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Le Potager du Paresseux

Édito

Portrait de Didier Helmstetter, semeur d'idées

Selon les sources, on comptabilise plus de 500 « journées mondiales » au cours de l’année. Et si certaines d’entre elles ont un objectif affiché clairement divertissant, une majorité des journées mondiales sont le reflet de sujets bien plus sérieux. La semaine dernière, cinq journées mondiales se sont partagé le jour du premier octobre, dont la Journée Internationale des Personnes Âgées. Et cet évènement, mis en place par l’Organisation des Nations Unies, est bien loin d’être une énième « fête des grands-parents » ! Il s’agit en réalité d’éveiller les consciences sur les inégalités entre les tranches d’âge et sur les besoins spécifiques de nos aînés. Les 140 journées internationales proposées par l’ONU permettent en effet d’attirer « notre attention sur un enjeu important du monde ou un aspect essentiel de la vie humaine ». Au niveau international mais aussi national et local, nombreux sont celles et ceux qui luttent au quotidien contre les inégalités et œuvrent en faveur de la solidarité. Dans tous les domaines, on se serre les coudes : on partage du matériel ou des denrées, des conseils ou des compétences, une oreille attentive ou tout simplement sa présence. On réussit à rendre une maladie plus supportable, une démarche administrative plus accessible, un repas plus joyeux. Une belle idée de la fraternité !

Éloïse Herbé - Rédactrice - TELEX

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Didier Helmstetter, ingénieur agronome à la retraite, a repensé son approche du jardinage. Quel est donc le secret qui lui permet de travailler moins pour récolter plus ? Quel est donc le secret de Didier Helmstetter pour s'occuper de 900 m2 de potager tout en étant cardiaque, sur les routes, et affairé à l’écriture d’un nouvel ouvrage  ? Pour le comprendre, il faut d’abord remonter aux origines de son lien avec la terre. Ses parents étaient de petits agriculteurs en Alsace bossue. Dès son plus jeune âge, après l’école, il est mis à contribution pour s’occuper du jardin et des animaux. On pourrait croire que c’est de là d’où provient son envie de Didier Helmstetter dans son "Potager du Paresseux", qu'il fait visiter sur rendez-vous. consacrer sa carrière à l'agronomie ; c’est en parLorsque nous l’avons contacté, il travaillait à l’écritie vrai, mais pas forcément pour les raisons qu’on imature de son prochain livre en écoutant un disque des gine : « Travailler la terre était synonyme de corvée, raconte Dire Straits. « Je fais partie de ces étudiants qui travaillent Didier Helmstetter. (…) Toute l’année avant les devoirs, il dans le bruit, déclare-t-il. Par effet induit, ça brasse les fallait s’occuper des animaux, aider mon père dans le jardin, idées. » Et les idées, ce n'est pas ce qui manque à Dialors que mes copains allaient jouer au foot. (…) » Selon lui, dier Helmstetter. Né en Alsace en 1953, cet ingénieur son choix de devenir ingénieur agronome s’explique en agronome à la retraite s'est notamment fait connaître partie par « une sorte de révolte envers cette jeunesse rapour avoir écrit le best-seller Le Potager du Paresseux tée ». Cependant, le véritable élément déclencheur s'est (2018, Éditions Tana), un livre de jardinage aux grandes présenté un peu plus tard : « En troisième, j’ai lu un article promesses : « Produire en abondance des légumes plus sur la révolution verte et sur René Dumont, raconte Didier que bio, sans compost, sans travail du sol, sans buttes ». Helmstetter. [Je voulais] faire quelque chose - même si © Document remis

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la pensée était très naïve - contre la famine dans le tiers- le résultat d'une analyse de ce qu'il faut ne pas faire (et monde telle qu’elle était présentée à l’époque. J’ai eu un non pas ce qu'il faut faire !) dans son potager pour qu'il flash : je veux être comme René Dumont, “agronome de fonctionne bien. Ainsi, le jardinier a reconsidéré chacune la faim”. » de ses actions : « Je me suis posé la question : “Est-ce Après une classe préparatoire, il étudie à l’école d’agro- que c’est vraiment nécessaire ?” Par chance, 9 fois sur 10, nomie de Montpellier. Plus tard, après avoir travaillé je suis arrivé à la conclusion que c’était plutôt nuisible. » six ans en France et douze ans en Afrique, il revient Même si les actions sont réduites au minimum, il reste en Alsace et devient formateur puis responsable d'un quand même les dernières incompressibles, comme centre de formation agricole. Lorsque sonne l'heure le paillage, les semis ou la récolte - sa partie préférée. de la retraite, il décide de se consacrer à son potager. Mais il est loin de ne faire que travailler dans son jardin, Cependant, physiquement diminué par comme en témoignent certaines des un infarctus, il a bien failli abandonner vidéos de sa chaîne Youtube où il nous Je jette des idées parle depuis son transat : « Je passe le jardinage devenu trop fatigant. beaucoup de temps à regarder, à rêver, à comme un C’est alors qu’il a l’idée de reprendre imaginer quelque chose de mieux. (...) Je jardinier jette son raisonnement d’agronome : « Minifais beaucoup d’efforts dans ma tête pour miser les corvées, ou maximiser le produit perfectionner la paresse. » des graines. de cette corvée. L’agronomie, c’est ça : avec le même effort, produire plus. » Il se Sur le forum econologie.com, sur Youmet alors à repenser entièrement sa tube, grâce à ses conférences ou à son façon de jardiner. « Si moi je ne fais rien, livre, Didier Helmstetter aime à partaexplique Didier Helmstetter, il faut que les organismes du ger le fruit de ses réflexions. « Je jette des idées comme sol fassent tout le boulot à ma place. » un jardinier jette des graines, lance Didier Helmstetter. Ça Pour cela, deux règles d'or : renoncer à toute forme de pousse là où ça peut. Elles connaissent leur destin. » travail du sol, pour ne pas les détruire ni détruire leur Le jardinier, tantôt philosophe, tantôt vulgarisateur travail, et bien les nourrir grâce à un paillage de foin, scientifique, ne cache pas son espoir de transmettre matière organique riche en azote. son savoir à d'autres afin qu'ils se l'approprient et le La « phénoculture » venait ainsi de germer dans l’esprit transcendent : « C’est comme quand on télécharge une de Didier Helmstetter, en même temps d'ailleurs que le image ; c’est très pixellisé, et au fur et à mesure que les néologisme qui la désigne : un jeu de mots entre le nom éléments arrivent, ça devient de plus en plus clair. C’est latin du foin, faenum, transformé en préfixe phéno- pour mon espoir que l’image devienne claire. (...) J’espère que évoquer « phénoménal ». « J’aime bien les jeux de mots n’importe quelle personne arrive à comprendre son poet les vannes, explique-t-il. Ce n'est pas parce que c'est tager – qui est quelque chose de compliqué – comme moi une affaire très sérieuse qu'il faut être triste ! » je l’ai compris, et pourquoi pas, à mieux le comprendre que moi. » ■ Ni miracle, ni recette ; la phénoculture est simplement E.H.

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Festival de théâtre Sarrebourg en scène

Les 18, 19, 20, 23, 24, 26 et 27 octobre 2019 Espace le Lorrain 14e édition du festival « Sarrebourg en scène » avec les troupes locales et une programmation éclectique ! Du one man show, de l’humour, de l’improvisation, de la musique, des souvenirs, des chansons… • Vendredi 18 octobre 2019, 20h30 UNE ÂME SUR LA FRONTIÈRE (Cie Voix des Champs). Tout public. Spectacle musical autour du parcours d'une famille mosellane sur trois générations, à travers les guerres de 1870, 1914 et 1945, écrit à partir de souvenirs et d'entretiens. Avec la participation de la SHAL. • Samedi 19 octobre 2019, 20h30 LA COMPAGNIE SANS DIEGO FAIT SON CABARET. Tout public. Une équipe d’improvisateurs de la compagnie sarrebourgeoise Sans Diego (ex-Sadic) pour un show d’improvisation théâtrale à la façon d’un cabaret de café-spectacle ! • Dimanche 20 octobre 2019, 20h30 UNE NUIT AU CHÂTEAU (Le Tabouret). Tout public. Un groupe de visiteurs accompagné d'un guide, tantôt austère, tantôt pincesans-rire, découvre les catacombes du château. Pour une raison indéterminée, à la fin de la visite, la porte de sortie refuse de s'ouvrir... • Mercredi 23 octobre , 10h30 et 15h LES CAROTTES SONT CUITES (Cie En Musique !) À partir de 3 ans. Ici, la carotte est la reine. Étudiée sous toutes les coutures, cuisinée avec toutes sortes d'épices, on mélange les odeurs avec des ustensiles de cuisine bien curieux… • Jeudi 24 octobre 2019, 10h30 et 15h ATCHALAPARTA (Cie Cantaro). À partir de 6 ans. Voyage dans la culture traditionnelle espagnole au travers de quatre contes librement adaptés. Musicalité et créativité des gens d'autrefois qui savaient réutiliser les gestes et les objets du quotidien pour en faire de la musique ! • Vendredi 25 octobre 2019, 20h30

