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LEXUS lS 460 Por Enrique Kogan Lexus es aproximadamente 100 años más joven que Mercedes-Benz, pero, después de 20 años de trabajo duro, ya ha superado a M-B y a todas las otras marcas de lujo en términos de calidad, durabilidad, fiabilidad y en atractivo entre los compradores americanos, un logro asombroso. Todo comenzó en 1989, han pasado 21 años desde que Toyota sorprendió al mundo del automóvil al presentar el Lexus LS 400. Esta máquina nació de un proyecto que comenzó en 1983 para crear un buque insignia que pudiera desafiar a los mejores carros del mundo. No hace falta decir que fue lo que hizo cuando se lanzó la marca Lexus seis años más tarde, estableciéndose como uno de los tres grandes fabricantes de autos de lujo en EE.UU. El Lexus LS (Luxury Sedan o Sedán de Lujo) empezó , como casi todo ocurre, de una acumulación de motivos y circunstancias de raras coincidencias, pero más que nada por el afán de superación que encierra en si misma la filosofía de Toyota de innovar constantemente pero siempre con simplicidad. A principios de la década de los 80’s Yukiyasu Togo, un ejecutivo exitoso de TOYOTA MOTOR SALES (USA), notó que sus amigos y asociados (también ejecutivos) a la hora de elegir un vehículo no lo harían hacia un Toyota sino hacia una marca como Mercedes Benz, BMW y otras semejantes, por más que tal vez aquellos vehículos no se encontraban mejor construidos y funcionaban con más calidad y sin problemas que un Toyota, por lo que pensó por qué Toyota no podría producir un vehículo con una nueva imagen de la empresa, de mucha calidad y que se encontrará incluso por encima de un Mercedes Benz , fue este muy probablemente el nacimiento o la primera piedra para la creación del vehículo y consecuentemente de la marca. Togo vio además, que para este vehículo serían necesarios nuevos canales de venta, un nombre y un cambio de filosofía en otros aspectos de carácter conservador que se desarrollaban en la época en Toyota. Fue así que fue nombrado como ingeniero en Jefe del proyecto una persona que era prácticamente una leyenda en la empresa, Ichiro Suzuki y además se formó

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un grupo compuesto de 60 diseñadores, 1400 ingenieros y el doble de técnicos. El proyecto tuvo un costo final de más de 1000 millones de US$, lo que demuestra la fuerza de la filosofía tomada por Toyota de trabajar en el proyecto y alcanzar el objetivo trazado sin compromisos. El primer vehículo, el LS 400, fue lanzado en marzo de 1989 y puesto a la venta en septiembre del mismo año en los Estados Unidos. En poco tiempo logró vender 8000 unidades, vendiendo más del doble (2,7) de unidades que todos los modelos juntos comparables de Mercedes Benz (300E, 420 SE y 560 SEL) y Lexus se volvió, poco tiempo después de su lanzamiento, en la compañía de autos de lujo con más ventas en Estados Unidos. El sedán insignia que salió como el LS 400 y después creció como el LS 430, ha sido transformado un carro completamente nuevo, el LS 460, el cual desafía a todos los contendientes como el mejor sedán de lujo del mundo. Compite con los Mercedes-Benz Clase E y S, y con los BMW Serie 5 y 7. Desde hace aproximadamente 20 años, LS de Lexus ha mostrado altos niveles en tecnología, mobiliario interior y el refinamiento de conducción. El Lexus LS 460 pone el stándar de la marca aún más alto, con 102 caballos de fuerza

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más que la anterior LS 430, e incorporando como el primero en el mundo, la transmicion automática de ocho velocidades. Ademas trae unun estilo atractivo, impecable y con un acabado de primera. Para los interesados en un sedán grande de lujo, el LS 460 merece una seria consideración. La gama Lexus LS tiene al final tres modelos: el LS 460, el LS 460L y el LS 600h. La versión híbrida llamada LS 600h, el cual combina una versión 5.0 litros del motor V8 con una nueva versión del sistema híbrido de tracción de Lexus. Los modelos totalmente nuevos LS 2010 están repletos de tecnología. Como dije, el LS 460 es el primer carro del mundo con una transmisión automática de ocho velocidades controlada por computadora. Trae un sistema opcional de guía de estacionamiento que utiliza cámaras a bordo, para ayudar al conductor a estacionarse en paralelo o entre otros carros, un sistema que no es ofrecido por ningún otro fabricante. Excelente para esas mujeres que odian parquear en lugares reducidos. El LS 460 es extremadamente silencioso y extraordinariamente suave, su motor V8 4.6 litros puede impulsarlo de 0 a 60 mph en no más de 5.4 segundos, y obtiene un estimado de la EPA de 27 mpg en carretera. La transmisión automática de ocho velocidades es suma-

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mente suave y juega un importante papel en la economía de combustible. El sistema de dirección es asistido eléctricamente y se ajusta de acuerdo a la velocidad. La calidad de marcha y manejo son ejemplares, y un paquete opcional Touring lleva al LS 460 a un nuevo nivel de deportividad. Los frenos también han sido mejorados y ahora son controlados totalmente de manera electrónica, trabajando con todas las otras computadoras del carro para determinar que tanta fuerza de frenado debe aplicar individualmente a cada rueda, llueva, nieve o brille el sol. Las opciones incluyen navegación por satélite con Bluetooth, radio por satélite XM con display de tráfico en tiempo real, sistema de sonido Mark Levinson de 450 watts con 19 bocinas y un disco duro de 30 GB, sistema de precolisión, control de crucero dinámico por radar, sistema avanzado de guía de estacionamiento, Lexus Link, cierre y apertura eléctrica de la cajuela, un paquete Comfort y un paquete Comfort Plus. La seguridad es un factor primordial, y el LS 460 está repleto de equipos de seguridad, desde ocho airbags de serie, al sistema ABS (frenos antibloqueo), asistente electrónico de frenado, iluminación adaptativa en el frente que gira con las curvas, ESP (programa electrónico de estabilidad) y un sistema de monitoreo de la presión de las llantas. Y con el compartimiento opcional de dos asientos en la parte trasera, también se añade un airbag adicional, y hay más opciones de seguridad, incluido un sistema de precolisión que cierra las ventanas y el quemacocos, tensa los cinturones y mueve los asientos a una posición neutral cuando la computadora detecta una colisión inminente. El 460L ofrece asientos reclinables de cubo con calefacción, un compartimiento refrigerado, controles de clima traseros de doble zona, mesa plegable, banqueta para los pies, masaje shiatsu y, por supuesto, DVD con audífonos inalámbricos.

para sostener su torso sin atraparlo o importunarlo en su comodidad. Los asientos delanteros cuentan con control de temperatura en el coche estándar y los asientos traseros con calefacción son añadidos a la versión L. Unos nuevos volantes de cuatro brazos en piel y madera, telescópicos y de posiciones y con calefacción en las versiones de mayor nivel, incorporan controles redundantes de audio, información, para el control de crucero, el control de crucero opcional por radar, el teléfono y una nueva función para mantener los frenos aplicados. El tablero central de controles está muy bien integrado, y aun cuando hay gran cantidad de

botones, están iluminadas y claramente marcadas con caracteres grandes. El display de navegación es grande y brillante y los gráficos claros y nítidos. También se provee una entrada auxiliar para reproductores MP3 como el Apple iPod. Optitron es el nombre utilizado por Lexus para describir sus indicadores y displays electroluminiscentes, y éstos son iluminados por unas luces LED blanco brillante para proporcionar una legibilidad excelente ya sea de día o de noche. Casi todas las agujas están iluminadas, dominadas por las agujas del tacómetro y el velocímetro.

Los diseñadores de Lexus han dado a sus tres últimos modelos un nuevo look. Los recientemente rediseñados Lexus ES, IS y GS presentan un aspecto al que los diseñadores se refieren como L-finesse, con mucha mayor atención puesta en las consideraciones aerodinámicas, lo que al final proporciona mejor estabilidad a altas velocidades, una operación más silenciosa y mejor millaje en combustible en carretera. Como carro insignia, el Lexus LS 460, obtiene la mayor parte de la finura de cualquiera de los diseños L-finesse. Al final, con ese detalle trabajando en el exterior, los diseñadores dieron al carro un coeficiente de resistencia de 0.26, colocándolo con lo mejor en la industria para un sedán de cuatro puertas. Los asientos son muy confortables y hay 16 posiciones ajustables (12 del lado del copiloto) para recorrer, reclinar e inclinar, con un sistema de memoria de tres posiciones para cada asiento delantero. Todos los modelos vienen con asientos de piel perforada, con la opción a elegir piel semianilina con el paquete opcional Luxury. Los apoyos de los asientos son los bastante amplios

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Salud

¿Dolor de muelas?

Dicen que el dolor de muelas es uno de los peores dolores que se pueden sentir. La verdad, es que al decir “muelas” la gente se refiere también a los dientes, pero es una forma popular de hablar.

Independientemente de que el dolor sea en un diente o en una muela, aunque no sea muy agudo, puede indicar un problema que debe remediarse tan pronto y sea posible. Por eso, si te duelen los dientes o las muelas, continúa leyendo, este artículo te ayudará a entender las causas. Y luego de que termines de leer, ¡visita a tu odontólogo o dentista! Cuando sientes dolor, significa que algo no anda bien. El organismo humano es tan perfecto, que te avisa de que algo necesita atención, o te envía una señal encendiendo “su alarma” en forma de dolor. ¿Te imaginas que estés en medio de una cena deliciosa y de repente sientas un dolor intenso en un diente o en una muela? ¿O que de repente, empieces a sentir que una punzada insoportable en tu boca? El dolor de muelas o el dolor en los dientes indica que hay algo que no está bien en tu boca y que debes prestarle atención de inmediato. ¿Por qué te duelen los dientes? Hay varias posibilidades, entre ellas: • Caries, que se le llaman comúnmente “picadura de dientes”, que es causada cuando las bacterias producen ácidos que destruyen el diente • Absceso en los dientes (es el daño causado en la raíz del diente o entre el diente y la encía debido a una caries avanzada) • Encías infectadas • Una calza o relleno dañado

• Movimientos repetitivos como apretar/rechinar los dientes. El dolor en las muelas o en los dientes y su intensidad, pueden variar. A veces sucede que sólo te duele el diente cuando lo tocas o aplicas presión sobre él. Otra veces, el dolor está acompañado por inflamación (hinchazón) alrededor del diente, con fiebre y en ocasiones, también puede estar acompañado por secreciones como pus y sangre y hasta dolor en la cara y el oído. En cualquier caso, si el dolor es intenso y dura más de un día, debes ir al odontólogo o dentista. Esto debe de tratarse.

¿Por qué es tan importante que visites de inmediato a tu dentista? Primero, vas a ver que el dolor es tan intenso que no vas a querer soportarlo más. Y segundo, y más importante, porque una vez que el dentista identifica la causa puede tratarlo y evitar que la infección se propague en tu organismo. Porque además del dolor, una infección de muelas o de encías que no se trata puede traerte complicaciones serias a tu salud general. Cuando estés en el consultorio de tu odontólogo o dentista, él o ella te examinará, te hará preguntas acerca del dolor y quizá te tome una radiografía para tener más información. De ahí en adelante y dependiendo de la causa de tu dolor de muelas o dientes, decidirá y realizará el tratamiento adecuado que puede ser, entre otros: tapar la caries, extraer el diente o la muela, hacer tratamiento de conductos (endodoncia), recetarte antibióticos, etc. ¿Nunca has tenido un dolor de muela y no quieres tener uno? Es fácil. ¡Actúa para prevenirlo! La higiene oral es la clave para mantener a raya a las bacterias que causan este tipo de complicaciones en tu boca. Cepíllate los dientes al menos dos veces al día, usa seda o hilo dental y visita a tu odontólogo o dentista regularmente. Así lo más probable es que no sabrás lo que es un dolor de muelas o dientes, y te prometo que no te estarás perdiendo de nada.

