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Villahermosa, Tabasco, lunes 4 de noviembre del 2013 | Coordinador: Dario Calderón

VILLAHERMOSA, TAB. / lunes 4 / noviembre 2013

TABASCO AL AL DÍA DÍA TABASCO

1

+ Social

Anahí Suárez y

Pamela runway tabasco al dia

CYAN MAGENTA YELLOW BLACK

Castellanos


Terrorífica fiesta

2 VILLAHERMOSA, TAB. / lunes 4 / noviembre 2013

Mamás Arjí

Amada García y Karina Mendoza

Anahí Suárez y Pamela Castellanos

WWW.TABASCOALDIA.COM

Griselda Priego, Mary Raúl, Ambar Illán y Linda Cruz

Lupita González

Eloisa Lara

Fabiola Solia, Marina Martínez, Abigail Hidalgo y Andy Barradas CYAN MAGENTA YELLOW BLACK


3 VILLAHERMOSA, TAB. / lunes 4 / noviembre 2013

Gaby e Iliana Gutiérrez

Mariana Medina, Heidi Rabelo y Yoli de la O

Pili Brindis

Linda Cruz y Samantha Mejía

Karla Sánchez

Andy Barradas

+ Social Cuándo: Días pasados Dónde. Real del Sur Suceso: La encantadora

Betty Rabelo CYAN MAGENTA YELLOW BLACK

anfitriona Anahí Suárez con su preciosa hija Pamela Castellanos Suárez,, fueron quienes pusieron el ambiente para celebrar con todas las mamás del colegio ARJI, el tradicional Halloween, donde acudieron personajes sin igual quienes pasaron una velada inolvidable.

Lupita González, Yoli de la O y Alejandra Bandala.


Mitos y verdades del AL DíA

VILLAHERMOSA, TAB. / lunes 4 / noviembre 2013

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HOROSCOPO Aries Tienes la sensibilidad a flor de piel, así que no te enganches con las críticas, nadie tiene la intención de herirte. Lucha por tus ideales, cree en lo que haces y no permitas que nadie robe tus sueños. Contratos y firmas favorables. Tauro

Tiempo perfecto para tomar decisiones laborales y llevar tu carrera hacia delante mejorando tus ingresos económicos. No te preocupes, mejor ocúpate; deja de pensar. es momento de actuar y poner todo de tu parte. Tu voz será escuchada. Géminis

Los impulsos pueden ayudarte o afectarte. Analiza antes de tomar decisiones que tengan que ver con tu vida laboral. El silencio será tu mejor aliado, en él encontrarás la respuesta a las dudas que te inquietan en tu vida laboral. Cáncer

Excelente temporada para avances importantes. Si te lo propones no habrá quien frene tu carrera hacia el éxito total. Se prudente en tus comentarios, no dañes tus propios intereses. La retirada a tiempo es señal de integridad y madurez. Leo

Aprovecha la capacidad que tienes para entender las necesidades de los demás ya que eso te abrirá muchas puertas. Buen momento para liberarte de viejas ataduras emocionales. Temporada para cambios laborales, créditos y firmas. Virgo

En lo económico céntrate sobre una idea, aprovecha las oportunidades tan pronto se presenten y tendrás mucho éxito. Los impulsos bien canalizados serán tus aliados al momento de decidir sobre nuevas ofertas laborales y económicas. Libra

Libera el pasado y vive el presente, siempre hay un nuevo amanecer. El éxito te pertenece, confía en tus capacidades. Hay momentos para la iniciativa y otros para dejar que todo fluya por sí solo. No presiones los acontecimientos. Escorpión

Aprender y enseñar satisface tus necesidades. La suerte la hacen tus acciones, piensa positivo y mejorará tu economía. No te rebajes al nivel del calumniador, lo que quieren es que no logres tus deseos. Aléjate de personas sin ilusiones. Sagitario

Empiezas a dar pasos firmes en tus planes, no limites tu crecimiento por argumentos sin razón o personas negativas. Los retrasos son parte del aprendizaje, la ira no es buena consejera. Analiza todos los puntos y vuélvelo a intentar.

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Capricornio

Época adecuada para que todos tus esfuerzos rindan buenos frutos y fluyan a tu favor. Se abren y se cierran ciclos. Busca dentro de ti las respuestas a tus dudas y enfrenta tu propia realidad. Todos merecemos una segunda oportunidad. Acuario

No te agobies por lo laboral, eso tiene solución, lo que necesita atención en estos momentos es el amor y la familia. Los bienes son para remediar los males, lo que ves como problema es una oportunidad para medir tu fuerza y capacidad. Piscis

Lo que vives es el resultado de tus actitudes, vive en armonía contigo misma y libérate del pasado. Ábrete a lo nuevo. Ponle pasión a tu existir ya que solo contamos con un instante para vivir. Los problemas solo son retos a vencer.

retinol en nuestra piel

¿Cuántas cremas de rostro tienes en casa que incluyan retinol? Seguramente más de las que te imaginas. ¿Y sabes para qué sirve este elemento? El ácido retinoico es el único tratamiento tópico aprobado por la Food and Drug Administration, la agencia sanitaria estadounidense, para el fotoenvejecimiento. Desde los años 70, existen numerosos estudios científicos que demuestran que el retinol revierte los daños de la radiación ultravioleta ya que es capaz de actuar sobre la estructura dérmica y, además, estimular la producción de colágeno, promover la regeneración celular y combatir la oxidación producida por los radicales libres. Y aunque es uno de los activos más completos y eficaces, siempre han existido verdades y mentiras a su alrededor. ¿Quieres conocerlas?

