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20 de febrero, 2014

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EDUCACION

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TRASTORNOS DEL Becas de estudio para desempleados Trastornos del aprendizaje APRENDIZAJE Y COMO DAÑAN El gobierno federal les brindará ayuda Educación EDUCACION EDUCACION

tivos, desafiantes, negativos, Consecuencias sociales Los trastornos del aprendizaje irritables y enojados los laborales constituyen un síntoma muy Para implementar estehacia programa, beca Pell, la más popular de las LosLos desempleados podrían solici- yLa trastornos padres, compañeros, maestros común que puede tener el gobierno federal ha instado a ayudas que da el gobierno fedtardel ayuda financiera para acudir a aprendizaje y otras personas en posición de En tanto, los adultos afectados graves repercusiones en la vida los administradores de asiseral, puede utilizarse para cubrir la universidad o recibir capacipor este problema pueden sufrir autoridad. cotidiana del individuo. Suelen constitu-yen un tencia financiera a nivel estatal el costo de matrícula, libros o gastaciones laborales sin perder los Inició el período para dificultades significativas tanto afectar a la lectura, al cálculo y a síntoma muy que niños tomenyen consideración la tos relacionados a los estudios en cios por desempleo, como Los adolescentes que en su ámbito laboral como en labenefi expresión escrita. Aunque su hispanos situación económica actual de los universidades ysociales. escuelas técnicas parte de unes plan de laelnueva sufren rabietas frecuentes, común que sus relaciones tratamiento difícil, hallazgo Los trastornos tienen excesivas interesados y no eldiscusiones ingreso total reciente del factor cerebral en Estados Unidos. administración para mejorarque las La organización Hispanic Colpuede tener del aprendizaje con los adultos, cuestionan Las estadísticas revelan que un impulsa el aprendizaje ha abierdel año anterior, como se había opciones de estos trabajadores. lege Fund (HCF) inició esta serepercuconstitu-yen un parade elevado constantemente persoto elgraves caminoel de la investigación hecho hasta ahora,las al normas decidir lao Con el finporcentaje de orientarde a quienes Inició período mana su período de solicitud se niegan a de obedecer las reglas nas afectados poren patologías para corregir esta patología síntoma muy siones en la vida elegibilidad los postulantes a estén interesados la opción de Las becasuna Pell becas, opción que esperan psíquicas hispanos pueden estar afectados por este trastorno disocial, común que las becas Pell y a otros tipos de estudiar mientras buscan empleo, cotidiana la oportunidad de seguir trastorno negativista desafiante, trastorno. De otro lado está Difibrinde cultades paradel aprender La organización Hispanic ayuda. el gobierno hadéfi creado la atención página Lacon restricción que regía hastaColaho- trastorno puede tener sus estudios a cientos de comprobado científicamente por cit de individuo. lege (HCF) inició esta webhiperactividad (http://www.opportunity. ra hispanos ytrastornos queFund impedía aaprendizaje una persona que ciertos retrasos en el desaro depresión Los della ante actual crisisse- con graves repercumana su período de solicitud de también Los créditos tributarios pueden El gobierno federal están ha recomengov) en coordinación con el Decontinuar recibienrollo del lenguaje asociapresentan trastornos sedesempleada diagnostican cuando el económica. Suelen afectar a lavida lecsiones en la becas, una opción que esperan convertirse enuna una valiosa herra- del dos aprendizaje, aprendizaje. rendimiento del individuo en dadoaatrastornos los estadosdel informar partamento de Educación y el do benefi cios vez que dejaba tura, al cálculo y a la excotidiana del brinde la oportunidad de frente seguir mienta para ayudar a hacer sobre todosobre de lectura. lectura, cálculo y expresión localmente las oportuniDepartamento de Trabajo, con de buscar empleo otus retomaba presión escrita. Aunque No abandones sueños sus estudios a cientos de al con costo de una carrera universitaria individuo. Trastorno disocial y negativista escrita es sustancialmente dades disponibles de asistencia información sobre los requisitos y sussu estudios sería eliminada para tratamiento es difícil, ante actual crisis enhispanos momentos enlalos que obtener Sin embargo, pesarcapacitde que inferior alaesperado por edad, el hallazgo reciente financiera paraarecibir permitir quienes han perdido su las opciones de ayuda. económica. La organización otorga anualSuelen afectar a la lecpréstamos para la educación se ciertas predisposiciones El trastorno disocial es defi nido escolarización y cociente de del factor cerebral que ación y estudios para quienes han empleo recientemente tura, al cálculo aen la preparaexmente 600 becas, su mayoría por la presencia persistente en dificulta cada vezymás. genéticas, lesiones durante el inteligencia. el aprendizaje presión escrita. Aunque No abandones tus sueños perdido su Para califi car para las becas Pell rseaimpulsa mejor. estudiantes cuyo ingreso período detrabajo. gestación y algunas el comportamiento del indiha el camino de su abierto tratamiento es difícil, se toma en consideración el Crédito “Hope” enfermedades neurológicas viduo de conductas distorsionaLos problemas de aprendizaje familiar promedio es de $21 difi cultades signifi cativas tanto mética o rellenar un formulario. el hallazgo reciente la investigación para corLaeren organización otorga anualfalta de información”, indicó el Dedestructivas acuerdo conelyun del Asimismo, las autoridades reingreso familiar, cumplimiento Conforme lascerebral empresas conpueden estar vinculadas alen tipo das, deestudio carácter interfi signifi cativamente mil al año, de cerca de 40 mil del factor que en su ámbito laboral como Según el catedrático de regir esta patología. mente 600 becas, en su mayoría Uno de estos créditos es el denomdirectivo de HSF. Centro Nacional para Política de patologías que nos ocupa, se negativo, además de transgreeltinúan rendimiento académico o comiendan a quienes se encuende compromisos en caso de que anunciando despidos -de impulsa el aprendizaje aplicaciones que recibe en cada sus relaciones sociales. Psiquiatría de la Universidad a estudiantes cuyo ingreso inado “Hope” (crédito esperanza), dan muchos casos de personas soras de las normas sociales. actividades de la vida cotidiana Pública y Educación divulgado ha abierto el camino de tren desempleados y quieran exista un préstamo estudiantil acuerdo con el Departamento Complutense de Madrid, Juan convocatoria. Difi cultades para aprender familiar promedio es de $21 más mética o rellenar un formulario. que tiene como objetivo hacer dificultades signifi cativas que no ninguno detanto estos la investigación para tan como leer uncortexto Aprende a solicitar una beca recientemente, costo proretomar sus estudios, explorar faltaestadísticas detienen información”, indicó el De acuerdo conel un estudio del federal previamente adquirido, desimples Trabajo de Estados Unidos se Las revelan que un José López-Ibor Aliño, los trasmil alesta año, de cerca deestudios 40aritmil en su ámbito laboral como en Según el catedrático de accesible eluna costo de los regir patología. antecedentes y lo padecen. En Entre otros síntomas, los infanbreve, hacer operación medio de la matrícula de las unidirectivo de HSF. Centro Nacional para Política elevado porcentaje de persotornos aprendizaje pueden otras opciones, como programas y contar con un título de escuela perdieron 539 mil empleos en Los trastornos del aprendizaje aplicaciones que recibe en cada “Las estadísticas nos muestran sus relaciones sociales. Psiquiatría de la Universidad universitarios y que recientemente tes diagnosticados con este cambio, hay un riesgo muy mética o rellenar un formulario. Pública y ao Educación divulgado nasayuda afectados por patologías “Siempre a los estuasociarse “desmoralización, versidades yequivalente, colegios enoEU ha de fialentamos nanciera estatal o local secundaria tener abril-, retomar los estudios yelca-plan problema se diagnostican cuando Complutense deintimidar Madrid, Juan convocatoria. Difi cultades para aprender que el 75 porcomo ciento de los fue ampliado parte del alto de sufrir este trastorno en suelen o Aprende atrastorno solicitar una beca recientemente, el costo propsíquicas disocial, baja yAliño, défi cit en Las estadísticas revelan que un Joséautoestima López-Ibor los trasdiantes a que busquen becas aumentado un 439 por ciento rendimiento del individuo en para estudios, que en muchos experiencia y habilidades dempacitación podría representar una de estímulo económico aprobado estudiantes hispanos personas con antecedentes acosar a compañeros, están disSegún el catedrático de afirma medio de la matrícula de las uni- muy elevado porcentaje de persotornos aprendizaje pueden trastorno negativista desafi ante, habilidades experto Los del aprendizaje lectura, cálculo yreinsertarse expresión “Las estadísticas nos muestran puestos bien en la red (Internet) y si entre 1982 ysociales”. 2007.en alaEl casos han ampliado esta opción ostradas ensiglas el área que se valiosa ayuda para por el trastornos Congreso. maternos de alcoholismo fetal, casi la pelea Psiquiatría de la Universidad que abandona la universidad Los expertos aseguran que preparar AAP, por sus en inglés) empezar la escuela, como a nas afectados por patologías “Siempre alentamos a volver los estuasociarse asiempre “desmoralización, versidades ylacolegios enreEU ha se diagnostican cuando el trastorno por défi cit de atención calcula que tasa de abandono que el 75 por ciento de los escrita es sustancialmente el año pasado enviaron diez sopara quienes han perdido su o desee adquirir capacitación. en elpequeños mercado laboral, según las envenenamiento con plomo física, tener atracción Complutense Madrid, Juan por razonesde fidel nancieras yyahora a los para laindividuo escuela comienda tomar algunas medidas ver a los amigos ybusquen conocer nuevos psíquicas trastorno bajasuelen autoestima défi citciento enpor diantes a que becas aumentado un 439 por rendimiento en con hiperactividad odisocial, depresión escolar en niños yyseadolescentes estudiantes hispanos afi rma al esperado por edad, Elinferior crédito “Hope”, ahora conocido licitudes, este año deben enviar “(La universidad) está volviretraso mental. las armas, les gusta provocar José López-Ibor Aliño, los trastrabajo recientemente. autoridades. trastorno negativista desafi ante, habilidades sociales”. El experto adaptarlos a las clases, aunque no sea para ayudar a los hijos a manejar la compañeros. A medida que pasan lectura, cálculo y expresión en este clima económico será muy bien en la red (Internet) ylossi entre 1982 y 2007. también presentan trastornos españoles con trastornos de quede abandona universidad escolarización ylacociente de también como “Crédito Tributario incendios, mienten con frecuentornos aprendizaje pueden 20”, agregó. trastorno por défi cit de atención calcula que la tasa de abandono endo cada vez menos asequible escrita es sustancialmente Cómo obtener ayuda la primera vez que acuden, puede ansiedad y los nervios que les genera días, esto será más fácil pero deberás el año pasado enviaron diez soaún más difícil conseguir fondos del aprendizaje. aprendizaje puede alcanzar el por razones fi nancieras y ahora inteligencia. deinferior la Oportunidad Americana”, con hiperactividad oespañola depresión escolar en niños yse adolescentes La psicóloga cia para obligaciones o asociarse ael“desmoralización, alproceso. esperado por edad, eleludir estudiante medio, facilitarles Aquí teelayudaelpara acudir aciento. la escuela. reforzarlo. El sitio de Internet: licitudes, esteclínica año deben enviar “(La universidad) está volviEl presidente Barack Obama debido al aumento en 40 por en este clima será “La mayoría tributarios del Acta de tiene un tope de $2,500 costo de matambién presentan trastornos españoles con trastornos de de Isabel Menéndez Benavente disfrutan atacando a importante animales o cambios baja autoestima yeconómico défi cit encosto escolarización yhasta cociente dedel Barrueta señaló la falta de conoaunque también es mos con mejores consejos para que el 20”, agregó. endo cada vez menos asequible (www.careeronestop.org) Para obtener información adicioanunció recientemente los Trastorno disocial y negativista aún más difícil conseguir fondos de la matrícula y la disminución Los problemas de aprendizaje del aprendizaje. aprendizaje puede alcanzar el Recuperación no afectarán lapor declaración del 2008 trícula académica y gastos relacionados en los años inteligencia. considera parte que aTranquiliza personas. habilidades sociales”. para elque estudiante medio, nuevo añoen escolar sea todo éxito. a tus Visita al doctor ysu controla sus el cimiento del sistema educativo aclarar hay una enorme también cuenta con información nal de loshijos requisitos cambios que Consecuencias sociales ypara que 25 debido allas aumento enun eldijo costo 40acerca por ciento. interfi eren signifi cativamente de los fondos de ayuda”, que tenemos presentar parade este 15 de abril. fiscales 2009 y restricciones 2010. por ciento los casos de Barrueta señaló la falta de conoaunque también es importante vacunas yEl de los recursos para obtener cantidad de dinero Trastorno disocial y es negativista trastorno disocial defi nido laborales de laproblemas matrícula y laaprendizaje disminución acerca de los programas de ayuda financiera estu- varias a quienes están sino Los de rendimiento académico Sindisponible embargo, disposiciones podrían afecael Efe el presidente ejecutivo fracaso escolar están provocaElobtener trastorno negativista desaElpermitirían experto calcula que la tasa cimiento del sistema educativo aclarar que hay una enorme Medidas para adaptarlos Calmar el temor que puede ocasionar Consecuencias sociales y se interfi eren signifi cativamente de lostener fondos de ayuda”, dijo por la presencia en ayuda financiera como dos cada año para becas que no capacitación del Departamento se puede llamar a declaración la línea acceso aen fondos actividades deregulaciones, la vida cotidiana tar la del próximo año epersistente influir en las Con las nuevas el crédito se podrá dos por problemas de dislexia fidiantil ante suele ser normalmente deempleo abandono escolar niños (CEO) de Hispanic College Fund, y los recursos para obtener cantidad de dinero disponible eldan primer día es uno de los primeros Una visita a su pediatra yes un chequeo Elde trastorno disocial defi nido laborales el rendimiento académico o a Efe el presidente ejecutivo el comportamiento del indiEn tanto, los adultos afectados de los principales obstáculos en gran medida debido a la decisiones que se tomen, como la compra de una reclamar durante cuatro años de educación sutan simples como leer un texto Trabajo. telefónica de laen Ofila cina de Ayuda ayuda federal para estudios, yde por de défi cit de diagnosticado niñez yno sese y de adolescentes españoles con Barrueta. por laelde presencia persistente en ayuda fitrastorno nanciera como dos cada año para que LaFernando Amercian Academy ofCollege Pediatrics pasos, por lo que labecas AAPpueden aconseja general podrán advertir de afecciones actividades de vida cotidiana (CEO) Hispanic Fund, viduo conductas distorsionapor este problema sufrir vivienda, de un carro o programar el pago de uni-Si perior ende lugar delados como estaba contemplado breve, hacer una operación arit- caracteriza atención con hiperactividad. por comportamientrastornos de aprendizaje puede Estudiantil Federal (1-800-4-FEDque incluiría las becas Pell portexto un el comportamiento del indiEn tanto, los medida adultos afectados de los principales obstáculos dan en gran debido a la tan simples como leer un (Academia Americana de Pediatría, destacar los aspectos positivos de que impidan que tu hijo aprenda Fernando Barrueta. Eguren, del Servicio hasta ahora. es detectada y tratada endelos del afectado noversidad”, cooperaalcanzar elde 40hasta por ciento. viduo devocera conductas distorsionapor pueden dijo sufrirSarano AID) oeste en elproblema sitio web. máximo $5,350 al año.arit- tos breve, hacer una operación

