رفع الفايربز من حامسة اللعبة مع‬ ‫السيطرة املطلقة‪ ،‬بتسجيل ثالثة أهداف أخرى من قبل‬ ‫الالعبة "جينيفر أورمثان" لتصبح النتيجة ‪ .2 – 5‬عمد‬ ‫الفايربز لتعزيز دفاعهم للمحافظة عىل النتيجة وضامن‬ ‫كأس البطولة‪.‬‬ ‫مدرب فريق الفايربز‪ ،‬أليكس حناوي قال‪" :‬هؤالء األبطال‬ ‫مل يستسلموا أبدا‪ .‬فهم يصنعون من الهزمية نرصا يف‬ ‫معظم املباريات التي يخوضونها‪ .‬إنهم يستحقون الفوز‬ ‫لشجاعتهم‪".‬‬

‫انترص فريق العني الذي يتألف من ‪ 9‬صبيان وفتاة واحدة‪،‬‬ ‫وحصل عىل ذهبية البطولة‪ .‬بعد أن فاز بسهولة يف أول‬ ‫مبارتني له بنتيجة ‪ ،8 – 23‬و‪ .7 – 22‬وبعد أن ضمن مكانه‬ ‫يف النصف النهايئ‪ ،‬واجه فريق العني أصعب تح ّد له‪ .‬وكان‬ ‫النرص حليفهم يف الدقيقة األخرية مع رمية حرة من الالعب‬ ‫"ديروين‪".‬‬ ‫سيطر فريق العني عىل الكرة يف مباراته األخرية ليفوز‬ ‫بنتيجة نهائية ‪ .4 – 11‬قدم كافة أعضاء فريق العني‬ ‫جهودا كبرية لتحقيق النرص‪ :‬جوليان‪ ،‬وجابرييل‪ ،‬ومها‪،‬‬ ‫وديفاي‪ ،‬وأسامة‪ ،‬ومحمود‪ ،‬وآي جي‪ ،‬وبالل‪ ،‬وديروين‪،‬‬ ‫وأمني‪ .‬وأرشف عىل تدريب الفريق املدرب جايسون‬ ‫ويليامز ومايكل بيثل‪.‬‬


‫الرياضة‬

‫معركة‬ ‫في‬ ‫الوادي‬ ‫دقت طبول الحرب وأعلنت حالة االستنفار بني مشاريك‬ ‫سباق وادي أدفنترش الذين وصل عددهم إىل أكرث من ‪150‬‬ ‫شخص خالل الدورة الثالثة‪ .‬حيث قطع املتسابقون مسافة‬ ‫‪ 10‬كيلو مرتات مليئة بالعقبات التي امتحنت إرادتهم‬ ‫وقدرتهم عىل التحمل‪ .‬بدأ العداؤون العدو يف الصحراء‬ ‫مسافة ‪ 3‬كيلو مرت مع مجموعة متنوعة من املعيقات‬ ‫والعقبات التي صممت لتخترب خصائصهم البدنية‪ .‬أثناء‬ ‫عودتهم إىل الحديقة كان عليهم الصعود عىل جذوع‬ ‫التوازن والسباحة مسافة ‪ 250‬م يف نفق مظلم تحت‬ ‫األرض‪ ،‬ثم تسلق السلم للوصول إىل اليابسة‪.‬‬ ‫يف املرحلة التالية‪ ،‬كان عىل املتسابقني السري بعكس اتجاه‬ ‫تيار أحد األنهار الرسيعة‪ ،‬ثم القفز بني عوامة وأخرى تم‬ ‫وضعها رأسا عىل عقب لعبور البحرية‪ .‬أما االختبار التايل‬

‫فتطلب تركيزا شديدا حيث كان عىل املتسابق تسلق‬ ‫األعمدة األفقية والعامودية ورمي األكياس داخل حفرة‬ ‫صغرية‪ .‬ثم الرشوع يف الركض مرة أخرى مسافة ‪ 3‬كم‪.‬‬ ‫يف التحدي األخري‪ ،‬فكان عليهم القفز بني عجالت السيارات‪،‬‬ ‫والزحف تحت شبكات من الخيوط باستخدام قفازات‬ ‫واقية‪ ،‬مقدمة من نادي العني أمبلرز للرجبي‪ ،‬وأخريا جدار‬ ‫سباق وادي أدفنترش وصوال لخط النهاية‪.‬‬

‫فريق ‪ 2-ATR‬ينتصر‬ ‫للمرة الثالثة‬

‫تهافت أرسع سائقي السيارات إىل سباق تحمل ‪ 6‬ساعات للفرق الذي نظمته حلبة العني‬ ‫للسباق األسبوع املايض يف الحلبة الدولية التي متتد عىل طول ‪ 1600‬م‪.‬‬

‫يف نهاية السباق‪ ،‬كان النرص حليف فريق "جِامل أبوظبي"‬ ‫بوقت زمني بلغ ‪ . 47:53‬ومن فئة النساء‪ ،‬فازت "كارينا‬ ‫بنزميان" التي قطعت خط النهاية بـ ‪ ،48:02‬أما من فئة‬ ‫الرجال فحقق "جريي فيستيجن" زمنا قياسيا بلغ ‪.40:40‬‬ ‫للمزيد من املعلومات عن الفعاليات القادمة شاهد‬ ‫‪http://www.facebook.com/WadiAdventureRace‬‬

‫قد لن‬ ‫يحالفك‬ ‫الحظ‬ ‫في المرة‬ ‫القادمة!‬ ‫اتصل بنا‬ ‫لسالمتك!!!‬

‫سمارت باور‬

‫حقق فريق “‪ ”ATR-2‬الفوز للمرة الثالثة عىل التوايل بعد أن انتزعوا السيطرة من فريق‬ ‫اإلمارات‪.‬‬

‫لمـــــشـــــاريع الـــطــــــاقــــة‬

‫يتألف الفريق الفائز من الثنايئ "دان برايس" و"حسني عميد عيل"‪ ،‬سيطر الفريق عىل‬ ‫السباق منذ بدايته‪ .‬وبعد عطل يف مركبتهم تقدم فريق اإلمارات إىل الصدارة‪ .‬لكن رسعان‬ ‫ما عاد “‪ ”ATR-2‬إىل املقدمة محتلني املركز األول‪.‬‬

‫يطيب لنا مشاركة أهايل العني وأبو ظبي بحصولنا عىل شهادة تأهيل‬ ‫حمولة ‪ 1000‬كيلو وات ملامرسة األعامل الكهرباء (الفئة الثالثة)‬

‫نقدم مختلف خدمات التمديدات الكهربائية‬ ‫للمزيد من المعلومات اتصل على‬

‫أما املركزين الثالث والرابع فكانا من نصيب فريقي “‪ ”ATR-3‬و “‪ ”ATR-1‬عىل التوايل‪.‬‬

‫ص‪.‬ب‪ ،1456 :‬العني | هاتف‪ | 0097137661740 :‬فاكس‪037661741 :‬‬ ‫موبايل‪0505721664 | 0503353788 :‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪13‬‬


‫مقالة خاصة‬ ‫يف مرشوعها اإلنساين الدويل الرابع خالل الثالثني شهرا املاضية‪ ،‬نظم نادي‬ ‫الخدمة االجتامعية التابع لكليات التقنية العليا يف العني خالل عطلة الربيع‬ ‫رحلة إنسانية إىل بخارى بنيبال لسبعة طالب‪ ،‬و أربع طالبات وخريجة واحدة‪.‬‬ ‫وكان نادي الخدمة االجتامعية قد نظم يف وقت سابق مشاريع إنسانية دولية يف‬ ‫الهند ورسيالنكا وزامبيا مبشاركة ‪ 33‬طالبا وطالبة‪ .‬أما مرشوع نيبال الذي جرى‬ ‫من ‪ 29‬مارس حتى ‪ 5‬ابريل فتم متويله بشكل كامل من ريع حمالت التربع التي‬ ‫نظمها الطالب داخل الحرم الجامعي يف العني أو خارجه‪.‬‬ ‫عىل مدى أسبوع قام الطالب بتوزيع الهدايا عىل أربعة وخمسني يتيام يعيشون‬ ‫يف "دار أطفال ناماستي" يف بخارى بنيبال‪ .‬كام تربعوا مببلغ وقدره ‪ 1000‬دوالر‬ ‫أمرييك لصالح مرشوع التوسعة يف الدار‪ .‬وبهدف تعزيز بيئة عمل الطالب قاموا‬ ‫بطالء جزء من دار األيتام‪ ،‬وحصلوا عىل فرصة توفري فعاليات تعليمية لألطفال‬ ‫املقيمني يف الدار‪ .‬إضافة إىل تعاونهم مع هؤالء األطفال يف تنظيف األرضيات‬ ‫يف مشفى حكومي محيل‪.‬‬ ‫تقول الطالبة أمل الكويتي‪ ،‬قسم الهندسة‪ ،‬طالبة تخرج‪" :‬إن العمل التطوعي‬ ‫يشء مزروع يف دمي منذ الصغر‪ ،‬فقد تعلمته و ورثته من والدي املغفور له‬ ‫بإذن الله صاحب السمو الشيخ زايد بن سلطان‪ .‬علّمنا أن نبحث عن املحتاجني‬ ‫ونسعى لهم‪ ،‬ومند لهم يد العون‪ .‬وهذا ما دفعني اىل أن أساهم وأشارك يف‬ ‫رحالت إنسانية تطوعية دولية ألبعث األمل يف نفوس من فقدوه‪ ،‬وأدخل‬ ‫السعادة عىل قلوب حزينة‪".‬‬ ‫ترنو أهداف املرشوع إىل ترسيخ القيمة التعليمية من خالل تطبيق مبدأ األعامل‬ ‫االجتامعية‪ ،‬ورسم االبتسامة عىل وجوه أطفال نيبال‪ ،‬وتعزيز التطور االجتامعي‬ ‫والشخيص لدى الطالب‪ ،‬وتعريفهم بثقافة وأسلوب الحياة يف نيبال‪ .‬كام وفر‬ ‫املرشوع للطالب فرصة العمل جنبا إىل جنب‪ ،‬وتوظيف العمل الجامعي من‬ ‫أجل املساعدة عىل تقديم الحلول ملشاكل الحياة الواقعية‪ .‬حيث اخترب املرشوع‬ ‫قدراتهم عىل العمل يف ظروف صعبة‪ ،‬وتقديرهم للنعم التي م ّن الله عليهم بها‪.‬‬ ‫هالل أحمد الكويتي طالب إدارة أعامل سنة ثانية يف كليات التقنية العليا‬ ‫يقول‪" :‬علمتني التجربة أشياء كثرية ومهمة يف الحياة مثل الصرب‪ ،‬والحث عىل‬ ‫طلب الرزق‪ ،‬وتقدير النعمة التي أعيش فيها‪".‬‬ ‫مدير كليات التقنية العليا يف العني‪ ،‬الدكتور نيل جارود قال‪" :‬إين لفخور جدا‬ ‫بنادي الخدمة االجتامعية‪ ،‬فهم يعكسون البيئة السائدة يف كليات التقنية العليا‬ ‫يف العني‪ .‬ويوظفون خرباتهم وطاقاتهم يف مصلحة مجتمعهم ودولتهم‪ .‬هذه‬ ‫املشاريع الدولية إمنا تؤكد عىل أهمية املنظور الدويل تجاه دولة اإلمارات‪،‬‬ ‫وأهمية دولة اإلمارات يف العامل‪ .‬أود تهنئتهم‪ ،‬إنه مرشوع رائع وق ّيم آخر‪".‬‬ ‫إن مشاركة نادي الخدمة االجتامعية التابع لكليات العني للتقنية العليا يف‬ ‫الفعاليات الخريية املحلية والدولية ينبع من التزام الكليات بتزويد الطالب‬ ‫بالخربات املطلوبة من أجل تنمية الجوانب املختلفة من شخصياتهم‪ ،‬والتي‬ ‫ستستمر معهم‪ .‬متّت هذه املساعي بفضل الجهود املبذولة للسيد عامد جروان‪،‬‬ ‫املرشد النفيس يف كليات التقنية العليا يف العني واملرشف عىل الرحلة‪ ،‬ومبساعدة‬ ‫السكرترية التنفيذية "جريالدين جونز"‪ .‬فجهودهم مل تذهب هباء‪ ،‬تقول الطالبة‬ ‫مروة الكعبي‪ ،‬خريجة من كلية العني للطالبات‪ ":‬أشكر األستاذ عامد جروان‬ ‫عىل منحه الفرصة يل للمساهمة بعمل تطوعي خارج الدولة‪ ،‬وأشكر فريق‬ ‫نادى الخدمة االجتامعية عىل تعاونهم‪".‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪15‬‬