ROMAIN FAIT LA DIFFÉRENCE (One man show). À partir de 12 ans. Romain aime faire des sketchs rigolos sur des thèmes pas rigolos. Il danse, joue la comédie, chante, c'est un show façon Las Vegas... sans les sous. • Samedi 26 octobre 2019, 20h30 ET PENDANT CE TEMPS SIMONE VEILLE (Les Tréteaux). Tout public. Plus qu’une pièce de théâtre, un spectacle désopilant qui retrace l’évolution de la condition féminine de l’aprèsguerre à nos jours ; humour, chansons et des surprises ! • Dimanche 27 octobre 2019, 15h LE CHIEN DU ROI AUX CHEVEUX ROUGES (Les Tréteaux). Tout public. Grandeur et décadence d'une haute figure du pouvoir et des courtisans. Hommage à tous les genres de théâtre, à ses figures de pouvoir, Macbeth et Ubu, Richard III ou le Roi nu. Bar ouvert pendant les entractes et à l’issue des spectacles, animé par l’association En musique ! Tarifs : 6 € et 4 € (boisson offerte). « Une âme sur la frontière » du 18 octobre, 10 € et 5 € (avec une boisson), spectacles jeune public, 4 € (goûter offert). Billetterie : À partir du 1er octobre, Bureau d’information touristique et pour Une âme sur la frontière, Atchalaparta, et Les Carottes sont cuites, sur www.helloasso.fr ■

Toughrun 2019 à Nassweiler

Une grande fête franco-allemande tout public « Ab in de Batsch / Tous dans la boue » le samedi 12 octobre 2019 sur la piste motocross de Naßweiler, le nouveau parcours et les obstacles du Toughrun 2019 sont désormais ouverts au public et disponibles sur le site www.toughrun. de. La course extrême d’obstacles qui s’étend sur 12 kilomètres se déroulera le samedi 12 octobre 2019 sur la piste motocross de l’association « MCC War-

ndt e.V. » à Großrosseln / Naßweiler. Le TOUGHRUN sera cette année de manière inédite une grande fête franco-allemande pour 1 500 participants et l’ensemble de la région. Ce qui a entre autres été rendu possible grâce au soutien de l‘Office du Tourisme de Forbach : les personnes françaises intéressées pourront s’y inscrire directement ou obtenir les informations nécessaires. ■


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Durant l’été, la Ville de Sarrebourg mettait en ligne son nouveau site internet www.sarrebourg.fr Réalisé par le service communication, avec l’appui d’une consultante en communication digitale (L’insufflerie/Sarrebourg), ce nouveau site, plus moderne, plus dynamique, a été pensé pour faciliter le quotidien des sarrebourgeois et permettre un meilleur accueil de nos visiteurs. Un nouveau design, pour un site adapté aux nouveaux usages ; il est responsive (s’adapte à tous les écrans, téléphones mobiles, tablettes) et permet une navigation et une lecture optimales. • Il facilite l’accès aux différentes démarches administratives et services (état-civil, urbanisme, enfance, scolarité…) et permet d’accompagner les

habitants dans leur vie quotidienne. • Il rend compte de l’actualité municipale (compte-rendu du conseil municipal, tarifs municipaux, arrêtés…). • Il présente les équipements de notre ville, sportifs et culturels (centre aquatique, musée, bibliothèque, cinéma…). • Il présente les grands projets en cours et des réalisations de la ville. • Il annonce les évènements proposés par la ville et les associations sarrebourgeoises. Nous espérons qu’il réponde à vos attentes et qu’il vous permette d’y trouver les réponses, les informations et les actualités que vous recherchez. www.sarrebourg.fr ■

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Orthographe Savez-vous comment l’écrire ?

Quatre vingt cinq ou quatre-vingt-cinq euros ? Le trait d’union est aux nombres ce que l’alliance est à un couple. Chacun a son identité mais ensemble ils forment une unité. L’astuce de la semaine : les nombres en dessous de 100 (composés au minimum de deux chiffres) s’écrivent avec un trait d’union sauf s’ils sont liés par la conjonction « et » tels que : trente-six, quarante-deux, quatre-vingt-dix-huit ou alors cinquante et un, vingt et un, etc. Ne vous trompez plus sur vos chèques, n’imposez plus le divorce à vos chiffres !

Christelle Nawrocki | Apprenez-en davantage avec www.gramatika.fr gramatika.coach@gmail.com

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L'info locale

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Cours de cuisine

À L'Atelier Cuisine - Sarrebourg Jusqu'au mois de novembre, assistez à des cours qui enchantent... les palais ! • Samedi 12 octobre de 10h à 14h : cours avec Fred (25 €). - Apéritif - Réalisation d’une paella « poulet et fruits de mer » ; cuisson traditionnelle à la poêle - Réalisation de pasteis de nata (petite pâtisserie portugaise) - Vin, pain, café inclus. • Samedi 09 novembre de 10h à 14h : cours avec Fred (25 €). - Apéritif servi avec des légumes glacés façon piccadilly - Knepfles au fromage blanc façon bouchons (à la poche), jus de légumes au beurre duxelle de champignons à la crème, chips de coppa et parmesan - Vin, pain, café inclus. • Samedi 23 novembre de 10h à 14h : cours avec Fanny Lenne (38 €). Menu végétal et sans gluten : Noël autrement.

Le secret des bonnes recettes... L'Atelier Cuisine - 11B, rue de la Poste. 57400 Sarrebourg. Tél : 03 87 03 82 43. ■

Centre Socio Culturel Sarrebourg

Renseignements : 03 87 23 67 94. referentefamilles@sarrebourg.eu

Activités familles • Mercredi 9/10 à 16h : venez participer à un temps d'échanges entre parents sur le thème "Parler pour que les tout petits écoutent" : au programme des astuces à mettre en place au quotidien tout au long de la journée - sur inscription. • Mardi 15/10 de 14 à 15h : atelier fabrication de produits ménagers - sur inscription - 3 €/personne. • Jeudi 17/10 de 14 à 16h : café des parents. • Vendredi 18/10 : réunion d'information et d'échange sur l'allaitement maternel sur inscription. • Semaine du 22 au 25 octobre : centre de loisirs familial - une activité est proposée chaque matin. Inscription à l’accueil du Centre, avant les animations. Places limitées.

Tous au ciné !

Père et fils vont se rapprocher autour d’un projet fou : sauver une espèce en voie de disparition, grâce à l’ULM de Christian ! Commence alors un incroyable voyage...

Le film, qui relate une histoire originale inédite sur grand écran, se focalise sur l’ennemi juré de Batman. Il brosse le portrait d’Arthur Fleck, un homme sans concession méprisé par la société...

La Fameuse invasion des ours en Sicile

Tout commence en Sicile, le jour où Tonio, le fils de Léonce, roi des ours, est enlevé par des chasseurs. Le roi Léonce part à la recherche de Tonio...

CINÉSAR : 18 rue de la Division Leclerc 57400 SARREBOURG | TELEX | Sarrebourg | Page 6

La Bitchoise - 6e édition

Dimanche 13 octobre Course chronométrée 10 km à 10h15. Marche & Marche Nordique 6 et 10 km à 10h20. Départs au Marché Couvert face à l’Espace Cassin. Rens. : 06 81 40 01 13 ou 06 88 60 04 25. Par internet sur les sites de labitchoise. com ou performance67

Réservez vos places aux caisses du cinéma ou sur internet Programmation complète sur : cinesar-sarrebourg.fr

À partir du 9 octobre

Joker

Alsace Bossue Il y a de la place pour tout le monde, venez nous rejoindre, les samedis de 14 à 16h30 au nouveau centre socio-culturel de Sarre-Union. Nous recherchons des adultes ou jeunes qui veulent encadrer les groupes, formation assurée (BAFA).

L'info malin !

Cinéma CinéSar de Sarrebourg Donnemoi des ailes

Rentrée des scouts

Ad Astra ■ VOST

L’astronaute Roy McBride s’aventure aux confins du système solaire à la recherche de son père disparu et pour résoudre un mystère qui menace la survie de notre planète...

Ceux qui travaillent

Frank consacre sa vie au travail. Alors qu’il doit faire face à une situation de crise, il prend une décision qui lui coûte son poste. Il doit remettre toute sa vie en question...

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Shaun le Mouton, le film

Avant-première Shaun le Mouton Le Film : La Ferme Contre-Attaque Dimanche 13 octobre à 14h00. Shaun Le Mouton revient dans une aventure intergalactique...

