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Le Ballet National «Kostroma» fondé par Elena Tsarenko est devenu le ballet emblématique de l’histoire de la Russie. Ce spectacle est une combinaison originale de danses nationales traditionnelles et de ballets modernes, dont l’envergure est impressionnante. Ce spectacle, est un tableau vivant de l’évolution de la Russie orthodoxe, laïque, héroïque, qui nous projette au coeur de la culture et de l’histoire de ce si grand pays. La performance des artistes de ce ballet, la ri-

+ d’Actualités Suite de vos actualités page : 2

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gueur et l’engagement physique, impressionnent tous les publics dans le monde entier. Plus de 2OO magnifiques costumes ornés de perles, d’argent et de cristaux ont été spécialement conçus pour ce programme. Direction artistique : Elena Tsarenko. Tarif plein : 28€. Réduit : 24€. - de 18 ans : 1O€. ■ ■ Renseignements : C. C. Pierre Messmer 1 rue de la Chapelle - 575OO Saint-Avold Tél. O3. 87. 91. O8. O9 Mail : centre.culturel@saint-avold.fr R-looking : Voir en p.4

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Actualités

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Dans nos pages spéciales «Partons à la découverte de St-Avold et ses environs ! » de notre édition de Saint-Avold semaine 07/2018, il fallait lire : "La ville de Saint-Avold est jumelée avec la ville de Fayetteville depuis 1994. La charte de jumelage a été signée le 10 septembre 1994 dans le cadre des festivités du cinquantième anniversaire de la libération de Saint-Avold. Le conseil municipal de Fayetteville a adopté le 27 septembre 1993 cette charte de jumelage et celui de Saint-Avold l’a voté le 30 juin 1994."

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Le moment est venu pour faire le grand ménage, vous vous transformez en une vraie tornade blanche. Finance, une augmentation inattendue. Côté cœur, à deux, la famille pourrait s’agrandir. Seul, c’est la traversée du désert. Forme, ménagez votre foie. Chiffres chances. 4.10.14

GÉMEAUX

Le ciel s’éclaircit et de nouvelles opportunités s’offrent à vous, contrats, signatures en vue. Finance, en évolution. Côté cœur, à deux, ne considérez pas votre relation comme acquise. Seul, vous n’échappez pas aux flèches de cupidon. Forme, reprenez le sport. Chiffres chances. 3.5.13

CANCER

Écoutez la voix de la raison, et profitez en pour renoncer à des habitudes qui nuisent à l’évolution de votre carrière. Finance, réclamez votre dû. Côté cœur, à deux, vos humeurs déstabilisent votre relation. Seul, vous rejetez le lendemain ce que vous adoriez la veille. Forme, manger du miel. Chiffres chances. 6.8.12

LION

Une semaine à double tranchant où il va falloir manœuvrer finement pour tirer votre épingle du jeu. Finance, investissez dans la pierre. Côté cœur, à deux, envie de mettre en route un grand projet... Seul, une rencontre exotique. Forme, prenez des vitamines. Chiffres chances. 4.7.10

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Vous ne savez pas toujours vous mettre en avant, par chance, Jupiter vous donne un coup de pouce. Finance, des rentrées se font attendre. Côté cœur, à deux, si vous avez du mal à communiquer verbalement, faites le par écrit. Seul chassez vos doutes. Forme, problèmes digestifs. Chiffres chances. 2.6.18

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Vous allez avoir droit à quelques jours trépidants où il faudra être présent sur tous les fronts à la fois. Finance, vous trouvez des solutions. Côté cœur, des reproches voilés de votre belle-famille vous agacent. Seul, vous fuyez les complications. Forme, changez d’air. Chiffres chances. 8.9.16

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SAGITTAIRE

Travail, vous débordez d’énergie, mais à la moindre contrariété, vous prenez la mouche. Finance, saisissez votre chance. Côté cœur, à deux, des projets de changement. Seul, écoutez votre cœur. Forme, la pêche. Chiffres chances. 4.7.14

CAPRICORNE

Ambiance électrique au travail, il sera difficile de garder son calme. Si vous avez des congés à prendre, n’hésitez pas. Finance, correcte. Côté coeur, à deux attention aux non-dits. Seul, des sensations étranges lors d’une rencontre. Forme, arrêtez de cogiter. Chiffres chances. 2. 4. 30

VERSEAU

Votre énergie est décuplée, ne vous laissez pas prendre au piège de la dispersion. Finance, de jolis profits vous attendent. Côté cœur, à deux, messages, invitations, discussions, tout ce que vous aimez. Seul, vous serez très sollicité. Forme, tempérez. Chiffres chances. 3.9.15

POISSONS

Faire du surplace c’est terminé! Démarrage d’une nouvelle activité ou réorganisation dans votre travail. Finance, bénéfique. Côté cœur, à deux, une ballade romantique vous fera oublier vos petits griefs. Seul, un retour... Forme, migraine. Chiffres chance. 5.7.22

