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Texas Children’s Center for Childhood Injury Prevention

Caring for Your Child’s Health

Bicycle Safety Helmets are cool!

Bicycle safety tips

• The helmet must sit flat on top of your head. • The front of the helmet should cover your forehead, above the eyebrows. • Adjust the straps on both sides to secure the helmet. They should be snug but comfortable. • After a crash, replace the helmet. • In Houston, the law requires children younger than 18 years old to wear a helmet.

• • • • •

Helmet sits flat across forehead

WRONG! Helmet should not be tilted back from forehead

Always wear a helmet! One rider per seat. Keep at least one hand on the handlebar. If riding at night, wear bright colored clothing. Have a white light on the front of the bike and/or reflectors on the back of the bike.

Bicycle traffic rules • • • •

Ride near the curb. Ride in the same direction as other traffic. Obey all traffic signs and signals. Use hand signals for turns and stops: Left turn

Right turn Stop

Before you start pedaling, remember to:

Did you know that • There are more bicycles than cars in the world. • A long time ago, bicycles were faster than cars. • Helmets can be 85% effective in preventing head injuries. Always wear a helmet.

• Ride a bike that is the right size for you—not too big or too small. • Check if the brakes work. • Make sure the tires have enough air.

© 2009 Texas Children’s Hospital® All rights reserved. 6621 Fannin St. MC 4-4497 Houston, Texas 77030-2399. 1020:05/09

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www.texaschildrens.org


Texas Children’s Center for Childhood Injury Prevention

Cuidando la Salud de su Hijo

Seguridad en Bicicletas ¡Los cascos están de moda!

Consejos para la seguridad en bicicletas

• El casco debe colocarse en forma recta sobre tu cabeza. • El frente del casco debe cubrir tu frente, justo por encima de las cejas. • Ajusta las correas laterales para sujetar el casco y asegúrate de cerrar el broche de la barbilla. Las correas deben estar ajustadas pero cómodas. • Remplaza el casco después de un accidente o cuando el casco presente daño. • En Houston, los niños menores de 18 años de edad están obligados por ley a usar casco de seguridad cuando montan bicicleta.

• • • • •

El casco se pone de manera recta sobre la cabeza, justo por encima de las cejas.

CORRECTO

¡INCORRECTO! El casco nunca debe quedar posicionado hacia atrás.

INCORRECTO

¡Siempre usa un casco de seguridad! Solo un pasajero por asiento. Mantén por lo menos una mano en el manubrio. Si manejas en la noche, usa ropa clara y brillante. Coloca una luz en la parte delantera de la bicicleta y un reflector en la parte trasera.

Reglas de tráfico para bicicletas • • • •

Maneja cerca de la acera. Maneja en la misma dirección que el tráfico. Obedece todas las señales y reglas de tráfico. Has señales con las manos para indicar cuando vas a dar vuelta o hacer alto.

Vuelta a la izquierda

Vuelta a la derecha

Alto

Antes de pedalear asegúrate de… • Usar una bicicleta del tamaño adecuado. • Revisar que los frenos funcionen. • Revisar que las ruedas tengan suficiente aire.

Sabias que... • Existen más bicicletas que carros en el mundo. • Hace mucho tiempo, las bicicletas eran más rápidas que los carros. • Los cascos pueden reducir un 85 por ciento las lesiones de la cabeza. Siempre usa un casco de seguridad.

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