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per Aquagranda Livigno

Costo Euro 3 - Copia Omaggio per i Soci e i frequentanti dei Club Swim Planet

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SP MAG

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INDICE

Editoriale 05 Vi presento il nuovo Sp Mag Primo piano 06 Bambini: lo sport fa bene… non solo al fisico! Benessere italiano 12 Open Week End: provare per credere! 14 Fitness? In compagnia fa bene! 18 Donne in “gamba” Speciale Club 22 Aquagranda Livigno Wellness Park 26 Risorge nel cuore di Parma l’ex Coni

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Team Ispra Swim Planet 32 Ferri e Bolognesi: due giovani promesse dell’Ispra 39 Il Club dei Piccoli

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Club Swim Planet di Induno Olona


EDITORIALE

VI PRESENTO IL NUOVO SP MAG

Nuovo nel formato e nei contenuti. Dedicato al vostro benessere. Interessante, divertente, curioso, e, perché no, con qualche pratico sconto e tante offerte per i Soci. Questo vuole essere, a partire da oggi, il nuovo SP MAG: il periodico di Swim Planet cambia formula con un nuovo formato e nuovi contenuti. Innanzitutto si passa, a grande richiesta, alla comoda e moderna versione pocket, ossia tascabile: da questo numero potete tranquillamente mettere la vostra copia di SP MAG in borsa o nella giacca, curiosare tra i vari articoli e giocarci, a casa o nel Club, con il vostro bambino. La nuova veste di SP MAG è studiata per essere moderna e accattivante ma al tempo stesso facile nell’utilizzo e nella lettura.

Nuovi anche i contenuti, con il benessere sempre in primo piano, rubriche e approfondimenti su fitness, nuoto, spa&beauty, corsi, con informazioni e consigli di professionisti. Speciale focus, inoltre, sui Club e sui Soci, con una rubrica dedicata: andate a guardare, magari si parla di voi o di un vostro amico. E attenzione all’offerta sconto a voi riservata: in ogni numero cambia e potrebbe non tornare! Infine, spazio al Team Ispra Swim Planet con tutte le notizie e risultati dalla prima squadra di serie A, vice-campione d’Italia, alle giovanili, con oltre 300 atleti tesserati. Una rivista dedicata al vostro benessere, nei vostri Club. Buona lettura! Il Presidente di Swim Planet Prof. Cosimo Cacciapaglia

Dove e quando

Sp Mag è in distribuzione gratuitamente in tutti i Club Swim Planet. Puoi trovarlo alla reception, nelle hall di ingresso oppure puoi richiedere la tua copia allo staff Swim Planet! Trovi SP Mag con tutte le informazioni per fare la tua pubblicità anche on line su e www.spmag.swimplanet.it. n e Conti NO BUO TO SCON 00 i €1

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BAMBINI: LO SPORT FA BENE… NON SOLO AL FISICO! Migliora anche l’apprendimento

ricercare nella mancanza di movimento, nel cattivo impiego del tempo libero da parte dei giovani (tv, pc, videogiochi) e nell’eccessivo peso degli zaini da scuola. Per invertire questa tendenza negativa bisognerebbe considerare più spesso lo sport quale elemento fondamentale per il sano sviluppo dei giovani. La pratica di un’attività sportiva, condotta regolarmente e adeguatamente, aiuta infatti i piccoli, ma non solo, a raggiungere uno stato di benessere pisco-fisico. Esercita poi un ruolo di protezione e prevenzione nei confronti di malattie che potrebbero svilupparsi nelle età successive, tra cui l’aterosclerosi, l’obesità, l’ipertensione

Troppe ore passate davanti alla tv, incollati allo schermo dei videogiochi o davanti al pc; abitudini alimentari squilibrate e poco sport: così l’Italia conta più di un milione di bambini tra gli 8 e i 9 anni in sovrappeso o obesi, oltre uno su tre (dati dell’Istituto Superiore di Sanità - Iss). Inoltre uno studio condotto nelle scuole di istruzione secondaria superiore ha evidenziato che nella fascia d’età compresa fra 16 e 20 anni, un ragazzo su sette soffre di frequenti mal di schiena - il più frequente problema di salute seguito da mal di testa, acne e disturbi del sonno. Le cause principali sono da SP MAG