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Para su lanzamiento estarán disponibles cuatro motores, dos híbridos, un diésel y un gasolina: S 400 Hybrid, el S 500, el S 350 BlueTEC y el S La parrilla del radiador es 300 BlueTEC Hybrid. mayor que hasta ahora y tiene configuración tridimen- Todos ellos cumplen la norsional. La nueva Clase Spo- mativa Euro6 que entrará en see las proporciones clásicas vigor en 2015. de una berlina: capó largo, la línea tersa y fluida del techo, Cuenta con diversos sisteen forma de cúpula y el trazo mas para adaptar el coche ligeramente descendente de a la situación de la calzada. la zaga. El Road Surface Scan identifica las irregularidades del Es el primer vehículo del asfalto con una cámara esmundo que prescinde total- tereoscópica y el tren de romente de bombillas y encar- daje Magic Body Control se ga a quinientos diodos lumi- amolda a la situación. Continúa en la p8 nosos la tarea de iluminar

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Mercedes y su ‘mejor coche del mundo’

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El mejor coche del mundo. Así describe Mercedes sus intenciones a la hora de renovar la Clase S y, para conseguirlo, la marca se ha basado en tres ejes de desarrollo: conducción inteligente, tecnología eficiente y esencia del lujo.

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salud Pocos problemas de salud pueden alterar la rutina diaria y la calidad de vida de una persona tanto como la artritis, un padecimiento médico común que se caracteriza por molestias continuas, dolores e hinchazón de los músculos y las articulaciones. Sin embargo, existen mitos en la cultura latina que han creado un malentendido y cierta confusión en torno a este padecimiento: “Solo los ancianos tienen artritis”; “es necesario dejar toda actividad física porque puede empeorar la enfermedad”; o “no hay tratamiento para la artritis”. De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention, CDC por sus siglas en inglés), la artritis afecta a más de 50 millones de adultos norteamericanos, entre ellos 3.1 millones de latinos, pero aun así muchas personas no tienen muy claro qué es la artritis, quién está en riesgo y cómo puede tratarse. Uno de los mitos más comunes acerca de la artritis es que se trata simplemente de molestias y dolores leves que están asociados al envejecimiento.

Los latinos y la artritis: cómo enfrentarse a los mitos El riesgo de sufrir artritis efectivamente aumenta con la edad, pero casi dos de cada tres personas que padecen esta enfermedad en realidad tienen menos de 65 años. “Muchas personas que sufren de artritis son personas jóvenes, en edad laboral, que viven con dolor permanente”, comenta el Dr. Andrés Salazar, La participación en actividades experto en reumatología de de bajo impacto, como andar en bicicleta, nadar o practicar Kaiser Permanente. yoga, es una estrategia imporLa artritis puede impedir a tante para disminuir el dolor o ciertas personas hacer activi- las molestias. dades físicas simples como jugar con sus hijos o simplemen- “El mito más perjudicial acerte subir las escaleras. Para un ca de la artritis es que no existe tercio de los adultos menores una forma eficaz de tratarla”, de 65 años que viven con ar- dice el Dr. Salazar. También tritis, este padecimiento puede comenta que en realidad exislimitar el trabajo que pueden ten varios métodos comprobahacer y directamente impedir- dos que pueden aliviar o incluso eliminar las molestias y los les trabajar. dolores que sienten quienes Además, los pacientes con ar- sufren de artritis. “El primer tritis con frecuencia creen que paso siempre es hablar con su al mantenerse activos sentirán médico acerca del dolor y pedolor, que sus síntomas em- dirle consejos sobre las opciopeorarán o que se dañarán sus nes que mejor se adapten a su articulaciones. En realidad, los estilo de vida”. médicos recomiendan el ejercicio como una forma de tratar En el caso de sus pacientes, el Dr. Salazar se concentra en la artritis.

tratar el peso a fin de reducir la presión a que se someten las articulaciones, como la cadera y las rodillas. La obesidad aumenta las probabilidades de padecer artritis. Él también señala que los “dispositivos de ayuda”, como muletas o bastones, pueden ayudar en las tareas diarias. Para el dolor y la rigidez, una almohadilla térmica o una ducha caliente a menudo resulta útil, mientras que las bolsas de hielo son mejores para tratar la hinchazón. Es importante que todos los adultos comprendan los detalles sobre la artritis para ayudarse a sí mismos o ayudar a sus seres queridos a identificar y tratar esta enfermedad. Esto es especialmente cierto en el caso de los latinos, que tienen un riesgo mayor de padecer la enfermedad que muchos otros grupos étnicos. Para obtener más información, visite el resumen breve de Kaiser Permanente sobre cómo los pacientes pueden identificar y tratar la artritis en vivabien. kaiserpermanente.org.

¿Qué Ayuda al Corazón? ¡Levántate con calma por las mañanas! Si por las mañanas al sonar el despertador sales disparado/a de la cama, ¡ALTO!, que esto puede traerte serios problemas de salud. Por si no lo sabías, las horas más comunes para ataques del corazón son en las mañanas, entre 6 am y 12 pm, y son los más serios y de peores con-

secuencias, como por ejemplo, un 20% de muerte de tejido cardiaco. Ese intervalo de tiempo y durante la última fase del sueño son también los


Así se empieza el día, aunque esto requiera despertar media hora antes: En vez de un despertador estridente, usa como alarma una música suave y tranquilizante o un sonido agradable como las olas del mar, por ejemplo. No te levantes en seguida que despiertes. Da vueltas en la cama y cuando te sientas muy despierto/a, levántate con calma. Busca tu café y tu desayuno y preferiblemente siéntate en la cama a comerlo, si posible viendo la televisión o conversando con tu pareja. Cuando te pares de la cama haz 5 minutos de ejercicios de estiramiento, ya que aporta varios beneficios saludables: mayor flexibilidad, mejor movimiento de las articulaciones, mejor circulación, buena postura, alivio de estrés y una óptima coordinación muscular. Empieza por el cuello, los hombros, brazos, espalda inferior y, finalmente, las piernas. ¡Y ten un día fabuloso!