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SARREBOURG & ENVIRONS

Expositions à Sarrebourg À ne pas manquer

Temporaires ou permanentes, les expositions actuelles séduisent tous les publics Expositions temporaires : • « Yvette Cauquil-Prince, Marc Chagall en complicité », à partir du 19 octobre. Nouveauté ! Yvette Cauquil-Prince (1928-2005), peintre et maître d’œuvre en tapisserie a eu un parcours riche de nombreuses rencontres, la plus remarquable est sans doute celle avec Marc Chagall. C'est la richesse de leurs échanges que nous vous proposons de découvrir, ainsi que différentes facettes du travail d’Yvette Cauquil-Prince. • « Amours, Sèvres et Niderviller », jusqu’au 29 février 2020. Les œuvres de deux artistes majeurs dans la création des « Amours » très en vogue au XVIIIe siècle : Étienne-Maurice Falconet (1716-1791) et surtout Charles Gabriel Sauvage dit Lemire (1741-1827) sculpteurs des Manufactures de Sèvres et de Niderviller. • « Manufacture de Niderviller, vases de monstrance » Réalisés à la manufacture de Niderviller, ils se trouvaient dans la pharmacie de l'hôpital royal Saint-Sta-

nislas de Nancy en 1750, au sein du plus bel ensemble de pots de pharmacie en céramique créé en Europe au XVIIIe siècle. Expositions permanentes : • La tapisserie La Paix, facette moins connue de l’œuvre de Chagall, quelques chefs-d’œuvre retraçant les 2000 ans d’histoire de Sarrebourg et les faïenceries et porcelaines de la prestigieuse Manufacture de Niderviller. • À la chapelle des Cordeliers, vitrail monumental de Chagall La Paix, le plus grand jamais conçu par l’artiste. • Atelier du musée, mercredi 23 octobre de 14h à 16h. Thème « Les experts de l’archéologie fêtent Halloween ». À partir de 8 ans. Tarif 5 €. Sur inscription. Horaires : Tous les jours de 10h à 18h (jusqu’au 31 octobre). Dimanche et jour férié de 14h à 18h. Fermé le mardi. Tarifs : 6 € et 4 € (Accès Chapelle des Cordeliers et Musée). Gratuit pour les moins de 18 ans. Renseignements : 03 87 08 08 68. ■

Concert - Barbara intimement

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Vendredi 11 octobre, à 20h30, Espace le Lorrain. Sarrebourg - Hommage à Barbara avec la compagnie Théâtre de Bagatelle. Réserv. au CRIS 03 87 03 05 07 ou sec.cris@orange.fr

Samedi 12 octobre, à 20h, Espace le Lorrain. Sarrebourg - Concert-spectacle de la Chorale OPUS 57 au profit des Restos du Cœur. Tarif unique : 12 €.

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L'info locale

SARREBOURG & ENVIRONS

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Hirschland Spielt « Panik im Hienrstall », Komedie in 4 akt von Daniel Pfeiffer. Salle polyvalente de Hirschland. Samedi 12/10, dimanche 13/10, samedi 19/10, 26/10, 2/11 et 9/11 à Butten. Entrée 8 €. Petite restauration sur place. Réservation : Mairie de Hirschland 03 88 01 96 01 mairie-hirschland@orange.fr ou 03 88 01 32 38 (Gabriel Baumann).

Mini Festival de Musique Juive

10e édition - Du 6 au 27 octobre 2019 • Concerts • Animations • Visites guidées • Expositions BABANU QUARTET, DUO TCHIRIBIM, PLACE KLEZMER, DIE HAIDUCKEN, PAPYROS’N Tout le mois d’octobre : exposition rétrospective « Les 10 ans du mini festival de musique juive » avec un ensemble de photos marquantes qui retracent les 10 éditions de ce festival unique en Alsace. Point d’information touristique à La Petite Pierre. Accès libre du lundi au samedi de 10h à 12h et de 14h à 17h et les dimanches pendant les vacances scolaires aux mêmes horaires. Renseignements : Office de Tourisme Intercommunal de Hanau - La Petite-Pierre. 2a rue du Château - 67290 La Petite-Pierre. Tél. 03 88 70 42 30.

Halloween

Les trains de l'horreur

Nuit de l’horreur au chemin de fer forestier d'Abreschviller le 31 octobre Montez à bord du train pour un voyage terrifiant en pleine obscurité où vous pourrez découvrir tout au long du trajet des animations regroupant des fantômes, zombies, plus effrayants que jamais surgir des recoins les plus sombres de la forêt.. Laissez-vous surprendre et réservez votre soirée du 31. Animations spectaculaires, feux d’artifice, cracheurs de feu et scénarios d’épouvante se dérouleront à la gare de départ, pendant le trajet et au terminus du train forestier d’Abreschviller. Restauration, potion magique et grillades sur place. Ouverture des réservations depuis le 1er octobre. Début des festivités à partir de 16h30. Départs de train : 17h30 / 18h35 / 19h25 / 20h15 /21h05 Tarif unique : 19 €/pers. Réservation obligatoire au 03 87 03 71 45. Entrée libre sous le préau ainsi qu'aux animations. Manifestations accessibles à tout public. 03 87 03 71 45 - train.abreschviller@wanadoo.fr www.train-abreschviller.fr

DIEDENDORF Théâtre Alsacien

Comédie en 3 actes de Hélène Quirin. “Durch Schwindel in s’Amt gelockt“ Salle des fêtes de Diedendorf. Samedi 19/10 à 20h15. Samedi 26/10 à 20h15. Jeudi 31/10 à 20h15. Samedi 02/11 à 20h15. Samedi 09/11 à 20h15. Dimanche 10/11 à 20h15. Lundi 11/11 à 14h30. Samedi 16/11 à 20h15. Dimanche 17/11 à 14h30. Prix entrée : 8,50 € ■ Infos : Réservations au 03 88 01 34 81 ou helene.quirin@wanadoo.fr

Théâtre Guntzviller D’r Lustig Teigelbach

Présente à la salle des fêtes une comédie en 3 actes de Claude Dreyer « Unterem selwe Dach » : 09/11 à 20h, 10/11 à 15h, 15/11 à 20h, 16/11 à 20h, 17/11 à 15h, 22/11 à 20h, 23/11 à 20h et en français le 30/11 à 20h. ■ Infos : Réservation: Marcel Jacob: 03 87 07 91 34 ou Arzviller: 34 rue de l’église.

3 rue Dessirier Zac les rives de la Bièvre 57400 SARREBOURG Tél. 03.87.23.76.50 TELEX | Sarrebourg | Page 8

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• Vous permettre aussi de rencontrer d’autres personnes concernées par le diabète et échanger avec les professionnels de RESAMEST, l’association des diabétiques de Moselle-Est… Comment bénéficier des services du réseau ? Vous pouvez y participer à votre initiative ou après orientation par votre médecin traitant. N’hésitez pas à lui en parler. Toutes les prestations du réseau sont gratuites. Les séances sont organisées à : - Boulay - Créhange Forbach - Freyming-Merlebach - Sarreguemines. Contact : Secrétariat : 03 87 29 21 43. Créhange et Boulay : 06 71 64 14 71. www.resamest.com ■

Horoscope Que vous réservent les astres cette semaine ? Rose-Cécile vous dit tout !

Bélier

Soleil opposé à votre signe va chercher à précipiter vos décisions. Un conseil, prenez votre temps. Finances, si vous savez vous y prendre, vous pourriez gagner plus. Côté cœur, à deux, sorties et discussions au programme. Seul, n'insistez pas, laissez venir. Forme, détendez-vous. Chiffres chance : 7, 9, 30.

Taureau

Vous aurez tendance à vivre sur les chapeaux de roues, sans ressentir de fatigue. Dans l'ensemble, vous tiendrez le coup. Finances, des satisfactions. Côté cœur, à deux, relations fortes, il peut s'agir d'une possessivité extrême. Seul, vous cherchez l'âme sœur. Forme, magnétique. Chiffres chance: 1, 5, 19.

Du 07 octobre au 13 octobre 2019 Gémeaux

Mercure valorisera votre point fort, la communication. Finances, profitez d'un courant de chance. Côté cœur, à deux, vous sortez indemne d'une épreuve et plus fort que jamais. Seul, vous ne risquez pas de vous ennuyer. Forme, solaire. Chiffres chance : 6, 8, 12.

Cancer

Au travail, vous serez nerveux et impatient. Le mieux est de rester concentré sur des objectifs précis. Finances, donnez-vous la peine de bien tenir vos comptes. Côté cœur, à deux, selon votre situation, un rapprochement. Seul, Vénus crée la surprise. Forme, offrez-vous un bon massage. Chiffres chance : 4, 10, 14.

Lion

Le Soleil en Balance vous apportera des arguments, des soutiens et l'occasion de briller en société. Finances, tâchez d'avoir les bons réflexes à temps. Côté cœur, à deux, vous êtes sur la même longueur d'ondes. Seul, un peu frustrant, ce n'est que passager. Forme, la musique pour vous détendre. Chiffres chance: 1, 7, 8.

Vierge

Travail, une excellente lucidité vous fera comprendre où sont vos intérêts. Finances, votre sens pratique primera. Côté cœur, à deux, gare à vos humeurs. Seul, tombez amoureux, vous en rêvez. Forme, n'en faites pas trop. Chiffres chance : 3, 9, 21.

Balance

Des opportunités professionnelles intéressantes à saisir. Finances, vos comptes se portent plutôt bien. Côté cœur, à deux, envie de voir des amis ou de vous en faire des nouveaux.Seul, laissez tomber une histoire impossible.Forme, problème d'yeux. Chiffres chance : 1, 8, 12.

