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Vw Golf 2010 por Enrique Kogan Alemania caia bajo el poder de los aliados, y el 10 de abril de 1945, tropas estadounidenses dirigieron su avance en dirección a la ciudad del Volkswagen. Sin embargo no llegaron a entrar en ella pues desconocían su existencia. La ciudad era demasiado nueva y no figuraba aún en sus más recientes mapas. El 18 de abril tomaron posesión de la fábrica y ciudad varios tanques Sherman apoyados por doscientos soldados estadounidenses. Les aguardaban cinco mil rusos y polacos cegados por el alcohol y el deseo de venganza. El ejército estadounidense debió emplearse a fondo para contenerlos disparando incluso contra la multitud.

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Los estadounidenses originariamente tenían la intención de desguazar y luego destruir toda la fábrica debido a su connotación nazi. Enterado el inspector-jefe de la planta, Rudolf Brörmann, se les opuso tenazmente evitando la planeada demolición durante los meses de primavera y verano de 1945. Su gestión en esa crítica época, ha sido olvidada por la historia oficial de la Volkswagenwerk. Así entonces el 25 de mayo, con la venia estadounidense, se resolvió rebautizar a la antigua Stadt des KdF-Wagen con el nombre de Wolfsburgo, tomado del castillo vecino de Von Schulemburg. En 1955 salió de la fábrica el ejemplar un millón y en 1972 el Escarabajo, como ya se le conocía en todo el mundo, superó el

récord de unidades fabricadas de un automóvil, que ostentaba Ford con su modelo “T”, al alcanzar la cifra de 15.007.034 Volkswagen fabricados.

de Vehículos Comerciales Volkswagen. Recientemente adquirió el 19.9 por ciento de participación en las acciones del fabricante asiático Suzuki.

Volkswagen no se quedó atrás en la evolución de los automóviles y presentó en 1974 el modelo Golf, que de inmediato tuvo un gran éxito a nivel mundial, y hoy por hoy ha reemplazando al nuevo escarabajo en ventas.

En Alemania, y en casi toda Europa el Volkswagen Golf es ostensiblemente una versión moderna de “Carro del Pueblo”, un utilitario práctico para las masas, no asi en los Estados Unidos, donde pasa a ser un carro para un selecto grupo de admiradores del VW y del “performance car” que siempre se ha caracterizado en los golf. Una mirada más cercana, sin embargo, revela una coincidencia interesante. Al igual que el deporte, el carro es más caro que sus rivales en la categoria -, pero si se le da al Golf una oportunidad, lo más probable es que vale la pena buscar la inversión adicional.

Hoy en dia el denominado Grupo Volkswagen es una de las mayores empresas mundiales en el sector de la automoción. Su principal mercado es la Unión Europea y es propietario de diez marcas: Audi, Bentley, Bugatti, Lamborghini, Porsche, SEAT, Škoda y Volkswagen, junto con Scania (camiones y autobuses) y el sector

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La sexta generación del Golf también cuenta con un interior rediseñado con materiales incluso mejor que antes, con algunos detalles sutilmente alterados, que transmita claramente el carácter sofisticado del mismo. El 2010 Volkswagen Golf es un hatchback compacto, disponible con dos o cuatro puertas en uno de los dos niveles de acabado - la base o el TDI. La base de Golf viene de serie con el motor de gasolina de cinco cilindros de 2.5 litros, llantas de acero de 15 pulgadas, espejos exteriores con calefacción, ordenador de a bordo, aire acondicionado, accesorios de potencia total, control de crucero, asientos de ocho vías delanteros, con tonos deportivos y regulables manualmente, los asientoz trasero 60/40-split-folding, un volante que se inclina y un sistema de ocho altavoces de sonido CD/MP3 con un conector de audio auxiliar.

El principal competidor de el Golf es el Mazda 3, el único otro compacto que ofrece un rendimiento comparable, cuatro puertas con portón trasero y un estilo deportivo. Si comparamos, el Mazda tiene un manejo suave y un interior agradable, pero el Golf trae su excelente opción diesel y solidez y refinamiento superior . También se destacan el Mini Cooper y su variante Clubman, ambos rivales fuerte a las dos puertas de Golf. Pero como el deporte, el Volkswagen Golf 2010 ofrece una gama única de las virtudes que justifican su costo. Las opciones incluyen un quemacocos, asientos delanteros con calefacción y Bluetooth para los modelos base. Los airbags laterales y traseros están disponibles en los modelos de cuatro puertas solamente. El TDI se beneficia de faros de xenón, un sistema de sonido superior y un sistema de navegación con disco duro basado en el almacenamiento de música digital.

Aunque la noticia más importante del 2010 se encuentra en el motor, donde ltrae el excelente “TDI” turbodiesel de cuatro cilindros del sedán Jetta. En combinación con uno caja de seis velocidades y dos manuales una unidad convencional o una de doble embrague de la versión automática (DSG). El TDI ofrece 236 libras-pie de torque y un estimado de 34 mpg en la conducción mixta.

El Volkswagen Golf 2010 base es impulsado por un motor de 2.5 litros de cinco cilindros que produce 170 caballos de fuerza y 177 lb / ft de torque. Los Golf quese venden en el estado de California, vienen con las emisiones de los vehículos que se clasifican en parciales de cero emisiones (PZEV). La EPA estima que el Golf obtiene 23 mpg city/30 mpg en carretera y 26 mpg combinado, una calificación competitiva para carros compactos con motores de este tamaño.

El ICD añade el motor turbodiesel de cuatro cilindros, llantas de aleación de 17 pulgadas, faros antiniebla, suspensión deportiva, Bluetooth y un sistema de sonido táctil con un cambiador para seis CD, radio por satélite y una interfaz del iPod.

El Golf TDI que cuenta con el motor turbodiesel de 2.0 litros de cuatro cilindros, trae una modesta 140 CV, pero un impresionante 236 libras-pie de torsión. Las opciones de transmisión del mismo consiste en una manual de seis velocidades (estándar) o DSG de Volkswagen (opcional), una

de seis velocidades de doble embrague manual automatizada, que funciona como un automático con control manual. La EPA estima un ahorro de combustible para el diesel de 30/41/34 con la transmicion manual, mientras que DSG mejora el kilometraje de la carretera a 42. El VW Golf 2010 viene de serie con frenos de disco antibloqueo, control de estabilidad, bolsas de aire de los asientos delanteros laterales y airbags de cortina. Como dije las bolsas de aire laterales para los asientos traseros son opcionales en modelos de cuatro puertas y no está disponible en dos puertas. Todos los modelos Golf del 2010 estan notablemente integrados en todas las velocidades. En la carretera, el Golf es inusualmente tranquilo, y cuando el camino se vuelve sinuoso, la precisa y bien ponderada dirección se hace sentir fuerte y eficaz. Vale la pena el costo adicional del turbodiesel, teniendo en cuenta su consumo de combustible y su larga duracion, que segun los expertos se estima en 300.000 millas, si le repito, 300,000 millas que el diesel pudiera aguantar con una propietario que ame a su Golf.

La distancia entre ejes es 101.5 pulgadas y su esquema de las suspensiones es la base de la generación anterior.Golf de cuatro puertas, El Golf ya tenía algunas de las dinámicas más sofisticados del conductor de cualquier vehículo compacto, gracias a una estructura de carrocería rígida, una suspensión trasera multilink y su raza confianza en la carretera. El Golf TDI goza de una ventaja en este departamento gracias a su suspensión deportiva estándar, con una mejora bastante suave para su categoria. Por dentro, el TDI también ofrece algunos lujos exclusivos, algunos opcionales, incluyendo los faros de xenón, sistema de sonido Dynaudio y un sistema de navegación. La cabina del Golf es, sencillamente, la más bonita que usted encontrará en un hatchback compacto. materiales suaves de alta calidad abundan, adornos metálicos empleados de buen gusto, y la impresión generalde diseño y construcción superior. El stéreo y los controles de clima siguen siendo sencillos y fáciles de usar.

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Salud

Dra. Ileana Ponce-Gonzalez, M.D., M.P.H., C.N.C.

El perder entre el 5 al 7 por ciento de su peso puede ayudarle a bajar su presión arterial, a disminuir el riesgo de diabetes y a mejorar sus niveles de colesterol.

¿Listo para perder peso? Para las personas con problemas de obesidad, el llegar a un peso saludable—y lograr mantenerlo—requiere de cambios drásticos en su estilo de vida. Para muchos inclusive puede que involucre una cirugía. Cuando una persona tiene sobrepeso, su índice de masa corporal oscila entre 25 y 29. Las personas con un índice de masa corporal de 30 o más son consideradas obesas. La obesidad es más común en las mujeres y el sobrepeso es más típico en los hombres. En los últimos 25 años, la obesidad en los adultos se ha duplicado. Actualmente, dos de cada tres adultos tienen problemas de sobrepeso y cerca de un 27 por ciento de los estadounidenses de 20 años o más son obesos, según estadísticas federales.

