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For mación inmigr antes.  ­MIGRACIÓN= SÍNDROME DE ULISES­  Índice. 

1. Síndrome  del  inmigrante  con  estrés  crónico  y  múltiple:  síndrome  de  Ulises.  Definición­ concepto.  2.  Clasificación de los estresares más comunes en la inmigración.  2.1. Soledad.  2.2. Separaciones forzadas de familia y seres queridos.  2.3. Fracaso en el proyecto de migratorio.  2.4. Lucha por la supervivencia: alimentación, vivienda, miedos, dificultades en  la adaptación.  3. Aspectos clínicos: sintomatología en el área de la salud mental.  4.  Aspectos comunes en los inmigrantes  a.  Regresión Psicológica.  b.  Ambivalencia hacia el país de acogida y hacia el país de origen.  c.  El regreso del  inmigrante al país de origen supone  la elaboración de un  nuevo duelo migratorio.  5.  La  sociedad  receptora:  qué  puede  hacer  para  mejorar  el  proceso  de  la  adaptación.  5.1. El duelo migratorio, afecta a los autóctonos y a los que se quedan en el país  de origen.  5.2. CHOQUE CULTURAL. 

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1. Síndr ome  del  inmigrante  con  estr és  cr ónico  y  múltiple:  síndr ome  de  Ulises.  Duelo  migrator io.  Definición­  concepto.  Introducción.  La migración, es un cambio vital, un acontecimiento de la vida que supone un factor de  riesgo para la salud mental, porque conlleva una serie de dificultades, de tensiones:  La  migración  se  da  generalmente  en  personas,  que  proceden  de  países  pobres,  cuyo  objetivo es encontrar mejor vida y futuro para el/ ella y los suyos. Es frecuente que se de  en situaciones de alarma y de desesperación.  Cuando  la  migración,  se  produce  en  buenas  condiciones,  es  posible  elaborar  bien  el  duelo  migratorio. Si el duelo es complicado (problemas personales, sociales…), puede  provocar alteraciones psicológicas, tales como la depresión, las adicciones…  Emigrar se está convirtiendo para  millones de personas en un proceso que posee unos  niveles  de  estrés  tan  intensos  que  llegan  a  superar  la  capacidad  de  adaptación  de  los  seres  humanos:  SÍNDROME  DEL  INMIGRANTE  CON  ESTRÉS  CRÓNICO  Y  MÚLTIPLE, SÍNDROME DE ULISES.  ­  Este  síndrome,  se  caracteriza,  porque  las  personas  padecen  unos  determinados  (  A)  estr esantes o duelos, y ( B), un amplio conjunto de síntomas psíquicos y somáticos.  Todo  cambio  de  una  cultura  a  otra,  induce  en  la  persona  una  RUPTURA  entre  las  experiencias pasadas del individuo y las exigencias del nuevo ambiente, QUE PUEDE  PROVOCAR  TRASTORNOS  PSICOLÓGICOS  Y  SOMÁTICOS.  Cuanto  mayor  sea  esta discontinuidad o cuanto más diferentes sean las culturas, se producirán mayor nivel  de cambio e impacto. 

Conceptos. 1. Estrés:  Desequilibrio sustancial entre las demandas ambientales percibidas y las capacidades de  respuesta de la persona.  Estrés  "inhumano  y  desconocido"  debido  al  miedo,  la  desgracia  y  las  adversidades  a  las  que  tienen  que  enfrentarse  en  "un  mundo  hostil",  ante  la  imposibilidad  que  tienen  estas personas de traer a sus familias", miedo a ser expulsados".  "Viviendo en estrés permanente,  sin ser una enfermedad, están al  límite,  los síntomas  del  estrés  ya  citados  les  pueden  llevar  a  una  enfermedad,  ya  que  estas  personas  se  encuentran  al  límite  de  la  capacidad  de  resistencia".  Síntomas  claros  del  estrés  la  ansiedad, la desorientación…  En muchas ocasiones se les trata como enfermos psicóticos o depresivos, cuando sólo es  estrés, por lo que incidió en la importancia de recetar un tratamiento adecuado, porque,  si no se hace bien, "les hundimos todavía más".  Se da más en mujeres que en hombres, aunque la mujer busca más ayuda médica, y por  procedencia, los subsaharianos "son más resistentes y fuertes".