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PRIMO PIANO

I vantaggi del servizio assistenza spogliatoio Swim Planet Il servizio assistenza spogliatoio permette di lasciare il bambino alle assistenti nel Club che lo aiuteranno prima e dopo il corso di nuoto, uno degli sport più indicati dagli esperti per il benessere dei piccoli. I vantaggi: - educazione per il bambino: impara così ad essere più autonomo ed indipendente; - igiene: garantisce un numero di accessi limitati in spogliatoio; - sicurezza: gli estranei non hanno accesso allo spogliatoio; - comodità per il genitore: mentre il tuo bambino nuota, puoi dedicarti ad altre attività o fare un po’ di sport anche tu!

arteriosa, le malformazioni della colonna vertebrale. Il movimento aiuta inoltre il corpo a trovare un ritmo sonno-veglia equilibrato, fisiologico, salutare. Con almeno 15-20 minuti di una vigorosa attività al giorno i bambini mantengono sani ed efficienti il tessuto osseo e le articolazioni; costruiscono delle buone masse muscolari; riducono il grasso corporeo; mantengono un buon peso; prevengono lo sviluppo di pressione alta e aiutano la diminuzione della pressione negli adolescenti con [segue]

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Arrivano i Campus estivi Per fare sport tutto l’anno, nei propri Club da giugno a settembre Swim Planet organizza i campus estivi per i bambini dai 4 ai 14 anni. Attività sportive, ricreative, ludiche e didattiche per passare un’estate in compagnia, divertendosi e socializzando! I ragazzi saranno seguiti nelle diverse attività da personale qualificato, per affrontare ogni giorno discipline diverse conciliando svago e divertimento. Non perdere i campus estivi…chiedi informazioni alla reception del tuo Club! SP MAG

ipertensione; migliorano le capacità di apprendimento. Proprio così, una sana attività fisica giornaliera sembra migliorare anche la comprensione! I risultati finali di una ricerca sulla correlazione tra lo sport e l’apprendimento, resa nota dal Ministero della Salute, hanno evidenziato infatti che i bambini che svolgono, oltre all’attività intellettuale anche quella fisica, hanno lo stesso rendimento scolastico

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PRIMO PIANO caratteristiche che contribuiscono non solo alla crescita fisica ma anche, appunto, a quella emotiva. L’allenatore della Nazionale Italiana di Nuoto, Professor Stefano Morini, consiglia ad esempio il nuoto “perché aiuta a irrobustire l’impalcatura ossea e migliora la coordinazione motoria e respiratoria. Inoltre, questo sport coinvolge tutti i muscoli senza caricare troppo lo scheletro e stimola anche la circolazione sanguigna. L’ambientamento in acqua (la cosiddetta acquaticità) può iniziare già nei primi mesi di vita, e i veri e propri corsi di nuoto per i bambini possono iniziare fin dai 3 anni”.

dei bambini che hanno studiato un’ora in più, sottolineando una maggior capacità di apprendimento in alcune particolari discipline come, ad esempio, la matematica. Lo sport non ha solo il pregio di contribuire allo sviluppo fisico-strutturale e al miglioramento delle abilità di coordinamento, ma ha un ruolo fondamentale di socializzazione, distrazione e divertimento. E’ quindi importante tenere in considerazione i desideri degli stessi bambini. La passione per un’attività fisica vissuta come gioco e divertimento permette l’aumento dell’impegno, della concentrazione e della motivazione,

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Fornitore ufficiale Swim Planet

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OPEN WEEK END: PROVARE PER CREDERE! Inclinazioni e psicologia per lo sport giusto

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bocconcellare o abbuffarsi, lasciandosi conquistare da sapori nuovi mai provati. È un banchetto ludico senza precedenti quello che Swim Planet ha imbandito in occasione del prossimo Open Week End a beneficio di quanti decideranno di trascorrere due giorni in movimento. Una vera e propria “scorpacciata” muscolare che proporrà a piccoli e grandi di provare le più svariate discipline sportive: dal nuoto allo Yoga Fit, dalla Pancafit all’Acqua Treadmill, dalla palestra alle Spa. Saranno oltre 20 le diverse attività sportive a disposizione del pubblico in tutti i Club Swim Planet. Obiettivo: far assaporare il piacere di fare

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sport, magari scegliere quello giusto e regalarsi momenti di benessere! L’invito è rivolto a giovani e meno giovani, ma sono soprattutto le famiglie, dai neonati ai nonni, i destinatari di un evento che facilita la scelta della disciplina più adatta per i figli: avvicinare i bambini allo sport è fondamentale, insegna a interagire con gli altri e li allontana da abitudini sedentarie come la tv, il computer e i videogiochi. Attenzione, però, a scegliere uno sport che li appassioni e a non essere troppo esigenti… potreste fargli odiare l’attività fisica. Per orientarsi al meglio e trarre il massimo beneficio occorre conoscere le diverse

