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Libérez-vous avec la Sophrologie… Conférence à Sarrebourg

Le Centre socioculturel de Sarrebourg organise une conférence Jeudi 19 avril à 20h. Libérez-vous avec la Sophrologie… par Chloé Nopre, sophrologue. Prix libre. Prendre conscience des ressources que chacun a en soi, les mobiliser et les renforcer. Transformer certaines situations : troubles du sommeil, anxiété, stress… Apprendre à mieux gérer ses émotions. Retrouver l’enthousiasme, la créativité, la motivation… Pour enfant, adolescent, adulte, senior… Venez vous initier aux techniques de respiration et de relâchement musculaire… ■ ■ Renseignements au 03 87 23 67 94 ou par mail : referentefamilles@sarrebourg.eu Facebook Secteur Famille Centre socioculturel de Sarrebourg - Quartier Malleray - Rue des Berrichons et des Nivernais.

NOUVEAUTÉ 2018 : Possibilité de prendre RDV en ligne sur notre site www.pompac.fr

Relai entre aidants RESAMEST

3 rue Dessirier Zac les rives de la Bièvre 57400 SARREBOURG Tél. 03.87.23.76.50 TELEX | Sarrebourg | Page 2

9, rue de Bruxelles Parc Activité de la Mossig 67520 MARLENHEIM Tél. 03.88.59.58.08

Route de Brumath 67170 BERNOLSHEIM Tél. 03.88.96.54.38

Vous accompagnez une personne âgée fragile, chaque premier mardi du mois, une infirmière et une psychologue du RESAMEST vous accueillent au RELAI ENTRE AIDANTS à la Maison du 3ème âge, 8 rue Mangin à St Avold. Ce groupe a pour vocation d'échanger librement autour d'un café en compagnie d'autres aidants. Les sujets abordés lors de ce relai sont variés en fonction de vos préoccupations du moment. Objectifs : poser des questions, échanger, se sentir moins isolé. Entrée libre, gratuite, anonyme et sans engagement. ■ ■ Rens. : 03 87 29 21 43 - contact@resamest.fr

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