Scorpion

Travail, c'est l’efficacité qui primera, car même débordé, vous ne remettez rien au lendemain. Finances, vous pouvez gâter vos proches. Côté cœur, passion chez les couples et coup de foudre pour les célibataires. Forme, rééquilibrez votre énergie. Chiffres chance : 5, 6, 19.

Sagittaire

Un projet vous séduit, il faudra en mesurer les enjeux avant de vous lancer. Finances, si vous traversez une mauvaise passe, les choses s'arrangent. Côté cœur, à deux, une certaine insatisfaction. Seul, vous ferez le plein de rencontres. Forme, remise en forme. Chiffres chance : 3, 5, 13.

Capricorne

Ceux qui sont en attente d'un bonus professionnel seront comblés. Finances, une rentrée inespérée. Côté cœur, à deux, des tensions à gérer. Seul, une histoire sérieuse commence. Forme, ménagez votre dos. Chiffres chance : 1, 9, 27.

Cet horoscope vous est offert par Rose-Cécile | Vous souhaitez faire appel à elle pour des sujets plus personnels ? | Contact au : TELEX | Sarrebourg | Page 10

Verseau

Vous travaillez beaucoup, mais vous aurez des retombées gratifiantes. Finances, correctes. Côté cœur, à deux, cela risque d'être la politique du chacun pour soi. Seul, vos fantasmes peuvent se réaliser. Forme, évitez une alimentation anarchique. Chiffres chance : 2, 4, 15.

Poissons

Certaines interrogations occuperont votre esprit. Si vous faites le même travail depuis longtemps, vous aurez envie de changement. Côté cœur, à deux, vous pouvez compter l'un sur l'autre. Seul, une rencontre va chambouler tous vos plans. Forme, restez positif. Chiffres chance : 5, 7, 12. 06 18 16 89 09


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Brocante Hommarting Le 27 octobre 2019

Organisée par l’association ANDLOU le 27/10 à la salle des fêtes à Hommarting, réservé aux particuliers, pas les professionnels de 6h à 17h. Table à l’intérieur 10€, portique 3€ limité à 1 de 1m. Non fourni. À l’extérieur 2€/ml, tables non fournies. Petite restauration sur place ■ Information et réservation au 03 87 07 93 31 et au 07 83 38 13 99

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à Europa-Park

Plusieurs évènements et manifestations marqueront ce début d'automne à Rust • Jusqu'au 2 nov. : « Horror Nights - Traumatica » Les « Horror Nights - Traumatica » invitent à vivre une expérience unique, où les visiteurs deviennent acteurs de leur propre film d'horreur. Des maisons de l'horreur, le « Vampire's Club », de nouveaux spectacles et des centaines d'acteurs costumés attendent les hôtes pour des soirées effrayantes. www.traumatica.com • Jusqu'au 3 novembre : Halloween à Europa-Park Pendant 5 semaines, des squelettes, des créatures étranges et des fantômes démoniaques envahissent les allées du parc et poursuivent les visiteurs. Dans ce décor aux milliers de citrouilles et plantes automnales, plusieurs attractions et spectacles, la parade mais aussi l'hôtellerie et la gastronomie sont sous le charme envoûtant d'Halloween ! • Jusqu'au 3 novembre : It's Halloween... en sable ! À côté de « La descente des rapides du Tyrol », d'impressionnants personnages et sculptures réalisés en sable sur le thème d'Halloween attendent les visiteurs. • Du 17 au 19 octobre : Science Days De nombreuses expériences et des ateliers invitent les enfants et les adolescents à une découverte ludique et interactive de la science. • 19 et 27 oct. : « Rulantica - The Musical & Dinner » Une soirée qui associe divertissement et gastronomie. Après un apéritif de bienvenue, direction l'Europa-Park

Toute reproduction même partielle est formellement interdite (sauf autorisation) sous peine de poursuites. L’éditeur n’est pas responsable des éventuelles erreurs d’impression ou photos. Les prix, descriptifs et photos sont sous la seule responsabilité des annonceurs. Les annonces non publiées le sont la semaine suivante. Il est interdit de jeter ce journal sur la voie publique. TELEX se réserve le droit de refuser tout texte ou cliché sans en fournir de motif. TELEX est édité par : Éditions Claude VERVIN - S.A.S au capital de 137.000€ ISSN° 1293-6316 - Imprimé en Union Européenne.

TELEX est imprimé sur papier recyclé.

Aubergines farcies

Une recette de Leïla Martin gueur. Entaillez-les sur le pourtour avec la pointe d’un couteau à 1 cm du bord et incisez le centre en quadrillant la chair. Saupoudrez-les de gros sel et laissez-les dégorger pendant 15 minutes.

© Leïla Martin

• Rincez les aubergines à l’eau froide et essuyez-les. Badigeonnez-les d’huile d’olive au pinceau. Placez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et enfournez pour 30 minutes de cuisson. • Préparez la farce. Ciselez l’oignon et écrasez l’ail. Réservez. Émincez les champignons. Réservez. Équeutez le persil et hachez-le finement. Réservez.

Ingrédients : • 2 belles aubergines • 50 g de pépinettes d’Alsace à cuire (200 g cuites) • 250 g de champignons de Paris • 1 oignon • 2 gousses d’ail • 1/2 verre de vin blanc • 5 branches de persil • 10 cl de crème liquide • 1/2 verre de vin riesling • 50 g de cerneaux de noix concassés • 100 g de bleu des Vosges ou autre fromage • huile d’olive • sel, poivre.

Préparation : www.direct1.fr

Vous souhaitez paraître dans nos pages actualités ? Contactez-nous : web@telex.fr TELEX | Sarrebourg | Page 12

• 31 octobre : SWR3 Halloween Party Des milliers de visiteurs pourront danser et festoyer lors de la SWR3 Halloween Party ! L'évènement offre un large choix musical grâce aux DJ de la radio allemande SWR3, ainsi que des performances en live. ■

Recette

Président : Claude VERVIN Directeur Général : Alain BARTHEL Directeur : François-Xavier VERVIN 03 87 98 98 96 Service commercial : Sandrine MARCHAND 07 66 31 79 08 Studio technique : Denis HERGOTT 03 87 98 98 99 Comptabilité clients : Léa PILLOT 03 87 98 99 00 Ressources Humaines : Fabienne ADAM 03 87 98 96 39 Distribution (Direct) : Alain BARTHEL 03 87 98 98 97

Teatro pour une représentation de la comédie musicale « Rulantica - The Musical ». Les convives profitent ensuite d'un menu à 3 plats au « Fjord Restaurant », le tout agrémenté d'un programme de divertissement.

• Préchauffez le four à 180°C. • Coupez les aubergines en deux dans le sens de la lon“Merci à Leïla Martin pour cette recette !” Retrouvez plus de recettes de terroir et de saison sur son site internet jevaisvouscuisiner.fr

• Faites suer l’ail et l’oignon dans une poêle avec un peu d’huile d’olive pendant 5 mn environ tout en remuant régulièrement avec une cuillère en bois. Déglacez au vin blanc, salez et poivrez. Laissez cuire jusqu’à évaporation complète. Ajoutez les champignons dans la poêle et faites-les cuire pendant 5 minutes environ. Ajoutez la chair des aubergines et les pépinettes cuites. Incorporez la crème et le persil haché. Poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes. La farce est prête. • Garnissez la coque des aubergines avec la farce. Parsemez les noix concassées et le bleu des Vosges coupés en petits cubes. Enfournez pour 10 minutes de cuisson. Partagez vos recettes sur : contactweb@telex.fr Gagnez 2 places de cinéma si votre recette est publiée !


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L'info locale

EN MOSELLE-EST

Exposition Gérard Wojtyczka

70A Rue Nationale Forbach 03 87 13 31 44

À la Galerie de la Médiathèque Roger Bichelberger de Forbach jusqu'au 16 novembre 2019 La Galerie présente jusqu'au 16 novembre une exposition de sculptures et de peintures du forbachois Gérard Wojtyczka. Cet architecte bien connu a dessiné la Médiathèque Roger Bichelberger ou encore réinventé le Château Adt qui abrite aujourd’hui le Conservatoire communautaire de Musique et de

Danse Forbach Porte de France. Voyageur passionné, l’artiste reporte depuis plusieurs années ses explorations sur des « Bouts de Terre », de fantastiques cartographies/paysages vus du ciel. Rens. : 03 87 84 61 90 - Médiathèque de Forbach  - 4, place Aristide Briand 57600 Forbach. ■

Journée Senior

« Initiation aux Modes de déplacement doux » Dans le cadre de la Semaine Bleue, mardi 8 octobre 2019 de 9h30 à 18h00 Musée de la Mine à Petite-Rosselle.

Vallée de la Bièvre en fête Niderviller - Complexe de Salles

Organisée par Le Collectif de l’Amicale du conseil municipal et des associations de Niderviller, le 13/10 de 10h à 18h. Marché du terroir et savoirs faire locaux. Entrée gratuite. Restauration midi et soir. ■ Infos : www.niderwiller.fr

Journée dédiée à l’initiation des nouveaux modes de déplacements doux pour les seniors, dans le cadre de la Semaine Bleue. Les participants inscrits pourront notamment : • tester des Vélos à Assistance électrique sur un circuit autour du Musée de la mine avec un quizz "Un coup d'oeil, un coup de pédale". • tester le tricycle électrique de la commune de Petite-Rosselle. • tester un circuit de randonnée entre 3,5 et 10 km pour les plus téméraires.