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BENESSERE ITALIANO tipologie di lezione e quindi scoprirle con i più piccoli. Portateli con voi in palestra o piscina, non ci sarà cosa migliore che far vedere come vi fa bene e vi diverte. L’importanza dello sport per i bambini in particolare è fondamentale e le sue ripercussioni sulla salute psicofisica - dalla correzione di posture sbagliate alla socializzazione - oltre al suo valore educativo - il rispetto delle regole e dell’avversario, la lealtà, il confronto con l’autorità - sono innegabili. Numerosi sono gli aspetti psicologici che vengono appagati dalla pratica sportiva, non solo nei bambini, ma anche negli adulti. Tali aspetti sono basati sia sulle motivazioni proprie di ogni individuo, sia

sulla disciplina sportiva praticata. Tra questi, ad esempio, la rivalità e la competizione (soprattutto nell’agonismo), la socializzazione (negli sport di squadra), il narcisismo e l’esibizionismo (in quelle attività in cui la componente visiva è molto accentuata). In base alle specifiche caratteristiche tecniche delle singole discipline sportive (individuali o di gruppo, con o senza mediazioni strumentali, ecc.) esistono delle relazioni ben precise con le caratteristiche di personalità di coloro che le praticano. Per scoprirle bisogna solo provare... e trovare lo sport giusto per esprimersi al meglio, stare bene e divertirsi!

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FITNESS? IN COMPAGNIA FA BENE! Più endorfine, risultati e motivazioni

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are sport in compagnia è la cosa più bella che ci sia’: potrebbe essere questo lo slogan per il futuro del fitness. E allora basta con finti sport virtuali davanti al pc o allo schermo della tv! Una ricerca, coordinata dalla professoressa Elizabeth Gould dell’Università di Princeton, suggerisce di correre in compagnia per avere i maggiori benefici sul cervello. Durante la corsa c’è infatti un aumento fisiologico dell’ormone dello stress, il corticosterone, che può comportare una riduzione nella creazione di nuove cellule celebrali (il processo di creazio-

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ne di nuove cellule è chiamata neurogenesi). Contemporaneamente la corsa influenza positivamente la comunicazione tra gli stessi neuroni. L’attività fisica fatta in gruppo funziona meglio di quella fatta da soli: a rincarare la dose è il risultato dello studio condotto dall’Institute of Cognitive and Evolutionary Anthropology presso l’Università di Oxford. Il concetto è che lavorare in squadra fa ottenere risultati migliori a livello di benessere fisico e non solo. Chi pratica attività fisica in gruppo produce infatti più endorfine e quindi sopporta meglio il dolore e percepisce una maggiore sensazione di benessere ge-

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FITNESS

Lo sport allunga la vita Secondo il Dr. Oscar Franco, coautore di uno degli studi e ricercatore agli Erasmus Medical Center in Rotterdam (Olanda) le persone che fanno esercizio fisico possono aggiungere 3 anni alla loro vita semplicemente con 30 minuti al giorno.

nerale… per non parlare poi del puro divertimento. Fare sport in compagnia, che si tratti di piscina, palestra, corsi in acqua o a secco, aiuta a mantenere l’impegno e a superare la pigrizia, permette di distrarsi e di non pensare alla giornata (magari pesante trascorsa al lavoro) e psicologicamente stimola a confrontarsi in modo sano per raggiungere insieme risultati per il benessere del corpo e della mente. Il club sportivo non è solo l’ambiente da condividere con famigliari, amici o fidanzati per allenarsi, rilassarsi o distrarsi dalle fatiche della giornata, ma è anche l’ambiente ideale per incontrare nuove persone con cui condividere la passione per lo sport. Fare amicizia, conoscere nuovi volti, parlare con persone diverse stimola il cervello e permette di allargare il proprio giro di amicizie ed incontri. Frequentare un club affidandosi a professionisti con esperienza nel settore aiuta a scegliere l’allenamento corretto per il proprio corpo e la propria salute. Il consiglio e l’occhio attento di un esperto che segua passo a passo i progressi o le difficoltà fanno si che non ci si dedichi ad attività ‘self service’ che potrebbero aumentare il rischio di posture scorrette e danni al corpo e alla mente. Psicologicamente infatti chi pratica attività secondo un proprio criterio e senza l’ausilio di un professionista, rischia di non ottenere i risultati sperati, di scoraggiarsi e infine di smettere di praticare. Un programma di fitness va seguito da un istruttore esperto per scegliere [segue]