El estar obeso o tener sobrepeso puede causar riesgos de padecer condiciones médicas serias o crónicas. La obesidad aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, presión alta, derrames, diabetes y varios tipos de cáncer. También, la obesidad está relacionada con altas tasas de enfermedades en la vesícula y las articulaciones, como artritis en las rodillas. En años recientes, el número de personas obesas que han acudido a la cirugía para alcanzar y obtener un peso más saludable ha aumentado. El procedimiento se conoce como cirugía bariátrica. Los pacientes que se someten a esta cirugía tienen más posibilidades de mejorar su estado de salud comparados con aquellos que no se someten a la cirugía. Sin embargo, el someterse a una cirugía para lograr

una pérdida de peso drástica, es una decisión que debe hacerse con mucho cuidado y consultarse con su médico. Es impor-

tante escoger a un cirujano y a un hospital con experiencia, que demuestre haber tenido buenos resultados con estos procedimientos. Independientemente de su edad, existen varias formas, basadas en la evidencia científica, para ayudarle a perder peso y mantenerlo. El Grupo Especial de Servicios Preventivos de los Estados Unidos (U.S. Preventive Services Task Force) ha evaluado evidencias que demuestran que la consejería intensiva sobre dieta y ejercicio pueden ayudar a las personas con sobrepeso y obesas a cambiar su estilo de vida. Esto puede reducir una cantidad moderada de peso en un año o más. Resultados tales como disminución de la presión arterial, demuestran que este método ofrece beneficios reales de salud. Ahora, dé el primer paso, que es hablar con su médico. Una conversación sobre cuál es el mejor método para usted puede ayudarle a mejorar su salud este año y en los años venideros.

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Foros Comunitarios e Interactivos para la Comunidad Hispana

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Los servicios de salud mental que ofrece Magellan son gratis para las personas que cuentan con AHCCCS en el Condado Maricopa. Desafortunadamente, muchos hispanos que cuentan o cuyos hijos cuentan con este tipo de cobertura médica desconocen que AHCCCS cubre servicios como consejera, terapia familiar, tratamiento para el estrés, ansiedad, depresión, insomnio, abuso de sustancias, etc. y no los aprovechan. Magellan tiene también un listado de cientos de agencias comunitarias que ofrecen servicios de salud mental sin costo o a bajo costo para familias o personas sin seguro médico basado en su nivel de ingresos.

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ENTERATE

ANUNCIAN LA CONVOCATORIA ANUAL DE SOLICITUDES PARA EL CONCURSO DE CORTOMETRAJES PATROCINADO POR HBO Y EL FESTIVAL INTERNACIONAL DE CINE LATINO DE NUEVA YORK El plazo de presentación de solicitudes para el concurso finaliza el 7 de mayo de 2010 HBO y el Festival Internacional de Cine Latino de Nueva York anunciaron la convocatoria anual de solicitudes para el concurso de cortometrajes patrocinado por HBO y el Festival. El concurso, creado por ambos en 2004, trata de promocionar el cine de autores latinos y/o sobre la experiencia latina. HBO ha sido el principal patrocinador del Festival Internacional de Cine Latino de Nueva York durante los últimos 11 años. El ganador recibirá de HBO la suma de 15.000 dólares para producir y dirigir un cortometraje basado en el guión original presentado a concurso. Al igual que en ocasiones anteriores, la obra del ganador de este año ocupará un lugar destacado entre las proyecciones del Festival Internacional de Cine Latino de Nueva York, que se celebrará del 27 de julio al 1 de agosto, y se considerará su emisión a través de uno de los servicios de programación de HBO.

“El concurso de cortometrajes patrocinado por HBO y el Festival Internacional de Cine Latino de Nueva York proporciona una visibilidad de la que pocas veces pueden disfrutar los nuevos realizadores”, señaló Lucinda Martinez Desir, vicepresidenta de adquisiciones y marketing multicultural de HBO. “Esta ocasión ofrece una oportunidad única para que los nuevos cineastas muestren el talento que poseen y toda la comunidad se enorgullezca de ellos y les brinde su apoyo. Felicitamos al Festival por la labor que viene realizando en nombre de los realizadores urbanos y latinos, tanto de los que están empezando como de los ya establecidos”. El concurso está abierto a todos los ciudadanos estadounidenses o extranjeros mayores de 18 años. Sólo se aceptan guiones originales, que deben ser presentados en inglés por un concursante de ascendencia latina o versar sobre la experiencia latina, y sus autores deberán poseer todos los derechos del material presentado. El guión no podrá exceder de doce (12) páginas y el corto final no podrá superar los cinco (5) minutos de duración.

Las obras presentadas a concurso no podrán haberse exhibido previamente por cable, en televisión o Internet, ganado premios en ningún otro festival o haberse presentado anteriormente al Concurso de cortometrajes de HBO y el Festival con ese o cualquier otro título. Cada solicitud deberá acompañarse de un formulario debidamente cumplimentado, el pago de 10 dólares, una reseña biográfica y una foto del autor, una bobina de película del director o copia de la última película que haya producido (sólo se admitirá en formato DVD NTSC), y un formulario de cesión de los derechos al Concurso de cortometrajes patrocinado por HBO y el Festival. Cada concursante podrá presentar cuántas solicitudes desee (véanse las normas para más información). Las solicitudes, con matasellos anterior al 7 de mayo de 2010, deberán enviarse a HBO/NYILFF SHORT FILM COMPETITION, c/o The New York International Latino Film Festival, 419 Lafayette Street, 2nd Floor, New York, N.Y. 10003.

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El ganador será notificado de que su guión ha sido seleccionado a más tardar el 22 de mayo de 2010. Los impresos de solicitud, las reglas y las normas oficiales se pueden obtener en la página web del Festival: www.NYLatinoFilm.com. John Estrada, el ganador de la beca de HBO el año pasado, produjo y dirigió un cortometraje basado en su guión original Taco! Taco! Taco! La obra, una divertida historia sobre dos propietarios de puestos de venta de tacos que intentan demostrarse mutuamente su superioridad – todo ello en nombre de los negocios y el orgullo personal – obtuvo excelentes críticas en el Festival. Inaugurado en 1999, el Festival Internacional de Cine Latino de Nueva York es el evento urbano de cine latino más importante del país. Su cometido es exhibir los trabajos de los cineastas latinos más prometedores de los Estados Unidos y Latinoamérica, ofrecer una amplia visión de la experiencia latina, y celebrar la diversidad y el espíritu de la comunidad Latina.

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Buenas noticias sobre las tarjetas de crédito En febrero de 2010 entró en vigor una nueva ley que otorga nuevas formas de protección a las personas que tienen tarjetas de crédito. A continuación se resalta la información más importante acerca de los cuatro cambios más relevantes: 1. No le aumentarán el interés por 1 año La nueva ley dice que las compañías de tarjetas de crédito no pueden aumentar los intereses durante los primeros 12 meses después de abrir una cuenta, con las siguientes excepciones:

La compañía no está obligada a mandarle un aviso de 45 días si: • Tiene un interés variable

• Si la tarjeta tiene un interés variable

• Venció el plazo del interés introductorio y subió a un nivel ya preestablecido

• Si se atrasa más de 60 días en pagar su factura

• No cumplió con el convenio de pago con el acreedor

• Si no cumple con un convenio de pago con el prestamista

3. Habrá más transparencia en las facturas

Además, si una compañía le ofrece un interés introductorio, éste debe permanecer vigente por un mínimo de seis meses. Al cumplirse ese plazo, el interés podrá subir al nivel que acordaste con la empresa al firmar el contrato.

Las facturas ahora incluirán información sobre cuánto tiempo tardará en pagar su deuda si solamente paga el mínimo.

2. Le tienen que avisar antes de subirle el interés Un elemento importante de la nueva ley es que las compañías de crédito deben avisarle 45 días antes de aumentar los intereses, cambiar algunas tarifas o realizar cambios importantes al contrato. Si el acreedor (compañía que le da el crédito) decide realizar cambios al contrato, debe darle la opción de cancelar la tarjeta. Pero ojo: si cancela la tarjeta, la compañía podría cerrar su cuenta y aumentar el pago mensual.

pañías de tarjetas de crédito cobren tarifas especiales a los consumidores que exceden su línea de crédito. Si necesita ayuda para administrar sus deudas, la Comisión Federal de Co-

mercio (FTC) ofrece información sobre cómo elegir un asesor de crédito. Para más detalles visite: www.GobiernoUSA.gov

También le dirán cuánto necesita pagar mensualmente para eliminar su deuda en tres años. Use la calculadora de la Reserva Federal para averiguar cuánto tiempo le tomará pagar su tarjeta en base a un determinado interés. Diríjase a esta página web: www.federalreserve.gov/creditcardcalculator/default_sp.aspx 4. Opciones por si se pasa del límite de crédito Si desea que se aprueben las transacciones que van más allá de su límite de crédito, tendrá que notificar a su acreedor por adelantado. De lo contrario, dichas transacciones serán rechazadas. Esto es para evitar que las com-

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celebra el Dia de las Madres con

Carmen Jara La famosa cantante de música regional mexicana firmará autógrafos y sorprenderá a las madres en la tienda Fresh & Easy localizada en la 19th avenida y Baseline (1960 W. Baseline Rd. Phoenix, Arizona) Firma de autógrafos y regalos para las madres incluyendo el sorteo de tarjetas de compra y bolsas de productos. Los esperamos éste 4 de Mayo a las 12 del mediodía. ¡No faltes y trae a mamá!

