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Año XVIII. nº168. Abril-Junio 2010

LA ENTREVISTA Esther Martín, Directora General de Responsabilidad Social de MRW

“Trabajamos pensando en las futuras generaciones” MRW apuesta por la protección del medio ambiente: sobres biodegradables y compostables

Servicio MRW e-COMMERCE

Campaña de “Puertas Abiertas” en los vehículos de MRW


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editorial

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El verdadero brote verde es aprovechar la vida

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ituaciones recientes como las de Haití o Chile nos deben ayudar a entender que vivimos en un lugar ciertamente protegido de semejantes debacles naturales. Eso sí que se trata de una verdadera crisis. Crisis en las que lo importante no son las empresas o negocios que se van al traste, ni tan siquiera lo es el paro. La crisis es la pérdida de un ser querido, de un familiar que no tuvo opción a protegerse, ver tu hogar totalmente deshecho y no tener adónde ir. Eso sí es una tragedia. Deberíamos despertar de nuestro letargo, entendiendo que el verdadero brote verde es el de la vida, el de la capacidad de actuar, el margen a errar, el defender aquello en lo que tú crees, etc….

Francisco Martín Villanueva, Director General de MRW

Somos el resultado de una sociedad totalmente asistida, sin ganas de arriesgar, con alta capacidad crítica destructiva y lo peor de todo eso, es que, detrás, no hay construcción, no hay horizonte, no se activan nuevos proyectos. Nos gusta aprender, formarnos, informarnos, pero falta tomar decisiones, ser determinantes, en definitiva, ser valientes y me refiero a reconocer y afrontar nuestras carencias para trabajar en potenciarlas y ser competitivos. Nos quejamos de las generaciones que crecen, carentes de valores como el esfuerzo, la constancia, el trabajo… pero mira por donde, en sus referentes, es decir, en sus padres, ven miedo, poca tolerancia al riesgo. Ese anhelo al pasado en el que nos dejábamos llevar por la corriente y las cosas con poco esfuerzo surgían, puede ser el principal culpable para que no reaccionemos. Necesitamos esos mecanismos de seguridad que antes nos permitían maniobrar con tanta garantía. Las generaciones próximas deben ver en nosotros la llave para el cambio, con capacidad de trabajo, de iniciativa, de reinventar, de sacar lo mejor de nosotros mismos. Y no se trata de buscar a los culpables de nuestras penas, sino de detectar las oportunidades para salir de ellas. Ése creo que es el referente que tenemos que dejarles. Debemos estar agradecidos por el momento que nos ha tocado vivir, nos tiene que ayudar a potenciarnos, a probar, a afrontar con sapiencia el momento. Cualquier empresario debiera pasar momentos como el que vivimos, es una prueba para sacar lo mejor de ti mismo y eso es lo que sin duda te hará perdurar. Es el momento de consolidarnos como personas aprendiendo de las lecciones de la vida.


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sumario

P05 MRW y su apuesta por el medio ambiente

P10 y 11 Entrevista a Guillem Sanz, responsable de Logística Global de Privalia

P04 MRW HACE 10 AÑOS P05 y 09 NOTICIAS MRW P10 y 11 ENTREVISTA A GUILLEM SANZ P12 NOTICIAS MRW P13 RESPONSABILIDAD SOCIAL MRW P14 y 15 NOTICIAS MRW

P12 Firma de un convenio entre MRW y Banco Santander

P13 MRW participará en un proyecto de minas antipersona

P16 y 17 TECNOLOGÍA P18 CAJÓN DE IDEAS P19 LIBROS P20 OCIO P21 PARA SABER P22 y 23 CIENCIA P24 FERIAS P25 MOTOR P26 SALUD

P16 Tecnología. Llega la bicicleta 2.0

P22

P27 PASATIEMPOS

Ciencia. Nuevas conclusiones sobre las Pirámides de Giza

MRW MAGAZINE Publicación trimestral para los Clientes de MRW · Edita: MRW · Dirección Editorial, Producción: Nicolás Cordero · Diseño y Maquetación: MRW · Fotografía: MRW · Colaboradores: Helena Sanz · Correcciones: MRW · Redacción: MRW, Polígono Ind. “Gran Via Sud”, Gran Vía, 149 -151, C.P. 08908 Hospitalet de Llobregat (Barcelona) · Tel. 932 609 800 · Fax 932 609 802 · www.mrw.es · www.mrw-magazine.es · mrwmagazine@mrw.es · Impresión: Litosplai S.A. · Distribución: MRW · Tirada: 77.300 ejemplares · Depósito Legal: B-11507-97 Los artículos de opinión son responsabilidad de sus autores y no son necesariamente compartidos por la Dirección. Todas las marcas comerciales pertenecen a los registros de sus respectivas compañías. Prohibida su reproducción total o parcial sin autorización de la Dirección.

Impreso en papel FSC Papel que se elabora con madera o fibra que procede en su totalidad de bosques bien gestionados, certificados de acuerdo a los principios y criterios del FSC.


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MRW hace 10 años ABRIL DE 2000, nº75 Celestino Corbacho, actual Ministro de Trabajo e Inmigración, visitaba las instalaciones de MRW en Hospitalet de Llobregat, ciudad de la que fue alcalde entre 1994 y 2008. (Foto 1)

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El Presidente de MRW, Francisco Martín Frías, recibía en Madrid el Sello de Acción Solidaria de la Fundación Empresa y Sociedad por su programa de marketing con causa que cedía más del 1% de su facturación anual a Ayuda Social. Por otro lado, MRW también se convertía en patrocinador oficial del Club de Marketing de Barcelona. MAYO DE 2000, nº76 MRW ponía en marcha el Plan 2000, destinado exclusivamente a personas con discapacidad para que puedan emitir o recibir envíos con importantes descuentos. El Plan contó con el Comité Español de Representantes de Minusválidos (CERMI) y con la Organización Nacional de Ciegos (ONCE) como colaboradores y firmes valedores del proyecto. Desde entonces hasta ahora, se han realizado aproximadamente 130.000 envíos que han hecho un poco más fácil la vida a las personas con alguna minusvalía. El Presidente de MRW, Francisco Martín Frías, apadrinaba a los alumnos de Administración y Dirección de Empresa del Centro Universitario Francisco de Vitoria. (Foto 2) MRW colaboraba en la II edición de la Cursa de Bomberos de la ciudad de Barcelona.

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JUNIO DE 2000, nº77 La Fundación ONCE y MRW firmaban un nuevo convenio para integrar en plantilla a 100 personas discapacitados. Paralelamente, se presentaba en Madrid, ante numerosos periodistas, el Plan 2000 con el apadrinamiento de la ONCE y el CERMI. MRW colaboraba con Rotary Internacional en el fomento de la lectura de niños y adolescentes. Para ello entregó gratuitamente un lote de 65 libros a 20 escuelas de diferentes ciudades catalanas para la creación de bibliotecas. (Foto 3)

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LA IMAGEN DE JUNIO DE 2000 FIRMA DEL CONVENIO ENTRE FUNDACIÓN ONCE Y MRW PARA LA CONTRATACIÓN DE 100 PERSONAS DISCAPACITADAS EN TRES AÑOS. Vista general de la sala que congregó a los periodistas asistentes al acto, así como a altos cargos del CERMI, la ONCE, Fundosa Grupo, la Fundación ONCE y MRW

El Club Seniors de Madrid otorgaba a MRW uno de los 47 premios de su II edición. MRW recibía el galardón como “Entidad que más ha destacado en su dedicación al sector de las personas mayores en el ámbito de los transportes urgentes”. (Foto 4)

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noticias mrw

MRW apuesta por sobres biodegradables y compostables La materia prima utilizada para fabricar los nuevos sobres está compuesta por componentes vegetales. Su fabricación se realiza bajo la normativa europea EN 13432, la única que garantiza que se trata de un producto biodegradable y compostable

Paralelamente al lanzamiento del biosobre, las Franquicias serán puntos de recepción de los antiguos sobres de polietileno, para garantizar su reciclaje

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La manipulación del nuevo sobre y su conservación es igual que la de los de polietileno: lugares secos y con poca exposición al sol y a las altas temperaturas

as Franquicias de MRW mueven anualmente más de 11 millones de sobres que pese a reciclarse generan un coste medioambiental relevante. De ahora en adelante este coste va a reducirse, ya que a partir de abril, MRW va a impulsar una campaña de sustitución de los tradicionales sobres de polietileno por otros biodegradables y compostables que pueden depositarse directamente en el contenedor marrón de fracción orgánica. Los nuevos sobres cumplen la normativa europea EN 13432, la única que actualmente certifica su composición y garantiza su nulo impacto medioambiental. Esta medida, que convierte a MRW en la primera empresa del sector que utiliza sobres biodegradables y compostables, es parte de la apuesta decidida de la empresa por el medioambiente. La iniciativa, impulsada por el Grupo de Responsabilidad Social de MRW, es un claro ejemplo de cómo la Marca toma decisiones y crea productos y Servicios pensando no sólo en el presente, sino también en las generaciones futuras. El nuevo sobre está producido a partir de una película de un material denominado biopolímero degradable. Dicha película combina el almidón

de maíz y diferentes componentes vegetales y orgánicos. Una vez utilizado y, si se cumplen unas condiciones medioambientales idóneas, el sobre se degrada, es decir, desaparece en un periodo de seis meses. Tras este tiempo lo único que queda es dióxido de carbono y agua, que se incorporan al ciclo natural sin ningún menoscabo medioambiental. La implantación del nuevo sobre, que reúne todos los certificados de calidad con los que trabaja siempre MRW, llegará de forma progresiva a todas las Franquicias del Grupo. Así, durante unos meses convivirán los dos modelos de sobres que utiliza la empresa, los azules de polietileno y los biosobres de color verde. Su manipulación será idéntica a la de los sobres tradicionales y también su conservación, esto es, conservación en lugares secos sin excesiva exposición al sol, ni a las altas temperaturas ni a la humedad. Paralelamente al lanzamiento del biosobre, las Franquicias de MRW serán punto de recepción de todos aquellos sobres de polietileno usados. Los sobres serán centralizados en un único punto para facilitar su recogida por parte de un centro especial de empleo que se encargará de su correcto reciclaje.


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la entrevista

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Esther Martín, Directora General de Responsabilidad Social de MRW

“Trabajamos pensando en las futuras generaciones”

Desde hace más de 15 años, Esther Martín dirige la estrategia de Responsabilidad Social de MRW, uno de los pilares fundamentales de la Marca, que le han llevado a ser un referente en nuestro país

En MRW la Responsabilidad Social es algo que se trabaja a nivel interno y externo con todos sus grupos de interés: Clientes, Franquiciados, personal, proveedores y la sociedad en general. Este compromiso social queda patente en sus 13 planes de acción social para colectivos con especiales necesidades, en su apuesta por la contratación de personas con discapacidad y en sus cuidadas políticas de conciliación laboral. Ahora MRW ha puesto su objetivo responsable en otro de sus grupos de interés, las futuras generaciones, y pensando en ellos, inicia una fuerte apuesta por la protección del medio ambiente, a través de varias iniciativas que se irán desvelando a lo largo del año. La primera: el cambio gradual de los sobres de polietileno con los que viajan sus envíos (más de 11 millones al año) por sobres biodegradables y compostables que cumplen la normativa europea EN 13432, la única que actualmente certifica su composición y garantiza su nulo impacto medioambiental. A través de esta entrevista, Esther nos explica el porqué de esta medida y nos avanza que 2010 será un año intenso en la aplicación de nuevas medidas de Responsabilidad Social, la mayoría de ellas pioneras en el sector del Transporte Urgente.