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Actualités Atelier de fabrication de poupées Frimousses Appel aux talents créatifs

Des bénévoles de l’antenne Unicef se réunissent le 1er samedi de chaque mois dans leur local situé au 17A Rue Poincaré à Sarreguemines pour confectionner ensemble, dans une ambiance décontractée et conviviale, des poupées Frimousses. Aucun talent particulier n’est requis mais savoir coudre ou tricoter serait un plus. Malou, notre bénévole responsable de leur confection, est également présente pour prodiguer ses conseils. Ces poupées seront vendues pour collecter des fonds afin de soutenir les programmes de vaccination. ■ Si, vous souhaitez nous aider, de façon ponctuelle

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ou régulière, merci de vous inscrire au 06 06 95 45 00. Aidez-nous à poursuivre notre engagement et à protéger les enfants contre les maladies mortelles et évitables !

Excursion en Forêt Noire Du 5 au 8 juillet 2018

L'association "Le cochonnet" de Nousseviller-lès-Bitche organise une excursion en bus en Forêt Noire du 5 au 8 juillet 2018, en demi-pension avec visite de la région en bus. 270€ en chambre tradition, 350€ en chambre luxe. ■ ■ Renseignements chez : Dominique Glad 06.33.07.24.42. Passage bus par secteur de Bitche et Sarreguemines/St-Avold. Réservation avant le 1er Mars.

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MME MILLS

Hélène est éditrice de romans à l’eau de rose et mène une vie rythmée par le travail. Elle se réfugie dans les livres, persuadée que la vie y est plus belle que dans la réalité. Se complaisant dans une certaine routine, son quotidien va être bouleversé par l’installation d’une nouvelle voisine, Madame Mills. Cette vieille américaine excentrique va prendre rapidement une importance insoupçonnée dans la vie d’Hélène. Mais les apparences sont parfois trompeuses…. ■

NI JUGE NI SOUMISE ■ FILM KINÉ CLUB

Ni Juge ni soumise est le premier long-métrage StripTease, émission culte de la télévision belge. Pendant 3 ans les réalisateurs ont suivi à Bruxelles la juge Anne Gruwez au cours d’enquêtes criminelles, d’auditions, de visites de scènes de crime. Ce n’est pas du cinéma, c’est pire. ■

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Samedi 17 Mars à 20h

Concert Show 50 ans de Pink Floyd, le SAMEDI 17 MARS à 20h, à Air-Strip - 57370 WALTEMBOURG Extraits des albums : The Dark Side of the Moon; Wish you where here ; The Wall ; A Momentary Lapse of Reason ; The Division Bell ; The Endless River. CHRISTIAN SCHREPFER - GUITARES & CHANT; GABRIEL MARTIN BATTERIE & PERCUSSIONS; JACKY SPRENG - CLAVIERS & SES CHOEURS ; LAURENT WOLFF - SAXOPHONE; MICHEL TORRES - PERCUSSIONS & CHANT; PASCAL STEPHAN - BASSE. Musiciens confirmés enseignants en musique et fans des premières heures du célèbre groupe mythique, notre vocation vise à reproduire de la plus fidèle des manières l’oeuvre de Pink Floyd. Son, lumière, vidéos, et ambiance planante laissant place au rêve, à la réflexion, au spectacle, au show à la portée d’un public avisé ou non, telle est notre volonté. Programme : accueil 19h, concert 1ère partie de 20h à 21h15, concert 2ème partie de 21h45 à 23h. Fermeture des portes à minuit. Restauration : chef service traiteur gastronomique; buffet irlandais, bières irlandaises. Entrée concert seul : 30€. Billetterie : www.billetweb.fr. ■

Le rendez-vous des cinéphiles au cinéma MÉGA KINÉ du :

Pour ne pas être séparés, Jack, 20 ans, et ses frères et sœurs plus jeunes, décident de cacher à tout le monde le décès de leur mère qui les élevait seule. Ils se retrouvent livrés à eux-mêmes dans la ferme familiale isolée, mais bientôt, d’étranges phénomènes indiqueraient qu’une présence malveillante hante leur unique refuge… ■

Les activités ES ! IMMANQUABL East Floyd A tribute to Pink Floyd

Thé dansant

Foyer du Creutzberg - Forbach

Organisé par le CIA du Creutzberg le dimanche 11 mars de 15h à 19h, avec l’orchestre “LesWinds“. Petite restauration sur place. Entrée : 6€ par/pers. ■

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Actualités

Sorties...