Al igual que los adultos con discapacidades, los niños también tienen derecho a recibir los beneficios del programa de Seguridad de Ingreso Suplementario (SSI, por su sigla en inglés) del Seguro Social. Usted puede solicitar los beneficios de este programa para personas de bajos ingresos si es padre o representante legal de un niño menor de 18 años con una discapacidad. Para que su niño pueda recibir un ingreso suplementario por discapacidad, debe reunir las siguientes condiciones: 1.El niño no debe trabajar y si trabaja, debe ganar menos de 1,040 dólares al mes 2.Provenir de una familia de bajos ingresos 3.Tener una discapacidad física o mental por más de 12 meses que afecte sus actividades regulares. Por ejemplo: - Ceguera o sordera total - Parálisis cerebral - Síndrome de Down - Distrofia muscular - Trastorno mental severo - Pesar menos de 10 libras al nacer - Virus de Inmunodeficiencia Adquirida (VIH)

Solicitud de beneficios El proceso de solicitud de beneficios por discapacidad toma aproximadamente de tres a cinco meses. Al iniciar una solicitud tendrá que presentar los siguientes documentos: •Número de Seguro Social y partida de nacimiento de su niño •Copia del informe médico que describa la discapacidad y cualquier otro documento que sirva de prueba •Fechas de las visitas médicas •Comprobante de sus ingresos y los de su niño (en caso de que trabaje) Servicios de salud disponibles para niños con discapacidades Cuando su niño comienza a recibir los beneficios de Seguridad de Ingreso Suplementario, también se le otorga la cobertura de Medicaid. Este trámite es automático en la mayoría de los estados, pero algunos estados requieren una solicitud aparte. Para obtener mayor información comuníquese con el Seguro Social al 1-800-772-1213 (presione 7 para español) o consulte la sección de Medicaid en el sitio de Medicare. También puede visitar la oficina del Seguro Social (en inglés) más cercana.

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Cómo obtener un ingreso suplementario para niños con discapacidades

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El sistema cardiovascular necesita más sangre y oxígeno para comenzar el día porque ha estado en descanso, y los vasos sanguíneos están más comprimidos. El ataque al corazón es resultado de un desbalance entre una mayor necesidad de oxígeno y una provisión reducida. Las funciones de las primeras horas del día requieren más oxígeno porque ocurre todo esto: tienes que pararte, caminar, empezar actividades físicas, y al despertarte, suben el cortisol, la presión arterial, los niveles de azúcar, el ritmo cardiaco y la adrenalina. El cuerpo necesita tiempo para hacer la transición del descanso a la actividad.

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más peligrosos para otras emergencias cardiovasculares como muerte súbita, ruptura o aneurisma de la aorta, embolia pulmonar y derrame cerebral. Un grupo de Harvard estimó que, en promedio, el riesgo extra de sufrir un ataque al corazón entre 6 am y 12 del mediodía es de 40%. Si se calculan las primeras 3 horas después de despertarse, el riesgo se triplica.


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A esto hay que sumarle el sistema de amortiguación adaptativo ADS Plus y la suspensión neumática integral Airmatic. En el habitáculo se ha optado por las líneas horizontales para dar la sensación de amplitud, algo que refuerza el mayor espacio disponible para los pasajeros. La fila trasera cuenta con la opción plazas posteriores First Class, con portavasos climatizados para calentar o enfriar bebidas. Eso sin olvidarse de conductor y copiloto. Para ellos se pueden elegir unos asientos con función de masaje. Una pequeña muestra de lo que significa el lujo para Mercedes: mesitas

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plegables, pantallas de DVD, difusor de fragancias, sistema de sonido Burmester. Entre las tecnologías de asistencia al conductor destacan el Distronic Plus, el servofreno de emergencia Bas Plus, el detector activo de cambio de carril, las luces de carretera automáticas plus, el asistente de visión nocturna y el asistente de atención. Todavía no se han revelado los precios de la nueva Clase S, pero no hay que aventurarse mucho para deducir que serán contundentes, aunque esto suele ser algo que no preocupa a sus potenciales clientes. Sigue pinchando para ver más imágenes del modelo.


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moda•belleza 1. Mantén el look natural El maquillaje debe ser natural, de lo contrario será demasiada información en tu cara ya que llevas un accesorio que todos notan y puede chocar o competir con tus lentes. 2. Usa una base “El mejor maquillaje comienza con una gran piel”; así que es importante que comiences con una base que te dé un efecto de piel impecable. No olvides usar crema hidratante para prepararte y aplicar la base únicamente en las áreas con imperfecciones.

4. Mantén tus cejas impecables Es fundamental porque los lentes atraen la atención a las cejas. Por eso, Brown sugiere: Rellena los huecos de tus cejas con un lápiz especial o una sombra del color de tu tono natural. Depílalas y mantenlas alineadas. 5. Enchina las pestañas 3. Elige sombras neutras Su recomendación es que uses los tonos cafés, grises o beige en los ojos y que reserves los colores más vibrantes para los labios. Recuerda, el objetivo es encontrar el equilibrio.

Es importante que lo hagas no sólo para que la mascara se vea mejor, sino para que no choquen con los lentes. 6. Aprovecha la mascara y el delineador Esto ayudará a que tus ojos se vean más grandes. Brown dice: “Usa un tono de delineador y rímel más obscuros que tu color de ojos pues eso hará que resalten”. 7. Si los marcos son gruesos, adapta el delineador “Es importante ajustar el grueso de tu delineador. Si tus marcos son gruesos, delinea con una línea más gruesa en el párpado de arriba sobre la línea de las pestañas para que tus ojos destaquen”. Si son delgados, busca el balance “Si tus marcos son delgados, opta por un delineado más suave y delgado”. Es importante encontrar el balance.


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Donde hubo fuego…

La parte más bonita de una relación amorosa es al principio. Que divino es sentir “maripositas” en el estómago por alguien que nos fascina.

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Por María Marín

20 de febrero, 2014

mujer a mujer

Luego de conocerle por mucho tiempo, bajas a tu pareja del pedestal en que se encontraba. Sus defectos salen a relucir y un día dices decepcionada: “se apagó la llama en mi relación”. ¿Será posible revivir la pasión? ¡Por supuesto que sí! Lo primero es reflexionar sobre qué apagó el fuego. Hay tres situaciones que matan el deseo sexual. Ellas son; las faltas de respeto, las críticas, y el aburrimiento. Si alguna de éstas se ha asomado bajo tus sabanas es hora de sacudirlas. Una manera sencilla y a la vez efectiva para revivir la pasión, es tratar a tu conyugue con respeto. Déjale saber que le admiras. “Estoy orgullosa de lo bien que te desempeñas en tu trabajo”, palabras como estas disparan su ego y lo acercan a ti.

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En los primeros meses ¡todo es color de rosa! Si descubrimos un defecto, lo perdonamos o justificamos: “no tiene tanta importancia”.  Si mantuviéramos siempre ese nivel de tolerancia y emoción, no existirían peleas ni divorcios. Pero desafortunadamente, esa etapa inicial de euforia, declina poco a poco.

Usualmente quien es criticado se siente atacado. “¡Estás gordo!”, “eres más frío que una cubeta de hielo”, estas alegaciones, sino ofrecen solución, ¡son un mata pasión! Cuando critiques, hazlo constructivamente, apunta lo malo y a la vez brinda una solución.   Y lo más importante para apretar el botón de la sensualidad es atreverte a reclamar lo que deseas. Date permiso a pedir lo que te estimula a la hora de hacer el amor. Nada excitará más a tu pareja que descubrir lo que a ti te hace vibrar. Deja de quejarte por lo que no existe en tu relación y ocúpate por crearlo. Si experimentaste éxtasis al principio de tu relación, puedes sentirlo otra vez. Bien lo dice el refrán: “Donde hubo fuego, cenizas quedan”.

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Por otro lado, las críticas, dentro y fuera de la alcoba son enemigas de la intimidad sexual.


ENTERATE L.E.A.D. (Ladies Empowered and Determined ) está organizando la segunda Conferencia Anual Latina Dream, este sábado a las 10am en la Oficina del abogado Ben Miranda, y es un evento abierto a estudiantes latinas en la escuela secundaria y la universidad. Es GRATIS y los participantes pueden conocer y relacionarse con los profesionales que les ayudarán a educarlos en la preparación de su próximo trabajo. Habrá asistencia con hojas de vida (currículums/resumes), las aptitudes personales, permisos DACA, impuestos sobre la renta, simulacros de entrevistas, ayuda en becas y ofrecerán asesoramiento sobre la creación de redes de trabajo.

 

 

 

 

       

 


Los probióticos son microorganismos vivos iguales o muy parecidos a los que viven en el cuerpo humano y que le proporcionan beneficios a la salud. Los probióticos se conocen como “bacterias buenas”, son de diferentes tipos y se encuentran, además, en algunos alimentos (yogur y otros alimentos a base de leche fermentada, levadura), suplementos, cremas y supo- probióticos ayudan a mantener la salud de la vagina (previesitorios. nen infecciones vaginales por Su función es la de mantener hongos), del tracto urinario e un equilibrio de bacterias bue- incluso, y de acuerdo a estunas presentes en el intestino dios recientes, podrían ayudar (flora intestinal) y a neutrali- a tener un peso saludable. zar a las que son perjudiciales para la salud (como después Sobre este último punto, un de tomar antibióticos, por estudio reciente publicado en ejemplo). la revista British Journal of Nutrition reportó que algunos Además de los beneficios men- probióticos podrían ayudar a cionados, aunque se necesitan las mujeres a perder peso y a más estudios, se piensa que los mantenerlo.

delgadas. Además, tuvieron en cuenta que, por lo general, las personas obesas consumen una dieta baja en fibra y alta en grasa, lo cual promueve el crecimiento de las bacterias que no son beneficiosas.