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¿Cuáles son las principales ventajas medioambientales que aporta el nuevo biosobre de MRW respecto al de polietileno? La principal ventaja es que los sobres de polietileno, si no se reciclan convenientemente, pueden tardar hasta 500 años en descomponerse. En cambio, nuestros nuevos sobres biodegradables y compostables están certificados bajo la norma europea EN 13432, que es la única que garantiza que se trata de un material cuya degradación se producirá en menos de seis meses. De hecho, la materia prima utilizada para la realización de nuestros biosobres es el almidón de maíz y una mezcla de varios componentes, todos ellos de origen vegetal y por tanto orgánicos. Se trata pues de un material no sólo biodegradable, sino también apto para el compostaje, es decir para su transformación en abono. ¿No es lo mismo biodegradable que compostable? No, es un tema complejo, pero un material biodegradable no es, necesariamente, compostable, y viceversa. Nosotros queríamos un material ecológico para nuestros sobres y por tanto su composición debía cumplir ambos parámetros y garantizar que nuestros biosobres no contaminan el medio ambiente. Actualmente, únicamente los sobres que cumplen la normativa europea EN 13432 son, realmente, biodegradables y compostables. ¿Se trata de la primera iniciativa medioambiental que pone en marcha MRW? Nuestras políticas medioambientales hasta ahora se limitaban a temas como la reducción de papel, el control del consumo energético (que hemos conseguido reducir en un 15%), las compras sostenibles... es decir desarrollábamos una política medioambiental bajo el signo de la prevención, ya que no somos una empresa industrial, ni generamos residuos. Pero para una empresa modélica en Responsabilidad Social, como es MRW, eso no era suficiente. Nuestra política medioambiental debía desarrollarse como el resto de nuestras iniciativas de Responsabilidad Social, bajo el signo de la innovación. Bajo ese prisma, en 2009 elaboramos nuestro primer Plan Estratégico de Responsabilidad Social, y redactamos un sinfín de proyectos que queremos desarrollar en los próximos tres años, muchos de ellos relativos a medioambiente. El primero que se pone en marcha es el de los sobres, pero estamos trabajando de lleno en nuestra apuesta por el uso de combustibles alternativos para nuestra flota de vehículos. ¿Cree usted que invertir en la protección del medioambiente, pensando en las futuras generaciones, tendrá a largo plazo una compensación para la empresa? Creo que será un valor imprescindible para garantizar el éxito de la empresa de mañana. Dentro de los grupos de interés de cualquier empresa se encuentran las futuras generaciones y en este sentido, algo que podemos hacer por ellos y por su futuro, es precisamente cuidar el medioambiente. Cualquier acción que en este sentido se realice desde una empresa para con-

tribuir a un futuro mejor generará un impacto positivo de la Marca en estas generaciones. Los niños de hoy serán Clientes de nuestros Servicios mañana y estoy convencida que a la hora de elegir entre dos proveedores siempre apostarán por el más responsable. ¿Qué inversión significará el cambio al biosobre para MRW? ¿Quién asumirá ese coste? Los biosobres cuestan el doble que los de polietileno, por tanto calculamos que el cambio significará una inversión cercana a los 900.000 euros en 2010, que asumirá íntegramente la Central de MRW, dentro de su presupuesto de Responsabilidad Social. Es una apuesta de Marca que no significará, ni un cambio de precios en nuestros Servicios, ni un mayor coste económico para nuestros Clientes, ni para nuestras Franquicias. Una empresa responsable debe asumir ese coste como una inversión más en su capítulo de Responsabilidad Social. El Cliente debe ver esa apuesta medioambiental como un valor añadido de la Marca a la que contrata sus Servicios, pero jamás debe significar un coste económico añadido para él. ¿Cómo será la transición de un sobre a otro? Será progresiva. De hecho, durante unos meses convivirán ambos modelos de sobres, el de color azul realizado en polietileno y el biosobre de color verde. Paralelamente invitamos a los destinatarios de envíos realizados con sobres de polietileno a que se lo den al mensajero o lo depositen en una Franquicia MRW. Nos encargaremos de recoger todos los sobres, centralizarlos y facilitar su posterior recogida por parte de un centro especial de empleo que se encarga de su reciclaje. Es una manera de completar la acción. Invertir en temas de Responsabilidad Social en coyunturas económica como la actual, ¿no es arriesgado? No en nuestro caso, porque la Responsabilidad Social forma parte de nuestro ADN y no concebimos ni nuestra empresa, ni la actividad que desarrollamos sin nuestra implicación social. Contamos con un Departamento de Responsabilidad Social que trabaja con un presupuesto anual asignado a temas de acción social, de medio ambiente... Lo hacemos convencidos porque creemos en su necesidad. No se trata de un gasto, sino de una inversión. Dentro de unos años acciones de Responsabilidad Social relacionadas con el medio ambiente como las que aplicamos en MRW de manera voluntaria, serán de obligado cumplimiento para las empresas. En este sentido, mejor avanzarse, ir un paso por delante y ser un referente para los demás. ¿Qué consejo le daría a aquellas empresas que han recortado este año sus inversiones en temas sociales o medioambientales? Han recortado porque no creían en ello o porque no lo han sabido hacer bien. La responsabilidad en una sociedad empieza por cumplir con su finalidad principal, que es generar riqueza. Sólo así dispondrá de recursos y tendrá la oportunidad de reinvertir en la sociedad parte de lo que de ella ha obtenido a través de acciones de Responsabilidad Social.

Esther Martín

“Nuestros biosobres están certificados bajo la norma europea EN 13432, que es la única que garantiza su nulo impacto medioambiental, ya que se trata de un material no sólo biodegradable, sino también apto para el compostaje”


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noticias mrw

MRW apuesta fuerte por la distribución del e-COMMERCE en España El comercio electrónico ha llegado a las relaciones comerciales españolas para quedarse. El volumen de negocio del e-COMMERCE ha crecido en menos de una década la friolera cifra de un 2.800%. En volúmenes totales, si en el año 2000 en España se realizaron unas ventas on-line por valor de 204 millones de euros, en el año 2008 la cifra ascendió hasta los 6.000 millones de euros

913 293 087 www.mrwecommerce.com www.mrwlogistica.com

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os primeros seis meses del año pasado, cuando la crisis ya azotaba con fuerza, se vendió vía internet 13 veces más que en todo el ejercicio del año 2000. Y a pesar del crecimiento astronómico, lejos de haber llegado a un techo, todavía hay mucho camino por recorrer, puesto que el porcentaje de venta on-line es aún bajo en la empresa española y bajísimo si se compara con los vecinos europeos o con las cifras de compra vía internet en EUA. De hecho, según el libro blanco del comercio electrónico en España, únicamente el 6,49% de las empresas pequeñas compran por Internet, y apenas un 1,6% venden sus productos por la red. En cuanto a las grandes, las cifras son mucho más significativas, ya que casi un 24% compran on-line, mientras que las ventas en la red son casi del 20%. Entre un extremo y otro se encuentran las medianas empresas, de las cuales, el 11% compran y el 6% venden productos por internet.

MRW e-COMMERCE Mientras las compañías españolas, especialmente las pymes, se van poniendo al día en la venta on-line, MRW ya ha desarrollado un nuevo Servicio para dar respuesta a las necesidades que genera el comercio electrónico en el diverso tejido empresarial español. Se trata de MRW eCOMMERCE, un Servicio de logística para las empresas que venden sus productos on-line o para las que aún no lo han hecho y que quieren abrirse un hueco en este nuevo escaparate. El Servicio se ofrece con dos opciones diferentes para adaptarse a cada Cliente. Una de ellas es la denominada opción básica: “Transporte + Enlace MRW”: desarrollada para Clientes que ya cuentan con una tienda on-line. Bajo esta primera opción, MRW realiza el envío de los productos mediante su Red de Franquicias, y además conecta la web del Cliente con el programa de gestión de MRW. De esta manera los pedidos se cargan telemáticamente, puesto


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que todas las peticiones de compra que llegan a la tienda son volcadas directamente en el sistema de MRW. Además, la tienda tiene la posibilidad de emitir automáticamente las etiquetas de transporte y las órdenes de recogida. De este modo, el sistema permite reducir costes de operación. Entre las diferentes ventajas que ofrece MRW se encuentra la amplia Red de distribución de más de 1.300 Franquicias, que permite que el 90% de la población española tenga a menos de 5 km una Franquicia MRW. El Servicio permite adquirir embalajes y sobres MRW, así como gestionar cualquier incidencia vía telefónica o por correo electrónico. Opcionalmente MRW ofrece desde el aprovisionamiento, almacenaje y fullfillment hasta el transporte a domicilio. El Servicio resulta altamente atractivo para la empresa que quiere reducir costes fijos y desentenderse de las inversiones en la cadena de logística. Compañías de gran envergadura como Amazon.com y Privalia.com ya distribuyen sus productos con este Servicio de MRW. Las dos son empresas líderes en España en la venta on-line y cuentan los envíos de todo tipo de productos en millares al mes. Pero el Servicio también se ha instalado en empresas de tamaño más reducido como la pyme Alechip, una firma dedicada a la venta de accesorios, repuestos y reparaciones de vidioconsolas, que realiza una media de 800 envíos al mes. La segunda opción de e-COMMERCE es más trasversal. Bajo el nombre: Opción Integral; “Creación de Tienda On-line + Transporte + Enlace MRW”: ofrece un nuevo Servicio conjuntamente con diferentes socios tecnológicos. Este sistema está diseñado para compañías que quieren dar el salto a la venta a través de internet. MRW se ocupa de la creación y el mantenimiento de la tienda on-line, además de los Servicios logísticos del envío y la conexión al programa de gestión. A esta opción se han acogido las empresas Copycente y Piensoenvio. Dos pymes que se han embarcado en un nuevo sistema de ventas de la mano de MRW. La primera, dedicada a la venta de camisetas; y la segunda, a la de piensos para perros, han confiado en MRW para la creación de sus respectivas tiendas on-line y el transporte de la mercancía. Las empresas pueden contratar el Servicio a través de cualquiera de las Franquicias MRW, donde se les facilita además la información necesaria y se les aconseja de la opción que mejor se adapte a su perfil. El Cliente puede disponer en cualquier momento de toda la información

del Servicio e-COMMERCE a través de la web www.mrwecommerce.com o también en el teléfono 913 293 087. SERVICIO PARA UN NUEVO PERFIL DE CONSUMIDOR Ahora bien, el Servicio está adaptado para satisfacer, tanto a las empresas que venden sus productos a través de la red, como a los usuarios de las tiendas on-line. Indudablemente el uso de Internet para salir de compras ha redefinido el perfil del consumidor. Las facilidades de inmediatez que tiene la adquisición a través de la red hace del consumidor on-line un Cliente impaciente que enciende el reloj en el momento que pulsa el botón de compra y a la vez altamente exigente. Habitualmente resulta imposible saber con exactitud en qué momento llegará el producto, por eso el Servicio de e-COMMERCE acaba con estas carencias del mercado y ofrece entregas en domicilio del Cliente final en 24 horas (hasta las 19h) en envíos nacionales y en 24/48 horas en envíos internacionales, con la calidad de entrega de MRW. De este modo, se le permite conocer con exactitud el momento de la llegada del artículo adquirido y además el consumidor puede seguir la trazabilidad del producto. Bien los saben los Clientes de Ocio Virtual, una web de ventas de consolas y videojuegos, que pone en circulación unos 300 productos al mes, y que dada la fragilidad de su mercancía ofrece al usuario hacer un seguimiento de sus envíos gracias al sistema de e-COMMERCE de MRW. En definitiva, el nuevo Servicio se convierte en una herramienta más para crecer en nuevos mercados de la que todos los actores que participan se benefician. De hecho, e-COMMERCE abre nuevas oportunidades de negocio, tanto para el Grupo MRW en su conjunto, como para el Franquiciado y a su vez para sus Clientes. Este nuevo Servicio en el que todos ganan, ha animado a MRW a ponerse el reto de convertirse en la compañía de logística líder de este mercado. Actualmente las ventas on-line mueven 15 millones de envíos al año, lo que representa un impacto en el sector de la pequeña paquetería urgente de 100 millones de euros y MRW se ha propuesto superar en tres años una cuota de más del 20% del mercado. Por el momento, la presencia de MRW en el comercio electrónico ha supuesto un incremento del 30% en las ventas de la División Logística Avanzada. Esta cifra demuestra que es bueno el rumbo que se ha marcado la compañía en su apuesta por los segmentos emergentes y ‹el impulso a la innovación en las pymes.

Presentación de MRW e-COMMERCE a los medios de comunicación

El pasado 21 de enero tuvo lugar en la sede Central de MRW, en L’Hospitalet de Llobregat (Barcelona), la rueda de prensa de presentación del nuevo Servicio MRW e-COMMERCE. El Director General del Grupo MRW, Francisco Martín Villanueva, y el Director General de Logística Avanzada, Enrique Sánchez, desvelaron a los periodistas todos los detalles del Servicio y la gran apuesta que la Marca inicia con él en este emergente mercado del comercio electrónico. A raíz de la convocatoria fueron varios los medios de comunicación de ámbito nacional que durante los días siguientes se hicieron eco de la noticia.


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entrevista a

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Guillem Sanz, responsable de Logística Global de Privalia

“El sistema ideado por MRW, nos facilita mucho el flujo de logística inversa”

Helena Sanz

U no de los lemas corporativos de Privalia es “si no te

diviertes, no vale”. A raíz de los resultados que va obteniendo en los últimos años, el equipo de este club outlet privado de ventas on-line, se divierte y mucho. Sus previsiones para 2010 es servir más de 4 millones de unidades, 600.000 de ellas en un solo mes. Guillem Sanz, responsable de Logística Global de Privalia, nos explica cómo piensan llegar a tales cifras y cómo va su colaboración con MRW, colaborador de referencia en la distribución de sus productos

¿Cuál es la relevancia del departamento de logística en el organigrama de la empresa? El departamento de logística es uno de los pilares más importantes de Privalia. Actualmente contamos con cinco plataformas logísticas: España, Italia, México y dos en Brasil. Las características propias de nuestro negocio, donde trabajamos con los restos de temporada de cada país, nos motiva a disponer de centros de distribución bien definidos en cada país con objeto de disminuir los costes de suministro a los mismos, y no avanzar hacia centros de distribución multi-país. ¿Qué aspectos logísticos están bajo su negociado? Me responsabilizo de toda la red nacional e internacional de Privalia. Debo alcanzar una importante reducción de costes y perfeccionar los procesos logísticos a fin de ofrecer un mejor servicio a los consumidores. También asumo el desarrollo de la logística en todos los países en que trabajamos para alcanzar la excelencia operativa y


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to a la intermodalidad de la cadena, estamos acostumbrados a trabajar con proveedores distribuidos por diversos países, por lo que en cada caso se estudia qué proceso logístico es el más rentable para la empresa y para la sociedad y por extensión al medioambiente, siempre y cuando éste no ponga en peligro la calidad del servicio que garantizamos a nuestros consumidores. MRW está haciendo un trabajo muy bueno obteniendo unos niveles de calidad de entrega realmente fuera de mercado.