Roger Bichelberger « Lettre à une trop jeune morte »

Présentation du nouveau roman de l'auteur à la salle des congrès de l’Hôtel de Ville de Forbach Mardi 13 mars à 19 h. Au cours de cette rencontre avec le public, Jean-Marie Malick présentera et analysera l’ouvrage. Les bibliothécaires de la Médiathèque prêteront leurs voix pour la lecture de quelques passages. Une projection du film «Écrire pour vivre» coproduit par TV8 et la Ville de Forbach aura également lieu. Enfin, la soirée sera ponctuée d’intermèdes musicaux du Chœur d’Hommes de Hombourg-Haut sous la direction de Norbett Ott. Résumé du roman : Foulques, le puissant comte d'Anjou, l'un des hommes les plus cruels du royaume de

France, rentre de son troisième pèlerinage à Jérusalem. À Metz, sentant sa fin venir, il dicte à un jeune scribe ses mémoires en forme de lettre à sa première

épouse, morte toute jeune dans l'incendie de leur château. Il y confie ses crimes lors des guerres incessantes qu'il a menées contre

la Touraine, Saumur et Blois et le pardon qu'il a cru obtenir en édifiant moult châteaux, églises et abbayes et en prenant le chemin de la Terre sainte en simple pénitent. Mais ce qu'il cherche à expier plus que toutes les horreurs commises, c'est sa conduite envers Elisabeth de Vendôme, la seule femme qu'il ait aimée et qu'il a sacrifiée à une soif de vengeance irrépressible. Dans cet étonnant portrait d'un grand féodal déchiré entre ses pulsions guerrières, sa foi en Dieu et la passion a m o u re u s e , R o g e r Bichelberger évoque autant les affres du guerrier médiéval que les paradoxes d'un homme entre obscurité et lumière que seul l'amour peut racheter. L’auteur : Roger Bichelberger est né à Alsting en Moselle. Agrégé de lettres, il a été critique littéraire au Républicain Lorrain, président du jury Erckmann-Chatrian et du Prix des écrivains croyants. Il habite Forbach.

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la La recette de SEMAINE !

LES SPOUTNIKS (galettes de spaghettis) • Recette : Pour 2 personnes (Donne 8 galettes) ■ Ingrédients : • 2 oeufs • 40g de fromage râpé • 50g de jambon cuit • 100g de spaghettis • sel • poivre • persil haché

La Fédération Française de Natation et l’UNICEF France s’unissent pour lancer, dans les piscines de France, le 17 mars 2018, la 11ème NUIT de L’EAU. Cette manifestation a pendant 9 ans sensibilisé le public aux bienfaits et problèmes liés à l’eau et a collecté des fonds pour approvisionner en eau des écoles du TOGO. Près d’1,5 million d’euros ont ainsi été collectés. Ces fonds ont permis d’améliorer les conditions sanitaires dans 87 écoles du TOGO (latrines, fontaines à eau, sources d’accès à l’eau potable). 200 enseignants ont été formés, 23 102 enfants dont 11 319 filles ont été scolarisés, 13 000 personnes des communautés ont accès à l’eau potable. Depuis 2017, les fonds collectés à la Nuit de l’Eau sont destinés à un ensemble de programmes mis en place pour les 900 000 enfants de HAÏTI lourdement affectés par le passage de l’ouragan Matthew en octobre 2016. Ces programmes concernent l’accès à l’eau potable, le traitement des eaux usées, l’assainissement d’urgence, la promotion de la santé et de l’hygiène, la gestion des eaux usées et des mesures mises en place pour limiter la contamination. Le Cercle Nautique de Saint-Avold propose, en association avec l’antenne UNICEF locale, de multiples animations qui se dérouleront au Stade Nautique de Saint-Avold, le samedi 17 mars 2018, de 10h30 à 17h (démonstrations diverses, initiations, défi, passages de diplômes, baptêmes de plongée, aquagym, aquazumba, natation, jeux, exposition «L’eau, source de vie», quizz encadrés par l’équipe des bénévoles de l’antenne Unicef de Saint Avold, etc.) Prix d’entrée à la piscine : 2,50€ par personne pour les adultes et 2€ par enfant de plus de 4 ans et par personne retraité. Le montant des entrées est reversé intégralement à l’UNICEF FRANCE pour le programme de soutien aux enfants de HAÏTI. Cafés, gâteaux, tombola seront également proposés pendant la journée. Marraine et Parrain de la NUIT DE L’EAU 2018, pour la quatrième année consécutive : Laury Thilleman et Camille Lacourt Plongez avec eux le 17 mars 2018 ! ■

• Ajouter le mélange aux spaghettis refroidis. • Dans une poêle, chauffer de l’huile, déposer des petits tas du mélange, faire rôtir des deux côtés. • Égoutter sur du papier absorbant. Servir avec une salade.

“Merci à : Marie Anne pour cette recette !”

N’hésitez pas à partager vos recettes : Envoyez vos recettes par mail à : contactweb@telex.fr

Votre recette publiée dans le journal et sur le site TELEX

TRÉE 11ENENTRÉ

E

= 2 PLACES DE CINÉMA !

Super Loto Quine Salle Vouters Merlebach

Dimanche 11 mars. Organisé par l’association AMDQ à la salle Vouters à Merlebach. Valeur de 4200 à 4500€. Dernier carton plein 1500/2000€. n n Réservation par sms au 06 79 42 91 46

Vide Grenier Stiring Wendel

L’Apeeps organise son vide grenier le dimanche 11 mars de 8h à 17h au Cosec Nicolas Untersteller rue Georges Bizet à Stiring Wendel. ■

Infos :

■ Restauration sur place.

