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Sabato Colazione Chia pudding al cacao crudo con zenzero e lamponi (vedi pag.28)

Snack

500 ml di acqua detox (vedi pag.28)

Pranzo Centrifuga con carota finocchio e zenzero Rolls di pollo con farro e verdurine di stagione (3)

1

Spuntino 200 g di smoothie carota e fragole (3)

Cena Pizza di farro con verdure primavera (4)

2

3 T&M 44

4

5

Taste&More Magazine maggio -giugno 2016 n°20  

Free food web Magazine. Rivista di cucina ed arte culinaria, deliziose ricette da ogni parte d'Italia e dal mondo

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