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¿De qué sirve un auto eléctrico si no hay dónde cargarlo?

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a industria automotriz enfrenta un dilema: La gente quiere autos eléctricos pero teme no tener suficiente carga para hacer viajes largos. Después de todo, ¿de qué sirve pasarse al campo de los ecologistas si te vas a quedar varado en el camino porque se te acabó la batería? Es un temor que los fabricantes de autos deberán despejar para poder vender más autos con baterías eléctricas. En Estados Unidos, la industria automotriz y el propio gobierno están tomando medidas para aumentar la cantidad de estaciones de servicio capaces de recargar las baterías. La esperanza es incentivar al público a que compre autos como el Leaf de Nissan, totalmente eléctrico, que saldrán al mercado en los próximos meses y que pueden cubrir 160 kilómetros (100 millas) con una carga. Esto quiere decir que sirven para manejarse a nivel local, pero en los viajes largos la duración de la batería podría ser un problema. “El Leaf es un vehículo con un diseño muy bonito, pero 100 millas no son mucho”, expresó Bob Shafron, quien fue propietario de un auto eléctrico en California. “No creo que funcionen en mercados

como el de Los Angeles, donde todo está tan diseminado”. Los fabricantes apuestan a que la gente cargue el auto en su casa, pero los problemas surgirán si les queda poca carga cuando están afuera o si se ven atrapados en un congestionamiento de tráfico. En la actualidad hay unos pocos cientos de sitios con cargadores en el país. Los sectores que promueven el uso de vehículos eléctricos esperan que tiendas y restaurantes privados también hagan lo suyo y ofrezcan a sus clientes sitios donde recargar las baterías, del mismo modo que muchas cafeterías ofrecen servicio de Wi-Fi gratis. Ya están apareciendo sitios de carga en lugares como paradas para descansar, hoteles y locales de McDonald’s y Starbucks. De todos modos, si se cumple el más optimista de los pronósticos, para el 2012 habrá 16.000 sitios donde recargar baterías, comparado con las 117.000 estaciones de servicio que hay en toda la nación. El presidente Barack Obama dice que quiere que para el 2015 haya un millón de autos eléctricos en las carreteras estadounidenses, pero para ello habrá que resolver primero la encrucijada del huevo y la gallina: Las empresas automotrices no querrán producir demasiados autos mientras no haya

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más sitios de carga, al tiempo que no surgirán más sitios de carga si no hay más autos en la calle. Cargar una batería toma ocho horas, de modo que lo más práctico es hacerlo en casa. Habrá también una cantidad limitada de sitios de cargas rápidas, que tomarían unos 30 minutos. En 1999, Shafron se quedó sin batería en plena carretera cuando conducía su EV1, un modelo eléctrico que General Montors vendió durante un tiempo en la década de 1990. El medidor decía que tenía carga para otras 20 millas, pero se agotó al poco tiempo. La medición de la carga fue uno de los problemas que hizo que GM suspendiese la producción de ese modelo. Las condiciones del terreno y del tiempo hacían difícil pronosticar la duración de la carga.

un sedán más barato. Nissan tiene el Leaf y Ford planea fabricar un modelo Focus eléctrico para el 2012. GM ofrecerá una versión del Volt parcialmente eléctrica. El Volt tiene un modelo que permite usar la batería en los primeros 64 kilómetros (40 millas), para luego emplear un pequeño motor a gasolina y que puede cubrir hasta 480 kilómetros (300 millas). Los autos eléctricos son una opción para un tipo de cliente muy específico, según Nissan. “No recomendaría este auto para alguien que quiere hacer viajes largos”, expresó la portavoz de Nissan Katherine Zachary. “Es un auto para la ciudad, para ir al trabajo”. Nissan señala que la mayor parte de la gente maneja menos de 160 kilómetros diarios y que el Leaf cubrirá las necesidades de personas que tienen rutinas fijas.

Los medidores actuales, no obstante, son mucho más confiables, según los fabricantes. De un modo u otro, varios fabricantes sacarán a la venta modelos totalmente eléctricos y se calcula que para el 2012 habrá unos 146.000 vehículos de ese tipo en las carreteras.

Tom Moloughney, de 43 años, dueño de un restaurante en Nueva Jersey, participa en un programa piloto del Mini-E electrónico de BMW. Opinó que los autos eléctricos sirven como segundo vehículo, para los viajes diarios de rutina. Para los largos y las vacaciones es necesario un vehículo con gasolina.

La fabricante de autos deportivos Tesla ya vendió más de 1.000 vehículos y planea sacar al mercado

“Cuando usas el eléctrico, tienes que tener bien claro qué distancia vas a recorrer”, expresó.

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Entérate Perforadoras trabajan en la mina de San José, en la que 33 mineros están atrapados, en Copiapo, Chile, el martes, 24 de agosto del 2010. Los mineros, que han estado atrapados desde que el foso en el que trabajaban se derrumbó el 5 de agosto, van a terner que esperar cuatro meses para ser rescatados.

Esperanza, clave para la suerte de mineros atrapados E

l arquitecto uruguayo Eduardo Strauch y el astronauta estadounidense Jerry Linenger conocen bien la cualidad extraordinaria que mantiene animados a los mineros chilenos atrapados a cientos de metros bajo tierra: el poder inmenso de la esperanza. Linenger y Strauch son pruebas vivientes de supervivencia en el aislamiento. Afirman que esa fortaleza lo es todo. Strauch fue uno de los 16 jugadores del equipo uruguayo de rugby que sobrevivieron en 1972 a un accidente aéreo en Los Andes de Chile, y tuvieron que esperar 72 días para ser rescatados. Incluso se vieron forzados a comer carne de sus amigos muertos. “Estoy seguro de que van a salir de allí”, expresó Strauch, ahora un arquitecto de 63 años de edad, sobre los mineros. “En esas circunstancias, el instinto se desarrolla al 100%, y de allí emergen cualidades humanas, como la confianza en sí mismos”.

ahora permite la comunicación y el envío de asistencia de emergencia. Está previsto su rescate para dentro de tres o cuatro meses. Strauch dijo que él y sus compañeros tenían el objetivo de volver a ver a sus seres queridos y “en el caso de los mineros es lo mismo.

Existe una gran dosis de fe en los seres humanos”. Pocas personas han pasado por lo que están pasando ahora los 33 mineros, pero la analogía más cercana y más estudiada es lo opuesto del recinto subterráneo en el que los mineros están atrapados. Continúa en la página 38

Hace 13 años, Linenger llevaba apenas el primero de los cuatro meses en una vetusta estación espacial Mir de Rusia cuando estalló un incendio potencialmente fatal. Eso fue el comienzo de experiencias angustiosas como una posible colisión y reiteradas averías en el sistema de oxígeno. Distaban meses para el regreso. Fue el equivalente espacial a lo que los mineros podrían tener que enfrentar. “Si la esperanza brota, puede ayudarte a superar esa horrible experiencia”, manifestó Linenger, un médico que estuvo con dos rusos en la estación espacial. “Creo que este es un testimonio de nuestra humanidad, nuestro ADN y nuestra capacidad de sobrevivir”. Los 33 mineros quedaron atrapados el 5 de agosto al derrumbarse un yacimiento de oro y cobre en el norte de Chile. Pudieron llegar a numerosas cámaras a casi 700 metros de profundidad y sobrevivieron con dos cucharadas de atún por persona cada día. Se desconoció su paradero durante 17 días hasta que los socorristas perforaron un delgado hoyo que

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Salud

¿POR LA PUERTA DE ATRAS? El sexo anal es tal vez uno de los más grandes tabúes que existen en cuanto a sexo se refiere. Muchas personas lo juzgan y lo asocian solamente con el sexo entre homosexuales. Sin embargo, muchas parejas HETEROsexuales también practican la estimulación del ano en su vida sexual. En est artículo te contamos qué es el sexo anal y cuáles son los riesgos que trae a la salud.

Cualquiera pensaría que el ano es la parte del cuerpo menos atractiva. Por ahí salen los desechos del intestino y no es algo que a primera vista pueda parecer excitante. Sin embargo, cuando se trata de sexualidad, el ano es también protagonista en la vida de muchas parejas. Para algunos, el tener sexo anal, es una forma de experimentar y otros lo encuentran realmente placentero. Puede ser que algunas parejas lo hayan intentado por tener deseos de innovar en su vida sexual, y no les haya gustado. Pero como dicen por ahí, “por lo menos lo intentaron”. El sexo anal involucra estimulación manual, oral o penetración en el ano. Cuando un hombre inserta su pene en el ano de su pareja, puede que sea placentero, pero también puede causar incomodidad a la pareja, e incluso dolor. El músculo que se encuentra en el recto se aprieta ante la estimulación, lo cual hace que a pesar de que el pene se introduzca suavemente y despacio, cause molestia. Si la penetración en el ano se hace de manera forzada, puede causar una lesión. Por eso, es aconsejable usar un lubricante para no causar heridas. El sexo anal, como mencioné al principio, es quizá la práctica sexual que más duramente se juzga. La religión dice que va en contra de la naturaleza y mucha gente lo considera como algo “sucio” o inapropiado. Pero acá no estamos para emitir juicios ni morales ni re-

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ligiosos, sino para explicar de qué se trata esta otra expresión de la sexualidad, que es existe, como el sexo oral o el sexo vaginal. Por eso, si te recuerdo cuáles son los riesgos de tener sexo anal y qué precauciones debes tomar si lo vas a practicar: Para prevenir infecciones, evita tener penetración vaginal o sexo oral luego de que tu pareja ha retirado el pene de tu ano. En el ano se encuentran bacterias que son peligrosas si entran en la vagina y en la boca. Lo mejor es usar un condón o lavarse bien el pene antes de tocar otras áreas. Usa un lubricante para facilitar la penetración. El sexo anal conlleva fricciones que pueden ocasionar rasgaduras dentro de la cavidad del ano y romper las delicadas membranas. En el mercado puedes encontrar diferentes tipos de lubricantes para esto. No uses nunca los que están hechos a base de aceite, como el aceite para niños. El sexo anal es un factor de riesgo para contraer las Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS). El Virus de la Inmunodeficiencia Humana VIH, virus que causa el SIDA se transmite con frecuencia a través del sexo por penetración anal. Es más: el riesgo de transmisión por esa vía es mucho más alto que por el sexo vaginal. Por eso, si decides tener sexo anal, hazlo SIEMPRE con un condón de látex para reducir el riesgo de contraer VIH y otras ETS.

Si tienes dudas acerca del sexo anal, consulta con tu médico. Si no te sientes cómodo(a) con esta práctica, habla con tu pareja. El sexo idealmente debe de ser placentero para las dos personas involucradas. Si por el contrario la disfrutas, hazlo tomando las medidas de precaución necesarias para no atentar contra tu salud.

ELLA: El nuevo anticonceptivo de emergencia

Hasta hace unos días contábamos con una pastilla anticonceptiva de emergencia que mientras se tomara en las primeras 72 horas después de una violación o de tener relaciones sexuales sin protección podían disminuir significativamente las posibilidades de un embarazo en la mujer. Ahora un nuevo anticonceptivo de emergencia llamado ELLA (o ellaOne en algunos paises) extiende este periodo a 120 horas. ¿Cómo funciona, cuáles son las diferencias y por qué hay controversia?

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En realidad, la controversia siempre ha existido para las personas que no están de acuerdo con la anticoncepción. Y en lo que TODOS están de acuerdo es que estas dos pastillas deben de utilizarse únicamente en caso de emergencia y no de forma rutinaria. Pero, la ventaja que existe de contar con ellas para quienes están de acuerdo en utilizarlas es que es una forma menos traumática de lidiar en el caso de una violación, o en los casos en que accidentalmente se rompe un preservativo (un condón), por dar dos ejemplos.

¿Sabías qué...

la música muy fuerte hace que la gente beba más y más rápido?

¿ Qué es el nuevo anticonceptivo? El compuesto se llama acetato de ulipristal. Como la de 72 horas, funciona principalmente bloqueando la progesterona, que es una hormona necesaria tanto para la ovulación como para la implantación. Pero su función no es la de bloquear la implantación porque la implantación normalmente ocurre entre los días 6 y 10, y esta se toma en los primeros 5. Requiere de receta médica y está aprobada para mujeres de 18 años y menores que ya hayan tenido su periodo menstrual, hasta la menopausia. ¿Cuáles son los efecto secundarios? Los efectos secundarios son muy parecidos a los de la pastilla de emergencia Plan B: que incluyen dolor de cabeza, náusea, dolor abdominal o molestia durante la menstruación, cansancio y mareo. Y algo importante es que algunas medicinas (como carbamazepina, fenitoína, rifampina, topiramato, griseofulvina, entre otros) y algunos suplementos, como la Hierba de San Juan (Hipérico, St. John’s Wort) pueden disminuir su eficacia. Así que es importante, si la vas a tomar, es que le menciones a tu doctor si estás tomando cualquier cosa para asegurarte de que tienes las mayores posibilidades de que te funcione. ¿Cuál es la controversia? Los que no están de acuerdo piensan que tanto la píldora anticonceptiva de 72 horas como esta de 120 horas causan abortos porque consideran que la concepción se inicia con la fertilización. También quiero mencionar que aunque ELLA es pariente de la pastilla RU-486 que se da en etapas avanzadas del embarazo con el objeto de abortar, su función aquí es diferente. En este caso aún no ha sucedido la implantación porque ésta ocurre a partir del sexto día. Es más, ni siquiera se sabe si hubo fertilización cuando la mujer decide tomar la pastilla, porque toma semanas para saber si la mujer está embrazada o no. La mujer que toma esta pastilla lo hace sin saber si está o no embarazada. Los que están de acuerdo con utilizarlas piensan que no se causa un aborto cuando aún no ha habido ni implantación ya que el feto no es viable.