Privalia, sala de Reuniones

mejorar el servicio. Además, durante el 2010, Privalia quiere integrar la cadena de suministros, en particular, de los proveedores (marcas) con el fin de abaratar costes; crear la reingeniería de procesos para llegar a una solución logística óptima y conseguir la homogeneización de procesos en toda la red de países donde la compañía está presente (España, Brasil, México e Italia). ¿Cuál es el “recorrido” del producto desde que se efectúa la compra hasta que la recibe en su casa el Cliente? En Privalia trabajamos sin stock, es decir, servimos directamente a los Clientes, no se pueden adelantar pedidos. Los Clientes piden lo que quieren y reciben sus productos pasados unos días. Nuestro flujo logístico es un flujo sin stock y basado en un flujo tenso, pues se sigue una disciplina “demand-driven”. Cuando la mercancía llega a nuestras instalaciones, ésta ya está vendida y, por lo tanto, se trata de hacer un cross docking por Cliente final. Cuando un Cliente quiere devolver un producto, ¿cuál es el proceso que siguen tanto para su devolución a tienda como el abono al Cliente? ¿Cómo se gestiona esa logística inversa? En este sentido, contamos con el servicio Devolufácil, que permite al usuario devolver el producto en un solo clic, de forma rápida y cómoda. En la Plataforma logística de Coslada (MRW) tenemos un sistema muy bien procedimentado, con aplicación de sistemas avanzados de RF, que nos ayuda a realizar la operativa interna de logística inversa con un alto grado de control y eficiencia. Como es sabido, la logística inversa, y en particular la procedente del consumidor final, es uno de los flujos más complejos de gestionar, pero nosotros, gracias al sistema ideado por MRW, tenemos este flujo muy bien ligado. ¿Cuál es el Servicio que les presta MRW y que valor aporta a su negocio? MRW nos presta el Servicio de Logística y el de distribución: MRW Logística Avanzada, y MRW. En lo concerniente al Servicio de Logística se dispone de una Plataforma logística en Coslada donde está especializada en el e-COMMERCE, ofreciendo un Servicio a medida de Privalia. Durante los 3 años de relación entre las dos compañías,

“MRW está haciendo un trabajo muy bueno obteniendo unos niveles de calidad de entrega realmente fuera de mercado” se ha aprendido mucho y ahora se ha iniciado un camino de innovación donde estamos aplicando conjuntamente técnicas de manutención y de gestión derivadas de tal aprendizaje. Estas técnicas nos van a conducir a un estadio donde podamos ofrecer un Servicio aún mejor a nuestros socios. El transporte por carretera, pese a que las nuevas tecnologías han variado la manera de entender la concepción empresarial en general, siempre constituye el método más efectivo para el desarrollo de nuestra actividad logística. En cuan-

¿Cómo gestionan la logística en momentos de campaña? Privalia trabaja por campañas, siendo cada tienda que abrimos un evento único y diferente. Por ese motivo, todos trabajamos de forma muy procedimentada y ordenada, así que cuando hay un periodo de mayor intensidad comercial, simplemente tenemos que trabajar más intensivamente, pero ya sabemos cómo hacerlo: ¡como lo hacemos cada día! En su opinión, ¿hacia qué nuevos formatos se dirige el e-COMMERCE? ¿cómo le va a afectar a Privalia? Es muy cierto que las nuevas tecnologías han variado la manera de entender la concepción empresarial en general. Obviamente, este proceso también ha afectado a la Logística, que ha mejorado su operatividad gracias a diferentes mejoras técnicas fruto de la aparición de Internet. Privalia es un ejemplo de ello. En España, como en otros países, advertimos un fenómeno similar, Privalia vende sobre todo en grandes núcleos urbanos, donde existe una mayor implantación del e-COMMERCE en general, destacando Barcelona, ciudad con el mayor número de socios, seguida de Madrid, València, Sevilla y Bilbao. Y todo apunta que este incremento del e-COMMERCE hará variar la distribución de vehículos por tonelaje, incrementando los vehículos de bajo tonelaje para el Servicio a domicilio, así como toda la cadena de suministro para orientarse al Servicio al detalle con pedidos más pequeños y, sobre todo, más precisos. En la logística del B2C se debe andar hacia la excelencia logística, no hay otra vía.

“Durante el 2010, Privalia quiere integrar la cadena de suministros, en particular, de los proveedores (marcas) con el fin de abaratar costes” Guillem Sanz


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MRW firma un convenio

con Banco Santander Todos los Franquiciados de la Marca se beneficiarán del acuerdo MRW ha firmado un convenio de colaboración financiera con el Banco Santander del que también se beneficiarán todas las Franquicias MRW. El acuerdo se concreta en un conjunto de productos y servicios destinados a solucionar diferentes necesidades en la Franquicia. Concretamente, Banco Santander, como entidad especializada en el mercado de Franquicias, ha creado bajo la denominación “Tu Empresa, Comercios y Autónomos” una serie de soluciones que pretenden dar respuesta, tanto a las necesidades de MRW –como empresa franquiciadora– como a las de sus Franquiciados. La oferta se centra en facilitar una solución financiera para la expansión de la Marca y asesoramiento personalizado para todos los Franquiciados MRW, a través del equipo de profesionales que integran las más de 3.000 oficinas que la entidad financiera tiene en España. Banco Santander pone a disposición del Franquiciado MRW una amplia gama de productos y servicios en condiciones preferentes, diferentes fórmulas de financiación a corto y largo plazo y un amplio abanico de ventajas económicas y fiscales asociadas al leasing, entre otros. El acto de firma tuvo lugar el pasado 10 de marzo en las oficinas centrales de MRW, ubicadas en L’Hospitalet de Llobregat (Barcelona) y fue suscrito por Pablo Cigüela Ibánez, Director Territorial de Catalunya del Banco Santander, y Francisco Martín Villanueva, Director General del Grupo MRW. Al acto acudieron también, Alberto Sicar, Director Territorial de Empresas de Catalunya del Banco Santander, y Francisco Godoy, Director de la Oficina de Empresas de Banco Santander en L’Hospitalet de Llobregat (Barcelona).

NOMBRAMIENTOS

Aurora Morilla Directora General de Marketing de MRW Aurora Morilla es la nueva Directora General de Marketing del Grupo MRW. Su función será dirigir las políticas y estrategias de Marketing y Comunicación de la Marca MRW ante los diferentes públicos. Para ello coordinará los diferentes equipos que trabajan en los Departamentos de Gestión de Marca, Convenios Publicitarios, Estudios de Mercado, Gabinete de Prensa, MRW Magazine y Web. Nacida en Sant Cugat (Barcelona), la nueva Directora General de Marketing es Máster en Administración y Dirección de Empresas, especialidad Internacional, por la Escuela de Administración y Dirección de Empresa (ESADE) de Barcelona. También ha completado un Máster CEMS por la Ecole Des Hautes Etudes Commecriels de París y ha participado en el programa MBA de la Universidad de Harvard. Antes de incorporarse a MRW Aurora Morilla trabajó en la Dirección de Marketing y Trade Marketing de importantes empresas como Nestlé, Blanch Cristal, ICSA, Bandalux Industrial S.A., Credit Lyonnais en París, o Banque Nationale de París, entre otras.

MRW MASCOTAS SIGUE CON PIRENA Pirena, considerada una de las carreras de mushing más importantes de Europa, se desarrolló en los Pirineos del 23 de enero al 6 de febrero. Conocida también como el París-Dakar de la nieve, recorre fantásticos parajes nevados de Aragón, Cataluña, Andorra y Francia. De hecho, la competición cruza 300 kilómetros de la cordillera pirenaica, desde la sierra de la Partacua, en el Pirineo aragonés, el punto más al oeste del recorrido, hasta La Molina, el punto más al este. En total este año han participado 37 equipos, procedentes de 9 países: España, Alemania, República Checa, Suiza, Noruega, Reino Unido, Italia, Francia y Polonia. MRW ha patrocinado Pirena 2010 a través de su Servicio MRW Mascotas, especializado precisamente en el traslado urgente de animales. La compañía de transporte ha apostado por esta competición que siempre ha tenido una filosofía de respeto por la naturaleza y el amor por los animales, valores que MRW comparte. El Servicio MRW Mascotas, de hecho, se realiza con vehículos especialmente diseñados y acondicionados para que el traslado resulte lo más cómodo posible a los animales. Los vehículos disponen de climatización controlada vía software, que permite mantener una temperatura controlada de 20 grados en invierno y 22 en verano, con superficies de fácil limpieza e higienización, luz interior y sistemas de ventilación independientes. www.mrw-mascotas.com

Sara Belmonte, Directora del Servicio MRW Mascotas, haciendo entrega del Premio al mejor musher debutante. En esta edición fue para Louise Brown (UK)


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responsabilidad social

MRW participará en un proyecto de ayuda a amputados por minas antipersona

EL PLAN AYUDA CULTURA DE MRW ALCANZA LAS 2.000 ADHESIONES Desde que se creó el Plan Ayuda Cultura en el año 2002 se han registrado casi 4 millones de envíos de libros. Más de 2.000 editoriales y librerías se han suscrito a esta inciativa de MRW, ideada para colaborar en la difusión cultural. El Plan Ayuda Cultura ofrece descuentos de hasta un 72,37% en el envío de libros a nivel nacional y de un 20% para los envíos internacionales, y con las mismas garantías de seguridad y calidad que se ofrecen en el resto de Servicios MRW.

Plan Campañas Solidarias A través del Plan Campañas Solidarias, MRW pone sus Franquicias a disposición de las ONG, como puntos de recepción del material donado. MRW se encarga de centralizar esas donaciones en un único punto para facilitar la recogida del mismo por parte de la entidad organizadora de la Campaña. Actualmente, las Campañas vigentes son: De izq. a dcha.: Joan Masramon Caritg, Co-fundador de l’Institut Desvern de Protètica; Mª Pilar Díaz López, Presidenta de la Asociación Amputados Sant Jordi; Francisco Martín Frías, Presidente de MRW; Marina Geli i Fàbrega, Consellera de Salut de la Generalitat de Catalunya; Juan Alberto Valls Jové, Presidente Fundación Pax; David Elvira Martínez, Director General de Recursos Sanitaris de la Generalitat de Catalunya; José Antonio Fuentetaja Álvarez, Patrono de la Fundación Fax; Antonio Font Piera, Tesorero de la Fundación Pax

E

n el corazón de la vieja Europa, concretamente en los Balcanes, todavía hay millares de minas antipersona que matan, hieren y mutilan de por vida a centenares de personas anualmente. Ante esta tragedia son muchas las asociaciones, instituciones y particulares que intentan ayudar a hacer un poco más llevaderas estas dramáticas situaciones personales. Una forma de hacerlo es dotar de protesis a los amputados que les permitan, en la medida de lo posible, volver a realizar un vida normal. Con este objetivo se firmó el pasado 25 de febrero un convenio entre la Asociación de Amputados Sant Jordi (Asociación cuya labor es ayudar a todas aquellas personas con discapacidad física y funcional, especialmente amputados, a una plena integración en la sociedad) y la Fundación Pax (una entidad que lucha por la erradicación de las minas antipersona y que da soporte a niños amputados en cualquier lugar del mundo), para poner en marcha en Kosovo un centro ortoprotésico y de rehabilitación que permitirá dotar de prótesis a unas 70 personas. MRW, que estuvo representada por su Presidente, Francisco Martín Frías, decidió colaborar en el nuevo acuerdo entre las dos Asociaciones desde el primer momento y para ello participará en la parte logística del nuevo proyecto ampliando el programa “Por y para la solidaridad”. Esta colaboración se realiza desde hace más de 7 años conjuntamente con la Asociación de Amputados Sant Jordi y también con el Institut Desvern de Protètica. Dicho programa consiste en la recepción, reciclaje y envío a países en vías de desarrollo de material protésico en desuso y en esta ocasión se ampliará a un territorio que sufre las consecuencias del conflicto armado de los años 90 del siglo pasado. Para María Pilar Díaz, Presidenta de la Asociación de Amputados Sant Jordi, el proyecto tiene un elemento que le diferencia de otros que ha realizado su Asociación hasta ahora. Tal como señaló en la firma del acuerdo, “por primera vez participaremos de forma integral en todas las fases del proyecto, desde la recogida de las prótesis hasta la rehabilitación de las víctimas. Poder hacerlo va a suponer un reto y éxito a la vez”. En la firma del convenio, que contó con la clausura de la Consellera de Salut de la Generalitat de Catalunya, Marina Geli, estuvieron presentes María Pilar Díaz López, Presidenta de la Asociación de Amputados Sant Jordi; Juan Alberto Valls Jové, Presidente de la Fundación Pax; Joan Masramon Caritg, Cofundador de l’Institut Desvern de Protètica y Francisco Martín Frías, Presidente de MRW.