Au travers de cette journée organisée par le Conseil des Sages de la Ville de Forbach en partenariat avec Wimoov, il s'agira de comprendre les notions de multi modalité et d'intermodalité afin de se détacher progressivement de la voiture, de tester de nouveaux modèles de déplacement, autrement dit il s'agira de comprendre et faire évoluer son implication citoyenne dans le cadre des transports. Pré-inscription à : conseil.quartier@mairie-forbach.fr ou au 03 87 84 30 81 - 03 87 84 31 41. ■

Appel aux exposants

La semaine bleue Lorquin

Réunion d’information sur les dispositifs d’aide au maintien à domicile le 8 octobre de 14h à 17h. Centre hospitalier Spécialisé, Salle des Fêtes, 5 rue Général de Gaulle à Lorquin. L’accès à la salle sera fléché. Accessibilité mobilité réduite. Dans le cadre de la Semaine bleue 2019, les acteurs du maintien à domicile du Sud Mosellan souhaitent organiser une réunion d’information destinée aux seniors pour présenter : - Les structures d’aides à domicile du secteur - Les prises en charges sanitaires possibles pour la personne âgée - Les dispositifs de soutien aux aidants familiaux - Les aides techniques à domicile - Les aides financières… ■ Infos : Entrée gratuite TELEX | Sarrebourg | Page 14

Victoria Jung Alice Grandjean Georgy Faradjev Mohamed Haidar Sylvain Muster Choeur de L’avant-scène opéra Direction musicale : Yves Senn Pianiste : Kaoli Ono Mise en scène : Alexandre De Marco

Fénétrange

Marché de Noël 24/11. Nombre d’emplacements limité, sous chapiteau à l’extérieur. Clôture inscriptions : 31/10/2019. (produits du terroir et artisanat en lien avec Noël ou médiéval). ■ Inscr.: 06 15 66 75 23 ou fenetrange.ot@gmail.com

Casino des Faïenceries

SARREGUEMINES

Vendredi 11 octobre 2019 à 20h30

SOS Jeunesse

recherche de familles

Réservations : Office du Tourisme - Cora Internet par Rotary Sarreguemines Prix du billet : 30€

Le groupe SOS Jeunesse recherche, pour son dispositif Oberholz-Pacor, des familles prêtes à accompagner des adolescent(e)s âgés de 13 à 18 ans. Ces adolescent(e)s, dont la situation est fragile, sont placés via l’Aide Sociale à l’Enfance et/ ou la Protection Judiciaire de la Jeunesse. Nous en appelons à des familles leur proposant un lieu sécure et bienveillant. Cet accompagnement sera étayé par une équipe de professionnels. ■ Infos : Tél. : 03 88 70 10 87 Notre site : www.telex.fr


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Reste que les photos montrent le plus souvent des modules bien équilibrés avec quatre chemises accrochées dans la penderie, trois pulls sur chaque étagère, un ou deux sacs à ** main et quelques paires d’escarpins posées sur le rayonnage du bas... sin Moulin s en maga ion IZI LeLeMoulin dit Voir con GUNDERSHOFFEN GUNDERSHOFFEN Tout cela harmonieusement dispoEST 03 26 EST LÀ LÀ POUR POURMOI MOI 88888080292926 sé et donnant une sensation infinie ZI Nord - 21 rue Curie 3E rue du Fort ZI Le Moulin d’espace. En est-il de même dans la 68000 COLMAR 67118 GEISPOLSHEIM 67110 GUNDERSHOFFEN 03 89 21 63 55 03 88 43 00 20 03 88 80 29 26 réalité ? Pas sûr ! Il est beaucoup plus fréquent d’observer des dressings plus chargés et nettement moins bien rangés. Dans ce cas, il semble préférable de s’équiper d’un dressing fermé afin de ne pas exposer son bazar. À l’abri, vos vêtements éviteront la poussière et la décoloration due à la lumière. Les portes coulissantes sont bien adaptées aux dressings servant de DOUBLE-VITRAGES GARDE-CORPS, VITRAUX séparation entre deux esDALLES DE SOL, paces d’une même pièce. CRÉATION, MARCHES Design, elles apportent de RESTAURATION REMPLACEMENT D’ESCALIER la couleur et une grande DE CASSE ! variété de styles. À vous de choisir votre univers décoratif : industriel avec des portes-verrières d’inPANNEAUX DE PAROIS DE CRÉDENCES EN térieur opaques, élégant PORTES D’ENTRÉE DOUCHE, VERRE TREMPÉ avec le verre laqué, naturel ET PORTES MIROIRS, PERSONNALISÉES avec des lames de bois hoD’INTÉRIEUR EN TABLETTES rizontales, moderne grâce VERRE aux panneaux mélaminés et grisés, ambiance du sud avec un effet persienne… • 47a, rue Pasteur - 57410 ROHRBACH-LES-BITCHE - Tél. : 03 87 28 15 48 Enfin, des portes en ver• Anc. Ets KREIDL - 19 rue des Jardiniers - 57000 METZ - Tél. : 03 87 63 24 03 sion miroir donneront de la profondeur à votre • Anc. Prévot ZI Zinsel - 26 rue de Niederbronn - 67590 SCHWEIGHOUSE/MODER - Tél. : 03 88 63 24 89 chambre et s’avèreront • Anc. Miroiver - route de Paris ZA - 67117 ITTENHEIM - Tél. : 03 88 69 11 12 indispensables lors de vos séances d’essayage. (1) (2)

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Salle de bain : les tendances 2019 Couleurs, ambiances, matières et accessoires

Cette année, dans la pièce d’eau, on ose ! On ose le style, le changement qui réveille, qui permet d’aller au bout de ses envies. Voilà une pièce où tout est réalisable ! reaux, robinetterie…) ou simplement des lignes noires façon style industriel symbolisé par la verrière, tellement prisée. Mais plus globalement, ce coloris et ses nuances donnent une élégance et une intimité sans pareil à une salle de bain et le mobilier sombre triomphe. Coup de cœur pour le modèle Archi Noir de chez Delpha. « Les plans vasques, colonnes, meubles de rangement et accessoires adoptent le noir sous différentes finitions et matières donnant du caractère à la pièce, expliquent les experts de la marque. Dans une salle de bain 100 % noire, on joue avec les matières pour apporter Dans les salles de bains, la couleur noire est de plus en plus prisée. des nuances ». Le terracotta, autre Les tendances de l’année pour la cuisine et la salle de bain couleur tendance, forme un beau duo avec le noir et se suivent de près : du blanc (beaucoup de blanc, symbole l’éclaire sans trancher. de pureté, de propreté et de luminosité), du noir et du bois : 3 incontournables en première ligne.

❏ Matière : on ose le béton

Dans la pièce d’eau cependant, on s’autorise plus de couleur que partout ailleurs, surtout si c’est une pièce qui doit donner de l’énergie le matin. Essayez donc le magnifique Living Coral, couleur Pantone 2019, ou encore un vert frais, un bleu… Pour autant, les couleurs mates ne sont pas en reste : elles permettent de créer une ambiance cocooning et intimiste, surtout si la salle de bain est destinée à la détente.

Cette année, on ose aussi le béton pour les salles de bain épurées et minérales. Des touches de couleurs sont une nouvelle fois les bienvenues, à l’image du vert d’eau, pourquoi pas accompagné de quelques mètres de carrelage de caractère, comme des zelliges colorés par exemple ? Le marbre est également une matière recherchée dans cette pièce. Par touches, il est superbe. Il existe d’ailleurs des adhésifs trompe-l’œil économiques et pratiques.

❏ Couleur : on ose le noir

❏ Surface : on ose le relief

Le noir est la grande tendance de la salle de bain actuelle. Si vous l’aimez discret, quelques éléments suffisent (car-

Les carrelages aspect 3D ont la cote : ils apportent une certaine énergie à la pièce. Le carreau métro, qui reste

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une tendance de fond depuis plusieurs années, en est la preuve, le précurseur même. Aujourd’hui, de nombreux modèles de carrelage texturé sont disponibles : effet pierre, brique, céramique, origami, vagues, cannelé, géométrique, à motifs ou striés…

❏ Déco : on ose les accessoires Pour Terri Pecorra, designer pour VitrA/Collection Plural, la salle de bain devient « the sociable bathroom », c’est-à-dire un lieu de partage et de convivialité. Et dans ce véritable salon de bain sont désormais bienvenus tous les éléments de décoration : un pouf, un banc ou même un petit canapé, un miroir chiné, un tableau, Le terracotta, des luminaires décoratifs autre couleur et des plantes bien sûr ! La coiffeuse fait aussi son tendance, retour depuis quelques années, vintage ou contempoforme un beau raine. Quant aux nouvelles duo avec le noir technologies, elles transforment la pièce en salle et l’éclaire sans de bien-être. Par exemple trancher. avec un ciel de pluie dans la douche, des fonctionnalités smartcontrol intuitives pour programmer jets d’eau et chromothérapie et même des miroirs connectés façon hologramme… pour un double objectif gain de temps et divertissement ! APEI-Actualités. Claire Lelong-Lehoang

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La pierre naturelle

Les petits espaces

Roche calcaire, grès cérame, ardoise, quartzite... La pierre naturelle habille sols, murs et cheminées.