Le Club des Séniors De Boulay

Invite les amateurs de Beaux-Arts à une après-midi de détente et découverte le 11 mars 2018 de 10h à 17h à la Ruche. Exposition de tableaux préparés par nos artistes peintres,membres du club. Petite Restauration sur place. Venez nombreux. ■

Le Club des Séniors De Boulay

Invite ses adhérents à participer à l’Assemblée Générale. Du 9 mars 2018 à partir de 14h, salle des fêtes. Cette Assemblée sera suivie du goûter traditionnel. ■

Venise

■ Préparation : • Briser les spaghettis en petits morceaux, les cuire dans de l’eau salée. •Mélanger les oeufs, le jambon cuit (coupé en petits morceaux), le fromage râpé. Saler, poivrer et ajouter le persil haché.

Les activités ES ! IMMANQUABL

Vérone / Lac de Garde ■ Baptêmes de plongée au Stade nautique de Saint Avold.

Relai entre aidants RESAMEST

Vous accompagnez une personne âgée fragile, chaque premier mardi du mois, une infirmière et une psychologue du RESAMEST vous accueillent au RELAI ENTRE AIDANTS à la Maison du 3ème âge, 8 rue Mangin à St Avold. Ce groupe a pour vocation d'échanger librement autour d'un café en compagnie d'autres aidants. Les sujets abordés lors de ce relai sont variés en fonction de vos préoccupations du moment. Entrée est libre, gratuite, anonyme et sans engagement. ■ ■ Rens. : 03 87 29 21 43 contact@resamest.fr

Retrouvez toute l’actualité locale sur : www.telex.fr

Organisé par l’Ass. Franco Italienne de Folschviller. Départ de Folschviller et Forbach le mercredi 25 avril en soirée, retour le dimanche 29 avril en matinée. Prix : 255€ comprenant le bus, 2 petits déjeuners/dîners (vin et eau), 2 nuits à l’Hôtel Réal. n n Infos et rens. M. Di Bartolo : 06 77 08 27 08.

Espace Cassin - Bitche Prochains spectacles

• Vendredi 23 mars : Tri Yann (musique) • Jeudi 5 avril : La Revue Scoute (humour en français) • Jeudi 12 avril : Ballet national de Russie (danse). ■ ■ Billetterie à l'Espace Cassin à Bitche, et sur : https://www.ticketmaster.fr/fr/resultat?ipSearch=bitche TELEX | Saint-Avold | Page 7


Actualités

Croix-Rouge Française Formation à Saint-Avold

Formation Prévention et Secours Civiques de niveau 1 (PSC 1) En 8 heures, apprenez les gestes qui sauvent avec la Croix-Rouge française, en suivant une formation PSC1 (Prévention et secours civiques de niveau 1) et obtenez un diplôme de validité Européenne. Apprenez à Protéger, à Alerter, à réagir face à une personne inconsciente, face à une personne qui ne respire plus, à une personne victime d'une hémorragie, d'une brûlure, d'une fracture, d'un malaise etc. Apprenez à utiliser un défibrillateur automatisé externe (DAE). En cas de battements anarchiques du coeur, cet appareil permet de délivrer un choc électrique à la victime pour rétablir un fonctionnement cardiaque normal, augmentant ainsi de manière considérable ses chances de survie. En cas d'accident, le rôle du 1er témoin est crucial car il est le 1er maillon de la chaîne des secours. Si ce témoin a été formé aux gestes qui sauvent, il peut augmenter les chances de survie de la victime avant l'arrivée des secours. Demain, ce pourrait être vous, un parent, un ami...

Sorties / Divertissements

VOUS AVEZ LE DON DE SAUVER DES VIES, Secourir, c’est à la portée de tous 10 personnes de toute la région environnante, soucieuses du devenir des victimes d’accidents de toutes natures, n’ont pas hésité à se déplacer et à venir s’inscrire auprès de l’équipe de formation de la CroixRouge de Saint-Avold, afin d'apprendre les gestes salvateurs. Le PSC1 Prévention et Secours Civiques de niveau 1 a été décerné à: Mme BROVEDANI Geneviève de LONGEVILLE LES STAVOLD, Mlle MOLTER Anne de VAHL les FAULQUEMONT, M. DOMANGE Victor de METZ, M.DOMANGE Jules de METZ, Mlle HOTZ Océane de BEUVILLERS, M. GULKA Quentin de LESSY, Melle HOTZ Aymelyne de BEUVILLERS, Mlle SCHMITT Aurore de HAGONDANGE, M. LEGER Geoffrey de LONGEVILLE LES ST-AVOLD, Mlle SPIQUEL Karin de SAINT-AVOLD L’équipe de formation de la Croix Rouge de SaintAvold, forte de plusieurs Formateurs Nationaux des Premiers Secours, se tient à la disposition de toutes les personnes intéressées. La prochaine session de formation aura lieu le samedi 24 MARS 2018. Quelques places sont encore disponibles : Horaires de 8h à 12h et de 13h à 18h. Nous recherchons des assistants(es) de formation (situation éventuellement évolutive vers le Monitorat.) Des sessions de formations sont programmées toute l'année. Le planning 2018 est à disposition sur simple demande. Un Guide du Sauveteur est offert à chaque participant (Un rappel fidèle de votre formation). Les sessions de formations sont payantes, à des tarifs modérés, afin de nous permettre de couvrir les frais administratifs, l’acquisition et le renouvellement du matériel pédagogique, les frais de formation des formateurs ainsi que leur documentation. Les formateurs sont bénévoles. ■ ■ Renseignements / Tarifs / Inscriptions : Directeur de la Formation Grand Public Michel SCHNEIDER Messagerie : formation.croix.rouge. stavold@gmail.com Tél. : 06 07 66 06 33