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Consejos para un verano seguro Fuente: GobiernoUSA.gov

Las probabilidades de ciertos tipos de accidentes aumentan durante esta época del año. Accidentes como trastornos causados por el calor, quemaduras, intoxicaciones y ahogos pueden afectar a cualquier familia en cualquier momento. Precisamente por estas razones, el verano es el momento de estar más al tanto de la seguridad de los tuyos. Consulta los recursos del Gobierno para prevenir accidentes y proteger a tus niños.

Con la llegada del verano y las vacaciones escolares las rutinas de muchas familias tienden a cambiar. Muchos niños y jóvenes suelen pasar los días largos y calurosos en casa, en la piscina o en la playa.

piscina o en el mar. Cada año miles de personas son hospitalizadas por golpes de calor, agotamiento y quemaduras en la piel. Para protegerte del sol y el calor se recomienda: • Tomar muchos líquidos durante los días más calurosos • Vestir ropa ligera y de colores claros • Utilizar protector solar con un nivel mínimo de protección SPF 15 • Limitar el tiempo de exposición al sol o al calor

Precauciones en el agua Peligros en casa Para los niños, la piscina representa uno de los peligros más grandes. Cada año alrededor de 300 niños menores de cinco años mueren ahogados a lo largo del país, según PoolSafety.gov.

Es común que durante el verano los hijos pasen más tiempo en casa. Por eso es importante tomar ciertas medidas para evitar accidentes como ahogos, quemaduras e intoxicaciones.

las probabilidades de un accidente, se recomienda tomar las siguientes precauciones:

Estas son algunas recomendaciones para evitar accidentes y divertirse en el agua de manera segura:

Ahogos

• Instalar detectores de humo y revisarlos frecuentemente

• Coloca un cerco o una barrera de por lo menos 4 pies de altura para evitar que los niños caigan al agua si tienes piscina en tu casa

La piscina o la playa no son los únicos lugares donde se pueden ahogar los niños. Las bañeras, inodoros y hasta los baldes de agua son un peligro para los más pequeños. Protégelos con estas medidas:

• Designa a un adulto para que supervise en todo momento a los niños más pequeños que están jugando en la piscina. Esta persona deberá saber nadar y preferiblemente haber tomado clases de resucitación cardiopulmonar (CPR, en inglés) • Enséñales a los niños a entrar a la piscina con los pies primero y evitar saltar o zambullirse de los lados para no resbalarse

• Nunca dejes a los niños pequeños solos en la bañera o bajo el cuidado de otro niño • Siempre baja las tapas de los inodoros

• No dejar ollas calientes desatendidas en la cocina

• Mantener fósforos y encendedores fuera del alcance de los niños Intoxicación De los más de 2 millones de incidentes de intoxicaciones que se reportan cada año en el país, alrededor de la mitad afectan a niños menores de seis años. Puedes reducir las probabilidades de intoxicaciones en casa siguiendo estas medidas preventivas:

• Mantén productos de limpieza y otros químicos bajo llave • No dejes productos de limpieza desatendidos al momento de usarlos • Evita transferir productos de limpieza a otros envases para que los niños no los confundan con bebidas En caso de una intoxicación llama al 911 o al (800) 222-1222 (solicita atención en español) para comunicarte con un centro de control de intoxicación en tu estado. Para aprender más sobre este tema visita GobiernoUSA.gov, el portal oficial del Gobierno de los Estados Unidos en español y parte de la Administración de Servicios Generales (GSA) de EE. UU.

• Vacía los baldes y otros recipientes que contengan agua inmediatamente después de usarlos Quemaduras

• Asegúrate que los que no saben nadar se pongan un chaleco salvavidas • Los adultos no deben beber alcohol antes de nadar Protección del calor y el sol Es fácil perder noción de los peligros de exponerse demasiado al sol y el calor, especialmente cuando uno está distraído refrescándose en la

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, diariamente 435 niños de 19 años o menores reciben tratamiento en salas de emergencia por quemaduras. Los niños pequeños son más susceptibles a quemaduras con líquidos calientes o vapores, mientras que los niños más grandes son más susceptibles a quemaduras causadas por contacto directo con el fuego. Para reducir

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Finanzas

¿Es conveniente que cambie mi hipoteca? ¿En qué casos puedo hacerlo?

¿Cambiar o no la hipoteca? Son muchos los expertos que lo dicen: las tasas de interés hipotecarias, ahora más bajas que nunca alrdedor del 5% en los préstamos fijos por 30 años, pronto comenzarán a subir, o por lo menos es casi seguro que lo hagan para fines de año. Mientras, las tasas ajustables (que han estado alrededor del 4% y hasta más bajas) también podrían elevarse. Si bien nadie sabe con seguridad cuánto o cuándo cambiarán esos intereses, es necesario estar preparado para cuando suceda. A unos les conviene; a otros, no Unos de los que más deberían considerar esa situación son quienes tienen préstamos o línea de crédito hipotecarias de tasas ajustables. ¿Les convendría cambiar esos préstamos (que resultan más baratos en los primeros años) por préstamos fijos, que son más caros, pero más estables a largo plazo? Todo depende de cuánto tiempo planea esa persona permanecer en su vivienda actual (por la que han solicitado el préstamo que están pagando) y de cuánto vayan a subir los

intereses — pero, naturalmente, esta última cifra no se puede calcular con total certeza. Si, digamos, piensas vivir en esa propiedad menos de tres años, podrías quedarte con tu hipoteca ajustable actual y evitarte los costos de refinanciar, que son de 2 a 3 por ciento del monto del préstamo. Pero si crees que te quedarás en esa casa durante cinco o más años, quizás te convenga cambiarte a una tasa fija. Es cierto que ahora los préstamos variables están a niveles bajos históricos, pero, ¿qué pasa si suben de una manera exagerada? Si tu situación es que tienes línea de crédito hipotecaria o HELOC (cuyas tasas recientes han sido de cerca de un 4%), considera que si tu arreglo es de tasa variable, sería posible que dentro de poco éstas subieran aun más que la tasa fija. En ese caso, tu mejor opción sería pasarte a una tasa que no cambie. Sin embargo, como nada de esto es seguro, algunos expertos aseguran que refinanciar para irse a una tasa fija significaría perder dinero por gusto.

Lo que implica la tasa fija Cambiar a una tasa fija significa que tendrás que pagar capital e interés desde el principio en términos de 10 ó 15 años (o que conlleva pagos mensuales bastante más altos), mientras que en una línea de crédito HELOC típica durante cierto periodo de tiempo al inicio sólo tendrías que hacer pagos del interés. En fin, que la cuestión podría ser sencillamente decidir si es mejor pagar más ahora (pero teniendo la seguridad de que nunca pasará de una cantidad que ya conoces) o pagar menos y arriesgarte a que en futuro tengas que liquidar más pagos de los que tu bolsillo te permite.

Los cuatro pasos para comprar una casa Fuente: AllState

Buscar el hogar de tus sueños es una experiencia emocionante. Poder comprar una propiedad es sin duda el resultado de un gran esfuerzo financiero y mucha investigación por parte de toda tu familia. Estos son cuatro pasos básicos para comprar una casa. 1. Determina tu presupuesto Éste es un paso muy importante. No importa cuánto dinero tengas, siempre existirán ca-

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que coincide con lo que puedes pagar mensualmente).

sas que estarán fuera de tu rango de precios accesible. Por lo tanto evita enamorarte de una propiedad que esté fuera de tu presupuesto. Analiza tus gastos de los últimos meses para determinar de manera objetiva de cuánto dinero dispones para una vivienda.

Utiliza una calculadora de hipoteca para determinar cuál

Establece transferencias automáticas a tu cuenta de ahorros para poder ahorrar lo suficiente para tu pago inicial y contar con ciertos fondos de emergencia. 2. Busca el mejor préstamo

sería tu pago hipotecario mensual para una vivienda (ajusta las cantidades hasta que identifiques el precio de compra

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Considera obtener una preaprobación para un préstamo hipotecario antes de buscar casas para que así estés preparado para hacer una oferta. Habla con distintos prestamistas para

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conocer los términos y tasas de interés del préstamo que te pueden ofrecer. Analiza si prefieres una hipoteca con una tasa de interés fija, o una variable. Una vez que hayas recibido la pre-aprobación de tu prestamista, obtendrás una carta que especifica cuánto puedes pedir prestado. Lleva este documento cuando vayas a visitar casas en venta para que tengas una forma instantánea de verificar tu oferta (y recuerda, no es necesario ofrecer el monto total para el que has sido aprobado en la carta de pre-aprobación).

3. Infórmate sobre programas del gobierno El Departamento de Vivienda y Desarrollo Urbano de los Estados Unidos ofrece distintos programas que podrían ayudarte. Identifica para cuál de los programas mencionados abajo eres elegible. Busca otros programas de propiedad de vivienda en tu zona. Préstamos FHA Programa del buen vecino Venta a descuento para damnificados por los huracanes

Propiedad de viviendas para residentes de viviendas públicas Programa de garantía de préstamos para comunidades indígenas Programas locales de compra de vivienda 4. Busca una casa Una vez que termines los preparativos financieros, empieza a planear tu búsqueda de propiedades. Una vez que compres una vivienda, no olvides adquirir un buen seguro de casa.

Entérate...

Un dolar te puede hacer muy feliz

TIENDAS DEL DOLAR

¡Cuestan sólo $1! Así es: ese destapador de caños, esos platos de mesa y ese paquete de baterías. Incluso, si bien no todo cuesta $1 (hoy en día, en promedio, el 77 por ciento de los artículos en las tiendas de todo a $1 cuestan más) es fácil dejarse llevar por el frenesí de la rebaja y pasarse de la raya en este minimercado de pulgas en un centro comercial. Probablemente, eso explica por qué estos minoristas están contratando más trabajadores y construyendo nuevas tiendas, mientras otros están sufriendo la peor crisis en más de 20 años. Cinco cosas que ignorabas 1. Puedes ordenar por Internet — Pero tendrás que comprar grandes cantidades. Por ejemplo, Dollar Tree ofrece compras por Internet al por mayor. Los artículos mantienen el costo de $1 por unidad, pero hay una tarifa por transacción de $4.95 sin importar lo que ordenes. 2. Puedes comprar comida — En los últimos meses varias tiendas de todo a $1 han ampliado sus inventarios de comestibles y ahora cuentan con congeladores y refrigeradores. La comida congelada es la categoría que ha crecido más rápido.

3. No todas aceptan devoluciones — Dollar Tree no acepta devoluciones (ni cupones), pero puedes cambiar cualquier artículo que no haya sido abierto siempre y cuando tengas el recibo. Dollar General te permitirá la devolución de la mercancía de su marca exclusiva. Sin embargo, algunas tiendas de todo a $1 no aceptan devoluciones. Revisa las normas de la tienda antes de comprar para asegurarte de que no te quedarás con algo que no deseas. 4. A veces venden artículos de marca — No todas son baratijas sin marca. Dollar General ofrece productos Kleenex, Coke, Nabisco, Hershey’s, 3M, Fisher-Price y otras marcas conocidas. Family Dollar vende ropa Bugle Boy. Pero ten cuidado con marcas potencialmente inferiores o peligrosas que tienen nombres parecidos.

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5. No todo cuesta $1 — Dollar General y algunas otras tiendas de todo a $1 venden artículos de hasta $20. Claro que también cuentan con algunos productos que cuestan menos de $1. Lo que no debes comprar - Juguetes con piezas pequeñas y regalos sorpresas para fiesta, pues podrían resultar peligrosos para los niños.