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BUEN PROVECHO Filetes de Tilapia Empapelados Receta baja en grasa, alta en fibra, excelente fuente de Vitamina A y Vitamina C

Ingredientes: 1 1/2 lb de filetes de pescado Tilapia (4 filetes) 1 cebolla mediana, en rebanadas 1 taza de salsa de tomatillo verde 1/2 taza de pimientos rojos asados de frasco, colados y en tiras 8 aceitunas verdes, sin hueso, rebanadas 4 cucharadas de aceite de oliva 2 tazas de nopales de un frasco de 15 onzas, escurridos y pasados por agua Pimienta negra molida, si lo desea 4 cucharadas de cilantro, finamente picado

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1. Precalienta el horno a 350°F. Corta 4 pedazos de papel aluminio de 18 x 18 pulgadas. 2. Coloca un filete en el centro de cada papel. Pon encima en igual cantidad la cebolla, salsa, pimiento, aceitunas, aceite de olivo, nopales y la pimienta. Dobla las orillas dos veces dejando una pequeña sección abierta para que salga un poco el vapor al hornear. 3. Hornea de 30 a 35 minutos o hasta que el pescado se deshaga o sea

facil cortar con un tenedor. Agrega el cilantro y sirve. 1 Porción: Calorías 250; Calorías de Grasa: 70 ; Total de Grasa: 8 g; Grasa Saturada:

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1.5 g; Colesterol:90 mg; Sodio: 480 mg; Potasio: 830 mg; Total de Carbohidratos: 10 g; Fibra Alimenticia: 3 g; Proteína: 34g;

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Nutrición

También conocido como “colon irritable”, quienes sufren este síndrome darían lo que fuera por evitar sus incómodos síntomas. La buena noticia es que con algunos cambios en tu dieta, puedes ayudar a controlarlo.

Los SI y los NO en tu dieta para controlar el Síndrome del Intestino Irritable Si padeces de inflamación (hinchazón) abdominal frecuente, gases, retortijones, cólicos, diarrea y/o estreñimiento, podrías ser de las personas que padece del Síndrome del Intestino Irritable (SII).

gracia, también debes evitar el chicle o tomar bebidas usando una pajita o popote, pues podrías tragar mucho aire y eso aumenta tus gases.

Aunque a te avergüence este malestar, es bastante común. Se calcula que 1 de cada 5 personas lo padece, y el 75% son mujeres. Afortunadamente no es una enfermedad grave, pero estoy de acuerdo contigo en que sí puede ser bastante incómodo y por eso quiero compartir contigo algunas recomendaciones para que puedas controlar los molestos síntomas. Aún no se sabe cuál es la causa exacta de este trastorno digestivo. Sin embargo, se sabe que el estado emocional y la dieta influyen mucho en él. Muchos médicos recomiendan procurar encontrar formas de controlar el estrés y la ansiedad, y hoy en Vida y Salud te damos algunos consejos para que hagas algunos cambios en tu dieta.

SI a los líquidos... Los líquidos, y preferiblemente el agua, son ideales cuando padeces de estreñimiento, pues es absorbida por la fibra y permite que tu material fecal se mantenga suave. Y cuando tienes diarrea, el agua es importante para que no te deshidrates.

SI a las fibras... El incluir alimentos que contengan fibra en tu dieta es la clave para que tus intestinos funcionen bien, especialmente cuando padeces de estreñimiento. Los alimentos que incluyen fibra son los granos integrales (arroz, pan, pasta, cereales), las leguminosas (fríjoles, lentejas, garbanzos), las frutas y las verduras.

sorbitol o xylitol, que se encuentran en algunos chicles o dulces sin azúcar. NO a los gases... Si los gases son tu problema, evita ciertos alimentos que los aumentan, como los granos, el brócoli, la coliflor y la calabaza, así como los refrescos con gas. Y aunque te cause

SI a organizar tus comidas... El comer a tiempo y varias veces al día es clave para aliviar los síntomas del intestino irritable. Cuando comes a tiempo ayudas a regular los movimientos de tu intestino. Y cuando haces 6 pequeñas comidas diarias en lugar de 3 comidas grandes, le ayudas a tu digestión. Son 6 recomendaciones fáciles de poner en práctica para aliviar tu malestar. Síguelas y verás que pronto tu intestino no estará tan irritable.

El único inconveniente que tiene la fibra es que puede causarte gases y distensión (hinchazón) del abdomen. ¿Te suena conocida esa sensación después de comer un plato de arroz con frijoles? Pues es justamente debido a la fibra. Para evitar esto lo mejor es que la vayas incorporando lentamente para que tu intestino se acostumbre a ella y no te cause malestar. Y si a pesar de esto te provoca gases y distensión estomacal, prueba entonces los suplementos de fibra soluble como el Metamucil, el Citrucel o el FiberCon. NO a los irritantes... Las grasas, el café, la cafeína, el chocolate, los dulces, el alcohol y el cigarrillo… Todos estos alimentos y el tabaco pueden irritar tu intestino y aumentar la sensación de malestar. Algunos son de digestión pesada y pueden hacer que el intestino se contraiga causándote cólicos y malestar. Y otros, como los dulces, provocan estreñimiento. NO a aumentar tu diarrea... El alcohol y las bebidas que contienen cafeína, estimulan tus intestinos y no son recomendables cuando tienes diarrea. Así como tampoco lo son la leche y los demás productos lácteos, o los edulcorantes (que endulzan) artificiales como Para poner su anuncio llame al 602.683.4300

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Lugares del mundo...

De la luz a la sombra

el salto El Salto es un cañón que se eleva en medio del desierto tamaulipeco. Recorrerlo te lleva más de seis horas El sol pega recio sobre las paredes de El Salto. Cualquier palabra que se diga se repite mil veces, igual que los saltos que se empezarán a dar en cuanto aparezca la primera cascada. Se ha caminado poco entre los pastizales y las cactáceas, cinco minutos más y uno está a nada del precipicio. Para sentir ese vértigo hay que viajar a Jaumave, Tamaulipas. El primero es cortito, apenas dos metros para ir acostumbrando al cuerpo al agua y a su temperatura fresca. Unas rocas sirven de trampolín. Los que no se animen tienen permitido mirar. Bien enganchados y asegurados hay que hacer un rapel. Es cortito, pero emocionante, por una pared nada uniforme.Después le viene otro salto más. Las rocas han formado arcos que al cruzarlos parece que se cambia de dimensión. El paisaje ya no es el mismo.De piedras cafés a blancas, de pasto a desierto, de mucho sol a sombra, pero el agua siempre está ahí. Ya se llevan como 40 minutos caminando. Las paredes comienzan a estrecharse y un chorro de agua cae al fondo.Entras a una especie de cueva, pero no lo haces a pie ni saltando, hay que rapelear de nuevo. Aquello es como un embudo gigante y ahí no hay de otra o te atreves o te atreves. Existe el punto del no retorno: continuar o mejor parar porque esto dura como seis horas. Los guías saben convencer y nadie se rinde. Dicen que estar ahí es apreciar lo que la naturaleza nos regala y que mejor entrar en contacto con ella que deslizarse al lado de una cascada. Paso a pasito hay que llegar a la siguiente poza y terminar los 27 metros de rapel. Cuando se vuelve a tocar tierra el cañón tendrá sus paredes aún más estrechas. Así se

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forman unas resbaladillas naturales por las que hay que pasar para llegar a un brincote de 10 metros. Derechitos, con las manos bien pegadas al cuerpo y las puntas de los pies apuntando al agua, como soldadito de plomo, te lanzas y el agua salpica por todos lados. Para finalizar tú eliges el camino: salto corto o largo: el primero sólo es de tres metros y el segundo de 12 metros. La adrenalina termina aquí. Ahora una caminata de aproximadamente 30 minutos hasta encontrar el transporte que te lleve de vuelta al hotel.

El descanso se tiene bien merecido. El cuerpo agradece que te ocupes de él inmediatamente en el spa de La Florida. Una ducha de agua caliente, un masajito con piedras calientes (no está incluido en el precio de la actividad) y, después a comer. Emotion Team te lleva por 780 pesos. Si quieres que incluya hospedaje y masaje entonces hay que desembolsar 2 mil 800 pesos. Como extra tienes derecho a un baño de temazcal. Más información: www.emotionteam.com Fuente: VIRIDIANA RAMiREZ ... EL UNIVERSAL

Madre sólo hay una... ¡Felicítala en su día! En nuestra próxima edición del 6 de mayo, publicaremos una sección especial para homenajear a las reinas de la casa, a las jefas de jefas. Queremos que nuestros lectores le expresen a sus mamacitas todo el amor que le tienen. Junto al mensaje puedes poner una foto. Este servicio no tiene ningún costo. Háblanos o ven a nuestras oficinas antes del 4 de mayo. TELERITMO DE ARIZONA 1122 E. BUCKEYE RD. STE. B6 - PHX. AZ 85034 Teléfono 602.683.4300 Fax 602.683.0100 Correo electrónico: email@teleritmodearizona.com Que tu mensaje sea breve para así darle oportunidad a más gente de publicarse.