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La música fuerte, con un ritmo rápido, sonando en los bares hace que las personas beban más y más rápido, según un estudio divulgado. “Investigaciones previas habían mostrado que la música con un ritmo más rápido puede causar beber rápido y que la presencia o no de música puede llevar a que una persona pase más tiempo en un bar”, dijo Nicolas Gueguen, profesor de ciencias del comportamiento de la Universidad de Bretagne-Sud en Francia, y coautor del estudio. “Esta es la primera vez que un enfoque experimental en un contexto real descubrió los efectos de la música fuerte sobre el consumo de alcohol”, indicó. Gueguen y sus colegas visitaron durante tres noches de sábado dos bares cuyos dueños aceptaron que manipularan los niveles del sonido. Seleccionaron al azar a 40 hombres de 18 a 25 años que pidieron cerveza y controlaron su consumo según los distintos niveles de la música. Los autores ofrecieron dos hipótesis de por qué la música más fuerte llevaría a un mayor consumo en un tiempo reducido. “Primero, en acuerdo con investigaciones anteriores sobre la música, la comida y la bebida, los altos niveles del sonido pueden haber causado una estimulación mayor, que llevó a las personas a beber más rápido y a ordenar más bebidas”, dijo Gueguen. “Dos, la música fuerte puede haber tenido un efecto negativo en la interacción social en el bar, por lo que los clientes bebieron más porque hablaron menos”.

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¿Como, cuándo, dónde?

Almohadas de huesos de aceitunas

Breves alrededor del mundo

Una idea oriental fabricada en España

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omando como inspiración una larga tradición oriental, una empresa española ha utilizado el olivo para crear almohadas de hueso de aceituna carbonizado que favorecen el descanso.

Falsos policías se roban 100 toneladas de carne en Brasil

Almohadas del nuevo milenio

Hombres fuertemente armados y disfrazados de policías irrumpieron en un matadero de ganado y huyeron con más de 100 toneladas de carne en el sureste de Brasil, dijeron las autoridades el lunes. Unos 25 hombres forzaron el domingo a los trabajadores del matadero a cargar la mercancía en tres camiones, que luego usaron para escapar, agregó la Policía. Cuatro trabajadores fueron secuestrados temporalmente, pero luego fueron liberados sin sufrir lesiones cerca del matadero, en la ciudad de Valinhos, dijo el policía José Carlos Oliveira. Los ladrones también se escaparon con una caja fuerte y la computadora donde se almacenaban imágenes de las cámaras de seguridad. El grupo posiblemente tuviese información sobre el funcionamiento del sistema de seguridad en el matadero, dijo la Policía. Las autoridades no habían hecho ningún arresto.

La idea de crear almohadas con este componente se le ocurrió al director general de la empresa fabricante, Rafael Pérez, a raíz de sus constantes viajes a Japón. Allí tuvo la oportunidad de probar varios tipos de almohadas compuestas por semillas del tamaño de una lenteja e, incluso, por carbón vegetal de encina, con trocitos “muy asimétricos, incómodos y que pinchaban”, explicó Pérez. Los japoneses utilizan los carbonizados vegetales en muchas circunstancias de la vida diaria, como para la eliminación de malos olores en armarios y calzados, para la humedad en una casa, para filtrar el cloro del agua e, incluso, de adorno. Por ello, Pérez tuvo la idea de utilizar un producto que fuera carbón, pero redondo, con el que pudiera crear almohadas duras, como las que los japoneses usan, pero “mucho más cómodas”. Así, a través del reciclaje del hueso de aceituna, un recurso que se repone anualmente y que es “muy ligero y absorbente”, se ha desarrollado una tecnología propia que tiene como resultado final un producto natural que sirve para mejorar el descanso y absorber olores. Con los huesos de aceitunas carbonizados, esta empresa de Córdoba (sur de España) ha desarrollado cuatro líneas de trabajo: la de productos para el descanso, como las almohadas; otra dirigida a la absorción de malos olores, la dedicada a enfermos de sensibilidad química múltiple y otra para animales de compañía. Beneficios Estas almohadas, que son fabricadas exclusivamente por esta firma, están formadas por

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Juez ordena a consumidor de marihuana escribir un informe dos capas de borrego natural que amortiguan el efecto del hueso y rellenas de casi dos kilos de hueso carbonizado. Según Pérez, las almohadas hechas con hueso de aceituna carbonizada tienen muchos beneficios, entre ellos solucionar problemas de cuello, ya que al contener partículas redondas y del mismo tamaño permiten adaptarse a la superficie de la nuca y transpiran mejor. Además, permiten que el aire circule bien y se reduzca la sudoración, absorben los olores, generan iones negativos y son muy relajantes para el descanso. La eliminación de los malos olores es otra de las propiedades de estos huesos de aceituna, que envasados en bolsas transpirables se pueden utilizar para combatir el olor de los zapatos, del tabaco o del frigorífico.

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Un juez de Nevada impartió una sentencia inusual a un hombre de Sacramento, de 25 años, que vendió marihuana a un informante de la policía en estacionamiento de un casino. El juez Dave Gamble ordenó a Matthew Palazzolo escribir un informe sobre lo que el magistrado calificó el “carácter insensato” de la ley de California sobre las aplicaciones médicas de la marihuana. El juez dio a Palazzolo 90 días para completar el informe en el que debe explicar su convicción de que la marihuana lo impulsó a usar narcóticos más poderosos. Palazzolo, que trabaja para un bufete de abogados en Sacramento, fue arrestado en febrero frente a un casino de Stateline después de vender al informante 111 gramos de marihuana (un cuarto de libra) por 1,060 dólares. Palazzolo dijo que la cultivó después de quejarse de dolores de espalda para obtener una tarjeta de marihuana médica expedida por California. Pero agregó que la marihuana era para uso recreativo.

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BUEN PROVECHO Sopa de elote y tiritas de poblano

INGREDIENTES: 4 Elotes (mazorcas de maíz) grandes, cantidad dividida 1/4 taza de aderezo italiano 3/4 libra de papas rojas (unas 2), peladas, cortadas en cubitos de 1/4 pulg. 1 Cebolla pequeña, picada 2 dientes de ajo, picados 1-1/2 cuartillo (6 tazas) de agua 2 cubitos de caldo de pollo 1 Chile poblano grande, asado, pelado, sin semillas y cortado en tiritas finas 1/2 taza de crema agria o Sour Cream Galletas RITZ Crackers Procedimiento: DESGRANA 3 de los elotes. Calienta el aderezo en una olla grande. Añade la cebolla y el ajo y cocina revolviéndolos por 5 min. Agrega el agua, los cubitos de caldo, los granos de maíz y las papas; deja que todo hierva. Tapa la olla. Cocina esto

a fuego medio-bajo durante 15 min. o hasta que las papas estén blandas, revolviendo de vez en cuando. ENTRETANTO, cocina el elote restante directamente sobre la llama de 8 a 10 min. o hasta que esté blando, volteándolo constantemente. Desgrana esta mazorca; reserva. LICÚA la mezcla de papa en tandas hasta que quede homogénea; cuélala sobre un tazón. Desecha los restos sólidos. Incorpora el chile y un poco de granos de maíz que reservaste a la sopa colada; viértela en tazones para sopa. Ponle encima la crema agria y el resto de los granos de maíz. Sírvela con las galletas RITZ Crackers.

Refrescante delicia de melon INGREDIENTES: 2 tazas de agua hirviendo 1 paquete (6 oz) de gelatina sabor limón amarillo JELL-O Lemon Flavor Gelatin Cubitos de hielo 1 taza de agua fría 2 tazas de bolitas de melón honeydew 2 tazas de bolitas de melón cantalupo 6 hojas pequeñas de menta fresca REVUELVE el agua hirviendo con la gelatina en polvo durante 2 min. hasta que esté completamente disuelta. Agrega cubos de hielo al agua fría hasta medir 1-1/2 taza. Agrega el agua a la gelatina; revuelve. Quita el hielo que no se haya derretido. Refrigera la gelatina 30 min. o hasta que esté ligeramente espesa. INCORPORA los demás ingredientes. Coloca la gelatina en un molde para hogaza de pan de 9x5 pulgs. REFRIGERA la gelatina 4 horas. Sácala del molde.

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Nutrición

Si el tocino (tocineta, panceta) es tu debilidad, habrás escuchado que no es bueno para tu salud. La verdad es que si quieres llevar una dieta balanceada, el tocino no es el mejor aliado: su alto contenido de grasa puede aumentar tus niveles de colesterol malo y su alto contenido de sodio puede contribuir a la hipertensión.

¿Puede una dieta sana incluir tocino? con trocitos de tocino, sopa con pedazos de tocino, sándwich de verduras y tocino, huevos con tocino, pollo envuelto en tocino, carne rellena de tocino. Enrique no ha logrado perder las libras que tiene de más y su adicción al tocino también le ha pasado otra cuenta de cobro a su salud: su colesterol está muy alto y además padece de hipertensión a sus escasos 37 años. Su corazón no aguanta tanto tocino.

En resumidas cuentas, una dieta que se excede en el consumo de tocino, no es buena para la salud en general y mucho menos para la salud de tu corazón. No te decimos que nunca lo comas, pero no lo hagas con frecuencia. Aquí te contamos por qué. La escena se repite: quieres adelgazar o simplemente quieres aprender a comer más sanamente. Pero un día, con ganas de hacerte un mimo, decides comer lo que nunca comes: una hamburguesa. Cuando miras el menú, ves que ofrecen hamburguesa regular, con queso y con tocino (tocineta o panceta). Sabes que es mejor pedir la hamburguesa simple, pero la palabra “tocino” salta a la vista y te tienta. Recuerdas su sabor y se te hace agua la boca: “hamburguesa con tocino ¡por favor!” dices sin remordimientos. Y es que un poco de tocino una vez cada tanto no va a dañar tu dieta ni te hará engordar 10 libras instantáneamente. El problema se presenta cuando hay personas, como mi paciente Enrique, que no se imagina la vida sin el tocino: ensalada

Esto no es gratuito. El 68% de las 140 calorías de una onza de tocino provienen de la grasa, de la cual la mitad es grasa saturada. Cada gramo de tocino aporta 30 miligramos de colesterol. La Asociación Americana del Corazón recomienda que para tener una dieta sana, es necesario limitar el consumo de grasa saturada a menos de un 7% del total de calorías que consumes. En una dieta de 2,000 calorías diarias, esto equivale a menos de 16 miligramos de grasa saturada al día. Un gramo de tocino, excede sin duda alguna, estas recomendaciones para la salud del corazón.

El tocino contiene entre 1,000 y 2,500 miligramos de sodio, algo que es necesario que sepas porque es mucho más que lo que se recomienda consumir de sal diariamente. De acuerdo a la Guía de Nutrición para Americanos: • Si eres un adulto sano, no debes consumir más de 2,300 miligramos de sodio al día (esto equivale a una cucharadita). • Si tienes hipertensión, diabetes o enfermedad renal, eres de raza negra y tienes más de 45 años, no debes exceder el consumo en más de 1,500 miligramos (esto equivale a 2/3 de una cucharadita de sal). Sin embargo, recientemente el Departamento de Agricultura de U.S.A. proporcionó cifras que demuestran que los Estadounidenses consumen diariamente 4,000 miligramos en promedio. Por eso, los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC por sus siglas en inglés) de Estados Unidos, alarmados con el excesivo consumo sodio, han recomendado que la cantidad de sal que se consume a diario sea mucho más baja:

solamente 1,500 miligramos de sal al día para todas las personas. Pero eso no es todo cuando se trata del tocino (tocineta, panceta) y la salud. Desafortunadamente para los amantes del tocino, su consumo también incrementa el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer, como el cáncer de la próstata. Según el Instituto Americano de Investigación sobre el Cáncer, el tocino cae dentro de la categoría de “carnes procesadas” la cual no es aconsejable en una dieta balanceada y saludable. Otras carnes procesadas incluyen: Jamón - Salami - Chorizo - Pastrami Peperoni - Salchichas ¿Qué puedes hacer si de verdad adoras el tocino? No lo comas todos los días. Haz que se convierta en un gusto que te das de vez en cuando. Para que tu salud no se resienta, elimina las otras carnes procesadas de tu dieta. También puedes buscar opciones con menos grasa como el tocino de pavo, por ejemplo. Y no te excedas: una tira de tocino es suficiente para tu sándwich, tu hamburguesa o tu ensalada, de vez en cuando. ¡Hazlo por tu salud!

La grasa saturada, y por ende, los alimentos que la contienen, aumentan tus niveles de colesterol. El tener el colesterol alto incrementa el riesgo de sufrir de enfermedades cardíacas como el infarto y el derrame o ataque cerebral.

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En forma...

El ejercicio en la tercera edad Las canas no son una excusa para dejar de hacer ejercicio

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pesar de ser un adulto mayor, tu cuerpo necesita la actividad física para mantenerse saludable. El hacer ejercicio es indispensable para que tus músculos no se atrofien. No uses tu edad como un pretexto. ¡A moverte! ¿Quién dijo que tener más de 65 años es excusa para no hacer ejercicio? ¿Acaso la actividad física es sólo un asunto de jóvenes? ¡No es cierto! A pesar de que ya no sientas que tienes la misma energía que antes y que hayas notado que con el paso del tiempo tu cuerpo no tiene la misma resistencia que solía tener en tu juventud, la vejez es un excelente momento para ejercitarte y mantenerte activo(a). El hacer ejercicio regularmente contribuye a tu salud física y emocional. Tus músculos, tus huesos y tu corazón se fortalecerán y tendrás mejor ánimo y buen humor. ¿por qué no hacerlo? Si has sido una persona activa durante toda tu vida, es probable que los años no hayan sido una excusa para dejar de moverte, al contrario, tal vez son una motivación para seguir sintiéndote joven y fuerte. Pero si por el contrario, nunca has sido muy dado al ejercicio y quieres empezar, debes consultar a tu médico para que te aconseje sobre cuál es el mejor plan de ejercicios para ti. Si eres un adulto mayor, existen v a r i o s

factores que debes considerar a la hora de elegir la mejor actividad física. Por ejemplo, si tienes artritis, osteoporosis o si sufres de problemas de espalda debes ser más cuidadoso a la hora de elegir la actividad física de tu predilección. Existen diferentes alternativas diseñadas específicamente para las personas de la tercera edad, inclusive si han sufrido ataques cardiacos, derrames cerebrales o tienen ciertos tipos de parálisis. No te olvides evaluar el grado de riesgo de cada actividad junto con tu médico. Aquí te proponemos algunos ejercicios que puedes hacer si estás en la tercera edad. Recuerda que el calentamiento adecuado de tus músculos es fundamental antes de iniciar cualquier actividad física. • No sólo los aeróbicos sirven. Hoy en día existe una extensa gama de ejercicios que puedes hacer sin lastimar tu cuerpo. Piensa en opciones como el Yoga, Tai Chi, Pilates, o ejercicios basados en método Ferldenkrais o la técnica Alexander. • Para obtener una buena postura y mantener el balance: párate erguido contra una pared dejando de 4 a 6 centímetros entre tus talones y la pared. Levanta el mentón, aprieta el abdomen y las nalgas. • Para estirar la espalda, el abdomen, los hombros y las pantorrillas: párate frente a una pared con tus pies a 6 centímetros de distancia. Levanta los dos brazos a la vez, al mismo tiempo que aprietas el abdomen e inhalas. Bajas los

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dos brazos a la vez que exhalas. Luego levanta el brazo derecho a la vez que inhalas, bájalo a la vez que exhalas. Repite lo mismo con el brazo izquierdo. • A la hora de caminar: contrae tu abdomen ligeramente, camina con la cabeza levantada, así como con el cuello y la espalda lo más firme y rectos posible. Mueve tus brazos y piernas libremente. Ahora que ya has tomado la decisión de ejercitarte, consulta con tu médico, e inicia tu programa de ejercicios lo antes posible. Recuerda siempre que las canas son una señal de sabiduría. El mantenerse saludable, activo y feliz es una decisión sabia.