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- Sustancias potencialmente venenosas o tóxicas - Antorchas Tiki - Encendedores prácticos - Encendedores “de juguete” - Vitaminas - Aspirina y otros medicamentos - Productos eléctricos - Joyas - Comida o artículos para el cuidado personal

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BUEN PROVECHOE L B A D SALU Lubina Asada con Mantequilla y Aceitunas

La lubina no es sólo un tipo de pez, sino que existen varias variedades de peces de agua salada de la familia de la corvina roja y del mero. Tiene carne firme, magra o con poca grasa. Ásala, hornéala, cocínala a fuego lento o fríela. Cocinada de cualquier manera, es deliciosa con aceitunas y mantequilla. Receta saludable baja en calorías. Excelente fuente de vitamina D. Ingredientes: Mantequilla con Aceitunas y Naranja 2 cucharadas de mantequilla o de margarina, suavizada 1 cucharada de aceitunas Kalamata, finamente picadas 2 cucharaditas de perejil fresco, picado 1/2 cucharadita de vinagre balsámico 1/4 cucharadita de cáscara de naranja, rallada Lubina 1-lb de filetes de lubina, de salmón o

de pargo, aproximadamente 1 pulgada de grueso 1 cucharada de aceite de oliva o de aceite vegetal 1/4 cucharadita de sal 1/8 cucharadita de pimienta En un tazón chico, mezcla todos los ingredientes para la mantequilla con aceitunas y naranja. Refrigera 30 minutos o hasta que esté firme. Calienta el asador de carbón o de gas para fuego directo. Unta todas las superficies del pescado con aceite; espolvorea con sal y pimienta. Tapa y asa el pescado, a fuego medio, de 10 a 13 minutos, volteando el pescado después de 5 minutos, hasta que la carne forme hojuelas con facilidad al introducir un tenedor. Sírvelo con la mantequilla con aceitunas y naranja.

Flan Bajo en Grasa Delicioso postre sin grasa, sin colesterol, reducido en calorias. Ingredientes 1 taza de azúcar 1 3/4 tazas de leche descremada 1 taza de producto de huevo sin grasa, descongelado 1/4 cucharadita de sal 1 cucharadita de vainilla 1 cucharadita de cáscara de naranja, rallada 1 taza de frambuesas, zarzamoras, moras azules (arandanos azules) o fresas rebanadas Precalienta el horno a 325°F. En una sartén antiadherente de 10 pulgadas, calienta media taza de azúcar a fuego medio, de 7 a 10 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que el azúcar se derrita y tenga un color de caramelo claro. De inme-

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diato, vierte la mezcla en un molde redondo para pastel de 8 pulgadas (PRECAUCIÓN: la mezcla estará muy caliente); gira el molde para cubrir el fondo. Colócalo en una rejilla para enfriar. En un tazón hondo grande, mezcla bien la leche, el producto de huevo, la media taza restante de azúcar, la sal, la vainilla y la cáscara de naranja. Vierte la mezcla para el flan en el molde cubierto con azúcar; colócalo en un molde de 13×9 pulgadas. Vierte agua muy caliente en el molde

exterior hasta media pulgada antes del borde del molde redondo para pastel. Hornea de 50 a 60 minutos o hasta que al insertar un cuchillo en el centro, éste salga limpio. Retira el

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molde con el flan del molde con agua. Tapa; refrigera 3 horas o durante la noche, hasta que esté muy frío. Para sacarlo del molde, pasa un cuchillo alrededor del borde del flan para separarlo; invierte el molde sobre un platón. Decora con bayas.

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Nutrición

¿Que le doy de comer a mi bebe? Esta pregunta es muy común, en especial para madres primerizas. Con tantos mitos y teorías que las abuelas nos han inculcado, es normal que a veces te confundas. Si tienes dudas sobre cuáles son los alimentos recomendados para tu bebé desde que nace hasta que cumple un año, consulta a tu pediatra. Sin embargo, aquí te damos una guía rápida y práctica para que tengas una idea más clara de cuáles son los mejores alimentos para tu bebé de acuerdo a su edad. Soledad, una chica de 23 años que acaba de tener su primer bebé, me cuenta que luego del parto, le entregaron a su bebita y ella no sabía qué hacer. Al rato de estar en la habitación del hospital, la enfermera pasó a verla y le dijo: “¿qué está esperando para darle pecho?”. Soledad dice que le sonó a regaño y que efectivamente ella sintió que no estaba cumpliendo con su deber de alimentar a su bebita. Pero como ella dice no sabía qué hacer, “llevaba sólo media hora siendo mamá”. De inmediato Soledad puso a su bebita en el pecho y se dio cuenta de por qué la enfermera se lo preguntó. Violeta, su bebita no dejó de mamar por un buen rato. ¡Tenía hambre! Es normal que a muchas mujeres les suceda que no saben cómo y cuáles son las opciones para alimentar a sus bebés. Es parte de la experiencia de ser madre, y a muchas, como a Soledad, les pasan cosas que demuestran que las madres, no lo saben todo, sino que poco a poco y con su instinto, van descifrando la mejor manera de cuidar y alimentar a su bebé. La alimentación durante el primer año de vida de un bebé es un tema que siempre sale a relucir entre las dudas que tienen con más frecuencia las mamás. Algunas se confunden porque sus madres y abuelas les dicen que a cierta edad hay que darle ciertos alimentos y sus médicos les dicen otra cosa. Es normal que los tiempos cambien y con ellos, las formas de alimentar a los bebés. Pero más allá del dilema generacional, es importante que tengas una guía acerca de qué alimentos puedes darle a tu pequeño(a) a medida que va creciendo.

Te damos una guía rápida y práctica para que tengas una idea más clara de cuáles son los mejores alimentos para tu bebé de acuerdo a su edad. aguacate, calabaza, papa, etc. Prepara el puré de la misma forma que el puré de frutas. Puedes empezar a darle proteínas en pedacitos muy pequeños. Pollo cocinado, pavo o pescado sin espinas. También fríjoles o lentejas. De los 8 a los 10 meses: Leche materna o de fórmula Pequeñas porciones de yogurt y queso pasteurizado. No le des leche de vaca. Puré de vegetales y frutas Huevo cocido o revuelto (cortados en pequeños pedazos) Pasabocas, entremeces o pequeñas botanas como cereales bajos en azúcar en forma de “O”, pasta cocinada, galletas para bebé. Pequeñas porciones de proteína. De los 10 a los 12 meses: Leche materna o de fórmula Para este momento, tú bebé puede comer casi todas las cosas que tu comes, incluyendo todas las mencionadas en las edades anteriores. Sin embargo, no le des ni leche de vaca ni miel. La miel puede causar una enfermedad potencialmente mortal, llamada “botulismo infantil”. Consulta con tu pediatra para

saber si hay alguna recomendación para evitar alimentos que pueden producir alergia (como el maní o cacahuate). Dale jugos, pero no cítricos. A esta edad ya puede comer por ejemplo, pastas con salsas. Debes tener cuidado de no darle comidas con forma redonda y textura firme que puedan atragantar a tu bebé, como uvas, por ejemplo. Asegúrate de siempre picarlas en pedazos pequeños. Espero que estas recomendaciones sobre la alimentación de tu bebé desde el nacimiento hasta que cumple un año, te sean útiles. Recuerda que ninguna mamá lo sabe todo y la maternidad es un aprendizaje constante. Que tu bebé tenga ¡buen provecho!

¿Te gustaría tener una guía clara y sencilla? ¡Pues tus deseos se cumplieron! A continuación encontrarás una tabla que da las pautas sobre qué alimentos son aptos para tu bebé en sus diferentes etapas. Del nacimiento a los 4 meses: Leche materna o leche de fórmula solamente. De los 4 a los 6 meses: Leche materna o de fórmula y cereales de un solo grano (arroz, avena) fortificado con hierro. Mezclarlo con leche de fórmula o leche materna. De los 6 a los 8 meses: Leche materna o de fórmula Cereales fortificados con hierro (avena, cebada, arroz). Puré de frutas como banana, manzana, pera, duraznos, ciruelas. Lávalas bien y luego machácalas, hiérvelas o hornéalas hasta que estén blandas. Luego mézclalas con leche materna, de fórmula o agua. La clave es que sea una mezcla líquida y poco a poco le vas disminuyendo el líquido para que sea una mezcla más sólida. Puré de vegetales como zanahoria, arvejas (chícharos), Para poner su anuncio llame al 602.683.4300

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Adolescentes...

Hablemos de la virginidad

La adolescencia es una etapa emocionante de la vida porque se produce el despertar sexual. A las chicas les gustan los chicos y a los chicos, las chicas. Así que es una época llena de expectativas, curiosidad, miedos, y sobretodo, muchas preguntas. La virginidad es uno de los temas primordiales pero existen varias definiciones y perspectivas. En resumidas cuentas ¿qué es la virginidad?

Seguramente en la escuela el tema predilecto últimamente es quién es virgen y quién no. En general, perder la virginidad, significa tener sexo por primera vez.

otras no. Pero si una mujer no tiene himen, y es su primera vez teniendo sexo, o aunque lo tenga, no sangra, entonces ¿debe ser señalada como mentirosa? ¡Claro que no! Es hora de desechar esta creencia.

Esto, por supuesto, implica un gran cambio para todos los seres humanos: un “antes” y un “después”. Sin embargo, a pesar de que se habla tanto de la virginidad, es difícil definirla ya que el significado depende de la persona, de si eres hombre o mujer, de tus creencias, de tus valores y de cómo te educaron tus padres.

Otro aspecto que influye directamente en la idea que puedas tener de virginidad, es la religión. Muchas religiones cristianas promueven que las mujeres se “abstengan” de tener sexo antes del matrimonio. La religión islámica proclama lo mismo. Ahí pueden aparecer palabras que no sabes lo que significan:

Como es un tema candente y muy presente en la televisión, las películas y el Internet, probablemente y aunque no estés listo(a) para tener sexo con alguien, quizá te sientas presionado por tus amigos(as) y/o compañeros(as) de clase. Pero antes de dar el paso, debes, antes que nada, saber que para tener relaciones sexuales no sólo tu cuerpo debe estar listo, sino tu mente y tu corazón. El tener sexo tiene también consecuencias emocionales. Y como las emociones de cada ser humano son distintas, es difícil que la experiencia de tus amigos o tus amigas te sirva de ejemplo. El perder la virginidad es una cuestión muy personal. En general, puede decirse que el ser virgen significa no haber tenido relaciones sexuales. Sin embargo, la definición de relaciones sexuales es muy amplia. Existen, por supuesto, las relaciones sexuales con penetración (cuando el pene entra en la vagina), el sexo oral, o la masturbación mutua (en la cual puede haber penetración con el dedo o los dedos pero no con el pene). Muchos adolescentes creen que si se besan estando desnudos con alguien, ya no son vírgenes. ¿Cuál es tu definición? Debes tenerla clara. Por ejemplo, la creencia de que la virginidad es tener un himen intacto, ya no tiene sentido. El himen es un tejido muy delgadito, como una tela que se localiza casi a la entrada de la vagina, pero no todas las mujeres nacen con él. Entonces, ¿eso quiere decir que no nacen vírgenes? Algunas mujeres sangran cuando pierden la virginidad cuando se rompe el himen, PAG. 14

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Abstinencia significa renunciar voluntariamente a hacer algo, en este caso, a tener sexo. Ser célibe significa practicar la abstinencia sexual, es decir, no tener relaciones sexuales. Castidad, significa lo mismo que ser virgen, es decir, no haber tenido ningún tipo de contacto sexual. Si te interesa saber cómo esto es visto por tu religión, habla con tus padres o con un consejero religioso. Recuerda que estas son creencias, las cuales son también individuales y no deben ser impuestas a nadie ni por nadie. Es necesario respetar las creencias y los valores que cada persona tiene al respecto. Pero más allá de la religión, es necesario aclarar que el sexo es una parte muy importante en la vida de cualquier ser humano. Si estás pensando en perder tu virginidad por que estás en una relación sentimental con alguien que te gusta mucho y a quien quieres, considera también estos dos aspectos que afectan tu salud: Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS): son enfermedades infecciosas que se transmiten a través del contacto sexual con otra persona. Desafortunadamente las ETS se han vuelto recurrentes en muchos adolescentes que tienen sexo sin protección. Es muy importante que practiques sexo seguro con condón cada vez que vayas a tener pen-

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etración y en lo posible que uses barreras de protección oral para el sexo oral. Algunas de las infecciones más comunes son herpes, gonorrea, clamidia, y por supuesto, VIH, o el Virus de Inmunodeficiencia Humana, que no se puede curar. Mientras más compañeros sexuales tienes, más riesgo tienes de contraer una ETS. Pero el contagio puede suceder de estar expuesto una sola vez. Embarazos no deseados: El resultado del sexo sin usar métodos anticonceptivos como el condón, la píldora o espermicidas, entre otros, es por supuesto, un bebé. Si no quieres correr el riesgo de ser madre o padre a temprana edad, debes cuidarte. El traer un ser humano al mundo no es un juego de niños. Antes de perder la virginidad debes tener claro lo que piensas de ella, tus expectativas y por supuesto, cuáles son los riesgos. Además, debes tener claro que tiene consecuencias emocionales. Si tienes dudas, habla con tus padres o con alguien de mucha confianza sobre el tema. ¡Que no te de vergüenza! No sólo es mejor saber. Es importantísimo que estés preparado(a).