Roby et Caroline

Soirées dansantes années 60 -70 - 80 - 90

Pour la réussite de votre soirée dansante réservez ROBY ET CAROLINE - Soirées dansantes années 60 -70 - 80 - 90. Les artistes que l’on ne présente plus aujourd’hui ! Pour l’organisation de votre soirée dansante sur le thème des années 6070-80 etc... ■ ■ Contact : 00 32 496 10 96 87 - Mail : info@ robyspectacles.com

Les activités ES ! IMMANQUABL

- ARTHROSE - OSTÉOPOROSE - BLESSURES SPORTIVES - BLESSURES ACCIDENTELLES - DOULEURS DORSALES - DOULEURS ARTICULAIRES

Le Samedi 10 Mars 2018 à 10h et 14h30

NOVOTEL Avenue de Fayetteville 57500 SAINT AVOLD Nombre de places limité, pensez à réserver. Entrée gratuite.

info@mbst-sarreguemines.fr www.mbst-sarreguemines.fr

Tél. 03 87 02 90 57

Les Mineurs à l'honneur à l’espace culturel "Le Cube" de Longeville-les-St-Avold

En mars 2018 ce sont les mineurs qui sont à l’honneur à l’espace culturel Le Cube. 2 expositions seront visibles : «Portraits de mineurs» par Camille OSTER (né dans le bassin houiller lorrain, ayant effectué toute sa carrière professionnelle aux Houillères du Bassin de Lorraine et Charbonnages de France, passionné de photographie) et «Glück auf : l’histoire du charbon, des origines à nos jours» par un groupe d’élèves et d’enseignants du collège Paul Verlaine de Faulquemont. Déambulez dans les allées de la bibliothèque et laissez-vous surprendre par les regards clairs de ces visages noircis par la mine et leurs attitudes au travail. Des panneaux explicatifs sur l’extraction du charbon, la vie de mineur etc. et divers documents (dont "Nous les derniers mineurs", d’Élise FISCHER et Camille OSTER) et objets confiés par des particuliers (lampe, casque…) vous apporteront toutes les informations utiles sur une activité spécifique de notre territoire. Et puisque mars est le mois du Printemps des poètes, dont cette 20ème édition a pour thème l’ardeur (des mineurs ici), quelques textes de Pascal KWIATKOWSKI, extraits de son recueil, Mémoire de Fer, compléteront ces expositions. Des rencontres et animations gratuites liées à la thématique auront lieu tout au long du mois de mars, aux horaires d’ouverture habituels (y compris vacances scolaires) : mardi 9h-12h, mercredi 14h-18h, jeudi 15h-18h, vendredi 15h-19h et samedi 14h-17h. ■ ■ Plus de renseignements sur le site : www.mairie-longeville-les-st-avold.fr rubrique culture ou au 03.87.92.64.54

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Loisirs / Expositions / Découvertes / Manifestations / Santé...