2. Duelo:  Cuando se pierde o se separa de alguien o algo que es significativo para la persona.  Proceso  de  reorganización  de  la  personalidad  que  tiene  lugar  cuando  se  pierde  algo  significativo para la persona.  Pérdida del trabajo, separación­ divorcio, muerte de un ser querido.  3. Duelo migratorio:  propio de la migración.  Es un duelo parcial y complejo.  A. duelo parcial.  Se  produce  debido  a  la  separación  del  país  de  origen  y  todo  lo  afectivamente  significativo; familia, hijos, amigos, costumbres, religión… ·  Se  diferencia  del  anterior,  en  que  el  país  de  origen  no  desaparece,  permanece  donde estaba y cabe la posibilidad de contactar nuevamente con él; ( regresar de  nuevo a él, salvo  los refugiados, que por no poder regresar presentan un duelo  más complicado). ·  Este duelo es más por una separación que por pérdida. ·  Este  tipo  de  duelo,  se  caracteriza  por,  ser  un  duelo  por  separación  temporo­  espacial.  ­  Tiempo:  Periodo  en  el  que  el  inmigrante  está  fuera  y  en  el  que  acontecen  innumerables cambios, tanto en el país de origen como en el propio inmigrante.  Ejemplo libro fotocopiado, pág. 6  ­  Espacio:  la  distancia,  la  separación  física  respecto  de  la  familia,  el  paisaje,  el  clima…  El hecho de que el duelo migratorio, sea parcial da lugar a que el proceso de elaboración  sea  diferentes  (según  autores,  más  complejo),  al  proceso  que  tiene  lugar  cuando  la  pérdida es la muerte de un ser querido y el contacto con él se interrumpe para siempre.  Sin embargo, para algunos inmigrantes, tener en la cabeza, la posibilidad de volver­ de  regresar, tiene una función protectora, ejm: “tener en la cabeza, la fantasía de volver, me  ayuda a resistir mejor, sin ella me hundiría y me tendría que ir”.  Hay  situaciones,  como  los  accidentes  laborales,  que  dejan  secuelas  físicas  y  psíquicas  que alteran profundamente la personalidad del inmigrante (España tiene el triste récord  europeo  de  siniestralidad,  y  de  entre  los  trabajadores,  son  los  inmigrantes  los  más  afectados); ¿ qué hará en el país de acogida sin el recurso de sus manos…?  B. Duelo complejo.  Como mínimo hay 7 duelos en la migración  ­  La familia y los amigos. Su separación  ­  La  lengua.  Dificultades  en  sus  capacidades  lingüísticas:  el  25%  de  los  niños,  presentan dificultades en la lectura o en la escritura. Las personas mayores o de  bajo nivel cultural, tienen más dificultades para aprender nuevas lenguas.


­ La  cultura:  pérdida  de  sus  valores,  hábitos  alimenticios,  forma  de  vestir(  discriminación por ello, ejm velo)  ­  La tier ra: paisaje, colores, olores, luminosidad:  ­  El nivel social: “ te pones el último de la fila”. Si en el plazo de unos años no se  comienza a mejorar, la persona se desmoraliza y entra en crisis, siente que tanto  esfuerzo no ha servido para nada.  ­  El contacto con el grupo étnico. Pérdida con su grupo de referencia.  ­  Los riesgos físicos ligados a la migración. Un caso extremo serían las pateras,  peligros de contraer enfermedades…  El 90% de las quejas por duelos, hacen referencia  a los duelos por la familia, el estatus  social y los riesgos físicos asociados a la migración.  En la valoración de estos 7 duelos se debería tener en cuenta diferentes tipos de duelo  según su dificultad:  1.  Duelo simple:  El que tiene lugar en un contexto personal y social satisfactorio  2.  Duelo  complicado:  Distintas  circunstancias  personales  y  sociales,  dificultan  el  proceso natural de la elaboración.  3.  Duelo  extremo:  Propio  de  síndrome  de  Ulises.  Es  tan  complicado  que  no  es  elaborable,  ya  que  ha  superado  las  capacidades  de  adaptación  de  la  persona.  ¡  necesitan ayuda!. 