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En forma...

Revolucionaria dieta promete bajar hasta un kilo diario, es la dieta HCG... Si eres de las personas que sufre debido al sobrepeso o que continuamente debes cuidarte en las comidas por temor a engordar, te contamos que existe un innovador método que utiliza la hormona del embarazo para quemar la grasa del cuerpo, además de evitar el temido efecto rebot. que la conducta alimenticia, lo que ayudaría a adoptar un estilo de vida mucho más saludable, permitiendo así mantener el peso.

Aunque suene casi imposible de creer lo que acabas de leer es una realidad, ya que son varias las personas que se han aventurado con este tratamiento para mejorar su figura, y los resultados para ellos han sido tan sorprendentes, que lo recomiendan especialmente para quienes han dado casi por perdida la batalla contra el sobrepeso.

Obviamente te recomendamos antes de empezar ésta dieta o cualquier otra que consultes con tu médico de confianza acerca de tu estado actual de salud y de que precauciones deberias de tomar antes de iniciar cualquier régimen para perder peso.

La dieta HCG o “Slim Way” es la alternativa ideal para todos aquellos que en forma infructuosa se sometieron a otro tipo de dietas en el pasado. Argumentando que la primera vez que se publicó fue en los años cincuenta, en la revista médica The Lancet, cuando el Dr. ATW Simeons, después de 20 años de investigación clínica con cientos de pacientes, dio a conocer al mundo su información.

ciones empleadas este hecho cambia. La grasa y el peso que usted pierde viene directamente de la grasa y no afecta o debilita su cuerpo”, asegura el médico.

Claro que para que funcione, debes acompañar el tratamiento con una alimentación específica además de otras indicaciones, como la administración diaria de una mínima dosis de la Hormona Gonadotropina Cariónica a través de unas inyecciones, junto a un menú bajo en calorías.

Este tratamiento sirve para la mayoría de las personas; jóvenes, adultos, hombres y mujeres. Pueden hacer esta dieta si su valor de índice de masa corporal (IMC) no es menor a 20.

Este tratamiento permite que se movilice la grasa fuera de los depósitos adiposos volviéndola disponible para su uso. Mientras se consumen solamente 500 calorías el hipotálamo continúa liberando la grasa depositada, debido a esto el cuerpo estará trabajando con miles de calorías por día provenientes de dicha grasa, y el resultado se traducirán en la pérdida de peso.

Existen distintas alternativas para bajar 3,5 ó 10 kilos durante el tratamiento, para nosotros es frecuente que nuestras pacientes quiera bajar algunos kilos previo a un evento social, como una boda o fiesta, y en ese caso existen alternativas especiales”, indica.

Y lo más sorprendente es que el descenso que se alcanzaría se encuentra entre 250 gramos a 1 kilo y medio por día: “Perder esa cantidad de peso sin el uso de esta dieta puede ser poco saludable, con las inyec-

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Además, después del tratamiento el apetito habrá cambiado, al igual

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Además de siempre cerciorarte que si vas a seguir una dieta que implique el consumo o administración de suplementos que te ayudarán a lograr tu objetivo, lo hagas con gente profesional y que se preocupe por tu bienestar. En el área de Phoenix tenemos el conocimiento de un centro que proporciona el servicio de la dieta HCG y te pasamos los datos a continuación por si quieres investigar con más profundidad de que se trata este tratamiento, esto no significa que ésta publicación lo recomiende o avale, sólo es con el propósito de informarte. El lugar es: Phoenix hCG Diet - Weight Loss 3420 East Shea Boulevard Phoenix, AZ 85028 (602) 357-0918 (Ignoramos si hablan español) Y recuerda que lo importante es que te sientas bien y sobretodo que estes conciente que tu salud es lo primero.

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Mujer a mujer

Mi hija salio del closet Por María Marín

Conocí a una dama, llamémosla Carmen, quien siempre tuvo una relación estrecha con su niña de 16 años, pero hace poco su hija le dijo que debía confesarle algo muy serio, por eso rápidamente le preguntó: “¿Estás embarazada?, ¿hiciste algo ilegal?, ¿estás involucrada en drogas?”. La joven cabizbaja respondió: “Es aún peor mamá” soy gay”. Carmen no pudo creer lo que escuchaba y en llantos reclamó: “¡Esta niña se volvió loca!, ¿Diosito, qué fue lo que hice para merecer este castigo?... ¡que dirá la gente!”. Carmen me confesó que hubiera preferido que su hija fuera una soltera embarazada en lugar de lesbiana y entonces agregó: “Mi hija es una estudiante ejemplar, tiene buenas calificaciones, es deportista y muy bonita, pensé que era una chica normal”. En este caso, al igual que muchos, creen que los homosexuales no son normales, sin embargo, hace más de 25 años los médicos ya no definen la homosexualidad como anormal, sino como un estilo de vida. De hecho existen grupos de apoyo para padres que enfrentan este tipo de situaciones, uno de ellos es PFLAG por sus siglas (Padres y Amigos de Lesbianas y Gays). Lógicamente la reacción inicial de muchos padres es la negación, experimentan rabia y rechazan al joven, mientras que algunos como Carmen piensan que es un castigo de Dios. Estos papás no se dan cuenta que el momento en que tu hijo sale del closet, es cuando más debes brindarle apoyo y comprensión. Es entonces cuando su estabilidad emocional esta más frágil.

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Si el adolescente no se siente apoyado corre muchos peligros. Hay estudios que muestran que 1 de cada 10 estudiantes de escuela superior trata de quitarse la vida, pero cuando se refiere a jóvenes gay, éstos son 3 veces más propensos al suicido y tienen mayores posibilidades de verse envueltos en problemas de alcohol, drogas y otros vicios. Le pregunté a Carmen qué era lo que más le dolía de esta situación y entristecida me respondió: “Me duele pensar que mi hija nunca sabrá lo que es ser madre y tampoco podrá disfrutar de una familia”, luego agregó: “siento como si hubiera perdido a mi hija y no sé si pueda seguir queriéndola igual.” Por eso, para hacerla reflexionar, dije: “El que tu hija sea gay ¿acaso ha cambiado sus sentimientos, su corazón, sus metas, sus talentos o su amor por ti?” y respondió, “Ella sigue siendo la misma”, entonces: “¿por qué vas a cambiar el amor que sientes por ella?”, le pregunté. El principal apoyo que éstos jóvenes necesitan es el de sus padres, si no lo haces, afectarás letalmente su autoestima. Los expertos dicen que si tienes sospechas de que tu hijo sea gay, debes tomar la iniciativa y entablar una conversación abierta. La mayoría de los adolescentes que son gay, no quieren aceptarlo, ellos saben que serán alienados por la sociedad, entonces le comenté a Carmen que el dolor más inmenso que puede experimentar un niño es sentirse rechazado por su madre. Y si ella no apoya a su hija, entonces ¿se podría perdonar algún día si su hija se sintió orillada al suicidio?... eso sí sería un dolor permanente e imperdonable, aquí la comunicación es la clave para ayudar a tus hijos, ¡acércate a ellos!.

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Belleza...

CEBOLLA PARA LAS ESTRIAS Las estrías, esas marcas que dañan la apariencia de la piel, puede que hayan encontrado un aliado en la cebolla. Una nueva crema a base de este vegetal puede ser la solución para disimular las estrías. Si te interesa, sigue leyendo… disimular bastante bien las estrías en la piel. Los dermatólogos del Centro Médico de la Universidad Duke en Estados Unidos, encontraron que la crema ayudó a 54 mujeres que la utilizaron durante 3 meses.

¡Qué odiosas son las estrías! A nadie le gustan estas rasgaduras de color rosado, rojizo o moradas que salen con frecuencia en el abdomen, los senos, los antebrazos, las nalgas, las caderas y los muslos. Al principio, las estrías tienen ese color muy marcado, pero poco a poco el color se van desvaneciendo hasta quedar de un color un poco más claro.

susceptibilidad a que aparezcan estrías en la piel tiene que ver con factores hereditarios. Muchos que las padecen están tristes porque piensan que no tienen solución y, aunque no hay nada que las quite al 100% ¡te tengo buenas noticias! Recientemente se descubrió una crema humectante a base de cebolla que puede ayudar a

Aunque las estrías no desaparecieron por completo, sí disminuyeron significativamente, especialmente a partir de la octava semana de uso. Pero ¿por qué la cebolla para las estrías? La cebolla contiene flavonoides, un antioxidante que contiene propiedades antiinflamatorias. La piel es sensible y ante cualquier herida o daño, ya sea que te cortes o que tu piel se estire demasiado, se inflama. Por eso,

Si has estado embarazada, puede que te hayan quedado estrías, o también si has aumentado de peso, si estás atravesando por la pubertad.

Además, este nuevo producto también contiene una planta llamada centella asiática, que también es reconocida como tratamiento para la celulitis porque ayuda a que los tejidos retomen su forma. Esta es una buena noticia, tanto los hombres como para las mujeres. Si bien las estrías afectan en más de un 90% a las mujeres, el 75% de los hombres también las sufren. Por eso, aunque la crema no fue probada en los hombres, estos dermatólogos dicen que actúa de la misma manera. Esta crema se llama Mederma y está disponible en las farmacias de los Estados Unidos. Todavía no se tiene información sobre si se empezará a vender en otros países. Si tienes estrías y te desagradan, pregúntale a tu dermatólogo acerca de esta nueva crema. Ya sabes, que aunque no las elimina del todo, esta crema a base de cebolla podría ayudar a disminuir su apariencia.

El uso de esteroides (si tomas medicamentos que contienen cortisona) también está asociado con la aparición de las estrías en la piel.

Obviamente si no te funciona, él o ella podrían recomendarte otros tratamientos como el Retin-A, el rayo laser o la microdermabrasión que se utilizan desde hace tiempo.

Las estrías son causadas por el estiramiento (de ahí su nombre) de la piel combinado con un aumento de la presencia de la hormona cortisona.

Aunque recuerda que muchas veces, las estrías se desvanecen solas con el tiempo ¡Buena suerte!.

La cortisona puede causar el debilitamiento de las fibras elásticas de la piel. Se cree que la Para poner su anuncio llame al 602.683.4300

la crema a base de cebolla es excelente para disminuir la apariencia desagradable de las estrías que en parte se debe a la inflamación de la piel por la rasgadura que sufre.

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Entérate...

Eligen a Costco ¿Nos negamos a nuestro idioma? como la mejor En la opinión de más de 30 mil consumidores, Costco encabeza de la lista de 11 de las cadenas más populares. Así lo afirman los resultados de una encuesta recientemente publicada de Consumer Reports.