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gli attrezzi e i pesi adatti e imparare la corretta tecnica di movimento. E’ importante dunque affidare il proprio allenamento (sia questo utile per tenersi in forma, dimagrire o diventare un atleta) a professionisti con cui confrontarsi e condividere ‘gioie e dolori’ di un’attività sportiva praticata seriamente. Il consiglio degli esperti è utile anche per i frequentatori senior. Le persone anziane che fanno fitness rallentano il processo di indebolimento dei loro muscoli. Allenare la forza può evitarvi mal di schiena, disturbi dovuti al portamento, tensioni alle spalle e al collo, problemi ai dischi intervertebrali e, soprattutto per le donne, è un modo per prevenire l’osteoporosi.

Speciale Rimini Wellness Dal 13 al 16 maggio presso la Fiera di Rimini si svolge RIMINIWELLNESS, la storica manifestazione dedicata a fitness, benessere e sport. Quest’anno sessioni di striding, spazi speciali per le attività in sospensione con le amache Anti-Gravity Yoga; un’area Relax Zone dove provare gratuitamente massaggi di vario tipo; il Biovillaggio e direttamente dagli Stati Uniti BOOTCAMP Beat IT System®, un nuovo allenamento ispirato al training dei Marines americani. Per scoprire tutti i dettagli, corsi, costi e orari www.riminiwellness.it

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DONNE IN “GAMBA”

Qualche suggerimento per ridurre la cellulite

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rova costume e cellulite: che tormentone! Si avvicina l’estate e il problema più grosso per tante donne è rimettersi in forma, sconfiggendo gli inestetismi delle pelle. Ridurre la cellulite é possibile anche se non semplice. Innanzitutto si devono adottare comportamenti alimentari sani, non fumare, evitare di bere alcolici, fare attività fisica almeno tre volte a settimana, bere molta acqua e abbinare dei trattamenti beauty adatti alle diverse esigenze. Il punto di partenza per combattere la cellulite è fare sport in modo costante perché permette di contenere i livelli di grasso nel corpo e aiuta a

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conservare una pelle tonica e soda. L’ideale è abbinare un allenamento cardiovascolare (camminate a passo sostenuto, corsa o bicicletta) ad un lavoro di tonificazione. Davvero efficaci e stimolanti, studiati proprio per tonificare e modellare le zone problematiche, sono le attività di GAG (gambe, addominali e glutei) e G&G (gambe e glutei): si tratta di esercizi effettuati a terra ed in piedi, con l’ausilio della musica e di attrezzi come cavigliere o elastici. Per raggiungere un risultato profondo e duraturo all’esercizio fisico si possono integrare alcuni trattamenti estetici, quali ad esempio:

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SPA & BEAUTY Trattamenti thalasso - la salinità di questi trattamenti rende più facile il drenaggio del tessuto mentre le alghe in esso contenute agiscono sui depositi adiposi riducendo la pelle a buccia d’arancia; AquaSpa - trattamento che abbina il profondo relax a un percorso con scrub al corpo per dilatare i pori sulla cute, fanghi per attivare la zona da trattare, tecniche di bendaggio e massaggio con crema snellente a base salina; Lipocav - trattamento meccanico per aiutare la combustione degli adipociti, seguita da linfodrenaggio manuale per drenare le scorie messe in circo-

lo dal trattamento meccanico; Radiofrequenza - metodo spesso abbinato a lipocav nei trattamenti anticellulite. Ha una funzione molto importante perché stimola il metabolismo tissutale rallentato anche dalla vita sedentaria.

Il catalogo spa&beauty Nei centri Swim Planet puoi trovare il catalogo spa&beauty, con i trattamenti e i prodotti che Swim Planet ti propone per la tua bellezza. Chiedi in reception o alla tua beauty specialist di fiducia!

