__MAIN_TEXT__
feature-image

Page 1

Grรกtisz

XXI. รฉvfolyam, 24. szรกm

KAPOSVรR ร‰S Kร–RZETE INGYENES, INFORMรCIร“S ร‰S HIRDETร‰SI LAP

TAKARรTรS SOMOGYBAN!

OPERรTOROKAT PALATETลK KAPOSVรRON! Bruttรณ

250.000 Ft kereseti lehetล‘sรฉg ร‰rd.:

06 20 499 6228 e.nagynemagyar@ trenkwalder.com

bontรกs nรฉlkรผli

A FELรšJรTรSezze l, 12 รฉv garancia!

szรญnes, mintรกs, bitumenes lem รฉrรฉs, รกrajรกnlat. Lapostetล‘ szigetelรฉs, ingyenes felm BMBUFUPLIV XQ #PEร“(รƒCPS rXX XXXGBDFCPPLDPNQBMBUFUPL

255839

KERESรœNK

2020. oktรณber 12., hรฉtfล‘

Intรฉzmรฉnyek, vรกllalkozรกsok, csalรกdi hรกzak, lakรกsok takarรญtรกsรกt vรกllalom pincรฉtล‘l a padlรกsig!

ร‰rdeklล‘dni: 06-20/358-6166

DR. HORVรTH GรBOR bล‘rgyรณgyรกszati magรกnrendelรฉs Kaposvรกr, Grรณf Apponyi u. 41.

FELNลTT ร‰S GYERMEK BลRGYร“GYรSZAT https://drhvg.hu | facebook.com/drhvg

Telefon: +36-30/240-6879

Nรฉmeth Gazdabolt Kft. ft.

KAPOSVรR, Baross G. u. 8-10. T.: 82/511-015 Nyitva: h.โ€“p. 8.30โ€“17.30, szo.: 8.30โ€“12.00

info@barossaruhaz.hu www.barossaruhaz.hu

-.+--'58+0;.ยฆ5.#/+0ยž.62#&.ยฐ #<100#.4#-6ยž44ยฐ. ยทLU\รŠPGMร†TMG\VGM

TGMGTEUGUXKP[NRCFNร(VO2VฤN KNKMMGUXKP[NRCFNรOOGUCNยพVร†VVGN(VO2VฤN

AKCIร“!

Pรกlinkรกs รผveg (0,5 l) 290 Ft/db helyett

189 Ft/db

300 fรฉle LAMINรLT PADLร“

7โ€“8โ€“10โ€“12 mm vastag! Akรกr vรญzรกllรณ kivitelben is!

EGYES Kร‰SZLETEN /e9ลŠ7(50e.(.

3k0edv-e5zmรฉ0nn%yel kaphatรณk!

+ร‰=+2=6=ร‰//รŒ7ร‰6$0(*<e%(1.$3269ร‰521,1*<(1(6

$]DNFLyLGฤ˜WDUWDPDยฑLJYDJ\DNpV]OHWHUHMpLJ J J\ M J

Az akciรณ 2020. oktรณber 17-ig, illetve a kรฉszlet erejรฉig รฉig ig g รฉrvรฉnyes! รฉr

Szabadgyรถkeres gyรผmรถlcsfรกk, rรณzsatรถvek MรR kaphatรณk! SZร•Lร•OLTVรNYOK HAMAROSAN ร‰RKEZNEK!

ฤ˜VV]HO LV MyNHGYHW DMiQGpNR]XQN 79 LQWHUQHW pV WHOHIRQ FVRPDJMD PHOOp %ODXPDQQ VHUSHQ\ฤ™NpV]OHW OHKHW D] DMiQGpND

Kaposvรกr, Pรฉcsi u. 100/A โ€ข Telefon: + 36 20 484-1685

$ WiMpNR]WDWiV QHP WHOMHV N|Uฤง 5pV]OHWHN D ZHEROGDOXQNRQ

YLGDQHWKX


2

2020. OKTĂ&#x201C;BER 12., HĂ&#x2030;TFĹ?

KĂ&#x2013;ZĂ&#x2030;LET

A mĂŠhĂŠszek elĹ&#x2018;hoztĂĄk a tartalĂŠk kĂŠszleteket, jĂł felvĂĄsĂĄrlĂĄsi ĂĄra volt a somogyi akĂĄcnak

A mĂŠz is lehet az immunrendszer vĂŠdĹ&#x2018;bĂĄstyĂĄja A mĂŠzfogyasztĂĄs is hozzĂĄjĂĄrulhat az immunrendszer vĂŠdekezĹ&#x2018;kĂŠpessĂŠgĂŠhez, ami bizonyĂĄra lĂŠnyeges szempont ebben az idĹ&#x2018;szakban. HabĂĄr az akĂĄc felvĂĄsĂĄrlĂĄsi ĂĄra magasabb, kevĂŠs van a keresett mĂŠzbĹ&#x2018;l. A lapunk ĂĄltal megkĂŠrdezett szakember szerint nem lesz azonban hiĂĄny, Ăşgy vĂŠli, sok termelĹ&#x2018; tartalĂŠkolt. Nem is a felvĂĄsĂĄrlĂĄsi ĂĄrakkal van baj MĂŠszĂĄros JĂĄnos, a Zselici MĂŠhĂŠsz EgyesĂźlet elnĂśke szerint, sokkal inkĂĄbb az a problĂŠma, hogy a mĂŠzkĂŠszlet kicsi az idĂŠn. Az akĂĄcmĂŠz felvĂĄsĂĄrlĂĄsi ĂĄra megugrott, hiszen abbĂłl van a legkevesebb. â&#x20AC;&#x201C; JĂłllehet az is hatott a folyamatra, hogy a vilĂĄgpiaci ĂĄrak nem emelkedtek, a forint azonban gyengĂźlt az eurĂłhoz kĂŠpest â&#x20AC;&#x201C; magyarĂĄzta MĂŠszĂĄros JĂĄnos. â&#x20AC;&#x201C; Szerintem nincs mĂŠzhiĂĄny, akĂĄcmĂŠzbĹ&#x2018;l azonban fogyĂłban van a kĂŠszlet. A tĂśbbi fajta mĂŠzbĹ&#x2018;l az orszĂĄg fogyasztĂĄsĂĄhoz kĂŠpest megfelelĹ&#x2018; mennyisĂŠg ĂĄll rendelkezĂŠsre, azt hiszem. Az egyesĂźlet elnĂśke elmondta: a mĂŠzkereskedĹ&#x2018;k gyorsan felvĂĄsĂĄroltĂĄk az idĂŠn a hazai akĂĄcmĂŠz-alapot, hogy tudjĂĄk teljesĂ­teni kĂźlfĂśld felĂŠ a vĂĄllalt

FotĂłillusztrĂĄciĂł: Lang R.

A vĂĄlasztĂŠk tovĂĄbbra is igen gazdag, tĂśbb somogyi mĂŠhĂŠsz is tartalĂŠkolt a mĂŠzbĹ&#x2018;l

szerzĹ&#x2018;dĂŠseket. Amikor elfogyott a mĂŠz a termelĹ&#x2018;knĂŠl, akkor kezdtĂŠk emelni az ĂĄrakat a kereskedĹ&#x2018;k. Ă&#x2030;ppen ezĂŠrt a mĂŠhĂŠszek elĹ&#x2018;hoztĂĄk a tartalĂŠk kĂŠszleteket is, hiszen az idĂŠn jĂł felvĂĄsĂĄrlĂĄsi ĂĄra volt az akĂĄcmĂŠznek. A tĂśbbi mĂŠz esetĂŠben azonban nem hajlandĂłak ĂĄrat emelni a kereskedĹ&#x2018;k. Mindez

azonban a hordĂłs mĂŠzre vonatkozik MĂŠszĂĄros JĂĄnos szerint. Ă&#x161;gy vĂŠli: a piacra jĂĄrĂł mĂŠhĂŠszek kĂśzĂźl sokan nem adtĂĄk el a mĂŠzet, tartalĂŠkoltak annyit, ami akĂĄr tavaszig is elĂŠg lehet. Ezzel pĂĄrhuzamosan a termelĹ&#x2018;k igyekeznek rĂĄszorĂ­tani a kereskedĹ&#x2018;ket arra, hogy ne az import mĂŠzet forgalmazzĂĄk.