Reflexión sobre la importancia de preservar nuestro idioma, desde la formación de niños bilingües en nuestra propia casa hasta la incorporación del español en reuniones sociales de nuestra comunidad...

Cincuenta por ciento de los lectores que compraron en Costco calificaron su valor como excelente; todas las tiendas en la encuesta de Consumer Reports en conjunto obtuvieron la cifra de 30 por ciento en ese rubro.

Recientemente tuve la oportunidad de asistir a un evento de la comunidad latina y, después de ciertos años viviendo en Estados Unidos, aún me sigue asombrando que, en un ambiente donde todos somos latinos y nuestra lengua materna es el español, nadie lo hable. Esa noche, me concentré en escuchar los sonidos alrededor y desde todos lados me llegaban fragmentos de conversaciones en un inglés algunas veces machucado, otras veces forzado y todas marcadas con un notorio acento extranjero. Me pregunté entonces: ¿Por qué nadie está hablando en español? No había nadie que no fuese hispano. En efecto, era una celebración de hispanos y estábamos reunidos allí por la sola razón de ser, precisamente, hispanos. Y además, todos estábamos muy, pero muy orgullosos de serlo. ¿Cómo podemos estarlo si a la hora de comunicarnos no hablamos nuestro idioma?

¿Por qué hay tantos Rodríguez, González, Medinas y Albarados que no hablan ni una sílaba en español? Quizás por una sencilla razón: porque sus padres o sus abuelos no reconocieron la importancia de hablarle a sus hijos en español.

“Bueno, estamos en Estados Unidos, y aquí se habla inglés”, podrán decirme. Totalmente de acuerdo. Y reconozco la importancia de dominar este idioma para tener éxito profesional, para relacionarse socialmente, para acceder a una mejor calidad de vida e integrarnos culturalmente en el país que nos recibió. Quienes apostamos a él, así deberíamos entenderlo.

Y mi segunda reflexión es en torno a por qué no lo hablamos. ¿Nos da vergüenza acaso? ¿Creemos que no estamos a la altura por hablar nuestra lengua? ¿O pensamos que no es chic? ¿Preferimos comunicarnos muchas veces con un inglés lleno de acento e imperfecciones en lugar de valernos de nuestro bello idioma español?

Pero en casos en los que no es necesario hablar inglés, en el que la conexión con nuestros pares puede robustecerse por la sola razón de hablar el mismo idioma...

De la misma manera que una celebración se vuelve más nuestra cuando incluimos en el menú comidas típicas, deberíamos añadir también el idioma como hilo conductor de nuestras historias en común, e icono indiscutido de nuestra identidad.

¿Por qué insistimos en no hablarlo? ¿Por qué nos forzamos en pronunciar y pensar frases que suenen bonito en inglés cuando lo podríamos decir espontáneamente en español, sin agotar nuestra mente, con la misma comodidad con que nos comunicábamos de niños en la casa de mamá? Del evento en cuestión rescato dos reflexiones separadas: Primero; ¿Por qué había tantos hispanos que nacieron aquí pero que no aprendieron su lengua materna? ¿Por qué algunos padres no entienden la importancia de formar niños bilingües, cuando su propia casa puede ser la mejor escuela para aprenderlo?

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Por mi parte, los invito a que empezamos a hablar en español entre nosotros. A que aportemos nuestro granito de arena a nuestra hispanidad y que nuestro orgullo de ser latinos también ser refleje en nuestra forma de comunicarnos. Al mismo tiempo, para las que son mamás... ¿Qué tal si le piden a sus niños que sólo se comuniquen con ustedes en español? De ese modo, no sólo estarán dándoles una importante herramienta para su futuro sino que también fomentarán en ellos el orgullo de pertenecer a nuestra cultura latina.

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Walmart y Kmart obtuvieron calificaciones notablemente inferiores en relación con otras cadenas, pero Costco mantuvo su lugar. Además de mencionar los bajísimos precios de este almacén tipo club, quienes respondieron la encuesta elogiaron la percepción de hacer buenas compras: fue la única tienda con calificaciones mucho más altas que el promedio en términos del valor que da a cambio del dinero del consumidor. “Nuestras encuestas a lo largo de los años muestran que Costco obtiene calificaciones altas como lugar que ofrece una enorme selección de artículos, como colchones, artículos electrónicos, pequeños electrodomésticos, comestibles y libros. En años recientes los productos Kirkland Signature, marca propia de la empresa, ha obtenido buenos resultados en nuestras pruebas”, afirmó Tod Marks, editor en jefe de proyectos de Consumer Reports. En general, los lectores de Consumer Reports no siempre estuvieron satisfechos con la calidad de las mercancías en muchas tiendas. Únicamente Dillard’s y Costco obtuvieron calificaciones totales superiores al promedio. Walmart, la peor calificada Walmart fue la única cadena en recibir calificaciones de calidad por debajo del promedio en más de la mitad de las categorías de producto. En cuanto a todo lo que se dice de los precios bajos de Walmart, los consumidores señalaron que los precios de otras 10 tiendas minoristas, como JCPenney, Sears, Dillard’s y Meijer, eran al menos igualmente atractivos.

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El auge de brujos y adivinos... Curiosidades...

A pesar de que buena parte de los sociólogos consideran que vivimos en una época de escepticismo y de ausencia de espiritualidad, las ciencias ocultas cobran un auge inusitado y se han convertido en una actividad consumista más que mueve muchos millones al año, a pesar de que sus usuarios corren el riesgo de sufrir timos y engaños en todo momento por parte de los “profesionales” del sector. “Trabajadores espirituales” Los médium británicos andan sumamente preocupados ante la entrada en vigor de una normativa de la Unión Europea (UE), denominada Directriz de Prácticas Comerciales Injustas y que protege al consumidor. Con esta normativa, los espiritistas tienen miedo de quedar en situación de especial vulnerabilidad ante las demandas de personas que no creen en el poder del más allá.

Según informó el periódico “The Independent”, los componentes de este colectivo, la mayoría de los cuales pertenecen a la denominada Asociación de Trabajadores Espirituales (SWA, siglas en inglés), están dispuestos a solicitar al Gobierno de Londres que mantenga una legislación británica de 1951, denominada Ley de Fraude del Médium, y suspenda la aplicación de la nueva directriz de la UE. ¿De quién es la responsabilidad? Con la Ley de Fraude del Médium en la mano cualquier persona que decida demandar a un espiritista deben demostrar fehacientemente que éste obró en todo momento de mala fe y tuvo toda la intención de engañarle al usuario del servicios. La nueva regulación europea, que entró en vigor en el Reino Unido el 26 de mayo pasado, indica en cambio que será responsabilidad del médium probar que no trató de engañar al consumidor. Esta noticia sobre los ocultistas británicos es una manifestación de la inquietud de “profesionales” de un negocio más boyante de lo que mucha gente piensa y que mueve muchos millones al descubierto. En una época Para poner su anuncio llame al 602.683.4300

como ésta de escepticismo y crisis espiritual y financiera aumenta sin cesar el número de personas que recurren a los gabinetes de videntes, magos y nigromantes para tratar de que les resuelvan sus dudas existenciales o problemas que les angustian.

Sin embargo, uno de los mayores volúmenes de negocio lo registran los teléfonos de “tarificación especial”, que ofrecen reclamos de periódicos, radios y televisiones, a los que llaman incautos sin percatarse de que está corriendo el contador mientras tanto y después se llevan sustos de muerte cuando les llegan las facturas cuyo importe no adivinó el brujo comunicante. Asimismo, la venta de amuletos de la buena suerte y productos para “lograr la felicidad y ahuyentar a los malos espíritus” por el sistema de “teletiendas” también tienen su importante cuota de mercado. “Un montón de macanas” El físico y filósofo argentino Mario Bunge (premio Príncipe de Asturias 1982) es uno de los mayores intelectuales combatientes de las ciencias ocultas (espiritismo, teosofía, grafología, ufología y parasicología, entre otras). “Una pseudociencia es un montón de macanas que se vende como ciencia”, dice. El espiritismo es una corriente filosófica nacida en Francia en el siglo XIX. Su impulsor, Allan Kardec, decía que se basaba “en el origen y el porvenir de los espíritus en su relación con la naturaleza” y después se determinó que los médium, unas personas dotadas con poderes especiales, las únicas capacitadas para establecer esa unión. En 1848 está fechada la primera manifestación “poltergeist”. Ocurrió en una la pequeña localidad de Hydesville, en el estado de Nueva York. Los espiritistas más rigurosos consideran ajenas a sus prácticas los sistemas de comunicación con el más allá a través del llamado “juego de la copa” y la “tabla Ouija”. Sin embargo, estas prácticas han prowww.teleritmodearizona.com

vocado en ocasiones reacciones histéricas o de ansiedad a algunos participantes en las sesiones. La teosofía es una doctrina esotérica que defiende la libertad de creencias para lograr un fin espiritual. Por medio de la grafología aseguran los practicantes de esta técnica que se adivina el carácter de una persona, mientras que los escépticos consideran que esta teoría es inapropiada porque no hay evidencia empírica de la relación entre la forma de trazar las letras y la personalidad del sujeto. A principios de los años sesenta del pasado siglo, el ilusionista estadounidense James Randi ofreció un premio de un millón de dólares a todo aquel que lograse demostrar científicamente un fenómeno paranormal, o parapsicológico, o bien que una supuesta nave espacial ha aterrizado con extraterrestres en cualquier rincón del planeta. Hasta el momento, el premio sigue sin adjudicarse. Connsecuencias fatales Aunque no suele ser habitual, recurrir al ocultismo puede incluso tener consecuencias fatales, como le ocurrió, en agosto de 2006, al peruano Luis Tello Camacho, de 55 años, quien falleció por envenenamiento tras beber una pócima, que tenía como objetivo alejar la mala suerte que lo aquejaba, durante una sesión espiritista realizada en su casa de un barrio de la periferia de Lima. El hombre había contratado los servicios de un “chamán”de la norteña localidad de Huancabamba, que es famosa por la cantidad de brujos que la habitan. Tello Camacho ingirió el brebaje, preparado a base de hierbas desconocidas, y al poco rato comenzó a sentirse mal por lo que fue trasladado al hospital, al que no llegó con vida.

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Familia...

¿ Que quiere tu hijo?

Si quieres saber cómo tratar y educar mejor a tu niño, no es tan difícil, sólo pregúntaselo, él mismo sabe más de lo que te imaginas. Tú siempre has querido saber cómo tratar y educar mejor a tus hijos. Y no es algo tan difícil, pero tienes que empezar por preguntárselo a ellos mismos, pues saben más de lo que te imaginas. A continuación te presentamos una recopilación de sentimientos y pensamientos de algunos niños respecto a sus papás. Con estas palabras de los propios niños, quizás cambie tu forma de concebir a los pequeños. “Papi y mami, ya no quiero que me griten, quiero que me conozcan, que sepan cómo me siento con ustedes y cómo me pueden amar de verdad.” “Ustedes me invitaron a la vida, así que ustedes pueden hacerme sentir seguro, importante y amado, cada momento que pasan conmigo me hacen sentir ganas de vivir, jugar, conocer y crecer.” “Les pido que me digan y me expliquen qué es la vida, por qué y para qué vivimos, por qué y para qué se casaron, por qué y para qué me invitaron a la vida.” “Les recuerdo que yo no sé nada de la vida, que casi todo lo que sé y lo que pienso es lo que ustedes me han enseñado.” “Me siento feliz cuando ustedes me enseñan a hacer algo. Me hacen sentir que puedo, me dan ganas de seguir aprendiendo y de hacer lo que ustedes hacen, y cuando lo hago me siento seguro.” “No entiendo por qué a veces me dicen que debo ser alguien en la vida y otras veces me dicen que soy lo más importante que les ha pasado. ¿Debo ser importante o ya soy importante?” ¿Qué es ser importante?” ¿No soy ya alguien?”