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Nuestra gente trabajadora Tecnología

Mexicanas en la industria del cangrejo

Con un cuchillo, Verónica Ramírez rasga el grueso caparazón de un cangrejo de Maryland, para obtener su carne. Esta es la quinta temporada que deja a su familia para unirse a los cientos de mujeres mexicanas que vienen cada año a Estados Unidos a recolectar jaiba. Sienten temor “Hoy saqué 18 libras (8.2 kilos) de carne”, aseguró Ramírez, lo que representa $45, pues gana $2.50 por libra. Esta mujer de 37 años llegó con una visa de trabajador temporal, al igual que las otras mexicanas. Estas mujeres temen ahora que su fuente de trabajo esté en peligro a causa de un reporte publicado la semana pasada por la facultad de derecho de la American University de Washington y el Centro de los Derechos del Migrante.

El estudio, que encuestó a 43 mujeres, asegura que las recolectoras de cangrejo viven y trabajan en condiciones extremas y que le arrebatan el empleo a trabajadores estadounidenses. Durante el lanzamiento del reporte, Elisa Martínez contó que en el año 2000 vino pues un contratista le había prometido “trabajo y una casa bonita”.

Condiciones precarias

“Cuando llegamos, la realidad era diferente. Yo y otras siete personas vivíamos en un pequeño remolque”, dijo Martínez. “Había ratas y cucarachas en la cocina. No teníamos máquina para lavar la ropa”, añadió. Como sus colegas, ella era remunerada por libra de carne de cangrejo recolectada, pero como la cosecha es impredecible, pasaba semanas enteras sin trabajo ni paga, por lo que no podía enviar dinero a sus familias en México. “Venimos aquí porque no hay trabajo en México. Lo único que queremos es dar a nuestras familias una vida mejor”, dijo Martínez, conmovida. Otra preocupación plasmada en el reporte es que las mexicanas quitan el empleo a las estadounidenses. “Los trabajadores negros estaban antes en la industria del cangrejo y ahora están siendo reemplazados” por extranjeros, aseguró Eddie Acosta de la central sindical estadounidense AFL-CIO. Esto es totalmente falso, afirmó por su parte Jay Newcomb, gerente de la planta de procesamiento en la que trabaja Verónica

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Ramírez. “En los años 90, hubo un momento en el que tenía 200 celemines (7 metros cúbicos) de cangrejo y sólo dos recolectores estadounidenses se presentaron a trabajar, sólo dos”, dijo Newcomb.

“Si las condiciones son tan terribles como dicen, ¿por qué las mismas mujeres regresan una y otra vez desde hace 15 años?”, dijo Newcomb.

Reclutan mexicanas

Abusos patronales

Newcomb trae trabajadoras mexicanas cada año desde 1990, cuatro años después de que se lanzara el programa de visas de trabajadores temporales. “En 2007, un 56 por ciento de las compañías de mariscos de Maryland dependían del trabajo de los empleados temporales, para procesar 82 por ciento de la cosecha de jaiba”, explica el reporte.

Como la industria del cangrejo de Maryland se localiza en comunidades remotas, los patrones dan alojamiento a los recolectores de jaiba. Verónica Ramírez comparte con sus compañeras de trabajo una habitación limpia y bien equipada en el segundo piso de la fábrica que las emplea, y pagan una renta de 6 dólares diarios, pero únicamente los días en que trabajan.

Si los trabajadores temporales dejaran de venir, la industria del cangrejo perdería 9,5 millones de dólares de ingresos directos, según el mismo reporte.

Los que se oponen al programa de trabajadores temporales dicen que el proyecto está lleno de lagunas jurídicas, lo que permite abusos de los patrones.

Newcomb estuvo de acuerdo con el hecho de que la industria del cangrejo se hundiría sin los trabajadores extranjeros, pero rechazó el reporte considerándolo “parcial”.

Ramírez está muy preocupada de que el reporte signifique el fin del programa para los trabajadores temporales. “Es un trabajo duro pero no quiero perderlo”, dijo, mientras marca tarjeta a su hora de salida de la planta.

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Mujer a mujer

¿Llevas lo negativo contigo? Por María Marín Imagínate que hoy te levantas con muchos ánimos y decides hacer ejercicio. Vas a un parque muy bonito y empiezas a trotar.

y la pusieras al frente tuyo para tropezarte con ella de nuevo. Hoy quiero motivarte a correr libremente sin sufrir caídas en la vida.

Mientras corres estas disfrutando de los árboles, los niños jugando, la brisa acariciando tu pelo y de repente, ¡catapún! te tropiezas con una piedra enorme que había en el camino y te caes. No solo te pelas la rodilla sino que te doblas el tobillo y empiezas a sangrar.

Los obstáculos y los momentos difíciles sirven un solo propósito: aprender de ellos. Si alguna vez te has preguntado “¿por qué siempre me pasan a mí estas cosas?”, debes analizar tu comportamiento, porque estas dejando una importante lección en el olvido.

Después que pasa el dolor, la vergüenza y el susto, te sacudes y te levantas del suelo para seguir corriendo. Pero antes de continuar, ¿recogerías la piedra que te ocasionó la caída y te la llevarías contigo o la dejarías ahí tirada? Es obvio que no la vas a recoger porque esa piedra es un estorbo que no te sirve para nada. Llevarla contigo seria un recordatorio eterno de la caída que sufriste.

Si cometes el mismo error con frecuencia, es decir, si tropiezas con la misma piedra siempre, existe un ejercicio que te ayudará a cambiar esa conducta.

En tu vida, cuando algo o alguien te hiere continuamente y sigues en esa situación, es igual que si cargaras esa piedra

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cuando voy de parranda la noche anterior, quedo mal con mi supervisor al día siguiente.” Cada vez que algo te salga mal, dedica un momento para entender por qué y qué podrías haber hecho distinto. Es importante que anotes tanto el error cometido como lo que has aprendido. De ahora en adelante aplica a tus acciones esta frase de Albert Einstein: “Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo”. Cuando creas conciencia de tus errores y como te hacen sentir, no los seguirás cometiendo. Es hora de sacar las piedras de tu vida para que sea más fácil correr por el camino del éxito.

Lleva contigo en todo momento, una libretita en la cual apuntarás cada vez que cometas el mismo error una segunda vez. Al lado de cada fallo vas a escribir que lección que aprendiste de ese error. Por ejemplo, si es la tercera vez que llegas tarde al trabajo y ya te llamaron la atención, apunta: “Aprendí que

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Belleza y moda

cabello impecable en el verano El verano es diversión al aire libre, pero también trae consigo calor y humedad que son un reto para el atractivo cabello largo, rizado o grueso de las latinas, dejándolo seco y demasiado esponjoso. La solución para estos problemas del cabello veraniego es prevenirlos y tratarlos cuando surjan. Prevención Desde ahora dale a tu cabello un tratamiento humectante diario con Intensive Repair Therapy Shampoo y Acondicionador de

Dove®. Protegerás tu cabello contra daños futuros y por supuesto, lucirá hermoso para las reuniones al aire libre. El cabello de por sí se reseca con el calor, así que limita el uso de secadoras o planchas para el pelo ya que el calor de estos aparatos puede secar el pelo aún más. El pelo crece más rápido en el verano, por lo que deberás cortarlo más a menudo para eliminar las puntas partidas, conservar su apariencia sana y mantenerlo manejable.

El tratamiento A pesar de los mejores cuidados, la humedad y el calor pueden dejar tu cabello como la melena de un león. Si pasaste el día entero en la playa con la familia y después tienes un compromiso en la noche con tus suegros, considera el siguiente método para transformar tu cabello en un mínimo de tiempo: Lávate el pelo con agua fría y shampoo, y enjuágatelo con acondicionador. Después, aplica Sleek Anti-Frizz Cream de Suave Professionals® para humectar y suavizar el cabello. Verás grandes resultados con sólo un poco de esfuerzo. Fuente: ViveMejor.com Distribuido por Contenido Latino

la guerra contra el colesterol ¿Qué es el colesterol?

zón deben chequearse el colesterol cada cinco (5) años. Si su nivel de colesterol es demasiado alto, o si usted tiene otros factores de riesgo para enfermedad del corazón (ver el cuadro que aparece arriba), es probable que tenga que chequeárselo antes y con mayor frecuencia.

El colesterol es una sustancia serosa que su cuerpo utiliza para proteger los nervios, formar tejidos celulares y producir ciertas hormonas. El hígado fabrica todo el colesterol que su cuerpo necesita. El colesterol también puede provenir directamente de la comida que usted ingiere; por ejemplo huevos, carnes y productos lácteos. El exceso de colesterol puede tener un impacto negativo sobre su salud.

El colesterol en exceso en su sangre puede almacenarse en sus arterias, es decir en los vasos sanguíneos que llevan la sangre del corazón al resto de su cuerpo. La acumulación de colesterol dentro de sus arterias se conoce con el nombre de placa. Ésta hará que sus arterias se angosten y endurezcan lo cual se conoce con el nombre de arterioesclerosis. Los depósitos grandes de colesterol pueden bloquear por completo una arteria. Las placas de colesterol también se pueden rajar causando la for-

el pez globo se infla para poder sobrevivir?

Este extraño animal, al sentirse atrapado o amenazado reacciona inmediatamente tragando agua con lo que aumenta su volumen considerablemente hasta convertirse en una pelota. En este estado difícilmente pueda entrar en la boca de un predador. Pero, aún si éste lo tragara antes de que llegue a inflarse pagará con su vida la osadía ya que la carne del pez globo contiene un veneno mortal llamado tetrodotoxina. Lamentablemente este completo método de defensa no les evita ser las víctimas de los seres humanos.

¿Qué puedo hacer para mejorar mi nivel de colesterol?

¿Por qué un nivel alto de colesterol no es saludable? A pesar de que algo de colesterol es necesario para la buena salud, el exceso de colesterol en su sangre puede aumentar su riesgo de tener un ataque al corazón o un derrame (embolia).

¿Sabías qué...

mación de un coágulo de sangre que bloquea el flujo de la sangre. Si una arteria que suministra sangre a los músculos de su corazón se bloquea esto puede causar un ataque al corazón (infarto). Si la arteria que le suministra sangre a su cerebro se bloquea, puede ocurrir un derrame cerebral también llamado embolia. ¿Cuándo debo empezar a chequear mi nivel de colesterol? Usted no puede saber si tiene el colesterol alto sin habérselo chequeado. Todos los hombres de 35 años de edad y mayores, y las mujeres de 45 años de edad y mayores con otros factores de riesgo para enfermedad del cora-

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Si usted tiene el colesterol alto, puede ser necesario que haga cambios en su estilo de vida. Si fuma, deje de hacerlo. Haga ejercicio regularmente. Si está pasado de peso perder entre 5 y 10 libras (2,3 a 4,5 kg) le puede ayudar a mejorar sus niveles de colesterol. Asegúrese de comer frutas, vegetales, granos integrales y pescado en abundancia. Evite las grasas saturadas y trans que pueden elevar los niveles de colesterol. Además puedes reducir tu colesterol de forma natural con el nuevo Cholesterol Reduction Complex de Shaklee con ingredientes que han demostrado clínicamente prevenir la absorción de colesterol en el cuerpo y reducir el colesterol malo.

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SANANDO LA MENTE Por Sylvia Hernández Trabajadora Social Clínico con Licencia

Transtornos de Ansiedad

Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG)

Caso Clínico “Yo siempre pensé que era aprensivo. Me sentía inquieto y no podía descansar. A veces estas sensaciones iban y venían. Otras veces eran constantes. Podían durar días. Me preocupaba por la cena que iba a preparar para la fiesta o cuál sería un magnífico regalo para alguien. Simplemente no podía dejar nada de lado. Era tal la tensión que experimentaba que por momentos me sentía como aferrado a un cable de corriente eléctrica. Una sensación horrible.