‫مقالة خاصة‬

‫بقلم‪ :‬حنين فريد‬

‫األيادي البيضاء في‬

‫بقلم‪ :‬عماد جروان‬ ‫‪14‬‬

‫‪The Source‬‬


‫المرأة العصرية‬

‫تمارين‬ ‫البيالتيس‬ ‫بقلم‪ :‬ثاي بيريت‬

‫" البيالتيس" نظام تكييف جسدي فريد من نوعه‪ ،‬طوره جوزيف بيالتيس يف مطلع القرن‬ ‫العرشين‪ .‬وهو عبارة عن أسلوب ملامرسة التامرين الرياضية لكافة األعامر؛ نظام قابل‬ ‫للتعديل يتألف من أكرث من ‪ 500‬مترين تتم تأديتها عىل سجادة‪ ،‬أو باستخدام معدات‬ ‫خاصة‪ .‬تعلّم متارين البيالتيس االهتامم بالجسد‪ ،‬والوضعيات الصحيحة للوقوف والجلوس‪،‬‬ ‫والحركة السهلة والرشيقة‪ .‬تقوي العضالت‪ ،‬كام تحسن من املرونة‪ ،‬والحركة‪ ،‬والتناسق‪،‬‬ ‫وتدفق الدورة الدموية؛ وتساعد عىل تخفيض حدة التوتر وتو ّحد الجسم والعقل‪.‬‬ ‫يقوم التنفس بدور أسايس يف متارين البيالتيس‪ .‬فالتنفس بشكل صحيح أثناء أداء التامرين‬ ‫يساعد عىل ارتخاء العضالت‪ ،‬وتجنب الشدّ‪ ،‬وتنشيط العضالت الداعمة العميقة يف الجذع‪.‬‬ ‫فيام ييل بعض التامرين السهلة التي تقوي األجزاء الباطنية من الجسم‪ :‬البطن‪ ،‬والظهر‪،‬‬ ‫واألرداف‪ .‬مترين عىل أداء هذه املجموعة يوميا أو يوما بعد يوم يف منزلك‪ ،‬وستشعرين‬ ‫بالنتائج اإليجابية يف جسمك يف أقل من أسبوعني‪.‬‬ ‫تذكري‪ ،‬ينبغي أن تؤدي كل حركة بيالتيس ببطء بأسلوب محكم وال تنيس التنفس‪ .‬واملهم‬ ‫هو دقة‪ ،‬وجودة الحركات وليس عددها!‬

‫‪ .1‬عضالت البطن العلوية‬ ‫الوضعية‪ :‬استلقي عىل ظهرك‪ ،‬احني ركبتيك‪ ،‬ضعي قدميك عىل األرض‪ ،‬حوضك‬ ‫بوضعه الطبيعي (عظم األرداف واملقعدة يجب أن يكونا عىل مستوى أفقي واحد‪،‬‬ ‫وقد تظهر يف أسفل الظهر إنحناءة طبيعية)‪ ،‬يداك خلف رأسك‪ ،‬املرفقان مفتوحان عىل‬ ‫مداهام‪ ،‬نظرك إىل السقف‪ .‬لالستعداد‪ ،‬شهيق‪...‬‬ ‫زفري‪ :‬ارفعي رأسك وكتفيك عن السجادة‪ ،‬قليص عضالت بطنك العلوية لضم القفص‬ ‫الصدري إىل األسفل نحو األرداف‪ ،‬بالحفاظ عىل االنحناءة الطبيعية ألسفل ظهرك (ال‬ ‫تعرصي نفسك!) نظرك نحو ركبتيك‪ .‬شهيق‪ :‬عودي للخلف بشكل متعاقب عىل‬ ‫السجادة‪ .‬كرري التمرين ‪ 15 – 10‬م ّرة‪.‬‬ ‫‪16‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪ .2‬عضالت‬ ‫البطن‬ ‫السفلية‬ ‫الوضعية‪ :‬استلقي عىل ظهرك‪ ،‬ارفعي ساقيك عىل مستوى ارتفاع طاولة (الركبتان فوق‬ ‫األرداف مبارشة‪ ،‬الساقان متوازيتان مع األرض)‪ ،‬الذراعان نحو السقف أو فوق مستوى‬ ‫الرأس عىل أن يبقى ظهرك عىل األرض‪ .‬لالستعداد‪ ،‬شهيق‪...‬‬ ‫زفري‪ :‬ببطء أنزيل ساقا واحدة نحو األرض‪ ،‬وحافظي عىل التصاق ظهرك مع السجادة‪.‬‬ ‫شهيق‪ :‬بتحكم أعيدي ساقك إىل مستوى ارتفاع الطاولة‪.‬‬ ‫كرري التمرين ‪ 20 – 10‬م ّرة مع تغيري الساق‪.‬‬

‫‪ .3‬العضالت‬ ‫المائلة‬ ‫الخارجية‬ ‫(الجوانب)‬ ‫الوضعية‪ :‬مامثلة للتمرين ‪ ،2‬مع وضع الذراعني عىل األرض مفتوحتني عىل مداهام‪.‬‬ ‫شهيق‪ :‬ضمي ساقيك معا عىل شكل مربع‪ ،‬أنزليهام تجاه جانب واحد‪ ،‬وحافظي عىل‬ ‫كتفيك عىل السجادة‪ .‬زفري‪ :‬قلّيص عضالت البطن وتحكمي بكلتا ساقيك وأعيديهام إىل‬ ‫وضعية البدء‪ .‬كرري التمرين ‪ 14 – 10‬مرة‪ .‬مع تغيري الجانب‬ ‫‪ .4‬القليل من‬ ‫كل شيء‬ ‫(الجوانب‪ ،‬العضالت الداعمة للعمود‬ ‫الفقري‪ ،‬العضالت الداعمة للكتفني‪،‬‬ ‫عضالت األلية‪/‬األرداف)‬

‫الوضعية‪ :‬وضعية الحبو عىل أربعة‪ ،‬اليدان تحت الكتفني مبارشة‪ ،‬الركبتان تحت‬ ‫األرداف مبارشة‪ .‬وكأنك عىل شكل حرف ‪ S‬من الرأس إىل أسفل القدمني‪ .‬ثبتي نظرك‬ ‫بشكل مستقيم أمامك عىل السجادة‪ .‬شدي عضالت بطنك‪ .‬لالستعداد‪ ،‬شهيق‪...‬‬ ‫زفري‪ :‬مدي ذراعك اليمنى مع ساقك اليرسى‪ .‬ارفعي‬ ‫ساقك عاليا حتى تشعري‬ ‫بشد األرداف دون‬ ‫تقوس أسفل الظهر‪.‬‬ ‫شهيق‪ :‬عودي إىل وضعية‬ ‫البدء‪ .‬كرري التمرين ‪ 14 – 10‬مرة‪.‬‬ ‫مع التبديل بني الساق والذراع املعاكسان‪.‬‬ ‫ركزي‪ :‬أبقي عضالت البطن جاهزة لتدعيم منطقة الحوض؛ واضغطي بيديك عىل‬ ‫ُ‬ ‫األرداف األرض‪ ،‬ويجب الحفاظ عىل وضعية‬ ‫األرض لتدعيم كتفيك‪ .‬يجب أن تواجه‬ ‫العمود الفقري بشكل ‪ S‬طوال التمرين‪.‬‬ ‫ثاي برييت مدربة بيالتيس مجازة‪ ،‬تقيم يف مدينة العني منذ ‪.2007‬‬ ‫للمزيد من املعلومات عن البيالتيس شاهدي موقع ثاي‬ ‫عىل العنوان ‪www.FitPilatesAlAin.com‬‬


‫شباب‬

‫بقلم‪ :‬تامر الحمالوي‬

‫‪ 10‬شاحنات ضخمة وصلت إىل أبوظبي للمشاركة يف أول حدث "مونسرتجام" يف املنطقة‪،‬‬ ‫ليقدم "آيرون مان" و"ماكسيموم ديسرتكشن" و"جريف ديجر" وسبعة غريها‪ .‬محبو‬ ‫"املونسرتجام" بانتظار االستعراضات الجنونية كالقيادة عىل العجالت الخلفية‪ ،‬والدحرجة‬ ‫إىل األمام والخلف‪ ،‬كام سيلتقون بسائقني ال يعرفون معنى الخوف‪ .‬يجري حدث‬ ‫"مونسرتجام" أبوظبي يوم الجمعة‪ ،‬العارش من مايو‪ ،‬عىل استاد مدينة زايد الرياضية‪،‬‬ ‫حيث تم تحويله ملضامر حواجز ميلء بالوحل مع شاحنات تقفز وتثور وتحطم‪ .‬تعد‬ ‫أبوظبي أول محطة لجولة "مونسرتجام" العاملية‪ ،‬وهي فرصة ال يجب عىل مقيمي دول‬ ‫الخليج تفويتها‪ ،‬ملشاهدة إحدى أشهر االستعراضات يف الواليات املتحدة‪.‬‬

‫شاحنات "املونسرتجام" مركبات رباعية تحوي أجهزة ماصة للصدمات ومزودة بالنيرتوجني‪،‬‬ ‫مع توجيه أمامي وخلفي‪ ،‬وعجالت بارتفاع مرتين‪ ،‬ليصل ارتفاعها األربعة أمتار‪ ،‬ومبحرك‬ ‫أقوى من محرك أرسع سيارات السباق‪ ،‬تتضمن التحضريات لحدث "مونسرتجام" ابوظبي‬ ‫سباقا ألصحاب سيارات الدفع الرباعي‪ ،‬واستعراضا يف استاد مدينة زايد الرياضية قبل‬ ‫الحدث الرئيس‪.‬‬ ‫سيصل حدث مونسرتجام إىل أبوظبي يف ‪ 5‬مايو‪ ،‬ويقام يوم الجمعة ‪ 10‬مايو‪ .‬يبدأ سعر‬ ‫تذاكر الدخول من ‪ 150‬درهام‪ ،‬وهي متوفرة عىل موقع ‪ www.thinkflash.ae‬أو من‬ ‫خالل االتصال بالرقم ‪ 800Flash‬أي ‪.80035274‬‬

‫منذ ثالثة أسابيع يف الس فيجاس‪ ،‬نال "توم مينتس" سائق "نيفادا ماكسيموم ديسرتكشن"‬ ‫املرتبة األوىل يف مسابقة النمط الحر – بلفتني خلفييتني يف الهواء وهبوط سليم – ومازال‬ ‫حديث عشاق هذه الرياضة حتى اآلن‪ .‬ويتساءل محبو املونسرتجام يف اإلمارات فيام لو‬ ‫كان " ميتنس" قادرا عىل إعادة تلك الحركة يف أبوظبي‪ .‬أما زميله "دسنت براون" سائق‬ ‫"مونسرتمت روتويلر" فقد قال أن كل يشء ممكن‪" :‬إذا كان حلام‪ ،‬سيقوم أحد ما بتجربته‬ ‫يف حدث املونسرتجام!"‬

‫تعترب عروض "مونسرت جام" إحدى أكرث فعاليات رياضة السيارات العائلية إثارة‪ ،‬إذ‬ ‫ستتبارى فيها شاحنات ضخمة بارتفاع ‪ 12‬قدما‪ ،‬وزنة خمسة أطنان‪.‬‬ ‫يتم التنافس بني شاحنات " مونسرت جام" بطريقتني‪ :‬السباق‪ ،‬والنمط الحر‪ .‬يف السباق‬ ‫التقليدي تكون شاحنة مونسرت جام الفائزة هي أول شاحنة تعرب خط النهاية بأقل قدر‬ ‫من املخالفات‪ .‬أما مسابقات النمط الحر فتتيح للسائقني وقتاً محددا ً لعرض مهاراتهم يف‬ ‫القيادة وتنفيذ الحركات املدهشة‪.‬‬