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Mujer a mujer

Amor de lejos, amor de... Por María Marín

Después que me gradué de escuela superior, mi noviecito se marchó a estudiar a otra ciudad. Yo tenía fe en mi noviazgo, pero todo el mundo me dijo: “amor de lejos, amor de pen... sadores”. Lamentablemente, tuvieron la razón, la relación no sobrevivió. Algo me dice que con la tecnología actual hubiera sido otra historia. ¿Puede el amor florecer de lejos? Para que un vínculo amoroso sobreviva la distancia tiene que tratarse de una separación temporal, donde eventualmente habrá una fecha para una reunión permanente. En caso que encuentres el amor en otro código de área, aquí te doy varias orejitas para que tu relación a lo lejos no se enfríe: Contacto físico: Es esencial verse a menudo. Súbete a un avión, carro, tren o ¡bicicleta! Evita que pase más de un mes sin compartir. Si pasa mucho tiempo entre los encuentros, la pasión se apaga y el sentimiento amoroso se diluye. Comunicación diaria: Separa un momento todos los días para dedicar toda tu atención a una llamada telefónica con tu pareja. Este ritual se convierte en parte de la vida de ambos. Ponle pimienta: Las necesidades afectivas y sexuales insatisfechas hacen más vulnerable a una persona al engaño. Por eso, usa tu imaginación, el teléfono y la tecnología como instrumentos para propiciar intimidad en la lejanía. Algunas parejas lo hacen por

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medio del sexo telefónico y hay quienes lo practican a través de las cámaras de computadoras. Bombos y platillos: Haz que cada reunión sea especial ya sea con una cena romántica, asistir a un partido de su equipo favorito o un concierto. En cada encuentro tráele un pequeño detalle que demuestre a tu pareja que has añorado su presencia, como una postal, una flor, un CD con la canción que los identifica o un peluche. ¿Quién se muda? : Tarde o temprano llegará el momento de decidir quién se va a mudar. Cuando se toma esta decisión tiene que haber un compromiso formal, ya que uno de los dos tendrá que renunciar a su empleo y lugar de residencia. No asumas que la distancia propiciará infidelidad, cuando hay una atracción y conexión verdadera, ¡todo es posible! La distancia también trae aspectos positivos, se añora con mayor intensidad al ser querido y los encuentros son más ardientes. Como dice esta frase: “La ausencia disminuye las pequeñas pasiones y aumenta las grandes, lo mismo que el viento apaga las velas y aviva las llamas”.

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Belleza...

Batalla contra la celulitis:

Minimiza su aparicion

Si las varitas mágicas existieran muchas mujeres las utilizarían para disminuir la apariencia de la celulitis en sus cuerpos. Hasta ahora, ninguna crema o tratamiento estético ha podido hacer el milagro de acabar con la también conocida ‘piel de naranja’. Camina durante un mínimo de 30 minutos diariamente.

Pero no estás sola en esta lucha; se calcula que el 90 por ciento de las mujeres tienen celulitis.

Asegúrate de usar unos zapatos deportivos que sean comodos.

Esta condicion es resultado de grasa y toxinas acumuladas en las capas superiores de la piel, principalmente en las áreas de los muslos, piernas, caderas y nalgas.

Cuando haces ejercicios aumentas la circulacion sanguínea en tu cuerpo, lo cual afirma los tejidos y los músculos.

La celulitis no discrimina: delgadas, adolescentes y jovencitas pueden tenerla. Está comprobado que esta ‘condicion’ no afecta la salud física, pero perturba la apariencia y por supuesto la autoestima.

Evita el uso de ropa interior y pantalones demasiado ajustados.

Para disminuir la aparicion de celulitis:

cafeína que contiene es perjudicial para la celulitis.

Evita el alcohol, los cigarrillos y la cafeína. Muchas veces te tomas una soda de dieta pensando en que no tiene calorías, pero la

Lleva una dieta alta en fibras y baja en grasas. Los alimentos altos en fibra aceleran la eliminacion de la grasa.

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Diariamente aplica crema a tu cuerpo y masajea los músculos con movimientos circulares. Esto ayudará a romper la grasa bajo la piel y a eliminar las toxinas de los tejidos.

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Plantas que curan

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Es uno de los aceites más ampliamente utilizados y conocidos para tener en el botiquín de la casa en todas las ocasiones. Casi todas las condiciones respiratorias se pueden tratar con eucalipto.

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Friday, April 30, 2010 9:00 am - 1:00 pm

Featuring Master of Cemonies: Fireman Bill Scott

For more information please call: 602-495-3791 www.phoenix.gov/PHXLATIN

The City of Phoenix prohibits discrimination on the basis of race, ethnicity, national origin, sex, religion, age, sexual orientation, or disability in its services, programs and activities. Anyone who believes he or she has been discriminated against may file a complaint with the City of Phoenix Equal Opportunity Department. The City of Phoenix does not carry accident insurance to cover participants. Involvement in any activity is done at the participant's own risk. This publication can be provided in an alternate format upon request. Call 602-262-6862 (voice) or 602-262-6713 (TTY). 602-534-3787 (FAX). E-mail: Receptionist.PKS@phoenix.gov Para poner su anuncio llame al 602.683.4300

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7 lecciones de dinero para niños

Aumentan las importaciones de alimentos, aumenta la preocupacion de seguridad

Fuente: AllState ¿Se pregunta cómo enseñarles a sus niños sobre el dinero? Aquí presentamos siete maneras con buen sentido común que usted puede incluir cuando hablé con sus hijos sobre el dinero. 1. Déles dinero para que aprendan por su cuenta La experiencia es un gran maestro, y darles una pequeña mesada es una manera importante de enseñarles a los niños a manejar dinero. Podría considerar basar el monto en la edad de los niños. 2. Ayúdeles a establecer metas financieras Tarde o temprano sus hijos van a querer algo que cuesta más que el dinero que reciben en su mesada. Esto presentará una gran oportunidad de ayudarles a aprender a manejar un presupuesto. Es importante que los niños entiendan que tener paciencia y ser prudentes con el dinero. 3. No les oculte la situación financiera de la familia A veces los padres de familia creen que hablarles a sus niños de las finanzas de la familia es ponerles una carga encima. Cuando uno comparte ciertas cosas sobre su situación financiera con sus niños, ellos tienen un punto de referencia para comprender por qué usted les dice “no”. 4. Ayúdeles a sentir lo que es ganarse su propio dinero Cuando los niños hagan la conexión entre el trabajo y sueldos, se darán cuenta de mucho. No solamente entenderán el valor de trabajar mucho sino que apreciarán cada dólar que ganen.

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5. Déjelos cometer errores Tarde o temprano sus hijos van a cometer errores con su dinero. Es importante advertirles acerca de los riesgos (como comprar un juguete barato que tal vez no dure mucho). Una vez que lo haya hecho, déjelos tomar su propia decisión. Cuando después se sientan desilusionados, ayúdeles a entender lo que pasó.

(NewsUSA) - Del cordero de Nueva Zelanda a la papaya de México y el café colombiano, su supermercado le ofrece una experiencia verdaderamente internacional. Y mientras que los plátanos, los aguacates y malangas amplían los horizontes culinarios, la importación de estos alimentos plantea problemas de seguridad legítimos.

7. Déles incentivos para que ahorren

Los estadounidenses dependen en gran medida de los alimentos importados - los EE.UU. ahora importan casi el 85 por ciento de su consumo de pescado, y las importaciones de frutas y hortalizas se han duplicado desde 1998. Incluso los productos fabricados en los Estados Unidos pueden contener los productos extranjeros, como el gluten de trigo chino o las cebollas verdes mexicanas. Y mientras que muchos países hacen cumplir las normas de seguridad estándares iguales a las utilizadas en los EE.UU., la industrialización de las naciones o las recientemente industrializadas no tienen los recursos ni la infraestructura para cumplir con los parámetros de calidad y seguridad.

El ahorrar es una capacidad que mucha gente de Estados Unidos ha perdido. Puede ayudarles a sus niños a aprender a ahorrar pagándoles un tipo de interés simple basado en el dinero que no gasten. Por ejemplo: por cada $10 que ahorren al final del mes, usted puede añadir uno o dos dólares.

Desafortunadamente, la Administración de Alimentación y Medicamentos de EE.UU. (FDA) no puede tomar el relevo. La FDA reporta que, debido a su propia falta de recursos, el 99 por ciento de las importaciones que entran en los EE.UU. no son inspeccionados.

6. Ayúdeles a comprar de una manera informada Puede ser que guardar cupones sea algo natural para usted, pero no nació de esa manera. Lo mismo ocurre en cuanto a aprender a comparar precios, hacer un presupuesto, usar tarjetas de débito, estar al tanto de las ofertas o decidir entre dos marcas. Usted debe enseñarles a sus niños estas mismas lecciones.

Los expertos coinciden en que la prevención, no la inspección, es el mejor modo www.teleritmodearizona.com

de garantizar la seguridad alimentaria. Una empresa de ciencias de la vida, Global Food Technologies, Inc., ha desarrollado un método de transformación orgánica que garantiza que los alimentos no se contaminen durante el procesamiento o envasado. Al destruir los microbios en los alimentos sin sustancias químicas nocivas, la compañía alcanza los estándares de seguridad más estrictos que el mínimo requerido por ley. El método de tratamiento, designado por la marca iPura, se utiliza actualmente para producir mariscos en varias naciones de ultramar. Cualquier producto que lleve la etiqueta iPura se garantiza que sea el resultado de su programa de seguridad alimenticia “de la fuente al minorista”. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) informan que 325.000 estadounidenses son hospitalizados y 5.000 mueren anualmente por enfermedades transmitidas por alimentos. La compañía de alimentos que no se adhiera a las prácticas de seguridad alimentaria eventualmente será cerrada, un hecho que tiende a fomentar las buenas prácticas y resulta en un suministro de alimentos relativamente seguro. Sin embargo, hay reportes de surgimiento de nuevos brotes, lo que indica que se debe trabajar más para garantizar el suministro de alimentos.

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Internet

Muchos asumen que los estadounidenses que están utilizando twitter, actualizando los perfiles de Facebook y subiendo vídeos en YouTube están en su adolescencia.