2. Clasificación  de  los  estr esares  más  comunes  en  la  inmigr ación.  a.  Soledad. Separaciones forzadas de familia y seres queridos.  b.  Fracaso en el proyecto  migratorio.  c.  Lucha  por  la  supervivencia:  alimentación,  vivienda,  miedos,  dificultades en la adaptación.  d.  El miedo. 

­La soledad­ La separación forzada de la familia y los seres queridos.  Cuando se deja atrás hijos pequeños, padres ancianos y enfermos, a los que no se puede  traer consigo, ni  ir a  visitar porque habría  la  imposibilidad del retorno a España al  no  tener  papeles.  Por  otra  parte,  el  inmigrante,  tampoco  puede  volver  con  el  fracaso  a  cuestas de no haber podido salir adelante en la migración. Esta situación, no solo afecta  a  los  sin  papeles,  ya  que  hay  inmigrantes  que  no  pueden  traer  a  sus  seres  por  otras  causas,  por  no  tener  requisitos  económicos  básicos  que  se  requieren  para  autorizar  la  reagrupación familiar.  La soledad forzada es un gran sufrimiento. Se vive sobre todo de noche, cuando afloran  los recuerdos, las necesidades afectivas, los miedos… 

­ Fracaso en el proyecto migratorio­


Sentimiento de desesperanza y fracaso, surge cuando el inmigrante, no logra ni siquiera  las  mínimas  oportunidades  para  salir  adelante  al  tener  dificultades  de  acceso  a  los  papeles, al mercado de trabajo, o hacerlo en condiciones de explotación. 

­ la lucha por la supervivencia­ ·  La  alimentación.    Muchos  se  hallan  subalimentados.  Es  un  colectivo  ,  que  en  general se alimentan mal, ya que envían casi todo el dinero a sus familias en el  país  de  origen.  Tienden  a  comer  alimentos  de  baja  calidad  con  muchas  grasas  saturadas,  bajo  índice  de  proteínas…,  además  no  es  fácil  reproducir  en  la  sociedad  de  acogida  los  hábitos  alimentarios  saludables  que  tenían  en  la  sociedad de origen. ·  La  vivienda.  Es  fácil  comprobar  casos  de  viviendas  en  las  que  se  hacinan  muchos inmigrantes a precios abusivos. El hacinamiento se sabe que es un factor  de tensión y de estrés. Además habitan, en condiciones de infra­vivienda ( faltan  elementos básicos ), o viven en la calle. 

­ El miedo­  Miedo  por  los  peligros  físicos  relacionados  con  el  viaje  migratorio  (  pateras,  camiones…),  las  amenazas  de  las  mafias,  las  redes  de  la  prostitución…,  en  todos  los  casos,  además,  está  el  miedo  a  la  detención  y  expulsión  (  según  datos  oficiales,  en  España, se expulsa a 1 inmigrante cada 5 minutos).  Esta combinación de soledad, fracaso en el logro de los objetivos, vivencia de carencias  extremas  y terror serían  la  base psicológica  y psicosocial del Síndrome del inmigrante  crónico y múltiple (síndrome de Ulises). 

3. Aspectos  clínicos:  sintomatología  en  el  ár ea  de  la  salud  mental.  Combinación de una serie de estresares (ya expuestos) y síntomas.  Una exposición prolongada de estrés, hace estar al límite de nuestras capacidades, y  aunque el estrés por si sólo no es una enfermedad, sí origina enfermedades, tanto físicas  como psíquicas. 