‫اشتري ثالث تذاكر واحصل على الرابعة مجانا ً‬

‫مدينة ألعاب الهيلي‬ ‫مرح عائلي ال يتوقف في العين‬ ‫ب ‪ 50‬درهما ً فقط‬

‫عند استخدام القسيمة املوجودة يف مجلة‪ The Source‬ستتمكن من رشاء ثالث تذاكر والحصول عىل الرابعة مجاناً‪.‬‬ ‫ﻣﺪﻳﻨﺔ أﻟﻌﺎب اﻟﻬﻴﻲﻠ ﺣﻴﺚ اﻤﻟﺘﻌﺔ واﻟﺮﺘﻓﻴﻪ ﻟﺠﻤﻴﻊ أﻓﺮاد اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ‪ .‬ﻤﺗﺘﻊ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام ﻏﺮﻴ ﻣﺤﺪود ألﻛﺮﺜ ﻣﻦ ‪ 30‬ﻟﻌﺒﺔ ﺑﺪاﻳﺔ‬ ‫ﺑأﻟﻌﺎب اﻟﺼﻐﺎر واأللعاب اﻟﻌﺎﺋﻠﻴﺔ إﻰﻟ ألعاب الكبار واإلثارة‪ .‬وﻣﻤﻜﻦ أﻳﻀﺎ إﻋﺪاد ﺣﻔﻼت اﻟﺸﻮاء واﻟﺮﺣﻼت اﻟﻌﺎﺋﻠﻴﺔ ﻰﻓ‬ ‫أﺟﻮاء ﻣﻔﺘﻮﺣﺔ وﻋﻰﻠ ﻣﺴﺎﺣﺔ واﺳﻌﺔ ﻣﻤﺘﺪة‪ .‬هذه القسيمة صالحة لغاية ‪ 31‬ديسمرب ‪.2013‬‬

‫ملزيد من املعلومات يرجى زيارة املوقع التايل ‪ www.hilifuncity.ae‬أو االتصال عىل الرقم التايل ‪037845542‬‬ ‫قد يتغري سعر التذكرة‪ .‬تغلق الحديقة أبوابها أيام األحد‪ ،‬وخالل شهر رمضان املبارك‪ .‬أيام األربعاء مخصصة للنساء فقط‪.‬‬


‫شاب يف الثالثني‪ ،‬رجل أعامل‪ ،‬رحالة‪ ،‬مصور‪ ،‬فيلسوف‪ ،‬مؤلف كتب تهكمية‪ .‬سلطان سعيد‬ ‫ّ‬ ‫سلطان الدرميك لطاملا بحث عن تقديم يشء مميز وفريد‪ .‬فك ّرس نفسه لإلجابة عىل‬ ‫السؤال‪" :‬كيف تستخلص املزيد من الحياة؟"‬ ‫بشخصيته املتواضعة ر ّحب بنا يف مكتبه بأبوظبي‪ ،‬حيث متكنا من كشف خبايا شخصيته؛‬ ‫لنجد شابا مبتهجا متحدثا نابضا بالحياة والفكر‪ ،‬مشغوال بصعود سالمل النجاح‪.‬‬ ‫سلطان سعيد الدرميك رئيس مجلس إدارة‪ ،‬ومدير عام مجموعة الدرميك‪ -‬مرشوع عائيل‪-‬‬ ‫‪ ،‬يعمل ستة أيام يف األسبوع يف إدارة املجموعة املؤلفة من ‪ 12‬رشكة‪ ،‬تشمل اإلنشاءات‬ ‫والبناء إىل السياحة والسفر‪ ،‬وأقمشة األزياء‪ ،‬واألثاث والتصميم الفني‪ ،‬وميتلك الوقت‬ ‫ملامرسة هواياته‪.‬‬ ‫رس يف تنوع أعامله‪ ،‬والنجاح الذي يحققه‪ ،‬فأجاب وكله إميان‪ ،‬بأن شخصيته‬ ‫سألته عن ال ّ‬ ‫القوية تساعده يف الحفاظ عىل تركيزه يف أي من مهامه "أنا مكلف مبهام متعددة‪ ،‬تعلمت‬ ‫من خالل خربيت عدم الرتكيز عىل األمور العادية يف الحياة‪ ،‬وأمتلك القدرة عىل ترتيب‬ ‫أولويات مهامي‪".‬‬ ‫حصل سلطان عىل درجة البكالوريوس يف إدارة املوارد البرشية من معهد نيويورك‬ ‫للتكنولوجيا فرع أبوظبي عام ‪ ،2008‬وتوىل مسؤولية مرشوع العائلة يف نوفمرب من عام‬ ‫‪ 2011‬بعد أن شغل عدة مناصب يف القطاع العام‪.‬‬ ‫إن أكرث ما يلهم سلطان يف حياته السفر‪ .‬حيث يحظى بالفرصة للقاء شعوب جديدة‪،‬‬ ‫كل ذلك فإن والديه هام املثال والقدوة‪ ،‬فوالده سعادة سعيد‬ ‫وسامع حكاياتهم‪ ،‬وقبل ّ‬ ‫سلطان الدرميك‪ ،‬شغل منصب املستشار الرئايس للمغفور له الشيخ زايد بن سلطان آل‬ ‫نهيان – طيب الله ثراه – لعرشين عاما‪ ،‬أما والدته والتي يلقبها بالسيدة امللكية‪ ،‬فقامت‬ ‫مقام زوجها‪ ،‬وعملت ملدة عرشين عاما من حياتها يف تربية خمسة أطفال وإدارة رشكات‬ ‫العائلة‪.‬‬ ‫سلطان آخر حبة يف عنقود أرسته‪ ،‬والشاب الوحيد فيها‪ ،‬وهذا ما منح شخصيته ميزة‬ ‫مختلفة‪ ،‬فهو متواضع‪ ،‬ومعسول اللسان‪ ،‬وصادق‪ .‬وبينام يرتشف قهوته‪ ،‬أخربنا عام يشري‬ ‫إليه بـ "مفهوم رأيي الخاص"‪:‬‬ ‫" دامئا يحاول الناس تأييد طرف ما عندما يتعلق األمر بطرح آرائهم‪ .‬أنا أميل إىل التمسك‬ ‫مبعتقدايت وما يريحني‪ ،‬بغض النظر عام إذا كانت صوابا أو خطأ" وأضاف‪" :‬ال أشعر‬ ‫باالرتياح يف أي صيغة من صيغ منطقة الراحة النفسية‪ .‬عىل عكس الكثريين‪ ،‬لطاملا‬ ‫استمتعت بكوين مختلفا‪".‬‬ ‫وسع سلطان من قامئة مهاراته؛ ليغامر يف ميدان الكتابة مبواضيع ملهمة ومثرية للفكر‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫وعىل خالف الكثري من الكتاب اإلماراتيني‪ ،‬يفضل الكتابة باللغة اإلنجليزية‪ ،‬تاركا أثرا عىل‬ ‫الساحة العاملية‪.‬‬ ‫بدأ الكتابة منذ خمسة أعوام بصفة كاتب عمود إلحدى املجالت الخليجية الرائدة‪ .‬حيث‬ ‫وضعه أسلوبه الكتايب تحت املجهر‪ .‬وبنفاذ بصريته نجح يف إثبات نفسه بني بحر من‬ ‫الكتاب يف املنطقة‪ .‬فنرش كتابه األول يف عام ‪ 2011‬الذي حمل عنوان “‪Under My‬‬ ‫‪" ”Black Halo‬يف هالتي السوداء"‪ ،‬والذي حقق نجاحا وتخطى الحدود‪ .‬كام القى الكتاب‬ ‫استحسانا رفيع املستوى وأصداء إيجابية من مجلس اإلعالم الوطني‪.‬‬ ‫أما إضافته األخرية لقامئة إنجازاته فهي‪" ”Leave the Birds Alone“ ،‬اترك الطيور‬ ‫وشأنها" والذي تم نرشه يف عام ‪ ،2012‬ويزخر مبضمونه املوجز والفطن واملضحك‪ .‬يصف‬ ‫سلطان كتابه بأنه "مجموعة من التعابري الشخصية" وهو بال شك كتاب ممتع للجميع‪.‬‬ ‫إميانا بعقليته العملية‪ ،‬يقوم سلطان بتمويل مشاريعه املستقلة يف صناعة األفالم من خالل‬ ‫موقع “‪ ”Kickstarters‬ويتم متويله بجمع املال من األشخاص املهتمني بفكرة املرشوع‬ ‫املطروحة‪ .‬اهتم سلطان مبرشوع “‪ ”Arrangiaris‬وهو فيلم وثائقي يتناول قدرة سكان‬

‫يقوم سلطان الدرميك حاليا بتمويل‬ ‫مهرجانه األول لألفالم‪ ،‬والذي سيتم‬ ‫إطالقه يف أغسطس القادم مبشاركة‬ ‫مجموعة من مخرجي األفالم‬ ‫املبدعني الواعدين لتقديم مجموعة‬ ‫من األفالم املستقلة‪ .‬ستتم استضافة‬ ‫املهرجان يف سينام خارجية يعود‬ ‫تاريخها إىل الحرب العاملية الثانية‪،‬‬ ‫وتقع يف مدينة أمانتيا مبساحة‬ ‫تتسع لـ ‪ 900‬مقعد‪ ..‬يتمثل مفهوم‬ ‫املهرجان يف مشاهدة نجوم الشاشة‬ ‫الكبرية تحت النجوم املتأللئة‪.‬‬ ‫نابويل جنوب إيطاليا عىل التعايش مع الواقع‪ .‬كام يدعم أنواعا أخرى من األفالم كأفالم‬ ‫الزومبي الشهرية‪ .‬ويسعى لتقديم الدعم للعديد من املجاالت الفنية‪.‬‬ ‫وختم قائال‪" :‬إضافة إىل كل ذلك‪ ،‬أعمل أيضا عىل تأليف كتاب يتضمن مجموعة من‬ ‫القصص القصرية‪ ،‬مبضمون كوميدي مبهم‪ ،‬معتمدا عىل مراقبتي للتغريات السلوكية عند‬ ‫شباب اإلمارات‪".‬‬ ‫سلطان سعيد سلطان الدرميك‪ ،‬من خالل أسلوبه الفني‪ ،‬يقوم بشكل فاعل بسد الثغرات‬ ‫بني الثقافات املختلفة حول العامل ولطاملا سعى إىل مشاركة ونقل الفائدة لآلخرين‪.‬‬ ‫ذهلت بشخصيته اآلرسة‪ ،‬وسألته عن رس رضاه ونجاحه‪ .‬وكيف يحافظ عىل مزاجه‬ ‫الطريف والحاذق يف آن‪ ،‬فكان جوابه‪.‬‬

‫دروسالحياة‬ ‫استمتع بالحياة وعشها بالمطلق‪.‬‬ ‫ال تكترث باألمور غير المهمة‪.‬‬ ‫ابذل الجهد واستمع دائما لذاتك‪.‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪19‬‬


‫سلطان سعيد‬ ‫سلطان الدرمكي‬ ‫رجل بليغ الكالم‬ ‫بقلم‪ :‬مهاك عالم‬ ‫‪18‬‬

‫‪The Source‬‬


‫التعليم‬ ‫قيل‪" :‬ميكننا تعلم الدروس من الجميع"‪ .‬كنت أتنهد عندما تقول والديت هذه الجملة‬ ‫لتصف صديقا ال يذكرين إال يف أوقات املرح‪ .‬لقد تعلمت صنع صداقات جديدة‪ .‬كنت‬ ‫أعلم أن واقع الحياة والصداقة لن يتغريا‪ ..‬لذا تعلمت التكيف والتقدم‪.‬‬ ‫ترييزا إيفانز‪ ،‬حاصلة عىل درجة املاجستري يف الرتبية الدولية يف‬ ‫جامعة هارفرد للدراسات العليا يف الرتبية‪ .‬تد ّرس حاليا تربية‬ ‫رياض األطفال يف مدينة العني‪ .‬منذ بداياتها كمتطوعة يف هيئة‬ ‫السالم يف اليمن‪ ،‬اتسعت مهنتها يف مجال الرتبية عىل مدى‬ ‫عرشين عام‪.‬‬