Indul hamarosan egy kampĂĄny is arra vonatkozĂłan, hogy magyar termelĹ&#x2018;i mĂŠzet fogyaszszon mindenki. â&#x20AC;&#x201C; Egy kicsit nĹ&#x2018;tt a mĂŠzeladĂĄs az utĂłbbi idĹ&#x2018;ben, akik ugyanis hozzĂĄszoktak a magyar termelĹ&#x2018;i mĂŠzhez, bespĂĄjzolnak most abbĂłl a felrĂśppenĹ&#x2018; mĂŠzhiĂĄny hĂ­re miatt â&#x20AC;&#x201C; magyarĂĄzta MĂŠ-

szĂĄros JĂĄnos. â&#x20AC;&#x201C; Sokan ugyanis nem akarnak import mĂŠzet fogyasztani. Az egyesĂźleti elnĂśk szerint kĂźlĂśnĂśsen a virĂĄgmĂŠznek van jĂłtĂŠkony hatĂĄsa. â&#x20AC;&#x201C; A mĂŠz segĂ­ti az immunrendszert abban, hogy jobban le tudja kĂźzdeni a kĂśzelgĹ&#x2018; influenzĂĄs, megfĂĄzĂĄsos idĹ&#x2018;szakot â&#x20AC;&#x201C; tette hozzĂĄ. Gy. Zs.

Somogy KĂ­nai Ă ruhĂĄz KaposvĂĄr, IrĂĄnyi DĂĄniel u. 2.

FĂśldszint

I. emelet

Ă&#x201C;riĂĄsi termĂŠkvĂĄlasztĂŠk, rengeteg akciĂł!

NyĂĄri ruhĂĄkbĂłl 40% kedvezmĂŠny!

0LQGHQKpWHQPHJ~MXOWNLEÄ&#x2DC;YÂ OW ĂĄrukĂŠszlettel vĂĄrjuk kedves vĂĄsĂĄrlĂłinkat.

II. emelet Bakancsok, csizmĂĄk, kabĂĄtok, pulĂłverek nagy kedvezmĂŠnnyel!

Minden vasĂĄrnap Iâ&#x20AC;&#x201C;II emeleten talĂĄlhatĂł Ăśsszes ĂĄrubĂłl

20%

kedvezmĂŠnyt adunk! JĂ&#x2013;JJĂ&#x2013;N BE HOZZĂ NK! HASZNĂ LJA KI AKCIĂ&#x201C;NKAT, NE MARADJON LE RĂ&#x201C;LA! Minden nap nyitva: 9.00â&#x20AC;&#x201C;19.00 â&#x20AC;˘ VasĂĄrnap: 9.00â&#x20AC;&#x201C;14.00


2020. OKTÓBER 12., HÉTFŐ

GASZTRONÓMIA – ÉLETMÓD

3

Dietetikusok: egy gyulladt, beteg szervezetnek biztosan nem tesz jót a csípős zöldség

Sokaknak ízlik, de árthat is az erős paprika A csípős, illetve az erős paprika bizonyára nem idegen a magyar gasztronómiában, sokan előszeretettel fogyasztják ezeket a mindennapokban. A dietetikusok szerint azonban bármennyire is csábító, csínján kellene bánni az erős paprikával, különösen azoknak, akik gyomor és bélrendszeri problémákkal küzdenek. – Azoknak biztosan nem ajánlott az erős, csípős paprika, akik puffadnak, gyakori teltségérzetük vagy emésztési gondjuk van – mondta el kérdésünkre Mester Katalin, somogyudvarhelyi dietetikus. – Annak idején még azt tanultam, hogy a fekélybetegeknek nem jó az erős paprika a kapszaicintartalma miatt. Lehetett hallani azonban már olyan vizsgálatról is, ami éppen az előbbi kérdéssel ment szembe. Ugyanakkor én továbbra sem javasolnám fekélybetegeknek az erős fűszernövények fogyasztását. Azoknak sem ajánlott, akik gyomorsav-túltengéssel küzdenek. Emellett a kapszaicinnek vérkeringés-serkentő hatása van, s az anyagcserét is felgyorsíthatja. Azt gondolom, hogy akinek nincs semmiféle problémája, az mértékkel fogyaszthat erős és csípős paprikát.

Nagyi, csak a tölteni valót vigyük a lecsóhoz, csínján kell bánni az erős, csípős paprikával

Hasonlóképpen vélekedett Mózsa Gyöngyvér, kaposvári dietetikus is. Az erős, csípős fűszereket nem javasol-

ják, ugyanis az irritálhatja a gyomornyálkahártyát – tudtuk meg a dietetikustól. – Egy gyulladt, beteg szervezetnek

biztosan nem jó az erős paprika – mondta el lapunk érdeklődésére. – Ha valakinek gyomorfekélyre jellemző panaszai

Fotó: Lang R.

vannak, akkor nem javasoljuk ezek fogyasztását, sem nyersen, sem pedig ételben felhasználva. Gy. Zs.

Összejátszik a szervezetünk a természettel, könnyű belecsúszni szezonális depresszióba

Borongós idő borongósabb hangulatot hoz A hosszabbodó esték, a borongósabb idő jelentős hatással lehet az ember hangulatára, sokan hajlamosak befordulni ilyenkor. Ebben az időszakban több olyan tünet is megjelenhet az embernél, melyek szezonális depresszióra utalnak. A pszichológus szerint az a legfontosabb, hogy mindenki a hozzá leginkább illeszkedő módon találja meg a jót ebben az időszakban is. – Az időjárás is jelentős hatással van ránk, ilyenkor jobban begubózunk és kevesebb társasági életet élünk – mondta Szigeti Mónika, kaposvári pszichológus. – A mostani vírushelyzetben ez utóbbi még inkább igaz. Ugyanakkor azt gondolom, otthon is érdemes megtalálni az együttes élményeket a családdal. Elő lehet venni a polcról például a társasjátékokat, igazán széles a kínálat, kisebb és nagyobb gyerekek is megtalálhatják a nekik való játékot. Jó ilyenkor elmerülni egy kicsit az olvasásban is. A borongós hangulatot meg lehet törni akár egy mécsessel, illatgyertyával otthon. Szintén hozzájárulhat a jobb hangulathoz, ha van lehetőség tüzet gyújtani a kandallóban. Ugyanakkor

Figyeljünk egymásra, az együttes élményeké lehet a főszerep ősszel és télen

nem is az a fontos, mit csinál az ember, hogy éppen olvas vagy együtt a családdal a kedvenc sorozatát nézi, hanem az az igazán lényeges, hogy az ember ezek-

ben a pillanatokban is meg tudja találni a jót. Pszichológiai vonatkozásban az angol mindfulness kifejezés kapcsolódik ide. Ez leegyszerűsítve azt jelenti: a

jelenben jelen lenni, vagyis az aktuális pillanatot úgy megélni, hogy abból mindent észleljünk és megleljük benne a jót. Azt gondolom, hogy igenis sok

jót lehet találni abban, ha az ember egy kicsit bezárkózik, egymásra figyel, főz egy finom vacsorát, amit a hozzá közel állókkal együtt fogyaszt el. Nem biztos, hogy a hétköznapi rohanásban van erre idő. Szigeti Mónika hozzátette: az őszi, téli kevesebb napsütéssel járó időszakban a szervezet biokémiai folyamatai is változnak, ami úgynevezett szezonális depresszió kialakulásához is vezethet. A cirkadiánritmus, vagyis a napi biológiai óra, a napi ritmus megváltozásából is adódnak olyan biokémiai folyamatok, melyek depreszszióhoz hasonló tüneteket produkálhatnak. Ennek lehet egy olyan szintje, amikor már az egész biokémiai egyensúly felborul, s megjelennek a klasszikus depresszióra jellemző tünetek. Ilyen lehet az, amikor az ember motiválatlan, fásult, sötét színben látja a jövőt, a saját személyiségét vagy a külvilágot. Ebben az esetben fontos háziorvost, pszichológust, pszichiátert felkeresni. – Ezzel együtt a legtöbb emberre igaz, hogy az őszi, téli időszakra jellemző időjárás miatt hajlamos a borongósabb hangulatra – jegyezte meg a pszichológus. Gy. Zs.