1. Síntomas físicos­ somática  Posibles dolores coronarios, posibles infartos, ulceraciones, dolores de cabeza (  cefaleas), fatiga, diarreas­ dolencias abdominales, insomnio…  * Estas personas están muy envejecidas por todo el sufrimiento que padecen.  ­ Cefaleas: estudios indican que el 76,7%, de los pacientes con este síndrome tienen  cefaleas tensiónales, asociadas a las preocupaciones. Desde una perspectiva  psicoanalítica, pueden estar ligadas a la utilización de la defensa de la negación, al  resultarles más soportable el dolor de cabeza que el seguir pensando en tantos  problemas y adversidades.  2.  Sintomatología Psíquica.


2.1. Área depr esiva.  Los más frecuentes son:  1.  Tristeza: expresan el sentimiento de fracaso, de indefensión e impotencia.  2.  Llanto: lloran tanto los hombres como las mujeres.  3.  Culpa: Se expresa con menor frecuencia e intensidad, se habla de una culpa  paranoide, ligada al temor al castigo. La persona no está preocupada por el daño  que ha infligido al otro, el mal causado, sino al temor de ser castigado/a. La  culpa depresiva, se genera por el sufrimiento de haber hecho daño al otro, el  remordimiento, el sentimiento de pena..., por el mal que ha hecho.  4.  Ideas de muerte: Estas ideas no suelen ser frecuentes en los adultos. Pueden  tener sentimientos de tristeza pero conservan una esperanza que les impulsa a  desear seguir viviendo. “cómo voy a tener ideas de muerte si tengo dos hijos  pequeños esperándome en América.” Si suelen ser más frecuentes entre los  adolescentes, dada su mayor impulsividad. Un factor que protege de las ideas de  muerte en los inmigrantes es la intensidad de sus sentimientos religiosos.  2.2. Área de la ansiedad.  Los más frecuentes son:  1.  Tensión, nerviosismo.  2.  Preocupaciones  excesivas  y  recurrentes.  El  inmigrante  ha  de  tomar  muchas  y  graves  decisiones,  a  veces  en  muy  poco  tiempo  y  con  escasos  medios  de  análisis, lo cual favorece la alta tensión. “ es como si tuviera la centrifugadora  dentro de la cabeza, trabajando todo el día”. Estas preocupaciones favorecen la  aparición del insomnio.  3.  Irritabilidad. No esta tan frecuente como los anteriores. Este síntoma se ve más  en menores, más frecuente en bandas juveniles  4.  Insomnio.  Las  preocupaciones  dificultan  el  dormir.  La  noche  es  el  momento  más duro: afloran  los recuerdos, se percibe con toda su crueldad  la soledad, el  alejamiento de los seres queridos, la magnitud de los problemas a los que debe  hacerse  frente.  El  insomnio  en  los  inmigrantes,  se  agrava  además  por  las  pésimas  condiciones  de  las  viviendas  que  habitan:  ambientes  húmedos,  mala  ventilación, miedos por robos, agresiones, miedos a ser expulsados…  2.3. Área confusional.  Los más frecuentes son:  Fallos  de  memoria,  de  atención,  sentirse  perdido,  hallarse  desorientados  a  nivel  temporal… ( hablar del ejemplo que aparece en los apuntes, pág. 16).  Aparición de muchas mentiras, fabulaciones, inventadas… El inmigrante apenas explica  la  verdad  a  los  suyos  para  no  preocuparles  y  para  que  no  sufran  por  él.  Sus  familias  también se guardan explicarles los problemas que han ido surgiendo en su país d origen:  ello potencia la confusión y la desconfianza.  *Esta  sintomatología,  propia  de  los  inmigrantes,  es  necesario  tenerla  en  cuenta.  Sin  embargo  son  los  dispositivos  de  psiquiatría,  los  de  que  deberán  cerciorarse  del