El síntoma fundamental es la ansiedad, que es persistente en el tiempo (dura más de 6 meses) y generalizada, sobre una amplia gama de acontecimientos o actividades (como el rendimiento laboral o escolar), no estando restringida a una situación en particular como en las fobias ni presentándose exclusivamente en forma de crisis, como en el caso de las Crisis de Pánico. El estado de ansiedad es casi permanente, oscilando levemente durante el transcurso del día y afectando la calidad del sueño. La ansiedad esta asociada muy frecuentemente a preocupaciones excesivas (llamada expectación aprensiva). Por ejemplo: miedo a que algún familiar cercano o la misma persona que sufre este trastorno puedan tener un accidente, enfermarse o morir. A la persona le resulta difícil controlar este estado de constante preocupación. La ansiedad y preocupación se asocian a 3 o más de los siguientes síntomas: * Nerviosismo, inquietud o impaciencia * Fatigabilidad (cansancio) fácil * Dificultad para concentrarse o poner la mente en blanco * Irritabilidad * Tensión muscular, temblor, cefalea (dolor de cabeza), movimiento de las piernas e incapacidad para relajarse * Alteraciones del sueño: dificultad para conciliar, mantener el sueño o sensación al despertarse de no haber descansado bien (sueño no reparador) * Sudoración, palpitaciones o taquicardia, problemas gastrointestinales, sequedad de boca, mareos, hiperventilación (aumento del número de respiraciones por minuto) La ansiedad, la preocupación o los síntomas físicos provocan un malestar significativo o deterioro en las relaciones familiares, sociales, laborales o de otras áreas importantes de la actividad de la persona. Los síntomas de ansiedad en el Trastorno de Ansiedad Generalizada son constantes a diferencia de lo que ocurre en el Tras-

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2da. Parte

torno de Pánico donde la ansiedad-pánico aparece en forma paroxística tomando la forma de una Crisis de Pánico. La Crisis de Pánico no suele durar más de 30 minutos pero deja a quien la padece con mucho temor a presentar una nueva crisis. Este “miedo al miedo” se lo denomina “Ansiedad Anticipatoria” y puede confundírselo con un Trastorno de Ansiedad Generalizada. Es importante además descartar que los síntomas de ansiedad no sean debidos a la ingesta de algún tipo de sustancia ansiogénica: cafeína, anfetaminas o a una enfermedad médica (hipertiroidismo por ej.). Existen muchas causas que pueden provocar ansiedad en forma secundaria, mayor información al respecto se encuentra disponible en la página Ansiedad Secundaria. Asimismo los Trastornos Depresivos se asocian con mucha frecuencia a ansiedad. Es muy importante realizar un correcto “Diagnóstico Diferencial” para poder arribar a un diagnóstico acertado de lo que le ocurre a quien se encuentra padeciendo un cuadro de ansiedad. La principal causa de fracaso terapéutico es la falta de diagnóstico o un diagnóstico errado. El Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) es mucho más de lo que una persona normal con ansiedad experimenta en su vida diaria. Son preocupación y tensión crónicas aún cuando nada parece provocarlas. El padecer este trastorno significa anticipar siempre un desastre, frecuentemente preocupándose excesivamente por la salud, el dinero, la familia o el trabajo. Sin embargo, a veces, la raíz de la preocupación es difícil de localizar. El simple hecho de pensar en afrontar el día puede provocar ansiedad.

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Tenía serios problemas para dormir. Hubo ocasiones en que despertaba ansioso en la mañana o en la mitad de la noche, temblando y transpirando. Me costaba trabajo concentrarme aún mientras leía el periódico o un libro. A veces me sentía un poco mareado. Mi corazón latía apresuradamente o me golpeaba en el pecho. Esto me preocupaba aún más. Vivía preocupado por lo que podría llegar a ocurrir, no podía concentrarme en el presente, en mis quehaceres cotidianos...” Tratamiento: El tratamiento del Trastorno de Ansiedad Generalizada incluye la utilización de medicación y formas específicas de psicoterapia, el tratamiento más efectivo para el TAG suele combinar psicoterapia y medicación. Continuaremos hablando de los transtornos de ansiedad en la siguiente edición. Recuerde, se necesita tomar gran valor para hacer preguntas. Mi esperanza es que usted lo haga y encuentre de una vez BUENA SALUD MENTAL. Mi nombre es Sylvia Hernández y soy una trabajadora social clínico con licencia. Yo ofrezco una consulta privada y usted me puede llamar para sesiones individuales, familiares o en pareja al 602-670-7785. La línea de crisis EMPACT las 24 horas 480-784-1500. La depresión si no se tratan pueden conducir al suicidio, para gratis., llame al NationaL Suicide Hotline 1-800-273-8255. Para los adolescentes que experimentan una necesidad inmediata, llamen al: Arizona Teen Crisis Solutions 623-879-9600 las 24 horas. ¡Estaré esperando sus preguntas! Llamen o escriban a: Sección Salud Mental Teleritmo de Arizona 1122 E. Buckeye Rd. - Ste. B6 Phoenix, AZ 85034

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008 Limón 03-Sep-2 ro te O s o rl a C Juan icia y res Juan y Patr d a p s u s n a it c Lo feli ra por hanie y Casand p te S s o n a rm e sus h a Dios a y dan gracias id v e d o it ñ a o su 2d . idarlo siempre u c y o rl e g te ro por p

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El tema de la inmigración será un catalizador en las elecciones de noviembre

L

a mayoría de los candidatos contrarios a la inmigración indocumentada ganó con facilidad sus contiendas durante las elecciones primarias efectuadas en Arizona, lo que podría ser un indicio de lo que ocurrirá en noviembre. Sin enfrentar mayores obstáculos, la gobernadora de Arizona, Jan Brewer, ganó la nominación del Partido Republicano como candidata a la gobernación con un 82 por ciento de los votos. Brewer dijo hoy a Efe que uno de los temas principales de la contienda será la inmigración indocumentada y la seguridad de la frontera. La actual gobernadora ganó fama a nivel nacional cuando el pasado mes de abril firmó la ley SB1070, considerada una de las legislaciones estatales más severas en contra de la inmigración indocumentada. La nueva regulación entró en vigor el pasado 29 de julio aunque sin algunas de sus secciones más controvertidas como la que hubiera obligado a los agentes de la Policía local a cumplir funciones migratorias. Con el apoyo de grupos conservadores, Brewer quien es defensora del derecho a portar armas, enfrentará el próximo mes de noviembre al candidato del partido demócrata, Terry Goddard, actual fiscal del estado de Arizona.

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Goddard es conocido por su lucha en contra de los carteles de la droga y ha puesto en marcha un sistema que permite al estado decomisar envíos monetarios que se sospechan provienen del narcotráfico o del tráfico humano. Una contienda que aún no se ha definido es la de candidato republicano para el puesto de fiscal estatal, entre Andrew Thomas y Tom Horne. Con el 99,7 por ciento de los precintos contabilizados, Horne tiene 233.700 votos a sus favor, una ligera ventaja de 373 votos más sobre su contrincante, algo que podría ser la razón por la que se ordene un recuento automático de los votos tal y como lo estipula la ley electoral de Arizona. Ambos candidatos son conocidos por su abierta agenda en contra de la inmigración indocumentada. Como ex fiscal del condado Maricopa, Thomas trabajó en conjunto con el alguacil Joe Arpaio para encarcelar y procesar a indocumentados bajo la ley estatal “anticoyote”, la cual permite presentar cargos en contra de las personas que admitan haber pagado los servicios de un traficante. También procesó varios casos en contra de negocios en Arizona acusados de contratar indocumentados bajo la ley estatal de sanciones a empleadores.

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Representantes Ben Quayle el hijo de Dan Quayle. El triunfo de McCain en Arizona ha sido contundente pero mucho ha tenido que ver el giro a la derecha que ha tenido que dar el senador en las últimas semanas, sobre todo en lo referente al espinoso asunto migratorio. Si en el pasado era uno de los pocos republicanos que se sumó a los esfuerzos de los demócratas para aprobar una reforma integral ahora radicalizó su discurso al ver que el candidato del Tea Party le iba ganando terreno, ya que hubo un punto en que la diferencia entre ambos llegó a ser de apenas dos puntos. Por su parte Horne, quien actualmente es el superintendente de Educación de Arizona, fue uno de los principales impulsores de una ley para reformar los programas de estudios étnicos que se imparten particularmente en las escuelas públicas del Distrito Escolar Unificado de Tucson, en el sur de Arizona, el cual cuenta un alto porcentaje de estudiantes hispanos. Horne también es un fuerte crítico de los estudiantes que cruzan la frontera todos los días desde México para asistir a las escuelas públicas de Arizona en la región fronteriza. Sin enfrentar otro contrincante durante las elecciones primarias, el senador estatal Russell Pearce volvió a ganar la nominación del Partido Republicano para representar el distrito 22. Pearce es considerado “el padre” de la mayoría de las leyes estatales en contra de la inmigración indocumentada en Arizona, entre ellas la SB1070. El legislador ha asegurado que durante la próxima sesión legislativa que comenzará el próximo mes de enero presentará una propuesta para negar la ciudadanía a los hijos de inmigrantes indocumentados. Victoria del ex candidato presidencial para mantener su escaño en el Senado Quien tampoco tuvo grandes problemas para ganar las primarias de su partido fue el senador republicano John McCain, quien aspira a una cuarta reelección. Con una campaña en la que enfatizó la seguridad de la frontera y la necesidad de la presencia de más soldados de la Guardia Nacional, McCain se impuso a su rival, el ex congresista J.D. Hayworth,

un fuerte conservador que atacó al senador republicano por haber apoyado en el pasado una reforma migratoria. Las últimas incógnitas de las primarias del pasado martes en Estados Unidos quedaron despejadas con la rotunda victoria de John McCain para seguir siendo senador republicano por Arizona. El ex candidato presidencial obtuvo un 56,04 por ciento por votos, frente al 32,04 por ciento de su rival más directo. Todo el mundo da por segura su reelección en las elecciones legislativas del próximo 2 de noviembre. También en Arizona triunfó el aspirante a la Cámara de

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EDUCACION

EDUCACION Educación Educación...

TIEMPO DE BECAS UNIVERSITARIAS

PBS CELEBRA EL MES DE LA DEL HISPANIDAD TRASTORNOS

Becas de estudio para desempleados

APRENDIZAJE Y COMO DAÑAN

Fuerte presencia de nuevos programas y repeticiones de LATIN MUSIC USA que emitirán en septiembre y octubre por PBS El se gobierno federal les brindará ayuda Desde ganadores del premio Cy Young hasta ganadores del Grammy, PBSLos celebra el Mes de la Hispanidad desempleados podrían solicide 2010 con una fuerte apuesta de tar ayuda fi nanciera para acudir a nuevos programas y repeticiones.

Miriam Contreras Account executives Evelyn Zarco E.Zarco Zhenia Garrues B. García Janeth Sanchez V. de la Rosa Díaz G.Jael Espinoza Valeria de la Rosa

Los trastornos del aprendizaje la universidad o recibir capaciconstitu-yen unel ritmo taciones laborales sin perder los AMERICAN MASTERS sigue Inició el período para muy conbenefi elsíntoma bajista del Grammy Isciosganador por desempleo, como hispanos raelparte “Cachao” López, quien de un plan de la retomó nueva su común que carrera viviendo en Florida con la ayupara mejorar las Hispanic Colda administración deLa suorganización amigo Andy Garcia, director puede tener opciones trabajadores. y narrador dede la estos película. AMERICAN lege Fund (HCF) inició esta segraves repercuMASTERS. uno de más” tendrá de mana“Cachao: su período solicitud su premiere el lunes 20 devida septiembre siones en la Las becas Pell becas, quedel esperan de 2010 a lasuna 9:00opción p.m. hora este cotidiana del de seguir brinde la oportunidad por PBS. Lacon restricción que regía hasta de ahosus estudios a cientos individuo. queaimpedía una persona En ra unyviaje través dea Latinoamérica hispanos ante la actual crisis

y España, el presentador Rubén Mardesempleada continuar económica. Suelen afectar a laorígenes lec-recibientínez echa luzcios sobre de dotura, benefi unalos vez que dejaba al cálculo y a la exla cultura latina actual al explorar la deNo buscar empleo otus presión escrita. abandones sueños desconocida historia deAunque loretomaba que sucede estudios seríade eliminada tratamiento es difícil, en sus lassu Américas luego la llegadapara de elenhallazgo reciente Colón WHEN WORLDS COLLIDE, elsu permitir a quienes han perdido La organización otorga anuallunes 27 de septiembre deque 2010 a las del factor cerebral empleo recientemente preparamente 600 becas, en su mayoría 9:00 p.m. hora del este por PBS. impulsa el aprendizaje

La beca Pell, la más popular de las ayudas que da el gobierno federal, puede utilizarse para cubrir el costo de matrícula, libros o gastos relacionados a los estudios en universidades y escuelas técnicas en Estados Unidos.

Con el fin de orientar a quienes estén interesados en la opción de estudiar mientras buscan empleo, el gobierno ha creado la página web (http://www.opportunity. gov) en coordinación con el Departamento de Educación y el Departamento de Trabajo, con información sobre los requisitos y las opciones de ayuda.

rseamejor. estudiantes cuyo ingreso ha abierto el camino de

Para calificar para las becas Pell

deFernando ayuda federal para estudios, Barrueta. breve, hacer operación aritque incluiría lasuna becas Pell por un máximo de hasta $5,350 al año.

telefónica de la Oficina de Ayuda por este problema pueden sufrir Estudiantil Federal (1-800-4-FEDAID) o en el sitio web.