4

2020. OKTĂ&#x201C;BER 12., HĂ&#x2030;TFĹ?

KĂ&#x2013;ZĂ&#x2030;LET

Annyi idĹ&#x2018; megtanulni a kĂśzlekedĂŠst egy lĂĄtĂĄssĂŠrĂźltnek, mint autĂłt vezetni rutinszerĹąen

Nem kĂśnnyĹą felvĂĄllalni a fehĂŠr bot terhĂŠt Persze aligha lehet ĂŠrdemben ilyen jellegĹą ĂśsszehasonlĂ­tĂĄst tenni, mĂŠgis azt lehet mondani, hogy legalĂĄbb annyi idĹ&#x2018;be telik megtanulni a fehĂŠr botos kĂśzlekedĂŠst, mint autĂłt vezetni rutinszerĹąen. Sok lĂĄtĂĄssĂŠrĂźltnek nagy lelki tehert jelent az is, hogy felvĂĄllaljĂĄk a fehĂŠr botot. Egy rĂśvid videĂłval kĂŠszĂźl a Vakok ĂŠs GyengĂŠnlĂĄtĂłk Somogy Megyei EgyesĂźlete az oktĂłber 15-i fehĂŠr bot nemzetkĂśzi vilĂĄgnapja alkalmĂĄbĂłl. DĂĄnyĂĄdinĂŠ MolnĂĄr CecĂ­lia, az egyesĂźlet elnĂśke kĂŠrdĂŠsĂźnkre elmondta: a rĂśvid kisfilm rĂŠvĂŠn szeretnĂŠnek hĂ­rt adni az egyesĂźletrĹ&#x2018;l, hogy azok a lĂĄtĂĄssĂŠrĂźltek is megtalĂĄljĂĄk a szervezetet, akik mĂŠg nem tagjai annak. MĂĄsrĂŠszt pedig egy Ăźzenetet

is szeretnĂŠnek eljuttatni a videĂłn keresztĂźl a tĂĄrsadalom felĂŠ. â&#x20AC;&#x201C; Mi is ugyanolyanok vagyunk mint mĂĄsok, csak egy kis segĂ­tsĂŠgre szorulunk, ĂŠs szeretnĂŠnk is Ăşgy ĂŠlni, mint a kĂśrnyezetĂźnkben lĂŠvĹ&#x2018; emberek. Ă ltalĂĄban vĂŠve elmondhatĂł, hogy segĂ­tĹ&#x2018;kĂŠszek az emberek a lĂĄtĂĄssĂŠrĂźltek felĂŠ, legalĂĄbbis aki megfelelĹ&#x2018;en kĂŠr segĂ­tsĂŠget, tĂśbbnyire meg is kapja utcĂĄn, vagy pĂŠldĂĄul egy bankban is. Az elmĂşlt ĂŠvtizedben pozitĂ­v irĂĄnyban vĂĄltozott a tĂĄrsadalom az elfogadĂĄs terĂŠn. Ugyanakkor az is igaz, hogy sok esetben az ĂŠrintetteknek nehĂŠz elfogadni a fehĂŠr botot, illetve hogy szĂźksĂŠgĂźk van arra a kĂśzlekedĂŠsben. â&#x20AC;&#x201C; Aki megvakul, legalĂĄbb kĂŠt ĂŠvig tart Talpra kell ĂĄllniuk a lĂĄtĂĄs elvesztĂŠse utĂĄn

APRĂ&#x201C;HIRDETĂ&#x2030;SEK

A hirdetĂŠsek szĂśvegĂŠt minden esetben a hirdetĹ&#x2018; ĂźgyfeleinktĹ&#x2018;l kĂŠszen kapjuk, ezĂŠrt az abban foglaltakĂŠrt a kiadĂł semmilyen anyagi, illetve jogi felelĹ&#x2018;ssĂŠget nem vĂĄllal.

INGATLAN

JĂ RMĹ°

SZEPPI HAUS KFT.

FORGALOMBĂ&#x201C;L kivonĂĄsra vĂĄrĂł autĂłkat ĂŠs kisteherautĂłkat vĂĄsĂĄrolunk korrekt ďŹ zetĂŠssel, szĂĄllĂ­tĂĄssal ĂŠs ĂźgyintĂŠzĂŠssel! Telefon: 06-30/590-1918.

KeresĂźnk-kĂ­nĂĄlunk a rĂŠgiĂł egĂŠsz terĂźletĂŠn eladĂł ingatlanokat. www.szephauskft.5mp.eu 06-20/371-9801 CSALĂ DI hĂĄz eladĂł Zselickislakon ĂŠs KaposvĂĄron az ĂŠszaknyugati vĂĄrosrĂŠszben. 06-30/398-2129 *636694* 2

HARKĂ NYBAN 93 m -es, kĂŠtszintes sorhĂĄz, fĂźrdĹ&#x2018;hĂśz kĂśzel, eladĂł. 3 szoba, konyha, ĂŠtkezĹ&#x2018;, kĂŠt fĂźrdĹ&#x2018;szoba zĂĄrt udvarban. 82/423-494, 06-30/4991841 *631895*

KAPOSFĂ&#x153;REDEN, KĂśrtvĂŠlyesi rĂŠszen 23 603 m2, 1/1-es szĂĄntĂłfĂśld eladĂł. Ă rajĂĄnlatokat zamardifelso@citromail.hu cĂ­mre kĂŠrek. Nem minden ĂĄron eladĂł!

*634469*

KĂ&#x2013;LTĂ&#x2013;ZTETĂ&#x2030;S kis ĂŠs nagy kocsival MINĹ?SĂ&#x2030;GI kĹ&#x2018;mĹąvesmunka, burkolĂĄs, hĂŠtvĂŠgĂŠn is, ĂĄrufuvarozĂĄs, ĂŠpĂ­tĹ&#x2018;anyag, tĂŠrkĂśvezĂŠs, hĹ&#x2018;szigetelĂŠs ĂŠs utĂłlagos homok, sĂłder, 3,5 tonnĂĄs billencs gĂŠp- vĂ­zszigetelĂŠs, festĂŠs. 06-30/413-0241 *619933* kocsival. 06-30/947-4201, 82/310REDĹ?NY, szĂşnyoghĂĄlĂł-javĂ­tĂĄs, -kĂŠ826. *633425* szĂ­tĂŠs rĂśvid hatĂĄridĹ&#x2018;vel. Ă&#x161;j ajtĂłk, KĹ?MĹ°VESKĂ&#x2030;NT munkĂĄt vĂĄllalok, to- ablakok kĂŠszĂ­tĂŠse mĹąanyagbĂłl vĂĄbbĂĄ mindent, ami hĂĄzzal ĂŠs kerttel vagy fĂĄbĂłl, acĂŠlbetĂŠtes biztonsĂĄgi ajtĂłk 10â&#x20AC;&#x201C;30 % kedvezmĂŠnnyel. 06kapcsolatos. 06-30/873-1169 *633076* 30/780-9636, 06-70/352-0752 hĂŠtvĂŠgĂŠn is hĂ­vhatĂłk. *634140*

KĂ&#x2030;SZPĂ&#x2030;NZĂ&#x2030;RT autĂłjĂĄt, teherautĂłjĂĄt hivatalosan megvĂĄsĂĄroljuk, ĂĄllapottĂłl fĂźggetlenĂźl. HĂĄzhoz megyĂźnk! +36-70/669-7777 *575435*

SIMSON kismotort vĂĄsĂĄrolnĂŠk, bĂĄrmilyen ĂĄllapotĂşt. Tel.: 06-30/976-9100

*636042*

*375604*

*633080*

SZOLGĂ LTATĂ SKĂ?NĂ LAT VEGYES

Hegyi Garden Art

LAKĂ SKIĂ&#x153;RĂ?TĂ&#x2030;ST, lomtalanĂ­tĂĄst vĂĄllalok. HagyatĂŠkfelvĂĄsĂĄrlĂĄs. Tel.: 0670/310-8045

*380338*

PANORĂ MĂ S telek KaposvĂĄron a TĂśrĂścskei Ăşt mellett olcsĂłn eladĂł. 0630/398-2129