diagnóstico, en  caso  de  existir,  aparte  del  que  es  exclusivo  de  los  inmigrantes:  el  síndrome  de  Ulises:  Síndrome  con  estrés  crónico  y  múltiple,  como  diagnostico  diferencial y propio de los inmigrantes, diferenciándolo de:  1.  Los trastornos depresivos. Faltaría la apatía, en común el resto de los síntomas.  2.  Los trastornos adaptativos.  3.  Los trastornos por estrés post­traumático. Tiene en común el miedo 

4. Aspectos comunes en los inmigr antes  a.  Regresión psicológica.  b.  Ambivalencia hacia el país de acogida y hacia el país de origen.  c.  El regreso del  inmigrante al país de origen supone  la elaboración de un  nuevo duelo migratorio. 

Regr esión psicológica:  Desde  una  perspectiva  psicológica,  el  concepto  de  regresión  se  entiende  como  un  retroceso de la persona hacia actitudes más infantiles, menos autónomas.  Las  dos  expresiones  más  básicas  de  esta  regresión  infantil  desde  la  perspectiva  de  la  elaboración del duelo migratorio son:  1.  las  conductas  de  dependencia.  El  inmigrante  tiende  a  comportarse  a  veces  de  modo sumiso ante las figuras de autoridad, como actúa un niño ante los padres.  Cabe  señalar  críticamente  que  a  veces  los  servicios  asistenciales  favorecen  la  dependencia  (infantilización),  de  los  inmigrantes  al  actuar  con  posturas  paternalistas.  2.  La  queja  infantil,  la  “pataleta”.  Se  observan  fenómenos  paradójicos:  Éstos  tienden a protestar y quejarse de modo intenso justamente ante quienes mejor les  atienden: servicios sociales y asistenciales. Ello desconcierta a los profesionales  que trabajan en estos dispositivos. La explicación psicológica de este fenómeno,  es que la queja se deposita allá donde se encuentra alguien que puede aguantar,  tolerar esa queja. 

Ambivalencia: El emigrante siente a la vez amor hacia el país de origen y hacia el país de acogida, por  todo lo que le han aportado, pero a la vez siente también rabia, hacia el país de origen (  del  que  tuvo  que  marchar  porque  no  le  daban  lo  que  necesitaba),  y  hacia  el  país  de  acogida  por  las  frustraciones  que  le  impone  para  poder  adaptarse  y  progresar.  Se  mezclan los sentimientos de amor­odio.  Una expresión muy frecuente: Cuando están en el país de acogida, se dedican a elogiar  desmesuradamente  al  país  de  origen  y  cuando  están  en  el  país  de  origen  elogian  excesivamente al país de acogida. De esta  manera,   logran enfadar a todo el  mundo  y


que les digan que si tan bien están en el otro, por qué no se van ¡!!. El problema es que  lo dicen en ambos lados y acaban por sentirse mal en todos lados. 

El regr eso  del  inmigrante  al  país  de  origen  supone  la  elaboración  de  un  nuevo  duelo migratorio:  El  regreso  del  inmigrante,  es  de  nuevo  una  nueva  migración.  En  el  tiempo  en  que  ha  vivido  fuera  del  país  de  origen  se  han  producido  muchos  cambios,  tanto  en  la  personalidad del inmigrante como en la sociedad de la que partió hace tiempo.  La persona que regresa al  lugar de origen es  muy diferente de  la que un día  marchó  y  llega a un país que también diferente.  Cuanto peor haya sido la elaboración del duelo migratorio, más difícil psicológicamente  será el regreso. 

5. La  sociedad  receptora:  qué  puede  hacer   para  mejor ar   el  pr oceso de la adaptación.  ¿Qué puede hacer nuestras sociedad? 