Las Redes sociales: ahora no son sólo para niños Cuando se trata de redes sociales, no son los adolescentes, sino sus padres los que están impulsando el crecimiento. Según el Proyecto de la encuesta de seguimiento 2008 de Pew Internet & American Life, el número de adultos con perfiles en línea cuadruplicó después del 2005. De hecho, más adultos utilizan sitios de redes sociales que los adolescentes. Pero los adultos que consienten en la charla, tweeting y actualización de su estado de Facebook en el trabajo podrían encontrarse sin trabajo. Mientras que muchos empleadores que los trabajadores puedan participar en sitios de redes sociales (especialmente para hacer contactos de negocios), otros han formado políticas estrictas contra LinkedIn, Facebook, MySpace, Digg, Twitter y sitios similares. Pero los adultos que en el trabajo disfrutan del chat, twitter y la actualización de su estado de Facebook podrían encontrarse sin trabajo. Mientras muchos empleadores permiten que los trabajadores participen en sitios de redes sociales (especialmente para hacer contactos de negocios), otros han formado políticas estrictas contra LinkedIn, Facebook, MySpace, Digg, Twitter y sitios similares. Y no crea que los empleados pueden simplemente entrar a twitter a escondidas.

Muchas empresas ahora están usando productos de software de monitoreo de los empleados, como Spector CNE Investigator (www.spectorcne.com), de forma rápida y fácil determinan quién está perdiendo el tiempo, fugas de información de la empresa, navegar por sitios Web o la realización de búsquedas de Google fuera de tema. El software registra todos los mensajes instantáneos, conversaciones de chat, correos electrónicos, sitios web visitados, programas ejecutados, los archivos descargados, los archivos copiados a medios extraíbles, y las pulsaciones de teclas.

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Además, Spector CNE investigator toma fotos de la pantalla, por lo que los empleadores pueden ver las actividades en línea de sus empleados en la secuencia que se realizaron. Aunque las prohibiciones categóricas pueden verse duras, los empleados deben trabajar, mientras están en el trabajo pocas empresas quieren pagar a los trabajadores por jugar juegos en línea o actualizar su estado de Facebook. Y sin embargo, de acuerdo con una encuesta realizada por una firma de investigación de TI, Nucleus Research, el 77 por ciento de los empleados con

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cuentas en Facebook revisan su cuenta durante horas de oficina, el 87 por ciento no tiene razón relacionada con el trabajo para hacerlo. Los empleados con un problema de redes sociales puede que deseen establecer límites estrictos para ellos mismos, como la limitación del tiempo en Facebook a 10 minutos al día. Si los empleados lo están utilizando durante más de una cantidad de tiempo adecuada, los empleadores lo sabrán si están monitoreando el uso de la red social con Spector CNE.

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a m a b O a n e Pid demandar

Inmigración...

Un nutrido grupo de congresistas demócratas pidió hoy que el Gobierno del presidente Barack Obama impugne la ley antiinmigrante de Arizona, que ha servido como un “llamado a la acción” para una reforma migratoria integral en Estados Unidos. Durante una rueda de prensa en los exteriores del Capitolio, los legisladores presentaron una condena unánime de la ley SB1070, promulgada el viernes pasado por la gobernadora Jan Brewer y que criminaliza la presencia ilegal en Arizona. “Estamos pidiendo de forma colectiva que el presidente Obama, a través del Departamento de Justicia y su Fiscal general, que se sume a la batalla legal para bloquear” la puesta en marcha de la ley en cuestión, explicó el legislador demócrata por Arizona, Raúl Grijalva. Agregó que esa ley es fruto de la inacción del Gobierno federal y es un “presagio” de lo que ocurrirá si otros gobiernos estatales siguen el ejemplo de Arizona. Urgieron reforma “Es hora de bregar con la reforma migratoria de forma realista, de buscar soluciones y de comenzar un proceso de sanación en este país. Si dejamos que esto continúe sin atención, lo que pasó en Arizona se repetirá en otras partes del país y la

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Presión a demócratas El congresista demócrata Luis Gutiérrez nuevamente pidió un mayor liderazgo de su partido y de la Casa Blanca para impulsar un proyecto de ley de reforma, aun cuando éste no tiene asegurados los 60 votos mínimos para su aprobación en el Senado. lucha que tenemos en Arizona será la lucha de todos”, advirtió Grijalva. Según el diario The Houston Chronicle, la legisladora estatal republicana de Texas Debbie Riddle presentará en enero próximo una ley similar a la de Arizona para combatir la inmigración ilegal en su estado. La ley de Arizona, que ha polarizado aún más al país sobre qué hacer con los doce millones de inmigrantes indocumentados en Estados Unidos, convierte en delito estatal la presencia ilegal en Arizona, y exige que la policía detenga a quienes sospeche que son indocumentados o no puedan comprobar su residencia legal. 460 mil indocumentados Según cálculos oficiales, en Arizona residen alrededor de 460 mil inmigrantes ilegales, la mayoría mexicanos. Los congresistas se hicieron eco de la queja de organizaciones defensoras de los derechos civiles de que la leydará pie a la discriminación racial y atropella los derechos civiles de todos los estadounidenses.

Grijalva estuvo acompañado de legisladores demócratas de estados como Nueva York, Nueva Jersey, Illinois, Texas, Arizona y California, que tienen alta concentración de inmigrantes. Boicot económico Según Grijalva, un boicot económico, como plantean organizaciones cívicas y diversas ciudades tendría un impacto en Arizona porque, por ejemplo, el turismo representa el 25 por ciento de la economía estatal, que además depende del comercio con México y otros países latinoamericanos. El fiscal general Eric Holder ha dicho que el Departamento de Justicia podría acudir a los tribunales para impugnar la ley de Arizona, por entender que podría prestarse a abusos, pero no precisó cuándo tomaría una decisión. Mientras, la secretaria de Seguridad Nacional, Janet Napolitano, dijo el martes en una audiencia ante el Senado que la ley en cuestión podría desviar agentes y recursos necesarios para combatir a inmigrantes indocumentados con antecedentes criminales.

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Gutiérrez presentó en diciembre un proyecto de ley que aumenta la seguridad fronteriza y abre una vía para la legalización de la población indocumentada, pero ésta no figura en el calendario de la Cámara de Representantes. Desde el Senado, el republicano Lindsey Graham, que hasta hace unos días negociaba con el senador Charles Schumer un proyecto de ley de reforma, ahora insiste en que primero debe fortalecerse la seguridad fronteriza. Se prevé que, pese a la falta de apoyo republicano, la bancada demócrata del Senado presente formalmente un proyecto de ley. Gutiérrez afirmó que en señal de solidaridad “todos somos de Arizona” y este próximo sábado habrá marchas y protestas en más de 70 ciudades de Estados Unidos porque la ley de Arizona ha sido un “llamado a la acción” para la reforma migratoria en el país.

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Educación...

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Matematicas faciles de estudiar Cuando llega la hora de resolver problemas matemáticos los alumnos leen el ejercicio, comienzan a hacer sumas y restas y más de uno se queda a mitad del proceso, asegura Amanda Santana, maestra de quinto año de primaria, quien brinda consejos prácticos para practicar las habilidades matemáticas de forma divertida. Ser creativos para aprender “Lo más importante en la enseñanza de las matemáticas es que los niños usen materiales concretos al resolver un problema, tales como reglas, cuentas (“counters”) y bloques de colores (“centimeter cubes”). Por ejemplo: cuando se aprende de medidas de volumen, en vez de darles una fórmula para que los niños lo aprendan y apliquen a un problema, es mejor tener varias tazas de medir o cilindros graduados para que los estudiantes midan el volumen de agua en varios envases”, aconseja Santana. Consejos prácticos A continuación 5 consejos prácticos de la maestra Amanda Santana para que los padres practiquen con sus hijos sus habilidades matemáticas:

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objetos”, recomienda la maestra.

1. Practiquen la matemática mental todos los días con sus hijos(as). Por ejemplo: mientras están en el carro, practiquen las tablas de multiplicar. 2. Comuníquense con el maestro o maestra de sus hijos para sugerencias sobre las destrezas de matemática que se usan en la escuela. A veces los padres han aprendido una forma diferente de calcular un problema (por ejemplo, dividen de una forma diferente) y los niños se confunden. Es muy importante que los niños, maestros y padres vean que hay más de una forma de resolver un problema. 3. Cuando hagan la tarea juntos y noten que un tipo de problema es difícil, traten de usar objetos en su casa para encontrar la respuesta. “Por ejemplo, si es un problema de suma, resta, multiplicación o división, usen botones o frijoles secos para que los niños dividan con estos

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4. Midan y cocinen con sus niños en la casa. Usen tazas y cucharas de medir para que sus hijos se familiaricen con los conceptos de volumen y reglas pare que ellos se familiaricen con los conceptos de longitud.

Miriam Contreras Account executives Evelyn Zarco Beargel García ZheniaSanta Garrues Zhenia Ana Janeth Sanchez Nel González Jael Díaz Evelyn Zarco Valeria de la Rosa

5. Visiten los museos disponibles en su ciudad con sus niños. “Aquí en Houston, Texas, los museos son gratis los jueves después de las horas de escuela. El Children’s Museum (Museo de los Niños) y el Houston Museum of Natural Science (Museo de Ciencias Naturales de Houston) ofrecen muchas oportunidades para los niños practicar y entender muchos conceptos de matemáticas a través de presentaciones interesantes”, afirma Santana. 6. Una de las estrategias que aprendió la maestra Santana durante su estadía en la Academia de Maestros Mickelson fue hacer una tabla con la información que ofrece el problema. También a hacer dibujos, lo cual ayuda a muchos de los niños a resolver problemas de dos o más pasos.