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Algunos probióticos podrían ser la clave para perder peso

Los investigadores pusieron a prueba su hipótesis al reclutar a 125 hombres y mujeres con sobrepeso. Durante un período de 12 semanas, el grupo de participantes consumió una dieta para perder peso, seguida por otro período de 12 semanas en el que se dedicaron a mantener el peso que lograron. El grupo de investigadores de la Universidad Laval en Canadá, decidió probar si el consumo de probióticos podría restablecer el equilibrio de la flora intestinal (de las bacterias buenas) en el intestino de las personas con sobrepeso para que lograran un peso saludable.

La mitad de los participantes tomó 2 pastillas diarias de probióticos lactobacillus rhamnosus, mientras que la otra mitad recibió un placebo.

Luego de la dieta de 12 semanas, el promedio de peso que perdieron las mujeres que tomaron probióticos fue de 4.4 kilos (9.68 lb) comparado Esto, teniendo en cuenta que con sólo 2.6 kilos (5.72 lb) en estudios anteriores han demos- el grupo en el que tomaron el trado que la flora intestinal de placebo. quienes tienen sobrepeso es diferente de la de las personas continúa en la siguiente página

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La palabra “probiótico” es de origen griego y significa “a favor de la vida”. Se refiere a unos microorganismos que son similares o iguales a las que viven en el cuerpo que podrían tener efectos beneficiosos para la salud. Y ahora algunos estudios, sugieren que podrían ayudar a las mujeres a perder peso y mantenerlo.

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nutricion


Probióticos ayudan a bajar de peso... Llamó la atención que no hubo diferencias en cuanto a la pérdida de peso de los hombres en los dos grupos y los investigadores dijeron que no estaban seguros de cuál era la razón. Durante las semanas destinadas a mantener el peso que perdieron, los investigadores observaron que el peso de las mujeres que tomaron el placebo permaneció igual, mientras que aquellas del grupo de probióticos siguieron perdiendo peso. En total, estas mujeres perdieron 5.2 kilogramos (11.44 lb), es decir, el doble que aquellas que tomaron el placebo. Además, se encontró que en dichas mujeres hubo una disminución de la hormona que regula el apetito y una concentración más baja de las bacterias presentes en el intestino que están relacionadas con la obesidad. ¿Cuál es la razón para estos resultados? Los autores del estudio creen que se debe a que los probióticos alteran la permeabilidad de las paredes intestinales. Así, pueden prevenir que algunos agentes inflamatorios entren en la sangre, lo cual puede contribuir a prevenir la obesidad, además de la intolerancia a la glucosa y eventualmente, el desarrollo de diabetes tipo 2.

Curiosamente otro estudio con probióticos (utilizando una combinación de 8 bacterias) en ratones por el Dr. Hariom Yadav del Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales de los Institutos Nacionales de Salud (NIH, por sus siglas en inglés) también encontró que cuando les daban los probióticos a los ratones que consumían una dieta alta en grasa, evitaba que subieran de peso y era como si comieran la dieta baja en grasa. Además el depósito de grasa en las células y sus niveles de azúcar en la sangre eran menores, se mejoraba su tolerancia a la insulina (o sea había menos resistencia a la insulina) comparado con los animales que comían una dieta alta en grasa que no tomaban el probiótico. Aún se requieren más estudios pero, esta interesante investigación en humanos y las que se están realizando en ratones, sin duda alguna, dirigen la atención en el papel que juegan los probióticos. Si has tratado de perder peso y aún no lo consigues, vale la pena seguir estos estudios de cerca. Quizás, en un futuro, incorporar el consumo de cierto tipo de probióticos sea la clave para tener un peso saludable cuando la dieta y el ejercicio solamente no logran el objetivo.

reflexion

HACER QUE LAS BENDICIONES DUREN

M

ucha gente pregunta cómo pueden obtener más bendiciones en su vida, pero muy pocos preguntan lo que considero una interrogante mucho más importante: ¿Cómo puedo hacer que las bendiciones duren? Después de todo ¿de qué me sirve una bendición si está aquí hoy y se va mañana? Todos hemos escuchado acerca de personas que obtienen una gran fortuna sólo para perderla por completo. Un matrimonio que una vez fue amoroso y lleno de cariño puede volverse frío y amargo. Amigos que una vez consideramos valiosos pueden no serlo más. ¿Realmente son más bendiciones lo que buscamos? ¿O buscamos la habilidad para mantener todas las que ya tenemos? Uno de los versos más famosos de la Biblia dice: “Bendito es aquél que siempre siente temor”. Generalmente pensamos en el temor como algo malo, pero en el estudio de la Kabbalah aprendemos que no existe bueno o malo. El problema es que sentimos temor ante las cosas equivocadas. De hecho podemos utilizar algo como el temor para que trabaje a nuestro favor en lugar de en nuestra contra. Un temor saludable a perder nuestra conexión con lo que es importante para nosotros es esencial para mantener nuestras bendiciones. Muchas veces apreciamos algo sólo después de haberlo perdido, pero no tiene que ser así. Permanecer siempre consciente de que podría perder mi conexión con mi maestro, mis padres, mis amigos, mi pareja, mis hijos me recuerda que, para mantener estas bendiciones, debo invertir en ellas. Esta semana haz una lista de las bendiciones que valoras y realiza algún tipo de acción que te ayudará a asegurar que no las pierdas. Podemos hacer que nuestras bendiciones duren para siempre si nunca las damos por sentado. Al invertir en lo que amamos no sólo conservamos lo que es importante para nosotros, sino que cultivamos la plenitud que éstas cosas nos dan. Yehuda Berg - Maestro Espiritual, Autor Reconocido y Co-Director del Centro de Kabbalah - facebook.com/yehudaberg.esp


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LOCAL


ENTERATE Desde temprano muchas personas comienzan a planificar su futuro y el de su familia pensando en base a su seguridad económica. Una parte importante de esta planificación es sin duda la jubilación y los beneficios del Seguro Social.

Tres temas populares sobre la jubilación...

Al planear su jubilación tome en cuenta su situación económica actual, sus necesidades en el futuro y si va a contar con otras fuentes de ingreso, entre otras cosas. En un reciente chat por Facebook y Twitter, llevado a cabo con la Administración del Seguro Social, los participantes expresaron mayor interés por tres temas sobre la jubilación. Si usted no pudo participar del chat, aquí le resumimos los puntos más destacados: 1. Edad para jubilarse Para jubilarse y solicitar los beneficios del Seguro Social, usted debe tener al menos 62 años. Sin embargo, a esa edad recibirá sus beneficios reducidos para siempre. Si por el contrario decide jubilarse a los 67 años, obtendrá sus beneficios completos. Consulte el planificador de beneficios por jubilación del Seguro Social para obtener información detallada. 2. Créditos necesarios para jubilarse Además de contar con la edad reglamentaria, usted debe acumular un total de 40 créditos para poder jubilarse. Los créditos que acumula dependen de la cantidad de

años que trabajó. En términos generales, recibe cuatro créditos por cada año de trabajo. Si ya acumuló 40 créditos y desea saber la cantidad de dinero que le corresponde por jubilación, puede crear en Internet su cuenta del Seguro Social (en inglés) para recibir una copia del estado de cuenta de sus beneficios. Si aún no cuenta con los 40 créditos necesarios pero desea obtener un monto estimado de los beneficios que obtendrá, puede utilizar la calculadora de beneficios de jubilación.

3. Retiro en el extranjero Usted tiene derecho a recibir los beneficios del Seguro Social donde decida jubilarse, así sea en otro país. Existen ciertos reglamentos para los ciudadanos, los residentes de Estados Unidos y las personas que viven en Cuba, Corea del Norte y otros países. Si actualmente recibe una pensión de jubilación de otro país que no sea Estados Unidos, puede que el Seguro Social le reduzca sus beneficios. Obtenga más información sobre sus pagos mientras está fuera de Estados Unidos (PDF). Solicitud de beneficios por jubilación e información general. Puede presentar su solicitud de beneficios por jubilación vía Internet o en la oficina del Seguro Social (en inglés) más cercana. Si desea obtener más información, comuníquese con el Seguro Social al 1-800772-1213 (presione 7 para español) o al 1-800-325-0778 (TTY, para personas con discapacidad auditiva). Para aprender más sobre temas de beneficios consulte GobiernoUSA.gov, el portal oficial del Gobierno de Estados Unidos en español, que forma parte de la Administración General de Servicios (GSA) de EE. UU.


Cuando se nos preguntó en una entrevista radial sobre ¿Quiénes somos, latinos o hispanos?, se nos vino a la memoria un proyecto de la revista estadounidense National Geographic que busca las rutas que siguieron nuestros ancestros desde que salieron de África hace 60.000 años, a través de muestras del ADN de voluntarios. El periodista peruano Javier Lizarzaburu es uno de ellos, quien cuenta sus experiencias, bajo la pregunta “Quien diablos soy”, cuyo final es sorprendente e increíble, que no es materia de la presente nota, pero nos ayuda a tener esa misma inquietud y esa misma pregunta, cuando queremos saber si somos hispanos o latinos.

cierto día un presidente dijo: “nosotros los hispanos, trabajaremos con nuestros amigos latinos”, promoviendo, de esta manera, una gran división entre latinoamericanos, quienes procedemos de territorios que nacen en el Rio Bravo (México) y terminan, mas allá del En nuestra ardua tarea de Río Maule (Chile), en Tierras promover la integración la- del Fuego. tinoamericana, para el logro de objetivos supremos, desde Todo este dilema tiene su orihace mas de 20 años, el primer gen en el campo idiomático, dilema-por no decir escollo- cuando se fundamenta que ha sido nuestra preocupación lo hispano tiene su base en el por saber, realmente quiénes idioma español - conocido somos empezando por el nom- también como castellano- no bre o denominación, por el obstante que el real origen cual se nos debe reconocer, del idioma español o castellano, como lenguas romances, hispano o latino. tienen su origen en el idioma Parece que el tema no tuvie- latín. ra importancia, para algunos, pero para los estudiosos de Como se sabe, el 23 de abril, se temas sociales, culturales y celebra el Día del Idioma Casantropológicos, si lo es. No tellano en conmemoración del quisiéramos que se cometie- fallecimiento del gran literato ran aberraciones como las que español Miguel de Cervantes

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tiva diacrónica, es un dialecto del latín llevado a la Península por los conquistadores romanos. Este evolucionó primero por las invasiones de los pueblos germanos; y, después, por las invasiones de los musulmanes para luego consolidarse en los últimos tiempos de la Reconquista. Se extendió con la monarquía castellana por la península Ibérica y por los territorios del Nuevo Mundo, lo que dio lugar a una de las comunidades Saavedra. Conozcamos algu- lingüísticas más pobladas de la nos datos importantes del ori- Tierra. (Continuará) gen de nuestra lengua; y a través de ejemplos, dónde radica su riqueza y singularidad.