Todos los retinoides son iguales Mentira: El retinol pertenece a la familia de los

retinoides; los derivados de la vitamina A. Estas sustancias son polivalentes: son antiarrugas, antimanchas y ayudan a iluminar el rostro. Sin embargo, hay que distinguir entre las de venta al público (los cosméticos) y las que prescribe el dermatólogo. Entre las primeras está el retinol (menos estable) y el retinaldehído (más estable). El médico suele recetar la más efectiva: el ácido retinoico (vitamina A pura).

Este activo es un “comodín” Verdad: Los retinoides son también muy efectivos contra las manchas. En opinión del equipo de dermatología de Hospitales San Roque en Gran Canaria (España), además de difuminar líneas de expresión, “inhiben la tirosinasa (enzima catalizadora de la producción de la melanina), con lo que disminuyen las marcas. Asimismo, favorece la eliminación del pigmento ya existente. Por último, potencia el recambio epidérmico: elimina células muertas, mejora la textura de la superficie cutánea y disminuye los poros”. Si tu piel es sensible, no lo uses Mentira: Es apto para todo tipo de piel, siempre que se use adecuadamente. Las pieles reactivas se habitúan rápidamente y se puede usar todo el año. De acuerdo con la dermatóloga española Carolina Medina, esta molécula es perfecta para minimizar los daños del sol, porque lucha contra la oxidación provocada por los radicales libres. Y agrega, “en verano, es mejor optar por concentraciones más ba-

jas. La razón: el retinol afina el estrato córneo, por lo que podemos quemarnos más fácilmente. Por eso, se debe combinar con un protector solar alto, un SPF 50”.

El retinol funciona las 24 horas Verdad: Actúa mejor de noche porque es cuan-

do la piel está en reposo y combate la glicación, un proceso natural que acaba por producir flacidez, según explica Dana Sachs, profesora de Dermatología de la Universidad de Michigan (Estados Unidos). “La luz descompone su formulación, pero los envases opacos la protegen”, añade la experta.

Jamás se use en el contorno del ojo Mentira: Por el contrario. Los mejores resultados en esta zona se obtienen gracias al retinol: matiza las arrugas y los léntigos solares. Aún así, los dermatólogos aconsejan incorporarlo poco a poco al ritual de belleza (una vez cada tres días), pues es un activo muy potente para aplicarlo de golpe. La piel del contorno es más fina, por eso es mejor optar por un cosmético específico. Si se introduce un poco en el ojo, basta con lavar con agua. Es bueno descansar del retinol de vez en cuando Mentira:

Existen estudios recientes, como el de Johnson&Johnson, que demuestran la efectividad del uso de retinoides de forma continuada durante dos años. De hecho, si se suspende el tratamiento, parte de los resultados pueden desaparecer. Así, si las manchas se matizan y las arrugas se mantienen a raya, mejor no prescindir de los retinoides. Si se quiere descansar una temporada, se puede aplicar en concentraciones más bajas. Los retinoides iluminan, luchan contra las arrugas y matizan las manchas. ¡Ahora ya sabes para qué sirven!

Papas con tocino y queso Si estás buscando un delicioso platillo para acompañar tu comida, te tengo una deliciosa receta que no puedes dejar pasar. Es fácil de preparar, no muy cara y rinde muchísimo. Es de esas recetas que siempre he hecho al tanteo, así que puedes acomodar las cantidades como a ti te funcionen. Ingredientes ½ kilo de papas cambray 8 tiras de tocino 1 taza de queso rallado (yo uso cheddar) 1 cucharada de mantequilla 1 manojo de cebollitas Parte las papas a la mitad y hiérvelas en una olla con agua y sal hasta que queden suavecitas. Mientras tanto cocina en un sartén o en el horno el tocino para que quede crujiente, retira el exceso de grasa y deja que se enfríe.

Una vez que las papas estén cocidas unta un refractario con mantequilla, agrega las papas, sazona con sal y pimienta, añade el tocino picadito y el queso rallado. Toma las cebollitas (las de tallo largo que usas para asar) y, lo que yo hago es, cuando están bien lavadas con unas tijeras corta pequeños pedacitos del tallo para rociar encima de las papas. Es un sabor más sutil que el de la cebolla pero igualmente delicioso. Hornea a 190°C hasta que el queso se derrita y las papas se doren (aprox 20 minutos). ¡Disfruta esta delicia con carne o pollo!

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