2. Evitar cualquier forma de discriminación, racismo, xenofobia, o , como mínimo,  de actitudes despectivas o discriminatorias, incluidas la exclusión legal y presión  lingüísticas.  Romper  los  estereotipos  que  se  tienen  con  los  inmigrantes  y  enfatizar  el  tema  de  la  interculturalidad".  El  26%  de  los  nacimientos  son  de  inmigrantes.  3.  Garantizar  las  condiciones  de  vida  dignas  a  los  inmigrantes  (  vivienda,  educación, salud, trabajo, salario, acceso sanitario).  *  Estas  personas  deben  contactar  con  asociaciones  de  personas  autóctonas  y  buscar  asesoramiento legal  para poder superar su soledad,  y  los  médicos "podemos ayudarles  con  técnicas  concretas  para  aliviar  los  síntomas,  como  ayudarles  a  dormir  mejor",  ya  que, si este problema no se ataja, "puede derivar en alcoholismos y depresiones"  *Tener  en  cuenta  sus  peculiaridades  y  no  sacarles  de  la  población;  promover  su  incorporación  al  sistema  de  salud;  aceptar  su  derecho  a  gozar  de  un  mismo  nivel  de  salud;  y  comprender  que  son  personas  "como  nosotros".  *Entre  los  objetivos,  se  encuentran  también  el  facilitar  la  mediación;  adaptar  la  organización  sanitaria  a  los  requerimientos  de  estos  colectivos;  reforzar  su  conexión  entre los servicios de salud y los servicios sociales y los de educación; saber cuántos son  y  qué  perfiles  tienen;  utilizar  la  capacidad  que  tiene  la  salud  de  generar  opinión  para  desmitificar que la inmigración es un problema, y desdramatizar esta situación.


4. Cultivar la interculturalidad sobre la base de la participación, la cooperación y el  enriquecimiento de las diversas culturas.  5.  Apoyar a los servicios psicosociales, que trabajen con inmigrantes.  6.  Facilitar la participación de los inmigrantes en la política. 

5.1.El duelo migratorio, afecta a los autóctonos y a los que se quedan  en el país de origen.  La migración es un hecho social y, por tanto, tiene repercusiones sobre el conjunto de la  sociedad.  Es  un  proceso  que  da  lugar  a  cambios  no  sólo  de  quienes  emigran,  sino  también de las personas que reciben a los inmigrantes y de los familiares que se quedan  en el país de origen.  Los autóctonos, también han de modificar aspectos de su vida a través de la relación con  los  inmigrantes;  ejm,  un  hermano  o  hija  que  se  casa  con  una  persona  procedente  de  Pakistán  o  China,  lógicamente  deberá  tener  en  cuenta  sus  costumbres  culinarias,  religiosas, fiestas tradicionales…  Por  otro  lado,  los  familiares  que  quedan  en  el  país  de  origen  del  emigrante  también  notan su ausencia:  hijos,  madres, padres,  viven  intensamente  las  separaciones,  muchas  veces  por  largos  años,  a  menudo  con  sintomatología  depresivo:  ejm  “  mamá  cada  mañana  al  levantarnos  miramos  si  has  regresado”,  “  hemos  estado  enfermos  y  no  nos  cuidado”.  Desde una perspectiva social y política, la marcha de éstos, tiene enormes repercusiones  sobre  los  países  de  los  que  provienen.  En  los  últimos  años,  muchos  países  de  África,  Asia  o  América  están  viviendo  una  auténtica  sangría  de  las  personas  más  fuertes  y  capacitadas que eligen la migración o el exilio, dejando tras sí un enorme vacío en sus  países. 

5.2. El choque cultural  Existen  Diferentes  circunstancias  que  hacen  que  las  personas  emigren:  ejemplos  posibles:  ­  ­  ­  ­  ­ 

Salidas voluntarias.  Por amenazas.  Razones políticas.  Por mejorar oportunidades laborales, económicas, de estudios.  Necesidad extrema, por pobreza… 

Los valores  van  a  ser  diferentes  en  función  de  la  cultura  de  origen  respecto  al  de  acogida. Será importante que la persona se familiarice con los nuevos valores para que  la  integración  sea  adecuada  y  elimine  dificultades  añadidas  al  proceso  típico  de  la  inmigración.  Valores diferentes en: (fundamentalmente entre la cultura sudamericana y española).