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Por Francisco A. Castillo Presidente-OLA olaarizona@hotmail.com

¿ Hispano o Latino? “Quién diablos soy”

¿Hablamos ‘español’ o ‘castellano’? Hablamos español o castellano, que viene a ser lo mismo si nos referimos a la lengua o al idioma. Cabe indicar que con mayor legitimidad podríamos utilizar el nombre español (lengua española o idioma español) por ser la lengua oficial de España y de otros países (en especial americanos) que fueron conquistados precisamente por España en el siglo XV. El nombre de castellano ha sido dado por tradición, por haber nacido en el reino de Castilla. Recordemos que el castellano, desde una perspec-

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opinion


padres Ser mamá de gemelos significa mucho más que tener dos bebés al mismo tiempo y por ende, el reto va más allá de tener el doble de felicidad… y de trabajo.

Cómo educar a tus gemelos

Respecto a este tema, es importante que aun cuando hayas tenido más hijos, la educación y trato que des a tus mellizos sea distinto a fin de asegurar un buen desarrollo en su entorno individual y social. Juntos pero no revueltos • Dales más tiempo a tus otros hijos y participa en sus actividades favoritas • Desde el principio, reconoce que tus gemelos son dos seres • Quizá notes que los mellizos prefieran jugar independientes. Es cierto que sólo entre ellos y excluyan al resto de la familia. si son idénticos, te sea fácil tra- Rompe con esa “unión exclusiva” y fomenta que tarlos como uno solo pero ¡son convivan por separado diferentes emocionalmente! Ayúdalos a conocer su entorno • Para lograr que se desarrollen felices y seguros, necesitan ma- • Debido a que están juntos tanto tiempo, ennejar sus desacuerdos de her- tre ellos se intercomunican con más efectividad manos. que con el resto de la familia o amigos, aprenden a leer sus gestos y hasta tienen un lenguaje Aprende a observarlos y verás propio que nadie comprende (particularmente que no se desenvuelven igual: los idénticos) En ocasiones uno es el líder y el otro actúa como su seguidor • Como son ellos su propia fuente de entretenio se vuelven competitivos en- miento quizá no les motive aprender del mundo externo pero es prudente separarlos ocasionaltre ellos mente para convivir con otros compañeros. • Considera que ellos iniciarán una relación muy intensa des- Si no pueden vivir el uno sin el otro de pequeños pero aprende a distinguir sus rasgos y a tratar- • La separación puede entristecerles, sin embarlos desde su individualidad go considera llevarla a cabo cuando son pequeños Si tienes otros hijos • Investigaciones recientes apuntan que si bien • Apóyalos a aceptar que sus los genes idénticos están involucrados en el deshermanos gemelos requieren arollo social de tus hijos, si cada uno cuenta con gran parte de tu tiempo y ener- un espacio individualizado, desarrollará acertigía e incluso aprovéchalo para vamente su relación con profesores y compañepremiarlos doble por ayudarte ros sin sentirse “condicionado” por las acciones con ellos de su gemelo

• En términos generales, la auto conciencia de los niños surge entre los seis y los 12 años y con ella, el descrubrimiento de su propia identidad; si intervalas sus ratos juntos, cada uno podrá reconocerse y crecer como una persona auténtica y segura • Si se resisten, inténtalo gradualmente motivándolos a que jueguen por separado con otros familiares pero en la misma habitación o inscríbelos en el mismo colegio pero en salones diferentes Tu mayor reto: Su individualidad • Aunque aprecies las diferencias de cada uno, seguramente tendrás la sensación de que son una unidad ya que comparten similitudes y desarrollan una identidad dual, tanto de individuos como de gemelos • Tu labor es ayudarles a entender y aceptar el balance entre estas dos identidades, para ello, tu pediatra puede aconsejarte sugiriéndote lecturas o refiriéndote a instituciones que apoyan a los padres con nacimientos múltiple Lo que ellos necesitan es ser tratados como los seres únicos que son. Identifica sus cualidades y acepta sus debilidades; en la medida en que tú lo hagas ellos seguirán tu ejemplo y generarás una buena comunicación entre hermanos, basada en el respeto y el reconocimiento.

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DE EVENTOS

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AGENDA


SUPERACION Lo que hagas, hazlo mejor que como lo esperan...

Sin lugar a dudas, los mejores consejos que me pudo dar mi madre fueron: “Si haces lo que te piden, te darán lo que mereces. Pero si haces más de lo que te piden, la vida te dará más de lo que mereces. ¡Si como quiera vas a trabajar, pues hazlo de buena gana!”.

toda acción corresponde una reacción y tarde que temprano lo que sembramos, lo cosechamos.

2. Cuido mi lenguaje corporal. Recuerdo constantemente que mi rostro y mi postura siempre expresan mi estado interior. Si me veo en la neceSon frases que se me graba- sidad de actuar, lo hago. ron desde que era estudiante y al paso del tiempo las valoro Nadie tiene la culpa de cómo me siento y mucho menos mis más. clientes, a quienes le debo mi Admiro a quien hace de lo trabajo. Me sigo sorprendiendo ordinario algo extraordina- del poder que tiene una sonririo. Esas personas que con su sa y del impacto favorable que actitud pro-activa, servicial, puede haber cuando cuido mi amable y alegre, hacen sentir expresión y lenguaje corporal, únicos e importantes a quie- buscando la congruencia entre lo que hago y lo que digo. nes tratan. 3. Incluyo valor agregado en todo lo que hago. Me pregunto constantemente ¿Cómo puedo hacer de esto tan ordinario, algo extraordinario? Procuro 1. Tratar a los demás como tener presente que la gente olme gustaría que me trataran. vida lo que le diga, pero nunca Incluyendo cuando alguien se olvida cómo la hice sentir. queja de lo que hago o digo. Me pregunto: ¿cuál es la reac- Recuerdo a quien en una ocación más amable que podría sión me dijo que su “autenticitener en esta situación? ¿De dad” le impedía agregar estos qué manera me gustaría que ingredientes en su vida persoactuaran conmigo si fuera yo nal y laboral. quien recibiera este servicio? Me afirmó que él tenía un caProcuro no olvidar que al paso rácter difícil y que se le difidel tiempo la ley de causas y cultaba hacer sentir bien a los efectos se hace presente. A demás. Quiero compartirte tres ingredientes que incluyo en todo lo que hago, tanto en mi vida personal como laboral:


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Tres ingredientes muy simples Mi respuesta ante esta afirma- de incluir y que pueden marcar ción es que no quería cam- la gran diferencia en todo lo biar. Por naturaleza, tenemos que hagas. ¡Ánimo! la capacidad de renovarnos y cambiar y el razonamiento es Dr. César Lozano, lo que nos diferencia de otros conferencista internacional y seres. Es bueno razonar y ana- conductor de radio y televisión lizar si lo que has obtenido es www.cesarlozano.com lo que siempre has querido.

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En caso contrario, es necesario cambiar las estrategias. Estoy seguro que estos tres puntos que te he recomendado pueden dar un giro enorme a tu vida.

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Le pregunté si se sentía satisfecho en sus relaciones con su familia, con sus clientes y compañeros de trabajo y en forma tajante me contestó que no, pero que no podía cambiar.


buen provecho INGREDIENTES: 1 huevo 2 cucharadas de agua 1 taza de coco rallado tostado 1 sobre de mezcla para empanizar pollo SHAKE ‘N BAKE 1/2 cucharadita de pimienta roja (cayena) molida 1-1/2 libra de camarones grandes, crudos, pelados, con las colas y sin venas

Camarones con coco Indicaciones:

CALIENTA el horno a 400°F. MEZCLA bien, con un batidor de varillas, el huevo y el agua en un plato o molde para tarta. Combina el coco, la mezcla para empanizar y la pimienta en un plato aparte. PASA los camarones, uno por uno, en la mezcla de huevo y, luego, en la de coco, volteándolos para cubrirlos parejamente por ambos lados. Presiona firmemente el empanizado contra los camarones. Ponlos en una charola (bandeja) para hornear rociada con aceite en aerosol. HORNEA los camarones de 10 a 12 min. o hasta que estén rosados. PORCIÓN IDEALDisfruta tus alimentos favoritos pero ten en cuenta el tamaño de las porciones. DEDOS DE POLLO CON COCO Prepáralo como se indica, sustituyendo los camarones por pechugas de pollo, deshuesadas y sin pellejo, cortadas en tiras de 1/2 pulg. de ancho. Aumenta el tiempo al horno de 20 a 25 min. o hasta que el pollo se cocine. CÓMO TOSTAR COCO Calienta el horno a 350ºF. Esparce el coco en un molde para hornear de poca profundidad. Hornéalo de 7 a 10 min. o hasta que esté dorado, revolviendo de vez en cuando.


Los resultados también revelan que si la participación en el cambio social se introduce a temprana edad, dicha participación podría generar a su vez una mayor actividad y concurrencia en la vida adulta.

La edición 2013 del Informe sobre el Impacto del Cambio Social fue realizada en línea por Harris Interactive en abril y mayo de 2013 e incluye perspectivas de más de 9.000 adultos en Alemania, Brasil, Canadá, China, Estados Unidos, De hecho, el 89% de los adul- India, Jordania y México. tos, en promedio, señala que haber participado en activida- Walden University encargó el des de cambio social positivo tercer estudio anual para sedurante la infancia o adoles- guir sondeando la situación cencia los ha inspirado para del cambio social en el mundo continuar haciéndolo durante y concluyó que la educación, la adultez. en sus numerosas modalida-

des, es un impulsor del cambio social. En promedio, el 92% de los adultos encuestados coincide en que la mejor manera de generar que más personas participen en el cambio social positivo es mostrarles la forma en que sus acciones pueden marcar una diferencia. En opinión de la mayoría de los agentes del cambio social, es decir, personas que alguna vez han participado en actividades de cambio social, la exposición al cambio social em-

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Estudio de Walden University revela que las escuelas y universidades desempeñan un papel importante en el cambio social positivo... pieza en casa. En promedio, el 73% de los agentes del cambio social señalan haber participado en actividades de cambio social positivo porque así fueron educados por sus padres y familiares. En promedio, el 80% de los agentes de cambio social dice haber participado en actividades de cambio social positivo porque querían dar un buen ejemplo a sus hijos. continúa en la p26

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Según la edición 2013 del Informe sobre el Impacto del Cambio Social de Walden University, casi todos los adultos (93% en promedio) coinciden en la importancia de que las escuelas ofrezcan a los jóvenes la oportunidad de participar en actividades de cambio social positivo.