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AQUAGRANDA LIVIGNO WELLNESS PARK Un Club da vip nel cuore della montagna

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i giorno si sono sfidati sulla pista ghiacciata di 1300 metri del circuito Bruno Mottini, di sera si sono ritemprati nei moderni interni di Aquagranda Livigno Wellness Park. E così adesso lo possono confermare anche loro: Aquagranda è proprio, come definito dalla stampa valtellinese, il “centro benessere da mille e una notte”. Parliamo di Loris Capirossi, Marco Simoncelli, Mattia Pasini, Capitan Ventosa, Cesare Cremonini, Guido Meda e Gip de Le Iene. Sono loro alcuni dei big dello sport e dello spettacolo che hanno soggiornato ad Aquagranda Livigno Wellness Park, il centro benessere inteSP MAG

grato più grande d’Europa, inaugurato a dicembre. I campioni si sono radunati nella meta turistica per la prima edizione di Swim Planet Race on Ice, il campionato italiano di velocità su ghiaccio che ha riunito concorrenti da tutta Italia. Sportivi, vip e visitatori si ritrovano a Livigno…tanto che nel corso del 2009 il “Piccolo Tibet d’Italia” ha registrato oltre 1 milione e 100 mila presenze, con circa il 57% di turisti stranieri che arrivano da Polonia, Germania, Repubblica Ceca, Belgio e Danimarca, solo per citarne alcuni. Ma il dato non deve stupire: Livigno, si sa, è la meta turistica con la stagione

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SPECIALE CLUB

Aquagranda in pillole

invernale più lunga, fino a maggio le piste sono bianche e le temperature ottimali. La località vanta un totale di 115 chilometri di piste su due ampi versanti sciabili, impianti di risalita moderni, il più grande Snowpark d’Italia nella ski area Mottolino oppure lo Snowpark presso la ski area del Carosello 3000, adatto a tutte le età e tutti i livelli, ma soprattutto neve garantita grazie ai 1816 mt. sopra il livello del mare e alle sofisticate attrezzature in grado di preparare l’80% delle piste con neve programmata. [segue]

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Il Wellness Park è un centro per il benessere integrato da più di 20.000 mq che include: - vasca ludica da 500 mq con aree idromassaggio, getti per la cervicale, sedute e lettini ad acqua; - vasca relax da 200 mq con postazioni idromassaggio, situata in parte all’interno della struttura e in parte all’esterno, con vista sulle montagne circostanti; - vasca didattica (30/40 cm) per l’acquaticità dei più piccini; - 1000 mq di centro benessere con docce emozionali, biosaune, hammam, bagni a vapore, frigidarium, sauna finlandese, bagno turco, vasca talassoterapia, sauna con accesso al terrazzo esterno; vasca di reazione; tiepidarium; aromarium e vasca panoramica con tetto in vetro; - sala relax con lettini tradizionali e zona relax dinamica con lettini pensili; - 800 mq dedicati al beauty con cabine attrezzate per i trattamenti più all’avanguardia; - prossima apertura: area sportiva con sala fitness da 325 mq e vasca da 25 metri; - gallerie commerciali, ristorante e bar; - 23 camere interne alla struttura. Aquagranda è aperta tutti i giorni dalle ore 7.00 alle ore 24.00. Per info www.aquagrandalivigno.com


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22 Pool - Aquagranda Livigno Wellness Park Black


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Da sinistra: Mattia Pasini, Luigi Cacciapaglia, Loris Capirossi

In più i turisti possono approfittare dei prezzi tax free e degli oltre 250 negozi per acquistare tutti i grandi marchi della moda. L’afflusso nella località è quindi molto vario, anche grazie agli eventi che arricchiscono il soggiorno nella località turistica.

In calendario ad esempio per il 18 marzo 2010 il Trofeo delle Contrade, una gara aperta a tutti i livignaschi promossa dall’A.P.T. e dal Nuovo Gruppo Amatori Contrade in collaborazione con Enti locali. Saranno otto le Contrade che si confronteranno in tenuta sportiva o in

AquaSpaGold: fino a due ore di percorso Ad Aquagranda Livigno Wellness Park puoi provare AquaSpaGold, il percorso sensoriale per “lasciarsi andare”. Attraverso AquaSpaGold si ottiene il completo rilassamento del corpo e della mente con il beneficio di aver purificato in profondità viso e corpo e di aver nutrito e idratato la pelle. In AquaSpa i percorsi possono alternare bagni di vapore, massaggi sotto l’acqua, colate di olio caldo, risciacqui SP MAG

al vino o termali, stone massage, ecc. Il rituale di AquaSpa viene proposto sempre ad inizio di un programma come trattamento esfoliante e di benvenuto.