1. Ámbito  de  género­  desigualdad:  puede  que  haya  personas  venidas  de  Colombia, ecuador…, que tengan interiorizado, que la mujer está por debajo del  hombre,  y  ven  como  razonable  que  sus  parejas  puedan  pegarlas,  insultarlas,  hacerlas de  menos, sean controladores­ absorbentes con ellas, trabajen  lo  justo,  frente a ellas las cuales deben de trabajar en varios trabajos para traer dinero…  2.  Área formativa: muchas chicas­ mujeres ( Sudamérica), no conciben la idea de  formarse y estudiar para poder tener mejores oportunidades, entre otros aspectos  porque piensan que  han  venido a trabajar,  y se sienten  culpables  sino  haven  lo  que creen que tiene que hacer sin analizar otras opciones… tiene dificultades en  analizar la importancia que la formación tendrá para ellas a medio plazo.  3.  Área  laboral: diferencias en  los  valores referentes a  la responsabilidad,orden ,  puntualidad,  constancia;  así  muchas  personas  tiene  la  idea  de  trabajar  lo  justo  para tener dinero, sin implicarse, y fallando valores muy cotizados en la cultura  española., por no concederles la importancia que tiene.  4.  Área  económica:  dificultades  en  el  ahorro;  muchas  envían  casi  todo  lo  que  ganan  a  sus  países  a  costa  de  mal  vivir.  Sin  embargo,  es  importante  un  planteamiento  de  “por  si  acaso”,  un  pequeño  ahorro  o  planificación  por  si  sobrevienen momentos difíciles, aspecto no tenido en cuenta!!! 

Estas diferencias  son  importantes  tenerlas  presentes,  porque  están  aprendidas  en  las  personas inmigrantes y necesitan de un proceso de adaptación: un nuevo aprendizaje de  las que posee el nuevo país.  ­  Como escuchas del TEG, tendremos que esforzarnos:  1.  Entender sus valores.  2.  Ayudarles a entender los valores que tiene el nuevo país. La importancia de este  aprendizaje, en su adaptación e integración.  3.  Ayudarles a establecer pequeños objetivos, basados en su proceso de adaptación,  para no caer en el juicio rápido, y en establecer objetivos irreales en ellos/ellas.  4.  Conocer las etapas por las cuales atraviesan en este choque cultural.  El problema reside en que el inmigrante tiene que aprender y comprender los valores de  la  nueva  cultura.  También  reside  en  los  que  estamos  en  el  país  de  acogida,  si  no  hacemos el esfuerzo de entenderles y ayudarles en este proceso de aprendizaje.  Etapas del choque cultural.  1.  Etapa  de  incubación:  euforia  “  Luna  de  miel”.  Qué  divertido  puede  ser  al  principio conocer otros modos de vida, de personas de culturas …  2.  Etapa  de  transición:  comienzan  a  encontrarse  las  primeras  dificultades  (  de  comunicación­  de  interpretación…),  y  aparecen  los  sentimientos  contrariados;  rabia, tristeza… ES una fase en el que la persona trata de enfrentarse a la nueva  cultura,  diferente  de  la  que  viene.  Es  una  etapa  de  transición  entre  los  valores  propios y los valores del nuevo país.  3.  Etapa  de  comprensión:  empiezan  a  familiarizarse  con  su  nuevo  ambiente,  y  aparece el sentimiento de pertenencia.  4.  Etapa  de  aceptación.  Acepta  que  la  nueva  cultura  tiene  aspectos  positivos  y  negativos.  Proceso costoso, y largo para algunas personas

Sindrome de ulises la inmigracion  
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