*572528*

*634091*

MUNKAGĂ&#x2030;PEK MECHANIKUS FELĂ&#x161;JĂ?TĂ SA FOGSOROK amerikai rugalmas anyagbĂłl, kerĂĄmia hidak, hagyomĂĄnyos fogsorok 55.000 Ft-tĂłl. Tel.: 06-30/2601447, KaposvĂĄr, DĂłzsa Gy. u. 17. *372623*

*632683*

TOPONĂ RON kĂźlĂśn bejĂĄratĂş albĂŠrleti szoba kiadĂł. 06-20/477-8755 *624095*

ALBĂ&#x2030;RLETKERESĂ&#x2030;S KERESEK kiadĂł szobĂĄt vagy lakrĂŠszt, hĂĄzrĂŠszt ĂŠdesanyĂĄm rĂŠszĂŠre KaposvĂĄr ĂŠs kĂśrnyĂŠkĂŠn. SĂźrgĹ&#x2018;s lenne. Ă&#x2030;sszerĹą ĂĄron. Ă&#x2030;desanyĂĄm telefonszĂĄ- FUVAROZTAT? KĂśltĂśztet? SzĂĄllĂ­ttat? ma: 06-30/9108351, e-mail-cĂ­mem: Tibire mindig szĂĄmĂ­that!!! Tel.: 82/823958, 06-30/956-7015. enciike333@gmail.com. *625725*

www.ablakredonymester.hu

TENGĹ?DĂ&#x2013;N gyĂłgyĂ­tĂł masszĂĄzs. 0630/419-6818

*380339*

ALBĂ&#x2030;RLET

82/715-401, 20/986-9222

*620047*

SIMSON motort vĂĄsĂĄrolnĂŠk, mĂĄs rĂŠgi motor, ĂźzemkĂŠptelen is ĂŠrdekelhet. 0620/351-3711

KERESĂ&#x153;NK kp-s Ăźgyfeleink rĂŠszĂŠre eladĂł ingatlanokat! 06-20/371-9801

KAPOSVĂ RON, a kĂłrhĂĄz kĂśzelĂŠben garzonlakĂĄs kiadĂł dolgozĂł rĂŠszĂŠre. 0630/565-0248, 82/423-969

vĂĄllalja reluxa, szalagfĂźggĂśny, roletta, harmonikaajtĂł, szĂşnyoghĂĄlĂł, napellenzĹ&#x2018;, ajtĂł-ablak gyĂĄrtĂĄsĂĄt, szerelĂŠsĂŠt, javĂ­tĂĄsĂĄt â&#x20AC;&#x201C; folyamatos akciĂłkkal!

TAKARĂ?TĂ ST vĂĄllalok KaposvĂĄron. +36-20/487-4761

*632187*

*631658*

*628424*

ABLAK-REDĹ?NYMESTER

SZEMĂ&#x153;VEGKERETEK AHĂ NY ĂŠves, annyi % kedvezmĂŠnynyel. Cvikker Optika KaposvĂĄr, TalliĂĄn Gy. u. 7., 82/410-989

KERESĂ&#x153;NK eladĂł erdĹ&#x2018;ket, szĂĄntĂłfĂśldeket. 06-30/959-0436

TOLDI utcĂĄban 1.emeleti, 2,5 szobĂĄs, igĂŠnyes, klĂ­mĂĄs lakĂĄs eladĂł tulajdonostĂłl. 19,5 M Ft. 06-20/775-18-28

az a gyĂĄszfolyamat, mire elfogadja a fehĂŠr bottal tĂśrtĂŠnĹ&#x2018; kĂśzlekedĂŠst â&#x20AC;&#x201C; tette hozzĂĄ DĂĄnyĂĄdinĂŠ MolnĂĄr CecĂ­lia. â&#x20AC;&#x201C; Ez egy visszavonhatatlan jel, hiszen a fehĂŠr bot rĂŠvĂŠn kifejezi az ember azt, hogy vak. Nagyon nehĂŠz ezt kimutatni a kĂśrnyezet felĂŠ, s ĂŠppen ezĂŠrt csak kevesen vĂĄllaljĂĄk fel. KĂśzel annyi idĹ&#x2018;be telik rutinszerĹąen fehĂŠr bottal kĂśzlekedni, akĂĄrcsak a rutinszerĹą autĂłvezetĂŠs kĂŠpessĂŠgĂŠnek elsajĂĄtĂ­tĂĄsa. A rĂŠgiĂłban a Ki-LĂĄtĂĄs AlapĂ­tvĂĄny foglalkozik kĂśzlekedĂŠs ĂŠs tĂĄjĂŠkozĂłdĂĄs-tanĂ­tĂĄssal elemi rehabilitĂĄciĂł keretein belĂźl. Ha valaki szeretnĂŠ megtanulni a fehĂŠr bottal tĂśrtĂŠnĹ&#x2018; kĂśzlekedĂŠst, a megyei egyesĂźlettĹ&#x2018;l is az alapĂ­tvĂĄnyhoz FotĂł: L. R. irĂĄnyĂ­tjĂĄk az ĂŠrintettet. Gy. Zs.

*403096*

FĂśldmunkagĂŠpek, mezĹ&#x2018;gazdasĂĄgi gĂŠpek mechanikus javĂ­tĂĄsa, felĂşjĂ­tĂĄsa. â&#x20AC;˘ fĹ&#x2018; darabok perselyhely furatszabĂĄlyozĂĄsa, â&#x20AC;˘ perselyek, csapszegek kĂŠszĂ­tĂŠse gyĂĄri minĹ&#x2018;sĂŠgben, hĹ&#x2018;kezelt, kĂśszĂśrĂźlt kivitelben, â&#x20AC;˘ illeszkedĹ&#x2018; darabok elĹ&#x2018;szerelĂŠse. HibafelmĂŠrĂŠst kĂśvetĹ&#x2018;en ĂĄrajĂĄnlatot adunk. Tel.: +36-20/921-6351, e-mail: iroda@bordakft.hu

KertĂŠpĂ­tĂŠs KertgondozĂĄs FĂťvĂĄgĂĄs MetszĂŠs Ă&#x2013;ntĂśzĂľrendszerkiĂŠpĂ­tĂŠs INGYENES FELMĂ&#x2030;RĂ&#x2030;S

Hegyi BĂĄlint

NYUGDĂ?JAS hĂślgy kĂŠtszobĂĄs, gĂĄzfĹątĂŠses lakĂĄst bĂŠrelne Balaton kĂśrnyĂŠkĂŠn. Ă&#x2030;lettĂĄrs is ĂŠrdekel. 06-30/871-7589 *637132*

Ĺ?SZI mĹątrĂĄgyavĂĄsĂĄr. Hunfert NPK 8-24-24. 27% MAS Dusloi. Big-bag zsĂĄkban. +36-30/511-5031 *630785*

KER KERĂ&#x2030;KPĂ RBOLT RĂ&#x2030;KPĂ RBOLT

06-20/961-0000 FĂ K, gyĂźmĂślcsfĂĄk, bokrok metszĂŠse, lemosĂĄsa, telepĂ­tĂŠse ĂŠs irtĂĄsa. 06 70/397-8386 *633751*

HAGYATĂ&#x2030;KOT, ĂśrĂśksĂŠget egyben felvĂĄsĂĄrolok, mindenfĂŠle rĂŠgisĂŠg ĂŠrdekel. Ingyenes kiszĂĄllĂĄs! 0630/582-2664 *636925*

AKCIĂ&#x201C;!!!!!