Campaña de recogida de material ortopédico “Por y para la solidaridad”. Campaña promovida por la Asociación de Amputados Sant Jordi.

Campaña “Audífonos solidarios”. Recepcionamos audífonos destinados principalmente a niños de países como India, Rumanía y Etiopía. Campaña promovida por GAES.

6ª Edición de la Campaña +Cultura. Recepcionamos material escolar y libros de texto nuevos o en buen estado. Campaña promovida por el Rotary Club y la Fundación SOS Tucumán.

www.mrw.es

MRW ayuda a las ONG que buscan voluntarios Aquellas entidades que necesiten voluntarios pueden mandarnos un e-mail, con sus datos y una breve explicación del motivo por el que los necesitan, a nuestro Departamento de Acción Social: accionsocial@mrw.es De manera desinteresada nos encargaremos de hacer extensible su petición a las más de 13.000 personas vinculadas a MRW, colgándola en nuestra web y Portales Corporativos.


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noticias mrw

MRWMAGAZINEP14

FILOSOFÍA MRW EN ... FRANCISCO MARTÍN FRÍAS Barcelona, 21 de enero Almuerzo Coloquio con Conferencia Magistral sobre la trayectoria personal y empresarial de Francisco Martín Frías. Organizado por la Asociación SECE (Seniors Club Empresarial), en el Hotel Gallery.

PONENTES DE MRW

FRANCISCO MARTÍN FRÍAS, Presidente de MRW

FRANCISCO SOSA, Director de Relaciones Externas de MRW

MONTSE LUCAS, Departamento de Relaciones Corporativas de MRW

PILAR CABRERIZO, Departamento de Relaciones Corporativas de MRW

SARA PONS, Directora de Responsabilidad Social de MRW

ALBERTO PÉREZ, Departamento Comercial de la División Logística Avanzada

ENRIQUE SÁNCHEZ, Director General de Logística Avanzada de MRW

FRANCISCO GONZÁLEZ, Director Comercial de Logística Avanzada de MRW

SONIA YANGUAS, Departamento de Relaciones Corporativas de MRW

Barcelona, 4 de febrero Conferencia en el Colegio de Farmacéuticos de Barcelona, bajo el tema “Conciliación de la vida personal y laboral: la receta de la gestión del tiempo”. Organizada por el Comité de Marketing Farmacéutico del Club de Marketing Barcelona.

Máster en Responsabilidad Corporativa de EADA. Madrid, 27 de enero Tercera edición del Congreso “Fidelización de Clientes”. Conferencia bajo el nombre de: “Fidelizar dentro para que nos crean fuera: la fidelización del empleado como base para la captación y retención del Cliente”. L’Hospitalet de Llobregat (Barcelona), 28 de enero Visita guiada a un grupo de estudiantes del IES Joan Guijoan de Riudoms y conferencia sobre el modelo de empresa de MRW.

Terrassa (Barcelona), 12 de febrero Jornada bajo el nombre: “Terrassa, territori Socialment Responsable”. Organizado por el Ajuntament de Terrassa y Foment de Terrassa.

Barcelona, 9 de febrero En EAE Business School de Barcelona, tuvo lugar la II Semana de la Responsabilidad Corporativa. Mesa redonda sobre Ética Corporativa.

Barcelona, 25 de febrero Jornada “Acción Social-Cooperación Internacional”, organizado por la Asociación de Amputados Sant Jordi y la Fundación Pax en la Casa Golferichs de Barcelona y firma del convenio de colaboración entre las dos Entidades. MRW colaboró como ponente en la mesa redonda.

Madrid, 18 de febrero Jornada “Aula Abierta sobre empleo, empresa y discapacidaduna visión multidimensional de la integración laboral”. Organizado por la Universidad Pontificia de Comillas (Madrid).

FRANCISCO SOSA Barcelona, 12 de enero Organizado por AIJEC, y bajo el marco de la Universitat Abat Oliva de Barcelona. Formación dirigida a jóvenes empresarios, sobre Marketing Estratégico. L’Hospitalet de Llobregat (Barcelona), 17 de enero Visita guiada y conferencia a 25 Estudiantes de MBA brasileños, que participan en un programa de intercambio y colaboración con EADA. Barcelona, 22 de enero Clase sobre RSC en EADA, dentro del Máster de Comunicación Empresarial e Institucional de EADA. Manresa (Barcelona), 24 de enero Mesa Redonda en las Jornadas de Reflexión Espiritual en el Convento de Santa Clara. L’Hospitalet de Llobregat (Barcelona), 26 de enero Visita guiada y conferencia a 30 estudiantes de intercambio del

Barcelona, 22 de febrero Clase Máster en Creación, Gestión y Desarrollo de Franquicias de la Universidad de Barcelona en el Máster Franquicias Universidad de Barcelona. Palma de Mallorca, 24 de febrero Ponencia en la jornada bajo el nombre “Tendencias de Responsabilidad Social Empresarial en las empresas” organizada por la Cámara de Comercio de Mallorca. Madrid, 25 de febrero Bajo el marco del Centro Caixa Fórum de Madrid, mesa redonda en la jornada sobre “Sensibilidad Empresarial y VIH” organizada por la Federación Trabajando en Positivo. PILAR CABRERIZO, MONTSE LUCAS Barcelona, 14 de enero Desayuno de Trabajo en la Escuela de Negocios EADA. Presentación caso MRW.

SARA PONS Barcelona, 27 de enero Seminario “Conciliación y Educación” en el Círculo de Economía. Barcelona, 27 de enero Rueda de prensa con motivo del II Raid Solidario Puravida Sáhara 2010, para la recogida de material ortopédico con destino a Marruecos, con la colaboración de MRW. Organizada por la Asociación de Amputados Sant Jordi. ALBERTO PÉREZ Madrid, 2 de diciembre de 2009 Ponencia en el Proyecto Madrid Tecnología, “La cadena del eCOMMERCE”, junto a la empresa Acens en el aula de la Vaguada del Ayuntamiento de Madrid. ENRIQUE SÁNCHEZ Barcelona, 18 de enero BES La Salle-Barcelona. Logística de comercio electrónico y modalidades de fulfillment. Madrid, 27 de enero y 6 de febrero Máster en Internet Business. en el ISDI (Instituto Superior para el Desarrollo en Internet). Madrid, 3 de febrero Visita del grupo del Máster en Internet Business a las instalaciones de MRW Logística y a la plataforma MRW de Madrid. FRANCISCO GONZÁLEZ Barcelona, 3 de diciembre de 2009 En el “Ecommerce Dijous Actiu” bajo el tema “La logística del comercio electrónico y sus complejidades: fulfillment y B2C”. Barcelona, 28 de enero Feria Barcamp Barcelona. Tema “Best practice en logística de las tiendas on-line”. SONIA YANGUAS, PILAR CABRERIZO Barcelona, 25 de febrero Desayuno de trabajo en la Escuela de Negocios de EADA. Presentación caso MRW.

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noticias mrw

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MARKETING EN LA RED

Las puertas de los vehículos MRW se abren a la publicidad La campaña de “Puertas Abiertas” crea un efecto visual que simula la visión del interior del vehículo

MRW EN EL PRIMER TORNEO SOLIDARIO DE PADEL MRW ha participado en el primer Torneo Solidario Padel Franquicia que organiza la Fundación Red, impulsada por la consultora especializada en Franquicias Tormo & Asociados, y con la que MRW colabora. La competición se celebró en Madrid y Barcelona casi simultáneamente. En Barcelona el equipo de MRW formado por Maríona Corrales y Billie Lou Sastré alcanzó la final en la que se enfrentaron a Javier y Sergio Cottet de la Franquicia Cottet. La competición más allá de su contenido deportivo tenía un fin benéfico: recaudar fondos para las cinco Casas de Acogida que tiene la Fundación Red en Barcelona y Madrid. En estas casas se alojan enfermos y familiares con escasos recursos que se ven obligados a pasar largas temporadas en algunas de estas dos ciudades para recibir un tratamiento médico. Desde que se creó en enero de 2008 más de 60 familias se han beneficiado de esta iniciativa. La causa movilizó a 70 participantes de 36 empresas diferentes, la mayoría relacionadas con el ámbito de la Franquicia pero también se adhirieron otras compañías no franquiciadoras.

U

na parte de los vehículos que conforman la flota MRW en Andorra, España, Gibraltar y Portugal dejarán abiertas sus puertas incluso mientras están en circulación. No se trata de ningún descuido, sino de una novedosa campaña de publicidad. La acción persigue optimizar y explotar publicitariamente parte de la flota MRW. La campaña consiste en añadir a la rotulación habitual que tienen los vehículos del Grupo MRW un adhesivo que simula la visión del interior del mismo. El nuevo rótulo crea un efecto visual, de tal modo que parece que la puerta haya quedado abierta y deja entrever la mercancía que transporta. La campaña de “Puertas Abiertas” se podrá aplicar voluntariamente a un vehículo por cada una de las Franquicias con que cuenta la compañía. Como se puede apreciar en la imagen de esta noticia, se trata de una rotulación que provoca un gran impacto visual y que no dejará impasible a ningún ciudadano que se cruce con alguno de los vehículos rotulados.

FRANQUICIA MADRID CP 28042 EXPORECLAM Feria Internacional del Regalo Promocional y Publicitario Del 26 al 28 de enero

DIVISIÓN LOGÍSTICA AVANZADA DE MRW

BARCAMP Las mejores prácticas para vender en internet 28 de enero


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tecnología FOTO: MAX TOMASINELLI

LA BICICLETA 2.0 Un equipo de científicos del Instituto tecnológico de Massachusetts (MIT) ha diseñado una bicicleta capaz de moverse por sí sola utilizando la energía cinética sobrante. La bicicleta almacena la energía cada vez que el ciclista usa los frenos y luego la utiliza proporcionándole impulso si va cuesta arriba o añadiendo velocidad cuando lo requiera. “La rueda utiliza una tecnología similar al KERS (Kinetic Energy Recovery System), que ha cambiado radicalmente el mundo de la Fórmula 1 en los últimos dos años”, explica el director Senseable City Lab del MIT, el profesor Carlo Ratti. Además de ello, con la energía que almacena en la rueda también puede hacer un seguimiento de la velocidad, el pedaleo, así como de fenómenos ambientales como la niebla o el humo o el estado del tráfico. ‘The Copenhagen Wheel’, como ha sido bautizada, está equipada con conexión Bluetooth y soporte para el iPhone, dos atributos con los que se ha ganado el sobrenombre de “la bicicleta 2.0”. senseable.mit.edu/copenhagenwheel/

CASIO INTRODUCE EL PRIMER PROYECTOR SIN MERCURIO La multinacional Casio ha creado el primer proyector de alta luminosidad que utiliza una fuente de luz híbrida de láser y LED en lugar de mercurio. Se trata de una aportación pionera que se prevé acabe imponiéndose en las próximas generaciones de reproductores. Hasta ahora el LED o el láser sólo se hacían servir para pequeños reproductores porque tenía limitaciones de luminosidad. Para superar esta carencia Casio ha desarrollado una nueva tecnología propia de fuente de luz mediante semiconductores que combina el rojo generado mediante un LED rojo, el azul a través de un láser azul, y el verde convertido mediante fósforo a partir de un láser azul. Esta fuente de luz alcanza de forma segura una alta luminosidad de más de 2.000 ANSI lúmenes. Con este nuevo sistema en el que se suprime el uso de mercurio, el reproductor se convierte en un aparato mucho más respetuoso con el medio ambiente. El Green Slim, como se le ha nombrado, presenta además mejoras en características básicas como sus 8 segundos de encendido rápido, apagado inmediato y una fuente de luz de 20.000 horas de vida útil.