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02 ENE - 09 ENE ‘09 PAG. 26 PAG. - 02 ENE PAG. 25 29 ABR 06 ‘10DIC PAG.- 26 26 MAY 26 19 JUN08 - 26 JUN ‘0909

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conocer a un hombre sincero, sin vicios cerca de mi edad de 48 años. Si te atreves, escríbeme. W-001 Dama Especial Deseo conocer un caballero educado, respetuoso, sin vicios y que sea trabajador. Que le guste la música y el baile. Soy ciudadana de este país, tengo 35 años de edad, soy alegre, honesta y sincera. Busco un compañero con quien compartir los momentos de soledad. Que sea alegre, honesto, sincero y que tenga entre 40 a 55 años de edad, que sea limpio y no aburrido. W-002 Sincera y Cariñosa Soy mexicana viuda, de 45 años. Mido 5’4”, peso 130 lbs., Pelo largo, uso lentes, soy morena clara de ojos verdes, soy cariñosa, franca y sincera. Los tiempos pasan por todos y la soledad nos hace buscarnos. Busco un caballero de mi edad, sin vicios, no celoso, que sepa respetar a una mujer. Si tu eres ese caballero, escríbeme y envía tu carta y número de teléfono. W-003 Trabajadora Estoy en busca de una persona limpia, de buenos sentimientos, con trabajo estable que sea de 55 hasta 62 años. Pues soy señora de 58 años con mi trabajo estable. Gracias. espero tu carta. W-004 Deportista Romántico Soy mexicano de 40 años a punto de tomar mi libertad y de buen corazón. Mi estatura es 5’8”, peso 180 lbs. Y me gusta todo tipo de deporte. No me gusta la mentira. Busco una damita sincera y honesta que quisiera tomar una bonita amistad basada en respeto y cariño de 30-45 años. Si eres una persona con estas características. Por favor escríbeme y envíame tu número telefónico. M-006 Soy Dama de Jalisco W-005 Soy sencilla y educada de 45 años de edad. Apariencia agradable, trabajadora, sana, de buenos principios. Creo absolutamente en la química, compatibilidad y compromiso de lealtad en cual-

quier tipo de relación, especialmente en la de índole sentimental. Si eres caballero no mayor de 55 años, fuerte, formal y de apariencia y voz varonil, romántico, respetuoso, trabajador y con un buen sentido del humor. Comunícate conmigo, tal vez tu voz toque mi alma o tu carta mi curiosidad. Americano ¡Hola! Soy soltero, económicamente estable, de 55 anos de edad. No tengo vicios, no tengo compromisos, soy fiel, cariñoso, trabajador y responsable. Busca dama de30 a 45 años y atractiva, fiel, cariñosa y sincera. Si quieres una relación seria, mándame tu carta. Favor de mandar foto con la información. M-007 Hogareño Soy un hombre divorciado desde hace 4 años. Tengo 55 años, sin vicios, mi único vicio es ser hogareño pero también me gusta salir a pasear de vez en cuando. Mido 5’6”, soy legal en los Estados Unidos, tengo buen trabajo y casa propia. Ando buscando una mujer que sea limpia, hogareña. La gente dice que no soy mal parecido. Espero tu respuesta, gracias M-008 Duranguense ¡Hola! Soy hombre de 40 años, originario de Durango, divorciado desde casi 3 años y me gustaría conocer a una mujer de 32 años a 40 años que viva en Mesa, Chandler, Tempe o en áreas cercanas para conocernos y ver si es posible una relación seria y formal. No me gustan los juegos ni las mentiras. Me considero no mal parecido, alto y de cuerpo regular. Busco mujer sin compromisos, de cuerpo regular y guapa. Yo tengo a mis hijos asi es de que si tiene hijos, los sacamos adelante y nos comprendemos mutuamente. Esperaré con ansia a esa persona que esté dispuesta a todo en la vida. M-009 NI FEO NI BONITO BUSCO DAMA DE BUENOS SENTIMIENTOS Y DE BUEN HUMOR, FIEL, CARIÑOSA Y QUE ESTÉ DELGADA Y ATRACTIVA. DE PREFER-

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ENCIA QUISIERA QUE SEA CARIÑOSA. ¡PARA MI LO CARIÑOSO DE UNA MUJER ES MÁS ATRACTIVA Y SEXY! ES LO QUE MÁS BUSCO EN UNA MUJER. ME GUSTARIA QUE TUVIERA ENTRE 35-46 AÑOS. YO OFREZCO LO MISMO, CON MUCHO AMOR. SOY DE ESTE PAÍS, TENGO 54 AÑOS, MIDO 5’7”, PESO 186 LBS. NO SOY FEO NI BONITO, NI PANZÓN! SOY ATRACTIVO, FIEL Y PARA SÓLO PARA UNA MUJER. QUIERO COMPARTIR TODO MI AMOR Y CARIÑO. SI BUSCAS COMENZAR UNA RELACIÓN POSITIVA COMO AMISTAD PRIMERO Y DESPUÉS LO DIGA DIOS, POR FAVOR MANDA TU CARTA CON TEL. QUÉ DIOS TE BENDIGA Y TE CUIDE- ¡CIAO! M-010 NO SOY MACHISTA ¡HOLA! MI NOMBRE ES JOSÉ Y BUSCO UNA PERSONA HOGAREÑA COMO YO. NO SOY MACHISTA PARA COMPARTIR EL TIEMPO. SOY PERSONA SEPARADA, TENGO 52 AÑOS( pero no aparento mi edad), SOY PERSONA EMIGRADA, ME GUSTA SALIR A BAILAR Y PASIAR, VIVO EN MESA. ESCRIBENME NO SE ARREPENTIRAN. M-011 MUCHACHO DE 33 AÑOS M-012 ¡HOLA DAMAS SOLTERAS! SOY UN MUCHACHO DE 33 AÑOS. BUSCO UNA MUJER SOLA TIERNA Y CARIÑOSA DE 20 A 33 AÑOS. NO IMPORTA SI TIENES UN HIJO, SOY MUY CARIÑOSO CON LOS NIÑOS Y TAMBIÉN SOY MUY TRABAJADOR. ¡ANIMATE! PROMETO MUCHO RESPETO HOLA MI NOMBRE ES FEDE DE 36 AÑOS. PESO 175 LBS.,SOY MORENO CLARO, LEO INGÉS Y ESPAÑOL. ME GUSTARIA CONOCER AMIGAS PARA UNA LINDA AMISTAD. ME CONSIDERO ALEGRE, ROMANTICO, CARIÑOSO Y MUY DIVERTIDO. BUSCO AMIGAS, NO IMPORTA LO FÍSICO O LA EDAD. PARA UNA LINDA AMISTAD NO HAY EDADES. PROMETO MUCHO RESPETO Y CONTESTAR TODAS SUS LINDAS CARTAS. SOY DE MENTE ABIERTA Y MUY COMPRENSIVO. ESCRIBEME NO TE ARREPENTIRAS. M-013

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Romance y sexualidad... Curiosidades...

Todas tenemos ases bajo la manga bien guardados, listos para hacer gritar a un nuestro chico de placer, descúbrelos...

Descubre el top 15 de los secretos sexuales una sesión de séptimo arte lleno de placer, nunca llegamos al final”, Paty.

La emoción en la cama, puede pasar de “aceptable” a “candente”, “las mujeres ponen mucho empeño en sus carreras, amistades, criar a los hijos, leen libros de todo, y platican con otras personas, compartiendo sus sueños”, esto dice Joan Marsman, terapeuta sexual y de parejas en Toronto. El buen sexo requiere del mismo nivel de atención e instrucción.

10. Hazte cargo: “La confianza en una misma es excitante. Si te sientes a gusto con tu cuerpo, podrás relajarte más y divertirte. Si eres más audaz, él tendrá menos ansiedad por su desempeño”, Vero. 11. Ejercítense juntos: “Si practican deportes en pareja, la camaradería se reforzará y eso hará más bellas las cosas en la cama”, Lorena.

En pocas palabras, significa dedicarle tiempo al sexo, pensar en él, asegurarte de que tienes la suficiente energía y gozarlo al 100%, por lo que ahora todas ponemos la carne al asador y compartimos nuestros mejores tips, para inspirarte y alcanzar el clímax y la satisfacción sexual de manera incomparable.

12. Vayan a una playa nudista: “Una vez que superen estar desnudos, es realmente liberador y relajante. Nosotros siempre acabamos tendiendo sexo en el cuarto, dos veces al día”, Elena.

15 secretos sexualmente mágicos 1. Acelera tu motor: “Para sentirme con ganas de tener una noche de sexo, pienso en ello desde la tarde y tengo fantasías sobre lo bueno que será. Así, cuando meto a mi hombre a la cama y nos tomamos una copa de vino, ya me siento excitada”, Lola. 2. Dar para recibir: “Sé generosa fuera de la recámara, dándole masajes en los pies y en los hombros, y con palabras amorosas. Estos gestos de afecto pueden aumentar las ganas y ponerlos a ambos en un estado anímico que no estaban esperando”, Paula. 3. Eleva la temperatura: “Mi marido y yo nos bañamos juntos varios días a la semana.

La mayoría de las veces sólo nos enjabonamos antes de que los niños se levanten, pero es sexy ver cómo su cuerpo brilla, y bueno el desayuno tarda más de costumbre una que otra vez”, Katia.

sin medida”, Olga.

4. Tengan tiempo a solas: “Los sábados por la mañana mandamos a los chicos abajo, a mirar caricaturas, y entonces gozamos de un rapidín, para empezar bien el fin de de semana”, Berenice.

7: Jueguen uno con el otro: “Yo convierto los juegos de mesa ordinarios, en algo sexual sin precedentes”, Daniela.