Étudiant ou salarié au budget serré, le passage par la case studio est souvent incontournable.

Longtemps utilisée en extérieur pour bâtir les maisons anciennes, faire office de toiture ou recouvrir allées et terrasses, la pierre naturelle s’est imposée aussi pour les revêtements intérieurs. Résistante, durable, elle a le pouvoir d’offrir un aspect chaleureux à un décor moderne. Les pierres naturelles sont calcaires, siliceuses, volcaniques ou schisteuses. Dans la première catégorie, on trouve le travertin, un carrelage au sol élégant présentant plusieurs teintes et finitions. Son prix abordable assure son succès. La pierre de

Au sol, ces pierres apportent leur beauté naturelle faite de nombreuses nuances

Bourgogne ou la pierre bleue sont également sur le marché, sans oublier le noble et onéreux marbre qui symbolise le luxe. Très répandu, le grès cérame fait partie des roches siliceuses comme le quartzite qui doit son nom aux cristaux de quartz dont il est constitué. Roche éruptive très dure, le basalte de couleur très foncée compose un carrelage s’adaptant à diverses finitions : diamantée, brossée, sablée… Bien connue sur les toitures, l’ardoise est une roche schisteuse au feuilletage gris foncé.

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bleu, ocre, brun. Même l’ardoise s’habille de tons plus variés qu’on ne pourrait le penser, certaines ardoises possédant des reflets violets, verts ou jaunes. Roi du carrelage, le grès cérame joue les caméléons jusqu’à imiter le parquet lorsqu’il est découpé en lattes rectangulaires. Désormais, la pierre naturelle s’affiche aussi en pans de murs, sous forme de plaquettes de parement constituées de fines lames ou de petits blocs. C’est la déco idéale pour donner un effet naturel, contemporain ou industriel à votre intérieur. Et ce, aussi bien dans le séjour, l’entrée, la cuisine ou la salle de bain. Pour une pose encore plus souple, un nouveau matériau est en train de se développer. Il s’agit de la feuille de pierre naturelle, en ardoise et mica (un silicate présent dans les granites) dont la structure feuilletée est solidifiée par une résine puis séparée en couches fines renforcées de fibre de verre, type plexiglass. Flexible et légère, elle s’applique aisément sur les murs. Et une fois collée, elle est aussi résistante qu’une dalle de pierre. APEI-Actualités

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C’est LA règle d’or à respecter dans un petit logement. Pour éviter de se sentir envahi par les objets et gagner de l’espace au sol, on exploite la hauteur des murs et on range malin. Il est possible de tirer profit de chaque mètre carré en installant, par exemple, une étagère autour d’un encadrement de porte ou en aménageant les cloisons pour y mettre des espaces de stockage.

Pas facile de sentir bien chez soi quand le lit donne sur le frigidaire et que l’on se réveille dans les odeurs du poulet au curry cuisiné la veille… Si les studios de moins de 15 m2 ne laissent pas d’autre choix que d’opter pour un canapé-lit, il est intéressant pour les autres d’aménager son studio en séparant le coin nuit de l’espace salon/cuisine.

L e s d e s i g n e r s re doublent d’ingéniosité pour proposer des solutions innovantes : colonnes verticales fermées, casiers à accrocher au mur, panneaux avec des boîtes à fixation magnétique… On investit également dans une table basse coffre – pas trop massive – et dans un lit à tiroirs pour exploiter un espace inédit.

Les possibilités sont nombreuses : création d’une mezzanine si la hauteur le permet, installation d’une cloison amovible ou simple paravent disposé entre les deux espaces. Il est aussi possible de délimiter les « pièces » au sol en jouant sur les contrastes avec par exemple du parquet dans le coin nuit et du béton ciré pour la cuisine.

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Autre astuce bien connue des amateurs de déco : jouer avec les miroirs pour agrandir une pièce. Un miroir XXL apportera une sensation de volume. Placé devant une fenêtre, il permettra de renvoyer la lumière en donnant un sentiment d’espace. On peut aussi miser sur l’accumulation de petits miroirs, en rotin par exemple, pour réveiller un mur blanc un peu sage et ouvrir de nouvelles perspectives. Opter pour des rangements astucieux, séparer les espaces, privilégier une déco claire et aérée… Avec un peu d’ingéniosité et un brin de fantaisie, vous pouvez faire de votre petit studio un véritable home sweet home ! APEI-Actualités. J.F.

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Vivre dans un petit appartement peut vite devenir étouffant. Pour faire entrer la lumière dans son studio, privilégiez des murs blancs et une déco d’inspiration scandinave. Avec ses lignes épurées et ses couleurs pastel, le design nordique apporte douceur et chaleur à un intérieur sans le surcharger.

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Aspirateur centralisé

L’équipement le plus utile dans la maison En effet, une fois vos travaux de construction ou de rénovation terminés, il va falloir très vite commencer à nettoyer votre maison, et cela se répètera tous les jours du reste de votre vie… Le concept Un aspirateur centralisé est installé dans un local technique. Un réseau de canalisations distribue une ou deux prises d’aspiration par étage. Un flexible de 7.50 m (ou 9 m ou plus) démarre la centrale d’aspiration via un interrupteur sur la poignée pour aspirer sa maison sans les nuisances de l’aspirateur classique. Pourquoi faire ? Pour un nettoyage irréprochable et un confort inégalé en un minimum de temps. Silence et qualité d’air Les poussières aspirées sont éliminées à 100% ; en effet, l’air chargé des poussières aspirées est évacué jusqu’à la centrale d’aspiration dans un local technique. L’air filtré n’est donc plus refoulé dans l’habitation, ce qui apporte une hygiène et un confort incomparable notamment aux personnes sujettes à l’asthme ou qui présentent des allergies aux acariens. La centrale d’aspiration étant éloignée, le ménage est fait en silence ou en musique.

Puissance et fiabilité L’aspiration centralisée a fait ses premiers pas en France dans les années 80 et a depuis largement fait ses preuves en terme de fiabilité notamment. Les centrales cycloniques et les hybrides Après l’engouement de ces dernières décennies pour la technologie du cyclone, des nouvelles centrales hybrides font leur apparition ; elles offrent la possibilité de récupérer les poussières dans un gros sac filtrant qu’il suffit de remplacer une fois par an pour une maison de 100 m² par exemple. Et pour les inconditionnels du cyclone, on peut collecter les poussières directement dans le bac de la centrale qu’il suffira de vider deux ou trois fois par an. Le Rétraflex® : un vent nouveau souffle, l’aspiration centralisée avec le flexible "qui rentre dans le mur" Le confort n’a pas de limite et l’être humain en veut toujours plus ! C’est chose faite avec le Rétraflex. Au lieu d’avoir à chercher son flexible, à le brancher puis une fois le ménage terminé, à le ranger,

le flexible Rétraflex disparaît dans la canalisation. Si ce système a un peu plus de contraintes techniques au moment de la pose qu’un système classique, il a néanmoins des avantages indiscutables qui séduisent de plus en plus d’adeptes. Maison en construction Tout est possible dans une maison en chantier ; le réseau peut passer en plafond de sous-sol, par le vide sanitaire ou encore dans les faux-plafonds. Une prise judicieusement placée permettra de nettoyer toute la partie jour, et une autre à l’étage par exemple, pour nettoyer les chambres à coucher. Le nouveau système Rétraflex est facile à mettre en œuvre dans un projet neuf. La centrale est généralement posée dans le sous-sol s’il y en a un, mais peut aussi être installée dans un garage au RDC ou même dans des combles. Maison existante Il est très facile d’ajouter un système d’aspiration centralisée dans une maison existante sans faire de dégâts. Une ou deux prises d’aspiration sont suffisantes par

niveau. On pose généralement une prise dans l’entrée pour aspirer la cuisine, le salon/salle à manger et éventuellement une autre dans le dégagement des chambres à coucher. La canalisation peut passer discrètement dans un placard, dans la cage d’escalier du sous-sol, dans un conduit de fumée hors service ou encore dans l’angle d’un débarras. Le réseau est collecté au sous-sol jusqu’à l’emplacement choisi pour la centrale d’aspiration. Le budget Si on choisit un système traditionnel, le budget se situera entre 1000 et 1700 € suivant la longueur du réseau, le nombre de prises, le choix de la centrale, un peu plus si on fait poser. Le budget passera de 1500 à 3500 € sur un système Rétraflex selon le nombre de points d’aspiration, le choix de la centrale, qu’on pose soi-même ou non. Faire le choix d’installer un aspirateur centralisé vous garantit une maison plus confortable et plus saine et vous libère du temps pour profiter de vos loisirs et de vos enfants. Textes et documents remis

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Fioul, électricité, bois ou géothermie ? Zoom sur leurs qualités et leurs défauts

Quelle énergie choisir pour chauffer son logement ? Fioul, électricité, bois ou géothermie ? Voici notre comparatif en performance écologique, économique et… en efficacité. l’objectif de les supprimer d’ici 10 ans, les chaudières à fioul font l’objet d’une prime à la conversion.

impact sur l’effet de serre est considéré comme neutre car la quantité de CO2 rejetée dans l’atmosphère est égale à celle stockée lors de sa croissance. À 6 € au m2, le bois est l’énergie la plus rentable pour le chauffage. Avec une facture annuelle moyenne d’un ménage à 770 €, elle est trois fois moins chère que l’électricité. Un choix écologique et économique porté par des niveaux de rendement de plus en plus poussés des poêles, chaudières et inserts, avec la garantie du label Flamme verte.