DETECCIÓN DE FRAUDE CON TARJETAS EN TIEMPO REAL Investigadores de diferentes instituciones europeas, coordinados por la Facultad de Informática de la Universidad Politécnica de Madrid (UPM) quieren acabar con el fraude de las tarjetas de crédito. A finales de 2010 calculan que tendrán acabado el Stream (Scalable Autonomic Streaming Middleware) una plataforma tecnológica que evite las acciones fraudulentas con las tarjetas de crédito. La investigación está centrada en una plataforma de desarrollo de servicios capaz de procesar millones de datos por segundo, frente a las decenas de miles de datos que se pueden procesar con las tecnologías actuales. De este modo permite avanzarse al delito y no autorizar pagos que no correspondan a su propietario. En la actualidad, la banca y entidades de tarjetas de crédito cuentan con sistemas que detectan el fraude una vez cometido. Con el nuevo sistema, sin embargo, la detección del fraude se realizará en tiempo real, impidiendo que llegue a producirse un daño económico al titular de la tarjeta, porque el pago indebido no se autorizará. Además de la UPM, participan en la investigación, entre otros, Telefónica I+D, que contribuye con un sistema antifraude para la telefonía móvil, y la empresa griega Exodus, que aplicará los resultados del proyecto a sus sistemas antifraude para pago con tarjetas de crédito.

www.casio-projectors.eu/es/


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tips & tricks Área de Tecnologías Internas de MRW En esta edición os informamos de algunos trucos para gestionar el correo electrónico

EL USB 3.0 ES DIEZ VECES MÁS RÁPIDO La feria CES de Las Vegas fue el escenario donde se presentó la nueva generación de lápices de memoria y puertos USB 3.0. La popularidad de los dispositivos que se conectan al puerto USB, el mayor espacio requerido por archivos de vídeo, consecuencia de la popular HD, y los muy extendidos ‘netbooks’ –sin disquetera- pedían a gritos una actualización.   El nuevo USB tiene una tasa de transferencia de datos diez veces más rápida que el 2.0 y pasa desde los 480 Mbps a los 5 GB por segundo. Además, es un puerto de alimentación inteligente -los dispositivos pasan a un estado de bajo consumo cuando no se necesitan- y, por si fuera poco, funciona con un tercio de la energía que necesita el actual USB. Otra de las ventajas del USB 3.0 es que es compatible con la anterior versión.

UNA MIRILLA DIGITAL PARA ESQUIVAR VISITAS NO DESEADAS Una nueva mirilla digital, el Digital PeepHole Viewer, acaba con los inconvenientes de las mirillas tradicionales, que a pesar de su utilidad tienen una calidad de imagen muy pobre, no son efectivas cuando hay poca luz o demasiado altas para que puedan acceder los niños. La empresa Brinno Incorporated ha lanzado una mirilla digital que supera las carencias de las mirillas tradicionales. El Digital PeepHole Viewer compensa cuando la luz es tenue, permite realizar zoom para facilitar la identificación de la persona que se encuentra al otro lado de la puerta y además es accesible para personas de cualquier estatura. El dispositivo tiene un funcionamiento muy simple. Se enciende con un simple botón que tiene debajo de la pantalla LCD y con el mismo se puede aproximar la imagen para identificar mejor la persona que ha llamado a nuestra puerta. El aparato está especialmente indicado para personas de edad avanzada que tienen problemas de visión. www.brinno.com

MENSAJES QUE RECONFORTAN ENFERMOS DE ALZHEIMER Una frase cariñosa de un ser querido reconforta a cualquiera. Y más aun cuando la recibe un enfermo de alzheimer, un mal que deja desorientado a quien lo padece. Consciente del valor de una voz conocida, la hija de un enfermo de alzheimer ha inventado el Kind Reminder, un dispositivo electrónico muy simple que reproduce mensajes grabados de un familiar, un amigo o un cuidador. Un mensaje como “Te quiero mama” o “Hola mama, hoy es martes. María está aquí contigo, volveré por la tarde” puede ayudar a calmar a alguien que está a menudo ansioso y confundido. Es especialmente útil para personas en las primeras etapas del alzheimer o en personas de edad avanzada que padecen pérdida de memoria. Se trata de un aparato compacto, muy ligero y fácil de utilizar. Simplemente pulsando un único botón se puede escuchar el mensaje cariñoso. El dispositivo es una ayuda también para los cuidadores, que pueden reproducir los mensajes grabados anticipándose a la frustración que provoca las preguntas repetitivas de los enfermos. www.kindreminder.com

Trucos para gestionar mejor el correo electrónico Fija horas determinadas para revisar/leer/procesar Tanto si recibes muchos mensajes al día como si no, una buena medida es fijarte momentos concretos para revisar y leer tu email -procesar-. Y más importante que fijar esos momentos, es no saltártelos ni alterarlos. Porque ir a ver si me ha entrado un mensaje de correo es una de las actividades favoritas de la distracción. (Ya no hablamos de los notificadores, una bomba de relojería para nuestra Productividad.) Si recibes pocos mensajes puedes procesar tu email al comienzo del día y a última hora de la tarde, antes de empezar tu descanso al final del día. Y si tienes un volumen mayor de correo, por ejemplo, puedes revisar al principio y al final de la mañana, a media tarde y a última hora. Concíbelas como “reuniones” diarias que tienes a una hora determinada y que “no te puedes/debes saltar”. Recuerda, revisar tu correo “una y otra vez” es improductivo, no conduce a nada y rompe cada dos por tres tu ritmo de trabajo. Clasifica automáticamente con reglas o filtros Todas las aplicaciones de correo, tanto de escritorio como web, ofrecen la posibilidad de clasificar automáticamente el correo entrante en función del destinatario o asunto, entre otros muchos criterios. Un alto porcentaje de nuestros correos son “previsibles”: notificaciones de una red social etc... Deja que tu aplicación de correo adelante trabajo por ti clasificando en carpetas o con etiquetas esos correos. Es sorprendente el tiempo que llegarás a ahorrar. Vacía por completo tu Buzón de Entrada Cuando vayas a procesar tus mensajes, en los momentos que tú decidas, hazlo hasta completarlos todos. No dejes ningún mensaje suelto sin revisar en tu Buzón de Entrada. Por el motivo que sea -pereza generalmente o porque requiere una acción- dejamos uno o dos mensajes sueltos “para revisar más tarde”. Piensa que luego van a seguir estando ahí, “molestando” y que tarde o temprano tendrás que atenderlos. Hazlo ahora que puedes, procesa y vacía por completo tu Buzón de Entrada.

tienes más trucos en

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pag18 17/03/10 12:57 Página 1

cajón de ideas Propuestas, ideas, sugerencias para compartirlas con nuestros lectores. Desde una curiosidad, un remedio casero o aquello que crea de interés; un libro, un disco, una imagen... En www.mrw.es puede depositar su propuesta 1. LUIS TOLOSA. BARCELONA Estimados amigos, os informamos que hemos publicado una guía de vinos única. ”Los Supervinos 2010” es una guia de vinos del supermercado. Así de simple: 100 vinos recomendados de menos de 6,99 euros, que hay crisis. Es una guía fácil y sencilla, para llevarla en el bolsillo cuando hagáis la compra en Carrefour, Caprabo, Eroski, Mercadona, Hipercor, El Corte Inglés, etc. Encontraréis ”Los Supervinos 2010” en las principales librerías de España, en formato bolsillo y a PVP 16,00 euros. Espero que os guste. Un cordial saludo, Luis Tolosa. 2. ANTONIO CANO. BARCELONA EMPRENDEDOR Y CONDUCTOR MRW RUTA URGENTE La funda deportiva MY COVER SACK. Breve historia. La culpa de todo la tuvo el fútbol. Antonio es aficionado y cuando puede va a ver a su equipo. Un domingo más se encontrará sin otro sitio donde dejar la bebida y el bocadillo que el suelo, donde no sería la primera vez que acabe derramada. El asiento duro y frio con suerte no estará muy sucio, aunque si ayer llovió seguro que está mojado. Antonio no es de los que olvidan un problema, le gusta enfrentarse a ellos, es una

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mente inquieta y sumamente activa. Ya estaba cansado del problema, así que lo convirtió en un reto y éste en una solución: la MCS o MY COVER SACK... fue perfilando su idea, esbozos sobre papel, luego con la ayuda de su madre, modista, construyeron los primeros prototipos: 5 piezas de elaboración artesanal. La idea ya era tangible: un producto real. Antonio patentó su idea que proximamente aparecerá en el mercado. www.mycoversack.com 3. YOLANDA HARTSHORNE. OVIEDO Tenemos cuenta con MRW y queríamos sugerir nuestra web para la sección "cajón de ideas". CBN CandleBook News® es una librería online – arquitectura, antigüedades, diseño gráfico, fotografía, montañismo, guías, jardinería, moda, textiles, ficción y no-ficción. Una publicación bilingüe dirigida al sector del libro que abarca temas sociales, culturales y del medio ambiente, ofreciendo entrevistas, noticias, artículos, fotografía, música, videos y un blog. Servicio de traducción técnica y literaria. Venta al mayor de libros (distribuidora). La página es fácil de navegar, aporta contenido valioso, objetivo y sustancial que fomenta la creatividad, la lectura y la reflexión. La librería online, que está en fase de expansión, ofrece libros de calidad junto con opciones de pago seguro y un servicio de envío eficiente. www.candlebooknews.com/es

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más ideas en el c ajón www. mrw-m

Francisco Sosa, Director de Relaciones Externas de MRW

casa de su madre en Castronuevo de Esgueva, un pueblo de Valladolid. Allí Turco conoció la nieve. Pero el destino le tenía reservada una nueva sorpresa. El perro rescatado de la muerte por unos soldados de buen corazón iba a tener ocasión de demostrar su generosidad y devolver el favor. Con creces. El sobrino de una vecina, bombero del grupo de especialistas en rescate de la Junta de Castilla y León, lo vio corretear por el pueblo e intuyó enseguida que aquel chucho alegre, vivísimo, que lo olfateaba todo con la curiosidad de un detective, sin despistarse jamás, tenía madera de héroe. Pidió permiso a Cristina para hacerle una prueba. Ya tenían a Dopy, un golden retriever, pero siempre andan buscando nuevos perros . Cristina les puso a los bomberos tres condiciones antes de donarles a Turco: que no le cambiasen el nombre; que le dejasen verlo cada vez que fuera a Valladolid y que, si el perro no superaba las pruebas, se lo devolviesen. Y les avisó, además, del gran inconveniente: no ladraba. ¿Cómo se las arreglaría para alertarlos si encontraba un superviviente entre los escombros? A los quince días la llamaron por teléfono. «Tu perro

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TURCO

DESDE EL ALMA Antes mi abuela me contaba cuentos asombrosos. Hoy miles de personas cuentan historias reales a través de las redes sociales. Ésta la he encontrado en Facebook. ¿Me dejan que les cuente la historia de Turco? Turco fue abandonado por sus dueños cuando era un cachorrillo. De nada le sirvió tener esa apariencia amigable que tienen los perros labradores. Un tajo en el cuello para quitarle el chip identificador y un golpe brutal en el hocico fueron el pago de sus “amos” humanos. Un grupo de militares lo encontró casi desahuciado en las playas de Tarifa. Así cruzó su vida con una joven soldado de 22 años ,Cristina Plaza. Ella necesitaba cariño, se sentía sola, desplazada y sus compañeros le regalaron a Turco. Turco tenía tanto miedo que no ladraba. Turco se recuperó de sus heridas gracias a los mimos de Cristina. Y recobró la alegría, pues la nobleza nunca la perdió. Una mañana cayó una tromba de agua: 160 litros por metro cuadrado. Y la casa de alquiler de Cristina, una planta baja, se inundó de tal modo que era inhabitable. Rezumaba tanta humedad que tuvo que volver al cuartel. Como allí no podía tenerlo, lo llevó a

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ya ladra y está hecho una máquina». Eugenio, su adiestrador del parque de bomberos de Tordesillas enseñó a Turco el oficio. Moverse en las mil trampas de un derrumbamiento, adentrarse en la oscuridad por huecos inverosímiles, pues no basta con detectar un olor y ponerse a ladrar, un buen perro de rescate intentará seguir profundizando y encontrar un camino hasta llegar lo más cerca posible de la víctima sepultada. Es una gran responsabilidad, porque cuando los perros terminan su trabajo y la zona se declara limpia, empieza el de las máquinas de desescombro. Deben compenetrarse con su binomio humano hasta formar un equipo eficaz. Su premio: una caricia, una golosina, un palito que mordisquear. Completado su entrenamiento, llegó la prueba de fuego. Turco y Dopy volaron a Haití con un equipo de siete bomberos de los parques de Valladolid, Tordesillas y Palencia, con Francisco Rivas como jefe de expedición. Y demostraron lo que valen. Fueron nueve días de trabajo tan intensos como atroces, trabajando 16 horas diarias en condiciones inimaginables, entre réplicas del te-

rremoto y actos de pillaje o de mera supervivencia. Participaron en 18 rescates. Cuando hay 150.000 muertos sobre el terreno, hablar de 18 finales felices es como aferrarse a un clavo ardiendo. Hasta los perros se deprimen ante la enormidad de la tragedia. Pero cada vida humana cuenta. Y fue allí en Haiti donde la vida hizo uno de esos requiebros milagrosos. El alma de Turco que tenía que estar “descansando” en la playas de Tarifa, conectó con las del niño Redjeson Hausteen Claude, de dos años. Un milagro que dio la vuelta al mundo. El pequeño estaba entre los escombros de la vivienda familiar, abrazado a su abuelo muerto. Cuando el bombero Óscar Vega lo sacó en brazos, la familia lo rodeó y empezó a bailar alrededor, entre gritos de alegría. «Cuando lo vi por televisión, me puse a llorar y no podía parar. ¡Ése es mi `Turco´! Es lo más grande que me ha pasado en la vida», recuerda Cristina. Turco ya está de vuelta en España, mordisqueando palitos, su gran afición, jugando con Dopy, su compañero de fatigas y entrenándose diariamente para seguir salvando vidas… como si tal cosa.