5. No olvides el lubricante: “Nada de diamantes, el lubricante es el mejor amigo de la mujer, cuando se trata de estimular con la mano o para tener sexo oral. Déjate llevar y pregúntale a él qué espera de ti, serás una experta con este arte de tocarlo

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6. Laven la ropa... juntos: “Siéntate encima de la lavadora durante el ciclo de enjuague con tu pareja de pie y frente a ti, ¡Qué buenas vibraciones!”, Lety.

8. Conéctense de nuevo: “Las preocupaciones de los hijos se acaban al cruzar la puerta del dormitorio, charlamos de todo, nos abrazamos y sin duda la confianza se renueva a diario y todo termina en sexo amoroso y renovador”, Paola. 9. Renten una película sexy: “Amo compartir con mi chico

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13. Anímense con juguetes: “El sexo puede ser aburrido cuando es rutinario. Los vibradores, lubricantes, pinturas comestibles y demás le dan variedad y son excitantes para cualquier relación”, María. 14. Compartan historias nocturnas: “Inventamos cuentos el uno para el otro, reservamos una noche en un hotel. El estar lejos de los hijos y de todas las responsabilidades de la casa nos ayuda a soltarnos y enfocarnos en nosotros”, Ruth. 15. Halágalo: “Las mujeres esperamos y necesitamos halagos. También los hombres pero ellos no los piden. Si él sabe que lo ves sexy, se esforzará aún más por complacerte y demostrarte que tienes razón”, Yesenia.

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Comunidad...

La batalla en Arizona no esta perdida La comunidad latina está trabajando en una demanda que se entablará en los próximos días ante una Corte Federal para revocar la controversial medida contra los inmigrantes. Cuando la gobernadora de Arizona, Jan Brewer, promulgó la ley más estricta en materia migratoria en la historia reciente de los Estados Unidos, en un acto transmitido en directo por televisión estatal, su objetivo era muy claro, hacer llegar el mensaje a los cerca de 460.000 inmigrantes ilegales en el estado de Arizona, en su mayoría latinos, sobre la cacería que se ejercerá sobre ellos desde principios de septiembre. La ley, que tantos titulares de prensa ha acaparado en los últimos días en el mundo por ser comparada con leyes propias de la Alemania nazi o de la Rusia comunista como lo señaló en un su último sermón el arzobispo de la arquidiócesis de Los Ángeles, Roger Mahony, no responde solamente a la intención de su artífice, el Partido Republicano, de controlar la migración de indocumentados a Arizona, sino a su vez busca ponerle tranca al ascenso político de la comunidad hispana en la ciudad fronteriza. En la última década, la población latina en Arizona creció 44%, convirtiéndose en el sexto estado con mayor población latina en los Estados Unidos. Con cerca de 2 millones de habitantes, en su mayoría provenientes de México y Centroamérica, suman hoy en día el 30% de su población. Según las proyecciones de la Oficina del Censo de Estados Unidos, de ser contabilizados todos los inmigrantes en Arizona, debido a su aumento poblacional, recibirá dos asientos adicionales en el Congreso. “Implantar un estado de miedo y pánico en nuestra comunidad para impedir que participemos PAG. 28

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en el censo de este año y que seamos efectivamente contabilizados es una herramienta para evitar que el mapa político se altere”, explica Arturo Vargas, presidente de Naleo, Asociación Nacional de Funcionarios Latinos Electos. El senador por Arizona y ex candidato republicano a la Presidencia de Estados Unidos, John McCain, justificó su promulgación en declaraciones a la cadena de televisión CBS. “La situación migratoria de mi estado es la peor que he visto jamás. Esta ley es la respuesta al presidente y a la incapacidad de su administración para proteger nuestras fronteras”, dijo. Sin embargo, la batalla no está perdida para los inmigrantes, pues ya se trabaja en la demanda que se entablará en los próximos días ante una Corte Federal para revocar la controversial medida. “Esperamos que pase justo lo que ocurrió con la proposición 187 en California, la cual prohibía el acceso de inmigrantes ilegales al sistema de salud y a la educación pública”,

concluye Vargas al referirse a la medida que fue aprobada por votación popular en 1994, pero que posteriormente fue derogada por inconstitucionalidad por una Corte Federal. De no ser así, las repercusiones serán nefastas, aseguran los analistas. “El impacto será muy fuerte en nuestra comunidad. Nuestros jóvenes no podrán acceder a la educación por miedo a ser deportados, tampoco se acudirá al sistema de salud o el sistema de justicia por falta de seguridad y confianza”, explicó César Aguirre, coordinador de la Coalición por los Derechos del Inmigrante de Arizona, al condenar la cacería de brujas que se intenta implantar con esta medida. La Ley SB1070 convierte en delito no portar papeles que sustenten el estatus migratorio de todos los habitantes del estado de Arizona. Las penas van desde seis meses de cárcel, multas de US$2.500 hasta la deportación. La medida también obliga a los agentes policiales a solicitar dichos documentos so pena de ser

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demandados por infringir la ley. Por eso y luego de que centenares de personas marcharan en distintas ciudades durante el fin de semana repudiando la medida, y el ministro de Relaciones Exteriores de México y distintos lideres de toda Centroamérica elevaran su voz de protesta y preocupación por el futuro de sus ciudadanos, el presidente Barack Obama le ha salido al paso de la controversia señalando que una reforma migratoria integral será la única respuesta para evitar que medidas como estas se repliquen en distintos lugares del país, hecho que llena de optimismo a la comunidad latina. Por ahora, a siete meses de las elecciones de Congreso y Gobernaciones, asociaciones pro inmigrantes comienzan una titánica tarea por registrar el mayor número de votantes latinos en el estado de Arizona para lograr ejercer mayor poder político. “La intolerancia nos terminará de unir. Es hora de juntar nuestra voz y nuestro voto. Ha llegado el momento de que la ola latina crezca a lo largo y ancho de Arizona y el resto del país”, concluyó César Aguirre. Si bien la ley entrará en vigor en 90 días, gobiernos como el de México ya están tomando medidas. Ayer la Secretaría de Relaciones Exteriores de México (SRE) emitió una “alerta” para los nacionales que tengan viajes programados a Arizona, estudien o residan en esa región. “Existe un ambiente político adverso para las comunidades migrantes y para todos los visitantes mexicanos”, advirtió la Cancillería de este país.

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Luego que el estado de Arizona aprobara una ley que criminaliza a los inmigrantes indocumentados y autoriza a la policía a ejercer labores de control migratorio, varios artistas se han sumado a las críticas contra tal legislación, considerada por distintos sectores como racista, inhumana y hasta inconstitucional. “Esa ley es retrógrada, ojalá no pase, que la gente la vote en contra, es muy racista”, declaró Julieta Venegas en conferencia de prensa en México. “Ahorita es en contra de los mexicanos, y es cuando más debemos darnos cuenta de lo difícil que es para ellos vivir allá. Se van porque no tienen otra y estando allá se encuentran con una gobernadora loca

que sale con esta ley racista”, señalan sus declaraciones. Su compatriota, Ana Bárbara, se unió a ese sentir y de paso le hizo un llamado a quienes están en el mundo del espectáculo para que alcen su voz contra la ley. “Es muy importante que nos unamos de alguna forma, que nos dejemos escuchar. Los artistas y no artistas debemos hacer algo para defender a la comunidad inmigrante”, comentó la intérprete de “Rompiendo cadenas”. “Tenemos que aguantar, luchar por buscar una solución, mientras hay que seguir adelante con la vida”. René Pérez, de Calle 13, también criticó la iniciativa y aseguró que se trata de

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un claro ejemplo de ataque contra la comunidad latina, pues seremos los más afectados con su puesta en marcha. “Es una ley mal hecha, no entiendo de dónde viene. Si tú le vas a pedir los papeles a los latinos, le vas a tener que pedir a los chinos, europeos, a los mismo gringos y a todo el mundo”, señaló. Por su parte, Pepe Aguilar, dejó ver la tristeza que le produce saber que en pleno siglo 21 exista un sentimiento de intolerancia tan grande. “El ser radical, el discriminar no es la solución. Están desesperados los señores y señoras de Arizona pero creo que esa ley no va a prosperar, definitivamente esa es una ley que afecta a los tiempos

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modernos, a la realidad del planeta, este momento es de tolerarse, tenemos que ir hacia la tolerancia”, sostuvo. La cantante mexicana Paulina Rubio se manifesto en contra de la ley antiinmigrante de Arizona, al considerarla “injusta”. Gloria Trevi llamo a los artistas hispanos a conformar una sola voz de protesta por el trato que le estan dando a los inmigrantes en Arizona. Otros artistas como George López, Ricky Martin, Zack de la Rocha, Jenni Rivera y Eva Longoria se han expresado en contra de la ley SB1070 a través de mensajes en sus sitios oficiales en internet pero sobre todo en sus cuentas de twitter. 29 ABR - 06 MAY ‘10

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Miércoles 28 de Abril de 2010

EXP

ALICIA MACHADO TIENE MIEDO DE UN ATENTADO

Teme por su vida Agencia Reforma / EXPRESO

La ex Miss Universo ha sido presuntamente vinculada con el narco CIUDAD DE MÉXICO.-La actriz Alicia Machado anda con miedo tras negar haber mantenido una relación sentimental con el presunto narcotraficante Gerardo Álvarez Vázquez, alias ‘El Indio’, pues teme que se atente contra su vida. “Ella está muy temerosa de lo que le pueda pasar desde que negó sus vínculos con el capo”, aseguró a TV y Novelas una fuente cercana a la artista, quien hace poco confirmó que volvió con su ex novio Bobby Abreu. “Aunque el llamado capo ‘El Indio’ está en la cárcel, la actriz le tiene miedo al poder del cártel de droga de los BeltránLeyva”, añadió la fuente. Según el periódico ‘Excélsior’, testigos protegidos

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vincularon a la ex reina de belleza con el capo y además, aseguraron, que su hija Dinorah es de ‘El Indio’. “Yo ratifico que la paternidad de mi hija, la cual se le atribuye a la persona antes mencionada, es totalmente falsa, en virtud de que su papá es Rafael Hernández Linares, un empresario muy respetable”, aseguró Machado, quien actualmente trabaja en la telenovela ‘Hasta que el dinero nos separe. (Agencias)

¿ADIÓ DEFIN

6 33 DE DICIEMBRE ES SU CUMPLEAÑOS

La actriz Alicia Machado pidió descansar unos días de la obra de teatro ‘Hairspray’.

