sesion voleybol Juanlu

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OBJETIVOS:

CONTENIDOS:

Desarrollar la capacidad de resolver problemas en los que intervenga el mecanismo de decisión.

Resolver de forma precisa cualquier situación que se dé en el desarrollo del voleibol

DESCRIPCIÓN CALENTAMIENTO: Carrera suave aumentando el ritmo progresivamente. Desplazándose por todo el espacio y todas las direcciones posibles y: El profesor frente a los alumnos y con distintos gestos de manos hará que los alumnos se desplacen en la dirección indicada. Marcha normal, moviendo los brazos libremente. Sentados uno enfrente del otro, piernas abiertas, plantas de los pies juntas y agarrados de las manos, tiran hacia uno y luego hacia el otro. Estiramientos. JUEGO. OCUPAR EL ARO. PARTICIPANTES: todos los alumnos. SITUACIÓN INICIAL: Los alumnos se distribuyen por toda la pista y los aros se encuantran repartidos por toda la pista. DESARROLLO: A una señal, del profesor, cada sujeto con su balón se dirige hacia los aros, realizando autopases ( en toque de dedos ), al llegar al aro sigue realizando autopases durante 10’’. REGLAS: Se va dando puntos a los participantes que mejor lo hagan. Variantes: Realizar sólo 5 autopases. Equipos de 3 participantes. PARTE PRINCIPAL:

JUEGO: LAS DIEZ DIANAS.


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