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SPECIALE CLUB costume tipico: Forcola, Teola, Saroch, Plan da Sora, Centro, Ostaria, Comunin Pemont e Trepal. La suggestiva gara di sci nordico, giunta con grande successo alla sua trentesima edizione, si svolge in notturna lungo le vie centrali del paese, che per l’occasione vengono innevate artificialmente. Tra il 20 e 27 marzo, invece, Free Heel Fest, l’appuntamento internazionale per chi vuole riscoprire il fascino della sciata a tallone libero sulla neve primaverile di Livigno. Numerosi gli eventi collaterali: fiera dell’attrezzatura da Telemark, concorso fotografico, film festival, escursioni guidate, gare in costume d’epoca, serate culturali con proiezioni di filmati e

diapositive, cene nei rifugi, festa del fuoco e la mitica Trepallina con barbecue all’aperto, musica e danze, chiacchierate serali, spuntini, racconti e leggende in compagnia di oltre 800 persone provenienti da tutto il mondo. Infine, dal 12 al 15 aprile 2010 si svolgerà il Campionato Italiano Maestri di Sci, un appuntamento prestigioso con una forte tradizione, che nella sua storia ha infatti visto sfilare tanti e tanti campioni della neve che hanno sposato il marchio Scuola Italiana Sci. Saranno molti i “professionisti azzurri”, che giungeranno da tutta Italia per sfidarsi in competizioni di altissimo livello tecnico nelle tre discipline: sci alpino, sci nordico e snowboard.

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RISORGE NEL CUORE DI PARMA L’EX CONI

3000 metri quadrati di benessere di ultima generazione

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n una delle città più belle e vivibili del Nord Italia, a ridosso del centro città, lungo la sponda del torrente La Parma, apre il nuovo centro del benessere italiano firmato Swim Planet. Con 3.000 metri quadrati disposti su due piani, il centro comunale polisportivo Swim Planet (ex-Coni) di Viale Rustici è in grado di offrite un servizio a 360°, integrando piscine, palestre, terme, beauty farm e ristorante Wellness Food. La mission di Swim Planet si sintetizza infatti nella parola Benessere Italiano e punta al miglioramento dello stile di vita degli italiani offrendo servizi wellness di qualità grazie al forte know-how del SP MAG

gruppo e ad uno staff di oltre 400 collaboratori specializzati. Il settore acqua, vera specialità del gruppo varesino e uno degli elementi predominanti del centro di Parma, è composto da vasca da 25 metri per nuotare liberamente con struttura copri-scopri, vasca didattica per acquagym, acquafitness, hydrofitness e corsi di nuoto per i più piccini. Agli amanti del fitness è invece dedicata un’area con attrezzatura Technogym di 300 metri quadrati e una sala da 80 metri quadrati per corsi di gruppo e aree dedicate per personal training. La struttura dispone di ambienti, attrez-

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SPECIALE CLUB

1a iscritta al Club

zature e servizi per poter offrire a tutti i soci la possibilità di fare attività fisica di alto livello. L’area benessere di 350 metri quadrati di superficie è la perla del Club Swim Planet di Parma: termario, vasca idroaeromassaggio con postazioni, vasche di acqua salata per il benessere globale della persona con musicoterapia e cromoterapia, hammam, bagni turchi thalasso, bagni turchi classici, saune finlandesi, bio-saune, frigidarium, ampie sale relax a tema con musicoterapia e [segue]

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Daniela B., 50 anni e artigiana, 1a iscritta di Febbraio al Club, ci racconta il suo mondo Swim Planet. Daniela, perché hai scelto di iscriverti al nuovo Club Swim Planet? Devo essere sincera, in primis ho deciso di cambiare palestra per seguire il mio personal trainer di fiducia. è chiaro che scoprire che il Club di Viale Rustici offre non solo le tipiche attività in sala attrezzi ma anche la possibilità di nuotare in una vasca da 25 metri, frequentare corsi fitness all’avanguardia e un termario da invidia ha inciso notevolmente! Quindi hai intenzione di frequentare tutte le attività? Purtroppo il tempo libero a mia disposizione non è molto ma l’idea è di fare “di tutto un po’”. Vorrei riuscire a usufruire di tutti i servizi a 360°. Frequenterai da sola le lezioni? Sono riuscita a convincere un’amica ad iscriversi con me! Probabilmente per esigenze diverse non riusciremo a frequentare sempre il Club insieme ma almeno partiamo in due! Preferisco, è più stimolante e aggiunge carica all’attività. Cosa ti aspetti dal Club Swim Planet? Mi aspetto di potermi allenare in un ambiente tranquillo e con personale competente. E’ importante trovare una struttura organizzata, un ambiente pulito e persone serie.