Para implementar este programa, el gobierno federal ha instado a los administradores de asistencia financiera a nivel estatal que tomen en consideración la situación económica actual de los interesados y no el ingreso total del año anterior, como se había hecho hasta ahora, al decidir la elegibilidad de los postulantes a las becas Pell y a otros tipos de ayuda. El gobierno federal ha recomendado a los estados informar localmente sobre las oportunidades disponibles de asistencia financiera para recibir capacitación y estudios para quienes han perdido su trabajo.

se toma en consideración el Ken Burns actualiza supara icónica serie familiar promedio es corde $21 dificultades significativas tanto mética o rellenar un formulario. la investigación falta de información”, indicó De acuerdo conelun estudio del Asimismo, las autoridades re- el ingreso familiar, cumplimiento las empresas conde Conforme 1994 BASEBALL con THE TENTH mil alesta año,patología. de cerca de 40 mil todo endesuinternet ámbito laboralElcomo Según catedrático de el año.el INDEPENDENT LENS pre- sitio pbs.org. El PBS en vidregir INNING. Comenzando una dura directivo deaHSF. Centro Nacional para Política quienes se—encuende compromisos caso de que tinúan anunciando despidos aplicaciones quecon recibe en-de cada senta sus relaciones sociales. Psiquiatría de laen Universidad “The Longoria Affair”, que se eocomiendan tocador (pbs.org/video) donde huelga quecon alienó a millones de Pública ypréstamo Educación divulgado tren desempleados quieran exista estudiantil acuerdo el Departamento emitirá elun martes 9 de Madrid, noviembre de televidentes pueden ver yhoras y horas Complutense Juan convocatoria. Difiycultades paracon aprender fanáticos que amenazó destruir Aprende a solicitar beca recientemente, elAliño, costo pro2010 a lasLópez-Ibor 10 p.m. hora del este por deretomar programación de revelan PBS,una gratuita sus estudios, explorar federal previamente adquirido, de Trabajo de Estados Unidos se Las estadísticas que por un José los trasal deporte, esta nueva película cuenta PBS. La película cuenta la historia del internet a laporcentaje hora que ellos quieran medio de la matrícula de las unielevado de persotornos aprendizaje pueden otras opciones, como programas y contar con un título de escuela perdieron 539 mil empleos en Los trastornos del aprendizaje la tumultuosa historia de nuestro pa“Las estadísticas nos muestran veterano de la Segunda Guerra Mun- — cuenta con una lista extensa de nasayuda afectados por patologías “Siempre a los estuasociarse ao“desmoralización, versidades yequivalente, colegios enoEU ha satiempo nacional el día de fialentamos nanciera o local secundaria abril-, retomar los estudios yelhoy ca- dial, se diagnostican cuando que el 75 porhasta ciento dede los Felix Longoria, quien muriótener en programas que honran yestatal exploran la e incluye las dramáticas historias de psíquicas trastorno disocial, baja autoestima y défi cit en diantes a que busquen becas aumentado un 439 por ciento rendimiento del individuo en para estudios, en muchos experiencia y habilidades pacitación podría representar una combate y a quien se le negó demun fucultura Latina en que “Nuestras Historias estudiantes hispanos afi rma jugadores como Sammy Sosa y Pedro trastorno negativista desafi ante, habilidades sociales”. El experto lectura, cálculo yreinsertarse expresión muyStories, bien red (Internet) y si entre 2007.enen neral como1982 correspondía la única | Our ”enlalacolección casos han ampliado esta especial opción ostradas en ely área la que se valiosa ayuda para que abandona la universidad Martínez, quienes llevaron su pasión trastorno défi cit dedonde atención calcula lacapacitación. tasa depueblo abandono escrita es sustancialmente funeraria deque su pequeño en delpara Mes de lapor Hispanidad se el año pasado enviaron diez soquienes han perdido su desee adquirir en el mercado laboral, según las por este las calles de pordeporte razonesdesde financieras y ahora con hiperactividad o USA depresión escolar en niños yseadolescentes Texas. ver: LATIN MUSIC (en Ininferior al esperado por edad, licitudes, este año deben enviar “(La universidad) está volvi- pueden trabajo recientemente. la autoridades. República Dominicana hasta será los en este clima económico presentan trastornosAT españoles con trastornos de gléstambién y Español), IN PERFORMANCE escolarización y cociente de grandes estadios de Estados Unidos. 20”, agregó. endo cada vez menos asequible obtener ayuda aún más difícil conseguir fondosLa Cómo nueva programación se verá reWHITE HOUSE “Fiesta Latina,” la aprendizaje. aprendizaje puede alcanzar el THEdel inteligencia. THEEl TENTH INNING tendrá su prepara el ciento. estudiante El sitio de Internet: “Latinos in 60 presidente Barack Obama forzada por repeticionesmedio, que inclu- serie de cortometrajes debido al aumento en el costo 40 por miere el martes 28 de septiembre a las Barrueta señaló la yfalta de conoaunque también es importante iránPara LATIN MUSIC USA, AMERICAN y AMERICAN EXPERIENCE (www.careeronestop.org) obtener información adicio- Seconds” anunció recientemente los Trastorno disocial negativista de matrícula ypor laaprendizaje disminución Loslahora problemas 8:00 p.m. del estede PBS. INDEPENDENT LENS, POV “Roberto Clemente, ”con entre otros. La cimiento del sistema educativo aclarar que una enorme también cuenta información nal acerca de hay los requisitos cambios en lassignifi restricciones que MASTERS, Consecuencias sociales ypara interfi cativamente de los eren fondos de ayuda”, dijo y GLOBAL VOICES. Además, la cel- colección está disponible en www. yElde los para cantidad de dinero disponible Máspermitirían allá del Mes de académico la Hispanidad, trastorno esobtener defi laborales acerca derecursos losdisocial programas de nido obtener financiera estu-se pbs.org/nuestrashistorias. a quienes están sino rendimiento aelEfe el presidente ejecutivo ebración delayuda mes de la hispanidad PBSempleo esactividades una vidriera donde se exponen por la presencia persistente en ayuda fi nanciera como dos cada año para becas que no se capacitación del Departamento diantil se puede llamar a la línea tener acceso a fondos de la vida cotidiana (CEO)de detemática Hispanic College Fund,extiende después de la transmisión al programas latina el comportamiento del indiEn tanto, los medida adultos debido afectados de los principales obstáculos dan en gran a la tan simples como leerdurante un texto

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M-011 NO SOY MACHISTA ¡Hola! Mi nombre es josé y busco una persona hogareña como yo. No soy machista para compartir el tiempo. Soy persona separada, tengo 52 años( pero no aparento mi edad), soy persona emigrada, me gusta salir a bailar y pasiar, vivo en mesa. Escribenme no se arrepentiran. M-012 MUCHACHO DE 33 AÑOS ¡Hola damas solteras! Soy un muchacho de 33 años. Busco una mujer sola tierna y cariñosa de 20 a 33 años. No importa si tienes un hijo, soy muy cariñoso con los niños y también soy muy trabajador. ¡Animate! M-013 PROMETO MUCHO RESPETO Hola mi nombre es fede de 36 años. Peso 175 lbs.,Soy moreno claro, leo ingés y español. Me gustaria conocer amigas para una linda amistad. Me considero alegre, romantico, cariñoso y muy divertido. Busco amigas, no importa lo físico o la edad. Para una linda amistad no hay edades. Prometo mucho respeto y contestar todas sus lindas cartas. Soy de mente abierta y muy comprensivo. Escribeme no te arrepentiras. W-009 Mujer Misteriosa Deseo conocer caballero de 56 años a 60 años, que sea limpio, sincero, que le guste salir y que sea trabajador. Me gustaría que tuviera el deseo de tener amistades. Favor de enviar número telefónico. W-006 con buenos principios Soy una mujer de 41 años, blanca, delgada, cabello café castaño claro, con buenos sentimientos, viuda, educada y con buenos principios. Soy residente en Estados Unidos y me gustaría conocer a alguien con quien compartir momentos agradables y entablar una relación. W-010 Mujer Preciosa Chicana soltera de 24 años en busca de una amistad con un hombre sincero y responsable. Soy atractiva, alegre, cariñosa y trabajadora. Tengo corazón de ranchera y también estudié en la universidad. Mido 5’4” y peso 140 lbs. Tengo cuerpo atlético con curvas. Escribeme para conocernos mejor. W-003 Mexicana Muy Atractiva ¡Hola! Mi nombre es Guillermina. Soy de origen mexicana, muy atractiva, de pelo y ojos castaños. Deseo encontrar un hombre, primero que nada sin vicios, honesto, limpio,ciudadano, atractivo de 35 a 45 años, que le guste

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W-011 HOGAREÑA Me gustaría conocer un hombre de buenos sentimientos que no tenga vicios, que tenga buen sentido del humor, cariñoso, trabajador, de 40 a 50 años, sin compromisos, alto y delgado. Soy madre soltera con 2 hijos, tengo 41 años, soy persona buena, sin vicios, limpia, me gusta cocinar y gusto del hogar. Me gusta salir a pasear en veces, soy blanca, sencilla, delgada y sin compromisos. Ofrezco serle fiel a la persona al igual que él me sea fiel también. Favor de mandar foto.

M-019 ONE WOMAN MAN Hello, my name is Steven. I’m a Black male, 44 years old, athletic build, 5’9”, 170 lbs and I’m a Leo. I love outdoor activities, I’m funny, a good listener, educated, honest and have the desire for ONE WOMAN. I’m not a drinker and I attend church. I also own a paint company that I’m starting back up in November 2010 upon my release. I am seeking a woman that is between 28 to 53 years old. She doesn’t have to be a Barbie doll, just someone who wants a good man and possibly kids. M-005 CABALLERO DE 32 AÑOS ¡Hola! Soy un caballero atento, sincero, respetuoso de muy buenos sentimientos,con buenas maneras y buen sentido del humor. Estoy en busca de entablar una linda amistad con alguna linda damita. Yo estoy privado de mi libertad. Ya me aproximo a salir. Tengo 32 años de edad. Bueno, si tu que estás leyendo mi anuncio me quieres dar una oportunidad de ganarme tu amistad, confianza y respeto no dudes más en escribirme. M-020 NADA MACHISTA Hola, ¿Qué tal? Soy hombre soltero de 32 años, honesto, responsable,sin vicios, con buen sentido del humor, nada machista, de buena aparencia. Busco chica entre 18 y 30 años que tengan mis mismas cualidades para iniciar una amistad honesta y sincera y si hay química, ¿por qué no algo más?

W-008 SONORENSE CARIÑOSA ¡Hola! Soy de Sonora y busco un hombre de 50 a 60 sin vicios,limpio, trabajador y legal en E.U. que le guste el hogar y de vez en cuando salir. Yo tengo 47 años, de Phoenix, me gusta el hogar y también salir. Soy cariñosa y detallista con mi pareja. Si quieres conocerme, manda tu carta o teléfono. Te espero, no te arrepentirás. M-021 NO TOMO NI FUMO Hombre divorciado que ando pegándole a los 55 años. Soy muy responsable, vivo bien economicamente y ando buscando una damita mas o menos de mi edad. Las condiciones son que sea del bonito estado de Chihuahua y que le guste el baile. Yo no tomo ni fumo o sea que yo no tengo ningun vicio pero me gustan mucho las fiestas pero que sean sanas. Si quieres saber mas de mi pues escríbeme con tus datos. M-022 CABALLERO SIN COMPROMISO Hola me llamo Ruben, soy caballero de 36 años, soy soltero, sin compromiso, mido 5’5”, peso 170 lbs y me gustaría conocer una mujer sexy y atractiva, de buen humor, de 24-40 años para una relación seria. Si te interesaescribeme lo más pronto posible. Soy moreno claro y si hay química podemos entablar una relación bonita. ¡Hasta pronto!

uando hablamos de un machista generalmente pensamos en un hombre que declara: “yo soy el que toma las decisiones en esta casa”, “me voy de copas con mis amigos mientras tú cuidas a los niños” o “es mucho más grave que una mujer sea infiel a que un hombre lo sea”.

para un machista obstaculizar tus planes o aspiraciones de estudios o carrera.

Estas actitudes delatan un machismo obvio. ¿Pero qué hay de las manipulaciones sutiles a las que recurren algunos hombres para controlar a su mujer? Me refiero a esos gestos amorosos y de protección que en realidad son trucos para ejercer dominio sobre la mujer. Algunos de estos comportamientos solapados son:

La mayoría de las mujeres sueñan con ser madres algún día. Pero los hijos deben venir únicamente en el momento planeado por una pareja que ha acordado participación igual en el cuido y la crianza.

Entorpece tu superación profesional: Un machista desea ser el principal proveedor del hogar. Le aterra la idea de que tú ganes más dinero que él y tengas más prestigio. Él piensa que mientras más progreses, menos lo vas a necesitar y más peligro corre de que un día lo dejes. Por eso, cuando se te presenta una oportunidad de ascenso trata de disuadirte con estos pretextos: “ese puesto sacrificará el tiempo para estar juntos”, “los niños te necesitan más que nunca” o “no necesitamos ese dinero extra”. Te aconsejo que nunca pierdas la oportunidad de crecer profesionalmente y generar ingresos. El dinero provee poder e independencia. Presión de embarazarte: Un bebé es el método más efectivo

Una vez tengas el bebé te inducirá culpa diciendo: “los niños dependen de su mamá”, “en los centros de cuido se contagian las enfermedades” o “nadie puede cuidar de ellos como tú”.

Restringir libertades: Hay una diferencia muy grande entre protegerte y manipularte. Una forma sutil de un machista para controlarte es disimular la manipulación como protección: “si vas a salir con tus amigas, yo te llevo y te recojo para asegurarme que no te pase nada”, “dame la clave de acceso a tu computadora para instalarte un programa anti-virus que necesitas” o “las mujeres que visten sexy se arriesgan a ser atacadas por un violador”. Cuestiónate cuál es la intención detrás de sus sugerencias o demandas. Si vives con un machista no significa que la relación va a fracasar, sólo tienes que hacer claro que las reglas aplican a ambos. Es decir, lo que es permisible para un hombre ¡también lo es para una mujer!

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JALISCO NO NO SE SE RAJA... RAJA... JALISCO TIENE MÉXICO OTRA MISS UNIVERSO TIENE MÉXICO OTRA MISS UNIVERSO

¡Y GANA! enorgullece a México Miss Universo

México tiene otra Miss DESPUSÉS México tienelaotra Miss Universo; tapatía SPUÉ menita, la de Jalisco, la tapE En unNavarrete abatido D vioUniverso; lapaís tapatía Jimena ganapor la la atía’, como si fuera una novela lencia, la victoria de la mexiJimena Navarrete gana2010 la corona del certamen canahizoJimena Navarrete Méxicodel gala de la hermosura corona certamen 2010 de en el de (Gabriel) García Márquez... suscertamen mujeres y envióMiss en su represenUniverso ha Hemos retrocedido tanto que México hizo gala de la hermosura de tación a una bella y exquisita perla sus mujeres y envió en su caído unrepresenbálsamo para ante noticias como ésta nos tapatía paracomo que el mundo la reconotación a una bella y exquisita perla ciera: Jimena Navarrete se coronó sentimos orgullosos’’, dijo muchos suslahabitantes. tapatía para que elde mundo reconocomo Miss Universo 2010 vistiendo ciera: Jimena se coronó Loaeza en entrevista. de rojo, unoNavarrete de los colores de La Pacomo Miss Universo 2010 vistiendo tria, tal como hacede 19 años loaños, hiciera natural Navarrete, 22 de rojo, uno de los colores de La PaLupita Jones. tria, tal hace 19yde años lo hiciera del estado Jalisco, hogar del ‘’Parecería como si fuéramos Locomo prometió lo cumplió, NaLupita Jones. varrete le dio a México su segunda rompió todos muy estéticos, delgados, mariachi y el tequila, Lo prometió y lo cumplió, Nacorona y se convirtió a partir de anovarrete lela dio a Méxicode sude segunda todo lo contrario de lo que esuna especie maldición que che en representante la cultura corona y se convirtió a partir de anomexicana en el mundo. por 19 años le laimpidió a Méx- tamos’’, afirmó al recordar que che en representante de cultura Ellaauditorio se derrumbó en aplaumexicana en el mundo. sosico en cuanto se escuchó “¡México!”que en casi la mitad de los mexicanos repetir la corona El auditorio se derrumbó en aplaucomo ganadora del certamen de beestán con sobrepeso. ganó Lupita Jones. soslleza en1991 cuanto se escuchó “¡México!” más importante del mundo, y no

““

Quería estar en Quería estar en vivir este para en un momentoconcurso en el que la este concurso para la experiencia. Sí lovivir veo necesitamos, hace que me la experiencia. Sí lo veo como una plataforma, sienta mucho mejor’’, declaró una plataforma, pero para mi carrera la ex reina como de belleza al diario pero para mi carrera como modelo, no para Reforma. como modelo, no para otra cosa” Jimenacosa” Navarrete, otra El martes agregó en Miss Universo 2010entrevista Jimena Navarrete, con el canal Milenio que ‘’la Miss Universo 2010 sensación deEN triunfo que podemos vivirEN todos los mexicanos con algoTWITTER como esto levanta nuestro TWITTER espíritu y levanta nuestro ánimo’’.