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“No entiendo por qué me dicen que estudie para que cuando sea grande tenga un trabajo, si siempre mi papá viene enojado de trabajar y no quiere jugar conmigo.” “¿Por qué si nos dicen que viven y trabajan para nosotros, les cuesta tanto trabajo jugar, platicar o leernos un cuento” Si siempre están cansados de tanto trabajar, pues ya no trabajen, mejor quédense con nosotros.” “Estar con ustedes no se iguala a todos los juguetes del mundo. Los juguetes no escuchan, no me consuelan cuando estoy triste, ni me ayudan a buscar una solución cuando tengo un problema. Los juguetes no pueden ser mis papás, no me enseñan a desarrollar mi ser, ni a platicar con los otros niños.” “Les pido por favor que no se peleen, porque cada vez que se atacan me da mucho miedo, no sé qué hacer y siento muchas ganas de llorar. No me digan que no quiera al otro, porque los dos son mis papás.”

me hace sentir que no me quieren, que les estorbo, me hacen tener miedo, sentirme triste, solo y esconderme.” “Aunque sea un niño, al igual que ustedes yo también siento. Así como lo que yo hago les hace estar felices o tristes, lo que ustedes hacen me hace sentir alegría o sufrimiento.” “Díganme por qué siempre me dicen que debo obedecer, que debo comer, que debo estudiar, y luego oigo que a ustedes no les gusta deber. ¿Saben qué” A mí tampoco.” “No entiendo por qué a veces si lloro para pedir algo me hacen caso, y otras veces me dicen que no sea chillón.” “No entiendo por qué si dicen que piden paz en el mundo y que no les pegue a mis hermanos, cuando a mí me pegan o insultan otros niños, me dicen que yo también les pegue, que me defienda.”

“Antes de que me regañen, castiguen o peguen, piensen que su conducta

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Comunidad...

“Alterar los hechos representa una falta de respeto a las familias de los veteranos que murieron en combate y representa también un asunto de credibilidad”, dijo Mike Scerbo, vocero de la campaña de Buz Mills.

controversia pone en duda credibilidad de gobernadora La gobernadora de Arizona, Jan Brewer, promotora de la ley SB 1070 que criminaliza la inmigración indocumentada, enfrenta una nueva controversia política que pone en tela de juicio su credibilidad.

La controversia surgió luego que Brewer considerara “especialmente dolorosos” los comentarios que la comparan con los nazis por la nueva ley antiinmigrante, al afirmar que su padre murió combatiendo en Alemania, sin que haya ningún respaldo documental de ello. Brewer dijo en una entrevista publicada la víspera por el periódico Arizona Republic que esos comentarios le resultaron muy dolorosos debido a que su padre murió luchando contra el régimen nazi en Alemania. “Los comentarios de los nazis son horribles”, dijo al rotativo. “Saber que mi padre murió lu-chando contra los nazis en Alemania, que lo perdí cuando tenía 11 años debido a eso, duele”. Sin embargo, datos de archivos oficiales revelan que el padre de Brewer, conocido como “Wilford Drinkwine”, murió en California 10 años después de haber concluido la Segunda Guerra Mundial. Drinkwine nunca fue soldado en el frente europeo, aunque apoyó el esfuerzo bélico trabajando en una fábrica de municiones en Estados Unidos, lo que le provoco cáncer pulmonar por años de respirar gases tóxicos en ese lugar. El vocero de la gobernadora, Paul Senseman, dijo hoy a la prensa local que las declaraciones de Brewer no deben ser entendidas como que ella sostenía que su padre había sido soldado en Alemania durante la Segunda Guerra Mundial.

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“Ella no estaba embelleciendo la historia, para nada. Se le está dando una lectura que no corresponde”, indicó. El Partido Demócrata en Arizona acusó sin embargo a la gobernadora republicana precisamente de tratar de embellecer la historia.

respeto a las familias de los veteranos que murieron en combate y representa también un asunto de credibilidad”, dijo Mike Scerbo, vocero de la campaña de Buz Mills. Mills y Brewer aspiran a la candidatura republicana para la gubernatura.

Jennifer Johnson, vocera del Partido Demócrata, dijo que los comentarios de Brewer fueron una forma “calculada” de representar falsamente la muerte de su padre para atraer simpatías. “El hecho es que ella no dijo: ‘mi padre se enfermó tras trabajar en una planta de municiones 10 años después de la guerra y murió de eso’”, indicó. “Alterar los hechos representa una falta de www.teleritmodearizona.com

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Inmigración...

na Fiscal de Arizo idad l a g e l a l a r e d n defe de polemica ley borrador de la demanda legal en la que argumentaría que la ley estatal SB1070 es anticonstitucional porque se impone a la autoridad del Gobierno de vigilar y aplicar las leyes de inmigración. Goddard indicó que los abogados del Departamento de Justicia señalaron que aún no existe una decisión final sobre si se presentará o no la demanda. Los abogados del Departamento de Justicia tienen previsto reunirse también con la gobernadora de Arizona, Jan Brewer, quien el pasado martes anunció la contratación de una firma privada de abogados para la defensa de la ley SB1070. Al mis-

mo tiempo, Goddard hizo nuevamente un llamamiento a la administración del presidente Barack Obama para aprobar cuanto antes una reforma migratoria. “La gente de Arizona está sumamente frustrada por la incapacidad del Gobierno Federal de aprobar una reforma migratoria. Es el momento de que los miembros del Congreso dejen a un lado los juegos políticos y se enfrenten el problema”, finalizó. La ley estatal SB1070 que entrará en vigor el próximo 29 de julio es la primera en los Estados Unidos en criminalizar a los inmigrantes indocumentados y también otorga funciones de inmigración a los departamentos policiales locales, entre otras funciones.

Terry Goddard, Procurador de Justicia de Arizona

El Procurador de Justicia de Arizona, Terry Goddard aseguró que defenderá con todas sus fuerzas la legalidad de la polémica ley estatal SB1070 que criminaliza a los inmigrantes indocumentados. “Pedimos a los abogados del Gobierno Federal que no presenten una demanda contra la SB1070, creemos que Arizona necesita soluciones y no demandas”, dijo Goddard en una conferencia de prensa tras reunirse con abogados del Departamento de Justicia de EEUU. Goddard anunció que si el Gobierno Federal decide presentar una demanda en contra de la SB1070 “Arizona peleará”. Según algunos medios de comunicación, el Departamento de Justicia dispone ya de un

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Educación...

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Exceso de materia gris impide concentracion Un exceso de materia gris en el cerebro -las células y conexiones que transportan los mensajes- impide a los adolescentes concentrarse como ocurre en los adultos, según un nuevo estudio. El cerebro de los jóvenes continúa desarrollándose muchas veces hasta bien entrados los veinte años, es decir que el proceso dura mucho más de lo que se pensaba hasta ahora, indica ese estudio, que se publica en el nuevo número del Journal of Neuscience. “Muchas veces les resulta difícil a los adolescentes prestar atención en clase sin que vaguen sus mentes”, explica la doctora Iroise Dumontheil, del Instituto de Neurociencia Cognitiva del University College de Londres, que ha participado en ese estudio. “Los jóvenes no tienen, sin embargo, la culpa de no poder concentrarse y de la facilidad con que se distraen. Esto tiene que ver con la estructura de sus cerebros. Los adolescentes no tienen las mismas capacidades mentales que los adultos”, señala Dumontheil.

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Miriam Contreras Account executives Evelyn Zarco Beargel García ZheniaSanta Garrues Zhenia Ana Janeth Sanchez Nel González Jael Díaz Evelyn Zarco Valeria de la Rosa

Utilizando escáneres de resonancia magnética, los científicos de ese instituto observaron la actividad de varios adolescentes mientras tratan de resolver un problema haciendo caso omiso de cosas que podían distraerlos.

ba de modo tan caótico, pero no que ese funcionamiento caótico pudiera continuar hasta bien entrados los veinte y comienzos de los treinta”, señala la doctora Sarah-Jayne Blakemore, que dirigió el estudio.

Los expertos detectaron un nivel inesperado de actividad en el cortex prefrontal, zona de la parte frontal del cerebro involucrada en la toma de decisiones y en tareas de diverso tipo, indicación de que el cerebro funcionaba en ellos menos eficazmente que en los adultos.

Según esa experta, ello significa que el cerebro sigue haciendo tareas innecesarias al tomar ese tipo de decisiones.

“Sabíamos que el cortex prefrontal de los niños funciona-

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Conforme va envejeciendo el individuo disminuye la materia gris del cerebro, lo que permite una mayor concentración en las tareas que uno tiene delante.

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Maria Celeste denuncio a su novio por violencia María Celeste Arrarás fue presuntamente víctima de violencia doméstica a manos de su novio Raúl Quintanilla tras una fuerte discusión que sostuvieron el pasado 28 de mayo, cuando regresaban de festejar el octavo aniversario del programa de la reconocida puertorriqueña. A pesar de que existe un reporte policial fechado en ese día, la conductora y su pareja aseguraron que no está apegado a la realidad de los hechos, puesto que el informe policíaco señala que hubo agresión física, que la conductora fue golpeada varias veces por Quintanilla y que éste está acusado por agresión física y posesión de cocaína. Éstas fueron las declaraciones de Raúl Quintanilla que leyó el periodista José Díaz-Balart en el último

segmento de “Al rojo vivo”: “Pienso que esto es un asunto privado. Ella es mi pareja y no tiene una marca en su cuerpo. El reporte policial está alterado. Y también lo está con relación a la droga ¡Jamás! He sido deportista toda mi vida.

Estoy haciendo mi show como debe ser. Es mi deber. Esto fue un incidente aislado que ocurrió el viernes después de la fiesta. Siempre me he opuesto a la censura, de la forma que sea y venga de donde venga. Por ese motivo decidí hablar.

Yo nunca. María Celeste Arrarás no tiene ninguna marca. Si yo golpeara repetidamente a alguien, tendría alguna marca. Yo estaba bastante exaltado. Confío en que esto se va a resolver de una manera positiva en la corte”.

Creo que el público tiene derecho de saber la verdad de forma transparente e inmediata”.

Proceso

La periodista de 50 años aseguró a través de la pantalla de su propio programa que “siendo una figura pública como soy, esto pasa a ser del dominio público y, como tal, prefiero tratar el asunto con ustedes (la audiencia) para que los detalles no sean sacados de proporción”, comentó antes de recalcar que se trató de un incidente aislado porque ella tiene “cero tolerancia hacia la violencia doméstica, la cual puede ser no sólo física, sino sicológica y verbal”.

María Celeste respondió: “No quiero impedir que la investigación siga su curso como debe ser. Yo estoy física y emocionalmente bien.

Aseguró que ella actuó como le recomendaría a cualquier persona que pasara por lo mismo que lo hiciera: “Denunciándolo, reportándolo”.

El periodista cubano explicó a la audiencia que él sería el encargado de conducir y transmitir la noticia en el mismo show de Arrarás por razones éticas y porque se trata de un asunto que atañe directamente a la famosa conductora.

MUSICALISIMO DURANGO Nos honramos en presentarles a la agrupación local del género duran-guense Musicalísimo Durango quienes tienen el anhelo de colocarse en el gusto musical de toda la gente de este Valle del Sol. Musicalisimo Durango se formó aproximadamente hace 1 año y medio nos comenta en entrevista exclusiva, Michael Canaan, director del grupo. Musicalísimo Durango se conforma por miembros de varias agrupaciones musicales, la mayoría del grupo Alacranes de Durango y del reconocido grupo Ritmo 5. Los integrantes de Musicalísimo Durango son: - Manuel Martínez, baterista, originario del estado de Guanajuato en México. - Israel Valenzuela, percusiones, de Empalme, Sonora. - Fernando Rodarte, tamborista, de Salcido Durango. - Daniel Ramírez, tuba eléctrica, de Guanajuato.