SP Casalmaggiore Swim Planet da settembre 2009 è anche a Casalmaggiore. Nel Club puoi trovare: - Area Acqua: vasche con piscina 25 mt, vasca polifunzionale; - Area Fitness: sala attrezzi da 500 mq con macchinari Technogym di ultima generazione, area personal trainer, 2 sale corsi; - Area Benessere: termario con vasca idro-aeromassaggio, sauna finlandese, bagno turco. Parma e Casalmaggiore distano solo poco più di 20 km. Questo permette di sviluppare il concetto del “multiclub”: grazie all’esistenza di più Club Swim Planet in zone limitrofe i soci potranno sfruttare le peculiarità di ciascuna struttura con un unico abbonamento. Chiedi alla reception del tuo Club tutti i vantaggi della card! SP MAG

cromoterapia e percorsi kneipp. Il Club Swim Planet Parma è dotato inoltre di un’area Beauty riservata ai trattamenti estetici, accessibile anche dall’esterno del Centro. Questa zona, abbinata a quella benessere, offre il meglio dei trattamenti estetici quotidiani e dei trattamenti di bellezza più innovativi. Pensata per chi desidera trascorrere il proprio tempo all’insegna della bellezza, del comfort e della tranquillità, in questa zona sarà possibile essere costantemente seguiti da una Beauty Specialist in grado di suggerire l’integrazione migliore per raggiungere i risultati desiderati. Il centro ha infine un’area bar ristorante Wellness Food di 400 metri quadrati per offrire cibi leggeri, salutari ed in linea con la filosofia del Benessere Italiano di Swim Planet. “Parma è una città saldamente ancora-

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SPECIALE CLUB ta alla pratica sportiva e ancor di più ai valori promossi dallo sport - spiega Pietro Vignali, Sindaco di Parma. Non è un caso che Parma sia stata di recente nominata Città Europea dello Sport per il 2011. Viviamo al centro di un territorio che coniuga benessere economico, alta qualità della vita e coesione sociale, una condizione che aiuta la diffusione dello sport in tutte le sue molteplici possibilità. L’apertura del Club Swim Planet Parma rappresenta un arricchimento per la nostra comunità, per una struttura di alta qualità in grado di coniugare attività sportive e socialità”.

L’ex Coni di Parma In origine era la piscina dell’ex Casa Balilla: struttura in stile fascista con vasca da 50 metri e palestra. Poi diventò semplicemente per tutta Parma il “Coni” di viale Rustici. Nel 1999 la chiusura e l’idea di una riqualificazione, lanciata dall’allora sindaco Ubaldi con l’intenzione di restituire alla città un centro di incontro e un elemento architettonico che identifica il Lungoparma. E oggi è Swim Planet Parma.

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Da sinistra: Andrea Bolognesi e Giacomo Ferri

FERRI E BOLOGNESI Due giovani promesse dell’Ispra

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ono le ultime due giovani stelle nate negli impianti del Team Ispra Swim Planet. Andrea Bolognesi e Giacomo Ferri, ecco il nuovo che avanza. Nella scorsa stagione hanno conquistato la ribalta guadagandosi titoli italiani giovanili e convocazione in nazionale. Ora sono pronti per salire altri gradini della scala che porta al successo. Conosciamoli meglio in questa intervista doppia! Presentati ai lettori di SpMag. B: Sono nato a Luino il 17/12/1993. Sono alto 177 cm e peso 71 kg. Attualmente frequento il terzo anno del liceo scientifico a Luino. F: Sono nato a Cittiglio il 20/1/1994. Sono alto 190 cm e peso 80 kg. Attual-

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mente frequento il terzo anno del liceo scientifico a Varese. Quando hai cominciato a nuotare? B: Ho iniziato a nuotare all’età di 6 anni. La mia scuola organizzava dei corsi nuoto nell’impianto di Ispra e così è cominciato tutto. F: Ho iniziato ad Ispra all’età di 3-4 anni. Le mie sorelle maggiori già nuotavano qui e di conseguenza anche io sono venuto a contatto con questo ambiente. Quali sono stati i migliori risultati della tua carriera? B: Senza dubbio la vittora del titolo italiano nei 100 farfalla agli scorsi campionati italiani giovanili di Riccione che mi è valso anche la prima convocazione in

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TEAM ISPRA SWIM PLANET

Curiosità Le quattro medaglie individuali (1-1-2) vinte da Erica Buratto ai campionati italiani in vasca corta di Riccione rappresentano un record per il settore femminile nella storia del Team Ispra. Nel corso della fase regionale di Coppa Brema la staffetta mista 4x50 maschile dell’Ispra (E.Catalano-Residori-G.Cosentino-Rolla) ha fatto segnare il record italiano di società con il tempo di 1’36”53.