‫سنة أولى‬ ‫تدريس‬ ‫بقلم‪ :‬تيريزا إيفانز‬

‫أذكر أن العم "جو" – أستاذ متمرس يبلغ من العمر ‪ 35‬عاما ‪ -‬قال مرة‪ " :‬ترييزا‪ ،‬عليك‬ ‫أن تجتازي العام األول من التدريس ليس إال‪ ".‬ليس بالنسبة يل‪ .‬فقد كنت مستعدة‬ ‫لوضع معايري جديدة لالمتياز الرتبوي يف صفوف أمريكا‪ .‬ويف يومي األول داخل صف‬ ‫ميلء بأطفال يحدقون يب‪ ،‬بعضهم كان أكرب حجام مني‪ ،‬أدركت أن الشفافية أمر واقع‪.‬‬ ‫حيث كان األطفال يرصدون كل إمياءة تصدر ع ّني بوعي أو بال وعي‪ .‬مبرور الوقت‪،‬‬ ‫أدركت أن الحقيقة يف الصف أمر جوهري‪ .‬وأن األطفال سيعرفون إن كنت أعمل‬ ‫ألجلهم‪ ،‬أو لدي بعد املطامع الذاتية‪.‬‬ ‫يعد التدريس بالنسبة يل مبثابة تطور يف األساليب املتبعة‪ ،‬حيث تلقنت الكثري من‬ ‫الدروس من األطفال‪ ،‬وكان بعضها مؤملا‪ .‬أذكر يف أيامي األوىل أن بعض الطالب كانوا‬ ‫يعلقون الساعات عىل أرجلهم‪ ،‬ويضبطون املنبهات عىل الوقت ذاته ليمرحوا قليال‪.‬‬ ‫لقد مرحوا حقا‪ .‬كنت أتعلم شيئا جديدا كل يوم‪ ،‬تعلمت كيف أقيم حدودا‪ ،‬وكيف‬ ‫أعلمهم تحمل مسؤولية أفعالهم‪ .‬تعلمت كيفية املزاح‪ .‬وكيف أمهد لـ"اللحظة‬ ‫التعليمية‪".‬‬ ‫ما زلت أذكر صبيا صغريا واسع العينني كان يقص علينا حكاية "شوباكابرا" ‪ -‬شخصية‬ ‫بورتاريكية خيالية‪ -‬رآها يف حديقة منزله‪ .‬كان األطفال يستمعون إليه غارقني يف خيال‬ ‫الحكاية املرتبطة باألساطري‪ .‬تعلمت كيف أثق بهم وأسمح لهم بتوظيف تجاربهم‬ ‫الشخصية بهدف االرتقاء باملستوى الرتبوي داخل الصف‪ .‬أذكر األطفال الذين ألقوا‬ ‫قصائد حفظوها ليشاركوا يف إحدى املسابقات وكيف أثرت بهم وبزمالئهم‪ .‬يف النهاية‬ ‫تعلمت أن التدريس يتعلق باألطفال‪ ،‬وال يتعلق يب عىل اإلطالق‪.‬‬ ‫يف بداية طريقي املهني د ّرست طالب مرحلة رياض األطفال "وحدي" يف وقت مخصص‬ ‫ملجموعة كاملة‪ ،‬شعرت بتوتر حاد وأمل يف معديت؛ لكني أدركت عىل الفور أنه بدال من‬ ‫التفكري بنفيس كان عيل أن أؤمن مكانا آمنا لألطفال؛ ليك يشاركوا ويتعلموا‪ .‬شاهدت‬ ‫كيف أفادت خربيت هؤالء األطفال‪ .‬فكل ما تعلمته أث ّر باملنهج الذي أتبعه يف التعليم‬ ‫اليوم‪ .‬كل ذلك جعل من خربيت التدريسية سواء بالنسبة يل أم بالنسبة لألطفال أكرث‬ ‫مصداقية وتقريبا "واقعي"‪ ،‬وهذا ولّد طاقة إيجابية ترفع املعنويات‪ .‬ما زلت أذكر‬ ‫والدي وهو يقول من حني آلخر "يا ترييزا"‪ ،‬وكأنه يقول تفوقي عىل نفسك!‬ ‫يل أن‬ ‫اتخذت مالحظات املختصني عىل محمل الجد‪ ،‬ووظفتها لصالحي‪ .‬فينبغي ع ّ‬ ‫أتخذ دامئا موقعا قابال للتعلم والتطور‪ .‬حيث أصبحت االقرتاحات التي قدمت يل‬ ‫محور عميل‪ .‬فحتى عدوي اللدود يحمل يف ذهنه الكثري من اآلراء التي تصب يف‬ ‫مصلحتي‪ .‬فالشفافية أصبحت دعويت لآلخرين ليك يصبحوا "واقعيني" يف تعاملهم‬ ‫معي‪.‬‬ ‫لقد تجاوزت ذلك العام األول‪ ،‬ومضت مثانية أعوام‪ ،‬مل أصبح خاللها أقل شفافية‪،‬‬ ‫لكني أصبحت أكرث واقعية‪ .‬فاألمر أشبه بحوار دار بني األرنب والحصان الجلدي يف‬ ‫رواية "األرنب املخميل" لألطفال‪ ،‬من تأليف "مارجريي ويليامز" وتدور أحداثها حول‬ ‫أرنب مصنوع من املخمل يتم إهداؤه إىل طفل صغري إىل جانب الكثري من الدمى‬ ‫األكرث جودة ولكن الطفل يتعلق به كثريا‪ ،‬يويص الطبيب بحرقه بعد مرض بكتريي‬ ‫يصيب الطفل‪ ،‬فتحوله جنية الدمى إىل أرنب حقيقي حتى ال يواجه ذلك املصري‪:‬‬

‫"قال الحصان‪ :‬ال تكمن الحقيقة يف كيفية صنعك‪ ،‬إنه أمر يحدث لك‪ .‬عندما‬ ‫يحبك طفل لوقت طويل جدا‪ ،‬ال ملجرد اللعب بك‪ ،‬وإمنا يحبك "حقا"‪ ،‬عندها‬ ‫تصبح حقيقيا‪.‬‬ ‫سأل األرنب‪ :‬هل هذا مؤمل؟‬ ‫أجاب الحصان الذي لطاملا كان صادقا‪ :‬أحيانا‪ .‬عندما تكون حقيقيا لن تكرتث‬ ‫لألمل‪".‬‬ ‫‪20‬‬

‫‪The Source‬‬


‫باقة نجدة الشعر من تيبس أند توز‬ ‫احجزي أربع جلسات معالجة للشعر من ريدكن بقيمة ‪ 200‬درهم‬ ‫للجلسة الواحدة خالل شهر مايو و احصلي على الجلسة الخامسة‬ ‫مجانا بالكامل!‬ ‫للحجز اتصلي على ‪ *. 03-7640511‬تطبق الشروط و األحكام‪.‬‬ ‫زوروا موقعنا ‪www.tipsandtoes.com‬‬

‫أو صفحة الفيس بوك ‪ Tips & Toes Middle East‬لمعرفة عروض شهر مايو المميزة‪.‬‬


‫عين علىالعين‬ ‫ٌ‬

‫ودع الدهون‬ ‫ّ‬ ‫مع الميزوثيرابي‬ ‫بقلم‪ :‬فريد نويصر‬

‫بروز البطن‪ ،‬مشكلة العرص التي تعاين منها الزوجات‪ ،‬مبحاذاة معاناة الرجال أنفسهم‪ ،‬فإن‬ ‫كنت مثيل ستقيض يومك باالستامع إىل مهاترات زوجتك التي ال تنتهي بشأن بطنك الذي‬ ‫ميتد مرتا نحو األمام‪.‬‬ ‫لذا‪ ،‬ما إن عزم أصدقاؤنا األعزاء يف مجمع عيادات رويال سريج الطبي بدعوتنا لتغطية عالج‬ ‫تذويب الدهون (امليزوثريايب)‪ ،‬أرسعت زوجتي يف إلقاء بطني الضخم عىل لوح الترشيح‪.‬‬ ‫يتم استخدام عالج تذويب الدهون عىل أجزاء الجسم التي يصعب تنحيفها حتى باتباع‬ ‫نظام غذايئ صحي وأداء التامرين الرياضية‪ .‬من بني هذه األجزاء‪ :‬الفخذان‪ ،‬واألرداف‪،‬‬ ‫واملقعدة‪ ،‬والبطن‪ ،‬والذقن‪ .‬يف هذا النوع من العالج يتم حقن املنطقة املعنية باألنزميات‬ ‫الفعالة التي تسبب إذابة الشحم املتواجد تحت الجلد‪ ،‬و انكامش الخاليا الدهنية‪ .‬كام‬ ‫تقوم بتنشيط الدورة الدموية التي تدفع بالدهون املفككة إىل الكلية‪ ،‬حيث يتم طرحها‬ ‫خارج الجسم‪.‬‬ ‫يتم استخدام عالج تذويب الدهون كعالج طبي تجمييل إلعادة تشكيل الجسم والوجه‬ ‫منذ عام ‪.1995‬‬ ‫واآلن وقد عرفنا مزايا وماهية امليزوثريايب‪ ،‬أو عالج تذويب الدهون‪ ،‬اسمحوا يل مبشاركتكم‬ ‫تجربتي يف مجمع عيادات رويال سريج الطبي‪.‬‬ ‫استغرقت مدة الجلسة العالجية ساعة من الوقت‪ ،‬سبقها حديث مفصل عن خطة سري‬ ‫العملية‪ ،‬وما الذي سأواجهه خالل وبعد الجلسة من قبل ممرضتني مؤهلتني‪ .‬بعد وضع‬ ‫مرهم البنج املوضعي عىل مكان العالج‪ ،‬يتم حقن سلسلة من اإلبر الدقيقة يف أماكن‬ ‫متقاربة جدا عىل منطقة البطن‪ .‬شعرت بالقليل من األمل‪ ،‬زال بكيس من الثلج وضعته‬ ‫املمرضة فوق األماكن املحقونة طوال فرتة الجلسة‪.‬‬ ‫انتهت الجلسة بسالم‪ ،‬ووقفت عىل قدمي؛ ألت ّم ما تبقى من عمل ذلك اليوم‪ .‬قبل املغادرة‪،‬‬ ‫تم تسجيل وزين بعد الجلسة للمقارنة‪ .‬وطُلب مني اإلكثار من رشب املاء‪ ،‬واالبتعاد عن‬ ‫األطعمة غري الصحية‪ ،‬وأداء التامرين للحصول عىل أفضل النتائج املرغوبة‪ .‬يف بعض‬ ‫الحاالت‪ ،‬قد تفي جلسة عالجية واحدة بالغرض‪ ،‬وتظهر النتائج يف غضون أسبوعني‪.‬‬ ‫يف هذا الصيف‪ ،‬سأذهب إىل الشواطئ والحدائق املائية واثق الخطى‪ ،‬رشيق القوام‪ ،‬حسن‬ ‫املظهر‪ ،‬ويف مقدمة كل هذا ستكف زوجتي عن مضايقتي وإزعاجي‪ ،‬وسأنعم يف جو من‬ ‫الهدوء وراحة البال‪.‬‬ ‫للمزيد من املعلومات حول " امليزوثريايب" اتصلوا مبجمع عيادات رويال سريج الطبي‬ ‫مبدينة العني‪.‬‬


‫تقدم‬

‫اهده ‪ 4‬مليون متفرج حول العالم‬ ‫حدث ش‬

‫أضخم استعراض‬ ‫على الكوكب‬

‫الجمعة ‪ 10‬مايو ‪2013‬‬ ‫استاد مدينة زايد الرياضية‬ ‫تبدأ أسعار التذاكر من ‪ 150‬درهم‬

‫التذاكر متوفرة لدى ‪ www.thinkflash.ae‬أو اتصلوا على )‪800 FLASH (35274‬‬

‫‪Marvel.com‬‬ ‫‪©MARVEL‬‬

‫الشريك الفندقي‬

‫‪© 2012 Feld Motor Sports, Inc. Competitors shown are subject to change.‬‬

‫شركة البث الرئيسية‬

‫التلفزيون الرسمي‬

‫الصحيفة الرسمية‬

‫رحلة لشخصين إلى‬ ‫اربح‬ ‫مونستر جام هولندا‬ ‫اإلذاعات اإلنجليزية الرسمية‬

‫الموقع الرسمي‬

‫شريك الجوالت‬

‫لمعرفة المزيد‬ ‫‪/FLASHEntertainment‬‬

‫شريك الوجهة السياحية‬


‫شاهد آخر فعاليات مدينة العين من ‪ 15 -2‬مايو‬

‫فعاليات ومجموعات مجتمعية‬ ‫عب عن نفسك‪ ،‬اصقل مهاراتك‪ ،‬وعزز ثقتك‬ ‫العني توستامسرتز‪ّ :‬‬ ‫بنفسك‪ .‬مستشفى توام‪ .‬أول وثالث ثالثاء من كل شهر‪7:30 ،‬‬ ‫مساء‪ .‬الدخول مجاين‪ .‬اتصل عىل ‪ 0506632550‬أو شاهد‬ ‫‪alain.toastmastersclub.org‬‬ ‫صفوف الجودو‪ :‬تعلم رياضة الجودو من بطل العامل العريب‬ ‫الحائز عىل الحزام األسود الثالث‪ .‬مدرجات الفروسية – نادي‬ ‫الفروسية والرماية و والجولف‪ .‬أيام األحد واألربعاء‪5:30 ،‬‬ ‫مساء‪ .‬رسم االشرتاك ‪ 350‬درهام‪ .‬اتصل عىل ‪ 037026431‬أو‬ ‫أرسل عىل ‪deniseteymur@yahoo.co.nz‬‬ ‫العني هاش‪-‬هايريرز‪ :‬احصل عىل جسد رشيق وأنشئ عالقات‬ ‫اجتامعية يف آن معاً‪ .‬نقطة التجمع – استوديو صوفيا‪ .‬أيام‬ ‫االثنني‪ 6:15 ،‬مساء‪ .‬رسم الدخول من ‪ 10‬درهم‪ .‬اتصل عىل‬ ‫‪ 0506230411‬أو أرسل عىل‬ ‫‪georgesrobehmed@yahoo.com‬‬ ‫برنامج العني مول للسيدات‪ :‬فعالية خاصة بسيدات مدينة‬ ‫الواحات‪ .‬مقاهي العني مول‪ .‬أيام الثالثاء‪ 10:30 ،‬صباحا‪.‬‬ ‫اتصيل عىل ‪ 037660333‬أو شاهدي ‪www.alainmall.net‬‬ ‫رعاية الحيوانات مبدينة العني‪ :‬مجموعة من املتطوعني‬ ‫يكرسون أنفسهم من أجل االهتامم بالحيوانات بالعني‪.‬‬ ‫شاهد ‪ www.animalwelfarealain.com‬أو انضم إىل‬ ‫‪www.facebook.com/groups/67110730652‬‬