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- David Hernández, ambientador, originario de Empalme, Sonora. -Joel Canaan, vocalista, originario de Canatlan, Durango. - Michael Canaan, vocalista, compositor y director del grupo, originario de Durango, Durango. Actualmente la agrupación se encuentra en proceso de grabación de lo que será su primer material. “Lo que buscamos es ofrecer en el género duranguense una propuesta que rescate la tradición musical que todos los que integramos a Musicalísi-

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mo Durango traemos de nuestras antiguas agrupaciones especialmente la trayectoria de mi padre Joel Canaan antes miembro del grupo Ritmo 5, los cuales hicieron famoso el tema de El Alacran. Mientras está lista su producción usted lector puede conocerlos a través de internet en la página de YouTube buscando sus videos El Alacran Music Vidio y Señor Apache. Para contrataciones pueden llamar a los teléfonos 602.487.1910 con Michael Canaan y al 602.487.2073 con Joel Canaan.

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Un hombre con un pasado en la cárcel, en recuperación de su alcoholismo, viudo y aficionado a los autos Lowride en un barrio latino de San Francisco, se da cuenta además que es homofóbico, cuando descubre que su único hijo es gay. Benjamin Bratt protagoniza el drama independiente La Mission, que se estrena en proyección especial en Phoenix este próximo 11 de Junio en el AMC Arizona Center con la presencia de los hermanos Benjamin y Peter Bratt, así como el invitado especial el comediante George López. Che Rivera es chofer de autobús y no tolera a quienes no respeten las reglas, por ejemplo los pandilleros que andan con la música fuerte. En realidad hay muchas cosas que no tolera y que le van a costar caro. Alcohólico en recuperación pero con la recaída siempre latente, este mexicoamericano orgulloso perdió a su esposa y vive solo con su hijo Jesse (Jeremy Ray Valdez) en un edificio donde siempre

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incomoda a su vecina afroamericana Lena (Erika Alexander). Cuando Che descubre que Jesse es gay, arde Troya, por decir lo menos. Su reacción es desproporcionadamente violenta e intolerante, al punto de pelearse a puñetazos con su hijo. En la ciudad donde se consolidaron los derechos de los homosexuales, Che termina siendo una muestra del pensamiento anticuado que no acepta a una minoría por sus preferencias sexuales, pero aún tratándose de un miembro de su propia familia. La Mission se titula así porque ocurre en el barrio latino de ese nombre en San Francisco. La narrativa nos conduce por la rutina de Che, quien se mantiene en forma con un saco de boxeo, juega básquetbol con sus

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amigos, sale con ellos en sus autos grandes y pintados con motivos folklóricos, y le hace la vida imposible a su vecina, con la que es casi imposible adivinar la posibilidad de un romance. Pero sobre todo, La Mission es una lección para todos los padres, para saber qué no hacer en caso de descubrir que un hijo es homosexual. No se puede ser devoto de la Virgen de Guadalupe y maltratar a una persona por eso. Por supuesto, como dice el lema de la película, de la espina sale la flor, y a Che le tocará hacerse un autoexamen que cuestione sus convicciones. Clasificada R.

El costo de esta proyección especial será de $25 y si usted desea más información puede llamar al teléfono 480.345.3988 03 JUN - 10 JUN ‘10

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AMOR EN TIEMPOS DIFICILES

Usualmente las parejas encuentran suficientes motivos para discutir por dinero. Con la crisis económica actual, ¡me imagino cómo se multiplicarán estas peleas! Los abogados sí harán dinero en estos tiempos con el torrencial de divorcios que surgirán. No permitas que las presiones financieras ocasionen discordia y distanciamiento en tu relación. Si la recesión te impacta de manera directa, ya sea con un despido, pérdida de una propiedad o el declive de tu plan de retiro, tienes que sentarte con tu pareja a plantear el problema y buscar soluciones.

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No es secreto que los mayores retos que enfrenta una pareja son las tres “A”: Abuso, Adicción y Amantes. Mientras que estas situaciones son las más dolorosas de batallar en el amor, desafortunadamente otra razón trascendental que rompe muchas relaciones es la gran “F” de FINANZAS.

La frustración de vivir una situación económica apretada, hace a muchos encerrarse en sí mismos albergando ira, mientras que otros comunican su descontento con golpes bajos, como:

trae entendimiento y por lo tanto acercamiento.

“si no te hubieras encaprichado con ese equipo de música tan sofisticado, tendríamos para pagar la hipoteca de este mes”, a lo que el otro responde: “y si vendiéramos tu colección de zapatos en eBay saldaríamos la hipoteca completa”.

El sexo es más barato que salir al cine, alivia el estrés mejor que una visita al spa y satisface más que ir de parranda.

Estas puyitas hirientes crean resentimiento, matan el deseo a la intimidad y nos dejan como pingüinos en la cama. Una comunicación abierta y honesta sobre el problema monetario

Para mejorar el dialogo en tu hogar y a la vez economizar, intensifica tu vida sexual.

Hacer el amor es la forma de comunicación más profunda. Sustituye el problema de la “F” de finanzas, por el deleite de la “S” de ¡sexo! Cómo mantenerse unidos en tiempos difíciles: 1)

las noticias. Apaga el televisor, suelta el periódico y lee un buen libro. Los boletines de la inestabilidad del mercado causan ansiedad y restringen la libido. 2) Involúcrate con tu pareja en actividades divertidas que no cuestan nada. Puedes ir a la playa, correr patines, montar en bicicleta, ir de excursión, y por supuesto visita a tus amigos. 3) Ambos lleven cuenta detallada de los gastos. Diariamente apunten en una libretita todas las compras, incluyendo hasta el café que recoges antes de llegar al trabajo. Así realizarán cómo la suma de muchos centavos, puede afectar el bolsillo.

Desconéctate de las ma-

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Para publicar tu conexión GRATIS, manda en un carta a nuestras oficinas una breve descripción de tu persona y de lo que andas buscando. Para contactar a alguien que está publicado, escríbele un breve mensaje y ponlo en un sobre escribiendo el número de clave de esa persona por fuera del sobre y eso échalo en otro sobre, además de $5 (cinco dólares) y nos lo mandas a nuestras oficinas. CONEXION DE AMOR - TELERITMO DE ARIZONA 1122 E. BUCKEYE RD. - STE. B6 - PHX. AZ 85034 Mexicano de Ojos Verdes Soy mexicano de ojos verdes con ciudadanía de los Estados Unidos, naturalizado de 47 años, mido 5’6” y peso 185 lbs. Soy trabajador, cariñoso, fiel, responsable, muy detallista y de buen sentido del humor. Sobre todo sin ningún vicio. Busco a una mujer fiel, sincera, cariñosa entre 30 a 40 años que quiera compartir mi vida también. M-001 Hombre sin Compromisos Soy hombre soltero sin compromisos, moreno claro, 6’3”, 189 lbs., ciudadano americano (nacido en Mexicali, B.C.) de 47 años y soy bilingüe. Soy detallista, tengo sentido del humor, me gusta la comunicación y la música. Busco dama entre 35-50 años. M-002 Moreno Claro de 30 Años ¡Hola! Busco dama de buenos sentimientos, de buen humor, detallista, fiel y responsable entre 25-30 años. Yo tengo 30 años, moreno claro, saludable, trabajador y responsable. Escríbeme para intentar una relación seria. M-003 De Buen Corazón Soy mexicano de 35 años y estoy buscando un amor en una mujer que me comprenda y que sea buena persona. Comenzaremos con una buena amistad para conocernos bien, al tiempo podremos planear mejores cosas. Si eres una mujer entre 35 a 45 años, eres sincera y sencilla, quizá podemos conocernos. Esperaré tu carta. M-004 Atento y Cariñoso Joven mexicano de 33 años de edad. Soy Piscis, nunca casado, en busca de una relación seria o amistad. Me gustan las cosas sencillas y los paseos al cine y al aire libre. Si tienes entre 25 a 35 años, sin compromisos y eres buena persona, escríbeme. No tengo compromisos, soy muy responsable, cariñoso, atento, buen cocinero y detallista. No busco alguien con buen físico ya que eso es indispensable. M-005 Señora Atractiva Soy señora atractiva de ojos café claro, peso 125 lbs. Me gustaría conocer a un hombre sincero, sin vicios cerca de mi edad de 48 años. Si te atreves, escríbeme. W-001

Texana Busca un Caballero Señora divorciada de 65 años, residente de este país, morena clara, cariñosa y soy Católica. Mido 1.64 metros de estatura, no busco aventuras, no tengo compromiso ni quiero jugar con los sentimientos de nadie. Quisiera conocer a un caballero de 65 años en adelante sin vicios, alto, que sea Católico y que esté estable economicamente. De preferencia que viva en El Paso, TX o en alguna ciudad cercana. W-002 Sincera y Cariñosa Soy mexicana viuda, de 45 años. Mido 5’4”, peso 130 lbs., Pelo largo, uso lentes, soy morena clara de ojos verdes, soy cariñosa, franca y sincera. Los tiempos pasan por todos y la soledad nos hace buscarnos. Busco un caballero de mi edad, sin vicios, no celoso, que sepa respetar a una mujer. Si tu eres ese caballero, escríbeme y envía tu carta y número de teléfono. W-003 Trabajadora Estoy en busca de una persona limpia, de buenos sentimientos, con trabajo estable que sea de 55 hasta 62 años. Pues soy señora de 58 años con mi trabajo estable. Gracias. espero tu carta. W-004 Deportista Romántico Soy mexicano de 40 años a punto de tomar mi libertad y de buen corazón. Mi estatura es 5’8”, peso 180 lbs. Y me gusta todo tipo de deporte. No me gusta la mentira. Busco una damita sincera y honesta que quisiera tomar una bonita amistad basada en respeto y cariño de 30-45 años. Si eres una persona con estas características. Por favor escríbeme y envíame tu número telefónico. M-006 Soy Dama de Jalisco W-005 Soy sencilla y educada de 45 años de edad. Apariencia agradable, trabajadora, sana, de buenos principios. Creo absolutamente en la química, compatibilidad y compromiso de lealtad en cualquier tipo de relación, especialmente en la de índole sentimental. Si eres caballero no mayor de 55 años, fuerte, formal y de apariencia y voz varonil, romántico, respetuoso, trabajador y con un buen sentido del humor. Comunícate conmigo, tal vez tu voz toque mi alma o tu carta mi curiosidad.