Près de chez vous

Freyming-Merlebach et ses environs

• RENCONTRE DES COLLECTIONNEURS - FREYMING MERLEBACH Samedi 10 mars de 14h à 18h. Organisée par la société philatélique et numismatique. Possibilité de trouver monnaies et billets, timbres poste neufs et oblitérés. À la Maison des associations. Entrée libre Renseignements : 03 87 00 22 68 • CONCERT - VOX FEMINA - FARÉBERSVILLER Samedi 10 mars à 20h. Pour fêter les femmes et leurs droits, rien de mieux qu’un concert de voix féminines ! Dans le cadre de la journée de la femme en partenariat avec le Centre Social St Exupéry. Au Centre social St-Exupéry. Entrée gratuite. Renseignements : 03 87 29 15 34 • THÉ DANSANT - FARÉBERSVILLER Dimanche 11 mars 2018 de 15h à 19h30. Organisé par L'Amicale des Mineurs . Animé par l'orchestre Violetta. • SPECTACLE - (RE) TOUR DE CHANTS - FREYMING MERLEBACH Lundi 12 mars 2018. Préparez-vous à taper des mains, chanter, jouer et rire avec les trois grands enfants de FABERGOSSE dans ce spectacle participatif qui passe du coq... au kangourou. Entrée : 4 €. A partir de 3 ans. Séances du 12/03 : 10h et 14h30. Séance du 13/03 : 10h. Réservation au 03 87 00 77 57, sur internet ou sur place aux horaires d'ouverture de la billetterie. • BOURSE AUX VÊTEMENTS - HOMBOURG HAUT Du lundi 12 mars 2018 au 15 mars 2018. Par l’association familiale - Vente de vêtements collection printemps-été : Dépôt : lundi 10h - 15h / Vente : mardi 14h - 18h et mercredi 12h30 - 17h / Reprise : jeudi 13h30 - 17h. • LOCATION DE VÉLOS ÉLECTRIQUES (réservés au + de 18 ans) – HOMBOURG-HAUT Et pourquoi ne pas essayer de refaire du cyclotourisme tranquillement et aisément ? Découvrez tout près de chez vous, des endroits sympathiques et rendez- vous compte en empruntant nos pistes cyclables, que notre région vaut le détour ! Pour une matinée, un après-midi, une journée ou un week-end, prenez le temps de flâner au gré de vos coups de pédales ! En Vélo à assistance électrique Appelez ou venez nous rencontrer à : l'Office de tourisme de la communauté de communes de Freyming-Merlebach 1 Rue de la Gare à HOMBOURG-HAUT - Tél 03 87 90 53 53 ■

Insuffisance cardiaque

L’éducation thérapeutique : pour vous aider à mieux gérer votre maladie au quotidien - L’éducation thérapeutique, qu’est-ce que c’est ? C’est une formation proposée et dispensée par des professionnels de santé, qui permet d’acquérir les compétences utiles pour mieux comprendre et gérer sa maladie au quotidien et savoir comment réagir face à des situations difficiles. - L’éducation thérapeutique, ça me concerne ? L’éducation thérapeutique s’adresse à toute personne, quelle que soit la gravité de sa maladie, ainsi qu’à son entourage. Intégrée au traitement, l’éducation thérapeutique : • réduit les hospitalisations et les appels aux services d’urgence ; • diminue les crises et les symptômes ; • améliore la vie de tous les jours. C’est prouvé ! - Quels bienfaits puis-je en attendre ?

L’éducation thérapeutique vous aide dans la conduite de l’ensemble du traitement, en vous amenant à : • parler de votre maladie, de la façon dont vous vous soignez et dont vous la vivez au quotidien ; • impliquer votre entourage ; • résoudre des problèmes pratiques liés à votre maladie : adapter vos activités et votre diététique ; • assurer votre vigilance et votre auto-surveillance ; • prendre des décisions opportunes face aux difficultés rencontrées ; • adapter votre traitement en fonction des situations, faire appel à votre médecin quand il le faut, etc… Nous vous proposons cinq séances d ‘éducation thérapeutique de groupe à proximité de votre domicile. Ces séances vous permettront de mieux gérer votre maladie cardiovasculaire. - 5 séances d’éducation thérapeutique : pour quoi faire ? Ces cinq séances vont vous apprendre à : • Connaître votre maladie, • Identifier vos propres facteurs de risque, • Connaître les groupes d’aliments, ceux qu’il faut réduire ou ceux à privilégier dans vos repas, • Planifier une activité physique régulière et surtout adaptée à votre situation, • Identifier vos signes d’alerte, • Connaître vos médicaments pour mieux gérer votre traitement Les séances • Ces séances sont animées par des professionnels de santé formés à la méthodologie de l’éducation thérapeutique par l’IPCEM (www.ipcem.org) • Elles s’appuient sur des supports pédagogiques et des activités éducatives adaptés à votre situation et dont le contenu a été validé. • À l’issue de ces séances, différents supports vous seront remis. • Ces séances sont entièrement gratuites - Les modalités de participation • En concertation avec votre médecin traitant, vous pourrez participer à ces séances d’éducation thérapeutique • Elles vous aideront à mieux gérer votre maladie au quotidien. L’association Santé Education et Prévention sur les Territoires de Lorraine vous propose un programme d’éducation thérapeutique conçu par la MSA et deux experts reconnus : • Le laboratoire de pédagogie de la santé de l’université de Paris XIII • et l’institut de perfectionnement en communication et en éducation médicale. Ce programme est ouvert à toute personne atteinte d’une pathologie cardiovasculaire quel que soit son régime de protection sociale. ■ ■ Plus de renseignements, pour Freyming et Créhange, contactez l'infirmière au : 06 71 64 14 71

Carrière Barrois Balade accompagnée

L’Office de tourisme de la communauté de communes de Freyming-Merlebach propose : Une balade accompagnée - Carrière Barrois Freyming Merlebach La Carrière Barrois offre aujourd'hui, un spectacle grandiose de «canyon». Petite randonnée accompagnée par un guide qui partagera volontiers avec vous, sa passion de l’environnement et de la Nature. Mercredi 21 mars 2018 en matinée. Participation gratuite – Cette sortie étant soumise à des conditions météorologiques et un nombre minimal d’inscrits il est indispensable de s’inscrire.