Kallos hajfestĂŠk 100 ml bruttĂł ĂĄr 700 Ft (1000 ml bruttĂł ĂĄr 7000 Ft)

Angel 111 Bizsu -CRQUXžT6GNGMKWtC\+PIGUJž\OGNNGVV

KaposvĂĄr, FĂźredi Ăşt 22. 82/317-022 30/3663-096

PALACKOT vĂĄsĂĄrolok (PB, ipari gĂĄz). Tel.: 06-20/368-1233 *382232*

RĂ&#x2030;GISĂ&#x2030;GGYĹ°JTĹ? rĂŠgi bĂştort, hagyatĂŠkot, disznĂłvĂĄgĂĄsi felszerelĂŠst, szĂźreti felszerelĂŠst ĂŠs mindenfĂŠle rĂŠgisĂŠget vesz. NyĂĄri ZoltĂĄn, MohĂĄcs. 06-20/389-4184 *365672*


2020. OKTÓBER 12., HÉTFŐ

ÁLLATVILÁG

5

A táplálék kiválasztása is fontos, nem mindegy, mi kerül a kutya és a macska tányérjába

Nagy bajt okozhat a kis kedvencek fogköve A házi kedvencek szájhigiéniájára is tanácsos odafigyelni a lapunk által megkérdezett állatorvos szerint, hiszen az elhanyagolt fogak bizonyos esetben akár fogvesztéshez is vezethetnek. Ez egyaránt igaz a kutyákra és a macskákra is. Sokféle fogápoló technika és eszköz létezik, ilyen lehet például a fogápoló jutalomfalat is. Garamvölgyi Rita kaposvári állatorvos szerint meg lehet próbálni a különböző fogápoló kiegészítőket, de sokat nem szabad várni azok használatától. Mint mondta, a legnagyobb problémát a fogkő lerakódása okozza a házi kedvenceknél. – Ha elindul a folyamat, mechanikailag kell el-

távolítani a fogkövet – mondta el lapunknak a szakember. – Az egyik módja ennek az, ha a gazdi rászoktatja az állatot a fogkefés fogmosásra. Ezt nem kell minden nap megtenni, hetente három alkalommal elég lehet. A másik mód pedig az, amikor állatorvos altatásban, ultrahangos fogkő-eltávolító készülék segítségével végzi el a beavatkozást. Garamvölgyi Rita azt is elmondta: a fogkő miatt szájbűz, ínygyulladás és fogágybetegség alakulhat ki az állatoknál, ami végső soron fogvesztéshez is vezethet. Ez nemcsak a kutyák, hanem a macskák esetében is igaz lehet, esetükben fogfelszívódási betegséghez A házi kedvencek fogsora is gondoskodást igényel

KAPOSVÁRI autómosóba munkatár- A KING’a Ford Autósiskola következő sat keresünk. 06-82/526-115, Fodor AM, A, B, C, C+E, D tanfolyama október és Társai Kft. A hirdetések szövegét minden esetben a hirdető ügyfeleinktől készen 13-án kezdődik. Kaposvár, Fő u. 45., *634567* kapjuk, ezért az abban foglaltakért a kiadó semmilyen anyagi, KAPOSVÁRI hipermarketbe 8 órás 82/422-131, vvvw.kingaford.hu illetve jogi felelősséget nem vállal. *633810* munkaidőre takarító munkatársakat keresünk. Tel: +36-20/772-5765, BOLTI eladó, boltvezető, szakács, A Hófehér Textilservice Kft. kaposvári ÁLLÁS PG-Holding Zrt. *623487* cukrász, pincér, vendéglátás-szervező, telephelyére betanított mosodai gépke*632688* és válságbiztos, vendéglátó üzletvezető, vendéglátó elÉJSZAKAI műszakba pék szakmun- zelő munkakörben felvételt hirdet két KAPOSVÁRI cég gyártáselőkészítő KARANTÉNés CNC-forgácsoló munkatársakat korrekt pénzügyi megoldás on- adó, aranykalászos gazda OKJ-s tanfokást és árukiadó kollégát keres a Slen- műszakos munkarendbe azonnali kezlehetőséget keresőknek: lyam (UTOLSÓ OKJ-S TANFOLYAMOK!) déssel. Jelentkezni kizárólag az alábbi keres. A fényképes önéletrajzokat az line dy Kft. Kaposvár, Fő u. 50. Jelentkezni e-mail-címre küldött önéletrajzzal le- allas@ka-span.eu címre várjuk. Ka- www.OnlineJovedelem.com Forró Má- 06-70/593-2232, www.minervakft.hu ria e.v. személyesen. hetséges: biro.ferenc@hofeher-tex.hu Span Kft. *635974* (E-000909/2014/A001-A011) *631622* *635213* *636967* ORSZÁGOS ingatlanközvetítői hálózat *622994* kiépítéséhez keresek értékesítőket, NEMZETKÖZI teherbusz, (GKI), taxi, irodavezetőket. Vizsgáztatás megA Mediaworks Hungary Zrt. oldható. Szabó Károly Attila, 30/951- teherbusz, taxi vállalkozói, gépkezemegbízható, gépírni tudó munkatársat keres lői, targoncavezetői tanfolyam indul a 7294. *634527* King’a Ford Autósiskolánál. JelentkeÖSSZESZERELŐKET keresünk saját MARCALIBAN FELVÉTELT zés október 23-ig, vizsga november állományba veszprémi partnerünkhöz HIRDETÜNK ingyenes panziós szálláslehetőséggel! 7. Kaposvár, Fő u. 45., 82/422-131. hosszú távú munkára, munkakörbe. +36-20/272-6118, Pannonjob Kft. www.kingaford.hu folyamatosan *634965* *637095* FELADATOK: fejlődő autóipari cégünk új SZERVIZES feladatok ellátására kere• lapelőfizetők és hirdető partnerek részlegében az alábbi RÉGISÉG, ÉKSZER sünk elektromos vagy gázszerelői végtájékoztatása, tanácsadás, munkakörökben: zettséggel kollégát, valamint betanított • előfizetések rögzítése, számlázása, munkára elsősorban fiatal vagy kezdő HAGYATÉKOT, ezüstkanálkészletet • hirdetések felvétele a Kiadó termékeibe, munkavállalót Kaposvár és környéké- (hiányosat is), tört aranyat vásárolok, • 1 fő karbantartó műszerész, • terjesztési és hirdetési pénztárak kezelése. ről a Kapos Elektroterm Kft.-hez. Ér- a helyszínen fizetek. 06-30/167-4249, • 1 fő művezető deklődni a gazmuszakiweb@gmail.com Ramos Ilona. ELVÁRÁSOK: e-mail-címen vagy a 06-30/288-5587*627181* Karbantartó műszerész: • minimum középfokú végzettség, es számon. pneumatikus és hidraulikus VÁSÁROLOK ezüstöt, gyalupadot, bon• MS-Office alkalmazások ismerete, *637082* ipari gépek, valamint ipari tóasztalt, fateknőt, dunyhát, porcelánt, • hatékony problémamegoldó, együttműködő készség, OKTATÁST VÁLLAL varrógépek karbantartása és • jó kommunikációs készség, önállóság. hagyatékot, szarvasagancsot. ÉrteANGOL-, németoktatás. Smart Nyelvjavítása. Tapasztalat szükséges. ELŐNYT JELENT: iskola, Kaposvár, info@smart.hu 06- sítéshez házhoz megyek. Ramosné, Műszakvezető: 30/979-8398, 74/465-699. • hasonló területen szerzett munkatapasztalat. 20/775-8128. gyártásirányításban tapasztalt *634655* *628426* AMIT KÍNÁLUNK: műszakvezető, csoport • versenyképes jövedelem, irányítása, termelés tervezése. • nagyvállalati háttér, Grátisz Tapasztalat szükséges. • kihívásokkal teli, változatos feladatok, Amit kínálunk: A Mediaworks Hungary Zrt. információs és hirdetési hetilapja • hosszú távú karrierlehetőség. • biztos munkahely, Felelős kiadó: DR. SZABÓ LÁSZLÓ elnök-vezérigazgató • folyamatos fejlődési, MUNKAVÉGZÉS HELYE: Kaposvár. Főszerkesztő: LENGYEL JÁNOS előrelépési lehetőség, Pályázatát a munkakör és a munkavégzés Szerkesztő: MÁRKUS KATALIN, NAGY LÁSZLÓ, SZŰCS TIBOR • bérezés megegyezés szerint, helyének megjelölésével • fiatalos munkahelyi légkör, Kiadja a Mediaworks Hungary Zrt. a karrier@mediaworks.hu • lakhatás, esetleg megoldható Szerkesztőség és kiadó: 7400 Kaposvár, Kontrássy u. 2/a. Kaposvár, Pf. 31 e-mail-címre várjuk! A munkavégzés helye: Marcali Szerkesztőségi telefon: 06-82/528-119. Kiadói telefon: 06-82/528-113 Jelentkezés: NOA Nemzetközi A hirdetésfelvétel telefonszáma: 06-82/528-168 Kereskedelmi és Előállító Kft. Nyomda: Mediaworks Hungary Zrt., 1225 Budapest, Campona u. 1. H-8700 Marcali, Ziel-Abbeg utca 4. Felelős vezető: BERTALAN LÁSZLÓ nyomdaigazgató Telefon: +36-85/510-230, Adatvédelmi irányelveink a sonline.hu internetes oldalunkon olvashatók. Fax:+36-85/510-018, www.SONLINE.hu e-mail: i.litkei@noa.hu ISSN 1786-1721 APRÓHIRDETÉSEK