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super


Estudio de Walden University... Casi la mitad de los agentes del cambio social (45% en promedio) afirma haber tenido participado por primera vez en actividades de cambio social positivo cuando tenían entre 5 y 17 años de edad. Muchos lo hicieron para cumplir con un requisito de clase o graduación, o bien porque era parte de una actividad no obligatoria vinculada con su escuela. En promedio, el 70% de los adultos que cursaron el bachillerato participaron en actividades de cambio social positivo o fueron voluntarios en sus años de estudiantes de bachillerato. En promedio, el 75% de los adultos que cursaron la universidad o escuela técnica participaron en actividades de cambio social positivo o fueron voluntarios en sus años de estudiantes universitarios o de escuelas técnicas. “Resulta alentador constatar el importante papel que instituciones educativas como la nuestra desempeñan en el fomento y la continuidad del cambio social positivo”, dijo la Dra. Cynthia Baum, rectora de Walden University.

continuación viene de la página 23

“La cuestión ya no es si incorporar o no iniciativas de cambio social en las escuelas y sus programas; ahora sabemos que es esencial para el desarrollo de las futuras generaciones de agentes del cambio social”. El estudio también señala que casi tres cuartas partes de los adultos (73% en promedio) consideran que la educación es hoy uno de los temas más importantes del cambio social positivo. Sin embargo, más allá de ser un tema importante, la educación y el conocimiento son esenciales para el futuro del cambio social positivo:

bio social en todo el mundo realizados en 2011 y 2012, diseñado para obtener mayor información sobre las personas involucradas en el cambio social positivo y poner un rostro a los agentes del cambio social. Los resultados revelan seis tipos de agentes de cambio social: Generadores de Cambio Ultra Comprometidos, Generosos Inspirados en la Fe, Consumidores con Conciencia Social, Participantes con un Propósito, Contribuyentes Ocasionales y Espectadores del Cambio Social.

Cada tipo de agente de cambio social es único en términos de su nivel de comproEn promedio, el 88% de los adultos coin- miso, motivación y temas que considera cide en decir que si la gente supiera más relevantes. sobre determinada problemática o causa, participaría más en actividades de cambio Si desea obtener resultados más detallados del Informe sobre el Impacto del Cambio social positivo. Social de Walden University, así como reEn promedio, el 83% de los adultos coin- solver un cuestionario para determinar cide en decir que la falta de conocimiento qué tipo de agente social es, por favor visies el principal obstáculo para que la gente te www.WaldenU.edu/impactreport. participe activamente en el cambio social. Para mayor información sobre los prograEl estudio de 2013 es una continuación mas en línea de Walden, llame al 1-855de los informes sobre el impacto del cam- 203-7874 o visite www.WaldenU.edu.


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Phoenix, Aztlan (Donde vive el espíritu de la verdad) Por Salvador Reza • 602 446-9928

El pasado viernes asistí a un memorial a Carlos Blanco, un maestro luchador que intentó democratizar la Universidad de California y abrirla al pueblo. Unos meses antes de morir, remarcó: “fue un buen intento, pero deshicieron todo lo que tratamos de construir.”  ¿Quién lo deshizo y cuál fue el intento? El maestro se refería al intento de formar lo que en un tiempo se llamó el Colegio Lumumba Zapata; la más reconocida alumna fue Ángela Davis. Para los últimos de los 60’s, la universidad luchaba por apaciguar el descontento que se traducía en las grandes ciudades de Estados Unidos, ardiendo. La   Universidad siempre está allí para servir a las clases adineradas y no al pueblo. En un intento de bajarle la llama a la   “Melting Pot” (Olla de Mescolanza étnica), que estaba por explotar, abrieron las puertas académicas al barrio. También trajeron maestros europeos con ideas socialistas que sirvieran de “intelectuales orgánicos,” como los llamaba el filósofo Antonio Gramsci. El trabajo del intelectual orgánico era integrarse con la clase obrera y compartir su conocimiento para beneficio

de la lucha obrera en contra del capitalista: que tradicionalmente ha utilizado al obrero como bestia de carga.

al colegio Lumumba Zapata no se le permitió sobrevivir. La persecución encarnizada contra Ángela Davis, no fue igual contra sus maestros. Ellos gozaban de cierta Entre los maestros recluta- libertad académica, aun si dos para empezar el colegio limitada para filosofar y la y desarrollar su currículum otra cárcel. fueron profesores de la talla de Herbert Marcuse, Carlos Y aun si vigilados por J. EdBlanco, y Herbert Schiller. gar Hoover, el interés era ver como los egresados se adapSin embargo, el experimento taban al sistema capitalista a mi parecer fue un inten- después de haber adquirido to, como decía el profesor la enfermedad. Para la maSchiller, de vacunar a los yoría estudiantil, fue enferestudiantes en contra de la medad pasajera. enfermedad que arrollaba al mundo capitalista, y ese mal Con el tiempo la universidad eran las ideas marxistas que descolmilló. Cambió el nomdaban fruto en Cuba e in- bre del colegio Lumumba tentaban tomar fuerza en el Zapata a Colegio del Tercer mismo patio trasero de Esta- Mundo para luego cambiardos Unidos. lo al de Thurgood Marshall; miembro de la Suprema Las ideas se propagaban des- Corte de Justicia en Estados de México hasta Argentina. Unidos. En otras palabras, después de vacunar aplicó la Y quien mejor para estudiar penicilina, por si las dudas. los antídotos, sino profesores rebeldes dentro del mis- Y que pasó con todos esos mo corazón del monstruo; brillantes alumnos que soreconocidos pensadores brevivieron. Muchos son marxistas en los campos de académicos. ¿Y que pasó con Filosofía, Letras, Historia, y el pueblo que orgánicamente Comunicación. iban a concientizar? Sigue en una persecución atroz, Bien recuerdo cuando un peor que en los tiempos de aduanal encontró una copia los 60’s, pidiendo piedad con del libro del Profesor Schi- una reforma migratoria que ller, “The Mind Managers” los criminaliza. y me dijo, “este es lectura requerida para hacernos Hoy la alternativa liberadora aduanales.” La mejor critica es reconectarnos a los pueal desarrollo de las comuni- blos indígenas que nos nucaciones de control; ¿Leído tren orgánicamente de sabipor un migra? Por supuesto duría ancestral para resistir.

20 de febrero, 2014

RICHARD J. TRUJILLO

Comites del Barrio Press Release

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opinion

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consejo de familia APRENDAMOS A SER AGRADECIDOS Por el Pastor Martin Barajas

“Y al entrar en una aldea, le salieron al encuentro diez hombres leprosos, los cuales se pararon de lejos y alzaron la voz, diciendo: ¡Jesús, Maestro, ten misericordia de nosotros! Cuando él los vio, les dijo: Id, mostraos a los sacerdotes. Y aconteció que mientras iban, fueron limpiados. Entonces uno de ellos, viendo que había sido sanado, volvió, glorificando a Dios a gran voz, y se postró rostro en tierra a sus pies, dándole gracias; y éste era samaritano. Respondiendo Jesús, dijo: ¿No son diez los que fueron limpiados? Y los nueve, ¿dónde están? ¿No hubo quien volviese y diese gloria a Dios sino este extranjero? Y le dijo: Levántate, vete; tu fe te ha salvado. Muchas veces he visto casos similares al de esta historia que acabamos de leer, donde la gente viene a la iglesia ante el Señor, recibe su milagro; y no vuelve más. Y muchas veces también me preguntaba a mí mismo, si acaso al Señor le causaría la misma decepción que a mí este tipo de actitud de algunos. Me parece que sí. Pienso que el Señor toma muy en cuenta como reaccionamos y la conducta que tomamos después de haber recibido un milagro en nuestras vidas. Y es que el milagro recibido por estas diez personas fue maravilloso. Le explico porque. Un leproso, según la costumbre de aquellos días, era desterrado de por vida de su casa, su trabajo, su posición social y su familia; y confinado a vivir por el resto de sus días en unas tiendas improvisadas y acondicionadas para ellos, en las afueras de la ciudad. Tener lepra en esos tiempos entonces, significaba perderlo todo. Estas medidas tan drásticas, eran utilizadas obviamente para detener una epidemia de lepra, que como todos sabemos que en aquellos tiempos era prácticamente incurable. Levítico 13:3, 46 dice: “Y el sacerdote mirará la llaga en la piel del cuerpo; si el pelo en la llaga se ha vuelto blanco, y pareciere la llaga más profunda que la piel de la carne, llaga de lepra es; y el sacerdote le reconocerá, y le declarará inmundo. Todo el tiempo que la llaga estuviere en él, será inmundo; estará impuro, y habitará solo; fuera del campamento será su morada.” Y esta era la condición lastimosa de estos diez hombres. continúa en la página 34


La Selección de Estados Unidos se une a la lista de equipos con los que México prepapará su camino rumbo a la Copa del Mundo Brasil 2014.

PAG. 29 20 de febrero, 2014

Confirman partido amistoso México-Estados Unidos el 2 de abril en glendale, Arizona

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“Para ambas escuadras el encuentro será el último de cara a la concentración previa a la Copa del Mundial y está programado para las 20:00 horas de Arizona”.

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Esta tarde y mediante un boletín de prensa, la Federación Mexicana de Futbol informó que el Tri sostendrá un partido amistoso ante el combinado norteamericano el próximo 2 de abril en la cancha del Estadio de la Universidad de Phoenix. “La Selección Nacional de México continuará su larga rivalidad con Estados Unidos cuando los dos equipos se enfrenten en partido de preparación a celebrarse en la University of Phoenix Stadium en Glendale, Arizona el próximo 2 de abril”, informó la FMF, que además señaló que este partido será el último antes de la concentración de los equipos que viajen a tierras brasileñas.