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libros

EL CRÁNEO DE AKENATÓN Luis Racionero Ediciones B Lucas descubrirá, en un viaje iniciático a través de Egipto, la verdadera historia del mayor faraón que jamás vivió: Akenatón. Y de cómo su legado pervive hasta nuestros días a través de una hermandad cuyos miembros guardan el secreto del pecado original. Una secta que viene existiendo desde la prehistoria y ha llegado hasta nuestros días y que representa un peligro mucho mayor para la Humanidad que el que Lucas jamás pudo imaginar... Una novela trepidante y llena de acción, enigmas, viajes en el tiempo, gurús y momentos de máxima tensión que hará disfrutar a todos los lectores.

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EL LIBRO DEL AMOR Kathleen McGowan Umbriel Ediciones Después de descubrir el evangelio de María Magdalena donde se revelaba que Jesús y Magdalena estaban casados, Maureen Paschal recibe un extraño sobre con una carta antigua escrita en latín que es obra de una mujer olvidada por la historia: la condesa Matilda de Toscana... Maureen se da cuenta de que está en la pista de un nuevo y sorprendente descubrimiento: el Libro del Amor, el Evangelio escrito por la propia mano de Jesús. Tras el bestseller mundial “La Esperada”, Kathleen McGowan retoma la Trilogía del Linaje de la Magdalena con una historia llena de inquietantes revelaciones sobre el origen del cristianismo y los cimientos de nuestra cultura.

INTELIGENCIA ESPIRITUAL Francesc Torralba Plataforma Editorial La inteligencia espiritual pone en juego el desarrollo pleno, no sólo de la personal sino de las culturas y de los pueblos. Todo ser humano en toda comunidad humana dispone de una inteligencia espiritual que no se adscribe a una obediencia religiosa determinada. Más allá de ésta, todo ser humano tiene un sentido y unas necesidades íntimas de orden espiritual tales como la felicidad, el bienestar integral y el goce de la belleza y de la cultura. En contextos de anemia espiritual como en el que nuestro tiempo se encuentra, el desarrollo de la inteligencia espiritual abre horizontes nuevos e insospechados...

LA HORA DE LOS SENSATOS: UNA SOLUCIÓN PRÁCTICA A TODOS LOS PROBLEMAS QUE NOS HA TRAIDO LA CRISIS Leopoldo Abadía Espasa-Calpe Primero nos explicó la crisis y ahora nos da las claves para superarla, Leopoldo Abadía nos propone, en su nuevo libro, las mejores soluciones para salir de la crisis, y lo hace desde un punto de vista optimista y sensato. Un texto fácil, ameno y cargado de detalles de la vida cotidiana con el que todos nos identificaremos. Abadía demuestra en “La hora de los sensatos” que no hay que ser un gurú de la economía para entender que el sentido común es clave para salir adelante.

LA MAGIA DE LOS GATOS Allan Percy Luciérnaga Ediciones El gato tiene el privilegio de ser el único animal que, sin renunciar a su instinto salvaje, ha sabido domesticar al ser humano y hacer de él su sirviente. Divinizado por los egipcios y temido por los pueblos del Medioevo, su poder ha generado múltiples creencias y leyendas. Este libro recoge y analiza todos los aspectos mágicos de los felinos, con anécdotas y curiosidades de gatófilos tan célebres como Baudelaire o Hemingway.

lreicbormo endado OBSESIÓN Jonathan Kellerman La Factoría de Ideas Patty Bigelow pensaba que por fin había conseguido enderezar su vida, pero de repente, su rebelde hermana Leila abandona a su hija, Tanya, en la puerta de su casa. Tía y sobrina aprenden con dificultad a vivir juntas con la ayuda profesional del doctor Alex Delaware, psiquiatra. Ahora, quince años después, Tanya acude de nuevo a la consulta de Alex porque la única madre que ha tenido, Patty Bigelow, ha fallecido dejando a la joven un extraño legado: le confesó, en su lecho de muerte, haber matado a un hombre años atrás. Este acto de barbarie abrirá inevitablemente un túnel al pasado en el que los secretos, junto con los cadáveres, han sido profundamente enterrados.

SHERLOCK HOLMES ANOTADO: 4 RELATOS Arthur Conan Doyle Akal 2001 El lector tiene en sus manos el punto culminante de la publicación sobre Sherlock Holmes más importante de las últimas cuatro décadas, editada por una de las máximas autoridades sherlockianas del mundo, Leslie S. Klinger; una obra que atraerá a todos los lectores y aficionados a los grandes libros. Sus páginas contienen los cuatro «relatos largos» de Sherlock Holmes publicados entre 1887 y 1915, “Estudio en escarlata”, “El signo de los cuatro”, “El sabueso de los Baskerville” y “El valle del miedo”. Quienes no conozcan al famoso detective apreciarán la clara presentación que hace Klinger de cada una de las novelas en el orden original en que fueron publicadas.

Eva F. Herrero, Departamento de Comunicaciones de MRW

SHUTTER ISLAND Dennis Lehane RBA Libros Shutter Island está cerca de Boston. Es una pequeña isla en la que tan sólo destaca el Hospital Ashecliffe, un centro penitenciario para enfermos mentales. El agente federal Teddy Daniels y su compañero, Chuck Aule, acaban de desembarcar. Un peligroso asesino se ha escapado pese a las férreas medidas de seguridad. Dennis Lehane comienza así una novela imposible de olvidar, impredecible, que nos condenará a leer obsesivamente. Pero, ante todo, Lehane nos condena a correr y no mirar atrás, como hace Teddy Daniels, una vez deduce que la única y simple razón de que haya sido destinado a Shuter Island es: que no vuelva a salir.

ENIGMA Varios autores Temas de Hoy, Ediciones Son muchas las incógnitas que se ocultan a lo largo de siglos de historia, enigmas inquietantes, la mayoría de los cuales no se han podido resolver. Desde las civilizaciones y culturas del pasado: ¿Existió la Atlántida?, ¿Cómo se construyó la gran pirámide de Keops?, enigmas del cristianismo: ¿Dónde se encuentra el Arca de la Alianza?, pasando por personajes considerados herejes: juicio contra Galileo Galilei, Nostradamus, un científico incomprendido o Vlad Tepes, el hijo del diablo, hasta las grandes conspiraciones de la historia: ¿Quién mató a Kennedy?, y las menos conocidas: el proyecto HAARP o ¿Qué es la red Echelon?, entre otros. “Enigma” puede considerarse un catálogo o manual rápido de consulta gracias a su índice bien definido y agrupado por temas, ya que su lectura no implica seguir el orden desde el principio. Han sido varias las preguntas realizadas por personas que no se conforman con la versión tradicional de estos enigmas sino que quieren disponer de otras hipótesis y que, entre leyenda y realidad, los autores las han recopilado en esta obra amena e interesante.


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ocio

TÚ TAMBIÉN PUEDES VESTIR COMO LOS ACTORES DE TV La plataforma de venta on-line elarmariodelatele.com te ayuda a encontrar el vestuario y los complementos que visten presentadores y actores de televisión en España. Esta tienda on-line permite conocer de qué marca son los vestidos de las presentadoras de “Sé lo que Hicisteis” o las del “Intermedio”, dónde se puede comprar la ropa de los actores de “Física y Química” e incluso dónde va a parar toda las vestimenta que usan los bailarines de “Fama a Bailar”. Además de ser una tienda de moda, el armariodelatele.com pretende convertirse en un referente sobre el estilismo en televisión y las tendencias de cada temporada.

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LA ACADEMIA DE CINE ABRE LAS PUERTAS DE SU BIBLIOTECA Académicos, estudiosos y profesionales del cine español e iberoamericano ya tienen acceso a un nuevo espacio de investigación sobre la historia del cine en español. Desde el mes de enero la sala de consultas de la Biblioteca y el archivo de la Academia de las Artes y las Ciencias Cinematográficas de España ha abierto sus puertas después de años de recopilación. La Biblioteca parte de una colección de más de 4.000 libros, 2.000 películas y un amplio fondo de carteles, bandas sonoras, cortometrajes y toda la información que han generado los premios Goya. El compendio de obras se ha catalogado gracias a las donaciones que personas e instituciones vinculadas al cine han realizado a la Academia.

VUELVEN LOS GREMLINS EN 3D “Los Gremlins”, la exitosa película de los años ochenta sobre un dulce muñeco fantástico que se reproducía en miles de malvadas criaturas incontrolables si entraba en contacto con el agua, llega a las salas de cine de tres dimensiones. La cinta, producida por Steven Spielberg en 1984, tendrá su remake en tres dimensiones bajo la dirección de Joe Dante, director de las dos primeras producciones de la saga Gremlins y de la reciente película de terror “Hole” también en 3D. Spielberg ha mostrado su interés por participar en el remake de la cinta, aunque para disfrutar de la historia y aventuras de Gizmo, la criatura de aspecto angelical que no se le puede ni mojar ni alimentar después de media noche, tendremos que esperar hasta finales del 2011 o principios del 2012.

LA TELEVISIÓN YA NO SE VE EN COMPAÑÍA En menos de una década, ver la televisión ha pasado de ser un evento social a un acto de entretenimiento individual. Así lo concluye una investigación de la Universidad de Gotemburgo (Suecia) que ha estudiado los cambios en los hábitos de los telespectadores desde 1999 a 2008. Según el estudio, en 1999 el 45% de los espectadores veía la televisión en compañía, mientras que en 2008 la tasa descendió hasta el 37%. Desde la Universidad de Gotemburgo aseguran que esta bajada tan considerable se debe a una tendencia global al individualismo y a los cambios en el panorama de la televisión. “Hay más formas de acceso al entretenimiento y la competencia es mayor, así que las empresas de televisión se multiplican en canales de televisión especializados en lugar de en aquellos que reúnen al público en masa”, reza el estudio. Aun así, hay dos emisiones que sigue atrayendo masas en Suecia: el festival de Eurovisión y los partidos de fútbol de la selección.


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para saber…

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OCURRIÓ EN JUNIO DE 1752 FRASES CÉLEBRES “No hables, en manera alguna, hasta que no tengas algo que decir.” Thomas Carlyle “Mientras se gana algo no se pierde nada.” Miguel de Cervantes “Si muero, no moriré del todo.” Salvador Dalí “Nadie guarda mejor un secreto que el que lo ignora.” George Farquhar “Lo bueno no es bueno, cuando se espera algo mejor.” Thomas Fuller “La mejor prueba de que la navegación en el tiempo no es posible, es el hecho de no haber sido invadidos por masas de turistas provenientes del futuro.” Stephen Hawking

A Benjamín Franklin se le reconoce principalmente por ser el inventor del pararrayos, pero también fue el creador de instrumentos muy prácticos como el cuentakilómetros, el catéter urinario o las lentes bifocales, todos de actual vigencia

“Un estomago hambriento no tiene oídos.” Jean de La Fontaine “El orden que reina en las cosas materiales indica que han sido creadas por una voluntad llena de inteligencia.” Isaac Newton “Los veterinarios lo tienen más fácil. Por lo menos, no son desorientados por las opiniones de sus pacientes.” Louis Pasteur “El hombre sabio cambia de opinión; solamente el necio persiste en su testarudez.” Francisco Petrarca “Los hechos son como los sacos: si están vacios no pueden tenerse en pie.” Luigi Pirandello “Si junto a la biblioteca tenéis un pequeño jardin, ya nada os falta.” Platón

BENJAMÍN FRANKLIN INVENTA EL PARARRAYOS

U

n día de fuertes tormentas del año 1752 Benjamín Franklin hizo su más conocido experimento. Ató una cometa con esqueleto de metal a un hilo de seda, en su extremo puso una llave también metálica y la hizo volar. Confirmó entonces que la llave transmitía electricidad y que las nubes están cargadas de electricidad y los rayos son descargas eléctricas. Tras el descubrimiento, Franklin enunció el principio de conservación de la electricidad y de aquí nació su obra científica más destacada: experimentos y observaciones sobre electricidad. Pero estas no fueron sus únicas aportaciones a la ciencia y a la sociedad. Franklin también inventó lentes bifocales; un humidificador para estufas y chimeneas; uno de los primeros catéteres urinarios flexibles; el cuentakilómetros, que desarrollo en su etapa de trabajo en la Oficina Postal; las aletas de nadador y la armónica de cristal. Lo más apasionante de este prolífico científico e inventor nacido en Boston un 17 de enero de 1706 es que fue un auténtico autodidacta, ya que su formación se limitó a estudios primarios.