KAPOSVÁRI alkatrészgyártó cég keres CNC-forgácsolót, technológust, gépészmérnököt. Szigeti & Co. Kft. www.szigetigroup.com karrier@szigetigroup.com 06-30/5006616.

vezethet a fogkő, melynek révén könnyen elveszíthetik fogaikat az állatok. Sok esetben a táplálkozás miatt alakul ki a fogkő: azaz, ha nem eszik szilárd ételt az állat, inkább csak konzervet és pástétomot, akkor az étel rágásának hiánya nem tudja mechanikailag eltávolítani a fogkövet. Nem elhanyagolható, de egyedi hajlam is szerepet játszhat a folyamatban, a nyál összetétele miatt bizonyos állatok hajlamosabbá válnak a fogkőképződésre. Vannak olyan kutyafajták, melyek különösen is fogékonyak a problémára, ilyen többek között a yorkshire terrier, a havanese vagy a bolognese is. Gy. Zs.

ÜGYFÉLSZOLGÁLATOS


2020. OKTĂ&#x201C;BER 12., HĂ&#x2030;TFĹ?

HIRDETĂ&#x2030;S

Kiss ĂŠs TĂĄrsa

TĂ&#x2030;LI

0ÄĽ$1<$*1<Ă&#x2039;/Ă&#x2C6;6=Ă&#x2C6;5Ă?$.&,Ă? M I N D E N

$jtĂł ĂŠs ablak ĂĄrĂĄbĂłl BontĂĄs, beĂŠpĂ­tĂŠs ĂĄrĂĄbĂłl 5HGÄ&#x2DC;Q\|NURYDUKiOy UROHWWDV]DODJIÂ JJ|Q\

20% 50% 20%

K E D V E Z M Ă&#x2030; N Y

-$9Ă&#x2039;7Ă&#x2C6;67,69Ă&#x2C6;//$/81. Ingyenes helyszĂ­ni ĂĄrajĂĄnlat! +tYMRQEmail: mody@malibox.hu

TERASZĂ&#x2030;PĂ?TĂ&#x2030;S HĹ?SZIGETLĂ&#x2030;S TĂ&#x2030;RKĂ&#x2013;VEZĂ&#x2030;S PARKETTĂ ZĂ S FAKIVĂ GĂ S KĹ?MĹ°VESMUNKĂ K GIPSZKARTONOZĂ S SZOBAFESTĂ&#x2030;S

janoskivitelezo@gmail.com 06-30/670-1055 06-70/719-0688

Vas megye most RĂ D vĂĄr! Ha te is hosszĂş tĂĄvĂş munkalehetĹ&#x2018;sĂŠget keresel, akkor ez most a te idĹ&#x2018;d, mert a cĂŠg is hosszĂş tĂĄvra tervez veled ! OperĂĄtori munkakĂśrĂźnkben, kiszĂĄmĂ­thatĂł 3 mĹąszakos munkarendet biztosĂ­tunk. CserĂŠbe a cĂŠg biztosĂ­t neked ingyenes szĂĄllĂĄst, cĂŠges buszjĂĄratot ĂŠs versenykĂŠpes jĂśvedelmet! Ha ez mĂŠg nem lenne elĂŠg, bĂłnuszok, fĂŠlĂŠves ĂŠs ĂŠves juttatĂĄsok is vĂĄrnak rĂĄd. Ugye, hogy nem ĂŠri meg lemaradni? WHC Personal Kft. HĂ­vj minket a rĂŠszletekĂŠrt : +3630/179-8159;+3630/456-1926 Naih-102776/2016 JelentkezĂŠsĂŠvel hozzĂĄjĂĄrul a www.whc.hu oldalon talĂĄlhatĂł adatkezelĂŠsi szabĂĄlyzatĂĄhoz.

AA6279284

6

KemĂŠny tĂťzifa a Meistro LovastanyĂĄn

~ m3) 1 kaloda, 1 m x 1 m x 1 m (~0,7

KaposvĂĄr, Keceli bejĂĄrĂł

Az ĂĄr az ĂĄfĂĄt tartalmazza.

30/216-8528

17 000 Ft

MunkatĂĄrsakat keresĂźnk azonnali munkĂĄba ĂĄllĂĄssal, az alĂĄbbi munkakĂśrĂśkbe: OperĂĄtor, GĂŠpkezelĹ&#x2018;, RaktĂĄros, SorfeltĂśltĹ&#x2018;, JavĂ­tĂł ElĂŠrhetĹ&#x2018;sĂŠgek: E-mail: tab@trenkwalder.com Telefon: +36 (20) 434 6398

FELADATOK: - Elektronikai termĂŠkek gyĂĄrtĂĄsa - GĂŠpek kezelĂŠse - RaktĂĄri feladatok ellĂĄtĂĄsa ELVĂ RĂ SOK: - TĂśbb mĹąszakos munkarend vĂĄllalĂĄsa - Minimum 8 ĂĄltalĂĄnos iskolai vĂŠgzettsĂŠg munkakĂśrtĹ&#x2018;l fĂźggĹ&#x2018;en szakirĂĄnyĂş vĂŠgzettsĂŠg AMIT KĂ?NĂ LUNK:

- Ingyenes cĂŠges buszjĂĄrat - MĹąszakpĂłtlĂŠk - BĂŠren kĂ­vĂźli juttatĂĄsok - BalesetbiztosĂ­tĂĄs - CafetĂŠria

Kiemelt csatlakozĂĄsi bĂłnusz!

SONLINE HĂ­rek percrĹ&#x2018;l percre

a Somogy megyei hĂ­rportĂĄl

www.sonline.hu


2020. OKTĂ&#x201C;BER 12., HĂ&#x2030;TFĹ?

EGĂ&#x2030;SZSĂ&#x2030;G

7

A hagyomĂĄnyos szappanok sokszor kevesebb allergĂŠnt tartalmaznak, mint a folyĂŠkonyak

KĂłrkerĂźlĂŠs alapfokon: a kĂŠzmosĂĄs fĂŠlegĂŠszsĂŠg HabĂĄr a kĂŠzmosĂĄs a legalapvetĹ&#x2018;bb higiĂŠniai szokĂĄs, amit mĂĄr a legkisebbeknek is el kellene sajĂĄtĂ­taniuk, mĂŠgis vannak mĂŠg hiĂĄnyossĂĄgok ezen a terĂźleten. A kĂŠzmosĂĄs vilĂĄgnapja, oktĂłber 15-e apropĂłjĂĄbĂłl is ĂŠrdemes felhĂ­vni a figyelmet a helyes kĂŠztisztĂ­tĂĄsi technikĂĄra, illetve arra, milyen esetekben nem tanĂĄcsos elmulasztani azt. FĂĄbos BeĂĄta, kaposvĂĄri immunolĂłgus, allergolĂłgus ĂŠs bĹ&#x2018;rgyĂłgyĂĄsz szerint mind a kĂŠt vĂŠgletre bĹ&#x2018;ven van pĂŠlda: vannak, akik tĂşlzĂĄsba viszik a kĂŠzmosĂĄst ĂŠs a fertĹ&#x2018;tlenĂ­tĂŠst, ezzel szemben sokan az alapvetĹ&#x2018; higiĂŠnĂŠs szabĂĄlyokat sem tartjĂĄk be. Az orvos szerint hĂĄrom kĂŠrdĂŠs kĂśrĂŠ ĂŠrdemes felfĹązni a tĂŠmakĂśrt, miszerint hogyan, mikor ĂŠs mivel tanĂĄcsos kezet mosni. Mint mondta, alaposan fel kell habosĂ­tani a folyĂŠkony szappant, s a kĂŠz minden felĂźletĂŠt, Ă­gy a tenyĂŠri ĂŠs a kĂŠzhĂĄti felszĂ­nt, illetve az ujjkĂśzi rĂŠgiĂłt is tanĂĄcsos ĂĄtdĂśrzsĂślni azzal, egĂŠszen a csuklĂłig bezĂĄrĂłlag. Az EgĂŠszsĂŠgĂźgyi VilĂĄgszervezet alapesetben hĂşsz mĂĄsodpercet javasol a folyamatra, ennyi idĹ&#x2018; alatt meg lehet tisztĂ­tani a kezet. AzĂŠrt a folyĂŠkony szappant javasoljĂĄk kĂŠzmosĂĄshoz, mert ha a hagyomĂĄnyos szappan nedvesen marad, azon szintĂŠn ĂĄtadhatĂłk a baktĂŠriumok, tovĂĄbbadhatĂłk ĂĄltala a fertĹ&#x2018;zĂŠsek. Ezzel szemben a hagyomĂĄnyos szappanoknak sok esetben megvan az az elĹ&#x2018;nye, hogy kevesebb allergĂŠnt tartalmaznak, mint a folyĂŠkony tĂĄrsaik. Egy kĂŠzekcĂŠmĂĄsnak is megfelelĹ&#x2018;bb lehet a sima szappanok hasznĂĄlata. Ugyanakkor ennek megvĂĄlasztĂĄsa egyĂŠni dĂśntĂŠs lehet az orvos sze-