❏ Électricité : la plus chère

Chauffage au bois : un engouement incontesté

❏ Fioul domestique : La tropqualité polluant

À 16 € le m2 en 2017, le coût du chauffage électrique continue de grimper. À elle seule, l’augmentation de 5,9 % du tarif réglementé en juin 2019 entraîne un surcoût de 85 € par an pour un foyer se chauffant à l’électricité. Sur le plan écologique, la production électrique française est décarbonnée car elle dépend à 70 % du nucléaire mais elle est ❏ Géothermie : un gros potentiel confrontée au problème des déchets radioactifs. MajoriSon principe consiste à puiser les calories contenues taire en France, le chauffage électrique est facile à instalIn Alsace le sol pour chauffer la maison. Cette énergie reler et réclame peu d’entretien. Il profite de nombreusesMade dans nouvelable peut être considérée comme gratuite car sa innovations concernant ses émetteurs, par exemple les matière première ne s’achète pas. La géothermie reste un radiateurs à chaleur douce et à inertie, connectés pour équipement à fort rendement car, si les capteurs et sondes un pilotage intelligent générant des économies d’énergie enfouis sont reliés à une pompe à chaleur fonctionnant à jusqu’à 40 %. La performance des appareils fait l’objet d’un l’électricité, elle en consomme quatre fois moins qu’elle classement NF Électricité. ne produit de chaleur. Ses coûts de maintenance sont limités mais les forages beaucoup plus onéreux. L’installation ❏ Bois : le plus performant peut monter jusqu’à 15 000 € ouvrant droit à un crédit D’année en année, l’engouement pour le chauffage au d’impôt de 30 %. C’est une solution durable et rentable bois ne se dément pas. L’Ademe estime qu’il se vendra à mettre en œuvre lors de la construction d’une maison 960 000 poêles à pellets (granulés) et 95 000 chaudières à avec jardin. bois en 2020. Ressource et de proximité, le Maderenouvelable In Alsace bois émet des polluants lors de sa combustion mais son APEI-Actualités

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Le fioul domestique est incontestablement le mode de chauffage le plus polluant. Il émet 460 kg/CO2/MWh, soit le double du gaz. Un bilan insoutenable à l’heure du réchauffement climatique et un coût qui le devient également pour ses usagers. En deux ans, le prix du fioul a quasiment doublé en raison des fluctuations des prix du pétrole et de la hausse des taxes. Comptez au moins 15 € au m2 chauffé. 20 % des foyers français l’utilisent encore. Son atout majeur reste sa facilité d’approvisionnement en zone rurale, notamment pour les habitations isolées. Dans

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Le bois est le matériau le plus employé pour cette finition en cuisine : à la fois traditionnel et actuel, il est pratique et esthétique. « Il se réinvente sans cesse pour s’adapter aux envies de couleurs », expliquent les experts chez Aviva. Si le massif est plus authentique, le stratifié serait le plus installé grâce à ses nombreuses déclinaisons de coloris et à ses effets de matières : noir, décor chêne, aspect métal vieilli… Comme le bois, la pierre permet de réaliser des surfaces traditionnelles ou modernes. Elle peut apporter une touche de luxe, surtout si c’est du marbre, particulièrement tendance actuellement en noir, blanc ou vert. Quant aux plans carrelés en céramique (grès, faïence, porcelaine ou terre cuite), leur pouvoir décoratif est également très fort en fonction du modèle choisi. La pose est facile et ils s’adaptent à tous les budgets. Autre option encore : le verre, design,

contemporain et hygiénique (comme la résine, le Corian® ou les matériaux nouvelle génération) à accorder avec des meubles laqués.

❏ Les tendances Outre le bois et la pierre, le béton ciré représente une nouvelle tendance pour les surfaces lisses et unies. Plus brut encore, et économique, l’OSB peut être utilisé. L’inox, ou acier inoxydable, lui, fait référence aux cuisines professionnelles de grands chefs, ultra épurées. Enfin, le terrazzo et le quartz (qui a les avantages de la pierre sans les inconvénients, c’est-à-dire moins fragile) sont des solutions en pierre reconstituée très décoratives. Lapeyre a d’ailleurs ajouté 24 coloris de quartz à sa collection 2019 ! L’offre des cuisinistes, comme Darty par exemple, inclut aujourd’hui des plans en résine avec différents alliages : le Silestone® à base de quartz

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Le Chef David vous propose une cuisine traditionnelle et raffinée dans un cadre design, pour vos repas de famille ou d’affaire.

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naturel ; le Simplyceram®, un alliage de céramique et d’un panneau haute technologie ; le Compact Fenix NTM®, un stratifié issu de la nanotechnologie et de résine. Il en existe d’autres comme le Neolith®, le Corian® ou le Dekton®, des céramiques ou des résines XL. Tous sont des matériaux extrêmement durs et résistants tout en restant légers, aux joints réduits et affichant des atouts finesse, hygiène, anti-traces ou finitions personnalisables. Et côté style, pour les cuisines haut de gamme et épurées, les plans de travail ultrafins se font de plus en plus courants. Choisissez donc un plan de travail en accord avec l’esprit de votre cuisine, en fonction de vos critères de couleur, de finition et au toucher... N’oubliez pas de penser simultanément la crédence qui peut être assortie ou contrastante. APEI-Actualités. Claire Lelong-Lehoang

qui fournit une lumière douce, parfaite dans une ambiance cosy.

❏ Harmonie

Les couleurs neutres et fraîches invitent à l'apaisement. Le confort et la décoration d’une chambre contribuent à créer une atmosphère propice au repos, à la détente, au bien-être. Pour en faire un nid douillet, là où un sentiment de douceur et de chaleur nous envahit, il y a lieu de prêter attention aux éléments qui la composent : son couchage, ses meubles, son éclairage, sa décoration. Il est primordial de choisir une literie de qualité s’adaptant à votre morphologie et, pour cela, il faut absolument l’essayer en visant le meilleur soutien de votre corps, que la suspension du matelas soit en mousse, en

latex ou à ressorts. Le sommier est à l’avenant. L’éclairage de la chambre ne doit pas être éblouissant. Mieux vaut éviter les lustres, suspensions et plafonniers trop puissants. Pour un usage optimisé, les lampes de chevet doivent, comme les tables éponymes, avoir une hauteur adaptée à celle du lit. L’installation d’un lampadaire ou d’appliques dans certains coins de la pièce est un bon moyen de la structurer. Si vous équipez vos luminaires en Led, choisissez de préférence une ampoule entre 2 500 et 3 000 K pour un éclairage blanc, chaud,

Pour rester dans une atmosphère apaisante, évitez les rouges ou jaunes trop stimulants et préférez les tons neutres pleins de fraîcheur qui apportent davantage de lumière. Les nuances de blanc, de beige, de gris clair créent un effet cocon. Les pastels rose, lavande, vert pâle dégagent douceur et sérénité. Un mur, notamment celui à la tête du lit, peut être peint dans une couleur plus intense, notamment le bleu nuit qui porte bien son nom. N’hésitez pas à vous servir du linge de lit, des rideaux et tapis pour épicer le décor selon vos envies. Les rideaux ne sont pas obligatoires et pas forcément les mieux placés dans une volonté de trancher avec les murs. APEI-Actualités

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Habitat

CONSTRUIRE OU RÉNOVER, LES BONS CONSEILS !

Votre porte d'entrée Les conseils pour bien la choisir

Choisir sa porte d’entrée se fait en accord avec le style de la maison, avec ses goûts et aussi avec ses besoins. Elle doit être accueillante, esthétique, isolante et sécurisante car elle est autant le lieu d’accueil que le lien avec l’extérieur. • Le PVC permet un bon rapport qualité/prix, l'isolation est bonne, elle dépend toutefois de l'épaisseur du panneau. Si elle dispose de renforts, elle peut être performante en termes de sécurité. Une porte d’entrée en PVC demande peu d’entretien.

apporte un gain de luminosité dans la maison. Les vitrages antieffraction garantissent une bonne sécurité... Le large choix de motifs permet d’apporter une touche d’originalité à la maison.