nazionale per la Coppa Comen. F: Ai campionati giovanili invernali 2009 ho vinto 50 e 100 stile libero guadagnandomi la convocazione in nazionale per la Coppa Comen. Quali sono gli obiettivi per questa stagione? B: Sto lavorando sodo per cercare di difendere il mio titolo ai prossimi italiani giovanili. F: Voglio vincere nuovamente questi due titoli poi nel caso dovessi centrare anche il tempo di qualificazione per gli assoluti sarebbe la classica ciliegina sulla torta. C’è uno sportivo a cui ti ispiri e perchè? B: Non c’è un atleta in particolare. Mi piacciono gli sportivi che riescono ad emergere non solo nel loro ambito ma anche nel sociale, aiutando chi ha avuto minore fortuna. F: Michael Phelps. Un mito inarrivabile per tutti noi nuotatori. Che effetto fa nuotare al fianco di campioni di livello nazionale ed internazionale come Michele Cosentino, Alberto ed Enrico Catalano? B: E’ una cosa che mi rende orgoglioso. Poi loro sono sempre disponibili con noi. E’ un bel gruppo. F: E’ un bello stimolo perchè in allenamento hai sempre voglia di dare il massimo per cercare di rimanergli vicino. Come riesci a conciliare studio e nuoto agonistico? B: Quando torno da scuola mangio, poi mi dedico un’oretta ai compiti prima di scappare in piscina. Al rientro a casa [segue]

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finisco di studiare poi cena e a letto abbastanza presto. F: Appena rientro a casa mangio ed inizio lo studio. Dopo vado all’allenamento ed al rientro termino i compiti prima o, se necessario, dopo cena. Dai un consiglio ai giovanissimi che vorrebbero intraprendere la vostra strada. B: E’ uno sport che richiede molto sacrificio fisico e mentale. Se non si è in grado di conciliare scuola e nuoto allora è meglio dedicarsi ad un altro sport. Per sostenere i ritmi del nuotatore bisogna essere decisi e preparati. F: Continuate anche quando tutto vi sembra difficile. In questo sport alla fine il lavoro paga sempre.

Agenda sportiva 14 Marzo – Campionato Italiano Invernale a squadre – Coppa Caduti Brema (Biella) 26-31 Marzo - Campionati Nazionali Giovanili Ragazzi/Juniores/Cadetti (Riccione) 14-18 Aprile - Campionati Italiani Assoluti primaverili (Riccione) 11-13 Giugno – Trofeo “Sette Colli” (Sede da definire)

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IL CLUB DEI PICCOLI

IL CLUB DEI PICCOLI

Giochi divertenti per i piccoli grandi soci

Ciao, sono Pinna, la mascotte del Club dei Piccoli! Sono uno squaletto vispo, allegro e birichino... gioca con me! All’interno di queste pagine trovi divertenti giochi, curiosi personaggi e simpatici colori‌ Ti aspetto in ogni uscita di Sp Mag, per conoscerci e divertirci insieme!

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CRUCIVERBA

NUMERICO

ORIZZONTALI 1 4 5 6 7

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Il numero di una famosa carica I ladroni di Alì Babà La radice quadrata di 361 Le ore di 3 giorni Le ore di 1 giorno

VERTICALI

1 - L’anno in cui fu scoperta l’America 2 - Numeri da agente segreto 3 - L’anno in cui nacque la Costituzione Italiana 5 - I secondi in 2 minuti

Quale ombra appartiene a Pinna?

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IL CLUB DEI PICCOLI

SUDOKU DI PINNA Inserisci i numeri 1, 2, 3 e 4 in modo che in una riga non si ripetano mai.

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ISPRA Via Leopardi 0332 780391

SALTRIO Via Rossini, 19 0332 488084

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SP MAG - Trimestrale del gruppo Swim Planet Direttore responsabile Prof. Cosimo Cacciapaglia

Partner ufficiali:

Hanno collaborato Camilla Zanetti Andrea Capello Aurora Lo Schiavo Foto Ferdinando Diano Daniele Castellani Enzo Bevilacqua

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Grafica ed impaginazione Imaginor s.r.l. Stampa Arti Grafiche Alpine Registrazione presso il Tribunale di Varese Registro Stampa n° 898 del 05/04/2006


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SP Mag Marzo 2010  

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