CsuklĂłig kell szappanozni, aztĂĄn jĂśhet az ĂśblĂ­tĂŠs. MĂĄr pici korban ĂŠrdemes elsajĂĄtĂ­tani a helyes technikĂĄt

rint. Ĺ? maga azokat a szappanokat javasolja kĂŠzmosĂĄshoz, melyek visszazsĂ­rozĂłkat tartalmaznak, Ă­gy nem szĂĄrĂ­tjĂĄk ki a bĹ&#x2018;rt, megĂłvhatĂł ĂĄltaluk a bĹ&#x2018;r vĂŠdekezĹ&#x2018;kĂŠpessĂŠge. FĂĄbos BeĂĄta hozzĂĄtette: a kĂŠzmosĂĄs rĂŠvĂŠn nem tudjuk teljesen kĂłrokozĂłmentessĂŠ tenni a kezĂźnket, de lĂŠnyegesen csĂśkkenthetjĂźk a szĂĄmukat, ami segĂ­t megakadĂĄlyozni a fertĹ&#x2018;zĂŠsek kialakulĂĄsĂĄt. HazaĂŠrkezĂŠskor minden esetben tanĂĄcsos kezet mosni. UgyanĂ­gy ĂŠrdemes tenni, ha kĂśzĂśssĂŠgbĹ&#x2018;l,

RĂ&#x2030;GISĂ&#x2030;G ĂŠs ARANYFELVĂ SĂ RLĂ S! A KAPOSVĂ R, Ady E. u. 15. La Pergola ĂŠtteremben 2020. 10. 16-17-ĂŠn

munkahelyrĹ&#x2018;l tĂŠrtĂźnk haza. HasonlĂłkĂŠppen tanĂĄcsos cselekedni fĹ&#x2018;zĂŠs kĂśzben, akĂĄr tĂśbbszĂśr is, fĹ&#x2018;leg ha fĂśldes ĂĄruhoz, gyĂźmĂślcshĂśz, tojĂĄshoz, hĂşshoz ĂŠr hozzĂĄ az ember. Fontos lenne, hogy senki ne hanyagolja el a mellĂŠkhelyisĂŠg hasznĂĄlata utĂĄni kĂŠzmosĂĄst, a fĂŠrfiaknak elĹ&#x2018;tte is cĂŠlszerĹą lenne kezet mosni â&#x20AC;&#x201C; figyelmeztetett az orvos. Ă m nem egyszer elhangzik az, hogy a tĂşlzott higiĂŠniai magatartĂĄs sem vezet jĂłra, illetve hogy a gyerekek esetĂŠben bizonyos mennyisĂŠgĹą â&#x20AC;&#x17E;kosznakâ&#x20AC;? a

szervezetbe kell jutni ahhoz, hogy megerĹ&#x2018;sĂśdjĂśn az immunrendszer. Az immunolĂłgus szerint valamennyi mikrobĂĄra valĂłban szĂźksĂŠge van a szervezetnek ahhoz, hogy egyensĂşlyban legyĂźnk velĂźk. â&#x20AC;&#x201C; Ahhoz, hogy az immunrendszerĂźnk jĂłl mĹąkĂśdjĂśn, szĂźksĂŠgĂźnk van a mikrĂłbĂĄk hatĂĄsĂĄra is, a kĂŠzmosĂĄs rĂŠvĂŠn elsĹ&#x2018;sorban a kĂĄros baktĂŠriumok szĂĄmĂĄt szeretnĂŠnk csĂśkkenteni â&#x20AC;&#x201C; tette hozzĂĄ. â&#x20AC;&#x201C; Meg kell talĂĄlni az egyensĂşlyt ebben is, termĂŠszetesen nullĂĄra

nem tudjuk lecsĂśkkenteni a kĂŠzen lĂŠvĹ&#x2018; baktĂŠriumokat. A bĹ&#x2018;r vĂŠdekezĹ&#x2018; mechanizmusaihoz a jĂłtĂŠkony baktĂŠriumok is hozzĂĄtesznek, rĂĄjuk is szĂźksĂŠg van, hogy vĂŠdekezzen az immunrendszer. Mindemellett lĂŠtezik egy higiĂŠniai feltevĂŠs is, miszerint azĂŠrt van ennyi allergiĂĄs beteg ma, mert tĂşlzottan sterilen tartjuk a kĂśrnyezetĂźnket. ValĂłban igaz, hogy egyre gyakoribbĂĄ vĂĄlnak az allergiĂĄs kĂłrkĂŠpek, pĂŠldĂĄul az allergiĂĄs nĂĄtha, az asztma, illetve az ekcĂŠmĂĄs esetek is. Gy. Zs.

Ă&#x161;j Suzukit rĂŠgi ĂĄron, SzigetvĂĄron! $6X]XNL6]LJHWYÂŁUQÂŁOÂŁUHPHOÂŤVHOÄ&#x201C;WWLÂŁURQYÂŁVÂŁUROKDWMDPHJÂźM6X]XNLMÂŁW

$]DMÂŁQODW9LWDUD6;6&URVV*/*/;PRGHOOHNUHÂŤUYÂŤQ\HV)ORWWDNHGYH]PÂŤQ\PÂŁUHJ\ DXWÂľ YÂŁVÂŁUOÂŁVD HVHWÂŤQ LV .RUUHNW DXWÂľEHV]ÂŁPÂŻWÂŁV DNÂŁU VÂŤUžOWHQ ˸QDQV]ÂŻUR]RWWDQ LV 6]DORQXQNEDQPHJWHNLQWKHWÄ&#x201C;DPHJÂźMXOW,JQLVÂŤV6ZLIW

(pĂŠntek, szombat)

9-18 ĂłrĂĄig

Ebben az ĂŠvben a legnagyobb felvĂĄsĂĄrlĂĄs KAPOSVĂ RON, kihagyhatatlan ĂĄrakkal!

14-18 k. tĂśrtarany: 13.000 - 25.000 Ft/g-ig 14-18 k. fazonarany: 15.000 - 35.000 Ft/g-ig fogarany, arany pĂŠnzĂŠrme: 15.000 - 35.000 Ft/g-ig g g TovĂĄbbĂĄ vĂĄsĂĄrolunk mindenfĂŠle aranytĂĄrgyat, befektetĂŠsi aranyat, zsebĂłrĂĄt, karĂłrĂĄt, aranyĂŠrmĂŠt stb., valamint ezĂźsttĂĄlcĂĄt, ezĂźst ĂŠkszereket, mindent ami ezĂźst, Herendi, Zsolnay porcelĂĄnt, festmĂŠnyeket ĂŠs mindenfĂŠle hagyatĂŠkot! MegbeszĂŠlĂŠs szerint ezeken a napokon hĂĄzhoz is megyĂźnk!