AÑOS TIENE ALICIA

William Levy visitó Phoenix

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Agencia Reforma / EXPRESO

kira podría rse de una demanda.

William comentó a Teleritmo que está muy agradecido con la respuesta de sus fans por su trabajo actoral en Sortilegio. PAG. 32

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William convivió con decenas de admiradoras que se dieron cita en una tienda de celulares al sur de la ciudad. Se tomó fotos con ellas y les firmó autografos en posters con su imagen.

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DESPUÉS


e Abril de 2010

a Correo: estelar@expreso.com.mx

N EXCLUSIVA PARA EXPRESO

AME... obert caho is 36 years old , 6 feet 1 inch tall, 170 pounds with brown hair and brown eyes. he is wanted for probation violation on an original charge of forgery.

la misma de antes Frankie, de ‘Segunda Oportunidad’, no terminó con Diana antes de ponerse de novio con Anahí

Archivo / EXPRESO

no soy

patricia lopes is 28 years old , 5 feet 4 inches tall, 220 pounds with brown hair and brown eyes. she is also known as jennifer davis and audrey betancourt. she has the listed tattoos : “CREEPER” – left shoulder and a butterfly on her back. she also has a scar above her left eye. she is wanted on an original charge of unlawful use of means of transportation.

‘VUELVE’ A LAS TELENOVELAS

Enrique Iglesias será el encargado de interpretar el tema de la telenovela ‘Cuando me enamoro’, que hasta hace algunas semanas Debido a complicaciones conocíamos como ‘Quisiera amarte’. En respiratorias, la primera 1995falleció ‘Por amarte’ actriz ayer afue losel tema del melodrama ‘Marisol’ que protagonizó 83 años; sus restos serán Érika Buenfil. incinerados...

Por Luis Mungarro COLABORADOR estelar@expreso.com.mx

Muere actriz mexicana

Dolores se despide de este mundo

Una mujer valiente que ha sido herida y engañada es algo de cuidado y así lo demostró Diana Galindo, ex participante de “La Academia: USA”, quien desde San Diego, California llegó hasta México, DF, para aclarar las cosas con su aún novio Frankie, participante de “Segunda Oportunidad”. Diana le cantó esteban ramirez is 39 justin ayala is 34 al protagonista del CIUDAD DE MÉXICO.-La ac◗ Diana comentó que el years old , 5 triángulo feet 9 amoroso yearsdiaold , 5 feet triz mexicana Dolores Berisde hoy estará en el inches tall, 185 pounds el tema ‘Mírame’, tain, quien resaltó por su talento 5 inches tall, 130 programa de televisión de Edith Márquezpounds y y belleza en varias películas del with black hair and “Para Todos” de Tv with brown a hablar cine nacional y la televisión, faAzteca brown eyes. se hedispuso is also hair and brown con él, pero por la lleció ayer a los 83 años, víctima ◗ “Mañana estaremos known as martin eyes. enhe is wanted prisa del programa de complicaciones respirato‘Para Todos’ Dios martinez and mario on original Diana apenas pudo rias. quiera, y esperocharges poder lopez. he is wanted for of trafficking desahogarse. Su cuerpo es velado por fasacarme la espinita yin Frankie miliares, amigos y personaliparole violation on la escucantar bien una canción, stolen property chó casi sin dades del espectáculo en una porque el domingo con an original charge ofdecir and taking the idennada y las cosas se conocida agencia funeraria de todo el borlote que estaauto theft. tity of another. salieron de contexto, esta capital. Sus restos serán ba sucediendo, y que sin que se pudiese incinerados como un respeto a la canción me cambio concretar algo. Por tres veces lo que era la ello, en exclusiva papropuesta y el intro se www.teleritmodearizona.com Para poner su anuncio llame al 602.683.4300 ra EXPRESO, Diana, salió un poquito de conquien el día de hoy trol, y pues estaré en el estará en el prograprograma”. ma de televisión ◗ a ex académica dijo “Para Todos”, habló

ENTÉRATE

su última voluntad. A la actriz, cuyo nombre real fue Dolores Bravo Mancera, nació el 10 de mayo de 1926 en la Ciudad de México. En televisión destacó por su talento y experiencia en varias telenovelas como “El dios de barro’ (1970) , ‘Las fieras’ (1972) , ‘El padre gallo’ (1986) , ‘La gloria y el infierno’ (1986) , ‘Un rostro en mi pasado’ (1990) , ‘Clarisa’ (1993) y ‘Sentimientos ajenos’ (1996) . (El Universal) 29 ABR - 06 MAY ‘10

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Un consejo a la familia mental y espiritual de sus hijos. La buena influencia de las personas que nos rodean puede ser vital para un sano desarrollo espiritual. Vemos el ejemplo de un joven llamado Timoteo, al cual tanto su madre como su abuela le enseñaron valores y preceptos contenidos en la Biblia y que después el apóstol Pablo elogio.

Por el pastor: Martin Barajas

La primera pregunta a responder es: ¿Cómo hago para que mi hijo no se haga rebelde? Muchas personas piensan que la creencia popular de que hay hijos buenos e hijos malos es verdadera. Cuantas veces hemos escuchado a las mamas decir: -No, pues es que este hijo me salió malo -O decir: Ay gracias a Dios este hijo me salió muy bueno. Es tan ilógico pensar que un hijo salga bueno o malo como seria pensar que los hijos son como una bolsa de papas donde unas salen buenas y otras podridas!!! De ese modo estaríamos culpando al azar de que nuestros hijos sean buenos o malos.

sobre la cual escribir; y usted y yo, somos los escritores responsables de esa hoja en sus primero años, hasta que ellos mismos tengan la capacidad de escribir su propia historia. ¿Me entiende lo que le digo?

Esto no es así. Yo quiero decir que todos los hijos se nos han entregados limpios e inocentes.

Mire, cuando un grupo de niños intento acercarse a Nuestro Señor Jesucristo, los discípulos de él, los reprendieron porque a su parecer, estaban molestando al Maestro en su predicación y enseñanza.

O vea usted a un bebe, ¿Quién puede imaginar que solo unos años después ese ser inocente y que inspira solo ternura y amor, podría estar apuntando con una pistola a otro ser humano, o que estaría drogándose o emborrachándose sin control; o que podría estar a toda velocidad en un auto robado? Verdad que la sola idea de pensar esto causa rechazo y terror?

Sin embargo, cuando Jesús se dio cuenta de esta situación, reprendió fuertemente a sus discípulos Aquí esta el pasaje Bíblico: Y le presentaban niños para que los tocase; y los discípulos reprendían a los que los presentaban. Viéndolo Jesús, se indignó, y les dijo: Dejad a los niños venir a mí, y no se lo impidáis; porque de los tales es el reino de Dios. Marcos 10:13-14

Pues claro, esto se debe a que todos los seres humanos nacemos completamente limpios, como una hoja en blanco

¿Ve usted? Jesús mismo nos enseña que los niños son tan limpios de su corazón y de su alma, que ellos son los ver-

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daderos herederos del reino de los cielos. Los estudios enseñan que un niño forma gran parte de su personalidad a la edad de los 5 años. Esos primeros años determinan en gran parte, lo que será en un futuro. En estos importantísimos años de su vida, el descubre y aprende de todo lo que esta a su alrededor. Y quienes son los encargados de enseñarle al niño todo lo que el hace? Pues nosotros lo padres y hermanos y personas que tenemos mayor contacto con el. Usted sabe, los niños son como esponjitas que todo absorben. Y en la infancia los niños son los perfectos imitadores de la conducta sea buena o mala de la gente que los rodea.

Trayendo a la memoria la fe no fingida que hay en ti, la cual habitó primero en tu abuela Loida, y en tu madre Eunice, y estoy seguro que en ti también. 2tim. 1:5 Esto nos enseña que la fe y los valores pueden y deben transmitirse hacia los seres humanos desde su infancia. La Bilbia dice: Instruye al niño en su camino, Y aun cuando fuere viejo no se apartará de él. Prov. 22:6 Si usted amado lector, desea que sus hijos sean obedientes, respetuosos y estén bien educados en cuanto a valores morales y espirituales su refiere, entonces use como instrumento de enseñanza las Sagradas Escrituras. Léalas para que se las pueda explicar y obedézcalas también, para que se las pueda enseñar eficazmente.

Por eso es tan importante que los padres estemos en constante contacto físico y emocional con nuestros hijos los primeros años de sus vidas.

Porque recuerde que los seres humanos, y mas cuando somos niños, aprendemos mas de los que vemos, que de lo que oímos.

Todo esto se lo digo, porque es necesario que usted tome su responsabilidad como padre para el sano desarrollo

Es decir, el buen ejemplo de nuestra parte hará la gran diferencia en la vida de nuestros hijos.

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