Lieu et heure de rendez-vous sont communiqués lors de l’inscription. ■ ■ Office de tourisme de la CC Freyming-Merlebach à Hombourg-Haut - Tél : 03 87 90 53 53 Courriel : otsi.hombourg-haut@wanadoo.fr www.tourismepaysdefreyming-merlebach.fr

Association des Auxiliaires des Aveugles Forbach

L'association des Auxiliaires des Aveugles de la Moselle dispose d'une antenne à Forbach dont les locaux se situent au Club Barrabino, 8 rue Michel Debré. Une permanence s'y tient tous les mardis de 14 à 16h. Cette association propose d'aider les personnes nonvoyantes et déficientes visuelles avec le soutien de bénévoles. Elle organise des activités et des sorties régulières. Pour assurer l'encadrement et le covoiturage des personnes malvoyantes, nous recherchons constamment des bénévoles qui souhaitent donner de leur temps et de leur personne dans le cadre de notre association. Toutes les personnes non-voyantes et déficientes visuelles sont invitées à se joindre à nous pour bénéficier des activités proposées et sortir de l'isolement. ■ ■ Pour tout rens., appelez le responsable de l'antenne au 06 78 52 33 49.

Solidarité

Puttelange-aux-lacs

L’association Pour Quentin organise un nouvel événement sportif et solidaire à Puttelange-aux-Lacs : Dac (debout, assis, couché) pour le handisport. Une course ouverte aux valides et non valides. ■ ■ Renseignements : Norbert Teuchert - 06 75 34 34 96 ou teuchertnorbert@aol.com TELEX | Saint-Avold | Page 9


Actualités Pôle ETP diabète et nutrition du RESAMEST.

Un réseau de santé en Moselle Est. Proche de chez vous pour vous aider à mieux vivre avec le diabète. Une équipe de professionnels de santé à votre écoute, disponible, pour vous apporter une réponse adaptée à vos besoins et améliorer votre vie quotidienne. Depuis 2004, la Maison du Diabète accueille chaque année plus de 400 patients, personnes diabétiques de type 2 mais aussi un public en surcharge pondérale sévère ou à hauts risques de développer la maladie. Il s’appuie sur le réseau RESAMEST pour la mise en œuvre du Programme d’Education Thérapeutique du patient diabétique et axe l’éducation sur les mesures non médicamenteuses : diététique, activité physique adaptée, soins des pieds, prévention des complications liées au diabète… Nos missions • Informer les patients, leur entourage et les professionnels de santé, sur le diabète, ses complications et sa prise en charge au quotidien. • Faciliter l’accès à la prévention et aux soins en développant des dispositifs d’accompagnement adéquat. • Favoriser la coordination du parcours de soins, la communication avec l’ensemble des professionnels de santé, services hospitaliers, associations… impliqués dans la prise en charge du diabète sur le territoire. Qui sommes nous ? Une équipe pluridisciplinaire de professionnels de santé à votre écoute, disponible pour vous aider à être acteur de votre santé. • Dr Guy SENG, Diabétologue et coordinateur médical. • Infirmières et diététiciennes du réseau. • Secrétaire. Nos objectifs • Vous permettre d’acquérir des compétences dans la gestion et la compréhension de la maladie, l’équilibre alimentaire, autocontrôle de la glycémie, prévention des lésions des pieds… dans le cadre du programme éducation du patient. • Proposer un accompagnement personnalisé prenant en compte les besoins de la personne diabétique, ses priorités, son contexte de vie, les contraintes liées à son Environnement, en complémentarité et en accord avec son médecin traitant, pivot de la prise en charge du patient. • Vous permettre aussi de rencontrer d’autres personnes concernées par le diabète et échanger avec les professionnels de RESAMEST, l’association des diabétiques de Moselle Est… Comment bénéficier des services du réseau ? Les différentes séances sont gratuites. Vous pouvez y participer à votre initiative ou après orientation par votre médecin traitant. N’hésitez pas à lui en parler. Prestations du réseau RESAMEST Toutes les prestations du réseau sont gratuites. Tous les patients bénéficient d’un bilan éducatif partagé et d’un plan personnalisé de santé. Cycles d’éducation thérapeutique sur • Créhange et Boulay • Consultations de diététique • Activité physique adaptée… En fonction du bilan éducatif, des difficultés rencontrées et des objectifs négociés avec le patient dans le cadre de son accompagnement, des suivis individuels, consultations éducatives, peuvent être proposés pour permettre l’accès à l’éducation thérapeutique. Le RESAMEST vous propose de participer à des cycles de formation de 5 séances d’éducation thérapeutique pour les personnes diabétiques sur la ville de Sarreguemines et Fr. Merlebach. Pensez à apporter votre carte vitale ou attestation de sécurité sociale. Et carnet de suivi de grossesse pour le diabète gestationnel. ■ TELEX | Saint-Avold | Page 10

Sorties / Divertissements / Animations / Marchés / Culture...