‘Camelia, la texana’ llega a Telemundo Telemundo estrenará, el 25 de febrero, su primera gran producción del año: ‘Camelia, la Texana’. Centrada en el personaje de la conocida canción de Los Tigres del Norte ‘Contrabando y Traición’, la serie está protagonizada por Sara Maldonado (Camelia la Texana) y Erik Hayes (Emilio Varela), junto con Andrés Palacios (Facundo García) y Dagoberto Gama (Don Antonio). El serial constará de 60 capítulos y vendrá a sustituir, en el horario de las 9:00 p.m., de lunes a viernes, a la teleserie ‘Santa Diabla’. Erik Hayes ha destacado que ‘Camelia, la Texana’ “reúne todos los elementos que entretienen al público: una mujer hermosa; una historia que constantemente cambia, como en una ‘road movie’; muchos personajes con distintas personalidades; amor; engaño; sexo; balazos…”. Al respecto de encarnar a una mujer dura, Maldonado ha dicho que “hoy en día, a la gente le gusta ver ese tipo de personajes ya que creo que se aburrieron de ver a la muchachita humilde que espera a que llegue su príncipe azul y la rescate de la miseria para ser felices por siempre”. La actriz de Veracruz también ha querido agregar que “el público empata con personajes femeninos decididos, con carácter, que sean luchonas, trabajadoras, leales y fuertes. Me imagino que habrá hombres a los que les cueste aceptarlo, pero eso también es parte de la controversia que queremos causar. Y supongo que, si no les gusta, significa que algo se les movió por ahí adentro”.


EN cines el 28 de MARZO Noah –la adaptación de la historia bíblica del antiguo patriarca Noé y el diluvio– se estrenará el 28 de marzo de 2014. “Noah es una cercana adaptación de la historia bíblica del arca de Noé. En un mundo devastado por el pecado humano, Noé ha recibido una misión divina: construir un arca que salve a la creación de la inundación que se acerca”.

PAG. 31 20 de febrero, 2014

NOAH

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Junto a Crowe, el reparto se completa con nombres de la talla de Jennifer Connelly (Una Mente maravillosa) que interpreta a su esposa Naamá, Sir Anthony Hopkins (El Silencio de los Corderos) en el papel de Matusalén y a Emma Watson (Harry Potter) en el papel de Ila. El director Darren Aronofsky es el encargado de traernos esta adaptación del relato bíblico.

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Russell Crowe interpreta a Noé, el hombre elegido por Dios para realizar una gran tarea antes de que una apocalíptica inundación destruya la Tierra.


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Tal y como le hemos sostenido en publicaciones anteriores, las relaciones entre sociedades no se limitan al intercambio político, económico o gubernamental. El verdadero entendimiento entre países proviene de la interacción de nuestros pueblos en cada ámbito de la vida cotidiana. La cultura y el arte juegan un papel primordial para el acercamiento y reconocimiento entre los individuos. Con el objetivo de fortalecer las relaciones México-Estados Unidos en todos sus niveles, el consulado mexicano en esta ciudad ha desarrollado un programa cultural dedicado al diálogo artístico e intelectual, favoreciendo la creación y consolidación de puentes universales de entendimiento entre nuestras sociedades.

La inauguración de la Sala Carlos Fuentes el pasado viernes 17 de enero, fue sólo el comienzo de un programa cultural en beneficio del mutuo entendimiento entre las comunidades mexicanas, mexicoamericana y estadounidense. Reiteramos la invitación a todos aquellos que no han visitado este espacio, donde se exhibe una muestra plástica del reconocido artista mexicano José Luis Cuevas. Ésta permanecerá abierta al público en general durante todo el mes de febrero. El pasado miércoles 19 de febrero el consulado organizó en colaboración con la Universidad Estatal de Arizona, una plática impartida por catedráticos de la Universidad Autónoma de Baja california Sur, titulada “La frontera una nueva concepción cultural”. Como parte de las actividades del XVIII Congre-

so Internacional “The border a new cultural concept”, académicos de distintas instituciones del planeta, intercambiaron impresiones y opiniones respecto al fenómeno migratorio, así como a las relaciones socio-culturales comprendidas en regiones fronterizas con alto intercambio económico, político y social. Como parte integral del programa, se proyectó la producción cinematográfica “Break of Dawn”. Esta película narra la vida de Pedro González, el primer presentador mexicano de un programa de radio en Estados Unidos. Desde su llegada a este país, González experimentó la fuerza del racismo en contra del desarrollo de las minorías, situación que lo encaminó al activismo político en la década de los años treinta. La historia de este personaje resume etapas fundamentales en el desarrollo de la vida de las comunidades migrantes de origen mexicano en este país. Las actividades del Congreso se llevarán a cabo durante el 20, 21 y 22 de febrero en las instalaciones de la Universidad Estatal de Arizona (ASU), para mayores detalles puede consultar las siguientes páginas electrónicas www.riifrontera.blogspot.mx El filósofo de origen chino Confucio (551 a.C.- 479 a.C.), enfatizó: “Transmitid la cultura a todo el mundo, sin distinción de razas ni de categorías”. Comprender que el conocimiento carece de fronteras o determinaciones étnicas, así como su utilidad para el desarrollo y crecimiento compartidos, es reconocer la necesidad del diálogo a través de la cultura y el arte como herramientas de supervivencia.

PAG. 33 20 de febrero, 2014

La frontera, una nueva concepción cultural...

HOROSCOPO

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Roberto Rodriguez Hernandez, Cónsul General de México en Phoenix, AZ

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CONSULMEX


ALERTA EN PHOENIX POR PERROS CHIHUAHUA

APRENDAMOS A SER AGRADECIDOS... continuación viene de la p28

Una vida llena de dolor, de desesperación y de soledad. Tal vez por eso es que los nueve que no regresaron consideraron más importante ir a sus familias, y así recuperar sus vidas robadas por la enfermedad.

La pregunta aquí es: ¿hace cuanto que usted no va a la iglesia a darle gracias al Señor por todas las bendiciones que está recibiendo día con día? Tal vez me diga: bueno, yo le doy gracias desde mi casa, y en donde quiera que voy me acuerdo de El y le doy gracias por todo. Solo le pido que recuerde Entonces, aquí es donde cabe la pre- que los nueve leprosos hicieron exacgunta más lógica: ¿porque razones tamente lo mismo. Darle gracias deslos otros nueve leprosos sanados no de su casa. regresaron con el Señor para dar gloria a Dios? Bueno, las razones especi- No dudo ni un instante que por todo ficas del porque aquellos nueve no lo el camino iban dándole gracias por el hicieron, no las conocemos en su to- milagro. Sin embrago, solo uno se sintalidad; pero si podemos deducir que tió comprometido a regresar a donde ante todo, no volvieron con el Señor estaba Jesús para darle las gracias. por ingratos. Y fue precisamente a ese único leproLa ingratitud es tan desagradable, so a quien el Señor dio la bendición que incluso el Señor mismo alzo la completa; porque la biblia dice que voz para reprocharles públicamente Jesús le dijo: “Levántate, vete; tu fe te la falta de gratitud que los otros nue- ha salvado.” Este hombre agradecido, ve leprosos sanados habían manifes- no solo recibió su sanidad; ahora estaba recibiendo también la salvación tado con su ausencia. de su alma. ¿Ve usted lo que puede El apóstol Pablo escribió en una hacer la gratitud, y como Dios la vade sus epístolas: “y sed agradeci- lora grandemente? dos.”  (Colosenses 3:15) En los Salmos 75:1 dice:  “gracias  te damos, oh Enseñemos a nuestros hijos a ser Dios, gracias te damos, Pues cercano agradecidos. Seamos nosotros misestá tu nombre; Los hombres cuentan mos agradecidos con aquel que cada tus maravillas.” Y también Colosen- día hace salir su sol por las mañanas, ses 3:17  dice: “Y todo lo que hacéis, y que a través de su creación nos desea de palabra o de hecho, hacedlo muestra el gran amor que tiene por todo en el nombre del Señor Jesús, todos nosotros. dando  gracias  a Dios Padre por medio de él.” Y así podría citarle cientos Para más información sobre este u de versos bíblicos que hablan acerca otros temas Bíblicos póngase en conde lo importante que es ser agradeci- tacto conmigo, al e-mail martinbado con Dios por todas sus bondades. rajasfr@hotmail.com o sígame en Twitter como: @martinbarajasfr y en En conclusión podemos decir que la Facebook como: Martin B. Barajas o gratitud lleva al compromiso. Si us- bien visítenos en nuestra iglesia ubited está agradecido con Dios deberá cada en el 8778 W. Cholla St. Peoria de sentir un compromiso hacia Él. En Arizona 85345 suite 9 todos los doel caso del leproso sanado, el sintió mingos a las 5pm. Sin embargo, y por la naturaleza divina que indudablemente rodeaba este maravilloso milagro, era necesario que, en vez de ir a sus casas, viniesen a dar la gloria a quien les había dado la sanidad, y a quien les había regresado sus vidas.

Un hecho, que incluso siendo broma es difícil de creer, es toda una realidad en Phoenix, Arizona, donde están en alerta por ataques de perros chihuahua. El problema es el creciente número de estos animalitos en las calles, donde andan en manadas y muchos se tornan agresivos. Una cadena televisiva y agencias de noticias indican que estos animales se volvieron tan comunes en la zona de Maryvale, que al escapar o ser abandonados comenzaron a formarse grupos de hasta 15 perros salvajes. Los animalitos resultan agresivos con la gente, además de contaminar las calles con excremento. De hecho la oficina de control ambiental local ha recibido hasta la fecha cerca de 6 mil denuncias por chihuahuas callejeros, al punto de atender una docena de llamados al mismo tiempo. Los casos más graves son de niños que han sido mordidos de camino a la escuela. Los chihuahuas son una de las razas que se pueden encontrar con mayor frecuencia en las perreras y refugios animales del área. Se ha hecho un llamado a los vecinos de tratar de encerrar a los perros cuando los vean, siempre y cuando sea seguro de hacerlo, ya que en la mayoría de los casos estos se han ido cuando llega una unidad de control animal.

gratitud, y de inmediato, se sintió con el compromiso de regresar donde estaba el Señor Jesús para darle las gracias. Como podemos ver, el compromiso con Dios siempre nos llevara a ponerlo a Él en primer lugar.