HERÁLDICA

Fuente: www.alvenet.com - Tel. 916 304 660

ARANDÍA

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l linaje Arandía procede de Durango (Vizcaya). La primera persona a la que se le atribuye este apellido fue a Iñigo Pérez de Arandía quien tuvo tres descendientes: Juan de Arandía, Ochoa de Arandía y Diego de Arandía. Los primeros Arandía poblaron y fundaron solares en Durango así como en la villa de Miravilles, que actualmente pertenece al partido judicial de Bilbao y Arrigorriaga. A principios del siglo XVI hay constancia de la existencia de otro ilustre Arandía. Se trata de Domingo de Arandía, quien había servido a los señores de Vizcaya, y según las crónicas del rey de armas de Felipe V, fue un hombre rico de caldera y pendón. Fundó una nueva casa en Yurreta, también en el partido judicial de Durango. Ya en el siglo XVIII los Arandía vistieron los hábitos de la Orden de Calatrava y probaron su nobleza ante la sala de hijosdalgo de la Real Chancillería de Valladolid.


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ciencia LAS PIRÁMIDES LAS CONSTRUYERON TRABAJADORES LIBRES Los últimos descubrimientos de tumbas de obreros de la zona de Giza, al oeste de El Cairo (Egipto), sugieren que las grandes pirámides de los faraones no fueron construidas por esclavos, sino por trabajadores libres. Según el arqueólogo jefe del yacimiento en cuestión, Zahi Hawass, el hecho que las tumbas de los obreros fueran construidas al lado de la pirámide del rey hace dudar que se tratara de esclavos, “si fueran esclavos no tendrían este emplazamiento tan próximo al faraón”. Los sepulcros situados en la meseta de Giza tienen 4.510 años de antigüedad, allí se enterraron a los trabajadores que participaron en la construcción de las pirámides de Keops y Kefrén. En las paredes de las tumbas había grabados en los que ellos mismos se autodenominaban “amigos de Keops”, otra señal, según Hawass, que no se trataba de personas forzadas a trabajar.

APLICACIÓN INFORMÁTICA PARA AYUDAR A LAS VÍCTIMAS DE CATÁSTROFES NATURALES Una de las consecuencias extraídas por los expertos tras el grave terremoto de Haití es lo complicado que es obtener una respuesta urgente a la hora de calibrar las consecuencias y las necesidades ante una catástrofe de estas dimensiones. Un equipo de matemáticos de la Universidad Complutense de Madrid (UCM) ha desarrollado una aplicación informática para hacerlo más fácil y más efectivo. La herramienta informática Sistema Experto para el Diagnóstico en Desastres (SEDD) estima la magnitud de los desastres naturales y facilita a las ONG la toma de decisiones. El programa parte de la información sobre el tipo de desastre (terremoto, inundación, huracán, tsunami, incendio...), unidades cuantificables (escala Richter para terremotos, velocidad del viento para huracanes, etc.) y una medida de la vulnerabilidad de la zona. Con estos datos la aplicación informática analiza las consecuencias de la catástrofe en términos de fallecidos, heridos, personas sin hogar, otros afectados y coste, que se convierte en una información muy valiosa para las ONG.

LA MONA LISA TENÍA EL COLESTEROL MUY ALTO Tal vez nunca sepamos por qué sonríe la Mona Lisa, pero en cambio se ha conocido qué males padecía la señora del cuadro más famoso de Leonardo Da Vinci. El profesor de anatomía patológica de la Universidad de Palermo (Italia), Vito Franco, ha realizado un detallado análisis de las características físicas de la Gioconda basándose en la representación que de ella se realizó en el óleo. Según Franco, la Mona Lisa presenta claros signos de acumulación de ácidos grasos bajo la piel, un síntoma claro de unos niveles de colesterol estratosféricos. Y no sólo eso, el científico afirma haberle detectado un lipoma, un tumor benigno en su ojo derecho. “La gente retratada en el arte revela su aspecto físico, nos habla de su vulnerabilidad humana, al margen que el artista se diera cuenta de ella”, dice Franco.

UNA BABOSA MARINA, EL PRIMER ANIMAL-PLANTA Un grupo de científicos de la Universidad South Florida (Estados Unidos) ha descubierto el primer animal-planta. Se trata de una babosa marina con forma de hoja de color verde que realiza la fotosíntesis y que funciona como una planta. La Elysia chlorotic ha absorbido tal cantidad de genes encargados de realizar el proceso metabólico, denominados cloroplastos, que es capaz de generarlo por sí misma. De este modo, fabrica clorofila, el pigmento de las plantas que captura la energía de la luz solar. Las investigaciones han demostrado que una vez que una babosa joven ha absorbido su primera comida de cloroplasto, ya no tiene que volver a comerla para poder realizar la fotosíntesis y lo único que debe hacer es tomar el sol. FOTO: NICHOLAS E.CURTIS-RAY MARTINEZ


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MRWMAGAZINEP23 FOTO: ESO/DIGITIZED SKY SURVEY 2

FOTOGRAFÍAN EL MAYOR CRIADERO DE ESTRELLAS El Observatorio Europeo Austral (ESO, en sus siglas en inglés) ha capturado la imagen de uno de los mayores criaderos de estrellas del universo hasta el momento conocido. Bajo el nombre de la Nebulosa de Pata de Gato, se sitúa a unos 5.500 años luz de la tierra, en la constelación de Escorpión. Este criadero de estrellas (genera diferentes estrellas al día casi diez veces más grandes que el sol) fue descubierto en 1837 por el astrónomo británico John Herschel, pero a pesar de haber utilizado uno de los telescopios más grandes del momento, sólo fue capaz de capturar la zona más brillante de la nebulosa. La ESO captó la nueva imagen con el Wide Field Imagen, un instrumento de 2,2 metros de diámetro situado en el observatorio de La Silla en Chile.

FOTO: NASA

FLORIDA YA TIENE AEROPUERTO ESPACIAL El aeropuerto Cecil Field en Jacksonville (Florida, EE.UU) ha conseguido la licencia federal para que en sus instalaciones puedan operar vehículos espaciales comerciales diseñados para el transporte de turistas e investigadores. Este aeropuerto de uso civil y militar y gestionado por la autoridad de aviación de la capital de Florida, ya es considerado oficialmente puerto espacial. El aeropuerto dispone de una pista de 3.810 metros de largo y 61 de ancho, las medidas que necesita la aviación espacial para despegar y aterrizar horizontalmente, igual que los aviones. De este modo se ha convertido en el octavo aeropuerto espacial con licencia comercial del país.

350 AÑOS DE HALLAZGOS CIENTÍFICOS EN UNA WEB La web traiblazing.royalsociety.org (marcando camino, en su traducción al español) recoge 3 siglos de hallazgos científicos. Creada por la influyente academia científica británica Royal Society, incluye documentos escritos a mano sobre algunos de los descubrimientos científicos más importantes de los últimos 300 años. Con ella se puede acceder a los efectos que provocaron las primeras vacunas, o las anotaciones sobre como respondió un Mozart de ocho años a las pruebas de piano o también los estudios de Benjamín Franklin sobre cómo remontar un cometa en una tormenta eléctrica, fechados en 1752, y que fue la primera vez que alguien consideró que los rayos eran electricidad y no una fuerza sobrenatural. Esta web es un auténtico viaje virtual a través de la ciencia, que ayudará a que se vea ésta como parte de la vida. “Los descubrimientos representan estos momentos emocionantes en los que la ciencia nos permite comprender mejor y ver más allá”. traiblazing.royalsociety.org

EN UNA DÉCADA SABREMOS SI TENEMOS VECINOS EN EL UNIVERSO El presidente de la Real Sociedad de Astronomía del Reino Unido, Martin Rees, calcula que en los próximos diez años el hombre tendrá una idea más clara de si está sólo o no en el universo. Rees explicó a la BBC, que en una década se podrán detectar planetas algo más pequeños que la tierra orbitando alrededor de otras estrellas. El avance en el desarrollo de los telescopios espaciales permitirá a los astrónomos encontrar y afinar su búsqueda de vida en el universo. “Los científicos llevan más de 50 años rastreando el espacio para encontrar vida inteligente más allá de las fronteras terrestres. Sospecho que puede haber vida ahí fuera de manera que ni siquiera podemos concebir”, explicaba Rees. EN EL NEOLÍTICO YA SE REALIZABAN AMPUTACIONES Las investigaciones en el yacimiento neolítico de Buthiers-Boulancourt a 65 km de París han sacado a la luz un nuevo descubrimiento en la historia de la medicina. Hace más de 7.000 años ya se practicaban amputaciones. Arqueólogos del Instituto Nacional de Investigaciones Arqueológicas Preventivas de Francia (INRAP) han encontrado el testimonio de una amputación de un brazo practicada a un anciano en el Neolítico. El descubrimiento que se publica en la revista Antiquity, resulta muy particular. Aunque ya se tenía constancia de la práctica de intervenciones quirúrgicas, como la perforación del cráneo con fines curativos en la Europa neolítica, las pruebas de otro tipo de intervenciones, como la amputación, son muy escasas. El estudio de los huesos encontrados en las sepulturas del yacimiento muestra que el antebrazo tiene una sección limpia y además los exámenes radiológicos posteriores y la reconstrucción en 3D del hueso revelan signos de una cicatrización. Esto confirma que no se trataría de una amputación accidental, sino de una verdadera operación quirúrgica. Hasta ahora sólo se conocían dos casos de amputaciones de miembros en este periodo.


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ferias e-COMMRETAIL SHOW (BARCELONA) Fira Barcelona ha organizado el primer salón profesional de comercio electrónico y negocios en internet. Bajo el nombre e-commretail Show los días 15 y 16 de abril se reúnen las empresas líderes del sector en materia de tecnología y servicios para el e-COMMERCE. El salón pretende dar un nuevo impulso al comercio on-line para que las compañías puedan mejorar sus ventas a través de la red y al mismo tiempo ayudar a las que quieran estrenarse en este campo. En esta primera edición hay confirmados 60 expositores en más de 6.000 metros cuadrados y se prevé la asistencia de más de 6.000 visitantes.

INNOVACIÓN Antonio Rocamora Director de Innovación de MRW

LA “OPEN INNOVATION”

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www.ecommretail.com

FERIAS NACIONALES. ABRIL-MAYO BARCELONA SALÓ INTERNACIONAL DE TURISME DE CATALUNYA Del 15 al 18 de abril LOW COST(Salón de las oportunidades inmobiliarias) Del 23 al 25 de abril SALÓ INTERNACIONAL DEL CÒMIC DE BARCELONA Del 6 al 9 de mayo CONCEPTO BAÑO 2010 Del 11 al 15 de mayo InstalMat 2010 Del 12 al 15 de mayo SWAB (Feria Internacional de Arte Contemporáneo de Barcelona) Del 13 al 16 de mayo BCN BRIDAL-WEEK NOVIAESPAÑA 2010 Del 21 al 23 de mayo SIL, Salón Internacional de la logística y la Manutención Del 25 al 28 de mayo BILBAO EXPOCONSUMO, (Feria de los Bienes de Consumo y del Consumidor) Del 6 al 9 de abril EXPOVACACIONES Del 6 al 9 de abril MADRID ALAMONEDA, (Feria de Antigüedades, Galerías de Arte y Coleccionismo) Del 10 al 18 de abril EXPO(Feria del Mailing, Billing, Transpromo, Manipulados, Acabados, Marketing Directo, Gestión e Impresión Documental) Del 20 al 22 de abril LOGITRANS (Salón de la Logística y el Transporte de Madrid) Del 21 al 23 de abril EXPOFRANQUICIA (Salón de la Franquicia) Del 22 al 24 de abril VETECO (Salón Internacional de la Ventana y el Cerramiento Acristalado) Del 4 al 7 de mayo CASA PASARELA (Pasarela de la Vanguardia del Hàbitat)