‫مسابقة التصوير‪:‬‬

‫شارك بصور التقطتها‪ ،‬واربح‬ ‫مع العني مول‪ .‬العني مول –‬ ‫مكتب االستعالمات‪ .‬لغاية ‪15‬‬ ‫مايو‪ ،‬خالل ساعات عمل‬ ‫املركز التجاري‪ .‬اتصل عىل‬ ‫‪ 037660333‬أو شاهد‬ ‫‪www.alainmall.net‬‬

‫العني بووت كامب‪:‬‬ ‫مجموعة تقوم بأداء‬ ‫التامرين الرياضة يف الهواء‬ ‫الطلق للذكور واإلناث‪.‬‬ ‫كورنيش العني‪ .‬أيام األحد‬ ‫واألربعاء‪ 5 .‬صباحا‪ 5:30 ،‬مساء‪،‬‬ ‫‪ 7:30‬مساء‪ .‬االشرتاك ‪ 400‬درهم‬ ‫شهريا‪ .‬اتصل عىل ‪ 0509976225‬أو شاهد ‪www.‬‬ ‫‪oasisfitnessme.com‬‬

‫مفكرة‬

‫ويديكس ‪– 2013‬‬ ‫معرض األعراس التاسع يف‬ ‫العني‪ :‬ال تنس زيارة‬

‫كل ما يخص األعراس‪.‬‬ ‫املعرض‪ ،‬فيه ّ‬ ‫مركز العني للمؤمترات – قاعة الخبييص‪.‬‬ ‫‪ 11 – 6‬مايو‪ 3 ،‬ظهرا – ‪ 10:30‬مساء‬ ‫(األربعاء خاص للنساء)‪ .‬الدخول مجاين‪.‬‬ ‫اتصل عىل ‪037637686‬‬ ‫أو شاهد ‪www.adnec.ae/al-ain-‬‬ ‫‪convention-center/whatson‬‬

‫سوق القطارة‪:‬‬

‫العني ويكندز‪ :‬استكشف ثقافات مختلفة ومواقع أثرية يف‬ ‫الدولة! نقطة التجمع – البريوش‪ .‬أيام الجمعة أو السبت‪،‬‬ ‫تختلف املواعيد‪ .‬رسم االشرتاك من ‪ 20‬درهم‪ .‬اتصل‬ ‫عىل ‪ 0555547060‬أو شاهد ‪www.facebook.com/‬‬ ‫‪alainweekends‬‬ ‫أكادميية ركوب الخيل يف نادي العني للفروسية‪ :‬أطلق العنان‬ ‫ملهاراتك الفروسية! نادي العني للفروسية والرماية والجولف ‪.‬‬ ‫السبت – الثالثاء‪ 9 – 7 ،‬صباحا و ‪ 4:30‬ظهرا – ‪ 9‬مساء‪ .‬رسم‬ ‫االشرتاك من ‪ 150‬درهام (للكبار) و ‪ 60‬درهام (للصغار)‪.‬‬ ‫اتصل عىل ‪ 037026405‬أو أرسل عىل ‪equestrian@aesgc.‬‬ ‫‪ ae‬أو شاهد ‪www.aesgclub.com‬‬ ‫واحة اليوغا – اإلمارات‪ :‬شارك يف فعالية اليوغا الرائدة مبدينة‬ ‫العني! مجمع الهييل ‪ /‬حديقة الوادي ‪ /‬دار الفنون‪ .‬األحد –‬ ‫األربعاء‪ ،‬تختلف املواعيد‪ .‬اتصل عىل ‪ 0567339523‬أو شاهد‬ ‫‪www.facebook.com/yogaoasisuae‬‬

‫روعة التسوق الرتايث!‬ ‫مركز القطارة للفنون‪ .‬يوميا ‪ 9 – 5‬مساء‪ ،‬ما‬ ‫عدا (أيام السبت والثالثاء ‪ 9‬صباحا – ‪12‬‬ ‫ظهرا‪ ،‬الجمعة ‪ 1‬ظهرا – ‪ 9‬مساء)‪ .‬الدخول‬ ‫مجاين‪ .‬اتصل عىل ‪ 037618080‬أو أرسل‬ ‫عىل ‪qac@tcaabudhabi.ae‬‬

‫فعالية "اللقاء والرتحيب"‬ ‫يف محل األطفال‪:‬‬

‫ال تفوت فرصة لقاء البطل‬ ‫الخارق الكوميدي الشهري "آيرون مان"!‬ ‫محل األطفال‪ ،‬البوادي مول‪.‬‬ ‫‪ 4‬مايو‪ 8 – 5 ،‬مساء‪.‬‬ ‫اتصل عىل ‪037840402‬‬

‫عــروض مغرية‬

‫ّ‬ ‫وفر ‪ 50‬درهما في‬

‫ادفع ‪120‬‬ ‫درهما فقط‬ ‫للمزيد من‬ ‫املعلومات اتصل‪:‬‬ ‫‪0507732818‬‬

‫اخطف األضواء‬ ‫واربح رقم اللوحة المميز‬

‫مـن ‪ 12‬ظـهـرا – ‪ 4‬عـصـرا‬

‫‪ 60‬درهم فقط‬

‫للحجز اتصل‪:‬‬ ‫‪037610111‬‬

‫الدخول مجاين لألطفال تحت ‪6‬‬

‫دخول مجاني‬

‫اشرت ‪ 4‬إطارات بريجستون لتحظى بفرصة ربح اللوحة‬ ‫املميزة فضال عن الكثري من الجوائز الرائعة األخرى‪.‬‬

‫وجبات مجانية لألطفال تحت ‪ 6‬أعوام‬ ‫وبنصف السعر لألطفال‬ ‫بني ‪ 14 – 7‬عاما‬ ‫للحجز اتصل‪037661116 :‬‬

‫"اشرتي أحد األنشطة وادخـل بالـمجــان"‬

‫ليلة القراصنة‬ ‫للمأكوالت البحرية‬

‫الرشوط‪ • :‬ال يحصل السائق عىل الجلسة املجانية إال بعد حضوره شخصيا الجلسة األوىل‪ ،‬ومينع منعا‬ ‫باتا منح الجلسة املجانية لسائق آخر‪ • .‬استخدام الجلسة املجانية يف اليوم نفسه وإال ستفقد صالحيتها‪.‬‬ ‫• ارتداء األحذية الرياضية‪ • .‬إظهار الهوية الشخصية‪ • .‬عىل السائقني ذكر‬ ‫كلمة “‪ ”Source 13‬أثناء التسجيل الستالم العرض‪ • .‬العرض صالح لغاية ‪.2013/06/30‬‬ ‫• اتصل عىل الرقم ‪ 037686662‬للتحقق من أوقات الدوام قبل القدوم‪.‬‬

‫العرض سا ٍر من مايو حتى يونيو ‪،2013‬‬ ‫أو حتى نفاذ الكمية‪.‬‬ ‫للمزيد من املعلومات تواصل‪:‬‬

‫المسعود ‪ /‬محالت بريجستون‬

‫*تطبق الرشوط واألحكام‬

‫في حلبة العين للسباق‬

‫كل ثالثاء ‪ 149* -‬درهام للكبار‪ 80 ،‬درهام للطفل‬ ‫متضمنة املرشوبات الغازية‬

‫مــطـعـم أرابيسـك‬

‫لـلـحـجـز اتـصـل‪037046000 :‬‬ ‫*تخضع األسعار لرسوم خدمة ‪ % 10‬ورسوم سياحية ‪.% 6‬‬

‫‪The Source‬‬

‫لإلعالن هنا اتصل بنا عىل ‪037668111‬‬

‫الرشوط‪ • :‬متنح قسيمة واحدة للشخص الواحد‪ ،‬ويتم تفعيلها من قبل مكتب استقبال‬ ‫وادي أدفنترش‪ • .‬يصبح الدخول مجانا فقط عند رشاء أحد األنشطة يف وقت مسبق أو‬ ‫عند الوصول‪ • .‬يشرتط طول ‪ 1.2‬مرتا لدخول كافة األنشطة • العرض غري متضمن الطعام‬ ‫والرشاب • العرض صالح لغاية ‪2013/06/30‬‬

‫جلسات كارتينج مجانية‬ ‫اشرتي جلسة "‪ "Arrive and Drive‬واحدة واحصل عىل الثانية مجانا‬

‫فـقـط‬

‫رسم دخول بوفيه املأكوالت واملرشوبات‬ ‫الهندية الشهية مساء كل يوم جمعة‬

‫يتضمن العرض‪ 200 :‬كرة‬ ‫طالء إضافة إىل مستلزمات‬ ‫الحامية الكاملة‬

‫بوفيه غداء يومي‬

‫‪ 100‬درهم‬

‫‪25‬‬


‫أعمال‬

‫وسائل التواصل‬ ‫االجتماعي‬ ‫نافذة للعمل‬ ‫بينام كنت أتصيد فرصة للعمل العام املايض‪ ،‬كنت أقرأ قسم املصنفات يف مختلف الصحف‬ ‫املجتمعية والوطنية‪ ،‬ولكنني استصعبت إيجاد إعالن يف مجال عميل‪ .‬ورسعان ما أدركت‬ ‫أن الطريقة التقليدية للبحث عن عمل مل تعد خيارا نافعا‪.‬‬ ‫يف هذا املناخ االقتصادي‪ ،‬ومع توفر عدد أقل من الوظائف يف خضم هذا التنافس الكبري‪،‬‬ ‫صار وصولك إىل منصب تطمح إليه رضبا من التحدي‪ ،‬يجرب الباحثني عن العمل عىل‬ ‫اعتناق نهج أكرث تنوعا وإبداعا‪.‬‬ ‫كل من إعالنات‬ ‫تعد املواقع االلكرتونية املختصة بفرص العمل طريقة فعالة للوصول إىل ّ‬ ‫العمل املحلية والدولية‪ ،‬كام تعد أداة مميزة ميكنك امتالكها واستخدامها‪ .‬ومبا أن ماليني‬ ‫املتقدمني حول العامل يستعرضون هذه املواقع‪ ،‬فهذا يدفعنا إىل االنتظار بقلق‪ ،‬معلقني‬ ‫كل اآلمال لتلقي الرد من مسؤول التوظيف؛ ولطاملا كان االنتظار محبطا ومثبطا للعزمية‪.‬‬ ‫أعتقد شخصيا أن إحدى أفضل طرق البحث عن عمل أو عىل األقل الحصول عىل فرصة‬ ‫ملقابلة مسؤول التوظيف‪ ،‬تكمن يف اإلفادة من عالقاتك الشخصية واملهنية‪ .‬فهي تساعدك‬ ‫يف تكوين فكرة واضحة عن الرشكة‪ ،‬وإجراءات التوظيف‪ ،‬وأحيانا ستحظى بفرصة مقابلة‬ ‫الشخص املناسب الذي يتمتع بصالحيات التوظيف‪ .‬أما الجانب السلبي لهذه الطريقة‬ ‫أنها ال تسري يف مصلحتك عىل الدوام‪ ،‬إذا كان معارفك ال يعلمون أنك تبحث عن عمل‪،‬‬ ‫أو ال ميلكون الصالحية الكافية لتقديم الدعم لك‪ ،‬أو مل تتوفر أي فرص للعمل يف محيط‬ ‫أعاملهم‪.‬‬ ‫لحسن الحظ‪ ،‬فقد تطورت طرق البحث عن العمل وتوسعت من خالل شبكة االنرتنت‬ ‫ووسائل التواصل االجتامعي املتعددة؛ مام أتاح لنا خيارات أوسع للوصول إىل الرشكات‬ ‫املرغوبة‪.‬‬ ‫فيام ييل بعض النصائح الرسيعة‬ ‫ملساعدتك يف الوصول إىل وظيفة‬ ‫األحالم‪:‬‬ ‫فائدة التخطيط‬ ‫ال ترسل سريتك الذاتية إىل مئات‬ ‫الرشكات‪ .‬بل حاول أن تحدد‬ ‫تخصصات الرشكات التي تحبذ‬ ‫العمل بها‪ .‬وابحث عنها برت ٍّو الكتشاف‬ ‫مزاياها الثقافية واملهنية‪.‬‬ ‫" لينكدين"‬ ‫موقع خاص بالعالقات املهنية العاملية‪ ،‬بات معروفا لرشكات التوظيف‪ .‬امأل قسم امللف‬ ‫الشخيص بشكل كامل‪ ،‬وكأنك تكتب سريتك الذاتية‪ ،‬واستخدم أيضا قسم امللخص؛ حتى‬ ‫تعرف الرشكات أنك بصدد البحث عن فرص عمل جديدة‪.‬‬ ‫‪26‬‬