Por Aldo Castañeda

Venezuela es el ejemplo de lo que no se debe hacer. No se puede gobernar un país seriamente a través de discursos rimbombantes, con medidas económicas populistas, regalando comida y armando a una parte de la población con el cuento de una “invasión imperialista”. la se cometen más crímenes que en Irak o Afganistán por La consecuencia es que Ve- día. Amén de ser declarado nezuela es el país con mayor como el país con la peor ininflación en Latinoamérica y fraestructura médica y con el tercero en el mundo. la menor inversión en infraestructura en caminos y caVenezuela recibe la menor rretas. inversión privada de este lado del continente, con un Más aun, es el país que más nivel de crecimiento medio- ha atacado a la prensa libre cre, reducción de sus reser- y perseguido a los líderes de vas fiscales, reducción de su oposición. En esas condicioproducción petrolera y el nes salen los venezolanos a alza incesante de la inseguri- marchar. Hay tres muertos dad ciudadana. En Venezue- caídos en el medio de la pro-

No fue así, el Presidente Ollanta Humala fue tibio y cómplice con sus declaraciones. El mismo camino siguió la OEA.

PAG. 35 20 de febrero, 2014

Venezuela: Crónica de una crisis anunciada

Cuba. Se esperaba una actuación más firme del Perú, porque fue bajo su presidencia donde se “bautizo” al régimen de Maduro en la reunión de países sudamericanos.

Se espera mayores concentraciones populares y el régimen los reprimirá con balas y arrestos. Ahí radicará la caída del régimen. Las protestas llamaran la atención mundial, los muertos generaran solidaridad e indignación. Antes el régimen chavista utilizo a las masas para sostesta. Los autores del crimen tener el gobierno, ahora esas fueron miembros del “Grupo masas de estudiantes han Bolivariano de Autodefensa”. despertado y los enfrentan para sacarlos del gobierno. Los líderes de la protesta, que es un derecho ciudadano, aho- Si hay algo positivo en esta ra tienen orden de arresto. En comedia es que la historia ha medio de la crisis, lo vergon- demostrado que las dictaduzoso es la actuación cómplice ras socialistas no mejoran la de los países que avalaron “el vida de la gente, estimulan la triunfo” de Maduro. corrupción, generan dependencia estatal, y desintegra a No se espera ninguna pro- la clase media. testa de países a fines al régimen como Argentina, Brasil, Venezuela es el ejemplo de lo Bolivia, Uruguay, Ecuador y que no se debe hacer.

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Las marchas y protestas en Venezuela son la crónica de una crisis anunciada. Desde la falta de legitimidad del gobierno de Nicolás Maduro, Presidente de Venezuela, quien asumió el gobierno en el medio de cuestionamientos por el conteo de votos, hasta la crisis económica por la que atraviesa el país, era de esperar la reacción masiva de los venezolanos que han salido a las calles para protestar contra la corrupción y la pobreza que los rodea.

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OPINION


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poder divorciarme pronto. Soy morena clara, estatura bajita, cuerpo regular, sincera, honrada, sin vicios, fiel. No me gustan las mentiras, me gustan las diversiones sanas como el baile, oír música, caminar, romántica y detallista. Busco caballero de 54 a 57 años que sea honrado, trabajador, responsable sin vicios, fiel, detallista, romántico, alegre, optimista y que no sea mentiroso.

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M-733… Soy hombre de 55 años, divorciado, no tengo vicios, trabajador, peso 180 lbs. y mido 5’10”, busco señora de 45 a 65 años para relación seria, cariñosa y fogosa, el físico no importa yo busco el amor no busco belleza, con el simple hecho de ser mujer ya eres hermosa.

M-731… Hola corazón de melón me llamo Alejandro, tengo 40 años y soy el latín llover que tu andas buscando. Soltero, mexicano, moreno claro, 5’7” de estatura, alegre, amable, guapo y un cuerpo atractivo, me gustan los buenos perfumes y vestir bien. Busco damita que sea cariñosa, atractiva y muy alegre, entre los 40 y 55 años. Me fascinan las mujeres que me superan en la edad, así que con todo respeto te invito a conocernos, una cena romántica seria lo ideal para ese primer encuentro. Estaré esperando tu carta y tu número telefónico. M-730… Busco amistad con dama delgada, honesta y legal. Soy un caballero de 54 años de edad, ciudadano de E.U. Complexión ligera, buen sentido del humor, no consumista, sin vicios. Practico el vegetarismo. Resido en Mesa, AZ. M-728… Soy un americano de 72 años, 5’9”, 160 libras, cabello gris, ojos azules, me gustaría conocer una mujer muy muy delgada, muy dulce y cariñosa como yo, para una relación seria y duradera. No olvides poner tu teléfono. No te arrepentirás. M-727… Me llamo Marco, nací en los Estados Unidos y me crié en México. Soy buena persona, me gustaría conocer muchacha para amistad bonita. No interesa tu edad o tu físico. Tampoco interesa si estás en una relación. M-726… Hola señoras guapas, busco una mujer chaparrita, morenita, un poco llenita y caderona, ese es mi gusto de encontrarme una mujer. Yo la acepto de la religión que ella sea. Que tenga de 55 a 61 años de edad. Mi nombre es Jerry (Gerardo), estoy jubilado pero estoy trabajando, tengo 65 años. Tengo muchos deseos de encontrarme una buena mujer para formar un hogar como Dios manda. No tomo, ni fumo, no soy mentiroso, soy mexicano.


G-022… Hola soy persona gay muy femenina y muy bonita. Escribo porque deseo tener amigas y amigos, personas de buen corazón que no discriminen a las personas que son como yo. Que sean buena onda para salir a divertirse sanamente. Soy muy buena persona si quieres saber más de mí por favor de escribir. G-020… Soy hombre de 57 años, alto, moreno. Quiero tener amistad con gay muy femeninos, con senos naturales y que sean activos. Yo soy activo. Que no les importe la edad. Contestaré a todas las cartas. G-019… Hola que tal, me llamo Arturo y me gustaría conocer a un hombre de 35 a 45 años, altura de 5’8” a 5’10”, peso adecuado a la altura, no gordos. Mi esposa tiene una fantasía y deseo cumplirsela. G-018… Hola a todos los hombres mucha atención, yo soy un hombre de 40 años, no tengo ningún vicio y además vivo solo en el área de Phoenix y ando en busca de un hombre porque quisiera cumplir una fantasía que les va a gustar, así que espero sus cartas y por favor mucha discreción… los espero. G-017 Hola soy un morro de 25 años, soy gay de apariencia 100% masculina, soy buena onda, divertido, me gusta salir, escuchar música, no tengo vicios, quiero encontrar amigos, para salir y ya no estar solo. Busco amistad de hombres bisexuales activos de 21 a 49 años. Casados, solteros, que quieran una amistad sincera conmigo y ya el tiempo dirá. No busco aventuras sólo amistad sin malos rollos, en mi tendrás un amigo. G-013 Soy hombre masculino, mido 5’6” y peso 160 libras, no soy mal parecido y tengo amplio criterio, busco gay femenina y bonita, que vista de mujer todo el tiempo y que tenga una bonita forma de ser. No importa el físico sólo que sea femenina y que no pase de 35 años de edad, ya que yo tengo 30 años.

Pero el adulto lidia diferente con el “bullying”; en ocasiones el constante abuso está tan arraigado que se convierte en costumbre y quizá una necesidad. Se aguanta, se conforma, lo espera; no lo combate ni busca ayuda, no grita pidiendo auxilio.

Nos hemos olvidado de aquellos que tienen la herida abierta desde hace muchos años y de los otros que han intentado inútilmente cicatrizarla. Nos hemos olvidado de los niños maltratados que quizá crecieron para convertirse en los abusadores. Nos hemos olvidado de nosotros mismos.

El acosador, por su parte, tiene años basando su seguridad en hacer menos a otros, en gritarles “sus verdades”, en golpearlo con la constante indiferencia o maldad, en que su felicidad dependa del sufrimiento ajeno. Así está acostumbrado; no conoce otro modo. Se cree el amo y redentor.

El adulto abusado cierra los labios y los ojos por el miedo a perder el trabajo, a hacer enojar a la familia o por perder a amigos. La víctima se calla por conveniencia y temor. Se aguanta porque no quiere ser juzgado y porque ya encontró la resignación. Quizá en el fondo pienEn realidad, el acosador es en gran parte el re- se que esto tal vez pasará. flejo de sus miedos, sus costumbres y quizá del ejemplo. El abusador es una reflección de sus Y nosotros como sociedad nos volvemos a temores más profundos proyectados en acti- convertir en cómplices, como en la mayoría de tudes nocivas; por eso, el comportamiento no los problemas sociales. Permitimos el abuso, cambia a través del paso del tiempo, sino que nos olvidamos de nosotros mismos y repetiempeora. Esto ocasiona que haya tantos adul- mos la historia. Hacemos bien en prevenir el tos aún sometidos al “bullying” y tantos otros acoso en las escuelas, quizá las futuras generaacosadores que se escudan tras la bandera de ciones no se olviden del dolor. una supuesta madurez. El acoso escolar y el abuso en la vida adulta son dos problemas que tienen la misma raíz: un complejo de inferioridad terrible que se manifiesta a través de comportamientos dañinos hacia los demás.

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Como sociedad nos hemos alarmando sobre el “bullying” a los niños e intentamos erradicar el problema en las escuelas. Pero ¿qué pasa con los adultos que aún siguen siendo víctimas de este acoso en sus casas, sus trabajos, su círculo de amistades o su misma comunidad?

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G-023… Me llamo Rodrigo, hola busco a un amigo más que un amigo. Entre 25 a 45 años, discretos y no afeminados. Gay o bisexuales, no me importa la belleza ya que no estoy tan bello. Peso 165 lbs., pelo negro, moreno claro y soy gay discreto no afeminado y tengo 48 años. Contestaré todas las cartas. Ofrezco discreción y no se arrepentirán.

EDITORIAL Nos olvidamos de nosotros mismos

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CONEXION LGBT

G-024… Soy hombre bisexual buscando mujer bisexual con apariencia femenina de mente abierta. Tengo 60 años soy moreno claro, mido 5’5” y peso 190 lbs. Quiero que ella no este muy gorda pero tampoco muy flaca, que sea comprensiva, cariñosa, compartidora, limpia y sincera.


Únase a otros de alrededor del mundo en conversación, discusiones, hablando delante de una audiencia, y mucho más. Enseñadas por una profesora con experiencia. Civic Center Library Gold Room Los jueves 10:00 – 11:00 am | 9 de Enero – 29 de Mayo, 2014

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TELERITMO ED. 573