FELICITACIÓN FELICITACIÓN PRESIDENCIAL Dijo que Navarrete ‘’ahora se Vía Twitter, PRESIDENCIAL

como delpues certamen de beeraganadora para menos Navarrete tuvo lleza más mundo, y no una deimportante las porrasdel más numerosas eradentro para pues Navarrete tuvopor La menos nueva reina del universo ‘’Lo que realmente estamos convierte en una embajadora el presidente del recinto, conformada Vía Twitter, unafanáticos de las porras más numerosas y familiares, que viajaron de México a nivel mundial ya celebrando es que no estamos había proclamado días antes Felipe el presidente dentro del recinto, conformada por hasta Las Vegas, Nevada, para apoyar fanáticos y familiares, que viajaron que terminaría con esa mala tan mal, que hay algo de espe- través de ella tendrán oportuCalderón a la participante. Felipe hasta Las Vegas, Nevada, para Juntos, seY encargaron deapoyar vitorear a felicitó a ranza... porque estamos ávidos nidad de ver que los mexicaracha. cumplió. Calderón a lalaparticipante. mexicana durante las dos horas que Juntos, se encargaron de vitorear a Jimenaa nos buenos también existen de buenas noticias’’ , de agregó. El momento de la sorpresa: Jimena Navarrete México es la ganadora. duró el concurso y de gritar incansafelicitó ◗ La primera sorfuera luego del desla mexicana durante las dos horas que blemente el clásico ¡México, México! Navarrete presa de la noche file en traje de baño, duró el en nuestro país y tenemos Para la autora y columnista Jimena El momento de la sorpresa: Jimena Navarrete de México es la ganadora. concurso y de gritar incansaAl momento escuchar que fue ◗ La en primera sor- Miss fuera luego del desel certamen dejando a Navarrete blemente el clásico ¡México, México! por su triunfo entodo el la Guadalupe ganadora, la tapatía, que tenía lasmexicamuchos que aportar en Jones, a quien en años anLoaeza los Navarrete presa de la noche file en traje de baño, Universo 2010 la como la gran favoAl momento de escuchar fue manos entrelazadas con laque represenen eldio certamen Miss dejando certamen. “Muchas nuestra capacinos están tan con teriores le llovían las críticas el mundo por por su triunfo en el Miss Venezuela, rita. a Navarrete la ganadora, la tapatía, queabrumados tenía las tante de Jamaica, mantuvo la calma, Universo la gran favo- fue manos entrelazadas con la represenquien2010 para la sorpresa como ◗ Miss Filipinas felicidades“Muchas ay Jimena se noticias llevó las manos al rostro y volteó por la asociadas al crimen porque como encargada de dad, profesionalismo certamen. dio Miss Venezuela, tante de Jamaica, mantuvo la calma, sonriente hacia el auditorio, a parde los expertos no rita.una de las concurNavarrete su merecido que hacemos las ylesus secuelas dev- preparar a las representantes forma en lafelicidades quien para entre sorpresa Filipinas fue apor Jimena se llevó al rostro y volteó tirorganizado delas esemanos momento llovieron los quedó las 15 ◗ Miss santes más aplauhacia el auditorio, a paraplausos, le colocaron la una corona y dio triunfo como Miss de los expertos no una didas de laspor concursemifinalistas. el público sonriente cosas’’ . mexicanas para el concurso astadoras que nueva Miss Navarrete por su merecido tir unos de ese momento lepasarela llovieron los la pasos sobre la como quedó entre las 15 santes más aplau◗ Desde 1952 a la debido a la gran Universo. Servirá no había logrado que ninguna Universo después aplausos, le colocaron la corona triunfo como Miss a México, nueva Miss Universo 2010. y diode tanto semifinalistas. por el público fecha, Venezuela ha didas población filipina unos pasos sobre pasarela la la A partir delaahora, la como vida de a nuestra imagenacomo ◗ Desde a laUniverso,debido a laVegas, gran sin Aseguró que está negociando repitiera su logro, coincidió tiempo, que en otras circunUniverso. Servirá México, dado1952 6 Miss en Las nueva Miss Universo 2010. mexicana cambiará por completo, país, mucho”, escribió el fecha, Venezuela haforma población filipina dos de ellas de embargo, terminó en sobre su cabeza pesala lavida corona la ser un A partir de ahora, de de lade a nuestra imagen como con los organizadores del ceren que se trata de una noticia stancias no pasaría dadoconsecutiva 6 Miss Universo, Vegas, sin en 2009 en Las quinto lugar. mujer más hermosapor del mundo y tammexicana cambiará completo, Mandatario. país, mucho”, escribió el tamen que la joven pueda estar positiva. acontecimiento relativamente dos de ellas de forma embargo, terminó en bién responsabilidad de ser una sula cabeza pesa la corona de la y 2008, sin embargo, ◗ Otra de las misses sobre digna de laybelleza, consecutiva mujer másrepresentante hermosa del mundo tamMandatario. en México durante los festejos poco importante, hoy es una este añoen no2009 destacó quinto quelugar. más interés sensibilidad y la fortaleza femenina bién la responsabilidad de ser una y 2008, sinseembargo, de las misses como tenía pre- ◗ Otra generó atrajo fue del Bicentenario el próximo 15 ‘’Estoy súper feliz, encantada. gran noticia. alrededor del mundo. digna representante de la belleza, estevisto. año no destacó que Haiti, más interés ya que hacía El certamen contó con nueve juey la fortaleza femenina Es maravilloso que Jimena y 16 de septiembre, así como como se tenía pre-favo- generó atrajo fuesu país sensibilidad ◗ Otra de las 22 años que ces, entre el ilusionista Criss Analrededor delellos mundo. visto.ritas era Colombia, Haiti, queuna hacía noya tenía reprela próxima haya ganado... que una mujer en la selección de ‘’Esto lo vivimos gel, los actores Jane Seymour, Chazz en los El certamen contó con nuevecomo jueGANADORAS DE MISS UNIVERSO ◗ Otra de las favo22 años que su país pero también quedó sentante de belleza. ces,Palminteri yelWilliam Baldwin, lanuestra moTIENE MÉXICO entre ellos60. ilusionista Criss Anaspirante mexicana al título, a dé esta alegría a nuestro país años ‘Ay, ganó Jiritas era Colombia, no tenía una repreNiki Taylor, cantanteChazz Chynna gel,delo los actores Jane la Seymour, GANADORAS DE MISS UNIVERSO pero también quedó sentante de belleza. Phillips,yentre otras personalidades Palminteri William Baldwin, la moTIENE MÉXICO deNiki la televisión el deporte. delo Taylor, laycantante Chynna El juez más acaparó la atenPhillips, entreque otras personalidades 26 AGO - 02 SEP ‘10 PAG. 30 ción fue Criss quien a su paso www.teleritmodearizona.com Para poner su anuncio llame al 602.683.4300 de la televisión y Angel, el deporte. porjuez la alfombra del evento, afi rEl que másroja acaparó la atenmó “su magia no ayudaría a ninguna La ex Miss Universo mexicana Lupita Jones al momento de su coronación en 1991. ción fue Criss Angel, quien a su paso AÑOS HACE QUE candidatas”. porde la las alfombra roja del evento, afi rLUPITA JONES GANÓ “La ganadora es una persona que mó “su magia no ayudaría a ninguna La ex Miss Universo mexicana Lupita Jones al momento de su coronación en 1991. AÑOS HACEqué QUE efecto tiene el no candidatas”. solamente es bella por dentro si“¿En tu opinión de las LUPITA JONES GANÓ no por fuera. 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ANTES ANTES

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realizarse el 25 de septiembre. Irving Raygoza, asesor de imagen y amigo desde hace poco más de un año de la nueva Miss Universo, aseguró que no es una sorpresa que Navarrete haya ganado el certamen más importante de la belleza femenina. ‘’Jimena no es una chica que de pronto se le ocurrió concursar. Ella tiene desde la prepa (escuela superior) modelando. Su principal hobby es ese, participar en el mundo de la belleza y el modelaje’’, dijo Irving en Guadalajara. El experto en imagen indicó que la personalidad de Navarrete es igual a lo que se vio en televisión: ‘’No es muy expresiva, a veces se queda sin palabras como la vimos anoche’’, cuando tras ser coronada respondió a la animadora del concurso que estaba ‘’en blanco’’. Irving aplaudió que contestara las preguntas en español y hasta se lo aconsejó porque, ‘’si el inglés no es tu lengua original, puede que con los nervios digas algo mal. Mejor que hable en español y que el traductor, que no está nervioso, se encargué de dirigirse a los jueces’’. A su juicio, el año pasado el traductor ayudó a la ganadora Stefanía Fernández porque redondeó su pensamiento de una mejor manera. Ser amigo de la mujer más guapa del universo es algo que Irving aún no asimila, aunque reconoció que todas las mujeres de su familia ‘’son muy guapas, de ojos grandes como de faraón’’. En la víspera unas 20 personas celebraron durante una media

hora en la imponente estatua de la Minerva. En canales de radio y televisión de Guadalajara era el tema principal. En Ciudad de México muchos coincidieron con que era importante llevar al mundo otra imagen de México, que no estuviera asociada con la violencia. ‘’Yo creo que para el turismo va a ser muy bueno... y más con lo que está pasando’’, expresó el guardia de seguridad de un edificio de oficinas, Alejandro Monroy, de 23 años. ‘’A mí se me hace que está bien que haya ganado México porque estamos en el Bicentenario, cumple 200 años México y está padre que en este preciso año hayamos ganado... Creo que esto motiva al país, es como un mensaje de que sí se puede’’, señaló por su parte Verónica Gamiño, una redactora de 22 años. El estudiante de administración de empresas Carlos Navarro, de 24 años, se opone a los concursos de belleza por entender que son muy machistas e imponen un esquema ficticio de belleza exterior. Y sin embargo coincide en que le agrega al espíritu de fiesta por el Bicentenario. ‘’Nos cae de buena manera que haya ganado... aunque habla mal de los mexicanos de que no hablamos inglés mucho y eso nos pone en desventaja frente a la mayor parte de los países desarrollados’’, afirmó. ‘’Esperamos que esta niña cumpla ahora con el rol de portavoz y aparte de promocionar maquillaje y vestidos haga cosas a favor de las mujeres en su país que tanto lo necesitan’’.

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La familia de Jimena Navarrete dice que la corona es para todo México Carlos Navarrete Salmón, padre de la miss Universo, Jimena Navarrete, quien ayer se alzó con la corona de la máxima belleza del planeta en Las Vegas, Nevada, afirmó orgulloso que su hija ganó el título para todo México. Entrevistado a su llegada al aeropuerto de Guadalajara, a donde acudieron decenas de medios nacionales e internacionales, Carlos Navarrete afirmó la medianoche de este martes estar consciente que a su hija le cambió la vida obtener el galardón de belleza más importante del mundo, pero aseguró que siempre será para bien. “Le vendrán siempre cosas buenas y lo que ya recibió es algo muy grande, no sólo para ella o su familia, sino para todo el país”, destacó. Describió a Jimena como a una joven de muchos valores por lo que un título de belleza no será motivo para cambiar su esencia, incluso, sostuvo que su hija tiene mucho que dar.

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“Disfruté mucho a mi hija (durante el certamen), ella sabe lo que hace, además estoy preparado para lo que venga, no soy celoso”, subrayó Carlos Navarrete y agregó que para lo único que no está preparado es para dar entrevistas. Por su parte, María Navarrete Rosete, hermana de la segunda miss Universo que ha dado México, mostró un profundo orgullo por el triunfo de Jimena y acotó que casi se desmaya de la emoción cuando el jurado eligió a la tapatía como la ganadora de la corona. En tanto, Gabriela Rosete, manifestó que vivió una emoción muy grande al ver a su hija triunfante, “es una responsabilidad que ella quiso vivir y está contenta de llevarlo a cabo, eso es lo más importante”. Comentó también que tuvo la oportunidad de hablar con ella antes que ellos regresaran a México, por lo que le pudo dar a Jimena la bendición a su partida a Nueva York para atender de lleno su nueva encomienda como reina de la belleza universal. ¡Felicidades Jimena!