‫‪The Source‬‬

‫استفد من" لينكدين"‬ ‫انسخ جهات االتصال من بريدك االلكرتوين‪ ،‬وانقلها إىل "لينكدين" حتى تبدأ بإنشاء شبكة‬ ‫عالقاتك الخاصة‪ ،‬أو تنمية عالقاتك السابقة‪ .‬كلام تواصلت مع عدد أكرب من الناس‪ ،‬كلام‬ ‫كان أفضل‪ ،‬بهذا ستزيد فرصك يف الفوز بالعمل املرغوب‪.‬‬ ‫انضم إىل مجموعات " لينكدين"‬ ‫انضم إىل املجموعات املشابهة ملجال عملك‪ ،‬وشارك يف النقاشات املبارشة‪ .‬هذا يساعدك يف‬ ‫تحديد األشخاص الذين سيزيدون من عالقاتك‪ ،‬أو قد يؤمنون لك مقابلة عمل أو توصية‪.‬‬ ‫" تويرت"‬ ‫استخدم " تويرت" يف توسيع مدى انتشارك‪ ،‬وتابع األشخاص عىل املستوى العاملي‪ ،‬ومن‬ ‫مختلف الثقافات‪ ،‬فقد تساعدك شبكة ما من العالقات واملعارف يف عملية البحث‪.‬‬ ‫قبل متابعة أي شخص عىل " تويرت" اكتب سرية ملخصة عن حياتك‪ ،‬واربطها مع سريتك‬ ‫يف" لينكدين‪ ".‬يجب أن تكون بيانات سريتك محددة ومهنية؛ ليستطيع معارفك مساعدتك‬ ‫يف عملية البحث‪ .‬تذكر أن ترفق كلامت بحث محددة للمهنة املرغوبة مع عالمة املربع‬ ‫مثل‪ # :‬مهن‪ ،‬أو ‪ #‬فرص‪-‬عمل‪ ،‬أو جمل يف تغريداتك مثل "هل تعرفون رشكات معلنة‬ ‫عن فرص للعمل؟"‬ ‫ابحث وحدد الرشكات واألشخاص الذين تفضل العمل معهم وتابعهم إىل قامئتك‪ .‬اضغط‬ ‫عىل "اقرتاحات املتابعة" لتحصل عىل قامئة األشخاص والجهات التي يتابعها أصدقاؤك‪.‬‬ ‫تحدث بإمعان عن إنجازاتك‬ ‫اكتب تغريدات عن إنجازاتك بنرش أمور تود‬ ‫تعلمها‪ ،‬ومقاالت تهمك‪ ،‬وأخبار تتعلق مبجال‬ ‫عملك؛ فمتابعة كل جديد يف مجالك يربز‬ ‫ملفك الشخيص ويحث الناس عىل‬ ‫مالحظتك‪.‬‬ ‫املدونة‬ ‫إضافة يومياتك يف مدونتك‬ ‫قد يرفع من شأن سريتك‬ ‫العملية‪ ،‬وميكّنك من إثبات نفسك‬ ‫كخبري يف مجال عملك‪ .‬حافظ عىل تحديث‬ ‫مدونتك بأهداف مهنتك‪ ،‬ومشاريعك السابقة والالحقة‪ ،‬وإنجازاتك‪ ،‬ومهاراتك‪ .‬ال‬ ‫تفقد األمل‪ ،‬حتى لو خالجك ّ‬ ‫شك أن أحدا لن يستعرض مدونتك‪.‬‬


‫وصفات‬

‫أخصائية التغذية‪ :‬سجى العمري‬

‫شوربة عدس مع التوابل‬

‫صدر دجاج مع صلصة الفطر‬

‫مقادير‬

‫املقادير‬

‫‪ 120‬جم صدور دجاج منزوعة الجلد والعظام | ‪ 4‬أكواب ماء | كوب رشائح رقيقة فطر‬ ‫أبيض | ملعقتان كبريتان قشطة رائبة قليلة الدسم | ملعقة صغرية زيت كانوال‬ ‫½ ملعقة صغرية فلفل | ملعقة صغرية خلطة بودرة أعشاب | ملعقتان صغريتان ثوم‬ ‫طازج مفروم | ¼ ملعقة صغرية ملح | حزمة صغرية كزبرة‬

‫طريقة التحضري‬

‫طريقة التحضري‬

‫ •نقلب صدور الدجاج مع امللح والفلفل‪ ،‬ونسلقها يف قدر ملدة ‪ 40‬دقيقة‪ .‬نحتفظ‬ ‫باملرق ونضع قطع الدجاج جانبا‪.‬‬ ‫ •نسخن ملعقة صغرية من زيت الكانوال عىل نار متوسطة ونقلب عليها قطع‬ ‫الدجاج حتى تسمر‪.‬‬ ‫ •نقلب الثوم مع الفطر‪ ،‬وبودرة األعشاب عىل النار ملدة ‪ 5 – 4‬دقائق يف قدر آخر‪.‬‬ ‫ •نضيف إليها مرق الدجاج ونستمر بالطهي حتى تنخفض الكمية إىل النصف‪.‬‬ ‫نضيف القشطة الرائبة ونحرك جيدا ونطهو ملدة ‪ 2 – 1‬دقيقة‪.‬‬ ‫ •نضيف صدور الدجاج إىل الصلصة ونطهو حتى تنضج من الداخل‪.‬‬ ‫ •نزين بأوراق الكزبرة‬ ‫ •نقدمها ساخنة!‬ ‫بيانات التغذية للحصة الواحدة‪ :‬طاقة‪ 360 :‬سعر حراري‪ ،‬كاربوهيدرات‪ 5.5 :‬جم‪،‬‬ ‫بروتني‪ 31 :‬جم‪ ،‬دهون‪ 13 :‬جم‪.‬‬

‫معكرونة بالخضار مع‬ ‫صلصة الطماطم والجبنة‬

‫‪ 100‬جم عدس أحمر مجروش | ‪ 1‬مكعب مرق الخضار | ½ كوب بصل مفروم | كوبا‬ ‫ماء | ملعقة صغرية زيت كانوال | رشة فلفل أحمر مجفف مجروش | ملعقة صغرية‬ ‫بذور كمون | ½ ملعقة صغرية زنجبيل مقرش ومبشور‪ ½| .‬ملعقة صغرية فلفل أسود‬ ‫ملعقة صغرية نعناع مجفف | حزمة صغرية كزبرة | ½ كوب جزر مقرش ومبشور‬ ‫ •نسلق العدس األحمر يف قدر مع مكعب واحد من مرق الخضار عىل نار‬ ‫متوسطة ملدة ‪ 20 – 15‬دقيقة‪.‬‬ ‫ •نسخن ملعقة صغرية من زيت الكانوال يف مقالة ونقلب الزنجبيل‪ ،‬وبذور‬ ‫الكمون‪ ،‬ورقائق الفلفل األحمر‪ ،‬والفلفل األسود‪ ،‬والنعناع املجفف ملدة ‪2 – 1‬‬ ‫دقيقة‪ .‬نضيف الجزر والبصل‪ ،‬ونطهو ملدة خمس دقائق أخرى‪.‬‬ ‫ •نضيف املزيج إىل شوربة العدس األحمر ونستمر بالغيل ملدة ‪ 5 – 3‬دقائق‪.‬‬ ‫ثم نطهو عىل نار هادئة ملدة ‪ 15‬دقيقة‪ ،‬ونحرك الشوربة من حني آلخر حتى‬ ‫تتامسك‪.‬‬ ‫ •نزين بأوراق الكزبرة‪.‬‬ ‫ •نقدمها ساخنة!‬ ‫بيانات التغذية للحصة الواحدة‪ :‬الطاقة‪ 270 :‬سعر حراري‪ ،‬كاربوهيدرات‪ 29 :‬جم‪،‬‬ ‫بروتني‪ 8 :‬جم‪ ،‬دهون‪ 11 :‬جم‪.‬‬

‫املقادير‬ ‫‪ 140‬جم معكرونة‪( .‬الشكل املرغوب) | ‪ 4‬أكواب ماء | كوب طامطم مفرومة | ½ كوب جزر مفروم‬ ‫½ كوب بصل مفروم | حبة فلفل أحمر متوسطة الحجم | ملعقتان كبريتان قشطة رائبة قليلة الدسم‬ ‫ملعقتان كبريتان صلصة طامطم قليلة الصوديوم | ملعقة صغرية مسحوق الفلفل األحمر الحار |‬ ‫ملعقة كبرية جبنة بارميزان مبشورة | إكليل الجبل (روزماري) للتزيني |‬ ‫طريقة التحضري‬ ‫ • نضع الطامطم املفرومة‪ ،‬والقشطة الرائبة‪ ،‬وصلصة الطامطم‪ ،‬ومسحوق الفلفل األحمر الحار‪،‬‬ ‫يف قدر ونقلبها معا‪ ،‬ثم نطهو ملدة ‪ 10 – 5‬دقائق عىل نار متوسطة‪.‬‬ ‫ • يف قدر آخر‪ ،‬نسلق املعكرونة بكوبني من املاء‪ ،‬ثم نصفيها‪ ،‬ونضعها جانبا‪.‬‬ ‫ • نسلق الجزر والفلفل األحمر بكوب ماء عىل نار متوسطة حتى يصبح طريا‪.‬‬ ‫ • نضيف الخرضوات واملعكرونة املسلوقة إىل صلصة الطامطم ونقلبها معا حتى تصبح املعكرونة‬ ‫مغطاة بالكامل‪ .‬ننرث ½ ملعقة كبرية من البارميزان املبشورة عىل املعكرونة ونقلب جيدا‪.‬‬ ‫ • نزين بنصف امللعقة املتبقي من البارميزان وإكليل الجبل (روزماري)‬ ‫ • نقدمها ساخنة!‬ ‫بيانات التغذية للحصة الواحدة‪ :‬طاقة‪ 240 :‬سعر حراري‪ ،‬كاربوهيدرات‪ 35 :‬جم‪ ،‬بروتني‪13 :‬‬ ‫جم‪ ،‬دهون‪ 6 :‬جم‪.‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪27‬‬


‫مقالة‬

‫د‪ .‬نادية حسني‬

‫بكالوريوس الطب وبكالوريوس الجراحة‪ ،‬ماجستري‬ ‫يف علوم األحياء الجزيئي الرتكيبي (اململكة املتحدة)‪،‬‬ ‫دكتوراه (مرشح)‪.‬‬

‫ما السبب الذي يثري شهيتنا لتناول املأكوالت الدسمة الخالية من القيمة الغذائية؟ ٌ‬ ‫سؤال‬ ‫أثار حرية أطباء التغذية والعلامء عىل حد سواء‪ .‬فبعضهم يعزو األمر لعشق الحلويات‪،‬‬ ‫والبعض اآلخر يدّعي حاجة الجسم لها‪ ،‬وآخرون يقولون أن ذلك أمر غريزي‪ .‬فالجوع هو‬ ‫النهج الذي يتبعه الجسم يف التعبري عن حاجته للطاقة‪ ،‬لكن اشتهاء األطعمة أمر أكرث‬ ‫تعقيدا‪ ،‬وهو شعور بالرغبة لتناول وجبة محددة من الطعام‪ .‬نادرا ما تكون هذه الرغبة‬ ‫تفاحة‪ ،‬وعىل األغلب تكون لوح شوكوالتة‪ .‬مهام كان السبب‪ ،‬فاألمر األهم هو‪ :‬ما الذي‬ ‫عليك فعله عندما تشتهي تناول الوجبات الدسمة الخالية من القيمة الغذائية؟ كيف‬ ‫ستقاوم هذا األمر؟‬