❏ Facteurs à prendre en compte pour votre choix :

• L’aluminium bénéficie d'excellents coefficients d'isolation thermique et acoustique grâce aux avancées technologiques. Ce matériau permet d’apporter une touche de modernisme à votre maison. Il existe un large choix de modèles et de coloris. La porte en aluminium ne nécessite aucun entretien et est performante au niveau sécurité. L’aluminium a comme avantage d’être un matériau 100% recyclable.

• Coefficient Ud : Le « U » désigne le coefficient d'isolation et « d » représente « door », (c'est-à-dire, le produit). Ce coefficient désigne le flux de chaleur transmis entre 2 environnements (évaluation de l'énergie qui passe à travers la porte). Plus le coefficient Ud (W/m².K) est faible, meilleure sera l'isolation de votre porte. (L’Ud se situe généralement entre 1 pour les portes les plus isolantes et peut monter jusqu’à 4 sur les vieilles portes)

• Le panneau vitré, contrairement aux idées reçues, permet une excellente isolation thermique grâce aux doubles, voir triples vitrages. La porte à panneau vitré

• Coefficient Rw Il indique la différence entre les décibels entre le bruit extérieur et le bruit perceptible à l'intérieur de l'habitation. Plus

Porte PVC, alu ou vitrée : c'est vous qui choisissez ! Les critères de décision sont nombreux : le matériau, l’esthétisme, l’entretien, l’isolation thermique et acoustique, la sécurité, le prix.

❏ Performances des matériaux ? • Le bois reste un matériau authentique et intemporel… La porte en bois est une valeur sûre, elle a un bon coefficient thermique et acoustique. Elle nécessite toutefois de l'entretien. Réalisées sur mesure, elles peuvent avoir un coût élevé.

O F F R E S

Le label Acotherm est une norme nationale délivrée par deux organismes public (Le CSTB et le CTBA) garantissant l’isolation phonique de la menuiserie d’après les critères de réduction de bruit en décibels : AC1 = réduit le bruit extérieur de 26 à 28 dB ; AC2 = réduit de 31 à 33 dB ; AC3 = réduit de 34 à 36 dB ; AC4 = réduit de 38 à 401 dB (recommandé pour les environnement très bruyants). • La sécurité, Celle-ci est assurée par plusieurs paramètres comme la serrure, la structure, le nombre de points de fermetures, l’épaisseur du panneau, l’épaisseur du vitrage. Le Label A2P du CNPP (Centre national de prévention et de protection) classe la résistance des « blocs portes » en trois niveaux de certification : A2P1 (résiste en moyenne 5 minutes), A2P2 (10 minutes) et A2P3 (15 minutes). Textes et documents remis

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Entretiens et aménagements ❏ Les aménagements :

❏ Les entretiens :

Pour l’aménagement de vos extérieurs, et plus particulièrement de surfaces carrossables, faites le choix d’un produit esthétique et fonctionnel issus de matériaux robustes et nobles.

Pour ce faire, tondeuses et tronçonneuses sont vos meilleures alliées ; n’hésitez pas à faire appel à un spécialiste !

• Les pavés sont une source de différenciation, à l’épreuve du temps et des contraintes d’utilisation, le pavé béton a su traverser les époques en s’adaptant aux goûts du jour. • Les escaliers extérieurs : beaucoup d’aménagements intéressants sont établis sur différents niveaux, nécessitant la présence d’un escalier. Depuis la cour ou le bâtiment, c’est souvent un escalier qui permet d’accéder au jardin, qu’il soit surélevé ou en contrebas. Dans tous les cas, un escalier extérieur constitue une structure importante. Un escalier attrayant et pratique réalisé dans un matériau bien choisi et mis en œuvre selon un plan adapté au site, permet de remplacer une pente problématique avec style.

• Les tondeuses existent sous toutes les formes, mais les nouveautés de ces derniers temps sont les robots tondeuses : à vous la farniente et à elles la tonte : ce matériel ingénieux tond le gazon à votre place et en toute autonomie. Avec cet outil, la tonte ne sera plus une contrainte pour vous ; vous pouvez compter sur ses performances. En cas d’obstacle sur son chemin, la machine stoppe et rectifie sa direction. Qui dit mieux ? • Les tronçonneuses : elles existent en version électrique et en version thermique. Le mieux est d’en avoir une à la fois robuste, fiable et simple d’utilisation qui offre d’excellentes performances de coupe pour tous les propriétaires de jardins. Laissez-vous conseiller. Documents remis

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la sécurité sera au rendez-vous. Les réalisations sont principalement en Inox, un matériau de premier choix, à la fois élégant et robuste. En faisant appel à une société locale et en lui confiant votre projet, vous avez la garantie d'avoir recours à un professionnel toujours accueillant, innovant, fidèle à un savoir-faire et fier du travail bien fait. Afin de rallonger ses moments Vous aussi, dînez dehors en automne ! en terrasse et pour profiter de ses exSi vous prévoyez de réaliser une terrasse térieurs, la pergola aluminium permet ou si vous en possédez déjà une, avez- de profiter des dernières belles jourvous pensé aux questions nées d’octobre. C’est une L'inox, un de sécurité ? Un conseil excellente idée : elle peut simple : pensez dès à être fabriquée sur mesure matériau de présent à sécuriser vos avec un design sympa, premier choix, elle peut être moderne et terrasses pour en profiter un maximum pour le reà tous. Quand à la fois élégant accessible tour des beaux jours ! Un le soleil brille, elle permet et robuste. projet de garde-corps peut également de se protéger être une alternative idéale ; des fortes chaleurs, et si le en faisant appel à un professionnel spé- temps est à l’orage, elle protège égalecialisé dans la fabrication et l’installation ment de la pluie et du vent. de garde-corps Inox, de balustrades, de mains courantes et de rampe d’escalier, Documents remis

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Habitat

CONSTRUIRE OU RÉNOVER, LES BONS CONSEILS !

Construire autrement

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BIOlogique

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Rénover ou construire en intégrant une réflexion sur l'habitat, la santé des occupants et la planète, c'est possible !

Fleurissement prolongé et refuge de la biodiversité au jardin : les haies vives ont la cote cet automne !

Bio : un nouveau mode de construction ! La démarche de construction ou rénovation BIOlogique diffère des modes constructifs classiques car elle intègre une réflexion sur le lien entre l’habitat, la santé des occupants et notre première maison à tous ; la Planète. Ainsi Construire BIO revient à s’intéresser particulièrement : Au terrain : L’implantation du bâti s’intéressera aux énergies du lieu : failles, courants d’eau, axe vitalisant sont autant de zones qui agissent directement sur le niveau de stress des occupants.

À son environnement : Les pollutions électromagnétique, sonore, chimique impactent la santé des occupants. Évaluer leurs niveaux d’action permet d’apporter les corrections nécessaires. Les aspects solaires et le climat sont également étudiés pour tirer profit des apports solaires gratuits (énergie, lumière). Couplés à une isolation performante, vos dépenses de chauffage sont limitées (200 à 300 €/an). Aux matériaux et technologies : Les matériaux, la ventilation, l’électricité, le chauffage font également l’objet d’une attention particulière. Vous l’aurez compris, grâce à la démarche de construction BIOlogique, votre lieu de vie participe à votre état de santé. Accessible à tous les budgets, cette démarche donne à l’acte de bâtir une cohérence dans le lien : HABITAT – SANTÉ DES OCCUPANTS – PLANÈTE. Documents remis

VOUS AVEZ UN PROJET • DE CONSTRUCTION • DE RÉNOVATION

Pour protéger la tranquillité de votre vous aidera dans le choix des arbustes jardin, rien de tel qu’une haie. Les haies et la composition de votre haie. Ils mélangées ou haies vives sont d’ac- maîtrisent l’un et l’autre « l’art du métualité et elles ont bien des avantages. lange ». Mais avant de planter, il faut Elles vivent au rythme des saisons, bien préparer son terrain : extirper les associant les floraisons au printemps, mauvaises herbes, décompacter le sol les fruits décoratifs et les couleurs sur un bande d’une largeur supérieure éclatantes à l’automne. Même en hi- à celle de la future haie, apporter de ver, certains arbustes la matière organique fleurissent et sont merforme de compost Même en hiver, sous veilleusement parfumés. ou de fumier, creuser les certains Les oiseaux, papillons trous ou la tranchée, et et une foule d’animaux votre professionnel vous arbustes utiles prennent refuge indiquera tous les défleurissent et dans ce type de haie. tails importants qu’il faut Leur influence bénéfique connaître en fonction de sont merveils’étendra jusqu’au potavotre choix de végétaux. leusement ger et aux arbres fruitiers L’automne est aussi la proches. saison du changement parfumés. pour votre balcon ou terEn mélangeant les arrasse. Osez les arbustes bustes caducs (qui perdent leurs en bacs et jardinières, associez-y des feuilles) et les persistants (qui gardent pensées, callunes, cyclamen et autres leurs feuilles en hiver) vous disposerez végétaux à baies pour ne pas manquer d’un écrin de verdure en hiver et de de couleurs cet hiver. beaucoup de fleurs le restant de l’année. Votre horticulteur ou pépiniériste Sources : Les artisans du végétal

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