■ Contact : RESAMEST - Hôpital de Fr.-Merlebach, Bat C, 2ème Etage. 2 Rue de France 57804 Freyming-Merlebach - 06 71 64 14 71 - contact@resamest.fr

Vous êtes atteint de rhumatismes inflammatoires chroniques ?

Avec SOCOLOR, une équipe de professionnels de santé est à votre écoute

Polyarthrite rhumatoïde ? Spondylarthrite ? Rhumatisme psoriasique ? Vous êtes atteint de rhumatismes inflammatoires chroniques ? Une équipe de professionnels de santé est à votre écoute, pour vous apporter une réponse adaptée à vos besoins et améliorer votre vie quotidienne… Venez participer aux séances d’éducation thérapeutique en rhumatologie sur les villes de Créhange, Sarreguemines et Longwy. Comment adhérer ? L’adhésion est gratuite. Vous pouvez vous y inscrire ou votre médecin traitant pourra vous orienter avec un courrier d’accompagnement vers SOCOLOR. N’hésitez pas à lui en parler ! SOCOLOR vous propose un programme d’éducation thérapeutique des patients porteurs de rhumatismes inflammatoires chroniques en vous permettant de participer aux ateliers avec des professionnels de santé : Dr POIVRET, Rhumatologue et Coordinateur médical, infirmières libérales, pharmaciens, kinésithérapeutes, diététicien, coach sportif,… et patients experts NOS MISSIONS • Informer les patients, leur entourage et les professionnels de santé, sur les rhumatismes inflammatoires chroniques, ses complications et sa prise en charge au quotidien. • Faciliter l’accès à la prévention et aux soins en développant des dispositifs d’accompagnement adéquat. • Favoriser la coordination du parcours de soins, la communication avec l’ensemble des professionnels de santé, services hospitaliers, associations de patients impliqués dans la prise en charge des rhumatismes inflammatoires chroniques sur le territoire. NOS OBJECTIFS • Vous permettre d’acquérir des compétences dans la gestion et la compréhension de la maladie, des traitements, l’équilibre alimentaire, savoir expliquer sa maladie à son entourage, etc. Dans le cadre du programme éducation du patient. • Proposer un accompagnement personnalisé prenant en compte les besoins de la personne, ses priorités, son contexte de vie, les contraintes liées à son environnement, en complémentarité et en accord avec son médecin traitant, pivot de la prise en charge du patient. • Vous permettre aussi de rencontrer d’autres personnes concernées par les rhumatismes inflammatoires chroniques et échanger avec les professionnels de santé et patients experts. LES PRESTATIONS DE SOCOLOR Les prestations du réseau sont gratuites. Tous les patients bénéficient d’un bilan éducatif partagé et d’un plan personnalisé de santé. • Cycles d’éducation thérapeutique sur Créhange, Sarreguemines et Longwy. • Activité physique adaptée. En fonction du bilan éducatif, des difficultés rencontrées et des objectifs négociés avec le patient dans le cadre de son accompagnement, des ateliers en groupe ou individuel lui seront proposés. ■ Pour tous rens. ou inscription, contactez-nous : SOCOLOR - Tél : 06 71 64 14 71 Lors de votre 1ère visite, pensez à apporter votre carte vitale et liste de médicaments.

Toute l’actualité locale sur :

www.telex.fr

The Spirit Of Ireland

Au « W » à Woustviller Jeudi 22 mars 2018 à 20h30

L'Irish Dance inoubliable Sensation : rasant, riche en tempo, en circulant et sexy ! Un mélange magnifique du show de danse énergique et de la musique en direct originelle-celtique. Le pays d'IRLANDAIS THE SPIRIT OF est la production du producteur couronné de succès Michael Carr. Avec 14 danseurs et musiciens sur scène. Le show dansé en direct unit les meilleurs danseurs piqués irlandais, les musiciens éminents et le chant excellent. Le show est la carte de visite de l'Irlande avec les éléments naturels et originels qui enthousiasment universellement les spectateurs depuis beaucoup d'années. Si les danseurs électrisent le public dans le tempo vertigineux et la force rythmique du bruit de danse piquée klackenden, chacun est traîné dans le tourbillon séduisant du show. Autorité de corps parfaite et perfection de danse synchrone dans une rapidité qui est à peine accessible pour l'oeil humain. En outre, Percussion emportant des effets dans le changement de danse piquée et tambour. Et tout EN DIRECT. Tarifs : Gradin numéroté 35€ / Placement libre assis 30€. ■ ■ Renseignements : www.woustviller.fr - Tél. : 03.87.98.07.20


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