‫تحكّم مبزاجك‬

‫يرتبط "تناول الطعام العاطفي" بطلب األطعمة الدسمة‪ ،‬فالتوتر والوحدة والشعور بامللل‬ ‫وحتى السعادة يزيد من الرغبة لتناول هذه األطعمة‪ .‬فنحن نربط وجبة ما مبزاج أو‬ ‫كالحب عندما تخبز والدتك البسكويت أو كعكة لحفلة عيد ميالدك‪ .‬تذكر‬ ‫مشاعر معينة‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫أننا ال نشتهي الطعام‪ ،‬بل نحتاج املشاعر التي ترافق تناوله‪ .‬عندما تشتهي وجبة ما يف املرة‬ ‫القادمة‪ ،‬انتبه للسبب الذي يدفعك لذلك‪ ،‬وبدال من االستجابة لتلك الرغبة‪ ،‬اتصل بصديق‬ ‫لك أو بأحد أفراد أرستك‪ ،‬أو اخرج للميش‪ ،‬أو شاهد فيلمك املفضل‪ ،‬أو اقرأ الكتاب الذي‬ ‫ترغب‪ .‬فإن قمت بكبح مزاجك‪ ،‬أو أحسنت التعامل معه‪ ،‬لن تخرس إال الشعور باشتهاء‬ ‫هذه املأكوالت‪.‬‬

‫املكان‬

‫ترتبط األماكن باألطعمة أيضا‪ .‬حتى لو واظبت عىل تناول أطعمة صحية خالل األسبوع‪،‬‬ ‫فعىل األرجح أنك تجد صعوبة يف مقاومة الربجر وأصابع البطاطا املقلية عند لقاء األصدقاء‬ ‫يف مطعمك املفضل‪ .‬فالال وعي يربط املطعم بالسعادة واملرح اللذين تشعر بهام عند لقاء‬ ‫األصحاب‪ ،‬وبالطعام الذي تناولته‪ .‬ميكن التعامل مع األمر إما بربط األطعمة الصحية مع‬ ‫املكان‪ ،‬أو حتى اختيار مكان آخر ملالقاة األصحاب لتجنب اإلغواء‪.‬‬

‫العادة‬

‫ُ‬ ‫تناول رقائق البطاطا بعد العمل أو لوح شوكوالتة بعد وجبة بشكل منتظم سيصبح عادة‬ ‫بالنسبة لك‪ .‬وقد تشعر بالجوع بشكل دائم ألنك م ّرنت دماغك عىل الشعور بجوع أقل‬ ‫عندما تتناول وجبة ما‪ .‬ميكنك التعامل مع هذه الرغبة من خالل توفري وجبات خفيفة‬ ‫صحية‪ ،‬ويف متناول اليدين كالفاكهة أو منتجات الحليب أو املكرسات‪.‬‬

‫ال تحرم نفسك‬

‫إن املسبب الرئيس يف إثارة الشهية هو الرغبة بتناول األطعمة التي ال ينبغي عليك أو ال‬ ‫تستطيع تناولها‪ .‬ما مل تكن ممنوعا عن تناولها لسبب طبي‪ ،‬من األفضل أن تخضغ للرغبة‪.‬‬ ‫هل بإمكاين تناول ما أرغب؟ نعم‪ ،‬ولكن ضمن الحدود‪ .‬حاول أن تشغل نفسك يف البداية‪،‬‬ ‫فإن مل تنجح يف كبحها‪ ،‬تناول كمية صغرية‪ .‬حاول تناول الطعام بشكل أفضل بقية اليوم‪،‬‬ ‫ومارس التامرين الرياضية‪ .‬وستتفاجأ عندما تجد نفسك أقل رغبة ألنك تعرف أن بإمكانك‬ ‫تناول القليل‪.‬‬ ‫اشتهاء األطعمة يشبه أي عادة صعبة‪ ،‬وببعض االحتيال عىل النفس‪ ،‬أو تحفيزها ستتمكن‬ ‫من مواجهة هذه الرغبات يف املرة القادمة!‬ ‫‪28‬‬

‫‪The Source‬‬

‫كيف نتعامل مع‬ ‫الرغبة في تناول‬

‫األطعمة‬ ‫الدسمة؟‬


‫تراث وثقافة‬ ‫ٌ‬

‫الدرويش‬ ‫الدكتور طالل‬ ‫محمد ّ‬ ‫بقلم‪ّ :‬‬ ‫ّ‬

‫مجتمع اإلمارات مجتمع عر ّيب أصيل‪ ،‬ورث العادات األصيلة كاب ًرا عن كابر‪ .‬ويذكر‬ ‫التّاريخ لهذا املجتمع عادات وتقاليد تثري الشّ عور بالفخر يف نفس من يسمعها‪،‬‬ ‫ويعقلها‪ .‬وهي مدعاة لجيل اليوم ليعود إىل تراث اآلباء واألجداد؛ ليقف عند مناحي‬ ‫أمس الحاجة إليه اليوم من قيم يقف بها يف وجه‬ ‫تلك األصالة‪ ،‬فيستم ّد منها ما هو يف ّ‬ ‫امل ّد الهادر من التّغريب‪ ،‬وال ّنفي الثّقا ّيف الّذي يعيشه يف وطنه‪.‬‬ ‫االجتامعي يف أبهى صوره؛ ومن‬ ‫لقد عرف مجتمع اإلمارات قبل ال ّنفط نظام التّكافل‬ ‫ّ‬ ‫تهب بها الجامعة إىل‬ ‫ذلك ما كان يس ّمى " الفزعة"‪ .‬و هي املساعدة االجتامعيّة الّتي ّ‬ ‫من يحتاجها من أفراد القبيلة‪ ،‬ملتزمني بذلك خلق ًّيا واجتامع ًّيا ودين ًّيا‪ .‬وهي مبادرة‬ ‫م ّمن يقدر نحو من ال يقدر‪ ،‬محتا ًجا يف فر ٍح أو حزن‪ ،‬يف مرض أو عجز‪ ،‬أو عند وفاة‬ ‫قريب له‪ ،‬أو تر ّمل‪ ،‬أو إعسار‪.‬‬ ‫الغني والفقري من أبناء القبيلة‪ ،‬فقد‬ ‫ومل يقترص األمر عىل تلك الظّاهرة التّعاونيّة بني ّ‬ ‫االجتامعي بني الحاكم واملحكوم؛‬ ‫عرف املجتمع نو ًعا آخر من أنواع التّعاون والتّكافل‬ ‫ّ‬ ‫سمه نظام " الشّ وفة"‪ ،‬وهذه امل ّرة كان ال ّناس يسارعون إىل عون شيخ القبيلة‬ ‫فابتكر ما ّ‬ ‫حرب‬ ‫يف املواقف الّتي يحتاج فيها إىل مساعدتهم‪ ،‬كالوقوف معه مداف ًعا عن القبيلة يف ٍ‬ ‫ش ّنتها قبيلة أخرى‪ ،‬أو إقامة األفراح عند تزويج أحد أبنائه‪ ،‬أو إكرام ضيوف يزورونه‪،‬‬ ‫كل منهم ما يقدر عليه‪ ،‬ويتعاون‬ ‫أو إحياء املناسبات الدّينيّة واالجتامعيّة‪ .‬وهنا يقدّم ّ‬ ‫الجميع عىل إنقاذ املوقف‪ ،‬ويثبتون التّالحم بني الحاكم واملحكومني يف أجمل صورة‪.‬‬

‫وقد يسأل سائل عن عمق هذه العادات من كرم ونجدة يف تاريخ أبناء الجزيرة‪،‬‬ ‫للسائل‪ ،‬باختصار خريطة يهتدي بها إىل‬ ‫والجواب البسيط رحلة يف كتب التّاريخ ترسم ّ‬ ‫نبع األصالة يف تاريخ العرب‪.‬‬ ‫واحد من أجداد هؤالء هو حاتم الطّا ّيئ‪ ،‬الّذي صار مرضبًا للمثل بكرمه‪ ،‬وشهامته‪،‬‬ ‫ونجدته‪ ،‬وصدق مروءته‪ .‬قيل فيه‪ :‬إذا قاتل غلب‪ ،‬وإذا غنم أنهب‪ ،‬وإذا سئل وهب‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫اسرتق أعتق‪ "...‬وكان ينحر يف ّ‬ ‫وإذا رضب بالقداح سبق‪ ،‬وإذا أرس أطلق‪ ،‬وإذا‬ ‫كل يومٍ‬ ‫رشا من اإلبل فيطعم ال ّناس‪..‬‬ ‫ع ً‬ ‫نزل يف ساحته ثالثة من الضّ يوف مل يكن يعرفهم‪ ،‬وطلبوا ال ِقرى‪ ،‬فنحر لهم ثالثة من‬ ‫اإلبل‪ .‬فعجب أحدهم‪ ،‬وقال‪ :‬إنّ ا أردنا بال ِقرى اللّنب‪ ،‬وكان يكفينا ناقة واحدة إن أردت‬ ‫إكرامنا‪ .‬فأجاب‪ :‬أعرف هذا‪ ،‬ولك ّني رأيت وجو ًها غري وجوهنا‪ ،‬وثيابًا غري ثيابنا‪ ،‬فعرفت‬ ‫أنّكم لستم من بالدنا‪ ،‬فأردت أن تذكروا ما وجدتم‪ ،‬وتنرشوه حيثام حللتم!‬ ‫الخف والظّلف‪،‬‬ ‫قالت زوج حاتم‪ :‬أعجب ما رأيت منه‪ ،‬أنّه أصاب ال ّناس قحط أذهب ّ‬ ‫يل يحدّثني حتى أنام‪ ...‬فأمسكت عن الكالم لينام‪،‬‬ ‫وقد أخذين وإيّاه الجوع‪ ...‬فأقبل ع ّ‬ ‫فقال يل ِ‬ ‫أمنت؟ فلم أجبه‪ ،‬فسكت‪ ،‬ونظر خارج الخباء‪ ،‬ورفع رأسه فإذا امرأة‪ ،‬فقال ما‬ ‫هذا؟ فقالت يا حاتم‪ ،‬أتيتك من عند صبية يتض ّورون جو ًعا‪ ،‬فقال لها‪ :‬أحرضي صبيانك‪،‬‬ ‫فوالله ألشبع ّنهم‪ ،‬فرفعت رأيس وقلت له يا حاتم‪ :‬مباذا تشبع أطفالها‪ ،‬فوالله ما نام‬ ‫صبيانك من الجوع إال بالتّعليل‪ ،‬فقال‪ :‬والله ألشبع ّنك واشبع ّن صبيانك وصبيانها‪ ،‬و‬ ‫نهض قامئاً وأخذ سكّي ًنا‪ ،‬وعمد إىل فرسه فذبحه‪ ،‬ث ّم أ ّجج نا ًرا‪ ،‬وقال للمرأة‪ :‬قطّعي‪،‬‬ ‫واشوي‪ ،‬وكيل‪ ،‬وأطعمي صبيانك‪ .‬فأكلت املرأة وأشبعت صبيانها‪ ،‬وأيقظت أوالدي‪،‬‬ ‫الحي‬ ‫وأكلت وأطعمتهم‪ ،‬فقال‪ :‬والله إ ّن هذا لهو اللّؤم‪ ،‬تأكلون وأهل ّ‬ ‫الحي بيتاً بيتاً يدعوهم‪ ...‬فاجتمعوا حول‬ ‫حالهم كحالكم! ث ّم أىت ّ‬ ‫الفرس‪ ،‬وتق َّنع حاتم بكسائه‪ ،‬وجلس ناحية‪ ...‬فوالله ما ذاقها‬ ‫وإنّه ألشدّهم جو ًعا‪.‬‬ ‫تعلّق العرب بالحصان مذ كانوا يف صحراء الجزيرة‪،‬‬ ‫واعتنوا برتبيته‪ ،‬فكان الحصان العر ّيب‪ ،‬ومل يزل‪ ،‬أفضل‬ ‫أنواع الجياد خفّة ورشاقة وشكالً‪ ،‬وأحبّها إىل نفوس‬ ‫كل أنحاء األرض‪.‬‬ ‫املربّني للخيول يف ّ‬ ‫وكان الفرس يف عني العر ّيب ثروة ال تعادلها ثروة؛‬ ‫الصحراء‪ ،‬وهو أنيسه يف ليلها‪ ،‬وهو‬ ‫فهو رفيقه يف ّ‬ ‫صاحبه يف الحروب يُقبل ويُدبر‪ ،‬وهو وسيلته‬ ‫للتحال‪ .‬إن كان سيفه ال يفارقه‪ ،‬فإ ّن جواده يعيش‬ ‫ّ‬ ‫معه رفيقًا وصاحبًا وصديقًا‪.‬‬ ‫قصة حاتم مع فرسه ال تعادلها‬ ‫ومن هنا‪ ،‬فإ ّن ّ‬ ‫قصة يف الكرم والجود‬ ‫عند العرب وعند غري العرب ّ‬ ‫واملروءة يف أيّامنا هذه‪ ،‬إالّ فيمن تعود أصالتهم‬ ‫لتلتقي مع أصالة ذلك ال ّرجل الف ّذ الفريد من أبناء‬ ‫هذه البالد العزيزة‪.‬‬