Del 4 al 8 de mayo INTERIOR HOME MADRID (Salón Internacional de Decoración e Interiorismo) Del 4 al 8 de mayo PIEDRA (Feria Internacional de la Piedra Natural) Del 6 al 9 de mayo MADRID NOVIAS (Salón Internacional de Moda Nupcial y Comunión) Del 6 al 9 de mayo GENERA (Feria Internacional de Energía y Medio Ambiente) Del 19 al 21 de mayo SALÓN INTERNACIONAL DEL AUTOMÓVIL ECOLÓGICO Y DE LA MOVILIDAD SOSTENIBLE Del 20-23 de mayo SIMA (Salón Inmobiliario Internacional de Madrid) Del 20 al 23 de mayo RETROMÓVIL (Salón del Automóvil de Época, Clásico y Deportivo) Del 28 al 30 de mayo SALÓN DEL OUTLET RESIDENCIAL Del 28 al 30 de mayo VALÈNCIA FIRAFESTA Feria Integral de Fiesta, Navidad, Carnaval Del 8 al 11 de abril FORMAEMPLEO Salon de Formación y empleo Del 15 al 17 de abril FIECVAL (Feria del caballo y toro) Del 15 al 18 de abril CASA&AUTO OCASION Del 16 al 18 de abril ZARAGOZA TECNIMAP Del 6 al 9 de abril RAIL SPAIN (Feria de Tecnologia Ferroviaria) Del 13 al 14 de abril LOGIEXPO Del 13 al 16 de abril LOGISTRAILER (Feria internacional de carrocería industrial y soluciones de transporte por carretera) Del 13 al 17 de abril

consultar fechas por posibles variaciones

GOURMET (MADRID) Los amantes de la buena cocina tienen, los días 12, 13, 14 y 15 de abril, una cita en el recinto ferial de IFEMA de Madrid. Se trata de la XXIV edición del Salón Internacional del Club Gourmet, una de las principales ferias de producto delicatessen, que se espera visiten cerca de 80.000 profesionales. En total este año el salón ocupa 24.000 metros cuadrados de exposición donde estarán presentes más de 1.300 expositores. Junto a este certamen se realizará el XII Foro del vino, donde se podrá catar los caldos mejor puntuados de la Guía de Vinos Gourmets 2010. Para el público en general se ha preparado un taller con actividades en torno a la alimentación saludable. www.gourmets.net ESPAÑA ORIGINAL (CIUDAD REAL) Ciudad Real acoge los días 11, 12 y 13 de mayo la feria nacional de denominaciones de origen y productos agroalimentarios de calidad: España Original. Se trata de un salón dirigido a profesionales del negocio alimentario donde en cada edición un nutrido grupo de compradores internacionales visitan el certamen donde productores agroalimentarios con denominación de origen muestran sus productos. Este año se calcula que medio millar de potenciales compradores de todo el mundo participen en esta gran cita del negocio alimentario. España Original se celebra junto a la Feria Nacional del Vino (FENAVIN), otro de los certámenes de referencia del sector del vino en España que se sitúa entre las más importantes de Europa. www.espanaoriginal.com

os cambios en el mercado cada día son más rápidos, y ya nadie se cuestiona que la única salida exitosa en este contexto pasa por la innovación. Sin embargo, muchas empresas se ven desbordadas por este dinamismo y necesitan contar con recursos que van más allá de sus propios medios. Partiendo de esta base surge el concepto de innovación abierta “(Open Innovation)”, que Wikipedia empieza definiendo como “una nueva estrategia de innovación bajo la cual las empresas van más allá de los límites internos de su organización y donde la cooperación con profesionales externos pasa a tener un papel fundamental”. Más que con profesionales yo diría con agentes externos en general, pero en definitiva de lo que se trata es de abrir las organizaciones. ¿Qué hace que hoy esto sea posible? Fundamentalmente la infinidad de herramientas colaborativas que han surgido en internet y que antes no existían. Fundada en 2001, InnoCentive es la primera comunidad virtual de innovación abierta. Conecta empresas, instituciones académicas, sector público y organizaciones sin ánimo de lucro con una red de más de 200.000 mentes brillantes de todo el mundo. A través de esta web se presentan desafíos a ingenieros, científicos, inventores, empresarios y organizaciones de investigación en más de 200 países que están invitados a resolverlos. Las soluciones más innovadoras reciben premios económicos de hasta 1 millón de dólares USA. Las identidades, tanto de los “solucionadores”, como aquéllos que buscan una solución a sus problemas, se mantienen totalmente confidenciales y seguras, siendo InnoCentive quien administra el proceso de investigación completo. Abundan interesantes ejemplos de empresas que están practicando la innovación abierta. En BMW saben que no sólo sus ingenieros tienen buenas ideas, también los conductores desarrollan conceptos interesantes, y por ello en 2001 desarrollaron su Agencia de Innovación Virtual. Desde entonces, cualquiera puede enviar sus propuestas y discutirlas con ingenieros y otros miembros de su plataforma de innovación. En el sector informático el referente sería Dell y su Ideastorm, una web que permite sugerir ideas de mejora y votar propuestas remitidas por otros clientes. Por su parte Facebook permite que todos los informáticos del mundo desarrollen aplicaciones que funcionan a la perfección dentro de su red social. De esta forma, todos ganan: los desarrolladores acceden a millones de usuarios con los que ganar dinero y Facebook sigue creciendo y ofrece más servicios. En definitiva, estamos pasando de un modelo de red cerrado a un modelo de red abierto en donde la investigación y desarrollo que se realiza dentro de una organización se vería apoyado y enriquecido enormemente si da apertura a nuevas ideas y nuevas colaboraciones. En MRW estamos convencidos de ello, por lo que les invitamos a que nos hagan llegar sus aportaciones a innovacion@mrw.es


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motor

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INFINITI FX Infiniti introduce en el mercado un todoterreno. Las dos versiones de motores de gasolina. Un V6 de 320 CV (FX37), y un V8 de 390 CV (FX50), se completarán a lo largo de 2010 con una versión diésel: V6 de 238 CV (FX30d). Los tres modelos llevan una caja de cambios automática de siete velocidades que puede pasar a manual. El FX tiene tracción total automática. En condiciones normales la tracción se da en las ruedas traseras aunque su embrague puede acoplar el eje delantero con el trasero. Sus neumáticos también están diseñados para circular por carretera. El Infiniti FX está dotado de Automatic Driving Position System (ADPS). Un sistema de posicionamiento automático de conducción. Si se cambia la posición del asiento durante la marcha, el sistema modifica automáticamente la posición del volante y de los retrovisores.

AUDI A1 Llega el utilitario más pequeño de Audi. El A1 tiene tres puertas y cuatro plazas. Mide 3,95 m de longitud; 1,74 m de anchura y 1,42 m de altura. Podrá elegirse entre cuatro motores, dos de gasolina (1.2 TFSI de 86 CV y 1.4 TFSI de 122 CV), y dos diésel (1.6 TDI de 90 CV y 1.6 TDI de 105 CV). Todos ellos son de cuatro cilindros, tienen inyección directa y turbocompresor. Audi ha incorporado un sistema automático de parada y arranque del motor en las detenciones (atascos o semáforos) que favorece el ahorro de carburante. Su consumo medio es de entre 3,8 y 5,4 l/100 km. Los cuatro motores van acoplados a una caja de cambios manual, de cinco velocidades en el caso de los dos diésel y el de gasolina de 86 CV, y de seis el 1.4 TFSI de 122 CV. El maletero tiene una capacidad de 267 litros y es mayor que el de otros vehículos de su gama como el Mini, el Fiat 500, pero más pequeño que el del Citroën DS3.

NUEVO LOTUS ELISE El Lotus Elise es un descapotable biplaza pequeño y ligero que ya está a la venta. No alcanza los 3,80 m de longitud y no supera los 1.000 Kg de peso. Cuenta con un motor de 136 CV y mejoras en el frontal que favorecen la aerodinámica y otros cambios que permiten reducir el consumo. Los faros delanteros están formados por luces LEDS, lo que permite integrar en el mismo faro las funciones de luz y de intermitente. El parachoques posterior incluye la placa de la matrícula y un difusor aerodinámico de gran tamaño en su parte baja. El tubo de escape se mantiene en posición central. El nuevo Elise cuenta con tres versiones: Elise, Elise R.y Elise SC. En la primera versión el motor va acoplado a una caja de cambios manual de seis velocidades, que permite una aceleración de 0 a 100 km/h en 6,7 segundos. Tiene una velocidad máxima de 200 km/h. Gasta 6,1 l/100 km, lo que mejora el consumo del anterior modelo.

VOLKSWAGEN AMAROK El Amarok será el pick up de menos consumo del mercado español. En verano podrá adquirirse en la versión de carrocería de doble cabina (cuatro puertas y cinco plazas en dos filas de asientos). El modelo de cabina simple llegará en 2011. Los motores diésel son: un 2.0 TDI de 122 CV y un 2.0 TDI de 163 CV. Los dos tienen turbocompresor y van acoplados a una caja de cambios manual de seis velocidades. Se podrá elegir con tres tipos de tracción: total permanente, total conectable y trasera. Las variantes de tracción total conectable tienen reductora para facilitar su utilización fuera del asfalto. El programa Off Road del VW Amarok permite conducir por superficies sin asfaltar. El pick up mide 5,25 m de longitud; 1,94 m de anchura y 1,83 m de altura, con distancia entre ejes de 3,09m. Además, pueden montarse unos pasos de ruedas de mayor tamaño, que puede incrementar la anchura 10 mm. La superficie de carga llega hasta los 2,52 m2.


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salud

NUTRICIÓN

ASEGURA EL BUEN DESARROLLO DEL CEREBRO DE TU BEBÉ

EL ZUMO DE CEREZA FAVORECE EL DESCANSO La Universidad de Extremadura ha desvelado en un estudio que las cerezas del Valle del Jerte (Cáceres) tienen propiedades farmacológicas y medicinales que favorece el sueño y el descanso. La coordinadora del estudio, Ana Beatriz Rodríguez Moratinos, explica que tomar zumo de cereza puede reducir el insomnio y mejorar el estado de ánimo. Estos beneficios se deben al alto contenido en melatonina que contiene la cereza, una hormona que mejora los ciclos del sueño y al contenido en triptofano y serotonina, que actúa como neurotransmisor y por tanto interviene en el estado de ánimo. Ante estas cualidades, el departamento de Fisiología de la Universidad de Extremadura ha desarrollado un concentrado de zumo de cereza que esperan poder comenzar a comercializarlo en dos años. MOSTRAR LAS EMOCIONES COMBATE EL ESTRÉS El distanciamiento psicológico del trabajo y expresar las emociones es una buena fórmula para recuperarse del estrés diario. Así lo demuestra un estudio de la Universidad Autónoma de Madrid, coordinado por la investigadora Ana Sanz. El análisis se ha llevado a cabo con profesionales de los servicios de urgencias de diferentes hospitales, que tienen turnos de trabajo rotatorios, la cual cosa les hace más difícil conciliar vida laboral y familiar. El estudio propone otras estrategias para enfrentarse al día a día, como planificar el tiempo libre, realizar actividades relajantes y sobre todo mejorar el sentido del humor.

BILLIE LOU SASTRÉ, Nutricionista

Omega 3

PROBADO CIENTÍFICAMENTE: EL FIN DE SEMANA MEJORA LA SALUD Del viernes por la tarde al domingo todos nos sentimos mejor, es decir nuestra salud mejora. La afirmación está extraída de un estudio del psicólogo y psiquiatra de la Universidad de Rochester, Richard Ryan, que asegura que los fines de semana son buenos para la salud. El estudio realizado sobre una muestra de 78 personas de entre 18 a 62 años, que trabajaban un mínimo de 30 horas a la semana, muestra que tanto hombres como mujeres, con independencia del nivel adquisitivo que tengan o el estado civil, reducen sus dolores durante el fin de semana. Ryan asegura que estos resultados ponen de relieve lo importante que es para el bienestar de cada uno disponer de tiempo libre.

Durante el período de gestación es de gran importancia consumir una dieta equilibrada y nutritiva, para disfrutar de un embarazo realmente saludable, también para proporcionar al bebé las vitaminas, nutrientes y calorías que necesita durante todo su desarrollo. En este contexto resulta imprescindible el consumo de Omega 3, ya sea a través de alimentos o cápsulas, dado que resulta muy beneficioso para el desarrollo físico y mental del niño. Las etapas más críticas en la formación del cerebro humano tienen lugar durante el último trimestre del embarazo y continúan hasta dos años después del nacimiento. El aporte adecuado de ácidos grasos Omega 3 es determinante en este periodo para la creación del tejido nervioso y para la generación y transmisión de la información a través de las neuronas que, en adelante, repercutirá en una mayor capacidad de aprendizaje y concentración. Los Omega 3 reducen hasta 2,6 veces el riesgo de hipertensión asociada al embarazo, mejoran las funciones posturales, motoras y sociales de los bebés prematuros y tienen un efecto positivo en el desarrollo mental del recién nacido de bajo peso. ¿Qué es el Omega 3?... Los Omega 3 son un tipo de ácidos grasos poliinsaturados. Nuestro organismo no lo produce, por tanto se debe adquirir a través de alimentos que lo contengan como los pescados azules (atún, bonito, trucha, sardinas, chicharro, anchoas y salmón), frutos secos y aceites de semillas. Los principales Omega 3 contenidos en la grasa (aceite) de los peces y mamíferos marinos son el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA). El EPA se relaciona principalmente con la protección de la salud cardiovascular del adulto, en tanto que el DHA es considerado como fundamental para el desarrollo del cerebro y del sistema visual, asociándose sus efectos principalmente a la salud materno - infantil.

ADIÓS A LOS RONQUIDOS Y LA APNEA Al menos un 25% de los hombres en edad adulta ronca de manera habitual, en el caso de las mujeres el porcentaje es del 14%. Un equipo de ortodoncistas, dirigidos por el doctor Pedro Mayoral, ha desarrollado un sistema para acabar con este problema. Se trata de una férula que evita el bloqueo de las vías respiratorias mientras se está durmiendo y suprime así el ronquido y la apnea de sueño. Este aparato intraoral y de fácil adaptación se comercializa bajo el nombre de Lirón y según los investigadores resulta efectivo en 9 de cada 10 pacientes que lo usan. El producto está avalado por el Hospital Ruber Internacional y el Instituto de Investigación del Sueño, entre otros organismos internacionales. www.liron.es

“Todo hombre puede ser, si se lo propone, escultor de su propio cerebro” Santiago Ramón y Cajal


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