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Ana Bárbara estrena romance con Elías Sacal A menos de dos meses de haber terminado su matrimonio, Ana Bárbara empezó una nueva vida al lado del empresario Elías Sacal. En entrevista con la revista Hola, en su edición mexicana, la grupera señaló que: “Después de varios días de llenarme de flores, llamadas, mensajes y detalles, una noche me llevó serenata, me pidió que fuera su novia y pues… aquí estamos”. La relación que dará mucho de qué hablar empezó con una propuesta de Elías hacía Ana Bárbara para que fuera imagen de uno de sus proyectos, invitación que rechazó, pero la propuesta que no pudo rechazar fue: “¿Te interesa salir conmigo?”. Aunque por la mente de la grupera no atravesaba empezar una relación amorosa con Elías Sacar (ex pareja de Edith González y Rebecca de Alba) sabía que: “Debía abrirme a las posibilidades que me estaba presentando la vida. Así es que después de sentir mi casa nuevamente perfumada e iluminada con rosas blancas y rojas, llenas de detalles con mucha dulzura, decidí un día salir con él”. A decir de Ana Bárbara en estos momentos se encuentra enamorada, ilusionada y dándose una oportunidad de sentirse viva de nuevo, como lo está haciendo también su ex pareja José María Fernández. “Me parece importante comentarle [a Pirru] como estoy en mi vida y le pregunté cómo estaba llevando la suya. El me contó que estaba iniciando una nueva relación y yo le hablé de la mía”. En estos momentos lo que Ana Bárbara desea es continuar su carrera artística y disfrutar de la vida al lado Elías Sacal. A horas de que salió a la luz pública el romance entre Ana Bárbara y Elías, la grupera subió a su cuenta de Twitter lo siguiente: “A todos mis seguidores gracias por sus buenos deseos, por sus oraciones, por su buena vibra estoy viendo la luz del sol y dándome una oportunidad en mi vida gracias por siempre, los amo”.

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.INSOLITO.

Aviso Legal

Si compró una tarjeta telefónica prepagada o recargable antes del 13 de julio de 2010, usted podría recibir beneficios de un acuerdo de demanda colectiva Un acuerdo de demanda colectiva podría afectarle en el caso de que haya comprado tarjetas telefónicas vendidas o distribuidas por STI Phonecard, Inc., Telco Group, Inc., VOIP Enterprises, Inc., y STI Prepaid, LLC (“los Demandados”). En la demanda se sostuvo que los Demandados no divulgaron debidamente las tasas y los cargos asociados con el uso de las tarjetas. ¿De qué se trata la causa? En la demanda se sostuvo que los Demandados no informaron completamente a los consumidores acerca de los cargos y las tarifas correspondientes a las tarjetas telefónicas recargables y prepagadas, lo que puede constituir una violación de las leyes estatales. Los Demandados niegan haber actuado en contra de la ley. ¿Me incluye? Usted está incluido dentro del Acuerdo si ha comprado una tarjeta telefónica de STI elegible en los EE. UU. vendida o distribuida por los Demandados antes del 13 de julio de 2010. El Acuerdo incluye algunas tarjetas en las que no figura el nombre STI. La lista completa de tarjetas telefónicas elegibles se encuentra disponible en los sitios web que se enumeran a continuación.

NIEGAN FIBRA A UN TERRORISTA CONSTIPADO Terry Nichols es responsable de colaborar en la preparación y colocación de la bomba de Oklahoma City, el ataque destructivo más grande de la historia de los Estados Unidos hasta el atentado del 2001 contra las Torres Gemelas. Su indiferencia hacia el bienestar ajeno, al parecer, no se extiende al funcionamiento de su intestino: el hombre presentó una demanda por la escasa fibra de su alimentación carcelaria.

Nichols reclama que constitucionalmente tiene derecho a una dieta rica en granos, fibra, frutas y verduras. Chistine Arguello, jueza del distrito, rechazó las demandas del terrorista y consideró que la comida que le sirven en prisión dista de ser un cruel e inusual castigo. Su socio en el ataque, Timothy Mc Veigh, fue ejecutado en 2001. La bomba que construyeron juntos le costó la vida a 168 personas.

EL HOMBRE-BANANA ESTABA ARMADO Un hombre disfrazado de banana fue arrestado por exhibición indecente y manejo irresponsable de un arma de fuego. Carlton Jeffery Kohnert, de 21 años, ataviado en un disfraz de plátano fue arrestado por la policía de Port Angeles luego de exhibirle sus genitales a una mujer en un restaurante de comidas rápidas de la cadena Wendy’s. Después de la mencionada proeza huyó con un cómplice en un auto esgrimiendo

amenazadoramente un arma de fuego. Rany Pieper, sheriff del condado de Clallam, explicó que “el traje de banana fue confiscado y constituye parte de la evidencia del caso. Kohnert no fue capaz de explicar que hacía vestido así. Todo lo que sabemos es que había estado bebiendo desde temprano ese día pero realmente no nos explicamos el porqué del disfraz”.

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¿Qué es lo que se establece en el Acuerdo? Los Demandados reembolsarán un monto de hasta $7,400,000. Los montos se reembolsarán a través del uso de los números de identificación personal de reembolso de las tarjetas telefónicas (“PIN de reembolso”). Estos PIN de reembolso pueden usarse para realizar llamadas nacionales e internacionales a ciertos lugares. La lista completa de los lugares se encuentra disponible en el sitio web. El monto al que tiene derecho de recibir depende del número total de reclamaciones válidas presentadas. Además, los Demandados deberán proporcionar hasta $1,000,000 en minutos futuros con tarifa reducida o gratis. ¿Cómo puedo obtener un reembolso? Deberá presentar un formulario de reclamación para obtener un reembolso del Acuerdo. Puede presentar una reclamación dentro de los próximos 6 meses. La fecha exacta depende del Tribunal, pero podría comenzar tan pronto como el 1 de noviembre de 2010. Para obtener información acerca de la fecha en que comenzará el proceso de las reclamaciones, llame al número de teléfono o visite los sitios web que se enumeran a continuación. ¿Cuáles son mis otros derechos legales? • Permanecer en el Acuerdo: Quedará legalmente obligado por los términos del Acuerdo y cederá su derecho de demandar a los Demandados. Para recibir cualquier reembolso, debe presentar una reclamación. • No permanecer en el Acuerdo: Si desea conservar su derecho de demandar a los Demandados, deberá excluirse antes del 15 de octubre de 2010. • Permanecer en el Acuerdo y objetar: Si permanece en el Acuerdo, puede objetarlo antes del 15 de octubre del 2010. Cederá su derecho de demandar y estará obligado por todos los dictámenes del Tribunal, aún si se rechaza su objeción. El Tribunal de Primera Instancia de los Estados Unidos del Distrito de Nueva Jersey llevará a cabo una audiencia para tratar el caso TorresHernandez y Ramirez contra STI Prepaid LLC, et al., demanda civil N.º 08-1089, el 16 de noviembre de 2010 para considerar si se aprueba el Acuerdo y una solicitud por gastos y honorarios de abogado por un monto de hasta $2,050,000. Puede solicitar comparecer y declarar en la audiencia o contratar un abogado para que lo solicite por usted. En este último caso, usted deberá correr con los gastos.

Para obtener más información: 1- 877-342-5784 info@freedweiss.com www.Stisettlement.com www.carellabyrne.com www.nagelrice.com

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Un consejo de familia

LA ORACION

Por el Pastor: Martin Barajas “Aconteció que estaba Jesús orando en un lugar, y cuando terminó, uno de sus discípulos le dijo: Señor, enséñanos a orar, como también Juan enseñó a sus discípulos”. Este bello pasaje de la Biblia, esta registrado en el evangelio según San Lucas capitulo 11 versículo 1 y nos revela la necesidad de los discípulos de aprender a orar al Padre Celestial. Aquí vemos como ellos se acercan a Nuestro Señor Jesucristo para solicitarle les enseñe a orar, y observamos también, como Jesús de inmediato tomando cartas en el asunto, les enseño la manera de cómo dirigirse al Dios del cielo y de la tierra diciéndoles que lo deberían de llamar Padre. Fue ahí que surgió la bella oración del Padre Nuestro. Que bonito cuadro verdad? Los discípulos pidiendo a su Maestro, les enseñara como dirigirse a Dios. Y El, enseñándoles. Pensando en esto, mire la gran responsabilidad que tengo como padre y maestro de mis hijos de enseñarles como deben de acercarse al Todopoderoso. Me puse a meditar en que es muy necesario e importante que les enseñe a mis hijos como deben de orar. Claro que para poder lograr eso, es necesario que yo mismo conozca el verdadero significado de la oración y la manera en que debo de acercarme al Todopoderoso. Bueno, para lograr esto, es necesario que conozcamos primero lo que la oración NO es.

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Primero, la oración no tiene como fin impresionar a los que la oyen. Jesús les dijo a sus discípulos. “Más tú, cuando ores, entra en tu aposento, y cerrada la puerta, ora a tu Padre que está en secreto; y tu Padre que VE EN LO SECRETO te recompensará en público”. Mateo 6:6 Esto no quiere decir que no podemos hacer una oración en público, mas bien significa que nuestra oración en público no debe ser para presumir que sabemos orar, sino con el fin de hablar con Dios. Que cuando oremos en público, como muchas veces lo hizo Jesús, y posteriormente sus discípulos, lo hagamos con el fin de encontrar la ayuda del cielo. Y que cuando hagamos una oración en publico, lo hagamos pensando en Dios y no en quienes están ahí presentes, para que no sintamos presión porque este ahí alguien a quien queramos impresionar. Segundo, la oración no es una serie de palabras aprendidas de memoria que se repiten una y otra vez; y que muchas veces ni siquiera se pone atención a lo que se esta diciendo, porque esto se hace ya mecánicamente. Jesús les dijo a sus discípulos lo siguiente: Y orando, no uséis VANAS REPETICIONES, como los gentiles, que piensan que por su palabrería serán oídos. Mateo 6:7 Esto quiere decir que la oración debe ser espontanea, que debe salir del corazón, no de la memoria. Porque al hablar con Dios debemos de mostrarnos ante El tal cual somos; y una oración aprendida de memoria, esta expresando lo que otro es, no lo que nosotros somos; expresa lo que otro siente, no lo que nosotros sentimos. Dios es un Dios que sabe escuchar y ante todo es nuestro Padre. Debemos acercarnos con confianza y sin temor. Abriendo nuestro corazón ante El y dejando salir todo lo que

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sentimos para que Dios nos ayude en las necesidades que tengamos. Y tercero, la oración no debe servir como pretexto para sacar provecho de las necesidades de la gente. Es decir, jamás se debe de cobrar un centavo por una oración que se haga por alguien en particular. Cuando alguien da algo para la iglesia, esto debe ser de todo su corazón, porque le nace hacerlo y no porque se le presione diciéndole que se hará una oración para que reciba un milagro. Jesús dijo: ¡Ay de vosotros, escribas y fariseos, hipócritas! porque devoráis las casas de las viudas, y como pretexto hacéis LARGAS ORACIONES; por esto recibiréis mayor condenación. Mateo 23:14 El propósito de la oración antes que nada es el de darle toda la Gloria al Señor y pedirle a Dios bendición tanto para uno, como para los demás. La oración es el medio que tenemos para acercarnos a Dios. Por medio de ella nos comunicamos y tenemos comunión con El, además de que nos llenamos de su presencia y su paz. Hoy más que nunca nuestros hijos deben de saber como dirigirse al Señor, porque esto los llenara de confianza y de seguridad en los momentos difíciles de su vida. Porque sabrán a quien acudir y como hablar con el único que puede solucionar los problemas de la vida. Es decir, Dios. Y nosotros como padres tenemos la responsabilidad de enseñarles la manera en que deben dirigirse a El. Si desea comunicarse conmigo escríbame al email martinbarajasfr@hotmail.com o llámame al cel. (602)299 5232

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A ritmo SEXO, de HIP HOP LLEVAN A CABO PRIMERA ELIMINATORIA ¿Por qué Tarzán no tiene hachas? Porque tiene “a chita”.

ARIES (21 de marzo-20 de abril)

La meditación te ayudará a contrarrestar tu actitud casi neurótica, sobre tus asuntos personales. Una vez que estés consciente de tus fallas y las corrijas mejorará tu futuro.

do anunc

MARTHA HIGAREDA

La actriz nació un día Polémica endenueva cinta de Cyrus como hoy, pero 1983,

TAURO (21 de abril-20 de mayo)

bajo el signo de Virgo.

Hoy tu personalidad esta un poco desarmonizada, por lo que deberás aprender a manejar tus emociones sin apasionarte demasiado. Conserva la calma, todo saldrá bien.

DROGAS Y MILEY...

El jurado calificador lo conformaban 3 raperos con amplia experiencia

CÁNCER (22 de junio-22 de julio)

Por Carolina Soto

Creas situaciones que te esclavizan a la gente y de las que difícilmente podrás liberarte. No te compliques la vida, porque podría pensarse que disfrutas del sufrimiento.