T.: 06 70/883-9171

A Vitara, SX4 S-Cross ĂŠs Swift modellek esetĂŠn a motorra, turbĂłra, vĂĄltĂłra, hibrid rendszerre bÂŤYNPLJJDUDQFLÂŁWYÂŁOODOD6X]XNLD]DXWÂľW¸EELUÂŤV]ÂŤUHÂŁOWDOÂŁQRVÂŤYNPJDUDQFLD ÂŤUYÂŤQ\HV$MÂŁQODWXQNWÄ&#x201C;ODNÂŤV]OHWHUHMÂŤLJLOOHWYHYLVV]DYRQÂŁVLJÂŤUYÂŤQ\HVDUÂŤV]OHWHNUÄ&#x201C;O ÂŤUGHNOÄ&#x201C;GM¸QV]DORQXQNEDQ$NÂŤSLOOXV]WUÂŁFLÂľÂ&#x17E;]HPDQ\DJIRJ\DV]WÂŁV :/73V]DEYÂŁQ\ ONP CO2NLERFVÂŁWÂŁVYHJ\HVĘŁJNP

Suzuki SzigetvĂĄr

7900 SzigetvĂĄr, JĂłzsef A. u. 66/3. Tel.: 73/456-789, 20/450-5000, 70/644-3333 Nyitva: h.â&#x20AC;&#x201C;p. 8â&#x20AC;&#x201C;17-ig, sz.: 9-12-ig, v.: zĂĄrva. www.suzukiszigetvar.hu


8

2020. OKTĂ&#x201C;BER 12., HĂ&#x2030;TFĹ?

EGĂ&#x2030;SZSĂ&#x2030;G â&#x20AC;&#x201C; Ă&#x2030;LETMĂ&#x201C;D

Ha valaki akut gyulladĂĄssal megy a gyĂłgyvĂ­zbe, akkor elhĂşzĂłdĂł gyĂłgyulĂĄsra szĂĄmĂ­that

KĂşraszerĹąen hatĂĄsos leginkĂĄbb a gyĂłgyfĂźrdĹ&#x2018; SokfĂŠle mozgĂĄsszervi panasz ĂŠs betegsĂŠg esetĂŠn ajĂĄnlott a melegvizes-gyĂłgyfĂźrdĹ&#x2018;, akad azonban olyan problĂŠma, amikor kifejezetten kĂĄros is lehet. â&#x20AC;&#x201C; A legtĂśbb mozgĂĄsszervi betegsĂŠg esetĂŠn jĂłt tesz a melegvizes-gyĂłgyfĂźrdĹ&#x2018; â&#x20AC;&#x201C; mondta el kĂŠrdĂŠsĂźnkre Kelemen Veronika, kaposvĂĄri reumatolĂłgus szakorvos. â&#x20AC;&#x201C; JĂł tĂśbbek kĂśzĂśtt porckorongsĂŠrv, porckopĂĄs, kisĂ­zĂźleti gerinckopĂĄs, perifĂŠriĂĄs Ă­zĂźleti kopĂĄs: csĂ­pĹ&#x2018;t, tĂŠrdet, bokĂĄt, kĂŠz kisĂ­zĂźleteket ĂŠrintĹ&#x2018; Ă­zĂźleti kopĂĄs esetĂŠben is. Sokat segĂ­thet mĂŠg az izomgĂśrcs gyĂłgyulĂĄsĂĄban, mert a meleg lazĂ­tja az izmot, csĂśkkenti a gĂśrcs okozta fĂĄjdalmat. Ha a gyĂłgyvĂ­zben hatĂłanyag is van, akkor annak a felszĂ­vĂłdĂĄsa szintĂŠn hozzĂĄjĂĄrul ahhoz, hogy csĂśkkenjen a fĂĄjdalom. Akut gyulladĂĄs fĂĄzisĂĄban viszont nem javasolt a gyĂłgyfĂźrdĹ&#x2018;. Ha valaki mĂŠgis belemegy a vĂ­zbe ilyen problĂŠmĂĄval, erĹ&#x2018;s fĂĄjdalmakra ĂŠs elhĂşzĂłdĂł gyĂłgyulĂĄsra szĂĄ-

Fokozatosan tanĂĄcsos megkezdeni a gyĂłgyfĂźrdĹ&#x2018;zĂŠst, vigyĂźnk tĂśbb fĂźrdĹ&#x2018;ruhĂĄt magunkkal

mĂ­that. Hiszen ilyen esetben felerĹ&#x2018;sĂśdnek a panaszok. Kelemen Veronika lapunknak azt is elmondta: kĂśrĂźlbe-

ne magĂĄval, majd 20 perc fĂźrdĹ&#x2018;zĂŠs utĂĄn a szĂĄraz fĂźrdĹ&#x2018;ruhĂĄra cserĂŠlnĂŠ le a rajta lĂŠvĹ&#x2018;t. Ezt kĂśvetĹ&#x2018;en pihenĹ&#x2018;t tartana,



   

Ä&#x2014;6=,$.&,Ă?

RNWyEHUWÄ&#x2DC;O RNWyEHULJLOOHWYH DNpV]OHWHUHMpLJ

lĂźl 20 perc a javasolt fĂźrdĂŠsi idĹ&#x2018;, utĂĄna tanĂĄcsos pihenĹ&#x2018;t tartani. Ă&#x161;gy lenne szabĂĄlyos, ha a beteg kĂŠt fĂźrdĹ&#x2018;ruhĂĄt vin-

ĂŠs aztĂĄn menne vissza a vĂ­zbe. Sokan viszont nem Ă­gy tesznek kĂŠnyelmi vagy mĂĄs szempontok miatt, de Ă­gy fejti ki igazĂĄn a hatĂĄsĂĄt az orvos szerint. Ha valaki sokĂĄig marad bent a vĂ­zben, Ăşgynevezett fĂźrdĂŠsi szĂśvĹ&#x2018;dmĂŠnyekkel, fĂźrdĹ&#x2018;fĂĄradtsĂĄggal szĂĄmolhat. Ez rossz kĂśzĂŠrzettel jĂĄr, ĂŠs be is lĂĄzasodhat a pĂĄciens, ha tĂşl sokĂĄig bent marad az erĹ&#x2018;s gyĂłgyvĂ­zben. A rutinos gyĂłgyfĂźrdĹ&#x2018;zĹ&#x2018;ket ez kevĂŠsbĂŠ veszĂŠlyezteti. Aki viszont csak most kezdi el, annak mindenkĂŠppen a fokozatossĂĄg javasolt. A szakember hozzĂĄtette: a gyĂłgyfĂźrdĹ&#x2018; akkor hatĂĄsos igazĂĄn, ha kĂşraszerĹą, azaz legalĂĄbb 10-15 napon ĂĄt, az idĹ&#x2018;tartamot fokozatosan emelve fĂźrdĹ&#x2018;zik az ĂŠrintett. A szintentartĂĄshoz mĂĄr elĂŠg lehet egy hĂŠten kĂŠt-hĂĄrom alkalom is, ami segĂ­t abban, hogy ne Ăşjuljanak ki a fĂĄjdalmak. MĂĄs kezelĂŠsekkel kombinĂĄlva a gyĂłgyfĂźrdĹ&#x2018; hatĂŠkonysĂĄga is nĂśvelhetĹ&#x2018;. Gy. Zs.

 !

""&

2-ig, tart.

#  5 !"+, @*;A+A<*H*;A+A"B

1=I<">++&

"#$%%%& &' (&' ()&*+,&- .  ' 266167

Ĺ?szi akciĂł!

16.990 Ft 29.990 Ft 33.990 Ft 32.990 Ft

Ă&#x2030;rd.: Segesd, Kossuth u. 90. 0. 30/545-2218 HI-sec acĂŠl

30% +5% kedvezmĂŠny!

84.990 Ft-tĂłl 83.990 Ft-tĂłl 64.990 2235

1799

BORONFA FABRIKETT AKCIĂ&#x201C;! Hengeres, tĂŠglabrikett (bĂźkk-tĂślgy) 65 Ft/kg 10 vagy 15 kg-os kiszerelĂŠsben

199.990 Ft Egyedi mĂŠretĹą mĹąanyag ablakok rendelĂŠse esetĂŠn

'''"&!!' !0!' "

AjĂĄnlott kĂĄlyhĂĄba, kandallĂłba, kazĂĄnba

KiszĂĄllĂ­tĂĄst vĂĄllalunk!

Profile for szuperinfo

Kaposvár 2020.10.12  

Kaposvár 2020.10.12  

Recommendations could not be loaded

Recommendations could not be loaded

Recommendations could not be loaded

Recommendations could not be loaded