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Americano ¡Hola! Soy soltero, económicamente estable, de 55 anos de edad. No tengo vicios, no tengo compromisos, soy fiel, cariñoso, trabajador y responsable. Busca dama de30 a 45 años y atractiva, fiel, cariñosa y sincera. Si quieres una relación seria, mándame tu carta. Favor de mandar foto con la información. M-007 Hogareño Soy un hombre divorciado desde hace 4 años. Tengo 55 años, sin vicios, mi único vicio es ser hogareño pero también me gusta salir a pasear de vez en cuando. Mido 5’6”, soy legal en los Estados Unidos, tengo buen trabajo y casa propia. Ando buscando una mujer que sea limpia, hogareña. La gente dice que no soy mal parecido. Espero tu respuesta, gracias M-008 Duranguense ¡Hola! Soy hombre de 40 años, originario de Durango, divorciado desde casi 3 años y me gustaría conocer a una mujer de 32 años a 40 años que viva en Mesa, Chandler, Tempe o en áreas cercanas para conocernos y ver si es posible una relación seria y formal. No me gustan los juegos ni las mentiras. Me considero no mal parecido, alto y de cuerpo regular. Busco mujer sin compromisos, de cuerpo regular y guapa. Yo tengo a mis hijos asi es de que si tiene hijos, los sacamos adelante y nos comprendemos mutuamente. Esperaré con ansia a esa persona que esté dispuesta a todo en la vida. M-009 NI FEO NI BONITO BUSCO DAMA DE BUENOS SENTIMIENTOS Y DE BUEN HUMOR, FIEL, CARIÑOSA Y QUE ESTÉ DELGADA Y ATRACTIVA. DE PREFERENCIA QUISIERA QUE SEA CARIÑOSA. ¡PARA MI LO CARIÑOSO DE UNA MUJER ES MÁS ATRACTIVA Y SEXY! ES LO QUE MÁS BUSCO EN UNA MUJER. ME GUSTARIA QUE TUVIERA ENTRE 35-46 AÑOS. YO OFREZCO LO MISMO, CON MUCHO AMOR. SOY DE ESTE PAÍS, TENGO 54 AÑOS, MIDO 5’7”, PESO 186 LBS. NO SOY FEO NI BONITO, NI PANZÓN! SOY ATRACTIVO, FIEL Y PARA SÓLO PARA UNA MUJER. QUIERO COMPARTIR TODO MI AMOR Y CARIÑO. SI BUSCAS COMENZAR UNA RELACIÓN POSITIVA COMO AMISTAD PRIMERO Y DESPUÉS LO DIGA DIOS, POR FAVOR MANDA TU

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CARTA CON TEL. QUÉ DIOS TE BENDIGA Y TE CUIDE- ¡CIAO! M-010 NO SOY MACHISTA ¡HOLA! MI NOMBRE ES JOSÉ Y BUSCO UNA PERSONA HOGAREÑA COMO YO. NO SOY MACHISTA PARA COMPARTIR EL TIEMPO. SOY PERSONA SEPARADA, TENGO 52 AÑOS( pero no aparento mi edad), SOY PERSONA EMIGRADA, ME GUSTA SALIR A BAILAR Y PASIAR, VIVO EN MESA. ESCRIBENME NO SE ARREPENTIRAN. M-011 MUCHACHO DE 33 AÑOS M-012 ¡HOLA DAMAS SOLTERAS! SOY UN MUCHACHO DE 33 AÑOS. BUSCO UNA MUJER SOLA TIERNA Y CARIÑOSA DE 20 A 33 AÑOS. NO IMPORTA SI TIENES UN HIJO, SOY MUY CARIÑOSO CON LOS NIÑOS Y TAMBIÉN SOY MUY TRABAJADOR. ¡ANIMATE! PROMETO MUCHO RESPETO HOLA MI NOMBRE ES FEDE DE 36 AÑOS. PESO 175 LBS.,SOY MORENO CLARO, LEO INGÉS Y ESPAÑOL. ME GUSTARIA CONOCER AMIGAS PARA UNA LINDA AMISTAD. ME CONSIDERO ALEGRE, ROMANTICO, CARIÑOSO Y MUY DIVERTIDO. BUSCO AMIGAS, NO IMPORTA LO FÍSICO O LA EDAD. PARA UNA LINDA AMISTAD NO HAY EDADES. PROMETO MUCHO RESPETO Y CONTESTAR TODAS SUS LINDAS CARTAS. SOY DE MENTE ABIERTA Y MUY COMPRENSIVO. ESCRIBEME NO TE ARREPENTIRAS. M-013 W-005 Mujer Misteriosa Deseo conocer caballero de 56 años a 60 años, que sea limpio, sincero, que le guste salir y que sea trabajador. Me gustaría que tuviera el deseo de tener amistades. Favor de enviar número telefónico. W-007 Venezolana Guapa Mujer guapa e interesante de 44 años, buen cuerpo, trigueña, honesta, cariñosa y sin vicios. Me apasiona bailar y tener conversaciones profundas. Busco un hombre serio y responsable, sincero, caballero de buenos sentimientos, divertido, atractivo y trbajador que tenga entre 40 y 50 años. Favor de mandar foto con su carta.

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MUCHAS FELICIDADES

FELICIDADES A PRINCESSA MONTAñO POR SU CUMPLEAñOS NUMERO 6 Y SU GRADUACION DE KINDERGARDEN ESTE 4 DE JUNIO. LE DESEAN CON MUCHO CARIñO SUS PAPAS ENRIQUE E IDALI MONTAñO.

muchas felicidades andrea alejandro quien cumplio 7 años el pasado dia 1ro. de mayo, la mandan felicitar con mucho cariño su mami y hermanos

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mauricio azcarate is 27 years old, 5 feet 8 inches tall, 140 pounds with brown hair and brown eyes. he is wanted for probation violation on an original charge of possession of a forgery device.

monica rae homer is 43 years old, 5 feet 4 inches tall, 180 POUNDS with brown hair and brown eyes. she also uses the following name: monica kincheloe. she IS WANTED for probation violation on an original charge of possession of drug paraphernalia.

shawna bartman-dominguez is 37 years old, 5 feet 8 inches tall, 150 POUNDS with brown hair and brown eyes. She has the listed tattoos : butterfly on neck , moon and clown on ankle. she IS WANTED for probation violation on an original charge of aggravated assault.

quinton nunn is 29 years old , 5 feet 8 inches tall, 170 pounds with black hair and brown eyes. he is also known as k-swiss. he has the listed tattoos : teardrops on right cheek, star on left cheek and pitbull on abdomen. he is wanted for probation violation on original charges of misconduct involving weapons and forgery.

eden zazueta is 18 years old, 5 feet 6 inches tall, 190 POUNDS with brown hair and brown eyes. he IS WANTED on 6 counts of robbery-home invasions.

christine conrads is 42 years old , 5 feet 4 inches tall, 125 pounds with blonde hair and blue eyes. she is also known as christine gonzales. she is wanted for probation violation on an original charge of child abuse.

¿Sabías que...

en el 2010 El cubo de Rubik cumple 30 años. PAG. 32

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Entérate

Comer Insectos

Se le conoce como “entomofagia”, y brinda grandes beneficios a la salud

* Son una buena fuente de proteínas. * Contienen sales minerales. * Contienen vitamina B y magnesio.

* Existen algunos insectos que aportan grandes cantidades de calcio al organismo humano. * Combaten problemas cardiovasculares.

Puede ser que el título de este articulo a usted le resulte repulsivo, pero habrá otros, sobre todo los que crecieron en zonas campestres o rurales, es algo normal y hasta apetecible. Y es que en diversos países del mundo, esta es una práctica que se remonta a la época prehispánica y que en la actualidad, la entomofagia aún sigue satisfaciendo el estómago de miles de personas. ¿Qué es la entomofagia? A lo largo de la Historia, en diversos países se ha practicado el consumo de insectos. A esta práctica se la conoce como entomofagia. En numerosas culturas en todo el mundo, los insectos son considerados alimentos deliciosos, pero además tienen propiedades medicinales y de gran valor nutricional, entre los que destacan:

* Son eficaces para curar enfermedades respiratorias, digestivas, óseas y nerviosas.

antes de la llegada de los conquistadores. En este país se han registrado más de 500 especies comestibles, entre las que destacan: Escarabajos, grillos, chapulines, gusanos, hormigas, abejas, jumiles, mayates, etc. Cabe mencionar que al existir zonas marginadas que, siendo pobres en recursos naturales y económicos, aprovechan al máximo los recursos que les brinda la naturaleza. Insectos contra la desnutrición y el hambre

El consumo de insectos puede convertirse en una solución para combatir la desnutrición mun-

dial a un bajo costo y con múltiples beneficios.

Actualmente hay restaurantes conocidos como “de comidas exóticas” donde estos animalitos son los platillos principales y tal vez en un futuro las cartas de muchos otros restaurantes incluyan en sus especialidades platillos elaborados a base de insectos, que seguramente satisfarán a los paladares más exigentes.

Ventajas de comer insectos Además, los insectos son fáciles de localizar, recolectar y almacenar, su digestibilidad es elevada y, sin necesidad de refrigerarlos, se conservan en buen estado. Otra ventaja de los insectos es que no pierden su valor nutritivo, puesto que generan sustancias antibióticas que los protegen mientras están vivos y, una vez capturados, no permiten su descomposición si se conservan en seco. Es importante recordar que algunos insectos producen sustancias que también son ingeridas por el hombre. Por ejemplo, las abejas producen la deliciosa miel y polen, que por sus propiedades son muy apreciadas por los humanos. México es uno de los países con una arraigada tradición en el consumo de insectos desde

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Un consejo a la familia Por el pastor: Martin Barajas

Hola mis estimados lectores. Hoy quise compartir con ustedes este “test” del matrimonio, que lo único que persigue es hacerle ver hasta que punto esta su relación amorosa. Este “test” debe de contestarse por separado y con toda honestidad. Y recuerde, nada hay imposible para Dios. Si usted después de hacer el “test”, siente que su matrimonio está en total desamor, no se desanime, al contrario busque el consejo divino que está en la Santa Biblia y ahí encontrara consejos sabios de cómo volver a encender la flama del amor conyugal.

a.) Hoy b.) Ayer c.) Hace más días

a.)Hace tres meses b.) En su cumpleaños d.) no recuerdo

3. Ese beso fue: _______ a.) Espontáneo b.) Por corresponder c.) En la relación íntima

8. ¿Cuándo fue la última vez que sentí el impulso de abrazarle? _______ a.)Hace unos días b.) Cuando recibí un trato especial c.) No recuerdo

4. ¿Acostumbro hacer notitas de amor? _______ a.) Sí b.) Sólo en ocasiones especiales c.) No 5. ¿Qué siento al momento de servir a mi esposa o esposo? _______

6. ¿Qué siento cuando nos tenemos que separar por unos días? _______

a.) Hoy b.) Hace una semana c.) No me acuerdo

a.)Tristeza, lo extraño b.) Nada, me resigno c.) Alivio, libre

2. ¿Cuándo fue la última vez que le di un beso? _______

7. ¿Cuándo fue la última vez que le hice un regalo? _______

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a.)Algo especial b.) Un desahogo c.) Obligatorias, algo que no puedo evitar 10. Cuando estoy a solas con mi cónyuge: _______

a.)Gusto b.) Indiferencia c.) Coraje

1. ¿Cuándo fue la última vez que le dije a mi cónyuge “te amo”? _______

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9. Las relaciones íntimas para mi son: _______

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Aprende a ceder si es necesario; esto te permitirá alcanzar las metas que te hayas fijado.

TAURO (21 de abril-20 de mayo)

El día que te enamores lo harás hasta el fondo cuando tu amor sea muy bien correspondido.

GÉMINIS

(21 de mayo-21 de junio) Primero debes disciplinarte y saber como ganarte la vida, y cuando tus necesidades estén cubiertas, podrás dedicarte a lo que realmente te gusta.

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CÁNCER

(22 de junio-22 de julio) Permite que los demás te demuestren su amor, sin necesidad de forzar situación alguna.

LEO (23 de julio-22 de agosto)

Tus reacciones y actividades son excesivamente impetuosas, estás consciente de esto y te puede molestar el aceptarlo.

VIRGO

(23 de agosto-21 de septiembre) Deseas el sometimiento de la gente que tratas e inclusive esperas que estén continuamente a tu lado soportándote tus altas y bajas.

LIBRA (22 de septiembre-22 de

octubre) Piensas que los sentimientos antagónicos entre tú y los demás, son resultado de la incomprensión de ellos.

ESCORPIÓN (23 de octubre-

21 de noviembre) No temas enfrentarte a una discusión, ya que tu conocimiento de las debilidades humanas es muy amplio.

SAGITARIO (22 de noviem-

bre-21 de diciembre) Tiendes a exagerar tus planes futuros, tanto en tus aventuras amorosas como en tus relaciones humanas.

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CAPRICORNIO

(22 de diciembre-21 de enero) La comunicación es uno de tus talentos más fuertes; debes tener la más completa información y verificarla antes de intentar externar tus ideas a los demás.

ACUARIO

(22 de enero-19 de febrero) Muy rara vez tomas partido, porque sabes que siempre existe algo positivo en ambos lados.

PISCIS

(20 de febrero-20 de marzo) Deberás superar algunos problemas si quieres triunfar, si lo logras estarás en camino del éxito.

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