‫‪30‬‬

‫‪The Source‬‬


‫بحاجة لخدمات تصميم؟‬

‫لدينا‬ ‫مزيد‬ ‫من‬ ‫األفكار‬ ‫اتصل بنا لالستشارة المجانية ولنبدأ‬ ‫العمل على مشروعك اليوم!‬ ‫‪THE‬‬

‫‪CREATIVE DESIGN‬‬ ‫‪COMPANY‬‬

‫تصميم شعار | بطاقات عمل| تصميم كتيب| تصميم يافطات إعالنية‬ ‫تصميم مجلة \ صحيفة | قمصان | كتابة مهنية | خدمات ترجمة| …‪ .‬واملزيد‬ ‫§للمزيد من املعلومات‪| 037370511 : :‬‬

‫‪| i n f o@ c r ea t i ve de si gn.a e :‬‬

‫‪c rea tiv ede sign.ae:‬‬


‫عالمي‪d‬‬ ‫‪lrow ym‬‬ ‫سألته عدة مرات‪" :‬هل علينا إلغاء الرحلة"؟ فأجاب "ال‪ ".‬كنا بحاجة إىل أخذ مبلغ كبري من‬ ‫عملة اليورو يف حال عدم توفر الدفع النقدي‪ .‬عىل أي حال أظهرت لنا الصور يف األخبار‬ ‫جزيرة تقبع تحت سامء زرقاء صافية ال تقاوم‪.‬‬ ‫أسطورة الحب‬ ‫سافرنا بالطائرة من ديب إىل الرنكا يف صباح اليوم التايل‪ ،‬أ ّجرنا سيارة وانطلقنا‪ ،‬مررنا بجانب‬ ‫منتجع " ليميسوس" متجهني نحو املنظر الخالب يف زاوية الجزيرة الجنوب غريب‪ .‬نزلنا يف‬ ‫فندق" أفروديت هيلز" ‪ -‬سمي تيمنا بإلهة الحب والجامل يف األدب اليوناين الكالسييك–‬ ‫ومع طفلني ذهال بأساطري اإلغريق التي أبهجتنا طوال رحلتنا‪.‬‬ ‫تقول األسطورة أنه يف قديم الزمان ويف مكان ما‪ ،‬ظهرت "أفروديت" من البحر مبوجة هائلة‬ ‫من الزبد‪ .‬يف الطريق القديم الواصل بني ليميس وسوبافوس‪ ،‬بإمكان الزوار مشاهدة منظر‬ ‫صخرة أفروديت بارزة يف مياه املتوسط الفضية‪ ،‬وتبعد مسافة قصرية عن الشاطئ الجميل‬ ‫امللتف حول هذا الربوز الصخري‪.‬‬

‫طريق إلى حمامات أفروديت‬

‫توجد عىل الشاطئ شجرية مزينة برشائط بيضاء اللون ربطها العشاق كرمز للحب‪ .‬حيث‬ ‫تقول أسطورة محلية أن أي شخص يسبح حول صخرة أفروديت ثالث مرات سيبارك‬ ‫بالجامل األبدي‪ .‬كام بإمكانك مشاهدة آثار معبد "إلهة الحب" الذي يعود تاريخه إىل‬ ‫عام ‪ 12‬قبل امليالد‪.‬‬ ‫بحسب األسطورة‪ ،‬أينام خطت "أفروديت"‪ ،‬انبثق النبات والشجر األخرض‪ ،‬ويف الربيع تجد‬ ‫التالل املقابلة لصخرة أفروديت خرضاء خصبة‪.‬‬ ‫التاريخ القديم‬ ‫تعد بافوس ميناء مزدحام وإحدى البقاع األكرث شهرة يف الجزيرة‪ .‬حيث ترسو الزوارق‬ ‫الرسيعة الفاخرة إىل جانب قوارب الصيد‪ .‬وتطل عىل امليناء قلعة تستحق الزيارة‪ .‬كام‬ ‫بقية األماكن يف الجزيرة‪ ،‬ينتظر مايض املدينة العتيق مستكشفيه؛ حيث توجد الكثري من‬ ‫املعامل التاريخية التي جعلت املدينة بأكملها موقعا للرتاث العاملي يف قامئة اليونيسكو‪.‬‬

‫ميناء في بافوس‬

‫يف يومنا األخري‪ ،‬اتجهنا إىل حاممات أفروديت‪ ،‬وهي بركة صغرية يف كهف طبيعي حيث‬ ‫التقت أفردويت بعشيقها أدونيس‪ .‬يقع هذا الكهف يف شبه جزيرة أكاماس الطبيعية‬ ‫ويحاط مبمرات طبيعية مام يجعله بقعة جميلة مع الشالل وشجرة التني الكهلة‪ .‬يقال أن‬ ‫الرشب من مياه الربكة يشعرك بالشباب‪ ،‬ورغم ذلك هناك إشارة تحذيرية تقول‪" :‬احذر‪.‬‬ ‫املياه غري صالحة للرشب‪".‬‬ ‫تتحىل شبه جزيرة أكاماس بالجامل الطبيعي ذاته الذي تحلت به أفروديت‪ .‬وخالل نزهتك‬ ‫بني هذه املمرات التي تربط الطرف الغريب من قربص بإمكانك رؤية شقائق النعامن‬ ‫الزهرية الشاحبة التي يقال أن دموع أفروديت دبّت الحياة بها بينام كانت حزينة عىل‬ ‫أدونيس‪.‬‬ ‫كم رسرت عندما اكتشفت أن الحياة عىل جزيرة أفروديت التي أصابتها األزمة االقتصادية‬ ‫ال زالت تسري بشكل طبيعي! عىل الرغم من إقفال البنوك‪ ،‬إال أن الرصافات اآللية ملئت‪،‬‬ ‫وبطاقات ائتامننا عادت للعمل‪ .‬ومن القرى الصغرية التي تتكسب من الصيد عىل الساحل‬ ‫الرباق إىل أكرب املدن القربصية وأكرثها حيوية‪ ،‬كانت السياحة حية ترزق‪.‬‬ ‫يف رحلة استكشافنا لثالث أكرب جزيرة يف البحر األبيض املتوسط‪ ،‬تنزهنا يف بساتني الزيتون‬ ‫والبيارات والخلجان الصغرية املنعزلة‪ ،‬أحبذ فكرة أننا قمنا بواجبنا تجاه السياحة عىل أرض‬ ‫الجزيرة حيث قمنا يف النهاية بتناول أطنان من الصلصات اليونانية والوجبات الغارقة‬ ‫بعصري الليمون‪.‬‬ ‫املوقع‪ :‬رشقي املتوسط | زمن الرحلة الجوية‪ :‬أقل من ‪ 4‬ساعات | نصيحة مفيدة‪ :‬متتع‬ ‫مبشاهدة مرسحية إغريقية قدمية تعرض عىل مرسح روماين مع املناظر الخالبة‪ ،‬حيث يقع‬ ‫أعىل الجرف الجبيل ويطل عىل البحر‪ .‬وضع الفصل األخري لألزمة األوروبية قربص تحت‬ ‫املجهر ألسباب مغلوطة‪ .‬فخلف العناوين الرئيسة تجد جزيرة متوسطية مذهلة‪،‬‬ ‫تعرف بجزيرة "أفروديت" ألهة الحب والجامل يف األساطري اليونانية‪.‬‬

‫منظر خالب من أكاماس‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪33‬‬


‫عالمي‬

‫على خطى‬

‫أفـروديــت‬ ‫قـــبــرص ‪ /‬الرنــكــــا‬

‫وضع الفصل األخري لألزمة األوروبية قربص تحت املجهر ألسباب مغلوطة‪ .‬فخلف العناوين الرئيسة تجد جزيرة‬ ‫متوسطية مذهلة‪ ،‬تعرف بجزيرة "أفروديت" ألهة الحب والجامل يف األساطري اليونانية‪.‬‬ ‫بقلم‪ :‬ماريان مقدسي‬

‫"كيف ستفشل رحلتنا؟" قال زوجي مشريا إىل العطلة التي حجزناها إىل قربص‪" .‬أعدك أن كل يشء سيكون عىل ما يرام" قال‬ ‫ملوحا مبغلف ميلء باملال من عملة اليورو‪ ،‬بينام كنت أبحث خفية يف "جوجل" عن إجابات للكثري من األسئلة عىل غرار‬ ‫"هل الزالت أجهزة الرصاف اآليل ترصف املال يف قربص؟" و"هل تعمل بطاقة االئتامن التي نحملها يف قربص؟"‬ ‫شعرت بالقلق عندما احتلت قربص املشهد العاملي بسبب وقوفها عىل شفري اإلفالس بعد أن أنهينا ترتيبات السفر بأيام‬ ‫قليلة‪ .‬كانت األزمة االقتصادية التي حلت عىل البالد‪ ،‬الخرب األول الذي احتل العناوين الرئيسة عىل شاشات التلفزة‪ ،‬حيث‬ ‫قامت البنوك القربصية بإيصاد أبوابها يف وجه العمالء‪.‬‬ ‫‪32‬‬

‫‪The Source‬‬


‫للمتعة فقط‬

‫لمحة عن‬

‫الفيلم‬

‫سمري أبو النيل‪ :‬فيلم كوميدي‬ ‫لعمرو عرفة من بطولة النجم أحمد‬ ‫ميك‪ .‬تدور أحداثه حول البلطجي‬ ‫"سمري أبو النيل" الذي يهدد أهايل‬ ‫حيه مستغال قوته البدنية‪ ،‬ليصبح‬ ‫بعد ذلك نجام إعالميا كبريا‪ .‬شاهد‬ ‫املواقف املضحكة واملرحة لهذه‬ ‫الشخصية الكوميدية‪ .‬يشارك يف‬ ‫البطولة نيكول سابا‪ ،‬ومحمد لطفي‪.‬‬ ‫شاهد أحدث قامئة بعروض السينام عىل املوقع التايل ‪www.thesourceuae.com‬‬

‫لمحة عن‬

‫كـتـاب‬

‫أشجان‪ :‬ديوان من الشعر النبطي للشاعرة عفراء بنت‬ ‫سيف املزروعي‪ُ .‬عرض يف معرض أبوظبي الدويل للكتاب‪.‬‬ ‫ويضم ‪ 111‬قصيدة من مختلف األوزان الشعرية‪ ،‬ويربز من‬ ‫بينها وزنا الونّة والردحة‪ .‬أصدرت الديوان أكادميية الشعر‬ ‫يف هيئة أبوظبي للسياحة والثقافة‪ ،‬وذلك ضمن سلسلة‬ ‫"دانات من اإلمارات" التي خصصتها أكادميية الشعر لتوثيق‬ ‫تجارب الشعر النبطي النسايئ يف دولة اإلمارات‪ .‬يذكر أن‬ ‫الشاعرة عفراء بنت سيف املزروعي إحدى أهم شاعرات‬ ‫النبط يف اإلمارات‪ ،‬ويتضمن ديوانها قصائد مثل "طايره‬ ‫طريي وعجيل باملطار"‪ ،‬و"يا مر ّوحني عصري قلبي معاكم‬ ‫راح"‪ ،‬و"البارحة نومي باالشفاف‪".‬‬

The Source – العدد46 - اللغة العربية  

The Source هي مجلة مجانية أسبوعية مقدمة لكم باللغتين العربية والإنجليزية. المجلة الأسبوعبة الأولى في العين اعرف ما يحدث قبل أن يحدث. نبقيك...

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you