COLABORADORA estelar@expreso.com.mx

Con todas las ganas de entregarse en el escenario y soprender a los jueces, se presentaron los 5 equipos participantes LEO (23 de julio-22 de agosto) SAGITARIO (22 de noviembrecon el fin de convertirse en los Las dificultades por las que 21 de diciembre) ganadores del Primer Concuratraviesas son la consecuenciaLa actrizTendrás éxito en trabajos que so Regional de Hip Hop. y cantante Miley Cyrus directa de las experiencias que estas te permitan cierta tranquilidad, donde La primera fase, en la que endemasiado una película cuya viviendo, debes echar mano de tu fuerzaactuó no trates con el público; abs- historia resultaron fi nalistas los gruespiritual para resistir y salir adelante. toca tente de aceptar empleos el que sexo demanden temas como y las droLa presentación se llevó a cabo en el bar La Negra. pos PMA y Dulliate, se llevó a y esfuerzo extra. cabo el domingo 22 de agosto gas.trabajo Cyrus participó junto a Demi en La Negra Chope Bar junto za; Eypa Penta, integrante de VIRGO (23 de agosto-21 de Moore en LOL: Laughing Out Loud, con la colaboración de Rima Atake FDD, quien ya tiene 10 septiembre) CAPRICORNIO (22 de informó la página huffi ngtonpost. y Razón. años en el rap, y participó con Tu sensibilidad obstaculiza lo ◗ La segunda eliminatoria diciembre-21 de enero) A las 10 y cuarto de la noel grupo Toque y Tono; y Tavo que dices y haces porque con frecuenciacom. se llevará a cabo el 29 de La agilidad mental que posees che los organizadores hicieIce, uno de los pioneros del confundes la realidad con la fantasía. agosto y la tercera el 5 de te puede dar mucho éxito en cualquier De acuerdo con ese sitio web, ron el sorteo que quedó de la rap en Hermosillo, y que tiene Eres demasiado sentimental con las septiembre, de las cuales actividad. Cuentas con la capacidad para en ser la periodista película interpreta a personas que te rodean. siguiente forma: Dulliate de en su haber dos discos como o hacerCyrus escritos; además sacarán a dos finalistas Ciudad Obregón, fueron los solista. dar tu opinión. en cada una, haciendo un unadejoven que pierde su virginidad, primeros en subir al escenario Todas las canciones del total de 6 participantes que LIBRA (22 de septiembre-22 de fuma mariguana y besa a dos chicas seguidos de Solo 3, Ilegales, concurso debían ser inéditas, serán los que estarán busoctubre) ACUARIO (22 de enero-19 de en la boca. algunas canciones eran sobre Tylons de Obregón también, cando ser los ganadores del Tus actividades y tu ejemplo febrero) Infl uencia Lirical y PMA del libertad, otras contaban vidas primer concurso regional de “Eres hija y no permitiré que enriquecen a las personas que te rodean, Te sugieromi que tu buen corazón lo utilices poblado Miguel Alemán. de personas, incluso hubo una Hip Hop. Los tres primeros porque estimulas su progreso. La fuerza te vuelvas en actividades que teestrella aporten benefi cios. una porno”, dice Los raperos llevaron a cabo canción que hablaba sobre una lugares del concurso se espiritual que emanas es muy reconforLa gente que se acerque a ti para consus mejores pistas, que los chica que sufría de anorexia. Moore en un fragmento de la cinta En layapelícula llevarán distintos premios. tante para todos. tarte sus penas, hallará una respuesta jueces iban a califi carjunto la letra Para el primer lugar será la a Cyrus. LOL, a DemiDespués de que cada uno bondadosa. de la canción, la estructura de de los concursantes interpreproducción y grabación de Moore, pierde tó tres canciones, se llevó a su el impacto que causaran ESCORPIÓN (23 de octubre- Miley, de 17 años, comenzórima, 6 temas, 4 para el segundo 21 de noviembre) el público y su el manejo de la ycabo la elección de los dos fivirginidad carrera como infantilende PISCIS estrella (20 de febrero-20 de marzo) lugar y 2 temas para el El saber que te quieren, te nalistas, que fueron Dulliate Cuando las circunstancias se años escena. tercer lugar, además de una fuma mariguana, Disney, pero desde hace eninspira para sacar lo mejor de ti. Tus El jurado calif icador lo y PMA. presentan adversas, tratas de sesión de fotos para los 3 polémicas por essutanimagen. relaciones amorosas pueden ser muy frenta conformaron además 3 raperosde conbesar Ellos concursarán en la fiver el lado positivo de las cosas; ganadores, promoción en decepcionantes, debido a que sueles ver grande tu optimismo, que lo contagias a amplia experiencia: Lenny nal que será el 12 de septiema dos chicas. Primero fue criticada por apatodos los medios y regalos cualidades en donde no las hay. todos tus seres queridos. bre compitiendo contra otros Peña, productor musical que de los patrocinadores. recer semidesnuda en una revista tiene un gran gusto por el hip 4 fi nalistas de las siguientes ◗ Todos los eventos se llevay en Ring, ring fechas recientes han causado hop y obtuvo un premio por rondas. El seguimiento del rán a cabo en La Negra Chope -Bueno, ¿está Armando? parte de Bellas Artes por la evento se publicará cada seBar, durante 3 domingos más. polémica algunos de sus shows. -¡No apenas estoy leyendo las instrucciones! musicalización de una danmana en EXPRESO.

Luis Gutiérrez / EXPRESO

GÉMINIS

(21 de mayo-21 de junio) Deberás asegurarte de tener la información correcta antes de dar cualquier opinión, para que no caigas en falsas especulaciones y cuentes con la aprobación de quienes te rodean.

ENTÉRATE

(Agencias)

Atrapan intruso en casa de Paris Hilton LAaSUPUESTA

VÍCTIMA DE LEVY

‘Traía cuchillos en las manos’ Especial / EXPRESO

‘Ventaneando’ dio a conocer la imagen de Karla Álvarez , quien acusó al actor cubano William Las autoridades un Levy antearrestaron un tribunala de hombreCalifornia que intentó poringresar presuntaa la vivienda de Paris Hilton agresión sexual contraen Los Ángeles con dos grandes unaenmenor de 17 años. cuchillos las manos, según LaHilton. demanda en la Corte denunció de LosGregory Ángeles El ofiSuperior cial de policía fueque presentada por cuya la menor Karla Álvarez y Baek dijo el hombre, identidad no fueAna revelada, fuequienes reclamaban su madre Saucedo, arrestado dedólares las 6:30por presunta 2,5alrededor millones de a.m. delagresión martes. sexual, tocar a la joven de forma Hilton escribió en suemocionales página ofensiva, daños y privación de la de Twitter que se despertó al Arrestan a un hombre que intentó ingresar a la casa de la socialité en libertad.

Los Ángeles. oír ruidos. Baek no pudo confi rmar si el hombre estaba armado.www.teleritmodearizona.com sobre el intruso, pero no sabía si 26 AGO - 02 SEP ‘10 El agente dijo que las autori- vino de la casa de Hilton o de la compañía de alarmas de seguridades recibieron una llamada

EN TWITTER

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AMA TU

dad. Hilton publicó una foto en Para poner su anuncio llame al 602.683.4300 Twitter de la policía arrestando al hombre. (Agencias)

Lanza disco y

Chuy Alda su nuevo s

No te qued con g

Por Carolina So

COLABORADOR estelar@expreso.com

Chuy Alday y trenan su senc con ganas” qu su más recien gráfico titula la sierra”. En entrev de la melodía radios locales de cómo un ho pareja y llega a de conquistar Alday está que planean s po que el disc 12 canciones posiciones de Alday aseg tan los corrido ta ninguno qu “no tengo pro para cantar m respeto el trab aunque prefie dos de antaño Sobre la m alusión a la fa Hardy” dijo: “ cho el rollo, qu que sobresalg da, y si eso es l lo vamos a ha


eatriz Araque Coeditor gráfico: Giovanna Espriella Correo: estelar@expreso.com.mx

USURPAN LA

TRANQUILDAD

DE GABRIELA

SPANIC

Grabriela Spanic, actriz venezolana, junto con toda su familia han sido envenenados por su asistente personal.

Gaby, quien da vida a la villana Ivana en cos de la UCLA consideran telenovela Soy tu Dueña, y el resto de necesario que la actriz los integrantes de su familia comenzaron ías en rehabilitación. a sentir ciertas molestias como vómitos, y Lohan, vértigos, dolores de cabeza, debilidad y escalofríos.

en unos días?

iere vida regreso

INTENTAN ENVENENAR A GABRIELA SPANIC

Alertada por estos síntomas, la actriz acudió al médico con su familia y tras realizarles una serie de pruebas y análisis les fue detectado amonio en la sangre, un veneno que de haber seguido siendo administrado les hubiera causado la muerte.

Todos ellos se encuentran todavía ingresados en un dentro de desintoxicación. La causa es que día tras día, durante cuatro meses, su asistente personal, Marcia CeLindsay Lohan podría leste Fernández Babio de 24 años, echaba centro de rehabilitasulfuroen de amonio a los alimentos y bebique está internada das de la actriz y de su familia. mos diez días. uerdo con la página peMarcia se convirtió en principal n.com, la abogada de Celeste la culpable hawn Chapman Holley,al ser la única que no sufría tales rá la próximasíntomas salida de y que no comía los mismos alimentos que el resto. Pero además encontraron dos ampollas e en la audiencia que con sulfuro de amonio en su habitación. La asistente, antes de gar el miércoles. que de se confirmaran las evidencias se marchó a su país, Argencos del centro la tina, la pero onde es atendida ac-a pesar de su huida, Marcia fue detenida el pasado 19 onsideran quedelaagosto joven y permanece encarcelada en una prisión de la capital mexicana. os deba pasar 30 días en Por el momento se desconoce cuales fueron las causas que llevaron a Marcia a actuar así. ación. ista para salir. Lindsay Regresa Gaby a trabajar o mucho tiempo sin naacer, y está ansiosa de Gabriela a su vida. Lindsay ex-Spanic, quien interpreta a Ivana, la villana de Soy Tu se presentó de manera normal a su llamado en los foros u familia y susDueña, amigos... Televisa, aunque sin dar declaración alguna sobre el enveere su vida dede regreso”, nenamiento una fuente cercana a la que sufrió a manos de su asistente Marcia Celeste Fernández Babio. Y, para acatar la petición expresa de un comuAgencias) nicado enviado por la representante de Spanic, tampoco nadie de la producción o los actores del melodrama de Televisa fueron autorizados para revelar información sobre la actriz o de su ex asistente.

Spanic actú actualment la telenovel ‘Soy tu dueñ Televisa.

atar’ regresa que se acerca el final de la telenovela, protagonizada por a los cinesDado Lucero y Fernando Colunga, las grabaciones se han pegado mucho con lo que se está transmitiendo al aire, por lo que el ritmo de trabajo se ha acelerado. Además, de acuerdo a Fabián Robles, actor de la historia, podrían dejar de descansar los sábados y domingos.

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UÉS P S E D

Esperanza,

ARIES (21 de marzo-20 de abril)

Consideras el sexo como algo muy importante y algunas veces buscarás una relación física sólo para satisfacer el llamado de tus deseos.

clave para la suerte de mineros atrapados continación...

TAURO (21 de abril-20 de mayo)

Es aconsejable que sigas una ocupación o profesión que requiera originalidad, habilidad intelectual y que siempre tengas cosas nuevas.

GÉMINIS (21 de mayo-21 de junio)

Si echas a volar tu imaginación se te pueden presentar algunos contratiempos, al creer que determinada persona está seriamente interesada en ti.

CÁNCER (22 de junio-22 de julio)

Tu inconstancia puede provocar que ni siquiera los que te mantienen se preocupen por ti; por tu parte, no te importa si te mantienen o no.

LEO (23 de julio-22 de agosto)

Puedes utilizar tus grandes recursos tanto físicos como morales para alcanzar tus metas. Te impones retos muy ambiciosos.

VIRGO

(23 de agosto-21 de septiembre) Conforme avances en la obtención de tus logros deberías continuar tu educación; si quieres mantenerte al día y con aptitudes para competir, tendrás que actualizarte.

LIBRA (22 de septiembre-22 de octubre)

Tu curiosidad es insaciable y nunca tienes miedo de externar tus opiniones, porque sabes defenderlas con argumentos válidos; por lo tanto, no soportas a personas inseguras.

ESCORPIÓN (23 de octubre-21 de noviembre)

En lugar de perder el tiempo en relaciones pasajeras, buscas a ese alguien que pueda corresponder a tu particular forma de amar.

SAGITARIO (22 de noviembre-21 de diciembre)

En el aspecto intelectual eres rebelde, no estás de acuerdo con ideas y doctrinas en desuso. Tu interés por la sociedad te impulsa a participar en programas de beneficio social.

CAPRICORNIO (22 de diciembre-21 de enero)

Cuentas con gran capacidad para desarrollarte satisfactoriamente en cualquier rama de la ciencia, pero no tienes la paciencia necesaria para el trabajo de investigación.

Es en el espacio, donde astronautas y cosmonautas viven por hasta un año, en cabinas pequeñas y con contacto limitado con familiares y amigos en la Tierra. En los últimos veinte años, más de 100 hombres y mujeres han vivido en el espacio durante meses. El gobierno chileno le pidió a la NASA asesoría sobre asuntos de ciencia y tecnología que puedan ayudar a los mineros, y la agencia espacial va a hacer lo que pueda, dijo el portavoz Mike Currie. La clave es dar a los mineros la sensación de que controlan sus circunstancias, dijo el profesor de psiquiatría David Dinges, de la Universidad de Pennsylvania. Dinges ha estudiado a astronautas y otros y sus respuestas al aislamiento y el estrés. Es además el único científico estadounidense que trabaja en un ambicioso programa de 520 días en Moscú que tiene a seis voluntarios en aislamiento para recrear las circunstancias de una misión en la Luna. “La esperanza es un recurso en ese ambiente”, dijo Dinges, especialmente si los mineros están tratando de ayudar en su propio rescate. “Si pueden ser agentes de su propio rescate, eso les ayuda enormemente”. Davitt McAteer, que fue secretario asistente del Trabajo para seguridad de minas durante el gobierno de Bill Clinton, dijo que la mayor amenaza a los mineros pudiera ser el estrés que causa estar atrapados bajo tierra durante un largo tiempo.

“Es difícil, pero manejable, se puede lograr”, añadió. “Yo me atrevería a decir que tú o yo podríamos hacerlo con la ayuda de consejeros”. Los viajeros del espacio, que a diferencia de los mineros van voluntariamente al aislamiento, dicen que hay formas en que se puede sobrevivir. Carl Walz, que se pasó seis meses en la Estación Espacial Internacional, dijo: “Uno simplemente tiene que hacer lo que requieren las circunstancias y adaptarse lo mejor posible a la situación”. La sensación de que “no hay salida ... es en cierta forma buena”, le dijo Linenger a The Associated Press. Dice que eso hace que la gente se concentre en combatir el problema, no pelearse entre sí, y hacer lo que debe hacerse. Dinges dice que los mineros tienen que seguir el paso del tiempo de forma normal, si es posible, incluso celebrando cumpleaños. “Parece de locos, pero cosas que le permiten a uno organizarse mantienen un sentido de vida humana normal”, dice. Otro asunto que Walz y Linenger mencionan es duro para 33 personas atrapadas en un área del tamaño de una sala de estar: espacio personal. Linenger respondió al aislamiento retirándose a veces a una esquina de la Mir. Eso es vital psicológicamente porque “tu tienes que darle a la gente algo que es de ellas”, dijo Dinges. Y eso puede llevar potencialmente a choques dentro de un grupo, un problema grave cuando hay 33 personas, dice el siquiatra. La respuesta, señala, es no permitir que los descontentos “contaminen el carácter sicológico del grupo”. Linenger es más optimista: “La necesidad de sobrevivir y el sentido de que todos tenemos el mismo objetivo lo supera todo”. Cuando los mineros finalmente salgan a la superficie, van a experimentar una nueva sensación de aire fresco y libertad que Linenger recuerda con agrado. “Uno simplemente aprecia las cosas elementales, fundamentales de la Tierra. Y ellos van a tener la misma sensación”.

ACUARIO (22 de enero-19 de febrero)

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